Как да почистите червата от изпражненията, без да навредите на тялото

Здравейте всички! Вече засегнах темата за прочистване на дебелото черво без клизми и хидроколонотерапия “ТУК”. Днес ще продължим тази тема и ще говорим за това как да изчистим червата от изпражненията.

Проблеми с храносмилането, ако не всички, тогава много. Причината обикновено е в диетата, а резултатът - запек. Така че аз исках да говоря за това как да изчистите изцяло червата от изпражненията и, най-важното, да не навредите на тяхното здраве.

1. Каква е заплахата от запушване на червата с изпражненията?

Ако тренирате, ядете много храни, богати на фибри и не злоупотребявате с протеинови храни, можете да вземете пример. Междувременно, съвременният ритъм на живот и хранене често водят до това, че изпразването на червата е по-малко от веднъж на ден.

Когато съдържанието престане да се движи и се свива, фекалните камъни се образуват около твърда частица (плодове от зрънце, чуждо тяло, жлъчен камък). Тъй като храната се движи бавно, тя няма време за храносмилане и започва да гние и да се скита.

Повечето от токсините се образуват по време на разграждането на протеиновите храни. Засмукване и попадане в кръвта, той запушва черния дроб, който е длъжен да ги деактивира. Ако това се случва редовно, с течение на времето, не само тя, но и всички системи на тялото престават да се справят. РН на кръвта се измества към киселинната страна, микроциркулацията се нарушава във всички органи и тъкани.

Запекът и протеиновите храни, особено с много пушено месо, се считат за една от възможните причини за рак на дебелото черво и ректал.

Под въздействието на дим в месото се образуват канцерогени, които стагнират в червата, поради което клетките мутират и се появяват ракови клетки. Колкото по-дълго и по-често са канцерогените, толкова повече такива клетки. С течение на времето имунната система престава да се справя с тях.

2. Причини за запек

Основните причини за запек:

диета с ниско влакно
недостатъчен прием на течност
слаба физическа активност
бременност при жените
прекалена пълнота
заболявания на храносмилателната система, които предотвратяват развитието на храната (тумор, херния, заплитане на червеи),
ректални пукнатини или хемороиди,
постоянен стрес
гръбначни наранявания.

Въпреки че причините са различни, и симптомите винаги са едни и същи. Тази липса на дефекация за повече от 48 часа, тежест, подуване на корема и дискомфорт в корема, понякога силна болка и спазми, особено при натиск върху чревната стена на фекални камъни. Симптомите се появяват от страна и други органи или системи: бледа нездравословна кожа, чести промени в настроението, депресия, понижен имунитет

Считам за мое задължение да превеждам медицински термини от таблицата на руски:

Анореректал - отнасящ се до ануса и ректума.
Хипомотор - поради намаляване на двигателната активност на дебелото черво.
Дискинезията е поредица от неволни движения, които са фрагментация на обикновено гладки и контролирани движения на лицето и крайниците.
Патогенен - патогенен.
Спастичен - спастичен.

към съдържанието

3.Как да почистите червата на изпражненията у дома

3.1 Как бързо да почистите червата от фекални клизми

Един от най-древните методи за бързо почистване на червата, остава клизма. В епохата на нощните партита, за жените беше важно кожата им да остава млада през цялата нощ и изглеждаше свежа и затова лечителите на дома им дават дълбоки почистващи клизми преди всеки вид.

Да, а понякога и мъжете злоупотребяват с метода: известно е, че Луи XIV е направил повече от две хиляди клистиров за подобряване на здравето си. Но това е по-добре да се направи без клизма и почистване на червата от токсини и повече токсини в по-физиологични начини, така че да не наранят влагата на червата и да не наруши нормалната му подвижност.

Процедура за клизма:

В 2-литрова чаша Esmarkh, напълнете стайната вода с преварена вода. За да изместите въздуха, отворете крана. Веднага щом водата тръгне, затворете.
Окачете чашата по-високо на височината на главата на куката
Коленичи, с лакти срещу пода
Внимателно поставете върха на абаноса от чашата на Esmarch, намазана с слънчогледово масло, в ануса
Отворете кранчето
Водата ще започне да тече в ректума.
Когато цялата вода излезе от чашата на Есмарк, затворете крана
Ако здравето ви позволява, отделете няколко минути йога поза "Birch"

5-10 минути се опитват да страдат и да не отидете в тоалетната. След процедурата се препоръчва ебонитовият връх на чашата на Esmarch да се измие обилно със сапун и е по-добре да ври.

3.2 Диня, ябълки и плодове

Преди да отговоря на въпроса: “Как мога да изчистя напълно храносмилателния тракт?” - ще ви разкажа за едно наблюдение. Всяка зима, племенниците лекуваха запек с народни средства и фармацевтични препарати всяка зима, сменяха диетата си и я записваха в различни спортни секции, а веднага след като малците узрели в градината през лятото, всичко минало само по себе си, взело е диня щафетата, готови есенни ябълки.

През зимата почти нищо не помогна отново: давали кефир, зеленчуци и плодове, сменяли лекарства, дори правели лечебни билки - и до края на пролетта стомахът и черният дроб все пак се влошили.

Така че е по-добре да не започнете с клизма или хапчета, а с правилното хранене и начин на живот.

И като цяло, и започнете и завършете почистването на червата трябва правилното хранене. Това е дълъг процес, но не може да бъде иначе. Ако сме яли всичко от години и без мярка, заклахме червата с шлаки и токсини, тогава няма да бъде възможно да се отървем от всичко това бързо, използвайки вълшебно хапче.

Можете ли да си представите, ако всичко това излезе веднага? Смъртта е гарантирана и тази опция не ни подхожда. Следователно въпросът:

- отговарям ясно и ясно:

"Най-ефективният метод за почистване на червата е правилната храна!"

Ефектът на продуктите, за които говорих, е лесен за обяснение: дините и ябълките са богати на фибри, което е естествено слабително средство. А някои плодове (малина, ягода, ягода) имат малки семена, които допълнително дразнят чревната стена, за да се измъкнат бързо от нея и да не се усвояват. Мога да добавя, че от храната с слабително действие в храната могат да се включат:

3.3 Кефир

Особено ще се занимавам с кефир: млечнокиселите бактерии, които са в него, в малко количество имат слабително действие, а при продължителна ферментация и натрупване на ензими имат фиксиращ ефект. Така че пийте за почистване препоръчваме само пресен кефир, а не такъв, който е направен преди повече от 3 дни.

3.4 Чай

Готови и слабителни или лечебни растения, от които можете да приготвите почистващ чай, имат бърз и силен ефект.

3.5 Лаксативи

От лаксативи лекарствата са се доказали

Но е по-добре да не избирате самото лекарство: дразнещите препарати не трябва да се използват за възпаление на червата, а лекарствата с осмотичен ефект и слабителните пребиотици с продължителна употреба предизвикват нарушения във водно-солевия метаболизъм.

Слабително-пълнители, които разтягат стената на червата, по-нежно работят, което води до рефлексно повишаване на подвижността (трици, ленени семена, целулоза).

3.6 Лекарствени билки

От лечебни билки помагат добре:

инфузия със сена,
кора от зърнастец,
листа от коприва,
цветя от бъз,
сладък корен (но внимавайте с него. Можете да прочетете за това ТУК),
пресни сокове от моркови
картоф

Но ако запекът се случва често и причината е неразбираема, по-добре е да се изследва, преди да се вземе нещо.

Искам да се надявам, че моите съвети ще помогнат не само на тези, които искат бързо да премахнат стомаха преди плажния сезон, но и на всички онези, които желаят да започнат почистването на организма с нормализирането на храносмилателната система. В блога ще се опитам да опиша всеки метод по-подробно.

Съветвам ви също да гледате този видеоклип на тема „Как да се отървете от запек?“:

Днес говорихме за това как да почистим червата от изпражненията у дома с народни средства. И за да научите повече за това как да избегнете много болести, предлагам да се абонирате за моя блог. Препоръчайте това на приятелите си, защото те също искат да са здрави.

4. Постскрипт с инспекторна война

За тези, които искат да се отпуснат и в същото време да активират мозъчното кръвообращение, което е не по-малко важно за здравето ни от почистването на червата, предлагам да се опитаме да решим загадъчните мистериозни истории с инспектор Варниче. Запознайте се.

Как да почистите червата?

Какво е чревно "шлаковане"?

При неправилно хранене, дискинезия или хронична болест на червата, хранителните маси не се абсорбират и не се елиминират напълно. Някои от тях в лошо усвоима форма се отлагат в париеталното пространство на ректума и се съхраняват там дълго време, причинявайки гниене и ферментация.

В хората такова състояние се нарича "шлака" на червата. За да се подобри храносмилането и общото състояние на хора с подобно състояние, се препоръчва да се почистят червата от "шлаки".

Какви са признаците на наличие на "шлаки" в храносмилателния тракт?

"Шлаковете" на червата се определят от следните симптоми: раздуване на корема, оригване, запек или диария, лош дъх, хронична умора, главоболие, кожни обриви, чести настинки. Те могат да се проявят като всички наведнъж и поотделно.

Какво трябва да се направи, преди да продължите с пречистването?

Преди да започнете да почиствате червата, много е желателно да преминете през медицински преглед, за да разберете дали има сериозно заболяване на стомашно-чревния тракт, което пречи на нормалното усвояване на храната.

Ако се окаже, че липсва хронична патология и не се изисква лекарствено лечение, можете да продължите с почистването на червата у дома.

Как да почистите дебелото черво?

Какви случаи изискват почистване на дебелото черво?

Почистване на дебелото черво с клизма се използва за запек, както и да отслабнете или да се отървете от "шлака". Въпреки това, трябва да знаете, че честото използване на почистващи клизми вместо очакваните ползи за здравето само ще донесе вреда - полезната микрофлора ще бъде измита от дебелото черво и червата ще загубят способността си да се изпразни.

В навечерието на операцията

Не забравяйте да почистите червата с клизма в навечерието на операция върху коремната кухина или някаква друга хирургична процедура, тъй като се наблюдава атония дори на здрава черва и ще бъде трудно за човек да отиде до тоалетната няколко дни.

Преди диагностично изследване

В допълнение, диагностично изследване на коремната кухина ще бъде по-информативно с празен червата. Ето защо, преди колоноскопия или рентгеново контрастно усилване на червата, е необходимо два пъти (вечер преди прегледа и сутрин непосредствено преди процедурата) да се почисти дебелото черво от изпражненията.

Начини за почистване на дебелото черво

Поставяне на клизма

Най-ефективният начин за бързо почистване на дебелото черво е използването на почистваща клизма. За това човек се поставя от лявата страна с колене, прибрани в гърдите му, и с помощта на чаша Есмарк или голяма круша, 1-2 литра топла вода се вкарват през ануса.

След това се оставят да легнат 5-10 минути и им се позволява да отидат до тоалетната, където заедно с инжектираната течност, червата на пациента се изчистват от фекални вещества.

лаксативи

Дебелото черво също може да се почиства с помощта на специални слабителни лекарства, които увеличават секрецията на слуз в чревния лумен и ускоряват чревната перисталтика.

Такива лекарства трябва да се използват с повишено внимание и само по препоръка на лекар, тъй като тяхната неконтролирана употреба може да доведе до диария и гърчове.

Как да почистите тънките черва?

Използване на растителни масла

Лекарствата на базата на рициново масло са подходящи за почистване на тънките черва. В тънките черва, под въздействието на сока на панкреаса, рициновата киселина се образува от рициново масло, което има силно дразнещо действие върху рецепторния апарат на червата, което води до увеличаване на неговата подвижност.

За тази цел можете да използвате други растителни масла (маслини, бадеми, копър), които омекотяват изпражненията и улесняват движението им през тънките черва.

Билковите масла са абсолютно безопасни и могат да се използват дори в детска възраст. Стандартната доза рициново масло за почистване на червата на възрастен е 1 супена лъжица за нощта. Бебето ще бъде достатъчно 1 чаена лъжичка.

Почистване на дебелото черво с активен въглен

Добър ефект носи почистването на тънките черва с активен въглен (или друго лекарство от групата на ентеросорбентите). Поради сорбционните си свойства, активен въглен освобождава червата от токсини, алергени и газове, които се образуват при неправилно храносмилане и възпрепятстват нормалното функциониране на тънките черва.

Максималната доза активен въглен се изчислява въз основа на съображения - по 1 таблетка на 10 kg от теглото на пациента (например, 80 kg възрастен човек се нуждае от 8 таблетки за почистване на тънките черва).

Как да почистите червата на народните средства, без да използвате клизма?

Вие не знаете как да почистите червата без клизма и слабително хапчета? Доказани популярни начини идват на помощ! Те имат по-мек, щадящ ефект и помагат да се избегнат неприятни последствия за тялото.

Следните се считат за най-ефективните народни средства за почистване на червата:

Обемът на хранене

През месеца, 3 пъти на ден преди хранене, яжте 2 супени лъжици трици с чаша вода. Целулозните трици абсорбират вода и увеличават размера си в чревния лумен. Преминавайки през червата, масата на триците носи всички шлаки и токсини до изхода.

Приемане на голямо количество солена вода

Този метод е подходящ за аварийно почистване на червата без използване на клизма и за профилактично почистване. Сутрин на празен стомах за един час трябва да се пие 2 литра топла вода с морска или трапезна сол (1 чаена лъжичка сол на литър вода).

Отвара от сена

1 супена лъжица сена варя в 1 чаша вода, накисва се за 20 минути настояване. Прецедете и пийте вечер 2 часа след хранене. Курсът на пречистване - 1 седмица.

Сена е много мощен народен слабително средство, така че е по-добре да започнете да го пиете не от чаша, а от половин или трета чаша.

Използване на слабително балсам

Този инструмент е лесен за приготвяне у дома. За да направите това, сварете пакет от сена трева в продължение на 10 минути в 3 чаши вода, добавете 100 г стафиди, ври още 10 минути.

Охладете бульона, след това го изцедете през тензух. Добавете към нея 200 грама холоса. Съхранявайте получения балсам в хладилника. Вземайте всяка вечер 50 g от сместа за 2 седмици.

Използвайте тинктура от офика

Приготвя се по следния начин: еднолитров буркан от боровинки се излива със захар и се влива в продължение на 3 седмици на топло място. След това към получения сироп добавете алкохол (в размер на 25 г алкохол на половин литър сироп). Пийте 1 супена лъжица сутрин преди хранене за една седмица.

Ленени семена или пресен сок от цвекло

От ленено семе направи отвара за пиене (1 чаена лъжичка семена изсипва чаша вряща вода за 5 часа) и се пие през нощта. Заедно с получената течност могат да се консумират и напоени ленени семена.

Пресният сок от цвекло взема половин чаша през нощта през нощта.

Топла минерална вода с мед

Мед (1 супена лъжица л) се добавя към топла минерална вода (1 чаша). За хората с диабет медът трябва да бъде заменен с ксилитол.

Всичко, което трябва да се пие 2-3 чаши сладка вода с интервал от 20 минути, след което обикновено се проявява слабително действие.

Предотвратяване на "зацапване" и запек

Подобряването на диетата и повишаването на нивото на човешката дейност допринасят за нормализирането на храносмилането, предотвратяват появата на запек и гниещите процеси в червата.

Как да коригираме правилната работа на стомашно-чревния тракт?

Всяка сутрин сутрин на празен стомах трябва да се пие чаша хладка вода. Студената течност, попадаща в стомаха, рефлексивно стимулира подвижността на тънките и дебелите черва.
Включете в храната голям брой продукти, съдържащи фибри (трици хляб, ориз, овес, ябълки, круши, грейпфрут, малини, зеле, царевица, грах, тиква, зеленчуци, ядки).
Яжте повече млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко), но избягвайте пълномаслено мляко, което увеличава ферментацията в червата.
Използвайте поне два литра течност дневно. Трябва да пиете вода, плодови и зеленчукови сокове. Изключете кафе, газирани и сладки напитки.
Движете се повече през целия ден. За да направите това, всяка физическа активност - от пешеходен туризъм до занятия във фитнеса. Опитайте няколко пъти седмично да правите упражнения за пресата. Те не само укрепват мускулите, но и стимулират кръвообращението в коремната кухина и чревната перисталтика.

Не забравяйте, че трябва да се прибегне до почистване на червата от токсини само в крайни случаи, когато има изразени неприятни симптоми на неизправност на стомашно-чревния тракт.

Много по-правилно е постоянно да следим диетата и диетата, своевременно да идентифицираме и лекуваме заболяванията на червата - тогава ще работи гладко като часовник.

Как да почистите червата от токсините бързо и безопасно

Чревното почистване е процедура, която се освобождава от натрупаните фекални камъни, шлаки, токсини и паразити. Препоръчително е да го практикувате два пъти годишно, като избирате най-удобния начин от списъка, който се предлага в този текст. Можете да използвате както лекарства, така и традиционни методи.

Кой се нуждае от почистване

Почистването на червата ще бъде полезно за всички без изключение. Храните от животински произход, провокиращи натрупването на шлаки и токсини, присъстват в диетата на всеки човек.

Препоръчва се редовно почистване на чревния тракт на тези, които живеят в район с неблагоприятна екологична ситуация, тъй като шлаките от тялото се елиминират много бавно.

Периодично дълбоко почистване на храносмилателния тракт е необходимо за хората, които:

Не спортувайте.
Водете нездравословен начин на живот.

Признаци на токсини в червата

Тялото дава определени сигнали за увеличаване на шлаката. Тези симптоми включват:

Постоянна умора
Главоболие.
Влошаване на кожата.
Чревна дисфункция.
Силна миризма на дъх.
Наличието на излишни килограми.

Нарушаването на психологическия баланс също показва необходимостта от пречистване. Човекът лесно попада в депресивни състояния, става раздразнителен или апатичен.

Ползите от почистването на червата

Почистването на храносмилателния тракт решава много проблеми:

Стабилизиран химичен състав на кръвта. Главоболие, констипации са изчезнали, индексите на кръвното налягане са нормализирани.
Изчистена кожа. Малки мимически бръчки са загладени.
Настроението се подобрява, има желание да се живее.

И накрая, редовното отстраняване на "боклука" от храносмилателния тракт има подмладяващ ефект.

Как да почистите червата

За да не навредите на организма, процедурата трябва да бъде подготвена правилно. Първата стъпка към постигането на целта е да се елиминират следните продукти от диетата:

Печене и сладкиши.
Мазни ястия.
Зеле, ябълки.
Култури от боб.
Черен хляб
Кафе и напитки с газове.

Менюто включва:

Мляко овесена каша.
Диетични видове месо и риба.
Бели крекери.
Зелен чай
Ряженка, кисело мляко, кефир.
Пресни сокове (без захар).

Продължителността на подготвителната фаза - 2 седмици.

препарати

Можете да почистите червата с помощта на лекарства. Те ще осигурят висококачествено отстраняване на натрупания "боклук". Използва се за тази цел с леко слабително действие, което допринася за сключването на печени фекални камъни. Преди да ги използвате, се препоръчва да се изпълни предварително условие - да се консултирате с лекар.

Fortrans

Действието на лекарството се основава на отслабващи свойства и повишена подвижност. Произвежда се в прахообразен формат. Почистването започва сутрин. Схемата на прилагане е проста:

В 4 литра вода се смесват 4 отделни опаковки от продукта. Необходимо е веднага да се изпие 1 л.
След 3 часа е позволено да се закусват и да се вземат следващите 2 литра.
Остатъкът се използва след 1 час.

Fortrans започва да действа бързо: 1–1,5 след приемане на първата доза. Почистване на храносмилателния тракт, придружено от неприятни усещания под формата на спазми и колики. Това е валиден физиологичен отговор.

магнезия

Лекарството се предлага под формата на прах за разтваряне във вода. Приготвеният състав трябва да се приема сутрин на празен стомах за 3-7 дни.

Разбърква се 25 g от продукта в 100 ml чиста вода и се изпие. Вкусът на напитката е неприятен, така че е позволено да се яде кръг от лимон или грейпфрут.
Поривът да се изпразни се формира за 1.5-6 часа. Тя зависи от скоростта на човешките метаболитни процеси.

Реорганизацията на червата е съпроводена с подуване и възпаление на корема. Храненето се разрешава 3-4 часа след пиене на разведен магнезий.

Ако няма време за дългосрочно почистване, можете да практикувате еднодневната опция. Ще са необходими:

вода - 2 л;
магнезий - 25 g;
лимонов сок

Вечерта се приготвя разтвор от 25 g прах на 100 ml течност. Оставете го до сутринта.
Вземете подготвените средства в 6.00 ч., Измийте с вода и лимонов сок, вземете 2 ч.л.
След това, на всеки 20 минути, изпийте 200 мл кисела вода. Необходимостта от освобождаване на червата ще се образува след 1,5-4 часа.
След първото дефекация изпийте чаша вода. Необходимо е да се приеме течност до четвъртото посещение на тоалетна. След това спрете.

Необходимостта от изпразване се появява повече от веднъж. Това е норма. Закуски се разрешават 1 час след последното посещение в банята. Тя може да бъде салата от зеле и моркови или варени зеленчуци.

enterosgel

Това е чревен адсорбент, който действа като гъба. Преминавайки през тънките и дебели участъци на стомашно-чревния тракт, той събира вредни вещества и ги премахва естествено.

Дозировката зависи от избрания формат. Чантата съдържа 22,5 g прах, което е еднократна скорост. Enterosgel под формата на паста се измерва в обеми: за 1 път ще трябва да вземете една и половина супени лъжици.

Вземете лекарството за поставяне по два начина:

Да се измие дозата с вода.
Разтваря се с течност (100 ml).

Продължителността на курса е 3-5 дни. Приемайте три пъти на ден след 1 час след хранене.

polisorb

Сорбентът, чиято активна съставка е колоиден силициев диоксид.

За почистване на червата с негова помощ трябва да бъде, както следва:

Пригответе количеството прах - 1 г на 10 кг живо тегло. Полученият обем е разделен на няколко метода.
Дозата се разтваря в 100 ml чиста вода. Приемайте 1 час преди или след хранене.

Продължителност на курса - 2 седмици.

Активен въглен

Лекарството има способността да събира вредни вещества, отстранявайки ги естествено. Дозата се изчислява на базата на теглото на човека: 1 таблетка се приема за 10 kg телесно тегло.

Курсът на пречистване с активен въглен е 10 дни. Необходимо е да го приемате три пъти на ден.

Как да почистите червата народни средства за защита

Възможно е да се премахнат натрупванията от токсини от тялото с помощта на прости рецепти.

Мед и лимон. В рамките на един месец трябва сутрин да изпиете чаша вода с лъжица мед и лимонов сок.
Зеле краставички. В нагрята форма има лек слабителен ефект.
Кефир. В 200 мл от напитката трябва да добавите 1 супена лъжица. л. зехтин. Вземете след сън на празен стомах.
Сини сливи. А шепа плодове излива вода (500 мл), оставете за една нощ. На сутринта стиснете. Вземете 200 ml инфузия на празен стомах.
Ленено масло. За да почистите червата, трябва сутрин след събуждане да вземете 1 супена лъжица. л.
Сода. Допринася за подобряване на храносмилателния тракт и отстраняване на токсините. Пийте на празен стомах напитка, приготвена в размер на 1 чаена лъжичка. прах до 50 ml топла вода. Продължителност на курса - за подобряване на благосъстоянието.

Отрязвай

Методът се основава на способността на влакното да „измие” всички шлаки от червата, без да нарушава баланса на местната микрофлора.

Вземете трици за 20 минути преди хранене (2 супени лъжици), вода за пиене (350 мл). Този вариант на освобождаване на стомашно-чревния тракт от токсини и токсини се практикува само веднъж годишно.

Рициново масло

Касторът помага леко почистване на червата. Схемата за кандидатстване е както следва:

На сутринта, смесете 50 мл от продукта със същия обем лимонов сок. Сместа се взима точно на 7 часа сутринта.
След 30 минути изпийте 3 чаши гореща вода.

Рициново масло стимулира перисталтиката, която помага за почистването на храносмилателния тракт. След второто посещение в банята трябва да изпиете чаша кефир. Останалата част от деня е позволено да се ядат бели дробове за храносмилателни продукти.

Билкова инфузия

Лекото почистване на червата ще помогне за провеждането на растителни събирания.

Вземете равни обеми от хиперикум, лайка, листа от ягоди, брезови пъпки и безсмъртни треви.
Варете 2 супени лъжици. л. смес от вряща вода (500 ml). Оставете за една нощ.
Пийте по 100 мл с мед 2 пъти дневно.

Двоеточие чистя с народни средства е безопасен, но бавен метод.

клизма

Ако трябва бързо да почистите храносмилателния тракт, трябва да използвате клизма. В допълнение към отстраняване на токсините, функцията на черния дроб се подобрява. Облекчаването се препоръчва да се практикува ежегодно, през есента и пролетта. Техниката ще бъде полезна при хроничен запек, наличие на излишно тегло.

Има няколко рецепти за състави, използвани за рехабилитация на червата:

Хипертонична. За ½ чаша топла течност вземете 1 чаена лъжичка. без хълм сол. Той предизвиква бързо и силно изпразване, основано на дразнене на лигавицата на дебелата част.
Цвекло. Корените зеленчуци се натрошават на ренде (800 г) и се вари с вряща вода (1,5 л). Оставя се да се влива в продължение на 40 минути. Продължителност на курса 4–11 дни. Клизмата отличава мекото действие. Премахва запек, стимулира перисталтиката.
Билков. За да се приготви разтворът се вземат следните растения: цвят на лайка, градински чай, риган, живовляк, невен.
Кафене За процедурата се използва напитка, приготвена от семена, охладена до стайна температура. В резултат на това се подобрява чревната перисталтика, нормализира се жлъчният мехур и надбъбречните жлези. Забранява се с диагностицирана хипертония и повишена възбудимост на централната нервна система.

По време на почистването на червата с клизми, трябва да се придържате към принципите на диетата. Менюто трябва да се основава на зърнени храни, варени във вода.

Процедурата е забранена при следните патологии:

Полипозните образувания в червата.
Хемороидални пукнатини и възли.

Пост и диета

Почистете храносмилателния тракт у дома, като следвате принципите на правилното хранене. Продуктите спомагат за спонтанното почистване, премахват запека и нормализират локалната микрофлора.

За да коригирате перисталтиката в диетата, трябва да въведете продукти като:

Кисело мляко, кефир. Включете ежедневно менюто, смесвайки ги с плодове.
Пресни сокове. Полезни ще бъдат напитките, получени от плодове с киселина - слива, череша, портокал, липа, череша. Съставът съдържа витамин В9, който ускорява фрагментацията и елиминирането на натрошени фекални камъни. Два пъти месечно се препоръчва да се прекарват гладни дни, като се използват само сокове: 200 мл на всеки час.
Ябълки. Те съдържат висок процент влакна и голямо количество плодови киселини. За гладно дни трябва да вземете 2 кг продукт и 2 литра газирана вода.
Зеленчуци. Насърчаване на елиминирането на токсините. Един ден в седмицата се препоръчва да се ядат само тях. Допускат се репички, домати, краставици, чушки, тиквички. Те могат да се консумират отделно или в салати, подправки с растително масло.
Каши. Зърнените култури почистват стените на червата, стимулират ежедневното изпражняване и изхвърлят токсините.

Диета с кефир от елда

Диета с елда трае 1-2 седмици. През този период менюто трябва да съдържа всеки ден само три елемента:

овесена каша;
Кефир с ниско съдържание на мазнини;
минерална вода.

Пригответе елда по следния метод:

Вечерта, трябва да изплакнете 1 чаша зърнени култури и да го пара с 400 мл вряща вода.
Изолирайте и оставете до сутринта.

През деня можете да ядете много на пара, но не може да бъде подсладена, осолена, овкусена с масло. Забранено е да се пие кефир. По-добре е да се пие 1 час преди хранене.

Ако трябва да отслабнете, се препоръчва лека диета. Елда се приготвя, както следва:

Измийте зърнени култури (2 супени лъжици) излейте кефир (200 ml).
Оставете за една нощ. Можете да добавите мед или сушени кайсии.

Варена каша по този начин се яде само сутрин за две седмици. През деня се препоръчва:

сушени плодове;
зеленчукови и зелени салати, подправени с растително масло;
зелени ябълки;
мед (1 ч. л.).

Диета с кефир

Пречистването се извършва за 3 дни и два пъти месечно. Диета след ден (по дни):

Първият - 2,5 литра ферментирала млечна напитка, разделена на 6 порции и ги пие през деня. Разрешен е сух черен хляб.

Вторият - 2 литра сладък ябълков сок. Разрешено е използването на бисквити.

Третият е да се ядат салати от варени зеленчуци - цвекло, картофи, моркови, лук, кисело зеле - подправени с растително масло. Ръжени бисквити.

Пилинг върху ориз

Това е един от нежните методи за почистване на храносмилателния тракт. Изплакнете 2 кг продукт и напълнете с вода. Оставете за четири дни, редовно заменяйки течността. Използвайте за готвене на овесена каша. Гответе 3 супени лъжици. л. ориз, без да го осолява.

На сутринта след събуждане, трябва да изпиете чаша чиста вода. Закуската може да започне след 30 минути. Обяд и вечеря - обичайното. Пречистващата диета е предназначена за 2 седмици. Периодичност - два пъти годишно.

Има и практика на сухо гладуване. Техниката е сложна и изисква сериозно обучение под наблюдението на лекар.

Противопоказания

Процедурата за почистване има свои забрани. Това е:

Заболявания на стомашно-чревния тракт.
Concrements в жлъчния мехур и бъбреците.
Диагностицирана херния в областта на пъпа или слабините.
Хемороиди, пукнатини на лигавицата на ануса.
Неоплазми на дебелото черво.
Лепило.
Период на бременност.
Сърдечно-съдова патология.

Всеки от тези методи за почистване на червата от токсини и токсини облагодетелства човешкото здраве, но е по-добре да се консултирате с лекар преди да предприемете такива сериозни дейности. Ако е необходимо, той ще препоръча да бъде изследван, за да се изключат противопоказания.

Как бързо да почистите червата с запек

Няма такъв човек, който поне веднъж в живота си не е усетил всички „прелести” на запек. Чувство на тежест в червата, болезнени усещания в долната част на корема създават постоянен дискомфорт. Понякога започва да изглежда като избухване отвътре.

Фекалните маси, натрупани в червата, които с времето не намериха изход, са склонни да се втвърдяват. Колкото по-дълго човек страда от такова състояние, толкова по-трудно е да отидеш в тоалетната по-късно. Всеки, който е бил засегнат от такъв проблем, мисли как бързо да изпразни червата с констипация. И ако трудностите с дефекацията са постоянни, просто е необходимо да се търси изход. В противен случай хроничният запек напълно разваля живота.

Как ефективно да почистите червата и да не навредите на тялото? Предпочитате народни средства или вярвайте на постиженията на съвременната медицина? Вярно ли е, че някои лекарства са пристрастяващи и какво да предприемат, за да не се влоши положението? Ние казваме.

Защо възниква запек?

Всеки иска стомаха да работи като часовник. Но има много фактори, които причиняват неуспехи. Причини за запек:

Небалансирано хранене. Твърде висококалорична храна, недостатъчна консумация на фибри, излишък от протеинови продукти.
Грешно ядене. Закуски в движение, липса на време за пълно дъвчене.
Недостатъчен прием на течности.
Заболявания на храносмилателната система.
Чести стрес.
Лоша екология.
Пасивен, заседнал начин на живот.
Липса на възможност да отиде до тоалетната навреме. Принудително потискане на физиологичната нужда от дефекация.
Рязките промени в режима.
Странични ефекти на някои лекарства.

Комбинацията от няколко фактора води до факта, че храносмилателната система не се справя с функциите си, а бавната черва не допринася за своевременното изхождане.

вещи

Какви са възможните последствия от късното лечение на запек? Ако времето не действа, липсата на редовно движение на червата води до редица усложнения. Сред тях са хемороиди, парапроктити, ентероколити.

Често запек се отразява на жлъчния мехур, както и на заболяването на жлъчните пътища. В напреднали случаи може да се появи тумор в дебелото черво.

Какво може да предложи аптеката за запек?

Когато има случайни затруднения с движението на червата, човек предпочита да издържи известно време и да изчака всичко да се случи естествено. Но ако този проблем се върне отново и отново, тогава вече не е възможно да затворим очите си за него.

Първото нещо, което идва на ум, е да отидете в аптеката и да попитате фармацевта за съвет. Малко хора решават да отидат при лекаря с това заболяване. Е, че запекът е измъчван, така че да няма повече сила да издържи. Повечето от страдащите предпочитат да решат проблема, тъй като се влошава, т.е. използват аптечни инструменти, които отстраняват проблема от дневния ред само за кратко време. На следващия ден отново трябва да решите да пиете лекарството или да го издържите, с надеждата, че желаното събитие ще се случи само по себе си.

Помислете за фармацевтични лекарства с слабително действие. Тези лекарства се разделят на няколко групи:

досадно;
осмотичното;
детергенти;
обем;
пребиотици.

Всяка група има плюсове и минуси. Разгледайте предимствата и недостатъците в ред.

Дразнещи лаксативи

Подготовката на първата от тези групи е най-популярна. Принципът на действие - дразнене на чревната стена чрез химическо излагане. Съставките стимулират перисталтиката.

Такива средства на рафтовете на аптеките са много. Най-популярните, които бързо провокират изпразването, имат растителен състав. Например, Senade, Glaksenna, Regulaks. От синтетични, можете да изберете Bisacodil, Dulcolax, Guttalaks и др.

Не е страшно, ако такива лекарства се вземат от време на време. Но ежедневната употреба на дразнещи лаксативи може да има последствия. Електролитен дисбаланс, негативен ефект върху нервната система, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е непълен списък на възможните усложнения, ако редовно приемате тази група лаксативи. Използвайте ги подходящо само за случайни запек.

Осмотични лаксативи

Принципът на действие е увеличаване на обема на изпражненията поради тяхното разреждане с помощта на вода, която те държат в червата. Червата не се дразнят. Но има един минус. Възможна е загуба на електролити, соли на натрий, калий. Продължителната употреба на лекарството не води до пристрастяване. И все пак, осмотичните агенти не лекуват запек. Те носят само временно облекчение.

Гамата от осмотични препарати:

Карлови Вари;
макрогол;
Fortran;
Realaksan;
forlaks;
Lavacolla;
Osmogol;
microlax;
Магнезиев сулфат хептахидрат.

Тази група лаксативи е добра при спешни случаи. Например, ако трябва спешно да изчистите червата от токсини от отравяне.

перилни препарати

Маслото от копър, както и бадеми и вазелин са детергенти, чийто принцип на действие е да омекоти изпражненията. Маслата осигуряват лесно плъзгане в червата. Използването на този метод не се препоръчва за дълго време.

Тези вещества могат да се абсорбират. И малкото количество масло, което влиза в организма, има отрицателен ефект върху черния дроб, червата, далака. Друг неприятен страничен ефект е сърбеж в ануса.

Използвайте препарати с повишено внимание. Ако често страдате от проблеми с дефекацията, отдайте предпочитание на различен метод за почистване на червата.

Средства, които работят на принципа на пълнители

Какъв е механизмът на действие на тази група лаксативи и заслужава ли им внимание? Поради абсорбцията на вода, обемът на изпражненията се увеличава. Има натиск върху червата, което причинява съответния рефлекс.

Могат да се използват както модифицирани полизахариди, така и препарати с естествен произход. Нито един от тях няма да бъде засмукан. Но действието в двата случая е бавно. Не всеки се съгласява да изчака повече от един ден, за да отиде до тоалетната.

Единственото предимство на насипните лаксативи е мекото действие.

Страничните ефекти под формата на подуване на корема и болезненост в стомаха на много от тях са принудени да се откажат от тези средства. В допълнение, не всеки се съгласява да пие много вода, а това е необходимо условие при използване на насипни лаксативи.

Пребиотици - най-безопасните лекарства за запек

Пребиотиците се препоръчват за премахване на хроничния запек. Това са хранителни добавки, които влизат в дебелото черво в първоначалната си форма и стимулират чревните мускули. Постепенно се възстановява микрофлората, като същевременно възниква възраждане на естествените функции.

Благодарение на пребиотиците, водата се задържа в чревния лумен. Друг плюс: по-добре абсорбира калций и фосфор. Страничните ефекти, ако се появят, са слаби и къси. Такива лекарства като Goodluck, Duphalac, Normase, Laktitol, Expal, Prelaks спестяват от мъченията като чести запек и в отделни случаи.

Пребиотиците не дават незабавни резултати, но са най-добрият вариант за лечение. Ако е важно да се подложите на терапия и напълно да забравите проблема, а не да го решите за един ден, тогава тези средства са най-добрият избор.

Препоръки на традиционната медицина

Традиционната медицина за всички случаи има върхове. Трябва да признаем, че повечето методи за борба с констипацията са доста ефективни. Ако сте потиснат с трудности със стол, трябва да започнете с прости стъпки:

Включете зеленчуци като цвекло и моркови в редовна диета. Такава салата би била полезна: настъргано цвекло и моркови, настъргано на груби ренде (една по една), и сол със зехтин.
Започнете да използвате пресни сокове. Сокът от цвекло и ябълка има слабително действие.
Опитайте се да ядете сушени плодове. Сушени плодове се варят на пара в кипяща вода. Можете да изберете тези, които харесвате. Сушени кайсии, сини сливи, стафиди имат деликатен ефект. Благоприятен ефект върху червата и сухите банани. Полезно е да се добави мед.
Опитайте се да пиете повече обикновена или минерална вода. Обикновено един възрастен трябва да пие 1,5–2 литра вода на ден. Това помага да се отърве от тялото. Изобилната напитка постепенно разрушава изпражненията и става по-лесно да се изпразва.

Тези съвети са добри за тези, които са склонни към периодичен запек. Но какво да правя, ако е твърде късно да се предприемат превантивни мерки и запек не позволява да се живее напълно? В народната медицина има много полезни медицински рецепти. Ще бъде интересно за тези, които са отчаяни в борбата срещу запека. Представяме на Вашето внимание само доказани рецепти: t

Вземете 100 г смокини и сушени сини сливи, задушени на пара, а след това мелете в месомелачка. След добавяне на 100 г мед и същото количество зехтин. Тя трябва да направи гъста хомогенна маса. Разбъркайте сместа със смлени листа от сена (50 гр.) Яжте 1 чаена лъжичка преди лягане през цялата седмица. Да се съхранява на хладно място.
Добавете сушени кайсии и сини сливи (една към една) с топла вода и оставете за няколко часа. След това изсушете и мелете сушените плодове. Налейте нарязаното сено и добавете мед на вкус. Вземете всяка вечер по 1 чаена лъжичка до нормализиране на стомашно-чревния тракт.
Зрелите червени горски плодове се сгъват в стъклен съд, поръсени със захар. Пласт от планински пепел, след това захар. Повторете няколко пъти. Контейнерът трябва да се увие в кърпа и да се държи на топло място за около месец. След изчакване на първата ферментация, излейте сиропа и добавете алкохол в това съотношение: за половин литър течност - 25 мл алкохол. Пийте на празен стомах на 50–80 г. Ако почувствате нужда, можете да пиете вода.
Налейте 6 супени лъжици. супени лъжици овесена каша със същото количество вряща вода. Добавете 4 супени лъжици. лъжици ниско съдържание на мазнини кефир, 5 бр. кайсия и същите нарязани сливи. Смесете всичко, покрийте и оставете за 30 минути. Яжте черен хляб по време на вечеря. На сутринта ще сте доволни от резултата.
Брашно от череши За приготвянето на брашно се използват напълно узрели черни черешови плодове. Събраните плодове трябва да се почистят от стъблата и да се изсушат във фурната при температура 40–50 ° С. След охлаждане сухите плодове се смилат добре. Полученото брашно се смесва с обикновена, около една до една, печена на малки пити.
Ситно нарязан лук се сгъва в стъклен съд с обем 0,5 литра. Напълнете саксията около 2/3 от обема и напълнете до горната част с водка. Тинктурата ще бъде готова за 15 дни. Вземайте по 10 капки преди хранене веднъж дневно.

лаксативи

Чудесен начин за бързо почистване на червата е слабителният чай. Съответният ефект има някои отвари и инфузии. Препоръчително е да използвате:

ленени семена;
семена на псилиум;
кора от зърнастец;
корен от женско биле.

Как да стартирате естествен хаос на червата

Преди да отидете в аптеката, опитайте да решите проблема по различен начин. Направи правило да се пие по една чаша вода на стайна температура всяка сутрин, за да се пусне стомаха и да се измие.

Прегледайте диетата си. Е, ако дневното меню съдържа такива продукти като цвекло, моркови, сини сливи, тиквички, плодове. Медът има благоприятен ефект. Не забравяйте за пълнозърнест хляб. По-често варете елда или овесена каша. Не избутвайте млечните продукти на фона. Ще бъде чудесно, ако се научите да пиете чаша кефир всяка вечер.
Поддържайте активен начин на живот. Ако имате заседнала работа, по-често почивайте. Станете, затоплете се, вървете по 10–15 минути. Полезно е да се организира разходка след натоварен ден.
Никога не пренебрегвайте желанието да отидете до тоалетната. Разпределете достатъчно време за това. Погрижете се за комфорта, създайте условия, които ви позволяват да се отпуснете.

Ако запек вече се е случило, опитайте се да масажирате корема. В някои случаи е подходящо да се използва клизма. Основното нещо - да го поставите правилно. Как да изпразниш червата си със запек с клизма:

Не използвайте топла течност. Веднага ще се абсорбира в чревната стена. Вместо очакваното облекчение, рискувате да предизвикате интоксикация на тялото. Отварата от лайка или просто водата трябва да бъде на стайна температура.
Преди да поставите клизма в ануса, уверете се, че напълно освобождавате въздуха.
В легнало положение бавно инжектирайте течността и се опитайте да останете в това положение, докато почувствате желание за дефекация. За възрастен човек количеството почистваща клизма може да бъде от 1 до 3 литра вода. За да не се нараните, консултирайте се с Вашия лекар.

Ако запекът се върне, всеки път трябва да се грижите за това как да почистите червата. Предпочитате радикални методи или опитайте меки начини? Изборът е ваш, но трябва да сте сигурни, че няма противопоказания.

За да не страдате от избор, си струва да разберете причината за проблема. Опитният специалист ще ви помогне да разберете какво се случва и да предпише правилния курс на лечение. Няма нищо срамно да се види с лекар с този деликатен проблем.

13 най-добри начини за почистване на червата у дома

Основната причина за повечето заболявания е шлаковане на тялото. Различни вредни вещества се натрупват, натрупват, провокират неразположение, чести настинки, сънливост и прекалено бърза умора.

За да се предотвратят директно подобни неприятни явления, трябва да се извършва редовно почистване на тялото. Експертите препоръчват да се обърне внимание предимно на червата. В края на краищата именно чрез него проникват различни вредни вещества. Много хора наистина не искат да отидат при лекаря и да помислят как бързо и ефективно да почистят червата у дома.

Всъщност при почистването на червата могат да се разграничат три основни етапа: регулиране на храната, използване на клизми и сорбенти, колонизация на здрава флора. Един или повече от следните симптоми показват необходимостта от чревно почистване:

лоши удари;
бял цвят на езика и лош дъх;
нарушение на правилното регулиране на червата (без изпражнения за 1-2 дни);
обща летаргия, слабост, видима липса на сън и умора по лицето;
проблемна кожа на шията, брадичката, около устата.

Прочетете повече за етапите и методите за почистване на червата, прочетете.

Няколко думи за опасностите от токсините

Преди да продължите с почистването, трябва да разберете същността на проблема.

Как да почистите червата у дома

До 25 килограма шлакови камъни могат да бъдат намерени в много шлаката черва. Такива образувания постепенно се разлагат, освобождавайки продуктите от разлагането, наречени токсини, които впоследствие попадат в кръвта. На свой ред, кръвта носи всички вещества в тялото. Веднъж попаднали в тъканите и органите, токсините провокират появата на опасни заболявания.

Освен това, в замърсената тъкан се образуват израстъци, настъпват бучки от слуз и мухъл. Поради тази причина всеки, който иска да запази собственото си здраве и да удължи младостта си, трябва да знае как правилно да почиства червата и да следва правилните методи.

Тази статия описва ефективните начини, по които не само можете да почистите червата си, не напускайки къщата, но и да отслабнете. По време на почистването трябва да се грижите за зъбите си и за цялата устна кухина, да не попадате в нежелани бактерии, гъбички, инфекции чрез немита храна.

Общи правила за директно чревно почистване у дома

Балансирано хранене. Диетата трябва да включва пресни плодове, зеленчуци, билки. Медът също е много полезен.
Ограничаване на употребата на мазнини, брашно и сладко.
Най-малко веднъж седмично е необходимо да се яде риба и постно месо.
В храната трябва да се спазва мярката. Практикувайте разделени хранения 5-6 пъти на ден на малки порции.
Пийте чиста вода всеки ден (поне два литра). Лечебният ефект е разтопената вода. Минералната и газирана вода могат да се използват само като добавка към горните два литра, но не и да ги заменят.
Не цитирайте процедури за временно или постоянно неразположение. Те включват болка по време на менструация, зъб и т.н., за да не се влоши положението.

Всяко повече или по-малко сериозно почистване на тялото трябва да започне с дебелото черво. Използването на клизма или процедура на почистване на червата от монитора няма да бъде излишно.

Правилното функциониране на червата може да се постигне с помощта на инфузия на овес. За да се подготви такова средство, е необходимо да се налива земен овес с вода и настоява за три до четири часа.

Един добър почистващ инструмент е смес от моркови и спанак: през деня трябва да използвате смес от 300 грама сок от моркови и 200 грама спанак.

Най-добрият начин за решаване на проблеми с запек става консумирането на храни, съдържащи протеини, както и кисело мляко и кефир.
Видео: почистване на червата

Продукти, средства и препарати за почистване на червата

Какво да ядем, докато почиствате червата?

броколи
Супа от цвекло
спанак
Ябълки (зелено и червено)
Плодове (боровинки, цариградско грозде, боровинки, ягоди и малини)
авокадо
Ленени семена
Семена от целина
грейпфрут
Кале
овес
пулс
кресон
Алое вера
лимон
Плодов сок
Зелени листни зеленчуци
Чесънът
Зелен чай

Какво не трябва да се яде по време на почистването на червата?

сирене
Маслото
Варено сирене
Месо (свинско, телешко, колбаси, колбаси, месни деликатеси, телешко месо, риба, консервирано месо)
алкохол
цигари
торти
печене
курабийки
хляб
захар
Сладолед
Заквасена сметана
майонеза
яйца
Сос от пържола
Превръзки за салати
шоколад
кетчуп
кафе
Безалкохолни или енергийни напитки
Ядките

# 1 Почистване на червата с ябълки

За да подобрите състоянието на тялото, можете да прекарате един гладен ден на пресни плодове. Те се нуждаят от поне 2 килограма. През деня трябва да се ядат само ябълки, да се добавят билкови чай и минерална вода. Препоръчва се този метод да се организира веднъж месечно.

# 2 Очистваща каша

Овесена каша предоставя възможност за премахване на излишъка от тялото (остатъци от храна, фекални камъни). В допълнение, използването на такова ястие укрепва стените на целия стомашно-чревен тракт и дори лекува тяхното увреждане. Добрата каша може да бъде приготвена по следната рецепта. Необходимо е да се вземат еднакво ориз и овес, чиято обща сума трябва да бъде 1 чаша. След измиване на всичко това, е необходимо да се кипва овесена каша, ако е необходимо, тя може да бъде осолена. Не трябва да се добавя масло.

Добро почистващо средство е зърнената каша. Необходимо е вечер да се подготви смес от 1 супена лъжица. ленено семе, същото количество трици и 3 супени лъжици. "Херкулес", напълни го с топла вода. Сутрин можете да добавите на вкус мед, сушени плодове, ядки и да ядете каша на празен стомах.

# 3 Почистване на бульони

Вземете една супена лъжица подбел и хмел, добавете няколко супени лъжици невен. Варете чаша вряща вода.

# 4 Пречистване на трици

Провеждането на този курс за почистване е доста дълго. Продължителността му е един месец. Необходимо е всеки ден преди хранене да се вземат две супени лъжици трици три пъти. Раздробява се с проста вода. Между другото, по този начин можете не само да почистите добре червата си, но и да намалите теглото си.

# 5 Хидроколонотерапия физиологичен разтвор

Необходимо е да се приготви солевият разтвор с правилната консистенция. На един литър вода трябва да се постави 1 супена лъжица сол. За час и половина трябва да пиете 10-12 чаши от този разтвор. Течността ще има мощно слабително действие. Всички вредни вещества бързо изгасват.

Препоръчва се соленият разтвор да се пие, докато излезе толкова чист, колкото първоначално. Има определен нюанс: водата трябва да е малко по-солена от кръвта. В противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат. Подобно почистване се прави най-добре сутрин на празен стомах. След приключване на процедурата разрешена лека закуска. Подходяща каша, зеленчуци или плодове.

# 6 Почистване на зеленчуци

Подредете постния ден на зеленчуците. Необходимо е да се ядат 2 килограма зеленчуци. Всички други продукти се изключват напълно. Можете да пиете минерална негазирана вода.

По-добре на този ден, яжте зеленчуци като моркови, зеле, краставици, чушки. Позволено е да се добавят зелени и зелени ябълки. Този вариант е идеален за почистване на стомаха, който е тясно свързан с червата.

Отличен вариант е зеленчукова салата от изброените съставки. Можете да го сол и напълни с растително масло.

# 7 Почистваща клизма

При лошите тестове е необходимо да се използват клизми. По-добре е да ги правите рано сутрин. Температурата на течността трябва да бъде 30-35 градуса.
Клемата може да се направи с кръга Есмарк. Той е търговски достъпен, ако е необходимо, такова устройство може да бъде закупено в аптеката. Най-малко 2 литра вода трябва да се излива в тялото.

Днес има различни рецепти за клизми, които могат да се използват. Но това ще бъде напълно достатъчно и провеждане на обичайната процедура, използвайки проста загрята вода.

Някои хора решават незабавно поредица от процедури. Например, една или четири клизми с вода се извършват за една седмица. Някои експерти обаче не препоръчват такава интензивност, тъй като това води до извличане на добри бактерии от организма.

# 8 Обувки свежи

Пречистването трябва да се извършва не повече от 1 път на месец. Можете да приготвите пресни сокове от праскови, ябълки или цитрусови плодове. През целия ден трябва да пиете най-малко два литра сок (разбира се, в няколко дози). Няма нищо невъзможно. В допълнение към пресния сок е позволено да се пие вода (минерал без газ и обикновенно чист).

Този метод също е много полезен за подпомагане на почистването на черния дроб. Не забравяйте, че червата са функционално силно свързани с черния дроб. Затова е желателно да ги почистите заедно.

# 9 Пречистване на сушени плодове

Необходимо е да се вземат 300 грама сушени кайсии, смокини и сини сливи. Всички мелене и се смесва с алое (100 гр.) И мед (100 гр.). Вземете много полезна и вкусна маса. Трябва да изядете няколко лъжици от тази смес два пъти на ден. Продължителността на курса е само 10 дни. През този период пийте много вода. Масата може да се съхранява в хладилника.

# 10 Почистване със сокове и кефир

На първия ден от почистването трябва да направите клизма на празен стомах. Тогава до вечерта пийте само кефир. Можете да ядете малко парче хляб Бородино. Сутринта на втория ден също поставя клизма. След това трябва да пиете различни прясно изцедени сокове. Третият ден е посветен на отделна вегетарианска храна (само зеленчуци, плодове, сокове, зелени). Този метод на лечение може да се използва веднъж месечно.

# 11 Почистване с ленени семена

Една супена лъжица ленени семена трябва да се варят в литър вода в продължение на 20 минути. След това се охлажда бульон, добавете няколко супени лъжици синапено масло (1 ч.л. горчица прах се смесва добре с 200 грама зехтин). Въведете лекарството в червата вечер с помощта на чашата на Есмарх.

На втория ден обемът на почистващата клизма трябва да се увеличи с половин литър. Третият ден - 2 л. вода, две супени лъжици ленено семе, същото синапено масло. На четвъртия ден трябва да си починете. След това трябва да повторите тридневното почистване и отново да организирате почивка от 1 ден.

# 12 Почистване с еланова вода

Медикаментен разтвор: изсипете 500 гр. T вряла вода 2 шепи игли от ела, оставете я да вари в продължение на половин час под капака. След това инфузията е необходима за филтриране и набиране на клизма. Трябва да е топло, не горещо. В тялото средствата трябва да се държат за 3 минути.

Курсът на лечение продължава една седмица. Първо, използвайте половин литър инфузия, вторият ден - 1 литър, а третият - почивка. На четвъртия ден - един литър и половина инфузия, след това - двудневна почивка. Седмият ден - 2 литра (максимална доза). Повторно почистване с ела вода се извършва отново след месец, тогава трябва да добавите един месец, постепенно увеличаване на интервала между почистване до шест месеца.

# 13 Използване на сорбенти

Сорбенти са лекарства, така че е по-разумно да ги вземете с разрешение на лекаря, като увеличаването на приема на течности не е половин литър на ден. Курсът на лечение с употребата им не трябва да надвишава 2 седмици.

Най-често се използват следните сорбенти: полисорб, силикагел, активен въглен, ентеросгел и други.

7-дневна естествена чревна почистваща диета за пълна детоксикация

Според многобройни искания от нашите читатели, списание LadyWow заедно с диетолог направи седмична чревна програма за почистване, за да я детоксикира напълно. Планът е представен като таблица по-долу.

Обяснение на таблицата:

Пийте много чиста питейна вода през целия ден;
Колоната “Снек” в таблицата означава, че ако гладувате между основните хранения, можете да използвате лека закуска.
Много важно! САМО на първия ден от 7 часа сутрин, трябва да смесите 2 супени лъжици нерафинирана морска сол (не използвайте готварска сол) с 250 ml топла вода. Пийте това решение. След като пиете солена вода, можете да почувствате главоболие, гадене и дори повръщане след около 1 час - защото солената вода премахва всички токсини. Тъй като този процес се случва бързо, ще започнете да посещавате тоалетната по-често.

Таблица: 7-дневна диета за естествено почистване на червата, за да я детоксикира напълно.