Заснемането на долната част на гърба и другите части на гърба е медицинска процедура, която е налагане на специална лепенка върху засегнатата област. Прилагането му облекчава болките при увреждания и патологии на гърба, болки в гърба, изкълчвания, натъртвания. Най-често лентата се предписва на спортистите, за да се поддържат годни по време на тренировка и за хора със заболявания на опорно-двигателния апарат.
Спортистите редовно се сблъскват с наранявания, разтягане на мускулите, сухожилията на лумбалната, цервикалната и гръдната област, така че те предпазват лентите като превантивна мярка по време на всяка тренировка. След завършване, лентата за лента се отстранява.
Също така методът се използва във връзка с терапевтични мерки за:
Набиването на шията и лумбалната част на гръбначния стълб се извършва както в лечебните заведения, така и у дома с помощта на роднини. Въпреки това е важно да се наточи правилно лентата, в противен случай ползите от процедурата ще бъдат сведени до минимум или ще влошат състоянието на пациента.
Преди да се научите как правилно да нанесете кинезио лента на ранения си гръб, е важно да разберете как процедурата засяга човек. Кожата (частично) се отнася до опорно-двигателния апарат, тъй като някои мускулни групи са прикрепени към кожата със съединителна тъкан. Лентите създават този ефект:
Правилно поставените ленти не причиняват влошаване на здравето, дискомфорт, но частично ограничават подвижността, доколкото това е необходимо за засегнатата става или тъкан. В същото време лентата не задържа движението и не пречи на обичайния начин на живот.
Запечатването на шията и гърба е разделено на няколко вида:
За терапевтични и профилактични цели се използват различни видове ленти. Те могат да бъдат различни по форма и да изпълняват различни задачи.
Как да приложим лента, в зависимост от различни ситуации
Техниката на заснемане зависи от установената диагноза:
Как да приложим лента за остеохондроза на шията, подробно във видеото:
Майсторски клас по тапиране на лентата във видеоклипа:
Прилагаме лента за болка на долната част на гърба:
Заснемането на лумбалните хернии е показано на видеоклипа:
За да предотвратите отлепването на ръбовете на лентата, заоблете ги и за да подобрите фиксацията на кожата, затоплете (разтрийте) с ръцете си преди залепването. Да не се прилага върху кожата с драскотини и подобни наранявания. Преди да приложите, не забравяйте да избръснете косата си, защото иначе яденето на лепкава лента ще причини болка.
Въпреки безопасността, залепването на долната част на гърба и шийката на гръбначния стълб е строго забранено за определени категории хора, които имат:
Същите ограничения се прилагат при залепване на други фуги:
Цената на записването зависи от това къде го изпълнявате. В лечебните заведения услугата струва около 1000 рубли. Ако имате хронично заболяване, по-добре е да се научите как да докосвате гърба си у дома и да получите няколко разновидности на ленти.
Цената им зависи от ширината и дължината на намотката.
Кинезиологичната лента на гърба е метод за мануална терапия, ефективен за лечение на опорно-двигателния апарат. Методът се залепва за болезнената част на гърба с еластична лента. Техники за заснемане са разработени от японския лекар Kenzo Case.
Kinesiotiping се използва при различни заболявания на опорно-двигателния апарат и свързани системи. Показанията за тази процедура включват:
Също така, кинезитипирането на гърба се извършва по време на рехабилитационния период след извършване на операции на гръбначния стълб и крайниците.
Днес много фирми произвеждат kinesio ленти за гръбначния стълб, но не всички от тях са с високо качество и издръжливост. Твърде евтини кинезиопатии могат да предизвикат алергична реакция и дразнене на кожата. Поради това е по-добре да изберете ленти за терапевтична лента на търговската марка BBTape (Bio Balance) от Южна Корея. Материалите, използвани за производството на хоризонтални и вертикални ленти на тази фирма, имат реални сертификати за качество и международни награди. За гърба, най-добре е да се изберат класическите кинезио ленти с размери 5 см на 5 м. Тези специални ленти имат еластичност от 140% - както при човешката кожа. Това допринася за плътното прилепване на вътрешната повърхност на пластира към кожата. В същото време лентите Bio Balance помагат за премахване на потта и излишната течност от кожата. Това прави възможно да не се отлепите кинезие-лентите от гърба дори при душ или в басейна. Прочетете повече за kinesio лентите в статията Как да изберем кинезио лента?
Има 3 основни метода за залепване на гърба, в зависимост от патологията. Те се използват и при спортни травми.
Име на метода
свидетелство
Резултатът
Най-често при наранявания се използва мускулна техника.
Техниката помага за облекчаване на болката.
Лимфна (лимфна дренаж) техника
Техниката на лимфен дренаж се използва при остри наранявания и подуване.
Техниката подобрява потока на лимфната течност от областта на оток.
Тази техника се използва за възстановяване на мускулите на гърба след операцията и за подобряване на спортните постижения.
Състоянието на всички мускули се подобрява.
Терапевтичната лента може да бъде направена с опънат или неразтегнат пластир. В първия случай залепващата лента първо се опъва и след прикрепване към кожата отново се компресира. Във втория случай кожата, върху която е прикрепена пластирът, се разтяга първо. След залепване на лентата, тъканта се връща в първоначалното си положение, стимулирайки изтичането на лимфата.
Заснемането се състои от няколко стъпки:
Но в същото време, начините на залепване на лентите с форма I и Y са различни.
Техниката на залепване на такъв пластир е доста проста. Първо трябва да се определи желаната дължина на лентата на базата на максимално опъната мускул, който ще бъде прикрепен към лентата. След това трябва да отделите работната част на пластира от хартията, оставяйки около 4 cm не отлепена.
След това, под въздействието на много ниско напрежение, трябва да залепите kinesio лента върху кожата. В същото време трябва внимателно да следите отсъствието на гънки. За да поддържате повърхността възможно най-гладка, лентата трябва внимателно да се втрие с ръка.
След това останалата кинезиева лента за гърба се отделя и залепва върху кожата без напрежение. Също така трябва да се втрива с ръка, така че лентата да бъде по-добре фиксирана върху тялото.
Y-образна лента от едната страна е закръглена. От друга страна, тя се нарязва на 2 ленти. Краищата им също завършват. Дължината на пластира се определя при условие на максимално мускулно напрежение. За да започнете да отделяте парче от лента с дължина 4 cm. Основата на лентата се наслагва върху началната точка на мускула. Тогава мускулите се разтягат колкото е възможно повече. Лентите се нанасят по посока на влакната и притискат мускула около периферията.
Останалата част от лентата се залепва без напрежение. След това лентите за мускулни болки са добре изтрити, за да се фиксират здраво.
Технологията на залепване на ленти зависи от областта, върху която се нанасят лепенките. За цервикалния и гръдния гръбначен стълб настъпва кинезитипиране от тип Y и I. Лентите под формата на буквата Н, звездичка или паяк се наслагват върху болните кръста. Kineziotiping с херния на гръбначния стълб по-сериозни патологии на опорно-двигателния апарат е вертикално и хоризонтално налагане на паралелни ленти. Важно е да се следи за правилното максимално напрежение на еластичните превръзки.
При залепване kinesioteypa трябва да се наведе напред колкото е възможно повече. След това залепете котвата в горната част на глутеалната област. Дълги ивици водят вертикално нагоре паралелно на гръбнака от двете страни. Кинезитипирането на гърба се провежда без опъване на превръзките.
За правилното залепване на лентата на гърба, по-подробно на видеото:
Прилагането на кинезиотипи върху гръдната секция се извършва чрез залепване на пластир под формата на X. Първо, отрязва се лента с дължина 35 см и се отрязва от всяка страна в средата, но не и в самия край на пластира. В средата на лентата се залепва за гръбначния стълб, а ръбовете около лопатките и закръглени. Как да залепим лентата върху гърдите, по-подробно на снимката.
За лечението на лумбалната част на гръбначния стълб са подходящи превръзки с широчина 5 и 10 см. Точното местоположение на наслояването и методът на локализиране се определят от естеството на болките в гърба. Kinesiotiping на долната част на гърба трябва да се направи от лекар.
За хоризонтална болка в долната част на гърба, за процедурата, трябва внимателно да се огъват на кръста, защото превръзката ще бъде залепена към долната част на гърба. Kinesio лентата върху талията е фиксирана точно под линията на бельото. След това вземете ръбовете на двете ленти и издърпайте нагоре по гръбнака. Трябва да се избягва силно опъване. След това се прилага декомпресионна лента в мястото на болката.
Ако болката върви по гръбначния стълб, тогава лентата на долната част на гърба също се извършва точно под линията на бельото. Ленти едновременно практически не се разтягат. След като нанесете лентите, трябва да се изправите, което ще накара тъканта да се набръчка малко. Лекарите съветват да се използва тази кинезиозна процедура и за обща болка в гръбнака на неясна локализация.
Почти всички могат да залепят кинезиената лента на талията.
За междупрешленните хернии и издатини, трябва да залепите лентата на долната част на гърба с тежка болка, но обикновено лентите на гърба са поставени по-високо. За да се вземат 4 ленти с дължина 13-18 см. Налагането на специални ленти за херния се състои от няколко стъпки:
Преди извършване на кинезитерапия трябва да се измие и обезмасли кожата. Косата в областта на сакрума трябва да бъде отстранена. Заснемането на болки в гърба и сакрумата се състои от няколко компонента:
Когато извършвате лента на опашната кост, трябва да приготвите 7 еластични ленти. На опашната кост кинезиотипът се залепва във формата на вентилатор. Как да се приложи кран на опашната кост у дома, трябва да разберете от лекаря.
При лечението на сколиоза за красива поза и за болки в гърба, лентите се залепват към страната, с която е възникнала флексията. Първоначално лентата за мускулите на гърба се полага от едната страна на гръбначния стълб и втората част на формата Y се залепва върху трапецовидния мускул. Желателно е за тези цели да се вземат широки панделки, те допринасят за активното кръвообращение.
При остеохондроза на гръдната област се вземат I и Y-пластири. Като начало, кожата се приготвя и след това лентите от форма I се залепват от двете страни на гръбначния стълб. На тях се залепва Y-образна или I-образна мазилка.
Кинезитипирането на лумбалната част на гръбначния стълб и други части на гръбначния стълб практически няма противопоказания, но трябва да се вземат предвид особеностите на ефекта на гръбначния стълб върху тялото. Препоръчва се да се използват с повишено внимание, когато:
Спиналната лента се използва за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Това е една от най-ефективните терапии.
Болката назад тревожи всеки втори човек. Причините за това са заболявания на гръбначния стълб, заседнал начин на живот, лоша поза и отслабване на гръбначно-мускулната система поради липса на физическа активност. Заснемането на гърба ви позволява да се отървете от заядливата и остра болка, както и от причините, които я предизвикват. Кинезитипирането поддържа мускулите на гърба, облекчава болката и подпомага регенерацията на увредените гръбначни стави.
При спортни натоварвания често се увреждат гръбначния мозък и мускулите на гърба. Kinesiotiping помага да се справят:
Днес, за обикновените хора се препоръчва лента за болки в гърба. Кинезитерапията се утвърди като отличен терапевтичен метод за болки в гърба, провокиран от:
Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето. Кинезитерапията се справя със сериозни причини за болки в гърба, като:
Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето.
Кинезитерапията се извършва на гърба при някои заболявания на вътрешните органи:
Кинезитерапията е съвременен метод за лечение на болки в гърба. Въпреки това, има противопоказания за неговото използване.
Kinesiotiping е доказано, че е отличен терапевтичен метод за остеохондроза.
С помощта на кинезитипирането се възстановява кръвният и лимфен поток, елиминира се мускулното възпаление, а с него и болката.
Методите за лечение и профилактика на болки в гърба с кинезиотерапия зависят от мястото на болката, както и от причината за болката. Само лекар от съответния профил (вертебролог, ортопед, травматолог) след провеждане на диагностични изследвания (ултразвук, ЯМР, рентгенография) може да установи точно диагнозата.
Налагането на еластична самозалепваща лента върху гърба трябва да се извършва от квалифициран техник, тъй като лечението на различни наранявания на гърба изисква специфични кинезиотипни умения. Например, техниката на мускулна лента се използва за мускулно кинезиотипизиране, когато те са опънати или възпалени. Ако болката е причинена от лоша циркулация в гърба, се използва техниката на лимфния дренаж. По-долу са най-често срещаните методи за кинезиотипиране обратно.
Техниката се използва за болки в гърба, причинени от повишено натоварване на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Измерете две I-образни ленти с еднаква дължина, както и една къса дължина, представляваща една трета от дълъг кран.
При херния на лумбалната част на гръбнака се залепва Y-образна лента. Неговата основа е над мястото на болката. Лентите се фиксират симетрично по протежение на гръбначния стълб. Основата на лентата е допълнително запечатана с къса лента с напрежение от около 50% симетрично по страните на гръбначния стълб.
Често се случва, когато остеохондроза на шийните прешлени, както и пренапрежение на мускулите на шията. Техниката за кинезитерапия може да се приложи за премахване на главоболие, предизвикано от нарушена циркулация на кръвта.
Принудително позициониране на тялото води до сутулиране, нарушения на кръвообращението, хипоксия на мускулите на гърба, изкривяване на гръбначния стълб и като резултат - до болка. Кинезитерапията премахва дискомфорта и помага да се поддържа правилната стойка, докато работи като корсет.
При болки в гърба и гръбначния стълб експертът трябва да определи точната диагноза и да избере кинезитерапевтичен метод. В противен случай съществува риск да не получите очаквания резултат и дори да навредите на собственото си здраве. Терапията за болки в гърба включва рехабилитационни методи за възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат, както и медикаментозно лечение.
Избор на ленти на гърба, купувачът трябва да се ръководи в основните характеристики на тези устройства за kinesiotipirovaniya:
Важно е да се разбере разликата между еластичните кинезипитационни ленти и ортопедичните пластири. ZB Pein Relief пластири не са подходящи за процедурата на кинезио-лентиране, но се залепват към възпалението на гърба като трансдермален източник на лекарствени вещества.
Кинезитипирането се нарича прогресивен метод за лечение на заболявания на ОПР, които имат доказана ефикасност. Лечение на заболявания на гърба с ленти дава на пациента предимства:
Kinesiotiping назад има няколко недостатъци:
Като се имат предвид ползите за здравето от правилното и подходящо кинезитипиране, неговите недостатъци могат да се нарекат незначителни.
Кинезитерапията помага за премахване на повечето болки в гърба, като елиминира проблема и причината, заедно със симптомите. Един интегриран подход към лечението на заболявания на гръбначния стълб позволява на пациента да се възстанови за кратко време и да забрави за неприятните усещания в гърба завинаги.
Болки в гърба не позволяват на човек да живее пълноценен живот. Понякога лекарствата не могат да помогнат да се справят с това заболяване.
Често прибягват до помощта на мануална терапия. Един от ефективните методи на тази терапия е кинезитипирането.
Лентата е лента, импрегнирана с хипоалергенно акрилно лепило. Като правило, той е направен от памук или найлон. Продава се на рула с различна дължина и ширина. Нанесете го, за да се отпуснете или да тонизирате мускулите.
Кинезитерапията се използва за:
Прилагането на лентата може да бъде разделено на няколко етапа:
Кинезитипирането в областта на шийката на матката се извършва главно чрез прилагане на пластир под формата на буквата "Н". За да направите това, отрежете две парчета мазилка с дължина от 20 cm.
Те се прилагат успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб. Също така трябва да отрежете друга част 15 см дълъг, тя се прилага перпендикулярно на гръбначния стълб, свързвайки дългите части на пластира.
Гръдната лента се извършва чрез нанасяне на гипс под формата на главна буква "Х". Необходимо е да прережете лентата с дължина 35 см и да я отрежете от всяка страна по средата, но не и в края. Средата на лентата се залепва за гръбначния стълб, а ръбовете се закръгляват като главна "X", заобикаляйки раменете.
Повечето хора мислят, че трябва да го намокрите за безболезнено натискане. Това становище обаче се счита за невярно, тъй като след премахване на влажната лента върху тялото ще остане слой от акрилно лепило, който не може да се измие с обикновена вода.
За да се премахне кинезиената лента без болка, е необходимо да се отлепи котвата и да се отстрани лентата от кожата с нежни, но не резки движения. Това действие трябва да се извърши по посока на растежа на косата.
Когато избирате kinesio tap, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:
Методът на кинезитипирането има редица предимства:
Недостатъците на метода включват:
Въпреки че кинезитипирането практически няма противопоказания, не се препоръчва използването на този метод за:
Честно казано, просто не можех да си представя какво беше, но реших да опитам, защото нямаше избор. След прилагането на тези прекрасни петна болките в гърба забележимо намаляха и аз отидох на състезание. Първото място, разбира се, не е разстоянието за победа, но поне се опитах. Сега, когато настъпят наранявания, постоянно използвам този метод.
Вячеслав, 33 години
Светлана, на 40 години
Плачех, беше болезнено за мен, дори ходенето беше трудно. Досега през 2017 г. не попаднах в групата от пациенти, участвали в клиничните изпитвания на ново лекарство, специално разработено от Руската академия на науките.
Това са еластични мазилки от памук с вълнообразна структура на лепилото.
Също така подобрява лимфния поток и циркулацията на кръвта, тумори, синини се разтварят.
Чрез отпускане на претоварени мускули, такъв пластир им помага да се възстановят по-бързо. Лентите не пречат на физическата активност и дори ви позволяват да продължите обучението си.
Така ефектът от използването е както следва:
Kinesio лентата има следните предимства:
Фиксаторът се използва не само в спорта, но и в медицината.
Лентиране по време на бременност
Показания за употреба са:
Има няколко техники за наслагване.
Разгледайте ги подробно.
Мазилката се фиксира върху увредения мускул в опъната позиция. Напрежението може да бъде от 20% до 60% (за мускулите на врата 0-15%). Мускулни пластири залепени за различни цели, така че посоката на закрепване на лентата може да варира.
Лентата е прикрепена към лигаментите, като го разтяга до 40%. Какъв процент от напрежението да избере зависи от това какъв ефект трябва да се постигне. Пластирът е прикрепен без разтягане на краищата.
Лентата трябва да се разтегне до 80% -90%, важно е да се вземе предвид при измерване на ленти. Краищата му трябва да бъдат заоблени, а лентата да се изрязва по средата. По краищата на фиксатора остава непокътнат, до края на не отрязания 5 см. Teip налага на лигамента без опъване на краищата.
Лентата се измерва в опъната позиция. Нарежете го на ивици, а основата трябва да е с дължина 5 см. Основата е фиксирана без напрежение, лентите се нанасят с вентилатор директно или във вълнообразна посока на лимфния ток.
Има няколко техники за залепване на kinesio лентата за възстановяване на коляното. Смятаме, че най-често срещаните спортисти.
За да фиксирате лентата, ще ви е необходима помощ за по-добро и правилно налагане.
Налагането на скоба ще ви позволи лесно да имобилизирате ставата, без да ограничавате физиологичното му движение.
За запис върху рамото, извършете следното:
Ако трябва да докоснете шията, използвайте следния алгоритъм:
Помислете за една от възможностите за залепване на гърба, а именно лумбалната.
Друга техника:
Ще ви трябват 2 ленти с дължина 20-25 см. Единият трябва да се постави отдясно, а вторият - отляво по гръбначния стълб. За засилване на фиксацията ще е необходима трета ивица с дължина 10-12 cm.
С помощта на пластира можете да работите върху различни мускули на бедрото. Помислете за техниката на залепване на адукторните мускули на бедрото:
Правилното използване на кинезио ленти ще ви позволи да постигнете добри резултати, облекчаване на напрежението и болката при запазване на обичайната физическа активност.
Елена Полякова доктор | Прегледи 7 357
Защитната лента е стикер от специални памучни ленти, напоени с хипоалергенно акрилно лепило на различни части на гърба, за да се облекчи болката при наранявания и заболявания на гръбначния стълб, нарушена стойка, предотвратяване на контузии, навяхвания и болки в гърба. Разработени са много методи за кинезитипиране за лечение на опорно-двигателния апарат.
Методът се състои в прилагане на ленти върху засегнатата област, открито от японски специалисти по ортопедична травма в края на миналия век. Името на метода „кинезио-картиране” идва от думите „kinesio” и „tape”, което в превод означава „движение” и „лента”. Kinesioteup лентите започват да действат активно при нагряване веднага след контакт с човешката кожа.
В съчетание с други физиотерапевтични дейности, съвременните лекари използват кинезитипирането на гърба с:
При прилагане на кинезиотипи по гърба, те допълнително засягат кожата, разтягането и масажирането й, което благоприятно влияе върху състоянието на дорзалните мускули, техния тонус и кръвоснабдяването.
Методите за лечение и превенция на патологиите на гърба чрез кинезитиране включват използването на различни техники за прилагане на ленти, но всички те се отнасят до една от четирите основни техники:
При различните технологии и методи за кинезиоппинг се приема използването на ленти с различни форми.
Kinesiotiping на гърба се практикува широко, има много методи за прилагане на различни видове ленти в зависимост от патологията:
Кинезитерапията се извършва върху чиста, суха кожа, трябва да се обръсне излишната коса и да се третира с алкохол. За да не се отлепи краищата на кинезиопета, закръглете ги. След като нанесете ленти, разтрийте лентите преди нагряване за по-добро взаимодействие с тялото на пациента. Не налагайте kinesiotape върху отворени рани.
Преди да купите kinesiotape в аптека, решете за какви цели ви е нужна, има няколко вида терапевтични ивици:
Основните форми на кинезио ленти.
Тъй като kinesiotiping техника произхожда от Япония, много видове ленти се произвеждат там, но поради високата цена, японски kinesiotetypes не винаги могат да бъдат закупени в нашите аптеки. Доставчиците предпочитат да доставят по-евтини ленти от Южна Корея, които са висококачествени инструменти за кинезио-лента, ще бъдат доволни от дерматологичните характеристики и най-широк избор от цветове и орнаменти за деца и възрастни. Китайските ленти се продават на пазара, но най-важното тук е да не се бъркат кинезио-лентите с други китайски обрати, като например бойни пластири, които имат напълно различна цел.
Кинезитипирането на гърба има редица безспорни предимства в сравнение с традиционните методи за лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат:
Сред недостатъците на метода на кинезитипирането на гърба може да се посочи, че при отпусната отпусната кожа кинезиотап не може да се използва за лечение. В някои тежки случаи, кинезитипирането се използва само в комбинация с други традиционни средства за лечение на патологиите на гръбначния стълб и гърба.
Погрижете се за профилактичното използване на кинезиотипите днес, преди да се занимавате активно или да работите на задния двор. Няколко евтини ярки ивици от ленти няма да причинят неудобство и дискомфорт, но kinesiotiping наистина ще помогне да се поддържа здравословен гръб.
Тогава ще има много писма за начинаещи, ако вече знаете какво точно трябва да натиснете, инструкциите за частите на тялото са тук.
Лентата Kinesio е стикер на кинезио ленти за поддържане на мускулите, подобряване на кръвообращението и лимфния поток. Kinesio лента - е еластична цветна лепенка, изработена от 100% памук. Покрива се с хипоалергенно лепило на акрилова основа, което се активира при телесна температура.
Използват се Kinesio ленти:
Ако kinesio лентата е залепена към движещата се част на тялото (раменете, коляното, глезена и т.н.), препоръчваме да използвате подсилена.
Когато възпаление на тъканите стагнира лимфа. Натрупването на лимфа повишава налягането в близките тъкани и като резултат локализираният оток намалява пространството между кожата и мускулите и намалява естествения поток на лимфата.
Kinesio лентата вдига тъкан, улеснява лимфния поток и притока на кръв, увеличавайки това пространство. Засегнатата част на тялото се разтяга и следователно лентата се нанася без напрежение.
След нанасянето на лентата, опънатата кожа се скъсява, в резултат на което лентата се компресира. Сгъва се под формата на вълни на лентата. Поради своята еластичност, kinesio teip увеличава интерстициалното пространство. Поради това, налягането в кожата се намалява и сензорните и нервните рецептори се стимулират, което води до облекчаване на болката. Съединителната тъкан се отпуска и лимфният поток се подобрява. В комбинация с движения на тялото, kinesio лентата разтяга кожата и я масажира. Това също води до изтичане на лимфа.
Човек чувства болка, когато сигналите от чувствителни рецептори достигнат мозъчната кора. Kinesio лентата действа на по-големи рецептори, на които мозъкът отделя най-голямо внимание. В резултат на това, докато се запише, човек не чувства болка. Ефектът се появява след 20-60 минути след прилагането.
Облекчаване на болката, причинено от залепване, подобрява функционалното възстановяване и оздравителния процес. В същото време нормалната двигателна функция става възможна отново и тъканта се връща към първоначалното си енергийно регулиране.
Често мускулната болка се причинява от мускулен дисбаланс, който се проявява в резултат на неправилна поза, излагане на студ, претоварване на необучени мускули. Kinesio лентите помагат за възстановяване на нормалния мускулен тонус и облекчаване на болката. Мускулите на тялото трябва да се отпуснат и да не са в напрегнато състояние. Това означава, че балансът на тялото трябва да бъде възстановен. Балансът на тялото означава широк спектър от функции (енергийна функция на тялото, функционалност на тялото, метаболизъм, активност, тон, упражнения и др.). Отклоненията включват загуба на стабилност на баланса. Липсата на баланс влияе върху процеса на оздравяване.
На практика този процес често се осъществява по най-оптималния начин, забавяйки заздравяването на тъканите и възстановяването на функциите (например при остра болка и подуване, повишена активност, моторни стереотипи, които причиняват болка и т.н.). След прилагане на кинезио лентата се появява незабавно подобрение на мускулната функция. Това осигурява по-благоприятен процес на оздравяване.
Kinesio лентите механично поддържат ставите и учат мускулите да бъдат в положение, в което товарът се разпределя правилно. Подобреното усещане за движение при промяна на баланса в определена мускулна група води до положителен ефект върху функцията на ставите.
С помощта на лигаментна връзка, kinesio лентата осигурява по-ефективна пасивна опора за съединението (при този метод лентата се разтяга до максималната дължина). В случай на нараняване на ставите или сухожилията, нормалната функция е нарушена, а опънат тейп помага за възстановяването му. Усещането за подкрепа се дължи на постоянния ефект върху рецепторите на кожата с кран (постоянна стимулация на нервната система).
1. Мускулна техника: необходимата дължина на лентата се прилага с напрежение от 40% до 60% (в зависимост от индикацията), при условие че мускулът е в опънато състояние. Когато налагате мускулен кран, има разлика между налагане на увеличаване на мускулния тонус и налагане, за да се намали мускулния тонус.
Избирането на посоката на наслагването се определя от ефекта, който искате да постигнете. Основата и края на kinesio лентата се прилагат без напрежение.
2. Техника на свързване: лентата се поставя в състояние на опън до 40% (степента на разтягане се определя в зависимост от индикацията), последвано от фиксиране на основата от двете страни на лентата без разтягане.
3. Корекционна техника: при измерване и нарязване трябва да се има предвид, че се прилага с напрежение от 80% -90%. И двата края са закръглени (за опростяване: сгънете лентата наполовина). Счупете лентата в средата, оставяйки 4-5 см по краищата от двете страни. Лентата се поставя върху връзката. Внимателно, но здраво натиснете лентата, а краищата на лентата да наложат без разтягане.
4. Лимфна техника: дължината на тейпа трябва да се измерва, когато се опъва. В зависимост от дължината, тефът се нарязва на 4-6 дълги ленти. Основата на лентата трябва да бъде 4-5 см. Нанася се без напрежение в посока на потока на лимфата, ивици вълнообразни или прави линии, наложени върху кожата с минимално напрежение.
С локален оток, след скорошно нараняване или хематом, можете да приложите тейп под формата на решетка. За да направите това, можете да наложите две вентилирани лимфни кранчета или ленти от един лимфен кран в две различни посоки. Лентите трябва да се припокриват, за да се пресече отокът, увеличаване на локалния спад на налягането и осигуряване на по-интензивен лимфен поток.
По-долу ще намерите най-често срещаните опции за kinesio лентите. Кликнете върху това, което ви интересува или върху червената точка точно върху човека.