Защо краката се подуват по време на бременност

Повечето бременни жени се сблъскват с подуване на краката. Освен това, проблемът може да се появи по всяко време. Причините за оток са различни: в някои случаи е необходима повече почивка, а понякога и лечение. Защо подути крака по време на бременност?

Защо в началото на бременността подути крака?

През първите седмици на бременността тялото е напълно възстановено и жената може да срещне неочаквани симптоми. В допълнение към обичайната токсикоза и промяна на настроението, се появява оток на краката, който често предизвиква силен дискомфорт на бъдещата майка.

Ако краката се подуят, трябва да отидете на лекар. Той ще проведе изследване, интервюира пациента и ще ви предпише диагноза. На първо място, специалистът обръща внимание на лицето на една жена. Суха кожа и подуване - симптоми на хипотиреоидизъм - заболявания на щитовидната жлеза, свързани с липсата на хормонална продукция или тяхната ниска биологична активност. Когато планирате бременност, на всяка жена се предписват тестове за тироиден стимулиращ хормон (TSH) и ако е необходимо, предписват лекарства за нейната корекция. Но непланирана бременност може да настъпи по време на дефицит на тиреоиден хормон.

Друга често срещана причина за подпухналост в ранните стадии е бъбречно заболяване. За да бъдат изключени или открити, се определя урина или кръвен тест, за да се идентифицират левкоцити, еритроцити и протеини, след което може да се наложи ултразвуково изследване на бъбреците.

Ако прегледът не разкрие някакви аномалии и подуването преминава след почивка, сън, ходене бос, можете да подозирате разширени вени, което също е често срещано при бъдещи майки. В този случай е достатъчна корекция със специални компресионни чорапи или чорапогащи за бременни жени.

Понякога проблемът е в застой на течности в тялото: тогава лекарят може да препоръча леки диуретични лекарства и да предпише специална диета.

Трябва също да проучите гардероба си за обувки. Може би прекалено тесни обувки, висок ток (който не е разрешен за бременни жени), не дишащ материал или стегната еластична лента от чорапи - причините за подпухналостта в ранния период.

Защо краката се подуват в края на бременността?

Една от най-сериозните причини за оток на краката в последния триместър на бременността е гестоза, патологично състояние, което показва нарушения в хода на бременността. Просто казано - късна токсикоза. Когато гестоза нарушава функционирането на много системи на тялото, по-специално - на сърдечно-съдовата система. Първият етап на прееклампсия - "водна хрущял" - се нарича оток, а едемът на долните крайници е най-простата форма на прееклампсия. Ако усложнението продължи да се развива, отокът се разпространява към ръцете, корема, лицето, след което могат да се появят други симптоми (високо кръвно налягане и протеин в урината).

Гестоза се среща при 20-30% от бременните жени и първите симптоми се появяват на 26-28 седмици. Само с подпухналост, тя не представлява сериозна опасност, но ако се открие цялата триада от симптоми, има голям риск от сериозни последствия, включително смърт за бебето и майката. В този случай се взема решение да се призове за преждевременно раждане или цезарово сечение. Не трябва обаче да се страхувате: ако прееклампсията бъде открита навреме, корекцията с лекарствени препарати ще спести от усложнения.

Физиологичните причини за оток са свързани с увеличаване на размера на матката. Тялото се измества, едновременно изстисква кръвните и лимфните съдове на таза, нарушава се притока на кръв, което причинява оток. Това е особено вярно за жени с наднормено тегло. Следователно, по време на бременността е необходимо да се правят контролни претегляния, така че седмичното увеличение да не надвишава нормата.

Поради свръхпредлагането на хормони, клетките съхраняват голямо количество течност, което също причинява оток.Като правило това не застрашава нито майката, нито бебето, а причинява неприятно усещане за психологически дискомфорт. Лекарите препоръчват носенето на компресионни чорапи и чорапогащи на сутринта, за да се избегне това.

Какви са опасни подувания по време на бременност?

Отокът е нормален по време на бременност, ако се наблюдава следобед, към вечерта. Една жена прекара дълго време на крака, работи, управлява в кухнята - всичко това причинява банална умора, която причинява подпухналост.

Ако една жена открие подуване на сутринта - това е причина да бъде изследвана. Ако подпухването съобщава за гестоза, лечението трябва да започне незабавно. В противен случай състоянието е опасно за живота на майката и бебето.

Тежка форма на прееклампсия може да предизвика хипоксия на плода, аборт, образуване на кръвни съсиреци в съдовете (тромбоза), гърчове и загуба на съзнание на майката. Често разстройството се превръща във фактор в аномалиите на развитието на мозъчните структури на детето: той може да се роди със сериозни заболявания.

Дисфункцията на един от органите на женското тяло може да доведе до увреждане. Така че, ако подпухналостта е свързана със затягане на кръвоносните съдове и всеки орган е останал без кислород и хранителни вещества, неговата функционалност е под въпрос. Дори и по време на бременността жената да се чувства добре, след раждането и по време на възстановителния период, не могат да се появят много положителни симптоми.

Оток при бременност: 7 важни препоръки на лекар

Оток по време на бременност - състояние, което се среща при повечето жени. Според статистиката само 20% от бременните жени не се сблъскват с тях. Често отокът не засяга тялото на бъдещата майка и детето й, но понякога те могат да придружават доста опасни състояния, които изискват изследване и лечение. Какви са подуването по време на бременност и е необходимо да се лекува някой от техните прояви?

Изабела Чърчан
Акушер-гинеколог, Москва

Отокът е прекомерно натрупване на течност в интерстициалното пространство на всяка част на тялото. По време на бременността количеството течност, циркулиращо в тялото на жената, се удвоява почти толкова, колкото се съдържа в околоплодната течност, плацентата, и се нуждае от нарастващото бебе и неговата кръвоносна система. Това променя метаболизма на водно-солта (натрий се натрупва в съдовете, което забавя отделянето на течности), а нарастващата матка оказва натиск върху съдовете и органите, което забавя кръвообращението и насърчава задържането на течности. В допълнение към всичко това, промяна в хормоналните нива през този период предизвиква чувство на жажда, което също води до оток.

Отокът като синдром съпътства много заболявания на различни органи и системи на тялото: ендокринни, сърдечно-съдови, бъбречни и други възпалителни процеси.

Едеми (особено големи) не са просто симптом, който изглежда неприличен и причинява дискомфорт. Те могат да бъдат доста опасни. Поради силното подуване на майката, детето може да изпита хипоксия (липса на кислород), а самата майка може да страда от отоци на вътрешните органи и в резултат от това да наруши работата им. Отокът също може да бъде един от симптомите на прееклампсия - състояние, при което тежката степен може дори да е въпрос на ранно раждане. Ето защо външният вид (и дори възможният им вид) е важен за проследяване на много ранен етап.

Понякога дори тежък оток не притеснява бременна жена, а благосъстоянието й остава задоволително. Дори и в такава ситуация е по-добре да се консултирате с лекар, тъй като при повече от 90% от тези случаи състоянието се влошава (протеинът се появява в урината, повишава се налягането) и се превръща в прееклампсия.

По правило отокът започва да смущава бъдещата майка от около 30-та седмица (и с гестоза - от 20-та седмица) на бременността.

Тежкият оток може да придружава бременните жени, които очакват близнаци или просто носят голям плод.

Скрито подуване по време на бременност - какво е това?

Изглежда, че подпухналостта винаги е очевиден проблем. Това обаче не е така. В допълнение към очевидните оток, има така наречените скрити (оток на вътрешните органи и тъкани). Акушер-гинекологът, който наблюдава, може да ви помогне да ги откриете, след като сте прекарали няколко проверки

Редовно претегляне. Много често, твърде много наддаване на тегло - повече от 300 г на седмица показва скрит оток.
Редовно измерване на обиколката на краката. Усложненият скрит оток се посочва чрез увеличаване на размера на обиколката на пищяла с 1 cm или повече (измерванията се извършват веднъж седмично).
Изследването на дневната диуреза. Диурезата е обемът на урината, образуван за определен период от време. Той сравнява количеството течност, което е било изпито, с количеството отделена урина. Обикновено се освобождават 3-4 от цялото количество консумирана течност на ден (това включва вода, други напитки, плодове и супи).

Като правило, ако жената е склонна към оток, лекарят може да разбере още през първите седмици на бременността. Той получава данни за това от изследване на пациента, изследване на нейната конституция, наследственост, история на заболявания, както и от кръвен тест за биохимия. Колкото по-скоро е известно за това дали може да имате оток, толкова по-скоро можете да предприемете мерки, за да ги предотвратите.

Физиология и патология на отока по време на бременност

Отокът може да бъде физиологичен и патологичен. Физиологичният оток обикновено не причинява усложнения и дава на бременната жена само чувство на недоволство с външния си вид. Техният произход се дължи на факта, че нарастващата матка изстисква кръвоносните съдове - това предотвратява нормалното изтичане на кръв. Матката притиска уретерите, което причинява задържане на течности по време на бременността и в резултат на това - подуване. Физиологичните отоци също могат да бъдат свързани със самото конституиране на бременната жена - по-често се появяват жени с нисък ръст и с повишена телесна маса.

Патологичният оток обикновено е придружен от прееклампсия (късна токсикоза) - усложнение на бременността, което може да настъпи в третия триместър. Нейните симптоми са високо кръвно налягане, екскреция на протеини в урината (обикновено липсва), гадене, повръщане, главоболие, спазми (еклампсия), повишена температура, сънливост или, обратно, тежка възбуда, както и тежък оток. Въпреки това, прееклампсията не може да бъде съпроводена с оток, а такава "суха" прееклампсия се счита за по-тежък случай. Също така, прееклампсията не е непременно придружена от всички гореспоменати симптоми. Най-опасно е наличието на припадъци. Във всеки случай, прееклампсията почти винаги изисква помощ от лекар и намиране на бременна жена в болницата. Колкото по-скоро започнеш да го лекуваш, толкова по-малко вероятно е да се превърне в тежка форма.

Подуване на краката по време на бременност

Подуването на краката по време на бременност е най-често срещаният вид оток. Те са особено притеснени за тези, които прекарват много време на крака или просто след дълга разходка. Отокът обикновено се забелязва на краката и глезените. Любимите обувки в същото време стават малки или силно преси. Важно е да изберете този, който не причинява дискомфорт от добре разтегливите материали, така че да е удобно да се носят в следобедните часове. Също така е необходимо да се изоставят високите токчета, като се отдаде предпочитание на ниско и стабилно. Ако се притеснявате за подуване на краката по време на бременност, опитайте се да избягвате дългите разходки, не стойте дълго на краката си, дръжте легнало положение у дома си, вдигнете краката си нагоре и редовно масажирайте краката си.

Подуване на ръцете по време на бременност

Подуване на ръцете по време на бременност, като правило, се случва при жените, които работят на компютъра, правят занаяти и всяка друга монотонна работа - стагнация на течности се формира поради монотонни движения. В този случай трябва редовно да правите упражнения за пръстите. Също така, започвайки от втората половина на бременността, лекарите съветват да не се носят пръстени на ръцете си. Ако не ги премахнете навреме, можете да изчакате до известна степен подуване, при което ще бъде много трудно или невъзможно да ги отстраните.

Подуване на лицето по време на бременност

Леко се забелязва подуване на лицето по време на бременност - лицето става кръгло и подпухнало. Дискомфортът на клепачите придава специален дискомфорт, торбичките се появяват под очите. Това се дължи на специфичните анатомични особености на клепачите - в тази област има насипни влакна, силно абсорбираща течност. За да се намали подуването на лицето може да бъде, следвайки общите правила за предотвратяване на подуване на тялото.

Подуване на носа по време на бременност

Носът може да набъбне в резултат на общо подуване на лицето, както и поради възможни алергични реакции, които се изострят значително по време на периода на изчакване на детето. Препоръчително е да не се допуска запушване на носа и подуване, защото поради проблеми с дишането достъпът на кислород до детето е възпрепятстван. Можете да елиминирате подуването с помощта на капки, но не забравяйте, че на бременните жени е забранено да използват редица обичайни лекарства, така че най-добре е лекарството да бъде предписано от лекар, който знае точно какви лекарства са разрешени.

Профилактика и лечение на оток по време на бременност

На бременните жени с оток се обръща по-голямо внимание на етапа на управление в женската клиника. Бъдещата майка редовно се претегля, измерва се кръвното налягане и бъбреците се проследяват чрез тестове за урина. Всичко е насочено към превенция (превенция) на усложнения. Съвети, които лекарите дават:

Настройте захранването. Избягвайте пържени и пушени (храни, приготвени по такъв начин, лошо за съдове), гответе месо и зеленчуци, гответе за двойка, печете. Храната трябва да съдържа достатъчно протеин (за да се избегне неговия дефицит, който може да се появи по време на гестоза). Също така е по-добре да не се ядат мазни, пикантни, кисели, сладки храни, печене. Но нискомаслените бульони, зърнени храни, плодове и зеленчуци трябва да се консумират редовно. За предотвратяване на оток е полезно да се прекарват гладни дни, но без да се пренасят, не повече от веднъж седмично и винаги след консултация с лекаря.
Ограничете приема на сол (в идеалния случай до 1–1,5 грама на ден). Съдържа натрий, поради което запазва течността в тялото. Важно е не само да се скъсява (или да не се сол на всички) храна по време на готвене, но също така и да се премахнат кисели краставички, кисело зеле, херинга, чипс, бисквити, колбаси, колбаси и консерви от диетата.
Пийте повече. Достатъчно количество течност ще ускори метаболизма на водна сол в тялото ви. Ако пиете малко, можете да доведете организма до дехидратация, която е не по-малко опасна. Трябва да пиете до 1.5 литра вода на ден (без да броите супите, компотите) и да пиете по-голямата част от течността преди обяд, оставяйки по-малко за вечерта. По-добре е да се пие не в големи чаши, а в малки глътки, често, но постепенно. Въпреки това, не трябва да злоупотребява с течност - това е изпълнено с появата на още подуване. Можете да пиете не само вода, но и сокове (за предпочитане неподсладени и прясно изцедени), плодови напитки, чай с мляко. В този случай, черен чай и кафе е по-добре да не се отнемат, те могат да повлияят на кръвоносните съдове и натиска. Зеленият чай също не е толкова полезен, колкото мнозина вярват: той съдържа голямо количество кофеин и може да въздейства върху състоянието на кръвоносните съдове. Можете да пиете не повече от две чаши на ден. Забравете за содата, още по-сладка. Освен задържане на течности, той също предизвиква киселини. Ако ще започнете да пиете така наречените диуретични чайове, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - не всички такива напитки могат да бъдат полезни и трябва да ги вземете много внимателно.
Движете се и правете гимнастика. При активни движения рискът от оток се намалява наполовина. Направете специална гимнастика за бременни жени, йога, посетете басейна. Основното нещо е да не се прекаляваш и да правиш толкова, колкото можеш. Натоварването трябва да бъде равномерно и измерено.
Нека си починем краката. Опитайте се да не стоите на едно място или да ходите твърде дълго. Ако седите, поставете краката си на специална стойка или табуретка. В този случай, вие абсолютно не може да седи, хвърляйки един крак над другия. С дълго заседание около един час, направете гимнастика за спиране - обърнете ги в различни посоки. Изправете се последователно по петите и половин пръст. Не седнете дълго в една и съща поза. Легнете, сложете валяк под краката си. Направете студени вани за крака и масаж.
Опитайте се да не стоите дълго в горещината или в запушени стаи.
По препоръка на лекар носете специални компресиращи облекла. Подуването на краката може да бъде придружено от разширени вени. Флебологът трябва да се справи с този проблем, той също ще ви даде пране необходимата степен на компресия. Основното нещо е да го избере по размер, да не се смачква.

Отокът е симптом, свързан с почти всяка бременност. Малкият подуване е почти неизбежен, но в тях няма нищо опасно. Ето защо, няма нужда да се притеснявате. Основното нещо е да се покаже отговорност във времето и да не се забравят правилата за тяхното предотвратяване, за да не се доведе до тежка степен. В същото време, след раждането, подуването изчезва бързо, защото тялото на жената оставя около 8 литра излишна течност. И вие бързо ще забравите за този проблем.

Признаци на подуване: кога да отидете на лекар

Най-лесният начин да определите дали имате подуване или не е да натиснете пръста си върху кожата. Ако няма оток, няма да има следа по кожата, ако има, ще видите дупка, която ще се изравни доста бавно, а самата кожа ще стане отечна и напрегната по време на оток.

Малко подуване няма да навреди на бременна жена, но има признаци, забелязвайки, че е по-добре да не се колебайте да се обърнете към лекар:

Рязко наддаване на тегло. Ако натрупате повече от 300 грама на седмица, това показва силен оток и голямо количество излишна течност в тялото.
Проявата на оток сутрин. По правило подпухналостта е временна и се увеличава вечер, а на сутринта няма следи от нея. Ако те е притеснявала сутрин, тогава може да отиде в опасна степен.
Изгаряне, пробождане на пръстите и ръцете, тяхната изтръпване. Това се дължи на компресията на нервите. При силен оток могат да се появят и трудности при свиване на пръстите и е болезнено стъпването по краката.
Обувките се разклащат и се стягат, пръстените едва ли се отстраняват от пръстите или изобщо не се отстраняват.
Силно заобляне на лицето, подуване на носа и устните.
Сърцебиене, задух, повишено налягане.

Дали отокът на краката е опасен по време на бременност?

Интересувате ли се, защо краката се подуват в периода на бременността на бебето? Колко опасни са отокът на краката по време на бременност, защо се случват, защо и как да се справят с тях.

Какво е подуване и причините за появата му

Една от усложненията на бременността е подуване. Тя засяга краката, ръцете, лицето. Това се случва в почти всички бъдещи майки след 22 седмици, но вече е силно изразено от 35.

Защо краката се подуват в 38-та седмица от бременността? Появата на оток допринася за увеличаване на течността в тялото. Така се появяват симптоми на прееклампсия, които могат да бъдат опасни през последния триместър на бременността. Основните причини за нарушения в периода на пренасяне на дете:

излишната течност в тялото;
има разширени вени на краката;
нарушена бъбречна функция;
неудобни обувки и дрехи;
разрушаване на щитовидната жлеза и сърцето;
честа диария;
остър тромбофлебит;
прееклампсия (прочетете статията Пестоза по време на бременност >>>).

Подуване на краката и ръцете може да възникне със ставни заболявания, с венозна недостатъчност, ако бъдещата майка се движи малко, тя има излишно тегло. Във всеки случай трябва да посетите лекар.

Причината за подуване не винаги е ясна. Вашият гинеколог ще ви нареди да се подложите на допълнителен преглед.

Ще трябва да имате ултразвук на бъбреците и кръвни тестове;
Основната задача на една жена е да разгледа диурезата (прочетете също статия по свързана тема: Често уриниране по време на бременност >>>);
Необходимо е да се записва обемът на консумираната течност и екскретираната урина. В случай, че урината не е достатъчна, ще ви бъде назначена специална терапия.

Подпухналостта може да зависи от времето, от времето на деня.

Ако подуването се появява рязко по лицето и ръцете - това е много опасно. В същото време кръвоснабдяването се нарушава и налягането се повишава;
Освен това нарастващата матка оказва натиск върху тазовите вени, което води до застой на кръвта в долните крайници;
Подуването на глезените на краката и ходилата по време на бременност може да се дължи на липсата на калий, когато жената яде солени храни, консерви и пушени продукти и кофеин.

Всичко за правилното хранене, за това какви продукти трябва да се консумират и кои са по-добре да се въздържат, прочетете книгата: Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>.

Тази патология има 4 етапа на проявление:

отначало краката се подуват;
след това бедрата, коремът и долната част на гърба;
лице и ръце;
цялото тяло

В по-късните периоди, когато матката се притиска силно към уреята, патологията възниква от лошия поток на урината.

Кои са опасни и дали всички заплашват подуване по време на бременността

Отокът в този период не винаги е опасен.

По това време в тялото на бъдещата майка се натрупват натриеви соли, привличащи вода;
Когато определени фактори влияят на тялото, се развива физиологичен оток, който се счита за нормален в този период и не трябва да предизвиква безпокойство;
Ако това се случи, просто трябва да отстраните причината.

Краката стават много подути по време на бременност, когато има нарушения в тялото на жената, които засягат нейното здраве;
В тази ситуация, отокът е придружен от слабост, високо кръвно налягане, висока температура и става трудно за жената да се движи;
В този случай, патологията се появява вече в друга част на тялото, а не само на краката.

Внимание! Тежко подуване е симптом на прееклампсия, което води до рязък скок в налягането и бързо нарастване на теглото. При тежки форми на прееклампсия се появяват зрителни капки, раздразнителност и коремна болка и боли главоболие.

Той също е знак:

тромб в краката;
лоша циркулация на кръвта;
наличието на захар в кръвта;
сърдечна и бъбречна недостатъчност.

Понякога придружени от изтръпване на крайниците, дискомфорт и болка.

Патологичен оток, свързан с нарушен водно-солеви метаболизъм в организма, когато има неправилен поток на кръв и лимфа през вените на краката и в същото време се удебелява кръвта.

Важно е! Пренебрегването на проблема заплашва да наруши връзката на бъдещата майка с бебето през плацентата, хипоксията, аборта.

Оток при различни тримесечия на бременността

През първия триместър подуването не се вижда. През второто тримесечие, ако отокът се появи преди 36-та седмица, лекарите смятат, че това е патология на ранната бременност. По това време този проблем се свързва с хронични заболявания, които се влошават по време на бременността. В този случай гинекологът изпраща жена за изследване на сърцето и бъбреците.

Краката, в ранните етапи, могат да набъбнат от следните причини:

началния стадий на разширени вени;
има предразположение към проблеми с бъбреците;
една жена взема много течности;
злоупотреба с кисели храни.

Подуването на краката, в края на бременността, се счита за абсолютно нормално. През този период се появява оток на ръцете и краката, лицето, корема и шията. През последните месеци, с тежка форма, те могат да се разпространят в цялото тяло. Провокиращ фактор за появата на отоци в по-късните периоди са:

Множествена бременност;
прееклампсия;
Хронично заболяване;
Яденето на големи количества сладки и мастни.

Разбира се, този проблем в по-късните периоди сигнализира за наличието на сериозно заболяване.

За да диагностицира това заболяване, лекарят ще вземе кръвни изследвания, урина, направи ултразвук. Като допълнителен диагностичен метод е възможно да се допплерография и коагулограма. Хоспитализацията е необходима за лечението. Това е важно за запазването на живота и здравето на бебето и самата жена.

Това е съвсем естествено, когато краката станат подути в 36-та седмица от бременността. Все пак, под натиска на плода, съдовете на краката се свиват и в резултат на това кръвта тече към краката лошо. Но ако бъдещата майка внезапно набира тегло, тогава тя трябва да бъде под наблюдението на лекар.

Ако този проблем не се лекува, това ще доведе до нарушена циркулация на кръвта в плацентата, което е изпълнено с хипоксия при дете и преждевременно раждане.

Бъдете наясно! При наличие на еклампсия и прееклампсия бременната жена има крампи в краката си, които не винаги могат да бъдат отстранени, жената губи съзнание, а когато ситуацията е пренебрегната, тя попада в елмаптична кома.

Как да се отървем от подуване

Как да се отървем от оток на краката по време на бременност? Първо трябва да определите причината. Напълно премахнете ги няма да работи, но можете да облекчите състоянието. Можете да приложите следните съвети:

използвайте по-малко сол;
пийте не повече от 1 литър на ден;
не злоупотребявайте с мастни и сладки храни (прочетете статията: Сладка по време на бременност >>>);
почивка повече;
вземат витамини;
пиене на диуретични билкови чайове;
вземете диуретик (съгласувано само с лекаря);
прилагат гелове, мехлеми и кремове на подутото място;
правят компреси.

Какво друго може да се направи за отстраняване на подуването на краката по време на бременност? Тук можете да помогнете хладен баня и масаж на краката, както и, половин час преди хранене, можете да пиете компот от сушени кайсии (разберете колко полезни са сушени кайсии по време на бременност? >>).

В допълнение, жената трябва да се движи повече, да изпълнява упражнения за бременни жени и често да ходи на чист въздух. За ползите от престоя на чист въздух, научете от статията Walking with Pregnancy >>>

Има някои видове оток, които диетата не може да бъде излекувана. В този случай проблемът трябва да се лекува с лекарства, под наблюдението на лекар. Основното в това лечение е да се елиминира факторът, който провокира появата на оток. Тежките случаи на подуване се лекуват в болницата под наблюдението на лекари.

Важно е! Невъзможно е да се ангажирате с самолечение, тъй като само изостряте ситуацията.

Бременна жена измерва налягането сутрин и вечер, а анализът на урината се извършва веднъж на всеки няколко дни.

Можете да се опитате да премахнете проблема с народните средства. Ами помогне да се справят с подуване компреси на пресни листа зеле.

предотвратяване

Как да премахнете подуването от краката по време на бременност, вече знаете, но как да ги предотвратите. Това изисква превенция. За да предотвратите появата на оток, трябва:

се движат повече;
следват диета;
ядат храни с диуретичен ефект;
поставете под краката си възглавница;
носят удобни обувки;
не прегрявайте.

Ако въпреки всички предприети мерки тялото ви продължава да тече, това е прееклампсия, която трябва да се лекува в болницата и освен това много спешно. В трудна ситуация през последното тримесечие ще бъде решен въпросът за спешна доставка.

Не пренебрегвайте този проблем, дори ако отокът е лек, трябва да спазвате правилата за превенция. Нормалният ход на бременността не нарушава оток, но те могат да бъдат прекурсори за развитието на по-сериозно заболяване.

Защо краката се подуват при бременни жени

Около 80% от всички бъдещи майки страдат от подуване на краката, докато носят бебетата си. В повечето от тях подуването е вариант на нормата, но при някои майки отокът е сигнал за спешно посещение при лекар.

Какво оток може да се счита за норма, и е възможно да се отървете от тях?

Съдържание на статията:

Причини за поява на отоци по време на бременност - защо при бременни жени краката могат да набъбнат в ранните или късните периоди?

Отокът се счита за излишък от течност в пространството между тъканите в определена част от тялото.

Като се има предвид, че количеството течност, циркулиращо в тялото по време на бременност, се увеличава с няколко пъти, отокът е естествен феномен. Освен това, промяната във водно-солевия метаболизъм по време на бременност не допринася за бързото отстраняване на течността (това се дължи на повишаване на концентрацията на прогестерон), а след това матката притиска органите и пречи на нормалното кръвообращение.

По правило подпухването става забележимо и забележимо от второто тримесечие на бременността, но може да стане и по-ранна „изненада” - например при многоплодна бременност или гестоза.

Видео: Оток при бременност

Сред причините за подпухналостта, които изискват специално внимание, са:

Развитието на прееклампсия. В допълнение към подуването на краката, артериалната хипертония се наблюдава при прееклампсия и се открива протеин в урината. Нарушаването на водно-солевия метаболизъм и увеличаването на съдовата пропускливост води до проникване на течност в междуклетъчното пространство, а натрупването му в плацентарната тъкан може да предизвика кислородно гладуване на плода. Без медицинска помощ при тежка прееклампсия може да загубите и майката, и бебето.
Развитието на сърдечна недостатъчност. По време на бременността, протичането на всяка „сърдечна” болест се влошава, а рискът от сърдечна недостатъчност се умножава. Отокът се превръща в един от признаците на дяснокамерната сърдечна недостатъчност. Ако подозирате това заболяване, е необходимо да направите ултразвук на сърцето и своевременно да коригирате лечението.
Бъбречно заболяване Често се наблюдава подуване на краката при заболявания с нефротичен синдром. Ключовият симптом на бъбречно заболяване, в допълнение към оток на краката - сутрин подуване на лицето и клепачите. Естествено, това е абсолютно невъзможно да се игнорират тези знаци.

Как да разпознаем бременна жена, дали има подуване - признаци и симптоми на оток

При силно подуване, жената не се съмнява в наличието на оток - те са видими с невъоръжено око и причиняват много проблеми.

Но какво да правим със скрит оток?

За да се определи наличието на подпухналост може да бъде на следните основания:

Вечерта, пускането на любимите си обувки е почти невъзможно. Трудности възникват с отстраняването на сватбения пръстен.
Друг признак е силната следа от еластичните чорапи след носене и увеличаване на обиколката на глезена от 1 см на седмица - и повече.
Увеличаването на теглото, ако е твърде бързо (повече от 300-400 g / седмица) или неравномерно, също ще бъде доказателство за вътрешен оток.
Измерване на диурезата. В нормално състояние, ¾ от цялото количество консумирана течност на ден трябва да се екскретира с урината. Понятието "течност" включва както супи, така и ябълки (1 плод се счита за 50 г течност) и вода, и кафе, и така нататък. Изследването включва изчисляване на разликата / баланса между пияни и избрани. Дневникът за пиене трябва да се съхранява през деня и цялото количество урина се събира в един контейнер, за да се определи обемът му през целия ден. След това полученото количество течност, което майката е виждала през деня, се умножава по 0.75 и резултатът се сравнява с обема на урината на ден. Силната разлика в резултатите е причината за изследването.
Натискаме пръст върху кожата. Ако след натискане няма следа от депресия, няма подуване. Ако остане яма, която се изравнява твърде дълго и кожата на мястото на депресия остава бледа, има подуване.

Видео: Оток на крака при бременни жени

Когато оток по време на бременност е спешна необходимост да се консултирате с лекар?

Необходим е спешен контакт с лекар за оток в следните случаи:

Наддаването на тегло е твърде бързо.
Силна проява на подуване на сутринта. Особено в областта на лицето.
Появата на признаци като усещане за парене, изтръпване или дори изтръпване на крайниците, затруднено огъване на пръстите и дискомфорт в краката при ходене.
Появата на задух и сърцебиене, хипертония.
Гадене, главоболие, повишено налягане над 140/90, както и конвулсии или объркване (това са съпътстващи признаци на прееклампсия).
Увеличен черен дроб с болки в болката и тежест в десния хипохондрий, оригване и горчивина в устата, болезненост на черния дроб при палпиране, задух дори при леко напрежение и слабост, суха кашлица през нощта - понякога дори с ивици червена храчки. Всички те са признаци, съпътстващи подуването на крака при сърдечна недостатъчност.

След проучване на историята на специалиста възлага подходящи тестове и проучвания, включително ултразвуково изследване на сърцето и бъбреците, изследване на урината според Нечипоренко и подробни изследвания на кръвта и т.н.

Лечението се предписва според откритото заболяване.

Важно е:

Дори ако здравословното Ви състояние е доста задоволително, подуването е причина за посещение при лекар!

В 90% от всички случаи на подуване се наблюдава влошаване на състоянието, което с течение на времето може да се превърне в прееклампсия. Това се определя от повишеното налягане и наличието на протеин в урината. Ето защо е важно своевременно да се осигурят всички възможни варианти за развитие на събитията - и да се предприемат действия.

Видео: Подуване на краката по време на бременност. Предотвратяване на оток на краката

Какво да направите в случай на оток при бременна жена, не причинена от болести - ние се отърваваме от оток по време на бременност

Ако според проучванията, анализите и присъдата на лекаря отокът има изключително физиологични причини, а експертите не са открили нищо лошо в него, тогава можете да се отървете от оток (или поне да намалите интензивността им) по следните начини:

Изключете сол от диетата! Колкото повече натрий има в храната, толкова повече вода се задържа в тъканите. Не можеш да помогнеш, но изобщо не съсипваш храната? Разбира се, пресни храни и в устата не се изкачи. Ето защо, поне намалете количеството сол на ден и изхвърлете най-солената храна - херинга, зеле, колбаси и т.н. За консервирани храни, закуски и чипс и не мога да говоря.
Свикнете с здравословното хранене, освободете съдовете си от товара. Откажете се да изпържвате в полза на варени и варени храни; отказва от вредни ефекти в диетата, редовно яде зеленчуци с плодове и зърнени храни, не злоупотребява с кафе и дори зелен чай, в който, отбелязваме, кофеинът е дори повече, отколкото в класически черен чай. Пийте вода, сокове, минерална вода, компоти.
Не се пренасяйте с диуретици. Дори хомеопатичните лекарства могат сериозно да увредят майката и бебето. Ето защо, рецепти от категорията "вземат lingonberries, боровинка и магданоз..." първо обсъди с вашия гинеколог. И не забравяйте, че с течността ще загубите нужния калий.
Почивай по-често! Около 40% от всички бъдещи майки с оток страдат от тях поради варикозни вени. Заболяването е безвредно, на пръв поглед, но изисква внимание. Използвайте малка табуретка за облекчаване на умората. Купете табуретка, така че в моменти на почивка можете да поставите подутите си крака върху нея. В „легнало“ положение поставете възглавница или възглавница под краката си, така че краката ви да бъдат повдигнати на височина 30 см. Използвайте кремове за разширени вени, както е препоръчано от Вашия лекар.
Легнете по-често на лявата си страна. В това положение, натоварването на бъбреците ще бъде по-малко, работата им е по-добра, а "тичането" на урината през отделителната система е по-бързо.
Ходете по 40-180 минути на ден. Активността намалява риска от развитие на физиологичен оток наполовина. Не забравяйте за водната аеробика и йога, плуване и гимнастика за бъдещи майки.
Решихме да работим до раждането? Похвално! Но всеки час има задължителни паузи с гимнастика за тялото и за краката. Не забравяйте, че е абсолютно невъзможно да седи на един крак!
Ние купуваме компресионни чорапи с чорапогащи и превръзка, която облекчава гърба и намалява натоварването на долните крайници. Важно: превръзката трябва да поддържа, а не да се свива по никакъв начин, а степента на компресия на чорапи / чорапогащи ще бъде посочена от флеболог. И обърнете внимание на специалното бельо за бременни жени, което предпазва кръвоносните съдове от застоялата течност. И не забравяйте, че да се носят бельо, чорапогащи и превръзка за бъдещата майка трябва да лежи, за да разпредели правилно товара.

И, разбира се - стриктно спазвайте препоръките на лекаря! Особено, ако по резултати от анализи са открити един или друг проблем.

Цялата информация на сайта е само за информационни цели и не е ръководство за действие. Точна диагноза може да бъде направена само от лекар.

Любезно ви молим да не се самолечете, а да се регистрирате със специалист!

Защо краката се подуват при бременни жени и как да се премахне подуването

Бъдещите майки често се сблъскват с неприятния проблем с подутите крака. Бременните жени са загрижени за това дали е нормално тялото да е подуто или да е симптом на патология. Лекарите сериозно наблюдават състоянието на пациентите и при необходимост назначават допълнителни прегледи. Да разберем, че е опасно подуване и дали е възможно да се предотврати появата им.

Причините, поради които бременните жени имат подути крака

Повече от 40% от жените забелязват подуване на долните крайници по време на бременността. Има няколко причини за това:

излишната течност в тялото. Жаждата при бременни жени възниква поради промени в хормоналния фон, а честото желание за пиене се смята за абсолютно нормално за бъдещите майки;
разширени вени на долните крайници. С нарастването на плода нараства натискът на матката върху съдовете на краката. Изтичането на венозна кръв се затруднява и тя се разпространява отвътре. Така се развиват разширени вени, обикновено придружени от оток;
бъбречна дисфункция. Повишеното натоварване на бъбреците по време на бременност води до дефектно отстраняване на течността от тялото. Външно синините под очите показват този проблем. Редки уриниране провокира подуване на краката, а понякога и на горните крайници или на цялото тяло;
грешен избор на дрехи и обувки. Кръвообръщението при бременни жени е нарушено от тесни роби или обувки, които притискат кръвоносните съдове. Високата пета на бъдещите майки е противопоказана, дори и да няма склонност към оток, а с нея - особено;
нарушения в сърдечно-съдовата и ендокринната системи. Проблемите с щитовидната жлеза и сърцето причиняват подуване на долните крайници, раменния пояс и понякога езика. Тези заболявания често са придружени от умора, запек и постоянно желание за сън;
чревни нарушения. Честата диария причинява проблеми с червата, което от своя страна води до образуване на оток;
наскоро вирусно заболяване на жена. Някои инфекции причиняват бъбречни усложнения, което влияе неблагоприятно върху способността за справяне с техните функции;
остра форма на тромбофлебит. Ако отокът е придружен от болка, зачервяване на краката и треска, лекарят може да подозира остър тромбофлебит;
диабет. При това заболяване външните и вътрешните части на тялото, включително плацентата, се набъбват. Ето защо, прееклампсията е смъртоносна за детето и носи заплаха за здравето на майката.

Симптоми на подуване в тялото на бременна жена

Гърдите на краката първоначално набъбват, след това отоците се спускат надолу към краката или се издигат по протежение на пищяла по посока на бедрата. В редки случаи са засегнати телетата и коленете, но това е по-скоро патология, отколкото норма. На фона на общо повишаване на телесното тегло по време на бременността, подуването не се определя веднага от жените. Признаци за потвърждаване на подозренията за оток:

има стягане на краката в обичайните обувки. В краката обикновено не се наблюдава натрупване на мазнини, дори ако човек получи допълнителни килограми. Така че, ако дори в навечерието на удобни обувки или ботуши изведнъж стане малък, това означава, че течността, натрупана на дъното на долните крайници;
има значителна разлика в обема между напитката и течността, която се отделя. Ако бременната жена получава необходимото количество течност при нормална скорост (30–40 ml на 1 kg тегло на жената), а ежедневното събиране на урината показва много по-малък обем, това означава, че останалата течност остава в меките тъкани на тялото. Консумираните течности означават всички напитки, зеленчукови или месни бульони и сос в съдове;
когато се натисне върху кожата, вдлъбнатините не се разтварят дълго време. Чрез натискане на пищяла в нормално състояние, можете да видите отвора от пръста, който изчезва за секунда. Когато отокът изчезне, отнема повече време. Следите на чорапите върху подутия крак също не минават дълго време;
Кожата става напрегната и бледа. Натрупаната течност разтяга кожата, в резултат на което става по-тънка и блести;
има бърза печалба майка майка. При адаптиран хранителен режим на бременна жена, следващото претегляне показва по-голямо тегло от нормалното (максимум 300 g седмично през последните месеци на бременността).

Кога да отидете на лекар с оток по време на бременност

Ако вечерта се наблюдават признаци на натрупване на течности, най-често след дълъг престой в изправено положение и подуване потиска до сутринта, няма причина да се притеснявате. Ти просто трябва да се ограничи до ходене и дълго стоящи на краката си, тогава вероятността от подуване на краката е значително намалена.

Дръжките могат да набъбнат от злоупотребата със солени и пушени продукти на жената, така че липсата на калий влияе.

Видео: моя опит в справянето с оток с прееклампсия

И ако подуването се притеснява вече сутрин и не изчезва след почивка, това е причина незабавно да посетите лекар. Необходимо е да се потърси медицинска помощ в следните случаи:

претеглянето показва рязко наддаване на тегло. Ако бременната жена следи храната си, но все още печели над 300 грама на седмица, това означава, че има отоци, вероятно вътрешни органи, което е много опасно за плода;
пръстите на ръцете и ръцете изтръпват, става невъзможно да ги огънете с обикновена лекота. В допълнение, има изгаряне и смъдене, дължащо се на притискане на нервите от акумулираната течност. Болезнено е да се качваш на краката, обувките са прекалено стегнати и е трудно или невъзможно да се отстранят пръстените от пръстите;
лицето е значително закръглено, подуване на устните и носа;
повишават се палпитации, повишава се кръвното налягане и се появява задух.

Моят приятел от детството прекара последните месеци в очакване на дете да спаси. Гестозата се проявява чрез подуване на краката, ръцете и лицето. Маша току-що раздути като топка. След раждането на дъщеря си, 13 от 22 килограма, наети по време на бременността, са отишли в родилния дом, от които само 3200 са били в бебето на име Инна след лекаря, който се е борил за нейното раждане в продължение на месеци. Mashunya стриктно спазва всички препоръки на гинеколога и дъщеря й е родена без аномалии. Оток и високо кръвно налягане са признаци на заболяване, което е опасно за живота на майката и детето, което се нарича прееклампсия или късна токсикоза.

Какво е опасно подуване по време на бременност

Според статистиката до 90% от бременните жени през последния триместър страдат от оток. Те не винаги са опасни, въпреки че причиняват дискомфорт. Безпокойството причинява подуване, като симптом на някои заболявания.

Прееклампсията се развива поради факта, че повишеното натоварване на кръвоносните съдове ги лишава от сила и еластичност. Течността и протеините от кръвта лесно попадат в меките тъкани, причинявайки вътрешен оток, който не може веднага да се открие. Загубата на вода в кръвоносната система води до увеличаване на съсирването на кръвта, сгъстяването му и увеличаването на налягането. Всичко това причинява появата на кръвни съсиреци, които са опасни за живота на майката и детето.

Бъбречни заболявания при майката са опасни за плода в нарушение на нормалните функции на отделителната система. Отпадъчните продукти и токсините се натрупват в тъканите, без да се отстраняват своевременно. Тази патология се характеризира с подпухване на лицето и подуване на клепачите по време на сутрешното събуждане от сън.

В случай на неизправност на сърдечно-съдовата система, отокът настъпва предимно вечер. Трябва да внимавате за всички свързани симптоми, така че сериозно заболяване да няма време за развитие.

Видео: какво да правя при подуване на краката по време на бременност

Лечение на оток на крака при бременни жени

Ако отокът е причинен от заболявания, преди всичко трябва да се лекува причината, а не да се отървем от симптомите. Бременните жени се опитват да предпишат лечение без употреба на наркотици, тъй като е трудно да се предскаже реакцията на женското тяло или плода върху компонентите на лекарствата. Корекцията на режима на хранене и пиене помага да се справят с епидемии.

Правилното хранене на бременна жена с тенденция към оток

На ден трябва да пиете до 1,5 литра вода без компоти и бульони. Не трябва да пиете вода наведнъж в големи обеми, по-добре е да имате малко, но често. За предпочитане е основната част да се консумира преди обяд. Можете да пиете пресни неподсладени сокове или плодови напитки, чай с мляко. Напитките с кофеин са най-добре изключени от диетата, тъй като черен чай и кафе засягат съдовете и налягането в тях. Противно на преобладаващото мнение за ползите от зеления чай, то съдържа и кофеин в големи количества. Основното нещо е да не се намесваш, да пиеш до две чаши на ден. За сода, особено сладка, трябва да забравите поне по време на бременност и кърмене на детето, тъй като тя запазва течността в тялото и причинява киселини. Ако искате да опитате билкови чайове за диуретичен чай, непременно се консултирайте с Вашия лекар за възможността за такова лечение и профилактика. В специализирани магазини се продават компресионни превръзки за предпазване от оток на стъпалото и долната част на крака

Преди всичко трябва да изключите всички продукти, които предизвикват жажда:

храна от ресторанти за бързо хранене. Не е тайна, че съдържа подправки, които стимулират апетита и желанието за пиене;
бисквити и чипове. Като закуска за бира те съдържат сол и добавки, които провокират потребителите да ги пият с алкохолни и безалкохолни напитки;
сода и квас. Сладките напитки увеличават жаждата и човекът пие повече течност. А газовите мехурчета причиняват чревно разстройство;
домашно приготвени кисели краставички, сушени или осолени риби. Дори и да не е необходимо да се обяснява, всеки разбира, че солта е почти основната съставка на тези ястия.

След като се консултирате с Вашия лекар, понякога можете да организирате дни на гладно. Абсолютно откажете храната във всеки случай!

Ето някои опции от менюто за гладно дни:

Салата от краставици-домати, подправена със зехтин, и 1 кг ябълки. През деня салата и плодовете трябва да се редуват, а по време на обяда е позволено да се яде малко парче варено говеждо месо. Не използвайте сол при готвене.
Ден на кефира. Само един литър ферментирал млечен продукт трябва да се пие на ден вместо на всички ястия.
Apple диета. Ако ядете по 1,5–2 кг зелени ябълки на ден, можете доста добре да разтоварите тялото си.

Зелените ябълки помагат за адаптиране на работата на червата поради съдържанието на фибри, поради което е много полезно за бременни жени.

Тези диети са били изпробвани от мен лично и са се справили добре с тяхната задача. За първи път направих салата за цял ден, но вече при втората закуска усетих нещо по-различно от хладилника и след това нарязах нова партида за всяко хранене. Kefir е приемал ежедневно, ако е имало запек, или три дни (от датата на производство) в нормалния стол. За тези, които смятат, че не могат да издържат препоръчителното количество храна на ден, можете да готвите сутрин и веднага да изядете купа овесена каша без сол и масло. Приготвих я във вода.

Упражнения и масаж за облекчаване на подуване при бременни жени

Леката физическа активност ефективно помага за премахване на подпухналостта. Специално разработен комплекс за бременни жени отчита всички нюанси на позицията на жена, носеща дете.

Трябва да започнете да тренирате с подгряване:

Легнете по гръб. Поставете кръгла възглавница под краката си.
Завъртете краката наляво и надясно 10-15 пъти.
Издърпайте петите и пръстите напред, като редувате реда на изпълнение.
Затегнете 10 пъти свитите си колене в стомаха 10 пъти и ги изправете обратно.

Не забравяйте, че не може да се напряга за дълго време - ако се чувствате уморени, е по-добре да си починете. Поради нарастващото налягане на плода върху матката, той притиска вена кава, а жените се чувстват замаяни. Основната част от упражнението за бременни жени се извършва докато лежите на гърба, но има и други възможности.

Видео: йога срещу оток в бъдещите майки

В последния триместър не рискувайте и предпочитайте плуването в басейна. За подуване през първата половина на бременността, опитайте следните групи упражнения:

Упражнение 1:
1. Върви на четири крака.
2. Поемете дълбоко дъх и огънете гърба си.
3. Спуснете стомаха, изправете раменете си и вдигнете главата си.
4. На издишайте, огънете гърба си нагоре, като дръпнете брадичката надолу.
5. Повторете стъпките 10 пъти.
Упражнение 2:
1. Седнете на стол или стол.
2. Дръжте гърба си изправен.
3. Разстелете малките предмети на пода и се опитайте да ги вземете и ги сложете в ръцете си с пръстите на краката.

Препоръчително е да се проведе курс на масаж от професионален масажист, а ако няма такава възможност, да се потърси помощ от близък човек. Бъдещите майки имат право само на 3 техники - месене, гали и триене. Откажете се от острите, сякаш нарязващи движения. Докато лежите, поставете краката си на кота по отношение на нивото на бедрата, това ще премахне подуването или ще им попречи да се образуват

Лечение на оток по време на бременност

Времето за изчакване на бебето не е подходящо за експерименти със здраве. Всякакви лекарства трябва да се предписват само от лекар лично, а не от приятели и роднини, на които им е оказана помощ. Категорично не можете да започнете лечение на наркотици, като се фокусирате върху съветите в интернет. Те трябва да се приемат за справка и само за него!

Обикновено се предписват следните фитотерапевтични лекарства:

Cystone съдържа мумие, дворотплодник, камъниче и други лечебни билки. Присвояване в нарушение на пикочната функция, което е довело до подуване на краката;
Хофитол - лекарство, което се основава на листа от артишок. Нанася се с възпаление на пикочните органи, оток поради проблеми с бъбреците или кръвообращение;
Фитолизинът е пастообразно лекарство, съдържащо екстракти от лечебни билки като пшенична трева, хвощ, магданоз и птица, и етерични масла от мента, бор и портокал. Той е противовъзпалително и диуретично средство;
Канефрон - таблетки, в които се съдържат листа от ловаж, кентавър и розмарин. Помага за подобряване на функцията на бъбреците, осигурявайки лек диуретичен ефект. Под формата на тинктура на алкохол, бременните жени са противопоказани. Когато се лекува cannephron, е необходимо да се наблюдава достатъчен прием на течност, за да се избегне дехидратация.

Ако с тяхна помощ не е възможно да се отървете от оток, гинекологът, който води бременността, решава за лечението с по-подходящи специфични лекарства за жени.

Видео: как да се лекува подуване на краката през третия триместър - личен опит

Традиционна медицина при лечение на оток при бременни жени

Рецептите на баба са били използвани в борбата срещу оток. Но закупуването на билки от ръцете, вярвайки на продавачите на думата, не си струва. Прибирането на реколтата може да се извършва в замърсени места или дори тези растения да не се предлагат.

Билкови чайове за варене на бъбречни чайове се продават в аптеката, преди употреба, не забравяйте да попитате лекаря за съвет относно ползите за вас. Сред тези билкови чайове за бременни жени, най-популярният чай е от листата на ортосифонния стаминат.

Инфузията на листа от бреза изпълнява функцията на диуретични лекарства и облекчава добре от оток. Две супени лъжици сухи листа от бреза се наливат 0,5 литра вряла вода и се оставят за два часа за двама, увити в дебел дебел плат. Пийте три пъти на ден за половин чаша, а в борбата с оток инфузията на магданоз помага. Нарежете корена на растението и налейте върху него 1,5–2 чаши вряща вода. Настоявайте 9 часа, след това изпийте няколко супени лъжици няколко пъти на ден.

При отсъствие на алергични реакции, бъдещите майки могат да опитат екстракта от боровинки - да излеят чаша вряла вода с чаена лъжичка сушени листа. Напитката е готова веднага щом се охлади. Напрегнати инфузия на боровинка два пъти на ден, за да вземе половин чаша. Добре помага при различни степени на оток и наличие на възпаление на отделителната система.

Призивът на бременните жени за предпазливост при лечението се прилага еднакво за всички лекарства, както традиционни, така и народни. Не предполагайте, че билковото лекарство е безвредно.

Плодовете на листата и листата ефективно премахват отоци при бременни жени, това е една от най-ефективните диуретици в традиционната медицина. Широколистна отвара се приготвя просто - изсипва се суха колекция в пропорция 1 чаша гореща вода до 1 чаена лъжичка листа брусница, заври се и се вари 5–6 минути. Pereterev плодове със захар и вода прием, се сок, който, като бульон, пият три пъти на ден преди хранене.

В урологичната билкова колекция са включени съставки изключително от растителен произход: мента, копър, невен, бъбрица и елеутерокок. Действието на всички компоненти е насочено към стимулиране на изтичането на течности и борба с инфекциите в отделителната система. Трябва да се налива 2 супени лъжици от събирането на 0,5 литра вода и да се вари в продължение на половин час. В топла форма вземете 20-25 минути преди хранене, 70 мл три пъти дневно.

В нашето семейство, попълването се очаква през лятото - по-малката сестра се подготвя за раждането на първото си дете. От детството си имала проблеми с работата на бъбреците, честно казала на лекаря за това, а Бруснивер й бил предписан. Докато лечението с инфузия на листа от боровинки преди 28-та седмица от бременността предизвиква разгорещени дебати сред лекарите, почти няма отрицателни отзиви за Бруснивер. От десетата седмица, Аня периодично приготвя 2 торби за събиране на сутринта и напитки през деня, понякога поставя една филтърна торба в чашата вместо двете препоръчани от производителя.Първо тя се извива - горчива, а след това свиква и дори я харесва. Но Бруснивър не помогна на новородения си приятел, че отокът се дължи на разширени вени, а Оксана носеше компресионни чорапи. Както виждате, няма универсални средства за решаване на проблема с оток по време на бременност.

Профилактика на оток на долните крайници по време на раждане

Настройте захранването. Месото и зеленчуците трябва да се ядат сварени или на пара. Пържени и пушени трябва да бъдат изключени от диетата, тъй като храната, приготвена по тези методи, има лош ефект върху кръвоносните съдове. Мастната, пикантна, богата и прекалено сладка храна е противопоказана за бременни жени, както и за кисели храни. За предотвратяване на дефицит на протеини с прееклампсия в менюто трябва да има достатъчен брой протеинови съдове. Полезно е редовно да се консумират нискомаслени бульони, зърнени храни, зеленчуци и плодове. Максимум 1 път на седмица е позволено да се организират дни на гладно, но предварително съгласувани с лекаря.

Яжте по-малко сол. Препоръчва се да се ограничи приема на сол до 3, а в идеалния случай 1,5 грама, тъй като натрият в състава му има склонност да улавя телесните течности. Тя е предназначена да премахне напълно от диетата на консервирането на бременни жени, кисело зеле и накиснати ябълки, кисели краставички, всякакви видове чипс и бисквити, осолени риби, колбаси и колбаси, а не само да намалява количеството сол в готвенето.

Пийте достатъчно течност. Пиенето регулира обмена на вода и соли в женското тяло. Малко количество консумирана течност води до дехидратация, а злоупотребата причинява още по-надутост.

Водете физически активен начин на живот. Движението позволява да се намали риска от набъбване наполовина. Препоръчителни занятия по йога и гимнастика за бременни жени, както и посещения на басейна. Но не трябва да се надмогвате, дозирайте товара и оставяйте краката си да си почиват. Невъзможно е да сте изправени прекалено дълго, а седнали на стол или диван, по-добре е да поставите краката си на столче или специална стойка. На бременните жени е забранено да седят в положението на крака-крак, докато в него съдовете на краката са под още по-голям натиск поради притискане. Дългият сеанс трябва да се прекъсва най-малко 1 път на час при гимнастиката на краката - да се завъртат 15–20 пъти наляво и надясно и последователно да се закрепят с петата част и пръстите. Не седнете дълго време в една и съща поза, но поставете възглавница под краката си, докато лежите. Периодично правете вани за масаж и крака. Избягвайте продължително излагане на топлина или запушени условия.

По медицински причини носете компресионно бельо. Ако отокът на краката се появи поради разширени вени, трябва незабавно да се свържете с флеболог, лекар, който се занимава с венозни проблеми. Той ще предпише лечение и ще призове желаната степен на компресия на бельото, когато избира кой да обръща внимание, за да не изтласка ненужно меките тъкани.

Видео: предотвратяване на оток на краката при бременни жени

Аз родих син в родния град Стаханов, близо до Луганск. Разполагаме с един плувен басейн за всички 80 хиляди жители, който непрекъснато се ремонтира или предотвратява, така че посещението е било проблематично. В борбата срещу подпухналостта през последните месеци на бременността помогна умерено упражнение и масаж. Също така държах краката си във вода с невен и след това легнах, повдигайки краката си над нивото на останалата част от тялото ми в продължение на 10-15 минути. Племенникът ще се роди в Москва, а още преди раждането си плува с баща и майка си в басейна. В същото време, едемът почти не се появява в бременната ми сестра поради гимнастиката на плуване.

Ако отокът не отшумява след почивка, теглото на майката се увеличава драстично, въпреки факта, че тя е на диета и пие нормално количество течност, е необходимо да се запишете на лекар при първа възможност. Дори външно подуването на меките тъкани да е незабележимо, отоците са вътрешни. Пренебрегването на сигналите на тялото носи опасността за бъдещата майка и бебе!