Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото
Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.
Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.
Лентите имат няколко предимства:
Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.
Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:
Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.
Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.
Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.
Цената на teip зависи от нейната цел:
Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.
Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени
Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.
Основните видове кинезиологични ленти:
Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:
За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.
Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.
Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:
Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.
Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:
В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.
В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:
Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.
Как работи кинезиологичната лента:
Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.
Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.
Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.
Общи съвети за прилагане на ленти:
Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.
За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.
За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:
Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.
Kinesio лентата помага при разместване на четките
Дислокацията на лакътната става се третира както следва:
С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.
Как да кандидатствате:
За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).
Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени
С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:
Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.
За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата
При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.
Техника на наслагване:
При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.
Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.
Как да кандидатствате:
Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.
За болки в коляното, причинени от:
За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.
За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.
Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното
Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.
В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.
Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:
Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.
Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.
Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.
- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "
„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.
- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "
Алексей Александрович (рехабилитатор)
„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "
Нина Виталиевна (физиотерапевт)
- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "
Полезна? Споделяне на връзка
Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!
Леки, гъвкави, невидими, когато се носят под дрехи, евтини и ефективни - всичко това са ленти. Самозалепващата се лента е изработена от памучен плат. Целта на приложението е защитата на мускулите при условия на повишено натоварване, фиксиране на ставите, облекчаване на болката, намаляване на възпалителните процеси. Висококачествената кинезио лента изпълнява функциите на индивидуален бандаж и осигурява необходимата подкрепа. Това е чудесна алтернатива на еластичните превръзки. Методът на фиксиране е идентичен с конвенционалния пластир. На едната страна на лентата се нанася специален хипоалергичен гел, който играе ролята на лепилна основа.
Еластичните самозалепващи ленти не съдържат никакви лекарства и са помощно средство при лечението и рехабилитацията на пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-голямото търсене на ленти се използва от професионални спортисти. Многоцветните пластири работят ефективно в много ситуации и допринасят за облекчаване на болката. При правилно използване е възможно да се постигнат отлични резултати при решаване на проблеми, свързани с контузии, наранявания, мускулно напрежение, пренапрежение. Обхватът на лентите е доста обширен в много спортове: футбол, джогинг, ръгби, гимнастика, тенис и др.
Ефективността на лентите е пряко свързана с техниката на наслагване. Травма, влошаване на резултатите от обучението - често срещано явление в случай на неправилно прилагане. Най-добрият начин за минимизиране на рисковете е да се свържете с квалифициран специалист. Благодарение на различните начини на професионално наслагване, е възможно да се повлияе определена част от тялото точно както е необходимо и да се извлекат максимални ползи от използването на ленти. За тези, които желаят самостоятелно да се ангажират с фиксирането на лентата, има литература за обучение. Можете също да изучавате методите за прилагане на пластира в специализирани курсове.
Еластични - принадлежат към категорията "спорт" и имат висока степен на удължаване в надлъжна посока;
Нееластични - са основата на превръзката и най-често са направени от хипоалергенни материали: 100% памук.
Cohesive - не осигуряват възможност за залепване към други повърхности и по-често се използват като материал, необходим за създаване на медицински превръзки.
Лепило - лесно залепено към всяка повърхност и изпълняващо функциите си дори и при продължително и интензивно физическо натоварване.
Най-популярният въпрос, който възниква при избора, е свързан с цвета. Оригиналните kinesio ленти, които можете да закупите на тази страница, представени от водещи производители, имат няколко варианта на цветово изпълнение, което е подвеждащо - мнозина смятат, че цветът има пряка връзка с teip свойствата. Всъщност не е така. Когато избирате лента в по-малка степен, си струва да се фокусирате върху дизайна. Основното е целта на придобиването: на коя част на тялото и в какви условия ще се използват ленти. Основната форма на освобождаване е дълга 5 метра, ширина 5 см. Предлагат се и ленти 7, 5 см и повече. Изборът зависи от приложението. За шийката на матката е препоръчително да се изберат 5-сантиметрови ленти, за лумбалните - от 7,5 см. Предварително нарязаните кинезио ленти са удобни, защото няма нужда да се използват специални ножици - готовите ленти имат оптимална дължина.
В спортната медицина се препоръчва мек памук, който има високи абсорбиращи свойства. Важно е да се избере пореста лента, която осигурява отлична циркулация на въздуха, като същевременно остава устойчива на влага. При лечението можете да отдадете предпочитание на найлоновата версия, която е перфектно опъната. За водни спортове се препоръчват специални водоустойчиви ленти с подсилена адхезивна подложка. Флуоресцентно отношение, когато тренирате на тъмно. Меките самозалепващи ленти се използват успешно върху чувствителна кожа. Това е най-добрият избор за алергични реакции.
Обикновен - лентата не се реже по дължина и се пълни
Y-Tape - Използват се 2 ленти с Y-образна форма;
X-tape - прилага 2 ленти във формата на буквата “X”;
Лимфен кран - разфасовки се правят под формата на "юфка".
Процесът на смесване се нарича "лента". Мазилките се нанасят върху чиста кожа, която трябва да бъде напълно суха преди нанасянето на лентата. Не се препоръчва процесът на лепене да се извършва веднага след душ. Трябва да изчакате, докато влагата изчезне. Ако сте взели горещ душ, кожата ви трябва да се остави да изстине леко.
Използвайте оригинални качествени ленти. Водещи марки предлагат ефективни продукти, които имат отлична фиксация. Kinesio лентата с подсилено лепило лесно издържа на екстремни натоварвания. Ако изрязвате ленти от дълги ленти, заобикаляйте ъглите. Най-бързият начин да направите това е да сгънете лентата на половина и да направите кръг от двете страни наведнъж. Заоблените ъгли предпазват ръбовете от усукване и с течение на времето лентата все още е плътна към кожата. Важно е да не докосвате лепкавата - лепкава страна. Това може да изглежда сложно, но има прости препоръки за решаване на проблема.
Важно: всички ленти от лента трябва да завършват върху кожата.
Акрилната лепенка е термоактивна и се активира от топлина. След като залепите лентата, леко го втрийте от центъра до краищата за няколко секунди, за да осигурите здраво прилягане и издръжливост. Не се препоръчва да започнете тренировка веднага след залепване на лента. Трябва да мине известно време - максималната адхезивна активност се достига за 20-30 минути.
Лентата не е предназначена за многократна употреба. Пластирът се залепва веднъж и се носи няколко дни. Дори и да следвате всички препоръки, които ви позволяват да получите перфектното прилягане на лентата, краищата могат да излязат с течение на времето. Ако това се случи, просто махнете ръбовете с ножици, за да предотвратите продължаването на изкачването по цялата лента.
Тъй като лентите са фиксирани много по-силно от обикновения пластир, процесът на отстраняване е по-труден. В случаите, когато краищата, дължащи се на продължителна употреба, са леко огънати, просто издърпайте и внимателно отстранете лентата от цялата повърхност. В повечето случаи лентата се залепва като втори слой кожа. Една от възможностите за премахване е да се налива малко количество бебешко масло директно върху чешмата, можете да си купите специална течност за премахване на ленти. След 15-20 минути влажната лента се отстранява без много усилия. Следващият вариант на принципа на въздействие е идентичен. Трябва да отидете на душ, да намокрите лентата и да използвате сапун или гел. Препаратът действа върху адхезивната основа и процесът на отстраняване се извършва по-бързо и безболезнено. Препоръчително е да държите кожата и да издърпвате лентата в обратна посока, за да минимизирате дискомфорта. Който и вариант да изберете, уверете се, че отстранявате лентата по посока на растежа на косата си.
Издръжливата еластична лента е разработена преди повече от 30 години от японски хиропрактър, д-р Кензо Касе. В резултат на наблюденията се установи, че използването на ленти дава някои от положителните ефекти от мануалната терапия. Като вдигне кожата и леко го издърпа, лентата създава малко пространство. Това спомага за подобряване на дренажа и притока на кръв, намалява натиска върху увредените стави и мускулите, спомага за намаляване на болката, премахва подуването. С правилното налагане, лентата не пречи на кръвообращението и осигурява свобода на движение, което е важно във всички спортове.
Изглежда, творческите дейности не трябва да отнемат много усилия и да ви карат да харчите пари за консумативи. Добро хоби за детето се развива и не отвлича вниманието на родителите. Но изглежда така само за първи път, докато молбите на младия създател започнат постепенно да се покачват. Един ден той ще се нуждае от касета за творчество, какво можеш да направиш някъде с трети опит, а за пълно разбиране ще трябва да попиташ приятели или да прочетеш материали по тематични ресурси, или да научиш от тази статия.
Творчеството предполага нестандартен подход:
Специфичните техники зависят от избраната посока, но винаги е важно да се започне емоционална реакция от страна на „потребителя“, за да се получи някакво връщане. Без това никой няма да се интересува от творения, дори от професионално изпълнени. Това се случва, когато погледнете някой обект и осъзнаете, че няма нищо интересно в него въпреки приличното ниво на качество.
Разбира се, известен напредък ще се наблюдава след няколко години интензивно обучение, но значителни резултати могат да бъдат постигнати само чрез опит, който винаги идва с възрастта.
Има два подобни вида ленти в името:
Както само четири букви, а смисълът се променя драматично:
Достатъчно за това:
На последната точка трябва да се обърне специално внимание - лентата не е идеален фиксатор, движещите се големи части трябва да бъдат „поставени върху лепилото“, така че да не се движат един спрямо друг след покриване с лентата.
В това видео Ирина Малинина ще покаже как се прилага цветната лента, какви проблеми възникват при навиването:
Практическо приложение беше намерено във флористиката и домашните занаяти:
Самите консумативи са много евтини - една ролка от 28 метра ще струва 100-200 рубли, но лентата ще бъде изразходвана много бързо с постоянна работа.
Няма трудности при използването на:
Инструкцията пропусна една важна точка, която новаците не знаят за това - как да превърнем не-лепкавата лента в лепкава лента? За да направите това, просто го разтегнете. Не се страхувайте, защото еластичността на тъканта няма да се разкъса, но ще започне да се придържа много по-добре.
Понякога е достатъчно само да държите лентата в ръцете си, топлината на човешкото тяло ще свърши своята работа и ще разтопи лепилото.
Ще бъде малко по-лесно, ако веднъж сте били превързани или превърнати. По принцип това е обичайната лента, която има лепкави свойства. Ако никога не сте работили с този материал, преди да започнете основния проект е по-добре да практикувате на “консумативи”.
Лентата се използва от творческите хора, но нейните разновидности са попаднали в други индустрии. Например, има специална медицинска лента лента, чрез която можете бързо превръзка повредени крайници - това помага при разтягане.
За творчество този разходен материал се използва от цветяци, любители на тъкане с мъниста и просто ръкоделие:
Творческите импулси изискват минимални материални инвестиции, което не може да се каже за времеви разходи.
Ако знаете със сигурност, че имате нужда от лента за креативност, какво е тя и как да я използвате, вероятно вече сте я прочетели някъде. Но дори и такова знание няма да ви предпази от стандартната грешка на начинаещия - преди да започнете работа, материалът трябва да се разтегне така, че да започне да се придържа към повърхността.
В този клип Марина Бузина ще ви каже какво да правите, ако няма налична стандартна лента, която да бъде заменена при изработването на букети:
Много често се срещам с въпроси от начинаещи майстори, свързани с това как да работя правилно с teip лента в полимерната флористика. И повечето от тях стигат до един единствен въпрос: "Купих си касета, но тя не се придържа! Дали съм се оженил?"
Не. В 99% нямаш брак. Най-вероятно не сте предприели няколко прости стъпки, които трябва да направите, за да направите лентата гъвкава и съвместима. Въпреки това, на първо място, се уверете, че сте купили наистина лента, а не хартия флористични лента. Лентата е еластична основа, импрегнирана с лепило. В нормално състояние, тя блести малко и едва пръчки. Една проста хартиена флорална лента е хартия без добавяне на лепило. Ширината на стандартната лента е 13 мм. В повечето случаи това е твърде много.
1. Измерете и намалете необходимата дължина на лентата.
2. Сгънете го няколко пъти на половина и подстрижете. По този начин ще получите две дължини на лентата, която сте отрязали, но два пъти по-тънки.
3. Разтегнете лентата леко. Внимавайте да не скъсате лентата. При разтягане се повишават адхезивните свойства на лентата.
4. За да размърдате края на лентата, разкъсайте го, откъсвайки го от гладък ръб. Разкъсаният ръб на лентата по време на разделянето ще се нагрее от пръстите ви и лесно ще се залепи за проводника.
5. След като сте направили първия завой, стиснете мястото на навиването и го задръжте за известно време, притиснете плътно. След това продължете да навивате под ъгъл.
Съвет: Ако поставите тежки предмети, по-добре е първо да ги залепите със супер лепило. В противен случай те могат да се превъртат един спрямо друг. Малки съцветия на тънка тел не трябва да се събират, като се използва лента, а се изпълнява в глина. Така ще бъде по-тънка и по-красива. Въпреки това, понякога по-дълго.
Суха лента: Понякога, но рядко се получава суха лента. В този случай възстановяването на неговите свойства не е трудно. Достатъчно е да вземете мокра салфетка и да я задържите едновременно едновременно от двете страни на лентата. Ако не е достатъчно - повторете. Такива случаи обаче са изключително редки. Обикновено лентата изсъхва вече в инструментите ви.
Това е всичко. Надявам се, че този малък материал ще помогне да се избегне трудното търсене на информация и експерименти на практика, които са паднали в моята партия)))
Много често чуваме "Купих лента, но тя не се придържа! Ожених ли се?"
Не. Нямаш брак. Най-вероятно не сте предприели няколко прости стъпки, които трябва да направите, за да направите лентата гъвкава и съвместима. Въпреки това, на първо място, се уверете, че сте купили наистина лента, а не хартия флористични лента. Лентата е еластична основа, импрегнирана с лепило. В нормално състояние, тя блести малко и едва пръчки. Една проста хартиена флорална лента е хартия без добавяне на лепило. Ширината на стандартната лента е 13 мм. В повечето случаи това е твърде много.
1. Измерете и намалете необходимата дължина на лентата.
2. Сгънете го няколко пъти на половина и подстрижете. По този начин ще получите две дължини на лентата, която сте отрязали, но два пъти по-тънки.
3. Разтегнете лентата леко. Внимавайте да не скъсате лентата. При разтягане се повишават адхезивните свойства на лентата.
4. За да размърдате края на лентата, разкъсайте го, откъсвайки го от гладък ръб. Разкъсаният ръб на лентата по време на разделянето ще се нагрее от пръстите ви и лесно ще се залепи за проводника.
5. След като сте направили първия завой, стиснете мястото на навиването и го задръжте за известно време, притиснете плътно. След това продължете да навивате под ъгъл.
Съвет: Ако поставите тежки предмети, по-добре е първо да ги залепите със супер лепило. В противен случай те могат да се превъртат един спрямо друг. Малки съцветия на тънка тел не трябва да се събират, като се използва лента, а се изпълнява в глина. Така ще бъде по-тънка и по-красива. Въпреки това, понякога по-дълго.
Все още няма коментари. Бъдете първи! 1,798 мнения
Касета, какво е това? Тази лента, която се използва за поддържане на мускулната маса, фиксиране на ставите, по форма наподобява широка лента.
Тя е необходима главно за подпомагане на онези части на тялото, които са предразположени към нараняване. Използването на лентата по време на тренировки предотвратява появата на предварително напрягане, възстановява мускулите след тренировка. Някои видове такива ленти, с правилно приложение, облекчават болката при извършване на упражнения и подобряват процеса на движение на течности в тялото.
Лентата е здраво залепена, така че да не се изнася дори когато е в контакт с вода, влага. Всеки може да измери необходимата дължина, нарязана с ножица. Той се отстранява лесно, за тази цел е необходимо да се смаже повърхността му с разтворител за лепило.
Въпреки факта, че това устройство е ефективно, то не е много популярно сред спортистите и обикновените хора. Причината за това е фактът, че ако се приложи неправилно, човек може да навреди на здравето. Освен това, ако лентата се използва неправилно, тя ще доведе до ниска спортна производителност.
Правилното фиксиране на лентата в някои части на тялото почти унищожава възможността за нараняване на тъканите. Но за това трябва да имате минимални познания в областта на физиологията, да се запознаете с техниката на записване на ленти. Също така е важно да усещате собственото си тяло, консултирайте се със специалист в областта на кинезиотерапията преди употреба.
При липса на възможност да се консултирате със специалист, можете да се научите как самостоятелно да докоснете отделните секции с метод за тестване, но това трябва да се направи внимателно, като се вслушате в чувствата си. За да избегнете неприятни последствия, по-добре е да започнете да използвате лесни начини за записване.
Най-често срещаната опция е нееластичната лента. Това е класическа версия на пластира. Използва се за фиксиране на отделни мускулни групи, връзки. Използва се и като основа за налагане на последващи слоеве на сложна лента.
Еластичната лента се счита за професионална опция. Използва се от хора, които участват в силови тренировки, за да фиксират лигаментите, мускулите в желаната позиция. Лентата се разтяга, поради което човек може да закрепи по-голям обем, като по този начин подобри защитата и закрепването на тъканите.
Лентата Kinesio е иновативна, високо ефективна укрепваща лента. Какво представлява kinesio лентата? Той е предназначен да прикрепи определени части на тялото, както е посочено от неговата форма. Наложете кинезио лента на рамото, глезена, другите части на тялото. Напоследък, за да се избегнат наранявания по време на джогинг, атлети са фиксирали тепа на глезена.
Преди да залепите лента от какъвто и да е вид, трябва поне да познаете анатомията на тялото. Що се отнася до хората, които се занимават с спорт на професионално ниво, те трябва да преминат курс на обучение със специалист по тийп.
Стандартният метод на приложение е закрепване на лентата към лигаментите, мускулите. Лентата се залепва или обгръща около необходимата зона. Например, за да не нараниш глезена, той трябва да бъде правилно опакован.
Комбиниран метод. За целта се използват няколко вида ленти за еднократна употреба, поради което спортистът получава специална защита. За да се определи лентата в този случай трябва да бъде опитен специалист, който знае как да избере размера, последователността на приложението лента.
Можете да закупите стандартната версия на много разумна цена в почти всички аптеки, както и в спортни магазини. Но най-разнообразен избор за днес в онлайн магазини, там можете да вземете ленти, които са необходими за сложна лента.
Що се отнася до фирмата на производителя, при избора, по-добре е да разчитате на личен опит или да се запознаете с прегледите. Ако има възможност да се консултирате със специалист по запис на лента, тогава трябва да слушате мнението му. Струва си да се обърне внимание и на западните производители.
Тапите започват да се използват, ако натоварването по време на тренировката стане неудобно, а упражненията на бягаща пътека или велоергометър не облекчават болката. Това е положението, когато прилагането на ленти ще бъде от значение, тъй като фиксирането на тъканите ще помогне за премахване на болката.
Футболистите прибягват до запис на лента, когато играта се играе на повдигната повърхност. По правило, дори на оборудвано поле има натъртвания и ями. И ако ударите с крак, докато се движите по неравности, това може да доведе до сериозни наранявания, поради което играчът трябва да забрави за игра за дълго време.
Всеки знае, че за фината фигура човек трябва да изпълнява упражнения. Прилагането на пластир ще предотврати претоварването на опорно-двигателния апарат. По-специално, този метод се препоръчва за начинаещи, за да се избегне появата на силно съзряване след първите тренировки.
За да се премахне лесно лентата, си струва малко практика, защото за това е достатъчно само няколко тренировки. При премахване на лентата се препоръчва използването на специален разтворител, предназначен за тази процедура, и ножици. В противен случай този процес ще бъде болезнен, тъй като лентата е залепена плътно, когато се премахва, ще разкъса космите, което води до болка, дискомфорт. Някои хора имат силно дразнене, в резултат на което спортистът не може да използва ленти за известно време.
Когато се използва правилно, тази техника има много предимства.
Ефективността на лентовите ленти е доказана на практика, не само от тези, които току-що са започнали да се занимават със спорт, но и от хора, които се занимават с професионален спорт.
Веднъж си купих лента, която имаше обичайния вид в пакета, но качеството му се оказа отвратително. Лентата изобщо не беше лепкава, не беше възможно да се закрепят стъблата с нея, тъй като тя веднага изоставаше от тел като серпентина. Отначало си помислих, че имам застояла флористична панделка, изсъхнала. Но восъкът не може да изсъхне, нали? Следователно, това е фабричен брак. Каква беше изненадата ми, когато и в следващите пъти в три различни магазина бях продаден на лента със същото качество.
Какво да правим (сега ще започна да хленча) - производителите на материали за керамични цветя безсрамно правят бъркотия, а в Украйна няма никой нормален магазин. Голяма гама предлага Handmade-Studio, но само с думи. Те нямат на склад 90% от това, което е представено на сайта. Калъпи - сини и люлякови - с ужасно раздробяване в центъра, сини вайнери - не оставят отпечатък изобщо, винаги няма купчини и премахват негативните отзиви (въпреки че искат разрешение). Въпреки това, няма никой друг да поръчате повече в Украйна, така че понякога трябва да съзнателно купуват нискокачествени инструменти. И лентата там за последен път също беше суха. Не наистина, но в C клас. Ако можете да замените ужасните фабрични тичинки с домашно приготвени, тогава няма да можете сами да направите лентата.
Бях разстроен, но съпругът ми разбра как да реши този проблем. Така че, днес ще ви кажа и ще ви покажа какво да правите, ако цветната лента е суха и изобщо не е лепкава.
Какво е този бас? На навитата вълнена хартия, наситена с восък. Вярвам, че производителите използват не чист восък, а някакъв вид каша, основаваща се на нея. Основното е да се придържаме.
Основната задача на флористичната лента е да се простират добре, да се придържат при усукване и да се задържа здраво.
Лошокачествена, суха флористична лента - краят виси, телът се върти силно.
Снимката по-горе показва дефектна лента: намотката лесно се разгъва, въртенето на върха, така че да не излиза, е нереално. Стъблата са хлабаво закрепени и краищата на лентата изпъкват, рискувайки да се отпуснат. Така че не трябва да бъде.
И сега ще се опитаме да възстановим лепкавите свойства на лентата. За да направите това, ви трябва малка църковна свещ от чист восък. На една ролка - една свещ.
Свещ в купа, покрита с филм.
Счупих свещта на няколко места, сложих го в стъклена плоча, покрита с полиетилен (това беше грешка) и поставих минути в микровълновата фурна за 3 - 4.
Полиетиленът се разтопи безопасно и восъкът все още замърси чинията. Но това е страшно. Измийте чиниите може да бъде, ако горещия восък преди това отстранени със суха кърпа.
Когато восъкът стане течен, в него потапяме чиле - лентата трябва да бъде напълно просмукана от нея. Снимката показва, че благодарение на восъка дори успяхме да навием свободния край на лентата - това е 30-сантиметровата опашка, която не искаше да живее на ролка. Но аз го прегърнах, стиснах я с пръсти, сложих го във восък, и всичко останало заедно!
Сложете чилото в купа с разтопен восък.
Лента лента, напълно покрита с горещ восък.
Сега е важно да оставите лентата за около седмица за почивка. За първи път съпругът и аз бяхме разочаровани: опитахме се да запечатаме жиците веднага след като восъкът се втвърди и лентата стана още по-суха! И съвсем случайно я взех отново в ръцете си след няколко седмици - лентата отново беше лепкава, божествено лепкава, перфектна!
Ето как би трябвало да изглежда цветната панделка след ваксирането. Всички слоеве са притиснати един до друг плътно плътно, а свободният ръб не виси, не изостава от скелета.
Цветна лента след ваксиране.
Висококачествена лента. Върхът не излиза.
Например - клоните на люляк, събрани с помощта на такава лента - държани здраво.
Висококачествена лента. Държи здраво стъблата, не далеч назад.
Голямо предимство на този восък е фактът, че след дълга коса ръцете почти никога не се замърсяват и се почистват лесно. В същото време фабриката „восък”, ако е била поставена много, може да бъде изтрита с ръце само с алкохол.
Ако имате строителна сушилня за премахване на боя във фермата, можете да я използвате. Съпругът идва по следния начин: разрязва свещта на малки парченца, слага ги върху лентата и го затопля със сешоар. Необходимо е восъкът да се разпределя равномерно, така че цялата повърхност да бъде напоена. На обратната страна не е необходимо да се затопли - ние само слагаме восъка отгоре, загряваме го, то се топи, прониква вътре и дори започва да кипи и капе надолу - след това спрете, готов. След това оставете лентата да изсъхне. Е, помниш ли, да? - преди да използвате лентата, трябва да я оставите да лежи за седмица или две.
Ако няма сешоар, няма микровълнова печка, можете да опитате да стопите восъка във фурната, във водна баня или в екстремни случаи - в тенджера. Е, вместо свещ, можете да използвате пчелен восък в един бар.
Това е начинът. Успях да съживя 4 скита на флорална лента, която изобщо не беше лепкава или стегнато много лошо, постоянно се разгъваше. Хубаво е, че вътрешният ми хамстер не й позволи да бъде изхвърлен. Някога се страхувах да взема котка в чанта, да се обадя в магазина и да попитам - дали лентата е нормална, не суха? Е, разбира се, бях сигурна, че е красива. Сега не е нужно да се занимавате с това къде да купите лентата и какво качество ще падне - дори най-ужасният брак може да бъде коригиран.
Вдъхновение и още цветя!
Харесвате ли тази статия? Споделете с приятелите си!