Image

Човешкото сърце: къде е, структура

Сърцето е основният орган на кръвообращението, благодарение на което кръвта се движи по малък и голям кръг, обхващайки всички органи и системи на тялото. Неговата основна функция е да осигурява непрекъснат кръвен поток в съдовото легло. Една част от него е отговорна за венозна кръв, а другата за артериална кръв. Сърцето е в състояние самостоятелно да произвежда електрически импулси, позволявайки му да се свие с необходимата сила и честота.

Е сърцето на човек в гърдите. По-прецизна локализация е медиастинума (пространството между гръдния кош по гърба, гръдната кост отпред и плеврата по стените). Плеврата е серозната мембрана на белите дробове. Под него граничи сухожилният център на диафрагмата. Сърцето, с разширяващи се от него съдове, заема средно място в медиастинума. Останалата част от пространството е запазена за трахеята, лимфните възли и бронхите от първия ред. В космоса сърцето се фиксира с помощта на кръвоносни съдове с голям калибър.

Върху фронталната проекция се забелязва предимно лявата подредба, а от дясната страна на гръдната кост - 1-2 см. Сърцето е мускулен орган, поради което може да се увеличи поради претоварване, например при спортисти. При жените сърцето е с по-малък размер, границите му са малко по-различни - при перкусия дясната граница минава покрай ръба на гръдната кост.

Външно сърцето прилича на конус, по-издължено е в астеника, а при хиперстения има закръглена форма. Мускулните стени са добре развити и достигат ширина до 8 см. Дължината е 12-16 см, напречният размер е 8-10 см. В горната част има 2 предсърдие, от които се простират съдове, от ляво - 2 вентрикула. Средно, масата на органа варира от 200 до 350 g, зависи от пола и степента на годност на човека. При професионалните спортисти масата на сърцето може да достигне 450 g.

Сърцето има 4 повърхности:

  • диафрагмален - сплескан;
  • крайбрежна - изпъкнала;
  • дясно белодробно - издължено и ъглово;
  • лявата белодробна - закръглена и съкратена.

За самостоятелно хранене, съдовете се намират на повърхността на сърцето в специални канали със същото име с артерии и вени. Коронарната sulcus преминава между предсърдията и вентрикулите. Предните и задните интервентрикуларни, съответно, между вентрикулите отпред и отзад.

Вътрешната структура има кухина, разделена с прегради на 4 камери: дясно и ляво предсърдие, дясна и лява камера. Разделянето се извършва чрез интервентрикуларен, междупъначен и предсърднокаменна преграда. В последния, отляво и отдясно, има атриовентрикуларен отвор, през който кръвта тече от атриума към вентрикула.

Десният атриум е оформен като неправилен куб. Мускулният слой е 3 mm. Има 5 стени: горната, задната, предната, външната и вътрешната, общо с лявото предсърдие. От дъното липсата на стена се обяснява с наличието на атриовентрикуларен отвор. Горната част е донякъде разширена поради венозния синус, там са разположени най-големите венозни стволове. На предната част на предсърдието се стеснява, образувайки дясното ухо, чиято горна част е в непосредствена близост до аортна луковица.

Венозният синус се формира от горните, долните кухи вени и собствените вени на сърцето. На предния долен ръб на вена кава е овална дупка. Необходимо е да се осигури вътрематочен приток на кръв в плода, често има няколко нишки на сухожилията. В бъдеще дупката се превръща в овална ямка. Вътрешната повърхност на атриума има релефна структура, която се дължи на мускулните ролки и мускулите на гребена.

Лявото предсърдие има неправилна форма на куб, с дебелина на мускула 2-3 мм. Тя има 6 стени: предна, задна, горна, лява, дясна, представена от междинната преграда, а долната - основата на лявата камера. Предната-горна част ъглова, е ляво ухо. което пасва на белодробната артерия. Задната част на горната стена има 4 отвора за комуникация с белодробните артерии. На долната стена е атриовентрикуларен отвор. Вътрешната повърхност е относително гладка, с изключение на лявото ухо. Неговата ребра се оформя от гребеновите мускули и оставащата клапа от овалната дупка. Ако такава дупка не е напълно затворена, има прорезен подобен на лумен, размер на пинхед, тогава той се вижда много по-добре от лявото предсърдие.

Външно, дясната камера е ограничена от лявата и предсърдната бразди. Той има конична форма, основата на която е в непосредствена близост до дясното предсърдие, а острата част е обърната надолу и наляво. Дебелината на мускулния слой е средно 5 mm. Предната стена е изпъкнала, задната стена е плоска, а средната е представена от интервентрикуларната преграда. Кухината е разделена на две части. Отзад - широко и има съобщение с десния атриум. Предната част е тясна и продълговата. Между тях минава мускулната ос.

В областта на атриовентрикуларния отвор има клапан, образуван от ендокарда, вътрешния мускулен слой. Неговата структура съдържа мускулни и колагенови влакна, свързващи се с дясното предсърдие. Клапанът има три клапана и хорди, които се простират от тях, които са свързани с папиларните мускули. Общо има три такива мускули: предни, големи и септални.

Лявата камера има продълговата овална форма. Мускулният слой може да достигне 14 см. Той има две части: гърбът е свързан с атриума, а предната - с аортата. По периметъра на атриовентрикуларния отвор е клапан със същото име, който по време на свиването на сърцето предотвратява обратния поток на кръвта. Клапанът е представен от предната и задната клапа. Вътрешната задната част на лявата камера има изразена структура на мускулни трабекули, които се преплитат помежду си, осигурявайки по-голяма контрактилност.

Контракцията на сърдечния мускул се извършва с помощта на сърдечната проводимост, която е разположена главно в междупъстовите интердиспирални и интервентрикуларни прегради и е представена от синусовия възел, Неговото снопче и влакната на Пуркине.

Сърцето отвън е покрито със серозна торбичка, перикард. Тя има два слоя - външни, свободни и вътрешни, снадени с горния мускулен слой на сърцето.

Структурата и принципа на сърцето

Сърцето е мускулен орган при хора и животни, който изпомпва кръвта през кръвоносните съдове.

Функция на сърцето - защо имаме нужда от сърце?

Нашата кръв осигурява цялото тяло с кислород и хранителни вещества. Освен това той има и почистваща функция, помагаща за премахването на метаболитни отпадъци.

Функцията на сърцето е да изпомпва кръв през кръвоносните съдове.

Колко кръв прави човешката сърдечна помпа?

Човешкото сърце изпомпва за един ден от 7 000 до 10 000 литра кръв. Това е около 3 милиона литра годишно. Оказва се до 200 милиона литра за цял живот!

Количеството на изпомпваната кръв в рамките на минута зависи от текущото физическо и емоционално натоварване - колкото по-голям е товарът, толкова повече кръв се нуждае от тялото. Така сърцето може да премине през себе си от 5 до 30 литра за една минута.

Кръвоносната система се състои от около 65 000 кораба, общата им дължина е около 100 хиляди километра! Да, не сме запечатани.

Кръвоносна система

Кръвоносната система (анимация)

Човешката сърдечно-съдова система се формира от две кръгове на кръвообращението. С всеки пулс на кръв, кръвта се движи в двата кръга наведнъж.

Кръвоносна система

  1. Деоксигенираната кръв от горната и долната вена кава навлиза в дясното предсърдие и след това в дясната камера.
  2. От дясната камера се вкарва кръв в белодробния ствол. Белодробните артерии изтеглят кръв директно в белите дробове (пред белодробните капиляри), където получават кислород и освобождават въглероден диоксид.
  3. След като получи достатъчно кислород, кръвта се връща в лявото предсърдие на сърцето през белодробните вени.

Голям кръг на кръвообращението

  1. От лявото предсърдие кръвта се движи в лявата камера, откъдето се изпомпва през аортата в системната циркулация.
  2. След като преминава труден път, кръвта през кухите вени отново пристига в дясното предсърдие на сърцето.

Обикновено количеството на кръвта, изхвърлено от вентрикулите на сърцето при всяка контракция, е същото. По този начин равен обем кръв едновременно се влива в големите и малките кръгове.

Каква е разликата между вените и артериите?

  • Вените са предназначени за транспортиране на кръв към сърцето, а задачата на артериите е да доставят кръв в обратна посока.
  • Кръвното налягане във вените е по-ниско, отколкото в артериите. В съответствие с това артериите на стените се отличават с по-голяма еластичност и плътност.
  • Артериите насищат „свежата” тъкан, а вените поемат „отпадъчната” кръв.
  • В случай на съдово увреждане, артериалното или венозно кървене може да се различи по интензивността и цвета на кръвта. Артерия - силен, пулсиращ, биещ "фонтан", цветът на кръвта е ярък. Венозно - кървене с постоянна интензивност (непрекъснат поток), цветът на кръвта е тъмен.

Анатомична структура на сърцето

Теглото на сърцето на човек е само около 300 грама (средно 250 грама за жените и 330 грама за мъжете). Въпреки относително ниското тегло, това несъмнено е основният мускул в човешкото тяло и основата на неговата жизнена активност. Размерът на сърцето е действително приблизително равен на юмрука на човек. Спортистите могат да имат сърце с един и половина пъти по-голямо от обикновен човек.

Сърцето се намира в средата на гръдния кош на нивото на 5-8 прешлени.

Обикновено долната част на сърцето се намира предимно в лявата половина на гръдния кош. Има вариант на вродена патология, при която всички органи се отразяват. Тя се нарича транспониране на вътрешните органи. Белите дробове, до които е разположено сърцето (обикновено отляво), имат по-малък размер в сравнение с другата половина.

Задната повърхност на сърцето се намира в близост до гръбначния стълб, а предната част е надеждно защитена от гръдната кост и ребрата.

Човешкото сърце се състои от четири независими кухини (камери), разделени с прегради:

  • две горни - ляво и дясно предсърдие;
  • и две долни - лява и дясна камера.

Дясната страна на сърцето включва дясното предсърдие и вентрикула. Лявата половина на сърцето е представена съответно от лявата камера и атриум.

Долната и горната кухи вени навлизат в дясното предсърдие и белодробните вени навлизат в лявото предсърдие. Белодробните артерии (наричани още белодробен ствол) излизат от дясната камера. От лявата камера се издига възходяща аорта.

Структура на сърдечната стена

Структура на сърдечната стена

Сърцето има защита от претоварване и други органи, които се наричат ​​перикард или перикарден сак (вид обвивка, в която е затворен органът). Тя има два слоя: външната плътна твърда съединителна тъкан, наречена фиброзна мембрана на перикарда и вътрешната (перикарден серозен).

Това е последвано от гъст мускулен слой - миокард и ендокард (тънка вътрешна мембрана на съединителната тъкан на сърцето).

По този начин самото сърце се състои от три слоя: епикард, миокард, ендокард. Това е свиването на миокарда, което изпомпва кръвта през съдовете на тялото.

Стените на лявата камера са около три пъти по-големи от стените на дясната! Този факт се обяснява с факта, че функцията на лявата камера се състои в изтласкване на кръвта в системната циркулация, където реакцията и налягането са много по-високи, отколкото в малките.

Сърдечни клапи

Устройство със сърдечен клапан

Специални сърдечни клапи ви позволяват постоянно да поддържате притока на кръв в правилната (еднопосочна) посока. Клапите се отварят и затварят един по един, или като пускат кръв или блокират пътя му. Интересното е, че всичките четири клапана са разположени по една и съща равнина.

Между дясното предсърдие и дясната камера е трикуспидална клапа. Съдържа три специални плаки-крила, които по време на свиването на дясната камера могат да предпазват от обратен ток (регургитация) на кръвта в атриума.

По същия начин, митралната клапа работи, само тя е разположена в лявата страна на сърцето и е двустранна в структурата си.

Аортната клапа предотвратява изтичането на кръв от аортата в лявата камера. Интересното е, че когато левият сърдечен мозък се свие, аортният клапан се отваря в резултат на кръвното налягане върху него, така че се премества в аортата. След това, по време на диастола (периодът на релаксация на сърцето), обратният поток на кръв от артерията допринася за затварянето на клапаните.

Обикновено аортният клапан има три листовки. Най-честата вродена аномалия на сърцето е бикупидната аортна клапа. Тази патология се среща при 2% от човешката популация.

Белодробният (белодробен) клапан по време на свиването на дясната камера позволява кръвта да се влива в белодробния ствол, а по време на диастолата не позволява тя да тече в обратна посока. Също така се състои от три крила.

Сърдечни съдове и коронарна циркулация

Човешкото сърце се нуждае от храна и кислород, както и от всеки друг орган. Съдовете, които осигуряват (подхранват) сърцето с кръв, се наричат ​​коронарни или коронарни. Тези съдове се отклоняват от основата на аортата.

Коронарните артерии снабдяват сърцето с кръв, коронарните вени отстраняват деоксигенираната кръв. Тези артерии, които са на повърхността на сърцето, се наричат ​​епикардиални. Субендокардията се нарича коронарна артерия, скрита дълбоко в миокарда.

По-голямата част от изтичането на кръв от миокарда се осъществява чрез три сърдечни вени: големи, средни и малки. Образувайки коронарния синус, те попадат в дясното предсърдие. Предните и малки вени на сърцето доставят кръв директно в дясното предсърдие.

Коронарните артерии са разделени на два вида - дясно и ляво. Последната се състои от предните интервентрикуларни и кръгообразни артерии. Голямата сърдечна вена се разклонява в задните, средните и малки вени на сърцето.

Дори и напълно здрави хора имат своите уникални особености на коронарната циркулация. В действителност, съдовете може да не изглеждат и да се намират, както е показано на снимката.

Как се развива сърцето (формата)?

За формирането на всички системи на тялото плодът се нуждае от собствено кръвообращение. Следователно, сърцето е първият функционален орган, възникващ в тялото на човешкия ембрион, той се среща приблизително през третата седмица от развитието на плода.

Ембрионът в самото начало е просто група от клетки. Но с хода на бременността те стават все повече и повече, а сега те са свързани, формирайки се в програмирани форми. Първо се образуват две тръби, които след това се сливат в една. Тази тръба се сгъва и се спуска надолу, за да образува контур - първичната сърдечна верига. Тази линия е напред в растежа на всички останали клетки и бързо се разширява, след това лежи надясно (може би вляво, което означава, че сърцето ще бъде разположено в огледало) под формата на пръстен.

Така че, обикновено на 22-ия ден след зачеването настъпва първото свиване на сърцето и до 26-ия ден плодът има собствена кръвообращение. По-нататъшното развитие включва появата на прегради, образуването на клапани и ремоделирането на сърдечните камери. Преградите се формират от петата седмица и сърдечните клапи ще се формират до деветата седмица.

Интересното е, че сърцето на плода започва да бие с честотата на обикновен възрастен - 75-80 съкращения в минута. След това, в началото на седмата седмица, импулсът е около 165-185 удара в минута, което е максималната стойност, последвана от забавяне. Пулсът на новороденото е в диапазона от 120-170 разреза в минута.

Физиология - принцип на човешкото сърце

Разгледайте подробно принципите и законите на сърцето.

Цикъл на сърцето

Когато възрастен е спокоен, сърцето му се свива около 70-80 цикъла на минута. Един ритъм на пулса се равнява на един сърдечен цикъл. При такава скорост на намаляване един цикъл отнема около 0,8 секунди. От това време, предсърдната контракция е 0,1 секунди, вентрикули - 0,3 секунди и период на релаксация - 0,4 секунди.

Честотата на цикъла се определя от драйвера на сърдечната честота (частта от сърдечния мускул, в която възникват импулси, които регулират сърдечната честота).

Разграничават се следните понятия:

  • Систола (контракция) - почти винаги тази концепция предполага свиване на вентрикулите на сърцето, което води до сътресение на кръв по артериалния канал и максимизиране на налягането в артериите.
  • Диастола (пауза) - периодът, в който сърдечният мускул е на етап релаксация. В този момент камерите на сърцето са пълни с кръв и налягането в артериите намалява.

Така измерването на кръвното налягане винаги записва два индикатора. Като пример, вземете числата 110/70, какво означават те?

  • 110 е горното число (систолично налягане), т.е. кръвното налягане в артериите по време на сърдечния ритъм.
  • 70 е по-ниското число (диастолното налягане), т.е. кръвното налягане в артериите по време на релаксация на сърцето.

Просто описание на сърдечния цикъл:

Цикъл на сърцето (анимация)

По време на релаксация на сърцето, предсърдията и вентрикулите (чрез отворени клапани) са пълни с кръв.

  • Среща се със систола (контракция) на предсърдията, която ви позволява напълно да преместите кръвта от предсърдията към вентрикулите. Предсърдната контракция започва на мястото на притока на вените в нея, което гарантира първичната компресия на устата и неспособността на кръвта да се върне обратно във вените.
  • Атриите се отпускат, а клапите, разделящи предсърдията от вентрикулите (трикуспиден и митрален) се затварят. Среща се камерна систола.
  • Вентрикуларната систола избутва кръвта в аортата през лявата камера и в белодробната артерия през дясната камера.
  • След това идва пауза (диастола). Цикълът се повтаря.
  • Обикновено за един пулсов удар има две сърдечни удари (две систоли) - първо атриума и след това камерите са намалени. В допълнение към камерната систола има атриална систола. Свиването на предсърдията не носи стойност в измерената работа на сърцето, тъй като в този случай времето за релаксация (диастола) е достатъчно, за да запълни вентрикулите с кръв. Обаче, след като сърцето започне да се бие по-често, предсърдната систола става решаваща - без нея, камерите просто няма да имат време да се напълнят с кръв.

    Изтласкването на кръвта през артериите се извършва само когато вентрикулите са намалени, тези тласка-контракции се наричат ​​пулс.

    Сърдечен мускул

    Уникалността на сърдечния мускул е в способността му да ритмични автоматични контракции, редуващи се с релаксация, която протича непрекъснато през целия живот. Миокардът (среден мускулен слой на сърцето) на предсърдията и вентрикулите е разделен, което им позволява да се свиват отделно един от друг.

    Кардиомиоцитите са мускулни клетки на сърцето със специална структура, която позволява да се предава вълна на възбуждане по особено координиран начин. Така че има два вида кардиомиоцити:

    • обикновените работници (99% от общия брой сърдечно-мускулни клетки) са предназначени да получават сигнал от пейсмейкър чрез провеждане на кардиомиоцити.
    • специална проводима (1% от общия брой сърдечни мускулни клетки) кардиомиоцити образуват проводима система. В своята функция те приличат на неврони.

    Подобно на скелетните мускули, сърдечният мускул е в състояние да увеличи обема си и да повиши ефективността на работата си. Обемът на сърцето на спортистите за издръжливост може да е с 40% по-голям от този на обикновения човек! Това е полезна хипертрофия на сърцето, когато тя се разтяга и е в състояние да изпомпва повече кръв с един удар. Има и друга хипертрофия - наречена "спортно сърце" или "сърце на бик".

    Долната линия е, че някои спортисти увеличават масата на самия мускул, а не способността му да се разтяга и прокарва големи количества кръв. Причината за това е безотговорното съставяне на програми за обучение. Абсолютно всякакви физически упражнения, особено сила, трябва да бъдат изградени на базата на кардио. В противен случай прекомерното физическо натоварване върху неподготвено сърце причинява миокардна дистрофия, водеща до ранна смърт.

    Система за сърдечна проводимост

    Проводящата система на сърцето е група от специални формации, състоящи се от нестандартни мускулни влакна (проводящи кардиомиоцити), които служат като механизъм за осигуряване на хармоничната работа на сърдечните отделения.

    Импулсен път

    Тази система осигурява автоматизъм на сърцето - възбуждане на импулси, родени в кардиомиоцити без външен стимул. В здраво сърце основният източник на импулси е синусовия възел (синусов възел). Той води и припокрива импулси от всички останали пейсмейкъри. Но ако се появи някакво заболяване, което води до синдром на болния синус, то тогава другите части на сърцето поемат неговата функция. Така атриовентрикуларният възел (автоматичен център на втория ред) и снопът на Ней (третия ред АС) могат да се активират, когато синусовият възел е слаб. Има случаи, когато вторичните възли увеличават собствения си автоматизъм и по време на нормалната работа на синусовия възел.

    Синусовият възел е разположен в горната задна стена на десния атриум в непосредствена близост до устието на горната вена кава. Този възел инициира импулси с честота около 80-100 пъти в минута.

    Атриовентрикуларният възел (АВ) се намира в долната част на дясното предсърдие в атриовентрикуларната преграда. Този дял предотвратява разпространението на импулси директно във вентрикулите, заобикаляйки AV възела. Ако синусовият възел е отслабен, атриовентрикуларният ще поеме функцията си и ще започне да предава импулси към сърдечния мускул с честота 40-60 контракции на минута.

    След това атриовентрикуларният възел преминава в снопа на Него (атриовентрикуларния сноп е разделен на два крака). Десният крак се втурва към дясната камера. Левият крак е разделен на две половини.

    Ситуацията с левия пакет на Него не е напълно разбрана. Смята се, че влакната на левия крак на предния клон се втурват към предната и странична стена на лявата камера, а задната част на фибрите - на задната стена на лявата камера, а долните - на страничната стена.

    В случай на слабост на синусовия възел и блокада на атриовентрикуларната система, снопът His може да създава импулси със скорост 30-40 в минута.

    Проводящата система се задълбочава и след това се разклонява в по-малки клони, като в крайна сметка се превръща във влакна от Purkinje, които проникват в целия миокард и служат като механизъм на предаване за свиване на мускулите на камерите. Влакните на Purkinje могат да инициират импулси с честота от 15-20 на минута.

    Изключително тренираните спортисти могат да имат нормален сърдечен ритъм в покой до най-ниското записано число - само 28 сърдечни удара в минута! Въпреки това, за обикновения човек, дори ако води много активен начин на живот, честотата на пулса под 50 удара в минута може да е признак на брадикардия. Ако имате такава ниска честота на пулса, трябва да бъдете прегледан от кардиолог.

    Сърдечен ритъм

    Пулсът при новородено може да бъде около 120 удара в минута. С израстването пулсът на обикновен човек се стабилизира в диапазона от 60 до 100 удара в минута. Добре обучените спортисти (ние говорим за хора с добре обучени сърдечно-съдови и дихателни системи) имат пулс от 40 до 100 удара в минута.

    Ритъмът на сърцето се контролира от нервната система - симпатичната укрепва контракциите, а парасимпатиката отслабва.

    Сърдечната активност до известна степен зависи от съдържанието на калциеви и калиеви йони в кръвта. Други биологично активни вещества също допринасят за регулирането на сърдечния ритъм. Сърцето ни може да започне да бие по-често под въздействието на ендорфини и хормони, отделящи се при слушане на любимата ви музика или целувка.

    В допълнение, ендокринната система може да има значително влияние върху сърдечната честота - и на честотата на контракциите и тяхната сила. Например, освобождаването на адреналин от надбъбречните жлези води до увеличаване на сърдечната честота. Обратният хормон е ацетилхолин.

    Тонове на сърцето

    Един от най-лесните методи за диагностициране на сърдечно-съдови заболявания е слушането на гръдния кош със стетохонендоскоп (аускултация).

    При здраво сърце, когато се изпълнява стандартна аускултация, се чуват само два сърдечни звука - те се наричат ​​S1 и S2:

    • S1 - звукът се чува, когато атриовентрикуларните (митралните и трикуспидни) клапани са затворени по време на систола (контракция) на вентрикулите.
    • S2 - звукът, създаван при затваряне на полулунните (аортна и белодробна) клапани по време на диастола (релаксация) на вентрикулите.

    Всеки звук се състои от два компонента, но за човешкото ухо те се сливат в едно заради много малкото време между тях. Ако при нормални условия на аускултация се чуват допълнителни тонове, това може да означава заболяване на сърдечно-съдовата система.

    Понякога в сърцето се чуват допълнителни аномални звуци, които се наричат ​​звуци на сърцето. По правило наличието на шум показва всяка патология на сърцето. Например, шумът може да доведе до връщане на кръвта в обратна посока (регургитация) поради неправилна работа или повреда на клапан. Шумът обаче не винаги е симптом на болестта. За да се изяснят причините за появата на допълнителни звуци в сърцето е да се направи ехокардиография (ултразвук на сърцето).

    Сърдечно заболяване

    Не е изненадващо, че в света нараства броят на сърдечносъдовите заболявания. Сърцето е сложен орган, който всъщност почива (ако може да се нарече почивка) само в интервалите между ударите на сърцето. Всеки сложен и постоянно работещ механизъм сам по себе си изисква най-внимателно отношение и постоянна превенция.

    Само си представете какво чудовищно бреме пада върху сърцето, имайки предвид нашия начин на живот и нискокачествената изобилна храна. Интересното е, че смъртността от сърдечно-съдови заболявания е доста висока в страните с високи доходи.

    Огромните количества храна, консумирана от населението на богатите страни и безкрайното преследване на пари, както и свързаните с тях напрежения, разрушават сърцето ни. Друга причина за разпространението на сърдечно-съдовите заболявания е хиподинамията - катастрофално ниска физическа активност, която разрушава цялото тяло. Или, напротив, неграмотната страст към тежки физически упражнения, често възникващи на фона на сърдечни заболявания, присъствието на които хората дори не подозират и успяват да умрат точно по време на "здравните" упражнения.

    Начин на живот и здраве на сърцето

    Основните фактори, които увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания са:

    • Затлъстяването.
    • Високо кръвно налягане.
    • Повишен холестерол в кръвта.
    • Хиподинамия или прекомерно упражнение.
    • Изобилие от нискокачествена храна.
    • Депресирано емоционално състояние и стрес.

    Направете четенето на тази велика статия повратна точка в живота ви - откажете се от лошите навици и променете начина си на живот.

    Къде е човешкото сърце

    Всеки знае коя страна на сърцето на човека. Обикновено по-голямата част от нея (две трети) се намира отляво, като леко улавя пространството вдясно. Местоположението може да зависи от физиката, възрастта и анатомичните особености на организма.

    По-голямата част от сърцето е от лявата страна.

    Формата, размерът и границите на сърцето

    Сърцето е основният орган на кръвоснабдяването, който има външен вид на мускулна торбичка. Формата му се определя от състоянието на образуващите ръбове дъги.

    В зависимост от характеристиките и размера на основните части на тялото, силуетът може да бъде:

    Характеристики на аортна форма на сърцето

    Разположението на органа в гръдния кош е асиметрично, то се намира от лявата страна и е наклонено надолу. Малка част се издава надясно. Страните и горната част са покрити със зони на белите дробове, долната част - на диафрагмата. Предната част на сърцето е защитена от гръдния кош, зад - комплекс от органи между пространството на лявата и дясната плевра (медиастинума). Левият ръб на органа е закръглен (поради удебелената стена на лявата камера), а десният край е заострен.

    Размерите на мускулна чанта са индивидуални за всеки човек.

    Въз основа на статистически данни се изчисляват средните стойности:

    • надлъжна (разликата от най-далечната точка на контура до върха на десния ъгъл) е 12–13 cm;
    • диаметър (сумата на размерите на дясното и лявото) - от 9–9,5 до 10,5 cm;
    • предно-висок размер (ширина на съдовия сноп) - 6–7 cm.

    Размерът на сърцето се влияе от пол, възраст и физиологични характеристики (развитие на мускулите). Мъжете имат по-голямо сърце (средно 300 г) от жените (около 250 г).

    На снимката е показано как изглежда сърцето нормално.

    Здраво човешко сърце

    Сърдечни граници

    За да се определи дясната, лявата, долната и горната граница, се използва перкусионен метод (подслушване на областта на ребрата от ръба на гръдната кост към центъра с пръсти). При такава манипулация в областта на мускулната торбичка се образува тъп звук (подслушването на белите дробове провокира ясен звук), което прави възможно да се фиксират ръбовете на мястото на жизнената система.

    Таблица "Граници на сърцето"

    В 5 междуребреното пространство е най-горната част на мускулната торба. Той се измества по-навътре с 1,5–2 cm от средночелузната линия (вляво).

    Позиция на сърцето: ляво или дясно

    Живият двигател е в горната част на човешкото тяло. Обикновено се намира в лявата гръдна кухина.

    Нюансите на поставянето му зависят от анатомията (телесния състав), възрастта и пола, и се различават в три основни условия:

    1. Хоризонтално или напречно поставяне - почти лежащо положение на сянката на сърцето. В този случай диаметърът е малко по-голям от средния, а надлъжният диаметър е по-малък. Ъгълът на оста на сърцето е 36-47 градуса. "Талия" има ясно изразен контур. Формата на сърцето е сферична.
    2. Вертикално - почти стоящо положение на сърцето в гърдите. Dlinnik повече от обикновено, а диаметър - по-малко. Оста на сърдечния силует е наклонен на 48–58 градуса. "Талия" - загладени.
    3. Oblique - най-общата позиция на човешкия "двигател". Формата на силуета на сърцето в този случай е близо до триъгълника. Очертанието на сянката е слабо проследено. Оста на мускулната торбичка е наклонена 44–48 градуса.

    Най-често срещаното място на човешкото сърце

    Позицията и формата на човешкия мотор могат да се определят и от физиологичната структура на тялото. При хора с широк и къс гръден кош, сърцето се издига с висока диафрагма и почти пада върху нея, което води до хоризонтално положение.

    Но за притежателите на стеснен и удължен гръден кош диафрагмата има ниско положение и допринася за разтягането на мускулната торбичка, като я премества във вертикално положение. Най-често има хора с признаци както на първия, така и на втория тип - това е наклонено разположение.

    Има ли сърце от дясната страна?

    В редки случаи има праволинейно подреждане на сърцето. Анормално образуване на орган може да се появи дори в пренаталния период и въпреки обичайното подреждане отляво, то може да бъде отдясно. Тази аномалия се нарича декстрокардия или транспониране, т.е. има огледална проекция на сърдечния силует.

    Анатомия и местоположение на сърцето при хората

    Анатомията на сърцето е много важна и интересна част от науката за структурата на човешкото тяло. Благодарение на този орган, кръвта тече през нашите съдове и в резултат на това се поддържа животът на целия организъм. Освен това е трудно да си представим по-добре познат орган, който не само се говори на работното място и вкъщи, в кабинета на лекаря и по време на разходка в парка, но и написан на истории, скандирани в стихове и споменати в песни.

    С местоположението на сърцето на човек е познат, може би, всеки, и от детството. Това е продиктувано от повишено внимание към тялото от различни гледни точки, а не непременно само от медицинската страна. Изглежда, спрете всеки минувач и задайте въпрос за местоположението на основния орган на любовта, който често се нарича сърце, и той веднага ще даде отговор. Но реалността не е толкова проста. Повечето хора ще кажат само една фраза: "в гърдите". И формално ще са прави. Обаче къде точно е сърцето, те нямат никаква представа.

    Местоположението на сърцето в гърдите

    Както се казва в анатомията, мястото, където се намира сърцето, е наистина разположено в гръдната кухина, така че по-голямата част от този орган се намира отляво, а по-малката отдясно. Т.е. местоположението му може да се нарече асиметрично по отношение на общото пространство на гърдите.

    Тук трябва да се отбележи, че в гръдната кухина, в глобален смисъл, има цял комплекс от органи, разположени между белите дробове, наречени медиастинума. Сърцето с големи съдове почти напълно заема средната си част, като приема съседите на трахеята, лимфните възли и основните бронхи.

    По този начин, местоположението на сърцето не е само гръдната кухина, а медиастинума. В същото време е необходимо да се знае, че в медиастинума се открояват два етажа: горната и долната. В долното медиастинум на свой ред има предни, средни и задни сечения. Такова разделение има различни цели, например, много е удобно при планиране на операция или лъчева терапия, а също така помага при описването на локализацията на патологичния процес и местоположението на органите. Въз основа на това можем да кажем, че местоположението на сърцето в гръдния кош попада върху средното медиастинум.

    От страните до тялото съседни бели дробове. Те също частично покриват предната му повърхност, която се нарича стернокостална, и която органът е в непосредствена близост до предната стена на гръдната кухина. Долната повърхност е в контакт с диафрагмата и следователно има името на диафрагмата.

    За ясна представа къде е сърцето на човек вижте снимката по-долу:

    На него можете да наблюдавате въпросния орган в цялата му слава. Разбира се, в действителност, всичко не изглежда толкова колоритно, колкото на снимката, но за общо разбиране няма какво по-добро, може би, да се намери.

    Формата и размерът на сърцето при хората

    В допълнение към местоположението на сърцето, анатомията също описва неговата форма и размер. Това е конусообразен орган с основа и връх. Основата е обърната нагоре, назад и надясно, а отгоре надолу, отпред и наляво.

    Що се отнася до размера, можем да кажем, че при хората този орган е сравним с четка, свита в юмрук. С други думи, размерът на здравото сърце и размерът на цялото тяло на даден човек се свързват помежду си.

    При възрастни средната дължина на органа обикновено е в диапазона 10-15 cm (най-често 12-13). Широчината в основата от 8 до 11, и най-вече 9-10 см. В същото време, пред-горният размер е 6-8 см (най-често около 7 см). Средното телесно тегло достига 300 g при мъжете. При жените сърцето е малко по-светло - средно 250 грама.

    Анатомия на сърцето: мембраната на стената на сърцето

    В допълнение към знанието за това къде е сърцето на човека, също е необходимо да има представа за структурата на този орган. Тъй като принадлежи към кухината, има стени и кухина, разделена на камери в нея. При хората те имат 4: 2 вентрикули и предсърдия (съответно ляво и дясно).

    Сърдечната стена се формира от три черупки. Вътрешната е оформена от плоски клетки и прилича на тънък филм. Името му е ендокард.

    Най-дебелата средна мембрана се нарича миокард или сърдечен мускул. Анатомията е най-интересна в тази обвивка на сърцето. В камерите тя се състои от 3 слоя, от които 2 са надлъжни (вътрешни и външни) и 1 кръгли (средни). В предсърдие сърдечният мускул има два слоя: вътрешен надлъжен и кръгов външен. Този факт предизвиква по-голяма дебелина на стената на вентрикулите в сравнение с предсърдията. Трябва да се отбележи, че стената на лявата камера е много по-дебела от дясната. Тази анатомия на човешкото сърце се обяснява с необходимостта от повече усилия за изтласкване на кръвта в големия кръг на кръвния поток.

    Външната обвивка е известна като епикард, който на нивото на големи кръвоносните съдове преминава в така наречения перикарден сак, известен като перикард. Между пери- и епикарда е кухината на перикардния сак.

    Анатомия на сърцето: съдове и клапи

    На снимката, където сърцето е, съдовете му също са ясно видими. Някои се държат в специални канали по повърхността на тялото, други идват от сърцето, а други влизат в нея.

    Отпред, както и на долната вентрикуларна повърхност има надлъжни междинни венчилни бразди. Има два от тях: отпред и отзад. Те вървят нагоре. А между горните (предсърдията) и долните (вентрикулите) камери на тялото е така наречената коронарна болка. В тези бразди се намират клоните на дясната и лявата коронарни артерии, които захранват кръвта директно на въпросния орган.

    В допълнение към коронарните съдове на сърцето, анатомията също отличава големите артериални и венозни стволове, влизащи и напускащи този орган.

    По-специално, вената кава (сред която различава висшето и долното) влиза в дясното предсърдие; белодробен ствол, простиращ се от дясната камера и пренасящ венозна кръв към белите дробове; белодробни вени, които внасят кръв от белите дробове в лявото предсърдие; и накрая, аортата, с освобождаването на която от лявата камера започва голям кръг на кръвния поток.

    Друга интересна тема, която анатомията на сърцето подчертава, са клапаните, точката на закрепване на които е така нареченият скелет на сърцето, представен от две влакнести пръстени, разположени между горната и долната камери.

    Общо има 4 такива клапана, единият от които се нарича трикуспиден или десен атриовентрикуларен. Предотвратява обратния поток на кръвта от дясната камера.

    Друг клапан покрива отвора на белодробния ствол, който предотвратява връщането на кръвта от този съд в камерата.

    Третият - левият атриовентрикуларен клапан - има само два клапана и затова призовава два пъти. Другото му име е митралната клапа. Той служи като бариера срещу притока на кръв от лявото предсърдие към лявата камера.

    Четвъртият клапан е разположен на изхода на аортата. Неговата задача не е да позволи на кръвта да се върне обратно в сърцето.

    Система за сърдечна проводимост

    Изследвайки структурата на сърцето, анатомията не пренебрегва структурите, които осигуряват една от основните функции на този орган. Той отличава така наречената проводима система, допринасяща за намаляването на мускулния му слой, т.е. по същество създава сърцебиене.

    Основните компоненти на тази система са синусно-предсърдните и атрио-вентрикуларните възли, атриовентрикуларния сноп с краката, а също и с разклоняване, което се простира от тези крака.

    Синоатриалният възел се нарича пейсмейкър, защото в него се генерира импулсът, даващ командата да се намали сърдечния мускул. Намира се близо до мястото, където горната вена кава преминава в дясното предсърдие.

    Локализация на атриовентрикуларния възел в долната част на междинната преграда. След това идва снопче, разделено на десни и леви крака, което води до появата на множество клончета, които отиват в различни части на органа.

    Наличието на всички тези структури осигурява такива физиологични характеристики на сърцето като:

    • ритмично генериране на импулси;
    • координация на предсърдните и вентрикуларните контракции;
    • синхронно участие в контрактилния процес на всички клетки на мускулния слой на вентрикулите (което води до повишаване на ефективността на контракциите).

    Къде е сърцето на човек?

    Един от най-важните вътрешни органи на човешкото тяло е сърцето. Това е причината кръвта ни да премине през цялото тяло и да пренесе необходимите хранителни вещества към всички нейни части. Дори в древни времена, когато човешката анатомия е била минимално изследвана, важна роля вече е била отдадена на сърцето. Той е описан в древни митове и легенди - запомни историята на Данко, който разкъса сърцето си, за да освети пътя на съмнителни хора. Оттогава насам всичките най-добри чувства, присъщи на човека: любов, смелост, благородство, смелост се приписват на този вътрешен орган.

    Вероятно никой няма да се усъмни във факта, че всички човешки чувства минават през сърцето. Те казват, че обичат с цялото си сърце и ги мразят. Когато е тъжно, изглежда, че хленчи и когато се весели весело с вас. Самото чувство за любов получи образ на сърцето (макар че не отговаря напълно адекватно на истинската анатомична форма). Но фактът, че най-важното човешко чувство за любов произхожда там, където е сърцето, остава важно.

    Сърцето е най-важният човешки орган, състоянието на организма често се определя от неговата работа. Ако ритъмът е нарушен, това са очевидни признаци на някакъв вид сърдечно заболяване, което в бъдеще може да доведе до инфаркт - внезапно спиране на органа. Трудно е да се подценява полезността и значението на вътрешния орган, принуждавайки кръвта да циркулира. Все още остава загадка, която го кара да бие. Сред учени има широко разпространено убеждение, че сърцето причинява синусов възел, разположен в сърцето, но все още не е анатомично открит.

    Къде е сърцето на човек - най-важният орган за кръвообращението

    Сърцето е тяло, състоящо се от 4 камери, разделени с клапи. През деня през него преминават от 7 до 10 хиляди литра, което е 3 150 000 литра годишно. Необходимо е да се представи пътят на движение на кръвта в човешкото тяло - той започва в дясното предсърдие, където преминава в дясната камера. От дясната камера, кръвта влиза в белодробния ствол, през който кръвта постъпва в белите дробове, където се извършва газообмен и кислород навлиза в кръвта. След преминаването на газообмена, кръвта тече през белодробните артерии, но в лявото предсърдие. След преминаване през двузъбечен клапан, кръвта влиза в лявата камера и оттам през аортната клапа постъпва в аортата. Чрез аортата, кръвта започва да се движи към всички части на човешкото тяло, изпълнявайки транспортната функция за хранителните вещества.

    Къде са другите органи в лицето, прочетете следната статия - Къде е далака?

    За съжаление, сърцето, като всеки друг човешки орган, може да бъде предразположено към заболявания, които значително засягат здравето на тялото като цяло. Най-честите сърдечни заболявания включват: сърдечна недостатъчност; сърдечни дефекти; аритмия; предсърдно мъждене, стенокардия, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда, ендокардит, разширена кардиомиопатия, кардиогенен шок.

    Сърдечната недостатъчност е сърдечно заболяване, когато недостатъчно обработва кръвта, поради което не всички полезни вещества имат време да стигнат до необходимите човешки органи. Това е изпълнено с постоянен недостиг на въздух, кръвообращението, нарушение на метаболизма.

    Патологичните аномалии на човешкото сърце от нормата се дължат на сърдечни дефекти. Разделени на два вида: придобити и вродени дефекти. Придобити сърдечни аномалии, причинени от промени в клапите във вътрешната циркулация, се наричат ​​придобити дефекти. Обикновено се появява след инфекциозни заболявания, рестартиране и разширяване на камерите, както и възпаление или увреждане на автоимунни реакции.

    Аритмия на сърцето - нарушение на ритъма на сърцето, причинено от патология на сърдечната проводимост. Според решението на Световната здравна организация (СЗО) аритмията е всеки сърдечен ритъм, който има патология, т.е. различна от нормалната.

    Къде са женските придатъци, прочетете статията - Къде са яйчниците при жените?

    Може би също ще ви е интересно да видите - Къде е приложението?

    Сърцето е най-важният орган на човека.

    • Ангина пекторис (или както често се нарича ангина пекторис) е страдание на сърцето, което е резултат от липсата на кислороден орган. Ангина е характерна за жителите на големи, замърсени градове. Характеризира се с натискане на болка в гърдите, но при захарен диабет може да не се усети.
    • ИБС - нарушено кръвоснабдяване на средния мускул на сърцето - миокард поради увреждане на коронарните артерии. Последствията от коронарна болест на сърцето често е миокарден инфаркт - остра некроза на средния мускул поради липса на кръвоснабдяване.
    • Ендокардитът е сърдечно заболяване, представено под формата на възпаление на вътрешната обвивка на сърцето - ендокард. Появява се в резултат на тежки инфекции. Развитието може да бъде незабавно и относително постепенно.

    Нивото на съвременната медицина позволява най-сложната сърдечна трансплантационна операция за нуждаещите се. Операцията е изключително скъпа, защото има много нюанси - трудно е да се намери човек, който е в състояние на клинична смърт и с подходяща кръвна група навреме.

    Сърцето е орган, необходимо е да се започне и да се грижи за него днес. Има много витаминни комплекси, чиято цел е да подпомагат работата на сърцето. Ако имате някакви притеснения на място, където се намира сърцето на човек, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Специалистът ще избере за вас най-оптималната опция за възстановяване на това ценно тяло.

    Къде боли сърцето

    Там, където сърцето боли - те питат много хора, които имат нещо в гърдите. Трудно е да се разбере нещо в този въпрос за човек, който не разбира, сега сърцето е в болка или остеохондроза, например.

    Но какво да кажем за един обикновен човек, лекарят понякога е трудно да постави диагноза без допълнителни прегледи.

    Сърце къде е и как боли:


    Погледнете изображението в самото начало на статията, търсено е ясно да видите всички зони, болки в сърцето ви.

    Искам да го погледнете много внимателно, ако това са области на болката ви, станете и веднага отидете на лекар. Трябва да защитите двигателя си - сърцето ви ще се счупи, ще бъде трудно да се определи.

    Къде е сърцето, мисля, че всеки знае. Отляво под гръдния кош, сложи ръката си и може би ще я чуеш. Обикновено не трябва да го чуваме. Ударът трябва да е чист, без прекъсване.

    Има много такива случаи, при лекаря човек се оплаква от болки в гърдите, претърпява кардиограма - тя е нормална. Какво тогава боли в гърдите? Понякога не е необходим кардиолог, а ортопед или невролог.

    Първото нещо, за което искам да ви предупредя, е никога да не пропуснете първите звънци на болки в гърдите. Това по-късно ще разберете дали сърцето или гръбначният ви болки в началото на изследването. С вашето бездействие пропускате времето, когато можете да си помогнете.

    Къде сърцето боли снимка:

    Виж, тук е нашето сърце, тази зона е подчертана.

    Така че започва да боли по време на атаки, обърнете внимание къде са точките на болка, никога не пренебрегвайте помощта на лекарите. Знайте, че може да ви струва живота.

    Обърнете внимание на зоната на болка при ужасно заболяване - миокарден инфаркт. Ако имате болка в тези зони, незабавно повикайте линейка.

    Не по-малко страшен симптом на промени в съдовете - ангина. Виж и запомни къде сърцето ти боли от ангина. За по-точни зони са избрани две изображения.

    Друг образ на местоположението на зоните с пристъпи на стенокардия.

    Когато сърцето боли, симптоми, които изискват незабавно изследване:

    • В гърдите ти се усеща леко изтръпване.
    • Тежест в гърдите.
    • Остра, пронизваща болка.
    • Вдишването не е достатъчно.
    • Главата се върти.
    • Гърдите ми изгарят и ме болят.

    Шиене на остра болка:

    Знаете ли такава болка? Сякаш с игла за няколко секунди се заби в сърцето. Понякога това продължава от доста време.

    Какво означава тази болка:

    Най-вероятно ангината се проявява в липса на кислород в самия сърдечен мускул, страда.

    Може да помогне:

    Промяна на начина на живот. Спрете да пушите, да пиете, да ядете малко. Храната е здрава. Но това не е достатъчно. Движението е вашето мото. За да отстраните атаката, трябва да имате валидол или нитроглицерин. Някои пациенти не го понасят.

    Тежест в гърдите:

    Точно предаване на думи - като че ли нещо лежи на гърдите. Както и кардионеврозата. Причината за това е дълъг, изтощителен стрес.

    Може да помогне:

    Научете се да не реагирате бурно на всякакви глупости, като че някой не е казал или не е направил нещо. Всички наши психове не са напразни за съдове, следвани от мускулите.

    Върви още, можеш да поставиш умствено стъклена стена между себе си и нежелан събеседник. Това помага със сигурност.

    Ако получите стрес - не седнете или легнете. Излезте навън, вървете, докато умората ви завладее. Невъзможно е да останем неактивни при стрес.

    Ако не се разсейвате през нощта, не забравяйте да вземете някакъв успокояващ билков чай ​​или хапче (валериана, мента, дъщеря). Не отлагайте стреса в продължение на дни - това е опасно. Решете проблемите веднага на място. Не забравяйте за витамини и минерали.

    Където боли сърцето, ние разбираме още:

    Dizzy:


    Когато трябва да се наведете или да промените позицията на тялото си, всичко изведнъж изплува някъде. Започва да се чувства болен. Незабавно измерете налягането, ако е нормално, просто легнете. Ако главата ви не спира да се върти, потърсете медицинска помощ.

    При повишен тонометър, вземете допълнително каптоприл или лизиноприл.

    Проверете дали не сте диагностицирали Вашето заболяване трябва да бъде незабавно. Така се проявява хипертония (високо кръвно налягане) или обратното, налягането е спаднало.

    Болка в гърдите и изгаряне:

    Шиенето на болката, паренето, чувството за натиск на сърцето също се присъединяват към тези симптоми. Чувствайки го стиснал.

    Тя може да даде под лявото рамо, много често в лявата ръка, както и в долната челюст.

    Симптомите са придружени от липса на въздух, бърз пулс и страх. Пациентът се втвърдява на едно място.

    Този симптом показва сериозно сърдечно заболяване, неговите отклонения. Коронарна болест на сърцето - така се нарича. Виновникът е ниско холестерол с ниска холестерол (лош холестерол).

    Лекувайте болестта постоянно и сериозно. При нелекувана болест след няколко години ще имате гореописания куп болести.

    Ще се развият стенокардия, сърдечна невроза, хипертония, спазми. Натискът ще започне да скача нагоре и надолу.

    Не забравяйте да направите кардиограма, включете се в тестове за холестерол и захар. Отнасяйте се със сериозен подход. Помагайте на народните методи за лечение. Основното е здравословното хранене и спортът.

    Не забравяйте да подхранвате сърдечния мускул с калий и магнезий. От продуктите има много банани, извара, сушени кайсии, ябълки, цвекло и моркови.

    Задух, подуване:

    Сърдечната недостатъчност е начинът, по който се проявява. Първото нещо, което пациентът трябва да направи, е да извади солта от масата и да я използва. Второ, стриктно спазване на лечението. Трудно е за сърцето да се счупи. Направете и живота му по-лесен.

    Други причини за сърдечна болка са:


    Такива болки са много чести при други заболявания:

    1. Миокардит (възпаление на сърдечния мускул - виновници на бактерии и вируси).
    2. Перикардит (възпаление на ризата на сърцето).

    Температурите могат да се повишат и не са свързани с физическо натоварване. Когато приемате нитроглицерин, болката не изчезва.

    1. Остеохондроза на гръдния ни кост. Естеството на такава болка се отстранява от ибупрофен, диклофенак, индометацин.
    2. Междуреберната невралгия и миалгията дават симптоми на сърдечна болка. Когато натискате мускулите между ребрата, ще почувствате силна болка. С дълбок дъх става по-силен или промяна в позицията на тялото. Нуждаете се от анестезия.
    3. Болести на хранопровода, стомашни язви също причиняват болка в сърцето.
    4. Гастрит или холецистит. Такава болка се влошава преди или след поглъщането и състава на храната.
    5. Сърдечните дефекти и неврозите също дават сърдечна болка.

    Задължително изследване е необходимо за всякакви неприятни условия в сърцето, за да знаете точно какво е с вас.

    Където боли сърцето на човек, как да му помогнеш:

    По-долу ще напиша списък на сериозните навици, от които се нуждаете, за да се откажете и да въведете в живота си онези, които са необходими за здраво сърце.

    Много опасно:

    Яжте до сметището: много опасно за сърцето, дори и ако няма нито един грам от наднорменото тегло. Натоварването на коремната кухина се увеличава, сърцето започва да работи с двойно натоварване.

    Сърдечните удари на масата стават все по-чести.

    Опасно е в диетата на червеното месо:

    Той е източник на лош холестерол. Такива месо - свинско, агнешко, говеждо съдържат наситени мазнини - огромно количество холестерол. Здравите хора са малко на масата и не повече от два пъти седмично можете да си позволите. Няма да говорим за болните, всичко е написано по-горе.

    Дълго седи пред телевизора:

    И компютърът също е опасен. Понякога човек не се движи няколко часа. Какво е здравето?

    В седящ човек, кръвната захар се повишава, метаболизмът е нарушен. И не само това - кръвообращението - основата на човешкия живот - е колебливо.

    Когато седите, кръвотокът е нарушен в крайниците. Сгъстяването и кръвните съсиреци в такива случаи няма да ви накарат да чакате.

    Дръжте зъбите си чисти:

    Опасно е да не ги почиствате. Защо? В устата има огромно количество бактерии. Те водят до кървене на венците, бактериите спокойно влизат в кръвния поток, след това в сърцето.

    Доказано е, че се образуват кръвни съсиреци и се сгъстява кръвта. Отделеният тромб води до инфаркт, белодробна емболия или смърт.

    Когато сърцето боли, установете причините за болката:


    В диетата е опасно да няма плодове и зеленчуци:

    Те съдържат витамини, микроелементи, пектини, фибри. Без този състав сърцето никога няма да бъде здраво.

    Обърнете внимание на хъркането:

    Присъствието му винаги говори за сърдечни заболявания. Спирането на дишането по време на сън не е необичайно.

    Опасно е да се правят много спортни веднага:

    Често се случва човек да реши да се занимава с спорт и да се откаже. Искам незабавно, веднага да отслабнете, издърпайте нагоре, изглеждате добре.

    Безгрижно, забравяйки за теглото си, не тренирано сърце започва да тича, прави упражнения, отива в банята и сауната. А какво ще кажеш за сърцето? Това е в шок. Какво става с учителя, той ли е излязъл от ума си?

    Трябва да се помни - такъв товар е огромен стрес за сърцето. Понякога го правят преди инфаркт. Сърцето не можеше да устои.

    Където боли сърцето, резултатът:

    За всички нас е необходим здравословен начин на живот. Необходимо е постепенно, постепенно да се започне и продължи да се натоварва. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-спретнат трябва да бъде с товар. Тихо ще продължиш.

    Надявам се, че не ви изплаших много, животът се случва още по-сериозно. Сега знаете къде боли сърцето, къде е и как боли.

    Нека отново ви напомня, за всяка болка в сърцето или в зоната му, незабавно до лекаря. Вие не се нуждаете от народни средства, билки и инфузии. Когато знаете диагнозата си, всичко това ще работи.