Заснемане на телесния мускул: видео инструкции

Лентата за долни крайници е популярна повече от 10 години. Това спестява много спортисти от обостряне на хронични наранявания и значително ускорява рехабилитационния процес след нараняване. Тъпингът придоби популярността си благодарение на лесната си употреба и абсолютната ефективност при правилна работа.

Най-често при спортисти и просто активни хора структурите на долната част на крака са контузени, което е съпроводено с болка в крайника и влошаване на качеството на живот. Как правилно да нанесете тейп на мускулите на гастроцмиуса и солеуса и какви характеристики на техниката трябва да се вземат под внимание, за да се повиши ефективността на залепването и бързо да се върнете към нормалното здраве. Отговори на всички въпроси в тази статия.

Свиване на телесния мускул

Телето е разположено на задната повърхност на пищяла и се състои от две глави, които са успоредни една на друга. Те плавно преминават в ахилесовото сухожилие, което много често се уврежда заедно с всички анатомични структури на долната част на крака.

Като се има предвид такава структура, само Y-ленти или лимфни ленти могат да се използват за залепване на телета.

Y-лентите се използват за разтягане или разкъсване на лигамента. Lymph-tap се използва за ускоряване на резорбцията на хематоми и оток след наранявания.

Индикации за залепване на крана върху мускула на телето:

1. Усукани мускулни влакна.
2. Разтягане на телесния мускул.
3. Сълзи на сухожилия и мускулни влакна.

Лесен начин за записване на телесния мускул се вижда във видеото:

Как да залепим лента върху мускула на телето:

1. В случай на разкъсване или разтягане на прасеца, лентата се залепва отдолу нагоре.
2. Когато натъртена лимфо-залепена залепена отгоре надолу.
3. Преди да нанесете лентата, бръснете косата и разтрийте добре повърхността на пищяла с алкохол.
4. Позицията на пациента трябва да допринесе за разтягане на мускулите на крака. Това означава, че кракът трябва да бъде в посока към себе си. Можете да направите това, като лежите на стомаха, огънете крака и насочите крака към себе си или стоите, поставяйки крака назад и поставяйки петата на пода. Във всеки случай стойката за залепване на ленти върху мускулите на телето е въпрос на навик на лекаря, който извършва запис.
5. Дължината на лентата трябва да съответства на анатомичната дължина на мускула, като се взема предвид процентът на удължаване на средната част на еластичната лента. Teip трябва да бъде разположен от плантарната повърхност на петата до колянната става.
6. Поставяме първото и продължаваме 2-3 cm без напрежение. Когато телето е опънато, ние създаваме напрежение от 20-30%, а при натъртване, лепило лепилото без никакво напрежение.
7. Teip лъчите трябва да бъдат разположени според местоположението на мускулните влакна в прасеца, така че те трябва да бъдат по долната част на крака.
   
8. Ако има признаци на нараняване на ахилесовото сухожилие на мястото на прикрепване към стомашно-чревния мускул, може да се приложи къса лента, перпендикулярна на оста на пищяла, но нейната ефективност ще бъде ниска.
   

Лента на мускулите на Soleus

Солеусовият мускул е разположен директно под мускула на прасеца. Това е плоска мускулна формация, която изглежда леко отдолу под ахилесовото сухожилие.

Като се има предвид тази анатомична структура, методът на залепване специално за мускулите на солеуса е невъзможен, но ако е необходимо, могат да се прилагат няколко широки ленти с напрежение от 10-15%, което ще повиши сухожилието над мускула и ще подобри кръвообращението му. Повишаването на кръвообращението в лентата е най-добрият ефект, тъй като осигурява повишена регенерация на меките тъкани и ускорено заздравяване.

Запечатване на хоботните и мускулите на холестема

Рядко се случва, когато спортист нарани само един мускул в група.

Често мускулите и връзките на цялата група страдат едновременно.

Като се има предвид този факт, можем да кажем, че залепването на стомаха и солеуса трябва да се извършва едновременно.

Залепянето на мускулите на прасеца и хомолога трябва да се извършва едновременно.

Схемата на залепване на мускулите на телета и ходилата:

1. Посоката на улея се избира от естеството на повредата. Ако участъкът е отдолу нагоре, ако синината е отгоре надолу. Първо залепете лентите върху солеуса, след това върху стомаха.
2. Поставете котвата за лентата на телето върху плантарната страна на лентата. За soleus на ахилесовото сухожилие на нивото на глезените на тибията и фибулата.
3. Лъчите за телесния мускул трябва да бъдат разположени по-латерално и да съответстват на местоположението на главите на телесните мускули. За солеусовия мускул teip е по-централен.
4. За да консолидирате резултата, можете да залепите хоризонтално разположена kinesio лента върху двете ленти, която ще фиксира предварително залепените ленти, но не трябва да се включвате в такива методи, тъй като няма да има смисъл в това.

Вариантите за залепване на теле и мускули на солеуса са много разнообразни. Преди да изберете подходяща схема, е необходимо да се определи целта на превръзката. Веднага щом бъде известно, няма да има проблеми при неговото прилагане.

В това видео показваме лимфната корекция на стомашния мускул:

Необходимо е само да се изясни, че лентата не е единственото правилно лечение за наранявания на долната част на крака, прилага се интегриран подход и след това успехът ще бъде на ваша страна.

И още един полезен видеоклип със запис на телесния мускул и Achilus:

Как правилно да приложите kinesio кран върху телесния мускул

По време на ходене и бягане телето има повишено натоварване, което може да доведе до мускулни проблеми, развитие на различни варикозни заболявания, както и чувство на тежест и болка в краката. Прилагането на kinesio кран върху мускула на телето може не само да намали натоварването, но и да улесни ходенето и тичането, докато спортувате. Тези касети се използват не само от професионални спортисти, но и от любители на фитнеса с фенове на активен начин на живот.

Показания за употреба

Кинезипипирането елиминира възпалението, възстановява мускулите след тренировка и различни наранявания, леко обездвижва връзките, осигурявайки стабилизиране на ставите. Стъпването подобрява притока на кръв, премахва възпалението и стимулира бързото изтичане на лимфата.

Препоръчва се да се прилагат ленти kinesio върху хвърлящия хайвер в следните случаи:

• Наличието на разширени вени на телета.
• С повишено натоварване на връзките.
• С хронична умора на краката.
• Изкълчване на глезена.

Препоръчително е да се използва кинезиопласт, ако човек е активно ангажиран с джогинг или ходене, има чувство на тежест и болка в краката. Този пластир ще бъде отлична превенция на разширени вени.

Методи за заснемане

Висококачественото кинезитипиране включва залепване на еластична залепваща лента за болни и възпалени телета. Методът на залепване на лентата ще зависи от възможните натоварвания, увреждане на мускулите, естеството на увреждането. Само специалист може да избере техниката на нанасяне на пластира върху телето. В момента съществуват три общи технологии за кинезитерапия на телетата.

Първи път

Използва се за мускулни навяхвания, натъртвания, тежки сухожилни наранявания, умора, а също и като профилактика за активни спортове. За такова кинезитипиране използвайте малки къси и дълги панделки. Дългата долна стабилизираща пластира често се нарича котва и фиксира ахилесовото сухожилие. Наложете без напрежение котвата пред подколенната кухина. След това, лепило къси наклонени ленти, които се простират с около 40%. Централната част на късата лента е залепена към стабилизираща котва и се намира точно на мястото на болката.

Втори метод

Може да се използват разделени, така наречените X и Y ленти. Y-образната лента, благодарение на тяхната особена форма, перфектно фиксира телесните мускули. Ивица от такава лента трябва да бъде залепена от началото на подколенната кухина. Долната част трябва да лепи плантарната част на петата. Трябва да се нанесе подходяща лента с ахилесовото сухожилие и постепенно да се издигне нагоре. Х-образни ленти могат да се използват, ако има изразени болки в областта на прасеца.

Трети вариант

Този метод за полагане на ленти се използва за премахване на напрежението в прасеца. Трябва да отрежете лентата, дължината на която ще бъде 15-20 сантиметра, варираща от подколенната депресия и до средата на подметката. Частта от пластира, която лежи върху подметката, трябва да бъде неразделна, останалата дължина се нарязва на две части.

Поставете долния анкер, който е прикрепен без напрежение върху телето, започвайки от петата. Освободете антените на тефтера, леко ги залепете, като спазвате подходящата посока на местоположението. В горната част на антената трябва да се пресичат в подколенната ямка.

Съвети за залепване

За да се гарантира максимална ефективност kinesiotipirovaniya може да следва само съответните препоръки и правила. Общите инструкции включват:

• За правилното фиксиране на лентата е необходимо да се премахнат всички косми в лентата.
• На телетата, кожата е правилно подготвена, разтрива се с алкохол-съдържащи лосиони.
• След залепване на лентата, за по-добро фиксиране е необходимо да държите ръката няколко пъти върху повърхността на лентата с леко умерено налягане.
• При залепване на лентата, мускулът трябва да се разтегне, за което е изпънато коляното и кракът на пациента се повдигне доколкото е възможно.

Само следвайки най-простите правила за прилагане на залепваща лента, ще бъде възможно да се гарантира ефективността на терапията. Също така е необходимо да се използват висококачествени панделки, които правилно да фиксират телето дори по време на активни спортове.

Становище на лекарите

Наранявания на телета, хронично неразположение и повишен стрес на мускулите на телето могат да се появят не само при спортисти, но и при обикновени хора, които обичат активен начин на живот. Такива заболявания включват прекомерно напрежение в долната част на крака, леко разтягане на сухожилията, различни инсулти и наранявания. Кинезитерапията ще бъде подходяща не само като ефективно лечение на нараняванията и тяхното предотвратяване. Необходимо е предварително да се залепят телетата с кинезиологични ленти, което впоследствие ще предотврати развитието на различни наранявания и професионални заболявания.

Установено е, че кинезитерапията допринася значително за укрепване на мускулите на краката. Правилно нанесената лента ефективно тренира и развива мускулите на стомаха, предотвратявайки тяхната асиметрия. Само специалист ще може да осигури физиологично правилно натоварване и фиксация, така че трябва да се доверявате само на лекарите, чиито квалификации сте сигурни.

Съвременните методи за кинезитипиране на крака значително разшириха възможностите за рехабилитация на спортисти след различни видове наранявания и тежки натоварвания. Налагането на такива ленти ви позволява да премахнете болката и незабавно да премахнете мускулната хипертония.

С помощта на фиксиращи ленти можете да обездвижите повредените зони, докато пациентите могат да се движат нормално и да живеят пълноценен живот.

Специалистите препоръчват да се допълни прилагането на кран върху мускулите на телето с лекарствено лечение, което ви позволява да елиминирате възпалението и подобрява възстановяването на двигателната активност след нараняване на крайниците. Такава сложна техника може да бъде разработена от професионален специалист, който гарантира пълно излекуване след различни видове сложни наранявания.

Отзиви за кинезиотипирането на телета

Играя футбол на аматьорско ниво. Започнах да забелязвам, че след игрите на нашия екип телетата ми постоянно боли. Обърна се към приятел на специалиста по спортна медицина, съветваше кинезитерапията на телетата. Първоначално беше скептично настроен към подобно лечение, но след кратък курс почувства значително подобрение в състоянието си. Сега ги използвам като превантивна мярка.

Професионално се занимавам с лека атлетика, съответно, често се сблъсквам с различни видове наранявания на краката. През последните години постоянно използваме фиксиращи кинезио ленти, които спомагат за облекчаване на мускулите на телетата, предотвратявайки появата на многобройни професионални наранявания. Без използването на такава профилактика, всъщност не можех да спортувам.

Едно дете в секцията по волейбол често страда от наранявания на ръцете и краката. Треньорът в екипа препоръча кинезитирането на телетата. И наистина се превърна в отлична превенция срещу наранявания на крайниците, според сина, усещането за тежест в краката изчезна, успяхме да постигнем правилния растеж на мускулните влакна в краката. Това е чудесна технология, която можем да препоръчаме като професионално ангажирани в спорта, а просто хора, които водят мобилен и активен начин на живот.

Кинезитипирането на телесните мускули позволява не само да се реши проблемът с нараняванията и хроничните заболявания на спортистите, но и е отлична превенция на появата на различни видове увреждания на крайниците. Необходимо е единствено професионалистът да се занимава с такова лечение, което ще позволи да се избере правилния начин на нанасяне на лентите и да се осигури възможно най-бързото възстановяване след различни наранявания.

Кинезитипиране на тибията и стомашно-чревния мускул с навяхвания, наранявания и релаксация

Кинезитерапията е важна спортна процедура, която помага за облекчаване на последиците от нараняване и ускорява процеса на възстановяване. В тази статия ще говорим за записване на долната част на крака и телесните мускули.

Свиване на мускулите на прасеца и телетата

Запечатването на мускулите на прасеца и телетата е показано за:

• Синина от мускулни влакна;
• Травма или нараняване на крака;
• Разтягане на телесния мускул;
• Разкъсване на сухожилията и мускулните влакна;
• За облекчаване на умората.

Преди да нанесете лентата, кожата трябва да бъде почистена и обезмаслена.

Как да се наложи телешки мускул

• Kinesiotipirovaniya gastrocnemius мускул в случай на разтягане, разкъсване се извършва чрез залепване на лентата отдолу нагоре;
• При натъртвания - обратното: от горе до долу.

Свиването на телесния мускул ще облекчи мускулното напрежение, ще отпусне зоната на долната част на краката.

Засегнатата повърхност се третира, както в останалите случаи.

• Мускулите на крака трябва да са в отпуснато състояние, стъпалото е насочено към себе си. Удобно е лентата да се постави на стомаха или да стои, с краката назад, върху петата;
• Не се притеснявайте. По-добре е да се възложи това на професионалист;
• Мазилката трябва да бъде със същата дължина като мускула, разположена от страната на ходилото на петата до колянната става;
• Два - три сантиметра от двата края не се разтягат. В случай на нараняване лентата изобщо не трябва да се издърпва;
• Лентовите лъчи трябва да бъдат разположени в съответствие с посоката на мускулните влакна.

Подробна схема на залепване на икроножния и солеусов мускул на видео.

Лимфна корекция на стомашния мускул от оток на крака

За отстраняване на оток от крака и теле, се препоръчва да се извърши лимфна корекция с кинезиотепи. За да направите това, измерете височината от пищяла, освободете се на четири ленти, котвата остава неизрязана.

• Анкерът се залепва във вътрешната подколна част;
• Нарязаните ленти се поставят вълнообразно по протежение на стомашния мускул по посока на глезена.

Подробна схема на лимфната лента върху видеото.

Как да сложите лента върху пищяла

• Седнете и опънете крака напред, глезена е отпуснат;
• Закопчайте котвата на лентата върху гънките между глезена и пищяла;
• Залепете останалата средна част на лентата с 50% напрежение върху горната предна повърхност на пищяла;
• Вторият край на лентата е залепен без напрежение;
• Прикрепете втора лента с размер 15 см към мястото на болката, перпендикулярна на първата лента: краищата са опънати без напрежение, а средната част е опъната с напрежение от 80% около долния крак;
• Третата лента е залепена точно като втората под нея, точно под мястото на болката.

Друг вариант на залепване на долната част на крака във второто видео.

Ако получите силна болка след нараняване в мускулите на долната част на крака и телетата, препоръчваме Ви първо да потърсите медицинска помощ от специалист.

Как правилно да залепваме мускулите на краката: kinesiotyping по време на навяхвания

Лентата на пищяла е външна (кожна) фиксация или частична имобилизация на увредения мускул или лигамент, сухожилие по протежение на клетъчното влакно. Полезно изобретение придоби голяма популярност сред спортистите през последното десетилетие. Разбира се, записът беше използван и преди, но беше далеч от наличните. Днес, не е трудно да се купи лента, тя е подходяща за всеки мускул, тя приема необходимата форма.

Анатомични особености на мускулните влакна на крака

Гърбът на долната част на крака е представен от мускула трицепс, който се състои от:

• две глави на стомашен мускул.
• мускул.

И телето на трицепсния мускул на долния крайник се състои от две анатомични структури:

• Медиална глава.
• Странична глава.

Страничната глава започва близо до феморалния кондикал извън колянната става. Медиален (вътрешен) на подобно място, но от вътрешната страна на коляното. Под него са синовиалните торбички (медиални и странични), които комуникират с кухината на колянната става и при възпаление на стомашно-чревния мускул могат да предадат възпаление на синовиалната мембрана на ставата.

Физиологичните функции на стомашния мускул:

• Сгъване на крака в глезенната става.
• Дръжте крака в статично положение.
• Кръгови движения в глезенната става.
• Допринася за запазването на вертикалната ос на тялото.

Кръвоснабдяването на телета към задната тибиална артерия и инервирането от тибиалния нерв.

Какво е запис?

Това е налагане на увредената част на всеки орган на опорно-двигателния апарат на еластична лепилна мазилка, която се състои от памучна тъкан и има гумена основа. Той запазва повредената област от прекомерно разтягане и помага за възстановяване на клетъчната структура.

Лентата се полага директно върху кожата над повърхността на увреденото мускулно влакно с ясно повторение на неговото топографско местоположение.

В случай на увреждане на следните мускули, тефът се прилага върху пищяла:

• Прасеца.
• Soleus.
• Дълги пръсти на екстензора.
• Дълга фибула.
• Преден тибиален.
• Трета фибула.

Ленти за пищяли

Трудно е да се залепи лентата върху телесния мускул. За да направите това, трябва да знаете цялата история на мускулни увреждания, силата на бъдещия товар, от която лентата ще защитава.

Ако е необходимо да се зареди увредената зона за дълго време (бягане, скачане) и след последното нараняване 3-4 месеца не са преминали, teip е отличен вариант за профилактична имобилизация.

Условията, при които лентата се прилага върху стомашния мускул:

• Хронично възпаление на една от главите.
• Разтягане на мускулните влакна или частично разкъсване.
• Навяхване на хайвер, ахилесово сухожилие.
• Мънистата хайвера.
• Разширени вени на долния крайник и превенция на заболяването.

Противопоказания за записване:

• Увреждане и възпалителни заболявания на кожата.
• Разрушаване на костта с изместване и без изместване на костните фрагменти.
• Трофични язви на мястото на превръзката.
• Алергични реакции към материала, от който е направена лентата.
• Изобилна коса на мястото на фиксатора за наслагване.

1. Ясно определете мястото на нараняването. Различавайте нейния характер.
2. Направете правилна диагноза.
3. Отстранете косата в съблекалнята.
4. Обезмаслете кожата в областта на мускулните увреждания.
5. Покрийте лентата.

Поставете кран върху мускула на телето:

• Задната повърхност на долната част на крака.
• Ахилесово сухожилие.
• областта на топографското разположение на страничната глава, медиалната глава, мускула на задната повърхност на пищяла в сухожилието на прасеца.

Продължителност на използването на ленти:

• по време на състезателния период, по време на рехабилитацията след нараняване.
• за да се предотврати повторно разкъсване след пълно обездвижване (след отстраняване на мазилката).
• Кинезитерапия - залепване по влакната на целия мускул. Обикновено, такава фиксация се използва за лечение на хронична болка и наранявания от умора при спортисти от световна класа. Помага за ограничаване на натоварването на увредената област, постепенно насърчава заздравяването и възстановяването на клетъчната структура на мускулните влакна.

Как да нанесете кинезио лента върху областта на телето:

1. Пациентът става широк удар с възпалено крак назад.
2. На кръстовището на прасеца в Achilis наложи долния край на teip.
3. Леко нагоре леко прикрепете "пластира" по телето.
4. Да се ​​премести една част от тейп по страничната глава.
5. Втората част се прилага директно над средната глава.

Лента на мускулите на Soleus

Симптоми на увреждане на солеусов мускул:

• Болка на мястото на прикрепване.
• Болки в краката при преместване на пръстите.
• Подпухналост на крака.
• Болка при движение в коляното и глезенната става.
• Болка с дълбока палпация.
• Болка при почивка или стъпване на крака.

Заснемането на тази област има подобни показания и противопоказания. Изключение прави дресингът.

Топографски, солеусовият мускул е разположен директно под стомаха и следователно неговата лента понякога е практически невъзможна.

Това е широка лента, която започва от горната трета на фибулата и завършва близо до калкана, недалеч от зоната за присъединяване на ахилесовото сухожилие.

За да го оправите, най-лесният начин е да използвате редовна спирална превръзка с еластична превръзка.

Свиването на мускулите на стомаха и холеста е добър начин за предотвратяване на обострянето на хронични и подостри мускулно-лигаментни заболявания на долния крайник.

Как правилно да се докосне гастрономния мускул

При увреждания на долните крайници се използват различни фиксатори. Един вид имобилизация на мускулите на крака е лента. За да бъде надеждно и правилно фиксирането, е необходимо да се изпълнят редица изисквания, когато се прилага лента. Как правилно да залепите кинезиената лента върху телесния мускул? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

Какво е лента и кинезипинг

Лентата е еластична превръзка от вида лепилна мазилка, която се използва за фиксиране на мускулите и връзките на опорно-двигателния апарат. Лентирането е външната фиксация на мускулите и сухожилията чрез прилагане на кран върху повърхността на кожата. Първоначално той е бил използван в спортната медицина, когато раненият спортист е трябвало да продължи да тренира. По-късно положителните му резултати бяха оценени от травматолози.

Често можете да чуете тези 2 имена на този вид фиксация, като например: запис на лента и кинезипинг. Как са различни? Лентирането се използва в спортната медицина и травматологията повече от 10 години. Когато този метод на фиксация се появи само, бяха разграничени два вида:

• Лентата е фиксиране на мускулите и сухожилията с нееластична самозалепваща лента;
• Kinesiotiping - фиксиране с еластична самозалепваща лента.

Показания за употреба

Teip се използва за профилактични и терапевтични цели. Този фиксатор се използва според указанията на лекаря.

За профилактични цели се използва лента:

• Спортисти, когато извършват сложни тренировки;
• В състезания за предотвратяване на увреждане на мускулите, сухожилията и сухожилията;
• В рехабилитационния период. Първите 2 - 4 месеца след нараняване в областта на долната част на краката изискват използването на лента, особено със силно пренапрежение на мускула. Това ще помогне да се предотврати повторното развитие на увреждането.

За терапевтични цели се използва кинезиотипиране в следните случаи:

• Възпалителни заболявания на мускулната тъкан на крака (миозит);
• Разтягане на мускулни влакна, сухожилия и връзки;
• Синя в долната част на крака;
• Разкъсване на мускулни или съединително тъканни влакна;
• Сублуксация и изкълчване на глезена става. В този случай ефектът на силата върху мускула значително се увеличава;
• Разширени вени на долните крайници, или по-скоро проявата на разширени вени в областта на долната част на краката.

Свиването на телесния мускул помага за постигане на редица положителни ефекти:

• Премахване на болка;
• Подобряване на лимфните движения в зоната на увреждане;
• Стабилизиране на положението на анатомичните структури, което предотвратява развитието на различни усложнения;
• Пречка за увеличаване на подуването;
• Намалено мускулно напрежение;
• Масаж на увредената област;
• Предотвратете възникването и развитието на възпалителния процес в увредената мускулна тъкан. При липса на надеждна фиксация този патологичен процес се влошава.

Методи за налагане на кран върху мускула на телето

Общо има 3 метода на гастроцений кинезипипинг. Изборът на метод зависи от редица фактори:

• Степента на увреждане на влакната на мускулите и съединителната тъкан;
• Вид на вредата;
• Целта на записването (превенция или лечение);
• Очакван стрес върху увредения долен крайник.

Първи метод

Този вид фиксация се използва в следните случаи:

• Предотвратяване на наранявания;
• Разтягане на мускулни влакна;
• Синята теле;
• Разтягане и разкъсване на ахилесовото сухожилие;
• Пренапрегнати мускули, например, след дълги и интензивни тренировки.

В този случай за лентата се използват два вида ленти: къса и дълга (стабилизираща лента). Размерът на лентата се определя от лекаря индивидуално.

Запис на алгоритъм 1 начин:

• Измерете и отрежете лентата;
• Залепете дълга лента от ахилесовото сухожилие до подколенната яма. Лентата се нанася в неразтегната форма;
• В средата на късата лента трябва да отстраните защитното покритие;
• Протегнете лентата с 40% и залепете централната част директно над зоната на локализация на болката. Къса лента се залепва върху дълъг перпендикуляр;
• Защитната лента се отстранява от страничните части на късата лента, те се залепват за кожата в хлабаво състояние.

Втори метод

В този случай използвайте teip във формата на Y. Алгоритъм за налагане на Y-образен teip:

• Измерване на дължина на лентата. Тя трябва да преминава от подколенната ямка към плантарната част на петата;
• Лентата се нарязва наполовина. Цялата част трябва да бъде частта, предназначена за петата и зоната на ахилесовото сухожилие;
• Отстранете защитното покритие от неразрязаната част на лентата и го залепете върху плантарната част на петата и ахилесовото сухожилие;
• Необходимо е да се залепи отрязаната част от лентата върху стомашния мускул без напрежение. В този случай, "роговете" на лентата трябва да отиват до страните на стомашния мускул.

Погледнете телесния мускул, използвайки този метод на видеоклипа:

Трети метод

Използва се дълъг кран. Запис на алгоритъм 3 начин:

• Лентата се измерва от средата на ходилото до подколната ямка;
• Частичката се нарязва на половина (по дължина) към плантарната част;
• Първо, лентата е залепена към петата;
• Тогава "роговете" на лентата се залепват, сякаш заобикалят очертанията на мускулите;
• Ръбовете на "роговете" на лентата се намират в подколенната област и се припокриват;
• Лентата се залепва към подметката.

Общи препоръки за записване

Трябва да се отбележи, че тефът трябва да се прилага, когато гастрокемзиусът е опънат. Това означава, че пациентът трябва да дръпне крака към себе си.

Съществуват редица условия, които трябва да се спазват независимо от метода на заснемане:

• Заснемането се извършва само от специалист. В противен случай тефът ще се прилага неправилно и може да доведе до отрицателни последици;
• Определете точното място на нараняването. За целта специалистът палпира долния крак;
• Изчистване на кожата на мястото на прикрепване на лента с различно замърсяване;
• Премахване на косата, ако тя е на място лента;
• Третирайте кожата с някакъв антисептичен разтвор (медицински алкохол);
• За да се докосне правилно мускула на телето, е необходимо да се определи размерът на еластичните ленти.

Ако следвате всички препоръки, лентата ще осигури сигурно прилягане и лентата няма да се отлепи от кожата.

Противопоказания за кинезитерапия

Преди да пристъпите към записване, е необходимо да се установи дали пациентът има противопоказания за тази процедура. Противопоказания за заснемане са:

• Възпалителни заболявания на кожата в долната част на крака;
• Злокачествени новообразувания на кожата;
• Отворени рани в лентата;
• Чувствителна кожа на пациента;
• Наличието на алергични реакции към материалите, от които се прави лентата;
• Трофични и язвени промени на кожата в зоната на увреждане;
• Фрактури на костите на долните крака;
• Възраст на възрастни пациенти. В този случай, човек с възрастта, кожата става по-тънка, което води до увреждане, дори и при най-малък удар. Лентата може да увреди кожата;
• Наличието на дразнене на кожата на крака.

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк

Как и за какво се използва кинезио лента върху стомашно-чревния мускул

Елена Полякова доктор | Прегледи 2,827

Телесният мускул е активно включен в процеса на човешкото движение. Той стабилизира положението на тялото при ходене, участва в задвижването на краката. Голямо натоварване причинява възпаление, навяхвания. Често телетата се нараняват в процеса на спортове или изпълняват домакински задачи. Kinesiotipirovaniya gastrocnemius мускул осигурява подчертано облекчение при движение.

Показания за употреба: списък на патологиите

Kinesiotiping помага за справяне с прекомерното мускулно напрежение, рехабилитация на сухожилията след наранявания, качествено, но нежно обездвижване на връзките, осигуряване на стабилизиране на ставите. В допълнение, поставяне подобрява притока на кръв около мястото на прилагане на пластира, стимулира потока на лимфата и елиминира възпалителния процес.

Kinesio кран върху мускула на телето се налага, когато:

• Мускулно разтягане или ахилесово сухожилие.
• Разкъсване на сухожилията.
• Изкълчване и сублуксация на глезена.
• Хронична умора.
• Повишено натоварване на сухожилията.
• Разширени вени в зоната на телетата.

Kinesiotiping помага за справяне с прекомерното мускулно напрежение, рехабилитация на сухожилията след наранявания, качествено, но нежно обездвижване на връзките, осигуряване на стабилизиране на ставите.

След правилното кинезитипиране:

• Намалява натоварването на стомашно-чревния лигамент.
• Стабилизиран глезен.
• Лимфният поток се подобрява.
• Премахнатият възпалителен процес.
• Намален период на рехабилитация след нараняване.

Методи за налагане на ленти върху телета

Kinesiotiping включва залепване на еластична лента към възпалено място. В зависимост от вида на нараняване, степента на увреждане на мускулите, както и големината на бъдещите натоварвания и целите на кинезиотипирането се определя методът на залепване на ленти. Специалистът в областта на кинезитипирането може да избере техниката възможно най-точно. Има три обичайни начина на гастроцений кинезипипинг.

Без опит в лентата за лечение по такъв начин е по-добре да се консултирате с лекар.

Първа опция

Използва се за натъртвания, мускулни навяхвания, умора, с наранявания на ахилесовото сухожилие, както и за предотвратяване на тези състояния по време на активни спортове.

За кинезитипирането използвайте две ленти - дълга и къса. Долната котва на дългата (стабилизация) е фиксирана в основата на ахилесовото сухожилие. Налагат кинезиологичен тейп да бъде без напрежение, към подколенната кухина. На къса лента се подготвят котвени зони. Централната част на защитното покритие се отстранява, тефът се разтяга с 40%. Централната част на лентата се залепва към стабилизиращата лента, ясно над мястото на болката. Лентата се залепва перпендикулярно на дългата лента. Освобождават се котви, залепени по страните на крака без напрежение.

Втори вариант

При kinesiotiping, често се използват Y и X ленти. Първият тип може да се използва за фиксиране на мускула на телето поради неговата структура. Измерва се ивица от кухината на подколото. Трябва да е достатъчно, за да се запечата плантарната част на петата. Чрез маркиране, тефът се нарязва на две части, оставяйки зоната над ахилесовото сухожилие и непокътната котва. Разкъсайте анкерните и сухожилните зони, както и горните анкери на типовите мустаци. Правилно нанесете лента, започвайки с ахилесовото сухожилие. След това мустаците се освобождават и залепват с минимално напрежение в горната част на телесната мускулатура, почти от двете страни на прасеца. Залепете анкерите без напрежение и фиксирайте долния анкер на петата.

Трети вариант

Използва се за облекчаване на напрежението при телета и ахилесовото сухожилие. Частичката се нарязва, дължината на която достига от подколенната кухина до средата на ходилото. Частта, разположена върху подметката, остава неразделна, останалата дължина на тейпа се нарязва на 2 части. Подгответе долната котва, котвата на мустаците, зоната за прикрепване към петата. Залепете лентата, започвайки от петата. Освободете мустаците, залепете ги, спазвайки проксималната посока. Върховете се пресичат в подколенната ямка. Прикрепени са горните анкери. Фиксирана долна котва.

Изброените методи за кинезитипиране на стомашно-чревния лигамент предполагат спазването на общите указания на инструкцията:

• Преди да залепите ленти, отстранете всички косми в областта на залепване.
• Кожата от хайвер се приготвя чрез триене с алкохол-съдържащ лосион.
• След залепването се извършва няколко пъти върху повърхността на крана с ръка с умерено налягане за по-добро фиксиране.
• Съгласно инструкциите за фиксиране, мускулът трябва да бъде възможно най-стегнат, което се постига чрез разширяване на коляното и привеждане на пръстите на крака на пациента, доколкото е възможно нагоре.

Становище на лекарите

Наранявания на телета са много чести сред бегачите. Това са щамове на сухожилията или просто прекомерно напрежение върху долните крака. Кинезитерапията е подходяща за лечение на наранявания и тяхната превенция, така че за хората, които практикуват дълги пробези, е по-добре да се грижат за своите стомашно-чревни връзки, преди да ги поставят с кинезиологичен тест.

Kinesiotiping добре фиксира мускулите на краката. С помощта на ленти можете да им дадете правилната посока, ефективно да тренират и предотвратяват асиметрия. Физиологичната фиксация и правилното разтоварване осигуряват специалист. Това са обучени хора, които трябва да се доверяват на собственото си здраве.

Техниката значително разшири хоризонтите на модерната рехабилитация. Дори и при тежки наранявания на долния крак, лентите незабавно облекчават мускулната хипертония и премахват болката. Увредените участъци се фиксират лесно с тепите и пациентите благодарят на лекарите за възможността да се движат нормално.

Добавянето на медикаментозно лечение на увреждания на стомашно-чревния мускул чрез прилагане на кинезиотерапевтични ленти позволява да се постигне по-бързо елиминиране на възпалението и възстановяване на двигателната активност на увредения крайник.

Процедурата за залепване на телесния мускул

Мускулната тъкан на телето е разположена в задната част на долната част на крака, осигурявайки на долния крайник възможността за извършване на движения. Благодарение на нея човек може свободно да се смесва в пространството. Болестта и спазмите могат да предотвратят нормалната мускулна активност.

Болката е причинена от:

• шок, разтягане;
• разширени вени;
• тромбофлебит;
• съдова атеросклероза;
• остеомиелит;
• миозит.

Появата на спонтанни спазми предшества:

• липса на минерали (калий, калций, магнезий);
• липса на вода в тялото;
• изменението на климата;
• хипотермия.

За справяне с неприятните усещания в краката помага специален еластичен пластир.

Същност и обхват на кинезиотипността

Kinesio лентата е изработена от памучен плат, обработен със слой от акрилно лепило. След нанасяне върху крака, лентата е здраво прикрепена към кожата и фиксира мускулните влакна. Предлага се под формата на дълги панделки или къдрави продукти.

Кинезитипирането на стомашно-чревния мускул (процедурата за прикрепяне на лепенка върху крайник) се използва широко в професионалния спорт, по време на рехабилитационния период след наранявания или операции.

Показания и противопоказания

Лентите се използват за:

• намаляване на болката;
• активиране на борбата срещу възпалителния процес;
• лимфна стимулация;
• облекчаване на мускулното напрежение;
• противопоставяне на оток и образуване на подкожни синини;
• предотвратяване на навяхвания;
• стабилизиране на ставни стави.

Не можете да зададете процедура:

• пациенти в напреднала възраст;
• хора с висока чувствителност към кожата;
• пациенти с рак на епидермиса.

Предимства и недостатъци

Предимства на лентите са:

• лекота на употреба;
• ефективност;
• способност за възстановяване на увредените мускули;
• минимален брой противопоказания и странични ефекти;
• разнообразие от модели и цветове;
• сигурност;
• възможността за комбинирането им с други методи на лечение;
• няма странични ефекти.

Сред минусите отбелязвайте следните точки:

• не е възможно да се отлепи мазилка от предварително определено време;
• такова лечение е дълго, изисква големи финансови разходи.

Инструкции за употреба

Специалистът трябва да извърши лентата на стомашно-чревния мускул: това ще направи възможно да се наблюдава техниката на нанасяне на пластира възможно най-точно, ще ускори облекчаването на болката.

Подготовка на кожата

Започнете процедурата, като определите точното място на болката. Капакът се почиства от замърсяване, премахва излишната коса, третира повърхността с антисептичен разтвор. След това, с помощта на специални ножици, нарязани Y-образна лента на необходимата дължина, закръглете краищата си, внимателно залепете лентата на проблемната област (за да направите това, огънете крайник в коляно става под прав ъгъл, прикрепете единия край на петата). Бавно изгладете платното, като се движите от средата му до ръбовете и нагоре. Закрепващото устройство трябва да завършва малко под колянната става.

Носенето на панделка

Нанесете тийп половин час преди началото на физическата активност, спортната тренировка. Ако класовете се държат във вода, след сесията мазилката трябва да се изсуши добре, за да не се отлепи. Ако е необходимо, можете да я оставите през нощта.

Отстраняване на лента

Премахнете лентата, както следва:

• поставете върху него специален спрей;
• стойте няколко минути, след което внимателно отделете краищата на лентата от повърхността на кожата, като се движите спрямо растежа на косата;
• след края на действието, зоната се намазва с овлажнител или бебешко масло.

Не третирайте възпаленото място с разтвори, съдържащи алкохол: това може да причини дразнене.

Ако лентата не се залепва

Ако лентата не е залепена на повърхността, трябва да я разтриете интензивно с ръка, изчакайте половин час. През това време лепилото се активира и пластирът ще се прикрепи здраво към кожата.

Сравнителна таблица - плюсове и минуси на различни ленти

Разработени са няколко вида кинезиотеипов. Изработени са от различни производители, имат различна дължина, ширина, форма.

1. Бинтове (или ролки). Широки, те са с ниска цена, но изискват независимо рязане на необходимата дължина, оформяне. Подходящ за употреба от професионалисти.
2. Ивици. Разпределени в завършен вид, имат необходимите размери и форми (X, Y, I), заоблени краища, доста икономични в цената. От минусите е невъзможно да се променят стандартизирани проби.
3. Готови лепенки. Това са продукти, които не изискват специално обучение, те се залепват в завършена форма в отделни части на тялото. Различават се по високите разходи.

Използването на лента при различни патологии

Kinesiotypes се използват и за:

Целта на използването им в първите два случая е да се намали натоварването на мускулите и да се елиминира болката, за да се установи нормалното положение на гръбначния стълб.

Ако се диагностицира сколиоза на гръдния кош, лентата се прилага към съответните мускули.

Ако се открие патология в лумбалната област на гръбначния стълб, филето се залепва. Много лесно се коригира с мазилка, нарушение на стойката.

Медицинската гимнастика ще помогне за допълване и укрепване на положителния ефект.

Прилагането на ленти за варикозно заболяване на краката нормализира кръвообращението, предотвратява застояването на течности, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Пластирите могат да се използват по време на късна бременност. Те помагат да се справят с подпухналостта, болките в гърба и китките.

Противопоказания

Не е възможно да се залепи лентата на местата, където има открити повреди на външните капаци, рани и драскотини. Също така не е необходимо да носите лента, ако след като е фиксирана върху проблемната област, се усети сърбеж, появява се зачервяване или обрив. В този случай, кинезитерапията трябва да бъде спряна незабавно.

Използването на лента в първия триместър на раждането, както и на пациенти, страдащи от бъбреци, сърце и диабет, е противопоказано.

Свиване на телесния мускул

Kinesiotipirovaniya стомашен мускул

Метод за залепване на телесния мускул.

Кинексиб - залепване на стомаха и камъни.

Инструкции за стомашно-чревния и солеусов мускул Официалният сайт е http://kinexib.ru Ние сме в социалните мрежи https://vk.com/kinexibrussia.

Фитен телешки мускул

Kinesiotipirovaniya стомашен мускул. Phiten. За съвет, моля свържете се с +7 (495) 978-15-11 www.phiten.ru.

Kinexib --- инструкция. Телесен мускул.

В това видео ще бъде описано и демонстрирано подробно как да се залепи кинезиевата лента Kineksib на телето.

Записване на пищяла (нюанси) Запечатване на пищяла.

В instagram @ekb_m_sport_massage_evgen https://vk.com/ekbsportmassageevgeny.

Kinezioteypirovanie. Лимфна дренажна лента.

Подуване на краката, разширени вени, следоперативен оток и кръвоизлив, наранявания и др.

Кинезис на ахилесовото сухожилие и.

Кинезитипиране на ахилесовото сухожилие с цел неговото поддържане и инхибиране (релаксация) на стомашно-чревния мускул.

Телета / телесни мускули или разтягане.

Свиване на гърба на долната част на крака

В това видео ще покажем как правилно да приложите касетата RockTape на задната повърхност.

Приложение на лимфен дренаж в областта на гол.

Класическо приложение в областта на крака с цел лимфен дренаж. Повече информация и достъп до.

ИНСТРУКЦИЯ: KINEZIO TEYP НА ЖЕЛЯЗНИЯ МУСКЪЛ

За да докоснете мускулите на телетата, трябва да изрежете лента с 35-сантиметрова лента под формата на буква Y. Нанесете лентата отдолу нагоре, “котвата” трябва да се фиксира точно над глезена, лентата (с варовик) се залепва без напрежение. Втората лента (бежова) с дължина 20-25 см е залепена под коляното сухожилие.

За приложение подходяща kinesio лента 5cm x 5m.

КАК ДЪЛГО ДА ПРЕХВЪРЛАТ ТИЙПА НА ИКОННАТА МУСКУЛА

3 - 5 дни, след което трябва да залепите нова, защото лентата губи свойствата си.

КАК ДА ИЗКЛЮЧИТЕ ЛЕНТА ОТ МУСКУЛА НА ЖЕЛЯЗА

Можете да премахнете лента без специални инструменти, но прагът на болката е различен за всеки. Препоръчваме продукта за премахване на ленти под формата на течност за деца или спрей за възрастни.

Кинезиологична лента в спорта

В спорта лентата е известна от десетилетия, предполагайки налагането на специални нееластични ленти - спортни ленти. Наскоро кинезиологичната лента, която се превръща в популярна алтернатива на класическия метод, става все по-популярна.

Разнообразният ефект на кинезиологичната лента се свежда до повърхностно действие, което действа като превантивна мярка. Не по-малко ефективна е действието на лепенки за ленти, които се наричат ​​кинезио ленти, за терапевтични мерки и рехабилитация на спортисти, възстановяващи се от нараняване.

От основните области, засегнати от техниката на заснемане, си струва да се подчертае:

• мускулно-скелетната система;
• вътрешни органи на човек;
• циркулационни и лимфни системи;
• нервна система, както и вегетативно и соматично.

Въпреки това, първичното въздействие на приложенията с ленти е насочено към най-обширния човешки орган - кожата. Ефективността на работата се дължи на факта, че за такива качества като еластичността, kinesio лентата съответства на кожата. Това е една от причините, поради които лентите за лента могат да се носят в продължение на няколко дни, без да се отстраняват, в някои случаи те не отстраняват лекарството в продължение на 7 дни за терапевтичен ефект. Когато носите ленти, функцията на ставите и мускулите на практика не е ограничена, но действията им могат да бъдат коригирани. Естествените материали с хипоалергенни свойства не дразнят кожата и не пречат на естествения му обмен с околната среда.

Заслужава да се отбележи, че лентите за записване на ленти се предлагат в различни цветове. Няма пряка връзка между качествата и ефекта на кинезиологичните ленти върху клирънса, но различните нюанси могат да имат психологически ефект. Например:

• синьо, традиционно студено, успокояващо и отпускащо, както и облекчава болката;
• червени тонове и активира резервите на организма, освен това се стабилизира.

Независимо от някои характеристики на инструмента, той изпълнява не само стабилизиращи функции. Експертите отбелязват разнообразните ефекти върху цялото тяло като цяло. Това се дължи на основната посока на приложение на инструмента - любителски и професионален спорт.

Принципът на кинезиологичната лента

Класическите ленти работят на принципа на запазване на ставите и мускулите в покой, кинезиологичната лента, напротив, не ограничава мобилността. Прякото въздействие върху кожата се простира до структурите, свързани с тях, които са включени в работата с пълно запазване на свободата на движение.

Циркулацията на телесните течности под мястото на приложение е значително подобрена. Този ефект ви позволява бързо да премахнете болката медиатори, стимулира обменните процеси чрез лимфата и кръвта, както и намалява негативните усещания, дискомфорт и болка. Когато се използва kinesio tap, доставянето на хранителни вещества в областта на тялото през артериалната система е значително подобрено.

Координацията и проприоцепцията се стимулират от факта, че кинезиологичните ленти засягат механичните рецептори на кожата и подобряват усещането за движение.

Няма съмнение в някакъв плацебо ефект, който има цветът на пластира. Като цяло може да се разграничи релаксиращ или тонизиращ ефект.

Сред сферите на активност на организма, които са засегнати от кинезио ленти, могат да бъдат идентифицирани:

• обменни процеси;
• мускулен тонус;
• координация;
• усещане за болка.

Лента на мускулите

За ефективното използване на кинезиологични ленти е необходимо да се вземе предвид местоположението на мускулите, техните точки на прикрепване и принципите на действие. Също така е необходимо да се действа в съответствие с какъв резултат се очаква от употребата на агента: тонизиращ или релаксиращ ефект.

В повечето случаи, по време на процедурата на прилепване на мускулите, не е необходимо да разтягате парче лента, но частта от тялото, с която трябва да работите, трябва да бъде позиционирана с възможно най-голямо разтягане, като се вземат предвид болката и степента на рехабилитация на спортиста. Правилното налагане на кинезиологичен теип не е трудно да се определи визуално. Нейната повърхност, при възприемане на началната позиция за част от тялото, има вълнообразна форма - това показва правилното налагане на ленти.

Лентираща лента

Този метод на запис е приложим не само за сухожилията, но и за мускулите / сухожилията. Очакваният резултат е подобряване на механичните функции на сухожилията, както и преразпределението на товара и облекчаването на болката. Основната дължина на лентата се фиксира с голямо напрежение, но краищата (анкерите) остават без напрежение, тъй като служат за закрепване на кинезиевата лента. Областта на тялото може да бъде в спокойно и напрегнато състояние. В първия случай целта на покритието е да се разпредели натоварването между сухожилията и лентата, а във втория, да се увеличи стабилността на част от тялото или крайника.

Лимфна лента

Този метод на залепване е насочен към въздействие върху движението на течности в тялото. Вземат се предвид местоположението на лимфната система и принципите на лимфния и кръвен отток. Началото на лентата се фиксира на мястото на лимфните възли в съответствие с третираната зона на тялото. Kinesio лентата в този случай се нарязва на много тънки надлъжни ленти (така наречените "юфка"). Нарязаните ленти са прикрепени в посока на изпускане с нулево напрежение. По метода на смесване няма разлика между лимфната лента и мускулния метод, а след релаксацията на частта от тялото може да се провери коректността на появилите се гънки на лентата.

Комбинация от няколко метода

В този случай се използват два вида ленти едновременно: класическа спортна лента и кинезиологична лента. В тази форма е възможно да се реализират предимствата на двата начина. Въпреки това, необходимостта от такъв подход не е толкова често срещана, например, този метод е от значение, когато се залепва коляното, карпално-метакарпалните стави или ахилесовото сухожилие.

Специфични примери за ленти

Ние предлагаме повече информация за някои общи методи за кинезиологична лента.

Една от възможностите за използване на приложението по разгледания метод е да се стабилизира глезена с лента. Важно е да се използва този метод за натъртвания, навяхвания, артрози, както и след повишени натоварвания на сулфата на седалището, или в случай на хронична недостатъчност на капсулно-лигаментния апарат. В този случай, kinesio лентата се наслагва съгласно следния принцип:

1. кракът е под ъгъл от 90 градуса без напрежение. Чрез двата глезена тепа се прилага от проксималната посока на лигаментите към дисталната;
2. задната капсула на ставата се фиксира с помощта на кинезио лента към двете глезени от ахилесовото сухожилие;
3. предната капсула е подсилена по същия начин като предишния, но е огледална.

Що се отнася до залепването на гърба и долната част на гърба, тази техника се използва, ако се открият следните патологии: разрушаване на мускулите в тази част на тялото, както и нестабилност или дълбока мускулна природа. Процедурата за запис на лентата е както следва:

1. за да разтегнете мускулите на отдела, с който възнамерявате да работите, трябва да се наклоните напред. Един от краищата на лентата е прикрепен към сакрума, а в съответствие с мускулната техника по протежение на екстензорите на лумбалната част на гръбнака са прикрепени ивици от кинезио ленти;
2. при изправяне трябва да бъдат изразени гънки на повърхността на кожата;
3. В допълнение към описаната техника, можете да използвате метода на лентовите връзки. За да направите това, върху болезнената област, поставили звездичка от сегменти на лентата, кръстосани под ъгъл от 45 градуса.

Следващият начин за използване на инструмента е да залепите телесния мускул. Методът се използва при патологични нарушения на неговите функции или при остро възпаление на ахилесовото сухожилие. Процедурата се извършва съгласно следния принцип:

1. стомашно-чревният мускул се разтяга чрез удължаване на крака, коленната става също се разгъва. На долната част на стъпалото се закрепва кинезио лента;
2. за да се извърши мускулна терапия, е необходимо да се фиксират сегментите на лентата от двете страни на мускулните влакна в проксималната посока. В този случай е необходимо да се пресекат краищата на кинезио лентите близо до долната граница на подколенната ямка;
3. Когато се използва този метод на лечение, след като катите крайниците се поставят в първоначалното си положение, се появяват вълни по повърхността на лентата.

Друг метод се свежда до кинезиологична лента на четириглавия бедрен кост, която се извършва в случай на нарушаване на функциите му. Принципът е следният:

1. към началото на четириглавия мускул на бедрото е прикрепена една от основите на лентата. Мускулната работа се извършва чрез разтягане на мускула, за което е необходимо да се огъне крака на коляното на 90 градуса. Долната част на сегмента на лентата се нарязва в надлъжна посока и получените ленти обграждат патела от двете страни, непосредствено под него, краищата се пресичат;
2. по-късата част от лентата се фиксира от дисталната към проксималната посока. Котвата е фиксирана върху пателарната връзка.

Свиването на делтовидния мускул на рамото е необходимо за такива заболявания като постоянното му притискане, нарушаване на работата или артроза на раменната става. Процедурата включва следните стъпки:

1. котвата на kinesio tap се прилага без напрежение в точката на прикрепване на делтовидния мускул;
2. залепване на пластира е мускулна техника върху повърхността на ръката, която е разположена в хоризонталната равнина;
3. когато се движат ръцете, гънките трябва да се образуват отпред и отзад на колана;

Свиване на коляното се извършва подобно на предишното при дисфункция на колянната става. Кинезиологичната лента се наслагва по този принцип:

1. в основата на колянната става се фиксира основата (котвата) на двете ленти, след като се изберат сегментите, съответстващи на дължината на третираната зона. Мускулите трябва да бъдат опънати, за които трябва да огънете коляното под ъгъл от 90 градуса;
2. лентата е фиксирана с две страни на колянната става около патела;
3. една от техниките включва налагането на третия сегмент от kinesio лентата върху горните две от предните две под коляното за най-добра подкрепа.

Лента на шията се извършва с остеохондроза и други различни заболявания и болкови синдроми на шийните прешлени. Обикновено процедурата се изпълнява както следва:

1. Дължината на kinesio лентата се нарязва наполовина по дължина, но не изцяло (апликация с Y-образна форма). Основата на лентата се залепва към долната част на шийката на гръбначния стълб. След това краищата на лентите се залепват с леко напрежение в горния шиен прешлен, докато главата трябва да бъде леко наклонена напред.
2. Следващият сегмент от лентата се наслагва в съответствие с лимфната дренираща техника на лентата, което предполага предварително изрязване на лентата в средната част в 4 сегмента (апликация "фенерче").
3. Лентата се поставя върху първата апликация в областта на шията на раменете.

данни

По този начин, от гореизложеното може да се заключи, че методът на кинезиологичната лента е ефективен многофункционален метод на терапевтични ефекти. Важно е да се кандидатстват както в ежедневието, така и в рамките на професионалните спортни дейности.

Въпреки това, максималната ефективност на метода се постига благодарение на неговата комбинация с други възможности и дейности в рамките на лечението. Необходимо е да се използват услугите на експерти в тази посока, а не да се провеждат независими експерименти.