Как да успокоите пулса у дома

Във всеки един от нас се случи тахикардия или ускорено сърцебиене. Тревожност, чувства, новини (включително положителни), стрес - всичко това кара сърдечния мускул да се свие по-интензивно и бързо.

При някои пациенти тахикардията става норма, сърцето изгасва, развиват се заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо е важно бързо да се спре атаката на сърцето при всякакви условия.

Как да успокоите сърцето, когато сте нервен: медицински методи

По правило пациентите са наясно с тяхната диагноза и трябва да имат специален “комплект за първа помощ” за сърцето вкъщи, за да спре незабавно атаката на тахикардията.

Първо, трябва да включва успокоителни. Приемането им може да намали сърдечната честота само за 20 минути. Не забравяйте да заемете легнало положение в добре проветриво помещение. Също така се отървете от облеклото под налягане (вратовръзка, колан, жилетка и др.). Такива прости манипулации ще ви спасят от загуба на съзнание.

Често причината за атаката е намаленият хемоглобин, т.е. тъканите и органите нямат достатъчно кислород за нормален живот. Ако имате такава диагноза, най-напред осигурете максимален достъп на свеж въздух. И не забравяйте да приемате витаминно-минерални комплекси и, най-важното, желязо своевременно.

Известните сърдечни лекарства също забавят сърдечния ритъм: Corvalol, Valocordin, Valoserdin и други. Разтворете 20-40 капки от лекарството с 5-6 лъжици вода и пийте в един глътка. Фенобарбитал и естествени растителни екстракти в състава на тези лекарства бързо намаляват атаката на сърдечния ритъм.

При тежки случаи трябва да имате у дома и други лекарства:

• успокоителни;
• Блокери на йонни канали;
• Невролептици и други;

Ако при пациент с хипертиреоидизъм се развие сърцебиене, тогава бета-блокерите (Praindolol, Practolol и др.) Ще предоставят първа помощ.

В случай на диагноза сърдечна недостатъчност, тахикардия може да се появи доста често. Пренася се с лекарства от групата на гликозидите, като дигоксин.

Ако атаката на сърдечния ритъм е доста силна и е придружена от други симптоми (нарушение на дишането, задух, повишена температура и др.), Тогава бета-блокерите (Cordanon, Verapamil) трябва да се инжектират интравенозно.

Внимание! Ако сърдечният ритъм се е развил на фона на хемодинамични нарушения (притока на кръв), тогава, за да спрете атаката, внимателно изберете лекарствата. Повечето от тях едновременно намаляват кръвното налягане, което може да причини усложнения на заболяването.

Не забравяйте, че ако сте били диагностицирани с тахикардия, винаги трябва да разполагате с тези лекарства, за да успокоите бързо сърцето си.

Изнервях се - приготвих отвара

Често преживяванията и стреса ни изпреварват у дома, където да успокоят сърцето и да се отпуснете е много по-лесно.

В този случай отново сме спасени от комплект за първа помощ (билкови препарати) или дори столова (продукти за намаляване на налягането).

По-долу са представени ефективните рецепти за билкови отвари, които ви позволяват да успокоите пулса за 15-40 минути.

1. Бульон валериан и корен от пустинята. Смесва се 1 супена лъжица сушени билки и се налива 250 мл вряща вода. Инфузионната отвара трябва да се приема 4 пъти през деня, 50 ml. След първата част ще почувствате значително облекчение.
2. Бульон бедра и глог. Вземете 2 супени лъжици плодове, комбинирайте с листата на дъното и покрийте с литър гореща вода. Сварете сместа, охладете се и изпийте чаша бульон по време на атаката.
3. Бульон мента и маточина. Един прост начин, тъй като тези билки са в комплекта за първа помощ на повечето семейства. Само ги пригответе като чай и изпийте поне една чаша.
4. Мед, орех и лимонов сок. И тук имаме набор от "от бюфет". Комбинирайте 1 супена лъжица акациев мед, пресен лимон и натрошени орехи. Смесете съставките и по време на атака яжте по 1 супена лъжица от сместа. След 2-3 часа, отново вземете лекарството за профилактика.

Как да успокоиш сърцето, когато няма под ръка лекарство?

Понякога тахикардията изненадва хората. Една неприятна новина, съдбоносна среща, шокираща изповед - и това е всичко, сърцето болезнено притиска и удари в гърдите. Това може да се случи на улицата, на работното място, в природата и на други неочаквани места. Дори ако нападението се случи за първи път у дома, малко вероятно е да сте запазили в резерв Corvalol, блокери или глог.

В този случай „спасението на удавяне е дело на удавяне”. И в най-буквалния смисъл. Компетентният масаж на някои зони ще позволи да се постигнат оперативни резултати.

1. Намерете от дясната страна на шията широката част на сънната артерия. Извършете чист масаж на пръстите. Това ще отпусне каротидния синус, разшири кръвоносните съдове и съответно ще забави сърдечния ритъм. Продължителността на масажа е стриктно до 10 минути.
2. Масажирайте очите. За да направите това, затворете очите си и внимателно натиснете надолу с върховете на пръстите на очите си (едно натискане до 10 секунди). Повторете упражнението около 8 пъти, докато сърцето ви се успокои.
3. Свържете индекса и палеца на едната ръка, намерете проекцията на точката на свързване на дланта. В тази област костите на дланта образуват ъгъл - точка за масаж. Замесете тази точка, която ще стабилизира ритъма на сърцето и ще остане в съзнание.

Най-важното нещо при внезапна атака на сърцето е рязко да спрете всички физически и психически стрес, да се отпуснете колкото е възможно повече и, за предпочитане, да поемете хоризонтално положение на тялото. Релаксацията и свободният достъп на кислород допринасят за бързото успокояване на сърцето.

Как да успокоите сърцето си у дома?

За да успокоят сърцето, хората прибягват до различни методи: традиционни (медикаментозни) и нетрадиционни (фолк). Повишената сърдечна честота е един от основните симптоми на заболяването от тахикардия, така че е изключително важно да се борим с това състояние. Пренебрегването и отричането на терапията ще доведе до влошаване и отрицателни ефекти върху здравето.

Причини за състоянието

Сърдечната честота е пряко зависима от емоционалното състояние на човека. При стрес или нервен шок сърцето се ускорява и това е нормално. Ако пристъпите на силен сърдечен ритъм се повтарят в спокойно състояние и продължават от 5 минути до 2 часа, това показва развитието на тахикардия. Основните причини за повишена сърдечна честота при хора:

• хормонални нарушения;
• ендокринни заболявания;
• наличието на инфекции, които повишават телесната температура и сърдечната честота;
• прекомерна употреба на алкохол, наркотици;
• периодът на бременност при жените;
• тежко нарушение на съня;
• хронична умора;
• VSD от различни типове;
• засилен и неустойчив физически труд;
• колебания в кръвното налягане (намаление / увеличаване);
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• наднормено тегло;
• анемия;
• липса на витамини и хранителни вещества в организма;
• онкология.

Обратно към съдържанието

симптоматика

Сърцебиенето има различно име - аритмия. Придружени от това заболяване следните симптоми:

• задух и интермитентно дишане;
• повишено изпотяване;
• настояване за повръщане;
• страх от паника;
• чувствам се като биещо сърце.

Ако симптомите се повтарят многократно и е доста трудно да се забави или облекчи, трябва незабавно да се консултирате с лекар (общопрактикуващ лекар или кардиолог). Много е важно да се изключат опасни заболявания (нарушения на щитовидната жлеза и тахикардия), които причиняват сърцебиене на сърцето. За тази цел лицето преминава необходимите тестове и се подлага на цялостен преглед.

Първа помощ у дома за успокояване на пулса

За да се намали честотата на сърдечния ритъм, се предприемат мерки за първа помощ. Това се прави във всеки случай, въпреки причината, която я е провокирала. Първа помощ може да бъде предоставена самостоятелно или от близък човек. Всички действия се извършват до пристигането на линейка или пристигането на лекар. Спомагателните дейности включват:

• Правилно дишане. Поемете дълбоко дъх, спрете дишането за 5-7 секунди. След това бавно издишайте въздуха, който се е натрупал в устата.
• Самостоятелен масаж. Масажирайте сънната артерия с пръсти. Той се намира под долната челюст от дясната страна.
• Водни процедури за лицето. Трябва да се измие със студена вода или да се нанесе мокър компрес на челото.
• Принудително повръщане. Можете да натискате езика (в основата) с малка лъжица или пръсти. Тази техника ще ви помогне да направите сърдечния ритъм по-умерен.

Обратно към съдържанието

Как да контролираме?

Ако медицинските прегледи не са показали никакви аномалии по отношение на сърцето и щитовидната жлеза, а вторичните фактори са станали причина за сърцебиене, трябва да следвате простите препоръки:

• Да откажеш лош навик да пушиш, да контролираш или изобщо да спреш употребата на алкохолни напитки.
• Отстранете от диетата кофеиновите напитки и кафето.
• Алтернативна работа и почивка, не претоварвайте. Когато човек регулира начина на работа и почивка, лесно можете да намалите повишеното кръвно налягане и да премахнете другите прояви на сърцебиене.
• Извършвайте ежедневни дихателни упражнения или се занимавайте с медитация, научете се бързо да се отпуснете.
• Редовно измервайте кръвното налягане и пулса на пробата.
• Периодично се подлагат на медицински прегледи, даряват кръв за анализ.

Обратно към съдържанието

Домашно лечение

Лекарствени средства

Безценна помощ у дома се осигурява от лекарства, които могат да намалят сърдечната честота. Те се назначават строго от лекуващия лекар, неразрешеното допускане е забранено. Преди пристигането на линейката можете да пиете едно от следните лекарства:

• "Validol";
• "Korvalment";
• "Corvalol" и други аналози.

Тези лекарства се използват за облекчаване на симптомите на тахикардия под формата на сърцебиене, справяне със симптомите, регулиране на пулса и намаляване на високото кръвно налягане. Ако човек е диагностициран с тахикардия, той ще бъде изпратен за лечение в болничното отделение по кардиология, където ще бъде под лекарско наблюдение за известно време.

Народни средства

Алтернативната медицина се използва успешно за лечение на тахикардична атака под формата на бързо сърцебиене. Най-ефективните от тях са представени в таблицата:

Как да намалим пулса у дома

Повишена сърдечна честота - не е рядкост. Патологията може да бъде постоянна или периодично проявена. При сърдечно-съдови заболявания е особено важно да се знае как бързо и ефективно да се намали пулса у дома. За да се направи това, е необходимо да се разбере какви фактори влияят на нейното нарастване, за да могат да се идентифицират симптомите на патологията.

Пулсова честота

Пулсът е тремор на кръвта в артериите и съдовете. Те се появяват поради свиването на сърдечния мускул. Честотата и ритъмът на пулса помагат да се оцени не само силата на сърдечния ритъм, но и здравето на сърдечно-съдовата система.

В нормално състояние интервалите между ударите на импулса трябва да бъдат равни. Ако сърдечната честота и силата са различни, има неизправност в ендокринната система или сърдечния мускул.

Пулс в различни възрастови категории:

• 0-6 години - 110-160 удара / мин;
• 6-12 години - 80-120 уд / мин;
• 12-18 години - 75-85 удара / мин;
• За възрастни, 18-60 години - 70 удара / мин;
• 60 и още - 70-90 удара / мин.

Важно: Съобщаваните данни са норма за здравите хора. В случай на патология на ендокринната, сърдечно-съдовата система, другите органи, пулсът може да се увеличи.

За да измерите правилно импулса, можете да използвате няколко начина:

• Самостоятелно броене с хронометър. Необходимо е да се открие една минута, да се поставят два или четири пръста върху пулсиращата вена в китката или врата, да започне да се брои;
• Стетоскоп. За използването на инструмента може да са необходими определени умения. Трябва да поставите диафрагмата, която е кръгла плоска част от стетоскопа, върху китките си и да носите слушалки. Активиране на таймера, започване на броенето на удара;
• Специални ръчни часовници, фитнес гривни. Те могат да бъдат намерени в магазина за спортни стоки. Обикновено те се използват от хора, занимаващи се с професионални спортове, за да контролират пулса по време на тренировка.

Първите два метода дават правилния резултат, ако броенето на сърдечните удари е било внимателно. Спортните гривни или тонометрите максимално изключват влиянието на човешкия фактор върху диагнозата на стойностите на сърдечната честота.

Причини за повишаване

Обикновено увеличаването на пулса, ако не е свързано със стрес и физическо натоварване, показва здравословни проблеми. Често се тревожи в напреднала възраст. Тахикардия възниква поради следните заболявания и състояния:

• Заболявания на сърдечния мускул. Те са придружени от задух, прекомерно изпотяване, болки в гърдите, замаяност. Втвърдяването на артерията или увреждането на клапаните на сърцето усложнява изпомпването на кръвта и увеличава скоростта на пулса;
• Патология на метаболизма. Той се контролира от щитовидната жлеза. Този проблем може също да доведе до увеличаване на сърдечната честота;
• Патология на горната част на сърцето. Това води до отслабване на мускулите на органа и увеличаване на пулса;
• Белодробно заболяване (емфизем). Белодробната тъкан губи естествената си еластичност, което води до тахикардия.
• Бременността често води до повишаване на сърдечната честота.

Обърнете внимание: лекарствата могат да повишат пулса. Някои лекарства увеличават сърдечния ритъм. Това могат да бъдат диуретици, лекарства за сърцето, антидепресанти, капки за лечение на ринит. След това трябва да изберете средствата, базирани на индивидуалните характеристики на организма.

Косвени причини са:

• наднормено тегло;
• честа употреба на алкохолни и кофеинови напитки;
• тютюневи изделия;
• преяждане.

Често пулсът се увеличава и налягането намалява. Това може да се случи поради следните причини:

• тежко кървене;
• сърдечно заболяване (емболия, отслабен сърдечен мускул, перикардит);
• топлинен удар;
• остър панкреатит;
• дехидратация поради тежка диария или повръщане.

В тези случаи е необходима спешна медицинска помощ, в противен случай може да има сериозни последици, които е трудно да се лекуват.

симптоми

Признаци на повишена сърдечна честота зависят от вида на тахикардията:

• Синусова тахикардия. Това може да се дължи на физическо натоварване, стрес, инфекции, ендокринни заболявания. Има тремори в гърдите, замаяност, задух;
• Пароксизмална тахикардия. Симптоми: гадене, болка в сърцето, слабост, затруднено дишане, загуба на съзнание.

Някои от симптомите на повишена сърдечна честота са доста безвредни, но с тези признаци е необходима спешна медицинска намеса:

• Болки в гърдите, тревожност, слабост, задушаване и тахикардия могат да означават инфаркт;
• Нарушено съзнание, потъмняване на очите, тежка слабост, повръщане, гадене, повишен пулс показват инсулт;
• Прекомерно изпотяване (студена пот), тревожност, подуване на ръцете и краката, проблеми с дишането, кашлица, задух, тахикардия показват инфаркт.

Тези симптоми са много опасни за пренебрегване, могат да причинят смърт или увреждане. Изисква се спешно повикване.

Намаляване на импулса по много начини.

Преди да победим пулса, трябва първо да определите причината за неговото увеличаване. Ако патологията е провокирана от стресови състояния, трябва да се успокоите, да вземете успокоителни (дъвка, валериана, корвалол, нитроглицерин, валокордин). Когато причината за колебанията в кръвното налягане, можете да използвате лекарства или народни средства срещу хипотония или хипертония.

Ако прилаганото седативно средство не нормализира пулса след пет минути, не трябва да давате на пациента нова. В противен случай пулсът ще се забави до критично състояние. Лекарствата не решават проблема незабавно, ще отнеме поне четвърт час.

В случай, че пулсът се повиши поради физическо натоварване и налягането е нормално, не трябва да приемате лекарства. Обикновено сърдечната честота се възстановява сама по себе си. Но ако има симптоми като болка в гърдите или замайване, такива мерки трябва да се предприемат, за да се намали пулса възможно най-скоро при нормално налягане:

• осигуряват въздушен поток към гърдите и шията;
• попийте кърпа с хладка вода, сложете го на челото си;
• задръжте дъха си;
• легни.

Ако такива атаки - често явление, трябва да помислите за промяна на начина на живот. Необходимо е да се отървете от лошите навици, да се храните правилно, да извършвате леки упражнения.

препарати

Помислете как да намалите пулса с лекарства:

• "Резерпин". Лекарството се приема с хипертония (хипертония), психоза, нервоза. Курсът продължава 14 дни, дозата е 100-250 mg на ден;
• "Etatsizin". Изхвърля се със заболявания като вентрикуларни преждевременни удари, тахикардия. Прилага висок пулс, при доза от 50 mg три пъти дневно. Продължителността на курса се регулира от лекуващия специалист;
• "Finoptinum". Препоръчва се при стрес, ангина пекторис, повишена сърдечна честота. Курсът продължава от 14 дни до 6 месеца, в зависимост от състоянието на пациента. Доза - три пъти дневно по една таблетка;
• "Pulsnorma". Лекарството под формата на хапчета. Освободен от интоксикация със сърдечни гликозиди, аритмии. Приемайте по две таблетки три пъти дневно с храна. Дозата трябва постепенно да се намалява, като се намалява до нула;
• "Ritmilen". Използвайте при остри патологии на сърдечната честота. Вземете 300 mg веднъж, след 3-4 часа се чувствате по-добре;
• "Panangin". Приемайте три пъти дневно, по една или две таблетки след хранене.

Лечението с лекарства не се препоръчва на бременни жени, може да има отрицателно въздействие върху плода. Достатъчни дихателни упражнения, подходящ сън и почивка. Ако проблемът продължава, посетете лекар.

продукти

Някои храни водят до нормална честота на пулса. Те съдържат омега-3, който има благоприятен ефект върху организма:

• риба (треска, херинга, скумрия, риба тон, сьомга);
• Морски храни (стриди, скариди);
• Рибено масло;
• растителни масла (кокосов орех, лен, сусам, горчица, зехтин);
• тиквени и слънчогледови семена;
• зелена салата;
• ядки (фъстъци, бадеми, орехи);
• Зелените (листа от цвекло, спанак).

За правилното функциониране на миокарда се препоръчва да се ядат сушени плодове като сушени кайсии, смокини, стафиди.

Физиологични методи

Ако няма лекарства или е необходимо да се възстанови, за да се нормализира сърдечната дейност с ниско кръвно налягане, трябва да използвате вагусни тестове. Тези методи ще спомогнат за намаляване на пулса в домашни условия:

• Масаж. Масажирайте шията в областта на сънната артерия. В тази зона има много рецептори, които спомагат за нормализиране на сърдечната честота;
• Тест на Ашнър. Затворете очите си, леко удари по очите. Повторете за 20-30 сек.
• Клекна в напрегнато състояние;
• Рефлекс на кашлица или повръщане;
• За да лежите на пода или друга плоска повърхност с лицето надолу, изчакайте половин час.

упражнения

Леките упражнения помагат за постепенното намаляване на пулса. Посещение на басейна, велосипед, джогинг, ходене, танци ще ви помогнат. Обучението може да се проведе във всеки режим, за предпочитане е да им се дават поне 30 минути на ден.

Дихателните упражнения помагат за намаляване на сърдечната честота у дома. Те са ефективни по време на бременност. За това ви е необходимо:

• седи изправен;
• поставете едната си ръка върху стомаха, а другата върху гърдите;
• поемете дълбоко дъх;
• издишайте бавно през устата;
• направете десет повторения.

Друго упражнение за дишане, което помага бързо да се намали сърдечната честота:

• рязко вдишване и издишване с носа (три пъти в секунда);
• леко вдишване и издишване;
• Извършете упражнението за 15 секунди.

Медитативните практики ще помогнат да се успокои високия пулс. За първи път пет минути е достатъчно. Трябва да седнете на пода, да вземете удобна поза (позиция лотос). Гледай дъха си, опитай се да не мислиш. Упражнението се нарича ясна медитация на ума. Те се използват от йога за постигане на психически и физически баланс, спокойствие.

Народни средства за намаляване на пулса

Помислете как да намалите пулса:

• Бульон бедра. Измерете 2 супени лъжици. л. плодове, добавете две чаши гореща вода, задръжте на печката. След това прецедете и консумирайте 1/2 чаша на ден;
• Currant. Бери сладко или касис в прясна форма намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Листата в суха форма могат да се използват за приготвяне на отвари. При 1 литър вода се взема 2 супени лъжици. л. Бульонът има тонизиращо действие върху тялото;
• Мелиса. На 100 г сушени листа се нуждаят от 250 мл алкохол. Тинктурата се оставя за 10 дни. Пийте 5 мл, смесвайки се с 1/2 чаша вода, четири пъти на ден;
• Невен и дъжда. Вземете растенията в съотношение 1: 1, залейте с 1 литър топла вода, изчакайте 2 часа. Пийте една лъжица преди хранене. Нанесете отвара за хипотония;
• Широколистен корен на валериана. 1 супена лъжица. л. Поставете растенията във вряща вода и го държи на печката в продължение на 30 минути. Щам, яжте 1 супена лъжица. л. три пъти на ден след хранене;
• Лук и чесън (1 бр.). Ситно котлет, се налива една супена лъжица сок от офика, добавете вода. Сварете десет минути, оставете за 20 минути. В сместа се налива магданоз и копър. Яжте 14 дни преди ядене 1 чаена лъжичка. ;
• Med. Тя може да се яде в чиста форма, според 1 супена лъжица. л. на ден. Той се ползва и от добавянето му към чай от лайка. Продуктът не само намалява пулса, но и укрепва имунната система, намалява кръвното налягане.

Общи препоръки

Следователно ситуацията не се повтаря:

• Да се ​​правят промени в обичайния начин на живот. Ако по време на бързо ходене се наблюдават симптоми като слабост, повишен сърдечен ритъм, задух, това показва слабост на сърцето. Препоръчително е да спортувате поне 15-30 минути на ден;
• Отслабнете. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-силно е натоварването върху сърдечно-съдовата система. Също така си струва да се въздържате от храни, които имат холестерол, защото те имат отрицателен ефект върху сърцето. Необходимо е да се премахнат от храната мастни и пържени храни, масло, сладкиши, животински мазнини;
• Не пийте напитки, съдържащи кофеин. Те възбуждат нервната система, което води до увеличаване на пулса. Ако патологията се наблюдава постоянно, също така си струва да се премахнат подправки от диетата. Кафе и черен чай се заменят с вода, компот, зелен чай, подправки - със сушена зеленина;
• Намалете количеството сол в менюто. Той запазва течността в тялото, повишава кръвното налягане. Поради това натоварването на сърцето се увеличава, пулсът се увеличава. Не е необходимо напълно да превключвате към хранене без сол, а само да премахвате опушени ястия, кисели краставички и други продукти от диетата, които включват голямо количество сол;
• Премахнете лошите навици. Пушенето и прекомерната употреба на алкохол причиняват рязко стесняване на кръвоносните съдове, което води до сърцебиене. Ако игнорираме тази препоръка, лечението на сърдечносъдови патологии няма да бъде ефективно.

Повишената сърдечна честота е патология, която може да доведе до сериозни последствия. При наличие на съпътстващи симптоми трябва да се консултирате със специалист.