Запек след раждане

За 9 месеца от бременността жената трябва да мине през много. Дори ако всичко вървеше гладко и без усложнения, със сигурност щяхте да сте преминали много тестове и да сте преминали много различни изследвания, чухте много ужасни истории за това как неуспешно някой може да е приключил бременността и колко дълго и упорито е родила приятелката ти. Поради отслабения имунитет през този период е вероятно да сте хванали вируса. И много бременни жени усещат всички радости на бременността: киселини, гадене, замаяност, подуване, запек... А сега, след раждането, вие, разбира се, вдъхнате с облекчение - всичко отзад. Случва се обаче, че проблемите започват. И ако никога не сте имали в живота си, включително и по време на бременността, не сте имали проблеми с движенията на червата, напълно е възможно те да се появят точно сега.

Причини за запек след раждане

За успешното отстраняване на запек след раждането е необходимо да се установи причината за появата му. Лекарите идентифицират 2 основни причини за забавянето на стола при жените в следродовия период:

• Физиологични. Под въздействието на многобройни промени, които женското тяло е претърпяло по време на бременността, мускулите на перинеума и коремните мускули могат да бъдат доста опънати и отслабени. Също така червата могат да бъдат изместени, перисталтиката е нарушена. Поради това нормалното движение на червата става трудно и дори невъзможно. Причината за запек може да послужи като удължено дебело черво, неправилна диета и дори хормонални колебания в тялото на жената. Когато мускулите са отслабени, развива се атоничен запек - изпражненията имат формата на гъст цилиндър в началото на движението на червата, който става по-тънък и тънък в края и може дори да съдържа примеси на слуз или кръв. Жена се чувства уморена, изпитва болка, дискомфорт, чувство на тежест в червата, гадене, апатия, газ.
• Психологическа. Главно поради страха от жените преди шевовете. Лекарите не препоръчват да се опъват в продължение на 4 седмици след раждането, а това може да е предпоставка за развитието на запек. Освен това се променя и режимът на новата майка, появяват се житейски приоритети, нови притеснения, мисли, притеснения. Липсата на сън и преумора също играят важна роля.

На фона на психологически и нервни преживявания най-често се развива т.нар. Спастичен запек - в този случай мускулите спазъм и остават в добра форма. В този случай, столът е подобен на овцете - под формата на плътни твърди сферични бучки. Една жена става нервна и раздразнителна, липсва апетита му, спастични коремни болки (главно в ляво), може да се получи гадене. С често принуждаване към тоалетната почти няма движение на червата.

Как да се справим с запек след раждане?

Въз основа на причината, поради която се е развил запек, лекарят трябва да разработи индивидуален режим на лечение. И тя не предвижда лекарства. Лекарствата трябва да се лекуват последно, ако не помогнат други методи и трябва да започнете с най-безопасния.

Запек след раждане: причини, диагноза, лечение

Защо се случи запек и как да се справим с него?

Често млада жена, която очаква раждането на първото си дете, стоически издържа на всякакви проблеми в тялото си, свързани с бременността: киселини, запек, гадене, отоци и др. Първото е да се роди здраво дете. Втората е, че след раждането цялата тази немилост ще спре, сякаш по магия, и тя, щастлива майка, отново ще стане силна, здрава и красива. Но раждането е приключило, но нещо от "неприятните придатъци" остава, но нещо е добавено. Сред това "нещо" - запек, който може да усложни живота си след раждането.

Запекът е затруднено или системно непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му за един и половина дни или повече. Запекът в следродовия период обикновено се свързва с няколко причини:

• Остри хормонални промени.
• Отслабването и разтягането на коремните мускули и перинеума.
• Налягане на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава да потиска червата до известна степен. (Веднага след раждането, масата на матката е около килограм, и тя се връща към нормални, не-бременни размери само след 6-8 седмици).
• Промяна на положението на червата в коремната кухина, постепенно преминаване към обичайното място.
• Нарушаване на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради което се движат хранителните маси).
• Страх от напрежение, дължащо се на шев (прилаган в случаите на цезарово сечение, епизиотомия, руптури) и хемороиди.
• Нерационална диета за кърмещата майка.
• Психологически стрес, свързан с грижи за децата и ново семейно положение.
• Вродени особености на червата, като например удължените им участъци.

Защо възниква запек?

Според механизма на възникване могат да се разграничат два вида нарушена дефекация.

Първият тип е атоничен, при който тонусът на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става мудна, непродуктивна. Атоничният запек често възниква поради мускулна слабост, след операция на цезарово сечение. Това е обща реакция на червата при всяка операция в коремната кухина. Това може да се дължи и на хранителни грешки.

Друга форма е спастичният запек, когато чревният тонус е повишен и перисталтиката става непродуктивна поради "притиснатото" състояние на червата. За този тип психологически причини са по-характерни.

Атоничният запек може да бъде съпроводен с наболяване, болка в корема, чувство за пълнота в червата, повишено образуване на газ, липса на апетит, гадене, сънливост, апатия, депресивно настроение. При възникване на дефекация на фекални маси е много, първоначалната част е оформена, гъста, с по-голям диаметър от нормалната, крайната част е водна. Дефекацията е болезнена, може да има сълзи на лигавицата на ректума и ануса, след това на повърхността на изпражненията остават ивици кръв и (или) слуз.

В спастичната форма на болка, пароксизмална, често в лявата част на корема. Може да има метеоризъм, липса на апетит, умора, нервност, раздразнителност, гадене, изпражнения под формата на така наречените "овчи фекалии" - столът е много плътен в малки, заоблени части. Желанието за дефекация може да се появи дори няколко пъти на ден, но изпразването на червата е непълно, трудно, на малки порции.

Отделно, трябва да се каже за запек, свързан с удължаване на дебелото черво. Въпреки, че външно се появяват като спастична форма, такъв запек не е свързан със свиване на червата, а с по-дълго преминаване на фекални маси по по-дълъг път. В същото време, повече вода се абсорбира от чревното съдържание обратно в тялото и фекалните маси стават твърди. Такъв запек не се третира като спастичен, а по-скоро като атоничен, но по-късно по-късно.

Решаване на проблема с запека

За да се реши проблемът със запека, младата майка във всеки случай трябва да избере правилната диета за кърмене и възможни алергични реакции, които всяко бебе има. Полезно: мюсли, елда, просо и перлен ечемик, овесени трици, черен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове в прясно приготвена форма (моркови, цвекло, тиква, тиквички, спанак, маруля, броколи, зеле, сушени плодове, пъпеш, ябълки, кайсии, череши), млечни продукти.

Можете да вземете отвара от плодове от цариградско грозде (една супена лъжица плодове, налейте чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда). Вземете го в една четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато приготвяте чай, можете да добавите филийки сушени ябълки или череши. В случай на атонична форма на запек, работата на червата се стимулира от чаша студена вода, пиян сутрин на празен стомах.

Когато запек не може да яде силен чай, лигавица супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюля, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

Внимание! С често и дългосрочно (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца) употребата на почти всички лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да доведе до пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабително. Ефектът от употребата му е отслабен и проблемът със запека се усложнява.

При кърмене не е противопоказан прием на лаксативи - Forlax и Fortrans.

От готовите лаксативи за кърмене не могат да се приемат: гуталакс, регулакс, хитозан-евалар, дулколакс (известен още като бисакодил), д-р Тийс - шведска горчивина.

Лекарства (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) на основата на сена (известен още като касия холи) или александрийски лист увеличават тонуса на мускулната стена на червата, така че не може да се приема със спастичен запек. Когато кърмите, за да ги вземе трябва да бъдат много внимателни, тъй като те могат да причинят чревни болки в бебето.

Билковата медицина предлага такива рецепти за решаване на проблемите на запек.

С спастичен запек

• Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода от 1 до 1, приемайте една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
• Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; Оставете го да се охлади при стайна температура и приемайте по 1 супена лъжица 2-4 пъти дневно.
• Смесете в равни части плодовете на анасон, трева от коприва, коренище от лечебна валериана, листа от дива ягода, цветя от лайка, листа от мента. А супена лъжица от колекцията се вари в чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след това се прецежда. Вземете половин чаша след хранене сутрин и вечер.

С атонични форми на запек

• Смесете в равни части плодовете на анасон, кимион и копър. Brew 2 супени лъжици от сместа с чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути, щам, пие една трета от чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Моля, обърнете внимание, че за тази колекция семената трябва да узреят.
• В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.
• Най-безопасният, най-ефективен и гъвкав начин да се отървете от следродилния запек е упражнението. Разтегнатите коремни мускули не дават пълна подкрепа на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средна линия на корема), матката се забавя. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, влошават емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за тазовите органи - има опасност матката да потъне във влагалището, да има пролапс или пролапс на матката.

Редовно упражняване, можете да се отървете от излишни килограми, придобити по време на бременност, подобряване на здравето, повишаване на самочувствието, подобряване на емоционалния фон, натрупване на сила. Те могат да кажат: "Каква гимнастика, когато съм уморена от умора и така падам от краката си!" Точно така, работата на мама не трябва да се подценява, но тази умора не е толкова физическа, колкото психологическа, от липса на сън, от различни вълнения и просто от изтръпване на мускулите, които постепенно възникват през последните месеци на бременността. Без натоварвания на мускулите силата не се връща. Не е необходимо да се разкъсват решетките, достатъчно е да се плащат 5-10 минути на ден за упражнения (желателно е да се правят няколко упражнения няколко пъти на ден).

В деня след доставката

1. Легнете по гръб, ръцете си свободно по тялото си, краката леко свити в коленете, поемете дълбоко дъх и набъбнете стомаха, задръжте дъха си малко и силно издишайте през устата, докато се опитвате да привлечете стомаха си колкото е възможно по-твърдо. Повторете 5 или повече пъти.

На третия ден след раждането

1. Началната позиция е една и съща, колената са притиснати заедно. Едновременно с обичайното вдишване, силно натоварвайте мускулите на тазовото дъно (за да предотвратите дефекация), задържайки малко дъха, издишайте и се отпуснете. Повторете няколко пъти.
2. Началната позиция е същата. Едновременно с вдишването, вдигнете десния крак и лявата ръка, издишайте - по-ниско. Повторете с левия крак и дясната ръка. Повторете 5 или повече пъти.
3. Стоя, краката на ширината на раменете, ръцете се простират напред. Без да вдигате краката, завъртете торса надясно, като максимално разширите дясната ръка назад, вдишайте. Върнете се в първоначалната позиция, издишайте. Повторете обратното. Извършете упражнението няколко пъти.

На четвъртия ден след раждането

1. Начална позиция - както при упражняване номер 4. Пръстите се заключват в ключалката пред вас. Обръщайки тялото, опитайте се да преместите ръцете си възможно най-назад. Повторете няколко пъти.
2. Легнал по гръб, ръце - свободно по тялото, краката свити в коленете, докато вдишвате, повдигнете таза и го задръжте за няколко секунди, издишайте, за да слезете. Повторете.
3. Стоейки на четири крака, докато вдишвате, вдишвайте корема и перинеума, задръжте дъха за няколко секунди, отпуснете се с издишване. Повторете.

2 седмици след раждането

1. Стойте, вдигнете ръцете до раменете, сложете лактите напред. Огънете десния крак в коляното и го вдигнете, опитайте се да докоснете левия лакът с коляното. Повторете няколко пъти в двете посоки.
2. Усложнявайте упражнение № 6, като леко разклащате краката към страните и по време на повдигане на таза, за да се опънат мускулите на перинеума, както при упражнение №2. Повторете няколко пъти.
3. Легнете по гърба си, редувайки се в стомаха, огънат в коляното и тазобедрените стави на крака.

В предложения режим, този комплекс може да се извършва от жени, които не са имали цезарово сечение или дълбоки пропуски.

Ако сте имали операция или усложнени разкъсвания на перинеума, шийката на матката или други усложнения, консултирайте се с Вашия лекар преди извършване на физически упражнения.

С атоничен запек сутрин, преди да станете от леглото, можете енергично да разтриете кожата около пъпа с пръсти на двете си ръце и наляво към ингвиналната област. Краката се огъват едновременно в коленете, масажът трябва да се прави за 4-5 минути.

С спастичен запек, напротив, помагайте леко, леко с натиска на поглаждане на целия корем по посока на часовниковата стрелка.

За профилактика и лечение на хемороиди, след всеки акт на дефекация, не забравяйте да напоявате ануса с хладен душ. За да се облекчи дразненето, можете да използвате микроклистери с инфузия на ленено семе (да изсипете една супена лъжица с чаша вряла вода и да се остави за 3 часа, да се налива 50 мл леко нагрята инфузия в спринцовката; процедурата може да се повтаря няколко пъти на ден, ако е необходимо).

Бъдете внимателни! Използването на препарати от конски кестен (хранителни добавки, билкови препарати, крем за лечение на разширени вени и хемороиди) може значително да намали или да спре кърменето.

За напояване, можете да използвате инфузия от дъбова кора (2 части) и 1 част трева от хвощ, лечебен корен от валериан или семена от конски кестен, цветя от лайка; и инфузия от 1 част листа от градински чай, смесена с 2 части дъбова кора. И двете инфузии се приготвят по един и същи начин: една супена лъжица от сместа се вари с чаша вряща вода, нагрява се 15 минути на водна баня, още 40 минути се влива. Инфузията се оставя да се охлади при стайна температура и се филтрува. Компреси, вани или напояване с тези инфузии могат да се правят няколко пъти на ден. За процедурата, сместа от инфузии трябва да се излее в спринцовката и поливното пространство на перинеята, без да се въвежда спринцовката в ректума.

В заключение бих искал да отбележа, че проблемът, който стана предмет на нашия разговор, е неприятен, но напълно решителен. И ако следвате всички препоръки на лекаря, тогава скоро ще можете да се справите с него.

Запек след раждане

Запекът е затруднено или системно непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му за един и половина дни или повече. Запек след раждане обикновено се дължи на няколко причини:

• Остри хормонални промени.
• Отслабването и разтягането на коремните мускули и перинеума.
• Налягане на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава да потиска червата до известна степен. (Веднага след раждането, масата на матката е около килограм, и тя се връща към нормални, не-бременни размери само след 6-8 седмици).
• Промяна на положението на червата в коремната кухина, постепенно преминаване към обичайното място.
• Нарушаване на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради което се движат хранителните маси).
• Страх от напрежение, дължащо се на шев (прилаган в случаите на цезарово сечение, епизиотомия, руптури) и хемороиди.
• Нерационална диета за кърмещата майка.
• Психологически стрес, свързан с грижи за децата и ново семейно положение.
• Вродени особености на червата, като например удължените им участъци.

Защо е запек след раждане?

Според механизма на възникване могат да се разграничат два вида нарушена дефекация.

Първият тип - атоничен запек, при който тонуса на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става мудна, непродуктивна. Атоничният запек често възниква поради мускулна слабост, след операция на цезарово сечение. Това е обща реакция на червата при всяка операция в коремната кухина. Това може да се дължи и на хранителни грешки.

Друга форма е спастичният запек, когато чревният тонус е повишен и перисталтиката става непродуктивна поради "притиснатото" състояние на червата. За този тип психологически причини са по-характерни.

Атоничният запек след раждане може да бъде придружен от заядливи болки в корема, чувство за пълнота в червата, повишено генериране на газ, липса на апетит, гадене, летаргия, апатия, депресивно настроение. При възникване на дефекация на фекални маси е много, първоначалната част е оформена, гъста, с по-голям диаметър от нормалната, крайната част е водна. Дефекацията е болезнена, може да има сълзи на лигавицата на ректума и ануса, след това на повърхността на изпражненията остават ивици кръв и (или) слуз.

При спастичен запек след раждане, болката е пароксизмална, по-често в лявата част на корема.

Отделно, трябва да се каже за запек, свързан с удължаване на дебелото черво. Въпреки, че външно се появяват като спастична форма, такъв запек не е свързан със свиване на червата, а с по-дълго преминаване на фекални маси по по-дълъг път. В същото време, повече вода се абсорбира от чревното съдържание обратно в тялото и фекалните маси стават твърди. Такъв запек не се третира като спастичен, а по-скоро като атоничен, но по-късно по-късно.

Запек след раждане: лечение

За да се реши проблемът със запека, младата майка във всеки случай трябва да избере правилната диета за кърмене и възможни алергични реакции, които всяко бебе има. Полезно: мюсли, елда, просо и перлен ечемик, овесени трици, черен хляб, растителни масла, зеленчуци и плодове в прясно приготвена форма (моркови, цвекло, тиква, тиквички, спанак, маруля, броколи, зеле, сушени плодове, пъпеш, ябълки, кайсии, череши), млечни продукти.

Можете да вземете отвара от плодове от цариградско грозде (една супена лъжица плодове, налейте чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда). Вземете го в една четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато приготвяте чай, можете да добавите филийки сушени ябълки или череши. В случай на атонична форма на запек, работата на червата се стимулира от чаша студена вода, пиян сутрин на празен стомах.

Когато запек не може да яде силен чай, лигавица супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюля, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

Внимание! С често и дългосрочно (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца) употребата на почти всички лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да доведе до пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабително. Ефектът от употребата му е отслабен и проблемът със запека се усложнява.

При кърмене не е противопоказан прием на лаксативи - Forlax и Fortrans.

От готовите лаксативи за кърмене не могат да се приемат: гуталакс, регулакс, хитозан-евалар, дулколакс (известен още като бисакодил), д-р Тийс - шведска горчивина.

Билковата медицина предлага такива рецепти за решаване на проблемите на запек.

Със спастични форми:

• Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода от 1 до 1, приемайте една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
• Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; Оставете го да се охлади при стайна температура и приемайте по 1 супена лъжица 2-4 пъти дневно.
• Смесете в равни части плодовете на анасон, трева от коприва, коренище от лечебна валериана, листа от дива ягода, цветя от лайка, листа от мента. А супена лъжица от колекцията се вари в чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след това се прецежда. Вземете половин чаша след хранене сутрин и вечер.

С атонични форми:

• Смесете в равни части плодовете на анасон, кимион и копър. Brew 2 супени лъжици от сместа с чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути, щам, пие една трета от чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Моля, обърнете внимание, че за тази колекция семената трябва да узреят.
• В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.
• Най-безопасният, най-ефективен и гъвкав начин да се отървете от следродилния запек е упражнението. Разтегнатите коремни мускули не дават пълна подкрепа на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средна линия на корема), матката се забавя. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, влошават емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за тазовите органи - има опасност матката да потъне във влагалището, да има пролапс или пролапс на матката.

Редовно упражняване, можете да се отървете от излишни килограми, придобити по време на бременност, подобряване на здравето, повишаване на самочувствието, подобряване на емоционалния фон, натрупване на сила. Те могат да кажат: "Каква гимнастика, когато съм уморена от умора и така падам от краката си!" Точно така, работата на мама не трябва да се подценява, но тази умора не е толкова физическа, колкото психологическа, от липса на сън, от различни вълнения и просто от изтръпване на мускулите, които постепенно възникват през последните месеци на бременността. Без натоварвания на мускулите силата не се връща. Не е необходимо да се разкъсват решетките, достатъчно е да се плащат 5-10 минути на ден за упражнения (желателно е да се правят няколко упражнения няколко пъти на ден).

В деня след доставката

1. Легнете по гръб, ръцете си свободно по тялото си, краката леко свити в коленете, поемете дълбоко дъх и набъбнете стомаха, задръжте дъха си малко и силно издишайте през устата, докато се опитвате да привлечете стомаха си колкото е възможно по-твърдо. Повторете 5 или повече пъти.

На третия ден след раждането

1. Началната позиция е една и съща, колената са притиснати заедно. Едновременно с обичайното вдишване, силно натоварвайте мускулите на тазовото дъно (за да предотвратите дефекация), задържайки малко дъха, издишайте и се отпуснете. Повторете няколко пъти.
2. Началната позиция е същата. Едновременно с вдишването, вдигнете десния крак и лявата ръка, издишайте - по-ниско. Повторете с левия крак и дясната ръка. Повторете 5 или повече пъти.
3. Стоя, краката на ширината на раменете, ръцете се простират напред. Без да вдигате краката, завъртете торса надясно, като максимално разширите дясната ръка назад, вдишайте. Върнете се в първоначалната позиция, издишайте. Повторете обратното. Извършете упражнението няколко пъти.

На четвъртия ден

1. Начална позиция - както при упражняване номер 4. Пръстите се заключват в ключалката пред вас. Обръщайки тялото, опитайте се да преместите ръцете си възможно най-назад. Повторете няколко пъти.
2. Легнал по гръб, ръце - свободно по тялото, краката свити в коленете, докато вдишвате, повдигнете таза и го задръжте за няколко секунди, издишайте, за да слезете. Повторете.
3. Стоейки на четири крака, докато вдишвате, вдишвайте корема и перинеума, задръжте дъха за няколко секунди, отпуснете се с издишване. Повторете.

2 седмици след раждането

1. Стойте, вдигнете ръцете до раменете, сложете лактите напред. Огънете десния крак в коляното и го вдигнете, опитайте се да докоснете левия лакът с коляното. Повторете няколко пъти в двете посоки.
2. Усложнявайте упражнение № 6, като леко разклащате краката към страните и по време на повдигане на таза, за да се опънат мускулите на перинеума, както при упражнение №2. Повторете няколко пъти.
3. Легнете по гърба си, редувайки се в стомаха, огънат в коляното и тазобедрените стави на крака.

В предложения режим, този комплекс може да се извършва от жени, които не са имали цезарово сечение или дълбоки пропуски.

Ако сте имали операция или усложнени разкъсвания на перинеума, шийката на матката или други усложнения, консултирайте се с Вашия лекар преди извършване на физически упражнения.

С атоничен запек сутрин, преди да станете от леглото, можете енергично да разтриете кожата около пъпа с пръсти на двете си ръце и наляво към ингвиналната област. Краката се огъват едновременно в коленете, масажът трябва да се прави за 4-5 минути.

С спастичен запек, напротив, помагайте леко, леко с натиска на поглаждане на целия корем по посока на часовниковата стрелка.

За профилактика и лечение на хемороиди, след всеки акт на дефекация, не забравяйте да напоявате ануса с хладен душ. За да се облекчи дразненето, можете да използвате микроклистери с инфузия на ленено семе (да изсипете една супена лъжица с чаша вряла вода и да се остави за 3 часа, да се налива 50 мл леко нагрята инфузия в спринцовката; процедурата може да се повтаря няколко пъти на ден, ако е необходимо).

Бъдете внимателни! Използването на препарати от конски кестен (хранителни добавки, билкови препарати, крем за лечение на разширени вени и хемороиди) може значително да намали или да спре кърменето.

За напояване, можете да използвате инфузия от дъбова кора (2 части) и 1 част трева от хвощ, лечебен корен от валериан или семена от конски кестен, цветя от лайка; и инфузия от 1 част листа от градински чай, смесена с 2 части дъбова кора. И двете инфузии се приготвят по един и същи начин: една супена лъжица от сместа се вари с чаша вряща вода, нагрява се 15 минути на водна баня, още 40 минути се влива. Инфузията се оставя да се охлади при стайна температура и се филтрува. Компреси, вани или напояване с тези инфузии могат да се правят няколко пъти на ден. За процедурата, сместа от инфузии трябва да се излее в спринцовката и поливното пространство на перинеята, без да се въвежда спринцовката в ректума.

В заключение бих искал да отбележа, че запекът след раждането е неприятен проблем, но напълно решен. И ако следвате всички препоръки на лекаря, тогава скоро ще можете да се справите с него.

Запек след раждане: какво да правя?

Един от най-деликатните проблеми при жените е запек след раждане. Те възникват не за всяка раждаща жена, а за тези, които са изправени пред този проблем, причиняват физически и психологически дискомфорт.

Запекът се счита за трудна или непълна дефекация, която се проявява при липса на движение на червата в продължение на 2 или повече дни. За да се отървете от патологичното състояние, е необходимо да знаете причината, която я е причинила.

Защо получавам запек след раждането?

Причините, които причиняват това патологично състояние в женското тяло, много.

Физиологични причини:

• хормонални промени в тялото на жената;
• отслабени коремни и перинеални мускули;
• ракови наранявания, свързани с разкъсване на перинеума;
• налягане на уголемената матка върху червата;
• развитието на червата до предишното му място в следродовия период;
• забавяне на чревната подвижност, особено след епидурална анестезия, използвана за облекчаване на болката при раждане или цезарово сечение;
• лошо хранене на майката;
• вродено заболяване на червата;

Психологически причини:

• самопотискане на желанието да се изпразни червата за дълго време;
• страх от затягане, възникващ в присъствието на шевове на предната коремна стена или перинеума;
• страх от дефекация поради наличието на хемороиди;
• следродилен стрес.

Видове и етапи на запек

За да се избере правилното и ефективно лечение на запек след раждане, е необходимо да се знае кой тип патологично състояние изисква терапия.

Има 3 вида запек:

1. Спастична.
2. Понижен тонус.
3. Свързано с вродено заболяване на червата под формата на неговото удължение.

Спастичен запек

За спастичния тип са характерни следните симптоми:

• повишен тон на червата;
• чревната перисталтика се забавя;
• причината е най-често психологическата бариера;
• фекалии е гъста компресирана маса, която се отделя на малки порции ("овчи фекалии");
• придружен от пароксизмална болка в лявата илиачна област;
• гадене, умора, загуба на апетит, повишена нервна раздразнителност.

Основата на лечението е балансирана диета и придържане към деня.

Атоничен тип запек

За атоничен тип запек се характеризира с:

• намален тон на червата;
• забавена перисталтика;
• симптоми на болезнена дефекация;
• увеличете количеството на изпражненията.

Причините за появата му са физиологични. Най-често атоничният запек се появява след цезарово сечение, както и в резултат на неправилно хранене и курс на антибиотична терапия.

С този вид запек може да се появи:

• болки от хленчещ характер;
• метеоризъм;
• гадене;
• липса на апетит;
• чувство на чревно преливане.

Такова запек след раждане често се случва с кръв, дължащо се на разкъсване на ректалната лигавица или ануса. Появата на запек с кръв след раждането изисква медицинска намеса. Само специалист ще може да предпише ефективна терапия.

Запек с вродено удължаване на червата

Вродено удължаване на червата може да предизвика запек в следродовия период. В симптоматиката тя прилича на спастичен тип.

Основната причина за патологичното състояние е свързана с по-дълъг път, през който преминава фекалната маса. Когато това се случи, по-голяма абсорбция на течност от тях, което прави изпражненията твърди.

Ако една жена преди бременност е имала хемороиди и запек, в следродовия период е необходима задължителна терапия за профилактика и лечение на патология. Запекът с хемороиди след раждането изисква незабавно лечение.

Характеристики на запек в следродовия период

Всяка жена, която има този проблем се чуди защо констипацията може да възникне след раждането и как да се третира правилно.

Характеристики, характерни за запек в следродовия период:

• често се появяват в резултат на психологически бариери, свързани със страха от дефекация;
• често причинени от лошо хранене;
• жените потискат тенезмите поради грижата за малко дете;
• придружен от умора и стрес;
• ограничени възможности за лечение на кърмещи жени.

Методи за лечение

Само лекар може да отговори на въпроса как да се лекува запек след раждане. Никога не се занимавайте със самолечение, тъй като това е изпълнено с развитието на усложнения под формата на развитие на хроничен процес.

Как за лечение на запек след раждане, лекарят определя след установяване на причината за неговото възникване. Схемата на терапията се подбира индивидуално за всяка жена. Особено внимание се обръща на кърменето, тъй като не всички лекарства са безопасни за бебето.

Диета след раждането

Ако една жена има запек след раждане, как да се отървете от тях бързо?

Първото нещо, което се прави с запек след раждането е да започнем да ядем рационално и балансирано. За да направите това, следвайте диетата след раждането.

Препоръчително приемане на следните продукти:

• растително масло;
• черен хляб;
• мюсли;
• овесени трици;
• елда, перлена ечемик и просо каша.

За да се подобри актът на дефекация, се препоръчва ежедневно да се използва един от следните продукти:

• моркови;
• цвекло;
• тиквички;
• тиква;
• зеле, включително броколи;
• салата от листа;
• спанак;
• ябълки;
• череша
• кайсии;
• пъпеш.

Пийте препоръчителни компоти от сушени плодове или млечни продукти.

За да се подобри перисталтиката, лекарите препоръчват сутринта да вземат 1 чаша преварена вода. Такава проста процедура, извършвана на празен стомах, ви позволява да се отървете от атоничния тип запек.

В ограничени количества можете да ядете:

• твърдо сирене;
• ориз;
• круши;
• дюля;
• ягоди;
• касис;
• лигавични супи.

При лечение на запек след раждане не може да се яде:

• бял хляб;
• пшенични трици;
• каша от грис;
• продукти от боб;
• чай;
• боровинки;
• орехи.

Поддържането на диета в следродовия период ще ви позволи да се справите с проблема по-бързо. Какво да правите със запек след раждане на кърмещи майки? Изберете тези продукти, които не са алергични към детето. Повече за храненето на майките →

Консервативно лечение на запек

Това е използването на ректални свещички, лаксативи, използването на клизми. Като допълнителна терапия можете да прибягвате до популярни методи на лечение след консултация с Вашия лекар.

Клизма ви позволява да постигнете следните ефекти:

• повишаване на чревната подвижност;
• направете изпражненията по-меки.

Препоръчва се да се извършват не повече от 3-4 процедури за измиване на червата на ден.

По време на кърмене се допускат лаксативи:

Ако жената не кърми, можете допълнително да вземете:

• Д-р Тийс;
• Regulaks;
• Dulcolax (бисакодил);
• Gutalaks;
• Хитозан-Evalar;
• средства, които имат конски кестен.

Преди да използвате лекарството, консултирайте се със специалист. При кърмене може да се развият чревни колики при дете на фона на лекарството от майката.

Ако има спастична форма на запек, употребата на лекарства, съдържащи сено или александрийски лист, е забранена: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Тези лекарства усилват чревната перисталтика.

Свещи за запек след раждане са много популярни сред жените при раждане. Лекарите най-често предписват глицерол ректални свещички, които укрепват чревната перисталтика и омекотяват фекалните маси. Те се назначават при липса на стол в продължение на 3 или повече дни. Разрешено за кърмене.

Свещи за запек след раждане са спешен метод за изпразване на червата. Редовната им употреба води до липса на терапевтичен ефект от приема на лекарството.

Традиционни методи за лечение на запек след раждане

Преди лечение на запек след раждане по народни методи, трябва да се консултирате с лекар. Можете да обърнете внимание на билковите вани, които се правят след всеки акт на дефекация.

За целта можете да варите трева:

Тези билки имат фитонцидни, противовъзпалителни и сушилни ефекти. Ако запекът е придружен от хемороиди, можете да измиете ануса и хемороидите с хладен душ.

Упражнение от запек

За да се отървете от запек, трябва да упражнявате физическо натоварване върху тялото. Упражнението може да подобри перисталтичната активност на червата и да нормализира тонуса му.

Упражнението е противопоказано при повишена телесна температура, улцерозен колит, диария и съпътстващи заболявания в острата фаза.

В случай на запек след раждане, жената трябва задължително да се яви на лекаря. Само специалист ще може да определи причината за развитието на патологичното състояние на жената и да предпише ефективно лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специално за Mama66.ru

Какво да правите при запек след раждане

Запекът често започва да се появява в периода след раждането.

В някои случаи симптомите и усещанията са толкова сложни, че има тежко тегло и усещане за камък в стомаха, усещане за пренаселеност.

Запекът след раждане е чест и не трябва да се толерира и понася. Първоначално е необходимо да се определи защо е възникнал запек и след това да се използва правилната терапия.

Основни причини

Има много причини, поради които има запек след раждането, но всички те са придружени от раждането на дете.

Ако една млада майка страда от запек, тогава е необходимо да се анализира как начинът на живот може да повлияе на тялото, както и да се определи от какво точно започват смущенията.

Най-честите причини за запек след раждането са следните: могат да бъдат разделени на физиологични и психологически.

От физиологични причини включват:

1. Промени на хормоналното ниво.
2. Използване на антибиотици, които водят до смъртта на полезни бактерии, които са отговорни за чревната подвижност.
3. Запек може да се образува поради стрии, летаргия на мускулите в тазовата област и коремната кухина.
4. След раждането през първия път матката е все още голяма и притиска червата.
5. Запекът възниква в резултат на преместването на червата на обичайното му място.
6. Неуспехът на активната функция на червата води до проблем.
7. Постоянен запек може да бъде при кърмене, тъй като младата майка не може да се храни правилно или да не използва добра диета, но с малки изкривявания.
8. Причината за запек е приемането на недостатъчно количество вода.
9. При вродена болест на червата, жените могат да имат запек след раждане.

Основните причини за психологическия характер включват:

1. Ако жената има желание за дефекация, но по определени причини тя не е преднамерено дефекирана и това се случва за дълъг период от време, започва запор. Проблемът може да бъде, че майката седи с детето и обръща внимание на него и просто не може да се отдръпне от него. След няколко принуди, червата престават да дават подобни сигнали.
2. Жените след раждането могат да имат страх, че шевовете ще се разпръснат. Говорим за тези ситуации, когато се извършва цезарово сечение, има сълзи или хемороиди.
3. След раждането жената не може веднага да свикне с нов начин на живот, да се грижи за бебето, както и за статута на майка, затова се чувства много стресирана.
4. При постоянна умора може да възникне и запек.

Всички лекари са уведомени, че по време на появата на запек след раждане, веднага идентифицират причините, поради които се случва това явление.

Необходимо е да се обърне внимание на начина на живот, както и да се изслуша вашето благополучие и да се идентифицират провокиращите причини.

Освен това, въз основа на причината, симптомите на запек също могат да варират и следователно запекът ще трябва да се лекува с различни методи.

симптоми

За да не се усложнява ситуацията, е необходимо да се знаят основните симптоми на запек след раждането. Често, когато има запек, жените стават много нервни и вълнението може да бъде или рано, или много късно.

Симптомите ще помогнат да се определи кога е необходима помощ от лекар и кога трябва да започне терапията:

1. Липса на движение на червата или проблем с движението на червата в продължение на два дни. Също така трябва да бъдете нащрек, ако столът се появи не повече от 3 пъти седмично.
2. Има болка в лявата част на коремната кухина.
3. Прочетете болката в корема.
4. Настъпва гадене и силно образуване на газ.
5. Появяват се пукнатини и болки от ануса.
6. Загубихте апетита си.
7. Налице е белинг на постоянна основа.
8. В резултат на запек започва хемороиди. Между другото, хемороиди и запек много често се комбинират един с друг.
9. Голяма раздразнителност и умора.
10. По време на движението на червата е необходимо да се напряга силно.
11. Нормалната мечта изчезва.
12. Коремът избухва, духа.
13. В червата има усещане за тежест, пренаселеност.

Когато се появят някакви симптоми, трябва да предприемете действия. Най-добре е да не се лекува запек, особено ако проблемът се крие в анатомичните особености.

В този случай само лекарите могат да посочат как да лекуват запек и какво да използват у дома.

Видове запек

В медицината има два основни вида запек:

Спастичният запек се появява заедно с увеличеното образуване на газ, както и болката под формата на атаки.

Болков синдром се появява от лявата страна, лицето губи апетита си, започват да се уморяват бързо, раздразняват се, може би появяват се гадене. Изпражненията могат да наподобяват овчи изпражнения, с тесни изпражнения.

Спастичният запек възниква в резултат на повишен тонус на червата. Желанието за дефекация може да бъде няколко пъти на ден, докато самата дефекация е сложна, може да е непълна екскреция на изпражненията. Най-честата причина е психологически фактор.

При атоничен запек симптомите са малко по-различни. Има болка в корема, но те болят, много газове се натрупват в червата, има усещане за пълнота. Пациентите губят апетит и започват да се чувстват гадене.

Самите изпражнения са плътни в началото и в голям обем, но до края на изпражненията масите стават течни.

Движението на червата преминава с болка, а в някои случаи обещава разкъсване на ректума или лигавицата на ануса. Ако това се случи, върху изпражненията ще се вижда кръв и слуз.

Подобни видове запек се срещат при жени след раждане, които са имали цезарово сечение. Тази проява на организма за оперативна намеса в корема е нормална.

Атоничният запек също възниква поради недохранване или диета.

Необходимо е да се разпредели към отделна група запек, които са придружени от удължаване на дебелото черво. Според основните характеристики, този тип е подобен на спастичния, но самият запек е различен.

При тази форма при хората проблемът не е свързан със свиването на червата, а с голям кръг на движение на изпражненията. За лечение на този тип може да се използва аналогия с атоничната форма.

Правилното хранене

Запек след раждане, какво да правя за млади майки, какви средства да се вземат и как да се коригира диетата им?

Това са въпросите, зададени от лекаря и онлайн в различни форуми. За да се отървете от запек след раждане, трябва да използвате правилното хранене.

Важно е да се помни, че през периода на хранене на детето е необходимо да се използват майките правилните продукти, от които няма алергия. Ако тази храна присъства, тогава трябва да ги извадите от диетата.

По време на лечението на запек след раждането, трябва да използвате повече зеленчуци или зехтин, черен хляб, трици. Ще бъде полезно да добавите някои зърнени храни към дневната си храна, а именно:

Подобни зърнени култури могат да се използват, ако се появят хемороиди. За да облекчите движението на червата, трябва да приготвите ястия, които съдържат моркови, тиквички, цвекло или броколи. Улеснява стола череша, ябълките, както и спанака.

Що се отнася до пиенето, то трябва да има много и можете да използвате не само обикновена вода, но и ферментирали млечни продукти, както и прзвара и други плодове. Ще бъде полезно да се пие инфузия на шипка.

За да го направите, трябва:

1. Налейте 1 супена лъжица. розова шипка чаша вряща вода.
2. Изпратете съставките на слаб огън и гответе за 10 минути.
3. Накрая инструментът се филтрира и към готовия бульон се добавя череша или суха ябълка.
4. Вземете този чай трябва да бъде 50 мл 4 пъти на ден.

За облекчаване на движенията на червата след раждане, трябва да пиете чаша вода всеки ден преди закуска, като по този начин подобрявате работата на червата. Подобен метод може да се използва за атонична форма на запек.

Ако жена след раждане изглежда запек, тогава трябва да се премахне от диетата:

1. Бял хляб.
2. Пшенични трици.
3. Грис.
4. Култури от боб.
5. Силен чай и кафе.
6. Орехи.

Твърдото сирене е много инхибиращо работата на червата, по-добре е да се откаже напълно, за да не се възпрепятства патологията. Повече за червата и стомашно-чревния тракт са засегнати неблагоприятно круши, ориз (полиран), касис.

Спастичният запек може да се лекува след раждане със сок от картофи, преди употреба трябва да се разреди в равни части с вода и да се пие по 100 мл 3 пъти на ден.

За облекчаване на запек след раждане, можете да използвате традиционната медицина, ние говорим за използването на чайове и отвари. При спастичен запек може да се приложи:

1. Бульон на базата на смокини с добавка на мляко или вода. Необходимо е да се сложи 2 супени лъжици в чаша гореща течност. растенията, и се оставя лекарството да се охлади. След това, инфузията се приема 3 пъти на ден и 1 супена лъжица.
2. Можете да направите смес от двудомна коприва, с добавка на анасон, корен от валериана, както и листа от ягода и мента, ако желаете, можете да поставите повече цветя от лайка.

Когато съставките се смесват в равни пропорции, е необходимо да се поставят 1 супена лъжица. билки в чаша и добавете 250 мл вода, след това оставете под капака за 1-2 часа. Идеален за термос за готвене.

Необходимо е да се приема лекарство за запек след раждане след сутрешното и вечерното хранене.

Ако една жена има атонична форма на запек, тогава трябва да използвате други еднакво ефективни средства:

1. След раждането младите майки, които кърмят, могат да използват отвара от анасон, копър и кимион. Такива съставки трябва да се смесват на равни части. Към чаша вода се добавят 2 ч.л. плодовете и се оставят да влеят за четвърт час. Чаша от готовата инфузия трябва да се разтегне до три дози на ден.
2. Поставете равни части от риган, пепел, листа от къпина, коприва и копър в буркан. Съберете, за да разбъркате и сложете 1 супена лъжица. в чаша вода. Направете по-добър инструмент с термос. Инфузията се приготвя за час и половина, след което се филтрира и се взема след основното хранене.

Можете да се отървете от дразнене с помощта на редовна клизма с помощта на разтвор на основата на ленени семена.

За да се направи разтвор, е необходимо да се постави 1 чаена лъжичка. семена 200 мл вряща вода и се оставят за 3 часа. Отвътре е необходимо да се въведе не повече от 50 ml от нагрятото средство. Ако имате нужда, тази клизма се използва няколко пъти на ден.

Ако жените имат запек след раждане, вероятно хемороиди, тогава трябва да се следват някои правила за лечение.

Преди хранене, постоянно пийте чаша вода, поради което излишъкът от него няма да се абсорбира в червата, а остава на изпражненията, което няма да позволи на масите да се втвърдят.

Ако хемороиди се появят след раждане, както и хроничен запек, е необходимо анусът да се изплакне след изпражнения със студена вода след дефекация.

Този метод се използва както за превенция, така и за лечение.

Физическа култура

Запек, хемороиди, които се появяват след раждането, трябва да се лекуват изчерпателно и да бъдат сигурни, че правите упражнения или други физически упражнения.

Задължително се използват упражнения за укрепване на коремните мускули. 10-минутна тренировка е достатъчна на ден, за да усетите резултата.

Но си струва да се отбележи, че е възможно да се включи в зареждане от запек, ако раждането на детето не е предизвикало усложнения и не са били извършвани хирургически интервенции.

В противен случай, преди да започнете да тренирате, по-добре е да се консултирате с лекар.

Като терапевтична терапия можете да използвате тези упражнения:

1. В легнало положение трябва да поставите ръцете си по тялото и да огънете краката си в коленете. Провежда се силно вдишване, след което дишането се задържа за няколко секунди, издишването трябва да се извърши със сила. Отнема 5-10 повторения.
2. В една и съща начална позиция е необходимо да вдигнете краката и противоположната ръка по време на вдишване и да издишате до долните крайници. По аналогия, другите ръце и крака се повтарят.
3. В подобна първоначална позиция трябва да вдигнете таза при вдишване, да се заключите за 5 секунди и да спуснете таза, за да издишате.
4. Стоейки с раздалечени крака на ширината на раменете, направете завой надясно и увеличите дясната си ръка. Вдишайте в тази позиция, след това вземете началната позиция и издишайте. Повторете от друга страна. Всяка страна се провежда на 5 повторения.

Ако правите упражнения редовно, след раждането можете бързо да възстановите формата, да регулирате работата на вътрешните органи, да укрепите мускулите и да премахнете запек и хемороиди.

Медицински методи

Използването на лекарства само за лечение на запек след раждане е забранено. Трябва да се свържете с лекаря, който ще определи точната причина за възникването на проблема.

Ако майката държи бебето кърмено, лекарите могат да предписват "Fortrans" и "Duphalac" като лаксативи. В този случай използването на много подобни инструменти е забранено.

Ако запек спастична форма, е забранено да се използват лекарства, направени от sena.

По време на употребата на наркотици и кърмене трябва да следите състоянието на детето, тъй като той може да изпита болки в корема.

Когато се използват лекарства, в които има конски кестен, жените могат да загубят млякото си или значително да намалят освобождаването му.

Трябва също да се помни, че всички лаксативи не могат да се приемат повече от месец, дори традиционната медицина. Те през това време могат да бъдат пристрастяващи.

Патологията след раждането носи много проблеми, но можете да решите и да се отървете от грешния стол. Ако следвате инструкциите на лекарите, както и съвети от статията, лесно можете да се възстановите.

Често след раждането лекарите могат да предложат използването на свещи, но те се използват най-добре за спешна помощ и не се използват като цялостно лечение. От тях идва временно подобрение.

По този начин, ако изпражненията не се появяват в продължение на 3 дни, дори и след използване на народни средства или лекарствени лаксативи, се използва свещ за глицерин.

Предотвратяване на запек след раждане

Често младите жени в следродилния период бързо се усещат и когато запекът изчезне, преминава паника.

Всички жени спират да се тревожат, но проблемът може да се повтори, с по-тежки симптоми. За да нямате рецидиви, трябва да използвате прости средства за превенция:

1. Да не се използва за дълго време наркотици.
2. Постоянно извършвайте упражнения, упражнения и други упражнения, които укрепват перинеума и стомаха.
3. Водете правилния начин на живот и наблюдавайте диетата си, не използвайте забранени храни за запек.
4. Уверете се, че правилно пиете вода и други течности, за да отговаряте на минималните стандарти.
5. Ако има място за вродени дефекти на храносмилателния тракт, тогава трябва постоянно да се проверява от лекар.
6. След раждането, особено внимателно слушайте тялото си и ако има желание да се изпразни, тогава не трябва да издържате.
7. Повече време за разходка на чист въздух, нормален сън от 6 часа на ден, за предпочитане 8 часа.
8. Дайте време на тялото за почивка.
9. Не бъдете нервни и премахнете стреса, младата майка не трябва да се безпокои точно така.
10. Колкото повече движения има, толкова по-добре за червата.

Използвайки съветите, описани в статията, можете да премахнете запек, хемороиди и да живеете нормално след раждането. Необходимо е да се гарантира, че на психологическо ниво провокаторите имат минимална сума.