Веднъж всеки в живота имаше спазми в краката си. И те винаги се появяват неочаквано, заедно с лека или непоносима болка, сякаш мускулът на крака ще избухне от напрежение. Често такава патология се случва през нощта, предотвратявайки съня и причинявайки неприятни усещания. Защо се появяват спазми в краката?
Какво е спазъм и какви са причините за неговото възникване
Крампи - неволеви мускулни контракции, които обикновено са придружени от болка. Те са разделени на няколко типа:
- клонични;
- тоник;
- генерализирана.
Първият тип са остри и бързи мускулни контракции като нервен тик, които понякога са резултат от пренапрежение. Тоничните гърчове често се появяват през нощта, когато мускулите на крака изглеждат по-твърди и има остра болка. Такива спазми обикновено се появяват в телесните мускули или долната част на крака. Понякога пръстите са засегнати, както на краката, така и на ханша. Генерализираните конвулсии са най-неприятни и опасни, когато всички мускулни влакна се тонизират и рязко намаляват. Човек може да загуби съзнание, тогава е необходима спешна хоспитализация.
Налице е конвулсивен синдром на всяка възраст и е важно да се определят причините за това явление. Това може да е нарушение на електролита, както и биохимичния състав на кръвта, когато има недостиг на калий, магнезий, калций или витамин D, A, E и всички компоненти от група В. Тези микроелементи и витамини се измиват:
- В стресови ситуации, когато хормонът кортизол се произвежда активно. Неблагоприятно влияе върху абсорбцията на калций в стомашно-чревния тракт и активно го отделя чрез бъбреците.
- Когато приемате някои лекарства, като диуретик, адсорбенти, които намаляват пълната абсорбция на калций, както и микроелементи като калий и магнезий.
- По време на бременността. Тялото на бъдещото дете приема витамини и микроелементи, ако майката не ги консумира достатъчно. В този случай гърчовете при жени също се появяват, когато движението на кръвта през съдовете на краката се влоши.
- В резултат на прекомерния прием на протеини, калцийът се губи. Глюкозата в човешкото тяло се секретира главно от въглехидрати. С тяхната липса на клетки го приемат от мазнини, а количеството кетони в кръвта се увеличава, причинявайки изтичане на калций чрез урината.
- При прекомерно изпотяване калийът се губи. Лекарите забелязват, че през лятото и след активни спортове често се появяват спазми.
- Ако нямате достатъчно витамин D, който се произвежда от кожата под въздействието на слънчева светлина, и той участва пряко в абсорбцията на калций от клетките.
Най-болезненото от всички е кралният крак. За външния му вид не може да бъде готов. Той се появява внезапно по всяко време, често през нощта, принуждавайки човек да разтрива възпаления мускул и да взема хапчета за болка. Често конвулсивен синдром е симптом на:
- ишиас;
- прекомерно упражнение;
- разширени вени на краката;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- диабет;
- нарушения на кръвния поток в краката;
- плоските крака;
- увреждане на мускулите, включително наранявания;
- хронично бъбречно заболяване;
- хипотермия.
Такива болести трябва да бъдат правилно диагностицирани и лекувани, за да се отърват от крампи на краката.
Какво да правите, ако внезапно се появи гърч
Един спешен човек може да си помогне в идващата силна конвулсия. При първите неприятни усещания е по-добре да отпуснете крака колкото е възможно повече. В случай на спазъм, пръстите на крака се изтеглят към себе си, постепенно разхлабват тягата и изправят крака, и отново правят такова движение. След схватката можете да се изправите и да ходите по твърда повърхност, като отстраните обувките си.
Свалете скобата с масаж на болезнените сплескани мускули. За да се подобри ефекта, разтривайте затоплящия мехлем.
Прочетете повече за първата помощ за крампи на крака - прочетете тук.
Защо се появяват нощни крампи
В повечето случаи конвулсивните мускулни контракции се проявяват точно през нощта, когато всички естествени процеси в тялото, включително кръвообращението, се забавят. Основните органи, отговорни за жизнената дейност, продължават да работят активно. Това са белите дробове, сърцето, диафрагмата, мозъка. Мускулите на човека са отпуснати. Ако в резултат на някакви аномалии, кръвообращението в краката се влоши поради метаболитни нарушения, претоварване, хипоксия, тогава се усещат спонтанни конвулсии. Ако това е рядко, лечението не е необходимо.
В мобилните хора конвулсиите се появяват с продължително отсъствие на активност и напротив, за тези, които водят заседнал начин на живот, те се появяват през нощта след активна физическа активност.
Обостряния на хронични заболявания - ендокринна патология, разширени вени, тромбофлебит, продължителен стрес могат да причинят често спонтанна конвулсивна активност през нощта. Относителният дефицит на основни минерали, както и ценни витамини, също води до неговия външен вид.
Крампи на крака по време на бременност
Неконтролираните контракции на мускулите с болка често се появяват по време на бременност, особено през последните месеци. Основната им причина е ясна - липсата на калий, калций, магнезий. През първото тримесечие изтичането им от тялото на жената се дължи на проявата на токсикоза - често изобилно и продължително повръщане.
Впоследствие се увеличава консумацията на важни микроелементи от нарастващия плод. В по-късните периоди тя „избутва” кръвоносните съдове, подходящи за краката, а кръвообращението в долните крайници е нарушено. Източникът на кръв също е нарушен, особено ако лежите.
Диагностика на конвулсивен синдром
Преди лечението на спазми в бедрените и телесните мускули, краката на двата крака и краката, е необходимо да се идентифицират факторите, които ги провокират. На първо място е необходима консултация с терапевт, лаборатория и цялостна диагностика, която включва:
- кръвен тест за захар;
- общ анализ на урината и Нечипоренко;
- Ултразвуково изследване на съдовете на краката;
- биохимия на кръвта.
Ако крампите на краката са причинени от хронично или остро заболяване, тогава има директен път до подходящия специалист.
Медикаментозно лечение
За облекчаване на неприятното състояние се разкрива неговата причина. Често, конвулсивен синдром в краката се случва с разширени вени, след което предписва мехлеми и таблетки:
- "Троксевазин";
- "Vazoket";
- "Diosmin";
- "Показан".
За да се намалят първичните симптоми на гърчове, както и за подобряване на кръвообращението, помага специалното бельо за компресия.
За да се компенсира липсата на магнезий и калий, лекарството „Asparkam” се предписва в ампули или таблетки, което помага на мускулните структури да функционират правилно. Не може да се използва повече от 10 дни без рецепта. За да се компенсира загубата на важни микроелементи, можете да използвате лекарството "Ortho Calcium + Magnesium". От името е ясно какви микроелементи съдържа лекарството, плюс витамин D.
Ortho Taurine Ergo се препоръчва и за елиминиране на мускулни спазми при пациенти с хипертония и диабет. Тя включва витамини Е, В, цинк, липоева и янтарна киселина. Действието на такива лекарства е насочено към защита на мускулите от увреждане, ускоряване на процеса на тяхното възстановяване.
Народни средства за лечение на крампи на крака
Ефективни средства за премахване на конвулсивен синдром са:
- тинктура на адонис;
- отвара от брезови пъпки;
- бульон Potentilla гъска;
- тинктура с цветя от липа;
- отвара от орех, имел, момина сълза, копър, берберис, къпина, лайка и черен бъз;
- смес от зехтин и смлени семена от пелин;
- отвара от аптека за лайка;
- спиртна тинктура с мащерка;
- отвара от макови венчелистчета с мляко и мед.
С крампи в краката, особено при телетата, смажете краката с лайка, чесън или масло от залив или горчица. Често традиционните лечители препоръчват триенето на пресен лимонов сок или на шафран и яйчен белтък преди лягане и сутрин. С недостиг на калий, който причинява спазми, се препоръчва да се вземат дрожди с мед. Дрождеви напитки се получават чрез ферментиране на ръжени бисквити във вряща вода с добавка на суха мая. Плюс домашно приготвеният мед е полезен при такава напитка.
Диета за спазми в краката.
Диетичната терапия е друг начин за облекчаване на гърчовете в краката. В диетата трябва да бъдат:
- зърнени храни, особено елда и овесени ядки, богати на цинк, калий, магнезий и калций;
- домашно мляко, риаженка, кефир, извара, твърдо сирене и други млечни продукти;
- черупки от яйца, смлени в прах;
- яйца от пъдпъдъци;
- чай от лайка;
- ягоди, портокали, авокадо, банани;
- цвекло, спанак, всички видове зеле, моркови;
- гъби;
- говеждо и риба;
- зелени листни зеленчуци, зеленчуци;
- зърнени култури;
- сардини, треска и сьомга;
- смокини и дати;
- морска зеле;
- масло и яйчен жълтък;
- тиквени семена и пшеничен зародиш;
- бадеми и слънчогледови семена;
- соя;
- сушени плодове.
Спазми в краката и как да се справят с тях (видео)
Как да помогнем с крампи в краката? От това, което възникват и как да се елиминира такава неприятна патология, научаваме от видеото.
Препоръчваме ви да прочетете и статията за това защо боли и как да се справите с нея.
Причини и лечение на крампи на нощните крака. Препарати в таблетки, народни лечебни методи
Крампите на краката през нощта са често срещани при много съвременни хора. Някои страдат от болка, без да разберат причините, докато други започват лечение, приемат хапчета и други лекарства само за облекчаване на нощните болки.
Лекарите настояват за необходимостта да се установят причините за конвулсиите и назначаването на цялостно лечение незабавно, веднага щом симптомът се прояви, без да се чака проблемът да се влоши.
За успешно лечение в кратък срок се предписват лекарства от аптеката, традиционни методи и препоръки за хранене от диетолог.
Днес ще говорим за причината и лечението на нощните спазми.
Защо краката са тесни
Най-често, непоносимо усещане за спазми се проявява през нощта или рано сутрин в процеса на събуждане. Понякога, поради претоварване или стрес, може да се възползва от спазъм, но в някои случаи това е доста често патологично проявление.
Причините за конвулсивна болка може да се крият при различни заболявания или патологични промени в организма.
Лекарите смятат, че следните заболявания и фактори са най-честите причини за нощни спазми:
- захарен диабет;
- липса на минерали и витамин;
- хипотермия;
- недостатъчност на щитовидната жлеза;
- плоски стъпала;
- разширени вени;
- дехидратация;
- травма;
- възпалителни неврологични и други заболявания;
Причини за нощни спазми
Спазъм на крака в прасеца
Когато мускулите на стомаха се свиват при спазъм, не могат да се отпуснат. Възможни причини:
- хипотиреоидизъм - недостатъчно хормонално действие (недостатъчност на щитовидната жлеза);
- дневното усилие на крайниците води до крампи на краката през нощта;
- дехидратация от приема на лекарства, хапчета, топлина.
Пръстите спазми
Спазмите на пръстите на ръцете показват, че тези части на тялото често се натоварват. Тази категория включва футболисти, балетни танцьори, но понякога такива болезнени усещания се срещат в обикновените професии.
Това може да се дължи на:
- липса на калций;
- лошо кръвоснабдяване;
- хипотермия;
- приемане на определени лекарства.
Крампи на крака през нощта по време на бременност
Почти всички бременни жени страдат от мускулни спазми.
Има няколко причини за това:
- дисбаланс на микроелементи;
- токсикоза;
- липса на хранителни вещества поради образуването на тялото на детето в утробата;
- ниски нива на калций, натрий, калий;
- липса на витамини от група В;
- ниска глюкоза;
- разширени вени;
- нарушение на плазмената циркулация.
Крампи на крака през нощта в напреднала възраст
В напреднала възраст тялото не работи с пълна сила. С възрастта тялото се произвежда, консумацията на хранителни вещества, включително калций. Това не е единствената причина възрастните хора да страдат от нощни спазми в крайниците.
- тромбоза;
- загуба на течности между сухожилията и костите (сухожилията са намалени по размер);
- отслабване на мускулната тъкан;
- диабет;
- диуретици, невролетика, лекарства за понижаване на налягането;
- прегряване, топлина, неудобно положение по време на почивка.
Какво да правим с нощни спазми
Има няколко указания от лекарите какво да правят, ако изведнъж се възползвате от мускулен спазъм.
- Понякога хората усещат възможно пристигане на припадъци - в този момент е необходимо да се опитате колкото е възможно повече да отпуснете крайника.
- Когато спазъм вече е настъпил, трябва да дръпнете пръстите си към себе си, след това леко да облекчите напрежението и да повторите движението. След това трябва да станете и да ходите.
- Крамът излиза, ако стоите на хладния под с боси крака.
- Възможно е да се опитате да облекчите спазъм чрез леко масажиране на мускулите, а затоплящият мехлем ще помогне за засилване на ефекта.
- Като един от ефективните методи за облекчаване на спазъм е изтръпването с остър предмет на засегнатия крайник. За да направите това, можете да използвате игла или щифт.
- Когато мускулът освободи спазъм, двата крака се вдигат и лежат в това положение в продължение на 10-15 минути. Това действие ще спомогне за установяване на кръвообращението, като по този начин ще предотврати повторната поява на припадъци.
Важно е да знаете! Начини за облекчаване на спазми в краката през нощта са ефективни в случаите, когато причините за патологията нямат сериозни промени в организма, но често изискват медицинска терапия с използването на таблетки, мехлеми и други лекарства.
Хапчета за спазми в краката
detraleks
Лекарството намалява венозното разтягане, с увеличаване на тонуса и намаляване на венозната стагнация. Препоръчително е да се намали пропускливостта, чупливостта на капилярите, да се подобри притока на кръв. Редовната употреба облекчава конвулсивните симптоми с хронична венозна недостатъчност в краката.
Приемането се препоръчва при патологии:
- хемороидални атаки;
- болезнени симптоми;
- конвулсии;
- чувство на тежест в краката;
- венозна недостатъчност;
- трофично разстройство;
Всяка таблетка съдържа: Диосмин и хесперидин.
Прием на лекарства: венозна недостатъчност - 1 таблетка, два пъти дневно по време на хранене (обяд, вечер), остри хемороиди - първите четири дни, 6 броя лекарство дневно, следващите три дни, 4 таблетки.
Сред противопоказанията се забелязва индивидуална непоносимост.
Таблетките не засягат грижите за шофьора по време на шофиране, не възпрепятстват психомоторната реакция.
Detrolex (таблетки) е признат като най-доброто лекарство за лечение на крампи на краката през нощта - той премахва не само болезнените симптоми, но и ударите поради появата на тези прояви. След двумесечен курс на лечение, можете да забравите за гърчове за дълго време.
Цената за 60 капсули е 1400 рубли.
diosmin
Според лекарите, лекарството помага за предотвратяване на крампи на краката през нощта на всеки етап от венозния патологичен процес, ако се появят по тази причина.
Това лекарство в таблетки е най-добрият ангиопротектор от естествен произход, който се препоръчва за лечение на разширени вени.
Уникалността на състава на лекарството се дължи на активното вещество диосмин, което има засилващо действие върху стените на кръвоносните съдове, с увеличаване на общия тонус. Поради действието на лекарството, възпалителните процеси са блокирани, кръвният поток се нормализира.
Таблетките имат доста широк спектър от действия, тяхното приемане се препоръчва за:
- дефицит в лимфната система;
Според лекарите, лекарството помага за предотвратяване на крампи на краката през нощта
Инструментът има качеството на бърза абсорбция в храносмилателния тракт. Екскрецията от тялото се извършва естествено чрез жлъчката, изпражненията, урината.
Диосмин ефективно укрепва стените на кръвоносните съдове.
Важно е да знаете! Сред противопоказанията на лекарството са отбелязани: алергични реакции, така че забраната за приемане на лекарството се простира до бременност, кърмене, деца и юноши до 18 години.
Препоръки за прием: В случай на непоносимост към тялото на компонентите, включени в състава на таблетките, приемането се прекратява. При разширени вени, препоръчителната доза е 1000 mg на ден в две дози - 3 таблетки, два пъти дневно. Курсът на терапевтична терапия е 60-90 дни.
Диосмин може да предизвика алергии, кожни обриви, неуспех на храносмилателната система, главоболие. Лечение на разширени вени, трябва да включва допълнителни превантивни мерки: мобилен начин на живот, контрол на теглото, ходене на чист въздух, използване на компресионно бельо. Приблизителната цена е 430 рубли.
Venoflebin
Гранулирани таблетки Venoflebin помагат при крампи на краката през нощта, които се дължат на разширени вени. Лекарството се препоръчва за ефективно лечение на тромбоза, хемороиди, венозна патология.
Сред противопоказанията се наблюдава индивидуална чувствителност на активните компоненти на лекарството.
Препоръчван метод: половин час преди хранене или половин час след хранене. Вземете 8 части (гранули), 4-6 пъти на ден. Лекарството се абсорбира под езика.
Остри състояния - 40 гранули се разреждат в 100 ml вода, вземат се 1 чаена лъжичка. на всеки 3,5 часа, задръжте разтвора за няколко секунди, преди да го погълнете. След отстраняване на остри симптоми можете да продължите към обичайния режим.
От странични ефекти се забелязват алергии, дължащи се на предозиране. Цената на опаковката от 30 г е 320 рубли.
Venarus
Подготовка на венотоничен ефект с ангиопротективен и венотоничен ефект. Намалява венозното раздуване, подобрява кръвния поток, с увеличаване на тонуса на съдовата стена.
Показан е за употреба при остри хемороиди, венозна недостатъчност на крайниците, облекчава тежестта в краката, мускулни спазми.
Веществата от лекарството се отделят по естествен път чрез храносмилателните органи и бъбреците.
Важно е да знаете! Лекарството Венарус е разрешено за лечение на разширени вени по време на бременност, тъй като проучванията не са показали никакви странични ефекти.
По време на кърменето лекарството е забранено.
Препоръки за допускане: 1-2 таб. през деня. Лекарството се приема по време на хранене, препоръчваната доза трябва да се раздели на две дози (по обяд и вечер). Липсва информация за предозиране.
Продължителността на курса на медикаментозната терапия се определя от специалист. Цената на таблетките е от 800 до 1100 рубли (зависи от индивидуалността на количеството).
Показан
Лечение на нощни спазми на долните крайници, отстраняване на причините с таблетките Троксерутин
Кракът спазва какво да прави
Спазмите се появяват спонтанно и причиняват тежка неприятна болка. Спазъм е мускулен спазъм, който може да бъде причинен от различни причини. Терапевтът се занимава с такива проблеми. Той е в състояние да отговори на въпроса как да се справи с крампи на краката. В процеса на поставяне на диагнозата може да е необходима присъда на няколко други специалисти, които от своя страна ще потвърдят наличието на дадено заболяване или ще изключат такава вероятност. Специално внимание заслужават гърчове, които са придружени от други симптоми на сериозно заболяване като подуване, сърбеж и други.
причини
- Ако спазъм намалява теле, тогава обяснението за това най-често се крие в липсата на определени микроелементи в телесните тъкани. Има някои причини, поради които калций, магнезий и други микроелементи не се абсорбират в тялото или бързо се отстраняват от него. Също така, този недостиг може да се проследи през цялата бременност, тъй като витамините и хранителните вещества ще бъдат прехвърлени от тялото на майката към бебето.
- Прекомерно физическо натоварване. С пристигането на пролетта, хората бързат да започнат изморителни тренировки. Разбира се, почти всеки човек иска бързо да се отърве от излишни килограми преди ваканционния период. Но малко хора осъзнават, че е невъзможно да се поставят тежки товари върху неподготвеното тяло. Това може да засегне мускулите, сухожилията и сухожилията. Болката ще бъде непоносима за целия крак само от факта, че през последните шест месеца нямаше писти, а днес беше. Ще се появят и спазми в мускулите на краката, не само през нощта, но и в процеса на обучение. Необходимо е постепенно да увеличите натоварването на тялото си, защото цялото тяло все още трябва да свикне с нов спортен начин на живот.
- Вътрешни заболявания на организма. Някои заболявания могат да причинят спазми в мускулите на краката, като например диабет. Също така, това заболяване може да предизвика проблеми с щитовидната жлеза. Поради тази причина, преди да предпише лечението, лекарят диагностицира пациента за вътрешни заболявания. Ако откриете диабет или друго заболяване, може дори да се наложи да бъдете хоспитализирани. В състоянието на болницата вече ще бъдат взети за лечение.
След обозначаването на всички причини, които биха могли да причинят конвулсии, си струва да се отбележат аварийните начини да се помогне възможно най-бързо да се премахне спазъм.
Методи за спешна помощ
Има някои начини за облекчаване на спазми. В случай, че има усещане, че кракът ще „хване” спазъм, трябва незабавно да стоите боси по пода, а именно на голия, хладен под. Поставете колкото е възможно по-правилни крака и изправете гърба си. В тази позиция бавно ставайте на чорапите и по-ниски. След това застанете на петите и слезте. Повторете стъпките 10 пъти. Можете също да извършвате клякам. Те ще помогнат за ускоряване на кръвоснабдяването.
В момента, когато се е случило схващане, е необходимо да се опитате да разтеглите мускула, който е причината за болката. За да направите това, чрез болката, дръпнете пръстите на краката си. Това ще позволи на мускулите да се отпуснат. Ритмично е необходима само работа с пръстите на краката за минута. Ако мускулът на телето се сви, тогава трябва да го притиснете. Необходимо е да се прищипва достатъчно силно и бързо. Това ще позволи почти незабавно да се облекчат спазмите. В теле мускулите, кръвоснабдяването просто ще се ускори и ще се разтегне малко.
Необходимо е да се помни, че основните антиконвулсивни билки са хвощ и валериана. Те могат да се приемат три пъти на ден и като отвара, и като лосион за възпалени места. Те напълно облекчават спазмите. Бульонът трябва да се пие поне една седмица. Противопоказания са възможни, така че не трябва да бързате към рецепцията. Всички терапевтични действия трябва да бъдат съгласувани със специалиста. Основната помощ за спазми в краката е да изтеглите мускула.
диагностика
Както бе споменато по-горе, за помощ при лечение на припадъци, трябва да се свържете с терапевт. За да се състави компетентно лечение, той ще трябва да събере цялата история, която напълно ще покаже картината на болестта. За да се направи ясна диагноза, е необходимо да се намери причината за спазмите. За това, терапевтът може да предпише на първо място кръвен тест за биохимия. Тя ще покаже липсата на микроелемент в кръвта. Лекарят ще започне от това, когато изготвя схема на лечение.
След това ще трябва да преминете кръвен тест за захар. Повишената глюкоза в кръвта може да означава, че започва диабет. В някои случаи припадъци при диабет се срещат почти ежедневно. Ако захарта е нормална, специалистът ще продължи да търси огнището.
Анализ на урина и кръв може да покаже възпалителни процеси, които могат да започнат в организма. Това могат да бъдат възпаления на краката, които предизвикват мускулни спазми. Спортистите, след като са получили нараняване на крака, често отиват в болница с чести конвулсии. Това се дължи на възпаление на коляното или ставата, причинено от нараняване по време на състезанието.
Бременните жени често изпитват гърчове, а в техния случай те могат да бъдат придружени от тежък оток. Акушерните ги съветват да намалят количеството течности, които пият в такива случаи.
Не се препоръчва извършването на независими опити за лечение, поне с помощта на хапчета. Дори витамините трябва да се приемат в определени дози, които само един лекар може да посочи, в зависимост от степента на недостиг на един или друг микроелемент и индивидуалните характеристики на пациента. Независимо, можете да изпълнявате само някои упражнения за облекчаване на напрежението от мускулите и други нелекарствени процедури.
лечение
Озадачен от въпроса как да премахнете крампите на краката, трябва да се свържете със съответната специализирана медицинска институция. След откриване на недостиг на калий и магнезий, което се случва най-често при конвулсии, лекарят предписва курс на лечение. Лекарството за спазми в краката трябва да компенсира липсата на микроелементи. Препоръчва се приемането на витаминни комплекси или такива таблетки като Asparkam. Те имат калий и магнезий, така че лечението с тях може значително да подобри картината на заболяването. Витамините от крампи в краката се предписват във всички случаи на спазми, но в някои случаи те трябва да се пият с други лекарства.
Спазмите в краката и ръцете могат също да показват необичайна микроциркулация на кръвта.
Аспирин често се предписва за решаване на този проблем. Той не само по чудо помага при температура и други симптоми на грип, но също така ускорява кръвообращението и микроциркулацията бързо.
Като превантивна мярка е необходимо да се изпълняват прости упражнения сутрин. Те не само ще подобрят кръвообращението, но и ще приведат цялото тяло в тонус. Акцентът трябва да бъде поставен върху краката. Ходенето по чорапи за пет минути ще има благоприятен ефект върху мускулите, които вече са били подложени на конвулсии, и като цяло върху красотата на краката, тъй като благодарение на това ходене можете да получите опънати телета.
В съвременните аптеки има огромно количество мазила и кремове, които бързо облекчават припадъците. Всички те произвеждат затоплящ ефект. Топлината може бързо да елиминира спазъм, така че този ефект се прилага във всички възможни начини за мускулите. Нагрятите мускули издържат на натоварването по-здраво, така че преди да изпълните джогинг или тренировка, трябва да затоплите мускулите с подгряване, ръчна експозиция или специален крем.
По-голямата част от хората след крампи на крака боли. Болезнените усещания могат да бъдат премахнати с помощта на обикновени болкоуспокояващи като Nurofen и други.
Не се препоръчва самостоятелно лечение, въпреки че има цялостни схеми на лечение за всяка болест в мрежата. Терапията за неграмотност може значително да влоши положението.
Специалистът ще бъде в състояние да направи правилното лечение, като се вземат предвид пълната история и характеристиките на пациента. Проблемите с краката, независимо дали са спазми или кървящи, могат да показват сериозни проблеми.
предотвратяване
Като превантивна мярка лекарите препоръчват да се правят упражнения сутрин. Те не се различават по сложност или уникалност. Най-често срещаните клекове подобряват кръвообращението в тялото. Ходенето отвън и отвътре на крака предотвратява риска от гърчове. Лекарите поставят специален акцент върху храненето, тъй като при компетентен подход тялото няма да усети нуждата от калций, магнезий или други микроелементи.
Тя трябва да се яде зеленчуци и зеленчуци. Те могат да се консумират в неограничени количества. Вие също трябва да ядете сирене и сирене, защото тези продукти съдържат огромно количество калций.
Ваните заслужават специално внимание, защото те могат бързо да премахнат дразненето от краката и да отпуснат мускулите.
- Вани с отвара от валериан перфектно облекчаване на спазми. Трябва да знаете, че това е валериана и хвощ, което е най-добре за облекчаване на гърчовете. Тези билки са антиконвулсивни растения по право. Отвара се прави доста просто. Необходимо е само да напълни една чаша вряща вода с две супени лъжици билки и настоява половин час.
- Баня с отвара от лайка и морска сол е в състояние да отвори "втори вятър" в краката дори след чудовищен труден ден.
- Контрастната баня за краката включва въздействието на внезапни температурни промени върху кожата. Тази процедура не само ще предотврати появата на гърчове, но и ще подмлади кожата на краката. Поради контраста, изтичането на кръв ще се подобри. Този метод на превенция се използва и при разширени вени.
Превантивните мерки ви позволяват да избегнете появата на гърчове, независимо от възрастта на лицето. Не пренебрегвайте лечението на припадъци, защото те могат да бъдат сериозни здравословни проблеми. Лечението може да се предписва само от специализирано медицинско заведение. Не е полезно да започнете лечението сами, тъй като неграмотната терапия може да има по-сериозни последствия.
Крампите са много често срещано явление, особено сред бременните жени. Според лекарите, те не трябва да бъдат сериозно предпазливи, защото се обясняват с логическата загуба на калций и желязо. Факт е, че растящото бебе поглъща резерви и една жена, в резултат на това, страда от недостиг на тези вещества. Само гинеколог може да посъветва жена по тези въпроси, тъй като само специализиран лекар знае как най-добре да облекчи жената от припадъци, при условие че вътре в нея расте бебе, което в никакъв случай не може да бъде увредено от лекарства.
Специално внимание трябва да се обърне на храненето, защото ако е правилно, тогава вероятността от гърчове е минимална. Ежедневната загрявка ще има полза не само за краката, но и за цялото тяло. Не трябва да пиете много кафе и силен чай, защото тези напитки допринасят за отстраняването на калция от организма. Ако трябва да пиете витамини, трябва да предпочитате лекарството "Аспарк". Това е уникално лекарство, което съдържа калий и магнезий. Тя трябва да се приема в строго съответствие с приложените инструкции. Струва си да си припомним, че пренасищането на организма с определени микроелементи може да има отрицателен ефект, затова не бива да се прекалява. Необходимо е да се прибегне до приема на лекарства, ако при биохимичния анализ на кръвта има сериозен дефицит на един или друг микроелемент. Ако недостигът е малък, можете да го напълните с обогатени продукти.
Лечението на припадъци трябва да бъде под наблюдението на специалист, тъй като те могат да бъдат симптом на сериозно заболяване. Лекарят ще трябва да разкаже за всичките си чувства по време на конвулсии, защото има случаи, когато болката "дава" на долната част на гърба или бедрото. Това може да покаже щипка. Друга диагноза е различно лечение, така че всеки детайл е важен. Един добър специалист ще обясни кои методи на лечение са най-подходящи за конкретната ситуация на пациента. Може би терапията ще бъде ограничена до координацията на диетата и няколко метода на традиционната медицина. Крампите реагират добре на лечението, така че не трябва да изпадате в паника преди време. Основното е да се подходи към лечението правилно и рационално. Правилният подход е гарантиран от терапевт.
Не пренебрегвайте простото упражнение сутрин. Те могат да освободят тялото от цял списък от заболявания, така че трябва да приемате сериозно утрешните упражнения. Много хора в детски родители я научиха да го прави всяка сутрин, а също и в детските градини. Всичко това не беше напразно: предишното поколение знаеше отлично и знае как зареждането може да засили и тонизира цялото тяло. А при лечението на припадъци в основното място е правилното хранене, обогатено с калций, и упражненията сутрин.
Спазми в краката. Причини, симптоми и лечение на патология
Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.
Спазмите са състояние на непрекъснато свиване на мускулите, което не дава възможност за произволна релаксация. Това състояние предизвиква силна болезнена реакция, защото по време на крампи на мускулите се наблюдава остра липса на кислород и хранителни вещества. В допълнение, за кратък период от време, той освобождава голямо количество отпадъчни продукти, които дразнят нервните окончания, причинявайки болка.
Според статистиката конвулсиите се случват поне веднъж в живота на всеки човек. Причината за възбудата те стават с честото повторение. В някои случаи припадъците са симптом на заболяване като епилепсия. В други случаи припадъците се развиват при здрави, на пръв поглед, хора.
Най-често конвулсиите се регистрират при хора, занимаващи се със следния вид дейност:
- спортисти;
- товарачи;
- Контролери за обществен транспорт;
- търговци на пазара;
- работници на водни фирми;
- плувци;
- хирурзи.
- Крампите на крака са сигнал, че определена патология присъства в организма, което води до появата им.
- Студената среда увеличава вероятността от припадъци.
- При пушачите се появяват гърчове 5 пъти по-често, отколкото при тези, които не пушат.
- Подходящата първа помощ при гърчове на долните крайници предотвратява повторното им появяване в 95% от случаите.
Как работят мускулите?
Мускулна структура
От гледна точка на човешката физиология, механизмът за свиване на мускулните влакна е явление, което отдавна е изследвано. Тъй като целта на тази статия е да подчертае проблема с крампите в краката, разумно е да се обърне специално внимание на работата само на набраздените (скелетни) мускули, без да се засягат принципите на гладкото функциониране.
Скелетният мускул се състои от хиляди влакна, а всяко отделно влакно, от своя страна, съдържа много миофибрили. Миофибрилът в прост светлинен микроскоп е лента, в която се виждат десетки и стотици ядра на мускулни клетки (миоцити).
Всеки периферен миоцит има специален контрактилен апарат, ориентиран строго паралелно на оста на клетката. Свиващият апарат е колекция от специални контрактилни структури, наречени миофиламенти. Тези структури могат да бъдат открити само с електронна микроскопия. Основната морфофункционална единица на миофибрилите, която има контрактилна способност, е саркомер.
Саркомерът се състои от редица протеини, основните от които са актин, миозин, тропонин и тропомиозин. Актинът и миозинът са оформени като преплитащи се нишки. С помощта на тропонина, тропомиозина, калциевите йони и АТФ (аденозин трифосфат), активните и миозиновите нишки се събират, което води до съкращаване на саркомера и следователно до цялото мускулно влакно.
Механизъм на мускулно свиване
Има много монографии, описващи механизма на свиване на мускулните влакна, в който всеки автор представя своите етапи в хода на този процес. Следователно, най-подходящото решение би било да се идентифицират общите етапи на образуване на мускулна контракция и да се опише този процес от момента на предаването на импулса до мозъка до момента на пълното свиване на мускула.
Съкращаването на мускулните влакна се извършва в следния ред:
- В централния gyrus на мозъка възниква нервен импулс и се предава по нерва към мускулните влакна.
- С помощта на ацетилхолиновия медиатор се прехвърля електрически импулс от нерва към повърхността на мускулните влакна.
- Разпространението на пулса по цялото мускулно влакно и проникването му дълбоко в специалните Т-образни тубули.
- Преход на възбуда от Т-образни канали към резервоари. Танките се наричат специални клетъчни образувания, съдържащи калциеви йони в големи количества. В резултат на това отварянето на калциевите канали и освобождаването на калций в вътреклетъчното пространство.
- Калцият започва процеса на взаимно сближаване на актиновите и миозиновите влакна чрез активиране и преструктуриране на активните центрове на тропонина и тропомиозина.
- АТФ е неразделна част от горния процес, тъй като поддържа процеса на сближаване на нишките на актина и миозина. АТФ допринася за отделянето на миозиновите глави и освобождаването на неговите активни центрове. С други думи, без АТФ, мускулът не може да се свие, защото не може да се отпусне пред него.
- Тъй като веригите на актин и миозин се събират, саркомерът се съкращава, а мускулните влакна и целият мускул се свиват.
Фактори, влияещи върху мускулната контрактилност
Нарушаването на някой от горните етапи може да доведе до липса на мускулно съкращение, както и до състояние на постоянна контракция, т.е. конвулсии.
Следните фактори водят до продължително тонично свиване на мускулните влакна:
- прекалено чести импулси на мозъка;
- излишък на ацетилхолин в синаптичната цепнатина;
- понижаване на прага на възбудимост на миоцит;
- понижена концентрация на АТР;
- генетичен дефект на един от контрактилните протеини.
Причини за спазми в краката
Причините са заболявания или определени състояния на организма, при които се създават благоприятни условия за поява на припадъци на долните крайници. Има много заболявания и различни състояния, които могат да доведат до гърчове, така че в този случай човек не трябва да се отклонява от избраната посока, а напротив, трябва да се класифицират болестите според изброените фактори.
Прекомерни мозъчни импулси
Мозъкът, а именно неговият специален участък, малкия мозък, е отговорен за поддържането на постоянния тонус на всеки мускул на тялото. Дори по време на сън, мускулите не престават да получават импулси от мозъка. Факт е, че те се генерират много по-рядко, отколкото в будно състояние. При определени обстоятелства мозъкът започва да увеличава импулса, който пациентът усеща като усещане за скованост на мускулите. Когато се достигне определен праг, импулсите стават толкова чести, че държат мускула в състояние на постоянно свиване. Това състояние се нарича тонични конвулсии.
Спазми на крака, дължащи се на повишени мозъчни импулси, се развиват със следните заболявания:
- епилепсия;
- остра психоза;
- еклампсия;
- травматично увреждане на мозъка;
- вътречерепен кръвоизлив;
- краниален тромбоемболизъм.
Епилепсията е тежко заболяване, характеризиращо се с появата на синхронни импулси в мозъка. Обикновено различните части на мозъка излъчват вълни с различни честоти и амплитуди. При епилептичен припадък всички неврони на мозъка започват да импулсират синхронно. Това води до факта, че всички мускули на тялото започват да се свиват неконтролируемо и се отпускат.
Има генерализирани и частични припадъци. Генерализираните припадъци се считат за класически и съответстват на името. С други думи, те се проявяват чрез свиване на мускулите на цялото тяло. Частични конвулсивни припадъци са по-рядко срещани и се проявяват като неконтролирано свиване само на една мускулна група или един крайник.
Има специален вид припадъци, наречени на автора, който ги описва. Името на данните конвулсии - гърчове гърчове или Джексън епилепсия. Разликата на този тип гърчове е, че те започват като частичен припадък, например с ръка, крак или лице, и след това се простират до цялото тяло.
Остра психоза
Тази психична болест се характеризира с визуални и слухови халюцинации, причинени от много причини. Патофизиологията на това заболяване не е проучена достатъчно, но се предполага, че субстратът за появата на изкривени симптоми на възприемане е анормална активност на мозъка. Когато не се предоставя лекарство, състоянието на пациента се влошава драстично. Повишаването на телесната температура над 40 градуса е лош прогностичен знак. Често повишаването на температурата е придружено от генерализирани конвулсии. Конвулсии на долните крайници на практика не се срещат, но те могат да бъдат началото на генерализиран припадък, както в случая с по-горе споменатия гърч.
Освен това, пациентът може да се оплаче, че краката му са съборени поради нарушено възприятие. Важно е тази жалба да се приеме сериозно и да се провери дали е вярно. Ако крайникът е в състояние на конвулсии, мускулите му са напрегнати. Принудителното удължаване на крайника води до ранно изчезване на болезнени симптоми. Ако няма обективно потвърждение на гърчовете на долните крайници, оплакванията на пациента се обясняват с парестезии (чувствителни халюцинации), причинени от остра психоза.
еклампсия
Това патологично състояние може да възникне по време на бременност и представлява сериозна заплаха за живота на бременната жена и плода. При не бременни жени и при мъжете това заболяване не може да се случи, тъй като изходният фактор за неговото развитие е несъвместимостта на някои клетъчни компоненти на майката и плода. Еклампсията се предшества от прееклампсия, при която бременната жена повишава кръвното налягане, подуване и влошаване на общото благосъстояние. При високи стойности на кръвното налягане (средно 140 mmHg и по-високо), рискът от отлепване на плацентата се увеличава поради стесняване на кръвоносните съдове, които го захранват. Еклампсията се характеризира с появата на генерализирани или частични припадъци. Крампите на краката, както и в предишния случай, могат да бъдат началото на частично изземване на Джексън. По време на конвулсии се появяват остри контракции и релаксация на маточните мускули, което води до откъсване на мястото на плода и прекратяване на храненето на плода. В тази ситуация има спешна нужда от спешно лечение чрез цезарово сечение, за да се спаси живота на плода и да се спре кървенето на матката при бременна жена.
Травматична мозъчна травма
Травматичните увреждания на мозъка могат да доведат до крампи на краката, но трябва да се признае, че това се случва доста рядко. Съществува модел, според който големината на лезията съответства на тежестта на гърчовете и продължителността на тяхното проявление. С други думи, мозъчната контузия с субдурален хематом е по-вероятно да причини гърчове, отколкото нормалното сътресение. Механизмът на припадъците в този случай е свързан с разрушаването на мозъчните клетки. В лезията се променя йонният състав, което води до промяна на прага на възбудимост на околните клетки и увеличаване на електрическата активност на засегнатата част на мозъка. Образуват се така наречените огнища на епилептична активност на мозъка, които периодично се изпускат конвулсии, а след това отново се натрупват заряд. Тъй като увредената зона се лекува, йонният състав на мозъчните клетки се нормализира, което неминуемо води до изчезване на високата припадъчна активност и възстановяване на пациента.
Интракраниален кръвоизлив
Вътречерепното кръвоизлив често е усложнение от хипертонична болест, при която аневризми (участъци от изтънената съдова стена) се образуват в мозъчните съдове с времето. Почти винаги интракраниалното кръвоизлив е придружено от загуба на съзнание. При следващото повишаване на кръвното налягане, аневризма се разкъсва и кръвта влиза в мозъчната субстанция. Първо, кръвта притиска нервната тъкан, като по този начин нарушава нейната цялост. Второ, разкъсан съд за известно време губи способността си да доставя кръв към определена част от мозъка, което води до кислородно гладуване. И в двата случая мозъчната тъкан се уврежда, директно или индиректно, чрез промяна на йонния състав на междуклетъчната и вътреклетъчната течност. Наблюдава се намаляване на прага на възбудимост в лезията на засегнатите клетки и образуването на зона с висока активност на припадъци. Колкото по-масивен е кръвоизливът, толкова по-вероятно е това да доведе до развитие на припадъци.
Мозъчен тромбоемболизъм
Контролът на това заболяване е изключително важен в съвременното общество, защото е причинен от заседналия начин на живот, наднорменото тегло, нездравословната диета, тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Чрез различни механизми се образуват кръвни съсиреци (тромби) във всяка част на тялото, които растат и могат да достигнат доста големи размери. Поради анатомичните особености на вените на краката са най-често срещаното място за образуване на кръвни съсиреци. При определени обстоятелства кръвният съсирек се отделя и, достигайки до мозъка, запушва лумена на един от съдовете. След кратко време (15 - 30 секунди) се появяват симптоми на хипоксия на засегнатата мозъчна област. Най-често, хипоксията на определена област на мозъка води до изчезване на функцията, която осигурява, например, до загуба на речта, изчезване на мускулния тонус и т.н. Крампите на краката се появяват по-често, когато тромбът е блокиран от съдове, които захранват страничната част на прецентралната gyrus, тъй като тази част от мозъка е отговорна за доброволните движения на краката. Възстановяването на кръвоснабдяването на засегнатите лезии води до неговата постепенна резорбция и изчезване на припадъците.
Излишък от ацетилхолин в синаптичната цепка
Ацетилхолинът е основният медиатор, участващ в предаването на импулси от нерва към мускулната клетка. Структурата, която осигурява това предаване, се нарича електрохимичен синапс. Механизмът на това предаване е освобождаването на ацетилхолин в синаптичната цепнатина с последващия му ефект върху мембраната на мускулната клетка и генерирането на потенциал за действие.
При определени условия излишъкът на невротрансмитер може да се натрупва в синаптичната цепка, което неизбежно води до по-чести и тежки мускулни съкращения, до развитието на припадъци, включително долните крайници.
Следните състояния причиняват конвулсии чрез увеличаване на количеството ацетилхолин в синаптичната цепка:
- предозиране на холинестеразни блокери;
- миорелаксация с деполяризиращи лекарства;
- дефицит на магнезий в организма.
Холинестеразата е ензим, който разгражда ацетилхолин. Благодарение на холинестеразата, ацетилхолинът не се задържа дълго в синаптичната цепка, което води до релаксация на мускула и неговата релаксация. Препаратите от групата на холинестеразните блокери свързват този ензим, което води до увеличаване на концентрацията на ацетилхолин в синаптичната цепка и увеличаване на мускулния тонус. Според механизма на действие блокерите на холинестеразата се разделят на обратими и необратими.
Обратимите блокери на холинестеразата се използват предимно за медицински цели. Представители на тази група са прозерин, физистогимин, галантамин и др. Използването им е оправдано в случай на постоперативна чревна пареза, в период на възстановяване след мозъчен инсулт, с атония на пикочния мехур. Предозирането на тези лекарства или неразумната им употреба водят първо до усещане за болезнена скованост на мускулите, а след това и до спазми.
Необратимите блокери на холинестеразата по друг начин се наричат органофосфати и принадлежат към класа на химическите оръжия. Най-известните представители на тази група са бойните агенти зарин и соман, както и познатият инсектицид, дихлорвос. Сарин и зоман са забранени в повечето страни по света като нечовешки тип оръжие. Дихлорвос и други подобни съединения често се използват в домакинството и причиняват отравяне в домакинството. Механизмът на тяхното действие се състои в силното свързване на холинестеразата без възможност за независимо отделяне. Свързаната холинестераза губи своята функция и води до натрупване на ацетилхолин. Клинично настъпва спастична парализа на цялата мускулатура на тялото. Смъртта настъпва от парализа на диафрагмата и нарушаване на процеса на доброволно дишане.
Миорелаксация с деполяризиращи лекарства
Myorelaxation се използва при извършване на анестезия преди операцията и води до по-добра анестезия. Има два основни вида мускулни релаксанти - деполяризиращи и недеполяризиращи. Всеки вид мускулен релаксант има строги показания за употреба.
Най-известният представител на деполяризиращите мускулни релаксанти е суксаметониев хлорид (дитилин). Това лекарство се използва за кратки операции (до максимум 15 минути). След като излезе от анестезията с паралелно приложение на този мускулен релаксант, пациентът чувства скованост на мускулите за известно време, както след тежка и продължителна физическа работа. Заедно с другите предразполагащи фактори, горното чувство може да се превърне в конвулсии.
Дефицит на магнезий в организма
Магнезият е един от най-важните електролити в организма. Една от функциите му е отварянето на каналите на пресинаптичната мембрана за обратен вход на неизползван медиатор в края на аксона (централния процес на нервната клетка, отговорен за предаването на електрически импулс). При липса на магнезий тези канали остават затворени, което води до натрупване на ацетилхолин в синаптичната цепнатина. В резултат на това дори лека физическа активност след кратко време провокира появата на припадъци.
Дефицитът на магнезий често се развива при недохранване. Този проблем се среща предимно с момичета, които се опитват да се ограничат до храна в полза на фигурата. Някои от тях, в допълнение към диетата, използват адсорбенти, най-известният от които е активен въглен. Това лекарство със сигурност е изключително ефективно в много ситуации, но неговият страничен ефект е отстраняването на полезни йони от тялото. При еднократно използване на гърчовете му не се случва, но при продължителна употреба рискът от появата им се увеличава.
Намален праг на възбудимост на миоцит
Една мускулна клетка, като всяка друга клетка в тялото, има определен праг на възбудимост. Въпреки че този праг е строго специфичен за всеки тип клетки, той не е постоянен. Тя зависи от разликата в концентрацията на определени йони вътре и извън клетките и успешната работа на клетъчните помпени системи.
Основните причини за развитието на припадъци, дължащи се на намаляване на прага на възбудимост на миоцитите, са:
- електролитен дисбаланс;
- витамин недостатъци.
Разликата в концентрацията на електролити създава определен заряд на клетъчната повърхност. За да може клетката да бъде възбудена, е необходимо полученият импулс да е равен или по-голям по сила от заряда на клетъчната мембрана. С други думи, импулсът трябва да преодолее определена прагова стойност, за да приведе клетката в състояние на възбуда. Този праг не е стабилен, но зависи от концентрацията на електролити в пространството около клетката. Когато се променя електролитен баланс в тялото, прагът на възбудимост намалява, по-слабите импулси причиняват мускулно свиване. Честотата на контракциите също се увеличава, което води до състояние на постоянно възбуждане на мускулните клетки - припадъци. Нарушения, които често водят до промени в електролитния баланс, са повръщане, диария, кървене, задух и интоксикация.
хиповитаминоза
Витамините играят изключително важна роля в развитието на организма и поддържат нормалната му работоспособност. Те са част от ензими и коензими, които изпълняват функцията за поддържане на постоянството на вътрешната среда на тялото. Недостигът на витамин А, В, D и Е засяга контрактилната функция на мускулите, като в този случай страда целостта на клетъчните мембрани и в резултат на това се наблюдава намаляване на прага на възбудимост, което води до конвулсии.
Намалена концентрация на АТР
АТФ е основният химически носител на енергия в организма. Тази киселина се синтезира в специални органели - митохондрии, присъстващи във всяка клетка. Освобождаването на енергия се получава, когато АТФ се разделя на ADP (аденозин дифосфат) и фосфат. Освободената енергия се изразходва за работата на повечето системи, които поддържат жизнеспособността на клетките.
В мускулната клетка калциевите йони обикновено водят до неговото намаляване и АТФ е отговорен за релаксацията. Ако вземем под внимание, че промяна в концентрацията на калций в кръвта рядко води до конвулсии, тъй като калцийът не се консумира и не се образува по време на мускулна работа, то намаляването на концентрацията на АТР е пряка причина за конвулсии, тъй като този ресурс се консумира. Трябва да се отбележи, че конвулсиите се развиват само в случай на крайно изчерпване на АТФ, което е отговорно за мускулната релаксация. Възстановяването на концентрацията на АТФ изисква определено време, което съответства на останалите след упорита работа. Докато се възстанови нормалната концентрация на АТФ, мускулите не се отпускат. Поради тази причина претовареният мускул е труден за докосване и твърд (трудно е да се изправи).
Заболявания и състояния, водещи до намаляване на концентрацията на АТР и поява на конвулсии са:
- захарен диабет;
- синдром на долната вена;
- хронична сърдечна недостатъчност;
- разширени вени;
- тромбофлебит;
- атеросклероза;
- анемия;
- ранен следоперативен период;
- хипертиреоидизъм;
- прекомерно упражнение;
- плоско стъпало.
Захарният диабет е тежко ендокринно заболяване, което води до редица остри и забавени усложнения. Диабет изисква пациент с висока дисциплина, тъй като само правилната диета и навременното лекарство в необходимата концентрация ще могат да компенсират липсата на инсулин в организма. Въпреки това, без значение колко пациентът се опитва да контролира гликемичното ниво, той не може напълно да избегне повишаването на концентрацията на глюкоза в кръвта. Това се дължи на факта, че това ниво зависи от много фактори, които не винаги са контролируеми. Тези фактори включват стреса, времето на деня, състава на консумираните храни, вида работа, която тялото извършва, и т.н.
Едно от ужасните усложнения на диабета е диабетната ангиопатия. Като правило, при добър контрол на заболяването, ангиопатията се развива не по-рано от петата година. Има микро и макро ангиопатия. Механизмът на увреждащото действие е в поражението, в един случай, на главния ствол, а в другия - на малките съдове, които захранват тъканите на тялото. Мускулите, които обикновено консумират по-голямата част от енергията, започват да страдат от недостатъчна циркулация на кръвта. При липса на кръвообращение, в тъканите се подава по-малко кислород и се произвежда по-малко АТФ, по-специално в мускулните клетки. Според споменатия по-рано механизъм липсата на АТР води до мускулен спазъм.
Синдром на долната вена кава
Тази патология е характерна само за бременни жени и се развива средно от втората половина на бременността. По това време плодът достига достатъчно голям размер, за да започне постепенно да измества вътрешните органи на майката. Наред с органите, големите съдове на коремната кухина са компресирани - коремната аорта и долната вена кава. Коремната аорта има дебела стена и също пулсира, което не позволява развитието на кръвна стаза на това ниво. Стената на долната вена кава е по-тънка, а кръвният поток в него е ламинарен (постоянен, не пулсиращ). Това прави венозната стена податлива на компресия.
С нарастването на плода се увеличава компресията на долната вена. В същото време нарушенията на кръвообращението в този сегмент напредват. Има застой на кръвта в долните крайници и се развива оток. При такива условия, храненето на тъканите и тяхното насищане с кислород постепенно намалява. Тези фактори заедно водят до намаляване на количеството на АТФ в клетката и увеличаване на вероятността от припадъци.
Хронична сърдечна недостатъчност
Това заболяване се характеризира с неспособността на сърцето да изпълнява адекватно помпената функция и да поддържа оптимално ниво на кръвообращението. Това води до развитие на оток, като се започне от долните крайници и се повиши с напредването на развитието на сърдечната функция. В условията на стагнация на кръвта в долните крайници се развива дефицит на кислород и хранителни вещества. При такива условия, работата на мускулите на долните крайници значително намалява, дефицитът на АТР се появява по-бързо и вероятността от припадъци се увеличава.
Разширени вени
Разширената дилатация е част от изтънената венозна стена, която излиза извън нормалните контури на съда. Тя се развива по-често при хора, чиято професия е свързана с часове стоене на краката, при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност, при пациенти със затлъстяване. В първия случай механизмът на тяхното развитие е свързан с постоянно увеличаващото се натоварване на венозните съдове и тяхното разширяване. В случай на сърдечна недостатъчност се развива кръвна стаза в съдовете на долните крайници. При затлъстяване натоварването на краката се увеличава значително, обемът на кръвта се увеличава, а диаметърът на вените е принуден да се приспособи към него.
Скоростта на притока на кръв в разширени вени намалява, кръвта се сгъстява и се образуват кръвни съсиреци, които запушват същите тези вени. В такива условия кръвта търси друг начин на изтичане, но скоро високото налягане и там води до появата на нови варици. Това затваря порочния кръг, което води до прогресиране на застой на кръвта в долните крайници. Стагнацията на кръвта води до намаляване на производството на АТФ и увеличаване на вероятността от припадъци.
тромбофлебит
Тромбофлебит е възпаление на венозния съд. Като правило, тромбофлебит придружава разширени вени, тъй като механизмите на тяхното образуване се припокриват. И в двата случая задействащият фактор е стагнацията на кръвообращението. При разширени вени тя води до разширени вени, а при тромбофлебит - до възпаление. Възпалената вена се компресира от оток и се деформира, което също страда от неговата пропускливост, влошаваща се стаза на кръвта и възпаление отново напредва. Следващият порочен цикъл води до факта, че е практически невъзможно напълно да се лекува тромбофлебит и разширени вени чрез консервативни средства. При употребата на някои лекарства може да се намали възпалението, но не и изчезването на факторите, които го причиняват. Механизмът на припадъците, както и в предишни случаи, е свързан със стагнация на кръвта в долните крайници.
Атеросклероза облитерираща
Това заболяване е бич на страни с високо ниво на развитие, тъй като неговото възникване и тежест нараства с нивото на благосъстояние на населението. Именно в тези страни най-висок е процентът на хората със затлъстяване. С излишното хранене, пушенето и заседналия начин на живот се образуват атеросклеротични плаки по стените на артериите, което намалява пропускливостта на съдовете. Най-честата им локализация е илиачната, бедрената и подколенната артерии. В резултат на образуването на плаки, пропускливостта на артерията става ограничена. Ако при нормални упражнения мускулната тъкан получава достатъчно кислород и хранителни вещества, тогава, когато товарът се увеличи, дефицитът им постепенно се оформя. Киселинно-дефицитен мускул произвежда по-малко АТФ, който след определено време, ако интензивността на работата се запази, ще доведе до развитие на крампи на краката.
анемия
Анемията е намаляване на броя на червените кръвни клетки (червени кръвни клетки) и / или хемоглобина в кръвта. Червените кръвни клетки са клетки, съдържащи до 98% от хемоглобиновия протеин, и той от своя страна е в състояние да свърже кислорода и да го транспортира до периферните тъкани. Анемията може да се развие по много причини, като остри и хронични кръвоизливи, нарушени процеси на узряване на червените кръвни клетки, генетичен дефект в хемоглобина, продължителна употреба на някои лекарства (пиразолонови производни) и много други. Анемията води до намаляване на газовия обмен между въздуха, кръвта и тъканите. Количеството кислород, доставяно към периферията, не е достатъчно, за да се осигурят оптимални мускулни нужди. В резултат на това в митохондриите се образуват по-малко АТР молекули и дефицитът му увеличава риска от припадъци.
Ранен следоперативен период
Това състояние не е заболяване, но заслужава голямо внимание, когато става въпрос за гърчове. Операциите на средна и висока степен на сложност, като правило, са придружени от определена загуба на кръв. В допълнение, кръвното налягане може да бъде изкуствено намалено за дълго време за провеждане на специфични етапи на операцията. Тези фактори, съчетани с пълна неподвижност на пациента за няколко часа операция, създават повишен риск от образуване на кръвни съсиреци в долните крайници. Този риск се увеличава при пациенти с атеросклероза или разширени вени.
Следоперативният период, който в някои случаи отнема доста дълго време, изисква от пациента да спазва строга почивка на легло и ниска физическа активност. При тези условия кръвообращението в долните крайници е значително забавено и се образуват кръвни съсиреци или кръвни съсиреци. Тромбите частично или напълно блокират притока на кръв в съда и причиняват хипоксия (ниско съдържание на кислород в тъканите) на околните мускули. Както при предишни заболявания, намаляването на концентрацията на кислород в мускулната тъкан, особено при високи натоварвания, води до появата на припадъци.
хипертиреоидизъм
Хипертиреоидизмът е заболяване, свързано с повишено производство на тироиден хормон. Поради възникване и механизъм на развитие се различават първичен, вторичен и третичен хипертиреоидизъм. Първичен хипертиреоидизъм се характеризира с нарушение на самото ниво на щитовидната жлеза, вторично на нивото на хипофизната жлеза и третично на нивото на хипоталамуса. Увеличаването на концентрацията на тироксин и трийодотиронинови хормони води до тахипсия (ускоряване на мисловните процеси), както и до безпокойство и състояние на постоянна тревожност. Тези пациенти са много по-активни от здравите хора. Прагът на възбудимост на техните нервни клетки се намалява, което води до увеличаване на възбудимостта на клетката. Всички тези фактори водят до по-интензивна мускулна работа. Заедно с други предразполагащи фактори, хипертиреоидизмът може да предизвика гърчове.
Прекомерно упражнение
Непоносимото и продължително физическо усилие за неподготвен организъм определено е вредно. Мускулите се изчерпват бързо, консумират се целият запас от АТФ. Ако не дадете на мускулите време за почивка, за което се синтезира известно количество от тези енергийни носители, тогава с по-нататъшна мускулна активност е много вероятно развитието на припадъци. Вероятността им нараства многократно в студена среда, например в студена вода. Това се дължи на факта, че охлаждането на мускулите води до намаляване на скоростта на метаболизма в него. Съответно потреблението на АТФ остава същото и процесите на неговото попълване се забавят. Ето защо често се появяват спазми във водата.
Плоски стъпала
Тази патология е неправилно образуване на арката на стъпалото. В резултат на това, точките на въртене на крака са на места, които не са физиологично коригирани за тях. Мускулите на крака, разположени извън арката, трябва да понесат тежестта, на която не са предназначени. В резултат на това настъпва бързата им умора. Уморен мускул губи ATP и в същото време губи способността си да се отпуска.
В допълнение към самото стъпало, плоските стъпки косвено засягат състоянието на коленните и тазобедрените стави. Тъй като арката на крака не е оформена правилно, тя не изпълнява амортизационната функция. В резултат горните стави са по-разклатени и по-вероятно да се провалят, което води до развитие на артроза и артрит.
Генетичен дефект на един от контрактилните протеини
Тази категория болести е неизлечима. Утешително е, че честотата на заболяването в популацията е ниска и вероятността за проявление на болестта е 1: 200-300 милиона. Тази група включва различни ферментопатии и заболявания на анормални протеини.
Едно от заболяванията на тази група, проявяващи се с конвулсии, е синдромът на Турет (Gilles de la Tourette). Поради мутацията на специфични гени в седмата и единадесетата двойка хромозоми в мозъка се образуват анормални връзки, водещи до неволни движения на пациента (кърлежи) и викове (по-често, нецензурни). В случая, когато кърлежът засяга долния крайник, той може да се прояви под формата на периодични припадъци.
Първа помощ за спазъм
Основната задача на човека, който помага при спазъм на себе си или на някой друг, е признаването на причината за спазма. С други думи, необходимо е да се разграничи дали конвулсията е проява на частичен епилептичен припадък или е причинена от някои други причини. В зависимост от механизма на развитие на припадъците има поне два алгоритма на грижа, които са коренно различни един от друг.
Първата отличителна черта на епилептичните припадъци е постановка. Първият етап е клоничен, т.е. проявява се чрез редуващи се ритмични контракции и мускулна релаксация. Продължителността на клоничната фаза е средно 15-20 секунди. Вторият етап на епилептични припадъци е тонизиращ. Когато се появи дълъг мускулен спазъм, средно до 10 секунди, след което мускулът се отпуска и атаката завършва.
Втората особеност на епилептичните припадъци е зависимостта на техния вид от определени фактори, които са стриктно индивидуални за всеки пациент. Най-честите от тях са ярка трептяща светлина, силни звуци, определен вкус и миризма.
Третата особеност се проявява само при прехода на частични припадъци към генерализирани припадъци и се състои в загуба на съзнание на пациента при прекратяване на атаката. Загубата на съзнание често е придружена от неволно уриниране и изпразване на изпражненията. След като настъпи животът, съществува феномен на ретроградна амнезия, при който пациентът не помни, че е претърпял атака.
Ако, съгласно горните критерии, пациентът има частичен пристъп на епилептични припадъци, той трябва първо да се постави на стол, пейка или земя, за да се избегне нараняване в случай на евентуално падане. След това трябва да изчакате до края на атаката, без да предприемате никакви действия.
В случай на припадъци и прехода им в генерализирана форма, е необходимо пациентът да се постави настрани и да се постави одеяло или риза под главата му или да се закопчат с ръце, за да се избегне повреда по време на атака. Важно е да не се фиксира главата, а да се предпазва от удари, тъй като със силна фиксация съществува риск от колапс на шийните прешлени, което неизбежно води до смърт на пациента. Ако пациентът има генерализиран припадък от гърчове, също толкова важно е да се извика линейка колкото е възможно по-рано, тъй като без въвеждането на някои лекарства вероятността от повтарящи се припадъци е висока. В края на атаката трябва да се опитате да разберете какъв фактор може да предизвика атаката и да се опитате да го елиминирате.
Когато причината за припадъци не е свързана с епилепсия, трябва да се предприемат следните стъпки. Първо, трябва да дадете на крайниците повдигната позиция. Това осигурява подобрен кръвен поток и елиминира стагнацията. Второ, трябва да хванете пръстите на краката и да направите дорзалната флексия на крака (към коляното) на два етапа - първата половина да се огъне и да се освободи, след което отново бавно да се огъне колкото е възможно повече и да се задържи в тази позиция, докато пристъпите престанат. Тази манипулация води до принудително разтягане на мускула, който като гъба привлича богата на кислород кръв. Успоредно с това е полезно да се произведе лек масаж на крайника, тъй като той подобрява микроциркулацията и ускорява процеса на възстановяване. Нагласите и инжекциите имат разсейващ ефект и прекъсват рефлекторната верига, затваряйки болката от мускулен спазъм.
Лечение на спазми
Лечение на чести припадъци
Лечението на припадъци е условно разделено на прекъсване на атаките и лечение, насочено към тяхната превенция.
Лечението се извършва само ако пациентът има частичен или генерализиран епилептичен припадък. При конвулсии от друг произход прекъсването им се извършва с манипулациите, посочени в раздел „Първа помощ със спазъм“.