Регистрирайте се, за да оставите коментар.
Това отнема по-малко от 1 минута.
Лентите наистина помагат от различни наранявания - тежки натъртвания, навяхвания, навяхвания и др. Ако лепило правилно, облекчение идва бързо. Под напрежение, кожата се издига малко, подобрява притока на кръв и лимфата, намалява възпалението и не пречи на нормалното мускулно свиване. В един рол 5 метра цветовете са различни. Основният проблем е необходимостта от допълнително фиксиране на ленти поради факта, че те не се държат добре върху кожата. Това ги прави неподходящи за професионални спортисти. Реших да заобичам ръбовете, преди да залепя, така че мазилката да продължи по-дълго.
Очаквано от ленти за такава цена повече. В началото всичко върви добре, лентите са прикрепени към кожата просто и бързо, а усещанията са удобни. И тук свършват всички плюсове. В действителност се оказа, че лентите фиксират увредените стави и околните мускули, но само в случай на пълна неподвижност. Ако продължите да живеете нормален живот, движете се, както трябва да бъде, тогава те не се държат дори на ден - лепилната основа е много слаба. И миризмата им е абсолютно невъзможно химикал, който изчезва за много дълго време. Недостатъците в буквалния и преносен смисъл са, че лентите се предлагат в различни цветове.
Не най-добрите касети, които някога съм използвал. Не знам дали да отпиша всички недостатъци, че те са китайци, но фактът остава. Поддържането на ленти е далеч от съвършенство. Производителят обещава 5-6 дни, но всъщност е максимум 1,5 дни. И тя е на перфектно подготвена обезмаслена кожа. И на първо място, онези части, които са залепени без напрежение, са отлепени, което не е толкова лошо. Но когато остане залепена само частта, която е прикрепена под силно напрежение, проблемите веднага започват. Такава лента се отстранява най-добре веднага. Тръгнах и на кожата ми имаше наранявания, подобни на тежки ожулвания. За да се постигне терапевтичен ефект, лентите със сигурност ще трябва да бъдат фиксирани допълнително. На гърба на бедрото като цяло имаше силно зачервяване и дразнене, много сходно с алергична реакция, а кожата силно сърбеж. Ако не бях свалил лентата от кожата навреме, определено бих имал химически изгаряне. След отпечатване, силен химически мирис удари в носа, той никога не е срещал това преди. Въпреки това, неговите основни функции - анестезия, релаксация и фиксация на мускулите и ставите в определена позиция - лентите изпълняват както трябва. Всички претенции се свеждат до качеството на използваните материали.
Знам, че спортистите използват мазилките на Kinesio Tape, но този път ги поръчах за себе си и за баща си, защото има възпалено гърло и той е бивш спортист и често използва тези касети. Взех касетата с дължина 5 метра. Наскоро почувствах, че при неловко обръщане гърбът ми започна да боли около рамото. Болката беше силна, мускулеста. Така че е време да се използва лентата. По външен вид е еластична превръзка, която се продава в аптеките и се използва за разтягане. Но в този случай превръзката е лепкава. Тя е изработена от памук и приятна на усещане.
От друга страна, хартията се залепва, която се отделя и превръзката се залепва за тялото. Когато откъснах хартията, забелязах, че превръзката е вълнообразна, т.е. не напълно гладка, но леко прилепнала. По-късно, когато го залепя, осъзнах, че това е направено така, че мазилката да се залепва плътно към кожата. Лепило, там, между другото, е силно, дори и в душата, тя не излиза, и когато тя се откъсва от кожата, това е, неприятни усещания, но те са забравени от добрия ефект на пластира. С ми микро вреда, той ми помогна много, гърба ми спря да боли след 2 дни, то напълно спря боли. Когато се използва, се чувствах топло от пластира. Носят 1 сегмент, без да се отстраняват за 2 дни, татко носи 4-5 дни и той не се лющи. Рол достатъчно дълго.
Поради своята еластичност пластирът спомага за поддържане на мускулния тонус. Използвам го само по време на спорт. В ежедневието не използвам. Има случаи, когато се използва пластир по време на разтягане. Той отдели малко болка и подобри състоянието си. Доволен съм от ефекта от неговото използване.
Самата пластира е лепкава, еластична лента, която трябва да се използва като обикновен еластичен бинт. Използването на еластичен пластир спомага за предотвратяване на мускулното напрежение, допринася за нормалното кръвообращение. Може да се използва от хора, склонни към подпухналост. Например, бременни жени. Висококачественото кинезио лепило е доста ефективно.
Искам да ви предупредя, че при избора на качествен пластир трябва да обърнете внимание на страната на произход. Например, пластирите, направени в Китай, могат да предизвикат алергични реакции и бързо да се отлепят. Ефектът от използването им не ме харесваше.
Но ако си купите мазилка, произведена в Южна Корея, тя действително ще изпълни обещанията си и ще донесе само ползи. Цената им се различава леко, но в действие "небето и земята".
дискусии
Мнения на клиенти
28 публикации
Уважаеми клиенти, оставете вашето мнение тук!
Помогнете ни да направим нашия магазин още по-добър.
Повече от 1500 изпратени пратки в цяла Русия!
Повече от 700 доволни клиенти!
Поръчал, бърза доставка, изпратил номера на писмото, след това уведомил, че поръчката вече ни е изпратена по пощата. Всичко е ясно, както би трябвало да бъде. Качеството на касетите е на височина, но най-вече за себе си - Dragon Kinesiotape, 5 см. X 5 м. Nasara (Корея)
Не заради дизайна, но качеството на тези касети е отлично. Радвам се, че съм постоянен клиент. Успех и просперитет
Ревюта на гипсовата кинезиена лента
Kinesio лента - медицинска и профилактична пластира за мускулите и ставите
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Kinesio лентата (еластична превръзка от лепило с ниска якост) е еластична памучна лента, разработена на лепкава основа, която се използва в спортната медицина за рехабилитация след наранявания.
Kinesio лентата е в състояние да облекчи болката, да намали подуването и значително да ускори процеса на възстановяване на увредената става. Teyp може да лекува болки в ставите или мускулите, без използването на мехлеми и таблетки.
Кинезиологичният тейп е необходим, така че дори и при всякакви наранявания да има възможност за постигане на целта и получаване на положителен резултат.
След като залепи гипс върху увредения мускул, той ще поеме част от мускулната си функция, което ще му позволи да се възстанови без излишен стрес. Активирането на лепилото се дължи на телесната температура. Уникалността на структурата на превръзката го прави подобен на човешката кожа.
Действието на кинезиобинта се появява на микроскопично ниво, намалява налягането и болката, сякаш повдига кожата над увредената област. След прилагане нормализира мускулните функции, мускулите стават по-спокойни и невралгията изчезва.
Предназначение
Цел на използването на пластира:
- подобряване на кръвообращението и лимфния поток;
- облекчаване на болката;
- провеждане на релаксация на хипертонуса или за стимулиране на хипотоничните мускули;
- защита от претоварване на мускулите;
- за облекчаване на възпалението;
- за стабилизиране на ставите.
Предимствата на този пластир са и в това, че той е способен да ускори регенерацията на мускулите и сухожилията.
Пластирът Kinesio фиксира мускулите за неограничено време, без да ограничава мобилността. Когато ги използвате, не е необходимо да използвате допълнителни превръзки или превръзки.
Как kinesiotape е различен от традиционните превръзки
Пластирът се различава от традиционните спортни ленти, че е възможно да се остави върху кожата за една седмица, но няма повторно прилагане на една лента.
Спортният тейп може да се използва многократно, което ще намали разходите, ако спортистът само не трябва дълго време да фиксира увредените стави или сухожилията по време на тренировка или работа.
За разлика от конвенционалната еластична превръзка, която фиксира мускулите и ставите, като по този начин пречи на нормалната работа на сухожилията, намалява обхвата на движението и води до скованост, kinesiotape не създава пречки за кръвообращението и не ограничава движенията.
Бандажът трябва да се отстрани веднага след края на тренировката, тъй като може да предизвика дразнене на кожата и дори изсушаване на мускулите. Лентата също така позволява на кожата да диша, не се вижда под дрехите и няма нужда да я махате, дори когато се къпете. За разлика от подобни продукти, той е хипоалергичен.
Характеристики и методи за смесване
За да определите качеството на лентата, трябва да видите как се разгъва ролката. Тя трябва да се развие до самия край, без да се дърпа и напрежението, част от лентата се откъсва без никакво усилие. Когато се прилага върху кожата, не образува въздушни гънки и се залепва лесно и своевременно.
Най-важното нещо при работа с тази лента е необходимостта да се знае мускулната анатомия, тъй като трябва да разберете в коя част на костта или ставата е свързан увреденият мускул.
За да приложите правилно teip, трябва:
- Определете каква цел е направена. В случай на мускулна и ставна болка се препоръчва да се постави мазилка по периметъра на увредената област, в която, съответно, има болезнени усещания. По време на употребата на пластира за корекция на стойката на децата или плоскост, трябва да се прилага кинезиотоп по дължината на гръбнака или крака. Ако стане необходимо да се защитят мускулите по време на спорт, то тогава се придържа към проблемните зони.
- Избършете излишната коса в областта на припокриването.
- Обезмаслете кожата с алкохол и след това използвайте лента.
- След залепване, трябва да изчакате половин час, докато лепилото започне да взаимодейства с кожата и едва след това да започне да спортува.
Полезни видео материали
По-добре е да се чете веднъж от десет. Полезен избор на видео уроци, в които можете да намерите инструкции за използване на kinesio ленти, методи за наслагване, ефекти и др.
Ситуациите, когато записването ще бъде пагубно
В кои случаи е по-добре да не се използва teip:
- при кожни заболявания или тромбоза в острата фаза;
- в случай на захарен диабет и злокачествени тумори, използването на такъв кран е строго забранено;
- противопоказан при наличие на алергична реакция към акрил;
- употреба през първия триместър на бременността, с чувствителна кожа и в напреднала възраст не е позволено.
Топ 6 популярни продукти
Използвайки статистически данни, можете да идентифицирате 5 най-добри kinesioteypov:
- Най-популярна сред лекарите и специалистите днес е kinesio лентата на корейското производство BBTape (Bio Balance Tap). Основните предимства на тези кинезио ленти са отлично качество, не по-лошо от по-скъпата марка Rocktape, както и разумна цена и най-широка гама от размери и цветове на ленти на пазара (над 25 цвята и различни дизайнерски цветове, включително специално предназначени за деца)., Също така в асортимента на тази марка са модификации с подсилено лепило (за водни спортове и интензивно обучение), найлон, изкуствена коприна и кръстосани ленти.
- На второ място е кокаецът и произведеният от САЩ тийп от Rocktape, деветдесет и седем процента от памук,
Структурата на тъканта е плътна и вълнообразна. Пластирът е син, бял или лилав, ролка с размери 5 на 5, водоустойчива и хипоалергенна. - На трето място, според мненията на потребителите, се използва лентата Kintex Classic, мазилката е представена в много широка цветова гама. Производителят на тази лепенка е Германия, размер 5cm x 5m, 100% памук, което показва високо качество.
- На четвърто място е лентата Kinesio Classic 5 cm x 4 m, тъкана мазилка, която не съдържа латекс. Състои се от връзки с подобрен памук, не предизвиква алергична реакция. Предлага се в бяло, черно, синьо и бежово.
- Петото място се заема от арените с еластичност от тридесет процента. Екологично чист и безопасен, без чужда миризма, на висока адхезивна основа.
- Финалната сред първите шест е вид пачуърк от RockTape с текстури, в състав, който не се различава от основния кръг на този производител. Предназначен е за спорт, в който има работа по издръжливост.
Препоръки на лекаря
От практиката на прилагане
Обратна връзка на потребителите относно ефективността на кинезитипирането.
Независимо от факта, че кинезионите превръзки имат различни цветови вариации, това не засяга характеристиките и функционалността.
Въпреки че атлетите приемат, че черните пластири са най-лепкави и затова са предпочитани при водните спортове. Цената на kinesiotepyp варира от петстотин до осемстотин рубли.
Предимствата на kinesiotiping са очевидни. Обхватът е толкова широк, че е необходимо да има такъв бандаж в комплекта за първа помощ за всеки.
Той е добър като средство за защита от наранявания, е в състояние да премахне подпухналостта и натъртванията, има положителен ефект по време на нощни гърчове, коригира нарушение на опорно-двигателния апарат при деца.
Какво да правите, ако раздуете гърба си: първа помощ и лечение
Задната температура най-често реагира на внезапни промени в температурата (от топлина до студ). Това обикновено се случва през лятото, когато има непоносима топлина на улицата: потът се излива по тялото в поток, а в местния магазин работи климатикът, а прохладата за нагрято тяло е като балсам за душата! Дълготрайният ни гръб и нещо, което само малко от черновата веднага ще реагира!
Според “закона на подлостта”, това се случва в най-неподходящото време и след това веднага си задавате въпроса: “Ами ако разпръснете гърба си и утре ще отидете на работа, която не може да бъде отложена?”.
Първо, нека погледнем проблема "в лицето" - какво ще трябва да се борим?
симптоми
Главният признак, който духа обратно - болка. Неприятни, теглещи, болни, досадни... Мускулите изглеждат "изкривени", постоянно болки. С резки движения (завои, завои) буквално пронизва, като нож. Човекът, който е страдал от теченията, заема "принудително положение", т.е., ходи внимателно, се обръща, огъва. Вдишайте-издишайте толкова внимателно, че е почти невидима от страна. Не се допуска кашлица, смях, хълцане. Вярно е, че няма контрол, така че, ако това се случи, тогава този "инцидент" получава остра болка в мускулите на гърба.
Първа помощ
Само две правила за улесняване на държавата, които трябва да бъдат спазвани безрезервно:
Представете си, че човек е издул гърба си, например, долната част на гърба. Условието не е най-доброто: всичко боли, не може наистина да се движи, но е невъзможно да отидеш в болницата. Първото нещо, което трябва да направи, е да помоли някой от домакинството да намаже болката с някакъв затоплящ мехлем, благословията в аптеките им е голям избор (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Apizartron, Analgos, Dolpik, Slonts и др.).
Малко съвети - преди да кандидатствате, прочетете инструкциите и направете предварителен тест за чувствителност към лекарството. Първо нанесете маз върху малка част от кожата. Ако няма дразнене, можете безопасно да използвате лекарството.
Веднага след нанасянето на мехлема е необходимо да се обгърне възпаленото място с всяка топла кърпа от естествени влакна. В идеалния случай - колан, изработен от вълна, но вълнен широк шал или шал ще ви подхожда в бързаме.
За да намалите болката, трябва да вземете болкоуспокояващо средство, което може да намерите в комплекта за първа помощ (Аналгин, Баралгин, Кеторол). Но за цялостно лечение трябва да се купуват таблетки с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ако гърбът е силно взривен и хапчетата не помагат добре, тогава е по-добре да се използват същите средства в инжекциите. Само лекар ще направи такова назначение, тъй като самолечението в този случай може да доведе до обостряне на други хронични заболявания.
И освен това, че пациентът просто трябва да направи - да си легне. Пълната почивка за студ в първите два или три дни значително ускорява процеса на оздравяване и повишава ефективността на всички медицински процедури.
За периода на лечение трябва да се откажат от меките пера легла и възглавници. Леглото на пациента трябва да е трудно. Е, ако това е ортопедично легло.
лечение
Ако има възможност да "седнем в болницата" или в случай, че домашните методи не помогнат, трябва да се консултирате с лекар за квалифицирана помощ. Лекарят ще препоръча мехлеми за външна употреба, подходящи в случаите, когато сте издухали обратно, вътрешни или инжекционни препарати, ще предпише курс на физиотерапия и, ако е необходимо, сесии за масаж.
Консултирайте се с Вашия лекар за алтернативните методи за лечение на гърба у дома!
Традиционна медицина. рецепти
В случай на „издухана назад”, народните лечители предлагат много възможности за облекчаване на болката и възпалението, но само в комбинация с традиционната терапия, използването на тези домашни методи ще даде наистина невероятен резултат.
Сух физиологичен компрес
Затоплена морска сол в фурна или фурна се излива в торбичка и се прикрепя към възпалено място. За да не се получи термично изгаряне, торбата с сол трябва да се увива с няколко слоя дебел плат. Тъй като солта се охлажда, горните слоеве на тъканта трябва да бъдат отстранени. Сол компрес перфектно затопля дълбоките мускули на гърба, увеличава притока на кръв към мястото на възпалението. След процедурата можете леко да масажирате възпаления мускул.
Затоплянето на долната част на гърба не винаги е правилният метод на лечение, тъй като болката в лумбалния отдел на гръбнака може да означава наличие на хронична патология на вътрешните органи (бъбреци, при жените - яйчниците, матката).
Следователно, този метод ще бъде по-безопасен в случая, когато гръдната част на гърба е издухана, солевият компрес трябва да се приложи към областта между раменните лопатки.
Лист от зеле
Универсален начин да се отървете от болката и възпалението. Можете да прикрепите нов лист изцяло, да го фиксирате и да оставите за през нощта. Можете да направите триене с нея с горчица, хрян и мед - можете да намазвате болезнената област всяка вечер с готовата смес, увийте я и я оставете за през нощта. Можете да поставите смес от същите компоненти на цял лист зеле и да го използвате като компрес.
Пиперни мазилки
Те също могат да лекуват гърба ви, тъй като те са добро средство за разсейване, затопляне и подобряване на кръвообращението. В състава на съвременните продукти има болкоуспокояващи, така че в процеса на пациента се усеща само приятна топлина, но не и непоносимо усещане за парене. В допълнение, перфорацията на пластира не позволява на кожата да се прилепи - залепеният пластир не причинява дискомфорт.
масаж
Ако сте издухали гърба си, тогава масаж, особено след гореща вана или душ, ще ви помогне да излекувате и възстановите работата на възпалените мускули. Противопоказания за масаж на гърба са най-силният болков синдром и наличието на увреждане на кожата.
За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Компреси и триене
Най-простият и най-достъпен инструмент, когато се взриви обратно е триене на алкохол / водка и компреси. Възможно е да се лекува възпаление на мускулите по този начин дълго време, тъй като алкохолът в чиста форма на практика не предизвиква алергични реакции, а когато се прилага локално, спомага за подобряване на трофиката (храненето) на тъканите и метаболитните процеси в зоната на възпаление.
В хода на лечението е необходимо внимателно да се следи общото състояние на пациента. При най-малки признаци на повишаване на телесната температура, която по принцип не бива да се появява, когато имате настинка, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Консултация с лекар ще бъде необходима, ако всички методи на лечение през седмицата не са дали положителни резултати. И не забравяйте да носите топло в студено, дъждовно и ветровито време.
Коментари
Гост - 30.06.2015 - 10:59
Валера - 24.10.2015 - 15:19
Настя - 12/08/2015 - 16:58
Айша Льовна - 11/26/2016 - 11:43
Александър - 15.03.2017 - 22:59
Гост - 17/07/2017 - 21:12
Любов - 24 август 2017 - 14:46
Андрей - 19.09.2017 - 07:58
Добавете коментар
Моят Spina.ru © 2012—2018. Копирането на материали е възможно само с препратка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна. Диагностиката и предписването на лекарства изисква познаване на медицинска история и преглед от лекар. Ето защо, ние силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не за самолечение. Споразумение с потребители за рекламодатели
Заснемане на лице: отзиви
За така наречения иновативен метод с подмладяващ ефект - лифтинг на лицето и шията с помощта на специални лепенки.
Годините и гравитацията с течение на времето правят промени в женската красота. Така че, като се срещнах с отражението си в огледалото сутринта, разбрах, че трябва да направя нещо по въпроса... Съвременната козметология предлага много начини да се върне към младостта - от радикална към по-малко травматична.
Преди да предам скъпоценното си лице в ръцете на професионалисти, реших да изуча метода, който ме привлече - да докосна лицето. И тъй като аз съм прецизно момиче, можете да ми повярвате - проверих много информация, преди да направя заключението си за тази процедура, която искам да споделя.
Заснемане на лице - какво е това?
Козметиците рекламират този метод като незабавно подмладяване на лицето и шията в навечерието на всяко значимо събитие или траен ефект с постоянна употреба.
Методът се състои от залепване на петна от плат върху лицето с напрежение, поради което кожата се изглажда.
На повечето сайтове от салони за красота се рекламира, както следва:
- иновациите,
- популярен
- проектирани от най-новите технологии.
Мисля, че почти 100 години тази технология стана морално остаряла. Телевизорът е изобретен едновременно, но сега използваме плазмени панели...
Как работи?
Разбира се, вярвам на специалистите в индустрията за красота, но съм свикнал да проверявам фактите. И веднага имах съмнение - как могат да бъдат отстранени бръчките с помощта на разтягане на кожата?
Всяка жена е запозната с понятието "стрии" - след бременност или рязка загуба на тегло. Но с дълбоки бръчки по лицето, те препоръчват залепване на мазилка през нощта...
Да, и всяка бръчка "положени" не в повърхностния слой на кожата, а дълбоко вътре, в мускула на лицето, към което няма да се получи нито един пластир.
Заснемане на лицето у дома
Всичко това звучи като шедьовър! Ние не лекуваме възпалено сърце или счупен крак сами, а отиваме при лекар. Колко трябва да не обичаш себе си, за да съзнателно опънеш кожата на собственото си нежно лице, ръководено от схемите на масажните линии от интернет!
Ако не сте лекар или козметолог, тогава не знаете:
- структурата на черепа;
- механизъм на движение на мускулите на лицето;
- структура на епидермиса.
Аз просто искам да погледна в очите на специалист, който предлага да се използва метода на лентата, за да се "бързо и ефективно да се отървете от бръчките"...
И като цяло - у дома можете да си позволите само маска от ягода или краставица: това е едновременно полезно и вкусно.
Видове кранове за лице
Лента - това е мазилка. Звучи красиво и мистериозно, привличайки вниманието към процедурата. Всъщност, това е обикновена памучна лента, импрегнирана с лепило.
Като цяло, той е много подобен на мазилката, която залепяме върху петата ни, когато разтриваме царевицата. Вярно е, че цената е многократно различна, в зависимост от производителя...
Смята се, че teip трябва да бъде внимателно подбран, за да се изключат алергичните реакции. Не спорим, съставът на импрегниране на различни марки е различен, но ключовата дума е „лепилен състав“, а лепилото също е лепило в Африка и не може да донесе никаква полза за кожата.
Резултатите от естетичната облицовка на лицето
Разбира се, рекламата е двигател на търговията, но не можете да заблудите толкова скъпи 35+ дами, които искат да подобрят външния си вид без сериозни последствия и бързо!
Производителите на това „чудо означава“ трябва да го продадат, а за това трябва да го купим. Така че препоръките на козметолозите се появяват в интернет, положителни отзиви и снимки “преди” и “след”, въпреки че сега в средната група на детската градина децата знаят какво е фотошоп.
Какво е обещано и наистина
- Мит: свеж вид, намаляване на двойната брадичка.
- Реалност: само докато пластирът е залепен на лицето.
- Мит: относителна евтина цена в сравнение със салонните процедури.
- Реалност: Не толкова евтино...
- Мит: няма странични ефекти.
- Реалност: алергични реакции, сухота на кожата, запушване на порите на кожата с лепило, поява на акне и комедони.
- Мит: траен анти-стареещ ефект след курс от 10 лечения (с малки дефекти).
- Реалност: при 10 процедури за разтягане на кожата, малки дефекти вероятно ще се превърнат в глобални.
- Мит: да се отървем от дълбоките бръчки за 30-40 процедури.
- Реалност: след 30 процедури в огледалото е по-добре да не гледате.
Като цяло, дами, не съм достатъчно богат, за да купувам евтини неща. Считам, че лентата на лицето е абсолютно безполезна и понякога дори вредна процедура, която може да съсипе лицето на всяка жена. Надявам се, че моето „изследване“ е спасило някого от такава „козметична“ намеса!
Кинезитипинг: митове и реалност
Kinesotiping, kinesio лента, лента кран - всичко това съчетава метода на лечение на ставни и мускулни болки с помощта на еластична памучна лента.
Kinesio лентата е изобретен от Kenzo Kase през 1979 година. Неговата особеност е, че може да се разтегне до 140% от първоначалната си дължина. В сравнение с конвенционалната лента, тя е по-гъвкава и по-малко механично ограничена.
Въпреки положителните отзиви за използването на кинезитерапия за лечение на болка, методът има доста голям брой критици. Критиците твърдят, че няма обективна доказателствена база, рандомизирани проучвания за лечение не са провеждани и механизмът на действие не е проучен напълно.
Механизмът на действие на кинесотипите
Как разработчиците на методите обясняват действието. Когато се прилага, лентата разтяга горните слоеве на кожата, като създава повече пространство между дермата и мускула, като премахва натиска от лимфните канали и осигурява по-добър лимфен поток и дренаж в засегнатата област.
Пространството между дермата и мускула също съдържа нервни рецептори, които изпращат информация до мозъка. Когато това пространство е компресирано поради нараняване, тези нервни рецептори се уплътняват и непрекъснато предават информация за допир, студ, болка, налягане и топлина към мозъка. В резултат на това мозъкът изпраща определени сигнали към тялото за това как да реагира на пулса. Лентата, всъщност, дава на пациента фино напомняне за положението на тялото, което може да помогне за подобряване на движението.
Становище на противниците на kinesiotiping
Първо, няма доказателства (поне на английски език), че кинезиологичната лента "механично вдига" или "изстисква" кожата; и няма доказателства за "декомпресия на тъканите по-долу, където се прилага лентата".
По този начин, повдигането на кожата вероятно не е „механизъм“ за увеличаване на кръвообращението, особено след като ново проучване показва, че микроциркулацията на кожата се увеличава с кинезиологична лента, независимо от напрежението или компресията. (Craighead et al., 2017). Механизмът за увеличаване на кръвния поток на кожата е неясен.
Имайте предвид, че това проучване показва, че циркулацията в кожата се увеличава. Ние не знаем за кръвообращението под кожата. Тук се смята, че се случват теоретични промени в кръвообращението, които улесняват лимфния поток.
Въпреки твърденията, че кинезиологичната лента увеличава притока на кръв към тъканите, нито едно изследване не е потвърдило това.
Реклама и гипсова лента
Лекари, физиотерапевти, сертифицирани атлетични треньори, професионални терапевти и физиотерапевти, като физическа терапия CORA, използват Kinesio Taping.
В интернет има много снимки, показващи спортисти с касети, по-специално има снимки на спортисти, носещи кинезиологична лента на Олимпийските игри.
Какво е това рекламно движение или истинско средство за отстраняване на болката?
Проучване за ефективност
Представени са много изследвания с използване на кинезиологични ленти. Но много от тях не предоставят пълна информация и надеждни данни, че лентите причиняват облекчение на болката.
Проучване: Кинезианска лента при мускулно-скелетни болки и увреждания, която трае повече от 4 седмици: Време ли е да отстраните пластира и да го изхвърлите?
Систематичен преглед с мета-анализ, фокусиран върху болката, както и върху методите за прилагане на лента. През последните години лентата Kinesio се използва за подпомагане на увредените мускули и стави и за облекчаване на болката. Сравнихме болката и инвалидността при лица с хронична мускулно-скелетна болка, които са лекувани с Kinesio лента с тези, които са използвали други подходи за лечение.
методи:
Бяха проведени търсения на осем основни електронни бази данни. Получени са данни за мащаба на болката и инвалидността. Провеждат се мета-анализи (ако е възможно) с фиксирани или случайни ефекти, стандартизирани средни разлики (SMD) и тестове за хетерогенност.
резултати:
Седемнадесет клинично контролирани проучвания са идентифицирани и включени в мета-анализа. В сравнение с минималната интервенция, Kinesio лентата осигурява отлично облекчаване на болката, но кумулативните нива на инвалидност не са значително различни. Не са установени значими разлики при сравняване на Kinesio лепене с други подходи за лечение на болка и увреждане.
дискусия:
Кинезиевата лента надминава минималната намеса за облекчаване на болката. Съществуващите доказателства не потвърждават превъзходството на Kinesio лентата спрямо други лечения за намаляване на болката и увреждането на хора с хронична мускулно-скелетна болка.
Kinesio лента и теория за контрол на врата
Въпреки това механизмът за облекчаване на болката е все още неясен. Вероятно това е свързано с „Теорията за контрол на врата” (теория за управление на болката), която сама по себе си е теория! Това вероятно се дължи на активирането на аферентни рецептори в кожата, а не на „намаляване на механичното налягане върху свободните нервни окончания” през кожните конволюции.
В действителност е доказано, че лентите не са важни, когато става въпрос за намаляване на болката. Parreira и колегите му (2014) показаха, че пациентите с болки в кръста са имали сходни резултати, независимо дали лентата е била приложена с ленти.
Просто поставете ръката си върху областта, която боли, и тя носи облекчение. Намаляването на болката на мястото, където се намира кинезиологичната лента, вероятно е същият механизъм, но лентата винаги присъства вместо ръката ви.
Новини са публикувани в Spinet,
Spinet компания
01.22.2018
Лечебни свойства на спортната лента за мускулите
Всеки човек, който е наблюдавал състезания на професионални спортисти в лека атлетика или колективни спортове, поне веднъж забелязал, че някои от участниците им са носили залепени цветни панделки на телата си - спортни петна. Целта на тези цветни ивици не е просто да украсявате тялото. Това е истинско невромускулно лигиране, което е известно като kinesiotiping.
Историята на популярността на пластира
Изобретяването на мазилката от kinesio лента датира от 70-те години на миналия век, когато японският Kenzo Kase започва да разработва този метод за възстановяване на мускулите. Самото изобретение остава незабелязано от западните страни, докато Дейвид Бекъм го насърчава, когато играе за Реал Мадрид. От този момент нататък всички елитни спортисти по света започват активно да използват пластира в спортната си тренировка. На последните олимпийски игри почти всички спортни делегации го използваха в определена дисциплина.
Сега самозалепващата лента се използва не само от спортисти, но и от всички хора, които се подлагат на физиотерапия. Въпреки липсата на изследвания за ползите от адаптацията, неговият положителен ефект върху човешкото тяло е очевиден.
Ако става въпрос само за мода и красота, пластирът нямаше да съществува дълго време от времето, когато бе използван от Бекъм.
В Съединените щати употребата на продукти стана популярна след Олимпийските игри в Пекин през 2008 година. Използван е цветен конус:
Кери Уолш го използва в състезания, за да фиксира ставата на ръката след операцията.
Много други известни спортисти също използват нервно-мускулна лента в спортната си кариера. Сред тях са американският баскетболист Джаред Салингер, италианските футболисти Марио Балотели и Джанлуиджи Буфон и сръбският професионален тенисист Новак Джокович, участник в шампионата на Уимбълдън през 2012 година.
Принцип на експлоатационните средства
Спортна лепенка е еластична терапевтична лента, която се използва като помощно средство при възстановяване на увредена мускулна тъкан и други спортни травми. Обличане спортни пластир наречен невромускулна лигиране.
Има много доказателства за положителното му действие за мускулите и увредените стави. Смята се, че този лепилен пластичен пластир за спортисти облекчава болката и спомага за ускоряване на кръвообращението в увредената област. Въпреки това, научните доказателства за този ефект са доста малки, затова са необходими повече изследвания за този продукт.
Пластирът се използва широко в терапията за отпускане на мускулите и възстановяване след тежки натоварвания. Привържениците на употребата му казват, че пластирът може да вдигне кожата, като по този начин се отстрани възпалението и се подобри кръвообращението.
Еластичните свойства на лепилната мазилка могат да се използват както за ограничаване на определени движения в ставите, така и за укрепването им.
Техниката на нейното приложение е проста: трябва само да залепите продукт с коефициент на еластичност от 40 до 60% до повреденото място. Неговият ефект е противоположен на конвенционалната класическа лигатура, защото, за разлика от него, тя не стиска мускулите, а има тенденция да вдига повърхността на кожата, освобождавайки пространство за мускулите. Това действие води до подобряване на кръвообращението и храненето на тъканите, както и до тяхното възстановяване след увреждане.
Характеристики на продукта
Както всеки спортен продукт, teip има ограничения в използването. Трябва да прочетете инструкциите, преди да използвате спортната лепенка:
Преди да използвате лентата, се препоръчва да се консултирате с физиотерапевт или друг специалист.
Положителен ефект
Използването на кинезиотип подобрява функционирането на човешките мускули. Неговият положителен ефект може да се наблюдава с увеличаване на физическата мускулна сила, намаляване на болката и намаляване на отока:
Force. Еластичната лента увеличава мускулната сила и предотвратява появата на спазми, които намаляват мускулния тонус и водят до микротравма. Този ефект е важен в спорта като плуването, където са наложени строги изисквания към оборудването на спортистите.
Научни изследвания
Има много малко доказателства за ползите за здравето от невромускулните превръзки. Систематичното резюме на получените данни ни позволява да заключим, че употребата на пластира не е много ефективна, тъй като не са намерени важни клинични резултати от неговото използване. Доказаната полза от пластира е, че тя е способна леко да увеличи силата и амплитудата на движенията на някои увредени мускулни групи. Обобщение на получените научни резултати е, както следва:
Мазилката е полезна за здраве при продължително носене. Авторите на това проучване не потвърждават факта, че кинезиевата лента облекчава болката и изтръпването в увредените мускули (2010).
Търговски марки на teip
Пазарът на спортни петна е изключително разнообразен и продължава да расте бързо. През последните години популярността на следните продуктови марки нарасна:
- Kintex Mieller е сравнително евтин и сравнително надежден продукт, чиято цена варира около 200 рубли.
- Aquatitan Tape Ban - продава се в опаковки по 30 броя, за които продавачът иска 1000 рубли.
- Японски титанов диск или фитом - продуктът е снабден с малки топки от титан, което ви позволява по-ефективно облекчаване на болката в мускулите. Цената за него е около 700 рубли на опаковка от 70 броя.
Отзиви за инструменти
Не само професионалистите, но и обикновените аматьорски спортисти все повече прибягват до използването на тази прекрасна лепилна мазилка, която е в състояние да фиксира ставата, без да ограничава мобилността му, а също така предпазва мускулите и сухожилията от навяхванията.
Много хора оставят положителни отзиви за продукта.
През целия си живот имах постоянна болка в гърба. Започва да използва обезболяващи, но дълго време не може да продължи. Веднъж моят приятел, който се занимаваше с гимнастика на професионално ниво, ме посъветва да изпробвам кинезио лента. Обикновено съм скептичен по отношение на такива неща, но тук реших да опитам. През първите два дни нямаше никакви положителни промени, гърбът продължаваше да хленчи, но на третия ден болката почти изчезна. Разбира се, че е налице, но не толкова остър, сега мога да се движа съвсем свободно. Започнах да спя добре през нощта.
Аз съм треньор и не веднъж наблюдавах положителния ефект, който лентата има по време на състезанието и редовното обучение. Разбира се, ако има разкъсване на сухожилията или изкълчване на ставата, е необходимо да се свържете с хирурга за професионална помощ, тъй като тук мазилката няма да помогне. Това не е панацея, но с леки наранявания, навяхвания и нестабилност на ставата е добър помощник и се справя отлично с функциите си.
Обичам кънки и ролери. Тъй като това е доста травматичен спорт, често има неприятни падания и натъртвания, които след известно време се усещат с болки в коленете и лактите. В един от масажните салони ми предложиха да опитам да запиша, съгласих се. След залепване на пластира почти веднага почувствах облекчение. Сега мога да ходя много отново без чувство на тревога и болка. Препоръчвам да придобиете корейската компания teip.
Kinesio ленти BBTape. Отзиви
Kinesio ленти BBTape. Отзиви
Юлия Битлюс ”05.04.2018, 16:44
Аз ви каня да пазарувате в новия откуп
Боли ли се гърбът и шията ви? Болки в ставите ви? Имате ли изкълчване или изкълчване? Тази покупка е за вас! Kinesio ленти BBTape е революционен метод за лечение на наранявания без хапчета и мехлеми!
Ще бъда много благодарен на всички за обратната връзка!
Скъпи участници!
Обръщам внимание, че при закупуване на всякакви kinesio ленти, ще получавате подробни инструкции на руски език с всяка ролка с основните видове приложения за различни нарушения и заболявания на опорно-двигателния апарат.
ОБЩИ ПРАВИЛА ЗА KINESIOTAPY
Стик kinesio лентата трябва да бъде най-малко 20 минути преди началото на физическата активност.
Зоната на кожата на мястото на залепване трябва да бъде чиста и суха. С изразена козина косата трябва да се отстрани, за да се увеличи трайността на приложението.
Обезмаслете, дезинфекцирайте и изсушете мястото на нанасяне на лентата.
Нарежете kinesio лентата с желаната дължина и форма.
Препоръчва се да се закръгли ръбовете на лентата за най-добро фиксиране и да се предотврати залепване.
Внимателно отделете част от защитната хартия от лентата, като избягвате залепването на лентата.
Началото и края на kinesio лентата с дължина 3-5 cm (котви или основи) винаги се залепват без напрежение, независимо от мястото и начина на нанасяне на лентата.
Докато залепвате лентата, постепенно отстранете защитната хартия, като избягвате да докосвате лепилната страна.
В зависимост от показанията и начина на нанасяне, работната част на kinesio лентата (с изключение на анкерите или основите) се залепва без опън или с напрежение от 10% до 80% от първоначалната дължина.
Когато се прилага с напрежение, kinesio лентата трябва да се разтегне равномерно по цялата дължина на работната зона на лентата. В този случай, мускулите на мястото на приложение на teip трябва да са в опънато състояние (с изключение на хематоми).
Необходимо е да се има предвид, че при залепване на лентата с напрежение от периферията на тялото до центъра (отдолу нагоре) се постигат поддържащите и релаксиращи ефекти, а от центъра към периферията (от горе-надолу) тонизиращия ефект;
Когато се изпълняват многослойни приложения, първата се прилага към kinesio лента, която изпълнява основния (терапевтичен) ефект, а след това поддържа и коригира ленти.
След нанасянето, kinesio лентата трябва внимателно да се заглади (затопли) с ръка, за да се активира адхезивния слой и по-добре да се фиксира лентата.
Придържането на kinesio ленти не ограничава процедурите за къпане, душ и други водни процедури.
Премахване на kinesio лентата трябва внимателно да се премести в посока на растежа на косата. Не мокрете лентата преди да я извадите.
Показания за кинезиотипирането са:
► Синини, навяхвания, навяхвания, сълзи, възпаления на мускули, стави и сухожилия.
► Болки в мускулите и ставите.
► Наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат (церебрална парализа, нарушения на позита, начални форми на сколиоза, гръбначна херния, детска тортиколис, периартрит, епикондилит, артроза, гръбначна остеохондроза).
► Хематоми и оток с различен произход.
► Кожни промени на кожата.
► Главоболие на напрежението.
Противопоказания за кинезиотипирането са:
► Алергична реакция към акрил, индивидуална непоносимост.
► кожни заболявания, включително рак.
► Xeroderma (пергаментна кожа).
► Отворени рани и трофични язви на мястото на приложение.
► Първи триместър на бременността.
► Възрастна възраст с чувствителна, слаба кожа.
► Пациенти със системни кожни заболявания и наранявания.
► мехури, микротравми, синини или синини.
► Тромбоза на дълбоки вени на долните крайници.
Покрийте kinesio лентата за болки в долната част на гърба
1. За това приложение ви е необходим асистент. Наклонете делото напред. Нарежете от ролка кинезио лента 2 ленти с дължина 20-25 см. Kinesio лентите трябва да бъдат залепени за кръста от дъното нагоре успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб, отстъпвайки от всяка страна на гръбначния стълб с 3-5 см. Нанесете всяка лента, започвайки от горната изпъкнала част тазова кост и завършваща на около 12-то ребро. Стик без тен.
2. Нарежете друга лента от kinesio лента с дължина 20-25 см. Прикрепете го хоризонтално в долната част на талията хоризонтално над 2 вече залепени ленти, като се отдалечавате на няколко сантиметра от долните ръбове на вертикалните ленти. Лентата се залепва с напрежение 30-50%.
3. Стойте висок. С правилно изпълнено приложение ще видите гънките върху вертикално залепената лента.
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Нанесете kinesio лента върху китката на китката (четка)
1. За това приложение ви е необходим асистент. Изрежете от ролката лента с дължина 7-10 см. Изправете четката. Залепете лентата БЕЗ НАПРЕЖЕНИЕ над китката.
2. Нарежете лента с кинезиева лента с дължина 20-30 см. Максимално прегънете четката към тялото. Лентите за залепване започват отгоре на първото нанасяне от основата на пръстите на гърба на четката без напрежение. Залепете втория край на сегмента до средата на предмишницата, освен ако няма.
3. Задържайки залепените ръбове на лентата с ръка, разхлабете четката в китката и залепете останалата част от кинезиената лента.
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Прикрепете kinesio лента за болки в бедрото и горното коляно (синдром на ITBS или синдром на тибиално-илеус)
1. За това приложение ви е необходим асистент. Легнете настрани, изпънете и леко огънете горната част на крака в коляното, върху която ще се залепи апликацията. Нарежете лента с кинезиева лента с дължина 20-25 см. Започнете да залепвате нанасянето върху колянната става. Първите 3-5 см приложения се залепват без напрежение. След това нанесете kinesio лента върху бедрото (странична повърхност) с напрежение от 30%, завършвайки с апликация в горната част на бедрото. Последните 3-5 см се прилагат и без напрежение.
2. Нарежете 2 ленти от кинезиена лента с дължина около 10 см. Първата лента се залепва върху първото нанасяне, отклонява се на 3-5 см от долния край на приложението, над колянната става с напрежение 50-80%. Първите и последните няколко cm от нанасянето са залепени без напрежение!
3. Нанесете останалата лента върху горната част на предишното приложение по същия начин: с напрежение от 50-80%. Първите и последните няколко cm от нанасянето са залепени без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Прилагане на Kinesio Tap за болка в коляното
1. Нарежете лента с кинезиева лента с дължина 10-15 см. Прегънете крака в коляното под ъгъл от 90 градуса. Вземете ивица от краищата и го залепете под патела с напрежение от 50%. Краищата на лента с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
2. Нарежете 2 ленти от kinesio лента с дължина 20-25 см. Огънете крака си под ъгъл от 90 градуса. Започнете да залепвате първата лента на kinesio лентата на коляното си с напрежение от 25-50%, започвайки под патела, заобикаляйки патела в полукръг над първата апликация и завършвайки над патела. Краищата на лента с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
3. По същия начин залепете останалата лента с напрежение от 25-50%, заобикаляйки коляното в полукръг от другата страна. Краищата на лента с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Покрийте kinesio лентата за болка в лакътната става
1. За това приложение ви е необходим асистент. Повдигнете ръката си и я огънете в лакътната става под ъгъл от 90 грама. Нарежете 2 ленти от kinesio лента с дължина около 15 см всяка. Първата лента се залепва, като се започне от горната трета на предмишницата с напрежение от 30%, като се заобикаля лакътната става в полукръг и се спуска по ръката до долната трета на рамото. Краищата на kinesio лентата с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
2. Нанесете втората лента по същия начин над първото нанасяне симетрично от другата страна на лакътната става, като по този начин се огънете около лакътя в полукръг. Началото и края на kinesio лентата с дължина 3-5 см се залепват без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Покрийте kinesio лентата за болка в рамото
1. За да завършите това приложение, ще ви е необходим асистент. Нарежете от ролка кинезио лента 2 ленти с дължина около 20 см. Прегънете ръката в лакътя и я извадете от тялото с 90 грама. Започнете да залепвате лента от кинезио лента на рамото, започвайки от средата на рамото, огъвайки се около раменната става в проекцията на делтовидния мускул, с напрежение от 25% и завършващо в основата на шията. При залепване на лентата над раменната става, ръката се притиска към тялото. Краищата на kinesio лентата с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
2. По същия начин залепете втората лента от кинезио лента на рамото, огъвайки около раменната става по протежение на противоположната проекция на делтовидния мускул с напрежение от 25% и завършвайки в основата на шията. Краищата на kinesio лентата с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
3. Нарежете лента с кинезиева лента с дължина 30–35 cm и я залепете на рамото, започвайки от дъното на рамото и завършвайки до основата на врата, с напрежение от 20%. Краищата на kinesio лентата с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
4. Нарежете лента с дължина kinesio 30–35 cm и я залепете, започвайки под лопатката и завършвайки до предния край на делтовидния мускул, с напрежение от 30%. Краищата на kinesio лентата с дължина 3-5 см са залепени без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.
Покрийте kinesio лентата за болка в долната част на крака
1. За това приложение ви е необходим асистент. Нарежете лента от кинезиена лента с дължина 25-30 см и изрежете горната част на лентата наполовина, като по този начин направите Y-образна апликация. Вземете крака си назад, като по този начин натегнете мускулите на крака и залепете Y-образното приложение без напрежение, започвайки от долната част на долния крак и въртете около горната част на долния крак от двете страни с Y-образни краища.
2. Нарежете лента с дължина 15-20 cm и я залепете с напрежение 30-50% под коляното. Първите и последните няколко cm от нанасянето са залепени без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да започнете това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила на кинезиоза.
Покрийте kinesio лентата за болки в гърба и гърба
1. За да завършите това приложение, ще ви е необходим асистент. Нарежете 4 ивици от kinesio лента с дължина 15-20 см. Навийте се обратно в лумбалната област.
2. Първо залепете хоризонталната лента kinesio върху гърба си по талията. След това пресечете kinesio лентите. Болката трябва да се намира на пресечната точка на приложенията. След това нанесете вертикална апликация, започвайки от опашната кост и завършваща в горната част на талията. Всички приложения се прилагат с напрежение от 30-50%. Първите и последните няколко cm от нанасянето са залепени без напрежение!
3. Стойте висок. Ако приложението е наложено правилно, на гърба на поставените кинезио ленти трябва да се появят гънки.
ВНИМАНИЕ: Преди да започнете това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила на кинезиоза.
Покрийте kinesio tap за болка в случай на увреждане на сухожилията (подлуксация) на глезенната става
1. Нарежете лента с кинезиева лента с дължина 30–35 см. Стопът е в неутрално положение. Залепете единия край на кинезиевата лента върху петата на основата на пръстите без напрежение, след това в областта на ахилесовото сухожилие и долната трета на задната повърхност на пищяла с напрежение 30-50%. Първите и последните няколко cm от нанасянето са залепени без напрежение!
2. Нарежете лента с дължина 20-25 см. Започнете да залепвате кинезиевата лента на глезена в областта на средния глезен без напрежение, след това с напрежение от 30-50% в крака, завършвайки в областта на страничния глезен. Първите и последните няколко cm от приложението на kinesio лентата на глезена са залепени без напрежение!
ВНИМАНИЕ: Преди да започнете това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила на кинезиоза.