Може да има много причини за болка в областта на сърцето, но всички те показват, че е време сериозно да се грижите за здравето си и да се консултирате с лекар. Може би тези симптоми крият сърдечно заболяване. По време на тренировка може да се появи и болка.
Какво заболяване се крие зад болката в сърцето по време на физическо натоварване?
Симптоми на сърдечно заболяване
Необходимо е да се знае за възможните симптоми на проявата на болестта, така че ако те присъстват в себе си, незабавно да потърсите помощ от специалисти. Пациентите трябва да обърнат внимание на проявата на болка в областта на сърцето по време на физически, психо-емоционален и психически стрес, стрес и умора.
И така, на какво е необходимо да се обърне внимание:
- Аритмия - неизправност на сърцето, бързо сърцебиене;
- Недостиг на въздух - възниква при физическа активност или бързо ходене;
- хипертония;
- Ангина пекторис
Защо има болки в сърцето след тренировки, как да ги спрем
Често спортистите имат сърдечна болка след тренировка. Той тревожи хората и ги кара да се чудят какво може да е причина за този симптом. Фактори могат да бъдат различни явления, включително сериозни патологии, така че е важно да се консултирате с лекар. Може би не можете да продължите физическите упражнения.
Как се проявява болката?
Невъзможно е да се каже недвусмислено защо сърцето боли след тренировка. За да направите това, трябва да се подложите на органен преглед. Виновниците могат да бъдат патология и други фактори, които нямат връзка с човешкото здраве.
Важно е да се прави разлика между сърдечната болка, защото тя е различна за другите видове болка. Ако след тренировка сърцето боли, тогава човек се чувства следното:
- Болка в сърцето, в средата на гръдната кост, която може да се даде на други части на тялото, разположени отляво.
- Болката пароксизмална, настъпва след дълга физическа активност, изчезва известно време след прекъсването на занятията.
- Чувството на паника, когато човек се страхува, че ще умре.
- Замаяност, обща слабост.
Болката в сърцето е специална, така че не може да бъде объркана с останалите синдроми. Тя винаги се появява неочаквано, тя е придружена от паника, така че човек инстинктивно замръзва, когато се появи болка.
Защо болката се появява след тренировка?
Защо сърцето боли след физическо натоварване на скиори, бегачи и обикновени фенове на спорта, да се каже, че без да се изследва, е трудно. Това могат да бъдат сърдечни заболявания и не са свързани с него. Симптоми могат да възникнат поради коронарна болест на сърцето, стенокардия и други патологии на сърдечно-съдовата система.
Атаките на болката след плуване и други натоварвания, дължащи се на такива заболявания, могат да спрат сами или след прием на нитроглицерин. Понякога след бягане, колоездене, плуване, лицеви опори човек може да получи сърдечен удар. Това ще покаже внезапна остра болка, която се придружава от паника, нараства с времето. С тази проява пациентът замръзва на едно място и не може да продължи дотогава, докато болката се оттегли.
Болка в гръдния кош може да настъпи след велосипедна и друга физическа активност поради невралгия. Например: ако човек има тенденция да изтласква повече, отколкото тялото може да понесе, тогава той е претоварен или се случва притискане на нервни окончания в мускулните тъкани.
Ако болката в сърцето след физическо натоварване възникне поради невралгия, то тя се характеризира с умерена интензивност, продължителност, не се увеличава, се появява поради изпълнението на определени движения, промени в позицията на тялото. Симптомът може да продължи 2 часа и може да продължи на следващия ден.
Защо боли след силови упражнения?
Болезненост в сърцето след упражнения за сила във фитнеса, например: след pushups, се случва, защото натоварването се увеличава рязко, а не постепенно.
Когато спортист вдигне мряна, сърцето е рязко намалено, което изисква голямо количество кислород за мускула. Сърцето и кръвоносните съдове не могат бързо да свикнат с товара, отнема повече време, така че има болка.
Силовите упражнения натоварват гръбначния стълб. Това става причина за това, което се разболява в гърдите. Болката се появява след преса в пейката в залата, след лицеви опори, клякам и други подобни натоварвания. Болезненост в гръбначния стълб лесно се бърка със сърцето, ако не знаете особеностите на болката в сърцето.
Влошаване след тренировка за сила
Дискомфорт след йога
Йога е полезна дейност, която ви позволява да подобрите организма, премахвайки много патологии. Но понякога хората се притесняват от болката от практикуването. Най-често се среща в долната част на гърба, шията, коленете, китките. Понякога има дискомфорт в гърдите. Когато йога не може да продължи обучението, ако сърцето започна да боли.
Причината за болката при извършване на асани може да бъде физически стрес. Може би човек просто не се вписва в това или онова поза в йога или интензивността на тренировката е твърде висока и тялото не е свикнало с нея. Какво да направите в този случай?
След това трябва да улесните обучението, опитайте се да промените асаните. Не забравяйте да се консултирате с инструктор. Той ще ви каже какво да правите. Понякога хората започват да правят този вид спорт неправилно, опитвайки се да поемат трудни упражнения. Това води до претоварване на тялото и болки в различни части от него по време на тренировка, включително и в сърцето.
Болка в гърдите се появява, ако човек има наранявания в тази област. Симптомът се проявява при заболявания на сърдечно-съдовата система. Преди да практикувате йога, трябва да преминете изпит, така че класовете да не причиняват вреда.
Какво да правим с болката?
Болки в сърцето след фитнес, паралелни пръти, колоездене и други физически дейности могат да бъдат отстранени с помощта на специални лекарства. Но първо посетете лекар, за да се уверите, че причината за болката.
В зависимост от това, което е причинило неприятния симптом, лечението може да е различно. Патологиите на сърцето и другите органи на гърдите изискват сериозна терапия, невралгията изчезва или се отстранява с помощта на лекарства.
Предписване на медицинско лечение
Тези, които искат да тренират, трябва да разберат, че тялото трябва да свикне с товара, така че обучението трябва да се усложнява постепенно. Важно е да се уверите, че лицето няма заболявания, които са противопоказания за спорт.
Защо сърцето ми боли след тренировка?
Ситуацията, в която сърцето боли след тренировка, е рядко явление за младите хора, но с възрастта оплакванията за болка в гърдите, свързани с енергийните натоварвания, стават доста чести.
Причината за симптомите на болката най-често не е сърдечна (некардиална) природа, но в някои случаи симптомът може да говори и за коронарния проблем, особено при хора над 40-годишна възраст, пушачи и тези, които са имали сърдечно-съдови инциденти в семейната си история.
Как и къде боли сърцето?
Сърдечният мускул работи непрекъснато и произвежда в така нареченото “състояние на покой” (тоест, когато не се движим) 60-70 съкращения на минута. По време на тренировка нараства нуждата от органи и тъкани за кислород и други хранителни вещества, което води до увеличаване на сърдечния ритъм с 2 или дори повече. За сърцето, което, както си спомняме, е мускулна "чанта", която получава кръв от някои съдове и го избутва в други, това не е проблем.
Читателят може да зададе много разумен въпрос: ако бързият пулс има толкова благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, това причинява болка в областта на сърцето след тренировка. Едносричен отговор на този въпрос е невъзможен. Въпреки това, по някои признаци човек може да разбере дали сърцето боли или не.
Когато казваме, че по време на или след тренировка сърцето боли, то това изисква наличието на набор от следните симптоми:
- усещане за болка зад гръдната кост (т.е. по средата на гръдния кош) с откат към лявата страна на гърдите или по средата на гърба с откат под лявата раменна лопатка;
- Възможно е облъчване в лявата ръка и рамо, в шията, в долната челюст;
- болка пароксизмална, появява се с продължаващо натоварване и отстъпващо с намаляване на интензивността на тренировката (т.е. не след тренировка сърцето боли, но по време на него);
- паническо чувство на страх;
- замаяност, внезапно „пот“, чувство на слабост.
Така че, ако по време на или след тренировка „сърцето” боли, а посочените симптоми отсъстват, то това най-вероятно е не-сърдечна болка.
В повечето случаи причината, поради която лявата страна на гръдния кош боли е междуребрената невралгия, т.е. притискане и прищипване на нервните влакна. Това условие може да се дължи на:
- остеохондроза (много често);
- междугръбначна херния;
- тумори на гърдите.
Принципи на здравето на сърцето
След тренировка
Както бе отбелязано по-горе, сърдечна болка, причинена от коронарна недостатъчност на фона на повишен стрес, като правило, пароксизмална. Продължава 1–3 минути и след намаляване на интензивността на товара, се оттегля.
Ако след тренировка сърцето боли, може да се каже:
- пълното припокриване на лумена на коронарната артерия и приближаващия инфаркт;
- за некардиална причина.
Отличителна черта на инфаркта е остра и остра болка, увеличаваща се по интензивност, пароксизмална, която е придружена от панически страх. В това състояние се намалява човешката дейност до невъзможността за независимо движение.
Болка в гърдите след тренировка, която не е придружена от горните симптоми, очевидно има невралгична причина и най-вероятно е свързана с претоварване на гръбначния стълб по време на тренировка, с компресия на нервните пътища в мускулите. Невралгичните болки се характеризират с:
- равномерна интензивност;
- липса на нарастваща динамика;
- атаки, свързани с движенията на тялото или с промяна в неговото положение;
- продължителност (може да продължи с часове).
След тренировка за сила
Болката в сърцето след тренировка за сила може да бъде обяснена с факта, че за разлика от тези видове физически упражнения, които обикновено се наричат сърдечно-съдови упражнения, с „люлеене”, пауърфтингът не увеличава постепенно товара, а драматично.
Например, всеки подход към щангата кара сърцето драстично да увеличи честотата и силата на контракциите, което драстично увеличава търсенето на кислород на сърдечния мускул. В резултат на това, сърдечно-съдовата система няма време да се адаптира, но за това й трябва известно време. При определени условия (атеросклероза, коронарен спазъм, механична компресия на гръдните органи) такова рязко увеличаване на търсенето може да предизвика болка в ангина пекторис.
В допълнение, появата на болка в сърцето след тренировка често е свързана с прекомерно натоварване на гръбначния стълб. Каквото и упражнение да се прави - пейка на маса, клякане и т.н. - всичко това натоварва прешлените до максимум и, по-важното, дисковете между тях.
Трябва да се помни, че вдигането на тежести не е предназначено от изграждането на гръбначния стълб и може да му навреди. В същото време гръбначните болки успешно имитират сърцето.
Ако сърцето ви боли по време на бягане
Изпълнението е най-естественото натоварване на човешкото тяло, чиято интензивност нараства постепенно, което е добро за сърцето и кръвоносните съдове. Както при всяко кардио натоварване, сърдечният мускул се нуждае от увеличено количество хранителни вещества по време на работа. Появата на болка в този случай може да означава ограничен капацитет на коронарните съдове поради атеросклерозата.
Какво да правим с болка в сърцето след тренировка?
- Ако се появи неприятно усещане в гърдите, е необходимо да се намали натоварването, което трябва да се направи веднага след влошаването на състоянието. Интензивността на обучението трябва да съответства на възможностите на сърдечно-съдовата система.
- Болката в сърцето след тренировка изисква специално внимание към тялото. Понякога боли в гърдите, когато практикува на определен тип симулатори, когато изпълнява определени упражнения. Необходимо е да следите състоянието си по време на обучението и да правите изводи за това какви упражнения и симулатори трябва да бъдат изключени.
- Увеличаването на темпото и интензивността на тренировките трябва да се извършва постепенно, така че сърдечният мускул да може да се адаптира към новите условия.
Полезно видео
Допълнителна информация за промени в сърцето по време на физическо натоварване може да се намери в следния видеоклип:
Защо сърцето боли след тренировка: причините и методите за премахване на болката
Появата на болка в сърцето след тренировки се среща и при спортистите, и при обикновените хора. Тревожно е и има мисли, че нещо не е наред в тялото. Всъщност, такъв симптом може да означава патология, но не винаги.
Локализация и характер
По естеството на болката след тренировка може да бъде:
Възможности за локализация на болката:
- зад гръдната кост;
- в областта на сърцето;
- с облъчване на шията, рамото, лопатката.
Продължителността на болката зависи от причината за тяхната причина. В повечето случаи дискомфортът преминава непосредствено след приключване на спортните дейности. В случай на сериозна патология, те могат да продължат дълго време.
Други симптоми могат да присъстват заедно с болката:
- обща слабост;
- прекомерно изпотяване;
- виене на свят;
- главоболие;
- припадъци;
- повишена сърдечна честота;
- чувство за паника.
Възможни причини
Сърдечна болка след физическо натоварване може да настъпи поради сърдечни или некардиални причини. Ето най-често срещаните причини:
- Вегово-съдова дистония (VVD). Това разстройство се основава на нарушена регулация на съдовия тонус. Най-често се среща при деца след тренировка. Прочетете повече за сърдечните болки в IRR, прочетено тук.
- Невралгия. Болков синдром се появява поради компресия на корените на гръбначните нерви от мускулите или междупрешленните дискове.
- Инфаркт на миокарда. Некроза на сърдечния мускул, която възниква в резултат на остро увреждане на коронарния кръвен поток.
- Хипертрофична кардиомиопатия. Прекъсване на нормалната контракция и релаксация на сърдечния мускул, водещо до недостатъчен приток на кръв към периферията.
- Ангина пекторис Нарушения на кръвообращението в коронарните артерии.
- Исхемична болест на сърцето. Нарушаването и вазоконстрикцията водят до нарушаване на кръвоснабдяването.
- Използването на хормони и анаболни стероиди.
Гледайте това видео и ще разберете мнението на лекаря за причините за сърдечна болка след физическа активност.
След тренировка за сила
В някои случаи спортистите са забелязали появата на сърдечна болка след тренировка за сила. Това се дължи на силно натоварване на тялото. Контракциите на сърдечния мускул стават по-интензивни, следователно миокардът изисква повече кислород. Ако тя не е в състояние да издържи на такъв ритъм, тогава неизбежно възникват хемодинамични неуспехи, появяват се болка и задух.
Също така, дискомфортът в областта на гръдния кош е свързан с повишено натоварване на гръбначния стълб. Обикновено това засяга тийнейджъри, които все още не знаят нормата си. Висока вероятност за увреждане на гръбначния стълб се случва, когато се практикува с мряна, гири, тренировъчно оборудване.
След аеробни упражнения
Аеробните упражнения включват плуване, бягане, танци, ходене и други. В определено количество, те са необходими на всеки ден, за да обогатяват тялото с кислород. Но ако товарът е твърде интензивен или дълъг, тогава става опасно за сърцето и кръвоносните съдове. Тази активност провокира структурни промени в сърдечните артерии и аортата и води до заболявания. Професионалните спортисти попадат в рисковата група: скиори, велосипедисти, маратонци и др.
След йога
Ако асаните се изпълняват неправилно или не с правилното темпо, тогава болката в сърцето може да бъде провокирана. Ето защо, начинаещите определено трябва да започнат занимания по йога с учител. Ако тази ситуация вече е настъпила, инструкторът ще коригира плана за обучение, ще предложи начини да се отърве от неприятните усещания. Това обикновено се постига чрез намаляване на физическото натоварване и промяна на асаните.
Какво да правим
Ако след преустановяване на упражненията синдромът на болката не премине сам по себе си, тогава нитроглицеринът трябва да се приема под езика.
След това трябва да разберете какво ги е причинило и да ги изследвате. Ако това са патологии от страна на сърцето или други органи на гърдите, тогава е необходима намеса от лекари и терапия.
За да се идентифицира заболяването, се поставя стрес-тест. Това е електрокардиограма в покой и по време на физическо натоварване. Проучването разкрива няколко точки:
- състоянието на кръвоносната система на сърцето;
- наличието или отсъствието на исхемия, вазоконстрикция и атеросклеротични плаки.
Ако се открие сърдечно заболяване, кардиологът предписва подходящо лечение.
В други случаи трябва да следвате редица препоръки:
- Не забравяйте да загреете, преди да изпълните упражненията.
- Регулирайте интензивността на тренировките, избягвайте претоварването.
- Постепенно увеличавайте физическата активност.
- Определете какви действия предизвикват появата на болка и ги отстранете от програмата за обучение.
- Да се създаде правилно хранене.
- Включете в храната храни с голямо количество магнезий и калий. Тези елементи допринасят за възстановяването на електролитен баланс, правят сърдечната честота стабилна, подобряват проводимостта на невромускулните влакна. Тези продукти включват: фасул, бобови растения, елда, морска зеле, постно месо.
- Укрепване на сърцето с билкови отвари (на базата на родиола, глог).
- Премахнете лошите навици.
- Спете достатъчно.
- Пийте достатъчно количество вода (средно по два литра).
- Прокарайте годишния преглед на тялото.
- Навременно лечение на всички болести.
- Ако е необходимо, намалете количеството холестерол в кръвта. Добър ефект дава, например, соев протеин.
- Задължително е да включите сърдечно-съдовата тренировка (30-60 минути) в учебния план за обучение на сърдечния мускул.
Дори професионалните скиори, бегачи, плувци, културисти и други спортисти имат сърдечни болки след тренировка. Не забравяйте да откриете истинската причина за възникването им и в съответствие с това да решите проблема.
Болка в сърцето след тренировка
Понякога дори спортистите имат сърдечна болка след тренировка. Неприятното усещане е свързано с лошо разработена програма от изследвания, неподготвен организъм или влиянието на други патологични процеси и състояния. Рискови хора, които имат лоши навици, недохранване и страдат от сърдечни заболявания. За облекчаване на симптомите е необходимо да се изследва и да се консултира със специалист относно допустимите граници на физическата активност.
Причини за сърдечна болка в спорта
Невъзможно е да се посочи точната причина, поради която сърцето може да нарани след интензивно обучение без провеждане на инструментален преглед. Дискомфорт може да възникне поради сърдечни и некардиални причини:
- сърдечна исхемия;
- ангина пекторис;
- миокарден инфаркт;
- невралгия;
- вегетативно-съдова дистония (VVD).
При човек, страдащ от исхемична болест, болката в сърцето след тренировка (например тренировка във фитнеса) изчезва самостоятелно. Ускорено премахване на дискомфорта в гръдния кош, като "Нитроглицерин". Ако тренирате прекалено интензивно, болестта може да доведе до инфаркт на миокарда. Характеризира се с паника, сърцебиене и остра болка, интензивността на която се увеличава постепенно. Желателно е човек да не се движи, за да не влоши състоянието и да се обади на линейка.
Болка в сърцето след спорт може да бъде следствие от невралгия. Това се дължи на прищипване на нервите с мускулна тъкан или прешлени. Болестта се проявява с болка в болката, влошена от вдишване и движение. Продължителността на атаките варира от няколко часа до 2-3 дни или повече, в зависимост от степента на увреждане.
Началото на вегетативната дистония често се проявява в детска възраст, например при дете след тренировка. Характеризира се с богата клинична картина с преобладаване на сърдечни симптоми, включително болка в сърцето.
Болка след интензивна тренировка за сила
Понякога спортистите имат сърдечна болка след бодибилдинг (бодибилдинг). Те свързват проблема с остър скок в товара. Сърдечният мускул по време на работа с гири или мряна във фитнеса е намален по-интензивно, което увеличава нуждата от кислород в миокарда. Той не може да издържи такъв ритъм, който ще доведе до неуспехи в хемодинамиката, прояви на болка и недостиг на въздух.
Дискомфортът в гърдите също е резултат от прекомерен стрес на гръбначния стълб. Опитните спортисти познават стандарта си, но ако се ангажира тийнейджър, който иска да получи красиво облекчение или някой друг неподготвен човек, то шансовете за нараняване на гърба му се увеличават значително. Най-големият шанс да нараниш гръбначния стълб, когато тренираш със спортна екипировка (мряна, теглилка, гири).
Неприятни усещания в гърдите след йога
Правейки йога, човек става по-гъвкав, укрепва гръбначния стълб и предотвратява патологиите на повечето системи на тялото. Причината за болката при извършване на асани е в избраната темпо или неподходяща поза. Когато това се случи, е препоръчително незабавно да се консултирате с инструктор. Той ще ви каже защо има неприятни чувства, коригирайте плана на урока и препоръчвайте методи, за да се отървете от симптомите.
За да предотвратите болката в сърцето след йога тренировка, можете да промените асаните и да намалите физическата активност.
Преди провеждане на занятия у дома, желателно е да вземете няколко урока от професионален инструктор. Тя ще помогне да се избегнат често срещаните грешки и да се покаже правилната техника за упражненията.
Препоръки за превенция и облекчаване на болка в гърдите
Ако откриете болка в сърцето след тежка тренировка, трябва да разберете как да я премахнете и как да избегнете рецидиви. Този съвет ще помогне на опитни професионалисти:
- Изберете вашите класове на интензивност. Ако усетите дискомфорт, трябва да го намалите.
- Изчислете задействащата (провокаторна) болка в сърцето. Най-често се появява при извършване на определени действия. Те трябва да бъдат изключени от тяхната програма за обучение.
- Увеличаване на интензивността на класовете постепенно. Тялото на спортиста трябва да свикне с определено натоварване и едва след това може да бъде леко повишено.
- Започнете тренировка с подгряване. Лесното загряване ще позволи да се подготви тялото за обучение. Шансовете за нараняване или нараняване ще бъдат значително намалени.
- Следвайте правилата за здравословен начин на живот:
- да се откажат от лошите навици;
- коригиране на диетата;
- спят поне 7-8 часа на ден;
- да бъдат изследвани ежегодно;
- най-малко 1 път седмично за извършване на кардио;
- напълно лечение на всички патологични процеси;
- спазват режима на пиене.
- Насищайте дневното меню с храни, съдържащи големи количества калий и магнезий. Тези елементи ще подобрят нервно-мускулната проводимост, ще стабилизират сърдечния ритъм и ще възстановят електролитния баланс. Най-голямата им концентрация е в морска зеле, елда, бобови растения, боб и постно месо. Сред лекарствата, които съдържат магнезий и калий, е възможно да се разграничат "Kudesan", "Asparkam".
- Намалете концентрацията на холестерол в кръвта. Нейната редукция ще избегне много сърдечни заболявания, свързани с развитието на атеросклероза. Чаят на основата на люцерна и соевият протеин ще помогнат за решаването на проблема.
- Укрепване на сърцето ще помогне отвари, направени от билки (глог, родиола), и добавки на базата на L-карнитин. Също толкова важно е да се отделя повече време на кардиото. Те ще подобрят работата на сърцето и ще изгорят допълнителни калории.
Дори професионалните скиори, културисти, плувци, бегачи и представители на други спортове изпитват неприятни чувства в сърцето след тренировка. Те са свързани със сърдечни и не-сърдечни причини. Лекуващият лекар може да ги определи чрез провеждане на цялостен преглед. Ако същността на проблема е в заболяването на сърдечно-съдовата и други системи, тогава се предписва курс на лечение. Интензивността на по-нататъшното обучение ще бъде избрана от специалист, в зависимост от състоянието на пациента. При липса на патология, спортистът ще трябва да преразгледа програмата за обучение и да направи корекции.
Болката в сърцето никога не е без причина
Болка в сърцето не може да бъде без причина - казва кардиолог. Дори ако болката е краткотрайна и се проявява само 1 път, не я лекувайте леко. Това трябва да служи като причина за посещение в болницата и консултация с кардиолог. Ние разглеждаме най-често срещаните ситуации, в които има болки в сърцето. Работата на сърцето е в тясно взаимодействие с емоционалните състояния на човека, неговата чувственост към всичко, което се случва наоколо.
И през годините сърцето започва да се проваля поради преживявания, тревожност и следователно болка. Също така причините за сърдечна болка могат да бъдат различни. Повече подробности сега и говори за това.
Характерът на сърдечната болка може да бъде разнообразен - в сърцето, той пронизва, след това изстисква, след това ужилва, след това пресира, изгаря, пече, дърпа, пронизва. Болка може да се приложи и към други части на тялото - шия, ръка, рамо и гениталиите. Тяхната продължителност също може да бъде различна - от секунда до няколко часа и дори дни. Болката може да бъде утежнена от движение, промяна на позицията на тялото, при вдишване, по време на кашлица. Той може да се появи по време на сън или след тренировка, след като е взел по-висока доза алкохол от обикновено...
Сърдечна болка се появява след тренировка
По време на физическо натоварване, например, джогинг, силови тренировки, прехвърляне на тегло, може да се появи болка в сърцето. Локализация на болката - в сърцето, зад гръдната кост, може да даде на лопатката, шията, рамото. Това може да бъде усещане за парене, тежест, изстискване. Неприятните усещания обикновено преминават, когато физическата активност е спряна. Продължителността на болката в този случай достига няколко минути. Това е описание на класическа атака на ангина. Нейният основен симптом е появата на болка по време на физическо натоварване. При такива симптоми не се лекувайте самостоятелно, влошавайки заболяването си. Тревожен симптом е увеличаване на пристъпите на сърдечна болка, тяхното проявление дори в покой и след преустановяване на физическата активност, то не преминава, а приемането на нитроглицерин не спомага за тяхното успокояване. Ако първо преминете медицински преглед, можете да предотвратите развитието на тежки усложнения от коронарна артериална болест или миокарден инфаркт.
Първа помощ за ангина пекторис: поставете пациента, развържете дрехите, като по този начин осигурите свободен достъп до въздуха; поставете нитроглицеринова таблетка под езика. Ако пациентът не стане по-добре, след това на всеки 3-5 минути, за да даде 1 таблетка нитроглицерин, ако след като 4-5 таблетки, състоянието не се е подобрило, тогава трябва да се обадите на линейка и да даде на жертвата болка лекарства. В никакъв случай той не трябва да бъде оставен сам преди пристигането на линейката.
Студена болка в сърцето
Противно на общоприетото схващане, че такава болка не изисква лечение и не заплашва с нищо, все пак не е необходимо да се лекува така леко. Това може да е реакция на токсините на микроорганизми, които провокират настинка. Но също така, такъв симптом, след като преживените настинки може да означава началото на развитието на миокардит или ревматизъм. Необходими са консултации и прегледи от ревматолог или кардиолог, за да се установи истинската причина за болката. Диагнозата се прави въз основа на кръвни изследвания, електрокардиограми, ултразвук на сърцето и други органи, ако е необходимо, лекарят ще предпише допълнителни тестове и прегледи.
Болка в сърцето се появява след хранене
Този симптом най-вероятно не е признак на сърдечно заболяване, но може да означава развитие на гастрит, пептична язва, панкреатит, подуване на корема. Сърдечната болка се появява след хранене, яденето на мазни храни, пикантни храни и дори на празен стомах. Това се дължи на факта, че се осъществява тотална иннервация на сърцето и храносмилателните органи. Терапевтът може да помогне да се определи причината за болката в сърцето след хранене, може да се наложи да се консултирате с гастроентеролог.
Сърдечната болка придружава движението
При вдишване, завъртане на тялото, правене на ръце, може да се появи болка в сърцето на хленчещ характер. Това не е задължително проява на сърдечно-съдови заболявания, възможно е причините да се търсят в нарушение на опорно-двигателния апарат. Ето защо, ако няма други симптоми, характерни за сърдечни заболявания, тогава трябва да отидете на среща с ортопед или невролог. Остеохондрозата, сколиозата, възпалението на междуребрените мускули и нервите могат да предизвикат нарастваща болка в сърцето.
Ами ако сърцето боли?
Ако сърцето започна да се притеснява, тогава трябва да се консултирате с лекар, така че той да помогне да се установи причината за болката, и, вече знаейки за неговите проблеми, човек ще знае как да се държи по време на следващата атака.
Остра болка, която не преминава, не помага за облекчаването и обичайните методи, когато има вероятност от сърдечен удар, тогава е спешно необходимо да се повика линейка. И преди пристигането на лекарите е необходимо да засадите пациента и да спуснете краката му в топла вода. Ако подозирате инфаркт, човек не може да си легне. Под езика трябва да поставите валидол или да вземете 40 капки валокардин или Corvalol. Вече написахме малко по-високо в тази статия за това какви мерки трябва да се предприемат в случай на ангина. Ако болката е възникнала на неравна почва, тогава човек трябва да се успокои, като създаде спокойна атмосфера, а в бъдеще трябва да се опитаме да избегнем смущаващи ситуации.
Помнете, че болката в сърцето никога не е без причина!
сърдечна болка след тренировка
Въпроси и отговори за: болка в сърцето след тренировка
Добър ден!
Жена, на 45 години, ИТМ - норма.
През месец септември, 12.09.-13.09.2016 г., се провежда ежедневното наблюдение на електрическата активност на сърцето (Холтер ЕКГ), дневният електрокардиографски монитор DSM3 (3-канален, 3 водещ) е най-добрият Холтер ЕКГ, който се намира в нашия регионален център. Мониторът беше инсталиран у дома, по време на ежедневното наблюдение нямаше пристъпи на изразено сърцебиене (отново не се досещах). Извършва умерено физическо натоварване, което позволява съществуващата липса на координация (история на вертебробазиларна недостатъчност на фона на цервикоторакална остеохондроза, фокални промени в мозъчната субстанция и в двете полукълба). Основният вид натоварване - велоергометър (средно темпо), усещане: дискомфорт в областта на сърцето, чувство за липса на въздух, слабо главоболие, нестабилност при ходене, умерено ускорено сърцебиене; болки в краката, между лопатките и шийните прешлени. След всяка физическа активност моето кръвно налягане рязко се покачва до 160 mm Hg. Чл. систолично, а понякога и до 185 mm Hg. v. диастоличен - до 100 mm Hg. Чл. (въпреки че след 7-10 минути, кръвното налягане бавно започва да намалява, въпреки че остава леко повишено). Според Холтер максималната сърдечна честота е 125 удара / мин. беше вечер без физическо натоварване - седна на стол и гледаше телевизия. Минимална сърдечна честота под 60 удара в минута. (но не по-малко от 53 удара в минута) започват да се появяват от време на време след дълъг прием на бета-блокери (сега рядко приемам бета-блокери - опитвам се да заменя Kratal с лечебни билки като глог, сушено блато, мелиса, мента). По време на ежедневното наблюдение настъпват краткотрайни често замаяност и дисбаланс (нарушение) на равновесието, конгестия в ушите. В историята, в допълнение към неврологични проблеми, хипертония 2 супени лъжици., Синусова тахикардия; дифузен гуша (преди това хормонът Т4 понякога се увеличава).
ПРОВЕРКА НА МОНИТОРИНГА НА ПРОЦЕСА ЕЛЕКТРИЧЕСКА ДЕЙНОСТ
Дата и час кочан до деня: 09/12/2016 14:05:51
Тривиално нагоре: 21:12:09
Средната сърдечна честота за 21 ч. 12 м. Е 80 / мин.
Спи: 02:00 13.09 (6 ч. 50 м.). Пулсът по време на сън 69 / min, докато е буден 85 / min.
Циркаден индекс 1.24.
РИТЪМ:
Тахикардия (> 110) 00:28:07 (2.2%) Максимална сърдечна честота 125 / hv. Регистриран на 12.12.16 9:51:51 ч
Брадикардия (
Въпрос номер 49 - Какви биха могли да бъдат причините за сърдечна болка по време на тренировка?
VV Харитонов пита:
Често, когато носите товари, дори и да не са много тежки, или след джогинг до микробуса, се появява болка в гърдите в областта на сърцето. Какво би могло да бъде?
Нашият специалист отговаря на въпроса:
Такива болки могат да покажат първите признаци на ангина. При хората това заболяване е известно като “ангина пекторис”. По време на физическо натоварване (бягане, дълго ходене) има болка зад гръдната кост, която се излива в лявата ръка, лопатката. При утежнени, пренебрегвани случаи на болка се появяват при най-малкото усилие - издига се от дивана или отиват до тоалетната. В началните етапи ангината е в покой.
Често появата на болка по време на усилие може да се сбърка с разтягане на мускулите на гърба или невралгия. При такава диагностична грешка състоянието на пациента може само да се влоши. Всъщност, разтягането на мускулите на гърба се третира с физически упражнения, което дава допълнително натоварване на сърцето.
По време на пристъп на ангина пекторис се появяват пот, замаяност, паника и страх, тахикардия, слабост и бързо сърцебиене. При липса на тези съпътстващи симптоми, сърдечните проблеми могат да бъдат изключени безопасно.
Какво да правите с пристъп на ангина
Остра болка в гръдния кош с ангина пекторис принуждава човек да спре всякакви физически дейности (бягане, пренасяне на товари) и след няколко минути симптомите изчезват. За да се ускори премахването на болката, се препоръчва да се вземе таблетка от нитроглицерин - лекарството действа върху сърдечните симптоми.
Ако по време на физическо натоварване няколко пъти се забелязват болки в сърцето, тогава трябва да следите здравето си в бъдеще. Ако атаките станат по-чести, болката започва да се появява при по-ниски натоварвания, или нитроглицеринът не помага, тогава трябва да се консултирате с лекар.
Рискът от предразположение към ангина включва:
- любители на бързо хранене;
- хора с наднормено тегло;
- влошава състоянието на тютюнопушенето, алкохолизма, наркоманията;
- предразположени диабетици и хипертоници.
Когато се обръщате към лекар за ангина, за да потвърдите диагнозата, лекарят ще предпише общи тестове, предпише електрокардиограма и коронарна ангиография на сърцето. Лечението е да се намали физическото натоварване, диета, анестетик, анти-атеросклероза, предписано е поддържащо лечение, изключително важно е да се спазват превантивните мерки.
В тежки случаи, когато пристъпите на ангина пекторис не са облекчени, е показана хирургична операция - байпас, ангиопластика.
Болка в сърцето: как да разпознаем истинската сърдечна болка?
Причини за сърдечна болка
Етиологията на този неприятен симптом е много разнообразна. Сърдечната болка се появява, като правило, в присъствието на коронарна артериална болест, при която са засегнати коронарните съдове. Също така, причината за истинската кардиалгия са възпалителни сърдечни заболявания, вродени малформации, IRR. В допълнение, има широк списък от патологии, които са придружени от болка в гърдите, която имитира увреждането на сърцето. Някои от тях са описани по-долу.
Cardialgia с остеохондроза
Клиничните прояви на гръдната остеохондроза са много подобни на патологиите на дихателните органи или на сърдечно-съдовата система. Пациентите се оплакват от болка в гърдите, която се увеличава с огъване, промяна на позицията на тялото, както и след динамични или статични натоварвания. Болката често се появява в областта на раменните лопатки и се простира до областта на сърцето, лявата ръка и гръдната кост. Той може да наруши положението, когато лежи на една страна или гръб, което кара пациентите да вземат принудително положение, което намалява болката. Неприятните усещания имат различна интензивност, възникват в различно време на деня.
Също така често срещан симптом е задух. Пациентите казват, че нямат достатъчно въздух, защото нормалното дишане е трудно. Понякога по време на хранене пациентите забелязват усещане за чуждо тяло в гърлото и по хранопровода.
Болка в сърцето с невралгия
Cardialgia в тази патология се среща само в 10% от клиничните случаи, но се характеризира с висока интензивност. Развива се внезапен болен синдром. Пациентите не могат да вдигнат лявата си ръка или да обърнат главите си. Ако болката се разпространи от нервите, които са нарушени по време на междуребрената невралгия, палпацията на междуребреното пространство води до увеличаване на болката. Повишаване на интензивността на болката се наблюдава и при вдишване, кашлица или смях. Характерът на болката обикновено е херпес зостер, пробождане, рязане, тъп, постоянен или пароксизмален. Може би остра болка, която не позволява да се направи едно движение.
Кардиалгия с невроза
Защо сърцето боли по време на психо-емоционално претоварване? Основната причина е развитието на сърдечна невроза. В същото време cardialgia има някои характеристики. Така че в повечето случаи това се случва сред хората, които са присъщи на негативизма, изолацията, емоционалната лабилност. Благоприятни фактори в този случай могат да бъдат наречени лоши навици, хронично лишаване от сън, съпътстващи психични разстройства. При невроза на сърцето има свиване и дискомфорт в гърдите, замаяност и прекомерно изпотяване, главоболие и гадене. Пациентите могат да припаднат. Също така се характеризира с ускорена сърдечна честота, промени в кръвното налягане, чувство на липса на въздух, тремор, пристъпи на паника и пронизваща болка в сърцето.
Болка в сърцето с физическо натоварване
По правило това усложнение се развива след прекомерно обучение. При интензивно физическо натоварване сърцето изисква повече кислород. Недостатъчната реакция на организма се проявява в стесняване на коронарните съдове, което влошава кръвоснабдяването на миокарда и води до появата на болка. Като правило, спортистите могат да усетят болка в сърцето, която изчезва след почивка. Ако болката в областта на сърцето продължава дълго време, схемата на обучение трябва да бъде преразгледана и натоварването трябва да бъде намалено, тъй като това може да бъде опасно. В допълнение, трябва да се помни, че в случаите, когато се появи значителна тахикардия след тренировка, прекомерно изпотяване и затруднено дишане дори след прекъсване на физическото натоварване или лявата ръка се изтръпва, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Cardialgia за вегетативно-съдова дистония
Кардиологичният синдром в тази патология се характеризира главно с такива симптоми: болка в сърцето с остра и пронизваща природа, които се проявяват както след тренировка, така и в покой, нарушение на сърдечния ритъм под формата на тахи- или брадикардия, промени в кръвното налягане. Болният синдром може да бъде умерен.
По правило се наблюдава пароксизмална или тъпа болка в сърцето, но тя е съпроводена от прекомерен страх или дори истерични припадъци, при които човек не може адекватно да прецени състоянието си и надценява сложността на съществуващите прояви. В допълнение, при вегетативно-съдова дистония се наблюдава спад на температурата, обща слабост и изпотяване, шум в ушите и прекомерна сънливост, главоболие, промени в настроението, което е особено изразено при юношите.
Сърдечна болка при хроничен алкохолизъм
При постоянна злоупотреба с алкохолни напитки се образува миокардна дистрофия. В началните етапи на своето развитие, пациентите се оплакват от сърцебиене, липса на въздух, главоболие и лош сън. Също така се характеризира със съкрушителна болка в сърцето, раздразнителност и изпотяване. Първо, кардиалгия се появява под формата на пристъпи през нощта, придружени от тахикардия, екстрасистолия или пароксизмална предсърдна фибрилация, която по-късно става постоянна. Освен това, след алкохол, който се консумира в големи количества, сърцето се разширява, тоновете стават глухи, появява се акроцианоза, черният дроб се сгъстява и се развиват крайници и признаци на сърдечна недостатъчност.
Сърдечна болка по време на бременност
През този период жената претърпява сериозни промени и се нарушава обичайната работа на много органи и системи, включително сърцето. Като правило, причината за кардиалгия по време на бременност е увеличаване на обема на циркулиращата кръв, постоянно увеличаване на телесното тегло, неприятно положение, недостиг на желязо в тялото, задържане на течности и повишаване на кръвното налягане. Не забравяйте за значимите хормонални промени в този период, което прави жените по-слаби за действието на стресови ситуации или на резки атмосферни промени.
Кардиалгия за белодробни заболявания
Когато са засегнати дихателните органи, болката в гърдите има следните характеристики:
- характеризиращ се с остър, но къс темперамент;
- като правило, не се наблюдава облъчване на болка;
- болката нараства с дълбок дъх;
- наличието на белодробни симптоми като кашлица, образуване на храчки, диспнея;
- сухи или влажни хрипове, данни за перкусия, показващи увреждане на белите дробове.
Заслужава да се отбележи, че най-честата болка в сърцето по време на вдишване се наблюдава по време на развитието на плеврит. С тази патология тя може да има различно разпределение. При възпаление на теменната плевра болка се локализира в долните части на гърдите. В областта на раменните лопатки се появява болка, ако е засегната теменната плевра на горната част на белия дроб. Ако се диагностицира апикален плеврит, то поради дразнене на брахиалния сплит може да се наблюдава съпътстваща болка в ръката, а при диафрагмен плеврит болката се разпространява в коремната област и се съпровожда с повръщане.
Ето защо за правилната диагноза е важно ясно да се определи къде е болката. Това помага да се различи истинската сърдечна болка от клиничните прояви на увреждане на белите дробове. Важно е да се помни, че кардиалгия в патологията на дихателните органи не може да се счита за водещ клиничен синдром. Вземете под внимание по-специфичните прояви (цианоза, повишена температура, признаци на интоксикация, кашлица, задух, храчки).
Как да разберем, че боли сърцето?
Ако усетите дискомфорт в сърцето, трябва незабавно да се консултирате с лекар за задълбочено изследване. За потвърждаване на увреждането на сърцето се извършва кръвен тест, ЕКГ, миокардна сцинтиграфия, ангиография, ехокардиография и ЯМР на сърцето.
Как боли сърцето?
Разбира се, според оплакванията на пациентите, може да се подозира една или друга патология, но клиничните прояви не винаги са от решаващо значение за правилната диагноза, тъй като, както може да се види от представената по-горе информация, болка в областта на сърцето може да възникне при много други заболявания, които не са свързани с пряко увреждане на сърцето.
Ако говорим за основните характерни прояви на сърдечна болка, можем да посочим следното:
- ако причината е стенокардия, болката се появява зад гръдната кост, свива, отрязва, тупи или рязко. Той, като правило, дава в лявата ръка, лопатката, понякога може да няма ясна локализация, тя продължава от няколко секунди до 20 минути. По време на атака се появява недостиг на въздух, чувство на липса на въздух и страх от смърт. Болката не зависи от положението на тялото или дишането, бързо се отстранява нитроглицеринът;
- В случай на инфаркт на миокарда се появява интензивна ангина, която придава на лопатката, ръката, корема, лявата половина на шията, продължава повече от 15 минути и не се повлиява от нитрати, придружени от обилна пот и страх от смъртта, както и от задух и непродуктивна кашлица. В някои случаи инфарктът на миокарда се появява без болка.
Какво да правим с кардиалгия?
Ако имате инфаркт, трябва да спрете всякаква физическа активност, да седнете удобно или, ако е възможно, да поемете в хоризонтално положение, да разкопчате дрехите си и да осигурите свеж въздух. Пациентът под езика трябва да получи една таблетка от нитроглицерин. При липса на ефект лекарството може да се повтаря на интервали от три минути. Ако болният синдром трае повече от 20 минути и не намалява след прием на нитроглицерин три пъти, трябва да се обадите на линейка. С пристигането си, пациентът може да се даде, за да дъвче хапче аспирин. При тахикардия повече от 110 удара / мин. Препоръчително е да се приема анаприлин (ако няма противопоказания).
Важно е първата помощ да бъде предоставена възможно най-скоро след началото на болката. Това помага да се избегнат сериозни усложнения, включително инфаркт на миокарда или внезапно спиране на сърцето. В допълнение, трябва да се помни, че дори в случаите, когато е било възможно да се елиминира болният синдром, е необходимо да се консултирате с лекар, за да разберете неговата етиология и да предотвратите рецидив.