От тази статия ще научите: какво трябва да бъде ефективна превенция на тромбоза, който се нуждае от него. Прогнозата за развитие на усложнения от тромбоза на фона на превенцията.
Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).
Тромбозата - припокриването на кръвния поток на големи или малки кръвоносни съдове чрез кръвен съсирек - се развива като реакция на тялото към увреждане на съдовата стена.
Процесът на тромбоза е изключително рядък (механично увреждане в резултат на инсулт, нараняване) в здрави съдове, обикновено причината за появата му е:
Рисковата група включва хора на възраст 55 години, с нарушен метаболизъм на липидите и въглехидратите (хиперлипидемия и захарен диабет), затлъстяване (рискът от тромбоза се увеличава 10 пъти), тежки пушачи, които водят заседнал и заседнал начин на живот.
Ето защо, най-ефективните мерки за предотвратяване на тромбоза са насочени към:
Събитията са от значение за хората в риск и всички други категории (с възрастта, с отклонения в диетата, нарушения на режима на пиене и др.), Има условия за промени в съдовите стени, вискозитета на кръвта и образуването на тромби.
Превенцията на тромбоза е доста ефективна, при 85% тя помага за предотвратяване на множество кръвоносни нарушения (сърдечни пристъпи, бъбреци, черва, инсулт, дълбока венозна тромбоза, некроза на меките тъкани, тромбоемболия), които са резултат от запушване на кръвния поток.
Ясен положителен резултат от превенцията е определен за няколко години (от 2 до 4), задължителното условие е редовността и системното спазване на правилата. За да се запази резултатът и да се предотврати тромбоза, препоръчителният режим на превенция трябва да се поддържа през целия живот.
Лекар, флеболог, ангиохирург, кардиолог може да посъветва за предотвратяване на тромбоза, препоръчва допълнителни мерки (лекарствена профилактика, спа лечение, физиотерапевтични методи).
Превантивните мерки в изделието се сортират според тяхната приблизителна ефективност: започвайки с най-ефективния и след това намаляващ.
Диета - основа за превенция на кръвни съсиреци, диетата се формира по такъв начин, че:
Дата на публикуване на статия: 09/16/2018
Дата на актуализиране на статия: 4/12/2018
Авторът на статията: Дмитриева Юлия - практикуващ кардиолог
Образуването на тромб е нормален защитен процес, но независимо от причината, която го задейства, той може да причини сериозни хемодинамични нарушения.
Предотвратяването на тромбоза намалява риска от внезапна смърт поради инсулт или инфаркт при хора в риск. Помислете какви методи се използват за това.
В процеса на живот всеки човек е имал случаи на порязвания, кървящи рани и ожулвания.
Хемостатичната система, която се разделя на две големи групи: тромбогенните и тромболитичните системи, ни спасява от продължително кървене и масивна загуба на кръв.
Увреждането на съдовата стена води до освобождаване в кръвния поток на биологично активни вещества, които предизвикват каскада от реакции, насочени към блокиране на увреждането и спиране на кървенето.
Първо, кръвните клетки, които приличат на бели малки плаки (наречени тромбоцити), се изпращат на мястото на нараняване и образуват тромбоцитен тромб. Не е устойчив и се образува само в резултат на агрегиране (залепване) на кръвни телца.
В зависимост от степента на увреждане, фибриновите влакна се отлагат върху тромбоцитната маса, настъпва така наречената коагулация, образува се плътен и голям фибринов съсирек, който укрепва първичния тромб.
Постепенно увредената област се регенерира и се активира тромболитичната система, насочена към разрешаване на запушването и възстановяване на анатомичната структура на съда.
Образуването на кръвни съсиреци се осъществява редовно в тялото, но в равновесие системите на кръвни съсиреци и тромболиза предотвратяват сериозни усложнения под формата на тъканна исхемия или отделяне на голям кръвен съсирек и неговата миграция през съдовете.
Ако има неизправности в работата на поне една от тези системи, това може да доведе до катастрофални последици.
Външни причини за кръвни съсиреци са:
Причините за вътрешната тромбоза са:
Сред съдовите заболявания има:
Появата на кръвен съсирек заплашва не само блокирането на артериалния съд и тъканната исхемия, но и евентуалното му отделяне. Поради откъсването на част или целия кръвен съсирек, той мигрира по кръвния поток и напълно припокрива съдовете с по-малък диаметър - това състояние се нарича емболия.
Най-опасно е тромбоемболията на клоните на белодробната артерия, която причинява белодробен инфаркт и може да доведе до смърт, тъй като част от белия дроб е напълно изключена от кръвния поток. Съдовете на очите, бъбречните, мозъчните и коронарните артерии също често страдат.
Рисковите групи за тромбоза включват следните категории пациенти:
А също така рискът от тромбоза се увеличава поради тютюнопушенето и наркоманите. Рисковата група включва хора, които водят заседнал начин на живот, консумират се неправилно (често преяждане, разпространението на мазни храни, бързо хранене и т.н.).
Предотвратяването на тромбоза се извършва с две основни групи лекарства:
Първата група е насочена към блокиране на първата клетъчна връзка на хемостазата и спомага за предотвратяване на адхезията на тромбоцитите, като по този начин се избягва образуването на кръвни съсиреци.
Тези лекарства включват:
Най-популярните таблетки са Аспирин, чиято активна съставка е ацетилсалицилова киселина. Основните му предимства са ефективността и ниската цена. Използва се при хора, страдащи от хронични заболявания и нуждаещи се от редовно лечение, като основният страничен ефект на лекарството е вероятността от увреждане на стомашната лигавица и развитието на ерозивни процеси.
Curantil се използва и за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, но за разлика от аспирина, той не уврежда лигавицата. Приемането му трябва да се следи чрез редовни кръвни изследвания за съсирване. Неговият прием също е дълъг, често доживотен. Дозата на лекарството се избира от лекуващия лекар в зависимост от данните от лабораторните изследвания (коагулограма, PET).
При пациенти в следоперативния период, Кеторол се използва най-често за облекчаване на болката. Лекарството ви позволява едновременно да изпълнявате две важни действия едновременно: да анестезират и да намалят вероятността за следоперативна тромбоза.
Втората голяма група лекарства - антикоагуланти са необходими за предотвратяване образуването на плътни фибринови съсиреци. Могат да се използват двата директно действащи антикоагуланти (хепарин, фраксипарин) и непреки антикоагуланти (варфарин, неодикумарин). Обикновено средствата се използват от курсове по строги показания и в дозата, изчислена от лекаря. Дългият прием е възможен само при локално приложение. Хепаринът се използва най-често за разширени вени на долните крайници под формата на кремове или гел на базата на хепарин (хепаринов мехлем, долобен, тромб и др.).
Традиционната медицина е позната на хората от древни времена и се основава на използването на продукти от природата за лечение и профилактика на различни заболявания. Преди да се използва този или онзи метод е необходимо да се одобри употребата му от лекар, тъй като билкови и животински препарати може да не се комбинират добре с основната терапия.
Следните народни средства са най-често срещани:
Един от важните аспекти на превенцията е премахването на хиподинамията. Активен начин на живот намалява риска от тромбоза няколко пъти, тъй като не само ви позволява да тренирате сърдечно-съдовата система, но и помага в борбата със затлъстяването.
За да се предотвратят съдови инциденти, е необходимо да се избере подходяща доза физическа активност.
За профилактика на кръвни съсиреци, терапевтичните инструктори за физическа подготовка препоръчват:
Нивото на физическа активност трябва да бъде адекватно на физическото състояние на лицето. В постоперативния период за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза на долните крайници се препоръчва да се опитате да станете от първите дни, за да изпълните дихателни упражнения.
Правилната диета намалява риска от тромбоза, като контролира кръвната захар и холестерола, спомага за поддържането на нормално тегло.
Пациентите с повишен риск от тромбоза трябва да бъдат изключени от обичайната диета следните продукти: t
В диетата въведете растителна храна, супи в зеленчуков бульон. Картофи, банани и манго също са полезни за сърдечно-съдовата система, тъй като са богати на калий.
Менюто трябва да бъде ястие с омега-мастни киселини (мазни риби). Полезни зеленчуци: магданоз, копър, маруля и т.н.
И също така обърнете внимание на количеството течност, което пиете. Най-добре е да се използва чиста вода, но компоти от сушени плодове и зелен чай също ще бъдат полезни. Един възрастен трябва да пие около 1,5-2 литра вода на ден. Това подобрява течливостта на кръвта, като по този начин улеснява проходимостта на съдовете и подобрява кръвообращението.
Диетата трябва да бъде обогатена с витамини, необходими за нормалния живот. Витамините С, А, Е, Р, групи В са важни за укрепване на съдовата стена, които ви позволяват да увеличите силата и еластичността на съдовата стена.
Тромбозата е състояние, което предразполага към развитието на сърдечно-съдови заболявания. Тромбозата увеличава риска от инфаркти и инсулти. За да се избегне това, е необходима компетентна превенция на тромбоза. Извършва се чрез нелекарствени и медицински методи.
Тромбозата е образуването на плътни кръвни съсиреци, които блокират лумена на кръвоносните съдове и нарушават притока на кръв. Те могат да се образуват във всеки съд, но най-често са засегнати долните крайници. Оттук кръвните съсиреци могат да мигрират към жизнените артерии на сърцето и мозъка.
Причините за развитието на патологията са:
Комбинацията от тези фактори води до утаяване на кръвни телца по съдовата стена - така се получава кръвен съсирек. Тя постепенно се увеличава по размер и все повече нарушава притока на кръв.
Има няколко рискови групи за тромбоза:
Пациентите от тези групи трябва да бъдат напълно интегрирани в превенцията на тромбоза.
Превенция на тромбоза и съдови заболявания включва нормализиране на начина на живот, отхвърляне на лошите навици, поддържане на оптимално тегло. Ако е необходимо, предписани лекарства. Целта на превенцията е да се намали смъртността от инфаркти, инсулти, белодробен тромбоемболизъм.
Има такова нещо като постоперативен тромбоемболизъм. Това са остра тромбоза, която се появява след продължителна хирургична интервенция и са свързани с драматична промяна в свойствата на кръвосъсирването. За да се предотврати такава тромбоза, е необходимо да вземете аспирин няколко дни преди операцията - както е предписано от лекар. В самата операция човекът е с компресиращи трикотажи - превръзки или чорапи. Използват се в ранния следоперативен период.
Профилактиката на тромбоза е показана за хора с повишен риск от развитие на това състояние. Тя включва приемане на лекарства отвътре и отвън. Как да избегнете образуването на кръвни съсиреци, като използвате лекарства, кажете на лекаря. Обикновено назначен:
Препоръчва се профилактично прилагане на лекарства за разреждане на кръвта чрез курсове или постоянно - това се определя от лекаря, като се отчита състоянието на коагулационната система.
Лекарствата, които разреждат кръвта при тромбоза, трябва да се вземат с повишено внимание, предозирането може да доведе до кървене.
Правилното хранене е един от най-ефективните начини за предотвратяване на съдова тромбоза. Кръвните съсиреци се образуват на базата на холестеролни плаки. А тези, от своя страна, се появяват в резултат на нездравословна храна.
Превантивната диета е насочена към нормализиране на количеството мазнини в диетата, намаляване на наднорменото тегло, укрепване на съдовата стена.
Полезни продукти, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци са:
Ограничаването на употребата на следните продукти ще бъде полезно за предотвратяване на тромбоза:
Необходимо е да се придържате към фракционна диета - яжте малко, 5-6 пъти на ден. Диетата трябва да бъде обогатена с витамини, които подобряват състоянието на кръвта. Показан е приемът на витамини:
За да се поддържа нормален вискозитет на кръвта, така че да няма кръвни съсиреци, е необходимо да се следва режима на пиене. Човек трябва да пие най-малко 1,5 литра чиста вода на ден. Това не включва бульони, чай, какао. Дневният обем на течността трябва да се разпредели в 5-6 приема.
Укрепването на кръвоносните съдове допринася за активен начин на живот. Редовната физическа активност тренира мускулите на краката, което осигурява добър кръвен поток. Липсата на венозна стагнация е основната превенция на кръвни съсиреци. Упражнения на чист въздух ви позволяват да наситите организма с кислород. Физическата активност ви позволява да отслабнете.
От голямо значение е отхвърлянето на лошите навици. Никотинът и алкохолът причиняват вазоспазъм, който възпрепятства притока на кръв и е рисков фактор за кръвни съсиреци. Мярка за предотвратяване на тромбоза е премахването на употребата на алкохол и тютюн.
Натоварването трябва да се избира в съответствие с възрастта, началното състояние на организма, наличието на други заболявания. Най-добре е да се свържете със специалист по физиотерапия, който ще даде необходимите препоръки.
За да се предотврати образуването на кръвни съсиреци в съдовете могат да се приготвят рецепти на традиционната медицина. Билковите препарати укрепват кръвоносните съдове, подобряват кръвоносните свойства:
Използването на рецепти за традиционна медицина трябва да бъде съгласувано с лекаря.
Човек със съществуващо заболяване, за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза на долните крайници, ще изисква някои ограничения на обичайния начин на живот:
Спазването на тези мерки ще помогне да се избегнат много от усложненията, свързани с тромбоза.
Венозната тромбоза е опасно състояние. Кръвните съсиреци могат да се отделят и да запушат виталните съдове. Следователно, ако има рискови фактори, голямо внимание трябва да се обърне на предотвратяването на тромбофлебит на долните крайници и да се извърши с всички налични средства.
Проблемът с честото развитие на тромбоза придобива обществено значение и много лекари посочват необходимостта от популяризиране на информацията за превенцията на кръвни съсиреци сред населението. Инсулт, инфаркт на миокарда, стенокардия, тромбоза на периферните артерии и вени - всички тези патологични състояния и заболявания могат значително да увредят здравето и да съкратят живота на човека. Много ситуации могат да провокират образуването на тромбоза: раждане, всякакви наранявания, дори блестящо извършвани операции, банални остри респираторни вирусни инфекции и др. Такива усложнения могат не само да превърнат човек в инвалид, но и да го лишат от живота му. Ето защо е важно да се обърне внимание на предотвратяването на тромбоза.
Тромбозата е in vivo образуването на гъста кръвна съсирека в кухините на сърцето или в лумена на кръвоносните съдове. Може да се развие в артериите, вените или капилярите. Различни външни и вътрешни фактори могат да причинят и задействат механизми на това патологично състояние:
Тромбозата най-често засяга сърдечните съдове и вените на долните крайници.
Първоначално на стената на съда се появява първичен кръвен съсирек, който започва да расте, увеличава се по размер и в определен момент напълно запушва лумена на артерията, вената или капилярите. Това състояние вече се нарича вторична тромбоза и става опасно и сериозно заболяване. Кръвните съсиреци под въздействието на различни причини могат да се откъснат от стената на кръвоносните съдове и с притока на кръв в различни жизнено важни органи (предимно в белите дробове), причинявайки техния емболизъм.
Външните причини за кръвни съсиреци най-често са свързани с наранявания, които водят до нарушаване на целостта на кръвоносните съдове. Именно от тази област започва образуването на кръвен съсирек. Това развитие може да се случи на фона на нормалното кръвосъсирване и с предразположение към повишено ниво на коагулация.
Вътрешни причини за тромбоза са промени в кръвните протеини, участващи в неговото съсирване. Това кръвно състояние се нарича тромбофилия. Когато може да се промени като броя на тези протеини и тяхната структура. Такива патологии могат да бъдат придобити или вродени и лесно се откриват по време на лабораторни изследвания.
Съдова патология може да се превърне в друга поне честа вътрешна причина за тромбоза. Варикозна болест или атеросклероза на артериите води до нарушаване на структурата на кръвоносните съдове и кръвните съсиреци най-вероятно ще се утаят на такива съдови стени.
Разбирането на причините за кръвните съсиреци може значително да помогне на човек, който няма медицинско образование, за да предотврати развитието на тромбоза.
Предотвратяването на тромбоза винаги трябва да се извършва по няколко начина и по един изчерпателен начин. Първо, необходимо е да се определи възможността за фамилна предразположеност, а при наличие на тромбоза на всяка локализация по майчина или бащинска линия, да се проведе молекулярно-генетично и биохимично изследване на кръвта, за да се открие тромбофилия. Такива мерки са особено подходящи за лица, които имат поне един фактор, който предполага развитието на тромбоза.
Преглед за тромбофилия е показан също така, ако пациентът има анамнеза за неразумно и повтарящо се тромбоза, която се проявява на фона на незначителни предразполагащи фактори, като леки наранявания, орални контрацептиви, бременност, пътуване и т.н.). Тази група лица включва хора под 50 години.
След разкриване на тенденция към тромбоза, трябва да започне тяхната активна и цялостна превенция. В повечето случаи се показва на мъжете след 40 години, а на жените след 50 години.
Това са основните мерки, които трябва да се предприемат, за да се избегнат проблеми с кръвни съсиреци:
Тромбозната профилактика по време на хирургични интервенции може да се раздели на отделна категория. Трябва да се провежда при всички пациенти, за които е показано хирургично лечение, независимо от вероятността от тромбоза. За неговото прилагане се използват физически и общи методи за превенция:
За пациенти, които се нуждаят от хирургично лечение и идентифицират сериозни рискови фактори за тромбоза, защитата от лекарства е показана преди и след операция с антикоагулантни лекарства от ново поколение.
Диетата на тези, които са изложени на риск от образуване на кръвни съсиреци, трябва да включва разнообразни храни: зърнени храни, пресни плодове, плодове и зеленчуци, постно месо, млечни продукти и растителни масла. Ежедневното меню трябва да включва неразтворимо растително и разтворимо влакно, което допринася за нормалното функциониране на червата и понижава холестерола.
Потреблението на храни с високо съдържание на омега-3 е важно. За да направите това, можете да включите в храната риба (сьомга, кефал, сардини, риба тон, скумрия) и рибено масло. Тези промени в диетата ще помогнат за намаляване на триглицеридите и вискозитета на кръвта.
Ястията се препоръчват да се пълнят с растителни масла с добавка на чесън или джинджифил. Това ще допринесе за разреждане на кръвта и нормализиране на кръвообращението.
Помага да се намали рискът от образуването на кръвни съсиреци и храни, богати на флавоноиди, лидер сред които е червеното грозде. Те могат да бъдат: сухо червено вино (до 100 мл на ден), натурален гроздов сок и прясно червено грозде.
Менюто трябва да включва повече храни с високо съдържание на витамин Е: пшеничен зародиш, ленено семе и маслиново масло, ленени семена и слънчогледови семки, пълнозърнесто брашно и авокадо. Този витамин действа като антиоксидант и има редица положителни ефекти: укрепва кръвоносните съдове, има антисклеротичен ефект, предотвратява развитието на коронарна болест на сърцето и укрепва имунната система.
Следните продукти се препоръчват да бъдат изключени от диетата:
Избягвайте яденето:
Асортиментът от храни, показани да правят диета за предотвратяване на тромбоза, е изключително широк. От тях, можете лесно да направите разнообразно меню за всеки ден и да не се чувстват нещо лишено!
Тромбозата на кръвоносните съдове засяга около 70% от населението на планетата. Затова познаването на причините за неговото развитие и прилагането на превантивни мерки за предотвратяването му са толкова важни за всеки един от нас. Спазването на наличните препоръки, описани в тази статия, може значително да намали риска от тромбоза и да подобри качеството на човешкия живот.
Тъй като тромбоза на артериите или вените е само симптом на някое заболяване, лекарят, който лекува това заболяване, може да ви разкаже за неговата профилактика и лечение: кардиолог, невролог, съдов хирург, флеболог. Безценна помощ при диагностицирането на тромбоза се осигурява от компетентен лекар по ултразвукова диагностика. За рецидивираща тромбоза се изисква хематолог, който да изключи заболявания на кръвта.
Ще бъде полезно за много хора да правят промени в начина си на живот, но има групи от хора, които могат да развият тромбоза по-вероятно от други. Те трябва, на първо място, да бъдат редовно наблюдавани от лекар, за да се идентифицира динамиката на тяхното състояние, и второ, да се придържат към превантивни мерки. Рисковата група включва следните категории хора:
В допълнение, наследствената предразположеност може да повлияе на възможността за образуване на кръвни съсиреци. Рискът от развитие на заболяването се увеличава при бременни жени и хора, които по време на работа трябва да останат в същото положение за дълго време, седнали или стоящи.
Тромбозата се предотвратява по-добре от последващо лечение, тъй като запушването на кръвоносните съдове е изпълнено с трагични последствия.
Първоначално образуваният тромб е статичен, прикрепен към част от вена или артерия, но с по-нататъшно развитие става все по-вероятно да се отдели. Кръвният съсирек се движи през съдовете, докато запуши една от тях, което може да доведе до жизненоважен орган. Най-често кръвният съсирек засяга сърцето.
Най-радикалният начин за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в съдовете е приемането на лекарства. Този метод трябва да се предписва само от лекар, тъй като само той може да оцени възможните ползи и вреди за организма от приемането на определени лекарства. Най-често превенцията на образуването на тромби с медикаменти се предписва след операция или при наличие на заболявания, които вероятно се усложняват от съдова оклузия.
В този случай, Аспиринът е най-доброто лекарство. Той действа не само като антипиретик, неговото влияние е доста обширно, по-специално, тя изтънява кръвта. В резултат на това не се образува стагнация, която впоследствие се превръща в кръвни съсиреци и е доказано, че аспиринът намалява риска от развитие на заболяването почти наполовина. Редовното приемане на лекарството се препоръчва за хора, които вече са имали тромбоза, както и за тези, които имат сърдечно-съдови заболявания, като разширени вени.
За повишена профилактика лекарят може да предпише антикоагуланти - лекарства, предназначени директно за разреждане на кръвта. Например, пациентите често се предписват хепарин, цинкумар, фенилин, варфарин и др. Всички антикоагуланти се отпускат от аптеките по лекарско предписание и лекарят предписва точната доза и продължителност на курса на лечение. Обикновено рецепцията е не повече от 6 седмици.
За рецепта се свържете с флеболог или съдов хирург. Лекарят ще анализира историята на заболяването, ще направи преглед и ще предпише подходящо лекарство за профилактика.
В допълнение към хапчетата, като превантивна мярка се използват локални продукти - мазила, кремове и гелове. Такива лекарства могат да действат по няколко начина - за укрепване на стените на кръвоносните съдове, за подобряване на циркулацията на кръвта, за облекчаване на подпухналостта и др. За профилактика на тромбоза трябва да се използва ежедневно избрано лекарство.
За да намалите риска от развитие на болестта, трябва да коригирате диетата си и е по-добре да отидете на специална диета. Тя не е насочена към намаляване на теглото, а при използването на такива продукти, които допринасят за нормализирането на кръвообращението. Въпреки това, ако пациентът е с наднормено тегло, той трябва да се консултира с диетолог за подходяща диета и за загуба на тегло и за предотвратяване на тромбоза.
Менюто трябва да бъде разнообразно, да включва повече пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, постно месо, мляко и млечни продукти. Важно е да се ядат храни, понижаващи холестерола. Храна е желателно да се напълни с растителни масла с добавянето на настърган чесън или джинджифил.
Следните продукти трябва да бъдат напълно изключени от употреба:
Препоръчително е постепенно да се въвеждат в диетата на Омега-3 мастни киселини, за това трябва да се консумират повече риба - сардини, риба тон, скумрия, сьомга, кефал и др.,
Също така трябва да консумирате повече храни с витамин Е - черен дроб, ядки, броколи, аспержи, бобови растения, слънчогледови семена и т.н. За да избегнете образуването на кръвни съсиреци, трябва да ядете червено грозде, гроздов сок и сухо червено вино 100 мл на ден).
Витамин С, полезен за организма, може да се получи от цитрусови плодове, пъпеши, диня, касис, зеленчуци, ябълки, нарове и други плодове и зеленчуци.
По този начин, диета за предотвратяване на тромбоза не означава значителни ограничения, вие само трябва да направите вашата диета здравословна. Трябва да се откажете само от най-вредните продукти, които увреждат всеки човек. В този случай, от допустимите опции, можете да създадете меню за всеки ден, който няма да се повтаря, и в същото време пациентът няма да се чувства ограничен в нещо.
Повечето съвременни хора водят статичен начин на живот, защото работата в офиса включва постоянен престой в седнало положение, а през почивните дни много хора искат да се отпуснат на дивана, за да се отпуснат след една седмица работа. Всичко това се отразява негативно на цялото тяло като цяло и по-специално на кръвоносната система: венозните стени стават нееластични, кръвта се застоява, особено в долните крайници, циркулацията намалява.
За да предотвратите появата на усложнения, трябва да дадете на тялото си необходимия товар. В случай на съпътстващи заболявания на сърдечно-съдовата система, използването на мощност спортове е противопоказано, но винаги можете да намерите подходяща за себе си работа.
Много жени предпочитат йога или пилатес, дори танцуването може да доведе до желания резултат, ако се прави редовно. Мъжете предпочитат да карат велосипед и да плуват в басейна. Можете също да изберете упражнения за ежедневни упражнения, които ще стимулират ускоряването на кръвообращението.
В легнало положение, можете да изпълнявате познатите на много от училищните упражнения "Велосипеди", "Ножици" и "Бреза", също така е полезно да правите люлеещи се и въртящи се крака. Когато стоите или седите, можете да се преобръщате от петата до петите и гърба, да извършвате ротационни движения с краката си. Седейки на стол, можете да притиснете коленете си към гърдите си и да изправите краката си успоредно на пода.
Търсейки отговора на въпроса как да се избегне образуването на кръвни съсиреци, можете да се обърнете към популярните рецепти. Традиционната медицина може да се използва само ако е одобрена от лекуващия лекар, тъй като някои рецепти могат да навредят на организма при наличие на съпътстващи заболявания.
Най-често се използват следните народни средства:
В допълнение, можете да добавите всяка билка, която подобрява кръвообращението и укрепва имунната система, например, глог, градински чай, акация, перкута, лимонов балсам и др.
Ако говорим за алтернативна медицина, а след това за превенция на тромбоза, можете да приложите хирудотерапия - лечение с медицински пиявици. Въпреки това при избора на този метод е необходимо да се избере само надеждна клиника със съществуващ сертификат за такива дейности.
Превенцията на кръвни съсиреци включва и други методи, които могат да бъдат комбинирани по такъв начин, че да изберат най-подходящия вариант за себе си. Тези мерки са насочени предимно към адаптиране на начина на живот, който всеки човек може да направи. Пациентите се препоръчват:
Предотвратяването на болестта винаги е по-лесно от последващото лечение. Ако внимателно следите здравето си, можете бързо да идентифицирате тревожни симптоми и да се ангажирате с превенция. То ще бъде полезно както за тези, които все още не са имали тромбоза, така и за тези, които вече са имали това заболяване, за да се избегне впоследствие рецидивите.
Днес тромбозата е често срещано заболяване, което води до изключително негативни последици за човешкото тяло. Образуването на кръвни съсиреци води до инфаркт, инсулт и други заболявания на сърдечно-съдовата система. За да предпазите себе си и близките си, има превенция на тромбоза. Какви мерки трябва да предприемат?
В допълнение към предотвратяването на тромбоза, трябва да знаете как и защо се образуват кръвни съсиреци. Ако целостта на кръвоносните съдове се нарушава в нашето тяло, тромбоцитите започват да се сдържат активно и се образува тромб. Но има ситуации, когато съдовете не се нуждаят от кръвни съсиреци, но те все още се появяват. Защо се случва това?
Появата на кръвни съсиреци показва редица причини:
Освен това се образуват кръвни съсиреци с всякакви наранявания.
Развитието на тромбоза е опасно, защото кръвните съсиреци могат да се отделят. Защо се отделя кръвен съсирек? Първата причина за тромба не може да покрие целия лумен на съда. Втората е високата скорост на кръвния поток, поради което тя се разпада. Разрушавайки се от стената на артерията, кръвният съсирек продължава.
По пътя може да се раздели на части, в резултат на което няколко кораба се блокират наведнъж.
Какво да правите, ако се събере кръвен съсирек? За съжаление, у дома, за да спаси пациента в такава ситуация е почти невъзможно, и това води до смърт. Леко увеличава шанса, ако имате време да го доставите в болницата. Въпреки това, съществува проблемът да се намери място, където може да се е образувал кръвен съсирек и къде е отишло. Най-добре е да се вземат всички мерки, за да се предотврати отделянето на кръвен съсирек. За тази цел е необходима профилактика на образуването на тромбоза.
Има фактори, които влияят на появата на някои заболявания. Някои хора са предразположени към тромбоза. Така рисковата група включва хора, страдащи от затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, бъбречни патологии, онкологични заболявания, пушачи и хора, които злоупотребяват с алкохол.
Жените в менопауза са изложени на риск за мъжете след 40-годишна възраст. Тези, които водят заседнал начин на живот, са постоянно нервни, поставяйки себе си в риск от образуването на кръвни съсиреци.
С цел своевременно предотвратяване на патологични състояния, свързани с прекомерно образуване на кръвни съсиреци, трябва периодично да се извършват прегледи, които да помогнат за идентифицирането им. Това е особено вярно за група хора в риск.
Най-ранните и най-прости изследвания са пълна кръвна картина, коагулограма с откриване на протромбиновия индекс и D-димер. По-сложни, но информативни методи са ангиография, ултразвук, доплер.
Различните продукти имат различно въздействие върху нашето тяло. Една храна допринася за разреждането на кръвта, а другата - за сгъстяване. За да се избегне влошаване на ситуацията, хората, които са предразположени към тромбоза, както и всички останали, трябва да спазват определени ограничения на храните за превенция.
Сред хранителните продукти диетата на тези, които са предразположени към образуването на кръвни съсиреци, трябва да се избира от:
Зеленчуци като лук и чесън, предотвратяващи образуването на кръвни съсиреци, също унищожават холестерола. Рибните продукти, рибеното масло съдържат големи количества омега-3. Подправки, съдържащи джинджифил, карамфил и растително масло също имат мощен ефект срещу кръвни съсиреци. Сред напитките срещу образуването на кръвни съсиреци, най-високо съдържание на флавоноиди (вещества със силни антиоксидантни свойства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци) се различават гроздов сок, сухо червено вино. Опитайте се да ядете повече храни с съдържание на витамин Е - авокадо, пшеничен зародиш, слънчогледово семе, лен, маслини и ленено масло.
Не злоупотребявайте с млечен шоколад, сладкиши, други сладкарски изделия, твърди сирена, газирани напитки, за да не се образуват кръвни съсиреци.
Не случайно се смята, че колкото повече време прекарва човек, толкова по-добре се чувства. Физическата активност има положителен ефект върху нашето здраве, както и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в кръвта. Много хора прекарват по-голямата част от работата си или свободното си време в една позиция. Кръвта започва да циркулира по-бавно през тялото, увеличавайки риска от образуването на кръвни съсиреци. Разбира се, лекарите не могат да препоръчат на всички офис работници, шофьори и търговци да променят професията си, но такива хора могат да намалят вероятността от тромбоза, като спазват някои правила:
Използването на лекарства, предписани за предотвратяване на тромбоза и след операция. Има няколко групи лекарства срещу образуването на кръвни съсиреци:
Строго противопоказан прием на две групи лекарства - непреки антикоагуланти и аспирин. В този случай рискът от кървене се увеличава няколко пъти. В допълнение, като всички лекарства, този инструмент има редица противопоказания:
Аспиринът се използва широко след операция за дълбока венозна тромбоза.
Варфарин, Синкумар, Фенилин се считат за най-популярните антикоагуланти. Всеки от тях се използва за профилактика и лечение на тромбофлебит. Обикновено антикоагулантите се приемат в курсове в продължение на един месец и половина, но е необходим контрол върху състоянието на пациента.
В допълнение към същите противопоказания, както при Аспирин, те не трябва да се приемат от хора, страдащи от алкохолизъм и рак.
Превенцията на съдовата тромбоза включва и използването на външни агенти. Някои кремове и гелове разрушават образуваните съсиреци, други водят до съдове в тон. Сред разредителите за кръвта, най-ефективните и популярни са хепариновият маз, Venolife крем. Гелове Troxevasin, Lioton също предписани за разширени вени.
Всички лекарства като превенция на тромбоза трябва да се приемат само както е предписано от лекар. Самолечението води до изключително негативни ефекти върху здравето.
Някои се чудят: как да избегнем тромбоза без медикаменти? Съществуват превантивни мерки, които не изискват употребата на наркотици. Лекарите препоръчват да не се носят тесни дрехи. След операцията на съдовете е необходимо да се носят компресионни чорапи, чорапи, превръзки.
Трябва да знаете как да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Малките кръвни съсиреци могат да доведат до негативни последици за организма. Ако кръвен съсирек се отдели, той е фатален. В този случай лекарите не могат да направят нищо, защото Невъзможно е да се намери присъствието му в тялото. Тромбозата и нейната превенция са сериозна тема, която изисква задължителна консултация с лекар, преглед. Въпреки това, общи препоръки за хранене, физическа активност могат да се следват без специални назначения.