Първи лекар

В тази статия ще намерите всичко, за което са полезни сливи от запек и как да го използвате правилно и ефективно за решаване на този деликатен проблем.

Prune за запек - тайните на ефективно използване

Запекът е неприятно нещо. Мнозина, за съжаление, трябваше да се справят с подобно явление. Може да се наблюдава при възрастни и деца.

Появата на такова състояние на говорене за нарушения на храносмилателния тракт. Липсата на разбираемост в диетата, различни грешки в нея също могат да причинят запек.

Какво да правите в такива случаи? Постоянно приемайте слабително средство? Вероятно все още не си струва.

За да се отървете от това, има лекарство, което е толкова ефективно, колкото и всяко слабително лекарство. И това няма да причини никаква вреда на тялото, поради неговата естественост. Става дума за сини сливи.

Сини сливи отдавна се използват като средство срещу запек. Тя е била използвана от нашите баби и дядовци и много по-рано.

В основата на нейното прилагане лежи една или друга рецепта или рецепти, които, между другото, има много.

Такова лечение е не само ефективно и полезно, но и вкусно.

Химичният състав на сливи

Сините сливи са сливи от някои сортове, които са били изсушени. Сливата е богата на хранителни вещества.

Това обстоятелство го прави лечебен. Въпреки това, не всички сортове са подходящи за тези цели.

Какво е включено в състава на сини сливи:

Много от тях съдържат различни захари. И всички те са лесно смилаеми. Няма абсолютно никакви "тежки" захари, които не са особено полезни за организма. Захарите са представени главно от глюкоза и фруктоза, най-сладката захар от всички известни представители на серията захар.
Съставът на органичните киселини не е лишен от сини сливи. Той е представен основно от ябълчна и лимонена киселини. Съдържанието на оксалова киселина е по-слабо изразено.
Витаминният състав на такива плодове не е лош. Отбелязва се високо съдържание на витамин С. Витамините от група В се съдържат, има витамин Р и ретинол в тях.
Минералните елементи са представени в доста широка гама от сини сливи.

Сини сливи - полезните свойства на сухи сливи

Така че, какво е полезно сливи:

Богатството на химическия състав в комплекса и определя терапевтичния ефект на тези плодове, използването на които той активно показва своите свойства. Той е най-ефективен при запек.
Сини сливи са много добри за червата. Когато се използват, сините сливи подобряват неговата двигателна функция, което е от значение, когато възникне запек.
Дори ако запекът не се притеснява, като профилактика, сушени сливи могат да бъдат включени в ежедневната ви диета. Състоянието ще се подобри значително. Това се постига поради съдържанието на пектин в него. Влакното играе важна роля в това.
Плодовете могат да имат положителен ефект не само върху работата на червата, но и върху храносмилането като цяло. Говорейки за запек, в сравнение с слабителните лекарства, той е много по-ефективен и по-малко болезнен.
Ако редовно използвате сушени сливи, тогава това може да се постигне подобряване на здравето. Кожата става по-гладка. Налице е подобрение в нейната еластичност.
Яде се да сравни сливи с други плодове, съдържанието на калории и захари в него е много по-малко. Това естествено има положителен ефект върху работата на бъбреците.
Консумацията на тези плодове води до нормализиране на водно-солевия баланс в организма.
Сини сливи помагат за премахване на вредния холестерол от организма.
Плодовете освобождават тялото от излишната шлака.
Характеризира се с наличие на диуретичен и холеретичен ефект.
Тя също така ще помогне да се отървете от излишни килограми.
Сливите са много необходими за бременни жени. При това състояние в тялото на жената се извършва значително преструктуриране. Тялото е принудено да работи по обичайния начин, но по малко по-различен начин. В резултат на това запекът е много чест по време на бременност. Ето защо вместо лаксативи се препоръчва жената да използва сливи. Тя ще бъде полезна не само за нея, но и за детето.

Prune за запек - полезно видео

Рецепти на традиционната медицина с сини сливи

Инфузия на сливи

За запек екстрактът от сливи е добро средство. Средства, тествани, ефективни, използвани за дълго време.

Как да го готвя? Сухите плодове трябва да бъдат добре измити и костите им да се отстранят.

Шепа сини сливи се слагат в 500 ml вряща вода. Задължителната точка е опаковане на контейнера, в който се намира.

Той настоява в рамките на 12 часа.

След това може да се използва. Ако го използвате, след няколко дни можете да забележите подобрение в дейността на храносмилателната система.

Отрязване на сливи

Ще помогне с такива условия и отвара от сини сливи. Сушени плодове могат да бъдат много различни, но трябва да бъде в тази смес трябва да бъдат сушени кайсии и сини сливи.

Тази смес от запек с сушени кайсии и сини сливи е много ефективна при такива неприятни условия. Тествани средства.

Плодовете се наливат с вода и се варят на водна баня. Естествено, те трябва да бъдат предварително измити.

Времето, отпуснато във водна баня, е 1/3 часа. Приемайки такава отвара на постоянна основа, терминът "запек" от говоренето ви ще изчезне почти за дълго време. Ще бъде по-добре, ако го приемете преди лягане.

Сини сливи от запек с кефир

Отлично средство за почистване на червата е сливи с кефир. Няколко плода от вечерта изсипва чаша топла вода. Това е направено през нощта специално, за да стане вярно.

На сутринта трябва да пиете всичко това и да използвате подути сливи за лека закуска.

Сини сливи с трева със сено

Тези, които решат да отслабнат, трябва да вземат под внимание рецептата, където има сливи и сено. Тази билка е тропическа.

Сини сливи трябва да вземат 0,4 кг, но сушени кайсии, стафиди и шипка са взети в равни количества от 100 г. Сена трева сама по себе си е достатъчно, за да вземе 50 грама.

Предварително трябва да се смачка. Към получения състав се добавят 0,2 кг смокини и мед на вкус.

Всичко това се измива и прелиства през месомелачка. Медът се добавя като последна мярка за превъртаната маса. Съхранение се извършва в хладилник.

Тази смес се използва за консумация на гладно дни. В този случай количеството консумирана течност трябва да е достатъчно. Заедно с водата от тялото ще бъдат отстранени и шлаки.

Разбира се, никой няма да спори с факта, че компотът от сини сливи е много вкусен и полезен.

Отговорът на този въпрос ще бъде изключително разрешен. Като консумира сушени сини сливи, жената получава с нея много полезни хранителни вещества.

Тя не може да навреди. Всъщност, развиващите се организми се нуждаят от тези вещества като никой друг. В допълнение, тялото от използването на сини сливи изчиства.

Това ще е от полза не само за мумията, но и за бебето. Въпреки това, не трябва да забравяме, че тези плодове имат изразено слабително действие.

Ето защо, мумиите не трябва да се отнемат твърде много от енергичното хранене на сини сливи. Това, вместо полза, само ще нанесе вреда на себе си и бебето си.

Можете да си купите истински висококачествени органични сушени плодове от Франция: смокини, сливи, стафиди и други, тук

Противопоказания за употреба на сливи

Основните противопоказания за използването на сливи:

Сините сливи съдържат голямо количество сорбитол и могат да причинят диария.
Винаги трябва да помните, че за сини сливи може да бъде индивидуална нетърпимост.
Сини сливи не са толкова нискокалорични, т.е. висококалоричен продукт. Следователно, не е показан при хора със затлъстяване.
Кърмещите майки трябва да се консумират в много умерени количества.

Рецепти с сушени сливи за запек

Лечението на запек у дома не винаги изисква лекарства. Доказано лекарство е сини сливи за запек, приготвени по специален начин.

Подбор на сушени плодове

Преди да стигнете до гишето, сините сливи преминават през няколко етапа на обработка. Качествените сушени плодове се получават от зрели плодове, които се бланшират и сушат в специални температурни камери.

Качествените сливи трябва да бъдат:

Черно, тъмно синьо;
мека;
С сладък и кисел вкус;
жилав;
С лек блясък;
Няма кафяви нюанси;
Без горчивина.

Само от висококачествени сливи можете да приготвите наистина ефективно лекарство срещу запек.

Полезни свойства

Ползите от сини сливи са да съдържат голямо количество витамини, макро- и микроелементи. Това е въглехидратен продукт, който може да замени сладките на масата, но хората с диабет трябва да бъдат внимателно взети сливи.

Химичният състав на плода включва:

Витамини от група В;
Витамин и провитамин А;
Аскорбинова киселина;
Витамин К;
Витамин Е;
калций;
магнезий;
калий;
натрий;
Фосфор.

Действието на сини сливи за нарушения на червата, поради високото съдържание на диетични фибри - фибри храна премахва шлаките и помага за почистване на червата. В допълнение, използването на сушени плодове може да подобри състоянието на цялата сърдечно-съдова и храносмилателна система.

Противопоказания и индикации

Сухите плодове се използват като патоген на апетит, регулатор на метаболитните процеси и намаляване на чревната микрофлора. Можете да го приемате като естествено слабително средство дори за деца от четири месеца, тъй като не съдържа алергени, но има високо съдържание на диетични фибри и пектин.

Пациентите с болести на панкреаса и жлъчния мехур също се насърчават да включват сушени сливи в диетата си. Смес от сушени плодове - сини сливи и сушени кайсии с ядки се използва като антибактериално и холеретично средство.

В случаи на индивидуална непоносимост или диабет е по-добре да се откаже лечението директно с плодовете, но може да се използва отвара от сливи за запек.

Готвен бульон

Бульонът се приготвя не само от сушени сини сливи, но и с добавка на овес. Наличието на лигавична каша ще подобри преминаването на изпражненията през червата и ще улесни изпразването.

Рецепта за сливи от запек:

200 грама овес или трици;
Литър чиста вода;
5 средни сини сливи;

Сложете всичко в малка тенджера, задръжте го на средна температура до кипене. След това намалете топлината и оставете да къкри 10-15 минути на слаб огън. След това извадете от топлина.

Полученият бульон настояват два часа под капака, филтрират се и се разделят на 3-4 части, които трябва да се консумират през деня. Ако желаете, otsezhennuyu каша с плодове могат да бъдат изядени.

Когато добавяте ленени семена, можете да получите наистина здравословна закуска, полезна за формата на тялото, кръвоносните съдове и имунитета. Приготвянето на семената от ленена супа няма да повлияе негативно и може да се добави.

рецепта тинктура

Подготовката на инфузия на сливи от запек е по-добре да се направи предварително, тъй като компонентите трябва да се влива в продължение на дванадесет часа. За варене се нуждаят от термос или други запечатани съдове.

5 броя сливи от среден размер;
Чаена лъжичка сена;
Чаша с вряща вода;
Парче лимон.

През нощта трябва да сгънете съдържанието в херметически затворен съд и да го излеете с вряща вода. На следващата сутрин, прецедете получената инфузия и добавете лимон. Препоръчително е инфузията да се пие на празен стомах, като се оставя да се охлади леко, така че да е топла или при стайна температура. Използването на инфузия през седмицата за справяне с хроничен запек и намалена чревна мотилитет.

Задушени сливи

Като бърза помощ за дългосрочен хроничен запек, можете да използвате не само водни настойки и отвари, но също така се подрязвате на пара. За да направите това, налейте шепа вряща вода в чаша и капак.

Съдържанието на чашата трябва да се държи под капака за 15 минути, след което се изсушава и изстисква сушените плодове в марля, но без усилие. Яжте варени сушени сини сливи трябва да бъде незабавно, докато можете да пиете готвен бульон предварително. Използването на задушени сушени плодове през нощта ви позволява да направите безболезнено движение на червата сутрин.

За деца

Компот на основата на сини сливи има леко слабително действие върху запек, както и на витамин и имуностимулатор. Дава се на деца със студени и чревни нарушения с неинфекциозен характер.

Сто грама сушени сини сливи;
Сто грама сушени кайсии;
Два литра вода;
Мед на вкус.

Сушените плодове се наливат с вода и се оставят да заври на слаб огън. След кипене, компотът се сварява за двадесет минути и се изважда от печката. След като леко се охлади, добавете мед. Не се препоръчва да се съхранява дълго време, тъй като на дъното може да се образува утайка от суспендирани частици.

За малки деца до една година, е по-добре да се подготви компот без сушени кайсии, а вместо мед, добавете проста захар. За лечение на запек при кърмачета не можете дори да им дадете личен компот. Ако майката пие компот от сини сливи, детето ще получи необходимите лаксативи от майчиното мляко.

За бременни жени

Запекът при носене на дете може да носи много усложнения. Усещането за натиск повишава тонуса на матката, а общата тежест води до развитие на хемороиди. Неизбежното желание за бутане може да предизвика битки или ранно раждане.

Тъй като повечето лекарства се абсорбират в кръвния поток или преминават през плацентарната бариера, сушените сливи от запек по време на бременност ще бъдат най-доброто лекарство. Тя няма да навреди на детето, ще спаси здравето на бъдещата майка, а перисталтиката ще бъде възстановена за кратко време.

За лечението е необходимо преди лягане и за закуска да се яде чаша сушени плодове, изцедени с кефир. По-добре е да изпарите парата непосредствено преди употреба. Сини сливи леко действат като слабително средство и вече в рамките на един ден изпразването трябва да се извърши без усилие.

Други рецепти

Може да се добавят парни и нарязани сливи:

В домашно приготвени сладкиши;
кисело мляко;
коктейли;
Плодови салати.

Отличен десерт ще бъдат ядки с сини сливи, изсипани с мед и уредени за около ден. Мед и сливи - ефективна комбинация за лечение на запек у дома. В допълнение, витаминният комплекс, съдържащ се в сини сливи, ще поддържа имунитета по време на студения сезон и ще подобри общото здраве.

Сини сливи за запек: как да се вземат и приготвят

Prune е един от най-ефективните народни средства за запек. Почти всяко семейство знае за неговите свойства и информацията за нейните благоприятни ефекти се предава от поколение на поколение.

Ползи за червата и тялото

Сини сливи не само елиминира дискомфорта и почиства червата, когато запек, но също така предоставя на тялото невероятна полза. Осигурява с витамини и минерали:

Дори и да не се притеснявате за запек, можете да започнете да използвате сушени сливи и значително да подобрите състоянието си. Поради пектин, растителни влакна и органични киселини, в състава на сушените плодове.

Ето някои полезни ефекти на сливи върху тялото.

Потиска възпроизводството на патогенни микроби: салмонела и Escherichia coli.
Благоприятен ефект върху функционирането на бъбреците, стабилизиране на водно-солевия метаболизъм.
Накиснатите сливи повишават ефективността и нормализират налягането.
Борба с онкологични образувания и подмладява тялото.
Той помага за укрепване на тялото, почистване на червата от излишък и премахване на няколко излишни килограма.

Независимо търси решение за премахване на проблема с дефекацията не се препоръчва от лекарите, но и да навреди на консумацията на сини сливи, тялото е почти невъзможно.

Изключение може да бъде индивидуална непоносимост, алергични реакции.

подготовка

За получаване на сушени плодове се използват, изсушават и преработват плодове от сливи. Експертите предпочитат да използват две разновидности, които могат да създадат идеалния продукт: унгарски и зелени листа.

Сливата се задушава, след бланширане във вряща вода. Благодарение на този метод за получаване на полезен продукт се запазват всички уникални свойства, които помагат при запек.

За да се окаже, че сините сливи са с високо качество и възможно най-полезно, те преминават през сериозна селекция и само суровите и най-сладките плодове, свободни от деформации и различни други увреждания, могат да бъдат изсушени.

Рецепти - как да се използват сини сливи

За да елиминирате запек, препоръчваме да използвате сливи под формата на инфузия или отвара. Помислете за две много прости рецепти за приготвяне и вливане на сливи, за да се отървете от запек.

Инфузия от запек на сини сливи

Време за готвене: 10 минути.

За приготвяне на сини сливи ще ви е необходимо:

сини сливи - 100 грама;
вряща вода - 100 грама.

Поставете 100 грама от продукта в чиния или чаша.
Налейте 200 ml вряща вода.
Затегнете плочата плътно.
Изчакайте 10 минути.
Изпийте получения бульон и веднага яжте варени плодове.

Отвара от запек на сини сливи и овесена каша

Време за готвене: 20 минути.

сини сливи - 200 грама;
овесена каша - 200 грама;
вода.

Поставете 200 грама овесена каша и 200 грама сушени плодове в тенджера.
Налейте вода в съотношение 1: 1 (смес: вода).
Получената смес се смесва добре.
Гответе на слаб огън за 20 минути.
Изпийте отвара няколко пъти на ден за чаша.

Противопоказания

Прекалената страст към продукта може да бъде изпълнена със затлъстяване, тъй като сушените плодове са по-скоро калорични, особено ако сирената се обработват или продават с добавка на подсладители.

Внимание трябва да бъдат хора, страдащи от диабет.

Сушени сливи не се препоръчват за кърмещи жени и кърмачета.

Как да изберем качествени сливи

Когато избирате, трябва да вземете предвид много фактори. Често е почти невъзможно да се определи качеството на продукта: дали е бил обработен с химически разтвор или не, как е бил съхраняван и дали витамините са останали в него.

За благоприятно отстраняване на запек са важни следните свойства на сливи:

качеството на сушените плодове;
история на производството;
опаковки (ако са закупени в магазин или на пазара);
външен вид;
миризма;
срок на годност.

Няколко препоръки за подбора на сини сливи от експерти.

Идеалният продукт трябва да бъде черен, не кафяв, сладък на вкус с лека киселинност, но в никакъв случай не горчив.
Ако накиснете сини сливи и вода след 30 минути инфузия потъмняват, тогава имате естествен продукт. Преработените сушени плодове не се оцветяват след тази процедура на проверка.
Тъмно сивият и лъскав изсушен плод от сливи разказва обработването на глицериновите лобули, за да се подобри тяхното представяне.
Кафявите плодове говорят за изсушаване с кипяща вода, което означава, че скоро ще усети горчивост.
Сушени плодове с камък запазват максимално възможното количество полезни свойства.

Популярна салата от сушени сини сливи и цвекло е много ефективна при запек, така че за да се осигури оптимално функциониране на вътрешните органи, да се отбележи и да се включи в менюто.

В допълнение към слабителния ефект, смес от сушени сини сливи и цвекло ще извърши цялостно и успешно антибактериално почистване на тялото и ще стимулира енергията.

Редовната употреба на сливи може да преодолее проблема със запека, ако не е причинен от сериозни здравословни проблеми.

Режеш за запек

Здравейте скъпи читатели. Днес това ще бъде въпрос на полезни и вкусни сушени плодове - сини сливи. А именно как сливи помагат да се справят с запек. Това е наистина вкусно и здравословно лекарство. Запекът може да бъде при деца, при бременни жени, при кърмачки, при възрастни, при кърмачета, при хора с нарушена храносмилателна система. Самият аз многократно съм срещал това, след като се опитах много фармацевтични препарати, започнах да търся алтернативни и безопасни средства. И сини сливи, се отнася до безопасна природна медицина, и, освен това, за вкусна медицина. Периодично купуваме сини сливи. Нашето семейство обича сухи сладки сливи. Ние го използваме, приготвяме сместа, готвим компот, инфузия, отвара. Рецептите, които опитахме, реших да споделя с вас. Може би те ще ви бъдат полезни и ще ви бъдат полезни.

Никой не е тайна, че проблеми с червата, които винаги са придружени от липса на изпражнения, болка и подуване на корема, са се появили поне веднъж във всеки човек.

Всеки знае, че тези симптоми най-често говорят за такова общо "заболяване" като запек. И двете възрастни и деца са еднакво засегнати от тази неприятна и вредна болест.

В този случай, народни средства ще дойде на помощ на нашите черва, което понякога ще даде шанс за много лекарства. Днес сините сливи са най-често срещаното средство за запек.

Сини сливи са изключително полезни за изсушените от човека плодове, които от много години се използват широко от хората. Поради уникалните си полезни свойства, сливите не само помагат да се отървете от запек, но и имат благоприятен ефект върху целия организъм.

Какво съдържа сушени сини сливи

Сините сливи се изсушават по различни начини. Основният начин за производство на сливи е сушенето на плодове от подходящи сортове сливи, предварително обработени в кипяща вода или на пара. Независимо от метода на приготвяне на сушени сини сливи, той запазва всички полезни свойства на натуралния продукт.

Витамини и микроелементи в сини сливи

В него се съдържат благоприятни ефекти върху организма:

Пектинови вещества (естествено противовъзпалително и чревно почистващо средство)
Влакно (стимулира червата и е профилактично средство срещу запек)
Органични киселини (унищожават излишния холестерол и разширяват кръвоносните съдове)
Витамини: А (много добро за зрението)
В1 (жизненоважен витамин за нервната система)
В2 (витамин, стабилизиращ метаболизъм на мазнини и протеини)
B3 (ниацин, подобрява секрецията на стомашния сок)
B5 (необходим за усвояване на останалите витамини в организма)
B6 (важно за метаболизма)
B9 (фолиева киселина, която помага за производството на хормона на щастието)
C (тонизиращ витамин, важен за имунната система)
Е (осигурява нормалното функциониране на репродуктивната система)
К (нормализира съсирването на кръвта)
РР (важно за кожата)
Натрий, калий, желязо, а също - фосфор, магнезий и цинк
феноли
сорбитол
дизахариди

Сини сливи - добре за червата:

An Има антибактериален ефект, намалява растежа на стафилококи, салмонела и дори Е. coli.
A е холеретик и диуретик.
Es Нормализира метаболизма.
Ulates Стимулира храносмилането и, като леко слабително средство, премахва от тялото множество шлаки и токсини, които пречат на нормалното му функциониране.

Prune с запек - как да го използвате

Лечението на запек с сини сливи започва с правилния избор на продукт. Това е много важен фактор, който не бива да се пренебрегва. Качествените сливи са плодове, които се сушат заедно с камъка.

Тя трябва да бъде тъмна, черна, да има някакъв блясък, на допир - да бъде мека и еластична, да не оставя никакви следи по пръстите.

За да опитате продукта трябва да бъде сладък, но с леко киселост. Чудесен начин да се определи качеството на сини сливи - накиснете го в преварена вода в продължение на 30 минути. Добър и свеж продукт след накисване на някои места ще стане бял, в противен случай, ако плодът не промени цвета си - той е бил подложен на химическа или топлинна обработка. Също така ниското качество на продукта е обозначено с кафяв оттенък.

Най-качествените сливи ще бъдат от сортове сливи с малки кости. Най-често срещаният вид е сортът слива - унгарски. Обща черта на сорта е яйцевидната форма на плода с тъмна патина, много плътна плът и широка кост. Има няколко вида унгарски.

1. Унгарски италиански. Много термофилен сорт. Плодовете на този сорт са много големи до 50 грама на тегло, месото е оранжево, много сочно.
2. Унгарски дом или обикновен. Къснозреещ сорт. Плодовете узряват късно, имат малък размер. Характерна особеност на сорта е киселия вкус на плода.
3. Унгарски Вангенхайм. Най-често срещаният вид от всички изброени. Той е ранозрел и устойчив на замръзване. Отличителна черта е зацапването на плодовете със сладък вкус.

Кое е по-добре, сушени сини сливи или пушени?

На пазара има специални места, където се продават сушени плодове. Подборът на тези продукти е огромен там. Винаги купувам сушени сини сливи, които ви съветвам да закупите. Той няма ярък пушещ вкус и мирис и е най-подходящ за лечение на запек.

Можете да търсите за себе си, тя е на пазара, в магазина, и дори в супермаркета. Не забравяйте да обърнете внимание на външния му вид. Ако има такава възможност, можете да опитате един сушен плод.

Колко може да ядете сушени сини сливи на ден със запек?

През деня можете да ядете от 5 до 10 броя. Или използвайте сини сливи в други рецепти. Но наблюдавайте състоянието си, дозата за всеки индивид. Първо, можете да ядете от 3 до 5 парчета, да видите как се чувствате, тогава можете постепенно да увеличавате скоростта.

И сега ще говорим за това как да използваме сливи за запек и какво може да се приготви от нея.

Компот, отвара, инфузия на сливи от запек

Има много начини за лечение на запек с сини сливи. Всички те са ефективни и лесни за приготвяне. Може да се използва както в суха форма, така и под формата на различни отвари, тинктури и смеси. Помислете за някои от тях:

Компот от сини сливи

Рецептен номер 1. Много полезна рецепта компот от сушени плодове. За готвене ще са ви необходими следните съставки:

сливи 90 грама
стафиди 90 грама
сушени кайсии 90 грама
зелени ябълки 80 грама
смокини - 50-70 грама
захар - 150-160 грама
половин лимон
1,5 литра вода

Дозата на съставките може да бъде леко променена.

Поставете сместа от сушени плодове в контейнер и се налива вряща вода за 1-2 минути, се изсушава и изплакнете добре. Поставете сушени плодове в тенджера, наряжете лимона на кубчета. Добавете захарта. Сварете на слаб огън за около половин час с затворен капак. След напитката трябва да се свари около 12 часа.

Пийте по 1 чаша 2 пъти на ден на празен стомах.

Рецепта номер 2. Необходимо е да се вземат 110 грама сливи и 1 литър вода. Сварете 1,5-2 часа. Охладеният продукт трябва да се приема на празен стомах за 1 чаша.

Отрязване на сливи

За бульона се нуждаете от 100 грама сушени сливи и 2 чаши вода. Необходимо е да се запълни сливи с вода и да се къкри на печката за 20-30 минути. Приемете получения продукт
Тя трябва да бъде 30 минути преди закуска, пие 1 чаша и яде 3-4 плодове.

Има и друга много ефективна рецепта за отрязване на сливи с овес. Ще ви трябват 5 сливи, 220 грама овес и 2 чаши вода. Необходимо е да се смесват овес с сини сливи, да се добави вряща вода към него, protomit на печката в продължение на тридесет минути, след това се прецежда получената смес и се 1 чаша 2-3 пъти на ден.

Забележителен, и най-важното - ефективен, е отвара с използването на сливи и добавянето на мед. Това ще изисква 300-400 грама сушени сини сливи, предварително измити с вряща вода и се втрива през сито. В това пюре, добавете 100-150 грама мед, разбъркайте добре и поставете на печката. За да предпазите сместа от изгаряне, добавете малко преварена вода. Пригответе тази смес (на водна баня) на слаб огън за 10 минути и охладете. Вземете 2 супени лъжици от готовия продукт на празен стомах.

Инфузия на сини сливи

За качествена инфузия се нуждаем от 100 грама сушени сливи и 2 чаши вода. Сини сливи трябва да се налива вряща вода и да го варят в продължение на 12 часа в топлина, например, го опаковане с кърпа. Трябва да се приема 30 минути преди закуска, да се пие 1 чаша бульон и да се яде 2-3 плодове.

Сливи с кефир за запек - полезна комбинация

За тези, които обичат кисело-млечни продукти, предлагам да смесите кефир и сини сливи. Но не забравяйте, че пресният кефир има слабително действие. Можете да си купите кефир в магазина, като изберете% от мазнините, и можете да готвите от селско мляко.

От сини сливи с кефир може да се приготви смес. Необходимо е да се вземат: 7 или 8 плодове от добре измити сини сливи, изплакнете ги с вряща вода и го нарежете с кухненски миксер и го смесете с 1 чаша нискокислен кефир. Пиенето на тази смес отнема 2 часа преди лягане.

Проста и в същото време високоефективна рецепта, включително и диетична. 1,5-2 часа преди планирания сън, камшик, с блендер, 3 сушени сливи с чаша пресен обезмаслен кефир. Можете да го пиете 2-3 пъти седмично.

Смес от запек: сушени кайсии, сини сливи, смокини

За приготвянето на сместа се нуждаем не само от сушени сини сливи, но и от други сушени плодове, като смокини и сушени кайсии, и добавяйки допълнителни съставки, които ще получат витаминна смес от сушени плодове за подобряване на имунитета.

Рецепта номер 1. Вземете 400-450 грама сушени сини сливи и с помощта на месомелачка направете хомогенна маса, където трябва да добавите пчелен мед и разбъркайте добре.

Най-добре е да използвате това лекарство за 1 чаена лъжичка по време на вечеря, измити с преварена вода. Можете също да използвате 5-10 плодове, изцедено кисело мляко на празен стомах.

Рецепта номер 2. Също така много ефективна рецепта е смес от сушени сини сливи, сушени кайсии и смокини. Рецептата е много проста: вземете 100 грама от всеки продукт, завъртете в месомелачка или нарязайте с блендер, добавете 100 грама мед, разбъркайте добре всичко и сложете приготвената смес в хладилника за 3-5 часа.

Необходимо е да се използва по 1 чаена лъжичка по време на вечерята. Сутринта резултатът ще бъде забележим.

Режеш за запек по време на бременност и кърмене

По време на бременността и промените в хормоналния фон, сините сливи оказват влияние върху работата на цялото тяло на жената, особено върху червата, върху които, от една страна, увеличената матка поставя натиск, след което се появяват проблеми с изпражненията.

Поради факта, че широко използвани лекарства за лечение на запек са забранени за употреба по време на бременност, нека отделно да отбележим, че всички горепосочени рецепти са приложими и приложими за жените по време на бременност и кърмене, когато детето получава всички полезни съставки от майчиното мляко. Но също така трябва да се разбере, че както при всеки друг продукт и особено по време на бременност, мярката трябва да се спазва.

Сините сливи са богати на фруктоза, така че ако използвате голямо количество сливи, може да се появят симптоми като алергични кожни обриви, увеличаване на съдържанието на захар в урината и увеличаване на теглото. Необходимо е да се консултирате с Вашия лекар, когато тези симптоми се появят, за да се изчисли необходимата доза и да се предотвратят негативните последствия, особено при кърмене.

Най-честата инфузия на рецепта, която ще бъде много полезна за бременни жени:

съставки:

100 грама сушени сливи
2 чаени лъжички билка сена (благодарение на основната активна съставка, антрагликозид, има ярък слабителен ефект)
650 милилитра гореща вода

Метод на приготвяне:

100 грама сушени сини сливи и 2 супени лъжици сена трева се налива две чаши много хладно вряща вода, покрийте с капак, можете да използвате филм или кърпа.

Оставя се 10-12 часа, за да се влее, след това се прецежда. Сутрин, преди закуска, пийте по 200 милилитра (това е около една чаша, малко по-малко) на празен стомах и след 45-60 минути продължете със закуска.

На закуска, не забравяйте да се хранят с 3-4 парни плодове. Можете също да сварите парни плодове за 20 минути и да вземете по същия начин.

Как да се дават сливи на дете (кърмаче) със запек

Сега разгледайте общите рецепти за лечение на запек за кърмачета. Преди да се обърнем към рецептите, трябва да отбележим, че има редица противопоказания за употребата на сливи при кърмачета.

А именно, не се препоръчва използването на сливи за деца:

✔ На възраст под 3 месеца.
Low С нисък хемоглобин в кръвта.
Of При наличие на различни хронични заболявания.

Най-често бебетата започват да дават сливи след достигане на 3-4 месеца, поради факта, че само децата на тази възраст започват да имат проблеми със стола. Поради тази причина много лекари препоръчват сушени сливи в консистенцията на картофено пюре и отвари.

Ако детето все още не е на 3 месеца и има проблеми с червата, то кърмещата майка може да консумира няколко плодове от сливи и детето ще получи всички ценни вещества заедно с майчиното мляко.

Не трябва да забравяме, че употребата на големи количества сливи може да наруши съня му.

Пюре от сини сливи за деца

Помислете за рецептата за приготвяне на бебето пюре от сини сливи. За да направите това, трябва да вземете малко сушени сини сливи, около 4-5 парчета, вечер, да го излеете с чаша преварена вода и да оставите до сутринта.

На сутринта, извадете плодовете от водата и го обелете, след това го изтрийте на сито и сложете получената смес върху печката, като я разредете с малко количество вода, така че сместа да не се залепва (най-добре е да го направите във водна баня). Оставете да заври и изключете печката, изчакайте картофеното пюре да се охлади.

Няколко думи за дозировката: необходимо е да се започне въвеждането на пюре в диетата на дете с малки дози, не повече от половин чаена лъжичка преди вечеря.

Не е необходимо да се съхранява пюре в хладилник или на други места, по-добре е да се готви ежедневно и да се използва само прясно.

Компот рецепта за сушени сливи за бебе

Ще отнеме:

100 грама добре измити сини сливи
50 грама захар
чаша вода

Зърната и захарта се изсипват в контейнера, вряща вода се излива и старателно се смесва, след което се слага на печката и се приготвя за 20 минути. Готовият компот трябва да се охлажда и да се дава на бебето в малки количества преди хранене.

Обобщавайки всички горепосочени рецепти и съвети, трябва да се каже, че използването на сливи за лечение и профилактика на запек е много ефективен начин.

Заедно с лечението на запек, вие също така значително ще увеличите общия тонус на тялото, поради високото съдържание на антиоксиданти и други полезни вещества в сушени сливи, които вече са описани в тази статия.

Въпреки всички ползи, трябва да знаете противопоказанията. Как да използвате сушени сливи от запек, вече знаете, а сега да поговорим за това кои сливи трябва да се използват с повишено внимание.

Мерки за безопасност

Но също така не забравяйте, че прекомерната употреба на сливи може да доведе до обратен ефект. Много момичета, като се има предвид ефекта, използват сушени сливи за отслабване.

Но прекалената употреба може да предизвика такива негативни моменти като диария и чревни нарушения или алергична реакция.Така че, ако покажете признаци на алергия, като появата на ярък кожен обрив, екзема и други подобни, трябва да спрете да го използвате.

Необходимо е да се вземат сливи с грижа за хората, страдащи от диабет и с наднормено тегло. Много е важно да запомните, че превенцията е най-добрият начин да сте здрави.

Веднага след като успеете да се отървете от запек, не спирайте да използвате сини сливи в някой от видовете, които харесвате най-много или са били ефективни. Много по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото след това - да се положат много усилия за лечението му. Бъдете здрави.