Процедурата за записване на ленти, която включва залепване на специални ленти за кинезиоскоп, става все по-популярна и търсена всяка година сред лекари, масажисти, атлети, фитнес инструктори и хора, които страдат от различни мускулни и ставни болки и са постоянно уморени от използването на таблетки и лекарства за ускоряване на възстановяването след наранявания и облекчаване на болката. Предимствата от използването на кинезио ленти включват: висока ефективност и липса на лекарства в състава, лекота на употреба и продължителност на носене, минимален риск от странични ефекти и само малък списък от противопоказания за използването на тази техника. Поради всичко това методът на залепване е намерил широко приложение не само при възрастни, но и при деца - кинезионите са успешно използвани при лечението на церебрална парализа, валгусни деформации, нарушения на позата и много други отклонения. Но преди да започнете да използвате тази уникална безцветна лепенка, която се основава само на механични и физиологични ефекти, трябва внимателно да прочетете инструкциите за използване на kinesio лентата, за да избегнете често срещани грешки и да постигнете максимални резултати по време на процедурата.
Инструкции за залепване на kinesio ленти
Независимо от вида лента и указанията за употреба, съществуват общи правила и инструкции за правилно залепване на kinesio лентите, които трябва да се следват за най-добър резултат. Първо, трябва да подготвите мястото, където ще се постави лентата. Кожата на мястото на залепване на kinesio лентата трябва да бъде чиста и предварително обезмаслена, в противен случай прилягането на лентата ще бъде несъвършено. Ако трябва да залепите мазилката на място с гъста коса, трябва да извадите косата от тази област предварително с обикновена самобръсначка, като се опитвате да го направите възможно най-внимателно, за да избегнете порязвания и драскотини при бръснене, защото лентите не могат да се залепят на отворени рани.
Следващата стъпка е правилно да нанесете лентата върху кожата. За по-лесно премахване на основата на хартията (подложката), kinesio лентата трябва да се държи предварително, като отрязвате парче лента с памучната страна, обърната към вас, отлепете хартията с индекса и палеца, докато се нанася приложението. Краищата на сегмента на лентата (така наречените "котви") от двете страни трябва да бъдат заоблени чрез рязане на краищата с ножици, което ще позволи на пластира да продължи по-дълго върху кожата. Котвите трябва да бъдат залепени без напрежение, за по-трайно задържане.
При полагане на основната част е необходимо да се гарантира, че не се образуват гънки на залепващата страна на лентата. Най-доброто от всичко е, че пластирът се залепва за нагрятата кожа, така че можете предварително да разтриете мястото на нанасяне или да го затоплите механично. Препоръчително е също така да разтриете лентата по цялата дължина на апликацията с хартиена подложка от лентата или с дланта на ръката си, за да избегнете ръбовете на лентата за по-добро прилягане към кожата. След нанасяне в тялото е възможен лек сърбеж в рамките на 10-20 минути, което се дължи на ефекта от чешмата върху кожните рецептори. Ако сърбежът продължи повече от час, лентата трябва да се отстрани.
Инструкции за правилното отстраняване на пластира
Тъй като основата на лентата е лепило, много при използване на този инструмент изплашват неприятните усещания при премахването му. Няма нищо лошо, най-важното е всичко да се прави много внимателно, за да не се нарани кожата. Една от най-често срещаните грешки при премахването на лента е твърдението, че kinesio лентата трябва да се отстрани под душа или да се навлажни с вода предварително. Това твърдение е фундаментално погрешно, защото при отстраняване на предварително намокрената пластир върху кожата остава лепило, което впоследствие е много трудно да се отстрани. Следователно, лентата трябва да се отлепи само когато е в напълно сухо състояние, като се отстранява с гладко движение хоризонтално към кожата в посока на растежа на косата.
Има и много помощни средства за безболезнено отстраняване на ленти, които могат да бъдат закупени с мазилка. Например, има специални спрейове и течности за отстраняване на кинезиевата лента, която се разпръсква върху повърхността на лентата преди отстраняване, омекотява се и деактивира лепилния слой на лентата. След прилагане на спрея, трябва да изчакате 3-4 минути, за да активирате компонентите на спрея, след което пластирът лесно и безболезнено се отстранява от кожата. Също така, в инструкциите за използване на kinesio лентата, пластирът трябва задължително да показва, че е желателно да не се носи лентата за повече от 5 дни, ще бъде по-полезно да се замени с нова. Ако се появят някакви неприятни усещания или алергични реакции, трябва незабавно да премахнете kinesio лентата.
Показания за използване на ленти
Списъкът на болестите и показанията за употреба на кинезио ленти е наистина много обширен, това не е пълен списък от тях:
- наранявания, натъртвания, кожни лезии от всякаква етиология, с изключение на отворени рани;
- проблеми с функцията на ставите: анормална позиция, намалена подвижност, деформация, посттравматична рехабилитация;
- превенция и лечение на прекомерно мускулно напрежение, в резултат на активни спортове или всякаква тежка физическа работа;
- неврологични и висцерални болки (главоболие, лошо храносмилане);
- намаляване на възпалителния процес, отстраняване на хематоми и подпухналост;
- облекчаване на болката;
- използване на пост-инсултния етап за по-ефективна рехабилитация;
- в ортопедията при лечението на петнисти разклонения, сколиоза и корекция на стойката;
- в педиатрията е възможно да се използва с церебрална парализа, валгус и др.
Противопоказания за използване на кинезиологична лента
Редица относителни и абсолютни противопоказания за използване на кинезио ленти:
- не напълно изследвана болест или заболяване без окончателна диагноза, за да се избегне влошаване на състоянието;
- захарен диабет, изискващ консултация с лента с ендокринолог;
- неопластични тумори, които са склонни да метастазират;
- висока температура и силно подуване на тялото;
- бъбречна или сърдечна недостатъчност;
- тромбоза;
- бременност в периода на първия триместър, ако лентата се прилага върху корема;
- алергична реакция към лентата.
Какво не е записано в инструкциите
Можете да намерите, прочетете или чуете много различни инструкции за правилното използване на кинезио ленти, но не всички от тях ще ви дадат информация за някои важни факти, които трябва да знаете, преди да получите наистина висококачествен тейп.
Основните доставчици на ленти са Корея, Япония и Китай, като в тези страни се произвеждат 90% от всички произведени в света кинезиологични ленти. Всички европейски марки kinesio ленти, представени днес в продажба на руския пазар, и ленти, обявени за американски (САЩ), се произвеждат в заводи в Китай или в Южна Корея. Тази информация обикновено се изписва на кутия (пакет) на kinesio ленти в колоната Address Production. Всички касети от китайското производство (включително под формата на широко рекламирани европейски и американски марки) са се показали като продукти с не най-качествени материали, които често предизвикват алергични реакции към пациентите и траят по-малко време, според резултатите от многогодишния опит и многобройни изследвания. Корейските и японските kinesio ленти се считат за много по-добри по качество и основни характеристики, затова се препоръчва да ги използвате за постигане на максимален резултат от тази процедура. Водещите позиции на пазара на кинезиологични ленти по отношение на качеството на материалите и цените на произвежданите продукти са заети от kinesio ленти от Южна Корея, произведени под марката BBTape. Според резултатите от използването на кинезио ленти, BBTape получи най-високата оценка за качество и много положителни отзиви от медицински специалисти, спортисти и обикновени хора, използващи кинезиоптика.
Препоръчва се също за по-добро залепване, по-продължително използване и безболезнено запечатване, да се използват различни специализирани спрейове и продукти за залепване, които могат да бъдат закупени по време на закупуването на kinesio ленти. Необходимо е да се залепи мазилката 30 минути преди тренировката, така че увреденото място да може да се “привикне” към този вид терапия. Лентите могат да се нанасят върху чувствителни зони или зони на висящ алергичен отговор, но с използване на облицовъчни материали. Същото се отнася и за приложението на децата от тепа.
Къде да купя инструкции за kinesio ленти?
При добрите, висококачествени кинезио ленти задължително трябва да има инструкция във всяка кутия с продукти, в която подробно са описани механизмът, показанията и противопоказанията, последователността на приложението на лентата. Освен това, тя трябва да бъде на руски език. Това се отнася за корейските и японските производители, китайците не винаги могат да угодят на купувача с такава вложка. Ако вече се е случило, че мазилка е била закупена без инструкции, тогава не бива да се разстройвате. Има много статии и видеоуроци за използването на различни методи за записване в интернет, така че няма нужда да ги купувате отделно. Можете да закупите висококачествени корейски кинезио ленти и да закупите инструкции за употреба на кинезио ленти на руски език, които идват с всяка ролка, в нашия онлайн магазин за спортна медицина.
Видео инструкция за използване на ленти
По-долу ще намерите видео инструкциите за това как да използвате kinesio лентата, след като прочетете това, което можете да започнете да използвате лентата у дома без никакви предишни умения.
Видео и как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:
Видео и как да залепим kinesio лентата на коляното си:
Видео и инструкции за залепване на кинезио лентата при цервикална остеохондроза (болка в шията):
Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.
Оценка: 5/5 (17 гласа)
Как да премахнете лентата у дома
Все още няма коментари. Бъдете първи! 1,756 мнения
Касета, какво е това? Тази лента, която се използва за поддържане на мускулната маса, фиксиране на ставите, по форма наподобява широка лента.
За какво се използва записана лента?
Тя е необходима главно за подпомагане на онези части на тялото, които са предразположени към нараняване. Използването на лентата по време на тренировки предотвратява появата на предварително напрягане, възстановява мускулите след тренировка. Някои видове такива ленти, с правилно приложение, облекчават болката при извършване на упражнения и подобряват процеса на движение на течности в тялото.
Лентата е здраво залепена, така че да не се изнася дори когато е в контакт с вода, влага. Всеки може да измери необходимата дължина, нарязана с ножица. Той се отстранява лесно, за тази цел е необходимо да се смаже повърхността му с разтворител за лепило.
Характеристики на използването на ленти
Въпреки факта, че това устройство е ефективно, то не е много популярно сред спортистите и обикновените хора. Причината за това е фактът, че ако се приложи неправилно, човек може да навреди на здравето. Освен това, ако лентата се използва неправилно, тя ще доведе до ниска спортна производителност.
Правилното фиксиране на лентата в някои части на тялото почти унищожава възможността за нараняване на тъканите. Но за това трябва да имате минимални познания в областта на физиологията, да се запознаете с техниката на записване на ленти. Също така е важно да усещате собственото си тяло, консултирайте се със специалист в областта на кинезиотерапията преди употреба.
При липса на възможност да се консултирате със специалист, можете да се научите как самостоятелно да докоснете отделните секции с метод за тестване, но това трябва да се направи внимателно, като се вслушате в чувствата си. За да избегнете неприятни последствия, по-добре е да започнете да използвате лесни начини за записване.
Най-често срещаната опция е нееластичната лента. Това е класическа версия на пластира. Използва се за фиксиране на отделни мускулни групи, връзки. Използва се и като основа за налагане на последващи слоеве на сложна лента.
Еластичната лента се счита за професионална опция. Използва се от хора, които участват в силови тренировки, за да фиксират лигаментите, мускулите в желаната позиция. Лентата се разтяга, поради което човек може да закрепи по-голям обем, като по този начин подобри защитата и закрепването на тъканите.
Лентата Kinesio е иновативна, високо ефективна укрепваща лента. Какво представлява kinesio лентата? Той е предназначен да прикрепи определени части на тялото, както е посочено от неговата форма. Наложете кинезио лента на рамото, глезена, другите части на тялото. Напоследък, за да се избегнат наранявания по време на джогинг, атлети са фиксирали тепа на глезена.
Преди да залепите лента от какъвто и да е вид, трябва поне да познаете анатомията на тялото. Що се отнася до хората, които се занимават с спорт на професионално ниво, те трябва да преминат курс на обучение със специалист по тийп.
Има два доказани метода на приложение.
Стандартният метод на приложение е закрепване на лентата към лигаментите, мускулите. Лентата се залепва или обгръща около необходимата зона. Например, за да не нараниш глезена, той трябва да бъде правилно опакован.
Комбиниран метод. За целта се използват няколко вида ленти за еднократна употреба, поради което спортистът получава специална защита. За да се определи лентата в този случай трябва да бъде опитен специалист, който знае как да избере размера, последователността на приложението лента.
Как да изберем подходяща лента?
Можете да закупите стандартната версия на много разумна цена в почти всички аптеки, както и в спортни магазини. Но най-разнообразен избор за днес в онлайн магазини, там можете да вземете ленти, които са необходими за сложна лента.
Що се отнася до фирмата на производителя, при избора, по-добре е да разчитате на личен опит или да се запознаете с прегледите. Ако има възможност да се консултирате със специалист по запис на лента, тогава трябва да слушате мнението му. Струва си да се обърне внимание и на западните производители.
Практическо използване на ленти
Тапите започват да се използват, ако натоварването по време на тренировката стане неудобно, а упражненията на бягаща пътека или велоергометър не облекчават болката. Това е положението, когато прилагането на ленти ще бъде от значение, тъй като фиксирането на тъканите ще помогне за премахване на болката.
Футболистите прибягват до запис на лента, когато играта се играе на повдигната повърхност. По правило, дори на оборудвано поле има натъртвания и ями. И ако ударите с крак, докато се движите по неравности, това може да доведе до сериозни наранявания, поради което играчът трябва да забрави за игра за дълго време.
Всеки знае, че за фината фигура човек трябва да изпълнява упражнения. Прилагането на пластир ще предотврати претоварването на опорно-двигателния апарат. По-специално, този метод се препоръчва за начинаещи, за да се избегне появата на силно съзряване след първите тренировки.
За да се премахне лесно лентата, си струва малко практика, защото за това е достатъчно само няколко тренировки. При премахване на лентата се препоръчва използването на специален разтворител, предназначен за тази процедура, и ножици. В противен случай този процес ще бъде болезнен, тъй като лентата е залепена плътно, когато се премахва, ще разкъса космите, което води до болка, дискомфорт. Някои хора имат силно дразнене, в резултат на което спортистът не може да използва ленти за известно време.
Предимства на използването на ленти в спорта
Когато се използва правилно, тази техника има много предимства.
- подобряване на двигателната активност, възстановяване на нормалния мускулен тонус, след което започва да се свива по-лесно;
- предотвратяване на силно свиване, свръх-усилие, стягане на мускулите;
- когато е ранен, периодът на възстановяване се намалява;
- кръвта, лимфата циркулират по-бързо, а също така лентите помагат за отстраняване на течността от стагнацията;
- вредни вещества се отстраняват от тъканите;
- по време на интензивно обучение спортистът чувства много по-малко топлина в тялото;
- човек преживява интензивни тренировки много по-лесно.
Ефективността на лентовите ленти е доказана на практика, не само от тези, които току-що са започнали да се занимават със спорт, но и от хора, които се занимават с професионален спорт.
Как да премахнете лентата у дома
Кинезиологичната лента е метод, използван в рехабилитацията, който допринася за естествения процес на лечение, поддържа и стабилизира ставите и мускулите, без да ограничава тяхното движение. Стъпването засяга меките тъкани и удължава ефекта на мануалната терапия.
Кинезиологичната лента се използва повече от 30 години - ортопеди, хиропрактики, физиотерапевти и треньори за лечение и предотвратяване на спортни травми.
Кой teip да изберем?
Бедрото на рамото
Чувствителни части на тялото
Ръце, крака, колене
Във водата и голям товар
5 Здравословни условия, за които не препоръчваме използването на KT Tape
KT Tape е много ефективен за много наранявания и болки. Въпреки това има случаи, в които KT Tape не може да се използва. Една от основните функции на KT Tape е да подобри движението на течности в човешкото тяло. В някои случаи тази функция може да бъде вредна за здравето. В тези редки случаи не можете да използвате KT Tape. Не разглеждайте следния списък изчерпателно:
- Дълбока венозна тромбоза (DVT или кръвни съсиреци) - това може да бъде животозастрашаващо, когато кръвен съсирек достигне до сърцето, мозъка или белите дробове. Използването на ленти за тромбоза е много опасно и е забранено.
- Бъбречна недостатъчност - Ако бъбреците не могат да се справят с изхвърлянето на прекомерна течност, е много опасно да ги заредите с допълнителна течност. Използването на кран върху която и да е част на тялото може да наруши функцията на бъбреците.
- Сърдечна недостатъчност - Подобно на бъбречна недостатъчност, насочване на течност обратно към болно сърце може да претоварва сърцето.
- Инфекция - Лентата не трябва да се залепва в близост до инфекции, движението на течности от инфекции може да доведе до разпространение на течност.
- Тумор - Ако раковите клетки присъстват в тялото, използването на кран може да доведе до разпространението на тези клетки в други части на тялото. В случай на злокачествен тумор никога не трябва да използвате кран. Ако имате въпроси или не сте сигурни дали KT Tape е подходящ за лечение, консултирайте се с Вашия лекар.
Каква е разликата между различните цветове на teip?
Няма разлика - цветята имат само козметична стойност. Всички цветове имат едно и също лепило и няма значение какъв цвят използвате. Използват се различни цветове, за да се забележи, че използват едновременно няколко ленти.
Трябва ли да използвам лентата преди състезанието или обучението?
Ако имате някакъв здравен проблем или се нуждаете от допълнителна стабилност или подкрепа, винаги е препоръчително да залепите лентата преди тренировка.
KT Tape трае няколко дни. Съветваме ви да носите лентата за не повече от 5 дни. По принцип, това зависи от това къде да се докосне лентата. Например, ако лентата е залепена за коляното или долната част на крака, тя обикновено трае 2-3 дни. На раменете или гърба лентата трае много по-дълго.
Подходяща ли е във всички случаи лента с дължина 25 см?
Дължина 25 cm се използва 90% в клинични случаи. Повечето медицински специалисти използват парчета повече от много рядко. Понякога трябва да използвате къси парчета. В този случай, можете да изрежете 25 cm teip на половина.
Не може правилно да поставите лента вреда?
За разлика от други продукти, предназначени за лечение на спортни травми (особено лекарства), е невъзможно използването на KT Tape да навреди на вашето здраве. Неправилно залепената лента не вреди или не носи печалба.
Помага ли KT TAPE при фрактура на стреса?
С разрушаването на стреса KT TAPE не е решение. Ако лентата не помага незабавно, консултирайте се с лекар, тъй като причината може да бъде сериозна, като фрактура на костите.
Трябва ли да бръсна косата си преди да заснемам?
Обикновено не е необходимо да се обръсне косата преди залепване. Късата коса може да допринесе за заснемането на лентата и тя ще действа дори по-ефективно. На мястото на бръснене можете да подстригвате косата с тример.
Може ли KT TAPE да бъде записан?
ДА! През годините медицинските специалисти са обучавали пациентите как да работят. Тя е много лесна и записана може да се научи няколко пъти. В долните части на тялото (на коленете, краката, петите и краката) лентата е много лесна за поставяне. Може да е необходима помощ, когато се придържате към врата, гърба или раменете.
Засенчете лентата по посока на растежа на косата. Маслото ще помогне за разтваряне на лепилото и ще отстрани лентата по-лесно.
Как да използвате KT TAPE за такива болки, които не са описани в инструкциите?
Някои правила, които трябва да запомните, когато използвате лента за всяка болка и нараняване:
• Положение на тялото: почти винаги е необходимо да се прецежда тъканта или част от тялото преди залепване на лентата.
• Лентиране: винаги докосвайте болките в тялото.
• Ленти за стречинг: Натиснете лепилото без разтягане, ако искате да вдигнете кожата на тъканта (за облекчаване на болката на мускулите, избягвайте спазми, предотвратете напрежението в мускулите). Колкото повече се разтяга, толкова повече го поддържа. Ако мускулите, ставите или сухожилията се нуждаят от подкрепа и стабилност, разтегнете лентата, ако е необходимо.
Може ли KT TAPE да се носи под компресионни чорапи?
Може ли KT TAPE да се носи под поддържаща връзка?
Какво има в кутията?
ИМА ДРУГИ ВЪПРОСИ?
Вашето конкретно запитване. Ще го направим
бързо ще се свържете с вас
персонализирано приложение към
- основен
- KT-TAPE
- продукти
- ИНСТРУКЦИИ
- помощ
- контакт
- © Copyright 2014 OÜ Monger Baltic. Разработено от intelia
Информацията, съдържаща се на този уебсайт, се публикува само с информативна цел. Тази информация не замества консултацията с лекар или медицински специалист. Махнете лентата веднага за следните симптоми: сърбеж, дразнене, зачервяване, изтръпване, изтръпване или болка. Не използвайте KT Tape, ако имате рак, тъй като това може да повлияе на процесите на медицинско лечение. По време на бременност не използвайте KT Tape в коремната област.
Предоставената информация не е предназначена да диагностицира и лекува наранявания или заболявания. Прочетете внимателно всички материали, включени в опаковката. Ако имате или подозирате, че може да имате медицински проблем, незабавно се консултирайте с лекар. Мнението на потребителите е представено единствено с информативна цел. Тези становища се основават единствено на опита на потребителите, които не са проверени или проверени от Lumos, Inc. Резултатите могат да се различават в зависимост от потребителя. Прочетете също нашите условия за ползване и политика за поверителност.
Инструкции за използване на kinesio ленти
Процедурата за записване на ленти, която включва залепване на специални ленти за кинезиоскоп, става все по-популярна и търсена всяка година сред лекари, масажисти, атлети, фитнес инструктори и хора, които страдат от различни мускулни и ставни болки и са постоянно уморени от използването на таблетки и лекарства за ускоряване на възстановяването след наранявания и облекчаване на болката. Предимствата от използването на кинезио ленти включват: висока ефективност и липса на лекарства в състава, лекота на употреба и продължителност на носене, минимален риск от странични ефекти и само малък списък от противопоказания за използването на тази техника. Поради всичко това методът на залепване е намерил широко приложение не само при възрастни, но и при деца - кинезионите са успешно използвани при лечението на церебрална парализа, валгусни деформации, нарушения на позата и много други отклонения. Но преди да започнете да използвате тази уникална безцветна лепенка, която се основава само на механични и физиологични ефекти, трябва внимателно да прочетете инструкциите за използване на kinesio лентата, за да избегнете често срещани грешки и да постигнете максимални резултати по време на процедурата.
Инструкции за залепване на kinesio ленти
Независимо от вида лента и указанията за употреба, съществуват общи правила и инструкции за правилно залепване на kinesio лентите, които трябва да се следват за най-добър резултат. Първо, трябва да подготвите мястото, където ще се постави лентата. Кожата на мястото на залепване на kinesio лентата трябва да бъде чиста и предварително обезмаслена, в противен случай прилягането на лентата ще бъде несъвършено. Ако трябва да залепите мазилката на място с гъста коса, трябва да извадите косата от тази област предварително с обикновена самобръсначка, като се опитвате да го направите възможно най-внимателно, за да избегнете порязвания и драскотини при бръснене, защото лентите не могат да се залепят на отворени рани.
Следващата стъпка е правилно да нанесете лентата върху кожата. За по-лесно премахване на основата на хартията (подложката), kinesio лентата трябва да се държи предварително, като отрязвате парче лента с памучната страна, обърната към вас, отлепете хартията с индекса и палеца, докато се нанася приложението. Краищата на сегмента на лентата (така наречените "котви") от двете страни трябва да бъдат заоблени чрез рязане на краищата с ножици, което ще позволи на пластира да продължи по-дълго върху кожата. Котвите трябва да бъдат залепени без напрежение, за по-трайно задържане.
При полагане на основната част е необходимо да се гарантира, че не се образуват гънки на залепващата страна на лентата. Най-доброто от всичко е, че пластирът се залепва за нагрятата кожа, така че можете предварително да разтриете мястото на нанасяне или да го затоплите механично. Препоръчително е също така да разтриете лентата по цялата дължина на апликацията с хартиена подложка от лентата или с дланта на ръката си, за да избегнете ръбовете на лентата за по-добро прилягане към кожата. След нанасяне в тялото е възможен лек сърбеж в рамките на 10-20 минути, което се дължи на ефекта от чешмата върху кожните рецептори. Ако сърбежът продължи повече от час, лентата трябва да се отстрани.
Инструкции за правилното отстраняване на пластира
Тъй като основата на лентата е лепило, много при използване на този инструмент изплашват неприятните усещания при премахването му. Няма нищо лошо, най-важното е всичко да се прави много внимателно, за да не се нарани кожата. Една от най-често срещаните грешки при премахването на лента е твърдението, че kinesio лентата трябва да се отстрани под душа или да се навлажни с вода предварително. Това твърдение е фундаментално погрешно, защото при отстраняване на предварително намокрената пластир върху кожата остава лепило, което впоследствие е много трудно да се отстрани. Следователно, лентата трябва да се отлепи само когато е в напълно сухо състояние, като се отстранява с гладко движение хоризонтално към кожата в посока на растежа на косата.
Има и много помощни средства за безболезнено отстраняване на ленти, които могат да бъдат закупени с мазилка. Например, има специални спрейове и течности за отстраняване на кинезиевата лента, която се разпръсква върху повърхността на лентата преди отстраняване, омекотява се и деактивира лепилния слой на лентата. След прилагане на спрея, трябва да изчакате 3-4 минути, за да активирате компонентите на спрея, след което пластирът лесно и безболезнено се отстранява от кожата. Също така, в инструкциите за използване на kinesio лентата, пластирът трябва задължително да показва, че е желателно да не се носи лентата за повече от 5 дни, ще бъде по-полезно да се замени с нова. Ако се появят някакви неприятни усещания или алергични реакции, трябва незабавно да премахнете kinesio лентата.
Показания за използване на ленти
Списъкът на болестите и показанията за употреба на кинезио ленти е наистина много обширен, това не е пълен списък от тях:
- наранявания, натъртвания, кожни лезии от всякаква етиология, с изключение на отворени рани;
- проблеми с функцията на ставите: анормална позиция, намалена подвижност, деформация, посттравматична рехабилитация;
- превенция и лечение на прекомерно мускулно напрежение, в резултат на активни спортове или всякаква тежка физическа работа;
- неврологични и висцерални болки (главоболие, лошо храносмилане);
- намаляване на възпалителния процес, отстраняване на хематоми и подпухналост;
- облекчаване на болката;
- използване на пост-инсултния етап за по-ефективна рехабилитация;
- в ортопедията при лечението на петнисти разклонения, сколиоза и корекция на стойката;
- в педиатрията е възможно да се използва с церебрална парализа, валгус и др.
Противопоказания за използване на кинезиологична лента
Редица относителни и абсолютни противопоказания за използване на кинезио ленти:
- не напълно изследвана болест или заболяване без окончателна диагноза, за да се избегне влошаване на състоянието;
- захарен диабет, изискващ консултация с лента с ендокринолог;
- неопластични тумори, които са склонни да метастазират;
- висока температура и силно подуване на тялото;
- бъбречна или сърдечна недостатъчност;
- тромбоза;
- бременност в периода на първия триместър, ако лентата се прилага върху корема;
- алергична реакция към лентата.
Какво не е записано в инструкциите
Можете да намерите, прочетете или чуете много различни инструкции за правилното използване на кинезио ленти, но не всички от тях ще ви дадат информация за някои важни факти, които трябва да знаете, преди да получите наистина висококачествен тейп.
Основните доставчици на ленти са Корея, Япония и Китай, като в тези страни се произвеждат 90% от всички произведени в света кинезиологични ленти. Всички европейски марки kinesio ленти, представени днес в продажба на руския пазар, и ленти, обявени за американски (САЩ), се произвеждат в заводи в Китай или в Южна Корея. Тази информация обикновено се изписва на кутия (пакет) на kinesio ленти в колоната Address Production. Всички касети от китайското производство (включително под формата на широко рекламирани европейски и американски марки) са се показали като продукти с не най-качествени материали, които често предизвикват алергични реакции към пациентите и траят по-малко време, според резултатите от многогодишния опит и многобройни изследвания. Корейските и японските kinesio ленти се считат за много по-добри по качество и основни характеристики, затова се препоръчва да ги използвате за постигане на максимален резултат от тази процедура. Водещите позиции на пазара на кинезиологични ленти по отношение на качеството на материалите и цените на произвежданите продукти са заети от kinesio ленти от Южна Корея, произведени под марката BBTape. Според резултатите от използването на кинезио ленти, BBTape получи най-високата оценка за качество и много положителни отзиви от медицински специалисти, спортисти и обикновени хора, използващи кинезиоптика.
Препоръчва се също за по-добро залепване, по-продължително използване и безболезнено запечатване, да се използват различни специализирани спрейове и продукти за залепване, които могат да бъдат закупени по време на закупуването на kinesio ленти. Необходимо е да се залепи мазилката 30 минути преди тренировката, така че увреденото място да може да се “привикне” към този вид терапия. Лентите могат да се нанасят върху чувствителни зони или зони на висящ алергичен отговор, но с използване на облицовъчни материали. Същото се отнася и за приложението на децата от тепа.
Къде да купя инструкции за kinesio ленти?
При добрите, висококачествени кинезио ленти задължително трябва да има инструкция във всяка кутия с продукти, в която подробно са описани механизмът, показанията и противопоказанията, последователността на приложението на лентата. Освен това, тя трябва да бъде на руски език. Това се отнася за корейските и японските производители, китайците не винаги могат да угодят на купувача с такава вложка. Ако вече се е случило, че мазилка е била закупена без инструкции, тогава не бива да се разстройвате. Има много статии и видеоуроци за използването на различни методи за записване в интернет, така че няма нужда да ги купувате отделно. Можете да закупите висококачествени корейски кинезио ленти и да закупите инструкции за употреба на кинезио ленти на руски език, които идват с всяка ролка, в нашия онлайн магазин за спортна медицина.
Видео инструкция за използване на ленти
По-долу ще намерите видео инструкциите за това как да използвате kinesio лентата, след като прочетете това, което можете да започнете да използвате лентата у дома без никакви предишни умения.
Видео и как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:
Видео и как да залепим kinesio лентата на коляното си:
Видео и инструкции за залепване на кинезио лентата при цервикална остеохондроза (болка в шията):
Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.
Kinesio лепило
Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото
Kinesio лента - какво е това?
Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.
Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.
Лентите имат няколко предимства:
- не пречат на движението;
- не причиняват неудобства и дискомфорт;
- те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
- не предизвикват алергични реакции;
- поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
- поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.
Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.
Съставът на пластира
Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:
- 90% висококачествен памук;
- 10% спандекс;
- лепилен гел (акрилно лепило).
Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.
Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.
Къде да купите и цена
Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.
Цената на teip зависи от нейната цел:
- на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
- на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
- за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
- на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
- за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
- с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
- на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.
Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.
Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени
Видове ленти
Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.
Основните видове кинезиологични ленти:
- Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
- Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
- Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.
Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:
- върху лакътя;
- върху коляното;
- на долната част на гърба;
- върху пръстите;
- на стомаха, обратно.
За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.
Kinesio лента - коя е по-добра?
Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.
Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:
- BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
- Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
- Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
- Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.
Показания за залепване
Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.
Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:
- при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
- с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
- периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
- парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
- възпаление на надкостницата;
- с пета шпора.
В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.
В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:
- навяхване;
- хематоми, натъртвания на меки тъкани;
- подуване;
- сублуксации, пръсти, рамо или глезен.
Принцип на действие Kinesio лента
Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.
Как работи кинезиологичната лента:
- повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
- здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
- намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
- премахва подпухналостта на меките тъкани.
Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.
Инструкции за употреба на Kinesio лента
Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.
Подготвителен етап
Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.
- Бръснете косата на места, които са обект на запис.
- За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.
Общи препоръки
Общи съвети за прилагане на ленти:
- Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
- В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
- За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
- Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
- Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
- Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.
Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.
За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.
Записване с четка
За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:
- вземете лентата с дължина 45–55 cm;
- дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
- залепете лентата на ниво китка точно в средата;
- Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.
Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.
Kinesio лентата помага при разместване на четките
Налагане на лента за изкълчване на лакътната става
Дислокацията на лакътната става се третира както следва:
- ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
- огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
- фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
- Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.
Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете
С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.
Как да кандидатствате:
- нужда от Y-образна лента;
- затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
- горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.
Ленти с разширени вени
За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).
Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени
Налагането на лентата върху стъпалото с петата
С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:
- Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
- Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.
Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.
За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата
Спинална лента
При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.
Техника на наслагване:
- ивиците са положени по гърба на страните;
- трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.
При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.
Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.
Как да кандидатствате:
- пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
- Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
- вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
- 3 и 4 докосват диагонално.
Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.
Свиване на коляното
За болки в коляното, причинени от:
- износване на ставата поради възрастта;
- операция за отстраняване на менискуса;
- домашни наранявания и наранявания по време на обучение.
За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.
За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.
Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното
Колко да се носи?
Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.
Лентиране по време на бременност
В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.
Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:
- подуване на стъпалата и глезените;
- болка дискомфорт в гърба.
Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.
Как да премахнете лентата
Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.
- Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
- Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.
Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.
Отзиви на пациента
- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "
„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.
- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "
Лекари прегледи
Алексей Александрович (рехабилитатор)
„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "
Нина Виталиевна (физиотерапевт)
- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "
Полезна? Споделяне на връзка
Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"
Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!