Пулс, или, с други думи, сърдечен ритъм, е най-важният показател за човешкото здраве. Получените числа при измерването са от голямо значение за диагностицирането на различни заболявания. Тези индикатори обаче могат да се променят под въздействието на много фактори, така че е необходимо да се знае степента на пулса на човек по възраст, за да не пропуснете началото на патологията.
Какво е пулс?
Честотата на сърдечната честота е трептене на стените на кръвоносните съдове по време на свиване на сърцето и кръвта, движеща се през тях. В същото време измерената стойност сигнализира работата на сърдечно-съдовата система. По броя на ударите в минута, силата на пулса и другите му параметри е възможно да се оцени еластичността на съдовете, активността на сърдечния мускул. Заедно с индексите на кръвното налягане (BP) тези цифри дават пълна картина на състоянието на човешкото тяло.
Честотата на сърдечната честота в мъжката и женската популация е малко по-различна. Идеалните стойности рядко се фиксират. Здравият човек е в движение през повечето време, преживява физическо натоварване, следователно индикаторите варират нагоре или надолу.
При определяне на пулса и сравняването му с таблични норми трябва да се помни, че всеки организъм има свои индивидуални характеристики. В резултат на това, дори и в спокойно състояние, индикаторите могат да се различават от оптималните. Ако в същото време пациентът се чувства нормален, няма неприятни симптоми, то такива аномалии не се считат за патологични.
Когато нормален пулс е отхвърлен при възрастен, причината за промените се определя. Независимите нарушения на сърдечния ритъм са доста редки, най-често те са резултат от заболяване. Различават се следните отклонения:
- бърз пулс, над 100 удара в минута (тахикардия);
- бавно сърцебиене, по-малко от 60 удара в минута (брадикардия).
Важно: След 40 години е необходимо да посетите кардиолог най-малко веднъж годишно и да се подложите на задълбочен преглед. Много патологии на сърдечно-съдовата система са асимптоматични и тяхната ранна диагноза ще помогне да се избегне развитието на усложнения.
Пулс: влиянието на различни фактори
Промяната в сърдечната честота настъпва под влияние на външни и вътрешни фактори. Възраст, пол, физически и психо-емоционален стрес, температура на въздуха, телесна температура и много други могат да повлияят на броя на сърдечните удари в минута.
възраст
Пулс в покой или през нощта по време на сън, в зависимост от възрастта на човека е значително различен. При новородените сърдечната честота е най-висока - над 130 удара / мин. Това се обяснява с факта, че сърцето е малко по размер и трябва да се намалява по-често, за да се подхранва цялото тяло с кръв.
Докато узряват, сърдечният ритъм става много по-рядко срещан и до 18-годишна възраст индикаторите за сърдечна честота обикновено са 60-90 удара / мин. Такава честота с малки колебания остава в продължение на много години. Наблюдаваните промени при възрастните хора зависят не само от възрастта, но и от наличието на съществуващи заболявания.
Сърдечният ритъм на покой в женската половина от населението е с 8-10 удара по-висок, отколкото при мъжете. Тези различия се дължат и на малкия обем на сърцето, по-малко вентилация на белите дробове и кръвния обем. При жените спортисти пулсът може да бъде същият като при мъжете, които не се занимават със спорт.
Физическа подготовка
Редовният атлетичен стрес допринася за увеличаване на обема на сърцето, както и за подобряване на сърдечно-съдовата система. Пулс при хора, занимаващи се със спорт, по-малко от необучени пациенти. По-изразено намаление на сърдечната честота се регистрира по време на упражненията за издръжливост (колоездене, каране на ски, дълги разстояния). Видовете сила на обучение също допринасят за намаляване на пулса, но в по-малка степен.
бременност
При бременни жени леко повишаване на сърдечната честота не е патология, освен ако не е свързано с други нарушения.
Телесна температура
Има пряка връзка между телесната температура и сърдечната честота. Повишаването на температурата с една степен допринася за увеличаване на сърдечната честота с около 10 удара / мин. Това ускорение се дължи на способността на тялото да терморегулира. Сърцебиенето му помага да отделя топлина по-бързо през белите дробове и кожата.
Температура на въздуха
При други нормални условия пулсът в тихо състояние може да се увеличи с повишаване на температурата на околната среда. Показателите за +18 - + 22 ° С се считат за оптимални за човек. Когато температурата се повиши над 29 ° C, сърдечната честота в покой се повишава. Необходимо е тялото да нормализира телесната температура.
Психичен и емоционален стрес
Най-ниският пулс се наблюдава при човек сутрин, веднага след сън. Освен това, през деня, в зависимост от интензивността на умствената дейност или емоционалния стрес, честотата, с която работи сърцето, може да се увеличи или намали. В резултат на това вечерта сърдечният ритъм става по-висок от сутринта.
Ако разликата между показателите в сутрешните и вечерните часове не надвишава 7 удара в минута, дневният умствен и емоционален товар се счита за малък. Отклоненията от 8–15 удара в минута показват средно натоварване, а разликата от повече от 15 показва високи натоварвания.
болест
Различни патологични състояния на човешкото тяло могат да повлияят на сърдечната честота. Бактерии, вируси, техните метаболитни продукти и различни токсини ежедневно силно засягат тялото, което води до увеличаване на сърдечната честота. Най-често се наблюдават аномалии при следните заболявания:
- анемия;
- сърдечно заболяване;
- увреждане на мозъка;
- дисфункция на ендокринните жлези;
- отравяне;
- инфекциозни възпалителни процеси.
Други фактори
След хранене може да настъпи увеличение на сърдечната честота в сравнение с нормата при възрастни и деца. Пулсът се влияе от тютюнопушенето, приемането на кофеинови напитки. Последните имат стимулиращ ефект върху тялото, така че е забранено използването на кафе и дим преди измерване на индикатори. Отклонения в сърдечната честота могат да се наблюдават при приемане на различни лекарства.
Измервайте правилно пулса
Най-простият метод за измерване на сърдечната честота е да се определи нейната радиална артерия. За да направите това, четири пръста се натискат от вътрешната страна на ръката до точка, разположена точно под китката, и преброявате броя на ударите за определен период от време. Ако пулсът се почувства зле, той може да бъде открит в други съдове, разположени на рамото, шията, бедрото.
Обикновено преброяването се извършва за 30 секунди и след това резултатът се умножава по два. За по-точна картина можете да измервате и двете ръце. Трудности при определяне на броя на ударите в минута могат да възникнат при някои сърдечно-съдови заболявания, като аритмии. В този случай, за да се получат по-надеждни данни се препоръчва да се направи електрокардиограма.
Нормален сърдечен ритъм
Както вече споменахме, честотата на сърдечните удари зависи пряко от възрастта на пациента. Но в допълнение към сърдечната честота при измерване на показателите е важно да се вземат предвид и други характеристики на импулса:
- Напрежение. При определяне на пулса не трябва да се прилага сила. Пулсацията се усеща лесно, ако просто поставите пръстите си на съда. Ако в същото време има усещане за съпротива, можем да говорим за патологичните промени в артериите.
- Синхрон. При измерване на пулса веднага на двете ръце, ударите трябва да се извършват едновременно.
- Редовността. Пулсацията в артериите трябва да бъде постоянна. Ако има интервали между колебания, резки скокове и забавяния, това може да е признак за неизправност на сърдечно-съдовата система, аритмии.
Трябва също да се отбележи, че едно измерване не е достатъчно, за да се оцени състоянието на пациента. Индикаторите трябва да се наблюдават във времето, за да се елиминират единични отклонения от стандартните стойности. Ако анормалните явления продължават дълго време - това е причината да се свържете с медицинската институция за задълбочено изследване.
По-долу е таблица, чрез която можете да определите какъв трябва да бъде пулсът на човек, в зависимост от възрастта:
възраст
Пулс, удари / мин
Сега е лесно да се определи какъв трябва да бъде нормален пулс при възрастен през годините, защото тази таблица е доста проста. Същите стандарти се използват от лекарите по време на медицинския преглед.
Причини за възникване на често или рядко пулс
Заболяванията могат да засегнат не само скоростта на кръвния поток на цялата сърдечно-съдова система, но и функционалността на сърдечния мускул, състоянието на стените на кръвоносните съдове. Ако сърдечната честота се отклонява от нормата, има неправилен пулс или прекомерно напрежение, можем да говорим за развитието на патология.
Причини за бързо сърцебиене
- Инфекциозни заболявания, придружени от треска. В същото време, има повишаване на сърдечната честота при нормално кръвно налягане.
- Пристъпи на ангина пекторис. Състоянието се счита за опасно, защото сърдечният мускул страда от липса на кръвен поток. В резултат на това тя се опитва да увеличи скоростта на притока на кръв, за да осигури хранене на тъканите. В същото време пулсът се увеличава и състоянието е придружено от натиск болка в центъра на гърдите, която е спряна от "нитроглицерин".
- Хипертонична болест на сърцето (криза). В резултат на рязко свиване на кръвоносните съдове на тялото се наблюдава скок на кръвното налягане. Сърдечният мускул е труден за изпомпване на кръв през стеснени артерии, което се проявява с ускоряването на работата му. Сърдечните контракции стават по-силни, сърдечната честота се увеличава.
- Базедовата болест. В резултат на това заболяване, щитовидната жлеза се увеличава по размер и произвежда повече хормони, които след това влизат в кръвта. Тези вещества причиняват сърцебиене.
- Дисфункция на надбъбречните жлези. Отклоненията в работата на това тяло водят до увеличаване на освобождаването в кръвта на такива важни хормони като адреналин и норепинефрин. В резултат на това се появява персистираща артериална хипертония, придружена от повишена сърдечна честота.
- Еклампсия (прееклампсия). Това състояние се появява, когато налягането при бременно момиче се повиши над 140/90. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, защото заболяването е придружено от опасни симптоми и може да доведе до аборт.
- Бронхиална астма, ХОББ. При лошо функциониране на дихателната система се наблюдава увеличаване на кръвния поток, което от своя страна води до увеличаване на сърдечната честота.
- Кървене. Колкото по-малко количество течност във вените и артериите, толкова по-трудно е за организма да поддържа нормално налягане. В резултат на това сърдечният мускул започва да се свива много по-интензивно и по-бързо.
Причини за ниска сърдечна честота
Минималният допустим пулс не трябва да бъде по-малък от 55 удара / мин. При такъв рядък пулс настъпва припадък и рискът от смърт се увеличава. По-долу са описани болестите, за които намаляването на сърдечната честота е минимално.
- Кардиомиопатия и сърдечна хипертрофия. Това е цяла група заболявания, които водят до промяна в структурата на сърдечния мускул. В резултат на това свиването намалява, настъпва намаляване на пулса, което води до липса на кръвен поток в други тъкани и органи.
- Сърдечен удар. При недостатъчен приток на кръв към сърдечния мускул някои от неговите части изчезват. Такива увреждания намаляват функционалността на органа и водят до недостатъчно кръвоснабдяване. Възможно е да се идентифицира заболяването с помощта на електрокардиограма.
- Нарушения на нервните импулси. Сърцето е единна система, в която нервните влакна играят значителна роля. Ако някой от тях не успее, сърдечната честота може да намалее. Патологията може да бъде открита с помощта на ЕКГ.
- Медицински ефект. Много лекарства, насочени към отпускане на кръвоносните съдове и намаляване на активността на сърцето, допринасят за намаляване на пулса. Тези лекарства обикновено включват лекарства под налягане: амлодипин, атенолол, нифедипин, бизопролол и много други. На фона на тях може да се развие постоянна хипотония.
Може да се появи и поради вегетативно-съдова дистония (VVD), хепатит, пептична язва.
Как да се нормализират показателите
Повишена сърдечна честота може да се наблюдава както при високо, така и при ниско налягане. Не по-малко опасен е твърде ниският пулс, така че пациентите трябва да знаят какво да правят в такива ситуации, тъй като такива състояния водят до сериозни последствия.
Правила за намаляване на импулса
Може да е трудно да се разбере какво е причинило сърцебиенето на сърцето. Следните правила ще помогнат да не се изгубите в тази ситуация и да помогнете на пациента преди пристигането на линейка. Трябва да направите следното:
- осигуряват достъп на въздуха до стаята, свободни от гърдите и шията от ограничаващите дрехи;
- навлажнете парче плат в студена вода и го сложете на челото си;
- поставете пациента на леглото и осигурете пълна почивка.
Ако хипертонията стана причина за повишения пулс, то на първо място е необходимо да се намали кръвното налягане. Ако пристъпите на тахикардия се повтарят и причината им не е ясна, трябва незабавно да се свържете с болницата за точна диагноза.
Вдигнете пулса у дома
Всички пациенти с риск от развитие на такива състояния трябва да знаят как бързо да увеличат честотата на сърдечните удари. Редовното намаляване на пулса, придружено от неприятни симптоми, често води до недохранване на определени органи, следователно е необходимо да се действа незабавно в такива ситуации. Увеличаването на импулса ще помогне:
- силен горещ чай или кафе;
- физическа активност;
- гореща вана;
- триене на горните и долните крайници;
- ходене на чист въздух;
- Интензивен масаж на ушите.
В допълнение, пикантни храни, горчив шоколад може да увеличи сърдечната честота. Ако е възможно, трябва да посетите банята, сауната или да накиснете крака с горчица.
Ако всички тези методи не помагат, сърдечният ритъм редовно пада под пулса по възраст, като в същото време здравословното състояние се влошава, необходимо е да се консултирате с лекар за поставяне на диагноза.
За пулса
Забавянето или увеличаването на пулса показва развитието на аритмия поради влиянието на определени фактори. Ако не се направи нищо, неизправностите на сърдечния ритъм могат да останат трайно и дори да се влошат с течение на времето. За да се избегнат подобни проблеми, е необходимо да се открият особеностите на измерване на пулсацията на кръвоносните съдове и възрастовите норми. Ако се открият сериозни нарушения, консултирайте се с лекар.
Характеристики на импулса
Пулсът от латинския език се превежда като удар или бутане. Представлява трептенията на съдовете, произтичащи от цикъла на сърдечния мускул. Общо има 3 вида импулси:
При здрав човек съдовете трябва да „осцилират“ след еднакъв период от време. Ритъмът се определя от сърдечната честота (HR), която пряко зависи от синусовия възел. Импулсите, изпратени до тях, причиняват контракти и предсърдията да се сменят последователно. Ако откритите пулсации са твърде слаби или нередовни, тогава можем да говорим за развитието на патологични процеси в организма. Най-лесният начин за откриване на артериални импулси. Колебанията в капилярите и вените се определят в болнична обстановка според индивидуалните показания.
измерване
Пулсовото измерване обикновено се извършва на китката. Достатъчно е човек да преброи броя на пулсовите вълни за 1 минута. За по-точни данни се препоръчва измерване и на двата крайника. Като обстоен преглед в болнична обстановка, лекарят първо научава сърдечната честота, след което ще преброи броя на дихателните движения (NPV) за 1 минута и определя вида на дишането. Получената цифра е особено важна за оценката на развитието на детето.
По време на измерването на пулса трябва да обърнете внимание на неговия ритъм. Ударът трябва да бъде с еднаква сила и след равен период от време. Ако няма отклонения, достатъчно е да похарчите 30 секунди за процедурата и след това умножете резултата с 2. Ако се открие явно нарушение на сърдечния ритъм, по-добре е да прекарате поне 1 минута при измерването и да се консултирате с лекар. Специалистът ще назначи инструментални методи за изследване. Основната сред тях е електрокардиографията (ЕКГ). Тя ще оцени електрическата активност на сърцето и ще определи причинителя на аритмията. Следните тестове се задават като добавки:
- Ежедневният мониторинг на ЕКГ ще ви позволи да видите промените в работата на сърцето през целия ден под влияние на различни фактори.
- Тестът на бягащата пътека е предназначен за оценка на сърдечната честота под влияние на физическата активност.
Поради проблеми с кораба или наранявания понякога е необходимо да се преброяват пулсовите вълни върху други артерии. Вместо това може да се направи палпация на шията. Колебанията ще дойдат от сънната артерия.
Зависимост на сърдечната честота от различни фактори
Нормалният пулс на човек трябва да остане в рамките на 60-90. Неговата честота може да се увеличи или намали поради определени фактори. Ако те не са свързани с патологични процеси, които се развиват в тялото, то индуцираното отклонение ще се счита за неопасно. Стрес, претоварване, преяждане и ефект на ниска температура, например, след дълга разходка в студено време, само за кратко прекъсват обичайния сърдечен ритъм.
Честотата на контракциите може да варира в зависимост от времето на деня (сутрин, нощ). След като човек се събуди, пулсът е най-нисък, а вечер по-близо до горната граница. Също толкова важно е да се вземе под внимание физическата годност. При спортистите броят на пулсовите вълни в покой е малко под нормалния. Такива явления са свързани с интензивни тренировки, принуждавайки сърцето да изпомпва повече кръв.
Честотата на пулса при мъжете и жените не е особено различна. Разликата е 5-7 удара в минута. Значителни отклонения се откриват само поради особеностите на хормоналната система. По време на менопаузата, настъпила през петдесет и шестдесет години, и по време на бременността, жените могат да получат тахикардия и леки скокове на натиск.
Пулсът е най-зависим от възрастовите особености:
- При децата, сърдечната честота, дори и в тихо състояние, е значително по-висока от нормата за възрастен. Отклонение, причинено от бързия растеж на тялото.
- Юношите могат да страдат от тахикардия поради пубертета и прояви на съдова дистония (VVD). Това се случва на фона на стреса и преживяванията, особено в гимназията (преди изпитите).
- При възрастни хора, сърдечно-съдовата система не е в най-добро състояние поради постепенно влошаване, поради което е много вероятно да развият различни патологии. На фона на възрастови промени, сърдечният ритъм може да бъде осемдесет и сто удара в минута дори в покой, а реакцията на физическа активност обикновено е по-изразена.
Пулс при възрастни: таблица по възраст
Нормалният импулс на възрастен по година (и) е показан в таблицата:
Пулсова честота при възрастни по възраст (таблица)
Пулсът е ритмично движение на стените на кръвоносните съдове, което се проявява под натиска на кръв по време на сърдечен ритъм. Пулсовата честота е относителна стойност и зависи от възрастта, състоянието на съдовата система, годността и общите хронични заболявания.
- артериална - най-информативният показател за работата на сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението като цяло и се измерва, като правило, върху радиалната артерия на ръката;
- венозна - измерване чрез палпиране на вратната вена на шията;
- капилярна - оценена от промяната в цвета на нокътното легло или челото.
Пулсът се характеризира със следните свойства, които се използват при диагностика на сърдечно-съдови заболявания:
- ритъмът (цикличен или нарушен) се определя от интервалите между удара;
- HR - сърдечен ритъм, който се измерва в числа;
- размер на импулсния импулс (голям, малък, нишковиден или периодичен);
- напрежение (твърдо или меко);
- пълнене (пълно или празно).
Промени в ритъма, напрежението, запълването могат да покажат наличието на тахикардия, брадикардия, патология на сърдечните клапи, сърдечен блок и др.
От какво зависи
Броят на сърдечните удари, ритъмът и другите показатели не са стабилни и зависят от индивидуалните характеристики на сърдечно-съдовата и нервната системи на всеки човек, както и от начина на живот, физическата годност и др. Основните фактори, които влияят на показателите за пулса са следните:
- мускулното натоварване води до увеличаване на сърдечната честота;
- фитнес (колкото повече тялото е приспособено към дългосрочно натоварване, толкова повече намалява импулсът, например при професионалните пътеки, до 40 удара в минута е норма);
- емоционално състояние (стрес, тревожност, радост, повишаване на ефективността);
- сърдечни заболявания, щитовидната жлеза;
- лекарства (сърдечни лекарства, като бета-блокери, могат да доведат до намаляване на сърдечната честота);
- възраст (при по-възрастните хора честотата на пулсовите удари е по-висока, отколкото при младите хора);
- температура (топлина и висока влажност води до увеличаване на сърдечния ритъм).
Пулс по възраст за жените и мъжете (таблица)
Пулсовата честота при децата се различава значително от възрастните. При новородени бебета процентът варира от 120 до 160 удара. на минута, на възраст 5 - 100-120, за 10 години -80-100 изстрела. До 18 години сърдечната честота обикновено е от 70 до 90 удара. в мин..
При мъжете броят на сърдечните удари е по-малък от този при жените: средно пулсът е нормално при мъже 62-70 удара в минута в млада възраст и 70-90 след шестдесет години.
С възрастта се наблюдава увеличаване на честотата на сърдечните удари и нарушаване на пулсовия ритъм, поради намаляване на еластичността на съдовете и развитието на атеросклеротични процеси, увеличаване на интензивността на сърдечния ритъм и налягане. След 50 г. честотата на пулса при жените и мъжете е 75-85 удара в минута.
Как да измерим пулса
Необходимо е да се направи измерване на пулса в спокойно емоционално и физическо състояние. Процедурата за измерване на сърдечната честота трябва да се отложи за 40-50 минути след пиене на чай, кафе, голяма част от топла храна, след вана, пушене, упорита работа или стресова ситуация.
Измерването на сърдечната честота се извършва върху тялото с минимално количество мускулна и мастна тъкан, а именно:
- върху китката на радиалната артерия;
- каротидна артерия в шията;
- в лакътя, където се намира брахиалната артерия;
- върху феморалната артерия в слабините;
- в подколенната кухина.
Измерване на китката
За да измерите пулса на ръката си, трябва да седнете, облегнат на гърба на стола или да легнете. В същото време ръката се освобождава от всичко, което пречи на кръвообращението: изстискване с дрехи, гривни и часовници.
Ръката за преброяване на пулса трябва да бъде поставена на нивото на сърцето. Освен това, с индекса и средния пръст, радиалната артерия се натиска върху китката, за да се усети по-добре пулсацията.
Необходимо е да се изчисли броя на пулсациите на артерията за 1 минута или за 10 секунди, а резултатът се умножи по 6. Ако се наблюдава висок пулс, най-информативен резултат е проследяването на сърдечната честота за минута, докато измерването се извършва 2 пъти на симетрични части на тялото ( китките, лактите и т.н.).
Измерване на шията
Измерването на пулса на врата се прави, докато седите или лежите. В същото време трябва да сгънете индекса и средните пръсти, да ги поставите в субманибуларната ямка на врата, опитвайки се да усетите пулсацията на сънната артерия. След това изчислете пулсацията за 10, 15, 30 секунди или за минута.
Също така трябва да се помни, че пулсът не се измерва с палеца, тъй като палецът има своя ясно изразена капилярна пулсация, засягаща изчисляването на сърдечната честота.
Пулс по време на тренировка
По време на тренировката има допълнително натоварване на сърдечно-съдовата система, което води до увеличаване на налягането, увеличаване на сърдечната честота, което води до увеличаване на пулса.
Ходенето със средна скорост е едно от най-добрите упражнения за сърцето, тъй като ходенето може да се извърши дълго време без умора и без значително увеличаване на сърдечната честота. Ходенето също укрепва сърцето и кръвоносните съдове, е едно от най-добрите упражнения за превенция на сърдечно-съдовата система.
Докато работи, сърцето интензивно изпомпва кръв за нуждите на целия организъм, докато сърдечният мускул е подсилен. Трябва да се помни, че тичането е противопоказано за хора със сърдечни заболявания, с повишен риск от инфаркт на миокарда.
Оптималното натоварване на сърдечно-съдовата система по време на тренировка се определя по формулата на Хасел-Фокс:
Максимална сърдечна честота (макс. HR) = 220 - възраст.
Има и концепция за импулсни зони - това са категориите натоварвания в зависимост от интензивността, които се определят от честотата на ударите в минута. Три пулсови зони, най-оптималните за физическа активност, са следните:
- Терапевтичен - 50-60% от максималната сърдечна честота - най-ниският пулс, който не може да бъде превишен по време на тренировка за начинаещи и за дълги тренировки (40-50 минути) за укрепване на сърцето.
- За изгаряне на мазнини - 60-70% от максимума. Обучението с посочения пулс допринася за изгарянето на мастната маса и укрепва сърдечно-съдовата система.
- За здравина - 70-80% от макс. Пулс на сърцето В пулсовата зона с такива показатели се използват краткосрочни натоварвания, които продължават до 10 минути.
Отклонения от нормата
Отклоненията в работата на сърцето се изразяват в увеличаване или намаляване на пулса и отклонение на пулса от нормата. Има две основни патологии, които могат да бъдат определени чрез измерване:
- тахикардия е сърдечна аритмия с увеличаване на честотата на пулса над 90 удара. в мин.;
- брадикардия - намаление на сърдечния ритъм в покой (под шестдесет удара в минута);
- нарушения на сърдечния ритъм на пароксизмален ритъм - внезапно и безпричинно увеличаване на сърдечната честота до 150-200 съкращения в минута;
- екстрасистола - преждевременно свиване на вентрикулите на сърцето;
- Предсърдното мъждене е патология, при която вентрикуларната атрия губи способността си да се свие напълно, като периодично се наблюдават тахикардия и брадикардия.
тахикардия
Днес често се наблюдава повишена сърдечна честота сред сърдечносъдови проблеми. Причините за тахикардия при възрастни мъже и жени могат да бъдат много заболявания, както и физически и емоционални състояния:
- стрес, невроза;
- интензивно натоварване;
- невроциркулаторна дистония;
- остра съдова недостатъчност;
- ендокринни заболявания (тиреотоксикоза, надбъбречна хиперфункция);
- лекарства (кортикостероиди, диуретици, кофеин, никотин, аминофилин).
По време на пристъп на тахикардия, сърдечен ритъм, пулсация на кръвоносните съдове в шията, задух, замайване и липса на въздух могат да се усетят.
брадикардия
Причините за намаляване на пулса са аномалии в работата на сърдечните възли (синусови, авентрикуларни) и проводящата система на сърдечния мускул, причинена от развитието на следните заболявания:
- исхемична болест на сърцето;
- миокарден инфаркт;
- кардио;
- артериална хипертония;
- бъбречно заболяване;
- хипотиреоидизъм.
Забавянето на сърцето и намаления пулс се проявяват със слабост, замаяност, студена пот, в тежки случаи е възможно припадък.
Какво е пулсът трябва да бъде само при възрастни: нормата по възраст, обобщена таблица
Всяко излизане от интензивността на пулса отвъд нормалните граници (посочени в таблицата в зависимост от възрастта) е достатъчно условие за провеждане на пълен медицински преглед.
Пулсът при възрастни (таблица по възраст е показана по-долу) е нормалният брой на сърдечните импулси във времето.
В специализираната литература този термин е съкратен като HR. Единицата за честота (измерва се сърдечната честота) е броят на пулсациите или импулсите (за къси, имп.), Произведени за единица време (минута). Лекарите определят кога пулсът се счита за нормален (възрастен е човек, който е достигнал пълна възраст). Това е, ако той е в диапазона от 60–90 imp.
Обща информация за пулса
Параметърът се взема предвид при диагностицирането на появата на симптоми на влошаване на здравето, неприятни (анормални) усещания. Пулсът при възрастен служи като индикатор за наличието на аномалии и нарушения на сърдечно-съдовата система.
Ако честотата на пулсациите надвишава 90 (виж таблицата за различните възрасти), тогава на пациента се поставя диагноза тахикардия, по-рядко 60 - брадикардия. Разликата между действителната стойност и честотата на пулса за възрастен в таблицата за възрастта обаче не показва наличие на патологични промени.
След като сте посочили в таблицата възрасти, колко трябва да е пулсът при възрастен, е необходимо да сравните таблични данни с реалните резултати от измерването. Процедурата е следната:
- Обектът трябва да лежи върху равна повърхност или поне да седне. Важно е мускулите да се отпуснат.
- Измерванията се извършват с помощта на специализирано медицинско оборудване или хронометър, който може да бъде часовник с хронометър (или електронен), смартфон и др.
- При натискане на подложките на индекса и средния пръст към вените на китката на обекта, отбележете броя на ударите, направени за 60 секунди. След това резултатите се сравняват с таблицата за съответствие на нормите и възрастта.
Концепцията за нормален пулс при възрастен човек не предполага активността на субекта и напрежението на мускулната тъкан. Ето защо, ако той е бил подложен на физическо натоварване, трябва да му даде време да си почине и да установи стабилен ритъм. В противен случай резултатите от измерването не могат да бъдат сравнени с данните в таблицата с норми. За да направите това, изчакайте 3 минути, докато сте в състояние на покой, след което измерете и сравнете с таблицата за възрастта.
Нормата на пулса при възрастни варира, когато са налице следните обстоятелства:
- Кислородното гладуване на тъканите. Ниското съдържание на хемоглобин принуждава сърдечния мускул да увеличава скоростта на свиване, за да осигури на телесните тъкани необходимото количество кислород.
- Начин на живот Като се има предвид кой пулс при възрастен се счита за норма, неговата активност се взема предвид. Ако говорим за спортисти (професионалисти и аматьори), тогава честотата на сърцето на обучен човек в спокойно състояние ще бъде по-ниска от тази на заседналия индивид.
- Физиологични особености. Бременността при жените прави собствени корекции в работата на сърдечния мускул, ускорявайки честотата на неговите контракции, което е особено изразено в третия триместър, което води до отклонение от таблицата на съответствието на нормалния ритъм с възрастта.
- Възрастова категория. Сравнявайки резултатите от измерването с това, което пулсът трябва да бъде при възрастен, се взема предвид, че пациентът може да има физиологична тахикардия или брадикардия, която се счита за нормална за хора в зряла възраст, ако резултатите от измерването не надхвърлят допустимите критични граници (под 50 удара, над 100 удара.). Таблицата на нормите по възраст показва възрастовия фактор.
Нормите от таблицата за възрастта са параметри, които всеки трябва да знае. Критичното отклонение води до смърт.
Точки, измерващи пулса на ръката
Колко трябва да е нормален пулс в необучен човек?
Сърдечният мускул може да бъде трениран, както всеки друг. Следователно хората, които умишлено подлагат тялото си на редовно физическо натоварване, имат различни показатели за сърдечната дейност. Също така е важно, ако субектът е в сън. Този аспект трябва да се вземе предвид, както и скорошното пробуждане.
В покой
Липсата на мускулно напрежение не е гаранция, че след измервания действителният ритъм ще съвпадне с табличните данни. Нормалната честота на пулса при възрастен може да варира от 60 до 90 шока всяка минута. Тези данни показват, че субектът е здрав. Отклонение от нормите, взети от таблицата за съответствие, (без да се надхвърлят критичните за живота показания) понякога се свързва с аспектите на домакинството:
- пияно кафе;
- претърпял стрес или страх;
- липса на почивка след мускулни натоварвания;
- приемане на лекарства;
- липса на сън или скорошно пробуждане;
- наличие на болести;
- бери-бери;
- пушене (пасивно, включително);
- алкохолна интоксикация;
- прекомерен прием на храна.
Изброените причини могат да променят скоростта на пулса (независимо от възрастта) в една или друга посока, което прави този индикатор различен от честотата на пулса за възрастен (виж таблицата по възраст).
За да се получат надеждни резултати от измерването, е необходимо да се изключи катализаторът (причината), да се поддържа времето в мир или да се възстановят естествените параметри на сърцето с помощта на вагусни мерки.
След това отново измерете и сравнете резултатите с това, което трябва да бъде пулса на възрастен в нормалните граници. Ако, след прилагане на вагусни мерки, ритъмът отново излиза извън допустимите граници, може да се твърди, че има патологични промени и трябва незабавно да се консултирате с лекар.
В съня
Да останеш в съня (при съставянето на таблицата за съответствие на нормите с възрастта не се взема под внимание) прави корекции при оценката на действителния ритъм на сърдечния ритъм. Установено е, че честотата на пулса при нетрениран възрастен човек в покой е 60–90 импулса. При спящ, този индикатор варира в зависимост от фазата на съня, в която живее.
Във фази I-IV интензитетът на импулсите намалява с 30%. V е бърз сън, по време на който индикаторът на честотата се увеличава и продължава след събуждане за 3-5 минути. В таблицата за възрастта тези изменения не са взети под внимание.
Възрастният пулс по възраст
Неправилно е мнението, че стандартът за оценка на сърдечната честота се е променил през годините. Нормалните показатели се считат за еднакви. Лекарите дават един отговор на въпроса "какъв е нормалният пулс на човек след 50 години".
Скоростта е сърдечната честота 60-90, която е показана в таблицата на нормите за различни възрасти. Схематично е възможно да се разграничат три възрастови категории, но ако преценим какъв трябва да бъде пулсът при човек на 30 години - цифрите са еднакви.
До 35 години
Предполага се, че хората от тази възрастова група (виж таблицата по възраст) са здрави, нямат придобити болести, а последиците от лошите навици и нездравословния начин на живот все още не са напълно проявени. В покой, честотата на сърдечната дейност варира от 72 до 75 удара. / мин., която се показва в таблицата на пулсовата честота на възрастен, в зависимост от възрастта.
При физически претоварвания е възможен скок до 120 и дори 200 удара / мин. Оценявайки какво трябва да бъде пулсът за 30 години, вземете предвид наличието на обективни причини за скока. Ако няма такива, се изисква незабавна медицинска намеса. Това е достатъчна причина за диагностициране на патологични промени в организма.
За средна възраст
От таблицата с възрасти по-долу можете да видите какъв нормален пулс човек е на 40 години. Ако сърдечната честота е в този диапазон, може да се твърди, че неговата сърдечно-съдова система функционира нормално.
Възрастните хора
Пулсът, установен от лекарите (в таблицата за възрастта на възрастен) в напреднала възраст, не трябва да надвишава 90 импулса. Това се отнася за хора на възраст от 60 до 80 години. Средната стойност се счита за 70 удара. Влияе на умората на тялото и ефектите на прехвърлените товари по време на живота.
Обобщена таблица
Ако запишете таблицата по-долу, можете по всяко време да изясните колко обикновено се счита пулсът при възрастен в различна възраст.
Норма на пулса на лицето на възраст - масата при мъжете и жените
Пулсът е важен показател при оценката на работата на сърцето. Неговото определение е компонент в диагностиката на аритмии и други заболявания, понякога доста сериозни. В тази публикация се разглеждат методите за измерване на пулса, нормите за възрастта на възрастните и децата, както и факторите, които влияят върху неговата промяна.
Какво е пулс?
Пулсовете са вибрации на съдовите стени, които възникват в резултат на контракции на сърдечните мускули. Този индикатор позволява да се оцени не само силата и ритъма на сърдечния пулс, но и състоянието на кръвоносните съдове.
При здрав човек интервалите между пулсациите трябва да бъдат еднакви, неравномерността на сърдечните удари се разглежда като симптом на нарушения в тялото - това може да бъде или болест на сърцето, или друго заболяване, например, неизправност на ендокринните жлези.
Пулсът се измерва с броя на импулсните вълни или ударите на минута и има определени стойности - при възрастни от 60 до 90 в покой. Честотата на пулса при децата е малко по-различна (цифрите са представени в таблицата по-долу).
Как да измерим пулса?
Пулсът се измерва чрез пулсиращи кръвни импулси в радиалната артерия, често на запетая отвътре, тъй като съдът на това място се намира най-близо до кожата. За най-голяма точност индикаторите са фиксирани на двете ръце.
Ако няма нарушения на ритъма, достатъчно е да преброите пулса за 30 секунди и да го умножите с две. Ако сърдечните удари не са ритмични, тогава е по-добре да преброите броя на пулсовите вълни за цяла минута.
В по-редки случаи преброяването се извършва в местата на преминаване на други артерии - брахиалната, феморалната, субклавиалната. Пулсът може да бъде измерен чрез поставяне на пръстите на врата на мястото на сънната артерия или в храма.
Ако са необходими внимателна диагностика, например в случай на съмнение за сериозни заболявания, се извършват други тестове за измерване на пулса - монтаж на Волтер (преброяване на ден), ЕКГ.
Те използват и така наречения тест за бягаща пътека, когато работата на сърцето и пулсацията на кръвта се записват с електрокардиограф, докато пациентът се движи по бягаща пътека. Този тест също показва колко бързо се нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове след тренировка.
Какво влияе върху стойностите на пулса?
Ако скоростта на пулса при жените и мъжете в покой остава в рамките на 60-90, то поради много причини тя може временно да увеличи или да придобие леко повишени постоянни стойности.
Това се влияе от възрастта, физическото натоварване, приема на храна, промяната в положението на тялото, температурата и други фактори на околната среда, стрес, освобождаване на хормони в кръвта. Броят на импулсните вълни за минута винаги зависи от броя на сърдечните удари (къс сърдечен ритъм) по едно и също време.
Обикновено пулсът е нормален при мъжете с 5–8 удара по-ниско, отколкото при жените (60–70 на минута). Нормалните стойности варират при деца и възрастни, например при новородено бебе, пулс от 140 удара се счита за нормален, а за възрастен - тахикардия, която може да бъде или временно функционално състояние или признак на сърдечно заболяване или други органи. Сърдечната честота зависи от дневните биоритми и е най-висока в периода от 15 до 20 часа.
Какво е пулсът трябва да бъде нормално при жените 60 години
Обикновено всеки възрастен има честота на пулса от 60 до 100 удара в минута. Но какъв е нормалният пулс при 60-годишна жена? На тази възраст се запазват всички основни модели на регулиране на сърдечната дейност.
Следователно, може да се твърди, че пулсът при жените на 60 години не трябва да надхвърля вече познатите ни стойности - от 60 до 100 на минута.
Сърдечната честота зависи от физическата активност, приеманите медикаменти, емоциите или стреса, както и съдържанието на вода в тялото, т.е. степента на хидратация на тъканите. Промените в тези фактори могат да повлияят на пулса на жената.
Нормален импулс
Пулсът е нормален при жените на 60 години е малко по-висок от средните стойности на този показател при мъжете, но не трябва да надхвърля горните граници на нормата.
В такива случаи се записват относително по-бавни импулсни колебания:
- жената е физически обучена и трае доста добре;
- тя няма прекомерно телесно тегло;
- тя приема някои лекарства, например бета-блокери при високо налягане.
По-често пулс, който не надвишава нормалните граници, се отчита при отслабени жени, особено при затлъстяване или диабет. В допълнение, тя е по-висока, ако обектът седи или стои, както в този случай, сърцето трябва да работи с по-голям товар.
Фактори, които могат да повлияят сърдечната честота
За правилното измерване на броя на импулсните вълни е необходимо да се изключи влиянието на определени условия, които нарушават резултатите:
- измерва пулса и кръвното налягане в покой, без да изпитва вълнение, тревожност, страх;
- да не се вземат предвид получените резултати, ако пациентът има настинка, включително с повишена температура;
- правете измервания след 10 минути почивка, докато седите или лежите; повторете определянето на импулса след изпълнение на същите условия.
Норма по време на тренировка
Когато човек физически работи, сърцето му бие по-бързо, тъй като мускулите и органите се нуждаят от много богата на кислород кръв. Аеробните упражнения с умерена интензивност, като бързо ходене или колоездене, обикновено увеличават пулса до 50 - 75% от максимално допустимия пулс, който е на 220 години.
Например, кое е скоростта на пулса при жените след 60 години ще бъде на фона на дълга разходка през гората или друг среден товар:
Максимално допустимата честота само за жена на 60 години е 220 - 60 = 160 на минута. За такива ценности сърцето "овърклок" никога не си струва.
За да се определи допустимото ниво на обучение за жена, получаваме 50% и 75% от 160. Това е 0.5 * 160 = 80 на минута и 0.75 * 160 = 120 на минута.
Оказва се, че един сигурен и полезен товар за 60-годишна жена ще бъде съпроводен с увеличаване на пулса й до 80 - 120 на минута. Ако сърдечната честота стане над 120, трябва да спрете и да си починете. Обикновено в рамките на 3 - 5 минути импулсът достига първоначалната си стойност.
От друга страна, дори и след 60-годишна възраст, жената не трябва да спира физическата активност, тъй като тя буквално ще има пагубен ефект върху нейното тегло, сърдечно заболяване, кръвоносни съдове и бели дробове. Трябва да се движите повече, но не забравяйте да определите вашите безопасни пулсови стойности в покой и под натоварване и периодично ги проверявайте по време на физическа подготовка или работа.
Пулсова честота
Измервайки пулса на жена на възраст над 60 години, доста често можете да почувствате разрушаването на сърцето. Много пациенти не ги забелязват, други ги описват като паузи или тремор в гърдите. Един пропуснат или преждевременен пулсов удар не е симптом на заболяването и не трябва да предизвиква безпокойство. Пациентите след 60 години често имат надкамерни екстрасистоли, които не са вредни за здравето.
Устойчиви или редовно повтарящи се нарушения на сърдечния ритъм изискват медицински преглед. В този случай обичайната кардиограма (ЕКГ) не е достатъчна и лекарят предписва ежедневно ЕКГ мониторинг за Холтер. Това проучване е много полезно за оценяване на пулса при жени на 60 и повече години:
- определя максималната, минимална, средна стойност за ден, за нощ, за ден пулс;
- може да се използва за да се наблюдават колебания в пулса през целия период на наблюдение и да се свързват с упражнения, медикаменти или други фактори;
- 24-часовият ЕКГ мониторинг за откриване на сърдечни аритмии, екстрасистоли и паузи ще покаже епизоди на тахикардия (твърде често сърцебиене) и брадикардия (твърде бавно);
- Проучването ще помогне да се идентифицират признаци на коронарна болест на сърцето, която често се развива при жени в тази конкретна възраст.
Кога да посетите лекар
Хората над 60 години се препоръчват да измерват кръвното налягане и пулса сутрин и вечер и да записват тези стойности на лист хартия. Обикновено тези измервания се извършват едновременно в покой, така че човек веднага забелязва отклоненията на импулса от нормалните стойности.
Необходимо е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или кардиолог, ако:
- пулс за 3 - 5 дни и по-последователно над или под средното, обичайните стойности за жените;
- поява на нерегулярност на пулсовите вълни в комбинация с бързо сърцебиене или прекъсване на сърдечната функция, замаяност, слабо усещане за съзнание или епизоди на безсъзнание, задух дори и при малък товар.
Жена над 60 години трябва да се грижи за здравето си. Редовното измерване на пулса може да помогне за идентифициране на различни заболявания, например:
- хипертония;
- захарен диабет;
- сърдечна недостатъчност;
- анемия, включително за рак;
- дихателна недостатъчност при белодробни заболявания, като емфизем или хроничен бронхит.
Нормален човешки пулс по година и възрастова таблица
Пулсовата честота е един от основните показатели, чрез който можем да заключим за нивото на здравето и годността на организма без предварителна диагноза. За да разберете сами дали сте изложени на риск, трябва да погледнете в таблицата на нормалния пулс на човек по година и възраст.
Как да измерим пулса?
В основата си пулсът представлява малки колебания на съдовите стени, които се задвижват от работата на сърцето (т.е. от ритмични контракции на миокардните мускули).
В идеалния случай, интервалите между пулсациите са равни, а средните стойности в покой не достигат горните граници. В случай, че сърдечната честота е нарушена, тя дава основание да се мисли за проблемите в организма и за наличието на сериозно заболяване.
Пръст
Колебанията на сърдечния мускул обикновено се измерват чрез палпиране на ударите на артериите. По принцип използвайте лъча, който се намира от вътрешната страна на китката. В този момент съдът може да се почувства по-добре, тъй като е разположен възможно най-близо до повърхността на кожата.
- Ако не бъдат открити нарушения на ритъма, импулсът се измерва в рамките на половин минута и резултатът се умножава по 2.
- Ако има колебания или нередности, тогава ударите се броят за една минута.
- За да получите най-точния показател на пулса, измерен на двете ръце по едно и също време.
В някои случаи преброяването на сърдечните удари се извършва на места, където се намират други артерии. Например, на гърдите, шията, бедрото, горната част на ръката. При малките деца пулсът се измерва, главно във времевата част, тъй като не винаги е възможно да се намерят удари по ръката.
Хардуерни методи
- В допълнение към метода на пръстите, можете да използвате специални устройства, като например монитор за сърдечен ритъм (гръден кош, китка) или автоматичен тонометър. Въпреки че последното устройство е по-подходящо за определяне на кръвното налягане.
- Ако човек подозира някакви аномалии в сърцето, пулсът се измерва с помощта на специални методи и медицинско оборудване (ЕКГ или дневен (Холтер) мониторинг).
- В особено трудни случаи се прилага тест за бягаща пътека. При хора, сърдечната честота се измерва с електрокардиограф по време на тренировка. Този метод помага да се видят скритите проблеми на най-ранните етапи на заболяването, както и да се направи прогноза за състоянието на сърдечно-съдовата система в бъдеще.
Но дори и най-напредналите методи няма да могат да дадат точен резултат, ако импулсът не се измерва правилно.
Така че е невъзможно да се направи измерване след следните действия:
- рязка промяна в позицията на тялото (ставай, лягай);
- физическа активност, както и след сношение;
- емоционален стрес, стрес;
- психологически преживявания, включително страх или безпокойство;
- приемане на наркотици, алкохол;
- сауна, баня, вана;
- хипотермия.
Таблица: нормален човешки пулс по година и възраст
Пулсът се взема, за да се подчертаят горните и долните граници. Ако сърдечната честота надвишава първия показател, това състояние се нарича тахикардия. То може да бъде краткосрочно и да не предизвиква безпокойство, както при интензивна физическа активност или страх. Продължителната тахикардия се появява, когато човек има аномалии в сърдечносъдовата или ендокринната система.
Ако импулсът е под нормалното - това също се счита за отклонение. Това състояние се нарича брадикардия. Тя може да бъде причинена от вродени сърдечни проблеми, лекарства, реакция на инфекциозни заболявания и дори недохранване. За щастие, всички тези условия са податливи на пълно лечение или корекция.
За да определите собствените си показатели за свиване на сърдечния мускул, трябва да използвате таблицата по-долу.