От тази статия ще научите: как трябва да е нормален пулс при жените, тъй като нормалните стойности се променят с възрастта. Какво може да каже отклонение от нормата. Характерни особености на пулса при жените.
Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).
Какъв е нормалният пулс при мъжете и жените? Неговите стойности варират от 60 до 100 удара в минута. Нормалните стойности в детството и юношеството варират значително. Малките отклонения от нормата не винаги означават болести.
Ако сърцето ви е необичайно, консултирайте се с вашия кардиолог. Той ще предпише диагноза и, ако е необходимо, лечение.
По-нататък в статията ще намерите таблица с данни по възраст, каква трябва да бъде честотата на контракциите на сърцето на жената. Също за сравнение ще бъдат дадени нормални стойности за мъжете.
През този период и момичетата, и момчетата имат еднакъв сърдечен ритъм.
С възрастта пулсацията става по-рядка. Тъй като сърцето расте и се развива, то е в състояние да изпомпва по-голям обем кръв в една контракция - и с течение на времето не е необходимо да се свива толкова често, колкото в ранното детство.
В юношеството и юношеството, сърдечната честота се увеличава под влияние на половите хормони, чиято концентрация в кръвта се увеличава.
При момичетата пубертетът започва по-рано. Следователно, на възраст 10–11 години, сърдечният ритъм на момичетата вече може да е над нормата за детето, а при момчетата все още не е.
Средно, в зряла възраст, нормалната сърдечна честота при жените е по-често при 6-7 удара в минута, отколкото при мъжете. Женското сърце може да се свие малко по-бързо поради по-нисък растеж: при нисък растеж, основната циркулация е по-малка и кръвта преминава по-бързо. Но тази разлика не е толкова значима - и точно както при ниските мъже, сърцето може да се свие по-често, а при високите - по-рядко.
С възрастта сърдечната дейност се увеличава леко поради възрастови промени в организма, промени в метаболизма и поради износване на сърдечно-съдовата система.
Кликнете върху снимката, за да я увеличите
При жени между 45 и 50 години започва менопауза. Във връзка с намаляване на продукцията на естроген, сърдечният ритъм може да се увеличи до 95 удара в минута - това не е отклонение, ако не се открият аномалии на ултразвука на сърцето.
Веднага отбелязваме, че скоростта на пулса може да бъде индивидуална. Понякога се случва, че честотата на сърцето на човек надвишава стойностите, посочени в таблицата, но всички изследвания не показват аномалии. В този случай това е само индивидуална характеристика.
Сърцето може да се увеличи за кратко време под влиянието на такива фактори:
Палпитации, ускорени по тези причини, отново стават нормални.
Моля, имайте предвид, че дори когато са изложени на някой от тези фактори, сърдечната честота не трябва да надвишава 220 удара в минута. Ако наскоро сте започнали да тренирате и сте предразположени към сърдечен ритъм, използвайте специални устройства, които ви позволяват да наблюдавате сърдечната честота по време на тренировка. Ако индикаторът надвиши 220 удара в минута, постепенно (не рязко) намалява интензивността на физическата активност.
Причините за увеличаване на сърдечната честота при жените могат да бъдат:
Ако сърдечната честота по време на критични дни или по време на бременност надвиши 115 удара в минута, консултирайте се с гинеколог, ендокринолог и кардиолог.
По време на менопаузата, сърцебиенето обикновено се елиминира с хормонална заместителна терапия. Ако тахикардията не премине, може би лечението е избрано неправилно, или причината се крие в проблемите със сърдечно-съдовата система, а не в хормоналния фон.
Причини за ускорено сърцебиене при жените
Също така причината за висок пулс могат да бъдат следните заболявания:
Ако сърдечният ритъм е под нормалните стойности, това може да бъде и вариант на нормата. Брадикардия (бавен пулс) често се наблюдава при спортисти (и спортисти). Той може да бъде и симптом на нарушения на сърдечната проводимост (например, синдром на болния синус).
Ако пулсът ви е по-висок или по-нисък от нормалния, консултирайте се с Вашия лекар.
Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).
Забавянето или увеличаването на пулса показва развитието на аритмия поради влиянието на определени фактори. Ако не се направи нищо, неизправностите на сърдечния ритъм могат да останат трайно и дори да се влошат с течение на времето. За да се избегнат подобни проблеми, е необходимо да се открият особеностите на измерване на пулсацията на кръвоносните съдове и възрастовите норми. Ако се открият сериозни нарушения, консултирайте се с лекар.
Пулсът от латинския език се превежда като удар или бутане. Представлява трептенията на съдовете, произтичащи от цикъла на сърдечния мускул. Общо има 3 вида импулси:
При здрав човек съдовете трябва да „осцилират“ след еднакъв период от време. Ритъмът се определя от сърдечната честота (HR), която пряко зависи от синусовия възел. Импулсите, изпратени до тях, причиняват контракти и предсърдията да се сменят последователно. Ако откритите пулсации са твърде слаби или нередовни, тогава можем да говорим за развитието на патологични процеси в организма. Най-лесният начин за откриване на артериални импулси. Колебанията в капилярите и вените се определят в болнична обстановка според индивидуалните показания.
Пулсовото измерване обикновено се извършва на китката. Достатъчно е човек да преброи броя на пулсовите вълни за 1 минута. За по-точни данни се препоръчва измерване и на двата крайника. Като обстоен преглед в болнична обстановка, лекарят първо научава сърдечната честота, след което ще преброи броя на дихателните движения (NPV) за 1 минута и определя вида на дишането. Получената цифра е особено важна за оценката на развитието на детето.
По време на измерването на пулса трябва да обърнете внимание на неговия ритъм. Ударът трябва да бъде с еднаква сила и след равен период от време. Ако няма отклонения, достатъчно е да похарчите 30 секунди за процедурата и след това умножете резултата с 2. Ако се открие явно нарушение на сърдечния ритъм, по-добре е да прекарате поне 1 минута при измерването и да се консултирате с лекар. Специалистът ще назначи инструментални методи за изследване. Основната сред тях е електрокардиографията (ЕКГ). Тя ще оцени електрическата активност на сърцето и ще определи причинителя на аритмията. Следните тестове се задават като добавки:
Поради проблеми с кораба или наранявания понякога е необходимо да се преброяват пулсовите вълни върху други артерии. Вместо това може да се направи палпация на шията. Колебанията ще дойдат от сънната артерия.
Нормалният пулс на човек трябва да остане в рамките на 60-90. Неговата честота може да се увеличи или намали поради определени фактори. Ако те не са свързани с патологични процеси, които се развиват в тялото, то индуцираното отклонение ще се счита за неопасно. Стрес, претоварване, преяждане и ефект на ниска температура, например, след дълга разходка в студено време, само за кратко прекъсват обичайния сърдечен ритъм.
Честотата на контракциите може да варира в зависимост от времето на деня (сутрин, нощ). След като човек се събуди, пулсът е най-нисък, а вечер по-близо до горната граница. Също толкова важно е да се вземе под внимание физическата годност. При спортистите броят на пулсовите вълни в покой е малко под нормалния. Такива явления са свързани с интензивни тренировки, принуждавайки сърцето да изпомпва повече кръв.
Честотата на пулса при мъжете и жените не е особено различна. Разликата е 5-7 удара в минута. Значителни отклонения се откриват само поради особеностите на хормоналната система. По време на менопаузата, настъпила през петдесет и шестдесет години, и по време на бременността, жените могат да получат тахикардия и леки скокове на натиск.
Пулсът е най-зависим от възрастовите особености:
Нормалният импулс на възрастен по година (и) е показан в таблицата:
По време на живота настъпват сериозни процеси и възрастови трансформации в човешкото тяло. Те включват функционирането на сърдечната система, кръвоносните съдове, баланса на хормоналните нива, сърдечната честота, пулса. Промените в тези показатели зависят от физическата активност, индивидуалните характеристики, свързаните с тях заболявания. Честотата на пулса при жените се определя от общоприетите показатели, които се променят по време на бременността.
В официалната медицина е обичайно да се разделят основните понятия за честотата на контракциите на сърдечния мускул и пулса. Въпреки че хората погрешно ги сравняват.
Нормалният пулс при възрастен (жени, мъже) се нарича честота на нарастване на артериалния лумен по ширина, която се наблюдава по време на активната сърдечна дейност веднага след освобождаването на кръвта. Лесно се усеща чрез тактилен контакт с места по тялото, които се различават по тънка кожа. Примерите включват храмове, прегъвки на лакътя, шия, китки.
Ако говорим за честотата на контракциите на сърцето, тя е представена от броя на свиваемите движения, които правят сърдечните вентрикули за период от 1 минута.
Интересно! Практиката показва, че честотата на пулса при жените от всяка възраст обикновено е равна на сърдечната честота, но при липса на сериозни заболявания.
При диагностициране на аритмия, сърцето се увеличава, но пулсът е значително намален.
Когато се преглеждат от кардиолог, пациентите често се чудят какъв е нормалният пулс. Този индикатор зависи от цял комплекс от фактори, които трябва да се вземат предвид:
Скоростта на пулса при жените на минута, независимо от възрастовата граница варира между 60 и 90 удара. Такива обозначения обаче са общоприети, поради физиологичните характеристики и индивидуалната структура на организма може леко да се различава.
Стандартната дефиниция на пулса при нежния пол на млада и средна възраст в напълно спокойно състояние е 60–90 удара като стандарт, както е посочено по-горе. Но такъв диапазон е представен в широк диапазон. За момичетата са допустими 70–85 удара / мин, а за по-възрастните дами тези граници могат да спаднат до 65. Значително намаление се наблюдава в следните ситуации:
Важно е! Такива трансформации в тялото имат пряк ефект върху свиването на сърдечния мускул.
Дори и при незначителни физически натоварвания (банални клякам), особено ако са нередовни, сърдечният ритъм със сигурност ще се промени в сравнение с обичайните за възрастните жени. Редовната разходка активира работата на мускулната маса в ръцете и краката, която отнема определено количество енергия. На фона на ускорения метаболизъм и кръвообращението тъканите са по-обогатени с кислород, което води до увеличаване на сърдечната честота.
При ускорена разходка нормалната сърдечна честота при жените от средната категория по възраст може да достигне граница от 100 удара за шестдесет секунди. Ако контракциите на главния орган са се повишили по-високо, е необходимо да се разбере, че натоварванията върху тялото са твърде големи.
Препоръчително е да се обърне повече внимание на здравето, да се премине към умерена физическа активност, да се придържат към здравословен начин на живот.
Важно е! В такива ситуации съществува риск от развитие на сърдечни заболявания, кръвоносни съдове. Правилното решение ще бъде да се преразгледа и промени редовната диета, пълно отхвърляне на лошите навици, избягване на стресови ситуации.
Този спорт може да бъде разделен на няколко типа. Някои упражнения са насочени към хармонизиране и отпускане на тялото. Същността на другия е в повишената физическа активност в активното изследване на максималната гъвкавост. Този вид издръжливост може да предизвика сърцебиене. В този случай пулсът се счита за нормален при жени на всяка възраст до 120 удара / мин. Ако йога се изпълнява правилно, се постига положителен ефект от обучението под формата на:
Важно е! Пулс от 50-60 удара за жена се счита за норма. Този резултат се постига за кратко време с правилния начин на живот и извършване на терапевтични упражнения.
Ежедневното време (сутрин, вечер) е важен критерий, засягащ промяната на сърдечната честота. Във фазата на пълния сън, метаболитните процеси ще се забавят значително.
Вътрешните органи редуцират активността си, съответно намаляват обичайното темпо на сърцето за минута. Скоростта на 40-45 сърдечни контракции се счита за пулса за всички възрасти при жените по време на нощната почивка. Най-малък брой пулсации при пълна почивка се наблюдава при зазоряване и скоростта може да бъде представена с 30–35 разреза за 60 секунди. Тази особеност на женското тяло се обяснява с факта, че вагусният нерв се активира, което инхибира контрактилната функция на сърцето през нощта.
Приемливо за сърдечната честота на жената е тясно свързано с възрастовите промени в тялото. Така че, през годините се наблюдават необратими промени, това се отнася до издръжливостта на работещия мускул на сърцето, еластичността на съдовете, метаболизма, който предопределя различни стойности на сърдечната честота (колко е нормално - определя възрастта).
Общоприетата таблица с честотата на пулса при жените по възраст с означението на долната и горната граница на сърдечната честота:
Интерпретацията на резултатите, получени във всеки конкретен случай, предполага разглеждане на физиологията на тялото на жената в зависимост от възрастовия праг.
Една жена, която носи бебе, не трябва да бъде уплашена от прекомерен пулс. Този процес лесно се обяснява, защото тялото е подложено на огромни натоварвания, дължащи се на кислород, хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на полезни вещества на развиващия се плод. Пулсът на бременната жена се увеличава поради образуването и развитието на допълнителни кръвоносни съдове, което е характерно за нейната позиция.
Има стандартни таблици, които определят нормалния пулс за бъдещите майки, като средната стойност варира от 70 до 80 удара за 60 секунди. С настъпването на втория триместър показателят се увеличава значително. Още в третия триместър, сърдечната честота може да надвишава 100 удара.
Има много причини за провокиране на намаляване или увеличаване на пулса със съответно отклонение от нормата. Те започват от банална промяна в времето на деня, извършването на засилено физическо натоварване и завършват с преструктуриране на женското тяло и прогресивни опасни патологии.
Ако сърдечната честота не съответства на общоприетите стандарти, което е съпроводено с други тревожни симптоми, трябва да се обърнете към специалисти, които ще предоставят квалифицирана медицинска помощ. Самолечението може да усложни заболяването.
Състояние, при което сърдечната честота надвишава 100 удара / мин в състояние на абсолютна почивка, се нарича тахикардия. В организма настъпва ускорено кръвообращение, което води до кислородно гладуване, което е опасно за вътрешните органи и системи. Сърдечният мускул страда много, което е придружено от:
Важно е! Налице е физиологична тахикардия, която се проявява на фона на емоционални вълни, прекомерно физическо натоварване. Обикновено това не води до посочените по-горе симптоми, той се характеризира с внезапност и нередовност. В редки случаи, припадък, загуба на съзнание.
Тахикардията не е представена в медицината като отделна болест, а по-скоро е симптом, съпътстващо заболяване на определен орган или система в организма. Тя се проявява в редица случаи:
Първа помощ се представлява от такива действия:
Ако такива елементарни действия не облекчат състоянието на жената и пулсът все още значително надвишава допустимите граници, спешно повикване за линейка е неизбежно.
Когато броят на сърдечните удари е по-малък от допустимата долна граница за определена възраст, обичайно е да се диагностицира брадикардия. Това състояние не се проявява с ярки симптоми, но жената чувства обща слабост, придружена от замаяност. Настъпва припадък с делириум и конвулсии. При такива заболявания се наблюдава силно намаляване на пулса:
У дома с брадикардия трябва да използвате старите доказани съвети. Извършвайки лек заряд, кратка топла вана, горещ силен чай, разходка на чист въздух ще подобри общото благосъстояние.
Периодични промени в пулса на жена на възраст 35-40 години и на възраст петдесет, 60 или 70 години ще помогнат своевременно да се открие началото на сериозни заболявания и да се предотврати тяхното прогресиране. Алармиращ признак е редовно или стабилно отклонение на показателите за пулса от установената норма. Ако е придружено от допълнителни болезнени усещания, общо неразположение, е посочен медицински преглед.
Съвременните лекари обръщат еднакво внимание както на кръвното налягане, така и на пулса. Тези два параметъра дават най-пълна оценка на сърцето, не е за нищо, че електронните тонометри показват както импулсно, така и горно / по-ниско налягане. Всяка жена трябва да знае връзката между тези индикатори и нормалната стойност на пулса в съответствие с възрастта и защо тя се увеличава или намалява.
Какво е пулс? Пулсът е броят на трептенията на съдовата стена за минута, възникващи в отговор на свиването на сърдечния мускул. В същото време не трябва да бъркате пулса с сърдечната честота. При здрави жени тези два показателя са едни и същи - но при заболявания, свързани със смущение на сърдечния ритъм, броят на пулсовите удари може да бъде значително по-малък от контракциите на сърцето.
Импулсът се измерва в области на тясно прилепване на големите артерии към кожата. Обикновено пулсът се изследва върху радиалната артерия, като индексът и средният пръст се прикрепват към вътрешната повърхност на китката от палеца на пациента. Пулсацията се усеща и върху каротидната (от двете страни на ларинкса), феморалната (ингвинална гънка), раменната (вътрешната повърхност на предмишницата) артериите. Преброяване на ударите за 30 секунди и умножаване по два. При здрав човек, дете или възрастен пулсът е нормален от години, а осезаемите вибрации са ритмични.
За да усетите пулса на китката, трябва да имате някакъв опит, много по-лесно е да го направите на шията.
Пулсът варира в зависимост от пола и възрастта на човека. Въпреки това, дори при напълно здрави хора, той се ускорява в следните ситуации:
Интересни факти за пулса:
Дали импулсът зависи от натиска? За да се отговори на този въпрос, интракраниалното налягане трябва да се разглежда като индикатор за нормалното състояние на мозъка. С повишаване на кръвното налягане се повишава и вътречерепното. Когато това се случи, тонусът на блуждаещия нерв се увеличава, в резултат на което пулсът намалява. Обратно, с нисък a / d, тонусът на блуждаещия нерв също се намалява и пулсът се ускорява. Такива колебания са необходими, за да се поддържа необходимото ниво на кислород, доставян на мозъка и неговото нормално функциониране.
Промени в сърдечната честота, започвайки от детството, се появяват във вълни. При раждането бебето има максимален пулс, след което постепенно намалява. След 30 години започва да се увеличава.
Таблица на нормата на налягане и импулс по възраст:
Честотата на пулса при жени на 18 и повече години съответства на сърдечната честота, ритмична, а в покой се променя от 60 до 100 удара в минута. Когато физиологичното състояние (сън, ходене, бягане) се промени, стандартите на сърдечния ритъм за жените се различават от наблюдаваните в покой. В нашата статия представяме средните нормални стойности на сърдечната честота (HR) и следователно честотата на пулса при жените по възраст, измерена при различни условия.
Пулсовото измерване е доста точен начин за оценка на състоянието на съдовете и сърцето. Както прекомерното забавяне, така и силното ускорение на сърдечната честота водят до недостатъчно освобождаване на кръв в аортата и появата на недостиг на кислород. Това състояние се проявява с недостиг на въздух, слабост, изпотяване, замаяност, чувство за студ на крайниците.
Ето защо, преди посещение на лекар, се препоръчва редовно да се измерва пулса в продължение на няколко дни и да се записва с времето и степента на активност:
Това ще помогне на специалиста да разбере какви са изразените отклонения в работата на сърцето, защото някои патологии в тялото могат да се проявят, например, само по време на сън, а други при изкачване по стълбите.
Като натоварвате тялото си, можете да определите нивото на физическа подготовка и да изчислите честотата на пулса, за да увеличите издръжливостта:
Средният пулс при жените е по-висок, отколкото при мъжете. Това се дължи на особеностите на нервната и хормоналната регулация на сърцето.
Броят на импулсните вълни е лесно да се определи у дома със следните методи:
С възрастта стойностите на пулса постепенно намаляват. Твърде честото сърцебиене при по-възрастните хора може да бъде един от симптомите на различни заболявания - от анемия до сърдечна недостатъчност.
Стойностите на пулса в покой за всяка жена са индивидуални и се колебаят през деня. При редовни измервания всеки пациент може да определи нормалния изходен сърдечен ритъм в покой, който се записва с нея най-често, когато е здрава и спокойна. Отклоненията от тези стойности могат да бъдат причина за посещение при терапевта.
Пулсът при възрастен обикновено е редовен. Допуска се известно намаляване по време на дълбоко дъх. Всякакви прекъсвания и паузи трябва да са причина за позоваване на кардиолог.
Измерването на пулса на жените в покой трябва да се извършва сутрин след събуждане, без да се изправя и да не се обръща в леглото.
Таблица по възраст на сутринта в покой:
Разбира се, тези показатели за всеки индивид могат да бъдат по-високи; Затова не трябва да се съсредоточаваме върху средните таблични показатели, а върху обичайния импулс на сутринта. Струва си да се обърне внимание, ако сутрин е над 80 на минута, трябва да се следи не само в покой, но и при други условия (при бягане, клекналване, изкачване на стълби). Това ще помогне да се идентифицира възможно развитие на заболяването в организма.
Скоростта на пулса при жени с нормална активност през деня е малко по-висока, отколкото когато се измерва веднага след събуждането и има естествени причини за това: периоди преди, по време на хранене и промени в активността на двигателните функции.
Таблица на нормалния сърдечен ритъм по дни:
При провеждане на ежедневно наблюдение на ЕКГ сърдечната честота се определя непрекъснато, включително и в сън. Това е важен показател, който при всички случаи при здрава жена не трябва да бъде по-малък от 40.
По време на сън здравият човек естествено забавя всички физиологични и биохимични процеси с намаляване на реакцията на тялото към стимулите. Сърдечната честота в това състояние се различава от сутрешните и дневните по-ниски ставки.
Пулсът в съня се изчислява, като се вземат предвид средните стойности, получени по време на измерването за една нощ.
Таблица на нормите за възрастта в съня:
При младите жени честотата на пулса в съня се забавя поради изразения рестриктивен ефект на блуждаещия нерв и при възрастните поради физиологичното намаляване на активността на синусовия възел.
По време на тренировка се наблюдава естествено увеличаване на пулса, сърдечният мускул трябва да осигурява нуждите на тялото с необходимата доза кръв и кислород. Степента на нарастване на пулса ще зависи от индивидуалните характеристики на организма и нивото на годност за всяка отделна жена.
Но в медицината има такава дефиниция като максимално допустимата или дължимата (субмаксимална) честота на сърдечния ритъм при бягане, ходене и други физически дейности.
При определяне на максималната и субмаксималната честота на сърдечния ритъм не се вземат предвид половите различия.
Максималната честота е стойност, над която дори при здрав човек може да настъпи дефицит на кислород на сърдечния мускул. За да се предотврати това състояние в сърцето, функционален атриовентрикуларен блок може автоматично да настъпи с намаляване на честотата на вентрикуларните контракции на сърцето наполовина. За да се постигне максималната сърдечна честота при нормален живот, не се препоръчва при никакви обстоятелства.
Тя се определя от простата формула 220 - възраст в години. Например, за 60-годишна жена критичната стойност ще бъде 220 - 60 = 160 удара в минута.
Субмаксималната (дължима) честота е показател за сърдечния ритъм, който е 75% от изчислението на максималното натоварване на тялото. Нарича се и дължимо. Това е най-голямата сигурна стойност на импулса, която се препоръчва по време на тренировка.
Таблица по възраст с горната граница на нормалната сърдечна честота при жени с упражнения (субмаксимална норма):
По време на физическото натоварване изобщо не е необходимо да се постигнат субмаксимални стойности на пулса, тъй като това е горната граница на нормата.
Нормалният пулс при ходене е около 60% от субмаксималния сърдечен ритъм.
Таблица на честотата на пулса при жените по възраст при ходене:
Когато работи, сърдечната честота може да се увеличи до 75 - 85% от субмаксималната и по-висока. Трябва да се помни, че превишаването на правилното количество пулс не тренира сърцето, а само създава опасно условие за него.
Обикновено по време на работа се допуска само краткотрайно увеличаване на сърдечната честота до субмаксимална стойност.
Таблица на честотата на пулса, когато се изпълнява от възрастта на жената:
Всички изброени показатели на пулса при жените се осредняват, т.е. във всеки отделен случай те могат да варират значително. Знайте, че количеството пулс трябва да бъде, за да се определи дали тялото получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Следователно, когато определяте собствения си праг на преносимост, е необходимо да се съсредоточите върху благосъстоянието.
Ако измерването на пулса в покой е лесно да се извърши самостоятелно, тогава е по-добре да се използват специални устройства, като фитнес тракери, за да се следи пулса по време на спорт.
Много от тях ви позволяват да преброите импулса по време на кратко спиране или дори директно по време на натоварването. Въпреки това, можете да използвате обичайния метод за преброяване на пулсовите вълни на китката.
При ходене, бягане, изкачване на стълби не трябва да има тежък задух, замаяност, слабост в краката, болка в гърдите или други неприятни симптоми. Ако те се появят по време на рутинна дейност за жена, т.е. не може да ходи бързо, изкачва се на 3-ти на 4-ти етаж без задух, първо трябва да се консултира с терапевт, а ако е необходимо, с кардиолог, пулмолог, хематолог, ендокринолог и други специалисти.,
Има 3 характерни причини за отклонението на пулса от нормата при здрави жени, които не винаги се приемат сериозно от тях:
Мастните отлагания в областта на вътрешните органи пречат на нормалното движение на диафрагмата - дихателния мускул, разположен между гръдния кош и коремните кухини. В резултат на това дълбочината на дишането намалява. С наднорменото тегло има хиповентилация и недостиг на въздух, дори и при малък товар.
За да компенсира липсата на кислород, сърцето трябва да работи по-бързо, за да осигури кръвоснабдяването на тялото. Колкото по-близо до нормалното е теглото на тялото, толкова по-добре работи сърцето.
Друга характеристика само за жените е миома на матката. Този доброкачествен тумор често не причинява симптоми, но е съпроводен с тежка менструация и причинява хронична постхеморагична анемия.
Заболяването се развива постепенно, а жената не усеща остри промени в здравословното си състояние. Все пак често пулсът става признак на сърдечно-съдово напрежение, което работи в подобрен режим, за да компенсира липсата на кислород в кръвта.
По време на менопаузата, жените често се чувстват често сърдечни, те се определят от значителни промени в налягането, изпотяване, болка в сърцето. Много от тях не обръщат внимание на това и не се лекуват. Въпреки това, съвременната гинекология предлага много средства за подобряване на благосъстоянието през този период. Не се отказвайте от тази възможност.
Отклонението на пулса от нормалните стойности при жените може да е ранен или дори единственият външен признак на много заболявания. Внимателното внимание към здравето и редовното измерване на този показател ще спомогнат за разпознаването на опасни заболявания на ранен етап, когато курсът им е обратим.
Автор на статията: Практикуващ доктор Чубейко В. О. Висше медицинско образование (Омски държавен медицински университет с отличие, научна степен “Кандидат на медицинските науки”).
Пулсът е такъв, който често се свързва с живота. Че той е първият звук, който човек чува в утробата - сърцето на майката. В зряла възраст звукът на измерен сърдечен ритъм е знак за здраве и благополучие.
Правилната сърдечно-съдова функция осигурява дълъг живот. Дали всичко е нормално в работата на този сложен механизъм и показва пулса. Нормата при жените по възраст ще се различава, тъй като в различни възрасти човешкият организъм има различни нужди от сърдечна честота (ЧСС).
Пулсът е ехо на свиването на сърцето, може да се почувства под формата на тремор в големите съдове на човешкото тяло, независимо от възрастта на човека, ако той е на няколко минути от раждането или на 60 години.
За правилна диагностика на честотата на сърдечните удари, коректността на измерванията е от значение:
При измерване на пулса трябва да се следват няколко правила и мерки в най-тихите периоди.
Таблица номер 1. Когато си струва и кога да не се измерва пулса:
Важно: за по-голяма точност, можете да правите измервания на всяка "половина на тялото", например, на двете ръце или и на двете сънни артерии.
Ако човек не страда от аритмия, достатъчно е да преброите за 30 секунди и след това умножете резултата с коефициент 2. Друг по-бърз начин е да го измервате за 15 секунди и след това да се умножите по 4. Ако има аритмия, измерването трябва да се извърши. цяла минута.
За да измерваме в нашето време, можете да използвате не само обичайния метод - палпация на голям съд, но и съвременни методи - носители за следене на пулса, апарат за измерване на кръвното налягане.
Снимки и видеоклипове в тази статия ще покажат как правилно да се измерва сърдечната честота в малко момиче и възрастна жена.
Сърдечната честота при младите момичета е значително различна от тази на пулса при жените. Таблицата ще покаже как сърдечната честота се променя с растежа на детето.
Таблица номер 2. Нормални стойности на сърдечния ритъм при момичета:
През целия период на детството, сърдечната честота се променя в съответствие с развитието на организма, забавя се поради увеличаването на размера на сърцето, което сега може да прокара много по-голямо количество кръв през себе си за същия период от време. Той също така влияе върху работата на сърцето, като забавя скоростта на метаболитните процеси, което позволява на сърцето да се свива по-рядко.
В юношеска възраст, честотата на пулса при жените на минута е по-ниска от тази при момичетата, но все пак е по-висока от тази при възрастни. Причината за високия пулс е хормоналните промени във връзка с периода на пубертета и размера на вътрешните органи, които все още не са достигнали размера на възрастните.
В същото време, във възрастовия интервал от 10 до 11 години, сърцата на момичетата могат да бият по-често от момчетата в тази възраст. Това се дължи на факта, че момичетата започват хормонална корекция по-рано от момчетата.
Таблица № 3. Пулс при юноши:
Когато жената достигне възрастния период на живот, сърцето й ще бъде по-често, отколкото при мъжете за няколко удара - от 6 до 7 удара в минута. Това се дължи на факта, че жените, като правило, са по-ниски от мъжете, а кръвта в малкия кръг на кръвообращението преминава по-бързо. Ако жената е по-висока от средната, няма да има такива разлики.
Таблица № 3. Нормално представяне при възрастни:
От 30-годишна възраст, както се вижда от данните в таблицата, пулсът на сърцето има тенденция постепенно да се увеличава, това се дължи на свързани с възрастта промени и постепенно износване на сърдечно-съдовата система. Така на възраст от 54 години, пулсът ще бъде малко по-чест, отколкото при 18.
От 40 години до 45 години, жената влиза в периода на менопауза, когато количеството на произведения естроген намалява в организма. Поради намаляването му пулсът по време на менопаузата при жените се увеличава и може да достигне стойности над 84 удара в минута. Една жена в такава ситуация трябва да се консултира с кардиолог и да бъде прегледана. Ако сърдечната патология не е разкрита, то в този възрастов период такива числа не трябва да предизвикват загриженост.
Важно: 50 години за жените не е лесно време, когато има огромно количество различни промени, които не трябва да се пренебрегват, всяка промяна в благосъстоянието трябва да се наблюдава от специалисти.
Пулсовата честота е чисто индивидуален индикатор, тя ще зависи от здравословното състояние, емоционалното състояние, условията, при които се извършва измерването. Както показват таблиците с нормални показатели за възраст, пулс от 85 при жена никога няма да бъде същият като при момиче на 25 години. В някои случаи пулсът може да се различава от нормата поради индивидуални характеристики, без наличие на патология.
Пулсът за кратко време може да бъде повлиян от следните фактори:
Жените също имат свои собствени, специфични за жените причини за сърцебиене:
Струва си да се знае, че тези "причини на жените" не трябва да предизвикват ускоряване на сърцето повече от 115 удара в минута. Ако това се случи, жената трябва да бъде прегледана от гинеколог-ендокринолог и кардиолог. Може да се наложи да извършите някои тестове - кръвна клиника и анализ на женски и щитовидни хормони.
Причините за временно увеличаване на сърдечната честота влияят по такъв начин, че има увеличение на показателя от стойността на това, което пулсът се счита за нормален при жените. Сърдечната честота в такива ситуации бързо се връща към нормалното.
Важно: при всякакви ситуации пулсът е нормален, който трябва да бъде не повече от 220 удара за 60 секунди, надвишаването на индикатора изисква внимателно внимание към себе си и търсене на помощ, ако пулсът не се нормализира в рамките на предписаното време.
Случва се, че нормалният пулс при жените в покой се увеличава поради наличието на патологични промени в организма.
Заболявания и нарушения, причиняващи сърцебиене на сърцето:
С възрастта, до 65 години при жените може да се появят не само колебания на пулса, но и нестабилност на кръвното налягане. Неговият, както и пулсът трябва да бъдат наблюдавани за проследяване на появата на патологични промени.
Има допълнителни симптоми на сърцебиене или тахикардия. Техните познания ще помогнат да се идентифицират проблемите с пулса, ако самият човек не усети увеличаването му.
Когато практикувате, сърцето трябва да бие по-често, необходимо е да се осигури на работното тяло хранителни вещества и необходимото количество кислород. Но правилото - пулсът не е по-висок от 220, трябва да се спазва.
За да се проследи критичният излишък на сърдечната честота, се препоръчва да се използват спортни тракери за наблюдение на сърдечната функция.
Важно: когато спортувате, тракерът ви позволява да следите не само прекалено високото, но и твърде ниското ниво на сърдечната честота, при която някои видове физическа активност не са толкова ефективни.
Най-добрите сензори са гърдите, онези тракери, които се носят на китките на ръцете не винаги показват висока точност.
За да не пропуснете момента, в който сърдечната честота започва да спада значително или да се покачва, трябва да знаете какъв е нормалният пулс. При бременни жени такива промени са много опасни, защото причината за намаляване на пулса може да доведе до заплаха за живота както за бебето, така и за бременната.
Нормално отклонение от нормата е повишаване на сърдечната честота на бременна жена до 75-90 удара в покой. Този показател може да бъде показан още през първия триместър.
В следващите тримесечия количеството на кръвта в тялото на жената се увеличава и честотата на пулса при бременните жени също ще се увеличи. Въпреки това, трябва да разберете, че когато пулсът е 100 в покой в бременна жена, бъдещата майка трябва да получи консултация с кардиолог. Това е необходимо, за да се предотврати прекомерното натоварване на сърцето и да се предотврати появата на ефекти на тахикардия - затруднено дишане, паническа атака, замаяност и загуба на съзнание при бременна жена.
Важно: бременна жена не бива да се колебае да помоли за помощ, ако изпитате и най-малкото неразположение, трябва да се обадите на помощта на лекарите, разходите за забавяне в такива ситуации, понякога е твърде високо.
Намаляване на скоростта на сърцето, не по-малко опасна от повишаване.
Пулсът може да намалее поради различни причини:
При брадикардия, когато пулсът пада до 40 удара в минута, има и допълнителни симптоми, които позволяват на пациента да идентифицира състоянието:
Ако пулсът 47 се диагностицира при жени, какво трябва да се направи в тази ситуация, лекарят решава след прегледа и назначаването на прегледа.
Има ли отклонение на сърдечната честота от нормата на лечение - решава лекар. Няма значение в каква възраст има отклонение на пулса от нормата - при 15, или при 50.
Задачата на пациента в тази ситуация е да потърси помощ навреме, тъй като дълга патологична промяна в пулса може да доведе до развитие на следните усложнения:
Важно: ако човек, на когото е поставена диагноза отклонение от пулса, е изгубил съзнание, трябва незабавно да повикате линейка.
Пулсът е показател за това колко добре сърдечно-съдовата система изпълнява своята работа, дали е достатъчно стабилна и как се справя с различни промени в човешкото тяло. Какво трябва да бъде средният пулс при жените се определя от възрастта.
Има голяма разлика между нормалните ставки за момичетата до зряла възраст, за жените на възраст 35 години и на 80 години за възрастни жени. Когато човек има предположение, че сърдечната честота излиза извън границите на нормата, трябва да посетите лекаря, инструкцията му ще ви каже какво да направите след това, за да предотвратите сериозни усложнения.