Защо кръвоносните съдове се пръскат по тялото и какво да правят

Когато кръвоносните съдове се спукат по тялото, малко количество кръв се натрупва под повърхността на кожата. В резултат на това върху дермата се появяват малки червени точки (петехии) или големи плоски петна (пурпура). Защо съдовете на ръцете, лицето и другите части на тялото се спукват, както и как да се справят с проблема, се казва в статия.

Защо има проблем?

Най-често се откриват кръвоносни съдове след нараняване. Малък кървав обрив може да остане на мястото на синина или натъртване. Но особено трябва да предупреждаваме петехиите, които са възникнали спонтанно, защото те могат да бъдат признак за сериозно заболяване.

Най-често срещаните причини за спукване на кораб:

• травма;
• алергична реакция;
• инфекции на кръвта;
• автоимунни заболявания;
• раждане;
• странични ефекти от лечение на кожни заболявания;
• странични ефекти на химиотерапия;
• процес на стареене.

Във всеки случай, съдовете се спукват, когато стените им станат по-малко еластични. Понякога причината за влошаването на състоянието на съдовете може да бъде промяна в хормоналните нива.

В по-редки случаи такива заболявания могат да провокират унищожаването на малките съдове:

• менингит (възпаление на мембраните, покриващи мозъка и гръбначния мозък);
• левкемия (рак на кръвни клетки);
• болки в гърлото, причинени от бактериални инфекции;
• сепсис (телесна центрирана възпалителна реакция към бактериална инфекция).

Отделно е необходимо да се вземат предвид причините за появата на избухнали кръвоносни съдове по лицето. Особеността се състои в това, че ако на носа и бузите се появи мрежа от избухнали кръвоносни съдове, то в 90% от случаите причината за това е наследствеността. Също така причината за избухването на кораба по лицето може да бъде:

• диета;
• честа употреба на ексфолианти;
• често използване на сауната;
• отказ да се използва кремът в мразовито време.

диагностика

Въпреки това, за да се определи причината и да се предпише лечение, дерматологът ще трябва да прегледа медицинския картон на пациента.

В процеса на диагностиката могат да възникнат следните въпроси, отговорите на които са най-добре подготвени предварително:

1. Кога пациентът първо забелязал, че корабът е избухнал?
2. Има ли други симптоми, които да съпътстват подкожното кървене?
3. Участвал ли е пациентът в контактни спортове, битки?
4. Имали ли сте някога вакуум масаж през последните няколко седмици?
5. Посещава ли пациентът козметик (особено ако корабът по лицето се е спукал)?
6. Има ли област с подкожно кървене или сърбеж?
7. Има ли някой от роднините на кръвта огнища на спукани кръвоносни съдове?

Също така трябва да информирате Вашия лекар за приема на билки, хранителни добавки или лекарства. Лекарства като аспирин, стероиди или антикоагуланти могат да провокират подкожно кървене. Подробните отговори на горните въпроси ще позволят на лекаря да получи информация защо съдовете на ръцете и тялото като цяло действително се спукват.

А дерматолог може да поръча кръв или урина, за да провери за инфекция или вирус. Ако е необходимо, може да се извърши ултразвуково сканиране на засегнатата област за скрити фрактури или анормално увреждане на тъканите.

предотвратяване

За съжаление, ако кораб под окото се спука, тогава не си струва да се чака за него да се излекува или да се разреши.

Безполезно е да се лекува самият повреден капиляр, но е възможно да се предотврати появата на нови огнища на подкожно кървене, като се следват следните правила:

• ако вече са забелязани разрушени съдове, тогава е необходимо да се избягват всички процедури, свързани с използването на вакуумни, ролкови, мощни лазери в продължение на няколко месеца;
• ако съдовете на краката се пръснат, тогава трябва да се откажете от използването на груби ексфолианти, масажи, тайна. Но използването на плодови киселини не е забранено.
• не търкайте и не издърпвайте повредена кожа;
• измийте тялото само с топла вода, не гореща или студена;
• избягвайте посещение на сауната, солариума;
• предпазва кожата от замръзване с мазни, мазни кремове;
• придържайте се към балансирана диета, като обръщате специално внимание на наличието на витамин С;
• не пушене;
• намаляване на употребата на алкохол до минимум. По-специално, червеното вино провокира разкъсване на капилярите.

Официални методи на лечение

Лечебните методи за подкожно кървене могат да бъдат разделени в 3 категории.

Премахване на причините за спукване на кръвоносните съдове в ръцете и тялото като цяло.

За този системен антивирусен препарат могат да се предписват антибактериални лекарства. Ако съдовете по пръстите се пръснат в резултат на приема на лекарства, се предписват пребиотици.

Намаляване на огнищата на подкожно кървене

Кремовете и серумите за лечение на счупени капиляри всъщност не могат да се считат за лекарство. Повредените съдове са най-забележими на бледа, тънка и суха кожа, особено на лицето. Ето защо дерматолозите предписват специални овлажнители, които стимулират обновяването на кожните клетки. В резултат на това счупените капиляри стават по-малко забележими.

Така наречените антикуперозни лекарства съдържат в състава на екстракти от растителни вещества, извлечени от саксаул и жълтурчета. Тези екстракти стимулират кръвообращението и помагат за поддържане на еластичност и еластичност на стените на капилярите. Ако при първите признаци на спукване на капилярите се използват антикоперотични лекарства, е възможно да се предотврати по-нататъшно увеличаване на фокусите на подкожното кървене.

Ретиноидните кремове ще ви помогнат да се отървете от малките капиляри, като увеличите производството на колаген в кожата. В действителност, капилярите няма да изчезнат навсякъде, те просто не могат да се видят на обновената кожа.

Противовъзпалителни кремове, съдържащи екстракт от зелен чай или кафяви водорасли, намаляват прекомерния приток на кръв към засегнатите участъци от кожата, а също така правят невидими повредените капиляри.

Премахване на вече разпукани съдове

Електрокоагулацията се бори с разрушаващи се съдове чрез насочване на електрически импулс към засегнатата област. Този метод може да не е подходящ за детето.

Лазерното лечение е най-ефективният начин за отстраняване на разрушени капиляри. Лекарят със специално устройство изпраща импулси от лазерна светлина на повредени съдове, което в крайна сметка ги унищожава. Временните странични ефекти могат да включват зачервяване, подуване, лющене или кора.

Начало процедури

Ако кръвоносните съдове вече са се спукали, тогава напълно ги отстранете у дома е нереалистично. Въпреки това, има няколко доказани народни средства, които ефективно помагат за намаляване на зачервяването.

Алое вера

Необходимо е да се смила листа алое в каша и разтривайте засегнатите места преди лягане. Първо трябва да изплакнете кожата със зелен или черен чай. Остатъчната каша може да се съхранява в хладилника в продължение на 2 седмици.

Зелени домати

Просто трябва да нарязате доматите на резени и да ги нанесете върху проблемните зони. Активните съставки ще действат в рамките на три минути. Зеленият домат съдържа идеална концентрация на есенциални киселини, които благоприятно влияят върху намаляването на зачервяването. Използвайте този метод на лечение може да бъде не повече от 10 дни подред. След прилагането на доматите, не забравяйте да нанесете малко подхранващ крем.

Листа от магданоз

Тази ефективна съставка се използва дори в древна Гърция. Трябва да вземете една шепа магданозни листа и да ги излеете с 100 мл вряща вода. Покрийте и оставете за половин час. След това прецедете течността и добавете 50 ml мляко. Овлажнете малката марлена кърпа в получената течност и след това я прикрепете към лицето или друга проблемна област. Оставя се компрес за 20 минути. Изпълнявайте процедурата всеки ден в продължение на един месец.

градински чай

Накиснете 4 супени лъжици сушен градински чай в 200 ml вряща вода. Покрийте и оставете да престои десет минути. Изцежда се и се добавят 200 ml мляко. Почистете лицето си с тази течност ежедневно. Можете да нанесете компрес за 10 минути или просто да измиете млякото от градински чай. След процедурата, измийте третираната зона със студена вода. Можете да приложите това лечение всеки ден, докато не видите подобрения.

Независимо от факта, че домашните методи за премахване на взривните капиляри няма да могат да навредят на здравето, тъй като се прилагат външно, е необходимо да се консултирате с дерматолог преди да започнете да ги използвате.

Спукване на капилярите по тялото

Появата на червено-кафяви образувания върху кожата предполага, че капилярите се пръскат в тази област. Те са кръвоносни съдове с диаметър 5-10 микрона, с висока пропускливост, участващи в метаболизма и допринасящи за обогатяването на организма с кислород. Често се появяват нахлуващи кръвоносни съдове след нараняване, но спонтанното им формиране трябва да предупреди човека, защото това може да е признак за сериозно заболяване.

Основните причини за патологията

Мрежата от капиляри в нейната структура има артериоли, прекапилари и венули. Капилярите могат да се пръснат по тялото по следните причини:

• слабост на капилярната стена;
• прекомерно натоварване на долните крайници;
• тромбоцитопения;
• хипотермия;
• свръхчувствителност на кожата;
• наднормено тегло;
• цироза на черния дроб;
• нараняване;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• васкуларна дистония;
• излагане на химикали;
• нарушения на ендокринната жлеза.

Най-честата причина е индивидуалното предразположение на тялото, както и изтъняването на капилярната стена, поради което не може да издържи на налягането. Хората, страдащи от хипертония, трябва редовно да изследват тялото за наличие на кръвоизливи по кожата. Счупените капиляри показват скок на налягането, който остава незабелязан. При такива пациенти съдовото легло има патологична чупливост, способна да даде реакция, когато времето се промени. Жените в периода на носене на дете, раждане, аборт, хормонална терапия се оплакват, че капилярите се спукват. По принцип, когато хормоналния фон се промени, тази патология не представлява голяма опасност за живота и здравето, но може да причини дискомфорт.

Човек с анамнеза за инфаркт, инсулт или съдова дистония е по-предразположен към крехкостта на съдовата стена в сравнение с други.

Как да разберем?

Първият симптом на избухналата капиляра е появата на звездичка или съдова мрежа върху кожата. Този чертеж има яркочервен или бордо. Пациентът се чувства дискомфорт поради появата на хематоми и натъртвания по тялото. Често има усещане за парене в зоната на спукани капиляри. Ако се чувствате замаяни, той потъмнява пред очите ви, когато бързо променяте позицията на тялото си, докато припаднете и червената решетка расте, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

При контузия, кръвоизлив се случва в рамките на няколко минути. В областта на удара пациентът се чувства възпалено и може визуално да наблюдава мрежа от разрушени капиляри. Ако в окото настъпи разкъсване, то на видимата част на очната ябълка се появява червено петно. В случай на местоположение на разрушен съд в мозъка, симптомите могат да се появят веднага или постепенно. Пациентът усеща прилив на кръв към лицето му, силно главоболие, дишането се забавя, вижда всички обекти в червена светлина, може да припадне или да падне в кома.

вещи

Резултатът зависи от местоположението на щетата. Най-опасно е разкъсването на съда в мозъка. Ако пациентът не е хоспитализиран навреме, резултатът в повечето случаи е смъртоносен. Причината е обширен мозъчен кръвоизлив. Когато се локализира в очните ябълки, тя често изчезва сама, дори без да се използва никаква терапия. Ако външните фактори са причината, тогава съдовете на ръцете и краката се възстановяват в рамките на няколко дни. Често бременните жени се оплакват от появата на съдова мрежа на гърдата. Този процес провокира повишено производство на хормони, които допринасят за производството на мляко. Често симптомите изчезват без употребата на наркотици.

Диагностични методи

За самотестване на съдове за крехкост е достатъчно да се проведат такива тестове:

За да проверите крехкостта на кръвоносните съдове, можете да използвате тонометъра.

• Pinch. Под ключичната кост вземете кожата с два пръста и завъртете по посока на часовниковата стрелка. Ако се образува хематом или синина, това означава, че има изтъняване на съдовата стена.
• Влекач. Надуйте маншета на тонометъра, поставете го на ръката и оставете за 10 минути. След изтичане на времето отстранете турникета и ако на кожата се появят червени петна, това означава, че капилярите са повредени. Пациентът трябва незабавно да се обърне към лекар.
• Hammer. Пациентът на гръдния кош е леко почукан с чук, ако се образуват синини, диагнозата на слабост на капилярната стена се потвърждава.

Лабораторният метод за диагностика е изследване на съдове със специално устройство - капиляроскоп. Това е микроскоп с видеокамера и монитор, на който лекарят може да открие патологията в целостта на стената и впоследствие да предпише лечение. На пациента се препоръчва да премине кръв и урина, за да определи общото състояние на тялото.

Лечение на разрушени капиляри по тялото

Терапията зависи от причината за патологията. В случай на вътрешни заболявания лечението трябва да започне с отстраняването на тези проблеми. Често липсата на витамини в организма провокира изтъняване на стените на кръвоносните съдове. Приемането на витаминни комплекси може да елиминира заболяването. Успоредно с това лекарят предписва лекарства, които укрепват стените на капилярите: “Аскорутин”, “Пиногег”, “Гинко билоба”. Ако проблемът е възникнал на краката, лечението трябва да се допълни с локално приложение на мехлеми: "Troxevasin", "Lioton".

Лазерната коагулация, фотокоагулацията, склеротерапията и озонотерапията се използват за елиминиране на вече напукани кръвоносни съдове. За предотвратяване образуването на капилярни мрежи се препоръчва масаж на раменете. За да се подобри кръвообращението трябва да си починете повече. Ако капилярите се спукат, препоръчва се да се извършват редовни прегледи от специалисти.

Причини, диагностика и лечение на съдова чупливост

Защо съдовете по тялото се пръснат? Този въпрос тревожи всеки втори човек - факт, потвърден от медицинската статистика. Съдови мрежи (телеангиектазии) са разширени артерии, вени или капиляри, разположени под кожата.

Повредените съдове могат да имат син, червен цвят, да се различават по форма (те са звездни, дървесни, често имат формата на петна - хемангиоми).

Рискови фактори

Причини за съдова нестабилност:

• Слабост на стените на вените и капилярите, нарушаване на тяхната пропускливост.
• Съдовете на краката се спукват поради продължително натоварване върху тях.
• Чести причини за разрушаване на съдовете са бременност, раждане, използване на орална контрацепция, аборт, кисти на яйчниците, фиброиди, менопауза и други явления, които причиняват хормонален дисбаланс.
• Ендокринни нарушения при жените.
• Неправилно хранене.
• Физическата неактивност.
• Лоши навици.
• Кожни поражения, причинени от химически пилинг, редовни посещения в солариума, измръзване, изгаряния.
• Ако вената в крака се пръсне, това е признак на началния стадий на разширени вени.
• Несигурните съдове могат да бъдат резултат от усилено трениране (в резултат на понижаване на кръвното налягане).
• Инфекциите и вирусите отслабват стените на кръвоносните съдове. След лечението на основното заболяване избухват капиляри самостоятелно.
• Системните патологии като захарен диабет, затлъстяване, ИБС, ангина пекторис, атеросклероза и хипертония могат да допринесат за крехкостта на кръвоносните съдове в пръстите на ръцете и краката.
• Причината за проблема се превръща в алергии. Така че, когато съдовете по ръцете се пръснат, това може да бъде реакция на битови химикали.
• Определете повишената чупливост на стените на капилярите и вените може да липса на витамини Р, С в организма. В същото време се появяват следните симптоми: втрисане, кожата на пръстите на ръцете и краката може да стане синя. Хематоми срещу дефицита на аскорбинова киселина и рутин се образуват през есента и зимата.

Симптоматичното лечение помага за премахване на крехкостта на съдовете (извършва се в болница и у дома). Обаче, когато съдовете се пръснат по ръцете поради системно заболяване, например хормонално разстройство, те отново ще бъдат повредени.

Рисковата група включва хора с „заседнала” работа (шофьори, учители, офис работници). Представители на тези професии се препоръчва да направят загряване поне веднъж на всеки два часа - разходка из стаята, извършване на ротационни движения с ръце, извършване на няколко наклони назад - напред и встрани.

Симптоми и диагноза

За да се определи степента на съдова лезия, използвайте такива техники:

• Метод на щипка: кожната гънка в гръдния кош трябва да бъде притисната между средния и показалеца. В тази зона се изключват случайни увреждания и натиск върху кожата не причинява болка. Ако след извършените манипулации на тестовото място се образува хеморагично петно, то тогава съдовата чупливост е значителна.
• На кожата в гърдите трябва да се почука с чук. Ако след това се появят хематоми, стените на съдовете са отслабени.
• Метод на сбруя. Средната част на рамото се пренавива с въже, така че изтичането на венозната кръв се суспендира, а артериалният не се нарушава. Ако на тестовата площадка се образуват петехии след отстраняване на турникета, степента на нестабилност на съдовете е висока, пациентът се нуждае от медикаментозна терапия.

При диагностициране на проблеми с кръвоносните съдове е необходимо да се обърне внимание на следните симптоми:

• Виене на свят.
• Появата на "звезди" или черни точки пред очите с рязка промяна в позицията на тялото.
• Дори леки наранявания водят до появата на пръсващи капиляри на пръстите, предмишниците, глезените и др.
• През кожата се виждат мрежести съдове.
• Студ дори в топло помещение.

Методи за решаване на проблеми

За укрепване на стените на кръвоносните съдове се препоръчва:

• Използвайте такива витаминни комплекси: рутозид, аскорутин, капилар (съдържат рутин и аскорбинова киселина).
• Настройте диетата си, обогатете я с касис, дива роза, черна арония.
• Втвърдяване: последователно се налива топла и студена вода.
• При липса на редовни физически натоварвания, трябва да се направи поне сутрешно упражнение.
• Тъй като капилярата или вената се спукват, пушенето може да бъде "виновно". Ако не изключите никотин, който е съдосвиващо вещество, е безполезно да провеждате медицинско или физиотерапевтично лечение на съдова чупливост.

В съвременните клиники такива процедури се предлагат за решаване на проблема с повишена нестабилност на съдовете:

• Микросклеротерапия (използва се технология, когато вената се спука). Склерозантът се въвежда в съдовете, разположени под кожата с помощта на тънки игли (разтвор, който залепва стените на вените). Продължителността на една сесия е от 30 до 90 минути, броят на процедурите се определя от мащаба на проблема.
• Повредените капиляри се отстраняват чрез лазер.
• Елос-коагулацията е иновация в естетичната медицина. Процедурата се основава на технологията на прилагане на биполярен ток заедно с лазерното лъчение.

Всички тези методи осигуряват само козметичен ефект. Невъзможно е да се гарантира, че избухналите капиляри (вени) няма да се появят отново.

Медикаментозно лечение на крехки вени включва приемането на венотоников (съдови укрепващи лекарства). Лекарствата могат да бъдат от растителен произход или включват хесперидин, диосмин, рутозид, троксерутин и други синтетични компоненти.

Dosmin лекарства са показани за усещане за тежест и спазми в долните крайници.

Лекарствата с добавка на троксерутин имат противовъзпалителен ефект. Обикновено тези инструменти са предназначени за външна употреба - гелове, мехлеми, кремове.

Препаратите с рутозид (те се наричат ​​биофлавоноиди) подобряват еластичността на червените кръвни клетки.

Народните средства помагат да се справят с проблема с повишената чупливост на кръвоносните съдове. Най-популярните са:

• Вани с терпентин. Процедурите помагат за почистване на съдовете и укрепване на стените им. С течение на времето разширените капиляри изчезват.
• Триене с отвара от невен. Налейте 1 чаша сушени цветя на растението със същото количество вряла вода и оставете за 60 минути. В готовия състав добавете 0,5 чаши медицински алкохол. Начин на приложение: триенето на проблемните зони се извършва 3 пъти дневно.
• 1 супена лъжица. л. Масло от морски зърнастец се смесва с 1 ч. Л. нишесте. Суспензията се нанася върху повредената зона в продължение на 15-20 минути, измива се със студена вода.
• Чаена лъжичка мед се комбинира с 2-3 капки лимонов сок. Маската помага да се справят със съдовата мрежа. Нанася се върху засегнатата област за 10 минути, след което се измива с топла вода.
• Вибрационна терапия (упражнения) и масаж.

Предотвратяването на повишена чупливост на кръвоносните съдове включва:

• Регулиране на водния баланс (скоростта на водата на ден - 2-2.5 литра).
• Диетична корекция. Тя трябва да включва пресни зеленчуци, млечни продукти, постно месо, риба; необходимо е да се изключат сладкиши, сладкиши, газирани напитки, майонеза; ограничете количеството на силен чай и кафе.
• Втвърдяване (избърсване с влажна гъба, обливане със студена вода).
• Умерено, но редовно упражнение (ходене, плуване, фитнес).
• Хидротерапия (контрастен душ, вани, хидромасаж на крайниците).
• Избягвайте вдигане на тежести.
• Избор на удобни обувки.

Трябва да се помни, че повишената чупливост на кръвоносните съдове е признак на системно разстройство. Ако избухналите капиляри (вени) станат често срещано явление, трябва да потърсите помощ от флеболог или съдов хирург.

Кръвоносните съдове се спукват и се появяват натъртвания

Често хората се оплакват, че корабите им се спукват и се появяват синини. Жените са най-засегнати от това явление. Като правило, съдовете на ръцете и краката се спукват, но могат да засегнат и други части на тялото.

Съдовата мрежа или телеангиектазията е доста неприятно нещо, освен това може да сигнализира за сериозни нарушения в дейността на организма. Съдова мрежа - разширени кръвоносни съдове, разположени под кожата, вени, артерии, които могат да имат червен или син цвят.

Кръвоносните съдове се спукват и на краката се появяват натъртвания.

Има много причини за това явление, ето някои от тях:

• Хормонален дисбаланс
• Слаби стени на съда
• Нарушена функция на стените на съдовете - пропускливост
• Дълги товари на краката
• Раждане на дете, аборт, кисти, фиброиди на яйчниците, менопауза, хормонални лекарства
• нараняване
• Химически пилинг
• Чести посещения на салони за тен
• Излагане на ниски температури
• Разширени вени в първия етап на развитие
• прекалена пълнота
• Излагане на стрес
• Физическата неактивност

Какво да правите, ако корабите се спукат?

Лечението не трябва да е да се отървете от такъв проблем, тъй като се появяват съдовете и се появяват синини, важно е да се елиминира причината, която провокира тази болест. Но за съжаление е много трудно да се отървем от него завинаги, обикновено корабите започват да се спукват отново, отново се появяват синини.

Ако имате подобен проблем, особено важно е да укрепите съдовете си. Съдовете се спукват поради стесняване на капилярите или тяхното разширяване, което може да се дължи на скока на налягането. Следователно, трябва да поддържате кръвното си налягане под контрол.

Витамини за съдове

Витамин С е изключително важен за кръвоносните съдове. Той е този, който насърчава транспортирането на кръв през съдовете. А задачата на витамин р е да възстанови еластичността на кръвоносните съдове.

Вибрациите укрепват кръвоносните съдове

Има специални упражнения (вибрационна терапия), които допринасят за ускоряването на кръвта, активирането на венозната система. Защо това е толкова важно? Факт е, че вените нямат мускулна стена, за разлика от артериите, които използват стените си, за да тласкат кръвта. Венозната кръв циркулира през клапаните. Упражнението е вибрацията на крайниците, която помага за почистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични натрупвания, подобрява кръвообращението, укрепва венозните стени.

масаж

Направете масаж у дома. Тя е много проста - тичам по крайниците няколко пъти, използвайки сила, това ще подобри притока на кръв. Въпреки това се препоръчва да посещавате стая за масаж на всеки шест месеца за професионален масаж.

Капилярите на тялото се спукват

Защо капилярите се пръскат

Капилярите, най-малките кръвоносни съдове, през които кръвта циркулира през тялото и подхранва всяка област - причината може да бъде повишено налягане. Капилярите образуват микроскопични отвори, и ако кръвното налягане е високо, тогава съществува риск капилярите да се пръснат.

Капилярите се спукват - каква е причината?

Защо капилярната руптура се появява най-често? Допълнителни фактори могат да служат:

· Тънки стени на съдове,

· Инсулт и инфаркт;

· Диагностицирана вегетативна дистония;

· Нервна разстройка, стрес или продължително атлетично или физическо натоварване;

· Слабо и лошо сън.

Защо капилярите се пръскат? - това се случва в 2 групи случаи: поради стесняване и разширяване на мрежата. Разбира се, този процес се контролира от общите показатели за кръвното налягане в организма.

Може да има и случаи, когато капилярите на кожата се спукват поради експозиция на химикали и по някаква причина, като проява на алергии. Капилярите реагират активно на детергенти, като перилни препарати или перилни препарати, шампоани или гелове за душ.

Някои растения също причиняват спукване на капиляри.

Капилярите избухват - какво да правя?

Така че, без значение защо капилярите се пръснат - във всеки случай е необходимо:

· Защита на проблемните области от въздействието на патогенни фактори;

• Приемайте анти-алергични лекарства;

· Попълнете водния баланс на тялото;

· При изгаряне на мястото на спукване на капилярите е необходимо да се използва вазелин или хипаринов мехлем;

· Ако червената решетка само расте, без значение защо капилярите се спукват, е необходимо да се извика линейка.

Така че капилярите да не се пръснат...

За да се намали рискът от капилярно избухване, е необходимо редовно да се подхранва тялото с порция витамин С. Поради това вещество, което се съдържа не само в медицинската форма, но и в много зеленчуци и плодове, кръвта се ускорява и следователно капилярите се движат по-бързо, не стагнират и рискът също намалява t кръвни съсиреци и хипертонични кризи.

Капилярите също се спукват често при хора, страдащи от артрит, енцефалит, глаукома и дори стомашна язва. В този случай, цялостно лечение на заболяването с отстраняване на червените зони.

Капилярите също се пръскат, ако човек е бил без движение за дълго време или е въвлечен в заседналата работа. Тази ситуация е опасна, тъй като може да настъпи некроза на определени тъкани, към които кръвта не достига. Важно е не само да сменяте позицията си веднъж на час, но и постоянно да се занимавате с упражнения или масаж.

© Терапевт Елена Габелко

Други статии по тази тема:

Защо кръвоносните съдове се пръскат по тялото и какво да правят

Когато кръвоносните съдове се спукат по тялото, малко количество кръв се натрупва под повърхността на кожата. В резултат на това върху дермата се появяват малки червени точки (петехии) или големи плоски петна (пурпура). Защо съдовете на ръцете, лицето и другите части на тялото се спукват, както и как да се справят с проблема, се казва в статия.

Защо има проблем?

Най-често се откриват кръвоносни съдове след нараняване. Малък кървав обрив може да остане на мястото на синина или натъртване. Но особено трябва да предупреждаваме петехиите, които са възникнали спонтанно, защото те могат да бъдат признак за сериозно заболяване.

Най-често срещаните причини за спукване на кораб:

• травма;
• алергична реакция;
• инфекции на кръвта;
• автоимунни заболявания;
• раждане;
• странични ефекти от лечение на кожни заболявания;
• странични ефекти на химиотерапия;
• процес на стареене.

Във всеки случай, съдовете се спукват, когато стените им станат по-малко еластични. Понякога причината за влошаването на състоянието на съдовете може да бъде промяна в хормоналните нива.

Разрушеният съд изглежда непривлекателен, но сам по себе си не е опасен.

В по-редки случаи такива заболявания могат да провокират унищожаването на малките съдове:

• менингит (възпаление на мембраните, покриващи мозъка и гръбначния мозък);
• левкемия (рак на кръвни клетки);
• болки в гърлото, причинени от бактериални инфекции;
• сепсис (телесна центрирана възпалителна реакция към бактериална инфекция).

Отделно е необходимо да се вземат предвид причините за появата на избухнали кръвоносни съдове по лицето. Особеността се състои в това, че ако на носа и бузите се появи мрежа от избухнали кръвоносни съдове, то в 90% от случаите причината за това е наследствеността. Също така причината за избухването на кораба по лицето може да бъде:

• диета;
• честа употреба на ексфолианти;
• често използване на сауната;
• отказ да се използва кремът в мразовито време.

диагностика

Ако пациентът забележи, че съдовете се спукаха из цялото му тяло, и нямаше очевидни причини за това, тогава спешно трябва да се консултирате с лекар. Някои молове могат да бъдат объркани с подкожни кръвоизливи. Само опитен дерматолог може да различи един от друг чрез визуален преглед.

Въпреки това, за да се определи причината и да се предпише лечение, дерматологът ще трябва да прегледа медицинския картон на пациента.

В процеса на диагностиката могат да възникнат следните въпроси, отговорите на които са най-добре подготвени предварително:

1. Кога пациентът първо забелязал, че корабът е избухнал?
2. Има ли други симптоми, които да съпътстват подкожното кървене?
3. Участвал ли е пациентът в контактни спортове, битки?
4. Имали ли сте някога вакуум масаж през последните няколко седмици?
5. Посещава ли пациентът козметик (особено ако корабът по лицето се е спукал)?
6. Има ли област с подкожно кървене или сърбеж?
7. Има ли някой от роднините на кръвта огнища на спукани кръвоносни съдове?

Необходимо е предварително да се подготвят отговори на въпросите на дерматолога

Също така трябва да информирате Вашия лекар за приема на билки, хранителни добавки или лекарства. Лекарства като аспирин, стероиди или антикоагуланти могат да провокират подкожно кървене. Подробните отговори на горните въпроси ще позволят на лекаря да получи информация защо съдовете на ръцете и тялото като цяло действително се спукват.

А дерматолог може да поръча кръв или урина, за да провери за инфекция или вирус. Ако е необходимо, може да се извърши ултразвуково сканиране на засегнатата област за скрити фрактури или анормално увреждане на тъканите.

предотвратяване

За съжаление, ако кораб под окото се спука, тогава не си струва да се чака за него да се излекува или да се разреши.

Безполезно е да се лекува самият повреден капиляр, но е възможно да се предотврати появата на нови огнища на подкожно кървене, като се следват следните правила:

Можете също да прочетете: Средства за укрепване на стените на кръвоносните съдове

• ако вече са забелязани разрушени съдове, тогава е необходимо да се избягват всички процедури, свързани с използването на вакуумни, ролкови, мощни лазери в продължение на няколко месеца;
• ако съдовете на краката се пръснат, тогава трябва да се откажете от използването на груби ексфолианти, масажи, тайна. Но използването на плодови киселини не е забранено.
• не търкайте и не издърпвайте повредена кожа;
• измийте тялото само с топла вода, не гореща или студена;
• избягвайте посещение на сауната, солариума;
• предпазва кожата от замръзване с мазни, мазни кремове;
• придържайте се към балансирана диета, като обръщате специално внимание на наличието на витамин С;
• не пушене;
• намаляване на употребата на алкохол до минимум. По-специално, червеното вино провокира разкъсване на капилярите.

Официални методи на лечение

Лечебните методи за подкожно кървене могат да бъдат разделени в 3 категории.

Премахване на причините за спукване на кръвоносните съдове в ръцете и тялото като цяло.

За този системен антивирусен препарат могат да се предписват антибактериални лекарства. Ако съдовете по пръстите се пръснат в резултат на приема на лекарства, се предписват пребиотици.

Намаляване на огнищата на подкожно кървене

Кремовете и серумите за лечение на счупени капиляри всъщност не могат да се считат за лекарство. Повредените съдове са най-забележими на бледа, тънка и суха кожа, особено на лицето. Ето защо дерматолозите предписват специални овлажнители, които стимулират обновяването на кожните клетки. В резултат на това счупените капиляри стават по-малко забележими.

Така наречените антикуперозни лекарства съдържат в състава на екстракти от растителни вещества, извлечени от саксаул и жълтурчета. Тези екстракти стимулират кръвообращението и помагат за поддържане на еластичност и еластичност на стените на капилярите. Ако при първите признаци на спукване на капилярите се използват антикоперотични лекарства, е възможно да се предотврати по-нататъшно увеличаване на фокусите на подкожното кървене.

Екстрактът от жълтурчета в крема ще помогне да се предотврати развитието на огнища на розацеята

Ретиноидните кремове ще ви помогнат да се отървете от малките капиляри, като увеличите производството на колаген в кожата. В действителност, капилярите няма да изчезнат навсякъде, те просто не могат да се видят на обновената кожа.

Противовъзпалителни кремове, съдържащи екстракт от зелен чай или кафяви водорасли, намаляват прекомерния приток на кръв към засегнатите участъци от кожата, а също така правят невидими повредените капиляри.

Всеки знае, че пациентите, склонни към подкожно кървене, трябва да избягват масажи, но миофасциалният тип е изключение. Това е специален дълбок масаж, който се извършва с помощта на растителни кремове и серуми. Миофасциалният масаж стимулира кръвообращението и спомага за поддържане на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Премахване на вече разпукани съдове

Електрокоагулацията се бори с разрушаващи се съдове чрез насочване на електрически импулс към засегнатата област. Този метод може да не е подходящ за детето.

Лазерният и електрическият импулс ще се отърват от проблема

Лазерното лечение е най-ефективният начин за отстраняване на разрушени капиляри. Лекарят със специално устройство изпраща импулси от лазерна светлина на повредени съдове, което в крайна сметка ги унищожава. Временните странични ефекти могат да включват зачервяване, подуване, лющене или кора.

Начало процедури

Ако кръвоносните съдове вече са се спукали, тогава напълно ги отстранете у дома е нереалистично. Въпреки това, има няколко доказани народни средства, които ефективно помагат за намаляване на зачервяването.

Необходимо е да се смила листа алое в каша и разтривайте засегнатите места преди лягане. Първо трябва да изплакнете кожата със зелен или черен чай. Остатъчната каша може да се съхранява в хладилника в продължение на 2 седмици.

Рецептата Алое маска е много достъпна и проста.

Зелени домати

Просто трябва да нарязате доматите на резени и да ги нанесете върху проблемните зони. Активните съставки ще действат в рамките на три минути. Зеленият домат съдържа идеална концентрация на есенциални киселини, които благоприятно влияят върху намаляването на зачервяването. Използвайте този метод на лечение може да бъде не повече от 10 дни подред. След прилагането на доматите, не забравяйте да нанесете малко подхранващ крем.

Листа от магданоз

Тази ефективна съставка се използва дори в древна Гърция. Трябва да вземете една шепа магданозни листа и да ги излеете с 100 мл вряща вода. Покрийте и оставете за половин час. След това прецедете течността и добавете 50 ml мляко. Овлажнете малката марлена кърпа в получената течност и след това я прикрепете към лицето или друга проблемна област. Оставя се компрес за 20 минути. Изпълнявайте процедурата всеки ден в продължение на един месец.

Накиснете 4 супени лъжици сушен градински чай в 200 ml вряща вода. Покрийте и оставете да престои десет минути. Изцежда се и се добавят 200 ml мляко. Почистете лицето си с тази течност ежедневно. Можете да нанесете компрес за 10 минути или просто да измиете млякото от градински чай. След процедурата, измийте третираната зона със студена вода. Можете да приложите това лечение всеки ден, докато не видите подобрения.

Независимо от факта, че домашните методи за премахване на взривните капиляри няма да могат да навредят на здравето, тъй като се прилагат външно, е необходимо да се консултирате с дерматолог преди да започнете да ги използвате.

Защо капилярите се пръскат?

В статията ще говорим за причините, поради които капилярите не се изправят и не избухват. Ще научите защо капилярите се пръскат на различни части на тялото. Но първо, няколко думи за това, което са тези най-важни съдове за тялото.

Какво представляват капилярите

Капилярите са най-малките кръвоносни съдове, които доставят храна на клетките на нашето тяло и мускулни влакна. Те са толкова малки, че е просто невъзможно да ги забележите с просто око. Въпреки това, с помощта на специални устройства, мрежата от капиляри се вижда много добре. И трябва да кажа, че именно капилярите са основната част от цялата кръвоносна система, тъй като за жизнената дейност на целия организъм е необходимо да се осигури хранене на отделните клетки. Ако капилярите се пръснат по тялото или върху определени части от него, трябва да сте предпазливи, защото можем да говорим за някакво нарушение на определена функция на тялото или дори болест.

Защо капилярите се пръскат в очите

Резултатът от избухването на капиляри е зачервяване на бялото на очите и появата на червени ивици върху тях. Основната причина е преумората. Почти сигурно сте често и дълго време напрегнати очи. Или седнете на компютъра в продължение на часове, или гледайте телевизия, или ентусиазирано правете някаква работа, която изисква силна концентрация на очите - особено при слаба светлина. В този случай е наложително да се съкрати компютъра или да се гледат телевизионни сесии. Разкъсващите се капиляри са викът на очите ви, че те трябва да получат повече почивка или поне по-често. Също така, разрушаващи се капиляри могат да говорят за високо вътречерепно или вътреочно и дори кръвно налягане. В този случай, спешно трябва да се консултирате с лекар, особено ако това състояние е придружено от влошаване на зрението и болката.

Защо капилярите се пръскат по краката

Тук причините могат да бъдат следните: венозни заболявания, хормонални нарушения и остеохондроза. Често на краката (особено при жените) има такова нещо като капилярна мрежа. Това показва, че нещо не е наред. В този случай ще помогне само специалист. Най-добре е да отидете на специален лекар - флеболог. Особено е необходимо да се бърза при появата на такива симптоми като синя капилярна решетка, както и синини и хематоми. Капилярите в краката могат да се пръснат в резултат на навяхвания, натъртвания, фрактури и други наранявания. При жените това явление се среща по време на бременност, както и след раждане и след аборт. Освен това, счупените капиляри в краката могат също да показват наличието на заболявания като миома и киста на яйчниците. И, разбира се, причината за разрушаване на капилярите може да бъде обичайните измръзвания и химически изгаряния (например в резултат на епилация) и накрая, слабите стени на кръвоносните съдове.

Защо капилярите се пръскат по лицето

На лицето капилярите могат да се спукат поради факта, че стените на съдовете са твърде крехки, както и от повишено налягане. Всъщност и в друг случай приемът на някои лекарства и процедури може да помогне. Специфични лекарства и процедури могат да бъдат предписани само от лекар, въпреки че можете да препоръчате специални витамини, които укрепват стените на кръвоносните съдове - например, аскорутин. В допълнение, капилярите могат да се спукат и в резултат на рязък спад на температурата - например, измръзване. Много често, в този случай, капилярите на детето се спукват, тъй като организмът на децата е традиционно по-податлив на външни фактори поради особеностите на развитието. Между другото, в случай на деца, е препоръчително незабавно да се свържете с педиатър. В този случай няма значение дали знаете причината за избухналите капиляри или не.

На тялото се спукаха съдове

На тялото се спукаха съдове

Благосъстоянието на човека, неговото здраве зависи от функционирането на капилярите. Малките плавателни съдове са в непрекъснато развитие: ако човек стане дебел, те се разширяват, а напротив, стават по-малки, ако човек губи тегло. Капилярите влияят върху кръвното налягане: когато се разширява, тя пада, а когато тя се стеснява, тя се издига. Увреждането на капилярите води до недохранване на цели зони, което може да е началото на необратими процеси в тъканите.

Капилярите могат да бъдат в удължено състояние за дълго време и да не се пръснат, но след това, поради някакви причини, те се счупват, което може да се определи дори визуално. Предпоставки могат да бъдат различни: това е претоварване на долните крайници, наранявания, хормонален провал. Основната причина за избухването на кораба, е слабостта на стените му, поради което не може да издържи дори и незначителен товар.

Разгледайте основните причини за крехкостта на капилярите според повечето експерти:

• цироза на черния дроб;
• тромбоцитопения;
• травма;
• повишено физическо натоварване;
• ендокринни проблеми.

Много често състояние в наше време - съдова дистония - може да бъде причина за нестабилност на съдовете. Тази патология не е опасна за живота на пациента, но изисква той постоянно да следи състоянието на съдовете си. Ако често се наблюдават проблеми със съдовете, тогава трябва да се свържете с Вашия лекар с конкретно оплакване. Така че можете да идентифицирате проблема във времето, не позволявайки му да премине в хронично състояние.

Какво друго би могло да бъде причината за крехкостта на кръвоносните съдове? Това са състоянията на репродуктивната система, като кисти, аборти, менопауза, раждане, хормонално лечение. Влиянието на външните фактори също влияе: честото използване на ултравиолетови бани в солариум, химически пилинг, хипотермия и наранявания. Ако една вена в ръката е избухнала, можете да приемете алергия към всякакви вещества, по-специално към домакинските химикали. В този случай е необходимо да се изключи контактът на кожата на ръцете с такива средства, да се работи изключително в ръкавици.

Как се диагностицира?

Методът на турникета се състои в това, че рамото в раменната област се издърпва с турникет, за да се спре изтичането на венозна кръв, без да се нарушава циркулацията на артериалната кръв. След това премахнете сбруята и проверете мястото, където е наложено. Ако там са се образували петехии, е необходимо да се ангажират с лечението на кръвоносните съдове.

Често, съдовите проблеми са придружени от определени симптоми: това са замаяност, черни петна в зрителното поле, съдова решетка, която лесно може да се види през кожата, втрисане, синини след много малки физически взаимодействия.

На първо място е необходимо да се намерят отговори на въпроса защо капилярите се пръскат по краката, ръцете, другите части на тялото. Необходимо е да се намери патология, която провокира този проблем и едва след това да пристъпи към нейното решаване. Практиката показва, че е доста трудно да се отървеш от проблема с нестабилността на съдовете, но това не може да се пренебрегне.

Отдавна е известно, че вибрациите имат добър ефект върху състоянието на съдовете. Следователно вибрационната терапия е станала популярна, под въздействието на която се подобрява кръвообращението през кръвния поток, укрепва се венозната система и се намаляват атеросклеротичните отлагания.

Ако има проблеми с капилярите, в диетата трябва да се включат черна арония, касис и дива роза. Втвърдяването води до добри резултати. Физическата активност под формата на ходене, бягане, плуване, сутрешна тренировка може значително да подобри състоянието на съдовете. Тютюнопушенето влияе активно на състоянието на кръвоносната система, така че трябва да бъде изоставено. Вредните навици могат да отменят всички резултати от физиотерапията.

На тялото се спукаха съдове

Благосъстоянието на човека, неговото здраве зависи от функционирането на капилярите. Малките плавателни съдове са в непрекъснато развитие: ако човек стане дебел, те се разширяват, а напротив, стават по-малки, ако човек губи тегло. Капилярите влияят върху кръвното налягане: когато се разширява, тя пада, а когато тя се стеснява, тя се издига. Увреждането на капилярите води до недохранване на цели зони, което може да е началото на необратими процеси в тъканите.

Капилярите могат да бъдат в удължено състояние за дълго време и да не се пръснат, но след това, поради някакви причини, те се счупват, което може да се определи дори визуално. Предпоставки могат да бъдат различни: това е претоварване на долните крайници, наранявания, хормонален провал. Основната причина за избухването на кораба, е слабостта на стените му, поради което не може да издържи дори и незначителен товар.

Разгледайте основните причини за крехкостта на капилярите според повечето експерти:

• цироза на черния дроб;
• тромбоцитопения;
• травма;
• повишено физическо натоварване;
• ендокринни проблеми.

Много често състояние в наше време - съдова дистония - може да бъде причина за нестабилност на съдовете. Тази патология не е опасна за живота на пациента, но изисква той постоянно да следи състоянието на съдовете си. Ако често се наблюдават проблеми със съдовете, тогава трябва да се свържете с Вашия лекар с конкретно оплакване. Така че можете да идентифицирате проблема във времето, не позволявайки му да премине в хронично състояние.

Какво друго би могло да бъде причината за крехкостта на кръвоносните съдове? Това са състоянията на репродуктивната система, като кисти, аборти, менопауза, раждане, хормонално лечение. Влиянието на външните фактори също влияе: честото използване на ултравиолетови бани в солариум, химически пилинг, хипотермия и наранявания. Ако една вена в ръката е избухнала, можете да приемете алергия към всякакви вещества, по-специално към домакинските химикали. В този случай е необходимо да се изключи контактът на кожата на ръцете с такива средства, да се работи изключително в ръкавици.

Как се диагностицира?

Методът на турникета се състои в това, че рамото в раменната област се издърпва с турникет, за да се спре изтичането на венозна кръв, без да се нарушава циркулацията на артериалната кръв. След това премахнете сбруята и проверете мястото, където е наложено. Ако там са се образували петехии, е необходимо да се ангажират с лечението на кръвоносните съдове.

Често, съдовите проблеми са придружени от определени симптоми: това са замаяност, черни петна в зрителното поле, съдова решетка, която лесно може да се види през кожата, втрисане, синини след много малки физически взаимодействия.

На първо място е необходимо да се намерят отговори на въпроса защо капилярите се пръскат по краката, ръцете, другите части на тялото. Необходимо е да се намери патология, която провокира този проблем и едва след това да пристъпи към нейното решаване. Практиката показва, че е доста трудно да се отървеш от проблема с нестабилността на съдовете, но това не може да се пренебрегне.

Отдавна е известно, че вибрациите имат добър ефект върху състоянието на съдовете. Следователно вибрационната терапия е станала популярна, под въздействието на която се подобрява кръвообращението през кръвния поток, укрепва се венозната система и се намаляват атеросклеротичните отлагания.

Ако има проблеми с капилярите, в диетата трябва да се включат черна арония, касис и дива роза. Втвърдяването води до добри резултати. Физическата активност под формата на ходене, бягане, плуване, сутрешна тренировка може значително да подобри състоянието на съдовете. Тютюнопушенето влияе активно на състоянието на кръвоносната система, така че трябва да бъде изоставено. Вредните навици могат да отменят всички резултати от физиотерапията.

Причини за появата и отстраняването на паяковите вени по тялото

Често на кожата на жените и мъжете се появяват съдови модели. Те развалят външния вид и причиняват дискомфорт.

До 90% от хората са запознати с този проблем. Но такива проблеми не могат да се разглеждат само като козметичен дефект - появата на вени на паяка върху кожата показва неизправност на съдовата система на тялото.

Какви са звездите

Съдови мрежи са мрежа от удебелени кръвоносни съдове: капиляри, венули и артериоли, които са разположени в повърхностния слой на кожата.

В повечето случаи такива мрежести модели могат да бъдат намерени на краката, корема и гърдите, гърба и лицето. Те възникват в резултат на недостатъчност на кръвообращението.

Лошото функциониране на венозните клапи води до стагнация на кръвния поток, поради което се увеличава налягането върху малките кръвоносни съдове.

Стените на тези съдове са лесно разтегливи, което води до тяхното "изпъкване" и проникване в горния слой на епидермиса.

Причини за

Основните причини за появата на звездички в цялото тяло са:

Образуването на паяковите вени може да предизвика хипертония - съдовете просто избухват от товара.

Локализация и видове модели

Артериалните звезди са паяк и червено.

Съдовият модел на лицето се нарича купероза, често локализирана на носа и бузите.

Решетките от червено или лилаво могат да бъдат дървовидни и линейни.

Този дефект може да бъде при деца, но по-често се среща в напреднала възраст.

Свързани симптоми

Спайдерните вени не са животозастрашаващи, но не променят външния вид на пациента към по-добро. Поради натиска върху стените на кръвоносните съдове има болка в засегнатите области, червени петна и сърбеж.

Още преди появата на външни признаци на звездички по краката, болката и умората се появяват в долните крайници до края на деня. Често пациентите се оплакват от крампи на краката през нощта.

Тогава има звезди от червен или син цвят, които имат груба повърхност и се извисяват над повърхността на кожата. Необходимо е да натиснете с пръст, и тя се превръща бледа, но след това отново се връща същия цвят.

Диагностика и терапия # 8212; Какво предлага лекарството?

Доплеровата сонография се смята за основен метод за изследване, но според индикации могат да се извършват и други методи.

В допълнение към прегледа на флеболог са необходими консултации със съдов хирург, ендокринолог, гинеколог и кардиолог. Те могат да поръчат допълнителни изследвания, за да определят аномалии в черния дроб, сърцето, яйчниците и ендокринната система.

Принципът на третиране на паяковите вени, които се появяват върху тялото, е да се отстрани причината за появата им. Ефективността на лечението зависи от това как се елиминира факторът, който ги е причинил.

Ако не лекувате болестта, която е провокирала изпъкването на съдовете, тогава премахването им с помощта на специални устройства е скучна работа.

Консервативният метод на лечение включва използването на мехлеми и кремове с едновременно използване на подобрители на кръвообращението - ангиопротектори. В ранния етап на образуване тези лекарства помагат добре.

Можете също така да прибягвате до физиотерапия и втвърдяване (обливане със студена вода). Това ще помогне да се отървем от малките звезди и да предотвратим образуването на нови.

Радикален метод за премахване на съдови дефекти включва използването на един от следните методи:

Методът за елиминиране на съдовете се избира от специалист. Не можете да прибягвате до елиминиране на съдови клони по време на бременност и кърмене.

Народна медицина

Народните средства също помагат да се отървете от звездите върху кожата. Най-ефективните рецепти включват следното:

Самите паякови вени не са опасни, но сигнализират за намаляване на тонуса на съдовата стена. Съдови модели на лицето водят до ранно стареене и суха кожа. Може да възникне кървене, инфекция, белези и белези.

Превантивни мерки

Появата на звездите върху кожата може да бъде предотвратена, като се спазват следните указания:

Тези съвети ще помогнат за укрепване на съдовата система и премахване на появата на вени на паяк по цялото тяло.

Помощ при венозни заболявания.

Копирането на материалите е разрешено само с посочване на източника.

Присъединете се към нас и следвайте новините в социалните мрежи