КОМЕНТАРИ ОТНОСНО KINESIOTEYPIROPANIYA

Kinesotiping, kinesio лента, лента кран - всичко това съчетава метода на лечение на ставни и мускулни болки с помощта на еластична памучна лента.

Kinesio лентата е изобретен от Kenzo Kase през 1979 година. Неговата особеност е, че може да се разтегне до 140% от първоначалната си дължина. В сравнение с конвенционалната лента, тя е по-гъвкава и по-малко механично ограничена.

Въпреки положителните отзиви за използването на кинезитерапия за лечение на болка, методът има доста голям брой критици. Критиците твърдят, че няма обективна доказателствена база, рандомизирани проучвания за лечение не са провеждани и механизмът на действие не е проучен напълно.

Механизмът на действие на кинесотипите

Как разработчиците на методите обясняват действието. Когато се прилага, лентата разтяга горните слоеве на кожата, като създава повече пространство между дермата и мускула, като премахва натиска от лимфните канали и осигурява по-добър лимфен поток и дренаж в засегнатата област.

Пространството между дермата и мускула също съдържа нервни рецептори, които изпращат информация до мозъка. Когато това пространство е компресирано поради нараняване, тези нервни рецептори се уплътняват и непрекъснато предават информация за допир, студ, болка, налягане и топлина към мозъка. В резултат на това мозъкът изпраща определени сигнали към тялото за това как да реагира на пулса. Лентата, всъщност, дава на пациента фино напомняне за положението на тялото, което може да помогне за подобряване на движението.

Становище на противниците на kinesiotiping

Първо, няма доказателства (поне на английски език), че кинезиологичната лента "механично вдига" или "изстисква" кожата; и няма доказателства за "декомпресия на тъканите по-долу, където се прилага лентата".

По този начин, повдигането на кожата вероятно не е „механизъм“ за увеличаване на кръвообращението, особено след като ново проучване показва, че микроциркулацията на кожата се увеличава с кинезиологична лента, независимо от напрежението или компресията. (Craighead et al., 2017). Механизмът за увеличаване на кръвния поток на кожата е неясен.

Имайте предвид, че това проучване показва, че циркулацията в кожата се увеличава. Ние не знаем за кръвообращението под кожата. Тук се смята, че се случват теоретични промени в кръвообращението, които улесняват лимфния поток.

Въпреки твърденията, че кинезиологичната лента увеличава притока на кръв към тъканите, нито едно изследване не е потвърдило това.

Реклама и гипсова лента

Лекари, физиотерапевти, сертифицирани атлетични треньори, професионални терапевти и физиотерапевти, като физическа терапия CORA, използват Kinesio Taping.

В интернет има много снимки, показващи спортисти с касети, по-специално има снимки на спортисти, носещи кинезиологична лента на Олимпийските игри.

Какво е това рекламно движение или истинско средство за отстраняване на болката?

Проучване за ефективност

Представени са много изследвания с използване на кинезиологични ленти. Но много от тях не предоставят пълна информация и надеждни данни, че лентите причиняват облекчение на болката.

Проучване: Кинезианска лента при мускулно-скелетни болки и увреждания, която трае повече от 4 седмици: Време ли е да отстраните пластира и да го изхвърлите?

Систематичен преглед с мета-анализ, фокусиран върху болката, както и върху методите за прилагане на лента. През последните години лентата Kinesio се използва за подпомагане на увредените мускули и стави и за облекчаване на болката. Сравнихме болката и инвалидността при лица с хронична мускулно-скелетна болка, които са лекувани с Kinesio лента с тези, които са използвали други подходи за лечение.

методи:

Бяха проведени търсения на осем основни електронни бази данни. Получени са данни за мащаба на болката и инвалидността. Провеждат се мета-анализи (ако е възможно) с фиксирани или случайни ефекти, стандартизирани средни разлики (SMD) и тестове за хетерогенност.

резултати:

Седемнадесет клинично контролирани проучвания са идентифицирани и включени в мета-анализа. В сравнение с минималната интервенция, Kinesio лентата осигурява отлично облекчаване на болката, но кумулативните нива на инвалидност не са значително различни. Не са установени значими разлики при сравняване на Kinesio лепене с други подходи за лечение на болка и увреждане.

дискусия:

Кинезиевата лента надминава минималната намеса за облекчаване на болката. Съществуващите доказателства не потвърждават превъзходството на Kinesio лентата спрямо други лечения за намаляване на болката и увреждането на хора с хронична мускулно-скелетна болка.

Kinesio лента и теория за контрол на врата

Въпреки това механизмът за облекчаване на болката е все още неясен. Вероятно това е свързано с „Теорията за контрол на врата” (теория за управление на болката), която сама по себе си е теория! Това вероятно се дължи на активирането на аферентни рецептори в кожата, а не на „намаляване на механичното налягане върху свободните нервни окончания” през кожните конволюции.

В действителност е доказано, че лентите не са важни, когато става въпрос за намаляване на болката. Parreira и колегите му (2014) показаха, че пациентите с болки в кръста са имали сходни резултати, независимо дали лентата е била приложена с ленти.

Просто поставете ръката си върху областта, която боли, и тя носи облекчение. Намаляването на болката на мястото, където се намира кинезиологичната лента, вероятно е същият механизъм, но лентата винаги присъства вместо ръката ви.

Новини са публикувани в Spinet,
Spinet компания
01.22.2018

Предмет: Kinesiotiping. Вашето мнение

Опции за темата

Kinezioteypirovanie. Вашето мнение

Ако има нужда (нараняване или нещо друго) и възможност - тогава защо не опитате.

Самата превръзка е „да“, евтина, но за да се съхранява най-малко една седмица, има и повече ленти, специални спрейове за фиксиране и, в идеалния случай, превръзката се нанася не от един вид превръзка, по слоеве, а всеки хенк е отделна цена, това е количеството и тече.
Стандартът се счита за немски Мюлер.

Не наистина, има техники на мека ръчна техника и определено миофасциално освобождаване, но не можете просто да обясните това с две думи, просто да не се бърка с обичайните, макар и лечебни, масажи, напълно различни неща.

Каква е целта на записването?

Опитах се на себе си, много силно навяхване на пръста. Предложиха гипс)) Веднага отхвърлих тази идея. Teyp продават сега в много аптеки в Саратов, там са внесени, има и нашите - разбира се евтини, само че е просто широк кръпка)
Имах нужда от лента за ограничаване на мобилността на пръстите, но не и пълна имобилизация. Ефектът е положителен, определено. Редът на прилагане - прочетете Google, и чисто интуитивно наложи втори път, така че аз ще бъда удобно.
Кожата под крана диша (домашните ленти не дават този ефект), след три дни непрекъсната употреба, няма следа от дразнене на кожата, дори и на местата, където имаше лепило. Лепило много сигурно, лесно се отстранява - спрей за отстраняване - глупости, добре, или маркетинг. Водата не се страхува.

Лентата взе Мюлер. За моите цели продуктът пасва перфектно.

Вероятно не бих се наложила на големи мускули, все още имам нужда от образование. Като цяло препоръчвам.
Ще се опитам отново да се бия с рамото - ще отпиша резултата

Лентата взе Мюлер. За моите цели продуктът пасва перфектно.

Заснемане на лице: отзиви

За така наречения иновативен метод с подмладяващ ефект - лифтинг на лицето и шията с помощта на специални лепенки.

Годините и гравитацията с течение на времето правят промени в женската красота. Така че, като се срещнах с отражението си в огледалото сутринта, разбрах, че трябва да направя нещо по въпроса... Съвременната козметология предлага много начини да се върне към младостта - от радикална към по-малко травматична.

Преди да предам скъпоценното си лице в ръцете на професионалисти, реших да изуча метода, който ме привлече - да докосна лицето. И тъй като аз съм прецизно момиче, можете да ми повярвате - проверих много информация, преди да направя заключението си за тази процедура, която искам да споделя.

Заснемане на лице - какво е това?

Козметиците рекламират този метод като незабавно подмладяване на лицето и шията в навечерието на всяко значимо събитие или траен ефект с постоянна употреба.

Методът се състои от залепване на петна от плат върху лицето с напрежение, поради което кожата се изглажда.

На повечето сайтове от салони за красота се рекламира, както следва:

иновациите,
популярен
проектирани от най-новите технологии.

Мисля, че почти 100 години тази технология стана морално остаряла. Телевизорът е изобретен едновременно, но сега използваме плазмени панели...

Как работи?

Разбира се, вярвам на специалистите в индустрията за красота, но съм свикнал да проверявам фактите. И веднага имах съмнение - как могат да бъдат отстранени бръчките с помощта на разтягане на кожата?

Всяка жена е запозната с понятието "стрии" - след бременност или рязка загуба на тегло. Но с дълбоки бръчки по лицето, те препоръчват залепване на мазилка през нощта...

Да, и всяка бръчка "положени" не в повърхностния слой на кожата, а дълбоко вътре, в мускула на лицето, към което няма да се получи нито един пластир.

Заснемане на лицето у дома

Всичко това звучи като шедьовър! Ние не лекуваме възпалено сърце или счупен крак сами, а отиваме при лекар. Колко трябва да не обичаш себе си, за да съзнателно опънеш кожата на собственото си нежно лице, ръководено от схемите на масажните линии от интернет!

Ако не сте лекар или козметолог, тогава не знаете:

структурата на черепа;
механизъм на движение на мускулите на лицето;
структура на епидермиса.

Аз просто искам да погледна в очите на специалист, който предлага да се използва метода на лентата, за да се "бързо и ефективно да се отървете от бръчките"...

И като цяло - у дома можете да си позволите само маска от ягода или краставица: това е едновременно полезно и вкусно.

Видове кранове за лице

Лента - това е мазилка. Звучи красиво и мистериозно, привличайки вниманието към процедурата. Всъщност, това е обикновена памучна лента, импрегнирана с лепило.

Като цяло, той е много подобен на мазилката, която залепяме върху петата ни, когато разтриваме царевицата. Вярно е, че цената е многократно различна, в зависимост от производителя...

Смята се, че teip трябва да бъде внимателно подбран, за да се изключат алергичните реакции. Не спорим, съставът на импрегниране на различни марки е различен, но ключовата дума е „лепилен състав“, а лепилото също е лепило в Африка и не може да донесе никаква полза за кожата.

Резултатите от естетичната облицовка на лицето

Разбира се, рекламата е двигател на търговията, но не можете да заблудите толкова скъпи 35+ дами, които искат да подобрят външния си вид без сериозни последствия и бързо!

Производителите на това „чудо означава“ трябва да го продадат, а за това трябва да го купим. Така че препоръките на козметолозите се появяват в интернет, положителни отзиви и снимки “преди” и “след”, въпреки че сега в средната група на детската градина децата знаят какво е фотошоп.

Какво е обещано и наистина

Мит: свеж вид, намаляване на двойната брадичка.
Реалност: само докато пластирът е залепен на лицето.

Мит: относителна евтина цена в сравнение със салонните процедури.
Реалност: Не толкова евтино...

Мит: няма странични ефекти.
Реалност: алергични реакции, сухота на кожата, запушване на порите на кожата с лепило, поява на акне и комедони.

Мит: траен анти-стареещ ефект след курс от 10 лечения (с малки дефекти).
Реалност: при 10 процедури за разтягане на кожата, малки дефекти вероятно ще се превърнат в глобални.

Мит: да се отървем от дълбоките бръчки за 30-40 процедури.
Реалност: след 30 процедури в огледалото е по-добре да не гледате.

Като цяло, дами, не съм достатъчно богат, за да купувам евтини неща. Считам, че лентата на лицето е абсолютно безполезна и понякога дори вредна процедура, която може да съсипе лицето на всяка жена. Надявам се, че моето „изследване“ е спасило някого от такава „козметична“ намеса!

Съвременна кинезиологична лента

За цените на други процедури може да се намери на уебсайта в ценовата секция.

Същността на метода на кинезитапинга

Методът на кинезио лентата се състои в нанасяне на самозалепващи ленти - ленти към засегнатите части на тялото. При залепване на ленти, лекарят избира силата на опън и посоката на лентите, в зависимост от диагнозата.

Лентите са изработени от "дишащ" памук и са покрити с хипоалергенно лепило на акрилова основа. Лентите не ограничават движението. Те се простират до 30-40% от първоначалната дължина, еластичността е подобна на човешката кожа и мускулите. Ленти могат да се носят денонощно. Те не губят свойства след душ или плуване в басейна.

Kinesitheaping ефект

Пациентът се чувства облекчен веднага след залепване на лентата. Ефектът е най-силно изразен за 5 дни, след което намалява. Лентата не трябва да се лющи без разрешението на лекаря. Лентите могат да се носят за максимум 10 дни.

Еластичната лента поема товара на мускулите и сухожилията. Лентата фиксира засегнатата област и в същото време запазва нейната мобилност. Благодарение на това, кинезио-подбиването улеснява движението на ръцете и краката, увеличава амплитудата им, стимулира мускулната релаксация. Процедурата нормализира кръвообращението, насърчава резорбцията на хематомите, облекчава оток и възпаление при остеохондроза, артроза.

Увреденият мускул става възпален и подут, поради което разстоянието между кожата и мускула намалява. Това забавя потока на лимфната течност, оказва натиск върху болковите рецептори и причинява мускулни болки. Teyp повдига кожата над засегнатата област, улеснява циркулацията на междуклетъчната течност, кръвта и лимфата. Кинезитерапията стимулира нервните рецептори и намалява болката. Методът на кинезитерапия стабилизира мускулите, ставите и сухожилията, активира вътрешните сили на тялото за възстановяване.

Видове кинезитипинг

Има два вида кинезитерапия:

мускулно-фасциална кинезитерапия Използва се за тонизиране или обратно, за отпускане на мускулите. Ефектът зависи от посоката и силата на опън на лентата;
коригиращ кинезиотип. Използва се при механични и функционални нарушения на лимфните съдове, мускулите, сухожилията и сухожилията.

Как да се запишете за кинетични сесии

Трябва да сме сигурни, че kinesiotiping ви подхожда. Преди да се запишете за процедурата, ви предлагаме да вземете лекарска среща в Медицинския център Атлант в Санкт Петербург. За да посетите нашия лекар, обадете ни се или попълнете заявка.

На рецепцията лекарят ще извърши изследване и проучване, ще изясни оплакванията. След прегледа лекарят ще определи диагнозата и ще ви каже какви процедури ви се показват. Кинезитерапията често се предписва за лечение на гръбначни наранявания и стави.

Показания за кинезиотипиране

Специалистите от Медицинския център Атлант използват кинезитерапия за профилактика и лечение на:

нарушения на стойката;
начални форми на сколиоза;
Болест на Osgut-Shlatter;
периартрит;
епикондилит;
артрози;
гръбначна остеохондроза;
миозит;
заболявания на сухожилията и сухожилията;
възстановяване от наранявания и операции.

Кинезитерапия в комбинация с други процедури

За бързо възстановяване на увредените мускули, стави и сухожилия, лекарите от клиника Атлант комбинират лечението с кинезиоскоп със следните процедури:

Кинезитерапия в комбинация с други процедури

Ревюта на гипсовата кинезиена лента

Kinesio лента - медицинска и профилактична пластира за мускулите и ставите

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Kinesio лентата (еластична превръзка от лепило с ниска якост) е еластична памучна лента, разработена на лепкава основа, която се използва в спортната медицина за рехабилитация след наранявания.

Kinesio лентата е в състояние да облекчи болката, да намали подуването и значително да ускори процеса на възстановяване на увредената става. Teyp може да лекува болки в ставите или мускулите, без използването на мехлеми и таблетки.

Кинезиологичният тейп е необходим, така че дори и при всякакви наранявания да има възможност за постигане на целта и получаване на положителен резултат.

След като залепи гипс върху увредения мускул, той ще поеме част от мускулната си функция, което ще му позволи да се възстанови без излишен стрес. Активирането на лепилото се дължи на телесната температура. Уникалността на структурата на превръзката го прави подобен на човешката кожа.

Действието на кинезиобинта се появява на микроскопично ниво, намалява налягането и болката, сякаш повдига кожата над увредената област. След прилагане нормализира мускулните функции, мускулите стават по-спокойни и невралгията изчезва.

Предназначение

Цел на използването на пластира:

подобряване на кръвообращението и лимфния поток;
облекчаване на болката;
провеждане на релаксация на хипертонуса или за стимулиране на хипотоничните мускули;
защита от претоварване на мускулите;
за облекчаване на възпалението;
за стабилизиране на ставите.

Предимствата на този пластир са и в това, че той е способен да ускори регенерацията на мускулите и сухожилията.

Пластирът Kinesio фиксира мускулите за неограничено време, без да ограничава мобилността. Когато ги използвате, не е необходимо да използвате допълнителни превръзки или превръзки.

Как kinesiotape е различен от традиционните превръзки

Пластирът се различава от традиционните спортни ленти, че е възможно да се остави върху кожата за една седмица, но няма повторно прилагане на една лента.

Спортният тейп може да се използва многократно, което ще намали разходите, ако спортистът само не трябва дълго време да фиксира увредените стави или сухожилията по време на тренировка или работа.

За разлика от конвенционалната еластична превръзка, която фиксира мускулите и ставите, като по този начин пречи на нормалната работа на сухожилията, намалява обхвата на движението и води до скованост, kinesiotape не създава пречки за кръвообращението и не ограничава движенията.

Бандажът трябва да се отстрани веднага след края на тренировката, тъй като може да предизвика дразнене на кожата и дори изсушаване на мускулите. Лентата също така позволява на кожата да диша, не се вижда под дрехите и няма нужда да я махате, дори когато се къпете. За разлика от подобни продукти, той е хипоалергичен.

Характеристики и методи за смесване

За да определите качеството на лентата, трябва да видите как се разгъва ролката. Тя трябва да се развие до самия край, без да се дърпа и напрежението, част от лентата се откъсва без никакво усилие. Когато се прилага върху кожата, не образува въздушни гънки и се залепва лесно и своевременно.

Най-важното нещо при работа с тази лента е необходимостта да се знае мускулната анатомия, тъй като трябва да разберете в коя част на костта или ставата е свързан увреденият мускул.

За да приложите правилно teip, трябва:

Определете каква цел е направена. В случай на мускулна и ставна болка се препоръчва да се постави мазилка по периметъра на увредената област, в която, съответно, има болезнени усещания. По време на употребата на пластира за корекция на стойката на децата или плоскост, трябва да се прилага кинезиотоп по дължината на гръбнака или крака. Ако стане необходимо да се защитят мускулите по време на спорт, то тогава се придържа към проблемните зони.
Избършете излишната коса в областта на припокриването.
Обезмаслете кожата с алкохол и след това използвайте лента.
След залепване, трябва да изчакате половин час, докато лепилото започне да взаимодейства с кожата и едва след това да започне да спортува.

Полезни видео материали

По-добре е да се чете веднъж от десет. Полезен избор на видео уроци, в които можете да намерите инструкции за използване на kinesio ленти, методи за наслагване, ефекти и др.

Ситуациите, когато записването ще бъде пагубно

В кои случаи е по-добре да не се използва teip:

при кожни заболявания или тромбоза в острата фаза;
в случай на захарен диабет и злокачествени тумори, използването на такъв кран е строго забранено;
противопоказан при наличие на алергична реакция към акрил;
употреба през първия триместър на бременността, с чувствителна кожа и в напреднала възраст не е позволено.

Топ 6 популярни продукти

Използвайки статистически данни, можете да идентифицирате 5 най-добри kinesioteypov:

Най-популярна сред лекарите и специалистите днес е kinesio лентата на корейското производство BBTape (Bio Balance Tap). Основните предимства на тези кинезио ленти са отлично качество, не по-лошо от по-скъпата марка Rocktape, както и разумна цена и най-широка гама от размери и цветове на ленти на пазара (над 25 цвята и различни дизайнерски цветове, включително специално предназначени за деца)., Също така в асортимента на тази марка са модификации с подсилено лепило (за водни спортове и интензивно обучение), найлон, изкуствена коприна и кръстосани ленти.
На второ място е кокаецът и произведеният от САЩ тийп от Rocktape, деветдесет и седем процента от памук,
Структурата на тъканта е плътна и вълнообразна. Пластирът е син, бял или лилав, ролка с размери 5 на 5, водоустойчива и хипоалергенна.
На трето място, според мненията на потребителите, се използва лентата Kintex Classic, мазилката е представена в много широка цветова гама. Производителят на тази лепенка е Германия, размер 5cm x 5m, 100% памук, което показва високо качество.
На четвърто място е лентата Kinesio Classic 5 cm x 4 m, тъкана мазилка, която не съдържа латекс. Състои се от връзки с подобрен памук, не предизвиква алергична реакция. Предлага се в бяло, черно, синьо и бежово.
Петото място се заема от арените с еластичност от тридесет процента. Екологично чист и безопасен, без чужда миризма, на висока адхезивна основа.
Финалната сред първите шест е вид пачуърк от RockTape с текстури, в състав, който не се различава от основния кръг на този производител. Предназначен е за спорт, в който има работа по издръжливост.

Препоръки на лекаря

От практиката на прилагане

Обратна връзка на потребителите относно ефективността на кинезитипирането.

Независимо от факта, че кинезионите превръзки имат различни цветови вариации, това не засяга характеристиките и функционалността.

Въпреки че атлетите приемат, че черните пластири са най-лепкави и затова са предпочитани при водните спортове. Цената на kinesiotepyp варира от петстотин до осемстотин рубли.

Предимствата на kinesiotiping са очевидни. Обхватът е толкова широк, че е необходимо да има такъв бандаж в комплекта за първа помощ за всеки.

Той е добър като средство за защита от наранявания, е в състояние да премахне подпухналостта и натъртванията, има положителен ефект по време на нощни гърчове, коригира нарушение на опорно-двигателния апарат при деца.

Какво да правите, ако раздуете гърба си: първа помощ и лечение

Задната температура най-често реагира на внезапни промени в температурата (от топлина до студ). Това обикновено се случва през лятото, когато има непоносима топлина на улицата: потът се излива по тялото в поток, а в местния магазин работи климатикът, а прохладата за нагрято тяло е като балсам за душата! Дълготрайният ни гръб и нещо, което само малко от черновата веднага ще реагира!

Според “закона на подлостта”, това се случва в най-неподходящото време и след това веднага си задавате въпроса: “Ами ако разпръснете гърба си и утре ще отидете на работа, която не може да бъде отложена?”.

Първо, нека погледнем проблема "в лицето" - какво ще трябва да се борим?

симптоми

Главният признак, който духа обратно - болка. Неприятни, теглещи, болни, досадни... Мускулите изглеждат "изкривени", постоянно болки. С резки движения (завои, завои) буквално пронизва, като нож. Човекът, който е страдал от теченията, заема "принудително положение", т.е., ходи внимателно, се обръща, огъва. Вдишайте-издишайте толкова внимателно, че е почти невидима от страна. Не се допуска кашлица, смях, хълцане. Вярно е, че няма контрол, така че, ако това се случи, тогава този "инцидент" получава остра болка в мускулите на гърба.

Първа помощ

Само две правила за улесняване на държавата, които трябва да бъдат спазвани безрезервно:

Представете си, че човек е издул гърба си, например, долната част на гърба. Условието не е най-доброто: всичко боли, не може наистина да се движи, но е невъзможно да отидеш в болницата. Първото нещо, което трябва да направи, е да помоли някой от домакинството да намаже болката с някакъв затоплящ мехлем, благословията в аптеките им е голям избор (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts и др.).

Малко съвети - преди да кандидатствате, прочетете инструкциите и направете предварителен тест за чувствителност към лекарството. Първо нанесете маз върху малка част от кожата. Ако няма дразнене, можете безопасно да използвате лекарството.

Веднага след нанасянето на мехлема е необходимо да се обгърне възпаленото място с всяка топла кърпа от естествени влакна. В идеалния случай - колан, изработен от вълна, но вълнен широк шал или шал ще ви подхожда в бързаме.

За да намалите болката, трябва да вземете болкоуспокояващо средство, което може да намерите в комплекта за първа помощ (Аналгин, Баралгин, Кеторол). Но за цялостно лечение трябва да се купуват таблетки с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ако гърбът е силно взривен и хапчетата не помагат добре, тогава е по-добре да се използват същите средства в инжекциите. Само лекар ще направи такова назначение, тъй като самолечението в този случай може да доведе до обостряне на други хронични заболявания.

И освен това, че пациентът просто трябва да направи - да си легне. Пълната почивка за студ в първите два или три дни значително ускорява процеса на оздравяване и повишава ефективността на всички медицински процедури.

За периода на лечение трябва да се откажат от меките пера легла и възглавници. Леглото на пациента трябва да е трудно. Е, ако това е ортопедично легло.

лечение

Ако има възможност да "седнем в болницата" или в случай, че домашните методи не помогнат, трябва да се консултирате с лекар за квалифицирана помощ. Лекарят ще препоръча мехлеми за външна употреба, подходящи в случаите, когато сте издухали обратно, вътрешни или инжекционни препарати, ще предпише курс на физиотерапия и, ако е необходимо, сесии за масаж.

Консултирайте се с Вашия лекар за алтернативните методи за лечение на гърба у дома!

Традиционна медицина. рецепти

В случай на „издухана назад”, народните лечители предлагат много възможности за облекчаване на болката и възпалението, но само в комбинация с традиционната терапия, използването на тези домашни методи ще даде наистина невероятен резултат.

Сух физиологичен компрес

Затоплена морска сол в фурна или фурна се излива в торбичка и се прикрепя към възпалено място. За да не се получи термично изгаряне, торбата с сол трябва да се увива с няколко слоя дебел плат. Тъй като солта се охлажда, горните слоеве на тъканта трябва да бъдат отстранени. Сол компрес перфектно затопля дълбоките мускули на гърба, увеличава притока на кръв към мястото на възпалението. След процедурата можете леко да масажирате възпаления мускул.

Затоплянето на долната част на гърба не винаги е правилният метод на лечение, тъй като болката в лумбалния отдел на гръбнака може да означава наличие на хронична патология на вътрешните органи (бъбреци, при жените - яйчниците, матката).

Следователно, този метод ще бъде по-безопасен в случая, когато гръдната част на гърба е издухана, солевият компрес трябва да се приложи към областта между раменните лопатки.

Лист от зеле

Универсален начин да се отървете от болката и възпалението. Можете да прикрепите нов лист изцяло, да го фиксирате и да оставите за през нощта. Можете да направите триене с нея с горчица, хрян и мед - можете да намазвате болезнената област всяка вечер с готовата смес, увийте я и я оставете за през нощта. Можете да поставите смес от същите компоненти на цял лист зеле и да го използвате като компрес.

Пиперни мазилки

Те също могат да лекуват гърба ви, тъй като те са добро средство за разсейване, затопляне и подобряване на кръвообращението. В състава на съвременните продукти има болкоуспокояващи, така че в процеса на пациента се усеща само приятна топлина, но не и непоносимо усещане за парене. В допълнение, перфорацията на пластира не позволява на кожата да се прилепи - залепеният пластир не причинява дискомфорт.

масаж

Ако сте издухали гърба си, тогава масаж, особено след гореща вана или душ, ще ви помогне да излекувате и възстановите работата на възпалените мускули. Противопоказания за масаж на гърба са най-силният болков синдром и наличието на увреждане на кожата.

Компреси и триене

Най-простият и най-достъпен инструмент, когато се взриви обратно е триене на алкохол / водка и компреси. Възможно е да се лекува възпаление на мускулите по този начин дълго време, тъй като алкохолът в чиста форма на практика не предизвиква алергични реакции, а когато се прилага локално, спомага за подобряване на трофиката (храненето) на тъканите и метаболитните процеси в зоната на възпаление.

В хода на лечението е необходимо внимателно да се следи общото състояние на пациента. При най-малки признаци на повишаване на телесната температура, която по принцип не бива да се появява, когато имате настинка, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Консултация с лекар ще бъде необходима, ако всички методи на лечение през седмицата не са дали положителни резултати. И не забравяйте да носите топло в студено, дъждовно и ветровито време.