Ако видяхте бегач или спортист на улицата с странни ивици по тялото си, трябва да знаете, че сте видели специални спортни ленти. Това е нещо като специално поддържащо спортно облекло, но само по-хладно!
Лента, спортна лента (от англ. Tape) - самозалепваща се лента от плат, наподобяваща лепилна мазилка, използвана за закрепване или поддържане на фуги. Процедурата за прилагане на чешмата се нарича лента или лента. Бандажът е високоефективен, много точен индивидуален бандаж или фиксатор.
Ако сте спортист или просто тичате много и сте се контузили (например разтягане), но трябва да продължите обучението или да се подготвите за състезания, касетите ще станат най-добрите ви приятели и подкрепа. Те фиксират фугите добре, помагат за предотвратяване на наранявания и ускоряват процеса на възстановяване.
Недостатъкът на медала на лентата е наранявания и влошаване на резултатите на спортиста в случай на неправилно прилагане на лентата. Те трябва да бъдат с много високо качество и да се прилагат от човек, който е добре запознат с това.
Сега на пазара се появи нов тип ленти - физиологичен, или “кинезионен”. Той не е професионален тейп. По-скоро това е отделен продукт с нови качества, предназначен не само за професионални спортисти. Тя е разработена в Япония през 1973 г. от д-р Кензо Касе. Благодарение на неговото развитие стана възможно да се коригират нараняванията без операция.
Ефектът на кинезио, или физио-лента върху местната област на човешкото тяло не се основава на механична фиксация и подкрепа, както е в случая с класическите спортни ленти, а върху активирането на кръвния поток и лимфния поток в локалната област, поради специалната конфигурация на тъканта, която има текстура и еластичност, много близка до тази. жива човешка тъкан.
Kinesio лентите помагат за предотвратяване на наранявания, подобряват кръвообращението и лимфната циркулация, облекчават болката, ускоряват възстановяването от наранявания и могат да се използват във вода.
Трябва също така да се възползвате от определени качества на лентите. Те трябва да бъдат лесни за отпускане (отпускане на ролката с рипси не е позволено!), Бързо се залепват и не се отлепват по време на тренировката, лесно се отделят (постоянното използване на ножици прави процеса труден), еластичен и в същото време достатъчно гъст, за да фиксира мускулите добре.
Лентите се отстраняват с помощта на ножици или таппорез, но най-често в комплекта има специална течност, която разтваря лепилото.
Купите ленти не са проблем. Проблемът е да се научиш как да ги прилагаш правилно.
Заснемането може да се извършва само от специално обучен човек, който е запознат с основите на анатомията и структурата на мускулно-скелетната система на човека. Има 1200 начина за прилагане на касети и за да научите как да го правите правилно и да не навредите на себе си (или на друг човек), трябва да вземете подходящите курсове!
Списък на ресурсите, предлагащи записване на курсове: multitaping.com (Русия, Украйна, Казахстан), kinesiotaping.com.ua (Украйна), записване на работни срещи 16-17 септември 2013 г. в Москва, kinexib.ru (Русия), или просто Въведете заявка за търсене за семинари или курсове, които се записват във вашия град.
И сега въпросът: „Използвали ли сте някога касети? И ако е така, какви бяха впечатленията ви?
Въпреки че кинезитерапията е разработена още през 1973 г., едва сега тя е широко разпространена сред масажистите, мануалните терапевти и практикуващите уелнес. Не толкова отдавна тя се използва изключително от спортисти, тъй като основната цел на процедурата е да се осигури нормалното функциониране на мускулите.
Но в края на краищата, тези, които активно се борят с наднорменото тегло, също са принудени да прибягват до физическо натоварване, в резултат на което настъпват различни наранявания и се случват непоносими болкови синдроми. В тази връзка, те започнаха да използват лента за отслабване и оформяне на тялото. Колко ефективно е това и какво може да постигне техниката?
Терминът кинезитипинг се формира чрез комбиниране на две думи: “kinesio” означава “движение”, а “лента” е “лента”. Можете да намерите синонимни понятия: "кинезиологична лента" и "кинезиозапис".
Процедурата е налагане на специални памучни ленти на различни части на тялото (ранени, болезнени, проблемни). Те не съдържат вреден латекс, но имат акрилно термоактивно покритие, подобно по еластичност на човешката кожа.
Такива ленти се наричат ленти и изпълняват няколко функции едновременно:
От една страна, всичко това се отнася до спорта, но като страничен ефект се наблюдава и загуба на тегло, тъй като работата на много системи на тялото, които водят до загуба на тегло, се нормализира. В крайна сметка, основната характеристика на процедурата е повишаване на двигателната активност и издръжливост, което ви позволява да губите калории без болезнени синдроми и наранявания. Правилно приложеното приложение не затруднява движението, но увеличава спортните постижения.
Откривателят. Заснемането е разработено от американския лекар Kenzo Kase (неговата историческа родина е Япония).
Защо лентата се популяризира като ефективен метод за отслабване? Както вече споменахме, въздействието, което лентата има върху човешкото тяло, отчасти влияе върху процесите, които допринасят за загуба на тегло:
В крайна сметка, след редовно и доста дълго носене на телесни ленти, има невероятни метаморфози. Тъй като те могат да увеличат физическата активност, има значителна загуба на калории. Това води до загуба на тегло, докато мускулната маса остава непокътната, но мастните резерви постепенно се консумират.
Най-често кинезитерапията се използва за отслабване на корема и бедрата, тъй като това са най-проблематичните области и е най-удобно да ги превържете.
Може да се интересувате от: Бельо за отслабване
Чрез страниците на историята. За първи път е демонстрирана през 1988 г. на Олимпийските игри в Сеул. След това техниката спечели страните от Азия и цяла Европа, където започна да се използва широко в различни области на медицината.
Лентирането е физиотерапевтична процедура с редица противопоказания:
Ако не спазвате противопоказания, вместо да намалите теглото си, можете да получите сериозни здравословни усложнения. Не рискувайте в името на красотата - тези жертви няма да бъдат оправдани.
Много лекуват ленти като обикновен пластир: купуват - поставят ги на проблемна област - увеличават физическото натоварване - и чакат загуба на тегло. И в повечето случаи това не се случва, защото има не по-малко недостатъци, отколкото предимства. И забравете за неговата медицинска ориентация не може да бъде за минута.
Сигурни ли сте, че ще можете да правите правилно кинезитипирането у дома, без специално образование? Дори след гледане на видеоклиповете за обучение, много от тях правят досадни грешки, което води до обратен ефект.
Спектър на приложение. Тапингът се използва не само в спортната медицина, но и в неврологията, травматологията, ортопедията, педиатрията, лимфологията, акушерството и гинекологията.
За всяка област на тялото има специални ленти. Не докосвайте корема с лепяща лента за врата или рамото. Следователно, когато купувате продукт, обърнете внимание на този параметър.
Цената зависи пряко от предназначението на лентите:
Лентите могат също да се различават по цвят, приложение и материал. Основните видове ленти:
Можете да закупите панделки от различни производители:
Много е трудно да се установи кои ленти от представения асортимент са по-добри. По този въпрос се препоръчва първоначално да се консултирате със специалист, в противен случай можете да си купите абсолютно не това, от което се нуждаете за отслабване.
Не е толкова просто. Световните лидери в областта на преподаването на лента са следните училища: Medical Taping Concept (Холандия), K-Taping Academy (Германия) и Rocktape (САЩ).
Крайният резултат от намаляването на теглото зависи от правилността на записването. Въпреки факта, че всяка опаковъчна лента съдържа инструкции за употреба, тя не може да замени курсовете за тяхното приложение. Така че тя е само информационна и не може да бъде пряко ръководство за процедурата.
Подготвителен етап
Местна лента
Свиването на корема и страните може да се извърши по различни начини. Лента с дължина 0,5-1 м и ширина 5 см може да се залепя в различни посоки:
За залепване на краката ще ви трябва лента с дължина 2 m и ширина 5 cm. Лентата се нарязва на маркировка върху 4 еднакви части с обща основа. Препоръчва се залепване в легнало положение. Основата е фиксирана от вътрешната страна на бедрото, а краката са увити в ивици.
Излитане
Независимото използване на лента като метод за намаляване на теглото може да доведе до незначителни резултати. Все пак, първоначално той е разработен като терапевтична (физиотерапевтична) процедура за професионални спортисти. Дългосрочна загуба на тегло може да се случи само под влияние на два фактора - правилно хранене и достатъчна физическа активност. И тези чудодейни ленти, за които търсенето се е повишило днес, са само допълнителен начин за удължаване на издръжливостта при тренировки и укротяване на мускулните болки. Сами по себе си, мазнините не горят и обемът на тялото не намалява.
Методът Kinesio Taping е да се прилагат ленти по мускулите, за да се намали болката и възпалението, да се отпуснат пренапрегнати и уморени мускули и да се поддържат мускулите и сухожилията. Кинезитерапията стана широко разпространена след Олимпиадата в Сеул през 1988 г. поради високата си ефективност. Все още се използва и от професионални спортисти, и от обикновени хора.
Съставната дума "kinesiotiping" се състои от две части: kinesio - движение, teip - tape. Използваният материал е специална тъкан от еластични ленти от висококачествен 100% памук. Те са покрити с хипоалергичен адхезивен гел на акрилова основа, който се активира от телесната температура.
Еластичните свойства на лентите са близки до еластичните параметри на кожата (възможността за разтягане на 140% от оригиналния размер), а памучната основа не предотвратява дишането и изпарението от нейната повърхност. Тези свойства ви позволяват да използвате ленти във водни спортове, както и да оставите на кожата до пет дни.
Свойствата на kinesio tap са такива, че човек почти не го чувства, а свободата на движение не е ограничена от нищо. Освен това, kinesio лентата може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни). Трудно е да си представим по-интензивен тип терапия!
В процеса на прилагане на кинезиотейпа се постигат анестетични и лечебни ефекти в резултат на подобрена циркулация и движение на лимфата в увредената област. Kinesio лентата вдига кожата, намалява налягането и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се отпуснат. В допълнение, kinesio лентата, комбинирана с естествените движения на тялото, разтяга кожата и я масажира. Това подобрява лимфния дренаж и намалява болката.
КАК РАБОТИ?
Желанието да докосне кожата в областта на болката - естествена човешка реакция. Ние правим това без да мислим.
Сензорното взаимодействие наистина намалява болката. Този терапевтичен ефект е научно обяснен в теорията за "контрол на врата", която описва усещанията за болезнени и безболезнени допира, основани на активността и реакцията на различни нервни влакна.
Кожата е най-големият сетивни орган на човек и е свързан с нашата нервна система. Учените са стигнали до заключението, че е възможно да се осигури лечение дори за дълбоки слоеве, като се използват ленти, приложени върху повърхността на епидермиса. Изобретението на Kenzo Kase работи в съответствие с този принцип: Kinesio терапевтичните ленти стимулират човешката нервна система чрез излагане на повърхността на кожата, повишавайки ефективността на лечението.
ОСНОВНИЯТ МЕХАНИЗЪМ В РАБОТАТА НА ВИДОВЕТЕ Е МОДЕЛИРАНЕ НА МУСКУЛСКО-ЛИЦЕВИ СЕГМЕНТИ, СЛЕДВАЩИ ЧРЕЗ ОПРЕДЕЛЕНО НАПРЕЖЕНИЕ И СПЕЦИАЛНО ЗАКРЕПВАНЕ НА ЛЕНТИ.
При прилагането на кожата, подкожната тъкан, фасциалните образувания, мускулите и връзките са изложени. По време на движение, човешката кожа се издига над мускулите и връзките, което създава допълнително интерстициално пространство и улеснява лимфния дренаж.
Важно е този метод на заснемане да не възпрепятства движението и да позволява на спортистите да продължат да тренират и да участват в състезания - докато конвенционалните методи за заснемане включват фиксиране на ставите и са предназначени само за стабилизиране и поддържане.
В допълнение, kinesio лентите могат да се използват за лечение в широк диапазон: те се използват в посттравматична рехабилитация, лечение на гръбначния стълб, коленете, раменните стави и други части на тялото.
Леки, гъвкави, невидими, когато се носят под дрехи, евтини и ефективни - всичко това са ленти. Самозалепващата се лента е изработена от памучен плат. Целта на приложението е защитата на мускулите при условия на повишено натоварване, фиксиране на ставите, облекчаване на болката, намаляване на възпалителните процеси. Висококачествената кинезио лента изпълнява функциите на индивидуален бандаж и осигурява необходимата подкрепа. Това е чудесна алтернатива на еластичните превръзки. Методът на фиксиране е идентичен с конвенционалния пластир. На едната страна на лентата се нанася специален хипоалергичен гел, който играе ролята на лепилна основа.
Еластичните самозалепващи ленти не съдържат никакви лекарства и са помощно средство при лечението и рехабилитацията на пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-голямото търсене на ленти се използва от професионални спортисти. Многоцветните пластири работят ефективно в много ситуации и допринасят за облекчаване на болката. При правилно използване е възможно да се постигнат отлични резултати при решаване на проблеми, свързани с контузии, наранявания, мускулно напрежение, пренапрежение. Обхватът на лентите е доста обширен в много спортове: футбол, джогинг, ръгби, гимнастика, тенис и др.
Ефективността на лентите е пряко свързана с техниката на наслагване. Травма, влошаване на резултатите от обучението - често срещано явление в случай на неправилно прилагане. Най-добрият начин за минимизиране на рисковете е да се свържете с квалифициран специалист. Благодарение на различните начини на професионално наслагване, е възможно да се повлияе определена част от тялото точно както е необходимо и да се извлекат максимални ползи от използването на ленти. За тези, които желаят самостоятелно да се ангажират с фиксирането на лентата, има литература за обучение. Можете също да изучавате методите за прилагане на пластира в специализирани курсове.
Еластични - принадлежат към категорията "спорт" и имат висока степен на удължаване в надлъжна посока;
Нееластични - са основата на превръзката и най-често са направени от хипоалергенни материали: 100% памук.
Cohesive - не осигуряват възможност за залепване към други повърхности и по-често се използват като материал, необходим за създаване на медицински превръзки.
Лепило - лесно залепено към всяка повърхност и изпълняващо функциите си дори и при продължително и интензивно физическо натоварване.
Най-популярният въпрос, който възниква при избора, е свързан с цвета. Оригиналните kinesio ленти, които можете да закупите на тази страница, представени от водещи производители, имат няколко варианта на цветово изпълнение, което е подвеждащо - мнозина смятат, че цветът има пряка връзка с teip свойствата. Всъщност не е така. Когато избирате лента в по-малка степен, си струва да се фокусирате върху дизайна. Основното е целта на придобиването: на коя част на тялото и в какви условия ще се използват ленти. Основната форма на освобождаване е дълга 5 метра, ширина 5 см. Предлагат се и ленти 7, 5 см и повече. Изборът зависи от приложението. За шийката на матката е препоръчително да се изберат 5-сантиметрови ленти, за лумбалните - от 7,5 см. Предварително нарязаните кинезио ленти са удобни, защото няма нужда да се използват специални ножици - готовите ленти имат оптимална дължина.
В спортната медицина се препоръчва мек памук, който има високи абсорбиращи свойства. Важно е да се избере пореста лента, която осигурява отлична циркулация на въздуха, като същевременно остава устойчива на влага. При лечението можете да отдадете предпочитание на найлоновата версия, която е перфектно опъната. За водни спортове се препоръчват специални водоустойчиви ленти с подсилена адхезивна подложка. Флуоресцентно отношение, когато тренирате на тъмно. Меките самозалепващи ленти се използват успешно върху чувствителна кожа. Това е най-добрият избор за алергични реакции.
Обикновен - лентата не се реже по дължина и се пълни
Y-Tape - Използват се 2 ленти с Y-образна форма;
X-tape - прилага 2 ленти във формата на буквата “X”;
Лимфен кран - разфасовки се правят под формата на "юфка".
Процесът на смесване се нарича "лента". Мазилките се нанасят върху чиста кожа, която трябва да бъде напълно суха преди нанасянето на лентата. Не се препоръчва процесът на лепене да се извършва веднага след душ. Трябва да изчакате, докато влагата изчезне. Ако сте взели горещ душ, кожата ви трябва да се остави да изстине леко.
Използвайте оригинални качествени ленти. Водещи марки предлагат ефективни продукти, които имат отлична фиксация. Kinesio лентата с подсилено лепило лесно издържа на екстремни натоварвания. Ако изрязвате ленти от дълги ленти, заобикаляйте ъглите. Най-бързият начин да направите това е да сгънете лентата на половина и да направите кръг от двете страни наведнъж. Заоблените ъгли предпазват ръбовете от усукване и с течение на времето лентата все още е плътна към кожата. Важно е да не докосвате лепкавата - лепкава страна. Това може да изглежда сложно, но има прости препоръки за решаване на проблема.
Важно: всички ленти от лента трябва да завършват върху кожата.
Акрилната лепенка е термоактивна и се активира от топлина. След като залепите лентата, леко го втрийте от центъра до краищата за няколко секунди, за да осигурите здраво прилягане и издръжливост. Не се препоръчва да започнете тренировка веднага след залепване на лента. Трябва да мине известно време - максималната адхезивна активност се достига за 20-30 минути.
Лентата не е предназначена за многократна употреба. Пластирът се залепва веднъж и се носи няколко дни. Дори и да следвате всички препоръки, които ви позволяват да получите перфектното прилягане на лентата, краищата могат да излязат с течение на времето. Ако това се случи, просто махнете ръбовете с ножици, за да предотвратите продължаването на изкачването по цялата лента.
Тъй като лентите са фиксирани много по-силно от обикновения пластир, процесът на отстраняване е по-труден. В случаите, когато краищата, дължащи се на продължителна употреба, са леко огънати, просто издърпайте и внимателно отстранете лентата от цялата повърхност. В повечето случаи лентата се залепва като втори слой кожа. Една от възможностите за премахване е да се налива малко количество бебешко масло директно върху чешмата, можете да си купите специална течност за премахване на ленти. След 15-20 минути влажната лента се отстранява без много усилия. Следващият вариант на принципа на въздействие е идентичен. Трябва да отидете на душ, да намокрите лентата и да използвате сапун или гел. Препаратът действа върху адхезивната основа и процесът на отстраняване се извършва по-бързо и безболезнено. Препоръчително е да държите кожата и да издърпвате лентата в обратна посока, за да минимизирате дискомфорта. Който и вариант да изберете, уверете се, че отстранявате лентата по посока на растежа на косата си.
Издръжливата еластична лента е разработена преди повече от 30 години от японски хиропрактър, д-р Кензо Касе. В резултат на наблюденията се установи, че използването на ленти дава някои от положителните ефекти от мануалната терапия. Като вдигне кожата и леко го издърпа, лентата създава малко пространство. Това спомага за подобряване на дренажа и притока на кръв, намалява натиска върху увредените стави и мускулите, спомага за намаляване на болката, премахва подуването. С правилното налагане, лентата не пречи на кръвообращението и осигурява свобода на движение, което е важно във всички спортове.
Спортът е не само добра физическа форма, отлично благосъстояние и силен имунитет. За съжаление много често спортисти, като аматьори, както и професионалисти, са пострадали, което пречи на по-нататъшното обучение, в резултат на което човек регресира спорта.
Дълго време са използвани еластични превръзки, корсети, превръзки за предотвратяване и лечение на много спортни наранявания, но използването им понякога може да има отрицателен ефект, затягане на здрави тъкани и затрудняване на кръвообращението в тях. Един от най-популярните и общи методи на функционално лечение, превенция на навяхвания и наранявания е лентата (от английската "лента", което означава "лента", "лента"). Принципът на този метод е нанасянето на самозалепващи ленти (наподобяващи лента) към увредената част на тялото, така че увредената става или връзката да е в покой.
Спортната лента teyp представлява лента от тъкани от различни видове материали, които могат да притежават различни свойства:
Мазилката за залепване ще донесе безспорни ползи в следните случаи:
Важно предимство на техниката на заснемане е селективността, насочената подкрепа на увредената част на опорно-двигателния апарат, която позволява на спортиста да продължи да тренира. Правилно наложената лента не причинява дискомфорт, не пречи на движението.
Противопоказания за използване на спортни ленти са:
В зависимост от избора на техника на заснемане се използват следните материали и оборудване:
В допълнение към горепосочените материали, може да се изискват стерилни кърпички на основата на алкохол, терапевтични затоплящи или охлаждащи мазила в зависимост от показанията, сапун, обезмасляващ разтвор, хартиени кърпи.
Работата по залепването се извършва на диван с кръгов достъп, височината на дивана се избира индивидуално, въз основа на растежа на специалист по лентата. Не се препоръчва да се направи първата лента точно преди състезанията, спортистът трябва да свикне с усещанията от спортните ленти, правилно нанесените лепенки не трябва да причиняват дискомфорт, напрежение или натиск.
Когато записвате, трябва да спазвате следните условия:
Състезателят трябва да заеме седнало положение и да свали ранената ръка надолу. Към горната половина на рамото се нанася лепило, върху него се фиксира порест каучук, върху бинта се залепват основни обиколки: от средата на бицепса, без да натискат раменните мускули, след това кръстосано от гръдния мускул до лопатката, следващата стъпка ще бъде залепване на още няколко обиколки, повтарящи подредбата на малко отместване. В края на работата цялата раменна става и основната част на делтовидния мускул трябва да бъдат напълно покрити с ленти със спортна лента.
Ахилесовото сухожилие е едно от най-лесно травмираните места в повечето спортисти, използването на спортни лепенки ще помогне за намаляване на болката и предпазване от претоварвания и възпалителни процеси. Извършва се в легнало положение, долният крак трябва да излиза извън ръба на дивана. Лепилото се разпределя по цялото стъпало и 2/3 от долната част на крака, поставя се пяна, започва от основата на пръстите на крака и завършва до долния крак, напрежението не трябва да бъде силно. В края на нанасянето на подложката от пяна се прилагат базови обиколки, поставя се двоен слой върху стъпалото и долния крак, за да се създаде солидна основа, към която ще бъдат прикрепени други конструктивни елементи. В зависимост от телесното тегло на спортиста и задачата за залепване, могат да се нанасят прости или еластични ленти с ширина от 50 до 75 mm. отдолу нагоре, започвайки от предната повърхност на пищяла, поставете завои на основните обиколки.
Много телевизионни зрители забелязаха, че спортисти се появяват с цветни ивици, поставени на различни части на тялото при гледане на спортни програми. Веднага се появява любопитство: „Какво е това, защо и как работи? Могат ли тези касети да се използват в ежедневието? "
Кинезиологичната лента е прост и ефективен метод за лечение на навяхвания, мускулни болки и други увреждания, както и хематоми и отоци с помощта на специална лента (лента). Основател на класическия метод на кинезитерапия е японският хиропрактър, председател на KTAI Международната асоциация по кинезитерапия, Kenzo Kase. Летните олимпийски игри 2008 в Пекин бяха дебютът на кинезиографията в световните спортове, а на Олимпийските игри през 2012 г. в Лондон много спортисти започнаха да я ползват.
В началото на 70-те години на ХХ век д-р Касе мислеше за създаването на техника, която би позволила дълго време да се запази ефектът на ръката на терапевта. През 1973 г. той разработва основните концепции за бъдещия метод.
През 1979 г. се появява първото описание на класическия метод на кинезитипация и принципите на суперпозиция на приложенията.
1982 година бе отбелязана в историята на методологията с публикуването на първата книга за кинезитипирането на японски. А от 1983 г. д-р Кензо Касе започва да кани водещи японски телевизионни канали да снимат програми за неговата кинезиотипна техника.
В същото време д-р Касе започва да провежда първите семинари за използването на техники за кинезиотип в Япония, Европа и САЩ.
От 1995 г. методът е официално въведен в алгоритмите за медицинска помощ и рехабилитация, първо в САЩ и след това в Европа.
През 2003 г. е създадена Международна асоциация Kinesio Taping International (Kinesio Taping International Association), която все още се ръководи от д-р Kenzo Kase, създател на техниката.
Интересен факт е неофициалното проучване, проведено от KTAI в началото на 2013 г. От всички активни сертифицирани инструктори на Международната асоциация по кинезитерапия, под формата на обратна връзка, беше събрана информация за общия брой на заявленията, изпълнявани от тях по целия свят. Резултатът от проучването надмина всички очаквания на специалистите. Оказа се, че през 2012 г. са направени повече от 15 милиона заявления с помощта на оригиналната кинезиотична техника на записване.
През 2015 г. в Русия е създадена Национална асоциация на специалистите по кинезитерапия, чиито основни цели са популяризиране на тази техника и провеждане на изследвания, свързани с нейното използване.
Kinesioteips са еластични ленти, изработени от висококачествен памук и покрити с хипоалергичен адхезивен гел на акрилова основа, който се активира при телесна температура. Еластичните свойства на 14 ленти са близки до еластичните параметри на кожата. Памучната основа не пречи на дишането на кожата и изпарението от нейната повърхност. Тези свойства ви позволяват да използвате ленти във водни спортове, както и да оставите залепени върху кожата до 5 дни.
Клиничните проучвания показват, че основата на механизма на кинезиотерапията е създаването на благоприятни условия за саногенетичните процеси, проявяващи се в нормализиране на микроциркулацията в съединителната тъкан на кожата и подкожната мастна тъкан, намаляване на болката, възстановяване на функционалната активност на мускулите, оптимизиране на аферентните импулси на сегментарно ниво.
Ролките "бинтове" са с различна дължина и широчина. Такава ролка лепилна мазилка е идеална за домашна употреба. Големите ролки са икономичен вариант за болници и клиники, както и за спортни треньори. Тази опция е подходяща за хора с трапецовиден опит, които нямат нищо против да прекарват времето си в изучаването на инструкциите и да режат правилно мазилката.
Лентите са предназначени да намалят времето, необходимо за рязане и залепване. Те могат да бъдат с различни цветове и размери.
Те могат да се доставят и в различни конфигурации: X, Y, I.
Готови ленти за определени части на тялото Готовите ленти не изискват рязане и измерване, което ги прави много удобни за начинаещи в кинезиологията. Тези заготовки вече са предварително изрязани от широки парчета. Kinesio лентата трябва да се използва като независим метод, както и в комбинация с медицинско лечение, физиотерапия, мануална терапия, акупунктура, терапевтични упражнения.
В случай на повишена чувствителност на кожата, се препоръчва да се наложи малка част от лента върху повърхността на кожата, за да се проучат възможните реакции.
Диабет (различен генезис).
Ако диабетичният крак е подут и с тънка кожа, върху него не трябва да поставяте лента, ако няма оток и кожата е суха - възможна е лента;
За съжаление, много бременни жени също изпитват различни неприятни симптоми, включително:
Тъй като много лекарства са противопоказани по време на бременност, използването на kinesio лента може да помогне в тази ситуация.
В случай на дразнене, употребата на teip трябва да бъде изоставена!
Той не съдържа лекарства и може да облекчи много от симптомите на бременността, например:
Когато се прилага правилно, той започва да работи веднага след залепване и може да продължи да осигурява помощ 24/7 в продължение на 3-5 дни.
Също така има и водоустойчивост, така че бременните жени могат да я носят, докато се къпят или дори да тренират.
За повечето бременни жени, такава непрекъсната помощ в продължение на няколко дни може да бъде просто божи дар. Този пластир почти не се усеща по тялото, можете да спите с него.
Кинезиологичната лента не съдържа в състава си лекарства и лекарствени компоненти. Той е лек, гъвкав, едва забележим при носене. Тя не ограничава мобилността и ви позволява да извършвате обичайните си дейности.
Кинезиологичната лента не съдържа в състава си лекарства и лекарствени компоненти. Той е лек, гъвкав, едва забележим при носене. Тя не ограничава мобилността и ви позволява да извършвате обичайните си дейности.
Механизмът на действие на кинезиотеипа се състои от следното: болка с дължина от няколко десетки сантиметра и ширина от 5-10 cm се залепва към възпалено място (опъната мускул, сухожилие или хематом), има много начини за залепване на ленти (повече от дузина видове), изборът на метод на залепване зависи от болестта. и ефекта, който трябва да се получи по време на лечението. Най-разпространени са два начина: налагане на тейп в опъната форма и в неразтегната форма.
В случай на наранявания или други заболявания, течността се събира в засегнатата област, а кръвта, която води до кръвонасядания и подуване. Поради натрупването на излишната течност се упражнява натиск върху болковите рецептори (сетивни нерви) под кожата и се появява болка.
Тази комбинация от болка и възпаление е необходима веднага след нараняване, когато са необходими почивка и обездвижване. След тази остра фаза течността трябва да започне да се отстранява през лимфните съдове и туморът трябва да премине.
Понякога, поради възпаление, лимфните съдове се свиват и течността се отстранява много бавно. Кръвоносните съдове в тази област също са компресирани, което намалява доставката на кислород и хранителни вещества за лечение. Колкото по-дълъг е цикълът на болката и възпалението, толкова повече време е необходимо да се излекува.
Когато кинезиологичната лента е правилно нанесена върху кожата върху повредената област, лентата го издърпва нагоре и започва да се навива. Тази коагулация създава малки пространства между кожата и вътрешните тъкани, с редуващи се области на отрицателно и положително налягане. В райони с отрицателно налягане, лимфните съдове могат да се разширяват, което ви позволява да премахнете излишната течност, допълнително намалявайки натиска върху кръвоносните съдове и болковите рецептори. С подобряването на кръвния поток се увеличава доставката на кислород и хранителни вещества в увредената област и се ускорява процесът на оздравяване.
Независимо от метода на смесване, kinesiotape повдига кожата над увредените мускули и връзки, осигурява им подкрепа, намалява болката и улеснява потока на лимфата. Еластичността на чешмата създава допълнителен натиск, който стимулира нервните рецептори, облекчава болката и засилва проприоцепцията (функцията на чувствителните системи, които предават информация за позицията, местоположението, ориентацията и движението на тялото и неговите части).
Кинезитерапията премахва ефекта от претоварване в отслабения мускул и тези мускули са в тон. В комбинация с физически упражнения лентата спомага за формирането на оптимален мускулен корсет и пълно възстановяване на тъканите, което води до излекуване на пациента.
За да се използва кинезитерапия, познания за анатомията (структурата на мускулите, сухожилията, ставите, нервите), е необходим клиничен опит в диагностицирането на невромускулни заболявания и травматични увреждания. Правилната диагноза на заболяването и правилния метод на заснемане ви позволяват да постигнете добри резултати. В рамките на няколко минути след залепване на лентата се усеща облекчаване на болката и увеличаване на обема на движение на възпаления крайник.
Kinesiotiping е отлична алтернатива на фиксаторите: подложки за коляното, подложки за лакътя, еластични превръзки, превръзки, превръзки, ортези, корсети, преподаватели и др.
В заключение бих искал да споделя ползите от метода на кинезиотипирането: