Цели и принципи на терапевтичното използване на кинезио лента в спортната и класическата медицина

С честа и интензивна физическа активност е лесно да се наранят. Причините за това може да са недостатъчно затопляне на мускулите и ставите преди тренировка, неправилна техника за упражняване. Това се отнася не само за професионалните спортисти, но и за хората, участващи във физическата активност на аматьорско ниво.

Най-често за сериозни наранявания (например изкълчване или фрактура на глезена) лекарите предписват използването на специални ортопедични устройства. Въпреки това, за лечение и профилактика на леки спортни травми, има лепилна лента. Това устройство е революционно на пазара на ортопедични продукти и се използва не само в спорта на високи постижения, но и в ежедневието.

Описание на продукта

Продуктът е разработен от японския травматолог Кензо Касе през 1973 година. Kinesio, или Physio Tape, е специализирана лента от типа лепилен пластир, изработена от висококачествен памучен плат, издръжлив и еластичен. От едната страна на превръзката се нанася слой от хипоалергенно акрилно лепило, активирано от телесната топлина. Структурата и поведението на kinesio лентата напълно повтаря характеристиките на човешката кожа, което прави възможно използването на продукта, без да се чувства дискомфорт. Също така, лентата пропуска въздуха и не се лющи, когато е мокра. Тези свойства ви позволяват да прилагате ленти във всички видове спорт и в ежедневието.

Залепването създава състояние, при което продуктът поема малка част от товара, облекчава мускулното напрежение и осигурява бързо възстановяване на увредената област. Използването на лентата може да се локализира навсякъде в човешкото тяло поради лекотата на използване.

Основните характеристики на използването на ортопедични ленти:

високо ниво на еластичност;
няма ограничение на физическата активност;
водоустойчивост и устойчивост на висока влажност;
осигуряване на проникване на въздух;
хипоалергенни;
продължителност на продължителната употреба (от 5 до 7 дни).

Принципът на работа на устройството

Увреждането на мускулните влакна забавя движението на лимфната течност и кръв поради възпаление и оток. Това е причината за развитието на нежелани патологии поради забавянето на метаболитните процеси. Бързото възстановяване на мускулната активност е приоритет при лечението на спортни травми. Правилно нанесеният кинезиопласт създава допълнително пространство между кожата и мускулните влакна, което позволява на лимфната течност и кръв да се движат свободно, като осигурява бързо възстановяване на увредените тъкани.

Това свойство ви позволява да използвате продукта като превантивна мярка за навяхвания и други наранявания с високо ниво на активност.

Цели на Kinesio ленти

В момента използването на физиотерапия е не само често срещано в спортната медицина, но и в ежедневието. Благодарение на лекотата на работа, наличността и високата ефективност, почти всеки може да си позволи да използва тези ленти за предотвратяване на наранявания и подобряване на състоянието на тялото.

Основните цели, които хората преследват при използването на кинезио ленти са:

елиминиране на възпалителни лезии;
стимулиране на мускулния тонус;
отстраняване на подуване и болка;
подобрен лимфен поток и кръвообращение;
облекчаване на стреса от увредени мускули;
стабилизиране на увредената става.

Показания за употреба

Най-често кинезитерапията се извършва като профилактична мярка и в случай на леки наранявания на мускулите, сухожилията или ставите. Основните индикации за използването на този метод на лечение са следните състояния:

хематоми на меките тъкани;
пренапрежение на мускулите;
механични увреждания на ставите;
синдром на болка в критични дни;
навяхвания;
мускулни болки;
подуване на долните крайници по време на бременност;
разширени вени (като компонент на комплексната терапия).

Също така, използването на кинезио ленти е широко разпространено в медицинската практика за възстановяване на физическата активност на пациентите след операция, инсулти и други патологии.

Kinesiotiping при деца се извършва с цел предотвратяване на сколиоза и плоски стъпало.

Разнообразие от ленти

На съвременния пазар на ортопедични продукти са представени следните видове ленти.

Класически kinesio ленти (физио ленти). Този вид продукти се характеризира с възможността за продължителна работа (от 5 до 7 дни). Повторното залепване на лентата след края на износването е невъзможно. Използва се за лечение и профилактика на леки наранявания.
Спортни кинези ленти. Може да се използва няколко пъти. Осигурете по-твърда фиксация и са приложими за лечение на тежки навяхвания, натъртвания и други спортни наранявания. Също така активно се използва от спортисти по време на тренировки и състезания за защита на тъканите от повреда.

Kinesio лентите се предлагат в следните варианти:

предварително нарязани;
цели ролки от 5 и 32 m.

Ширината на лентата е:

тесен - 2,5 cm;
средна - 5 см;
широка - 10 см.

Продуктите се различават по степен на напрежение. За обозначаване на този параметър се използва буквената маркировка:

К - до 140% напрежение;
R - до 190% напрежение.

Също така лентите се различават в изпълнителните материали:

класически памук;
найлон (с висока водоустойчивост);
синтетични копринени ленти;
ленти с подсилено лепило;
Ленти с меко лепило;
флуоресцентни памучни ленти.

Такива разделения правят възможно избирането на касети, които отговарят на всички цели.

Kinesio лентите се различават по цвят, но това разделение не засяга терапевтичните способности. Освен монофонични ленти има и дизайнерски ленти.

Разлики от традиционните превръзки

Много специалисти се отнасят към кинезионите ленти с малко скептицизъм, като считат традиционните еластични превръзки за най-добрия вариант за лечение на сухожилията, мускулите и ставите. Но консервативните възгледи не винаги оправдават ефективността на метода.

Класическите еластични превръзки създават достатъчно ниво на фиксация на повредената област. В същото време, обаче, обхватът на двигателната активност е значително ограничен, което често води до оток и изтръпване поради лошото кръвообращение. Kinesio лентата не ограничава движението на кръвта и лимфната течност, но твърдостта на фиксирането на увредената област се губи.

Едно от най-значимите предимства на лентите е възможността за продължителна работа. При това традиционните еластични превръзки напълно губят, защото трябва да бъдат отстранени веднага след края на дейността. В противен случай е възможно развитието на алергични кожни реакции, което е неприемливо в процеса на подготовка за спорт.

И така, kinesio лентите са приоритетен избор за хората, които водят активен начин на живот. По отношение на лечението на по-сериозни наранявания, които изискват достатъчно фиксиране, по-добре е да се обърнете към традиционните превръзки.

Също така лентите не са подходящи за хора, занимаващи се със спорт с висока скорост, като вдигане на тежести и powerlifting. В този случай фиксирането на коленете и китките става изключително с помощта на превръзки.

Противопоказания

Въпреки простотата на дизайна и широката гама от терапевтични активности, лентата не винаги е полезна. Ситуациите, при които е забранено да се използват физически ленти, са:

наличие на алергични кожни патологии;
чувствителност на кожата;
захарен диабет;
остра тромбоза;
наличието на злокачествени тумори;
акрилна непоносимост;
бременност (първи триместър).

Също така е нежелателно да се използва лепило с кинезиеви ленти в напреднала възраст. Обаче, ако е необходимо, носенето на тези продукти е възможно под наблюдението на лекар.

Принципи на записване

Правилното приложение на лентата зависи от уменията и опита. Основното изискване е познаване на анатомията - принципите на прикрепване на мускулни влакна и връзки, структурни особености на ставите. Доверете се на приложението на ленти, трябва само опитен специалист.

Важен аспект е локализирането на залепването на продукта. В зависимост от това кой мускул или става е залепен, приложението на лентата ще се различава леко.

Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Как работят лентите? Кинезиологична лента в действие

Многоцветни ленти от кинезиологични ленти върху телата на спортистите отдавна са престанали да бъдат екзотични. Но професионалният спорт е само един от начините за прилагане на кинезитерапията: сега тази техника се използва активно дори в педиатрията и козметологията. Защо? Нека се опитаме да разберем как работят лентите и защо този метод е толкова ефективен.

Какво е касета?

Кинезиологичната лента е еластична лента, изработена от органичен памук, едната страна на която е покрита със слой от хипоалергенно лепило. Звучи лесно?! Но лентата е фундаментално различна от фиксиращата лепенка. Първо, еластичността на лентата е 140%, което съответства на еластичността на човешката кожа. На второ място, уникален слой лепило осигурява плътно прилепване към кожата - след нанасяне лентата може да се носи в продължение на 5-7 дни.

Така кинезиологичният тейп е уникален инструмент за физиотерапия. Без да причиняват дискомфорт и без да ограничават физическата активност, лентите работят 24 часа на ден, всички 5-7 дни на приложение.

Kinesio лента: как работят основните физиологични ефекти

Когато се прилага, тепите повдигат кожата над мускулите и сухожилията, сякаш го издърпват. В резултат на това могат да бъдат постигнати следните физиологични ефекти:

възстановяване на кръвния поток и лимфния поток;
намаляване на болката;
възстановяване на правилното движение;
нормализиране на мускулите.

Помислете за всеки от тези ефекти.

1. Аналгетичен ефект

Изчезването на болката под влиянието на цветния стикер е по-скоро чудо, но от гледна точка на физиологията всичко е обяснимо. Повишаване на кожата на мястото на налагане, teip възстановява микроциркулацията. Тъканите, раздробени от оток и възпалителните медиатори, които участват пряко в създаването на болка, се отстраняват от областта на увреждане заедно с течението на лимфата. Дразнене на болковите рецептори се намалява - в резултат на това болката намалява. Всъщност, има интензивен лечебен процес, който води до изчезване на болката.

2. Подобрена микроциркулация

Един от първите ефекти, произтичащи от увреждане, е нарушение на микроциркулацията. Токът на кръвта и лимфата е възпрепятстван и продуктите на разпад остават в увредената част на тялото, влошавайки ситуацията. След нанасяне кожата под тестика се намалява, което води до разширяване на междуклетъчното пространство, което води до възстановяване на кръвния поток и лимфния отток. Лентата, тъй като тя "масажира" кожата и съседните тъкани, улеснява бързото зарастване на увреждането.

3. Формиране на правилно движение на мускулите

В идеалния случай, ставите или мускулите трябва да се движат физиологично правилно. Но нараняване или прекалено интензивно обучение води до нарушаване на този стереотип. В резултат на това се получава порочен кръг - вече нараненият мускул (или ставата), който продължава неравномерното си движение, се уврежда още повече. Чрез поставяне на лентата по вектор на правилното движение, можете да счупите този кръг. По същество teip се превръща в протеза, която „нежно” поддържа мускулите и ставите, насочва движението им.

4. Разтоварване или мускулно тонизиране

Причината за всяка мускулна болка е дисбаланс. В състояние на покой мускулите трябва да са в спокойно, а не напрегнато състояние. Ето защо, претоварване, студ, лоша поза водят до появата на болка, която рано или късно става хронична. Лентата, поради своята уникална еластичност, нормализира мускулната функция. В резултат на това кинезиологичните ленти се използват активно в превенцията и лечението на различни наранявания (подготвихме цял раздел с подробни инструкции за това как работи кинезиологичната лента).

Избирайки лента, трябва да обърнете внимание на качеството на продукта и на производителя, защото не всички ленти работят еднакво добре - това е много важен момент! Teip-лентите могат да бъдат подобни на външния вид и в същото време да се различават значително по терапевтичните си свойства. Лошите качествени ленти дават грешен ефект - недостатъчно напрежение, твърде силно или, напротив, твърде слабо лепило, алергично към него. Всичко това силно се отразява на работата на teip и резултата, разбира се!

Висококачественият тейп е еластичен, поддържа се до 5 дни, но е напълно невидим, когато се използва, също е хипоалергенна. Той е като вашата втора кожа. Този ефект се постига от единицата, а CureTape сред тях, не е случайно, че това е единствената компания в Европа, която провежда независими одити на качеството на всички свои касети!

Кинеологичният тейп не е магическо хапче за всички болести, а истински метод на физиотерапия. Разбирайки как работи кинезиената лента и правилно го прилагаме, е възможно да се постигне подобряване на състоянието и пълно възстановяване на пациента. Ако се съмнявате, просто опитайте, защото kinesio лентата не изисква скъпо оборудване, много години образование и не причинява болка. И ще се изненадате как цветна лента може да промени живота ви към по-добро!

Какво е kinesiotiping?

Какво е kinesiotiping? От медицинска гледна точка, това е терапевтичен процес или метод на лечение, предполагащ налагане на специална еластична пластира (kinesio лента) върху увредените части на тялото. Такава високо ефективна кинезио лента подобрява кръвообращението, намалява болката и насърчава интензивното заздравяване на травмата.

Kinesio лентата е разработена преди почти половин век от японски лекар Kenzo Kase. Методът осигурява на мускулите и сухожилията постоянна подкрепа, ускорява тяхното самолечение без използването на лекарства - таблетки, мехлеми. Първоначално кинезитерапевтичният метод се използва от професионални спортисти като алтернатива на различни обезболяващи средства за увреждане на мускулите, ставите и сухожилията. Днес кинезиологичната лента придобива все по-голяма популярност сред обикновените граждани, живеещи в европейските страни и в САЩ.

Ленти са широко използвани в такива отрасли на медицината, като:

травматология;
lymphology;
педиатрия;
спортна физиотерапия;
неврология;
Гинекология.

Най-често методът на кинезиотипиране се използва в следните случаи:

артрит, остеохондроза, артроза;
сколиоза, херния, други заболявания на опорно-двигателния апарат;
синини, хематоми, навяхвания и други видове наранявания.

Основното предимство на този метод е, че процедурата за нанасяне на кинезио ленти е доста проста и самото кранче по никакъв начин не ограничава движението на пациента.

Принципът на кинезитипизиране и ефектите от приложението

Kinesio лентата се залепва за увреденото или възпалено място на тялото и се оставя за известно време там. Това обикновено е период от 3 до 5 дни, като в някои случаи се използва пластир с подсилен лепило, който може да продължи една седмица. На лентата се нанася специално хипоалергично акрилно лепило, което започва да работи при контакт с кожата. Лепилото не предизвиква алергични реакции и не оставя следи по кожата, няма неприятна миризма.

Това е предимството на kinesiotiping - няма отрицателни ефекти, лечението е удобно и ефективно. Можете просто да залепите мазилка в възпалено място и да разгледате бизнеса си. Не е нужно да се разсейвате, като приемате хапчета или мазило, мазилката работи постоянно. Освен това не се изискват редовни посещения на лекар. Можете лесно да научите прости приложения и да приложите kinesio лента у дома.

В процеса на нанасяне на кинезио ленти към увредения мускул или става, се използва различно напрежение на лентата, като по този начин се подобрява кръвообращението и се моделира мускулно-фасциалния сегмент. Ето защо, кинезитапирането, и особено в комбинация с други методи за лечение на наранявания, има просто невероятен ефект:

намалява болката;
премахва подпухналостта в увредената област;
допринася за локализирането на възпалителния процес и впоследствие за неговото пълно елиминиране;
поема част от натоварването на увредения мускул или ставата.

Правилно прилаганата мазилка има терапевтичен ефект върху пациента в рамките на 20 минути след прилагането. В допълнение, това не изключва възможността за комбинация с други видове лечение, например, с физическо възпитание или физическа терапия.

Сред другите предимства на kinesio лентата за наслагване са:

мазилката е много еластична, не причинява неудобства;
лентата е изработена от памук, кожата ви напълно „диша”;
материал водоустойчив, можете спокойно да вземете душ;
Kinesio лентата се поставя плътно на мястото на приложение.

Kinesiotiping деца

Кинезитерапията, в комбинация с други терапевтични методи, значително ускорява и подобрява ефективността на рехабилитационния процес при децата.

Така че, детето идва в клас с предварително наложени кинезио ленти, които помагат за коригиране на положението на връзките, за отпускане или за стимулиране на мускулите. Ето защо за децата става много по-лесно да учат, а необходимите резултати се постигат много по-бързо, отколкото при използването на стандартни методи на лечение.

По-долу са изброени някои от условията, при които записването е най-ефективно:

различни патологии и наранявания на опорно-двигателния апарат;
церебрална парализа;
деформационни процеси в краката и долните крайници;
цикатрични промени на кожата;
подуване и лимфодема.

Понякога е много трудно да накараш детето да приема хапчета или да го намазва с мехлем с остра, неприятна миризма. В случай на налагане на кинезио ленти, всичко е много по-просто - пластирът не причинява дискомфорт на детето. В допълнение, производителите на ленти произвеждат продукти с различни цветове и дизайни, които децата обичат толкова много.

Кинезитерапията е напълно безопасна за детското здраве, тъй като лентите не съдържат никакви медицински препарати.

Как да приложите kinesio лента (методи за наслагване)

Има три основни метода за прилагане на кинезио ленти:

Лимфната. Този метод се използва за увеличаване на пространството под кожата. Подобрява кръвообращението, намалява възпалителните и болезнени процеси.
Функционално. Методът е необходим за нормализиране на мускулната работа. Kinesio лентата е в състояние да се отпусне и тонизира. С него можете да ограничите амплитудата на движение.
Укрепване на апарата за лигаменти. Помага за укрепване на връзките след нараняване или операция.

Налагането на kinesio лентата може да се овладее самостоятелно или можете да потърсите помощ от специалист.

Как да лепим kinesio лента

За да залепите правилно kinesio лентата, трябва да изпълните следните стъпки:

Измийте и изсушете мястото на приложение. Ако има значителна коса на мястото, тя трябва да се обръсне.
Нарежете необходимия размер на пластира, отстранете защитния филм и заоблете ръбовете.
Протегнете кожата и залепете мазилката. Обикновено се залепва с минимално разтягане. В случаите, когато повреденото място не може да се разтегне, kinesio лентата се залепва с разтягане, не повече от 50%. 5 сантиметра от залепващата лента по ръбовете се залепват без разтягане.
Смелете kinesio лентата с ръка.

След нанасянето на kinesio лентата, тя трябва да се носи в продължение на 3-5 дни. След като се занимавате с спорт и вземате душ, е необходимо леко да се изтрие мазилката със суха кърпа. Не можете да го разтривате!

Ако ръбовете на лентата се отлепят, ги отрежете или нанесете нов пластир.

Как да премахнете kinesio ленти у дома

За да отстраните безопасно kinesio лентите у дома, трябва да спазвате следните правила и препоръки:

Преди да премахнете kinesio лентата, желателно е да ги третирате със специална течност или спрей, за да отстраните лентите. Те овлажняват кожата и деактивират лепилото, без да я дразнят.
Можете да започнете да премахвате kinesio лентата. Ако сте обработили лентата със специална течност или спрей за отстраняване, след това изчакайте няколко минути, докато деактивиращият лепилото работи.
Вземете пластира по ръба и го отстранете по посока на растежа на косата под ъгъл.
Овлажнява кожата.

Не работете с kinesio лентата преди да я извадите с вода или течност, съдържаща алкохол, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата и да остави лепило върху нея!

Кинезитапинг: противопоказания

Kinesio лентата не може да се използва от хора, страдащи от тромбоза на вените на долните крайници и различни кожни заболявания. Те включват:

онкология;
рани и язви;
чувствителна кожа при по-възрастните хора.

В допълнение, противопоказание за лечение е лична непоносимост, алергия към акрил. Забранено е използването на kinesio лента за хора, страдащи от тежки заболявания на бъбреците и сърцето, диабетици. Не се препоръчва употребата на жени през първия триместър на бременността.

данни

Така можем да заключим, че кинезитерапията е наистина ефективен и доказан метод за облекчаване на болката, нормализиране на кръвообращението и ускоряване на рехабилитацията при различни мускулни и ставни увреждания и патологии на опорно-двигателния апарат не само при възрастни, но и при деца. С правилното прилагане на тази техника и използването на висококачествени кинезио ленти е възможно да се постигнат отлични резултати! Най-добрите сред професионалистите, които активно прилагат методите на кинезитерапията в медицинската и клиничната практика, са доказали себе си кинезиопсите на корейски и японски производители.

В нашия онлайн магазин можете да закупите корейски произведени Bio Balance Tape (BBTape) корейски kinesio ленти, които днес се считат за един от най-добрите кинезиопсети на пазара. Kinesio лентите на BBTape са разработени от Медицинската Асоциация на Медицинската Балансираща Медицинска Банка (Korea Balance Taping Medical Association), която гарантира най-високо качество на продукта и оптимални, внимателно подбрани чайници за максимални резултати.

Какво е kinesiotiping? Принципът на действие и методи за смесване

Kinesiotaping (от лат. Kinesiotaping) се отнася до уникален метод за облекчаване на болката и рехабилитационно ускорение, което дойде от Япония, което се състои в прилагане на специални лепенки - кинезио ленти. Kinesio ленти (от латински. Kinesio Tape) са тъканни ленти, без латекс, със специално лепило, което реагира на топлината на човешката кожа. Правилното прилагане на ленти осигурява анатомично правилна мускулна функция и възстановяване на тъканния метаболизъм. Това означава:

• подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж.

В допълнение, хипоалергенните свойства и абсолютната пропускливост на материала позволяват налагането на кинезио ленти за период до 5 дни, осигурявайки подкрепа и осигуряващи терапевтичен ефект 24 часа на ден. Без убождане, мехлеми, таблетки и лекарства!

Този метод не боли да се комбинират няколко варианта за медицинска експозиция. Заедно, средствата ще дадат максимален възможен резултат в най-кратки срокове и с минимален дискомфорт. Между другото, самият пластир започва да действа в рамките на 20 минути след прилагането, което ви позволява да отричате неприятните ефекти от нараняване със скоростта на всяка упойка, която се продава в аптеката, но без вредните й качества. За да активирате, просто затоплете приложението малко.

Техниката на кинезитипирането се основава на редица ефекти от използването на терапевтични ленти:

1. Подобряване на метаболизма на тъканите

2. Минимизиране на болката.

3. Подобряване на мускулния тонус и общата подвижност.

4. Мека фиксация на повредени стави.

5. Непряк ефект върху вътрешните органи.

Тези ефекти се постигат чрез уникалните свойства на лентата, основната от които е еластичността, подобна на еластичността на човешката кожа. След нанасянето, лентата повдига кожата, „избутва” вътрекожното пространство и намалява налягането на увредената област. Този факт допринася за:

• стимулиране на нервни окончания;

• премахване на болката;

• релаксация на съединителната тъкан;

Всичко това, в комбинация с естествената физическа активност на човек, разтяга и повдига кожата, извършвайки естествен масаж. Важно е да запомните, че методът на кинезиотипирането работи с анатомично правилно прилагане на ленти.

Основните области на kinesiotiping

Има няколко основни области, в които kinesiotiping техника работи най-ефективно. По-специално, това е:

lymphology;
профилактика и лечение на детски заболявания (церебрална парализа, сколиоза, валгус и др.);
премахване на последиците от наранявания и улесняване на рехабилитацията; ;
спортна терапия;
неврология;
козметологията.

Има много общи заболявания и патологии, при които е важно да се използват услугите на специалисти, които използват тази неинвазивна методика на рехабилитация в своята практика. По-специално, кинезитипирането е особено ефективно при проблеми с опорно-двигателния апарат, наранявания, при наличие на артроза и артрит.

Струва си да се подчертае, че налагането на най-простите приложения можете да научите сами, като използвате инструкциите за kinesio лентата, но ще трябва задълбочено да проучите принципите на мускулите, които се нуждаят от лечение, тяхното местоположение и методи на експозиция. За правилното използване на сложни приложения е необходимо добре да знаете анатомията и да имате практически опит в използването на тези пластири. В този случай би било по-разумно да се ползват услугите на специалист или да се обучават по кинезитипинг в Москва и други руски градове.След като присъствате на тези курсове и семинари, ще можете самостоятелно и най-ефективно да приложите този метод върху себе си и вашите близки. Също така препоръчваме да закупите книги за кинезитипинг, благодарение на които винаги ще имате на разположение визуална помощ на лентата и ще можете да разширите знанията си в тази област.

Ефекти от използването на кинезитотерапевтичен метод

Нека разгледаме по-подробно основните научно доказани резултати от използването на кинезиотипичната техника:

1. Подобряване на лимфната и кръвообращението. Ранените тъкани често набъбват, което затруднява естественото възстановяване. Лентата kinesio повдига кожата, увеличава пространството, допринася за естественото движение на телесните течности.

2. Намаляване на болката. Според експерти, kinesiotiping облекчава болката на гръбначния и supraspinal нива, използвайки човешките ресурси на човешкото тяло за бързо възстановяване.

3. Нормализиране на мускулния тонус. Благодарение на използването на ленти, мускулите се връщат в неутрална позиция.

4. Положителен ефект върху ставите след кинезитиране на ставите (коляно, глезен, рамо и др.). Широка гама от движения и намаляване на дисбаланса в различните мускулни групи имат постоянен и постепенно въздействие върху ставите. И това е още по-ценно, защото всичко това се случва без ограничение на движението. В допълнение, налагането на ленти е пасивно фиксиране на ставата. Издължени до най-голяма дължина, тефът помага за нормализиране на опънатите връзки и сухожилия.

5. Активно влияние върху вътрешните органи. Повлиявайки върху кожата, чешмата действа върху вътрешните органи по фасциалната (емоционална) мрежа. Експериментално е доказано, че методът на кинезитерапията облекчава болките в стомаха и менструалните болки.

Има три основни метода на кинезитипирането, изборът на които зависи от целта, която трябва да се постигне, когато се използва тази техника. На първо място, това е лимфен принцип, който е предназначен да забави кожата, за да увеличи пространството под тях. По този начин значително се подобрява циркулацията на телесните течности, както и елиминират болката и възпалителните процеси. Вторият метод се нарича функционален. При този вид приложение се постига промяна в мускулния тонус, която може да бъде намалена или увеличена в зависимост от вида на нараняване или терапевтичния ефект. Не по-малко ефективен начин за поддържане на мускулите и ставите на увредения крайник, докато кинезио лентата работи толкова тихо, че няма почти никакъв ефект върху възможностите за работа и обучение. Третият метод включва укрепване на сухожилията, което е важно след операция или нараняване.

Kinesio лента наслояване методи и правила за разтягане

При някои техники и в зависимост от желания резултат, kinesio лентите не се разтягат, когато се прилагат, в други случаи лентата може да бъде леко издърпана с необходимото напрежение (обикновено не повече от 50% от първоначалното състояние на kinesio лентата).

В kinesiotiping има четири основни форми на ленти: I (обичайните неизрязан кран), X, Y плюс лимфни ленти, което е така наречените "юфка". Най-често с различни методи за нанасяне на kinesio лента се използват форми със заоблени краища за удължаване на живота на лентата. За мобилизиране на техники се използва лимфен кран.

Общите правила за кинезиотипиране (методи за прилагане на кинезио ленти) са:

1. Първо, лентата с желаната дължина се изрязва от ролката.

2. На второ място, първият и последните няколко сантиметра се прилагат без разтягане.

3. Трето, трябва максимално да разтегнете кожата на мястото на приложение.

4. На четвърто място, след нанасяне, трябва да активирате teip, няколко пъти по повърхността му с малко усилие.

Какъв е цветът на лентите?

При кинезитипирането се използват ленти с различни цветове, смята се, че цветната терапия има определен физиологичен ефект:

1. Кафяво или бежово. Неутрален цвят, стабилизиращ свойствата на лентата.

2. Синьо. Успокояващ и охлаждащ цвят, допринасящ за възстановяването.

3. Розово. Положителен цвят.

4. Жълто. Цветен баланс и хармония.

5. Оранжево. Стимулиране.

6. Черно. Подчертава индивидуалността.

7. Зелено. Неутрална цветова регенерация.

8. Червено. Топло, затопляне, стимулиращо възстановяване.

Въпреки многото мнения за цвета на лентата, всички специалисти са съгласни с едно нещо: цветът в техниката на кинезиотип е допълнителен емоционален ефект. Вид плацебо, който насърчава бързото възстановяване.

Основни правила на kinesiotiping

Преди да прикрепите лентата, ви препоръчваме да се запознаете с инструкциите и да спазвате общите правила на kinesio taping (лентови наслагвания):

1. Почистете и подсушете мястото, където ще се залепи лентата, за предпочитане обезмаслете мястото на нанасяне.

2. Ако мястото на залепване е постоянно в контакт с вода или е на място с повишено изпотяване, препоръчително е да се използват кинезио ленти с подсилено лепило.

3. Teip нанесете половин час преди активното физическо натоварване.

4. В някои случаи, когато се прилагат ленти, косата трябва да се отстрани, за да се постигне най-добър ефект от приложението и да се избегнат болезнени усещания при премахване на лентата.

5. Лентите са устойчиви на влага, така че те не пречат на вземането на душ, вана или отиване до басейна. След като само трябва леко да намокрите лентата, така че тя да изсъхне.

6. При отлепване в края на нанасянето не е необходимо краищата на лентата да се закрепват с друга мазилка. Подрежете краищата с ножици или ги прикрепете отново.

7. В случай на неприятни усещания или сърбеж под лентата или по ръбовете на приложението, консултирайте се с физиотерапевт. Може да не сте в състояние да използвате кинезитерапия поради кожата, която е твърде чувствителна и предразположена към алергични реакции.

8. Когато отстранявате ленти, препоръчваме да използвате течност или спрей за отстраняване на кинезио ленти, това е особено вярно при записване на деца. Те трябва да се напоят с лента и след пет минути безболезнено да се отстранят. Този метод елиминира зачервяването на кожата. При липса на средства, предназначени за тази цел, тефът се отстранява в посока на растежа на косата под лек ъгъл.

Кинезитерапия за деца

Когато работите с деца, кинезитипирането често е най-удобното средство и в много отношения е най-ефективно. Това се дължи на постоянното въздействие, което не причинява неудобство, което ще позволи на бебето да не обръща внимание на приложението. Детето продължава да извършва обичайните си дейности, а мазилката има необходимия ефект.

За разлика от стандартните методи на лечение, кинезио лентите са истински пробив в областта на педиатрията. Благодарение на този инструмент можете да повлияете на лигаментите и мускулите без никакви лекарства и ограничения. С помощта на кинезитипирането на лигамента е възможно да се коригира, ако се развият анормално, а мускулите, в зависимост от желания ефект, могат да бъдат отпуснати или стресирани.

Най-подходящ за използване на този метод за превенция и лечение на следните детски заболявания:

патологични промени в опорно-двигателния апарат;
церебрална парализа;
деформации на крайниците и краката (валгус и др.);
подуване;
белези по кожата, които са много по-меки, не причиняват дискомфорт и структурата се доближава до нормалната кожа.

Ярки цветове, които имат петна, ще бъдат допълнителен стимул за интереса на детето, особено ако умело превръщат терапията в игра. Но най-важното предимство е почти пълната липса на противопоказания и негативни ефекти от техниката. Можете да закупите висококачествени детски кинезиени цветове в нашия онлайн магазин.

Противопоказания за използването на метода

Преди прилагането на този метод, физиотерапевтът трябва да оцени всички рискове, тъй като кинезитерапията има редица противопоказания:

Тръбата не трябва да се поставя върху отворена рана;
Лента не налага върху кожни заболявания;
Лентирането не се препоръчва за тромбоза;
Този метод се използва с повишено внимание по време на бременност, особено през последния триместър;
Кинезитерапията е забранена при алергични реакции;
Не е възможно да се налагат ленти в онкологията.

резултати

В резултат на казаното, отбелязваме, че този метод е доказан и доказан ефективен метод за немедикаментозна интервенция. Многофункционалността на практиката показва удобството и производителността при работа с различни проблеми и при пациенти от всички възрасти.

Подчертаваме, че кинезиевите ленти на японски и корейски фирми се считат за най-високо качество, тъй като тези страни са дом на този метод за лечение и профилактика на заболявания.

Видео инструкции от програмата "Живей здрав!" Е. Малишева:

В този раздел на статията ще намерите видеоклипове за обучение на кинезипипите на коленната става, за болки в гърба и шията, благодарение на които можете самостоятелно да залепвате себе си или близките си у дома и да оценявате ефективността на този неинвазивен метод за лечение и рехабилитация. и облекчаване на свързаната болка.

Видео инструкция как да залепите kinesio лента за болки в гърба:

Видео инструкция за това как да залепите кинезио лента за болки в шията:

Видео инструкция за това как да залепите кинезио лента за болка в коляното (2 видеоклипа):

Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.

Оценка: 5/5 (27 гласа)