Лента на бедрото (кинезипинг)

Нелекарствените терапии придобиват все по-голяма популярност поради тяхната ефективност и безболезненост. Бедната лента се използва в спортната медицина, ортопедията, травматологията и други клинични области. Техниката ви позволява да предпазвате, поддържате, възстановявате и отпускате мускулите.

свидетелство

Kinesio лентата се използва за следните индикации:

• възстановяване от нараняване и операция;
• Предотвратяване на спортни увреждания;
• разкъсване / напрежение на ингвиналната зона;
• навяхване;
• възпаление и подуване след нараняване, мускулни болки;
• слаб оток.

Kinesiotiping на бедрото се практикува от много спортисти, за да се подобри личното представяне преди състезанието.

Техника за залепване на лента

Преди процедурата трябва да почистите кожата на мазнините, така че да е суха и чиста. Препоръчително е да премахнете косата в зоните на закрепващата лента. След това се извършва мускулно разтягане. Кинезитерапията не може да се извърши върху увредена кожа.

Преди поставяне на лентите, мускулите трябва да бъдат еластични и нагрявани. Лентата се залепва в състояние на максимално напрежение в центъра на концентрацията на болка. Разцепените краища на лентата се наричат ​​котви и са с дължина няколко сантиметра. Котвите се фиксират върху кожата без допълнително напрежение.

За да захранвате лентата, трябва да я затоплите леко, като разтриете съответните зони на крака. След това действие залепващата основа на лентата е здраво фиксирана към кожата. За удобство, лентата на краищата трябва да е заоблена.

Свиване на задната част на бедрото

За процедурата се нуждаете от широка еластична лента. За да разтегнете мускулите, трябва да се наведете напред, без да огъвате коленните стави. Горната част на лентата е прикрепена в областта между седалището и прикрепването на мускула към тазобедрената става. Това място се намира в най-ниската точка на бедрата.

Преди следващото залепване, тефът трябва да се затегне с 20-50% до място точно над коляното. Котвата трябва да бъде закрепена по такъв начин, че да не обременява прикрепването на мускулите към коляното. За процедурата можете да използвате две успоредни ленти. За да се закрепи правилно, се нуждаете от помощта на партньор.

Свиване в предната част на бедрото

Когато правите лента, вие също трябва да подготвите крака си за правилно прилагане. Краката се движат напред 20 градуса вертикално и се огъват в колянната става. По време на процедурата можете да се опрете на масата. Кракът трябва да докосва бедрата.

Тифът на гърба на бедрото е прикрепен към горната основа. След това лентата се разтяга с 25-50% и постоянно се залепва над нивото на коляното. За да нанесете лента на бедрото отпред, по-добре е да използвате помощта на партньор.

Причиняващ адукторни мускули

За да нанесете лента върху адуктора, трябва да седнете на стол и да движите крака си колкото е възможно по-далеч, за да създадете напрежение. Лентата първо се прикрепя към коляното и завършва на кратко разстояние от слабините. Залепването на бедрото на адуктора изисква напрежение на ремъка от 30-35%. Вътрешната повърхност на бедрото може да бъде залепена без помощта на партньор.

Свиване на мускулите на бицепса

Задната част на бедрото трябва да бъде опъната. За да направите това, на прави крака, огънете тялото напред успоредно на пода.

За да докоснете мускулите на бицепса, можете да използвате една или две ленти. Една от лентите винаги ще бъде залепена диагонално, започвайки от дъното на седалищния мускул и завършвайки с котва под коляното отвън. В този случай е важно да се повтори контура на бицепса на фемора. За по-добро фиксиране можете да използвате втория тип вилица, която ще повтори формата на голямата глава на бедрените бицепси.

Записване на квадрицепс

Как да залепим kinesio лентата върху най-масивния мускул в човешкото тяло? За да създадете перфектно напрежение, трябва да седнете на висока маса и да огънете крака си, така че да можете да закачите крака си върху вътрешната му структура или крак. Тялото в същото време трябва да вземе малко назад. Бедрата са усилени отпред с широка лента, чийто котва е фиксиран точно над нивото на колянната става. Трябва да се помни, че лепилото върху гърба на бедрото трябва да бъде изключително в напрегнато състояние.

След това се създава напрежение на лентата и се залепва една лента, която повтаря вътрешния контур на квадрицепсите. Свиването на предната част на бедрото в този случай изисква друга лента, която ще следва контура на външната повърхност на квадрицепсите. Не трябва да има напрежение в двата края на колана. Във видеоклипа можете на практика да оцените последователността на действията.

Лента на мускулите на крушите

Дължината на лентата трябва да бъде такава, че да покрива зоната от опашната кост до външната страна на бедрото. Необходимо е да лежите от едната страна и да огънете крака в коляното, да го извиете от ръба на масата. В този случай лентата се нанася без напрежение и се прикрепя от опашната кост към горната основа на задната повърхност на квадрицепсите. Втората лента е със същия размер като първата и е фиксирана перпендикулярно на първата. В резултат на това лентата ще има формата на „кръст“.

Противопоказания

• бъбречна / сърдечна недостатъчност;
• онкологични заболявания;
• захарен диабет;
• рани по повърхността на кожата;
• тромбоза;
• болести с неизвестна етимология;
• бременност от първия триместър.

Как да определите правилната лента

Ако не сте сигурни как правилно да прикрепите лентата, погледнете снимката. Всяка част от лентата трябва да бъде монтирана на определено място без напрежение. Коректността на записването може да се определи от личните чувства. Ако почувствате дискомфорт по време на движение и под товар, не се прави правилно залепване на бедрото на външната повърхност, фиксиране към квадрицепса или адуктора. Основната задача на лентата е да фиксира, намали натоварването и да даде по-голяма увереност в движенията им, за да намали болката.

За да разберете визуално как да залепите кинезиената лента върху бедрото, можете да се запознаете с видео материалите, както и да гледате лентата на бедрата на снимката.

Можете да закупите висококачествени kinesio ленти за залепване на бедрото директно от южнокорейския производител на тази страница на сайта или като щракнете върху бутона по-долу.

Как да докоснете бедрото

Кинезитерапията е физиотерапевтичен метод за обездвижване на увредените елементи на опорно-двигателния апарат чрез наслагване на еластични ленти - ленти по мускулните линии. Използва се по време на спортни тренировки и по време на рехабилитация след наранявания.

Префиксът "kinesio" идва от кинезиологията - науката, която изучава взаимозависимостта на физическите и емоционални, психологически процеси. В рамките на тази научна дисциплина на практика се въвеждат най-новите постижения на неврофизиологията и психологията.

Какво е кинезитерапия

Kinesiotape е памучна еластична лента, покрита отвътре с акрилно лепило, което реагира на телесната температура. Материалът не пречи на пренасянето на топлина и изпаряването на потта от повърхността на кожата. Дебелината и еластичните свойства на лентата са близки до параметрите на кожата, така че човек не чувства дискомфорт от носенето му.

Лепилото на лентата се активира чрез леко триене на готовото приложение. Срокът на носенето на ленти може да бъде до 5 дни.

Приложението е устойчиво на влага: задържа се върху кожата след силно изпотяване, механично триене и контакт с вода (душ, плуване и други водни спортове).

Кинезитерапията поддържа мускулите, без да ограничава тяхната мобилност. Лентата вдига кожата на микроскопично ниво, стимулира лимфния поток и подобрява кръвообращението.

Функции на ленти

Налагането на опори и еластични превръзки ограничава функционалността на не само наранени, но и здравословни елементи, тъй като затяга целия участък на опорно-двигателния апарат. С помощта на кинезиотип, целевите фрагменти могат да бъдат селективно имобилизирани. Тепите за различни цели предоставят възможност за локално ограничаване на работата на прекалено натоварените връзки, сухожилия, стави и мускули.

Като използвате лента, можете да предоставите целенасочена помощ на отделен лигамент, ставна капсула или специфична съвместна област: например, обездвижване на патела в определена позиция.

Показания за употреба

Кинезитерапията може да се използва самостоятелно или в комбинация с физиотерапевтични процедури, мануална терапия и медикаментозно лечение.

Показания за употреба:

• предотвратяване на наранявания в спорта;
• посттравматична рехабилитация;
• лечение на синдром на посттравматична болка;
• следоперативно възстановяване;
• подобряване на функционалността на слабите елементи на опорно-двигателния апарат;
• навяхвания и разкъсвания на ставите;
• контузия, подуване на меките тъкани;
• синдром на мускулна и фасциална болка;
• ишиас;
• терапия на лимфостаза (нарушение на лимфния отток) с разширени вени: кинезиотерапията елиминира стагнацията в тъканите, в комбинация с упражнения и диета може да намали появата на целулит;
• подобряване на подвижността на долните крайници при деца.

Кинезитипирането на вътрешната и предната повърхност на бедрото е ефективно при разтягане на подколенните връзки и слабост на сухожилията.

Противопоказания за залепване

Използването на лента има ограничения. Не можете да залепвате лента, ако има ожулвания, порязвания, отворени рани по кожата (незначителни щети могат да бъдат залепени с лепило); алергични към материали: ленти, лепило, акрил.

Свръхчувствителност и системни кожни заболявания, старост - пречки пред процедурата. В този случай дори леко напрежение може да доведе до подкожни синини и микроскопични наранявания.

Метод за налагане на кинезиотеипов

Преди процедурата е необходимо да се обръсне косата. При липса на опит в записването на лента е необходимо да се отбележат върху тялото линиите, съответстващи на областта на закрепване на лентата.

Необходимо е да се залепи лентата върху чисто и сухо бедро: кожата може да бъде обезмаслена с алкохол или специален спрей. Преди и след залепване на еластична лента върху кожата не се прилагат никакви лекарства.

1. Разтегнете целевия мускул.
2. Поставете апликацията върху опънатата кожа.
3. Горната част на kinesiotape или котвата е фиксирана без напрежение.
4. Нанесете кран от единия край на другия с минимално напрежение.
5. Между анкерите и краищата на еластичните ленти напрежението се регулира в съответствие с метода.
6. Активният слой се активира чрез триене на лентата след нанасяне върху кожата.

За да се наложи правилно еластична лента върху бедрото, те се движат стриктно по мускулните линии, от началото до края и обратно. За целите на лечението и рехабилитацията, те се залепват в посока от дисталния към проксималния край на мускула. За поддържащия ефект - в обратна посока.

Запечатване на гърба на бедрото

Целта на залепване на задната част на бедрото е да се намали мускулния спазъм, да се облекчи болката и да се облекчи подуването. Преди процедурата, те откриват кой мускул е подложен на еластична превръзка: полу-мембранни, бицепси или полу-роговици.

За да се създаде напрежението на прицелните мускули, пациентът стои с гръб към лицето, изпълняващо процедурата, и на прав крак се накланя напред, облягайки ръцете си на коленете си или поддържайки.

I-образната кинезио лента се поставя върху бедрото от гърба по мускулните линии: котвата се залепва в горната част на ставата и се простира до подколенната ямка с леко напрежение (15-20%) над зоната на най-голяма болка. След това останалите приложения трябва първо да се залепят. Опашките са фиксирани с нулево напрежение.

Анкерът на Y-образната лента се фиксира в началото на увредения мускул, след което краищата се изтеглят надолу до средната и страничната страна по протежение на линията на бицепса.

За облекчаване на подуването и нежността се поставя фен на няколко ленти върху тазобедрената област. След залепването на всяка отделна лента е необходимо да се активира адхезивния слой.

Налагането на лентата върху предната част на бедрото

Лентата се поставя върху четириглавия в седнало положение: за да се разтегне мускула, пациентът трябва да огъне крака. Лентите на материала се залепват под ъгъл от 45 градуса спрямо посоката на мускулните влакна. Лентирането на предната част на бедрото се извършва в посока от коляното към горната става и обратно.

Квадрицепсният мускул е ефективно залепен както следва: лентата се полага отпред до дъното нагоре с напрежение от 30-40%, прилага се по-късата лента, като първата се реже на половина. За да се засили подкрепата, можете да поставите друг teip, като го фиксирате около коляното.

За да се увеличи напрежението при залепване на мускулите на бедрото отпред, пациентът трябва да хвърли долния крак назад, като дърпа петата с две ръце зад задника. Асистентът залепва котвата в горната част на тазобедрената става и издърпва лентата до външната страна на коляното с напрежение от 40-50%.

Също така, лента на четириглавия феморис може да се направи, като първо се приложи мрежа и след това се правят надлъжни приложения.

Причиняващ адукторни мускули

Лентата от вътрешната страна на бедрото се прави в седнало положение. Котвата е фиксирана малко под областта на слабините. След това трябва да вземете сгънатия крак настрани, като разтегнете мускула на адуктора, разтегнете лентата по мускулната линия и фиксирате краищата точно над коляното.

Големите мускули на бедрото могат да бъдат залепени от коляното до слабините.

Как да разберете дали е правилно поставен teip

Основният показател за качеството на запис е чувствата на пациента. Прекомерната плътност на залепената зона, твърдост и болезненост показват, че лентата е неправилно приложена. Заявлението трябва да бъде премахнато, а бедрото да бъде променено, като се вземат предвид коментарите.

Пациентските усещания могат да бъдат поставени под въпрос, ако това е първият му опит с кинезиопептирането. Необходимо е да помолите човек да направи някои прости загряващи движения, за да разбере дали лентата наистина го притеснява.

Правилната лента не ограничава двигателната активност. В процеса на обучение или състезание, кинезиотепингът улеснява функционирането на увредения елемент на опорно-двигателния апарат.

Ефективност на метода

Положителни ефекти от кинезитипирането:

• Поддържа мускулите и помага за възстановяване на мобилността.
• Стимулира кръвообращението, намалява налягането в тъканите.
• Има лимфен дренажен ефект, премахва застояли процеси.
• Коригира биомеханичните свойства на мускулите: увеличава обема на двигателя, увеличава тонуса и допринася за възстановяването на отслабените групи, намалява болката и подуването.

Кинезитерапията не води до пристрастяване, тъй като се случва след носене на опори и няма странични ефекти. Поради това, тя може да се използва в практиката за възрастни и деца.

Бедра кинезис

Лентирането е метод, използван за лечение и предотвратяване на наранявания, свързани с опорно-двигателния апарат. Бедствената лента се появява на принципа на припокриване на лента, по протежение на линията на мускулите. Лентата фиксира и обездвижва ставата, отпуска и облекчава напрежението на ректусния мускул. Почивка на увреденото място. Човекът не чувства болка, докато се прилага превръзката. За сметка на лента увеличава шанса за бързо възстановяване на увредените мускули и сухожилия.

Същността на процедурата

Методът на превръзката бързо затяга и фиксира мускулите, които се намират в предната, страничната и задната част на бедрото. Ако почувствате болка, тя спира. Лентата поддържа ставите и “учи” мускулите да разпределят равномерно натоварването върху крака. След превръзката можете да продължите да продължите да се движите нормално. Самата лента е еластична, запазва се върху кожата няколко дни дори и след като е взела душ.

Показания за залепване на бедрото

Методът се използва за временно обездвижване на увредената област. Както и за спиране на кръвта, здраво фиксирайте компресите, напоени с медицински мехлеми или разтвори, върху увредената област на крака. Teip се използва при такива заболявания и състояния като:

• артроза и артрит;
• навяхвания и сухожилия;
• подуване по време на бременност;
• мускулни болки, долна част на гърба;
• рехабилитация след наранявания или операции;
• предотвратяване на пренапрежение.

вид

Материал за процедурата

Лентите са здрави, еластични, особено силни и лесно разкъсани, бели и оцветени. Има и така наречения kinesio пластир. Kinesiotiping улеснява лимфния поток и притока на кръв в крака, като повдига тъканите. Кожата след увреждане се намалява, а самата лепенка се компресира и образува гънки. Налягането в кожата намалява, болката се облекчава. Заедно с движението на тялото, мазилката кинезио масажира и разтяга дермата, което води до изтичане на лимфа.

Общи правила за записване

За да превържете ранения крак, не всички хора кандидатстват за квалифицирана помощ. В резултат на това прилагането на пластира не носи желания резултат. Условия за заснемане:

• На мястото, където боли болката, трябва първо да премахнете косата, ако е необходимо.
• Залепете мазилката върху измитата, суха и чиста кожа;
• Едната ръка завива пластира, а другата се изправя.
• Лентата се увива около увредената зона. Необходимо е новият оборот да покрива предходната половина.
• Напрежението на пластира трябва да бъде еднакво. Не се допуска образуването на изместване, гънки. Необходимо е да не се прищипват съдовете и нервите, за да не се увреди кръвообращението.
• В края на лентата се фиксира с малки ивици.
• Тифът върху бедрото се нанася в 6-8 слоя.

За да се запази цялата структура, е необходима междинна фиксация на основните и допълнителни работни обиколки с няколко ивици. Приложението завършва с налагането на непрекъсната козметична спирала. Накрая се уверете, че сте закрепили последната котва с няколко ленти спортни ленти на предната страна на крака. Това е необходимо за намаляване на риска от разрушаване на цялата структура.

Как да залепим лента?

Причиняващ адукторни мускули

Мускул на задната част на бедрото

1. За залепване на задната част на бедрото, пригответе лента с Y-образна лента.
2. Кракът се изправи.
3. Началото на лентата се фиксира върху съединението, разположено отпред.
4. Останалата част от лентата се нанася с леко напрежение върху бицепса.

четириглавия

1. За да поставите мрежа от тънки ивици.
2. Нанесете надлъжна ивица към коляното.

крушовиден

Ако човек не се чувства дискомфорт след прилагане на чешмата, това означава, че той се прилага правилно.

Противопоказания

За предотвратяване на носенето на мазилка може да бъде не повече от 5-10 дни. При продължително износване отслабва мускулния тонус. При особено чувствителна кожа е препоръчително да се откаже лентата, тъй като напрежението на лентата може да доведе до кръвоизливи по кожата. Когато еластичността на епидермиса настъпи, неговото лошо взаимодействие с подлежащите мускули и фасции. Следователно превръзката може да бъде неефективна.

Методи за залепване на задната, предна повърхност на бедрото и адукторния мускул

Елена Полякова доктор | Прегледи 5 005

Лентирането е иновативен метод за лечение, рехабилитация и превенция на мускулни, сухожилни и мускулно-скелетни патологии. Широко се използва не само в спортната медицина, но и в травматологията, ортопедията, хирургията, неврологията и други области на клиничната практика. Заснемането на предната, задната част на бедрото, адукторните мускули е един от начините за фиксиране на кинезиотопите, което се използва за защита, поддържане, възстановяване, тонизиране и релаксиране на тъканите.

свидетелство

Kinesio лентата се залепва към бедрената област при следните заболявания / състояния:

1. Мускулна болка Оток и възпаление след нараняване.
2. Слабо сухожилие или навяхване.
3. Разтягане или разкъсване на мускулите на областта на слабините.
4. Превенция на спортни травми.
5. Възстановяване от наранявания или операции.

Kinesio лентата се залепва за областта на бедрата за спортисти, за да се предотврати нараняване.

Фиксирането на еластична пластира също спомага за подобряване на представянето на спортистите, така че често се практикува преди състезание.

Техника на наслагване

Преди да докоснете бедрото, трябва да разберете основните принципи на тази процедура. Повърхността на тялото на мястото на фиксиране на лентата трябва да бъде чиста и суха. Кожата и мускулите са предварително опънати чрез огъване на крайниците или приемане на определена поза. Също така трябва да разберете, че с напрежението трябва да се наслагва основната част на лентата, която минава през центъра на концентрацията на болка. Краищата на лента с дължина 3–5 cm се наричат ​​“котви”. Те се фиксират на повърхността на кожата без напрежение. След като пластирът се залепи, трябва да го активирате, т.е. Под въздействието на температурата хипоалергенното лепило на акрилова основа се фиксира здраво върху повърхността на кожата. След това помислете как точно трябва да залепите лентата върху предната, задната и вътрешната част на бедрата.

Предно бедро

Лентата на бедрото (четириглавата) се появява от горната става до коляното или обратно. Има няколко метода за фиксиране на еластична лента. За да се приложи първата схема на лечение, ще са необходими 3 кинезиотипа, които човек може да приложи самостоятелно. За да направите това, трябва да поставите крака напред, да го огънете и да сложите лента върху повърхността на кожата отдолу нагоре. Вторият пластир е залепен върху първата, покривайки го наполовина. За допълнителна опора, третият тейп се закрепва около коляното.

За да използвате втория метод, ще ви е необходим един тейп и помощта на втори човек. Първоначално лентата се фиксира с лепилен асистентен кинезиотех в тазобедрената става на пациента. След това пациентът огъва коляното колкото е възможно повече и го увива около задната част на глезена или стъпалото, притиска го към седалището, за да създаде максимално напрежение в тъканта. След това асистентът прави залепване на цялата област на кожата до зоната на коляното с напрежение 30-50%.

Бедро на гърба

В процеса на залепване на лентата на гърба на крака без помощта на втори човек не може да направи. Пациентът трябва да се наведе напред с изправени крака. Асистент е отзад. Котвата за кран трябва да се залепят около горната става. По-нататъшното приложение на апликатора се осъществява с напрежение от 20% до подколенната ямка, но без да се стига до него.

Аддукторни мускули

В процеса на залепване на вътрешната част на бедрото, помощта на втори човек не е необходима. Пациентът седи на стола и дърпа крака, който е свит в коляното встрани, като разтяга тъканта до максимум. Започнете да лепило лентата в областта на коляното, пълна фиксация на кратко разстояние от слабините с напрежение от 30-50%.

ефикасност

Налагането на залепващи еластични ленти може да се извърши с помощта на ленти от различни производители, например Kinexib, PhysioTape, CureTape, Rocktape. Стандартът се счита за универсален апликатор в снопове от 5 cm x 5 m.

Ефективността на кинезиологичната лента е установена по време на експериментални изследвания. Установено е, че пациентите значително намаляват тежестта на болката, стабилизираната двигателна активност и подвижността, повишават издръжливостта и функционалните характеристики на тъканите, подобряват качеството на живот.

заключение

Лентирането е ефективен, безболезнен, безопасен метод за лечение на много патологии на тъканта на бедрото. Някои методи за нанасяне на еластични лепенки не изискват помощ от втори човек. Но да се залепи лентата на гърба на бедрото е невъзможно. За да нанесете еластична лепенка върху кожата на бедрото, ще се използва стандартен апликатор с дължина 50–60 cm.

HIP TAPPING

Лента на мускулите на бедрото е популярна техника на първична или вторична терапия за намаляване на болката, подуването и възпалението, отпускане и поддържане на мускулите и осигуряване на стабилността на сухожилния апарат.

Лентирането на гърба и вътрешната част на бедрата е ефективно в следните случаи:

• мускулно напрежение и болка;
• корекция на стойката;
• слаб оток;
• разтягане на подколенните връзки;
• мускулен дисбаланс на вътрешната част на бедрото;
• предотвратяване и подобряване на спортни травми;
• постоперативна рехабилитация.

Заснемането на тазобедрената става и глутеуса maximus се използва в следните ситуации:

• остеоартрит и артрит;
• травматични наранявания (синини на опашната кост, увреждане на лигаменти, навяхване и др.)
• фрактури на тазовия стрес;
• синдром на пириформис;
• мускулно напрежение;
• кривина на лумбалната част на гръбначния стълб.

Как да залепим лентата на бедрото

При прилагането му е важно да се следват основните правила за кинезиоптив:

1. Подгответе кожата предварително;
2. Котвите за кранове (3-5 см краища) се прилагат без напрежение, а основната част с определено напрежение;
3. Лентата се активира чрез триене.

При заснемане на четириглавия феморис най-добрият вариант е комбинация от ленти, където първо сте направили мрежа и след това нанесете надлъжна ивица.

Прилагането се извършва на крак, огънат в коляното под ъгъл от 90 градуса. Необходимо е да се фиксира котвата на лентата на кратко разстояние от слабините, след това бавно да се премести кракът и да се закрепи вторият край на пластира.

Преди процедурата е необходимо да се подготви лента с Y-образна лента. Нанасянето се прави на крака, изправени в коляното. Помолете пациента да се наведе леко напред. Котвата на лентата се поставя върху горната става на бедрото, след това с напрежение от 10%, лепилото се залепва по посока на бицепса до подколенната ямка.

PhysioTape No.1 и CureTape® работят много добре, когато се занимават с така наречения "крушовиден мускулен синдром". Последните научни изследвания на синдрома на пириформисния мускул показаха, че подобни симптоми се свързват с мускулните влакна на седалищния мускул, които са много по-повърхностни. Посоката на тези влакна е успоредна на посоката на крушообразната мускулатура. Освен това в зоната на сегментарната инервация има общ комплекс от неврологични дублирания, което също ще донесе положителен резултат.

Има три причини, поради които е препоръчително да се използва охлаждане при залепване на бедрото. Охлаждащият гел помага:

• За да се намали болката, която причинява реактивна хиперемия, чрез засягане на нервната система. Но ако болката причини хипертония, подбиването на PhysioTape No.1 и CureTape® става по-бързо и по-меко, тъй като подобрява кръвообращението на съответните влакна.
• Да се ​​намали болката, причинена от подуване, чрез ефектите върху кръвообращението. Охлаждането дава вазоконстрикция и впоследствие реактивна вазодилатация. Вазоконстрикцията по същество предотвратява период на подуване, докато намаляването на локалното налягане е всъщност целта на лечението. Може да настъпи съдова дилатация и повишаване на оток, което е следствие от по-нататъшно повишаване на налягането и допълнително нарушение на локалното кръвообращение, което води до увеличаване на болката. Терапевтичната лента на бедрото с помощта на PhysioTape No.1 и CureTape® ленти ви позволява да намалите натиска и да намалите болката много по-бързо и по-добре.
• Предотвратете по-нататъшно подуване. Аргументите са същите като във втория пример.

CureTape® охлаждащ гел облекчава болката, предизвиква охлаждащ ефект, например при дислокация, контузия, разтягане, главоболие и възпаление. Той намалява подуването и облекчава напрежението в мускулите. Също така улеснява растежа на болката. Показано е да се използва по време на бременност, а също и за деца. Охлаждащият гел може да се използва в комбинация с PhysioTape No.1 и CureTape®

Приложение: Нанесете гела върху засегнатата област и леко разтрийте. Повторете това няколко пъти на ден.

Свиване на тазобедрената става

Възпалително-деструктивните заболявания на тазобедрената става са най-тежките и болезнени сред всичките артрози на човешкото тяло. Това се дължи на големия брой фактори, върху които самият пациент действително има малък ефект. Научните изследвания показват, че единственият радикален метод за лечение на коксартроза е операция за замяна на болната става. И какво да правя, когато няма възможност за операция, но трябва да живееш!

Практикуващите травматолози в консервативното лечение на коксартроза на тазобедрената става успешно въведоха лента, като метод за обездвижване на ставата, за да се намали натоварването върху него и да се намали болката при движение.

Ефектът на чешмата върху тазобедрената става

Тазобедрената става е една от най-големите в човешкото тяло. Учените са идентифицирали няколко фактора, които провокират възпаление и причиняват болка в мускулите около него.

Фактори, водещи до болка в бедрото:

1. Наднорменото тегло.
2. Тежко физическо натоварване. Този фактор най-вече провокира заболявания на тазобедрената става при спортисти. Постепенно високото налягане върху хрущялната тъкан на ставата образува неговото разрушаване.

Натиснете действие.
Стъпването спомага за подобряване на кръвообращението на меките тъкани около ставата, като по този начин увеличава дифузния метаболизъм между ставната течност и клетките на хрущялната тъкан.

1. Хронично увреждане. Спортистите често получават ранени долни крайници. В ранна възраст състоянието на ставите се компенсира от мускулния тонус, но през годините става по-малко, което увеличава натоварването на ставите.

Натиснете действие.
Стъпването увеличава тонуса на мускулите около тазобедрената става, което значително намалява триенето на ставните повърхности един срещу друг и намалява болката.

Като се има предвид положителния ефект на тепа върху хода на възпалителния процес, може да се заключи, че залепването на тазобедрената става с болка в него е един от най-ефективните методи на консервативно лечение.

Кинезитерапия при коксартроза на тазобедрената става

Стъпването с коксартроза може да се направи по всяко време по време на заболяването.

Как да залепим лентата върху kinesio лентата върху тазобедрената става:

1. Лентата се залепва директно върху голата кожа, която е предварително обезмаслена с алкохолни разтвори. Препоръчително е да премахнете косата от кожата.

Забранява се залепване на лентата на мястото на увреждане на кожата.

1. Позицията на пациента на здрава страна. Коляното на засегнатия крайник е леко огънато пред тялото в бедрото на противоположния крак.
2. Първо залепете широкия тейп с голям процент еластичност. Първите 2-3 см трябва да бъдат залепени без напрежение, направо на сакрума от страната на възпалената стъпка. Желателно е посоката на лентата да е перпендикулярна на оста на гръбначния стълб. Това ще спомогне за облекчаване на напрежението в мускулите около тазобедрената става, което ще намали болката. След това водим teip в полукръг и го увиваме в колянната става. Местоположението на лентата върху бедрото трябва да бъде по протежение на rectus femoris, една от главите на квадрицепсите. Поставяме последните няколко сантиметра без напрежение.
3. Някои части от лентата трябва да бъдат залепени с напрежение над 50%. Те включват залепена площ, перпендикулярна на гръбначния стълб, залепена в горните части на седалището, както и секция, залепена по външния ръб на слабините на мускулите по протежение на бедрената кост.
4. Освен това са залепени спомагателни ленти. Те могат да бъдат разположени по протежението на главния теф и могат да се разпръснат произволно по цялата повърхност, където се усеща болката.

Понякога болката в коксартрозата се причинява от напрежение в мускулите на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

За да намалите тази болка, можете да залепите лентата върху лумбалната област.

Кинезитерапия при коксартроза и болка в мускулите на тазобедрената става и долната част на гърба:

1. Можете да залепите широки и тесни ленти на долната част на гърба, няма да има голяма разлика в ефективността.
2. За да започнете, залепете лентата перпендикулярно на гръбначния стълб на нивото на 4-5 лумбалните прешлени. Дължината на лентата трябва да съответства на разстоянието между илиачната гръбнака.
3. След това залепете лентата върху гръбначния стълб от първия до последния лумбален прешлен.
4. Ако е необходимо, можете да залепвате допълнителни лъчи в друга посока.

Ако друг начин за залепване на гръбначния стълб с коксартроза, за да се намали болката в мускулите:

1. Вмъкване на 2 широки паралелни ленти върху апоневрозата на външния наклонен мускул на гърба по гръбначния стълб в лумбалната област.
2. Прилепваме втората лента на мястото на прикрепване на сакрума и последния лумбален прешлен, перпендикулярно на гръбначния стълб. Ако желаете, можете да залепите 2 кръста на тепиу на кръста, където пресечната точка на пълния работен ден е началото на сакрума и края на лумбалния отдел на гръбнака.

При коксартроза трамбоването е само временна мярка, така че е по-добре да се намери възможността за хирургично лечение и замяна на ставата.

Метод за затягане на навяхването на бедрото на тазобедрената става

Прилагането на разтягане на бедрото на тазобедрената става е един от най-добрите методи за ускоряване на заздравяването на уврежданията, както и за намаляване на болката при ранен крак.

Запечатване на тазобедрената става при нараняване на лигаменти:

1. Първо трябва да напуснете оток. За да направите това, можете да приложите различни методи за локално противовъзпалително лечение (лосион от димексид + аналгин + дексаметазон).
2. След като подпухването се понижи, залепваме няколко ленти в различна посока директно в областта на проекцията на тазобедрената става.

Такава превръзка подобрява кръвообращението и лимфитите, което само ще ускори заздравяването на нараняванията и рехабилитацията.

Бедро на бедрата

Популярна техника на първична или вторична терапия за намаляване на болката в краката е хип-тръбите. Този метод е особено популярен в спортните игрища, тъй като спортните дейности винаги водят до наранявания и натъртвания. Този начин за облекчаване на болката позволява на спортистите бързо да се завърнат в играта или да тренират без намеса от страна на лекарите.

Същността на процедурата

Лентата е лепкаво еластично приложение, което се прикрепя към кожата в повредената област. С негова помощ е възможно бързо и ефективно да се елиминират дискомфорт и болки при наранявания и натъртвания, както и при навяхвания. Често устройството се използва като помощно средство за неприятните симптоми на артритни заболявания. Същността на този метод е да се нанесе лентата върху засегнатата област, като се използват лепилни краища на материала. Той е в състояние да фиксира ставата, кожата и мускулите в правилната позиция, без да ограничава тяхната мобилност. Използването на ленти спомага за намаляване на натоварването на увредената част на тялото. Положителни точки на употреба:

• повдига фасцията;
• увеличава притока на кръв;
• създава ефект на масаж;
• активира метаболизма;
• облекчава болката;
• затопля засегнатия участък;
• поддържа мускулите;
• осигурява стабилността на апаратурата за свързване.

По този начин можете да фиксирате задната част на бедрото.

На практика, кинезитипирането се извършва чрез редица методи, които зависят от мястото на увреждане и от лекувания мускул. Разнообразие от употреба:

• залепване на вътрешни и задни повърхности;
• лечение на ставна ставна артикулация и глутеална зона;
• поддържат четириглавия мускул на бедрото и адукторни бедрени мускули.

Обратно към съдържанието

Показания за залепване на бедрото

Teip на бедрото се използва в много случаи на лезии, включително артритни заболявания или механични увреждания. Той е лесен за използване, не изисква специално обучение. Материалите, от които е направено приложението, са устойчиви на вода и други външни стимули, с изключение на продукти на базата на масла или мазнини кремове. Показанията за използване на ленти могат да бъдат различни състояния, тъй като спектърът на въздействието на устройството е доста широк. При необходимост е необходима лента:

• облекчаване на мускулното напрежение и болка;
• корекция на стойката;
• поддържат отслабени сухожилия и изкълчени връзки;
• постоперативна рехабилитация.

Използването на лентата е оправдано в кривината на гръбначния стълб.

А също и ако е диагностицирана:

• наранявания на ингвиналния мускул;
• увреждане на задната част на бедрото, задните части;
• мускулен дисбаланс;
• кривина на гръбначния стълб;
• артритни заболявания.

В допълнение към тези показания, лентите се прилагат като превантивни устройства за предотвратяване на нараняване и разтягане. Приложенията се използват за спазмолитични контракции на мускулите на предната част, които постоянно съпровождат пациента, подуване на крайниците с наднормено тегло или бременност. Те са също така ефективни при стрес фрактури на тазовата кост и крушовиден мускулен синдром.

Процедурата по записване не е лечебна, а само елиминира симптомите. В случай на наранявания и навяхвания, консултирайте се с лекар.

материали

Лепилната лента е подобна на лепилната мазилка, основата му е памучен плат или 100% памучни материали. Съставът на влакната включва еластан, който позволява да се увеличи еластичността на продукта, което е необходимо при прилагане на превръзка. Всички части са хипоалергенни, свободно дишащи. Устойчив на вода и други дразнители, може да се носи до 5 дни. Лепилото, нанесено върху крайните краища на лентата, не предизвиква дразнене, освен в случаите на алергии.

Как да се придържаме?

Преди да използвате материала за третиране за първи път, трябва да се консултирате със специалист, който ще опише подробно последователността на приложението. В идеалния случай, залепването на бедрото на адуктора е по-добре да осигури квалифициран лекар, освен в спешни случаи. За да залепите лентата правилно, трябва да следвате процедурата и точността на превръзката. Основни правила за прилагане на тела:

• Повърхността, която трябва да се третира, трябва да бъде чиста и немазна.
• Важно е да се осигури на пациента удобна физиологична поза (седнал, легнал).
• Фиксирайте повърхността в положение, в което ще бъде след прилагането.
• Анкерът на лентата се спуска върху повредената зона, а краищата с две ръце се изтеглят настрани.
• Всеки предишен завой се припокрива с 1/3, както следва.
• Лентата се нанася без гънки, равномерно и без теглене.
• Прилагането на пластира не трябва да притиска съдовете и нервните корени.

Постепенната употреба ви позволява да фиксирате лентата възможно най-правилно и да освободите пациента от болка. Важно е да се помни, че приложението не трябва да причинява дискомфорт на пациента, не се прави в случай на остра и силна болка. Също така, ако има открити рани по повърхността, която трябва да се лекува, те трябва да бъдат третирани с антисептик. Всякакви нестандартни прояви след прилагане на заявлението изискват незабавно отстраняване на лентата. Лентите не се използват повторно, така че е важно първоначално да се извърши правилно процедурата.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ХИП

За kinesiotipirovaniya бедрото имате нужда от помощник.

Трябва да лежите на една страна, огъване на горната част на крака в коляното, така че този крак, на който трябва да има лента, е отгоре. Асистентът нанася лента (варо-оцветена ивица) с дължина 25 cm от пателата с леко напрежение от 20-30%.

Две ленти с дължина 10 см (бежово на снимката) се прилагат по-близо до коляното успоредно на първата лента с напрежение от 50%. Не забравяйте за "котви".

Kinesio лента 5cm x 5m или 7.5cm x 5m е подходяща за приложение.

ИНСТРУКЦИИ: КАК ДА ДЪЛЖИМ ДА СЕ ИЗПОЛЗВАТЕ KINESIO TAPE ON HIP

Можете да носите кинезио лента на Вашето бедро за 3 до 7 дни. Ако краищата на лентата се отлепят, използвайте специален спрей за лепило за лентата на Мюлер.

УКАЗАНИЯ: КАК ДА ИЗКЛЮЧИТЕ KINESIO TAPE ОТ HIPS

Можете да отстраните пластира за анестезия без специални средства, но прагът на болката е различен за всички. Препоръчваме средства за отстраняване на ленти под формата на течност или спрей.

Как да лепим кран - инструкции

Това са еластични мазилки от памук с вълнообразна структура на лепилото.

Също така подобрява лимфния поток и циркулацията на кръвта, тумори, синини се разтварят.

Чрез отпускане на претоварени мускули, такъв пластир им помага да се възстановят по-бързо. Лентите не пречат на физическата активност и дори ви позволяват да продължите обучението си.

Така ефектът от използването е както следва:

• подобрена мускулна функция
• намаляване на болката,
• ускоряване на кръвообращението
• стимулиране на мускулната и кожната активност,
• Подобряване на ефекта от хода на масажа.

Kinesio лентата има следните предимства:

• не пречи на кожата да диша,
• не причинява дискомфорт поради изпотяване, изсъхва бързо,
• фиксира мускулите, без да ограничава мобилността,
• хипоалергенни.

Фиксаторът се използва не само в спорта, но и в медицината.

Лентиране по време на бременност

Показания за употреба са:

• натъртвания,
• навяхвания,
• разтягане
• изкривяване на краката при деца
• лечение на церебрална парализа,
• разширени вени,
• сколиоза и др.

Обща техника и методи за налагане

1. Необходимо е да се отреже лентата от желаната дължина от лентата, да се закръгли ръбовете,
2. Първият и последният сантиметри се прилагат без разтягане,
3. Кожата в покривната зона трябва да се разтегне до максимум,
4. Натискане изисква активиране след наслагване - за това трябва да задържите крана няколко пъти, леко натиснете.

Начини за рязане

Има няколко техники за наслагване.

Разгледайте ги подробно.

Мазилката се фиксира върху увредения мускул в опъната позиция. Напрежението може да бъде от 20% до 60% (за мускулите на врата 0-15%). Мускулни пластири залепени за различни цели, така че посоката на закрепване на лентата може да варира.

Лентата е прикрепена към лигаментите, като го разтяга до 40%. Какъв процент от напрежението да избере зависи от това какъв ефект трябва да се постигне. Пластирът е прикрепен без разтягане на краищата.

Лентата трябва да се разтегне до 80% -90%, важно е да се вземе предвид при измерване на ленти. Краищата му трябва да бъдат заоблени, а лентата да се изрязва по средата. По краищата на фиксатора остава непокътнат, до края на не отрязания 5 см. Teip налага на лигамента без опъване на краищата.

Лентата се измерва в опъната позиция. Нарежете го на ивици, а основата трябва да е с дължина 5 см. Основата е фиксирана без напрежение, лентите се нанасят с вентилатор директно или във вълнообразна посока на лимфния ток.

Как да залепим спортна лента на коляното си

Има няколко техники за залепване на kinesio лентата за възстановяване на коляното. Смятаме, че най-често срещаните спортисти.

За да фиксирате лентата, ще ви е необходима помощ за по-добро и правилно налагане.

1. Подгответе лента - нарязани 2 ленти с дължина около 25 см и 1 лента на базата на обема на крака в областта на подколния - около 15-20 см. Завършете краищата на всяка ивица.
2. Легнете по гръб, огънете ранения крак под прав ъгъл.
3. Лепим късата лента под колянната връзка, перпендикулярна на крака. Направете сълза в основата на хартията в средата на лентата. Залепете лентата със силно напрежение с екстремните части - 5 см трябва да бъде без напрежение.
4. Вземете следващата лента и залепете ръба на лентата без напрежение над коляното, заобиколете лентата от вътрешната страна на коляното, като я издърпате на 50%. Фиксирайте края отново без напрежение под коляното точно под лентата, поставена под колянната връзка.
5. По същия начин залепете втората лента от противоположната страна на коляното, докато лентата трябва да бъде разположена по-близо до патела.
6. Активирайте действието чрез триене на повърхността с дланта на ръката си.

Налагането на скоба ще ви позволи лесно да имобилизирате ставата, без да ограничавате физиологичното му движение.

Как да залепим лентата на рамото и шията

За запис върху рамото, извършете следното:

1. Измерва се и се нарязва мазилката с желаната дължина и се нарязва на половина, като се оставя ръб с цели 5 см около краищата на лентата. Трябва да се получи Y-кран.
2. Лепило, без напрежение, основата на teip под делта-подобна буци (под основата на брахиалния мускул). Поставете ръката си напред, поставете дланта си на противоположното рамо.
3. Залепете лентата, по посока на средната странична трета на скапуларната кост, като заобиколите мускула, с напрежение не повече от 25%, залепете ръба на лентата без напрежение. С втората половина на лентата направете същото и от другата страна на рамото.
4. Активирайте лентата, като леко го триете с ръка.

Ако трябва да докоснете шията, използвайте следния алгоритъм:

1. Седнете, насочете се напред, брадичката гледа надолу.
2. На разстояние 6-8 см от линията на косата, поставете вертикална лента по гърба. Отстранете хартиената лента от ръба на лентата, залепете без напрежение, този край ще стане котва.
3. Залепете лентата, като я издърпате 25% по протежение на ректусния мускул близо до гръбначния стълб. Завършете лепилото без напрежение.
4. По същия начин залепете друга успоредна ивица, но от другата страна на гръбначния стълб. Напрежението също трябва да бъде 25%.
5. Протегнете третата лента с 75% и нанесете хоризонтално по горната част на раменете и основата на шията. Закрепете краищата на лентата без напрежение.
6. Активирайте чрез триене на ръцете си по повърхността.

Закрепете kinesio кранчето на гърба

Помислете за една от възможностите за залепване на гърба, а именно лумбалната.

1. Поставете ръце на коленете си и се навеждайте напред. Залепете една лента хоризонтално върху болезнената област. В средата на лентата трябва да има котва, а краищата трябва да бъдат фиксирани, като ги дърпате, доколкото е възможно.
2. Повторете същото с 2-3 повече ленти, те трябва да се пресичат в точката на болка.

Друга техника:

Ще ви трябват 2 ленти с дължина 20-25 см. Единият трябва да се постави отдясно, а вторият - отляво по гръбначния стълб. За засилване на фиксацията ще е необходима трета ивица с дължина 10-12 cm.

1. Вземете начална позиция, докато стоите, ръцете и гръбнака се отпуснат. Фиксирайте пластира под лопатките, напрежението по гръбначния стълб не е повече от 25%. Краят на тейпа трябва да падне върху зоната на седалището. Краищата на лентите са залепени без напрежение.
2. Залепете втората лента по същия начин, но от другата страна на гръбначния стълб.
3. Наведете се напред, отворете хартиената подложка в средата на лентата. Залепете лентата с максимално напрежение на лумбалната област, завършва без напрежение, залепена в ляво и дясно на гръбнака.

Премахнете болките в бедрото с лента

С помощта на пластира можете да работите върху различни мускули на бедрото. Помислете за техниката на залепване на адукторните мускули на бедрото:

1. Огънете крака си под прав ъгъл.
2. Нарежете лента с дължина 20 см, заоблете ръбовете. Затегнете ръба на лентата, без да се разтегнете малко под слабините, бавно преместете крака настрани до максимум и в тази позиция затегнете лентата - краят пада върху областта преди началото на патела.

Правилно наложи лента на глезена.

1. Подгответе I-образна ивица 39-44 cm, заоблете ръбовете.
2. Седнете на стол, огънете крака си под прав ъгъл, кракът е обърнат.
3. Закрепете котвата без напрежение от вътрешната страна на фугата. След това лентата с напрежение от 20% се залепва през крака от външната страна на съединението до средата на вътрешната страна на пищяла, като ръбът се фиксира без напрежение.

Съвети за нанасяне на лента

• Необходимо е да се определи мястото на болката и да се действа върху него. В някои случаи можете сами да се справите с налагането на кран, но когато действате върху определени части на тялото, не можете да го направите без помощта на партньора си.
• Кожата трябва да се почисти, да се дезинфекцира, косата да се отстрани.
• Когато записвате, вземете такава позиция, че мястото на болката е било опънато до максимум, например, преместете ръката си настрани или с помощта на някой друг.
• Препоръчително е да положите лента половин час преди да се занимавате със спорт. За да направите това, активирайте кранчето чрез триене от средата до краищата.
• След душ, не забравяйте да изсушите повърхността на материала с кърпа.
• Не налагайте лента върху отворени рани, а също така не използвайте при откриване на алергии, възпаление, зачервяване, сърбеж.
• В случай на сериозни заболявания, нанесете ленти на специалистите.

Правилното използване на кинезио ленти ще ви позволи да постигнете добри резултати, облекчаване на напрежението и болката при запазване на обичайната физическа активност.

Тазобедрена става

Най-пълните отговори на въпроси по темата: "teip на тазобедрената става".

Болката в тазовите кости може да бъде толкова болезнена, че отговорът на въпроса: „Как да премахнем болката в тазобедрената става?“ Е от особено значение. В допълнение, подобен симптом е алармен сигнал, който е опасен за игнориране.

Тежките болки в тазобедрената става са симптом на заболявания като:

• фрактура на тазовите кости;
• фрактура на шийката на бедрената кост;
• синини, сълзи и мускулни навяхвания;
• изкълчване на бедрената кост;
• остеоартрит и остеоартроза;
• бурсит;
• Болест на Пертес.
• тендонит и тенозиновит;
• синдром на пириформис.

Как за лечение на болка в тазобедрената става?

Лекарите смятат, че болката в тазовите кости изисква незабавно изследване и лечение. В края на краищата, влошаването на ситуацията може да доведе до ограничаване на движението до увреждане на пациента (в тежки случаи). И ако има болка в тазобедрената става - не пренебрегвайте проблема.

В зависимост от диагнозата лекарите използват следните терапевтични методи:

• отстраняване на товари от възпалено съединение;
• пълно легло;
• приемане на противовъзпалителни лекарства;
• терапевтични упражнения;
• масаж;
• физиотерапия;
• хирургично лечение;
• kinezioteyping.

Свиване на тазобедрената става

На пръв поглед kinesiotiping може да изглежда като „новост“ за вас, но всъщност спортните лекари използват тази ефективна техника повече от десетилетие за лечение и рехабилитация след наранявания. Не е изненадващо, че сега кинезиологичните ленти са „изтекли“ в обикновения живот - и хирурзите, заедно с класическите терапевтични методи, предписват кинезитерапия.

Лентата е специална мазилка, която се състои от памучна лента върху хипоалергенна лепилна основа. Основната характеристика на кинезиологичния кран е неговата еластичност, която е възможно най-близо до човешката кожа. Залепената върху кожата едновременно започва няколко физиологични процеса:

1. укрепва процесите на микроциркулацията и лимфния дренаж, като създава дренажен ефект;
2. нормализира работата на мускулите;
3. намалява болката (до пълното изчезване на болката);
4. леко фиксира ставата или лигамента.

В сравнение с други методи на лечение, кинезиозата има редица съществени предимства:

• работи през цялото време на кандидатстване - 24 часа на ден;
• ефектът се увеличава с движение;
• не причинява дискомфорт;
• икономичен;
• не съдържа лекарствени вещества.

Показания за залепване

Не е изненадващо, че лентата е предписана като основен, допълнителен или профилактичен агент в следните ситуации:

• травматични лезии (навяхвания, щамове, натъртвания);
• фрактури на тазовия стрес;
• лумбаго;
• следоперативна рехабилитация след артропластика на тазобедрената става;
• коксартроза;
• остеоартрит;
• Болест на Пертес;
• синдром на пириформис.

Техника за залепване на тазобедрената става

Преди процедурата е необходимо да се подготви мястото на приложение: да се отървете от косата (ако е необходимо), да почистите и обезмаслете кожата. За нанасянето ще са необходими четири ленти с дължина 15-20 см. Нанасянето се извършва, докато лежиш настрани, така че болките в ставата да са отгоре и кракът да се огъне в коляното.

Заявлението се извършва по следната схема:

• Котвите (приблизително 4 см от двете страни) се залепват без напрежение, основната част се разтяга до максимум.
• Първата лента се нанася вертикално, така че центърът на пластира да се намира върху възпалената става.
• Втората лента е залепена перпендикулярно на първата с максимално разтягане.
• Третият и четвъртият тейп се наслагват диагонално с максимален участък.
• След нанасяне е необходимо леко да се разтрие лентата за по-добро фиксиране.

По този начин е безопасно да се отървете от силната болка в тазобедрената става, използвайки кинезио лента, като я използвате като част от набор от мерки или като основен метод за лечение (по преценка на лекаря).

Тази и други техники за заснемане на бедрата са описани подробно в книгата „Концепцията за медицинска лента”. Можете също така да намерите много подробни описания за прилагане на кинезиологични ленти за различни области на нашия уебсайт в раздела „Техники на заснемане”.

Универсалните kinesio ленти в 5 cm x 5 m канали са подходящи за залепване на бедрото.
За да докоснете бедрото, ще направите някоя от лентите в тази категория. Ленти от различни марки се различават по технологията и дизайна на производството, което обяснява тяхната различна цена.
Прочетете повече за това как да залепите кинезис ленти върху бедрото

Потърсете съвет относно избора на teip по телефона:
8-800-234-432-0
+7-916-755-29-37

Kinesio ленти подходящи за тапиране на тазобедрената става.

Показания за налагане на ленти върху тазобедрената става:
мускулно напрежение и болка, корекция на стойката, мускулен дисбаланс на вътрешната повърхност на бедрото, травматични лезии (синини на опашната кост, увреждане на лигаментите, разтягане), фрактури на напрежението на тазовата кост, изкривяване на гръбначния стълб.

Как да залепим лентата върху тазобедрената става.

• Позиция: в легнало положение
• Разделете двата крака на страните, огънете ги в коленните стави (жабената поза). Обърнете крака навън, за да разтегнете областта на слабините (което води до група от мускули на бедрото). Нанесете котвата на стабилизиращата лента върху горната част на повърхността на бедрото и изправете teip отвътре, завършвайки точно над коляното. Нанесете лента почти без напрежение.
• Поставете декомпресионна лента на бедрото, като я съберете най-болезнено. Използвайте 50-75% напрежение в средата на лентата, наложете краищата без напрежение.

Видео инструкции за записване на тазобедрената става.

Лента за адуктиране на бедрото

Кръстосано покритие на бедрото

Мускулите на импулса на бедрото

Стъпала за болка в бедрото

Тазобедрената става е една от най-големите стави в нашето тяло. Съединението е основната опорна връзка и носи значителен товар при ходене, бягане и носене на тежести.

Ставната кухина на тазобедрената става се формира от тазовата кост и се нарича ацетабулум. По ръба на депресията се намира ацетабуларната устна - влакнесто-хрущялна формация. Тя увеличава дълбочината на депресията с 30%, но основната му функция е равномерно смазване на ставния хрущял на главата на бедрената кост със синовиална течност. Създавайки ефект на засмукване, той укрепва тазобедрената става.

Вътре в ацетабулума е главата на бедрената кост, която е свързана с тялото на бедрената кост с помощта на шията. Често шията на бедрената кост се нарича “врата на бедрото”, но това е жаргон. Малко под шийката на бедрената кост се намират костни коти, наречени големи и малки шишове. Към тях са прикрепени мощни мускули.

Около ставата има капсула на ставите, която съдържа връзки, които укрепват тазобедрената става. От една страна, тези мощни връзки са прикрепени в единия край към тазовата кост, а от другата страна - към бедрената кост. Друг мощен лигамент (наречен фемирален лигамент на главата, често наричан кръгъл лигамент) свързва главата на бедрената кост към дъното на ацетабулума.

Показания за налагане на кинезиологичен тийп:

• болка в тазобедрената става,

• съвместна подкрепа след протези,

Поетапно обяснение на кинезиологичното наслагване на лентата:

1. За да използваме тази техника, се нуждаем от четири еднакви I-ленти. Дължината на лентите е 15-20 cm.

2. Помолете пациента да лежи на дивана от едната страна, така че проблемната става да е отгоре. Молим пациента да огъне крака в колянната става.

3. С помощта на техниката на лигиране налагаме първия теф. Центърът на първия тейп е наложен в проекцията на по-големия трохантер на бедрената кост или над зоната на максимална болка при палпация.

4. Поставяме втория teip хоризонтално, така че комбинацията образува кръст.

5. Използвайки техниката на свързване, налагаме диагонално третия и четвъртия теип.

1. R.D. Синелников, Я.Р. Sinelnikov. Атлас на човешката анатомия, 1 vol. Москва, 1996. Издателство Медицина с. 101-111.

2. Клиника по травматология и ортопедия, Първи Московски държавен медицински университет. IM Сеченов. Ендопротезиране на колянната става. Кандидат на медицинските науки - Середа Андрей Петрович.

Инструкции, изготвени от: Биндеманис Д.Ю., Коломиец П.Н.

Нека се представя. Казвам се Василий. Работя като масажист и хиропрактър повече от 8 години. Мисля, че съм професионалист в своята област и искам да помогна на всички посетители на сайта да решат проблемите си. Всички данни за сайта са събрани и задълбочено обработени с цел привеждане на цялата необходима информация в достъпна форма. Преди употреба, описана на сайта, винаги е необходима задължителна консултация с Вашия специалист.