Запек след раждане

За 9 месеца от бременността жената трябва да мине през много. Дори ако всичко вървеше гладко и без усложнения, със сигурност щяхте да сте преминали много тестове и да сте преминали много различни изследвания, чухте много ужасни истории за това как неуспешно някой може да е приключил бременността и колко дълго и упорито е родила приятелката ти. Поради отслабения имунитет през този период е вероятно да сте хванали вируса. И много бременни жени усещат всички радости на бременността: киселини, гадене, замаяност, подуване, запек... А сега, след раждането, вие, разбира се, вдъхнате с облекчение - всичко отзад. Случва се обаче, че проблемите започват. И ако никога не сте имали в живота си, включително и по време на бременността, не сте имали проблеми с движенията на червата, напълно е възможно те да се появят точно сега.

Причини за запек след раждане

За успешното отстраняване на запек след раждането е необходимо да се установи причината за появата му. Лекарите идентифицират 2 основни причини за забавянето на стола при жените в следродовия период:

• Физиологични. Под въздействието на многобройни промени, които женското тяло е претърпяло по време на бременността, мускулите на перинеума и коремните мускули могат да бъдат доста опънати и отслабени. Също така червата могат да бъдат изместени, перисталтиката е нарушена. Поради това нормалното движение на червата става трудно и дори невъзможно. Причината за запек може да послужи като удължено дебело черво, неправилна диета и дори хормонални колебания в тялото на жената. Когато мускулите са отслабени, развива се атоничен запек - изпражненията имат формата на гъст цилиндър в началото на движението на червата, който става по-тънък и тънък в края и може дори да съдържа примеси на слуз или кръв. Жена се чувства уморена, изпитва болка, дискомфорт, чувство на тежест в червата, гадене, апатия, газ.
• Психологическа. Главно поради страха от жените преди шевовете. Лекарите не препоръчват да се опъват в продължение на 4 седмици след раждането, а това може да е предпоставка за развитието на запек. Освен това се променя и режимът на новата майка, появяват се житейски приоритети, нови притеснения, мисли, притеснения. Липсата на сън и преумора също играят важна роля.

На фона на психологически и нервни преживявания най-често се развива т.нар. Спастичен запек - в този случай мускулите спазъм и остават в добра форма. В този случай, столът е подобен на овцете - под формата на плътни твърди сферични бучки. Една жена става нервна и раздразнителна, липсва апетита му, спастични коремни болки (главно в ляво), може да се получи гадене. С често принуждаване към тоалетната почти няма движение на червата.

Как да се справим с запек след раждане?

Въз основа на причината, поради която се е развил запек, лекарят трябва да разработи индивидуален режим на лечение. И тя не предвижда лекарства. Лекарствата трябва да се лекуват последно, ако не помогнат други методи и трябва да започнете с най-безопасния.

Начини за премахване на запек в следродовия период

През следродилния период често се усложнява от запек - редовно забавяне в акта на дефекация. Това значително усложнява живота на жена, чието тяло се опитва да се възстанови от раждането. Определянето на естеството на произхода на заболяването позволява на жената да реши проблема с какво да прави запек след раждането.

Важно е! Намалената чревна подвижност може да бъде причинена както от вътрешни причини, така и от външни фактори.

Видове следродилна констипация и причините за появата им

През целия период на бременността тялото на бременната жена е под силен натиск, последствията от което са различни нарушения, възникващи в следродовия период. В първите месеци след раждането на детето много жени изпитват едно от най-неприятните нарушения - проблемът с движението на червата. Това се дължи на много причини, от които следните се считат за общи:

• дисбаланс на хормони, настъпил през първите месеци на бременността, и на фона на което биологично активните вещества, присъстващи в кръвта, имат инхибиторен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт;
• опъната поради бременност, мускулите на перинеума и стените на коремната кухина, които предотвратяват образуването на интраабдоминално налягане;
• промяна в положението на червата в резултат на раждане и намаляване на размера на матката
• промяна в начина на живот, свързана с раждането на бебето: преумора, липса на сън, хронична умора;
• нарушаване на диетата и качеството на храната, в която доминират храни, богати на мазнини и въглехидрати;
• психологични фактори, свързани със страха от болка, особено ако има епизоотични бодове, генитална травма на перинеума, утежнени хемороиди;
• промяна в чревната функция поради цезарово сечение.

Като се имат предвид характеристиките на произхода и факторите на влияние, експертите идентифицират няколко вида запек след раждането:

• хранителен тип - развива се поради промени в диетата, нарушения на хранителния режим, ограничаване приема на течности;
• дискинетичен тип - среща се с нарушения на чревната подвижност и се отличава със спастичен, хипотоничен и хипертоничен произход;
• условен рефлекс тип - развива се на фона на развитието на стресови ситуации, нервни разстройства, причинени от усложнения по време на раждането.

Терапевтични мерки за отстраняване на изпражненията за забавяне

Решението на такъв деликатен проблем се основава на цяла гама от ефективни мерки, насочени не само към премахване на запек, но и към възстановяване на правилното функциониране на храносмилателната система. За да се постигнат положителни резултати, лекарите първоначално определят причината, а след това, като избират подходяща стратегия за лечение, подробно обясняват как да се отървете от запек след раждане.

Медицинският комплекс включва такива методи като:

• съставяне на правилна диета;
• разработване на специален комплект упражнения;
• лекарства, отпускани с рецепта;
• билкови лекарства;
• използването на традиционната медицина.

диета

Основната причина за развитието на запек в следродовия период е в неправилно или небалансирано хранене. Една млада майка, която подхранва бебето си с кърма, трябва да преразгледа диетата на храната си. Понякога е доста проблематично да правите това самостоятелно, така че трябва да се свържете със специалист, който ще ви предпише диета, като вземете предвид характеристиките на тялото на майката и бебето, както и фактора на кърмене и вероятността от алергични реакции към определени видове храни.

На първо място, от диетата трябва да се премахне или намали употребата на такива продукти като пшенично брашно, твърдо сирене, грис, полиран ориз, пшенични трици, силен чай, кафе, френско грозде, боровинки, ягоди. Те забавят елиминирането на изпражненията и в някои случаи причиняват развитие на алергични реакции при кърмачета.

Ако запекът се отнася до атоничен тип, за отстраняване е необходимо:

• пие на празен стомах половин час преди закуска и преди всяко хранене чаша чиста вода. В резултат на това тя ще се абсорбира в червата и нейният излишък ще помогне да се смекчат изпражненията;
• През деня изпийте отвара, изработена от сушени плодове от цариградско грозде, една супена лъжица от която се вари в продължение на 10 минути в чаша вряла вода;
• три пъти на ден, за да вземе една трета чаша бульон от плодовете на кимион, копър и анасон, смесени в равни пропорции.

• вземете една четвърт чаша прясно изцеден картофен сок, смесен с вода в равни части
• пиене на чаена лъжичка инфузия върху горещо мляко или вода от смокини. Настоявайте в рамките на 2 часа
• направете затопляне на корема с помощта на бутилка с гореща вода, за да елиминирате спазъм и да подобрите чревната подвижност.

За да се отървете от проблемите с дефекацията ще помогнат следните продукти:

• просо, елда от перушина;
• мюсли и овесени трици;
• ръжен хляб;
• ферментирали млечни продукти;
• растително масло;
• топлинно обработени плодове и зеленчуци;
• компоти от сушени плодове.

Слабително действие имат цвекло, тикви, тиквички, моркови, патладжан, задушени или задушени. За стимулиране на чревната подвижност помагат продукти, богати на фибри, както и растителни масла, които обгръщат чревната стена и спомагат за подобряване на нейната евакуационна функция.

Медикаментозна терапия

Лечението на запек след раждане може да бъде ускорено чрез приемане на лаксативи. Лаксативи Dufalac, Fortrans и Forlac се считат за безвредни за майката и бебето. Препоръчва се да се приемат веднага след раждането по време на периода на кърмене, тъй като те нямат вреден ефект. Използването на такива лекарства като Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax е строго забранено.

При липса на анални фисури и хемороиди се посочва микроклистеризъм, както и глицеринови супозитории. Ако забавянето на дефекацията е няколко дни, можете да използвате механични методи под формата на клизма. Той помага за бързо справяне с проблема, но има значителен недостатък: честата употреба на клизма показва полезните микроорганизми и причинява нарушение на чревната микрофлора.

Внимание! Продължителната употреба на лаксативи може да предизвика резистентност и да намали ефекта на терапевтичните ефекти.

Наличието на запек и хемороиди след раждането значително усложнява състоянието на една жена. В този случай, самолечението е строго забранено и лечението може да бъде предписано само от лекуващия лекар.

Физическа активност

Основата на терапевтичното лечение трябва да бъде физическата активност. При отслабване коремните мускули трябва редовно да изпълняват определен набор от упражнения, насочени към тяхното засилване. При липса на противопоказания за млади майки, често се препоръчват спортни занимания, редовни занятия във фитнес клубове, дълги разходки в природата и реализиране на индивидуално подбрани упражнения.

Рецепти на традиционната медицина

Народните средства имат положително въздействие, така че те често се препоръчват за отстраняване на проблема. Най-ефективни са следните препоръки:

Чаша кефир се смесва с няколко супени лъжици растително масло и се яде преди лягане. Ежедневната употреба на този инструмент ще помогне за нормализиране на изпражненията.

Преди лягане пийте отвара от натрошени сушени листа на живовляка, за приготвянето на която трябва да се вари една супена лъжица суровини в чаша вряща вода.

Пълен сън, физическа активност, ароматерапия, дихателни упражнения - това са компонентите, които ще ви позволят да придобиете същото здраве и да отделите време на вашето бебе.

Запек след раждане: какво да правя?

Един от най-деликатните проблеми при жените е запек след раждане. Те възникват не за всяка раждаща жена, а за тези, които са изправени пред този проблем, причиняват физически и психологически дискомфорт.

Запекът се счита за трудна или непълна дефекация, която се проявява при липса на движение на червата в продължение на 2 или повече дни. За да се отървете от патологичното състояние, е необходимо да знаете причината, която я е причинила.

Защо получавам запек след раждането?

Причините, които причиняват това патологично състояние в женското тяло, много.

Физиологични причини:

• хормонални промени в тялото на жената;
• отслабени коремни и перинеални мускули;
• ракови наранявания, свързани с разкъсване на перинеума;
• налягане на уголемената матка върху червата;
• развитието на червата до предишното му място в следродовия период;
• забавяне на чревната подвижност, особено след епидурална анестезия, използвана за облекчаване на болката при раждане или цезарово сечение;
• лошо хранене на майката;
• вродено заболяване на червата;

Психологически причини:

• самопотискане на желанието да се изпразни червата за дълго време;
• страх от затягане, възникващ в присъствието на шевове на предната коремна стена или перинеума;
• страх от дефекация поради наличието на хемороиди;
• следродилен стрес.

Видове и етапи на запек

За да се избере правилното и ефективно лечение на запек след раждане, е необходимо да се знае кой тип патологично състояние изисква терапия.

Има 3 вида запек:

1. Спастична.
2. Понижен тонус.
3. Свързано с вродено заболяване на червата под формата на неговото удължение.

Спастичен запек

За спастичния тип са характерни следните симптоми:

• повишен тон на червата;
• чревната перисталтика се забавя;
• причината е най-често психологическата бариера;
• фекалии е гъста компресирана маса, която се отделя на малки порции ("овчи фекалии");
• придружен от пароксизмална болка в лявата илиачна област;
• гадене, умора, загуба на апетит, повишена нервна раздразнителност.

Основата на лечението е балансирана диета и придържане към деня.

Атоничен тип запек

За атоничен тип запек се характеризира с:

• намален тон на червата;
• забавена перисталтика;
• симптоми на болезнена дефекация;
• увеличете количеството на изпражненията.

Причините за появата му са физиологични. Най-често атоничният запек се появява след цезарово сечение, както и в резултат на неправилно хранене и курс на антибиотична терапия.

С този вид запек може да се появи:

• болки от хленчещ характер;
• метеоризъм;
• гадене;
• липса на апетит;
• чувство на чревно преливане.

Такова запек след раждане често се случва с кръв, дължащо се на разкъсване на ректалната лигавица или ануса. Появата на запек с кръв след раждането изисква медицинска намеса. Само специалист ще може да предпише ефективна терапия.

Запек с вродено удължаване на червата

Вродено удължаване на червата може да предизвика запек в следродовия период. В симптоматиката тя прилича на спастичен тип.

Основната причина за патологичното състояние е свързана с по-дълъг път, през който преминава фекалната маса. Когато това се случи, по-голяма абсорбция на течност от тях, което прави изпражненията твърди.

Ако една жена преди бременност е имала хемороиди и запек, в следродовия период е необходима задължителна терапия за профилактика и лечение на патология. Запекът с хемороиди след раждането изисква незабавно лечение.

Характеристики на запек в следродовия период

Всяка жена, която има този проблем се чуди защо констипацията може да възникне след раждането и как да се третира правилно.

Характеристики, характерни за запек в следродовия период:

• често се появяват в резултат на психологически бариери, свързани със страха от дефекация;
• често причинени от лошо хранене;
• жените потискат тенезмите поради грижата за малко дете;
• придружен от умора и стрес;
• ограничени възможности за лечение на кърмещи жени.

Методи за лечение

Само лекар може да отговори на въпроса как да се лекува запек след раждане. Никога не се занимавайте със самолечение, тъй като това е изпълнено с развитието на усложнения под формата на развитие на хроничен процес.

Как за лечение на запек след раждане, лекарят определя след установяване на причината за неговото възникване. Схемата на терапията се подбира индивидуално за всяка жена. Особено внимание се обръща на кърменето, тъй като не всички лекарства са безопасни за бебето.

Диета след раждането

Ако една жена има запек след раждане, как да се отървете от тях бързо?

Първото нещо, което се прави с запек след раждането е да започнем да ядем рационално и балансирано. За да направите това, следвайте диетата след раждането.

Препоръчително приемане на следните продукти:

• растително масло;
• черен хляб;
• мюсли;
• овесени трици;
• елда, перлена ечемик и просо каша.

За да се подобри актът на дефекация, се препоръчва ежедневно да се използва един от следните продукти:

• моркови;
• цвекло;
• тиквички;
• тиква;
• зеле, включително броколи;
• салата от листа;
• спанак;
• ябълки;
• череша
• кайсии;
• пъпеш.

Пийте препоръчителни компоти от сушени плодове или млечни продукти.

За да се подобри перисталтиката, лекарите препоръчват сутринта да вземат 1 чаша преварена вода. Такава проста процедура, извършвана на празен стомах, ви позволява да се отървете от атоничния тип запек.

В ограничени количества можете да ядете:

• твърдо сирене;
• ориз;
• круши;
• дюля;
• ягоди;
• касис;
• лигавични супи.

При лечение на запек след раждане не може да се яде:

• бял хляб;
• пшенични трици;
• каша от грис;
• продукти от боб;
• чай;
• боровинки;
• орехи.

Поддържането на диета в следродовия период ще ви позволи да се справите с проблема по-бързо. Какво да правите със запек след раждане на кърмещи майки? Изберете тези продукти, които не са алергични към детето. Повече за храненето на майките →

Консервативно лечение на запек

Това е използването на ректални свещички, лаксативи, използването на клизми. Като допълнителна терапия можете да прибягвате до популярни методи на лечение след консултация с Вашия лекар.

Клизма ви позволява да постигнете следните ефекти:

• повишаване на чревната подвижност;
• направете изпражненията по-меки.

Препоръчва се да се извършват не повече от 3-4 процедури за измиване на червата на ден.

По време на кърмене се допускат лаксативи:

Ако жената не кърми, можете допълнително да вземете:

• Д-р Тийс;
• Regulaks;
• Dulcolax (бисакодил);
• Gutalaks;
• Хитозан-Evalar;
• средства, които имат конски кестен.

Преди да използвате лекарството, консултирайте се със специалист. При кърмене може да се развият чревни колики при дете на фона на лекарството от майката.

Ако има спастична форма на запек, употребата на лекарства, съдържащи сено или александрийски лист, е забранена: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Тези лекарства усилват чревната перисталтика.

Свещи за запек след раждане са много популярни сред жените при раждане. Лекарите най-често предписват глицерол ректални свещички, които укрепват чревната перисталтика и омекотяват фекалните маси. Те се назначават при липса на стол в продължение на 3 или повече дни. Разрешено за кърмене.

Свещи за запек след раждане са спешен метод за изпразване на червата. Редовната им употреба води до липса на терапевтичен ефект от приема на лекарството.

Традиционни методи за лечение на запек след раждане

Преди лечение на запек след раждане по народни методи, трябва да се консултирате с лекар. Можете да обърнете внимание на билковите вани, които се правят след всеки акт на дефекация.

За целта можете да варите трева:

Тези билки имат фитонцидни, противовъзпалителни и сушилни ефекти. Ако запекът е придружен от хемороиди, можете да измиете ануса и хемороидите с хладен душ.

Упражнение от запек

За да се отървете от запек, трябва да упражнявате физическо натоварване върху тялото. Упражнението може да подобри перисталтичната активност на червата и да нормализира тонуса му.

Упражнението е противопоказано при повишена телесна температура, улцерозен колит, диария и съпътстващи заболявания в острата фаза.

В случай на запек след раждане, жената трябва задължително да се яви на лекаря. Само специалист ще може да определи причината за развитието на патологичното състояние на жената и да предпише ефективно лечение.

Автор: Ирина Кулешова, акушер-гинеколог,
специално за Mama66.ru

Запек след раждане. лечение

Вчера започнахме да говорим за такава деликатна тема като запек при жени след раждане. Това е сериозен проблем, но много деликатен и жените често се притесняват да се свържат с нейния лекар, предпочитайки да търсят ефективни средства сами, да се консултират с приятели или във форуми в интернет. Това е грешен подход към решаването на проблема, тъй като запекът може да бъде различен в природата и лечението ще зависи от основната причина за запек - ако това е хранителен проблем - решението е едно, ако е заболяване, а другото.

Характеристики следродилен запек при жените

В първите седмици след раждането дискинетичният запек в различни варианти обикновено преобладава в младите майки. Ако жена, която наскоро е родила, има атоничен запек, това е причинено от понижен тонус в областта на мускулната стена на червата. В резултат на това се наблюдава постепенно забавяне на двигателната активност на червата, движенията й стават бавни. Подобни промени в червата отговарят на операция в коремната кухина - това е вид защитна реакция на организма, насочена към ускоряване на репаративните (възстановителни) процеси. Освен това някои от грешките в храната могат да провокират развитието на атоничен запек при жени, които са родили. След раждането може да възникне и спастичен запек в резултат на рязко повишаване на тонуса на чревните стени. Последствието от това е силно конвулсивно свиване на чревните стени, което води до непродуктивна чревна активност по отношение на изпражненията. Тези видове запек при млади жени обикновено се появяват като резултат от психологическия компонент - страх от дефекация, болка и дивергенция на шева.

Типични симптоми на атоничен запек е болка в корема, която в природата се дърпа и не е остра. Освен това, има и постоянно препълване на червата с високо ниво на образуване на газ. В същото време младите майки се оплакват от загуба на апетит и повтарящи се пристъпи на гадене, както и чувство на апатия и голяма летаргия, слабост. По време на процеса на дефекация обикновено има обилно количество фекалии, първоначално те са плътни, твърди с чувство на остра болка в изпражненията. Ако в резултат на процеса на дефекация се появят пукнатини в областта на ануса, тогава изпражненията могат да имат и ивици червена кръв с слуз.

Проявите на спастичен запек са с малко по-различен характер - проявява се пароксизмална болка и в този случай болката най-често се появява в дясната част на корема. В този случай, жената има пристъпи на метеоризъм или постоянно присъствие, загуба на апетит и понякога гадене. Една млада майка става много раздразнителна, нервна, желанието за дефекация се появява няколко пъти на ден, но в същото време няма усещане за пълно изпразване на червата, изпражненията се появяват на малки парчета, плътни и дехидратирани. Напоследък жени, които стават майки, също могат да имат запек, свързан с удължаване на дебелото черво. Такъв запек е резултат от прекалено дълъг преход (преминаване на стола) през прекалено дълго време в червата. При всичко това хранителните маси се дехидратират, стават много твърди и симптомите стават подобни на признаците на спастичен запек.

Какво да направите, за да избегнете запек след раждане?

За да може следродилен запек да не притеснява младата майка или да се отърве от съществуващите проблеми, е необходимо преди всичко да преразгледа обичайното си меню и да развие правилната диета, като се вземе предвид кърменето. При наличието на запек е полезно за младите майки да включват каша в диетата си - ечемик, елда или просо, мюсли, черен хляб и всички растителни масла. Не забравяйте да консумират достатъчно количество сурови зеленчуци и плодове през деня, веднага след доставката ще бъдат полезни моркови или цвекло, тиква или тиквички, сушени плодове компот, цариградско грозде компот (една супена лъжица плодове на чаша вода, пара и настоява най-малко 10 минути). Храни като силен черен чай, мазнини супи, ориз или грис, круши, боровинки, орехи и боб, пресен бял хляб трябва да бъдат изключени от диетата, тъй като тези продукти имат засилващ ефект. Също така силно бавни чревни перисталтични твърди сирена.

За да се нормализира функцията на червата, си струва да пиете достатъчно течности през деня. Това може да е обикновена питейна вода, компоти, слаб, неподсладен чай (за предпочитане зелен) и след събуждане си струва да се пие пълна чаша много студена вода на празен стомах. Този метод помага активно да се стимулира червата. В допълнение, препоръката е да се пие през нощта преди лягане една чаша топла вода с лимонов сок, разтворен в него.

Как да се лекува запек веднага след раждането?

Ако след раждането една жена се притеснява сериозно за запек, тя може да приеме лаксативи, но в такъв случай си струва да си припомним, че честата или продължителна употреба на наркотици, няколко пъти седмично в продължение на месец или повече, може да образува синдром на наркомания и премахване на наркотиците ситуацията ще се влоши. В резултат на това, с течение на времето ще се наложи увеличаване на дозата на лаксативи, тъй като ефектите от тяхната употреба постепенно ще намаляват, а проявите на самия запек постепенно ще стават все по-изразени. Освен това, това важи както за лекарствени препарати, така и за билкови лекарства за разхлабване на червата.

Заслужава си да си припомним, че ако една жена кърми, много от традиционните лаксативи могат да бъдат противопоказани. И за да не навредите на себе си и детето, трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате някоя от слабителните препарати. Обикновено в периода на кърмене се използват лекарства "Фортранс" или "Форлакс", често използвани лекарства на базата на лактулоза - "Портолак", "Дюфалак" или "Нормаза". Понякога може да се предписват глицеринови свещички, или свещи с масло от морски зърнастец, особено ако жената има хемороиди заедно с запек. Ако има спастична форма на запек при жена след раждането, наркотиците на базата на сена са строго забранени за нея. Тези лекарства драстично засилват мускулния тонус на чревната стена, което е противопоказано при спастичния компонент на запека и само ще влоши положението. И такива лекарства по време на кърмене могат да предизвикат развитие на спазми и коремни болки при дете.

Билки и билкови лекарства за запек

Премахването на запек след раждането на бебето може да се направи с помощта на билкови лекарства, използването на билкови отвари и народни рецепти, които могат да помогнат да се справят с такива деликатни проблеми. С спастичната форма на запек, половин час преди хранене, си струва да се пие 1/4 чаша картофен сок, разреден с вода, а сокът трябва да бъде прясно изцеден. Можете да приложите други рецепти - сварете нарязани смокини в чаша вода или мляко, вземете този бульон топло в супена лъжица няколко пъти на ден. Можете да приготвите отвара от анасон, корен от валериана, коприва, мента от лайка и ягоди, една супена лъжица от колекцията се изсипва вряща вода в термос и настояват един час и половина. След това се филтрира, взема се след хранене по половин чаша два пъти на ден.

За атоничен запек се използват рецепти от друг тип - инфузията от плодовете на копър, кимион и анасон помага, те се смесват в равни части, излива се с вряща вода и се филтрира след двадесет минути. Вземете 1/3 чаша половин час преди хранене три пъти на ден. Можете да използвате отвара от плодовете от планински ясен, риган и копър, приготвена е подобно на първата и също така се приема преди хранене в същия обем. С дългосрочен запек, можете да използвате ленени семена за терапия, сварете чаша семена в чаша вода и оставете за няколко часа. Бульон пие на вечер.

Физическа активност срещу запек

Запекът възниква в резултат на намаляване на моторното натоварване след раждането и намаляване на тонуса на предната коремна стена. Ето защо, упражняване перфектно и безопасно помага на новородените жени с запек, и с бързо възстановяване. При правилни упражнения е възможно да се стимулира свиването на матката и тонуса на червата, както и да се предотврати развитието на херния на бялата линия на корема, да се подобри мускулния тонус. Плюс това, физическата активност е отлична причина за премахване на наднорменото тегло, натрупано по време на бременност. Упражненията могат да се извършват по 10 минути по няколко пъти на ден и това вече активно ще помогне.

От първите дни е необходимо да се започнат дихателни упражнения в легнало положение, както и да се изпълнят упражнения с крака и ръце. Важно е да дишате дълбоко и с вкарване на корема. На сутринта след събуждане, след естествено раждане, жените могат да притискат и разтриват кожата близо до пъпа към областта на слабините. Масажът прави леко свити крака. Можете да инсултирате корема си по посока на часовниковата стрелка, леко подравнявайки се по корема, също така се старайте да не нахранявате детето постоянно в същото положение, да променяте позита си, да се движите и да пресичате пресата.

Запек след раждане: видове и лечение

Жена, носеща дете, може да издържи всяка неизправност на тялото, причинена от бременността: болка в гърба, киселини в стомаха, гадене, подуване и др. В края на краищата, за нея сега на първо място целта е да се роди едно здраво дете.

И е уверена, че веднага след раждането отново ще стане щастлива, силна, здрава и красива жена. Но раждането е останало, а вие имате нов проблем с нормалното движение на червата.

Причини за запек след раждането

Това се случва по няколко причини:

• хормонални промени;
  
• отслабване и разтягане на коремните мускули;
  
• променена чревна позиция поради удължаване на матката в следродовия период;
  
• неправилно или неправилно хранене на кърмещата майка;
  
• нарушение на двигателната активност на червата (перисталтика), поради което се движат хранителните маси;
  
• вродени черти на червата (например, удължените им участъци);
  
• психологическа бариера - много жени се страхуват да напрегнат мускулите на аналния сфинктер, мислейки, че поради това шевовете във вагината могат да се разпръснат;
  
• психологически стрес, дължащ се на постоянна грижа за бебето, следродилен стрес, осъзнаване на новия статус, което не позволява да се съсредоточи върху процеса и да се отпусне.

Има спастичен и атоничен запек.

Първият тип се характеризира с повишена метеоризъм, пароксизмална коремна болка в лявата страна, липса на апетит, умора, раздразнителност, нервност, гадене.

Фекалните маси могат да бъдат под формата на „овчи фекалии”: изпражненията са много плътни и излизат на малки, заоблени части.

Това се случва с повишаване на чревния тонус и непродуктивна перисталтика, дължаща се на "притиснато" състояние на червата. Поривът на дефекацията се появява няколко пъти на ден, но движението на червата е трудно, непълно и с малки порции.

Най-честите причини за това неприятно състояние са психологическите проблеми.

За второто - атонично - появата в стомаха на неприятни усещания на хленчещ и издърпващ характер, високо съдържание на газ в червата, чувство за преливане, гадене, липса на апетит, летаргия, апатия, депресивно настроение.

Фекалните маси в този случай имат плътно образувана начална партида с голям диаметър, а крайната маса е течна. Дефекацията е болезнена и може да доведе до скъсване на лигавицата на ануса и ректума, както се вижда от ивици на слуз и кръв, които се виждат на повърхността на изпражненията.

Това се дължи на намаляване на тонуса на мускулната стена на червата и на непродуктивна, бавна перисталтика.

Такъв запек често се среща при пациенти, претърпели цезарово сечение. Такава реакция на червата към операция в коремната кухина се счита за нормална. Atonic запек в някои случаи може да възникне поради значителни грешки в диетата.

Според външни признаци, той е идентичен със спастичната форма, но такъв запек не е свързан със свиването на червата, а поради факта, че изпражненията преминават по-дълъг път.

В същото време голямо количество течност се абсорбира от чревното съдържание обратно в тялото, поради което изпражненията стават толкова твърди. Лечението му е идентично с лечението на атонична форма на запек.

лечение

За да се справите с проблема за следродилния запек, трябва да следвате специална диета.

Но в същото време майката, която кърми новородено бебе, трябва да вземе предвид, че бебето може да е алергично към определен продукт от диетата си.

При лечението на запек са полезни растителни масла, черен хляб, мюсли, овесени трици и зърнени култури от различни зърнени култури: елда, ечемик, просо.

Също така, за да се улеснят движенията на червата, трябва да приготвите ястие от моркови, цвекло, тиквички, тикви всеки ден, има много броколи, зеле, маруля, спанак, ябълки, череши, кайсии и пъпеши.

Като напитка се предпочитат компоти от сушени плодове и ферментирали млечни продукти. Можете да приготвите отвара от цариградско грозде.

За да направите това, се изсипва една супена лъжица плодове с 250 мл вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда. В готовия чай, добавете парче череша или суха ябълка. Вземете 4 пъти на ден за 1/4 чаша.

Какво трябва да се изхвърли със запек:

Значително забавя чревното перисталтично твърдо сирене, така че присъствието му в менюто трябва да бъде сведено до минимум.

Също така, перисталтиката е силно засегната от лигавични супи, полиран ориз, круша, дюля, ягоди и касис.

фитотерапия

Билковата медицина предлага следните рецепти за решаване на проблема с постнаталния запек.

Със спастични форми:

1. Направете отвара от смокини в мляко или вода. Вие ще трябва 2 супени лъжици. л. суровини за чаша вряла вода. Оставя се бульонът да се охлади до стайна температура и се приема 2-4 пъти на ден, една супена лъжица.
   
2. Прясно приготвен картофен сок ще ви помогне. Разредете я с вода в съотношение 1 към 1, вземете една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
   
3. Приготвя се смес от коприва билка, анасон плодове, коренище на лекарствени валериан, листа от диви ягоди и мента, лайка цветя. Една супена лъжица от колекцията се вари на чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на час и половина в затворен съд. След това се прецежда. Вземете половин чаша след закуска и вечеря.

С атонични форми:

1. Смесете в равни пропорции узрелите плодове от кимион, анасон и копър. Две супени лъжици от сместа се налива чаша вряща вода, се оставя да престои 15-20 минути, щам, пие 3 пъти на ден 30 минути преди хранене за трета чаша.
   
2. В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.

Възможно е да се премахне дразненето с помощта на микроклистери с инфузия на ленено семе. Изсипете една супена лъжица суровина с чаша вряла вода и се оставя за три часа. Въведете в спринцовката 50 ml леко затоплена инфузия. Ако е необходимо, повторете процедурата няколко пъти на ден.

За напояване можете също да използвате инфузия от дъбова кора, хвощна трева, семена от конски кестен или лечебни валериани, цветя от лайка; и инфузия от листа от градински чай и дъбова кора.

Подготовка на двете инфузии е една и съща: една супена лъжица от сместа варете чаша вряща вода, топло за 15 минути във водна баня и се оставя за 40 минути.

Бульонът се довежда до стайна температура и се филтрува. Вани, компреси или напояване с такива инфузии могат да се правят няколко пъти на ден.

За да се проведе подобна процедура, сместа от инфузии се изсипва в спринцовка и, без да се вкарва в ректума, се промива зоната на чатала.

Свещи и други средства

Независимо лечение след раждането запек лекарства не може. Затова не забравяйте да се свържете с Вашия лекар с вашия проблем.

Ако кърмите, тогава ще ви подхождат лаксативи като Fortrans и Forlax. В твоя случай не можеш да приемаш Regulaks, Gutalaks, Dulkolaks (Bisacodil), Doctor Theiss, Chitosan-Evalar.

В спастични форми на запек, препарати на основата на сено или александрийски листа - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, които повишават тонуса на чревната мускулна стена са забранени.

Приемането на такива лекарства, следи състоянието на бебето, защото веществото на лекарството може да причини чревна болка.

Не забравяйте, че честото и дългосрочно (няколко пъти на ден в продължение на 1-2 месеца) използването на всякакви лаксативи (билкови, лекарствени) може да предизвика пристрастяване, което би довело до необходимостта от увеличаване на дозата на слабително. Но в същото време ефектът на лечението отслабва, а проблемът със запека само се влошава.

Проблемът за следродовия запек, макар и неприятен, е напълно разрешен. Ако следвате всички препоръки на лекаря, слушайте съветите, описани по-горе, тогава скоро ще можете успешно да се справите с него.

Запек след раждане по време на кърмене: какво да правите и как да се лекувате у дома

Запек - затруднено или непълно дефекация (изпразване на червата) или липса на такова за дълго време (от два или повече дни). Много често, такава неприятност се случва с млади майки, които искат да се насладят на общуване с бебето си, но това просто не е така, защото стомахът се дръпва, става каменист и усещането за пренаселеност в червата и стомаха отрова. И запек след раждане - явлението е далеч от редки, и не може да се примири с него във всеки случай. Първо трябва да разберете какъв фактор провокира нарушения на стомашно-чревния тракт и едва тогава започвате да го елиминирате правилно.

причини

Има цял списък от причини, поради които има запек след раждането: всички те някак са свързани с раждането на бебето. Ако сте застигнати от този проблем, опитайте се да анализирате начина, по който вашият начин на живот влияе върху организма, който ви води и разберете какво би могло да причини такива смущения в стомашно-чревния тракт. Сред най-често срещаните фактори, лекарите наричат ​​следното.

Физиологични причини:

• промени в хормоналния фон;
• приемането на антибиотици води до смъртта на полезни микроорганизми, които произвеждат вещества, които възбуждат чревната подвижност;
• разтягане, отслабване, летаргия на мускулите (говорим за перинеума и абдоминалното налягане);
• Веднага след раждането, матката се увеличава за определено време и продължава да упражнява натиск върху червата;
• постепенно изместване на червата в коремната кухина до обичайното му място;
• перисталтични нарушения (неуспех в двигателната активност на червата);
• редовното запек след раждане по време на кърмене често се обяснява с неправилно хранене на самата майка, ако тя се храни в движение и консумира малко вода;
• вродено заболяване на червата (например продълговати участъци).

Психологически причини:

• постоянно, съзнателно потискане на желанието за тоалетна, ако жената не обръща внимание на нуждите на тялото си и дълго време не изпразва себе си (например, тя няма време, тъй като отделя цялото си свободно време на бебето): в този случай червата спират да произвеждат естествен сигнали за изпразване;
• страх от напрежение, дължащо се на шев поради цезарово сечение, сълзи, епизиотомия или хемороиди;
• стреса, свързан с грижите за децата и новия статус;
• преумора, синдром на хроничната умора.

Така че първият съвет от всички лекари, какво да правите със запек след раждане, е да разберете естеството на този бич. Слушайте собственото си тяло, разберете какво не е наред с него и премахнете провокиращия фактор. Трябва да се има предвид, че в зависимост от причините и симптомите видовете на това заболяване могат да бъдат различни. Съответно, методите на лечение ще бъдат различни.

Любопитен факт. В 75% от случаите, запек става причина за запек след раждането.

класификация

Ако страдате от запек след раждане, опитайте се да определите какъв характер са те. Правилната диагноза ще ви помогне да намерите подходящ метод за лечение. Лекарите разграничават два типа.

спастичен

Характеризира се със следните характеристики:

• повишен чревен тонус;
• в резултат на това са затруднения в перисталтиката;
• причинени от психологически причини;
• образуването на така наречените "овчи фекалии", когато много плътни, сгъстен стол отива на малки порции;
• симптомите включват пароксизмална болка в лявата част на перитонеума, гадене, газове, липса на апетит, нервност, умора.

За лечение на спастичен запек след раждане, на младата мама се препоръчва преди всичко да коригира режима на деня си (да спи, да се успокои, да си почине повече) и да подреди храната си (да се хранят редовно, да не се пие повече вода, да се вземат предвид списъците с препоръчани и забранени храни),

с понижен тонус

Следните признаци са присъщи на този вид запек след раждането:

• понижен тонус на чревната мускулна стена;
• резултатът е бавна, бавна перисталтика;
• причини: цезарово сечение, нездравословна диета, медикаменти;
• симптоми: болезнени движения на червата, образуване на изпражнения с огромни порции, изпотяване, болки в корема, чувство за пълноценно черво, гадене, газове, апатия, липса на апетит;
• Сред усложненията са сълзи (различни по размер) на лигавицата на ануса и ректума, появата на кръв по повърхността на изпражненията.

За да се премахне запек на атоничен вид след раждането, домашните мерки няма да бъдат достатъчни. За да се избегнат усложнения, в тази ситуация, правилното решение е бързо да се консултирате с лекар.

Ако запекът след раждането е продиктуван от патологията на червата (удължаване на деленията му), тогава тя не е класифицирана в нито една от горепосочените групи, въпреки че ще прилича на спастични симптоми чрез симптоматика. Това обаче ще изисква напълно различно лечение. Ако не сте в състояние сами да определите защо сте станали заложник на такива проблеми, по-добре е без колебание да отидете на лекар и да му кажете за проблемите си. Някои сигнали от тялото ви ще ви кажат точно кога трябва да издавате алармата.

Имайте предвид.
. Ако страдате от запек преди бременността, пригответе се за факта, че този проблем ще се влоши само след раждането. Ето защо, не забравяйте за превантивните мерки през всичките 9 месеца.

симптоматика

За да не бъдете в капан, трябва да знаете кога, при какви признаци, запекът след раждането може да бъде истински проблем. Често младите мумии, или поради емоционалния си стрес, или започват да излъчват алармата твърде рано, или е твърде късно. Симптомите на заболяването ще ви кажат кога да отидете на лекар и да започнете лечение:

• пълно отсъствие или затруднение (в малки или големи части, болезненост) на дефекация за 2 дни или по-малко от 3 пъти седмично;
• пароксизмална болка в лявата част на перитонеума;
• болки в стомаха
• гадене;
• метеоризъм;
• пукнатини, болки в ануса;
• липса на апетит;
• постоянно отваряне;
• нервност, умора, раздразнителност, апатия;
• необходимостта от напрежение при движение на червата;
• нарушения на съня;
• подуване на корема;
• чувство за пълно червата.

Ако поне някои от тези симптоми са налице, трябва да се вземат своевременни мерки. Самолечението е най-добре да не се прави (особено ако говорим за атонична болест): само лекар може да ви посъветва какво да правите у дома и какви лекарства могат да се използват за лечение на следродилен запек.

Бъдете внимателни! Не винаги гадене и газове, придружени от временна липса на дефекация след раждане, говорят за запек. Първо, помислете: Не забравяте ли да ядете навреме? Може би стомаха и нищо за храносмилане?

лечение

След като лекарят определи причините и вида на заболяването, той ще ви посъветва как да се отървете от запек след раждането в случая. Курсът на терапия включва както медицински, така и народни рецепти. Бъдете изключително внимателни с някоя от тях, особено когато кърмите, за да не навредите на бебето.

лекарства

Лечението на запек след раждане се извършва само с разрешение на лекар. Най-често това включва използването на различни супозитории, клизми и лаксативи.

• клизма

Той е много добър за лечение на следродилна констипация, терапевтична клизма, която подобрява чревната мотилитет и разрежда тесните фекални маси. Тя може да бъде направена от инфузия на ленено семе (1 супена лъжица (може да бъде със слайд), пригответе лъжица от 20 ml (чаша) вряла вода, оставете за 3 часа), но само в топла форма. В същото време общата маса на инжекциите не трябва да надвишава 50 ml. Един ден ще са необходими 3-4 такива процедури.

При кърмене след раждане се разрешават такива слабителни лекарства за запек, като Fortrans, Duphalac, Forlax, лактулозен сироп. Забраненият д-р Theiss, Regulaks, Dulkolaks (Бисакодил), Гуталакс, Хитозан-Евалар, конски кестен. Когато спастичните форми не могат да приемат Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Много често след раждането лекарите предписват свещички за запек, които стимулират изхождането на червата дори и при спешни случаи. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че това е по-скоро първа помощ, а не пълно лечение на болестта. Те осигуряват само временно облекчение, така че не използвайте този метод редовно. По-специално, ако няма повече движение на червата повече от 3 дни и няма помощни средства, се предписват глицеринови супозитории, които значително ще улеснят състоянието на младата майка.

Най-доброто лекарство за запек след раждане е това, което лекарят предписва в резултат на изследването. Ако решите да помогнете на основната терапия с народни средства, от които има много разпръснати в мрежата, не забравяйте да информирате специалиста си за това и да чуете мнението му по този въпрос.

Друг съвет! След раждането не се увличайте с лаксативи или със свещи или клизми, защото тялото много бързо се свива с тях и престава да реагира.

Народни средства

Смята се, че лечението на запек след раждане с народни средства е много по-полезно и по-ефективно, отколкото с лекарства, тъй като първите се отличават със своята естественост. На практика това не винаги е така, защото инфузиите и отварите от растенията, използвани в традиционната медицина, са много активни и понякога имат много силен ефект върху червата, което може да влоши положението или да доведе до обратен резултат (провокира диария). Ето защо, младите майки трябва да бъдат изключително предпазливи, като вземат решение за такова лечение.

Спастичен запек

2 супени лъжици измити смокини варете чаша (200-250 мл) вряща вода (мляко или обикновена вода). Охладете го. Вземете 1 супена лъжица толкова често, колкото е необходимо.

Прескочете пресните, обелени картофи чрез месомелачка (можете да ги превърнете в пюре в блендер), изстискайте сока, разредете се с вода в равни (1: 1) пропорции. Препоръчително е да се вземат по 50 ml за 25-30 минути преди хранене (получават се три пъти дневно).

В равни пропорции, комбинирайте коприва, анасон, валериана, мента, дива ягода и лайка. 1 супена лъжица от получената суха смес варете 200-250 мл (чаша) вряща вода, оставете я да се приготви старателно (поне 1,5 часа) в плътно затворен контейнер. След филтриране вземете 100 ml сутрин и вечер.

Атоничен запек

Смесете плодовете на кимион, копър, анасон (вземете равни пропорции). 2 чаени лъжички от получената ароматна смес варете (200 ml) с чаша вряща вода, оставете за една четвърт час (не повече), след като стегнали напитка 3 пъти на ден в 60 ml приблизително 20-30 минути преди хранене.

Смесете равни части риган, плодове офика, листа от къпина, коприва, плодове от копър. 1 супена лъжица (пълна) лъжица се вари 200 мл (стъкло) вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам. Консумирайте след запек 60 мл три пъти на ден.

И народните, и медицинските препарати за запек след раждане трябва да се прилагат правилно, без фанатизъм, по препоръка на лекар. Това ще позволи за кратко време да се справи с болестта, да влезе в нормалния ритъм на живота. За да не се повтори ситуацията след възстановяването, е необходимо да се извърши превенция.

И други съвети

Няколко по-полезни съвета ще помогнат за поддържането на основната терапия и ще премахнат дори най-тежкия запек, който отрови живота на жената след раждането.

Препоръчителни храни:

1. Растителни масла;
2. пълнозърнест хляб;
3. трици;
4. мюсли;
5. овесени ядки;
6. настъргано варено цвекло;
7. задушени зеленчуци;
8. чаша кефир преди лягане.

Забранени храни:

• бял хляб;
• грис;
• зърна;
• силен чай;
• боровинки;
• орехи;
• пшенични трици;
• твърдо сирене;
• полиран ориз;
• дюля;
• лигавични супи;
• круша;
• ягоди и касис.

Режим на пиене:

1. Пийте възможно най-много чиста вода.
2. Компоти от сушени плодове.
3. Започнете деня с чаша вода на празен стомах;
4. Премахване на газирани напитки и пълномаслено мляко.
5. Ферментирали млечни продукти.
6. Отвар от цариградско грозде.

Такси за карминация:

1. коприва;
2. плодове от анасон;
3. диви ягоди;
4. корен на валериана;
5. мента;
6. лайка.

Билкови вани (след всяка тоалетна):

Ако в същото време хемороиди и запек след раждане са измъчвани, след всяко пътуване до тоалетната се препоръчва да се напои ануса с хладен душ.

Моторна активност. Дори и много силен запек не харесва физическата активност. Ето защо, след раждането, не се опитвайте да седнете на едно място, а да бъдете постоянно в движение: ходете повече, правите специални постнатални упражнения (гимнастиката на Кегел е особено полезна), регистрирайте се за плувен басейн или отидете на велосипед.

Превантивни мерки

Обикновено младите майки много бързо се успокояват, когато запекът след раждането преминава, и спират да се грижат за него. В резултат всичко може да се случи отново и дори да се влоши. За да се предотврати такова развитие на събития, не трябва да забравяме необходимите и полезни превантивни мерки.

1. Не се намесвайте в приема на лекарства.
2. Редовно изпълнявайте комплекс от постнатални упражнения, насочени към укрепване на мускулите на перинеума и перитонеума.
3. Спазвайте специална диета (виж по-горе списъци с препоръчани и забранени храни).
4. За да се избегне запек след раждане, е необходимо да се издържи на правилния режим на пиене.
5. Непрекъснато се проверява от лекарите при наличие на вродена болест на червата.
6. След раждането, внимавайте за нуждите на тялото си, като първите естествени сигнали за изпразване отиват в тоалетната.
7. Редовно почивайте, спите повече, ходете.
8. Успокой се, не се тревожи за нищо.
9. Бъдете постоянно в движение.

Има редица изводи за опасностите от козметиката за перилни препарати. За съжаление не всички новодошли майки ги слушат. В 97% от бебешките шампоани се използва опасното вещество натриев лаурилсулфат (SLS) или неговите аналози. Бяха написани много статии за ефектите от тази химия върху здравето на децата и възрастните. По искане на нашите читатели тествахме най-популярните марки. Резултатите бяха разочароващи - най-популяризираните компании показаха наличието на най-опасните компоненти. За да не се нарушават законните права на производителите, не можем да назовем конкретни марки.

Компанията Mulsan Cosmetic, единствената, която е преминала всички тестове, успешно е получила 10 точки от 10 (виж). Всеки продукт е направен от естествени съставки, напълно безопасни и хипоалергенни.

Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, тя не трябва да надвишава 10 месеца. Очаквайте внимателно избора на козметика, това е важно за вас и вашето дете.

За да се справите с запек, който отрови живота след раждането, следвайте тези указания. Уверете се, че няма провокативни фактори (особено психологически), своевременно се консултирайте с лекар и не забравяйте за превантивни мерки. Ако правите всичко правилно, можете да сведете до минимум вредата и неприятните последици от това заболяване, така че да не пречи на живота и приятната комуникация с новороденото.