Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Инструкции за използване на kinesio ленти

Процедурата за записване на ленти, която включва залепване на специални ленти за кинезиоскоп, става все по-популярна и търсена всяка година сред лекари, масажисти, атлети, фитнес инструктори и хора, които страдат от различни мускулни и ставни болки и са постоянно уморени от използването на таблетки и лекарства за ускоряване на възстановяването след наранявания и облекчаване на болката. Предимствата от използването на кинезио ленти включват: висока ефективност и липса на лекарства в състава, лекота на употреба и продължителност на носене, минимален риск от странични ефекти и само малък списък от противопоказания за използването на тази техника. Поради всичко това методът на залепване е намерил широко приложение не само при възрастни, но и при деца - кинезионите са успешно използвани при лечението на церебрална парализа, валгусни деформации, нарушения на позата и много други отклонения. Но преди да започнете да използвате тази уникална безцветна лепенка, която се основава само на механични и физиологични ефекти, трябва внимателно да прочетете инструкциите за използване на kinesio лентата, за да избегнете често срещани грешки и да постигнете максимални резултати по време на процедурата.

Инструкции за залепване на kinesio ленти

Независимо от вида лента и указанията за употреба, съществуват общи правила и инструкции за правилно залепване на kinesio лентите, които трябва да се следват за най-добър резултат. Първо, трябва да подготвите мястото, където ще се постави лентата. Кожата на мястото на залепване на kinesio лентата трябва да бъде чиста и предварително обезмаслена, в противен случай прилягането на лентата ще бъде несъвършено. Ако трябва да залепите мазилката на място с гъста коса, трябва да извадите косата от тази област предварително с обикновена самобръсначка, като се опитвате да го направите възможно най-внимателно, за да избегнете порязвания и драскотини при бръснене, защото лентите не могат да се залепят на отворени рани.

Следващата стъпка е правилно да нанесете лентата върху кожата. За по-лесно премахване на основата на хартията (подложката), kinesio лентата трябва да се държи предварително, като отрязвате парче лента с памучната страна, обърната към вас, отлепете хартията с индекса и палеца, докато се нанася приложението. Краищата на сегмента на лентата (така наречените "котви") от двете страни трябва да бъдат заоблени чрез рязане на краищата с ножици, което ще позволи на пластира да продължи по-дълго върху кожата. Котвите трябва да бъдат залепени без напрежение, за по-трайно задържане.

При полагане на основната част е необходимо да се гарантира, че не се образуват гънки на залепващата страна на лентата. Най-доброто от всичко е, че пластирът се залепва за нагрятата кожа, така че можете предварително да разтриете мястото на нанасяне или да го затоплите механично. Препоръчително е също така да разтриете лентата по цялата дължина на апликацията с хартиена подложка от лентата или с дланта на ръката си, за да избегнете ръбовете на лентата за по-добро прилягане към кожата. След нанасяне в тялото е възможен лек сърбеж в рамките на 10-20 минути, което се дължи на ефекта от чешмата върху кожните рецептори. Ако сърбежът продължи повече от час, лентата трябва да се отстрани.

Инструкции за правилното отстраняване на пластира

Тъй като основата на лентата е лепило, много при използване на този инструмент изплашват неприятните усещания при премахването му. Няма нищо лошо, най-важното е всичко да се прави много внимателно, за да не се нарани кожата. Една от най-често срещаните грешки при премахването на лента е твърдението, че kinesio лентата трябва да се отстрани под душа или да се навлажни с вода предварително. Това твърдение е фундаментално погрешно, защото при отстраняване на предварително намокрената пластир върху кожата остава лепило, което впоследствие е много трудно да се отстрани. Следователно, лентата трябва да се отлепи само когато е в напълно сухо състояние, като се отстранява с гладко движение хоризонтално към кожата в посока на растежа на косата.

Има и много помощни средства за безболезнено отстраняване на ленти, които могат да бъдат закупени с мазилка. Например, има специални спрейове и течности за отстраняване на кинезиевата лента, която се разпръсква върху повърхността на лентата преди отстраняване, омекотява се и деактивира лепилния слой на лентата. След прилагане на спрея, трябва да изчакате 3-4 минути, за да активирате компонентите на спрея, след което пластирът лесно и безболезнено се отстранява от кожата. Също така, в инструкциите за използване на kinesio лентата, пластирът трябва задължително да показва, че е желателно да не се носи лентата за повече от 5 дни, ще бъде по-полезно да се замени с нова. Ако се появят някакви неприятни усещания или алергични реакции, трябва незабавно да премахнете kinesio лентата.

Показания за използване на ленти

Списъкът на болестите и показанията за употреба на кинезио ленти е наистина много обширен, това не е пълен списък от тях:

наранявания, натъртвания, кожни лезии от всякаква етиология, с изключение на отворени рани;
проблеми с функцията на ставите: анормална позиция, намалена подвижност, деформация, посттравматична рехабилитация;
превенция и лечение на прекомерно мускулно напрежение, в резултат на активни спортове или всякаква тежка физическа работа;
неврологични и висцерални болки (главоболие, лошо храносмилане);
намаляване на възпалителния процес, отстраняване на хематоми и подпухналост;
облекчаване на болката;
използване на пост-инсултния етап за по-ефективна рехабилитация;
в ортопедията при лечението на петнисти разклонения, сколиоза и корекция на стойката;
в педиатрията е възможно да се използва с церебрална парализа, валгус и др.

Противопоказания за използване на кинезиологична лента

Редица относителни и абсолютни противопоказания за използване на кинезио ленти:

не напълно изследвана болест или заболяване без окончателна диагноза, за да се избегне влошаване на състоянието;
захарен диабет, изискващ консултация с лента с ендокринолог;
неопластични тумори, които са склонни да метастазират;
висока температура и силно подуване на тялото;
бъбречна или сърдечна недостатъчност;
тромбоза;
бременност в периода на първия триместър, ако лентата се прилага върху корема;
алергична реакция към лентата.

Какво не е записано в инструкциите

Можете да намерите, прочетете или чуете много различни инструкции за правилното използване на кинезио ленти, но не всички от тях ще ви дадат информация за някои важни факти, които трябва да знаете, преди да получите наистина висококачествен тейп.

Основните доставчици на ленти са Корея, Япония и Китай, като в тези страни се произвеждат 90% от всички произведени в света кинезиологични ленти. Всички европейски марки kinesio ленти, представени днес в продажба на руския пазар, и ленти, обявени за американски (САЩ), се произвеждат в заводи в Китай или в Южна Корея. Тази информация обикновено се изписва на кутия (пакет) на kinesio ленти в колоната Address Production. Всички касети от китайското производство (включително под формата на широко рекламирани европейски и американски марки) са се показали като продукти с не най-качествени материали, които често предизвикват алергични реакции към пациентите и траят по-малко време, според резултатите от многогодишния опит и многобройни изследвания. Корейските и японските kinesio ленти се считат за много по-добри по качество и основни характеристики, затова се препоръчва да ги използвате за постигане на максимален резултат от тази процедура. Водещите позиции на пазара на кинезиологични ленти по отношение на качеството на материалите и цените на произвежданите продукти са заети от kinesio ленти от Южна Корея, произведени под марката BBTape. Според резултатите от използването на кинезио ленти, BBTape получи най-високата оценка за качество и много положителни отзиви от медицински специалисти, спортисти и обикновени хора, използващи кинезиоптика.

Препоръчва се също за по-добро залепване, по-продължително използване и безболезнено запечатване, да се използват различни специализирани спрейове и продукти за залепване, които могат да бъдат закупени по време на закупуването на kinesio ленти. Необходимо е да се залепи мазилката 30 минути преди тренировката, така че увреденото място да може да се “привикне” към този вид терапия. Лентите могат да се нанасят върху чувствителни зони или зони на висящ алергичен отговор, но с използване на облицовъчни материали. Същото се отнася и за приложението на децата от тепа.

Къде да купя инструкции за kinesio ленти?

При добрите, висококачествени кинезио ленти задължително трябва да има инструкция във всяка кутия с продукти, в която подробно са описани механизмът, показанията и противопоказанията, последователността на приложението на лентата. Освен това, тя трябва да бъде на руски език. Това се отнася за корейските и японските производители, китайците не винаги могат да угодят на купувача с такава вложка. Ако вече се е случило, че мазилка е била закупена без инструкции, тогава не бива да се разстройвате. Има много статии и видеоуроци за използването на различни методи за записване в интернет, така че няма нужда да ги купувате отделно. Можете да закупите висококачествени корейски кинезио ленти и да закупите инструкции за употреба на кинезио ленти на руски език, които идват с всяка ролка, в нашия онлайн магазин за спортна медицина.

Видео инструкция за използване на ленти

По-долу ще намерите видео инструкциите за това как да използвате kinesio лентата, след като прочетете това, което можете да започнете да използвате лентата у дома без никакви предишни умения.

Видео и как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:

Видео и как да залепим kinesio лентата на коляното си:

Видео и инструкции за залепване на кинезио лентата при цервикална остеохондроза (болка в шията):

Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.

Оценка: 5/5 (17 гласа)

Как да се придържаме към кинезиологичния тейп?

Как бързо и ефективно да залепите кинезиологична лента, както и безболезнено да я извадите от кожата? Има няколко правила, които винаги се прилагат, независимо от използвания метод на запис.

Как да лепим kinesio лента?

Уверете се, че залепената част е чиста, суха и обезмаслена.
Препоръчително е да се използва гладка кожа. Лентата се залепва за кожата с по-лоша коса, а ефектът на teip е по-малък. Тъй като лентата трябва да се свали при повторно залепване, съветваме ви предварително да махнете косата. Не се препоръчва бръснене на косата с машина, тъй като самобръсначката може да причини срязване и увреждане на кожата.
По-лесно е да се извади хартиената основа на кинезиологичната лента, ако изрязаната част на лентата се държи с памучната страна към вас и хартията се отстранява с горните пръсти.
Освен това първо можете да премахнете основата на хартията (при някои методи дори се препоръчва).

Фиксирането на края на лентата (котвата) винаги се залепва без напрежение.
Искате ли сигурно да прикрепите кинезиологична лента? Уверете се, че фиксиращите краища на чашата винаги са заоблени. В този случай се увеличава ефективността на залепване на лентата, което осигурява фиксация за по-дълъг период.

Избягвайте появата на бръчки върху лентата или върху кожата под лентата. На места с гънки може да се появи обрив.
Трябва да докоснете в добри условия на осветление, с дълго триене за оптимална адхезия на лентата към кожата.
Лентата е по-привързана при нагряване, така че бъдете внимателни, когато използвате източници на топлина върху залепени участъци от кожата (не пресушавайте).
Появата на краткотраен (10 до 20 минути) сърбеж под типа не е противопоказание. Ако сърбежът или дразненето продължи повече от половин час, тефлът трябва да се отстрани.

Максималната "компресия" (видими вълни на колана с вдигане на кожата) ще осигури по-добро напрежение на кожата чрез минимално напрежение на лентата.
Заснемането се извършва само по дължина. Ако се нуждаете от тясна лента (например за дете), лентата също се нарязва на дължина.

Как да премахнете лентата от кожата?

Винаги внимателно отстранявайте лентата от кожата. Направете го много лесно. Например, може да се направи под душа. Основното почистете основата, отлепете горния фиксиращ край на типа и прекарайте лентата с пръсти в ролка по цялата дължина.
Безболезнено отстранете kinesio tap с масло (например деца). Маслото разтваря добре акрилното лепило. В допълнение, можете да приложите почистващ препарат за кожа, като Sterilium, който също разтваря адхезивната основа.
Дразнене на кожата и поява на обрив може да настъпи както при невнимателно отстраняване на чешмата, така и при използване на нискокачествен кран. Прекомерната лента също може да предизвика дразнене и обрив.

Допълнителни инструменти, които улесняват работата с лентата

Пръскането върху кожата с 3M Cavilon Barrièrefilm преди залепване ще намали значително риска от евентуално дразнене на кожата, подобри адхезията на лентата към кожата, което ще увеличи продължителността на носенето на лентата. Препоръчва се продължително използване на спрей преди залепване.

Описание: 3M Cavilon Barrièrefilm

3M Cavilon Barrièrefilm е концентриран защитен спрей, който създава филм, който предпазва кожата от външни влияния или повреди; от дразнене на кожата, причинено от фекална инконтиненция, урина и други секрети (ексудация по време на възпаление, след това разтоварване около стома); от дразнене, причинено от основа за лепило.

Благодарение на тройния акрилен кополимер, филмът остава върху кожата за дълго време, без да се чувства мазен. Филмът има положителен ефект върху абсорбцията на абсорбиращи превръзки и подложки. Лентата е добре поддържана на 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrièrefilm е много икономичен за използване.

Процедура за използване:

Почистете и подсушете кожата. Cavilon се прилага само за суха кожа.
Съхранявайте пулверизатора на разстояние 10–15 cm от кожата. С широко движение, нанесете равномерно слой върху повърхността, която трябва да се третира.
Оставете да изсъхне за 30 секунди.
Ако първият слой не покрива цялата повърхност, която ще се третира, нанесете втори слой и го оставете да изсъхне за 30 секунди.
В кожните гънки или на други места, където се осъществява контакт от кожата към кожата, отворете кожата във всяка гънка и оставете спрея да изсъхне правилно, след което върнете кожата до първоначалната си позиция.
Премахването на спрея обикновено не се изисква. Ако желаете, използвайте зехтин.
Уверете се, че Кавилон не е в зоната на раната, а лекува ръбовете му.
След всяка смяна на превръзката, напръскайте с тънък слой спрей или натрийте краищата на раната.
За да използвате спрея като защита, нанесете го върху кожата си на всеки 48 часа.
Спрейът се нанася отново след всяко трето измиване.

Може да се интересувате и от:

Техники на заснемане
Подробни инструкции за прилагане на приложения с лента със стъпка по стъпка снимки от специалисти на Kysiology от FysioTape.

Кинезитерапия: показания и противопоказания
Лентирането е отлично за превенция и лечение на наранявания на опорно-двигателния апарат, сухожилията, мускулите и сухожилията. Лентите могат да се прилагат дори и за малки деца. Съществуват обаче редица случаи, при които използването на teip е нежелателно.

Коя kinesio лента да изберете?
Лентите са на роли, нарязани на малки ивици, оцветени, бежови и с различна степен на напрежение. Сред многото касети е важно да изберете този, който е подходящ за вас. Кои да изберете - прочетете в тази статия.

Какво е kinesiotiping?

Какво е kinesiotiping? От медицинска гледна точка, това е терапевтичен процес или метод на лечение, предполагащ налагане на специална еластична пластира (kinesio лента) върху увредените части на тялото. Такава високо ефективна кинезио лента подобрява кръвообращението, намалява болката и насърчава интензивното заздравяване на травмата.

Kinesio лентата е разработена преди почти половин век от японски лекар Kenzo Kase. Методът осигурява на мускулите и сухожилията постоянна подкрепа, ускорява тяхното самолечение без използването на лекарства - таблетки, мехлеми. Първоначално кинезитерапевтичният метод се използва от професионални спортисти като алтернатива на различни обезболяващи средства за увреждане на мускулите, ставите и сухожилията. Днес кинезиологичната лента придобива все по-голяма популярност сред обикновените граждани, живеещи в европейските страни и в САЩ.

Ленти са широко използвани в такива отрасли на медицината, като:

травматология;
lymphology;
педиатрия;
спортна физиотерапия;
неврология;
Гинекология.

Най-често методът на кинезиотипиране се използва в следните случаи:

артрит, остеохондроза, артроза;
сколиоза, херния, други заболявания на опорно-двигателния апарат;
синини, хематоми, навяхвания и други видове наранявания.

Основното предимство на този метод е, че процедурата за нанасяне на кинезио ленти е доста проста и самото кранче по никакъв начин не ограничава движението на пациента.

Принципът на кинезитипизиране и ефектите от приложението

Kinesio лентата се залепва за увреденото или възпалено място на тялото и се оставя за известно време там. Това обикновено е период от 3 до 5 дни, като в някои случаи се използва пластир с подсилен лепило, който може да продължи една седмица. На лентата се нанася специално хипоалергично акрилно лепило, което започва да работи при контакт с кожата. Лепилото не предизвиква алергични реакции и не оставя следи по кожата, няма неприятна миризма.

Това е предимството на kinesiotiping - няма отрицателни ефекти, лечението е удобно и ефективно. Можете просто да залепите мазилка в възпалено място и да разгледате бизнеса си. Не е нужно да се разсейвате, като приемате хапчета или мазило, мазилката работи постоянно. Освен това не се изискват редовни посещения на лекар. Можете лесно да научите прости приложения и да приложите kinesio лента у дома.

В процеса на нанасяне на кинезио ленти към увредения мускул или става, се използва различно напрежение на лентата, като по този начин се подобрява кръвообращението и се моделира мускулно-фасциалния сегмент. Ето защо, кинезитапирането, и особено в комбинация с други методи за лечение на наранявания, има просто невероятен ефект:

намалява болката;
премахва подпухналостта в увредената област;
допринася за локализирането на възпалителния процес и впоследствие за неговото пълно елиминиране;
поема част от натоварването на увредения мускул или ставата.

Правилно прилаганата мазилка има терапевтичен ефект върху пациента в рамките на 20 минути след прилагането. В допълнение, това не изключва възможността за комбинация с други видове лечение, например, с физическо възпитание или физическа терапия.

Сред другите предимства на kinesio лентата за наслагване са:

мазилката е много еластична, не причинява неудобства;
лентата е изработена от памук, кожата ви напълно „диша”;
материал водоустойчив, можете спокойно да вземете душ;
Kinesio лентата се поставя плътно на мястото на приложение.

Kinesiotiping деца

Кинезитерапията, в комбинация с други терапевтични методи, значително ускорява и подобрява ефективността на рехабилитационния процес при децата.

Така че, детето идва в клас с предварително наложени кинезио ленти, които помагат за коригиране на положението на връзките, за отпускане или за стимулиране на мускулите. Ето защо за децата става много по-лесно да учат, а необходимите резултати се постигат много по-бързо, отколкото при използването на стандартни методи на лечение.

По-долу са изброени някои от условията, при които записването е най-ефективно:

различни патологии и наранявания на опорно-двигателния апарат;
церебрална парализа;
деформационни процеси в краката и долните крайници;
цикатрични промени на кожата;
подуване и лимфодема.

Понякога е много трудно да накараш детето да приема хапчета или да го намазва с мехлем с остра, неприятна миризма. В случай на налагане на кинезио ленти, всичко е много по-просто - пластирът не причинява дискомфорт на детето. В допълнение, производителите на ленти произвеждат продукти с различни цветове и дизайни, които децата обичат толкова много.

Кинезитерапията е напълно безопасна за детското здраве, тъй като лентите не съдържат никакви медицински препарати.

Как да приложите kinesio лента (методи за наслагване)

Има три основни метода за прилагане на кинезио ленти:

Лимфната. Този метод се използва за увеличаване на пространството под кожата. Подобрява кръвообращението, намалява възпалителните и болезнени процеси.
Функционално. Методът е необходим за нормализиране на мускулната работа. Kinesio лентата е в състояние да се отпусне и тонизира. С него можете да ограничите амплитудата на движение.
Укрепване на апарата за лигаменти. Помага за укрепване на връзките след нараняване или операция.

Налагането на kinesio лентата може да се овладее самостоятелно или можете да потърсите помощ от специалист.

Как да лепим kinesio лента

За да залепите правилно kinesio лентата, трябва да изпълните следните стъпки:

Измийте и изсушете мястото на приложение. Ако има значителна коса на мястото, тя трябва да се обръсне.
Нарежете необходимия размер на пластира, отстранете защитния филм и заоблете ръбовете.
Протегнете кожата и залепете мазилката. Обикновено се залепва с минимално разтягане. В случаите, когато повреденото място не може да се разтегне, kinesio лентата се залепва с разтягане, не повече от 50%. 5 сантиметра от залепващата лента по ръбовете се залепват без разтягане.
Смелете kinesio лентата с ръка.

След нанасянето на kinesio лентата, тя трябва да се носи в продължение на 3-5 дни. След като се занимавате с спорт и вземате душ, е необходимо леко да се изтрие мазилката със суха кърпа. Не можете да го разтривате!

Ако ръбовете на лентата се отлепят, ги отрежете или нанесете нов пластир.

Как да премахнете kinesio ленти у дома

За да отстраните безопасно kinesio лентите у дома, трябва да спазвате следните правила и препоръки:

Преди да премахнете kinesio лентата, желателно е да ги третирате със специална течност или спрей, за да отстраните лентите. Те овлажняват кожата и деактивират лепилото, без да я дразнят.
Можете да започнете да премахвате kinesio лентата. Ако сте обработили лентата със специална течност или спрей за отстраняване, след това изчакайте няколко минути, докато деактивиращият лепилото работи.
Вземете пластира по ръба и го отстранете по посока на растежа на косата под ъгъл.
Овлажнява кожата.

Не работете с kinesio лентата преди да я извадите с вода или течност, съдържаща алкохол, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата и да остави лепило върху нея!

Кинезитапинг: противопоказания

Kinesio лентата не може да се използва от хора, страдащи от тромбоза на вените на долните крайници и различни кожни заболявания. Те включват:

онкология;
рани и язви;
чувствителна кожа при по-възрастните хора.

В допълнение, противопоказание за лечение е лична непоносимост, алергия към акрил. Забранено е използването на kinesio лента за хора, страдащи от тежки заболявания на бъбреците и сърцето, диабетици. Не се препоръчва употребата на жени през първия триместър на бременността.

данни

Така можем да заключим, че кинезитерапията е наистина ефективен и доказан метод за облекчаване на болката, нормализиране на кръвообращението и ускоряване на рехабилитацията при различни мускулни и ставни увреждания и патологии на опорно-двигателния апарат не само при възрастни, но и при деца. С правилното прилагане на тази техника и използването на висококачествени кинезио ленти е възможно да се постигнат отлични резултати! Най-добрите сред професионалистите, които активно прилагат методите на кинезитерапията в медицинската и клиничната практика, са доказали себе си кинезиопсите на корейски и японски производители.

В нашия онлайн магазин можете да закупите корейски произведени Bio Balance Tape (BBTape) корейски kinesio ленти, които днес се считат за един от най-добрите кинезиопсети на пазара. Kinesio лентите на BBTape са разработени от Медицинската Асоциация на Медицинската Балансираща Медицинска Банка (Korea Balance Taping Medical Association), която гарантира най-високо качество на продукта и оптимални, внимателно подбрани чайници за максимални резултати.

Как да лепим kinesio ленти за болки в гърба

Болката назад тревожи всеки втори човек. Причините за това са заболявания на гръбначния стълб, заседнал начин на живот, лоша поза и отслабване на гръбначно-мускулната система поради липса на физическа активност. Заснемането на гърба ви позволява да се отървете от заядливата и остра болка, както и от причините, които я предизвикват. Кинезитипирането поддържа мускулите на гърба, облекчава болката и подпомага регенерацията на увредените гръбначни стави.

Показания за прилагане на ленти

При спортни натоварвания често се увреждат гръбначния мозък и мускулите на гърба. Kinesiotiping помага да се справят:

С разтягане на мускулите и сухожилията.
Подпухналост, мускулни болки след нараняване.
Невралгия с различен произход.

Днес, за обикновените хора се препоръчва лента за болки в гърба. Кинезитерапията се утвърди като отличен терапевтичен метод за болки в гърба, провокиран от:

Повишена физическа активност.
Заседнал начин на живот.
Изкривяване на гръбначния стълб.
Остеохондроза.
Задушаване на нервите.

Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето. Кинезитерапията се справя със сериозни причини за болки в гърба, като:

Изпъкване на гръбначен диск.
Интервертебрална херния.
Дорсопатии на гръбначния стълб.
Атрофия на мускулите на гърба.
Възпалителни заболявания на ставите на гръбначния стълб.

Кинезитерапията се извършва на гърба при някои заболявания на вътрешните органи:

При слаб пикочен мехур.
След резекция на простатата за предотвратяване на уринарна инконтиненция.

Кинезитерапията е съвременен метод за лечение на болки в гърба. Въпреки това, има противопоказания за неговото използване.

Увреждане на кожата - язви, рани, ожулвания, възпалени обриви.
Алергични реакции към лентата, проявяващи се със зачервяване, сърбеж, парене и лющене на мястото на залепване на лентата.
Свежи гръбначни фрактури.
Наличието на злокачествени тумори.

Kinesiotiping е доказано, че е отличен терапевтичен метод за остеохондроза.

С помощта на кинезитипирането се възстановява кръвният и лимфен поток, елиминира се мускулното възпаление, а с него и болката.

Техника на наслагване

Методите за лечение и профилактика на болки в гърба с кинезиотерапия зависят от мястото на болката, както и от причината за болката. Само лекар от съответния профил (вертебролог, ортопед, травматолог) след провеждане на диагностични изследвания (ултразвук, ЯМР, рентгенография) може да установи точно диагнозата.

Налагането на еластична самозалепваща лента върху гърба трябва да се извършва от квалифициран техник, тъй като лечението на различни наранявания на гърба изисква специфични кинезиотипни умения. Например, техниката на мускулна лента се използва за мускулно кинезиотипизиране, когато те са опънати или възпалени. Ако болката е причинена от лоша циркулация в гърба, се използва техниката на лимфния дренаж. По-долу са най-често срещаните методи за кинезиотипиране обратно.

Болки в долната част на гърба

Техниката се използва за болки в гърба, причинени от повишено натоварване на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Измерете две I-образни ленти с еднаква дължина, както и една къса дължина, представляваща една трета от дълъг кран.

Пациентът лежи на дивана или се огъва, за да разпъне костите и гръбните мускули колкото е възможно повече.
Дългите ленти се залепват по протежение на гръбначния стълб - от горната част на задните части до 12-то ребро, като се отдалечават приблизително на 2 см от края на острието на гръбначния стълб. Той използва минималното напрежение на чешмата.
Късата лента се залепва перпендикулярно паралелно на дългата, покриваща точката на гърба, където се локализира болката.

При херния на лумбалната част на гръбнака се залепва Y-образна лента. Неговата основа е над мястото на болката. Лентите се фиксират симетрично по протежение на гръбначния стълб. Основата на лентата е допълнително запечатана с къса лента с напрежение от около 50% симетрично по страните на гръбначния стълб.

Болка в шията

Често се случва, когато остеохондроза на шийните прешлени, както и пренапрежение на мускулите на шията. Техниката за кинезитерапия може да се приложи за премахване на главоболие, предизвикано от нарушена циркулация на кръвта.

От ролката нарязани 2 ленти с дължина 15 cm. Подгответе кожата, завийте краищата на лентите.
Долните нишки на лентите се залепват на нивото на 2-ри гръден прешлен. Горни котви - в зоната на ухото. В същото време средата на тейпа се разтяга с 25%.
За да се подобри кинезитипирането, към основата на лентите се залепва трета лента с напрежение в центъра от 75%. Котвите за докосване се залепват симетрично от двете страни на гръбначния стълб.

Болка в нарушение на стойката

Принудително позициониране на тялото води до сутулиране, нарушения на кръвообращението, хипоксия на мускулите на гърба, изкривяване на гръбначния стълб и като резултат - до болка. Кинезитерапията премахва дискомфорта и помага да се поддържа правилната стойка, докато работи като корсет.

Измерва се дължината на чешмата от средата на лявата до средата на дясната лопатка, приблизително 30 cm.
Лентата се нарязва, за да се получи X-образна лента, заоблена около краищата на мустаците, маркирай зоната на котвата.
Залепете анкерния кран в центъра на гърба. Мустаците на лентите се залепват по горните и долните контури на раменните лопатки с напрежение 25-30%, горните почти падат на рамото.

При болки в гърба и гръбначния стълб експертът трябва да определи точната диагноза и да избере кинезитерапевтичен метод. В противен случай съществува риск да не получите очаквания резултат и дори да навредите на собственото си здраве. Терапията за болки в гърба включва рехабилитационни методи за възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат, както и медикаментозно лечение.

Как да изберем kinesio лента

Избор на ленти на гърба, купувачът трябва да се ръководи в основните характеристики на тези устройства за kinesiotipirovaniya:

Производител. Една кинезитипична процедура трябва да осигури на пациента надеждна поддръжка за 3-5 дни. Експерти в областта на kinesiotipirovaniya гръб съветват да придобият ленти, произведени в Корея и Япония. В тези страни внимателно контролират всички етапи на производството на ленти.
Широчина. Гърбът е част от тялото, характеризираща се с голяма площ, както и голям размер на мускулите. Специалистите по кинезитология препоръчват да се получат ленти с ширина 5 см, 7,5 см, а също и 10 см.
Материал. Лекарите съветват да се използват ленти от чист памук за кинезитерапия. Спортисти, практикуващи водни спортове, подреждат найлонови ленти.
Качеството на лепилото. Подсиленото лепило осигурява надеждна адхезия, устойчива на влага и триене. Мекото лепило е подходящо за хора с чувствителна кожа. Във всеки случай, основата на лентата трябва да бъде хипоалергенно лепило върху акрилна основа.

Важно е да се разбере разликата между еластичните кинезипитационни ленти и ортопедичните пластири. ZB Pein Relief пластири не са подходящи за процедурата на кинезио-лентиране, но се залепват към възпалението на гърба като трансдермален източник на лекарствени вещества.

Предимства и недостатъци на метода

Кинезитипирането се нарича прогресивен метод за лечение на заболявания на ОПР, които имат доказана ефикасност. Лечение на заболявания на гърба с ленти дава на пациента предимства:

Удобни чорапи.
Няма нужда да премахвате ежедневно и да поставяте превръзка или корсет.
Скоростта на ефекта.
Цялостно подобрение на тъканите на възпалено място.
Минимални противопоказания.
24-часова терапия.
Разнообразие от цветове, размери, дизайн ленти.

Kinesiotiping назад има няколко недостатъци:

Процедурата за залепване на ленти трябва да се извърши от специалист.
Преждевременното отстраняване на ленти увеличава броя на процедурите.
Необходимостта от дългосрочно лечение води до значителни материални разходи.

Като се имат предвид ползите за здравето от правилното и подходящо кинезитипиране, неговите недостатъци могат да се нарекат незначителни.

Кинезитерапията помага за премахване на повечето болки в гърба, като елиминира проблема и причината, заедно със симптомите. Един интегриран подход към лечението на заболявания на гръбначния стълб позволява на пациента да се възстанови за кратко време и да забрави за неприятните усещания в гърба завинаги.