Цели и принципи на терапевтичното използване на кинезио лента в спортната и класическата медицина

С честа и интензивна физическа активност е лесно да се наранят. Причините за това може да са недостатъчно затопляне на мускулите и ставите преди тренировка, неправилна техника за упражняване. Това се отнася не само за професионалните спортисти, но и за хората, участващи във физическата активност на аматьорско ниво.

Най-често за сериозни наранявания (например изкълчване или фрактура на глезена) лекарите предписват използването на специални ортопедични устройства. Въпреки това, за лечение и профилактика на леки спортни травми, има лепилна лента. Това устройство е революционно на пазара на ортопедични продукти и се използва не само в спорта на високи постижения, но и в ежедневието.

Описание на продукта

Продуктът е разработен от японския травматолог Кензо Касе през 1973 година. Kinesio, или Physio Tape, е специализирана лента от типа лепилен пластир, изработена от висококачествен памучен плат, издръжлив и еластичен. От едната страна на превръзката се нанася слой от хипоалергенно акрилно лепило, активирано от телесната топлина. Структурата и поведението на kinesio лентата напълно повтаря характеристиките на човешката кожа, което прави възможно използването на продукта, без да се чувства дискомфорт. Също така, лентата пропуска въздуха и не се лющи, когато е мокра. Тези свойства ви позволяват да прилагате ленти във всички видове спорт и в ежедневието.

Залепването създава състояние, при което продуктът поема малка част от товара, облекчава мускулното напрежение и осигурява бързо възстановяване на увредената област. Използването на лентата може да се локализира навсякъде в човешкото тяло поради лекотата на използване.

Основните характеристики на използването на ортопедични ленти:

високо ниво на еластичност;
няма ограничение на физическата активност;
водоустойчивост и устойчивост на висока влажност;
осигуряване на проникване на въздух;
хипоалергенни;
продължителност на продължителната употреба (от 5 до 7 дни).

Принципът на работа на устройството

Увреждането на мускулните влакна забавя движението на лимфната течност и кръв поради възпаление и оток. Това е причината за развитието на нежелани патологии поради забавянето на метаболитните процеси. Бързото възстановяване на мускулната активност е приоритет при лечението на спортни травми. Правилно нанесеният кинезиопласт създава допълнително пространство между кожата и мускулните влакна, което позволява на лимфната течност и кръв да се движат свободно, като осигурява бързо възстановяване на увредените тъкани.

Това свойство ви позволява да използвате продукта като превантивна мярка за навяхвания и други наранявания с високо ниво на активност.

Цели на Kinesio ленти

В момента използването на физиотерапия е не само често срещано в спортната медицина, но и в ежедневието. Благодарение на лекотата на работа, наличността и високата ефективност, почти всеки може да си позволи да използва тези ленти за предотвратяване на наранявания и подобряване на състоянието на тялото.

Основните цели, които хората преследват при използването на кинезио ленти са:

елиминиране на възпалителни лезии;
стимулиране на мускулния тонус;
отстраняване на подуване и болка;
подобрен лимфен поток и кръвообращение;
облекчаване на стреса от увредени мускули;
стабилизиране на увредената става.

Показания за употреба

Най-често кинезитерапията се извършва като профилактична мярка и в случай на леки наранявания на мускулите, сухожилията или ставите. Основните индикации за използването на този метод на лечение са следните състояния:

хематоми на меките тъкани;
пренапрежение на мускулите;
механични увреждания на ставите;
синдром на болка в критични дни;
навяхвания;
мускулни болки;
подуване на долните крайници по време на бременност;
разширени вени (като компонент на комплексната терапия).

Също така, използването на кинезио ленти е широко разпространено в медицинската практика за възстановяване на физическата активност на пациентите след операция, инсулти и други патологии.

Kinesiotiping при деца се извършва с цел предотвратяване на сколиоза и плоски стъпало.

Разнообразие от ленти

На съвременния пазар на ортопедични продукти са представени следните видове ленти.

Класически kinesio ленти (физио ленти). Този вид продукти се характеризира с възможността за продължителна работа (от 5 до 7 дни). Повторното залепване на лентата след края на износването е невъзможно. Използва се за лечение и профилактика на леки наранявания.
Спортни кинези ленти. Може да се използва няколко пъти. Осигурете по-твърда фиксация и са приложими за лечение на тежки навяхвания, натъртвания и други спортни наранявания. Също така активно се използва от спортисти по време на тренировки и състезания за защита на тъканите от повреда.

Kinesio лентите се предлагат в следните варианти:

предварително нарязани;
цели ролки от 5 и 32 m.

Ширината на лентата е:

тесен - 2,5 cm;
средна - 5 см;
широка - 10 см.

Продуктите се различават по степен на напрежение. За обозначаване на този параметър се използва буквената маркировка:

К - до 140% напрежение;
R - до 190% напрежение.

Също така лентите се различават в изпълнителните материали:

класически памук;
найлон (с висока водоустойчивост);
синтетични копринени ленти;
ленти с подсилено лепило;
Ленти с меко лепило;
флуоресцентни памучни ленти.

Такива разделения правят възможно избирането на касети, които отговарят на всички цели.

Kinesio лентите се различават по цвят, но това разделение не засяга терапевтичните способности. Освен монофонични ленти има и дизайнерски ленти.

Разлики от традиционните превръзки

Много специалисти се отнасят към кинезионите ленти с малко скептицизъм, като считат традиционните еластични превръзки за най-добрия вариант за лечение на сухожилията, мускулите и ставите. Но консервативните възгледи не винаги оправдават ефективността на метода.

Класическите еластични превръзки създават достатъчно ниво на фиксация на повредената област. В същото време, обаче, обхватът на двигателната активност е значително ограничен, което често води до оток и изтръпване поради лошото кръвообращение. Kinesio лентата не ограничава движението на кръвта и лимфната течност, но твърдостта на фиксирането на увредената област се губи.

Едно от най-значимите предимства на лентите е възможността за продължителна работа. При това традиционните еластични превръзки напълно губят, защото трябва да бъдат отстранени веднага след края на дейността. В противен случай е възможно развитието на алергични кожни реакции, което е неприемливо в процеса на подготовка за спорт.

И така, kinesio лентите са приоритетен избор за хората, които водят активен начин на живот. По отношение на лечението на по-сериозни наранявания, които изискват достатъчно фиксиране, по-добре е да се обърнете към традиционните превръзки.

Също така лентите не са подходящи за хора, занимаващи се със спорт с висока скорост, като вдигане на тежести и powerlifting. В този случай фиксирането на коленете и китките става изключително с помощта на превръзки.

Противопоказания

Въпреки простотата на дизайна и широката гама от терапевтични активности, лентата не винаги е полезна. Ситуациите, при които е забранено да се използват физически ленти, са:

наличие на алергични кожни патологии;
чувствителност на кожата;
захарен диабет;
остра тромбоза;
наличието на злокачествени тумори;
акрилна непоносимост;
бременност (първи триместър).

Също така е нежелателно да се използва лепило с кинезиеви ленти в напреднала възраст. Обаче, ако е необходимо, носенето на тези продукти е възможно под наблюдението на лекар.

Принципи на записване

Правилното приложение на лентата зависи от уменията и опита. Основното изискване е познаване на анатомията - принципите на прикрепване на мускулни влакна и връзки, структурни особености на ставите. Доверете се на приложението на ленти, трябва само опитен специалист.

Важен аспект е локализирането на залепването на продукта. В зависимост от това кой мускул или става е залепен, приложението на лентата ще се различава леко.

Какво представлява kinesio лентата? Ползите от новото лечение

Многоцветните петна по телата на спортистите се превърнаха в отличителен белег на всяко сериозно състезание - от Олимпийските игри до Бостънския маратон. Но използването на ленти не се ограничава до професионални спортове.

Кинезиологичната лента е революционен метод, разработен в средата на 70-те години от японския хиропрактър Kenzo Kase. През 1988 г. на олимпийските игри в Сеул физио лентите се изпръскаха заради високата си ефективност. Оттогава те преминават от спортна медицина към обикновен живот.

Клеологичната лента е приложението на специални еластични ленти за подпомагане на мускулите и сухожилията, което помага за намаляване на болката, облекчаване на напрежението, отпускане и ускоряване на процеса на естествено възстановяване на мускулите. В този случай спортистът не се чувства дискомфорт и може да продължи тренировките си както обикновено.

Kinesio лента: какво е това?

Първоначално лентата kinesio (Kinesio tape) се наричаше мазилки от една и съща марка, но само за няколко години методът на заснемане стана изключително популярен, а сега всички еластични ленти се наричат кинезиологична или физио лента.

Нека се опитаме да разберем каква е тази лента и какви са нейните основни характеристики. Всъщност това е еластична самозалепваща се лента, изработена от 100% памук. Адхезивната подложка се активира при телесна температура.

Отличителни черти на кинезиологичните ленти:

не причиняват дискомфорт;
не ограничават двигателната активност;
не пречат на дишането на кожата;
гъвкав;
хипоалергенни;
работят 24 часа в продължение на 5-6 дни подред;
притежават водоотблъскващи свойства.

За какво се използва kinesio лента?

Когато се прилага пластир, ефектът е върху мускулите, кожата, сухожилията и фациите. В резултат се подобрява притока на кръв, улеснява се процесът на лимфен дренаж, ускорява се процесът на възстановяване на повредената област. И ако първоначално кинезиологичната лента се използва само за профилактика и лечение на различни наранявания при спортисти, сега обхватът на приложение на тази техника е станал много по-широк.

Физио лентата е ефективна за лечение на:

навяхвания;
хематоми и увреждания на меките тъкани;
наранявания на мускулите и ставите;
болка и мускулна умора;
оток на краката при бременни жени;
менструална болка.

В допълнение, днес лекарите активно използват физио ленти за рехабилитация на пациенти след наранявания, инсулти и операции, както и в педиатрична практика за корекция на плоски стъпки и сколиоза.

Kinesio лента: ревюта

Популярността на метода доведе до факта, че във всеки спортен магазин има богат избор на стоки за записване. Но не всяка кинезийска лента върши добре работата си - например, евтините китайски лепила бързо изчезват и губят своята еластичност. Също така, сега можете да срещнете много „популяризирани” и скъпи марки, които притежават посредствени имоти, да ви накарат да плащате за рекламните си кампании.

Затова е по-добре да се съсредоточите върху доказани и честни производители. Мазилките CureTape, произведени в Южна Корея, притежават сертификат TÜV, който потвърждава високото качество и безопасност на тази марка. Също така трябва да обърнете внимание на отличните в неговите свойства, но много по-достъпни продукти - PhysioTape No.1 (създаден от CureTape), предназначен е специално за спорт и увеличени товари, без рекламни бюджети и неговата цена и качество са оптимални. Отзиви от спортисти и лекари, които предпочитат CureTape и PhysioTape No.1 са впечатляващи:

„Моята колекция има повече от 40 марки ленти. Но използвам само CureTape. Няма нищо по-добро. Освен това, аз не използвам лепило - висококачествените мазилки се залепват напълно сами. Работя с футболисти, волейболисти и хандбалисти: никога не е имало проблеми със заснемането. "

"Използвам PhysioTape No.1 от моето обучение и мога да го препоръчам на всеки спортист: той е стабилен и не излиза дори по време на плуване или интензивно физическо натоварване."

„Седмица след маратона започнах да се бори в глезена. Никой не успя да ми помогне бързо, затова поръчах спортния teip PhysioTape No.1. Благодарение на видеото, лесно го поставям на глезена. Резултатът беше мигновен - веднага бях в състояние да се движа без болка! Но преди това, дори и в легналата позиция, изпитвах постоянна болка. Като спортист, който не обича да пропуска тренировките, аз вярвам, че лентите са незаменими за мен сега. Определено ще ги купя повече от веднъж. "

Правилни техники на записване, методи за прилагане на кинезиологични ленти със снимки и коментари могат да се видят в раздела за инструкции.

Как да използвате кинезио лентата за стави, връзки и мускули

Днес всеки знае ползите от един активен начин на живот. Разликата между пасивното съществуване и активната игра може да се характеризира с онези хора, които поради лошо здраве са принудени да спортуват.

Скоро, след включването на здравословни практики и упражнения в живота му, човешкото тяло започна отново да функционира нормално. Въпреки това, когато се прави спорт, са възможни мускулни, лигаментни и ставни травми.

И в такива случаи нови технологии могат да ни помогнат. Благодарение на инструментите, разработени от японските лекари, повредената тъкан се възстановява за кратко време. Те включват kinesio-tape patch, които вече са спечелили голяма популярност.

Kinesio лента мазилка: какво е това?

Кинезиотопите са специални лепила от органичен памук, които дълго време се използват в професионалния спорт. Изненадващо, те не съдържат никакви специални лекарства, мехлеми и химически препарати.

Само цялата повърхност на лентата се прилага антиалергичен гел върху акрилна основа, която служи като лепило. Активиран от телесната температура, гелът допълва терапевтичния ефект на пластира.

Kinesioteyp пластири имат висока еластичност, (възможността за разтягане от 140 до 190%), по много начини прилича на човешката кожа. Като имат специална структура, те по определен начин засягат частите на тялото, които са покрити.

Пластирите са показани за следните проблеми и патологии:

мускулно възпаление;
навяхвания;
синини и навяхвания;
възпаление на сухожилията и ставите;
хематоми от различно естество;
наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат;
с гръбначни хернии и остеохондроза;
артроза и артрит;
по време на бременност;
в следоперативния период.

Тази самозалепваща лента помага за мобилизиране на личните ресурси на човешкото тяло. Или по-скоро, на място, покрито от нея, се подобрява кръвообращението, както и изтичането и потока на лимфата.

Течностите, циркулиращи в човешкото тяло, доставят необходимите лечебни вещества на увредените места, които могат да възстановят увредените места. В тази връзка, подобряването на кръвообращението и лимфната циркулация води до бързо зарастване на тъканите.

Kinesiotypes - лепенки, които подобряват този естествен процес, са били използвани от професионални спортисти в продължение на много десетилетия, и едва наскоро те са широко използвани от всички в нужда.

Кинезитерапията се използва и при някои заболявания на вътрешните органи. Например, когато облекчаване на болка в стомаха, както и менструални болки.

Kinesio лента: как правилно да налагат инструкции

Ако болката дразни човек, това означава, че мозъкът е получил информация за увредените области. Мазилките kinesioteypu могат да облекчат жертвата от болка.

Когато се прилагат правилно, те действат по следния начин върху повредените зони:

Увредените тъкани спират изпращането на съответните импулси към мозъка и болката спада в 20-30 минути. Успоредно с това се възстановява физическата активност.
Осигурява стабилизиране на мускулния тонус. Можете също да създадете пасивна съвместна поддръжка.

Kinesiotypes са пластири, които трябва да се прилагат по специален начин върху наранените места. Само с правилното налагане можете напълно да възстановите увредените връзки, мускулите или ставите само за няколко дни (3-6).

Има няколко общи насоки за тяхното прилагане:

мястото, където се поставя лентата, трябва да е чисто и сухо, косата да бъде обръсната;
лента с необходимата дължина и съответната форма се нарязва, защитният филм постепенно се отстранява по време на процеса на залепване;
началото и края на лентата (4-5 cm) се прилагат без напрежение;
ако ставата е повредена, тогава, когато се прилага пластирът се простира на 50-60%, ставата трябва да бъде в изкривено положение;
когато мускулно увреждане, лентата се прилага в разтегнато състояние 30-40%;
след процедурата пластирът се изглажда на ръка;
Kinesiotapy пластири за 5-6 дни са позволени да носят денонощно.

Медицинските специалисти са разработили техники за полагане на ленти, които се различават в зависимост от патологията или увреждането.

Предлагаме да разгледаме няколко опции:

Мускулна техника, при която лентата се поставя върху опъната мускул. Напрежението варира в зависимост от желания резултат. Тази самозалепваща се лента често се използва за увеличаване на мускулния тонус. Но понякога има ситуации, при които има нужда да се намали напрежението в мускулите.
В случай на увреждане на сухожилията се използва лигаментна техника. Всичко зависи от мястото на нараняването и степента на трудност. В повечето случаи се използва напрежение до 45%.
Лимфният метод е донякъде специфичен. Ширината на лентата 5-6 см се нарязва на тесни ивици (2/3 от цялата дължина). Получете конфигурация, която прилича на октопод. В посока на движението на лимфата се наслагва широка основа без напрежение. Тесните ивици (клони) се залепват за кожата с леко напрежение.

Ако има няколко отделни ленти, можете да ги залепите паралелно. Основното нещо е да се вземе под внимание посоката на движение на лимфата.

Добре доказани лепенки за хематоми. Лепенето се извършва под формата на решетка, в някои случаи и във формата на вентилатор. Основната цел е да се пресече хематома на няколко места, увеличавайки спада в налягането в увредените тъкани, което ускорява потока на лимфата.

Kinesio лента: цена и външен вид

Фактът, че въпросната лепенка трябва да бъде във всеки дом, във всеки офис и още повече във всяко производство, е ясна за всички без допълнително обяснение. Kinesioteyp пластири, заедно с други основни лекарства, са от съществено значение за първа помощ.

Въпреки това, когато купувате лента, трябва ясно да знаете какви свойства трябва да притежават:

имат по-голяма еластичност;
не пречат на изпаряването на потта;
дават възможност за вдишване на кожата;
да бъде устойчив на водната среда и да не губи свойствата си в него;
осигуряват денонощен терапевтичен ефект.

Лентите се продават главно в следната форма:

Приготвени комплекти за различни части на тялото, пълни с готови лепенки за различни стави. Комплект от шест парчета ще струва 350,00 рубли.
Изрязани приложения на различни конфигурации за лимфен дренаж, в размер на 20 бр. Тук цената може да варира значително, всичко зависи от размера на приложенията. Комплектите струват от 1300 до 3000 p.
Rolls. Размер 5 х 5 см - цена 650 рубли; 5 х х 10 см - 1300 р.; 32m x 5cm - 3100 r.
Нарежете ленти с определен размер. Нарязаните ленти могат да бъдат закупени на цена от 110,00 рубли. за 1 брой.

В момента има възможност да закупите вече напълно заредена чанта за кинезитипинг.

Чанта включва:

kinesio-ленти с размери 5m x 5cm, в количество от 2 ролки;
ножици за рязане на пластира със специално покритие - 1 бр.
охлаждащ гел 50 ml. - 1 бр.
инструкции за нанасяне на лентата - 1 бр.

Това е комплект за професионалисти и е широко използван от спортните лекари. Нейната цена е 3500 p.

От горния материал може да се види, че лентите в ролки в повечето случаи се използват от опитни професионалисти, които знаят какви приложения се изискват във всеки конкретен случай.

Готовите ленти от мазилка го правят лесно и бързо при необходимост. Що се отнася до готовите комплекти, удобно е да ги използвате у дома, без да губите време за извършване на необходимите приложения.

И аз искам да се докосна до един аспект. Лентите са в различни цветове, нюанси и дори с шарка. Но според експерти, това не се отразява на качеството на пластира. Въпреки това, следните цветове са в голямо търсене: синьо, черно и розово. Когато децата са ранени, се използва лента с илюстрации за приказки и известни карикатури, за да се повиши настроението на детето.

Kinesio лента: отзиви на клиенти

Kinesioteups - пластири, които носят облекчение след различни наранявания, са толкова широко разпространени, че всеки уважаващ себе си спортен магазин има голям избор от продукти, предназначени за кинезиоза. В тази връзка, за да придобият необходимия инструмент и, съответно, самият пластир няма да бъде труден.

Много купувачи, получили силен положителен ефект от използването на този лечебен агент, не можаха да устоят на публикуването на ревюта за неговото използване. Всички бележки са пълни с препоръки, съвети и също така съдържат описания на техния личен опит от използването на тази лента, използвана при лечението.

Една жена пише, че е имала раменна става, изместена, и в резултат на това нервите са притиснати. Рамото й непрекъснато го болеше, повдигайки ръката й беше проблематично. Тя пише, че е спасена от масаж, но ефектът е краткотраен. Често рамото в процеса на двигателната активност отново се измества и силната болка отново се връща.

След следващата сесия на мануална терапия към нея бяха приложени ленти. Предимството на залепването е, че пластирът не позволява съвместната работа да приеме грешна позиция. Рамото вече не се преместваше. Ако веднага след като травматологът фиксира ставата, се нанесе пластир, увреденото място ще се възстанови много по-бързо.

Този метод на лечение е много ефективен при детска травма. В крайна сметка, децата възстановяват повредената тъкан много бързо.

Днес лентата е налична в много салони за масаж и офиси. Тази процедура обаче може да се овладее самостоятелно. Поставянето на пластир не е проблем, просто трябва да разберете малко физиология.

Бих искал да пожелая на всички читатели добро здраве и дългогодишна физическа активност и да й помогна да спаси кинезиотипите!

Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Kinesio лента какво е това

Ползите от ръчната медицина отдавна са известни. Но през 70-те години един лекар от Япония Кензо Касе, отбелязвайки само временния си ефект, намери възможност да укрепи и удължи резултата от масажа и мануалната терапия с помощта на еластични ленти и ленти. Още през 1979 г. компанията Kinesio представи на пазара първата лента kinesio, а методът на работа с ленти се нарича kinesiotiping.

Въпреки това, терминът "kinesio" днес се превърна в име на домакинство и често се използва от други производители в производството на техните касети.

Съдържание на статията:

Какво е kinesiotiping - къде се използва техниката на кинезио лентата?

Под термина “Kinesiotiping”, който идва от Япония, има революционен метод за прилагане на ленти върху кожата, разработен от Kenzo Kase за постоянна подкрепа на мускулите и сухожилията, както и за намаляване на възпалението и болката.

Кинезитерапията отпуска мускулите и им помага да се възстановят по-бързо след наранявания. Освен това помага за продължаване на обучението както обикновено, без ограничения върху свободата на движение.

Видео: Kinesioteups срещу болка

Днес обаче този метод се използва не само за спортисти, но и за...

Рехабилитация след нараняване.
Лечения за изместване на вертебралния диск.
Лечение на болни стави.
В козметологията за затягане и корекция на контурите на лицето.
При разтягане и наранявания.
С подуване на краката и разширени вени.
С менструални болки.
При деца с церебрална парализа.
При животни по време на лечението.
В процеса на рехабилитация след инсулт. Симптоми и признаци на инсулт - първата спешна помощ на пациента

Кинезитерапията осигурява незабавен ефект: болката изчезва, кръвоснабдяването се нормализира, заздравяването е по-бързо и т.н.

Какво представлява kinesio лентата?

На първо място, лентата е еластична самозалепваща се лента, която има памучна (най-често) или синтетична основа и лепилен хипоалергичен слой, който се активира от телесната температура.

След нанасяне върху кожата, лентата почти се слива с нея и става незабележима за хората. Лентите са еластични, подобно на човешките мускули, и могат да се простират до 40% от тяхната дължина.

Структурата на кинезиотипите е напълно различна от тази на пластирите. Ленти...

100% дишаща.
Подобряване на кръвообращението.
Отблъсквайте водата.

Те носят ленти от 3-4 дни до 1,5 седмици.

Висококачествената фирмена лента лесно запазва шок темпото на интензивно обучение и конкуренция, и душ, и промяна на температурата, и пот, осигурявайки максимален терапевтичен ефект през целия ден и нощ и без загуба на свойства.

Видео: Kinesiotiping. Как да изберем правилната лента?

Видове ленти - kinesio ленти, спортни ленти, крос-ленти, козметични ленти

Изборът на teip зависи от всяка конкретна ситуация, в която може да е необходима.

Например...

Kinesio ленти. Този вариант на ленти е подходящ за меки зони на тялото (за мускулната система) и се използва и за неврологични / висцерални болки. Площта под лентата след приложението й остава също толкова активно: кинезио лентата не пречи на движението, поддържа мускулите и дори ускорява кръвообращението. Можете да го носите денонощно.
Спортни ленти. Те се използват главно за профилактика и лечение на ранени стави. Спортната лента осигурява фиксация на ставата, при която движението е ограничено. Променете лентата преди всяка тренировка.
Кръстосана лента. Тази версия на ленти е малка и нееластични петна от решетка форма и без лекарства. Монтирането на кръстосани ленти се извършва върху мускулите, както и върху акупунктурата и болката за облекчаване на болката и ускоряване на процеса на възстановяване. В някои аспекти тази версия на лентите може да бъде добър заместител на кинезио лентите.
Козметични ленти. В козметологията за изглаждане на бръчки, коригиране на контурите на лицето, лечение на отоци и натъртвания, премахване на бръчки и т.н. Безопасната и ефективна лента е отлична алтернатива на болезнените козметични процедури.

Също така, при избора на ленти, се вземат предвид качествените характеристики.

Тепите са...

В ролки. Обикновено те се използват от специалисти в областта на кинезитерапията, хирурзите, ортопедите и др.
В лепила. Удобни за домашна употреба.
В ивици. Те се придържат най-бързо и най-удобно.
В комплекти за различни части на тялото.

По материали, лентите се класифицират, както следва:

Изработен от 100% памук. Това е класически вариант, който не предизвиква алергии. Такива ленти се покриват с акрилно лепило, чието активиране се дължи на повишаване на телесната температура.
Възможност с висока степен на еластичност. Това свойство става изключително полезно по време на интензивни тренировки. Разтягането на такива ленти става както по дължина, така и по ширина, което е много важно за стационарно лечение или за специфични клинични заболявания.
Изкуствена коприна. Тези ленти са тънки, много здрави и стегнати към кожата. Те имат по-дълъг живот, пускат въздуха през тях, те изобщо не се страхуват от влага и са много приятни на допир. Най-често те се използват в педиатрията и козметологията.

Също известни ленти...

Fluorescent. Тази памучна версия на лентите се използва за спорт и разходки през нощта: производителят прилага безопасна флуоресцентна боя върху външната повърхност на лентата, която се вижда на тъмно отдалеч.
С меко лепило се използват за чувствителна кожа, както и за педиатрия и неврология.
С подсилено лепило. Водоустойчива опция за най-изпотяващите части на тялото. Най-често се използва в спорта.

Също така лентите се разделят на степента на напрежение:

K-ленти (прибл. - до 140%).
R-ленти (около - до 190%).

Kinesio лентите се различават по плътност на материала, състав, количество лепило и размер.

Една от най-важните характеристики е размерът на ролката:

5 m x 5 cm. Използва се в спорта и при лечението на наранявания.
3 х 5 см. За няколко основни приложения е достатъчна ролка.
5 м x 2,5 см. Ленти за деца или тесни части на тялото.
5 м x 7,5 см. Вариант, използван в пластичната хирургия за елиминиране на оток, за големи области на тялото в случай на наранявания и др.
5 х 10 см. Използва се за лимфен дренаж и за наранявания на широки области на тялото.
32 mx 5 см. Икономична ролка за средно 120 приложения. За тези, които използват ленти през цялото време.

Най-удобни, несъмнено, предварително нарязани ленти, които са една ролка с предварително нарязани ленти с определена дължина. Тази опция е добра, ако знаете точно какъв размер имате нужда постоянно.

Видео: Чести грешки в кинезитапинга

Вярно е и митове за кинезио лентите и кинезио лентите

Използването на касети отдавна надхвърля спорта, а бързо нарастващото търсене на кинезиоскоп и „цветни петна” доведе до увеличаване на броя на митовете за метода и „лепенките”.

Мит 1: „Ефективността на кинезитипирането няма доказателства“

Дори някои здравни работници често казват, че няма изследвания за ефективността на лентите.

Въпреки това, доказателствената база, която се е развила през годините на прилагане на ленти, потвърждава, че лентите са ефективни.

Важно е да се отбележи, че в Съединените щати и европейските страни тази техника се използва официално в рехабилитацията и в предоставянето на медицинска помощ.

Мит 2: „Цветни въпроси“

Слухове за ефекта на teip цвят върху тялото - морето.

Но, всъщност, цветът не играе голяма роля и засяга главно настроението на носителя на teip - и нищо повече.

Мит 3: "Трудно е да се използват ленти."

Дори начинаещ може лесно да направи заявка с помощта на инструкции, диаграми и видеоклипове.

Мит 4: „Лентите - плацебо!“

Според клинични проучвания с доброволци, методът е 100% ефективен.

Мит 5: “Тепите са пристрастяващи”.

Нито един пристрастяващ тейп не причинява, а самият метод се счита за един от най-безопасните.

Що се отнася до аналгетичния ефект - той се постига поради масивните ефекти върху кожните рецептори.

Мит 6: “Всички касети са като от инкубатор”

С цялата външна прилика лентите се различават по качество и свойства. Ще бъде много трудно за непрофесионалистите да ги различават един от друг.

Това, което начинаещ може да направи, е да провери сертификата за качество, защото качеството на teip ще зависи от качеството.