Повишена чревна перисталтика

Упражнения, диети и други техники за повишаване на чревната подвижност в рекламите видяха всеки човек. Достатъчната степен на перисталтика е свързана с добро здраве и правилно храносмилане. Малцина знаят, че хиперперисталтиката е сериозен проблем, придружен от комплекс от неприятни симптоми.

Какво е перисталтика

За да разберете какво представлява проблем, трябва да разберете какво е перисталтика. Перисталтиката се нарича свиване на кухите органи на храносмилателната система: стомаха и червата. Скоростта на вълнообразните срезове не е същата:

• дванадесетопръстника е скъсен най-бързо (около 12 контракции в минута);
• най-бавно - в стомаха и ректума - около 3 пъти в минута.

Целта на перисталтиката е напредъкът на храносмилателната кухина (химуса) по цялата храносмилателна система от момента на поглъщане на храната до дефекация. Поддържането на правилната скорост на храносмилането осигурява удобно храносмилане, което човек не чувства, не чува.

Ако скоростта на свиване на органите на храносмилателния тракт намалява, съдържанието на червата (химуса) се движи бавно, процесите на разпад започват да преобладават над ферментацията и се развиват съответните симптоми.

Но естествен въпрос възниква: е патология повишена чревна мотилитет, което е, надвишава нормалната степен на намаляване на кухините на храносмилателната система, и дали тя изисква лечение. Отговорът може да бъде намерен чрез установяване на етиологията на процеса и клиничната картина на фона на явлението.

Причини за повишаване на перисталтиката

Етиологията на повишаване на чревната подвижност или причините, които водят до това отклонение от нормата, е разнообразна: тя включва както външни, така и вътрешни фактори.

1. Най-честата причина за ускорена перисталтика е неправилното хранене. Тя може да бъде за (развалени, изтекли) продукти или за бързо хранене, за бързо хранене. В зависимост от индивидуалните характеристики на човешкото тяло, патологичният процес се причинява от мастни и висококалорични храни.

Ако разглеждаме процеса възможно най-опростено, тогава можем да кажем, че „нездравословната” храна обективно или от гледна точка на определен организъм провокира процеси на ферментация, затова червата започват да се свиват по-бързо.

Неправилното хранене е статистически най-честата причина за повишена чревна подвижност.

1. Хиперисталтиката може да бъде причинена от различни патологии:

• хронични заболявания на храносмилателната система (гастрит, панкреатит, холецистит), при които храната се усвоява в недостатъчни количества, поради което се получава ферментация;
• неоплазми в храносмилателния тракт;
• инфекции (напр. хранителни отравяния).

Тази категория включва и генетична предразположеност. Това означава, че наследственият фактор не засяга самата перисталтика, а вероятността от развитие на патологии, чиято клинична картина ще включва това нарушение.

1. Употребата на някои лекарства може да предизвика такъв страничен ефект като активната перисталтика. Идентифицирането на взаимовръзката между приема на лекарство и симптомите на хиперперисталтика, които са настъпили, обикновено не е трудно.
2. Увеличаването на честотата на чревната контракция зависи от емоционалното състояние на човека: стресът провокира синдром на раздразнените черва, който е съпроводен с повишена перисталтика.

Идентифицирането на причината се извършва чрез събиране на анамнеза (след което се появяват симптоми на патология, при които има хронични заболявания в пациента), лабораторни и функционални изследвания.

Симптоми на повишена чревна моторика

Симптомите на хиперперисталтика са подобни на проявите на чревно разстройство. Човек е изправен пред следното неудобство:

• епигастрална болка с различна тежест;
• подуване, газове;
• чести изпражнения (не непременно течни);
• нарушен стол: диария се появява по-често, но понякога е възможно запек;
• намаляване на общия тон поради постоянен дискомфорт;
• промяна в телесното тегло в резултат на нарушена абсорбция на хранителни вещества.

Трябва да се отбележи, че болката, подуването и бученето в стомаха започват директно от храненето, дори преди химусът да влезе в червата. Факт е, че чревните контракции не започват от момента, в който храната попадне в нея, но от момента, в който храната започне.

В ранен стадий на развитие на патологията, човек може да пренебрегне симптомите, тъй като те не са много силно изразени. Но постепенно увреждането на човека се влошава, постоянният процес на ферментация в червата провокира интоксикация на организма, поради недостатъчна абсорбция на витамини и микроелементи, витаминен дефицит и различни патологии.

лечение

Ако има редовни признаци на повишена перисталтика, трябва да се консултирате с лекар. Симптом може да говори за сериозни патологии, които изискват лечение. И колкото по-скоро започне, толкова по-голяма е вероятността за пълно възстановяване.

Ефективното лечение включва диагностициране и идентифициране на причината за заболяването. Лечението трябва да бъде етиологично, т.е. насочено към отстраняване на първопричините.

В случай на неправилно хранене е необходимо коригиране на диетата и диетата:

• Порциите трябва да са малки, а храненията да са чести и да се извършват по едно и също време.
• Необходимо е да се изключат продукти, които провокират процеси на ферментация - прости въглехидрати.

Не трябва да чакате моментален резултат, но с правилното хранене на фона на липсата на други причини за появата на чревно разстройство, състоянието на здравето се връща към нормалното самостоятелно след известно време.

За да ускорите този процес, можете да вземете следните лекарства:

• абсорбенти (активен въглен, Smecta, Enterosgel), които дразнят лигавиците от храносмилателния тракт;
• спазмолитици и аналгетици (Spazgan, No-spa, Nise);
• антидиарейни лекарства (лоперамид, имодиум), които бързо спират диария, но не трябва да се приемат твърде често.

Ако нарушение на червата има невропсихиатрична причина, лекарят може да Ви предпише:

• антидепресанти,
• транквилизатори,
• анти-тревожни агенти.

Най-ефективна е психотерапията, но тя е предназначена за дълъг период от време, а продължителният ход на патологията на процеса на усвояване на храната е опасен за здравето.

Когато повишена перисталтика възникне в резултат на хронични заболявания на храносмилателната система, е необходимо внимателно изследване и последващо лечение под наблюдението на лекар.

предотвратяване

Основните мерки за предотвратяване на повишена перисталтика на стомаха и червата са оптималното ниво на двигателна активност и правилната балансирана диета, която отговаря на нуждите на организма от хранителни вещества, витамини, микроелементи, фибри, но не претоварва храносмилателния тракт.

Списъкът на превантивните мерки включва:

• способността за правилно преживяване на стресови ситуации: умение, което психолозите наричат ​​"умствена хигиена";
• контрол върху лекарствата;
• редовен медицински преглед.

Краткотрайните храносмилателни разстройства не говорят за патология и не трябва да стават причина за голямо безпокойство. Но редовно възникващите симптоми на повишена перисталтика изискват медицинска намеса за възстановяване на здравето, благосъстоянието и качеството на живот.

Какво е чревна перисталтика и как да я нормализираме

Нарушения на чревната перисталтика могат да бъдат чути от лекар, когато се правят много диагнози, свързани с заболявания на този орган на храносмилането. Този термин се нарича неуспех във функционирането на различни части на червата.

Характеристики на чревната подвижност

Перисталтика се отнася до рефлексни действия.

Нормалното функциониране на червата се осъществява като систематично намаляване на мускулатурата, на лигавицата на тялото. Съкращенията имат вълнообразен характер.

Те стават възможни поради особената структура на мускулните влакна в тази област. Първо, те имат двоен слой.

Второ, посоката на мускулните влакна на горните и долните слоеве не съвпада, но върви перпендикулярно един на друг. Интензивността на контракциите варира в зависимост от чревния участък.

В тънките черва контракциите протичат по-скоро бавно или много бързо, в зависимост от ситуацията. Но при дебелите черва контракциите могат да бъдат само бавни, защото има голямо движение на храносмилателната кухина. Въпреки това, те също са систематични. Всъщност, в противен случай химусът не може да бъде достигнат от ануса. Тези съкращения се наричат ​​перисталтика.

Перисталтика се отнася до рефлексни действия. Това се случва веднага след появата на храната в храносмилателния тракт. Средната честота на контракциите в различните части на червата е следната:

• дванадесетопръстника - около 10 на минута;
• тънкото черво - 9 - 10 / мин;
• дебелото черво - 3 - 4 / мин;
• ректум - до 3.

Ако някоя от причините е засегнала забавянето на перисталтиката, цялото тяло е неблагоприятно засегнато. Минерали, други хранителни вещества се абсорбират по-зле, проблеми с дефекацията.

В резултат на това елементите на химуса, които не се елиминират във времето, се разграждат, което води до разпространение на токсини в тялото, допринасяйки за развитието на симптоми, характерни за чревната дискинезия.

Симптоми на перисталтиката

Коремна болка - признак на неуспех на чревната подвижност.

Следните признаци говорят за неуспехите в чревната подвижност:

• Болезненост в корема, намерена на различни места под пъпа. Болката може да бъде незначителна и да се свие в природата. Ако се почувстват нощем, човекът е напълно лишен от възможността да спи. Ако се окаже, че изпразвате червата, освобождавате я от натрупаните газове, тогава болката спада. Въпреки това, сутрин след хранене, дискомфортът ще започне да се притеснява отново. За провокиране на болка могат да се пият напитки, които включват кофеин. Тревогата, чувствата, изтощението оказват вредно въздействие върху държавата.
• Раздуването на корема, причинено от натрупания газ, е друг неприятен симптом. Закъсненията в популяризирането на химуса предизвикват увеличаване на образуването на газ.
• Проблеми с дефекацията. Най-честият симптом е запек. Само при някои пациенти запекът се заменя с диария. Повечето от тях са принудени да прибягват до клизми и слабителни лекарства. С течение на времето ситуацията се влошава и човекът е напълно лишен от възможността сам да изпразни червата.
• Прекъсванията в храносмилането водят до увеличаване на теглото, което причинява безпокойство на пациентите. На фона на горните признаци, общото състояние се влошава. Много от тях имат слабост, апатия, провокирана от безсъние. Някои страдат от раздразнителност.
• Интоксикацията влияе на външния вид. Това акне и влошаване на кожата, косата, излишната мазнина. Алергичните прояви нарастват. Ако прекъсванията в чревната перисталтика започнаха да произвеждат нежелани „плодове“, трябва да се запишете в гастроентеролог възможно най-скоро, кой може да избере подходящо лечение.

За най-добрата храна за чревна подвижност изглежда във видеото:

Причините за бавна перисталтика

Ако има неизправност на червата, може да се наложи операция.

Разрушаването на червата има свои причини. За да нормализира напълно ситуацията, лекарят, преди всичко, ще разкрие причината, която провокира влошаването на здравето. В повечето случаи има няколко причини:

1. консумират големи количества високо калорични храни;
2. хронична чревна болест;
3. тумори (злокачествени, доброкачествени);
4. хирургическа интервенция;
5. липса на упражнения;
6. приемане на лекарства, които инхибират работата на червата;
7. старост;
8. генетична зависимост.

Дори при правилно лечение на основното заболяване е невъзможно да се регулира функционирането на червата без балансирана диета. Продуктите от брашното, ястията с много нишесте и мазнини имат отрицателен ефект. Захар - продукт, който подобрява гнилостните процеси в храносмилателния тракт.

Когато перисталтиката се забави, се образуват токсини в големи количества и през чревните стени влизат други органи. В самия червей не се освобождава химус, който се втвърдява с времето и се получават „фекални камъни“. За да могат те да излязат естествено, е необходимо напълно да се възстанови работоспособността на този орган.

Изтласкването им е доста трудно. В крайна сметка, те са много плътни, тежки. Ако преминават през чревни пасажи, тогава стените се разрушават, в резултат на което се развиват опасни заболявания. Сред тях - пукнатините. Застой на кръвта в този орган води до появата на полипи, хемороиди. Пациентите в напреднала възраст имат своя собствена последователност на патологично развитие. Техните хормони се променят, мускулните влакна стават по-слаби и мудни. И всички налични хронични заболявания напредват.

Ускоряване на перисталтиката

Понякога функционирането на червата се ускорява. Вълнообразните съкращения вървят по-бързо от нормалното. Такова състояние може да бъде причинено от ракова патология, нарушена микрофлора, развитие на хронични заболявания. Външно усилената перисталтика се изразява в пристъпи на диария. Диарията е придружена от болка, пенести разряд, съставът на фекалните маси е воден.

За нормализиране на ситуацията е необходимо да се изследва, за да се определи точната причина за това състояние. След това можете да предприемете действия. Неграмотното лечение може напълно да дестабилизира състоянието. Ако сериозни проблеми не могат да бъдат идентифицирани, тогава причината - в неправилна диета. Следвайки диетата, състоянието трябва да се подобри. За да се ускори възстановяването. Можете да приемате лекарства, които забавят перисталтиката. Това е диария, имодиум, а негов аналог е лоперамид.

Начини за подобряване на перисталтиката

Когато диарията не може да яде желе.

При недостатъчна перисталтика могат да се предприемат няколко прости стъпки за възстановяване на нормалната функция на червата.

• Задължителна консумация на пресни плодове и зеленчуци.
• Сред напитките, сокът е за предпочитане, особено прясно изцеден, и не само от плодове, но и от зеленчуци. Особено полезен е морковът, цвеклото.
• Зеле. Вие също трябва да пиете минерална вода без газ.
• В диетата се въвеждат покълнали зърнени храни, ядки, ленено семе.
• Когато консумирате месо, добавете зеленчуци.
• Кук каша от елда, просо, овесена каша. За ориза и грис временно забравят.
• Сушените плодове трябва да са в диетата постоянно, включително стафиди, смокини, сини сливи, сушени кайсии.
• Необходимо е да се спазва правилния режим на пиене. Всяка сутрин изпийте чаша вода. В деня обемът на водата трябва да се увеличи до 2 литра.
• Не използвайте тези продукти, които имат репутацията на диария. Това е черен чай, варени яйца, желе, нар. Също така е по-добре да избягвате горещи ястия.
• Кефирът и другите млечни продукти, пияни преди лягане, ще помогнат сутрин да изпразните червата по естествен начин.
• Необходимо е да се яде частично.
• Картофите, сладкишите трябва да бъдат изключени.
• Напитките се вземат най-добре.
• Пикантни подправки, остри стимулират червата.
• Храната се поглъща само добре дъвчената.
• Не трябва да се злоупотребява с лаксативни средства.
• Не трябва да се пренебрегва първото желание за дефекация. Вие изобщо не можете да толерирате.
• Захар, сода, пушени меса, кафе трябва да бъдат изключени.
• Трябва да мислите за увеличаване на физическата активност, ако тя липсва.

Перисталтични лекарства

Guttalaks е пристрастяване.

За подобряване на функционирането на червата, предписани лекарства, които подобряват подвижността и мускулния тонус.

Това може да бъде вазопресин, прозерин. Но самолечението е опасно, така че можете да приемате тези лекарства само след като са предписани от лекар.

За подобряване на свиването на червата могат да се използват лаксативи. Те се разделят на групи в зависимост от това в коя част на червата влияят.

1. Общи слабителни лекарства. Тази група включва такива агенти, които имат благоприятен ефект върху всички чревни части наведнъж. Например. Английската сол увеличава осмотичното налягане, в резултат на което червата се изпразват след час и половина.
2. Средства за тънкото черво. Класическото лекарство е рициново масло. Той улеснява популяризирането на храната, подобрява моториката. Дефекацията настъпва след 2 до 5 часа. Сред неприятните странични ефекти - възможна болка.
3. Средства за дебелото черво. Това са предимно растителни препарати, като кора на зърнастец. Действието е способността да се подобри тонуса на стените.
4. Синтетични продукти. Guttalaks и други подобни са ефективни. Въпреки това, те са опасни, защото са пристрастяващи.

Терапевтична гимнастика

Възстанови перисталтиката може да увеличи физическата активност. Има специални упражнения, които стимулират работата на червата. Те ще помогнат за подобряване на кръвообращението в тазовите органи. Сред полезни упражнения - "Велосипед", "Кити", повдигане на краката в легнало положение.

Забелязахте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни кажете.

Нарушаване на чревната подвижност

Чревната перисталтика е систематично намаляване на гладките мускули на органа, което позволява на храната да се движи през стомашно-чревния тракт и в крайна сметка да премахне неразградените остатъци от тялото.

Подвижността е необходима и за ефективно храносмилане: поради свиването на вътрешните мускули, ензимите на жлъчния мехур и панкреаса се доставят в кухите органи.

Правилното функциониране на всички системи на човешкото тяло е пряко свързано със здравето на червата. Имунитетът на човек, неговото здравословно състояние и ефективност зависят от състоянието на органите на храносмилателния тракт. Често неизправностите в храносмилателния тракт стават основа за развитието на други заболявания.

Нарушена чревна двигателна функция - какво е това

В нормално състояние кухият орган се редуцира систематично. Мускулните влакна образуват вътрешните стени в два слоя: в първия са разположени надлъжно, около втората - пръстеновидни.

Амплитудата на вълнообразното движение на мускулите варира в зависимост от областта на червата: тънките черва се свиват бавно и бързо. В допълнение, няколко съкращения могат да се появят едновременно в даден отдел.

В дебелото черво, храната се движи много по-бавно. Интензивността на перисталтичния импулс се увеличава няколко пъти на ден по време на желанието да се изпразни.

Честотата на контракциите се счита за нормална: за дванадесетопръстника - 1-12 в минута, за права - 9-12, за дебелото - 3-4 и 6-12, за права - 3.

Какво се случва, ако чревната двигателна активност се увеличи или, напротив, намалява? Процесът на преминаване на хранителния болус през чревната тръба е сложен, в резултат на което страда храносмилането: хранителните вещества от постъпващата храна се абсорбират по-бавно, а не в правилния обем, непроварена храна в организма, освобождавайки токсични токсини.

Патогенната среда провокира бързото размножаване на паразити, чиято дейност отрови живота на целия организъм.

Нарушената моторна функция води до развитие на редица заболявания, които се проявяват като чревни нарушения под формата на диария или запек, повишено образуване на газ, коремна болка, възпаление на лигавицата, улцерозно увреждане на стените на вътрешните органи.

Фактори, допринасящи за развитието на патологията

Основните причини за отслабване на двигателната функция са:

• нездравословна диета, ядене на големи количества прости въглехидрати, висококалорични ястия;
• хранителни разстройства: дълги интервали между храненията, преяждане;
• недостатъчно количество консумирана течност; дехидратация;
• ниско ниво на физическа активност;
• хронични заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса;
• инфекция на тялото;
• злокачествени новообразувания в червата;
• усложнения след операция върху коремните органи;
• синдром на хроничната умора, постоянен стрес, депресия;
• странични ефекти на лекарства;
• наследственост и характеристики на възрастните хора;
• пристрастяване: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, наркомания.

Слабата перисталтика, най-често в резултат на недохранване, води до запек. Лека закуска, нездравословна храна (бързо хранене, сладкиши, брашно, кафе, газирани напитки) предизвиква нарушения в храносмилането.

Постоянната ферментация и разпадането на несмлени и неекскретирани храни водят до интоксикация: първо близките органи - бъбреците и черния дроб - имат опустошителен ефект, а други системи са засегнати от вредни вещества.

Високите нива на шлаковане, образуването на фекални камъни влияят неблагоприятно на състоянието на лигавицата. Устойчиви запек допринася за развитието на хемороиди, образуването на полипи в червата, които могат да се дегенерират в ракови тумори.

По-рядко е друг вариант на перисталтична дисфункция - увеличаване на мускулните контракции. За повишаване на двигателната активност на храносмилателните органи могат да се включат такива фактори като:

• използване на продукти, които дразнят лигавицата: кисели, пикантни ястия;
• онкология;
• гуша;
• хронични инфекциозни заболявания;
• невропсихиатрични разстройства;
• приемане на някои лекарства (например, антибиотици).

В този случай, пациентът е измъчван от силна болка, диария: изпражненията са много течни, пенеста консистенция. Честата диария води до дехидратация. Ето защо, при повишаване на подвижността, особено при децата, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Симптоми на нарушения на чревната подвижност

Признаци за дисфункция на храносмилателния тракт са:

• болки с различна степен на тежест - от незабележим дискомфорт до остри спазми. Болката намалява след отиване в тоалетната, изпускане на газове. Те също могат да отшумят през нощта, а с прием на храна (за сутрешна чаша кафе или силен чай) отново се увеличава. Отрицателните емоции могат да причинят нарастваща болка;
• затруднено изпражнение (запек). С течение на времето запекът става хроничен. Естествено става почти невъзможно да се изчистят червата;
• чувство на тежест в долната част на корема;
• подуване на корема, повишено образуване на газове;
• лош дъх;
• загуба на апетит с увеличаване на теглото;
• бледност на кожата;
• признаци на общо неразположение: летаргия, умора, умора, главоболие, безсъние, раздразнителност;
• замаяност: когато анемията се е развила в резултат на липсата на полезни вещества;
• признаци на отравяне: алергии, влошаване на кожата и косата.

Дисфункция, характеризираща се с увеличаване на свиващите движения на гладката мускулатура, се придружава от:

• остра болка в червата;
• честа диария със слуз или кръвни частици;
• метеоризъм, подуване на корема;
• без облекчение след изпражненията, фалшиво желание да се изпразни;
• Наблюдавани са признаци на дехидратация: сухота в устата, слабост, сънливост, втрисане, повишена сърдечна честота, намалява имунитетът.

Тези симптоми са тревожни сигнали, които не трябва да се пренебрегват. За да се предотвратят сериозни последствия, е необходимо да се свържете с клиниката, където специалистите могат да определят точната диагноза въз основа на резултатите от изследвания и изследвания и да предпише ефективна терапия.

диагностика

По време на прегледа и по време на палпация, подуване на корема, болезненост при натискане върху коремната област вече се проявява.

Ефективни лабораторни изследвания ще бъдат копрограма - анализ на изпражненията за наличие на кръв, патогенна микрофлора.

Сред инструменталните методи най-информативните:

• ендоскопия - изследване на червата с оптика;
• колоноскопия - с помощта на специална тръба със сонда, поставена в ануса, лекарят ще прецени степента на проходимост на органа, състоянието на лигавицата, вземе проба от материала за хистологичен анализ;
• иригоскопия - рентгенови лъчи с едновременно въвеждане на контрастна суспензия;
• Ултразвукът на тазовите органи и ЯМР се извършват в трудни ситуации.

Лечение на нарушения на чревната подвижност

За да се възстанови функционирането на храносмилателните органи, се използва интегриран подход, който включва промени в диетата и физическите упражнения. В случай на хроничен запек, петрификация на фекални маси е показана лекарствена терапия.

наркотици

Първата стъпка е да се почисти храносмилателния тракт от застоялите фекални маси. За тази цел се предписват слабителни лекарства (Гутталакс, Фенолфталеин, Дюфалак), представени на фармацевтичния пазар в различни форми - под формата на таблетки, капки, ректални свещички.

Естествените лаксативи са корени от ревен, лакрица, кора от зърнастец, листа от сена. Билковите препарати включват Regulax.

Потенциалните средства, използвани при невъзможност за изпразване, се считат за английска и глауберовата сол. Те засягат цялото черво, като произвеждат желания ефект в рамките на няколко часа след поглъщане.

Омекотява еднократната храна, улеснява напредъка му към ануса, рициновото масло. Ефектът обикновено се наблюдава след няколко часа.

Не трябва да се занимавате с лаксативи: те са пристрастяващи, храносмилателните органи могат да се „отучат“ да работят самостоятелно, без външни стимули.

Прозерин, вазопресин, ацеклидин имат засилващо действие върху чревните мускули. Те усилват локомоторната активност, като стимулират преминаването на храната през храносмилателния тракт.

Помощ за храносмилането имат Mezim, Festal, Creon, за да се вземе, че повече от 10 дни не се препоръчва.

За корекция на психосоматичните нарушения се предписват седативни, антидепресанти.

Всички лекарства, тяхната доза и режим на лечение се предписват от специалист. Замяна на лекарството или предсрочно прекратяване на приема му е възможно само след преразглеждане. Забранено е независимото използване на фармацевтични продукти!

Физикална терапия

Активен начин на живот помага за възстановяване на подвижността на вътрешните органи. Бягане, плуване, ходене, конна езда, упражнения за смяна на корема ще върнат червата обратно към нормалното.

За необичайни физически дейности за вас, първо се консултирайте със специалист по физиотерапия!

Набор от упражнения за подобряване на подвижността:

1. от легнало положение (възможно е веднага след събуждане да лежите в леглото. Важно е повърхността да не е твърде мека!) да повдигнете тялото;
2. да лежите на гърба си, вдигнете колене, огънати под ъгъл от 90 градуса, и изпълнете упражнението „колоездене“;
3. останете в същото положение, притиснете свитите си колене с ръце и ги дръпнете до гърдите си;
4. по-ниски извити крака към краката и повдигане на таза;
5. в положение на колене, с акцент върху дланта, последователно издърпвайте краката назад;
6. от положение на колене с акцент върху лактите, редуващи се на дясното и лявото задни части;
7. от изправено положение, бавни клякания с отвличане на таза;
8. скачане с въже или без него (при липса на патология на тазовите органи).

За да се намали движението на червата, трябва да се избягват коремни упражнения. В този случай е подходящо разтягане.

Дневният коремен масаж също стимулира работата на храносмилателния тракт.

Благоприятен ефект върху тялото и душ или душ с студена вода, последвано от интензивно триене с кърпа.

Съвети за хранене

Необходимо и ефективно лечение на заболяването е да се следва диета, основана на включването в растителните влакна на растителните влакна и намаляването на консумацията на висококалорични въглехидратни храни.

Основни правила за нарушена функция:

• по-добре е да се яде повече от 3 пъти на ден (4-5) на малки порции. Храната трябва да се дъвче напълно;
• Пийте достатъчно течност (в размер на 30 мл на 1 кг тегло при отсъствие на бъбречни проблеми). Влезте в навика да пиете чаша вода на стайна температура сутрин: този метод ще помогне на червата да работят;
• изключват от менюто храни, богати на прости въглехидрати (сладкиши, особено шоколад, брашно, бързо хранене), нишесте (картофи, ориз, грис), както и дразнещи лигавици (газирани напитки, мазни и пържени храни, кисели краставички, пушени меса, консервирани храни, кисели краставички плодове);
• използвайте внимание, използвайте масло, варени яйца, бобови растения, които увеличават образуването на газ;
• трябва да ограничи приема на силен чай и кафе, топли напитки;
• за повишаване на подвижността са показани пресни зеленчуци (зеле, моркови, цвекло) и плодове (зелени ябълки, кайсии, сливи), трици, зърнени храни, ленено семе, овесени ядки и елда, зеленчуци, плодове.
• за готвене се използват растителни масла (за предпочитане студено пресовани): маслини, ленено семе;
• полезни пресни сокове (особено моркови, зеле и цвекло, както и зърна), компоти, млечни продукти, сушени плодове;
• Ако е възможно, яжте повече морски дарове, морски водорасли.

Списък на препоръчаните продукти за повишена перисталтика:

• Пюрирани супи;
• зърнени храни от ечемик, ориз, примамка;
• ястия от нискомаслени сортове месо, яйца;
• зеленчуково пюре;
• плетене на плодове и плодове (дюля, круша, черешова череша, черна арония).

От цигари и алкохол ще трябва да откаже във всеки случай.

Традиционна медицина

Нетрадиционните методи могат ефективно да допълнят основното лечение: да почистят шлаката черва, да възстановят неговата двигателна функция, да стимулират заздравяването на увредените тъкани и да се отърват от болестотворните бактерии.

Преди да използвате народни средства, консултирайте се със специалист!

Рецепти срещу запек:

• трици, фибри, които могат да се консумират отделно или да се прибавят към различни ястия (салати, супи, зърнени храни, целули) 1-2 супени лъжици на ден;
• Салата от цвекло с сини сливи или чесън;
• смес от сушени сливи и сушени кайсии. 400 грама сушени плодове без камъни се завъртат в месомелачка, като се добавят 2 супени лъжици. тинктури от прополис, сена листа (1 опаковка) и 200 мл пресен, не захаросан мед. Всички съставки трябва да бъдат напълно смесени. Вземете 2 ч.л. през нощта, питейна вода при стайна температура;
• Отвара от пиене на зърнастец, вместо чай;
• смачкани семена на псилиум: 1 ч. л. преди хранене.

Превенция на заболяванията

Всяко заболяване е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение. Ето защо, прилагането на следните препоръки ще бъде значителен принос за здравето на червата ви:

• следвайте основите на балансираната диета: диетата трябва да бъде разнообразна, включително растителни влакна и протеини. Не допускайте преяждане, прекомерна употреба на сладкиши, брашно, пушени, солени и мазни ястия;
• поддържайте тялото си в добра форма: правете сутрешните си упражнения, разходка на чист въздух, каране на велосипед и ски, плуване в открити езера или басейн;
• спазват режима на работа и почивка: спят 7-9 часа, избягват психологическото пренапрежение и негативните емоции;
• Посетете вашия гастроентеролог редовно (1-2 пъти годишно) за рутинни прегледи и своевременно откриване на аномалии в стомашно-чревния тракт.

Внимателното отношение към тялото ви ще ви помогне да избегнете много неприятности. Благослови те!

Възстановяване на нарушения на чревната подвижност

Повишена моторика на червата възниква по много причини. Според статистиката всеки втори жител на нашата планета има проблеми с храносмилателната система. Когато е изложен на провокиращи фактори, червата са първите, които губят своята функция, което допринася за развитието на метаболитни нарушения и хронични заболявания. Нормалното благосъстояние и работоспособност на човек зависят от работата на стомашно-чревния тракт. Най-малките нарушения във функционирането на храносмилателната система влияят неблагоприятно на общото състояние на организма, създават предпоставки за отслабване на имунната система.

Какво е перисталтика?

Този термин предполага ритмични контракции на чревните мускулни стени, които насърчават движението на хранителните маси от тънкия участък до дебелата част. Този фактор играе важна роля в процесите на усвояване на хранителните вещества и екскрецията на отпадъчни продукти от организма.

Гладките мускулни влакна, които се намират в чревната стена, участват в перисталтичните контракции. Един слой е разположен надлъжно, а другият - напречно. Постоянните редукции допринасят за създаването на вълни, честотата на които в различни части на тялото е различна. Няколко вида контрактилни движения се разпространяват през тънките черва, които се различават по скорост. Те могат да бъдат бавни, средни и бързи. Често няколко вида вълни се появяват едновременно.

Хранителните маси бавно се движат през дебелото черво, перисталтичните вълни в този участък имат най-ниска скорост. 1-2 пъти дневно в органа се появяват бързи контракции, които насърчават движението на фекалните маси към ануса. Перисталтиката на дебелото черво се основава на рефлекса, който се появява, когато храната влиза в стомаха. Нормалната честота на контракции на дванадесетопръстника е 10 пъти в минута, тънка - 9-12 и дебелото черво - 3-4. В момента на придвижване на храната по посока на ануса, индикаторът на честотата се увеличава до 12.

Слабата перисталтика спомага за забавяне на процесите на усвояване на хранителните вещества, затруднява придвижването на фекалните маси към ректума. Остатъците от несмляна храна, фекални маси и токсини се задържат в тялото, постепенно се отровят и създават идеални условия за размножаване на патогенни микроорганизми.

Нарушаването на чревната подвижност е причина за по-голямата част от патологиите на храносмилателната система, характеризиращи се с поява на запек и диария, коремна болка, язви и доброкачествени тумори.

Какво причинява перисталтиката?

Причините за лошата перисталтика могат да бъдат:

• нездравословна диета с преобладаване на висококалорични храни;
• хронични заболявания на храносмилателната система;
• доброкачествени и ракови чревни тумори;
• усложнения след абдоминална хирургия;
• заседнал начин на живот;
• напреднала възраст;
• генетична предразположеност;
• неврологични нарушения;
• постоянен стрес;
• лекарства, които нарушават чревната подвижност.

Неправилното хранене става основна причина за нарушения на чревната подвижност. Съвременните хора са свикнали да вземат закуски в движение, отказвайки пълен топъл обяд. Излишното нишесте, мазнини и захар спомага за ферментационните процеси в червата.

Чрез чревните стени токсините проникват в коремната кухина, отравяйки кръвта и вътрешните органи. Още на 35-годишна възраст червата стават толкова запушени, че фекалните камъни, образувани в него, нараняват лигавиците. Пациентът започва да чувства, че червата не работят. Липса на перисталтика води до забавяне на изпражненията, застой на кръвта в коремната кухина, поява на хемороиди, образуване на доброкачествени и злокачествени тумори. За нормалното функциониране на червата и жизнената активност на полезните бактерии се изисква слабо кисела среда и прием на голямо количество фибри, която се съдържа в пресни зеленчуци и плодове.

Необходимо е да се започне възстановяване на чревната подвижност с промените в начина на живот. Повечето заболявания на храносмилателната система се развиват на фона на хиподинамията, заседналия труд и дългосрочното придържане към почивка на легло. Умереното упражнение е най-ефективният стимулатор на чревната подвижност. За да направите това, трябва да разпределите поне 10-15 минути, за да завършите упражненията. Особено полезни са ежедневните разходки на чист въздух.

Разгледана е причината за лошото функциониране на червата в напреднала възраст: развитие на съпътстващи заболявания, хормонални нарушения, мускулна слабост и увреждане на нервните окончания, които контролират функциите на стомашно-чревния тракт.

Повишена чревна перисталтика се наблюдава при хронични патологии на стомаха, жлъчния мехур и панкреаса. Злокачествени новообразувания, стрес, инфекциозни заболявания и отравяне могат да допринесат за нарушаване на функциите на органа. Подобрява перисталтиката и продължителната употреба на някои лекарства. Въпреки това, по-голямата част от проблемите с храносмилането се насърчават от неправилна диета, хранене с бързо хранене и хранителни продукти. Повишената перисталтика води до газове, диария и болки в корема. Това се дължи на процеса на разпадане.

Как се проявяват перисталтичните нарушения?

Основният симптом на дискинезията е болка с различна интензивност и локализация. Тежестта на дискомфорта варира от лек дискомфорт до тежки спазми. Болка изчезва след изпражненията или газа. Интензивността им намалява вечер и през нощта. Неприятните симптоми се появяват отново след сутрешното хранене. Увеличеното образуване на газ допринася за процесите на ферментация. Хроничният запек отстъпва на диария. В бъдеще червата започват да се изпразват само след приемане на слабително или поставяне на клизма. Отслабването на перисталтиката допринася за образуването на мастни натрупвания.

Състоянието на пациента се влошава: той се чувства слаб, не спи добре, става раздразнителен. Симптомите на интоксикация растат - кожни обриви, акне, главоболие. С повишена чревна перисталтика, телесната температура често се повишава и се появява персистираща диария. Абсорбцията на недостатъчни хранителни вещества допринася за загуба на тегло. В такива ситуации трябва да знаете точно как да възстановите чревната перисталтика.

Методи за лечение

Възстановяването на храносмилателната система включва интегриран подход. Терапевтичният курс включва вземане на лекарствени средства, извършване на специални упражнения, изготвяне на балансирана диета. Бульон от лечебни растения, които могат да повишат чревната подвижност, са много ефективни. Стимулиращото лекарство трябва да бъде предписано от лекуващия лекар, не е необходимо сами да го вземете.

Възможно е да се повиши чревната контрактилност с помощта на слабително средство. В момента има голям брой лекарства, които засягат някои отдели на храносмилателната система. Глауберовата сол осигурява стимулиране на перисталтиката на цялото черво. Това е най-ефективното и бързодействащо лекарство. Приемането му увеличава осмотичното налягане, поради което абсорбцията на течност се забавя. Дефекацията настъпва 1-2 часа след приемане на хапчето.

Слабително лекарство, което подобрява свиването на тънките черва, улеснява движението на храносмилателната храна по посока на ануса. Ефектът се наблюдава 5-6 часа след употребата на лекарството. Препарати, които подобряват функционирането на дебелото черво, могат да се приготвят на базата на растителни и химически компоненти. Те повишават тонуса на тялото, ускоряват отделянето на изпражненията. Антидепресанти, транквиланти и антипсихотици могат да се използват за лечение на дискинезия при възрастни. Как да се засили чревната подвижност с диета?

Всички храни се разделят на 2 групи: тези, които повишават редукцията, и тези, които ги отслабват. Вторият може да се дължи на: шоколад, кафе, силен чай, маслопродукти, желе, оризова каша, круши, ябълки, пилешки яйца, масло. Ускоряване на чревната перисталтика се появява, когато се консумират плодови напитки, квас, бяло вино, минерална вода, кефир, пресни зеленчуци и сушени плодове. Нормализира храносмилателната система с помощта на прясно изцедени сокове от моркови, цвекло и зеле. Същите зеленчуци могат да се използват за приготвяне на салати. Трябва да ядете колкото се може по-често, порциите трябва да са малки. Необходимо е да се изключат от диетата мазнини и пържени храни, колбаси, консервирани храни, сладкарски изделия. Да се ​​отървем от запека помага на чаша вода да се пие преди ядене. В деня, в който трябва да се консумират поне 2 литра течност. Лекарят ще ви посъветва как да коригирате работата на червата с помощта на народни методи.

Алтернативна медицина

За да възстановите функциите на храносмилателната система има рецепта, която увеличава перисталтиката. За да се подготвите трябва да вземете 1 супена лъжица. л. покълнали пшенични зърна, 2 супени лъжици. л. овесена каша, 2 средни ябълки, 1 малък лимон и 1 супена лъжица. л. мед. Ябълките се настъргват и се смесват с останалите съставки и топла вода. Лекарството се използва във всякакви количества през цялата седмица. Слабително действие има смес от сушени плодове. 0,5 кг сливи и сушени кайсии се прекарват през месомелачка и се смесват с 50 г прополис, 200 г сена и 200 мл пресен мед. Лекарството се приема по 2 ч.л. преди лягане с чаша хладка вода.

Бульон зърнастец има изразено слабително действие. 1 супена лъжица. л. суровините се наливат 0,5 литра вряща вода, настояват за 3 часа и се използват вместо чай. Семена на плодника след влизане в червата се увеличават по размер, което допринася за бързото отстраняване на храносмилателните продукти. Земята семената се 1 ч.л. преди хранене. Пшеничните трици се изяждат, измиват с топла вода. Те са необходими за образуването на достатъчно количество фекалии. Плодовите и зеленчуковите сокове, зелените кисели краставички, компот от ябълки и череши имат леко слабително действие.

Курсът на лечение трябва да бъде придружен от увеличаване на физическата активност. Не можете да си легнете веднага след хранене, препоръчително е да направите ходене или просто да се разхождате из къщата. Активни спортове - плуване, джогинг, аеробика - възстановяват работата на храносмилателната система. Полезни са лекият масаж на корема, втвърдяване, специални упражнения. Те се изпълняват в легнало положение. Краката се огъват на колене и вдигат, правейки кръгови движения. Това увеличава силата на коремните мускули, възстановява кръвоснабдяването на органите, подобрява перисталтиката. Добре регулираният чревен тонус е най-добрата превенция на заболявания на храносмилателната система.

С повишена чревна подвижност е необходимо да се очисти тялото от токсини. Това помага на ентеросорбенти - активен въглен, Смекта, Ентеросгел. Те свързват вредни вещества и ги отстраняват от тялото. Засилените контракции на червата често се превръщат в симптом на раздразнителен червата. Лечението включва изоставяне на бърза храна и храна, която предизвиква ферментация. Спазмолитиците се използват, за да се отървете от болката. При висок стол трябва да се вземе лекарство против диария (лоперамид или имодиум).

Перисталтика на червата: причини за засилено и слабо

Когато контракциите на чревните стени станат недостатъчни, те говорят за намалена чревна мотилитет и ако се засилят, те казват увеличение. И двете условия изискват корекция. Често е достатъчно да се промени диетата и да се увеличи физическата активност, но в някои случаи се налага медикаментозно лечение.

Физиологични основи на чревната подвижност

Чревна перисталтика: какво е това? Последователни вълнообразни контракции на мускулите на стените на тялото, необходими за преместване на съдържанието.

Чревната перисталтика се контролира от автономната нервна система. Мускулите в стените са подредени в два слоя: в единия - надлъжно, а в другия - кръгъл (пръстен). От мозъка нервните влакна получават информация за тяхното свиване или релаксация.

Последователната промяна на тези условия осигурява движението на храната и след това изпражненията към ануса. Процесът на евакуация (дефекация) също изисква перисталтични движения на чревните стени.

Благодарение на перисталтиката, течностите, които са необходими за усвояването на полезни вещества и обработката на останалите вещества, се доставят в храносмилателната система: изтичане на жлъчката от жлъчния мехур към тънките черва и панкреатичния сок от панкреаса. Следователно подвижността е важна не само за транспортиране, но и за храносмилането.

Чревната перисталтика във всяка от секциите на храносмилателния тракт има свои специфики. Първо, съдържанието на стомаха навлиза в дванадесетопръстника. Мускулните контракции в него възникват в отговор на стимулиране на стените на храната, те могат да бъдат бавни, повишени или бързи. Обикновено няколко вида перисталтични вълни се движат по едно и също време.

В йеюнума и илеума подвижността е по-малко интензивна. В дебел участък храната се усвоява дълго време. Съкращенията се появяват само няколко пъти на ден и преместват съдържанието в аналния сфинктер.

Причини за нарушение

Засилената, активна чревна перисталтика е един от видовете на неговото нарушение, при което контракциите се случват често, а храната се движи много бързо, без да има време за храносмилане.

Причините за тази дисфункция могат да бъдат:

• вещества, които дразнят чревните стени прекалено - лекарства, кисели или пикантни храни;
• голямо количество храна;
• възпалителни процеси в червата - колит, ентероколит, гастрит;
• психо-емоционално претоварване, стрес, синдром на раздразнените черва.

Потискането или отсъствието на перисталтика, когато контракциите на стените са редки, бавни или изобщо не се случват, се появява поради следните причини:

• честа и неконтролирана консумация на висококалорични храни;
• хронични заболявания на стомашно-чревния тракт - колит, гастрит;
• тумори - полипи, рак;
• коремна хирургия;
• възрастови промени - мускулна атрофия, хормонална недостатъчност, хронични патологии;
• хиподинамичен начин на живот;
• лекарствен ефект.

симптоми

Симптомите на нарушения на чревната подвижност зависят от неговия тип.

С нарастване често се случва свиване на мускулни стени:

• Спазмодични болки. Раздразнението на чревните стени и повишената перисталтика водят до рязко и интензивно свиване на стените. Симптомът се увеличава след хранене, приемане на лекарства, намалява по време на сън.
• Чести изпражнения, понякога течащи (диария).
• Повишено газове, подуване на корема.
• Промени в характера на изпражненията: става течност, появява се слуз, понякога кървави ивици.
• След посещение на тоалетната има усещане, че червата не са напълно изпразнени.

• Коремна болка с различна локализация и интензивност. През деня те могат да се проявят с едва забележим дискомфорт, понякога със силни спазми. Често този симптом спада след изпражненията, газа, по време на сън и се увеличава след хранене.
• Прекалено газове, подуване на корема.
• Запек. Нарушения на този вид изпражнения са устойчиви, но в редки случаи се редуват с диария, ако не се лекуват, те стават хронични.
• Наддаване на тегло се дължи на храносмилателни нарушения и метаболитни процеси в организма.
• Признаци на интоксикация: влошаване на общото благосъстояние, слабост, главоболие, лошо настроение, алергични реакции, обриви по кожата. Продължителното присъствие в червата на преработените храни води до усвояване на токсините от тях.

диагностика

За да се знае как да се възстанови, нормализира чревната подвижност, е необходимо да се установи естеството на нарушението и причините за него.

Минималният набор от диагностични методи включва:

• Проверка на пръста
• Копрограма - анализ на фекална маса за откриване на дисбактериоза и други храносмилателни нарушения.
• Ендоскопия - инструментално изследване на червата. Прочетете повече за използването на анестезия за колоноскопия →
• Иригоскопия - рентгеново изследване с въвеждане на контрастното вещество в червата.

В трудни случаи може да се предпише коремна и тазова ултразвук, компютърна томография. Според резултатите от получените данни лекарят установява диагнозата и предписва лечение.

Какво причинява чревна перисталтика

Лошата чревна подвижност допринася за стагнацията на изпражненията. В резултат на това бактериите активно се размножават там, започват гниещи процеси. Получените токсини се абсорбират в кръвта и се вливат в различни органи, нарушавайки тяхната работа.

Първо, черният дроб страда. Получавайки повишено натоварване, той не се справя с филтриращата функция. Признаци на интоксикация на тялото се увеличават: главоболие, сънливост, сънливост, намаляване на настроението, влошаване на кожата в косата, поява на акне и други обриви.

С голяма загуба на течност се развива втрисане, тахикардия, световъртеж. Ако няма медицинска помощ, тези състояния се развиват в задух, конвулсии, повръщане и увеличаване на сърдечната честота.

Друго усложнение на повишената чревна подвижност е недостатъчната абсорбция на полезни вещества, което може да доведе до нарушаване на метаболитните процеси в организма.

лечение

Нарушаването на чревната подвижност изисква лечение, тъй като влошава здравето и може да доведе до усложнения. Терапията се извършва в комплекс, предполага корекция на храненето, осъществяване на специални физически упражнения и медикаменти. Лекарят прави всички назначения след определяне на причината за нарушенията и определяне на тяхната същност.

Лечението на бавната перисталтика на червата и стомаха е насочено към неговото стимулиране. От диетата е необходимо да се изключат висококалорични храни: сладкиши, мазни храни. Също така забранени продукти, които увеличават образуването на газ и ферментацията: боб, варени яйца, пресни сладкиши, прясно мляко.

В основата на дневното меню трябва да бъдат зеленчуци, плодове, зърнени храни, трици - източници на фибри. Храненето е необходимо често и на малки порции. Пийте около 2 литра вода през целия ден.

Когато промените в храненето не са достатъчни, лекарят предписва лекарства за повишаване на чревната подвижност:

• стените, които повишават мускулния тонус (Вазопресин, Прозерин);
• лаксативи (сол, рициново масло, сенада, Regulax, магнезия).

Приблизителният комплекс от утринни упражнения може да бъде както следва:

1. Упражнение "под наем" лежи по гръб. Тичам 25 пъти.
2. Лежите по гръб, огънете краката си и дръпнете гърдите си, задръжте за 5 секунди, върнете се в изходната позиция. Извършвайте 10-12 пъти.
3. Легнете по гърба си, правите крака се повдигат и водят зад главата, бавно по-ниски. Извършвайте 10-12 пъти.
4. Стоя, краката на ширината на раменете, завърши корпуса наляво и надясно. Извършвайте 10-12 пъти във всяка посока.
5. Разходка на място в продължение на 3-5 минути.

При повишена и честа контракция на чревната стена се предписва друго лечение, тъй като в този случай е необходимо да се намали перисталтиката. Диетата се прави индивидуално, въз основа на наблюденията на пациента.

Необходимо е да се определи кои храни предизвикват дразнене и развитие на спазми. Най-често това са остри, пушени, мазни храни, газирани напитки и алкохол, мляко. Продукти за намаляване на чревната подвижност - задушени и варени зеленчуци, ориз, овес, желе.

За да се елиминира повишената чревна подвижност, се предписват лекарства, които го забавят: Имодиум, Лоперамид, Лопедиум, Диара. Терапевтичната гимнастика е насочена към отпускане на мускулите, физическите упражнения са съчетани с дишане. Когато ги избирате, най-важното е да се избегне натиск върху коремните мускули.

Начална позиция: стои на четири крака или лежиш по гръб. Упражнения от йога, пилатес ("коте", разтягане на наклонени мускули) ще направят. Повече за подобряване на перисталтиката →

предотвратяване

Тъй като перисталтиката при възрастен е най-често не е лесна, заслужава да се обърне внимание на превенцията на нейните заболявания:

• посещават гастроентеролог най-малко веднъж годишно, за да идентифицират и отстранят навреме заболяванията на стомашно-чревния тракт;
• поддържат умерена физическа активност - отидете за разходки и велосипеди, посетете басейна и т.н.;
• следвайте диетата и се придържайте към здравословна диета - диета за нормална чревна подвижност включва консумиране на храни с високо съдържание на фибри, избягване на сладкиши, бобови растения, печене, пикантни и ароматизирани ястия.

Чревната перисталтика е способността му да ритмично свива стените. Необходимо е храната да се пренася от стомаха до ануса, както и за храносмилането му.

В случай на нарушение на перисталтиката се проявява отслабване или укрепване. И двете състояния носят дискомфорт, усложнения и изискват лечение. За да се възстанови нормалното функциониране на червата, са необходими корекция на храненето, медикаментите и физическите упражнения.