Добро здраве за вас, приятели! Днес отново ще говорим за това как да поддържаме благосъстоянието и да избягваме болести. И ако те вече са успели да ни преодолеят, тогава ще решим кои методи са най-подходящи за забравяне на дискомфорт и болка.
Както знаете, хармоничната работа на червата и стомаха е в много отношения ключът към здравето и красивия външен вид. Червата са един вид филтър на нашето тяло, който разпространява полезни и вредни вещества. Първият се използва по предназначение, а вторият - отвън.
За да могат тези да работят в идеалния случай, той трябва да има нормална перисталтика, т.е. способността да адекватно свиват и изпълняват вълнообразни движения. Това ви позволява бързо да се отървете от входящия обем храна, който се движи от горните части към долната до крайната точка. Обикновено това се случва веднъж на ден.
Не е трудно да предизвикате неизправност в храносмилателната ни система, достатъчно е да започнете да ядете погрешни храни или да се движите в обикновения живот в зеленчуковия режим в градината.
Нека да разберем как да подобрим чревната перисталтика и да започнем нормалната работа на храносмилателната система.
Нарушаване на чревната перисталтика, можете да намерите името дискинезия - това е грешната работа на мускулите, които са разположени по протежение на стените на червата и имат два слоя.
Един от тях е надлъжен, а вторият е кръгъл. Те работят хармонично и генерират някаква вълна, а интензивността му зависи от това в коя част на червата се намират.
Например в тънките черва има няколко вида перисталтични вълни и контракциите им варират от много бавно до бързо. Те могат да се дублират и да се изпълняват едновременно. Най-бавното движение на храната се случва в дебелото черво. Ето защо е нормално да се наблюдават много бавни перисталтични вълни.
Въпреки това, в този случай има някои трикове. През деня, тази черва започва да се свива няколко пъти, като по този начин изтласква съдържанието си към ануса.
Двоеточието започва да се свива рефлекс почти веднага след като сте яли. Тоест, той отговаря на пълнотата на стомаха.
Нормални скорости на свиване на дванадесетопръстника и тънките черва - до 12 трептения в минута, дебелото черво - до 4 трептения (или около 12), и в права линия - не повече от 3. Ако тези колебания се забавят, тогава хранителните вещества не могат да се абсорбират напълно, точно, както и отпадъчните храни обикновено не могат да напуснат тялото ви.
Ясно е, че тези неразградени остатъци са отличен източник на токсини и всички видове патогенна микрофлора започват да се размножават в тях. Резултатът е цяла гама от патологии на стомашно-чревния тракт, като диария и диария, различни възпаления, язви и полипи.
За да се справите с тези усложнения, трябва да разберете какво ги е причинило.
Проблеми могат да възникнат в следните случаи:
Основните причини се отнасят до всички еднакви прекъсвания на захранването. Не е тайна: съвременното човечество живее толкова бързо, че просто нямаме време за пълно хранене или вечеря.
Ние постоянно закъсняваме за срещи, бързаме и ядем в движение: един сандвич или кок, понякога, е най-впечатляващото, което можем да си позволим да ядем за един ден.
По-лошо: всички го пием с горещо кафе или сода. В резултат на всичко това брашно и нишестена храна, в която има само голямо количество захар, започва да ферментира и гние в червата.
Токсични вещества влизат през стените на тънките черва в околните тъкани. Резултатът е натрупване на токсини, така наречените фекални камъни започват да се натрупват по протежение на чревните стени, които, минавайки по деликатната лигавица, сериозно го травматизират.
Колкото по-слаба е вашата перисталтика, толкова по-голяма е склонността към запек, стагнация на кръвта в тазовата област, образуването на тумори и полипи, както и появата на хемороиди. И с последиците от такива усложнения ще трябва да се справят с колопроктолог.
Ако вече сте срещали хемороиди, тогава можете да разберете как да го лекувате тук за по-малко от 48 часа.
Тук ще получите подробни препоръки от най-добрия специалист.
Микрофлората на червата ни обича слабо кисела среда и изисква необходимото количество фибри, което идва от зеленчуци и зърнени храни, както и от плодове и млечни продукти.
Залогът за отличната работа на това тяло е и физическата активност. Колкото повече седим в офисите на масите, толкова по-мързеливи са цялото ни тяло.
Искате ли да увеличите перисталтиката - упражнения, да овладеете курса на специалната гимнастика. Поне просто се затопли на работа или ходи след него.
При по-възрастните хора всички функции на тялото изчезват, хронични заболявания, хормонални смущения, загуба на мускулен тонус и мускулна атрофия. Инервацията на ганглия е нарушена, включително в областта на GIT.
Проблемът за откриване на това заболяване се крие във факта, че само разговор с пациента и описание на общите симптоми няма да помогнат да се направи точна диагноза, защото такива прояви могат да присъстват при различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
За да елиминирате всички тези патологии, ще трябва да направите копрология, след това да изследвате фекалните маси за наличието на скрита кръв, също се нуждаете от иригоскопия и ендоскопия.
Един от най-илюстративните методи е колоноскопията с биопсично вземане на проби. По време на тези процедури лекарят ще определи точно какво е причинил дискинезията и разработи програма за лечението му.
Корекция на такова патологично състояние винаги изисква комплексни мерки.
По този въпрос не трябва да се пренебрегват медикаментите, нормализирането и рационализирането на приема на храна или специално разработените упражнения.
Има и много алтернативни терапии, включително народни средства.
Ако говорим за наркотици, най-често срещаните в този случай - прозерин, вазопресин и ацеклидин. Те стимулират, повишават подвижността и са способни да повишат чревния тонус.
Но, естествено, само лекар трябва да предписва такива лекарства.
Съкратителната функция на червата също може да подобри лаксативи и те могат да засегнат различни части на червата.
Има няколко големи групи лаксативи.
Ако говорим за традиционна медицина, тогава корен от женско биле, ревен или зърнастец и сена листа могат да помогнат. Тези лекарства могат да бъдат намерени под формата на прахове, капки, тинктури и супозитории.
Налице е и естествен наркотик regulas, който включва сена листа, смокини и сливи, kafiol и парафин.
Фенолфталеин, Guttalax и Bisacodil могат да бъдат приписани на групата на синтетичните лекарства. Но не забравяйте, че за цялата си забележителна ефективност, те могат да бъдат пристрастяващи, както и развитието на болка и колики в корема.
По време на лечението специалист, базиран на здравните характеристики на пациента, може също да предпише антипсихотици, антидепресанти и транквиланти, за да коригира психологичното състояние на пациента.
Вече споменах по-горе, че лечението не е възможно без регулиране на храненето.
Хранителните продукти от своя страна се разделят на две големи групи: първата включва всички, които намаляват перисталтиката, а втората я увеличават.
И така, какво може да намали перисталтиката?
Храни, които повишават чревната подвижност
Наред с другите неща, лекарите съветват да се използва голямо количество пресни зеленчуци, а те дори могат да бъдат под формата на сокове от моркови, цвекло или зеле. Ако искате, можете да направите салата, подправена с малко количество растително масло.
Сред останалите препоръки има и фракционна диета, за предпочитане 5-6 пъти на ден. Порциите трябва да са малки.
Минимизирайте количеството на пържени и пушени, мариновани и твърде солени, както и печене и печене. Опитайте се да използвате и такъв прост инструмент, като чаша вода, пиян на празен стомах преди закуска.
Съществува и маса по-малко радикални начини за подпомагане на червата, особено ако те трябва да коригират това състояние при дете. Те ще бъдат от значение по време на бременността.
Можете да направите слабителна смес от следните продукти: вземете две супени лъжици зърно (за предпочитане пшеничен зародиш) и същото количество овесена каша, 1 супена лъжица мед и още един ядки, половин лимон и 2 ябълки. Ябълки фино три, смесва се с всички останали компоненти и се налива лимонов сок. Тази смес може да се използва по време на всяко хранене.
Опитайте кайсиевите кайсии и същото количество сушени сини сливи през мелница за месо, след което добавете 2 супени лъжици прополис, 250 милилитра мед и пакет със сена. Вземете 2 чаени лъжички преди лягане.
В допълнение, можете да варите една супена лъжица кора от зърнастец в половин литър вряща вода. Трябва да настоявам и да пия като чай.
Нарязаните семена на хлебните животни, които приемат 1 чаена лъжичка преди хранене, са добро средство за защита. В червата те ще набъбнат и ще помогнат на фекалните маси да се движат напред.
Едно от най-лесните и ефективни лекарства е трици. Достатъчно са само 1-2 супени лъжици, които трябва да се измият с вода.
Лекото слабително може да бъде отвара от плодове, зелените кисели краставички и пресния сок, чай със сушени череши и ябълки.
Не забравяйте също, че на фона на корекцията на храната е необходимо да се разнообрази вашата физическа активност. Всяка физическа активност ще задейства червата.
В допълнение към физическите упражнения, можете да направите ежедневен масаж на корема, душ със студена вода или да организирате контрастен душ за себе си.
Ето няколко упражнения, които ще изпълняват всички, дори най-мързеливите недра.
Легнахме по гръб и започнахме да извиваме краката си, имитирайки колоезденето.
Останете в същото положение и притиснете коленете си здраво към стомаха.
Ние стоим в така наречената коляно-лакътна позиция и последователно разтягаме десния крак, после левия. Опитайте се да ги повишите възможно най-високо. Можете да изтеглите пресата. Колкото повече, толкова по-добре, но отначало 10 до 20 повторения са достатъчни.
В края на зареждането направете клекове. Ние завършваме всичко с скачащо въже или просто на място, редуващи се крака.
Това е всичко, което бих искал да ви кажа за подобряване на чревната подвижност за днес. Използвайте тези прости и достъпни методи и бъдете здрави. Очаква ви отново на страниците на моя блог.
Повишена моторика на червата възниква по много причини. Според статистиката всеки втори жител на нашата планета има проблеми с храносмилателната система. Когато е изложен на провокиращи фактори, червата са първите, които губят своята функция, което допринася за развитието на метаболитни нарушения и хронични заболявания. Нормалното благосъстояние и работоспособност на човек зависят от работата на стомашно-чревния тракт. Най-малките нарушения във функционирането на храносмилателната система влияят неблагоприятно на общото състояние на организма, създават предпоставки за отслабване на имунната система.
Този термин предполага ритмични контракции на чревните мускулни стени, които насърчават движението на хранителните маси от тънкия участък до дебелата част. Този фактор играе важна роля в процесите на усвояване на хранителните вещества и екскрецията на отпадъчни продукти от организма.
Гладките мускулни влакна, които се намират в чревната стена, участват в перисталтичните контракции. Един слой е разположен надлъжно, а другият - напречно. Постоянните редукции допринасят за създаването на вълни, честотата на които в различни части на тялото е различна. Няколко вида контрактилни движения се разпространяват през тънките черва, които се различават по скорост. Те могат да бъдат бавни, средни и бързи. Често няколко вида вълни се появяват едновременно.
Хранителните маси бавно се движат през дебелото черво, перисталтичните вълни в този участък имат най-ниска скорост. 1-2 пъти дневно в органа се появяват бързи контракции, които насърчават движението на фекалните маси към ануса. Перисталтиката на дебелото черво се основава на рефлекса, който се появява, когато храната влиза в стомаха. Нормалната честота на контракции на дванадесетопръстника е 10 пъти в минута, тънка - 9-12 и дебелото черво - 3-4. В момента на придвижване на храната по посока на ануса, индикаторът на честотата се увеличава до 12.
Слабата перисталтика спомага за забавяне на процесите на усвояване на хранителните вещества, затруднява придвижването на фекалните маси към ректума. Остатъците от несмляна храна, фекални маси и токсини се задържат в тялото, постепенно се отровят и създават идеални условия за размножаване на патогенни микроорганизми.
Нарушаването на чревната подвижност е причина за по-голямата част от патологиите на храносмилателната система, характеризиращи се с поява на запек и диария, коремна болка, язви и доброкачествени тумори.
Причините за лошата перисталтика могат да бъдат:
Неправилното хранене става основна причина за нарушения на чревната подвижност. Съвременните хора са свикнали да вземат закуски в движение, отказвайки пълен топъл обяд. Излишното нишесте, мазнини и захар спомага за ферментационните процеси в червата.
Чрез чревните стени токсините проникват в коремната кухина, отравяйки кръвта и вътрешните органи. Още на 35-годишна възраст червата стават толкова запушени, че фекалните камъни, образувани в него, нараняват лигавиците. Пациентът започва да чувства, че червата не работят. Липса на перисталтика води до забавяне на изпражненията, застой на кръвта в коремната кухина, поява на хемороиди, образуване на доброкачествени и злокачествени тумори. За нормалното функциониране на червата и жизнената активност на полезните бактерии се изисква слабо кисела среда и прием на голямо количество фибри, която се съдържа в пресни зеленчуци и плодове.
Необходимо е да се започне възстановяване на чревната подвижност с промените в начина на живот. Повечето заболявания на храносмилателната система се развиват на фона на хиподинамията, заседналия труд и дългосрочното придържане към почивка на легло. Умереното упражнение е най-ефективният стимулатор на чревната подвижност. За да направите това, трябва да разпределите поне 10-15 минути, за да завършите упражненията. Особено полезни са ежедневните разходки на чист въздух.
Разгледана е причината за лошото функциониране на червата в напреднала възраст: развитие на съпътстващи заболявания, хормонални нарушения, мускулна слабост и увреждане на нервните окончания, които контролират функциите на стомашно-чревния тракт.
Повишена чревна перисталтика се наблюдава при хронични патологии на стомаха, жлъчния мехур и панкреаса. Злокачествени новообразувания, стрес, инфекциозни заболявания и отравяне могат да допринесат за нарушаване на функциите на органа. Подобрява перисталтиката и продължителната употреба на някои лекарства. Въпреки това, по-голямата част от проблемите с храносмилането се насърчават от неправилна диета, хранене с бързо хранене и хранителни продукти. Повишената перисталтика води до газове, диария и болки в корема. Това се дължи на процеса на разпадане.
Основният симптом на дискинезията е болка с различна интензивност и локализация. Тежестта на дискомфорта варира от лек дискомфорт до тежки спазми. Болка изчезва след изпражненията или газа. Интензивността им намалява вечер и през нощта. Неприятните симптоми се появяват отново след сутрешното хранене. Увеличеното образуване на газ допринася за процесите на ферментация. Хроничният запек отстъпва на диария. В бъдеще червата започват да се изпразват само след приемане на слабително или поставяне на клизма. Отслабването на перисталтиката допринася за образуването на мастни натрупвания.
Състоянието на пациента се влошава: той се чувства слаб, не спи добре, става раздразнителен. Симптомите на интоксикация растат - кожни обриви, акне, главоболие. С повишена чревна перисталтика, телесната температура често се повишава и се появява персистираща диария. Абсорбцията на недостатъчни хранителни вещества допринася за загуба на тегло. В такива ситуации трябва да знаете точно как да възстановите чревната перисталтика.
Възстановяването на храносмилателната система включва интегриран подход. Терапевтичният курс включва вземане на лекарствени средства, извършване на специални упражнения, изготвяне на балансирана диета. Бульон от лечебни растения, които могат да повишат чревната подвижност, са много ефективни. Стимулиращото лекарство трябва да бъде предписано от лекуващия лекар, не е необходимо сами да го вземете.
Възможно е да се повиши чревната контрактилност с помощта на слабително средство. В момента има голям брой лекарства, които засягат някои отдели на храносмилателната система. Глауберовата сол осигурява стимулиране на перисталтиката на цялото черво. Това е най-ефективното и бързодействащо лекарство. Приемането му увеличава осмотичното налягане, поради което абсорбцията на течност се забавя. Дефекацията настъпва 1-2 часа след приемане на хапчето.
Слабително лекарство, което подобрява свиването на тънките черва, улеснява движението на храносмилателната храна по посока на ануса. Ефектът се наблюдава 5-6 часа след употребата на лекарството. Препарати, които подобряват функционирането на дебелото черво, могат да се приготвят на базата на растителни и химически компоненти. Те повишават тонуса на тялото, ускоряват отделянето на изпражненията. Антидепресанти, транквиланти и антипсихотици могат да се използват за лечение на дискинезия при възрастни. Как да се засили чревната подвижност с диета?
Всички храни се разделят на 2 групи: тези, които повишават редукцията, и тези, които ги отслабват. Вторият може да се дължи на: шоколад, кафе, силен чай, маслопродукти, желе, оризова каша, круши, ябълки, пилешки яйца, масло. Ускоряване на чревната перисталтика се появява, когато се консумират плодови напитки, квас, бяло вино, минерална вода, кефир, пресни зеленчуци и сушени плодове. Нормализира храносмилателната система с помощта на прясно изцедени сокове от моркови, цвекло и зеле. Същите зеленчуци могат да се използват за приготвяне на салати. Трябва да ядете колкото се може по-често, порциите трябва да са малки. Необходимо е да се изключат от диетата мазнини и пържени храни, колбаси, консервирани храни, сладкарски изделия. Да се отървем от запека помага на чаша вода да се пие преди ядене. В деня, в който трябва да се консумират поне 2 литра течност. Лекарят ще ви посъветва как да коригирате работата на червата с помощта на народни методи.
За да възстановите функциите на храносмилателната система има рецепта, която увеличава перисталтиката. За да се подготвите трябва да вземете 1 супена лъжица. л. покълнали пшенични зърна, 2 супени лъжици. л. овесена каша, 2 средни ябълки, 1 малък лимон и 1 супена лъжица. л. мед. Ябълките се настъргват и се смесват с останалите съставки и топла вода. Лекарството се използва във всякакви количества през цялата седмица. Слабително действие има смес от сушени плодове. 0,5 кг сливи и сушени кайсии се прекарват през месомелачка и се смесват с 50 г прополис, 200 г сена и 200 мл пресен мед. Лекарството се приема по 2 ч.л. преди лягане с чаша хладка вода.
Бульон зърнастец има изразено слабително действие. 1 супена лъжица. л. суровините се наливат 0,5 литра вряща вода, настояват за 3 часа и се използват вместо чай. Семена на плодника след влизане в червата се увеличават по размер, което допринася за бързото отстраняване на храносмилателните продукти. Земята семената се 1 ч.л. преди хранене. Пшеничните трици се изяждат, измиват с топла вода. Те са необходими за образуването на достатъчно количество фекалии. Плодовите и зеленчуковите сокове, зелените кисели краставички, компот от ябълки и череши имат леко слабително действие.
Курсът на лечение трябва да бъде придружен от увеличаване на физическата активност. Не можете да си легнете веднага след хранене, препоръчително е да направите ходене или просто да се разхождате из къщата. Активни спортове - плуване, джогинг, аеробика - възстановяват работата на храносмилателната система. Полезни са лекият масаж на корема, втвърдяване, специални упражнения. Те се изпълняват в легнало положение. Краката се огъват на колене и вдигат, правейки кръгови движения. Това увеличава силата на коремните мускули, възстановява кръвоснабдяването на органите, подобрява перисталтиката. Добре регулираният чревен тонус е най-добрата превенция на заболявания на храносмилателната система.
С повишена чревна подвижност е необходимо да се очисти тялото от токсини. Това помага на ентеросорбенти - активен въглен, Смекта, Ентеросгел. Те свързват вредни вещества и ги отстраняват от тялото. Засилените контракции на червата често се превръщат в симптом на раздразнителен червата. Лечението включва изоставяне на бърза храна и храна, която предизвиква ферментация. Спазмолитиците се използват, за да се отървете от болката. При висок стол трябва да се вземе лекарство против диария (лоперамид или имодиум).
Всеки трети човек има проблеми с функционирането на червата. Храносмилателните разстройства са изпълнени с различни заболявания. Много хора са озадачени от въпроса - как да се възстанови чревната перисталтика. За да се установи правилното функциониране на стомашно-чревния тракт, е необходим интегриран подход.
Перисталтиката се характеризира с ритмични контракции на чревните мускулни стени, поради което хранителната маса се движи от тънката част към дебелата част. Този процес помага да се абсорбират хранителните вещества и да се отделят преработени храни от организма.
Чревната перисталтика не може да се справи с функциите си поради няколко причини:
Основният фактор за нарушаване на перисталтиката е системният прием на вредни храни. Мастните, висококалорични, пикантни и солени храни допринасят за ферментационния процес в червата. Много хора 30-40-годишна възраст в червата вече са силно шлакови, те започват да се чувстват постоянен дискомфорт. Лошата чревна перисталтика може да доведе до редица заболявания, включително появата на злокачествени тумори.
Тази патология се проявява по следните начини:
С тази патология се случва интоксикация на тялото, придружена от влошаване на косата, кожата, ноктите. Може да се развият алергични реакции. След появата на изброените симптоми е необходима консултация със специалист.
За да се нормализира чревната подвижност, е необходима комплексна терапия, която трябва да включва: приемане на лекарства, извършване на определени упражнения, здравословна храна. За подобряване на работата на стомашно-чревния тракт ще помогне и средствата на традиционната медицина.
Лечението, насочено към повишаване на подвижността и подобряване на тонуса на мускулните влакна на червата, се предписва от специалист след точна диагноза. Ацеклидин, вазопресин и прозеринови препарати подобряват функцията на чревната подвижност. Лекарства с слабително действие трябва да се използват за ускоряване на изпразването на червата. Последните лекарства се разделят на няколко подвида:
В допълнение към изброените лекарства, медикаменти, които стабилизират нервната система, могат да бъдат включени в терапевтичния комплекс.
Голяма роля играе храненето при лечението на тази патология. С помощта на полезни продукти не само подобрява чревната перисталтика, но и почиства цялото тяло от вредни вещества. Има две групи продукти, които усилват и намаляват чревната подвижност.
Първата група включва:
Втората група включва:
Зеленчуците се препоръчват да се ядат пресни. Прясно изцедения цвекло, морков или зеле сок е много полезен за червата.
Необходимо е да се ядат малки порции и често. Да се изключи от диетата нездравословна храна: пушени меса, продукти от тесто и тесто за дрожди, пържени и твърде мазни ястия, консерви, сладкиши. Обикновена вода за пиене на ден до два литра. За правилното функциониране на червата е необходимо да се изпият 250-300 мл не студена вода половин час преди закуска.
Можете да възстановите чревната перисталтика с помощта на рецепти за традиционна медицина:
За леко слабително действие се препоръчва кисело зеле, зелен чай, пресен сок, чай със сушени ябълки и череши.
Спортен начин на живот (бягане, тенис, плуване, езда на кон) има положителен ефект върху функционирането на червата. Независимо, можете да масажирате корема, закалявайки със студена вода под душа и да извършвате специални упражнения. Такива дейности ще помогнат да се постигне тонус на коремните мускули и да се регулира работата на червата. Това е набор от упражнения:
След завършване на упражненията, изброени по-горе, изпълнявайте бавни, плитки клякам.
Комплексът от терапевтични мерки, насочени към възстановяване на чревната перисталтика, трябва да бъде определен от специалист. За да се подобри функционирането на стомашно-чревния тракт, пациентът трябва да следва всички предписания на лекаря. Тогава могат да се избегнат отрицателните ефекти и усложненията.
Повечето хора, които са преминали над тридесетгодишен праг, са изправени пред такъв проблем като дискинезия, в противен случай лоша чревна подвижност. Този проблем носи много неудобства и затова хората все повече се питат как да подобрят чревната подвижност? Ще ви разкажем за това в статията.
Червата са най-големият орган на стомашно-чревния тракт, в който се осъществява крайната обработка на храната, нейната неутрализация и абсорбция в кръвта на полезни минерали. Ако перисталтиката (подвижността) е нарушена, всички тези процеси се инхибират. Този процес носи на тялото вреда и неудобство за човека.
Симптомите на интоксикация и намаляване на чревната подвижност включват:
Нито за възрастен, нито за дете такива симптоми на спиране на червата няма да бъдат радост. Затова трябва да накарате червата си да работят самостоятелно или да потърсят помощ от лекар.
Освен това, вторият вариант ще бъде много по-добре, защото причината за лоша подвижност може да бъде абсолютно всяко заболяване, или обичайното функционално състояние на тялото. Но за да разберем какво точно е причинило ареста на червата, е възможно само след разглеждане и преминаване на тестовете.
Много фактори влияят на чревната функция и сега ще се опитаме да разберем кои от тях забавят и дори напълно да спрат подвижността и които могат да стимулират чревната подвижност.
Причинява бавната перисталтика:
Фактори, които повишават чревната подвижност:
Ако животът ви най-често или дори напълно се състои от елементи от първия списък, тогава не се учудвайте, че подвижността на червата е отслабена.
Но ако перисталтиката вече е нарушена по някакви причини, тогава има средства за подобряване на работата при възрастни и деца на подвижността на червата.
Рецепта Е. Малишева от запек
Моите скъпи, за нормализиране на храносмилането и изпражненията, за премахване на запек, не скъпи хапчета ще ви помогнат, а най-простата популярна, отдавна забравена рецепта. Напишете скоро, пригответе 1 супена лъжица. лъжица.
Възможно е да се възстанови работата на червата и да се укрепи перисталтиката само чрез използване на няколко вида лечение едновременно, а именно:
Подобряването на перисталтиката до голяма степен ще зависи от това как самия човек се отнася към решението на проблема.
В този случай, червата не работят, не работят и няма да работят. Но за тези, които искат да нормализират работата на червата, ще ви разкажем повече за всяка точка от лечението на слабата перисталтика.
Преди да пиете лекарство, опитайте тези методи за повишаване на перисталтиката:
Пшенични трици
За да се увеличи чревната проходимост, се освобождават лаксативи. Тя може да бъде таблетки, прах, сироп, капки. Всички лаксативи се разделят на три групи:
Статистиката показва, че голяма част от населението в развитите страни страда от заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Това е храносмилателната система, която е една от първите, които започват да губят функциите си, което води до развитие на различни патологии и болести. Дори в древни времена лекарите съветват да променят начина на живот и храненето, за да се справят с болестите.
Доброто здраве и ефективността на тялото на всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всякакви неуспехи в храносмилателната система незабавно засягат състоянието на човека и се превръщат в предпоставка за отслабване на имунната система и развитието на нежелани патологии. Нека погледнем отблизо какво се случва с тялото в случай на чревна перисталтика (дискинезия), как да се справим с това състояние и да възстановим нормалното функциониране на храносмилателния тракт.
Чревната перисталтика е вълнообразно свиване на стените на кухия тубулен орган, което стимулира движението на храносмилателната кухина от горните й секции към изхода. Перисталтиката на храносмилателния тракт играе важна роля в храносмилателния процес, като помага за преместването на усвоената храна от горната част на червата към по-ниската.
В процеса на перисталтични движения участват гладки мускули, разположени в чревните стени в два слоя. В един слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а в другия - кръгообразно. Постоянни движения на тези мускули и създаване на перисталтична вълна, честотата на която в различни отдели ще бъде различна.
Така в тънкото черво се размножават няколко вида перисталтични вълни, които се различават по скоростта на преминаване през червата и са много бавни, бавни, бързи и бързи. В този случай няколко перисталтични вълни могат едновременно да преминават по тънките черва.
В дебелото черво храносмилането се движи по-бавно, отколкото в другите части на червата, съответно, и скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-малка. Но няколко пъти на ден в червата има силни нарязвания, които изтласкват съдържанието му към ануса.
Перисталтичните движения в дебелото черво възникват под действието на рефлекс, след като храната напълни стомаха. Обикновено честотата на перисталтичните вълни е: в дванадесетопръстника - 10-12 контракции в минута, в тънките черва -9-12, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, в ректума - около 3.
Ако нарушена чревната подвижност, абсорбцията на полезни вещества се забавя, преминаването на храната се влошава и процесът на екскреция на отпадъчни продукти става труден. В резултат на това всичко, което се натрупва и не се усвоява в храносмилателната система, се превръща в източник на токсини и е отлична хранителна среда за възпроизвеждане на различни бактерии - паразити.
Това състояние причинява развитието на много заболявания на стомашно-чревния тракт, които се проявяват като анормални изпражнения (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да се предотвратят такива неприятни последствия, е необходимо да се знае за рисковите фактори, които стават причина за чревни нарушения.
Слабата чревна подвижност може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:
Грешките в храненето са основната причина за запек. Много от тях са свикнали да задоволяват глада си с бързи закуски, предпочитайки пълноправен сандвич с колбаси или продукти за бързо хранене в комбинация с газирани напитки или силно кафе. В резултат на консумацията на брашно и нишестени храни, съдържащи излишната мазнина и захар, процесът на ферментация и гниене започва в червата.
Чрез стените на дебелото черво в коремната кухина проникват токсични вещества, които отровят околните органи (черен дроб, бъбреци). Вече на 40-годишна възраст, червата са силно запушени, така наречените фекални камъни започват да се образуват, преминавайки през храносмилателния тракт, причинявайки увреждане на лигавицата му. Липсата на перисталтика води до постоянен запек, застой на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.
За нормалното функциониране на червата и жизнената активност на полезните микроорганизми са необходими слабо кисела среда и достатъчно количество фибри, които могат да бъдат получени чрез консумация на зеленчуци, плодове, зърнени храни и ферментирали млечни продукти.
Правилното функциониране на червата зависи до голяма степен от начина на живот. Началото на много заболявания на храносмилателния тракт провокира заседналата работа, липсата на движение и адекватното физическо натоварване. За да се засили чревната подвижност, е необходимо да се провежда набор от ежедневни упражнения, включващи утринни упражнения и загряване на работното място. Големите ползи ще донесат дълги разходки на чист въздух.
В напреднала възраст, нарушенията на чревната подвижност са причинени от прогресирането на съпътстващи заболявания, хормонални причини, мускулна атрофия и намаляване на мускулния тонус. В напреднала възраст преобладава запек с атоничен тип, чието развитие е свързано с нарушение на инервацията на ганглиите, отговорни за подвижността на храносмилателния тракт и свързаната с възрастта хипоксия на тъканите.
Нарушения на чревната подвижност (дискинезия) се проявяват с различни симптоми:
Ако се появят такива нежелани симптоми, трябва да побързате да отидете на лекар за диагностика и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.
Трудно е да се диагностицират нарушения на чревната подвижност единствено въз основа на оплаквания от страна на пациента, тъй като симптомите на дискинезията са подобни на клиничната картина на много заболявания на стомашно-чревния тракт. Лекарят трябва да изключи такива чревни патологии като колит, дивертикула, ректален и дебелоиден полип и тумори.
За тази цел се извършва комплекс от изследвания, включващи скатология, фекална окултна кръв и дисбактериоза, и хардуерни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопия с биопсия (вземане на проби от тъкан за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще изяснят причината за неизправността на храносмилателния тракт и ще ви помогнат да разберете как да възстановите чревната подвижност.
Лечението на чревната перисталтика включва интегриран подход, който включва предписване на лекарства, регулиране на храненето и извършване на специални упражнения. Един добър резултат се дава от използването на традиционната медицина: отвари и инфузии от лечебни билки, приготвянето на смеси, които усилват перисталтиката.
Лечение с лекарства:
При лечението на нарушения на чревната перисталтика успешно се използват лекарства със стимулиращ ефект, повишаващи се подвижността и повишаващи тонуса на чревните мускули (прозерин, ацеклидин и вазопресин). Всички назначения трябва да се правят от лекар и лекарството трябва да се прилага под негово наблюдение.
За повишаване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ се ускорява движението на червата чрез повишаване на неговата подвижност. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхната употреба ще се дължи на необходимостта да се засегнат тези или други части на червата. Всички слабителни лекарства могат да бъдат разделени на няколко основни групи:
Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гутталакс. Тези средства са на разположение под формата на таблетки, ректални свещички, капки. Под тяхното действие се увеличава чревната подвижност, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след операцията. Но за тези средства може да бъде пристрастяване, и тяхното приемане е придружено от алергични реакции и чревни колики.
Курсът на терапия може да включва лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологичното състояние и помагат в борбата със стреса - невролептици, транквиланти и антидепресанти.
От голямо значение при лечението на нарушена чревна подвижност е регулирането на храненето. Това ще позволи да се установи нормалното функциониране на храносмилателната система и да се почистят червата от токсините. Всички храни, тъй като те засягат чревната подвижност, могат да бъдат разделени на две големи групи:
Намаляване на перисталтиката
Допринасяне за повишена чревна подвижност:
Зеленчуците са най-добре консумирани сурови. Тяхното съотношение към термично обработената храна трябва да бъде 3: 1. Добър ефект за повишаване на чревната подвижност е използването на прясно изцедени сокове: морков, зеле, цвекло и използването на салати от тези зеленчуци, подправени с растително масло.
Опитайте се да не допускате големи паузи между храненията, а най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. С особено внимание трябва да следите ежедневната диета и да изключвате от менюто пържени и мазни ястия, пушени меса, консерви, брашно, сладкиши, сладкиши.
Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове, да правите ежедневни салати с добавка на растително масло. Използването на кисело-млечни напитки дава добър ефект, чаша кефир за нощта е особено полезна.
Сутрин, преди закуска, трябва да изпиете чаша вода, това ще повиши чревната подвижност и ще улесни изпразването му. Следвайте режима на пиене, трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност на ден.
За да възстановите чревната перисталтика, можете да използвате доказани популярни рецепти.
Като меки лаксативи се препоръчва да се пият плодови бульони, пресни сокове, кисели кисели краставички, редки сокове, чай с добавка на сушени ябълки и череши.
Във връзка с тези мерки не трябва да се забравя за физическата активност. Опитайте се да се движите повече, да правите дълги разходки на чист въздух. Участвайте в активни спортове, бягайте, плувайте, тренирайте.
Нормализирането на перисталтиката ще се насърчава от спортове като джогинг, конна езда, плуване и тенис. Ежедневен масаж на корема, студена вода и набор от упражнения, които могат да бъдат изпълнени у дома, ще ви помогнат. Тези упражнения ще помогнат за укрепване на коремните мускули и за повишаване на чревната подвижност:
Комплексът от терапевтични мерки трябва да назначи лекар. Задачата на пациента включва стриктно спазване на препоръките, корекция на храненето и повишаване на двигателната активност. Това ще възстанови нормалните функции на червата и ще осигури пълно възстановяване.