Image

Подуване на краката при жените и мъжете - причините и лечението у дома

Какво става, ако подути, подути и възпалени крака?
Ако подуването на краката се появи за първи път без видима причина, то причините трябва да бъдат изяснени.
Необходими са изследвания: ултразвуково изследване на бъбреците, щитовидната жлеза, изследване на съдовете на долните крайници, ЕКГ. Жените трябва да посетят гинеколог.
Много хора знаят защо краката им се подуват.
Причините за оток могат да бъдат следните:
1. Заболявания на сърдечно-съдовата система
2. Патология на бъбреците
3. Разширени вени.
В тази статия ще разгледаме лечението на оток на краката с народни средства по рецепти и рецензии от вестник “Вестник ЗОЖ”.

Защо краката се подуват - причините и лечението. Съвети на лекаря.

През лятото, с началото на топлите дни, особено вечер, краката на жените често набъбват. Какво да правите, каква е причината, как да премахнете подуването на краката народни средства? На тези въпроси е отговорено от главния лекар на московската клиника "Медси" Хусейнова Зълфия Хюсейнова.
За да се избегне ненужната жажда, намалете употребата на солени, пикантни, мазни храни, сладкиши, подправки, откажете газирани напитки.

Защо подуват краката на жените през лятото.

Подпухналостта е тясно свързана с количеството течност, което пиете. През лятото пием повече, така че се появява подуване.
Подуването на краката при жените също е пряко свързано с горещото време, защото под въздействието на слънцето те активират хормони, което причинява задържане на течности в тялото на жената.
Какво да направите, за да избегнете подпухналостта на топлината? Не толкова много за пиене, как да се ограничат продуктите, които могат да причинят увеличена жажда: Ако драстично намалите потока на течности в тялото, водата, напротив, ще се отложи в тъканите в резерв, което ще предизвика подуване на краката.

Ами ако подути крака. Как бързо да премахнете подуването на краката у дома.

Ако краката са подути, преди всичко трябва да се подложите на тестове, да изясните диагнозите на вашите заболявания, за да разберете и премахнете причините. До изясняване на диагнозата е възможно бързо да се отстрани отокът на краката у дома с помощта на диуретични лекарства. Но ние трябва да помним, че това е доста мощно лекарство, а диуретиците също така увеличават отделянето на полезни микроелементи от организма, особено калий.

Ефективни диуретици за оток

Диуретичното лекарство хипотиазид се използва еднократно и не повече от 12,5 mg.
Днес по-често се използва диуретично лекарство - верошпирон. Той принадлежи към калий-щадящи, той се използва ежедневно за 25 мг, но не повече от 7-8 дни.
Диуретичните лекарства се вземат най-добре в съответствие с биологичния ритъм на лицето и е 5-6 сутринта за бъбреците и строго на празен стомах. Но преди да вземете хапчето, използвайте диуретични билки: боровинка, царевични близалца, листа от брусниче, готово събиране на бъбреците. Всички тези народни средства могат да бъдат закупени в аптеката. Инфузии на диуретични билки могат да се приемат за 1-2 месеца.
Външни продукти също ще помогнат: гел Lyoton 1000 и Troxevasin маз. Тези лекарства са особено добри, ако причината за оток е разширени вени.

Защо краката се подуват - видео съвети с Елена Малишева.

Какво да правите, ако краката са подути и възпалени. Защо има болка при подуване.

Медикаменти за болка при подуване на краката.

Ако краката болят и набъбват, то тялото не може да се справи с отстраняването на излишната течност. Болката възниква, защото подутите тъкани притискат не само съдовете, но и нервните окончания.
Нестероидните противовъзпалителни мехлеми ще спомогнат за облекчаване на отокната болка: диклофенак, кетонол. Нанесете мазта върху подутите места с леки движения отдолу нагоре. Ако болката е много тежка, вземете болкоуспокояващото вещество вътре и по-добре спазмолитиците - папаверин или не-силоз.
През летните жеги е полезно да се приемат съдови лекарства за 1-2 месеца: detralex, troxevasin, trental, askorutin.

Защо подуват краката на летни жители. Предотвратяване на подуване.

Съвети от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013, № 11, стр. 12-13.

  • Причината за оток на краката през лятото е предимно съдова патология, жените и мъжете в страната прекарват много време в статични неудобни пози. Това потиска изтичането на кръв от кръвоносните съдове на долните крайници. Вените и феморалните артерии са притиснати. За да предотвратите това, по-добре е да работите на ниско столче.
  • На всеки половин час трябва да направите кратка почивка, да месяте мускулите, да обиколите обекта.
  • На всеки 2 часа си вземете почивка и направете повече упражнения: люлка, разклащане на краката, издигане на пръстите на краката, издърпайте чорапите към вас. Телесните мускули ще започнат да се свиват и изтласкват венозната кръв обратно в канала, няма да има застой на кръв и подуване.
  • Контрастните бани и хладните душове са много полезни. Поливането на леглата, не забравяйте да излеете студена вода на краката си. Това допринася за рязко намаляване на мускулите и кръвоносните съдове, излишната течност се отстранява от долните крайници.
  • Вместо чай, пийте отвара от магданоз, има лек диуретичен ефект и множество други добродетели. Много е полезно да се ядат пресни краставици от градината, те утоляват жаждата и облекчават подпухналостта.
  • Не носете чорапи с плътни еластични ленти, от това много вечер краката набъбват силно, може да изпитате крампи. Необходими са компресиращи чорапи с разширени вени.

Какво да правите, ако краката са много подути. Как да се премахне набъбнали отвара от ленено семе.

Ако краката ви са подути, лененото семе ще помогне за отстраняване на подуването бързо и ефективно.

Доктор на медицинските науки, професор В. В. Желнов съветва читателите на вестник “Вестник ЗОЖ”, които страдат от този проблем, да добавят отвара от ленено семе по тази рецепта: 4 супени лъжици. л. семена се налива 1 литър вода и се вари 10-15 минути, настояват 1 час. Пийте половин чаша горещо 6-8 пъти на ден. Курсът на лечение е 3 седмици, но резултатът ще бъде забележим след 10-12 дни. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2011, № 9, стр. 19)

Обратна връзка за лечението на лененото семе.

Жената имаше тежко подуване на краката. За да се отървете от тях помогнаха отвара от ленено семе. Тя свари 4 супени лъжици. л. ленени семена с 1 литър вода и се вари 10 минути. Опаковаха тиган с отвара, настояха 1 час. Видях, без да филтрираме 100 мл на всеки 2 часа. Денят беше 6-8 приема. След 2 седмици подуването е напълно изчезнало. (Източник: вестник "Вестник на здравословния живот" 2013, №17, стр. 30)

За да се отървете от подуването на краката ще помогне на лененото семе.

За да се премахне подуването на краката у дома, човекът е успял да продължи 3 седмици. Той взе 4 супени лъжици. лъжици ленено семе, изсипва се 1 литър топла вода, се вари в продължение на 10-15 минути. Настоява се на топло място за 1 час. Можете да се напряга, но човекът е пил отвара от ленено семе, а не филтриране, на всеки 2 часа няколко глътки от умерено горещо. За вкус, добавете лимонов сок в бульон. Но можете и всеки друг. Резултатът е страхотен. (Рецепта от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2015, №14 стр. 29)

Махни магданоза на краката си у дома.

Магданозът е най-ефективното народно лекарство, което помага за отстраняване на оток на краката у дома. Магданозът помага да се отървете от подуването на всяка локализация. Използва се под формата на настойки отвътре и навън под формата на маски на подутите места. Многобройни отзиви от читателите на "Бюлетина на здравословния начин на живот" доказват ефективността на такова лечение.

Лечение на едем прости народни средства - инфузия на магданоз и лимон.

Човекът успя да излекува подуването на краката си с помощта на народен лек. В месомелачката, заедно с корените, той скъса около 200 грама магданоз. 1 чаша тази маса, пълна с две чаши вряща вода, увита и настояла до сутринта. На сутринта инфузията се филтрира и се добавя сок, изцеден от един лимон.
Пие лекарството за 1/3 чаша 2 пъти на ден, сутрин и вечер. След 2 дни прием - 3 дни почивка. За продължаване на лечението до пълно възстановяване. (Източник: вестник "Вестник ЗОЖ", 2011, №10, стр. 32)

Как да излекуваме подуването на краката с магданоз и лимон.

На сутринта започва да се появява подуване на краката на една жена. За излекуване на подуването на краката помогнаха народните средства за защита, които жената прочете в здравословния начин на живот за 2011 г. номер 10 (виж по-горе). Всички направени точно според рецептата. Видя домашно лекарство по същите линии. Краката бързо се върнаха към нормалното. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2015, №2 стр. 13)

Лечение на подпухналост със семена от магданоз.

Много ефективно лечение на оток при сърдечна недостатъчност е магданозът. Най-добре е да се използва сух магданоз на прах по 0,5 g 3 пъти на ден с храна. Или отвара от семена - 1 супена лъжица. лъжица за 1 чаша вряла вода, варете в продължение на 10 минути, настоявайте нощ, вземете 1 супена лъжица. л. 5 пъти на ден, независимо от храненето. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2002, № 19, стр. 11)

Как да се отървем от оток на краката с репей.

Лечение на оток с репей у дома.

Мъжът успя бързо да се отърве от подуването на краката с листа от репей. Нанесе ги с ярка страна на пищяла си, увит на върха с еластична превръзка. Провежда се в продължение на 3 часа. След три процедури, отокът намалява, след десет часа изчезва напълно. И сега няма рецидив за цяла година. Така помогнаха листата на репей. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2010, №17, стр. 30)

Как да премахнем подуването от краката на репей

Краката на жената започнаха да се подуват, тя завързала листата от репей с груба страна към кожата и успяла да се отърве от подуването в няколко процедури. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2009, №18, стр. 32)

Лечение на сърдечен оток след инсулт и инфаркт

При лежени пациенти след инсулт и инфаркт, краката често набъбват. В този случай листата от репей ще помогнат. През зимата могат да се използват сухи листа. Листата трябва да се излее вряща вода и увийте топлината за няколко часа. Преди да си легнете, вземете листата, изстискайте ги малко, увийте проблемните зони с тях, след това ги преобърнете с широки ленти от памучен плат, върху полиетилен и еластичен бинт.
През лятото, използвайте пресни листа - увийте в 2-3 слоя, увийте.
В това лечение, най-важното, че кожата е гореща. До сутринта болният крайник изглежда същият като на здравия. (Източник: вестник "Вестник на здравословния живот" 2006, №15, с. 33)

Подуване на краката при жени с разширени вени

А просто масаж помогна да се отървете от разширени оток.

В продължение на много години жената имаше варикозни вени и оток на крака в глезена с синкаво петно ​​от изпъкнали вени. Лекарите винаги са забелязвали това, но не са дали препоръки. След като една жена прочете, че след къпане или миене на краката, е необходимо да ги масажира с леки движения от крака до слабините, а след това да се смаже с хепарин маз или бебешки крем. Жената започна да прави тази процедура всеки ден, най-важното тук е последователността. Тъмните петна отдавна са изчезнали и подуването спада.
(Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2015, №3, стр. 31)

Подуването на краката с разширени вени отстранява компреса от хепариновата маз.

Когато работата на градината zaguyut, подути крака или вени набъбват, помагат за премахване на тези явления хепарин мехлем. Епруветка от 25 g е достатъчна за 5 процедури. Необходимо е подутото място да се намаже с този маз, да се обвие с полиетилен, да се постави превръзка и да се облече отгоре. След това лягайте 2 часа за почивка. Отначало могат да започнат силни болки, но трябва да издържите. Един ден, за да обработи един крайник, вторият ден - друг. Когато тръбата свърши, починете за една седмица. След това повторете лечението. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2005, №13, стр. 28)

Тинктура Каланхое лекува подуване.

Челюстите често започнаха да набъбват при жените. Тя спря да яде солено, започна да пие по-малко, но нямаше никакви резултати. Един приятел предложи триенето на проблемни зони с тинктурата от каланхое. Листата трябва да се месят в каша. Напълнете джоба половина и напълнете до върха с водка. Настоявайте 3 дни, не филтрирайте. Жената се разтриваше през нощта, след седмица всичко се нормализира. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, №17, стр. 30)
Ако краката са подути и покрити със синя решетка от вени, трябва да ги изтривате редовно, докато подуването и синята повърхност напълно изчезнат с тинктура от свежи листа каланхое на водка. ! / 4 бутилки напълнени с превързани листа в месомелачка и се изсипват 60-70% алкохол. Настоявайте за 2-3 седмици, щам и употреба (Източник: вестник "Вестник ХЛС" 2006, № 3, стр. 3)

Лечение на оток на краката народни средства.

Ето някои по-ефективни народни методи, които помогнаха на читателите на вестник „Вестник ЗОЖ” да се отърват от оток на краката си.

Домашно лечение на оток на краката с черен оман.

Читателят на HSE чул на автобусната спирка разговора на две жени, че окопаят помага добре, ако краката се подуват и болят. Краката на жената също се надигнаха. Тя подготви лечебна тинктура. Корените са добре измити и смачкани, напълнени с 1/3 литър буркан, излята водка на върха. Comfrey трябва да настояват най-малко 3 седмици. През това време тинктурата ще потъмнее, а корените също ще се превърнат от бяло в кафяво.
Резултатът от домашната работа с черен оман надмина всички очаквания - подуването утихна, болката беше напълно изчезнала. Преди това една жена едва вървяла, сега тя се разхожда лесно с бърза крачка към страната. Тя натриваше тинктурата на краката и краката си (Източник: вестник „Вестник ХЛС“, 2011, № 17, стр. 9).

Ако краката са подути, третирайте семената на копъра.

1 супена лъжица. л. с хълм от копър семена се налива 300 мл вряща вода. 150 грама инфузия да се пие сутрин на празен стомах, 150 грама напитки вечер преди лягане. Курс 21 дни.
Една жена е прерязала и двете курсове. Третият курс взе само 150 мл инфузия точно преди лягане.
Резултатът е. Тя е диабетик от 11 години. Краката бяха като слон, едва вървяха. След лечението, изтръпването, подуването изчезнаха, вените престанаха да боли. Копър вода продължава да пие за превенция. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2008, №16, стр. 31)

Лечение на оток с домашни средства.

За лечение на оток на краката, жената използва следните средства:
Бульон лен. 4 супени лъжици. лъжици ленени семена се излива с 1 литър вода, кипи в продължение на 15 минути, 1 час настоява. Напитки под формата на топлина 0,5 чаши 6-8 пъти на ден.
Отвара от корените на дивата роза. 2 супени лъжици. лъжици натрошени корени се налива в чаша вряща вода, кипи в продължение на 15 минути на слаб огън, настоява за 30 минути. Филтрирайте и изпийте 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден.
Зрелият доматен компрес е отличен народен лек за отстраняване на подуване на краката у дома. Доматите трябва да се месят в каша, да се поставят върху проблемните зони, да се обезопасят и да се задържат за 7-8 часа.
Помощ и топла вана за крака: 5 литра вода 1 супена лъжица. л. ябълков оцет.
По време на лечението ограничете приема на сол и течности. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2014, №3, стр. 37)

Как бързо и ефикасно да премахнете оток на крака с възелче.

Жената след операцията се появи оток на долните крайници. Възможно е да се премахне подуването от краката с помощта на отвара с плетеница. 3 ч. Л. билките трябва да се сварят в 0,5 литра вряща вода. След 4 часа се прецежда и се пие 1/4 чаша 4 пъти на ден. По-добре е да се пие чрез сламка, за да се спасят зъбите. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2004, №17, стр. 26)

Как за лечение на подуване на краката с билкови компреси.

Ако краката ви болят и набъбват, имате накуцване, кисели краставички листа, живовляк, ситно нарязайте, добавете черен хляб, малко сол, разтрийте всичко в каша, добавете Вишневски мехлем. Сгънете тази маса в тъканта и я завържете с болезненото място. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2010, № 1, стр. 36)

Как да се лекува подуване на краката с домашно мехлем.

Жената имаше тежко подуване на краката, дълготрайно, страшно. А просто мехлем помогна за премахване на подуване у дома. Една жена приготвя домашно приготвен мехлем по следния начин: стопи парче восък с размер на кибритена кутия, добавя 1 чаша нерафинирано слънчогледово масло и половината от жълтъка на предварително сварено твърдо сварено яйце.
Този мехлем се намазва подути пищяла, увити ленти от скъсани листове, след това се слага на чорапи. Тя е провела 17 сеанса - туморите са заспали напълно, подутите крака се нормализират. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2005, №24, стр. 26)

За да премахнете подуването на краката, вземете сока от пресни краставици.

Пийте 1/3 чаша 2-3 пъти на ден. Сол не може да бъде. (Източник: вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2011, №16, стр. 31)

Какво да правите, ако краката се подуят? 10 съвета

Краката се подуват в много и обикновено пълни с хора, страдащи от това заболяване.

Краката се подуват в много и обикновено пълни с хора, страдащи от това заболяване. Повечето хора погрешно вярват, че това е козметичен проблем, произтичащ от консумацията на големи количества течност.

Дали краката ти се подуват? Разберете причината!

Ако краката са подути, това не е случайно. Сред най-честите причини могат да се нарекат - топлина, умора на краката, бременност, последиците от навика да се хвърля един крак върху другия.

Нозете на краката: основната причина

Краката надуват главно поради мускулна недостатъчност на стените на вените. Това се улеснява от генетична предразположеност, нездравословна диета, слаба физическа активност. Постепенно вената става по-слаба и започва да се справя по-зле с работата си - връщането на кръв към сърцето.

Кръвта започва да се застоява и венците постепенно се разтягат и в резултат на това краката стават подути, появяват се характерни парещи болки. Следователно, ако краката ви са подути, това означава, че има нарушения в кръвоносната Ви система - венозна недостатъчност.

Първо, краката се чувстват така, сякаш изгарят, краката са подути и възпалени, става по-трудно да се ходи, кожата изглежда прозрачна и на повърхността се появяват сини венци.

Ако венозната недостатъчност не се лекува, тя може да се превърне в по-сериозни проблеми, например флебит - венозна тромбоза. По-късно могат да се появят усложнения като венозна екзема и хиподермит.

Набъбване на крака: други причини

Също така причините за оток на краката могат да бъдат плоски крака, абнормен метаболизъм, застояла лимфа, голям товар върху краката и бъбречни проблеми.

Ако глезените на краката са предимно подути, това е важна причина да се консултирате с лекар, тъй като това може да са признаци на сериозно заболяване - сърдечна недостатъчност. В ранна възраст отокът на краката също предизвиква проблеми със съдовете. А при по-възрастните хора най-често отокът е причинен от сърдечно заболяване.

Разширени вени могат да се разпознаят от характерните капиляри и венци по краката, ако подуването на краката е придружено от тежест, това е особена заплаха за тези, в чието семейство някой е страдал от това заболяване. По-добре е да не потърсите причината за оток, а не да си поставяте диагноза, а да се консултирате с лекар. Препоръчително е да се консултирате с общопрактикуващ лекар, кардиолог и флеболог.

Какво да правите, ако краката се подуят

  • Ако причината за оток е ортопедична, тогава в този случай е важно да изберете правилните обувки. Тя не трябва да бъде с високи токчета, но пълната липса на токчета също е нежелана. Най-добре е да намерите удобни обувки на малка пета, трябва да са достатъчно свободни и широки, за да не стискате крака и пръстите, те трябва да са в естествено положение.
  • Добра помощ при решаването на проблема с разширени вени и оток ще бъде ежедневното носене на специални терапевтични компресиращи голф и чорапогащи. Те ще помогнат на съдовете да останат в добра форма и да предотвратят застой на кръвта, ще допринесат за изтичането му. Такива медицински продукти се правят така, че най-силната компресия пада върху дъното на краката, а най-слабата - в горната част, допринася за доброто кръвообращение. За предпочитане е да изберете чорапи или чорапогащи, тъй като чорапите са противопоказани за разширени вени, те издърпват съдовете на бедрата, създавайки допълнителна тежест върху кръвоносната система.
  • За да се справите с оток, опитайте се да не пиете много течност след седем вечерта и да отстранявате излишната течност от тялото. За тази цел е добре да се използват отвари от лечебни растения. Той е много ефективен при оток на краката, както и отвара от бъбреците от боровинки и кора. И парните листа от бъз могат да се нанасят върху разширени възли по краката.

Набъбване на краката: диуретици

  • Отлични диуретици са отвари от цветя на липата, листа от бреза и пъпки и екстракт от хвощ. Можете да направите тази инфузия: вземете 2-3 супени лъжици полеви хвощ, плъхове и брезови пъпки. Разбъркайте ги и вземете 1 чаена лъжичка от сместа. Изсипете чаша вряла вода и се оставя за 30 минути, след това се прецежда. Пийте 3 дни с почивки за 1 ден и 1 супена лъжица след хранене 3 пъти на ден. Вземете курса за три седмици.
  • Растението астрагал също ще помогне. Отвара от него може не само да намали подуването на краката, но също така има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Напълнете с кипяща вода 10 грама астрагал, охладете се и прецедете. Вземете го 2-3 супени лъжици за 2 седмици 2-3 пъти на ден. След тридневна почивка курсът може да бъде повторен.

Още 2 начина за борба с подуването на краката

  • Подути и уморени крака са добре подпомогнати баня за краката или триене на кубчета лед. Потопете краката в студена баня в продължение на 5-10 минути, а след това масажирайте подутите места с леки промени, като се движите нагоре. Можете също да добавите морска или обикновена готварска сол, или няколко супени лъжици екстракт от бор. Поставете краката в тази лечебна баня за 15-20 минути - облекчете умората като ръка, а подуването ще премине.
  • Чесънът е подходящ и за отстраняване на оток. Смажете чесъна и го напълнете с чаша вряща вода. Охладената каша разтъркайте оток и оставете за 30 минути, след това изплакнете. При наличието на разширени вени е много важно да се избягват горещи вани и душове, тъй като горещата вода насърчава застояването на кръвта и разширява кръвоносните съдове.

Краката набъбват: как да го предотвратим?

За да се предотврати подуване и тежест в краката, редовно изпълнявайте набор от упражнения.

  1. Поставете десния си крак на левия си крак, повдигнете левия си крак възможно най-високо, след това повторете същото с десния крак. Застанете на чорапите и застанете за няколко секунди. Tiptoe 10 леки скока.
  2. Седейки на стол, повдигнете краката си и направете кръгови движения с краката си. Пръстите на краката се навеждат и след това рязко ги разгъват.
  3. Преместете тежестта от петата до петата, от вътрешната страна на крака до външната, и обратно.

Ако краката се подуят, можете да приложите мехлем

Също така, за борба с подуването на краката, трябва да закупите специални мехлеми: троксевазин, лиотон, хепаринов мехлем. Те съдържат вещества хепарин и рутин, които укрепват капилярната система. Подходящи са също и кафяви мазила.

Прегледайте храната си, дайте му подправки и сол. Гледайте теглото си и се опитвайте да спортувате, аква аеробиката е перфектна. Също така да спрете да пушите, тъй като негативно влияе върху стените на кръвоносните съдове, забавя притока на кръв.

Какво да правите, ако краката се подуят

Отокът е неприятен процес. Стани внезапно и се намесваш да живееш пълноценен живот. Ходенето става непоносимо упражнение, а почивката малко се справя с подуването. Избягване на неприятни симптоми, отстраняване на причините за подуване на краката.

Причини за развитие

В процеса на нормална жизнена активност и физическа активност на човек, на неговите крака пада повишено натоварване. Понякога здраво тяло не може да се справи. Оток на дъното на краката се появява след определени действия или промени в начина на живот. Общи провокиращи фактори:

  • яде солени храни;
  • въздействието на летните жеги;
  • период на бременност;
  • нарушения на функциите на вътрешните органи.

Има чести случаи на развитие на оток след 60 години, фактът се дължи на нарушени метаболитни процеси в напреднала възраст. Заболяването настъпва рязко, дълго време предотвратява връщането към обичайния ритъм на живота.

Сърдечно заболяване

Дъното на краката се подува поради сърдечно-съдови заболявания. Краката се раздуват симетрично. Локализацията започва от глезените и се разпространява до бедрата. При сондиране на засегнатата област се появяват симптомите: краката са студени, меки, синкаво оцветени. При натискане на оток остава ямата.

Оток, свързан със сърдечна недостатъчност, съдова аневризма, миокарден инфаркт и други сърдечни дефекти. Ако отокът не изчезне, той се придружава от други симптоми, които показват заболявания на сърдечно-съдовата система, консултирайте се с кардиолог за помощ.

Отокът с нарушена циркулация се характеризира с характерни симптоми в зависимост от заболяването. Разширените вени засягат долните крака - краката и краката, подуването настъпва вечер. Тромбозата е придружена от асиметрично подуване на глезените, болки в телетата, повишена телесна температура. Пост-тромбофлебитният синдром води до образуване на оток на краката. След сън симптомите изчезват, а вечер се появява отново оток.

Разстройство на лимфния поток

Увеличаването на оток на меките тъкани се причинява от лимфедем, нарушение на лимфния дренаж. Освен подуване на крайниците, пациентът се оплаква от слабост, неразположение. Изтичането на течност в лимфните съдове е нарушено, крайникът набъбва - надясно или наляво. Оток възниква отдолу, започва с глезена, постепенно се повишава. Сутрин симптомите не изчезват, те се влошават. Ако тези усещания са познати, потърсете медицинска помощ, самолечението няма да облекчи подуването.

Бъбречно заболяване

Често жените се нарушават от процеса на бъбречна филтрация на течности, неизбежно се образува оток. Прекомерната течност се задържа в меките тъкани на тялото, засягайки крайниците - дъното на краката се подува. Бъбречно заболяване по-изразено сутрин, вечер преминават самостоятелно.

Ако подозирате прекомерно натрупване на течности поради нарушена бъбречна функция, започнете да приемате диуретици на растителна основа и пийте повече течности. Когато бъбреците се възстановят, отокът ще изчезне. За профилактика посетете терапевт, а след това и нефролог.

Оток по време на бременност, в напреднала възраст

Оток при жени по време на бременност рядко е патологичен, ако няма други оплаквания. Симптомът се появява след 30 седмици: долните крака са изпълнени с неприятно усещане. На сутринта след сън, подуването изтича, а вечер краката отново се подуват. Обърнете внимание на наличието на свързани симптоми. Ако подуването на краката е придружено от повишено наддаване на тегло, продължете след почивка, консултирайте се с лекар.

Причината за патологията е развитието на прееклампсия при бременни жени. Опасно състояние за здравето на майката и детето, оток придружен от хипертония, нарушена бъбречна функция и нефропатия. Ако лекарят предложи хоспитализация, не се отказвайте от необходимите предпазни мерки.

С възрастта тялото функционира бавно. Метаболизмът е нарушен, токсините отдавна се отстраняват от тялото, предизвикват прекомерно натрупване на течност в тялото, подуване на долните крака. За лечение на нарушението при жените и мъжете след 60-65 години се изисква в комплекс под наблюдението на лекар.

Диагностични методи

Разбирането и намирането на причината за оток е голямо значение за начина на лечение. Ако оставите симптомите на случайност, изгубите от поглед сериозно заболяване. Посетете общопрактикуващ лекар. Лекарят предписва тези видове прегледи:

  • лабораторни изследвания на кръв и урина;
  • Ултразвуково изследване на сърцето и кръвоносните съдове, тазовата и коремната кухина;
  • ЕКГ;
  • рентгенови лъчи, ЯМР;
  • кръвен тест за хормони.

След поставянето на диагнозата пациентът е насочен към високо специализирани лекари.

Съвети лекарите да се борят с подуването

По време на диагностичните процедури се лекуват външни признаци на оток. Първа помощ за това се основава на облекчаване на симптомите с помощта на локални лекарства. Този вид лечение не елиминира причините за тяхното възникване, но ще подобри състоянието и ще намали подпухналостта. Лекарите препоръчват преглед на диетата и премахване на употребата на солени храни. Минимизирането на количеството сол намалява натрупването му в тъканите. Долните крайници ще спрат да набъбнат. Пийте много вода. На ден, възрастен се препоръчва да се използват най-малко 2-2,5 литра вода, без да се брои използването на течна храна.

Да се ​​отървем от подуването след тежък ден ще помогне за външната употреба на водата. Плуване или просто контрастен душ - изберете метод, подходящ за себе си. Допускат се специални вани за крака с отвари от билки и специални масла. Температурата на водата се редува от топло към студено. Процедурите във вода разширяват съдовете и по този начин намаляват подпухналостта. Прилагането на масаж с етерични масла също помага за справяне с неудобството. Облекчавайки, можете просто да месите леко подутите тъкани.

След получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще Ви предпише необходимото лечение. По-често се предписва комплексна терапия. Независимо от причината за оток, лекарят ще препоръча диета, предназначена да ограничи приема на сол. Необходимо е стриктно да се следват инструкциите. Освен това се препоръчва да се носят специални компресиращи облекла.

Медикаментозното лечение се състои от лекарства с локално действие: противовъзпалителни гелове и мехлеми за премахване на кръвни съсиреци и укрепване на вените. Най-често лекарят предписва диуретици. Това са растителни препарати или хапчета, които ускоряват процеса на филтриране на бъбречната течност. Не се включвайте в такива лекарства поради странични ефекти.

Традиционни методи на лечение

Отокът на краката не е ново заболяване. Много от тях са изпитали тази неприятност, опитали се да се борят с редица методи. В народната медицина се обръща внимание на употребата на лечебни билки. Следните рецепти са полезни за лечение на оток:

    Бульон магданоз - 20 г зелено се налива 400 г вряща вода, настояват. След това вземете един ден.

Когато подути крака позволяват диуретични лекарства. Лекарствените билки, които имат подобен ефект включват: жълтениче, хвощ, липа, жълт кантарион, мелиса и други лечебни билки.

В допълнение към рецепти за вътрешна употреба са известни съвети за употреба на открито. Вани с отвара от лайка успокояват долните крака на подпухналостта, подобряват кръвообращението. Препоръчва се използването на сурови картофи - клубените се втриват върху фина ренде, след което кашата се разпределя в областта на оток. Разклатете с полиетилен и кърпа за 2 часа. Картофена маса се заменя с прясна, ако се желае, и се поставя на дъното на краката за още 2 часа.

Едемите преминават бързо и при използване на badyagi. Разредете сухия прах или използвайте готов мехлем. Нанесете на оток правилното количество пари и оставете за една нощ. Ефектът не е дълъг. Превръзките могат да бъдат направени толкова пъти, колкото е необходимо.

Превантивни мерки

За здрави крака следвайте простите правила на здравия човек. Правилното хранене ще намали риска от подуване, ще предотврати развитието на сърдечно-съдови заболявания. Не забравяйте, простият съвет на лекар: изключване на солени, пържени и пушени от диетата - резултатът ще изненада!

Време е за лечение на хронични заболявания. Дъното на краката често набъбва поради пренебрегвани здравни условия. Ако отокът е причинен от заболявания на вътрешните органи, започнете лечението веднага. Вземете мултивитаминен комплекс за поддържане на благосъстоянието. Не забравяйте за физическата активност. Ходенето на чист въздух ще има благоприятен ефект върху притока на кръв към краката.

За жените си струва да споменем опасностите от токчета. Ако не е възможно да ги изключите от гардероба, намалете времето, прекарано в такива обувки, до минимум. На закрито можете понякога да сваляте обувките си, за да дадете почивка на краката си. Избягвайте продължителното заседание и не сгъвайте краката си, това ще доведе до диагнозата "разширени вени" и ще отвори директен път към постоянен оток.

Оток на крака - причини и лечение, включително народни средства

Какво е подуване на краката

Отокът обикновено се наблюдава в краката и глезените, поради влиянието на гравитацията, подуването е особено забележимо в тези места. Подуването на краката е доста често срещано явление, особено при жените.

Но мнозина смятат, че това е козметичен проблем, произтичащ от консумацията на големи количества течност. Междувременно има много причини за оток на краката и не всички са безвредни.

Причини за подуване на краката

Най-основните причини за подуване на краката:

  • умора на краката
  • топлина
  • последица от лош навик да хвърляме крак върху крака ви,
  • бременността.

По-сериозни причини:

  • плоски крака,
  • лимфна конгестия,
  • разширени вени,
  • възникващи проблеми с бъбреците.

И накрая, ако глезените на краката са предимно подути, това е причина за провеждане на сериозно медицинско проучване, тъй като те могат да бъдат първият тревожен симптом на такова сериозно заболяване като сърдечна недостатъчност.

Най-често такъв оток възниква при по-възрастни хора, страдащи от хронични сърдечни заболявания. За младите хора проблемите с съдовете стават по-характерни причини за оток на краката.

Може да се подозират разширени вени при наличието на подобна наследственост в семейството, видими разширени капиляри или вени в краката, или ако подуването е придружено от тежест в краката.

Ако отокът се появи на гърба на двата крака, но все още има лек сърбеж, тогава бъбреците трябва да бъдат изследвани първо. Погледни в огледалото. Ще видите ли тъмни кръгове под очите си? Ако отговорът е да, тогава най-вероятно ще бъде правилна предварителна диагноза относно заболяването на бъбречната система.

Ако не толкова отдавна трябваше да претърпите респираторно заболяване, тогава се пригответе за факта, че подуването на краката ще ви надвие за известно време. Факт е, че усложненията, които се появяват след поражението на тялото от каквато и да е инфекция, се отнасят и за бъбреците, което веднага се проявява във формата на краката.

Отокът на крака може да е симптом на заболяването:

Какво да правим с подуването на краката

Бульон от лечебни растения

За да отстраните излишната течност от тялото, можете да използвате отвари от лечебни растения. Много ефективно средство за оток на краката и бъбреците е инфузия на кора и бъз. Със съществуващите варикозни възли на краката, върху тях могат да се поставят задушени листа от бъз.

Също така добър диуретик са отвари от брезови листа и пъпки, липови цветя и екстракт от хвощ.

Полезно би било отвара от ленено семе. Семената се изливат с вряща вода и се вари около двадесет минути, след което бульонът се влива и се охлажда за един час. За да стане вкусът на бульона по-приятен, е позволено да се добавят няколко капки лимон или друг сок от пресни плодове. Препоръчително е да се консумира гореща половин чаша поне шест пъти по-добре.

Лед и студена вода

Уморени и подути крака могат да бъдат подпомогнати, като ги избършете с парчета лед или направите вана за крака. За 5-10 минути, спуснете краката си в студена вода, след това леко масажирайте подутите участъци отдолу нагоре с леки корекции.

В студена вода, можете да добавите море или сол, в размер на 2 супени лъжици. лъжици на 1 литър вода, или няколко супени лъжици екстракт от бор. Сложете краката си в лечебната баня за 15-20 минути - подуването ще изчезне и умората веднага ще се изтръгне като ръка!

Чесънът

За да премахнете подуването на краката, можете да използвате чесън. Нарежете главата на чесъна и налейте върху нея чаша вряща вода. С тази охладена каша разтрийте подутите участъци и след 30 минути изплакнете с хладка вода. Много е важно при наличие на разширени вени да се избягват горещи вани или горещи душове. Такава вода разширява кръвоносните съдове и допринася за застой на кръвта.

Той помага в борбата срещу подуването на краката с използването на специални мехлеми:

  • troksevazin,
  • Хепаринов маз
  • Essaven гел,
  • Лиотон и др

Съдържащите се в тях рутин и хепарин укрепват капилярната система.

обувки

За да се намали подуването на краката ще помогне правилно избрани за дълго носещи се обувки. Високият ток или напълно плоска подметка ще направят постоянно подуване. Не е тесен, удобен, на среден ток - това са идеални обувки за ежедневно носене.

Чорапогащи или комбинирани чорапогащи

Голяма помощ при решаването на проблема с варикозните вени и съпътстващия оток може да бъде ежедневното използване на терапевтични компресионни чорапогащи или голф, които помагат на съдовете да бъдат в добра форма, предотвратявайки застой на кръвта и допринасяйки за по-доброто му изтичане.

Те са направени по такъв начин, че най-силната компресия пада върху дъното на краката, а най-слабата - на горната им част, което допринася за естествената циркулация на кръвта.

Производителите отдават предпочитание на чорапогащи и голф, тъй като носенето на чорапи за разширени вени е противопоказано, защото те издърпват бедрата и следователно съдовете на краката, като по този начин създават допълнителен проблем за кръвоносната система.

Лечение на оток на краката

Можете сами да намалите прекомерната консумация на вода и сол, което допринася за задържането на телесните течности. Ако няма противопоказания, лекарят може да препоръча народни средства: билкови чайове, които се състоят от листа, лимон, жасмин, червени боровинки, мента.

Освен това трябва да изключите използването на обувки с висок ток и често давате на краката позиция над нивото на сърцето. Трябва да се помни, че диуретичните лекарства, включително народните средства, се вземат единствено по предназначение и под надзора на лекар, тъй като употребата им може да доведе до недостиг на калий в организма, което може да причини смущения в сърдечно-съдовата система.

Лекарства за подуване на краката:

Лечение на оток на краката с народни средства

Например, прибавят се вани, към които се добавя морска сол. Температурата на водата не трябва да бъде по-висока от тридесет и пет градуса. Вместо морска сол, можете да използвате камък. Необходимо е също да се разтвори във вода, да се задържат краката в него, след това да се намокри кърпата в останалата вода и да се увие около него телетата и телетата.

Кърпа може да се навлажни със същия разтвор, но топъл, за да се прикрепи към долната част на гърба. Когато това започва обилно уриниране, подуване преминава бързо. В банята, можете да добавите отвари от лайка, детелина, ароматен ритус. Тези билки премахват подпухналостта и успокояват кожата едновременно.

Тъй като традиционните лекарства за оток, отвари от смокини са популярни. Неговите месести сочни плодове кипи във вода, добавете сода, Дубровник. Препоръчително е получените средства да се приемат по една лъжица по три-четири пъти дневно.

Чайките от мента и маточина са полезни, тъй като те са добри релаксиращи напитки, полезни в края на натоварения ден. Мента помага за облекчаване на подуването, подобрява кръвообращението.

За триене подходящ народни средства лечение под формата на отвари от каланхое. Листата на това растение трябва да запълни буркан с половин литър. Налейте водката до върха, оставете за две седмици да настоявате на тъмно място. След това готовият инструмент може да се използва за шлифоване на краката.

Полезно е да се правят компреси за краката с подуване. Например, от листа от бреза. Вие ще трябва да шият малки торбички, които ще се поберат до размера на крака до нивото на коляното. Те трябва да запълнят листата с бреза и да се вмъкнат в торбите на краката. Листата трябва да бъдат увити около повърхността на краката с достатъчно дебел слой, не по-малък от този с пръстите.

С тази процедура ще започне много обилно изпотяване, компресът трябва да се проведе поне пет часа. През това време, но не по-рано от четири часа, ще бъде необходимо да се заменят листата, напоени с пот. Замените не се нуждаят от много. Достатъчно е няколко пъти да смените компресите, за да се отървете от подуването на краката.

Компресите са полезни за използване, като се използват и такива народни средства като отвара от лайка. Овлажняват се с памучна тъкан, обвиват се с крака до нивото на коленете.

Можете да направите домашно приготвени народни средства под формата на кремове и лосиони. Например, можете да варите нарязаните корени от коприва в растително масло. След това охладете бульона и настоявайте. Те могат да смазват краката за подуване, за предпочитане през нощта, силно триене на маслото, докато се абсорбират напълно.

Препоръчва се за силен оток да се пие отвара от магданоз. Предварително зелени се препоръчва много фино котлет, след това се изсипва вряща вода. Настоявайте петнадесет минути преди употреба. Ако добавите лайка, копър към отвара, можете да го използвате като средство за лосиони на подути крака.

Добре е да пиете сухо вино, смесено с мед по време на оток на крака. Виното трябва да бъде два пъти повече от меда. Тази рецепта също е полезна за затлъстяване, за тези, които искат да отслабнат. Агент се приема при лечение на оток при 50 грама, три до четири пъти дневно. Препоръчително е да използвате инструмента преди хранене.

В случай на подуване на краката, противно на всички вярвания, не се препоръчва да се пият средства, които ускоряват уринирането. Когато прекалено изобилно изтичане на течност се случва отстраняването му от съдовете, а не от тъканите, към които се опитваме да насочваме действието на терапевтичните агенти. Ето защо, това лечение е изпълнено с образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.

Подуване на краката по време на бременност

Най-често по време на бременност краката се подуват, а първият признак на подуване на краката може да бъде белег на глезена на чорапите. Най-често отокът на краката по време на бременност се среща в третия триместър и не представлява сериозна опасност.

Те обаче могат да бъдат признак на късна токсикоза, която е опасна както за плода, така и за жената. Ето защо, с появата на оток на краката по време на бременност, е необходимо да се консултирате с лекар. Ако освен краката, подути ръцете, лицето, корема и долната част на гърба, незабавно се консултирайте с лекар.

Лечението на оток на краката по време на бременност започва с нормализирането на съня и почивката, както и с използването на диета. Освен това е необходимо да се следи наддаването на тегло и да се следи количеството консумирана и екскретирана течност. Много зависи от резултатите от анализа.

Ако се открие протеин в урината, особено на фона на диспнея и високо кръвно налягане, на жената се препоръчва стационарно лечение, насочено към елиминиране на причината за оток на краката, подобряване на сърдечната и бъбречната функция, както и на маточно-плацентарния кръвен поток.

Медикаментозно лечение на оток на краката по време на бременност е необходимо, когато те са придружени от дисфункция на черния дроб, бъбреците или сърцето, тъй като диуретичните лекарства по време на бременност могат да се използват само в изключителни случаи поради големия брой противопоказания, възможни странични ефекти и токсични ефекти върху плода.

Въпроси и отговори по темата за оток на краката

Въпрос: Здравейте. Аз съм на 32 години, не родих. Имам проблеми с подуването на краката, особено през лятото. Миналата година, подуването е само в областта на краката, и в това, краката вече подуват дори в бедрото. Обувки и панталони започват да изглеждат тесни в средата на деня. Моля, кажете ми какви тестове трябва да преминете за начало. Сърцето изглеждаше нормално, направила е сонография на сърцето, а ЕКГ, после съдовият, изглежда, че това не са съдовете. Не знам какво да правя.

Отговор: Здравейте. Трябва да направите лимфосцинтиграфия на долните крайници, да посетите лимфолог, флеболог и ендокринолог.

Въпрос: Как да премахнем подуването на краката с разширени вени?

Отговор: За да премахнете подуването на краката поради разширени вени, можете да използвате различни методи, включително: препарати, които съдържат вено-тонични компоненти, например Venoton, Asklesan A, носят специални чорапи, препоръчвани за разширени вени. Във всеки случай, при наличие на разширени вени, може да бъде предписано адекватно лечение от флеболог.

Въпрос: Имам 26 седмици бременност, преди седмица петите ми започнаха да боли много и краката ми бяха подути, причините не са ми ясни. Моля, кажете ми какво да правя? Какво означава да използвам?

Отговор: Необходимо е да се консултирате с гинеколог и нефролог, като е необходимо да се изключи увреждане на бъбреците и развитие на оток в резултат на тази патология, както и гестоза на бременни жени. Само след провеждане на личен преглед и преглед, лекарят ще направи точна диагноза и ще предпише адекватно лечение.

Въпрос: Дете - момиче на 15 години - анорексия (съзнателно реши да отслабне). Тя губи 15-20 кг за 2 месеца. След половин година краката започнаха да се подуват. Не се оплаквам от нищо. Нормални тестове (кръв, урина). Сега е нормално да се яде (ограничение само в мазни храни). Започва постепенно да наддават на тегло. Но подуването не минава. Тя била изпратена в болница, но категорично отказала да се яви на изпит. Какво да правим

Отговор: Такава остра загуба на тегло не може да повлияе на работата на всички органи. В такава ситуация менструалната функция може да бъде нарушена. Не забравяйте да я убедите да се подложи на пълен преглед. Доколкото разбирам, направихте само общ анализ на кръвта. Тя трябва да направи протеинограма, да види нивото на общия протеин и неговите фракции, защото може да има подуване с липса на протеин. Не забравяйте да проверите сърцето, в нарушение на работата на сърцето може да бъде подуване, особено в долните крайници. Може би това е проява на дълбоки венозни тромбофлебити на крайниците. Версиите могат да бъдат много, но само след подробен преглед можете да направите правилна диагноза и да предпише ефективно лечение.

Въпрос: Здравейте, проблемът ми е, че в горещия сезон (особено), до вечерта краката ми са подути и възпалени, не мога да нося високи обувки. Аз изследвах бъбреците, тествах - няма проблеми. Ако това е проблем с плавателните съдове, моля, кажете ми, които провеждат изследвания и кои лекарства трябва да вземат? Благодаря.

Отговор: Здравейте! Отокът може да бъде причинен не само от бъбречно заболяване. Вашите проблеми могат да бъдат свързани със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Трябва да бъдете изследвани, включително ЕКГ, ехокардиография за откриване на сърдечни заболявания, както и ултразвуково изследване на съдовете на краката за откриване на заболявания на вените и артериите на долните крайници. За целта се свържете с личния си лекар, кардиолог и съдов хирург. Лечението може да се предпише само след диагностични мерки и диагноза.

Въпрос: До следобеда или края на работния ден краката се надуват. Телетата стават все по-големи и твърди, краката, пръстите са също толкова подути. Аз съм на 23 години, уплашен, внезапно разширени вени? Има предразположение.

Отговор: Подпухналостта на краката може да бъде в случай на недостатъчност на венозни клапи, в началото на такова заболяване като разширени вени. Също така, подуването може да бъде с дълъг престой в същото положение. Ако имате редовно подуване на краката, препоръчвам да посетите флеболог, за да определите причината за този симптом. Лекарят ще предпише допълнителни изследвания, които ще ви помогнат да определите причината за подуване на краката. Ако имате предразположение към разширени вени, можете сами да предприемете редица мерки. Трябва да се движите повече, да се изкачвате по стълбите, да плувате, да честите промени в позицията на тялото, да увеличавате употребата на растителни мазнини вместо животни, да спрете да пушите, ако го злоупотребявате. В допълнение, обърнете внимание на работата на червата, тъй като запекът е един от факторите, влияещи върху развитието на разширени вени. Когато седите, не хвърляйте крак върху крака си, тъй като това създава преграда за притока на кръв. Вечерта се опитайте да си починете, поставяйки крайниците си в повдигната позиция.

Какво да правите, ако краката набъбнат силно?

Подути, пълни крака - това е много неприятно явление. За съжаление много хора страдат от подути крака: мъже, жени от всички възрасти и дори деца.

Отокът на крака, разбира се, не може да се нарече нормално състояние, тъй като в повечето случаи това означава наличие на патологични процеси в организма. Днес ние ще разберем какво причинява този проблем и какво да правим, ако краката ви в глезените и глезените набъбват много.

Причини за оток на краката

Всъщност, отокът е обичайното прекомерно натрупване на течност в тъканите, където това не трябва да бъде. Защо се случва това?

Капилярите абсорбират отпадъчните течности, които редовно се натрупват в междуклетъчното пространство, и се транспортират по венозното легло. Възможността за качествено изпълнение на функциите на капилярите се влияе от такива фактори като пропускливост на съдовите стени, съдържанието на калий и протеини в организма, налягането в периферните съдове и др.

Ако някои от добре функциониращите механизми на тялото ни се провалят, течността се застоява и краката се подуват.

Често този проблем има просто физиологично обяснение, а краката могат да набъбнат силно от напълно здрави хора. Защо се появява подуване?

Причините могат да бъдат:

  • злоупотреба с кисели храни. Например, ако вечеряте солена риба и пиете достатъчно количество вода, след това, поради увеличеното натоварване, бъбреците започват да работят в по-малко интензивен режим, което води до по-бавно излизане на течността;
  • страст към алкохолните напитки. Етиловият алкохол допринася за дехидратацията на телесните тъкани, нарушаването на йонния баланс, киселинно-алкалния баланс и влияе негативно върху работата на сърдечно-съдовата и пикочната система. Хората, които са твърде запалени по отношение на алкохола, страдат особено от този проблем;
  • повишено упражнение. Болката, тежестта и подуването на долните крайници са хронични спътници на хора, които прекарват много време в постоянна позиция, а именно: сервитьори, учители, търговци, диригенти, пощальони, инспектори и др. един хвърлен крак над другия. А при подрастващите и хората с отслабен имунитет и непривикнали към такива натоварвания, отокът може да се появи дори и след един ден стоене, например след дълга разходка, пътуване с крак, екскурзия, екскурзия и т.н.;
  • висока температура и влажност. Един от механизмите за защита на нашето тяло от прегряване е разширяването на периферните съдове, в резултат на което те намаляват налягането и нарушават микроциркулаторния процес. Това също води до натрупване на излишната течност в тъканите на долните крайници;
  • нови и / или неудобни обувки. Притискането на кръвоносните съдове води до нарушена циркулация на кръвта и причинява подуване на краката, придружено от болка и дискомфорт;
  • втори и трети триместър на бременността. Почти всички бъдещи майки се оплакват от подути крака и идват при гинеколога с въпроса какво да правят, ако краката са много подути по време на бременността. Обяснението е просто: количеството на хормона прогестерон се увеличава в тялото на бременната жена, което предпазва матката от преждевременни контракции и същевременно води до натрупване на калий, което забавя освобождаването на течност. В допълнение, обемът на кръвта, циркулиращ в тялото на жената, се увеличава почти 1.5 пъти и съответно се увеличава налягането върху стените на кръвоносните съдове. В последните етапи на бременността, когато бебето достигне голям размер, тя изстисква бъбречните вени и потокът от течност се забавя.

Причината за подуване на долните крайници обаче може да бъде сериозно заболяване, което изисква задължително лечение.

  1. Заболявания на вените. Натрупването на течност в тъканите на долните крайници е съпроводено с такива възпалителни процеси като тромбофлебит и флебит. В същото време, краката стават червени и възпалени, както в движение, така и в покой. Ако тъканите не зачервяват, това показва развитието на разширени вени. Венозното подуване на допир е меко, а кожата има синкав оттенък. Флебологът може да определи наличието на разширени вени и да препоръча лечение.
  2. Сърдечна недостатъчност. Това заболяване се характеризира с натрупване на течност в глезените и по-високо в бедрата. То е придружено от всичко останало, силен недостиг на въздух. Кожата е хладна на допир, опъната, има синкаво-бледа сянка. Симптомите се появяват в късния следобед. В този случай се консултирайте с кардиолог.
  3. Бъбречно заболяване. В този случай са засегнати не само двата крайника, но и ръцете, както и лицето и корема. Появяват се кръгове под очите, цветът на урината се променя, обемът му намалява. Такива симптоми обикновено се появяват сутрин, а вечер намаляват.
  4. Хипотиреоидизъм. Ако при натискане на кожата няма яма, еластичността се запазва, кожата има естествен цвят, причината за подуването на краката е липсата на тиреоидни хормони (хипотиреоидизъм). Състоянието се характеризира със сънливост, умора, раздразнителност, студенина и запек. В тази ситуация е необходима помощ на ендокринолог.
  5. Дефицит на протеин. Ако сте били на строга диета и сте забелязали, че краката ви са подути, а диарията или запекът стават по-чести, това показва ниско съдържание на протеин в кръвната плазма. В този случай трябва да спрете диетата и да започнете да ядете балансирано и рационално.
  6. Алергична реакция. Ако подуването е придружено от сърбеж, зачервяване, обриви по кожата, най-вероятно причината за заболяването е обща алергия. В този случай е необходима помощ на алерголог.

Лечение на оток на краката

На първо място, трябва да разберете каква е причината за това заболяване, защото краката, подути в глезена или долната част на крака, не са болест, а симптом.

Дори ако ви се струва, че сте абсолютно здрави, все пак трябва да отидете в клиниката и да се консултирате с компетентен терапевт. Ако е необходимо, той ще предпише тестове и ще определи причината за натрупването на излишната течност в тъканите на долните крайници и предпише необходимото лечение.

И сега нека да разберем какво да правим, ако краката са подути, но това явление не е свързано с някакво сериозно заболяване.

  • Опитайте се да почивате в хоризонтално положение възможно най-често, поставяйки под краката си възглавница или навито одеяло. За изтичане на кръв, долните крайници трябва да са в повишена позиция;
  • не злоупотребявайте със солени храни (седнете известно време на диета без сол), алкохол и пушени меса;
  • носете удобни, удобни обувки с пета или платформа не по-висока от 4-5 см. Но не трябва да се отказвате напълно от петите;
  • следвайте режима на пиене. Един ден се препоръчва да се пият около 2 литра чиста вода, но сладките напитки и содата трябва да бъдат изключени;
  • включват естествени диуретици в диетата - дини, пъпеши, череши, зелен чай без захар и др.;
  • Пийте билкови чайове с диуретичен ефект (можете да препоръчате кой е подходящ за вас, терапевт);
  • Всеки ден поне веднъж на ден трябва да се прави контрастен душ. Изливайте последователно на краката първо със студена и топла вода;
  • Отлична помощ за справяне с проблема на упражненията. Регистрирайте се за плуване, често ходете пеша в удобни спортни обувки;
  • Използвайте мехлеми и кремове за подуване на крайниците. Терапевт или флеболог също могат да ви помогнат да изберете един.

Същите препоръки важат и за бъдещите майки, но те трябва да приемат лекарствени и хомеопатични лекарства с изключително внимание и само по препоръка на гинеколога. По правило след раждането този проблем изчезва сам по себе си и нищо не трябва да се прави.

Но ако краката продължават да набъбват силно след раждането, определено трябва да потърсите медицинска помощ, защото това може да означава разширени вени.