Как за лечение на синдром на раздразнените черва с метеоризъм

Човек, който поне веднъж в живота си не се е сблъскал с такъв проблем като нарушаване на функционирането на червата и дискомфорт, произтичащ директно от храносмилателния орган, е почти невъзможно да се срещне. Появата на това състояние на лекарството се нарича синдром на раздразненото черво. IBS се проявява с газове, абдоминално раздуване, абнормни изпражнения (запек или диария) и абдоминална болка, която не е свързана с никакви органични увреждания. Неприятният феномен на честото отделяне на газове от тази болест, придружен от силни звуци и специфичен аромат, създава за човека напрегната атмосфера сред хората около себе си и му причинява чувство на дискомфорт.

Основните признаци на заболяването

Предполага се, че се развива синдром на раздразнените черва. Това заболяване с неизвестна етиология винаги е съпроводено с повишено образуване на газ, което кара човек да има абдоминално раздуване и метеоризъм, болка в областта на пъпната връв, изчезва след акт на дефекация, сутрешна диария, често запек и чувство за непълно изпразване след тоалетната. В някои случаи може да има чувство на гадене и преливане на стомаха, както и оригване с въздух.

Почти една четвърт от световното население страда от синдром на раздразнените черва, като пикът се среща в ранна възраст, лишавайки хората от момента на обостряне на възможността да работят нормално и да водят пълноценен начин на живот. Основните симптоми на патологията са:

• Дискомфорт и нежност в различни части на корема. Болките приличат на колики или имат спастичен характер и обикновено не присъстват постоянно, но от време на време се появяват и почти веднага изчезват. Често дискомфортът изчезва, след като газовете изчезнат или той е излязъл. Тежестта на този симптом за всеки човек е индивидуална и варира от лека до много силна.
• Столовете за смяна също са индивидуални. Някои хора имат запек в по-голямата си част, докато други забелязват диария при изостряне на IBS. В някои случаи те могат да се редуват (сутрешна диария, а следобед - болезнено задържане на изпражненията). От време на време в изпражненията има примеси на слуз. Има и усещането, че червата не са напълно изпразнени.
• Често присъствието на императивни (чести) пориви, което провокира раздразнителни черва. Много хора, страдащи от ИБС, имат спешна нужда да извършват акт на дефекация няколко пъти сутрин. Особено това чувство се задълбочава по време на закуска или веднага след него.
• Има патология и други симптоми. Те включват повишена метеоризъм, лош апетит, гадене, оригване, главоболие и мускулни болки, общо неразположение и постоянна умора. В зависимост от индивидуалните характеристики на организма, негативните симптоми могат да имат незначителни прояви или да продължат дълго време и да изискват специфична терапия.

Всички тези признаци на патология възникват директно под влияние на определени фактори, които променят чувствителността на рецепторите, разположени в чревната стена, поради което работата му е нарушена.

Класификация на патологията

В момента сред медицинските работници има няколко подразделения, които характеризират това заболяване. Най-широко използваната клинична класификация е намерена. Неговата основна характеристика е, че има 3 варианта на протичане на заболяването, в зависимост от това кой от клиничните признаци играе водеща роля:

• Синдром на раздразнените черва, придружен от запек и повишено газове. При това патологично развитие на заболяването повече от една четвърт от движенията на червата се появяват в бучки и твърди изпражнения.
• IBS с диария, при която повече от 25% от действията на дефекация са течни или кашави.
• Смесената версия на заболяването се характеризира с периодична смяна на изпражненията (след диария може да възникне запек и обратно).
• Разграничава се и некласифициран вариант на заболяването, при който клиничните данни не са достатъчни, за да се припише червата на една от основните възможности.

Също така, експертите използват и други класификации. Първо, според настоящите симптоми, така наречената меча болест се отличава с преобладаване на чревна дисфункция, газове или болка, и второ, класификацията може да се основава на наличието на утежняващи фактори, сред които има постинфекциозна, хранителна и стрес патология.

Определението на ИБС е много важно от практическа гледна точка, тъй като позволява да се определи изборът на адекватно лечение.

Причини за заболяване

Органичната причина, провокираща появата на синдром на раздразнените черва при хора, все още не е установена. Не съществува и една универсална предпоставка, водеща до развитие на дисфункция в храносмилателните органи. Смята се, че функционалното състояние на дебелото черво се влияе главно от няколко фактора, които имат дразнещо действие върху този орган на храносмилането.

Най-ярката зависимост на клиничния ход на патологията може да бъде проследена до психо-емоционалното състояние на човека. Това предполага, че болестта има психоневрогенни механизми на развитие. Почти половината от случаите на дисфункционално разстройство на червата са свързани с отложени невротични разстройства, фобии, хипохондрия, депресия и стрес.

Също така, редица проучвания, проведени в тази област, ясно показват, че IBS като заболяване може да бъде провокирано в по-голяма степен от нарушаването на червата, което е възникнало като пряка последица от следните утежняващи причини:

• генетична предразположеност (наличие на кръвни роднини, страдащи от проявите на тази патология);
• дългосрочна употреба на лошокачествена храна, както и разпространението на мастни или газообразуващи храни в менюто, липса на растителни влакна и фибри в консумираните ястия, преяждане, злоупотреба с алкохол;
• инфекциозно разстройство на чревната микрофлора. Възможно е, ако пациентът има анамнеза за заболявания като стафилокок, салмонелоза или дизентерия. В допълнение, развитието на инфекциозно разнообразие на патологията е силно повлияно от използването на вода от открити източници, както и от немити плодове и зеленчуци, и неспазване на санитарните правила за лична хигиена.

В някои случаи появата на заболяването може да се предшества от физическо нараняване. Също така, експертите не изключват такива причини като хормонален статус (дисфункция често се появява при жените по време на критични дни) и висцерална хипералгезия, т.е. чревна свръхчувствителност.

Откриване и лечение на IBS

Гастроентеролозите силно препоръчват посещение на лекар, ако се появят поне 2 признака на заболяване. Само квалифициран лекар ще може да установи истинската причина за синдрома на раздразнените черва, който директно ще помогне при предписването и провеждането на адекватно лечение. Също така, неговата независима идентификация е не само невъзможна, но и опасна поради факта, че симптомите на болестта са много сходни с такива патологии като рак или ректална туберкулоза, улцерозен колит и други опасни заболявания. За да ги елиминирате, се изисква диференциална диагноза. Той се състои от следните проучвания:

• биохимични и общи кръвни изследвания;
• coprogram;
• ректороманоскопия (инструментално изследване на червата, провеждано при необходимост, изясняване на диагнозата);
• биопсия на чревната стена за предполагаем рак.

След идентифициране на патологията и изясняване на фактора, който го провокира, специалистът предписва терапевтични процедури, които се основават на три принципа - използване на лекарства, корекция на храненето и подреждане на начина на живот.

Медикаментозна терапия

Този метод за лечение на патология ви позволява бързо и ефективно да елиминирате неприятните симптоми, предизвикани от чревната дисфункция. Но всички лекарства трябва да се предписват само от специалист, тъй като същото лекарство може да има често непредвидим ефект върху всеки отделен пациент:

• Ефективно облекчава болката аналгетици и спазмолитици. На базата на медицински показания, на пациенти като Спазмомен, Дицител или Дуспаталин може да се предписва на болен. За тази цел се използват и папаверин или No-shpa, но те не са най-добрият избор, тъй като имат голям брой противопоказания и могат да предизвикат странични ефекти.
• Ако IBS е придружен от диария, се предписват антидиарейни (Лоперамид) и стягащи (Смекта) средства. Можете да използвате билкови лекарства в тази ситуация - отвари от боровинки и черешови дървета.
• В случай на чести запек се препоръчва прокинетична употреба (координати и мотилиум). Тези лекарства помагат за нормализиране на подвижността, което ускорява движението на изпражненията през червата. От лаксативите лактулозата е най-предпочитана (Duphalac или Mukofalk). В допълнение към способността за ефективно увеличаване на количеството фекални маси, те все още имат пребиотичен ефект, т.е. нормализират микрофлората на храносмилателния орган.
• Метеоризмът се елиминира чрез препарати, направени на основата на симектния (Еспумизан и Деметикон).

Ролята на диетата при лечението

Симптомите на IBS са толкова индивидуални и разнообразни, че не е разработена обща диета за пациенти с тази патология. Има специални списъци на продукти, които са разрешени и забранени за всеки вид заболяване и има някои правила: дневното меню на човек със синдром на раздразненото черво трябва да бъде коригирано от лекуващия лекар.

Единственото нещо, което трябва да запомните е, че диетата на пациента трябва да бъде пълна и разнообразна. Необходимо е да се следват някои общи правила за хранене:

• Детайлността. Трябва да ядете често, но с минимални порции.
• Съхраняващи. Всички храни трябва да се смилат до пюре, варено или печено без златна кора.
• Термичен режим. Температурата на сервираните чинии може да бъде само стайна температура. Забранено е употребата на топла и студена храна за това заболяване.

Прогнозата за IBS е доста оптимистична. Ако се елиминират негативните фактори, които провокират заболяването, то е доста успешно подлежащо на пълно излекуване. Дисфункцията на червата не води до никакви усложнения, а също така не причинява развитие на злокачествени тумори и не провокира появата на други заболявания.

Синдром на раздразнените черва - симптоми и лечение на IBS, лекарства, диета, превенция

Синдромът на раздразнените черва, или по друг начин IBS, са постоянни функционални аномалии в червата, водещи до хроничен дискомфорт, болка и спазми в корема и придружени от промени в честотата и консистенцията на изпражненията при липса на органични причини.

Въпреки екстремното разпространение на синдрома на раздразнените черва, около 75% от възрастното население не се счита за болно и не търси медицинска помощ. В появата и развитието на болестта са психо-емоционални разстройства.

Какво е IBS?

Синдром на раздразнените черва е заболяване, което се проявява чрез коремна болка в комбинация с нарушаване на червата.

В основата си тази патология е хронично чревно разстройство с нарушение на функциите му без видима причина. Това явление е придружено от абдоминална болка, абнормно изпражнение, дискомфорт и не са открити възпалителни реакции или инфекциозни лезии.

Така, IBS е състояние, при което червата изглежда нормално, но не функционира нормално.

Най-често тази патология засяга хората след 20 години, 40% от пациентите на възраст 35-50 години. Преобладаването на синдрома е 15–25% от жените и 5–18% от мъжете. Освен това 60% от пациентите не търсят медицинска помощ, 12% се обръщат към общопрактикуващите лекари, 28% - към гастроентеролозите.

причини

Медицина неизвестни органични причини за синдрома. Според многобройни клинични проучвания фактори, които провокират появата на IBS са:

• Прекъсване на нервните връзки между червата и частта на мозъка, която контролира нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт
• Увреждане на подвижността. Повишената подвижност често води до диария, докато бавният двигател причинява запек.
• Дисбиоза - повишен бактериален растеж в тънките черва. Може да се появят вредни бактерии, които са необичайни за червата, което води до образуване на газове, диария и загуба на тегло.
• Липса на храни, богати на диетични фибри
• Диетични смущения. Синдромът на раздразнените черва със сигурност ще притеснява хората, които предпочитат пикантни, мазни храни в храната си, пият кафе и силен чай и пият алкохол в големи количества.
• Наследствената предразположеност също не се намалява: синдромът се наблюдава по-често при хора, чиито родители страдат от това разстройство.
• Чревните инфекции са тригери при 30% от пациентите.

Симптоми на синдром на раздразнените черва

Водещите прояви на синдрома на раздразнените черва са болка, абдоминален дискомфорт и необичайно изпражнение. Често в изпражненията се вижда голямо количество слуз. Спазмите на различни части на червата се наблюдават нетрайно и могат да променят локализацията в различни дни.

Най-честите симптоми при възрастни:

• Коремни болки и спазми, които изчезват след изпразване.
• Диария или запек често могат да се редуват.
• Подуване на корема и подуване.
• Прекалено газове (газове).
• Внезапно трябва да отидете до тоалетната.
• Чувствам се пълен с черва, дори ако просто отиде в тоалетната.
• Чувствайки, че не сте напълно изпразнили червата.
• Секрецията на слуз от ануса (бистрата слуз, произведена от червата, обикновено не трябва да се откроява).

Симптомите на дразнене могат да се появят веднага след хранене или в стресова ситуация. При жените симптомите на IBS могат да се появят преди менструацията.

Наличието на поне два допълнителни симптома, описани по-долу, трябва да потвърдят IBS:

• Промени в процеса на изпразване - внезапно силно желание, усещане за непълно изпразване на червата, необходимостта от силно напрежение при изпразването на червата.
• Подуване, напрежение или тежест в стомаха.
• Симптомите се влошават след хранене (стават по-изразени).
• От ануса се отделя слуз.

Има три основни вида синдром на раздразнените черва: с преобладаване на запек, с преобладаване на диария и с преобладаване на болка.

• често желание за дефекация по време и след хранене,
• на фона на течния стол, болката изчезва веднага след изпразването,
• болка в корема след хранене, в долната част на гърба и страничните части на корема точно под пъпа,
• затруднено уриниране.

• Синдромът на раздразнените черва с запек причинява болка, която не се локализира на едно място, а се разсейва.
• Пароксизмалният характер отстъпва на хленчене.
• Често има горчивина в устата, гадене, газове.

• спазмични болки (рядко шевове или болки) в корема, които изчезват веднага след изпразване;
• диария - диария, запек и редуване;
• при подтискане на изпражненията пациентът има чувството, че няма да може да ограничи изпражненията си в червата;
• раздуване на корема, производство на газ;
• по време на дефекация се секретира бяла или прозрачна слуз.

Признаци на това заболяване се появяват и след силно напрежение на интелектуална и емоционална природа, вълнение и страх. Но с нормализирането на психичното състояние на човека те изчезват.

Признаци, които трябва да предупреждават

Симптоми, които трябва да бъдат тревожни, защото не са характерни за синдрома на раздразненото черво:

• ако заболяването е започнало в напреднала възраст;
• ако се появят остри симптоми - IBS не е остър, той е хронично заболяване;
• загуба на телесно тегло, загуба на апетит, кървене от ануса, диария с болка, стеаторея (мазнини в фекални маси);
• висока телесна температура;
• непоносимост към фруктоза и непоносимост към лактоза, непоносимост към глутен;
• наличието на възпалителни заболявания на червата или рак при роднини.

диагностика

Ако имате проблеми с червата, описани в статията, трябва да се свържете с гастроентеролог. Симптомите на синдрома на раздразнените черва са сходни с признаците на други стомашно-чревни заболявания, затова за да се направи правилна диагноза и да се определи как да се лекува червата, е необходим пълен преглед в съответствие със стандартите.

За диагностика трябва да преминете:

• Общ кръвен тест. Позволява ви да откриете анемия като проява на латентно кървене и увеличаване на броя на левкоцитите, което показва наличието на възпаление.
• Анализът на изпражненията за окултна кръв ще помогне да се определи дори кървенето, което не се вижда на окото, а увеличената загуба на мазнини от изпражненията показва наличието на панкреатит.
• Изследване на хормоните на щитовидната жлеза (за премахване на хипер- или хипотиреоидизъм);
• Тест за зареждане с лактоза (за съмнение за лактазен дефицит);
• Гастроскопия с биопсия от низходящата част на дванадесетопръстника (в случай на съмнение за болест на целиакия, прекомерен бактериален растеж);
• Коремна ултразвук и ултразвук на червата ви позволява да идентифицирате много сериозни заболявания на вътрешните органи, включително някои тумори;
• Рентгенография. Понякога се използва контрастна флуороскопия с барий, за да се получи изображение на облекчението на дебелото черво.
• Колоноскопия и сигмоидоскопия (инструментални изследвания). Назначава се при съмнения за тумори, възпалителни заболявания на червата, аномалии в развитието, дивертикули.
• Компютърна томография. Коремната и тазова КТ могат да помогнат за отстраняване или откриване на други причини за симптомите.

Премахвайки възможното заболяване и поставяйки диагноза, лекарят определя методите на лечение. След края на началния курс се провежда второ проучване.

Лечение на дразнимото черво при възрастни

Комбинираната терапия при лечението на синдрома на раздразнените черва включва използването на медикаменти в комбинация с корекция на психо-емоционални състояния и спазване на специфична диета.

Когато състоянието не се влоши, преди да се прибегне до медицинска корекция, можете да се опитате да се придържате към следните препоръки:

• Предефиниране на начина на живот;
• Регулиране на мощността;
• Изключване на тютюневи и алкохолни напитки;
• Упражненията трябва да бъдат ежедневни, но изпълними;
• Повече време за прекарване на чист въздух, просто ходене.

Такива прости съвети са напълно способни да помогнат да се справят с дисбаланса на нервната система и да разрешат проблеми с червата, когато те "израснат" от главата.

лекарства

Хомеопатията или лекарствата за дразнимото черво се избират въз основа на преобладаващите симптоми: запек, диария или наличие на болка.

1. Обезболяващи. Облекчете мускулните спазми, намалявайки интензивността на болезнените прояви. Най-популярните лекарства: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Стягащи лекарства ("Алмагел", "Таналбин", "Смекта"). Назначава се с обостряне на синдрома на раздразнените черва и диария.
3. Пробиотиците. ("Хилак-Форте", "Лактовит", "Бифиформ"). С помощта на полезни бактерии червата се регулират.
4. Сорбенти са в състояние да намалят образуването на газ: Polysorb, Polyphepanum, Filtrum, Enterosgel.
5. Омекотяването на изпражненията се осигурява с препарати от лактулоза: Duphalac, Portolac, Goodluck. Те, без да попадат в кръвта, могат да променят консистенцията на фекалната маса.
6. Средна категория осмотични лаксативи тип: Макрогол, Форлакс, Лавакол, Релаксакс, Екпал. Тези средства дават ефект за 2-5 часа.
7. С IBS с диария. До три пъти дневно преди хранене можете да вземете една таблетка дифеноксилат или лоперамид. Тези средства спомагат за забавяне на чревната подвижност. Smecta може да се използва за премахване на диария.
8. Често експертите предписват антибиотици за IBS. Лечението на синдрома на раздразнените черва се извършва с помощта на тези мощни агенти. Само досега не е установена полза от антибиотиците по време на това заболяване. Лекарите обикновено смятат, че по този начин е възможно да се намали броят на патогенните микроорганизми в стомашно-чревния тракт.
9. Антидепресанти - при тежка тревожност, апатия, поведенчески нарушения и депресивно настроение, антидепресантите могат да дадат най-добрия ефект: амитриптилин, прозак, золофт, еглонил и др. Всички лекарства трябва да се приемат най-малко 3 месеца, винаги с други лекарства и психотерапия.

При приемането на каквито и да е медикаменти е важно да се следи състоянието на червата. Ако има нарушение, трябва да поговорите с лекаря за възможността за замяна на лекарството.

психотерапия

Като се има предвид факта, че патологията е придружена от стрес, психотерапевтичните сесии ще помогнат за подобряване на Вашето благосъстояние. В процеса на лечение е включен специалист психотерапевт, който ще назначи антидепресанти, успокояващи и след консултация с него ще помогне за справяне със стресови ситуации.

Пациенти със синдром на раздразнените черва се препоръчват физическа активност, ходене, аеробика. Често се предписват курсове за физическа терапия. В допълнение, желателно е да се нормализира режимът на деня, да се откажат от дейностите, които са богати на стресови ситуации, да се избягва емоционален стрес и тревожност.

диета

Често пациентите с ИБС обикновено се страхуват да ядат нещо и се опитват да намалят колкото е възможно повече гамата от продукти. Но това не е правилно. Напротив, диетата трябва да бъде възможно най-разнообразна, като се вземат предвид особеностите на работата на храносмилателния тракт на всеки пациент. Тъй като липсата на някои вещества, като магнезий, цинк, омега-3 и омега-6 мастни киселини, води до влошаване на чревната лигавица.

Избягвайте проблемни храни - ако установите, че някои храни след консумация причиняват влошаване на симптомите на IBS, трябва да избягвате да ги консумирате.

Най-честите симптоми могат да причинят следните храни:

• алкохол,
• шоколад,
• напитки, съдържащи кофеин (чай, кафе),
• газирани напитки
• лекарства, съдържащи кофеин,
• млечни продукти
• продукти, съдържащи заместители на захарта (сорбитол и манитол).

Менюто трябва да присъства:

• разреден сок от червени боровинки, компоти, чай;
• пилешки бульони;
• тестени изделия;
• варени или печени зеленчуци: картофи, моркови, домати;
• овесена каша, първите ястия.

Възможно е да се разграничат следните продукти, които се препоръчват да бъдат значително ограничени, и е по-добре да ги елиминирате напълно. Това влияние на продуктите се отбелязва:

• стимулират появата на диария: ябълки, сливи, цвекло, храни, богати на фибри;
• увеличаване на газове и газове: бобови растения, сладкиши, зеле, ядки, грозде;
• допринасят за запек: пържени храни и мазни храни.

Диета за синдром на раздразнените черва с запек

С често запек, на първо място, трябва да избягвате храна, която има фиксиращ ефект, който дразни храносмилателния тракт и причинява ферментация. В този случай храненето в случай на синдром на раздразнените черва се състои в елиминирането на подобни продукти и въвеждането в храната на храната, която подобрява моторната функция на червата.

Основните принципи на диета № 3 на Певзнер не се различават от горното:

• Забранено е използването на: пушено месо, мазни меса, тесто за тестени изделия, пържени яйца, макаронени изделия, ориз, бобови растения, гъби, лук, чесън, зеле, репички, дюля, дрян, продукти, съдържащи мазнини;
• разрешени: задушени и варени зеленчуци, млечни продукти, елда, яйце, жито, просо, постно или задушено месо и риба, трици, пшеничен хляб, сушени плодове, сладки плодове и плодове.

В някои случаи психосоциалната подкрепа и диетата са ефективно лечение на синдрома на раздразнените черва, а последващото лечение не се изисква изобщо.

Диета за IBS с диария

Обикновено в тази ситуация таблицата се присвоява на номер 4, който евентуално преминава гладко в таблица номер 2. Трябва да ограничите тези храни и ястия, които стимулират дразненето на червата, както и секреторните процеси в стомаха, черния дроб и панкреаса. В крайна сметка те водят до гниене и ферментация, което провокира развитието на неприятни симптоми.

• Храна, взета в определени часове, седнала на стол, бавно в спокойна атмосфера.
• Дайте предпочитание на храна, приготвена в двоен котел във фурната или на скара.
• Използвайте хранителни масла или масло, добавени в края на готвенето.

• Подправки, кисели краставички, подправки, пикантни ястия,
• Плодове, зеленчуци,
• Ръжен хляб,
• Пресни млечни продукти, мляко,
• Тлъсто месо и риба,
• Студени напитки
• Печене.

Народни средства

Лечението на синдрома на раздразнените черва може да се извърши с билкови екстракти, закупени от аптека или приготвени самостоятелно.

1. Коренът от женско биле, лененото семе, коренът от палма, кората на зърната, черешовите плодове, листата от боровинки, семената от трева и копър, семената от кимион влияят ефективно на състоянието на пациентите.
2. При гадене, повръщане и чревни колики помага на пресния сок от картофи. За облекчаване на възпалението на стените в IBS, за да се отпусне чревното мускулно напрежение ще помогне отвара от смес от мента, лайка, hydraestis, Althea, Dioscorea.
3. Инфузия на тръни листа с запек. Налейте една супена лъжица суровини в термос, след което налейте в нея чаша преварена вода. Оставете го да стои, след това вземете по половин чаша три пъти дневно в продължение на най-малко една седмица.
4. Когато запекът може да помогне на семената на протеина. За да направите това, 2 десертни лъжици семена трябва да се накиснат в 100 мл вода за 30 минути, след което трябва да се изядат.
5. Когато диария понякога се използва инфузия от пир от нар. Една супена лъжица сухи кори се налива 250 мл вряща вода и се влива до розово. Трябва да се консумира едновременно.

Но не всички средства са еднакво добри в присъствието на различни симптоми на болестта. така:

• В присъствието на запек, можете да използвате настойки и отвари на базата на корен от женско биле, кора от зърнастец, коприва, копър, лайка.
• Когато диария помогне на Potentilla бяло, серпентина, градински чай, боровинки, горелка.
• Облекчете спазмите и болката помогнете на валериана, копър, мента, кимион.
• За да се премахне газове, се използва анасон, кимион, копър, лайка.

перспектива

Перспективите за синдром на раздразнените черва са благоприятни: когато не се развият тежки усложнения, то не намалява продължителността на живота. С лека смяна на диетата и физическата активност, и най-важното - отношението към живота към един по-оптимистичен, човек може да постигне забележими положителни промени в своето благополучие.

предотвратяване

Раздразнителен червата се отнася до болестта, която не може да бъде предотвратена и с проявлението на напълно излекувана.

Като превантивна мярка се препоръчва:

• Редовно психологическо обучение и авто-обучение, насочени към намаляване на податливостта към стреса.
• Правилен режим на хранене. Необходимо е да се приемат храна 4-5 пъти на ден, като се ограничават мастните и съдържащите кофеин храни. Препоръчва се употребата на храни, богати на диетични фибри, както и на млечнокисели продукти с пребиотици.
• Редовни дозирани упражнения.
• Отказ от неразумно използване на лекарства за лечение на диария, запек.

Синдромът на раздразнените черва е трудно да се нарече патологично заболяване - то е по-скоро специфично състояние на тялото. И няма никакво значение какво лекарство ще бъде предписано от лекар - по-важно е да се научите как да контролирате емоциите си, да нормализирате ритъма на живот, да коригирате диетата.

Във всеки случай, пациентите с ИБС не трябва да започват заболяването, да вземат под внимание техните индивидуални характеристики при съставянето на менюто, да не търсят препоръки и народни средства на интернет форумите, а във времето да потърсят помощ от специалисти.

Защо и как да се лекува синдром на раздразнените черва с газове

Синдром на раздразненото черво (IBS) е състояние, при което храносмилателния тракт не е в състояние ефективно да обработва хранителни вещества отвън. Успоредно с това може да има газове, което само влошава клиничната картина.

IBS не трябва да се разглежда като отделна болест: синдромът се позиционира като неуспех (функционално разстройство) в работата на стомашно-чревния тракт. Абдоминалното раздуване и чревната дисфункция е следствие от повишена концентрация на газове в храносмилателния канал и свръхналягане на микрофлората по стените на органа, което е довело до разтягане и влошаване на способността за абсорбиране в кръвта.

причини

В 95% от случаите синдромът на раздразнените черва се развива на фона на стреса и нервното пренапрежение. Отделите на мозъка започват да изпращат погрешни команди към храносмилателния канал, който в отговор лошо сигнализира за жизнените процеси в стомашно-чревния тракт. Такъв отказ в синхронизацията е изпълнен с нарушена чревна подвижност. Малкият дискомфорт в храносмилателния канал води до силна болка.

Съществуват и алтернативни фактори, които провокират развитието на синдром на раздразнените черва с метеоризъм:

• неправилно хранене (режим);
• гуша;
• чревни инфекции;
• генетична предразположеност;
• недостатъчна двигателна активност;
• изобилие от чревна микрофлора;
• хормонални нарушения (по време на менструация и по време на бременност).
• злоупотреба с лоши навици.

Важно е! Мъжете са по-малко склонни към синдром на раздразнените черва (40%) от жените: жените имат по-високо ниво на емоционалност.

В риск са хората на възраст между 30 и 45 години. Пенсионерите страдат по-малко от IBS.

Прояви на храносмилателни нарушения с функционален характер

Синдромът на раздразнените черва е придружен от тежък дискомфорт в храносмилателния тракт, който може да продължи дълго време. Увеличеното образуване на газ, предизвикано от процесите на ферментация, е изпълнено с разтягане на чревните стени, което значително увеличава списъка на възможните симптоми, които включват:

1. нарушение на стола (запек, диария, дефекация със слуз);
2. внезапно желание за дефекация;
3. колики, болки в храносмилателния канал, спазми в коремната област с несигурно местоположение;
4. гадене, липса на апетит;
5. апатия, обща слабост, депресия.

Важно е! Интензивността, периодът на проявление на симптомите на IBS се определя от индивидуалните особености на пациента, наличието на съпътстващи заболявания на стомашно-чревния тракт и здравословното състояние.

Диагностика и лечение

Лекарите не могат да дадат гаранция за пълно освобождаване от синдрома: науката не е определила всички нюанси и тънкости на механизма на развитие на IBS. Само в 30% от случаите е възможно да се възстанови функцията на червата, а в останалата част - да се намалят симптомите на дискомфорта.

Гастроентерологът е длъжен да определи точната причина за симптома чрез предписване на цялостен преглед на пациента, който включва:

• урина и фекалии;
• засяване при дисбактериоза;
• колоскопия (анализ на вътрешната повърхност на дебелото черво);
• иригоскопия (рентгенова снимка на дебелото черво);
• сигмоидоскопия (визуално изследване на лигавицата на дебелото черво);
• имунограма (проверка на състоянието на имунната система).

При лечението на синдром на раздразнените черва с метеоризъм се препоръчва да се използва систематичен подход. Важно е не само лекарствена терапия, но и адаптиране на диетата, физическа активност, промяна на режима на деня, нормализиране на психо-емоционалното състояние на пациента.

лекарства

След поставянето на диагнозата гастроентерологът (в зависимост от клиничната картина) предписва на пациента:

1. пеногасители - "Zeolat", "Meteospasmin", "Polysilan" (ефективни в борбата с повишеното образуване на газ; тяхното действие е насочено към отстраняване на излишния въздух естествено);
2. спазмолитици - "Дуспаталин", "Необутин" (премахване на мускулни спазми в червата);
3. лаксативи - Gutalax, Regulaks (насочени към почистване на червата);
4. транквиланти, антидепресанти - Buspicon, Afobazol, Paroxetine (лекарства със седативен ефект):
5. Седативни препарати от растителен произход - "Домиплант", "Ново-Пасит".

Важно е! Не се препоръчва самостоятелно лечение. Лекарствата имат широк спектър от противопоказания и странични ефекти, които могат сериозно да увредят здравето. Присвояване на оптимален курс на лекарствена терапия може само лекар.

диета

Пациентите, страдащи от раздуване на корема и синдром на раздразнените черва, трябва сериозно да рационализират хранителната система, която осигурява баланс на храни и корекция на режима на прием на храна. Препоръчва се на малки порции 5-6 пъти на ден. Излизайки от масата, човек трябва да изпита лек глад.

За диария се препоръчва засега да бъдат изоставени зеленчуци, плодове, пълнозърнести и млечни продукти, кафе и шоколад.

При запек е важно да се елиминират солените и мастни храни.

Бобовите растения и газираните напитки допринасят за увеличаване образуването на газ.

Сред диетолозите има мнение, че е възможно да се подобри работата на храносмилателния тракт, ако обогатите диетата с растителни влакна. Но не всички експерти са съгласни с тази гледна точка: последните са убедени, че при синдром на раздразнените черва, зеленчуците и овесената каша само ще влошат здравето си. Но напълно се откаже от целулоза и фибри не трябва да бъде (те са мощен инструмент в превенцията на заболявания на храносмилателната система).

Експертът ще ви помогне да изберете оптималната диета: целта на диетата е индивидуална, в зависимост от здравословното състояние и индивидуалните особености на организма.

Рецепти на традиционната медицина

Билковото лекарство успешно се справя със синдрома на раздразненото черво, придружено от газове. Лечителите са посъветвани да вземат:

• отвари от дъб и лайка;
• чай от мента;
• отвари на основата на листа от бял равнец и кора от зърнастец;
• инфузии на кимион, копър, семена от копър;
• отвари от листата на палмата и живовляка.

Важно е! С увеличено обгазяване се препоръчва към храната да се добавят джинджифил и канела.

алтернативи

При лечението на ИБС и метеоризма физическото натоварване е от голяма полза, благоприятно влияе върху психо-емоционалното състояние и подобрява функцията на чревната подвижност. Упражненията се подбират индивидуално, в зависимост от клиничната картина на заболяването. Препоръчителни часове по спортна екипировка, а не излишни за записване в секцията по плуване.

Статистиката показва, че 50% от пациентите, които извършват ежедневни утринни упражнения, се чувстват по-добре.

Има смисъл да се преразгледа ежедневието, за да се адаптира оптималният баланс на времето, прекарано на работа и почивка.

Ако ИБС е причинена от стресираща ситуация, тогава като помощни методи за лечение се използват програми за автоматично трениране и релаксация.

При синдрома на раздразнените черва не е необходимо да се спазва почивка в леглото: тя може да влоши психичното състояние на пациента.

предотвратяване

За да се сведе до минимум рискът от синдром на раздразнените черва и увеличеното образуване на газ, се препоръчва да се следват принципите на правилното хранене, системно да се упражнява и поне два пъти годишно да се изследва от гастроентеролог. Трябва да се избягват фактори, които влияят негативно на нервната система: дисбаланс в баланса на медиаторите на централната нервна система (бродикинин, соматостатин, серотонин) създава благоприятни условия за чревна дисфункция.

Какви са лекарствата за синдром на раздразнените черва и кога те трябва да се вземат?

В повечето случаи лекарствата за лечение на синдром на раздразнените черва се избират въз основа на клиничната му картина. Основното условие за успешното лечение на ИБС е ефективното сътрудничество между пациента и лекаря, промяна на начина на живот и диета. Само при липса на ефекта от тези мерки, пациентът трябва да започне да приема лекарства за синдром на раздразнените черва.

Групи на наркотици

Лекарствата, използвани в ИБС, могат да бъдат разделени на следните групи:

• антихолинергици;
• противовъзпалителни лекарства;
• антидепресанти;
• лаксативи, които увеличават обема на фекалните маси;
• серотонинови рецепторни антагонисти;
• активатори на хлоридния канал;
• агонисти на гуанилат циклаза;
• пробиотици.

Лекарството за синдром на раздразнените черва се избира въз основа на клиничната картина, съществуваща при пациента, т.е. е симптоматична.

Най-често срещаните лекарствени средства

Обмислете показанията за лекарства от горните групи.

антихолинергици

Лекарствата от тази група притежават спазмолитични свойства, т.е. потискат свиването на гладката мускулатура на червата. Тези лекарства помагат за облекчаване на коремни спазми при синдром на раздразненото черво.

Дицикломин (бентил)

Това лекарство директно отпуска гладката мускулатура на червата, без да се засяга производството на стомашна киселина. Действието му започва 1-2 часа след поглъщане и продължава до 4 часа. Дицикломин се приема перорално, по правило 4 пъти дневно преди хранене и през нощта.

За да се предотврати развитието на странични ефекти, лекарят може първо да предпише този инструмент в малки количества и след това постепенно да увеличи дозата. Антацидите намаляват абсорбцията на дицикломин, така че те не могат да се приемат едновременно с него.

Ако приемате това лекарство за лечение на синдрома на раздразнените черва сравнително редовно и дълго време, ако внезапно спрете да го приемате, може да изпитате абстинентен синдром, който се проявява със замаяност, изпотяване и повръщане.

• замаяност (40%);
• сухота в устата (33%);
• замъглено виждане (27%);
• сънливост (9%);
• нервност (6%);
• обща слабост (7%).

По-рядко срещани са абдоминално раздуване, объркване, паралич на настаняването, делириум, дерматит, еритема, умора, халюцинации, безсъние, неразположение, сърцебиене, обриви, синкопални състояния.

Това лекарство за лечение на синдром на раздразнените черва не може да се използва едновременно с алкохол.

Дицикломинът е противопоказан при:

• алергии към него или други антихолинергици;
• глаукома със затваряне под ъгъл;
• миастения гравис;
• масивно кървене;
• чревна атония;
• токсичен мегаколон;
• чревна обструкция;
• тежък улцерозен колит;
• рефлуксен езофагит.

Той също не се използва при жени, които кърмят, и при деца на възраст под 6 месеца.

• пациенти с чернодробна или бъбречна недостатъчност;
• пациенти с доброкачествена простатна хиперплазия;
• хора със застойна сърдечна недостатъчност;
• в случай на тахикардия поради сърдечна недостатъчност или тиреотоксикоза, артериална хипертония, коронарна болест на сърцето, хронична обструктивна белодробна болест, митрална стеноза, увреждане на мозъка;
• с тахиаритмии.

Хиосциамин

Това лекарство се използва за лечение на проблеми с храносмилателния тракт, включително синдром на раздразнените черва, както и различни заболявания на пикочния мехур. Хиосциаминът намалява производството на стомашна киселина, забавя чревната подвижност, отпуска гладките мускули в много органи.

Вземете това лекарство трябва да бъде строго предписано от лекар. Бързодействащите таблетки се приемат 30-60 минути преди хранене през устата или под езика при доза от 125-250 мкг на всеки 4 часа или при необходимост. Не може да надвишава дозата от 1,5 mg на ден (12 таблетки).

Когато таблетки с продължително действие трябва да се вземат 375-750 mcg хиосциамин два пъти на ден. Също така е невъзможно да се надвишава доза от 1,5 mg на 24 часа (4 таблетки с удължено действие).

Страничните ефекти включват:

• сухота в устата;
• задържане на урина;
• замъглено виждане;
• тахикардия;
• мидриаза;
• повишено вътреочно налягане;
• загуба на вкусово възприятие;
• главоболие;
• нервност;
• сънливост;
• слабост;
• гадене;
• повръщане;
• запек;
• абдоминално раздуване и болка;
• диария;
• алергични реакции и др.

Приемането на хиосциамин за лечение на синдром на раздразнените черва е противопоказано при пациенти с алергии към него, глаукома със затваряне на ъгъла, миастения, обструкция на пикочните пътища, обструкция на храносмилателния тракт (например стеноза на пилора), чревна атония, нестабилна хемодинамика по време на кървене, тежък улцерозен колит.

Лекарството не може да се използва за жени, които кърмят дете.

• бъбречна и чернодробна недостатъчност;
• конгестивна сърдечна недостатъчност;
• коронарна болест на сърцето;
• хронична обструктивна белодробна болест;
• диафрагмална херния;
• рефлуксен езофагит;
• митрална стеноза;
• Синдром на Даун;
• автономна невропатия;
• хипертиреоидизъм;
• тахиаритмии.

Противопроносни лекарства

Противовъзпалителните лекарства в лечението на синдрома на раздразнените черва забавят преминаването на храната и намаляват производството на храносмилателни сокове.

Ломотил (дифеноксилат хидрохлорид + атропин)

Това комбинирано лекарство помага да се намали честотата на движенията на червата с диария, забавя се чревната подвижност. Дифеноксилатът е подобен на наркотичните обезболяващи, но действа главно върху червата. Атропинът принадлежи към класа на антихолинергиците, които също забавят чревната подвижност и намаляват секрецията на храносмилателни сокове.

Възрастни с синдром на раздразнените черва и диария първо се предписват, за да приемат Lomotil 2 таблетки 4 пъти дневно и след това постепенно да намаляват дозата на индивидуална основа. За деца на възраст от 2 до 13 години, Lomotil се предписва под формата на сироп в доза, изчислена за теглото им. Най-често облекчаването на диарията се появява през първите 48 часа.

• замъглено виждане;
• седация;
• гадене и повръщане;
• дискомфорт и болка в корема;
• сухота в устата;
• обостряне на панкреатит;
• подуване на корема;
• запек;
• загуба на апетит;
• сънливост;
• сърцебиене;
• задух;
• нервност и раздразнителност.

Ломотил не трябва да се дава на хора с алергии към дифеноксилат или атропин, обструктивна жълтеница, чревна обструкция, глаукома със затваряне под ъгъл, миастения, слаба чревна мускулна система, диария, свързана с псевдомембранозен колит или бактериална инфекция.

Използва се с повишено внимание при наличие на бъбречна и чернодробна недостатъчност, улцерозен колит.

лоперамид

Той е един от най-често използваните противопроносни лекарства за лечение на синдром на раздразнените черва. Той забавя перисталтиката и намалява водоразтворимостта на изпражненията, облекчава диарията.

При възрастни с диария, първо даване на Лоперамид 4 mg (2 таблетки) в начална доза и след това 2 mg (1 таблетка) след всяко течно изпражнение. Не превишавайте дозата от 16 mg (8 таблетки) на ден. При деца на възраст от 2 до 6 години се препоръчва употребата на Лоперамид под формата на сироп, като лекарят избира дозата въз основа на тежестта на заболяването и теглото на детето.

• алергии към лоперамид;
• кървава диария;
• много висока телесна температура;
• инфекциозна диария;
• псевдомембранозен колит;
• запек.

Те не могат да лекуват деца под 2 години.

Нежеланите реакции към лоперамид включват:

• подуване на корема;
• запек;
• загуба на апетит;
• гадене;
• виене на свят;
• коремна болка при гадене и повръщане;
• кожен обрив;
• сънливост;
• сухота в устата.

антидепресанти

Трицикличните антидепресанти имат антидепресант и аналгетичен ефект при синдрома на раздразнените черва, следователно ефективно елиминират симптомите на това заболяване.

амитриптилин

Този инструмент осигурява анестетичен ефект в червата в дози, които са по-ниски от необходимите за антидепресантния ефект. Амитриптилин също така удължава времето, необходимо на храната да пътува през червата, намалява болките в корема и честотата на изпражненията и подобрява общото благосъстояние. За синдром на раздразнените черва, амитриптилин се приема в таблетки в доза от 10-50 mg веднъж дневно преди лягане.

Това лекарство е противопоказано при наличие на алергия към него, в острия период на инфаркт на миокарда, когато се лекува с инхибитори на моноаминооксидазата през предходните 2 седмици, с глаукома, на възраст под 12 години.

Амитриптилин трябва да се използва с повишено внимание в присъствието на:

• сърдечно-съдови заболявания;
• диабет;
• бъбречна и чернодробна недостатъчност;
• тиреоидна дисфункция;
• конвулсивни припадъци;
• доброкачествена хиперплазия на простатата;
• задържане на урина;
• отслабване на перисталтиката.

Лекарството при лечение на синдром на раздразнените черва прониква в млякото на майката, така че по време на приемането му от кърменето трябва да се изостави.

Страничните ефекти на амитриптилин могат да включват:

• запек или диария;
• гадене и повръщане;
• промени в апетита и теглото;
• по-често уриниране;
• обрив, сърбеж;
• подуване на млечните жлези;
• намалено либидо и импотентност;
• виене на свят;
• слабост;
• повишаване на температурата.

В никакъв случай не може едновременно да се приемат амитриптилин и алкохол.

антибиотици

Антибактериални средства могат да се използват за лечение на синдром на раздразнените черва, за да се предотврати свръхрастеж на чревни бактерии.

рифаксимин

Това е полусинтетичен антибиотик, който инхибира синтеза на протеини в бактериите и техния растеж. Рифаксимин е най-често предписван за IBS при наличие на диария. По правило се използва в доза от 550 mg на всеки 8 часа в продължение на 14 дни.

Рифаксимин е противопоказан, ако сте алергични към него. Страничните ефекти включват метеоризъм, главоболие, тенезми, коремна болка, гадене, запек, висока температура, повръщане, алергични реакции, сърбеж, обрив.

Лаксативи, които увеличават обема на фекалните маси

Тези препарати се състоят от хидрофилни полизахариди и маршируващи целулози, които набъбват в чревната течност, образувайки гел, който улеснява преминаването на чревното съдържание и стимулира перисталтиката. Те могат да облекчат симптомите на запек и диария.

Метилцелулоза

Този синтетичен наркотик се предписва за синдром на дразнимото черво, за да осигури леко слабително действие. Вземете 2 капсули до 6 пъти на ден, не забравяйте да пиете всяка доза с чаша вода.

Метилцелулозата не може да се използва за:

• алергии към него;
• чревна обструкция;
• симптоми на апендицит или остър корем;
• наличието на язви в храносмилателния тракт;
• фекални отломки;
• дисфагия;
• кървене от ректума.

Страничните ефекти на това лекарство включват метеоризъм, прекомерна активност на червата.

Семена на банани

Препаратите от семената на живовляка стимулират изпражненията, образувайки гелоподобна течност и спомагаща перисталтиката. Те се предлагат под формата на прах или гранули, които са в торби. Тези лекарства се приемат в доза от 2,5-7,5 грама, разреден в чаша вода, докато достигне 30 грама на ден.

Противопоказания включват алергии, чревна обструкция, симптоми на апендицит или остър корем, наличие на язви в храносмилателния тракт, фекална блокада, дисфагия и ректално кървене.

Страничните ефекти включват коремни спазми, газове и запек.

Антагонисти на серотониновите рецептори

От тази група лекарства за синдром на раздразнените черва се използва алосетрон. Лекарството се използва само при жени с ИБС, проявява се тежка диария и не отговаря на стандартно лечение.

Първо, 0,5 mg перорално се предписва на всеки 12 часа в продължение на 4 седмици, след това, при условие, че се понася добре, дозата се увеличава до 1 mg на всеки 12 часа.

Лекарството е противопоказано в присъствието на:

• алергии;
• ректално кървене;
• запек;
• исхемичен колит;
• чревна обструкция;
• чревна перфорация;
• Болест на Crohn;
• улцерозен колит;
• тежка чернодробна недостатъчност.

• запек;
• коремна болка;
• гадене;
• главоболие;
• умора;
• гастроентерит;
• изпотяване на червата;
• метеоризъм;
• хемороиди;
• инфекции на пикочните пътища;
• исхемичен колит;
• тревожност;
• болка в костите.

Активатори на хлоридния канал

Лекарствата увеличават количеството течност в червата, което стимулира изпразването му. Те се предписват за IBS с запек.

Lubiproston

Лекарството се използва за синдром на раздразнените черва с запек само при жени над 18-годишна възраст. Lubiproston се предписва в доза от 8 μg перорално на всеки 8 часа.

Той е противопоказан при алергии и механична чревна обструкция. Страничните ефекти включват гадене, повръщане, диария, оток, дискомфорт в гърдите, умора, световъртеж, газове, диспепсия, сухота в устата и коремна болка.

Агонисти на гуанилат циклаза

Лекарствата увеличават секрецията на течност в чревния лумен и ускоряват преминаването на храната.

Linaklotid

Използва се за лечение на синдром на раздразнените черва с констипация при възрастни, като спомага за увеличаване съдържанието на червата, като увеличава секрецията на течности. Това улеснява преминаването на съдържанието през червата и намалява болката и дискомфорта в корема.

Linactotis се приема в доза от 290 mcg 1 път дневно на празен стомах 30 минути преди първото хранене.

Лекарството е противопоказано при наличие на алергия към него, при деца под 6-годишна възраст, механична чревна обструкция. По-големите деца (от 6 до 17 години) също трябва да се въздържат от употреба на Linaclotide, тъй като няма достатъчно информация за неговата безопасност.

Страничните ефекти включват диария, коремна болка, газове, главоболие, вирусен гастроентерит, синузит, фекална инконтиненция, умора, повръщане.

пробиотици

Това са продукти, които съдържат така наречените приятелски бактерии, възстановяващи естествения баланс на чревната микрофлора. Някои пациенти отбелязват, че редовната употреба на пробиотици помага за облекчаване на симптомите на IBS, но тези твърдения нямат научно обосновани доказателства.

Ако човек с синдром на раздразнените черва избере да приема пробиотици, те трябва да бъдат лекувани поне 4 седмици.

Enterozhermina

Този препарат се състои от спорите на микроорганизма Bacillus clausii, който е част от нормалната чревна микрофлора, така че може да бъде полезен при неговото възстановяване. Като правило, ентеросермин се приема през устата по 1 бутилка 2-3 пъти на ден.

Противопоказания включват алергии към лекарството, деца до 1 месец. При лечението на Enterohermine странични ефекти рядко се развиват, възможно е появата на алергични реакции - уртикария и кожен обрив.

Лечение на народни средства и диета

Препоръчва се лечение на синдром на раздразнените черва с лекарства да се комбинира с терапия с народни средства и диета.

Диета се избира въз основа на доминиращите симптоми. Пациентът трябва да води дневник и да маркира използваните в него продукти, да регистрира симптомите на заболяването. Това ще помогне да се изчисли храната, която провокира влошаването на IBS, за да го избегне.

Ако IBS се комбинира с констипация, може да помогне увеличаването на обема на разтворимите фибри в плодовете, кореноплодите (моркови, картофи), овеса, ечемика и ръжта. За разлика от това, диарията е по-добре да се ядат храни с високо съдържание на неразтворими фибри - цели зърна, трици, ядки и семена.

Ако пациентът е притеснен за постоянно подуване на корема, той може да му помогне, като ограничи употребата на продукти, съдържащи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли. Тези вещества се абсорбират бързо в червата, което е съпроводено с освобождаване на големи количества газове. Тези продукти включват обикновен, листен, китайски, карфиол и брюкселско зеле, броколи, грах, нахут, леща, боб.

Често пациентите предпочитат народните средства за синдром на раздразненото черво. Това може да стане, но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като някои от съставките, използвани в това лечение, могат да взаимодействат с лекарства, взети от човек.

• С чести крампи в стомаха помага вливането на мента. За да го приготвите, 2 супени лъжици сушени листа се наливат с чаша вряща вода и се оставят за 20 минути. Инфузията може да се използва вместо чай.
• Когато подуване на корема може да помогне на инфузия на копър. За приготвянето му, една супена лъжица билки или семена от копър трябва да се напълни с 500 ml вряща вода и се влива в продължение на 2 часа. Пийте 100-150 мл три пъти дневно преди хранене.
• Когато диария понякога се използва инфузия от пир от нар. Една супена лъжица сухи кори се налива 250 мл вряща вода и се влива до розово. Трябва да се консумира едновременно.
• Когато запекът може да помогне на семената на протеина. За да направите това, 2 десертни лъжици семена трябва да се накиснат в 100 мл вода за 30 минути, след което трябва да се изядат.

В допълнение, упражненията са полезни за пациенти с IBS - те спомагат за облекчаване на депресията и стреса, стимулират нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Синдромът на раздразнените черва е често срещано заболяване. Такава диагноза се прави, ако не е възможно да се открият други причини за съществуващи симптоми на храносмилателни разстройства. Преди да започнете лечение на синдром на раздразнените черва с лекарства, трябва да се опитате да елиминирате симптомите му с диета и физически упражнения.