Променящите се хормони на бременна жена и налягането на нарастващата матка върху червата причиняват трудности при ежедневното изпразване. За да се установи този процес, се препоръчват ежедневни разходки, упражнения или гимнастика, ядене на храни, които увеличават чревната подвижност: сушени плодове, сушени кайсии и сини сливи, киви, кефир, пресни и варени цвекло, моркови.