В тази статия ще научите как да намалите налягането у дома: това, което ви трябва и какво да не правите с високо налягане. Какви не-фармакологични средства могат да се използват и какви лекарства трябва да бъдат в комплекта за първа помощ на всеки хипертоник за спешна помощ.
Авторът на статията: Алина Ячна, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".
Високото кръвно налягане е симптом, който никога не може да бъде пренебрегнат. На фона на повишаването на кръвното налягане се развиват най-тежките усложнения на артериалната хипертония - инфаркти, инсулти, белодробен оток. В допълнение, дори леко повишаване на налягането е придружено от такива субективно неприятни симптоми като главоболие, гадене, слабост, умора и намалена производителност. И ако помощта не е предоставена навреме, натискът се повишава още повече - до хипертоничната криза.
Хипертоничната криза е остро състояние, при което артериалното налягане рязко се повишава, а систоличното (или по друг начин горното) е 200 mm Hg. Чл. и по-горе. Ако се развие криза, е необходимо спешно да се повика линейка, а още преди пристигането на медицинския персонал да се предприемат мерки за намаляване на кръвното налягане.
В такива ситуации, когато налягането се увеличава умерено, помогнете на себе си и можете да си осигурите сами. Хипертоничните пациенти (хора, страдащи от хипертония) трябва да знаят как да намалят налягането, за да могат да използват лекарства за спешна помощ. И, разбира се, ако страдате от хипертония, трябва периодично да се подлагате на прегледи, прегледи и да коригирате лечението с лекар или кардиолог.
Ако забележите симптоми на артериална хипертония (главоболие, гадене, общо влошаване на благосъстоянието), първото нещо, което трябва да направите, е да направите измерване на налягането и да разберете дали е действително повишено. Подобни симптоми могат да се проявят и при други състояния (хипотония, началото на АРВИ и др.), Така че дори хипертоничните пациенти, които знаят промените в състоянието си по време на кризи, трябва да се ръководят не само от субективни симптоми, но и от тонометрични данни.
В случай, че кръвното налягане наистина се увеличи, трябва да извършите следните дейности:
Трябва да се отбележи, че горните мерки намаляват гладко и бавно кръвното налягане. Можеш да се ограничиш само до тях, без да търсиш медицинска помощ и да не използваш наркотици, когато кръвното налягане е умерено повишено и няма хипертонична криза. Когато тези мерки не помогнат или ако има криза, определено трябва да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка.
Има ситуации, в които няма възможност за правилна почивка - трябва да отидете на работа и няма време да чакате постепенно, в рамките на няколко часа, намаляване на натиска. Работещите и физически активните пациенти често се интересуват от това как да намалят налягането у дома си за кратко време, без да отидат при лекаря.
Лекарствата помагат най-бързо. Никакви народни средства и други не-лекарствени мерки не позволяват значително намаляване на кръвното налягане, особено за кратко време. Въпреки това, лекарствата трябва да се използват с повишено внимание, за да се предотврати предозиране и прекалено бързо, бързо спадане на налягането или други усложнения.
Примери на средства за понижаване на кръвното налягане
Хипертоничните пациенти трябва да знаят, че трябва да понижите налягането гладко - през първия половин час (час) трябва да бъде само 1/3 по-ниска от оригиналната (не по-ниска!). Например, ако сега имате налягане от 200/110 mm Hg. Чл., Тогава оптималното намаление в рамките на един час се счита за цифри в рамките на 140-160 / 90 mm Hg. Чл. И тогава през деня, натискът постепенно “довеждаше” до норма. Твърде бързото намаляване на нормалните числа е изпълнено с усложнения (по-специално, инсулт).
Следните мерки, които не са свързани с наркотици, помагат за леко и бързо намаляване на налягането:
При липсата на ефекта от мерките, които не са свързани с наркотиците, те трябва да бъдат допълнени с лекарства.
Лекарствата могат бързо да намалят налягането у дома. Но като приемате лекарства, винаги трябва да спазвате определени правила:
Ето няколко лекарства, които всеки човек с хипертония трябва да има в комплекта за първа помощ:
При липса на спешни лекарства, можете да вземете в едно от лекарствата планиран (постоянен) прием - някой от тези, които имате у дома - egilok, capoten, Enap или други, но ще получите ефект от тях не по-рано от 1–4 2 часа
При високо кръвно налягане има редица ограничения и препоръки, които трябва да се следват, за да се избегне развитието на нежелани ефекти:
Много хипертонични "опитни" добре знаят как да намалят налягането у дома. Привикват към самолечение, избягват да се обадят на лекар в случай на криза, а дори и по-рядко посещават поликлиники. Не забравяйте, че не можете да бъдете прекалено уверени в собствените си способности и ако видите, че не се справяте с кризата и след предприетите мерки, състоянието ви не се подобри или дори се влоши - незабавно повикайте линейка.
В същите случаи, когато повишаването на налягането ви притеснява повече от веднъж месечно, трябва да бъдете прегледани от терапевт и кардиолог, за да намерите нов режим на лечение. Адекватна планирана лекарствена терапия ви позволява да поддържате кръвното налягане на оптимално ниво, предотвратявайки развитието на кризи и усложнения.
Високото кръвно налягане (хипертония) е основният симптом на хипертония. Но има и случаи, когато налягането нараства при напълно здрави индивиди поради нервен шок, преумора, пиене на големи количества кафе или алкохол.
Високото налягане се проявява като главоболие, шум в ушите, замайване, гадене, слабост, сърцебиене и други неприятни симптоми. Често се случва хипертония да се случи, когато нямате подходящи лекарства или аптеки в близост до вас, за да ги получите.
Затова искаме да ви кажем за намаляване на налягането у дома с помощта на популярни методи и средства.
Кръвното налягане (BP) е един от най-важните жизнени показатели на тялото, което е силата на хидродинамичния ефект на кръвта по стените на артериите. В допълнение към артериалната, различавайте венозно и капилярно налягане. Всеки тип съдове има собствени показатели за кръвно налягане.
Има систолично и диастолично кръвно налягане.
Систоличното налягане (горното налягане) е налягането в артериалните съдове, което възниква по време на систола, т.е. миокардната контракция. Този индикатор е нормален и не трябва да надвишава 140 mm Hg. Чл.
Диастолното налягане (по-ниско сърдечно налягане) е налягането, което се записва в съдовете по време на релаксация на сърцето, т.нар. Диастола. Нивото на диастолното налягане е малко по-ниско от предишното и не надвишава 90 mm Hg. Чл.
Кръвното налягане може да бъде постоянно повишено или да се увеличи спорадично.
Причини за епизодични пренапрежения могат да бъдат следните:
Персистиращата артериална хипертония е характерна за различни заболявания и е свързана или с увеличаване на обема на циркулиращата кръв, или с постоянен вазоспазъм в резултат на различни промени, а именно:
Независимо от това дали човек страда от хипертония или епизодичен скок на кръвното налягане, симптомите на високото кръвно налягане ще бъдат както следва:
Късна нормализация на високото кръвно налягане може да предизвика следните усложнения:
Говорихме за симптомите и опасността от високо кръвно налягане, но как да го понижим?
Как да се намали налягането у дома без хапчета, без увреждане на здравето, ако не можете да потърсите медицинска помощ? Този въпрос интересува мнозина, така че ще се опитаме да отговорим.
С леко повишаване на кръвното налягане можете да използвате един от следните начини:
Важно е също така в борбата срещу високото кръвно налягане да се елиминира причината за неговите скокове. За да направите това, е необходимо да се нормализира психоемоционалното състояние, да се избегне физическото претоварване, да се отървете от наднорменото тегло, да се откажат от лошите навици, да се направи гимнастика или физическо възпитание, да се придържате към здравословна диета със задължително ограничаване на солта и др.
Тогава ще говорим за това как бързо можете да понижите кръвното си налягане, ако имате под ръка само народни средства и не можете да отидете на лекар или да отидете в аптека.
На вашето внимание е ТОП от най-ефективните народни методи и средства, които ще помогнат за бързо премахване на хипертонията и подобряване на общото състояние.
Случва се така, че преди медицинския преглед да сте се изнервили, пили кафе, физически претоварени или консумирани алкохол предишния ден, в резултат на което вашето кръвно налягане скочи. Какво да направите в този случай, как бързо да намалите налягането?
За да направите това, можете да използвате следните съвети:
Можете също така да прибягвате до методи, които ще опишем по-долу.
Намаляването на кръвното налягане допринася за акупресура. Точката, която трябва да бъде засегната, е зад ухото под ушната мида. За да падне налягането, е необходимо да натиснете плътно върху описаната точка и след това дръжте пръста си по кожата до ключицата. Това упражнение се извършва 10-15 пъти и се измерва кръвното налягане.
Можете също така да задържите натиска на точката между веждите за 60 секунди.
Често се случва само горното налягане да се повиши, а долното остава нормално или дори намалява. Какво да правим в тази ситуация?
На първо място, трябва да се свържете с общопрактикуващ лекар или кардиолог, но ако няма такава възможност, опитайте се да го направите по следните начини:
По-ниското кръвно налягане може да се увеличи, докато горното кръвно налягане е нормално или дори понижено. Какво може да се направи с този тип хипертония?
Нормализира диастолното налягане, като използва следните препоръки:
С неефективността на описаните методи, потърсете помощ от кардиолог, който ще извърши цялостен преглед на тялото и ще предпише лекарствена терапия.
Високо пулс с ниско налягане или normotone най-често се наблюдава по време на бременност. Бременна жена има много прогестерон в кръвта, което намалява тонуса не само на матката, но и на съдовете, което от своя страна допринася за увеличаване на пулсовата честота и намаляване на налягането. Също така, жените с наднормено тегло, лошите навици, стреса, преумората могат да доведат до тахикардия.
За да се намали пулса при нормално налягане, лекарят може да приписва на успокоителни, базирани на билки, като валериана или екстракт от варовика, витаминно-минерални комплекси и за укрепване на миокарда и кръвоносните съдове - шипка, глог и др.
В допълнение към приема на лекарства, трябва да се хранят правилно, да се премахне физическото и психическото претоварване, да се нормализира ежедневието, да се почива повече и да се ходи на чист въздух.
Интракраниалното налягане се повишава поради излишък на CSF, което оказва натиск върху мозъчната тъкан, причинявайки силно главоболие, гадене, повръщане, замъглено виждане и други болезнени симптоми.
При лечение на повишено вътречерепно налягане традиционните лекарства могат да се използват заедно с традиционната медицина, ако, разбира се, лекуващият ви лекар няма нищо против.
Представяме на вашето внимание трите най-ефективни начина за намаляване на вътречерепното налягане.
Вътреочното налягане се увеличава при лица, страдащи от глаукома, и се проявява със силна болка в очната ябълка. Намаляване на страданието при глаукома е възможно не само с помощта на лекарства, но и с използване на традиционни методи.
Следните лекарства ще помогнат за намаляване на очното налягане у дома:
Ако горните методи не ви помогнат, все пак трябва да потърсите медицинска помощ от специалист. Не се опитвайте да вземете лекарство, което понижава кръвното налягане самостоятелно, тъй като това не винаги е увенчано с успех и дори вреди на здравето ви!
23 септември 2017
Не много хора знаят, че заболяване като хипертония или хипертония е сред десетте най-често срещани заболявания днес. Всеки четвърти човек на земята, независимо от пола, възрастта или расата, страда, според статистиката, от високо кръвно налягане (съкратено AD).
Лекарите започват да тревожат, защото всяка година болестта „става все по-млада” и хората над 30-годишна възраст се сблъскват с хипертония, чието тяло по принцип не трябва да знае какви са наляганията.
Как да се намали високото налягане бързо и без увреждане на здравето? Какво е по-добре да помогне за нормализиране на кръвното налягане у дома - наркотици или традиционната медицина? Какво лечение ще бъде ефективно и какво да правим с високо налягане? Ще се опитаме да отговорим по-нататък на тези въпроси и за начало ще се занимаем с общите концепции.
Така, хипертонията е състояние, характеризиращо се с повишаване на кръвното налягане. Смята се, че нормалното ниво на кръвното налягане за възрастен здрав човек е 120/70 или 120/80 mm Hg. При хипертония тези цифри са по-високи - 140 до 90 mm Hg.
Важно е да се подчертае, че въпреки че например налягането е 130 х 85 mm Hg. и се различава от средните нормални показатели и е много по-висока от идеалната при 120 до 80 mm Hg, такива показатели се считат за нормални, ако човек се чувства комфортно. Но когато кръвното налягане се повиши до 150 с 110 mm Hg, това състояние вече може да се счита за опасно за живота и здравето.
Нашето сърце е пряко отговорно за нивото на кръвното налягане. Този орган може да се нарече мощна „помпа”, която изпомпва кръвта и осигурява вътрешни органи и тъкани с кислород.
Ако човек често има високо кръвно налягане, то това е причина да се мисли за състоянието на неговата сърдечно-съдова система и да се предприемат спешни мерки, а именно да се види с лекар, както и да се научи как да контролира нивото на кръвното налягане самостоятелно.
В медицината има:
Систоличното налягане се повишава, когато сърдечният мускул с повишена сила започне да работи за изпомпване на кръв. Този интензитет на основната "помпа" на тялото може да се задейства от:
При повишено налягане настъпва по-интензивно свиване на мускулите на сърдечните артерии, което води до спазъм и в резултат до стесняване на лумена между артериалните стени. С течение на времето стените на кръвоносните съдове стават по-дебели, а разстоянието между тях постоянно се стеснява. В резултат на това сърцето трябва да „изпомпва” кръвта с по-голяма сила, така че да може да преодолее такова препятствие като стеснени съдове.
Такава работа на сърцето за износване и води до развитие на хипертония, която според резултатите от научните изследвания се дължи главно на провал в калциевия метаболизъм. Най-честото лечение на хипертония е при хора с генетична предразположеност към хипертония. Въпреки това, често първите симптоми на заболяването се появяват на фона на поражението на всеки вътрешен орган.
В зависимост от причината за развитието на заболяването, тези типове вторична хипертония се отличават с:
Симптоми на хипертония:
Трябва да се отбележи също, че симптомите на заболяването могат първоначално да се появят само при физиологичния пик на натиска (преди лягане), както и след събуждане. Много често хората дори не мислят за това, че трябва да понижат кръвното си налягане, за да се почувстват по-добре, като приемат главоболието за последствията от преумора или липса на сън.
Има три основни етапа на заболяването:
Има следните видове хипертонична криза:
Рисковите фактори за развитие на хипертония са:
Как да лекуваме хипертония и да намаляваме вредното въздействие на заболяването върху здравето? Този въпрос е от значение за всички хора, които са изправени пред проблема с повишено кръвно налягане. В допълнение, тези хора просто трябва да знаят как спешно да намалят натиска в дома.
Първа помощ при високо налягане у дома или какво да правите, ако вие или вашите близки имате симптоми на хипертонична криза:
Както казахме по-рано, пациентите с хипертония трябва да знаят как да облекчат натиска в дома бързо, преди всичко да изчакат медицинска помощ. Въпреки това, експертите съветват да се регулира налягането не само с медицински средства, но и чрез промяна на начина ви на живот:
На въпроса как да се понижи кръвното налягане или по-ниското кръвно налягане може да се отговори по следния начин. Поддържайте здравословен начин на живот, спазвайте постулатите на правилното хранене и бъдете в хармония със себе си. Тогава тялото ви ще остане в добра форма за дълго време и емоционалното ви състояние ще ви позволи да се наслаждавате на всеки един ден.
Говорейки за това как бързо да намалите натиска у дома, си заслужава да се спрете на медицинските изделия, които трябва да бъдат на разположение на всеки човек с хипертония. И така, как бързо да се намали налягането у дома:
Тези, които страдат от хипертония, знае какво опасно високо кръвно налягане. Явлението на хипертонична криза - рязко повишаване на кръвното налягане до критично ниво - може да предизвика съдови инциденти: инсулт, инфаркт, както и остра бъбречна недостатъчност, белодробен оток, възпаление на ретината на окото.
Но не винаги лекарствата за намаляване на налягането могат да бъдат под ръка, а в някои случаи хората просто не знаят в какви дози са взети, те не знаят, че лекарството, което приемат всеки ден, за да намалят налягането, може да осигури услуга при спешни случаи.
А какви трябва да са тези, които живеят сами и в критична ситуация, да не могат да се обръщат за помощ или да ходят в аптеката?
Намаляване на налягането у дома ще помогне на два основни за хипертонично лечение: каптоприл и нифедипин. Когато се регистрира за диспансер за хипертония, лекарят трябва да предупреди пациента за необходимостта от спешна помощ под ръка и поне единият от тях трябва винаги да е близо: у дома, в торба на работното място, на улицата, в киносалон.
Каптоприл се приема сублингвално, обикновено се дъвче нифедипин. Дозата зависи от налягането. Обикновено за каптоприл е от 25 до 75 mg, за нифедипин - от 10 до 20 mg. Капотенът може да бъде заменен при липса на еналаприл, но ефектът ще бъде много по-малък.
Лекарството започва с минимална доза, контролирайки налягането на всеки половин час. Ако има умерена тенденция за намаляване или натискът не намалява, можете да повторите лекарството. Ако налягането е намаляло - опитайте се да се отпуснете и да вземете легнало положение. Премахнете следващите 3-4 часа упражнения.
Ако нямате никакви хапчета в домашната кутия за лекарства, но има Corvalol или Valocordin, Valoserdin, и те ще направят - в доза от 40 капки на сто милилитра.
Основното правило при намаляване на високото налягане: във всеки случай, не се опитвайте да го направите бързо. Тежка хипотония може да наруши кръвоснабдяването на жизненоважни органи и да предизвика гореспоменатия инсулт или инфаркт. Уверете се, че преди да намалите налягането в дома, измерете го с тонометър.
Ориентация към общото благосъстояние и факта, че пациентът твърди, че "познава натиска си", е неприемлив. Както ниското, така и високото кръвно налягане могат да бъдат придружени от подобни симптоми: замаяност, трептене на черни петна пред очите, чувство на слабост, слабост, гадене и дори повръщане. Само след измерване на налягането трябва да започне да го намалява.
С високо налягане е важно да се намирате в легнало положение, да изключвате най-малките източници на стрес, физическо натоварване, силни звуци.
Масажът се извършва в рамките на 15 минути. След процедурата лежете за около час. Идеален, ако масажът може да направи всеки дом.
Не забравяйте! Всички тези инструменти са полезни за прекалено критично повишаване на кръвното налягане. Ако след измерване на тонометъра показва числа над 170-180 / 100, по-добре е да се обадите на линейка. Описаните по-горе методи ще помогнат да се избегнат по-нататъшни удари на налягането преди пристигането на линейката.
Трябва също да се обадите на бригадата, ако забележите следните симптоми:
Всички тези признаци показват остро нарушаване на кръвоснабдяването на жизнените органи на мозъка, сърцето, бъбреците и белите дробове. За да се избегне усложняване на ситуацията, е необходимо да се прибегне до медицинска помощ. Самолечението не се показва!
Как да намалим натиска в дома, за да запазим стойността му на приемливо ниво? В допълнение към лекарствата, предписани от кардиолог или местен лекар, у дома, следните продукти много ефективно нормализират кръвното налягане:
И, разбира се, трябва да следвате диета: премахнете всички мазнини, пържени, пушени и консервирани храни, намалете количеството консумирани сладкиши и брашно. Не забравяйте да обърнете внимание на водно-солевия баланс.
Ограничете приема на сол до един грам на ден, а в тежки етапи премахнете солта от диетата. Полезни настойки от билки като валериана, дъжда, глог.
Правилното хранене, придържането към деня и медицинските препоръки, тихите, умерени упражнения по време на първия етап на хипертонията могат да забравят за своето заболяване дълго време. Когато се използва тази техника за по-тежките етапи на хипертонията, е възможно да се намали тежестта и продължителността на клиничната картина и дори да се въведе болестта в стадия на дългосрочната ремисия.
Авторът: терапевт Лара Викторова
Проблемът с високото кръвно налягане се сблъсква с много хора.
Това могат да бъдат еднократни неочаквани атаки и системни увеличения, засягащи благосъстоянието.
Внезапните скокове, както и постоянно нарастващият натиск, застрашават не само здравословното състояние, но и живота на пациента.
Ето защо, пациентите, които са предразположени към високо кръвно налягане, трябва да знаят ефективни начини за бързо справяне с проблема у дома.
Кръвното налягане отразява физическото въздействие на кръвта върху стените на големи съдове - артерии. Ритъмът на сърдечния ритъм и състоянието, т.е. напрежението на съдовите стени, се отразяват в индексите на налягането.
Систоличното или "горното" налягане фиксира показателите по време на максималното натоварване на сърдечния мускул, а дистроничното или "по-ниското" налягане показва състоянието по време на неговата релаксация.
Средният процент е 120/80 единици, разликата от 10 единици не се счита за патологично отклонение. Въпреки това, за всеки пациент може да има индивидуални ограничения на скоростта, при която няма влошаване на общото състояние.
Нивото на личен натиск може да зависи от индивидуалните характеристики, както и от възрастта, навиците, съпътстващите заболявания и начина на живот.
Настъпва увеличение на асимптоматичното налягане. Ето защо, някои пациенти може да не знаят за наличието на високо кръвно налягане в продължение на години и да не предприемат никакви терапевтични действия. Междувременно патологията прогресира, предизвиквайки сериозни усложнения. Лекарите за добра причина наричат хипертония "мълчалив убиец".
Въпреки това, при някои пациенти дори леко повишаване на налягането се придружава от:
• тежка главоболие;
• задух и липса на въздух;
• слабост и слабост.
Ако в това състояние човек не предоставя своевременна помощ. високо кръвно налягане може да предизвика сериозна патология под формата на:
Хипертонията може да бъде самостоятелно заболяване. Но в същото време повишаването на налягането се причинява от различни заболявания и външни влияния под формата на:
• хормонални смущения в организма;
• използване на алкохолни напитки;
• приемане на определени лекарства;
Независимо от причината, която е довела до увеличаване на натиска, е необходимо да се предприемат спешни мерки за намаляване на ставките и предотвратяване на негативните последици.
Лечение на хипертония е доста дълъг комплексен процес, който изисква редовно лечение, спазване на специална диета и начин на живот, както и постоянно наблюдение на индикаторите за налягане.
Ефективен курс на терапия може да бъде избран само от лекар, като се вземат предвид възраст, съпътстващи заболявания и наблюдения на промените в налягането.
За да се намали налягането у дома, можете бързо да използвате системни терапевтични лекарства под формата на:
1. Диуретично лечение. Лекарствата Acripamide, Indapa, Arifon се понасят добре от пациентите и ефективно намаляват налягането. В допълнение, лекарства от тази група имат положителен ефект върху работата на сърцето и състоянието на кръвоносните съдове. В същото време, диуретиците имат много странични ефекти, отстранявайки хранителните вещества от тялото с урината. На тях им е забранено да приемат пациенти с диабет, висок холестерол, със затлъстяване.
2. Бета-adenoblockers. Чрез употребата на наркотици бисопролол, метопролол прибягва по време на ангина, със сърдечна недостатъчност, след сърдечен удар. Лекарствата в тази група намаляват налягането добре и имат положителен ефект върху работата на сърцето. Тези лекарства обаче могат да се използват само с разрешение на лекаря.
3. АСЕ инхибитори. Хипертензивите са добре запознати с лекарства под формата на Еналаприл, Каптоприл. Лекарите предпочитат лечението на хипертония към лекарства от тази група. Те ефективно стабилизират налягането и се понасят добре от пациентите едновременно и при редовен прием.
Използването на каквито и да е медикаменти за намаляване на налягането е желателно да се координира с лекаря. Всички лекарства имат странични ефекти и неконтролираната употреба може да повлияе неблагоприятно на здравето.
Ако няма хипертонични пациенти в семейството, почти няма лекарства в домашния лекарствен кабинет, за да се помогне за справяне с повишения натиск. И в кризисни ситуации е опасно да се забави, трябва да действа бързо и се опитват да предоставят всички възможни помощ на човек с високо налягане.
Първо, необходимо е да се измери налягането с тонометър, за да се установи наличието на повишено налягане. Ако има хипертонична криза и налягането е твърде високо, незабавно се обадете на линейка.
Има много ефективни начини за бързо намаляване на налягането в дома, без да се прибягва до вземане на лекарства.
Водни процедури. Водата може да има различен ефект върху тялото, в зависимост от неговата температура. Така че, студената вода е в състояние да свие и да повиши тонуса на кръвоносните съдове, а топлата вода има обратен ефект. С повишено налягане можете да използвате горещи компреси, които трябва да се прилагат към областта на шията. Ако е възможно, можете да вземете контрастен душ. Мненията се различават по отношение на използването на студена вода при високо налягане. Въпреки това, някои пациенти с хипертония се спасяват от студени измивания и вани за крака.
Оцетни компреси. За приготвянето на компрес се използва ябълка или обикновен оцет, който се разрежда с чиста вода. В получената течност, овлажнете тъканта, с която са опаковани краката. В същото време краката се припокриват с пода и се инкубират до 20 минути. Веднага след процедурата, краката се измиват с вода и се увиват. Тази процедура дразни определени рецептори на подметката, което спомага за намаляване на налягането.
Горчични мазилки Нанесете горчични мазилки, за да намалите натиска върху ходилата, телетата, както и задната част на главата. Този метод активира притока на кръв, стимулира изтичането на кръв и намалява налягането.
Масаж. Масажите се извършват, за да се намали налягането по определена схема, като се използват леки масажиращи процедури:
1. Първо те действат върху областта на шията на гърба.
2. След като масажирате шията с леки докосвания.
3. Продължете да масажирате горната част на гърдите.
4. Завършете процедурата чрез масажиране на тилната зона.
Акупунктура. За да намалите налягането, можете да използвате препоръките за акупресура. Засяга линията, свързваща кухината зад ухото с ключицата. В същото време те не го натискат, а леко го погазват с върховете на пръстите за около 10 минути.
Сокова терапия. Една лъжица напитка, приготвена от сок от цвекло, репички и моркови, в която се добавя мед, спомага за намаляване на налягането. Те държат такова лекарство на студено и за да определят резултата, те пият още три месеца преди всяко хранене.
Не е лошо доказано в домашна терапия на натиск и билкови бульони. Събирането на сушени червен пипер, черна пепел, имел, глог, калина и брусница помага за борба с натиска. Като вземате отвара от такива билки директно по време на високо налягане, можете да постигнете терапевтичен ефект. Изправени пред високо кръвно налягане, е необходимо да се пие лечебен отвара за около месец.
Можете да използвате за намаляване на налягането и обичайния топъл чай, в който трябва да добавите мед и сок от половин лимон.
Ако налягането се повиши, независимо от причините, които предизвикват подобна реакция на организма, трябва да се осигури спешна помощ. Ако налягането е много високо, незабавно извикайте линейка.
Преди пристигането на лекарите, опитайте се да облекчите състоянието на пациента.
1. Преди всичко, след като потвърдите високите нива на кръвното налягане, не трябва да се паникьосвате и да се опитате да успокоите пациента.
2. По-добре е човек с високо налягане да легне, а главата му да се постави на повдигнати възглавници.
3. Необходимо е да отворите прозорците така, че в стаята да има достатъчно свеж въздух.
4. Можете да използвате горещи вани за ръце и крака, както и горчични мазилки.
5. Ако това не е първата атака и лекарят е препоръчал някои лекарства, вземете необходимите лекарства.
6. Ако имате болка в сърцето, поставете под езика таблетка от нитроглицерин.
Доста често стресовите ситуации стават причина за високо кръвно налягане. Затова трябва да се опитате да се успокоите и да се отпуснете. Това ще помогне на дихателните упражнения. Трябва да издишате, за да задържите дъха си до 8 секунди. Дихателните упражнения се провеждат в продължение на три минути. Този прост начин ще ви помогне да изравните дъха, да се успокоите и бързо да намалите налягането в дома.
Ако има силно превъзбуждане, по-добре е да се използва тинктура от карвалол, валокорд или майчино сърце. Няколко капки тинктура ще имат успокоително действие, а налягането трябва да се стабилизира.
Хората, които са склонни към чести повишения на натиска, трябва да знаят кои продукти допринасят за неговото намаляване. Помощ за хипертонични пациенти са храни с калций, магнезий и калий. Затова в диетата трябва да присъстват мляко, сардини, зелени зеленчуци, цвекло, грейпфрути, ябълки, елда, сушени кайсии, печени картофи и банани.
© 2012—2017 "Женското мнение". При копиране на материали - изисква се препратка към източника!
Информация за връзка:
Главен редактор: Екатерина Данилова
Имейл: [имейл защитен]
Редакционна кантора телефон: +7 (926) 927 28 54
Адрес за редакция: ул. Сущевская 21
Информация за рекламата
По време на измерването систоличното (горен индекс) и диастолното (долното показание) налягане са фиксирани. Горното налягане е фиксирано в стадия на сърдечна контракция и инжектиране на кръв в съдовете. Долният показател характеризира налягането в съдовете по време на сърдечната пауза (релаксация на сърдечния мускул).
За младите хора на възраст под 40 години нормата е 110–130 / 60–80 mm. Hg. Чл. През годините кръвното налягане се повишава: за 40-50 години, нивото на налягането е близо до 130/80, в периода 50-60 години, цифрите са около 140/90, след 60 години, нормалната ставка е 150/90.
Повишаването на налягането в млада възраст до нивото на 140/90 означава лека хипертония. Налягането на 160/100 показва умерено повишаване, а 180/110 показва наличието на тежка хипертония.
Сърдечни заболявания и съдова патология, присъстващи при повечето пациенти в напреднала възраст, обикновено са придружени от персистираща хипертония с различна тежест. Въпреки това, при здрав човек може да настъпи скок на налягане до максимални стойности поради:
Тя не е станала рядкост, когато горният индикатор се покачи и по-ниското налягане се колебае в нормалните граници.
Когато налягането скочи, е необходимо да легнете и да се успокоите колкото е възможно повече, докато главата трябва да е малко по-висока. Препоръчва се приемане на валокардина, тинктура от Corvalol или майчино дъно.
Обикновено антихипертензивните лекарства за хипертония се приемат сутрин. Но ако налягането се е увеличило през деня, лекарите препоръчват да се вземе дневната доза от предписаните хапчета. За да намалите налягането, можете да комбинирате хипотензивното лекарство с диуретик (лазикс, фуросемид). Много съвременни антихипертензивни лекарства имат комбиниран състав и вече включват терапевтична доза от диуретично вещество.
При тежка хипертония се препоръчва нифедипин (под езика). Това лекарство ще помогне за спешно намаляване на индикаторите за налягане, но способността му да причинява аритмия изисква едновременно прилагане на всяко антиаритмично лекарство, например ризопрол.
Намаляването на налягането от таблетките се отбелязва със значителен скок. С леко увеличаване е напълно възможно да се справят по следните начини:
Важно е! Да се намали налягането в дома е възможно чрез комбиниране на един или повече популярни методи. Въпреки това, разчитайки единствено на тях при тежка хипертония, не си струва. За да се избегне инфаркт / инсулт и други усложнения, не се препоръчва да се пренебрегват лекарствата.
Нарастващият натиск не винаги означава, че незабавно е необходима спешна помощ. С умерено нарастване може да се направи без хапчета. Въпреки това, със значително повишаване на налягането, е препоръчително бързо да се приеме лекарството, предписано от лекаря, и ако ефектът не е постигнат, свържете се с линейка.