Брадиаритмия при спортисти: причини, симптоми и лечение на състоянието

Брадикардия е нарушение на сърдечния ритъм, при което синоатриалният възел генерира импулси с намалена честота (по-малко от 60 удара в минута), но в същото време се поддържа правилната последователност, ритъм и координация на контракциите. Синусовата брадикардия може да бъде причинена от нарушения в нервната система, инфекциозни заболявания, промени в електролитния състав на кръвта, охлаждане на организма и злоупотреба с определени лекарства.

В същото време, физиологичната брадикардия се появява в покой и в сън, което показва, че в момента тялото няма голяма нужда от кислород за метаболитни процеси. Подчертана е брадиаритмия при спортистите, чиито характеристики ще бъдат разгледани по-долу.

Защо професионалните спортисти често имат брадикардия?

Нисък редовен пулс при спортистите се нарича "синдром на атлетичното сърце". Това е доброкачествено състояние, което често се регистрира при професионални спортисти, както и хора, които се занимават със спорт за дълго време (повече от един час на ден). Въпреки своята "физиологична", тази проява на адаптация на тялото към стреса може да скрие или прикрие сериозни здравословни проблеми.

Разкритата брадикардия при юношите спортисти често е следствие от преструктурирането на сърдечно-съдовата система и също изисква наблюдение.

Брадиаритмията често е следствие от активно (повече от 5 часа седмично) аеробни упражнения, по-рядко се случва при извършване на статични упражнения, например, вдигане на тежести. По време на интензивни продължителни тренировки тялото сигнализира сърцето да изпомпва повече кръв, за да покрие повишените изисквания за кислород в скелетните мускули. За да направите това, камерите се разтягат и стената се увеличава. Това води до развитие на кардиомегалия и по-специално хипертрофия на лявата камера.

Сърдечният изход е количеството кръв, напускащо лявата камера за определен период от време. Размерът му е пропорционален на сърдечната честота и размера на сърдечните камери.

Нисък пулс при обучен човек: добър или лош?

Физиологично намаляване на честотата

Забавената работа на сърцето в тихо състояние и способността за рязко увеличаване на сърдечната честота (до 260 удара в минута) за физическа адаптация и по-ефективно подаване на кислород към мускулите се засилва от опитни спортисти над начинаещи. Професионалистите имат добре развита мрежа от капиляри, които постепенно се разширяват и допринасят за кръвоснабдяването и храненето на хипертрофирания миокард.

Въпреки това, увеличаването на размера на сърцето (от 1200 cc) има праг, при който е възможно преминаване към злокачествена хипертрофия, което създава редица усложнения при липса на своевременно медицинско наблюдение.

Патологична брадикардия

Ако натоварванията са неправилно конструирани или надвишават функционалността на тялото на спортиста, както и при съпътстващи заболявания, в сърцето започват патологични промени. Колкото по-бързо расте сърдечните клетки и хипертрофията на камерите, толкова по-лошо е кръвоснабдяването на новообразуваните области. Клетките, които създават кръвоносни съдове и нервните влакна, се делят по-бавно от растежа на мускулите, в резултат на което се развива хипоксия и енергиен глад.

Това е причината за тъканна некроза, която по същество е инфаркт на миокарда, с всички последващи последици - белези и възможни усложнения.

Тъжният резултат от този процес е кардиосклерозата, която ограничава човека до бъдещи спортни постижения.

Тактика на действие и наблюдение на спортиста

Симптомите при брадикардия се влошават до 40 удара в минута, както следва:

• слабост;
• виене на свят;
• Ниска устойчивост на натоварване;
• Болки в гърдите;
• Задух;
• Замъглено виждане;
• Главоболие;
• Чувство на недостиг на въздух;
• Пристъпи на паника;
• тревожност;
• Неспособност за концентрация.

При поява на такива симптоми се препоръчва незабавно да се потърси медицинска помощ, тъй като клиничната картина е неспецифична и може да означава различна сърдечна патология.

За диагностициране и диференциране на синусовата брадикардия при спортисти се използват същите методи, както при други категории пациенти:

• анкета;
• Общи клинични тестове;
• Общ преглед - палпация, перкусия, аускултация, пулсово измерване;
• електрокардиография;
• Холтер дневно наблюдение;
• Ултразвуково изследване на сърцето;
• Стрес стрес тест;

При липса на навременна диагностика и лечение на злокачествена брадикардия, дори на фона на абсолютното здраве и благополучие, могат да възникнат следните сериозни усложнения:

• Сърдечна недостатъчност;
• Нарушения на мозъчното кръвообращение;
• Хронична сърдечна недостатъчност;
• Прогресия на коронарна болест на сърцето;
• Остър миокарден инфаркт;
• кардиомиопатия;
• Образуване на придобити сърдечни дефекти (главно клапна недостатъчност).

Ако пациентът е развил усложнения, спортът трябва да бъде отложен до възстановителния период, след което лекарят ще определи функционалните възможности на организма и ще избере пропорционални натоварвания за тях.

лечение

Когато се открие асимптоматична брадиаритмия, лекарят обикновено препоръчва да бъде по-внимателен с реда на упражненията. Особено важно е пълното загряване, подготовката на тялото и сърцето за предстоящите товари. Постепенната интензивност може да предпази миокарда от стрес.

В някои случаи може да се наложи симптоматично лечение с лекарства, които увеличават сърдечната честота.

В случай на злокачествен курс се прилага хирургична интервенция, която се състои в инсталиране на пейсмейкър.

Отделен елемент са състоянията, които се развиват като усложнения на фона на миокардна хипертрофично-клапанна недостатъчност. Тази патология изисква пластична операция за коригиране на дефекта.

данни

Брадикардия и спортът са тясно свързани с физиологичното ремоделиране на мускулните влакна, тъй като това е нормалната реакция на миокарда към аеробните упражнения и стреса.

Единственият индикатор за брадикардия често е рядък пулс - пациентите не се притесняват от оплаквания. Спортистите не са наясно със състоянието си до момента, в който не преминат физически преглед.

В допълнение към брадикардията, класическата триада на този синдром включва увеличаване на размера на сърцето (кардиомегалия) и миокардна хипертрофия.

При неблагоприятни условия, физиологичната особеност, която се изисква от организма, става фактор за развитието на много усложнения.

Компетентен подход към спорта и редовен мониторинг на здравето могат да предпазят от неприятните ефекти на миокардната хипертрофия.

Брадикардия и спорт

Брадикардия е форма на нарушение на сърдечния ритъм. Обикновено сърцето се намалява от 60 до 90 пъти в минута. А в случаите на брадикардия, данните за измерване на пулса в минута са под 60 удара.

Намаляването на пулса не е диагноза или заболяване, а само проявление на някаква патология на сърдечносъдовата или други системи на тялото, например, хормоналните нарушения също могат да причинят брадикардия. И не винаги, брадикардия е симптом на нездравословно състояние на тялото.

При спортистите сърцето е в покой, намалява по-рядко, отколкото при средния човек. На снимката Мигел Индурайн (пулс в покой 30 удара / мин!).

Физиологична и функционална брадикардия

Това включва случаи на забавяне на сърдечната честота, които не трябва да се притесняват. А пулс от 60 удара в минута и дори по-малко, в състояние на пълна почивка, в съня е норма за човешкото тяло.

Тялото на добре обучени атлети, адаптирани към натоварването, адаптира работата на сърдечно-съдовата система и подобрява енергийния метаболизъм в клетките. Такава брадикардия е добър знак, показващ високата ефективност на сърдечно-съдовата и дихателната система.

Патологична брадикардия

Лошо е, когато брадикардия се развива на фона на органични промени в структурата на сърцето (вродени и придобити малформации) или неправилно функциониране на централната нервна система и ендокринни органи.

Нарушения на сърдечния ритъм по подобни причини не могат да бъдат оставени незабелязани от специалист, пълна диагноза и адекватно, и което е важно, навременно лечение.

Спортът е противопоказан?

Чрез достъп до медицински форуми, вие постоянно се срещате с въпроси от тревожни родители за това дали комбинацията е възможна: брадикардия (като проявление на соматично разстройство в детското тяло) и спорт (във всякаква форма).

Основното е да се направи правилна оценка на общото физиологично състояние на човека, неговата способност по отношение на спортните постижения и адекватността на предлагания товар в различните видове физическа култура. Ако детето има патология на сърдечно-съдовата система, не е нужно да чакате рекордна победа от него. Най-вероятно такова бебе ще постигне големи резултати в науката или изкуството. Но пълното изключване на физическото развитие в живота на детето не трябва да се допуска.

При вродени сърдечни дефекти са необходими редовни дълги разходки на чист въздух. Той също така не боли нежния душ, слънчевите бани. Когато правите гимнастика, противопоказания могат да бъдат упражнения с тяло на преврат, при което главата на тялото е по-ниска от стъпалото. И още нещо, което определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Упражнението трябва да бъде разнообразно, да съдържа много положителни емоции, елементи на играта и много други. Водните процедури и басейнът не само ще влошат състоянието на човек с брадикардия, но напротив, ще помогнат на тялото му да се адаптира по-добре към вредните фактори на околната среда. Диагнозата на сърдечно заболяване не е присъда, но гимнастиката и другите спортове само ще дадат добри резултати.

Брадикардия на сърцето при спортисти, добро или лошо ли е?

Най-често се наблюдава синусова брадикардия при спортисти. Това състояние е намаление на сърдечната честота (сърдечна честота) с по-малко от 60 удара в минута и се проявява при индивидите на фона на редовната физическа активност, но понякога може да е признак на патология.

Има ли спортисти брадикардия - добра или лоша? В зависимост от причината, брадикардия е физиологична, която се среща при здрави и добре развити индивиди, при спортисти. Според статистиката, в 25% от обучените мъже, има физиологично намаляване на сърдечната честота. В допълнение, има фармакологична брадикардия, която се развива на фона на употребата на някои лекарства.

Има патологична брадикардия, тя се развива със сърдечни заболявания, тя може да бъде остра и хронична, а също така се разделя на интракардиална (възниква на фона на различни патологии на сърцето) и екстракардиална (предизвикана от нарушения на други органи, които могат косвено да засегнат работата на сърцето).

Има три вида брадикардия. Това се произнася, когато сърдечната честота е по-малка от 40 удара в минута. В този случай, сърдечната брадикардия е лоша. Наистина, с ниска честота на сърдечните удари, в кръвоносната система настъпват значителни промени, до припадъци и загуба на съзнание. Възможна умерена брадикардия (сърдечна честота от 40 до 50), в допълнение, светлина (пулс от 50 до 60). В последните две ситуации нарушенията на кръвообращението не се развиват.

Защо има отклонение в пулса?

С добро здраве, човешкото сърце се адаптира към интензивна физическа активност. С постоянно обучение на спортисти, има промяна в кръвообращението, както и енергиен метаболизъм, което им позволява да поддържат повишена производителност по време на тежки физически упражнения.

В резултат на повишеното обучение сърдечният мускул до известна степен се увеличава в обема, т.е. има така наречената миокардна хипертрофия, когато сърдечните камери се разширяват. Обикновено такива промени са обратими и след намаляване на физическото натоварване физиологичната хипертрофия изчезва самостоятелно.

Физиологичното спортно сърце може да се различава по размер при спортисти, занимаващи се с различни спортове. Обикновено най-голямото сърце е характерно за представителите на така наречените високоскоростни спортни видове - велосипедисти, пътеки, както и скиори.

Малко по-малък от размера на сърцето на спортистите, участващи в различни борби, футбол и хокей. В щангистите, сърдечният мускул е почти непроменен и изобщо не може да се различава от сърцето на обикновен човек.

В кой случай е добра атлетичната брадикардия?

• Физиологична брадикардия на сърцето - нормален вариант

При правилните натоварвания, физиологичното спортно сърце се счита за вариант на нормата, тъй като осигурява на спортиста издръжливост и висока производителност. Сърцето в покой функционира колкото е възможно по-икономично, докато сърдечната честота може да достигне 60 удара или по-малко, което показва брадикардия, като същевременно се поддържа нормално кръвообращение.

И по време на физически упражнения сърцето постига висока производителност, докато тъканите са снабдени с достатъчно хранене, развита е допълнителна мрежа от капиляри, включително и такива, подходящи за миокарда.

Физиологичното спортно сърце допринася за бързия преход от брадикардия към тахикардия след началото на тренировката. В допълнение, след 10 секунди, сърдечната честота може да достигне до 240 удара в минута. В края на тренировъчния процес отново се възстановява сърдечната честота до първоначалното ниво.

Така можем да кажем, че брадикардията на спортистите е физиологична и отразява скоростта на активност на сърдечно-съдовата система. С постоянно трениране, сърцето работи с максимална мощност, като осигурява силен натиск на кръвта, който осигурява на организма необходимия кислород и хранителни вещества, тъй като се изпомпва голямо количество кръв. Това увеличава паузата между такива изхвърляния. Какво е добро за сърцето, защото то носи по-малко.

Когато няма тренировка, сърцето на спортиста, свикнал с интензивно свиване, продължава активно да изпомпва кръвта през кръвоносните съдове. В резултат на достатъчна сила на контракциите е по-малко вероятно да се удари, т.е. да се отбележи брадикардия. Поради силата и силата на контракциите, достатъчно е сърцето да бие, което се счита за норма, да изпомпва кръв. В този случай, можете да кажете в стила на Елена Malysheva "Bradycardia е добро."

Кога е брадикардия лоша?

• брадикардия на сърдечната патология

С неправилно увеличаване на физическата активност, както и при наличие на хронична инфекция при спортист, може да се развие така наречената патологична брадикардия. В същото време сърцето също ще се увеличи, но неговата ефективност ще бъде намалена, кръвоснабдяването ще се влоши, ще се наблюдава кислородно гладуване, което може дори да доведе до некроза (некроза) на кардиомиоцитите (сърдечните мускулни влакна).

Такива мъртви мускулни влакна се заменят с съединителна тъкан, което води до развитие на така нареченото състояние, наречено кардиосклероза. В резултат на това физическата издръжливост на спортиста е значително намалена. В тази ситуация човекът се нуждае от лечение за брадикардия. Грешната физическа активност за сърцето на спортистите завърши зле.

Въз основа на гореизложеното може да се отбележи, че прекомерните упражнения и брадикардия са тясно свързани помежду си. Съответно, основната задача на спортните лекари е задължителното наблюдение на сърдечно-съдовата система на спортистите и е необходимо също така бързо да се идентифицира тяхната патологична брадикардия, изискваща лечение.

Както е видно от горното, физиологичната брадикардия е нормална при обучени хора, което е добро. В допълнение, патологична брадикардия се среща и при спортисти, което е лошо и изисква задълбочено изследване и подходящо лечение.

Защо възрастните и децата спортисти развиват брадикардия? Трябва ли да се тревожа?

Брадикардия и спорт често стават съвместими понятия. Високите натоварвания на спортистите могат да причинят енергиен дисбаланс, предизвиквайки реакция от сърдечно-съдовата система.

Спортната брадикардия може да се счита за неопасен физиологичен процес, но може да бъде и признак на патология. Важно е да се работи правилно с процесите и да се предприемат своевременни адекватни мерки.

Синусова брадикардия при спортисти - какво е това?

Braincardia се нарича нарушение на автоматизма на синусовия възел, в който се забавя сърдечната честота, т.е. намалява сърдечната честота. Ако нормалният импулс е 60 удара / мин, след това с брадикардия, той значително намалява. В резултат на това кръвообращението се влошава и подаването на кислород към тъканите намалява.

Спортна брадикардия е адаптация на сърцето към честото, продължително и интензивно физическо натоварване, изпитвано от човек, който професионално се занимава със спорт. Така сърцето, адаптирайки се към редовната промяна в енергийния баланс, се премества в икономичен режим на работа. Защо се случва такова явление?

Ако човек играе професионално, тези натоварвания стават редовни, тялото няма време да се възстанови напълно. Такова обучение води до увеличаване на сърдечния мускул (миокард) и разширяване на сърдечните кухини. На определен етап настъпва образуването на допълнителна съдова мрежа в миокарда, което позволява увеличаване на отделянето на кръв при една контракция. В резултат на тези промени се увеличава обемът на единичен прилив на кръв, което осигурява увеличаване на кръвоснабдяването, без да се увеличава сърдечната честота.

Така интензивната физическа активност води до образуването на така нареченото "спортно сърце". Той има увеличен обем с допълнителна компенсаторна капилярна мрежа, подходяща за миокарда. Такава "помпа" изпомпва повече кръв и следователно, без да навреди на цялата система, сърдечната честота намалява.

Какво е "спортно сърце", норма е или опасно отклонение, погледнете видеото:

Добро или лошо?

За да се отговори на въпроса дали спортната брадикардия е опасна, е необходимо да се разбере разликата между физиологичното и патологичното "спортно" сърце, образувано в резултат на брадикардия. В първия случай промените могат да се считат за полезни, защото те позволяват на сърцето да работи нормално дори при прекомерни натоварвания. Във втория случай могат да се очакват сериозни проблеми поради риск от функционално увреждане.

Физиологичното сърце има обем не повече от 1250 cc. Той осигурява пълна циркулация със сърдечна честота по-малка от 60 удара / мин без упражнения. Когато за кратко време се появи интензивно натоварване (до 30 секунди), се появява тахикардия (до 180-200 удара / мин), но компенсационните схеми „се включват“ бързо и сърдечната контракция се стабилизира.

Така в повечето случаи спортната брадикардия предпазва организма от претоварване и има благоприятен ефект. Нещо повече, физиологичното сърце е обратима промяна. Ако човек престане да се занимава с професионален спорт, тялото постепенно преминава в нормално състояние.

Патологичното сърце води до необратими промени и може да причини сериозни здравословни проблеми. Неговата основна характеристика е прекомерното разширяване на тялото - обемът е повече от 1300 кубични метра. cm (при някои обстоятелства до 1750 cc).

Прекомерното нарастване на сърдечния мускул води до влошаване на неговото функциониране поради влошаване на кръвоснабдяването и кислородното гладуване на мускулните влакна. Съществува риск от некроза на мускулна тъкан, до микроинфарктност, както и до развитие на кардиосклероза.

Причините за образуването на патологично сърце е неправилен тренировъчен процес, наличие на сърдечни заболявания, хронични заболявания на други органи и различни инфекции.

Кога се нуждаете от лечение?

Формирането на патологично сърце изисква медицинска намеса. Външно не винаги е възможно да се разграничи от физиологичното състояние. Тревожни признаци могат да се считат за липсата на адаптация към обучителните товари, появата на безсъние, умората.

Използват се подходящи методи за диагностициране на опасна спортна брадикардия:

1. ЕКГ. Определят се нарушения на миокардното кръвоснабдяване, промяна в проводимостта.
2. Неблагодарна. Техниката се базира на ЕКГ по време на тренировка на бягащ симулатор. Тя ви позволява да прецените способността на човек да носи различни спортни натоварвания.
3. Изследване на фракцията на изхвърляне. Оценява се изхвърлянето на кръвта от лявата камера по време на систола. За анализа се извършват специални изчисления на резултатите от ултразвука на сърцето. Патологията се счита за освобождаване под 45%. Ниво от около 30% показва развитието на сърдечна недостатъчност.

При откриване на риск от патологични промени е необходимо лечение. Тактиката му зависи от степента на брадикардия.

При умерени прояви се въвежда специален режим на загряване преди спортни дейности и медицински контрол. Когато има ясни признаци на патологично сърце, се предписват лекарства, които повишават сърдечната честота (атропин, платифилин, белоид и др.).

С остра аритмия се показва темпото. Особено опасно състояние при развитие на клапна недостатъчност в резултат на миокардна хипертрофия. С това усложнение е възможно да се проведе хирургично лечение за корекция на клапаните.

Мога ли да спортувам?

Важно е да се научи едно правило - ограничението в спорта не е необходимо, докато брадикардията не надхвърля границите, над които започват патологични промени. Предвид това, за професионалните спортисти е необходимо да се осигурят следните условия:

• редовно наблюдение на сърдечната дейност и състоянието на съдовата система;
• своевременно откриване на патологични промени, което изисква използването на съвременни диагностични техники на спортната медицина;
• индивидуален план за обучение, оптимизация на натоварването и ежедневен начин на живот.

Различните видове спорт означават различни начини и методи на обучение, които изискват различни степени на адаптация на тялото. Повишеният риск присъства в такива спортове като ски бягане (с кънки), кънки, колоездене, лека атлетика, футбол. Най-малко опасни са плуване, борба, хокей, гребане, голф. Учебните схеми за вдигане на тежести също рядко причиняват брадикардия.

Всички патологични промени, свързани с интензивен процес на обучение. Умерени натоварвания по време на спортно ходене, лек ход, колоездене, плуване дават положителни резултати. Най-благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул и импулсната проводимост оказва физическата активност, свързана с равномерното натоварване на различни мускулни групи.

Тичането може да се практикува в режим - до 4 пъти седмично с продължителност 25-30 минути. Важно е да направите пълно загряване преди да загреете мускулите. След класа се препоръчват упражнения за релаксиране.

Обучението във фитнеса е изпълнено с риск от опасна брадикардия. Това се дължи на факта, че при изграждането на мускулна маса се поставя акцент върху товара, причинявайки статично напрежение. Продължителното мускулно напрежение може да предизвика компресия на кръвоносните съдове, което кара сърцето да функционира в повишен режим. Вероятността от патология се увеличава с използването на упражнения с рязко вдигане на тежести (идиот).

Сърцето бие по-рядко при деца или юноши-спортисти: разрешени ли са физически упражнения?

Механизмът на появата му при деца и юноши се различава малко от процесите в организма на възрастните. Специфичен е критерият за откриване на брадикардия. На различни възрасти е установен различен праг на сърдечната честота.

Както при възрастни, физиологичната брадикардия на децата не изисква медицинска намеса. Тялото се адаптира към натоварванията и детето може да играе спорт.

Въпреки това, със значително намаляване на сърдечната честота, консултирайте се с лекар.

При дете, симптоми като сънливост, умора, световъртеж, бледност на кожата, задух, студено изпотяване се считат за тревожни симптоми. Такива признаци могат да се появят дори в часовете по физическо възпитание.

Постоянната брадикардия е опасна чрез ограничаване на снабдяването с кислород на мозъка на детето, което забавя развитието на всички органи. Значително натоварване на миокарда може да причини изчерпване.

За дете с брадикардия, конна езда и колоездене, гимнастика, карате и джудо, алпийски ски и гмуркане не се препоръчват. Не се занимавайте с културизъм. Можете да препоръчате плуване, голф, волейбол, гребане. Умерено упражнение за ходене и класическо каране на ски е полезно.

Сериозното упражнение в спорта създава риск от развитие на брадикардия. В повечето случаи тя не носи опасност за здравето, но изисква постоянно наблюдение. Ако се появят признаци на патологична брадикардия, е необходимо да се консултирате с кардиолог. Ранните действия ще помогнат да се избегнат сериозни проблеми със сърцето.

Брадикардия при спортисти: добро или лошо ли е?

За непрофесионалните спортисти спортуването запазва здравето, удължава живота на живота. Но в професионалните спортове, където да не се пренебрегва физическото усилие, спортистите могат да развият негативни състояния и сърдечни заболявания. Атлетичната брадикардия е едно от тези състояния, което се счита за нормално до определен момент, но често се превръща в патологична форма.

Как се развива брадикардия при спортисти

Обикновено сърдечната честота при възрастен е 50-90 на минута. Ако броят на контракциите в по-малък обхват, то това вече е брадикардия. Параметрите над нормата се наричат ​​тахикардия.

Брадикардия се наблюдава в професионалните спортове и в риск са представители на такива спортове като:

По-малко опасно по отношение на развитието на брадикардия е хокей, плуване, борба.

Интересно! Тежестите на практика не страдат от брадикардия, тъй като спецификата на обучението не засяга миокарда и не влияе на сърдечната честота.

Механизмът на развитие на брадикардия

Редовната физическа подготовка води до удебеляване на мускулните влакна на сърцето, което изисква за тях по-интензивно снабдяване с кислород. В такава ситуация работата на сърцето се компенсира от тахикардия. Но при по-нататъшно удебеляване на сърдечния мускул се развива компенсаторна широка съдова мрежа, способна да доставя сърцето с кръв изцяло дори и при по-тежки натоварвания.

С такава конструктивна модификация увеличаването на сърдечната честота е ирационално, а спортистите развиват синусова брадикардия - забележимо намаляване на ритъма на сърцето. Сърцето се движи в икономичен режим на работа: по-редки, но по-мощни съкращения. С увеличаване на физическата активност пулсът се увеличава от 2 до 5 пъти. След намаляване на натоварването, той достига първоначалното си състояние. Сърцето, което може да работи в този режим, се нарича физиологично атлетично.

Осигурява нормално кръвоснабдяване на всички органи и системи, нормалното функциониране на тялото като цяло.

Ако сърцето расте твърде интензивно, тогава се развива патологичното спортно сърце, което се характеризира със следните симптоми:

• нисък сърдечен ритъм;
• слаба мускулна контрактилност на сърцето;
• висока хипертрофия на сърдечния мускул;
• промяна в проводимостта и ритъма на сърдечния мускул;
• заместване на мускулните влакна със съединителна тъкан, което води до кардиосклероза и функционална сърдечна недостатъчност.

Опасност от патологична брадикардия

Брадикардия води до развитие на структурни промени в сърдечния мускул - миокард. Ако това състояние се превърне в патологично, то сърцето значително се увеличава (достига обем до 1500 см3). Дори уголемената кръвоносна система не може напълно да осигури такова сърце с хранене и кислород.

Това води до намаляване на неговата функционалност, което от своя страна води до развитие на некроза на части от сърдечния мускул - исхемия и инфаркт на миокарда. Мъртвите, нефункционални мускулни влакна се заменят с съединителна тъкан с образуване на белег. Електрическите нервни импулси не преминават през такава тъкан, което води до аритмии, хаос в ритъма на сърцето. Такова състояние изисква спешно лечение, елиминиране на всички физически дейности и промяна в начина на живот на спортиста.

Опасността идва, когато сърдечната честота падне до 40 удара в минута. Клиничните симптоми се развиват:

• постоянна умора и слабост;
• припадъци;
• задух;
• намалена зрителна острота;
• неспособност за концентриране на вниманието;
• конвулсивен синдром.

Мозъкът е особено чувствителен към липсата на кислород в кръвта. Ограниченият достъп на кръв до него води до загуба на съзнание и спиране на сърцето.

Съвместими ли са брадикардия и спорт?

Коригираното натоварване не вреди на здравото тяло, напротив, то е ключът към доброто здраве. Спортът също има положителен ефект, при условие че товарът не е прекомерен. Но тежкото физическо натоварване, задължително в професионалния спорт, влияе негативно върху здравето на сърдечно-съдовата система и организма като цяло.

Така, брадикардия се развива във физиологична или патологична форма. Когато откриете последния професионален спорт, ще трябва да забравите. Но дали физиологичната брадикардия и спортът са съвместими? Възможно ли е да спортувате с брадикардия на сърцето? За спортисти с тази патология има препоръки, на които трябва да се обърне внимание:

• Осъществяване на редовен мониторинг на сърдечно-съдовата система.
• Навременна диагностика на патологията в ранните етапи на развитие.
• Регулиране на натоварванията и начина на живот.

Намаляването на сърдечния ритъм не е пречка за спорта, ако те не са придружени от негативни последици. Какви спортове можете да направите?

Спортът с тежки тренировки е противопоказан. Обратно, оптимално избраните кардио натоварвания при расово ходене, бягане, плуване и колоездене е малко вероятно да доведат до негативни последици в работата на миокарда. Тези видове физическа активност са придружени от свиване на различни мускулни групи, активират кръвообращението в миокарда, подобряват работата му - провеждането на импулси и ритъма на контракциите.

Можете да стартирате 3 - 4 пъти седмично в продължение на половин час. Преди да се движите трябва да се затоплите, затоплете мускулите си. В края на бягането трябва да направите упражнения, за да отпуснете мускулите.

Внимание е да се подходи към обучението във фитнеса. Упражненията върху симулатори са насочени към изграждане на мускулна сила поради статичния им стрес. Напрегнати мускули притискат кръвоносните съдове и сърцето трябва да работи с повишено натоварване, като избутва кръвта през тях.

Не се препоръчват упражнения с рязко претоварване на мускулите при вдигане на мряна, тежести, извършване на ритания с тежка спортна екипировка. Съществува риск от рязко нарушение на кръвния поток, до разкъсване на кръвоносните съдове и други усложнения.

Брадикардия при деца

Признаци на брадикардия могат да се наблюдават на различни възрасти, започвайки от раждането. Децата, които имат брадикардия с различна етиология, трябва да бъдат наблюдавани от педиатри и педиатрични кардиолози. Причините за брадикардия при деца могат да бъдат наследствени и придобити фактори. Подобно на възрастните, тя може да бъде патологична и физиологична.

Не е необходимо физиологичната брадикардия да се коригира, но детето трябва да бъде постоянно наблюдавано от родители и лекари. Намаляването на сърдечната честота се дължи на спортни, активни игри и други дейности (спортни танци, циркови студия и др.). Това състояние е приспособимо към дългосрочно и системно физическо натоварване. Сърцето, адаптирано към специфичните условия на работа, поради увеличения обем на белите дробове, не се намалява с голяма честота. И това състояние се счита за нормално.

Симптомите на патологична брадикардия от дълго време невидими. Тя започва да показва себе си безусловна слабост, постоянна умора, сънливост, пристъпи на замаяност. Детето може да припадне по време на уроците. Симптомите на брадикардия са задух, неспособност да издържат на обичайния стрес във физическото възпитание, студена пот, бледност на кожата. Такива симптоми не могат да бъдат пренебрегнати, необходимо е да се проведе изследване на детето от кардиолог.

За патологична брадикардия при деца е необходима специализирана кардиологична помощ. Класовете, които са на разположение на спорта са възможни само след лечение и рехабилитация, с препоръките на лекуващия лекар.

За спортистите кардиолозите нямат нито едно мнение за брадикардия - могат ли да продължат да се занимават с интензивни спортове? Причината за такова несъгласие са фактите за внезапна безпричинна смърт на спортисти от остра сърдечна недостатъчност. Затова са разработени препоръки на Министерството на здравеопазването и социалното развитие за професионалните спортисти, в които основните разпоредби са превантивните мерки за идентифициране на патологична брадикардия при спортисти и отстраняването им от практиката с цел извършване на адекватно лечение.

Може ли да се комбинират брадикардия и спорт

С намалена способност на синусовия възел да произвежда електрически импулси или пречки за разпространението им през миокарда, се развива брадикардия. Пулсът пада под 60 удара в минута.

Наблюдава се намаление на сърдечната честота при обучени млади хора като вариант на нормата, като се компенсира от повишен сърдечен дебит. Ако се появи рядък пулс с отслабен сърдечен мускул, това води до недостатъчен приток на кръв в органите, което нарушава тяхната работа.

Прочетете в тази статия.

Какво е опасна брадикардия за възрастни и деца?

Умерена брадикардия не води до значителна хемодинамична декомпенсация. Но ако броят на съкращенията спадне до 40 удара в минута, се развиват следните клинични признаци:

• обща слабост;
• припадъци;
• затруднено дишане;
• намалено зрение;
• болка в гърдите;
• намалена способност за концентриране;
• конвулсивен синдром.

Патогенеза на брадикардия

Мозъкът е най-чувствителен към липса на кислород, а при прекратяване на притока на кръв се развиват пристъпи на загуба на съзнание, ако не се предостави помощ своевременно, дихателната и сърдечната дейност спират.

Възможно ли е да спортувате с брадикардия

Забавянето на пулса не е противопоказание за спорт, ако не е придружено от припадък. Ето защо, ако състоянието на здравето е задоволително, няма оплаквания с ниска честота на пулса, тогава можете да правите всички видове спорт.

Работи разрешено

Сърдечните натоварвания, които включват ходене, бягане, плуване, са най-подходящи за промоция на здравето при брадикардия. При такива упражнения се намалява голяма група мускули, активира се кръвообращението в миокарда, което подобрява проводимостта на електрическите импулси по нея и се нормализира ритъма на контракциите.

Трябва да тичаш 3 - 4 пъти седмично в продължение на 30 - 40 минути. В началото трябва да има загряване, а в края - мускулно разтягане и релаксация.

Възможно ли е да отидете в салона

В салоните упражненията са насочени главно към увеличаване на мускулната сила. Когато това се случи, статичното напрежение на влакната на скелетните мускули, динамичните движения отсъстват или са краткотрайни.

Тъй като кръвоносните съдове са компресирани от напрегнати мускули, сърцето работи с претоварване. По това време тялото активно консумира енергийни резерви, има повишено освобождаване на стрес хормони и повишено кръвно налягане.

Такива класове се допускат само до здрави хора. В случай на проблеми със сърцето, остри, експлозивни пренапрежения, като повдигане на щанга или тежести, и резки движения, са особено опасни. Те могат да причинят рязко нарушение на притока на кръв в миокарда, разкъсване на кръвоносните съдове. При брадикардия интензивните енергийни натоварвания могат да предизвикат припадък.

Ето защо е важно да ги редувате с кардио упражнения, както и да се консултирате с кардиолог преди началото на занятията.

Брадикардия при дете: какво може и не може да бъде в спорта

Брадикардия в детска възраст най-често се проявява с намалена функция на щитовидната жлеза, след миокардит, вследствие на раждаща травма. При юноши може да се появи рядка сърдечна честота поради хормонална корекция и бърз растеж. Приемът към спорта се появява само след ЕКГ диагноза, ако е необходимо, може да се извършва ежедневно наблюдение на Холтер.

Обучение за деца с по-бавен ритъм и нормална ЕКГ е за предпочитане пред тези видове:

• лека атлетика,
• волейбол или баскетбол,
• каране на ски,
• плуване
• колоездене,
• танци,
• фигурно пързаляне.

Физическите упражнения не са противопоказани с добро общо здравословно състояние на детето и липсата на епизоди на загуба на съзнание. Ако има склонност към припадък, тези деца са освободени от уроците по физическа подготовка.

Най-добри упражнения

При пациенти с брадикардия с нормални показатели на кардиологични стрес тестове, всички видове физическа активност са подходящи, с изключение на вдигане на тежести, упражнения за сила със задържане на дъха. При забавяне на сърдечната проводимост (блокада), но липсата на синдром на Моргани-Адамс-Стокс (краткотрайно увреждане на съзнанието) се препоръчват следните видове стрес:

• ходене, включително скандинавски;
• бавно бягане по мека почва или пътека за бягане във фитнеса;
• тихо колоездене или стационарно колело;
• лечебни упражнения с натоварване на мускулите на крайниците, коремни преси, гръб;
• йога, пилатес и стречинг.

Брадикардия при спортисти - норма и патология

Правилният подход към тренировките води до висока сърдечна дейност и преход към икономичен режим: контракциите се срещат по-рядко, но с повишена сила и при натоварване честотата на пулса бързо нараства от 2 до 5 пъти. След часовете ритъмът веднага се връща към оригинала. Това състояние се нарича физиологично спортно сърце и осигурява нормално кръвоснабдяване на органите в покой и обучение.

В сърцето се образува допълнителна кръвоносна мрежа, която получава добро хранене и расте по размер. Ако този растеж настъпва твърде интензивно или се използват хормонални препарати, се използват прекомерно високи натоварвания, тогава може да има преход към патологично спортно сърце. Характеризира се със следните характеристики:

• нисък сърдечен ритъм;
• слаба контрактилност;
• висока степен на миокардна хипертрофия;
• нарушения на ритъма и проводимостта;
• заместване на съединителната мускулна тъкан с развитието на кардиосклероза;
• сърдечна недостатъчност.

Ефектът от силовите упражнения върху миокарда на сърцето

Развитието на спортното сърце с претрениране е характерно за юношеството. Ето защо, младите спортисти са показали пестеливо-увеличаващ се режим на обучение или класове с ниска интензивност, максималната честота не трябва да бъде по-висока от 120 - 150 удара в минута, като се има предвид възрастта.

С благополучие брадикардия не се счита за противопоказание за спорт. Особено полезни за такива лица са професии с кардио упражнения в режим на средна интензивност. С тенденция към припадък, приемането на обучение се извършва от кардиолог след пълен преглед. Сърцето на спортистите се намалява по-рядко, но може да се превърне в патологично състояние с претоварване и използване на стимуланти.

Полезно видео

За какво е понятието "спортно сърце", вижте в това видео:

Дори ако кардиолог е открил брадикардия, лечението с народни средства ще помогне и в този случай. Методи за сърдечна терапия у дома включват инфузии, масаж, правилно хранене. Синусната брадикардия реагира добре на лечението.

Възможностите за лечение на синусова брадикардия зависят от възрастта на пациента и основното заболяване. Какво е опасна синусова брадикардия? Как действа ритъмът на ЕКГ? Как се изразява умерената брадикадия?

Необходимо е да тренирате сърцето. Въпреки това не е допустимо всяко физическо натоварване в случай на аритмия. Какви са допустимите натоварвания за синус и предсърдно мъждене? Възможно ли е дори да спортувате? Ако при деца се открие аритмия, спорът ли е табу? Защо аритмията се появява след клас?

Проверка на пулса на човек е необходимо при определени условия. Например при мъжете и жените, както и при дете под 15 години и спортист, той ще бъде много различен. Методите за определяне вземат под внимание възрастта. Нормалната честота и нарушения в работата отразяват здравословното състояние.

Понякога аритмия и брадикардия възникват едновременно. Или аритмия (включително предсърдно) на фона на брадикардия, с тенденция към него. Какви лекарства и антиаритмици да пият? Как е лечението?

Обикновено дихателните упражнения за сърцето могат да работят чудеса. Той ще помогне при тахикардия, аритмия, аневризма, за възстановяване и укрепване на стените на съда след операцията. Какво да правим?

Заради тренировките, сърцето на спортиста е различно от средния човек. Например, по отношение на ударния обем, ритъма. Въпреки това, бившият спортист или когато приема стимуланти може да започне заболявания - аритмия, брадикардия, хипертрофия. За да се предотврати това, си струва да се пият специални витамини и лекарства.

За повечето пациенти, кардио упражнения за сърцето са просто необходими. Всеки кардиолог ще потвърди тяхната полза, а повечето от упражненията за укрепване могат да бъдат направени у дома. Ако сърцето боли след клас, това означава, че нещо се прави неправилно. Необходимо е повишено внимание след операцията.

Възможности за това как да укрепим сърцето си зависи главно от състоянието му. Те също засягат съдовете, нервите. Например, в напреднала възраст, сърдечният мускул ще подкрепя упражненията. След инфаркт може да се предпишат народни средства за аритмии.

Брадикардия и спорт

Брадикардия и спорт - доста често срещана комбинация, която се характеризира с намаляване на сърдечната честота (HR). Такова състояние може да се дължи на силно физическо натоварване или на наличието на сериозна патология. Възможно ли е да се играе с брадикардия - това трябва да се определя от лекаря индивидуално въз основа на получените резултати от изследванията.

Механизмът на проява на патология

За да се разберат характеристиките на появата на брадикардия, е необходимо да се разбере какви функции изпълнява сърцето. Намаляването му става при определен ритъм, благодарение на такава „местна електроцентрала”. Импулсите възникват в даден ритъм, което осигурява нормалното функциониране на организма и всички негови системи. В центъра на този процес е синоаурикуларният възел, който е концентриран в атриума от дясната страна. С него, вълните достигат 60 удара в минута.

Когато физическата активност се увеличава, тялото на детето и възрастният ползват всички ресурси и консумират кислород. В тази връзка, синоаурикуларният възел е принуден да увеличи интензивността на своята работа.

Поради определени обстоятелства, сърдечната електроцентрала може да се провали, като по този начин се увеличи натоварването на синусовия възел и пачката на His. Факт е обаче, че тези центрове не са в състояние да стимулират импулси на правилното ниво. Ето защо спортистите понякога имат нисък пулс и брадикардия.

Описание на брадикардия при спортисти

Брадикардия при спортисти и възрастни е физиологична и патологична. Първата форма често се среща при здрави хора и такива, свързани със спортни дейности. Според статистиката около 25% от обучените мъже са изправени пред подобно явление. В медицината се отличава и фармакологичната брадикардия. Причината за неговото развитие е в приемането на определени лекарства.

Що се отнася до патологичната брадикардия, тя може да се появи в остра или хронична форма. В допълнение, той се разделя на екстракардинални и интракардиални. В първия случай става дума за нарушение на работата на отделните органи, което може да има косвен ефект върху активността на сърдечния мускул. За интракардината форма се казва, когато има патология на сърцето.

Тялото на здравия човек бързо се адаптира към физическата активност. Когато той непрекъснато се обучава, начинът на кръвоснабдяване и енергийния метаболизъм се променя. Такива трансформации ви позволяват да поддържате добра производителност с увеличени натоварвания.

На фона на обучението, сърцето може да се разшири, което е миокардна хипертрофия. Такива промени, като правило, са обратими, следователно, след почивка, ритъмът е напълно възстановен.

В зависимост от вида дейност, сърцето на спортистите се различава по размер. Най-голямото се среща в представители на високоскоростни зони (велосипедисти, плувци, скиори, бегачи). Обемът на сърдечния мускул в борците, футболистите, хокейните играчи е малко по-малък. Сърцата на спортистите, които участват в повдигането на тежести или просто правят фитнес, обикновено не се променят.

При адекватни натоварвания във фитнеса основният орган на кръвоносната система осигурява издръжливост и нормална работа. В покой, сърдечният мускул е енергийно ефективен и сърдечната честота е в рамките на 60 удара в минута. Ако долните спортисти имат по-нисък пулс, това показва брадикардия. Сърцето им се свиква с редовните упражнения, така че дори и при липса на физическо натоварване, тя продължава да се свива интензивно, активно изпомпвайки кръв през съдовете.

симптоми

Продължителната синусова брадикардия при спортисти не може да бъде наречена безвредна. Ако товарът е разпределен неправилно, рискът от сериозни последици е висок.

Патологичната форма протича със следните симптоми:

• намалена концентрация;
• слабост в тялото;
• припадъци;
• конвулсии;
• сърдечна болка;
• намалено качество на зрението;
• проблеми с дихателната функция;
• виене на свят;
• бледност на кожата.

На фона на повишения стрес може да се наблюдава кислородно гладуване на органи и тъкани. На първо място, мозъкът страда от това. Ако кръвоснабдяването му спре, се случва припадък. При липса на квалифицирана медицинска помощ може да настъпи спиране на дишането и внезапна сърдечна смърт.

Тежката брадикардия влияе неблагоприятно на състоянието на сърцето. Често това води до фокална кардиосклероза, при която частите на сърдечния мускул губят способността си да изпълняват изцяло основните задачи, обрасли с лоша съединителна тъкан.

диагностика

При физически преглед често се откриват признаци на брадикардия при юноши и възрастни. Пациентът може да се оплаче от рядък пулс, спадане на кръвното налягане и респираторна аритмия. В този случай се консултирайте с кардиолог. За да се направи по-точна диагноза, ще бъде необходимо да се подложат на серия от изследвания, а именно:

• ЕКГ. Този диагностичен метод позволява да се открие наличието на атриовентрикуларна или синоатриална блокада, за да се установят повреди в сърцето. Освен това може да се зададе ежедневно наблюдение на ЕКГ.
• Велоергометрия на натоварване. С това изследване се изпитва способността на организма да издържа на повишено физическо натоварване и се определя времето, прекарано на възстановяване.
• Ултразвуково изследване на сърцето. Проведена с органична брадикардия и ви позволява да определите промените в работата на сърдечния мускул и миокарда.
• CHPEFI. Когато мониторирането на Холтер и ЕКГ не е в състояние да открие блокада, се извършва електро-физиологично изследване на трансезофагея. По този начин е възможно да се изследва проводящата система, да се открие функционалната форма на брадикардия или органична.

Изборът на тактика за това как да се лекува пациент зависи от естеството на патологията и свързаните с нея симптоми.

Описание на спортното сърце

Много професионални атлети рискуват да умрат млади. Причината за този резултат могат да бъдат патологични процеси, протичащи в сърдечния мускул, дължащи се на силови натоварвания. В медицинската практика това явление се нарича "спортно сърце".

При хора, които се занимават с вдигане на тежести по време на тренировки, съдовете се компресират от стегнати мускули. В този случай по-голямата част от упражненията се извършват в комбинация с вдишване и пауза при дишане. Той няма много добър ефект върху белодробната циркулация. С цел да се справи със съпротивлението на кръвоносните съдове и да изпомпва кръв в тях, сърцето започва да работи по-усилено. В това отношение тя се увеличава по обем.

Прекомерният свързан със спорта стрес, съчетан с хронични инфекциозни заболявания, които могат да доведат до промени в структурата на миокарда, изостря ситуацията. На фона на определени патологии сърцето се разширява, а обемът му понякога достига до 1500 см³, което намалява ефективността на органа. Поради факта, че кръвоносните съдове не се справят с доставката на храна, се развива кислородно гладуване на тъканите. Резултатът от този сценарий може да бъде сърдечен удар, който е смъртта на миоцитите.

Мъртвите мускулни влакна са белязани. Когато променените зони станат по-големи, тъканта започва да се свива слабо и губи способността си да провежда импулси. От това сърце работи неравномерно, присъединява се аритмия. Прекъсванията в кръвоносната система водят до увреждане. В този случай, спортистът е принуден да се отдалечи от спорта и да се придържа към ниско активен начин на живот, като не е в състояние да изпълнява дори малки физически натоварвания.

Какво да внимавате при физическо натоварване?

Затова брадикардията за спортисти е често срещано явление. Нормата за спортните фенове е 50-60 удара / минута. Хората с тренирано сърце нямат умора, световъртеж, сърдечна болка и други симптоми на брадикардия.

Необходимо е специално лечение и строг медицински контрол за спортисти, които са идентифицирали патологични процеси в миокарда. Откриването на аномалии в работата на сърцето в началните етапи на тяхното развитие ще позволи навременна корекция на класовете и предотвратяване на появата на опасни последствия.

Брадикардия и военна повинност

Неуспехите на пулса рядко стават причина за освобождаването на младите хора от военната служба. Това състояние обикновено не изисква сериозно лечение и не се отразява на физическите способности на човека. Но ако проблемът стане наистина ширещ се, е необходимо да се направи всичко възможно да се предотврати най-лошото.

Умерената брадикардия не е причина за освобождаването на призван от армията. Силно изразена степен, която се характеризира с честота по-малка от 30 удара, води до кислородно гладуване на органите. Тази форма на патология изисква медицинска намеса. Тежка такава брадикардия може да доведе до появата на сърдечна недостатъчност, когато пациентът вече не е в състояние да направи без операция за въвеждане на пейсмейкър.

За да се определи дали даден служител е подходящ за служба или не, лекарят може да направи следното: