По време на живота на човека всички негови органи и системи функционират без почивки и през почивните дни. За да проверите състоянието на тялото, трябва периодично да преминавате медицински преглед, включително методи за лабораторна диагностика. Ежедневно се извършва много сериозно натоварване в човешкото тяло от страна на бъбреците - крайните продукти на метаболитните процеси се отстраняват: азотни отпадъци (наречени урея), протеинови метаболити, уринарни и нуклеинови киселини.
Възможно е да се оцени качеството на функционалната активност на цялата уринарна система, като се използва биохимичен анализ, който позволява да се определи концентрацията на креатинин в периферната кръв. Креатин-фосфатният метаболит (крайният продукт на аминокиселинно-протеиновия метаболизъм) се образува в тъканите на мускулната система и се освобождава в кръвообращението.
За човешкото тяло, това вещество е много важно поради участието му в енергийния метаболизъм на мускулите. След прилагането на благоприятния ефект на креатин фосфата, той се превръща в креатинин, който лесно се отстранява от бъбреците с урината. С прекомерното натрупване на това съединение в човешкото тяло започват функционални разстройства. Това явление води до токсично увреждане на клетките на тъканите му, промени в нормалното киселинно-алкално равновесие на биологичните течности и метаболизма в органите.
Значителен излишък от нормални параметри изисква своевременното използване на средства, които намаляват креатинина. В противен случай високото му ниво води до развитие на сериозни патологични процеси в мозъка, кръвоносната и дихателната системи, които могат да бъдат фатални.
Намаляване на количеството креатинин се наблюдава под влияние на различни фактори - глад, намаляване на мускулната маса, бременност, употреба на кортикостероидни лекарства, наличие на захарен диабет тип 1 или хронична бъбречна недостатъчност (хронична бъбречна недостатъчност). Ниският креатинин в циркулиращата кръв често се дължи на пубертета, изчерпване на тялото, ампутация на крайниците, частично или пълно отхвърляне на продукти от животински произход.
В тази статия искаме да предоставим на нашите читатели подробна информация за това, кога да се провери концентрацията на креатинин в кръвта, какви са показателите на нормата, необходимостта да се отстранят причините за неговото намаляване и как да се повиши нивото на това съединение.
Преди синтеза в мускулната тъкан с участието на ензими, пътят на това вещество в човешкото тяло започва в паренхима на бъбреците. Освен това, в черния дроб се появява модификация на креатининовите молекули, след което се транспортира до мускулите с кръвния поток - тук под влиянието на ензима, креатин фосфокиназата се синтезира в креатин фосфат, което намалява нишковидните структурни частици на мускулната тъкан.
Именно в миофибрилите тя се разрушава с освобождаването на енергия, която се използва от съкратителните мускули, от баланса на водата, неорганичния фосфор и образуването на креатинин. Всички азотсъдържащи вещества се считат за непрагови - това означава, че те не се абсорбират в тялото (не се абсорбират в кръвта), а се отстраняват напълно от тялото с урината.
Процесът на екскреция на креатинин е непрекъснат, кръвните му колебания са незначителни, а допустимата концентрация в кръвта е постоянна стойност, която зависи от пол, възраст, физика, начин на живот, хормонален фон, ниво на физическа активност и диетични предпочитания.
Референтните стойности на креатинин при жените (от 53 до 108 µmol / l) се различават от нормалните стойности при мъжете (от 55 до 123) - това се обяснява с факта, че представители на силната половина на човечеството са надарени с повече мускулна маса. При деца параметрите варират в зависимост от възрастта:
През деня концентрацията на крайния продукт на аминокиселинно-протеиновия метаболизъм остава стабилна - тя се премахва колкото се образува в мускулната тъкан. Наблюдава се леко понижение на креатинина в кръвта с промени в диетата, теглото и хормоналния статус.
Наблюдавани са резки колебания в ефективността:
Промените в показателите на елемента на остатъчния азот могат да се дължат на следните специфични причини:
Анорексията (преднамереното хранително разстройство) се характеризира с изчерпване на тялото, което е свързано с липсата на протеини, важни витамини и микроелементи в човешкото тяло - това патологично състояние изисква незабавна намеса от медицински специалисти, в противен случай съществува риск от смърт.
Няма специфични прояви на дефицит на този ензим - те са пряко свързани с промените в здравния статус на човешкия организъм. Ето защо в случай на промени в показателите на важен продукт на метаболизма, лекарите отчитат дали пациентът има:
Периодът на раждане се характеризира с промяна в референтните стойности на много биохимични параметри. При бъдещите майки общият обем на кръвта се увеличава и във връзка с това явление се увеличава натоварването на бъбреците - през деня те филтрират повече от 150 литра биологична течност. Счита се, че нормалната концентрация на креатинин в кръвта по време на бременност е от 37 до 76 µmol / l.
Терапевтичните мерки зависят от причините, които са повлияли на намаляването на нейните резултати. Можете бързо да нормализирате концентрацията на креатинин с помощта на народни средства:
Значителна роля играе балансираната диета - ежедневно в менюто трябва да присъстват продукти, които съдържат протеини:
Особено внимание трябва да се обърне на лечението на основния патологичен процес, повишаване на физическата активност за изграждане на мускулна маса, спазване на моделите на съня, консумация на достатъчно течност (поне 1,5 литра на ден) и вземане на витаминно-минерални комплекси.
В края на гореизложеното бих искал да подчертая още веднъж, че креатининът се счита за важен параметър за изследване на пациент, който е предшественик на различни сериозни патологични процеси. За да се установят причините за нейната промяна, стои работата на квалифицирани специалисти! Навременното диагностициране на болестите и подходящи терапевтични и превантивни мерки ще помогнат да се избегне появата на сериозни усложнения.
Ниското ниво на креатининовия метаболитен продукт може да покаже нарушена мускулна или чернодробна функция.
В настоящата статия ще обясним причините, поради които нивото на креатинина в кръвта може да падне, както и да говорим за това как да го възстановим и свързаните с него усложнения.
Когато тялото използва аминокиселината креатин за енергия, креатининът се произвежда като страничен продукт. Нивото на креатинин в кръвта или урината може да бъде проверено, ако има опасения за възможни заболявания на черния дроб или мускулите.
Най-често ниското ниво на креатинина се превръща в признак за загуба на мускулна маса, която се проявява като възраст на тялото. Освен това, въпросното състояние може временно да възникне поради бременност, заболяване или поради лошо хранене.
Креатиновият прах е популярна добавка за увеличаване на мускулната маса.
Аминокиселината, наречена креатин, придоби популярност като хранителна добавка поради редица полезни свойства. По-специално, тя увеличава мускулната маса, подобрява краткосрочните спортни резултати и помага на тялото да се възстанови по-бързо.
По време на употреба от организма за енергия, креатинът се разгражда, което води до излишен метаболитен продукт креатинин.
Нивата на креатинина са различни за различните хора. Тя зависи от няколко фактора, включително размера на тялото, възрастта и пола. Това означава, че няма абсолютен показател за определяне на „нормалното” ниво на креатинина.
В същото време ниските нива на креатинина могат да покажат мускулни или чернодробни проблеми. Това състояние обаче понякога е резултат от по-малко сериозни фактори, като бременност или загуба на мускулна маса при възрастни хора.
Креатининът винаги присъства в кръвния поток. От там той се отстранява от бъбреците и след това най-накрая се отделя от тялото заедно с урината.
Всъщност, това вещество е страничен продукт, но американските учени предполагат, че тя може да помогне на човек да се бори с болестите. Най-малкото е доказано, че креатининът е способен да спре пролиферацията на бактерии.
Креатининовият клирънс е анализ, който позволява на лекарите да определят колко ефективно бъбреците отстраняват креатинина от кръвния поток.
Лекарите извършват този анализ, като изследват цялата урина, която се освобождава от човек в определен период от време, например в рамките на 24 часа. Експертите оценяват областта на събиране на материала, доколко креатинина се отстранява от бъбреците от тялото.
Този опит често се използва за оценка на високите, а не на ниските нива на креатина в организма. Заедно с това се провеждат и други тестове за оценка на общото състояние на бъбреците.
Бременността може да предизвика ниски нива на креатинин.
Четирите основни причини за ниския креатинин включват следното:
Нивата на креатинина често са свързани с мускулна маса. Този параметър може да намалее с възрастта или в резултат на заболявания.
Ниското ниво на креатинина може да означава, че мускулите са повредени или отслабени. Тези ефекти могат да доведат до различни медицински състояния, като мускулна дистрофия (MD).
Възрастните хора обикновено губят мускулна маса с възрастта и в повечето случаи не застрашават здравето.
Креатинът се произвежда от черния дроб и ако черният дроб е нездравословен и не работи правилно, тогава той няма да може да отделя достатъчно количество креатин.
При хронично чернодробно заболяване намаляването на производството на креатин може да бъде до 50% или повече. Следователно, при това състояние, кръвта ще съдържа намалено ниво на креатинин, което може да се провери с просто изследване на кръвта, което се нарича анализ на серумния креатинин.
Въпреки факта, че по-голямата част от креатина се произвежда естествено в организма, малки количества от това вещество консумират с храната. От това следва, че ниското ниво на креатинин може да бъде свързано и с анормална диета.
Основният източник на креатин е месото, така че хората, които следват ниско-протеинови вегетариански диети, са по-склонни да изпитват по-ниски нива на креатинина от тези, които редовно включват месни ястия в диетата си.
Продължителните периоди на въздържание от храна или болести, които причиняват хранителни проблеми, също могат да бъдат причина за нисък креатинин.
Бременността често води до ниски нива на креатинин, но след като жената ражда бебе, съдържанието на това вещество в кръвта се нормализира.
Характерът на симптомите с нисък креатинин зависи от състоянието, което причинява проблема. По-долу е даден списък на най-често срещаните симптоми за всяка от причините, описани по-горе.
В повечето случаи тези симптоми се появяват не само поради ниските нива на креатинин, но и в резултат на други здравословни проблеми.
Проверката на нивото на креатинина обикновено се включва в набор от диагностични процедури за откриване на симптоми на други заболявания.
Обикновено ниското ниво на креатинина показва, че човешкото тяло произвежда твърде малко креатин. Това състояние обикновено се свързва с черния дроб, мускулите или диетата.
Високото ниво на креатинина означава, че тялото съдържа твърде много креатин. Той може също да показва, че креатининът не се филтрира и не се отстранява правилно от тялото.
Нивата на креатинина често се увеличават по време на интензивни тренировки, когато тялото активно изгаря креатина по време на производството на енергия. В допълнение, нивото на веществото може да се увеличи при тези хора, които следват богата на протеини диета.
Високото ниво може също да показва проблеми с бъбреците, тъй като тези органи изчистват организма от метаболитни продукти и по този начин поддържат чистотата на кръвта.
Ако ниското ниво на креатинин показва проблеми с черния дроб, лечението ще включва избягване на алкохола.
Ниското ниво на креатинина може да е признак за различни медицински състояния, така че лекарят трябва да използва кръвен тест заедно с други изследвания, за да разбере за проблемите, които се намират в тялото на пациента.
Ако ниското ниво на креатинин и другите симптоми показват чернодробно заболяване, тогава лекарят ще предпише някои лекарства и ще предложи промяна в начина на живот. Тези промени могат да включват хранителни корекции и избягване на алкохола.
Ако при пациент се открият заболявания на мускулната система, лечението може да включва физиотерапия, медикаменти или операция за поддържане на мобилността.
Пациентите с ниски нива на креатин могат да помогнат на леки упражнения, насочени към увеличаване обема на мускулната маса, или диета с високо съдържание на протеинови храни, което ще бъде особено полезно за вегетарианците.
Хората, които редовно се занимават с интензивна физическа активност, могат да приемат креатин като добавки без увреждане на здравето.
Въпреки това, трябва да се помни, че тялото произвежда креатин по естествен начин, така че повечето хора, които имат умерена физическа активност и следват балансирана диета, креатинови добавки не са необходими.
Ниските нива на креатинин могат да показват скрити здравословни проблеми, като чернодробно заболяване. Въпреки това, в такива случаи, обикновено има други симптоми, които лекарят трябва да проучи.
По-често ниският креатинин е признак на естественото стареене на човешкото тяло или е временен проблем, който лесно се фиксира чрез адаптиране на диетата.
Креатининът, като продукт на разграждане на протеинови съединения, се освобождава, прониква в кръвта и навлиза в кръвта през бъбреците. Там се филтрира и след това се екскретира от тялото.
Специалист, познаващ нивото на веществото, получава информация за работата на бъбреците при пациент. По този начин е възможно да се диагностицират различни сериозни заболявания в началния етап и чрез определяне на ниското ниво на креатинин в кръвта, за да се разберат причините.
В крайна сметка, намаляването на обема му в кръвта не може да бъде пренебрегнато, тъй като то до голяма степен определя правилното функциониране на бъбреците. Познавайки показателя, е възможно да се прецени дали този орган функционира достатъчно добре и дали съществуват патологии. За да направите това, биохимични изследвания на кръв и урина за азотни вещества.
Симптомите, при които специалистът обикновено предписва преминаване на проби, са следните:
Не забравяйте да дадете анализ преди диализа.
Когато предписвате анализ за креатинин, трябва да се подготвите за него. За да елиминирате грешки в проучването, трябва:
Тази подготовка изброява стандартния набор от изисквания, които се спазват, когато се правят кръвни тестове, за да се елиминират неточностите при получаването на резултата.
Има няколко метода за определяне на нивата на креатинина:
С помощта на тест ленти, за да получите резултат най-бързо. Можете да ги закупите в аптеката и да извършите сами анализа, причинявайки само една капка кръв по лентата. Нивото на веществото ще се определя от броя на хоризонталните ивици, съответстващи на неговата концентрация в кръвта. Резултатът е буквално няколко минути. Но има голям минус. Точността на този тест не е твърде висока, така че този метод не се използва при различни заболявания поради голямата грешка.
Съгласно формулата на Cockcroft-Golt се изчислява скоростта на гломерулната филтрация на кръвта в бъбреците. С други думи, ефективността на бъбреците на различни вещества.
При този метод се избират последователности от химични взаимодействия, при които може да се определи количеството на веществото в кръвта и урината.
Този метод най-често се използва в лабораторни изследвания.
Този анализ помага да се изчисли колко бързо креатинин се елиминира от бъбреците. В този случай се изчислява нивото на веществото, чиято концентрация се измерва едновременно в две вещества. В резултат на това можете да изчислите колко ефективно функционират бъбреците.
Допустимите ставки са различни за хората от различен пол, те също се променят с възрастта и начина на живот. Оказва влияние върху степента на физическа активност и хормоналните процеси, както и върху конституирането на човека. При здрав човек нивото на креатинина остава стабилно, леко нарастващо със свиването на мускулите, причинено от физическата активност. Но резки промени - алармен сигнал, показващ патология в бъбреците.
Скоростта на веществото в серума:
С правилното функциониране на бъбреците през деня, степента на екскреция на вещества в урината:
При децата нормата е:
По време на бременността нивото на креатина при жените е 44–80 μm mol / l.
За всяка група причини за повишен креатинин две: излишъкът на прекурсора в организма или токсините в тялото не са достатъчно отстранени.
И ако в първия случай повишената концентрация на креатинин е временно явление, то във втория случай е симптом на различни сериозни заболявания.
Причината може да бъде:
Намаляването на нивото на креатинин в кръвта на жените по време на бременност до 35-70 mmol / l не е патология. Такива промени в посоката на намаляване са разбираеми, тъй като обемът на кръвта се увеличава, което дава по-голяма тежест на бъбреците.
Но повишеният холестерол в тази ситуация може да покаже нарушена бъбречна функция
Намаляване на нивото на вещество в кръвта на детето е възможно поради редица причини, основната от които е недостатъчно количество протеин в храната, липса на мускулна тъкан, дистрофия.
Възможен фактор може да бъде и влиянието на хормонални агенти. Стресът и емоционалният стрес могат също да нарушат крехкия организъм, което от своя страна ще доведе до намаляване на производителността.
Нисък мъжки креатинин се наблюдава при липса на протеинови храни (различни диети, вегетарианство, гладно). Е и, разбира се, подчертава, а също и общите конкретни причини.
Можете да повишите нивото на креатинина в кръвния серум, като използвате народни средства.
С повишена концентрация на креатинин, има лекарствено лечение и народни средства.
Необходимо е да се консултирате със специалист за възможната отмяна на лекарства, които повишават нивото на веществото. Сред тях са лекарства, предписани за различни бъбречни патологии.
Когато бъбречно заболяване трябва да бъдат внимателно взети наркотици като ибупрофен. Употребата на циклоспорин също е изпълнена.
Възможно е да се намали обемът на вещество в кръвта, когато се приема:
Те трябва да се приемат само както е предписано от лекар.
При лечението се прилагат различни народни средства. Различни чайове с диуретичен ефект се считат за най-ефективни.
Краставицата, градинският чай и чаените чайове имат добър ефект. С ежедневната употреба на такива чайове отварите и инфузиите могат значително да подобрят работата на тестовете.
С повишен креатинин, трябва да промените начина си на живот!
Чрез консумация на достатъчно количество вода, от 6-8 чаши на ден, можете да увеличите производството на урина, което ще помогне за намаляване на нивата на креатинина.
Физическата активност трябва да бъде намалена, но те не могат да бъдат напълно изоставени.
Необходимо е да се спазва правилния режим, като се дава достатъчно време за сън и почивка.
Креатининът е метаболит, страничен ефект на аминокиселинно-протеиновия метаболизъм в човешкото тяло. Тя се произвежда от молекули креатин, които играят важна роля в мускулната система. Той помага за осъществяване на енергиен метаболизъм във всички тъкани - особено в мускулите.
Креатининът е "роден в света", когато протеиновите съединения се разрушават и енергията се освобождава. Това се случва най-често при смилане на храната, по време на физическа работа, в която винаги са включени мускулите.
След „раждането” си креатининът влиза в кръвния поток и го доставя до бъбреците. Там се филтрира и след това оставя тялото с урината.
Лекарите, базирани на данни за нивото на креатинина в кръвта, научават за метаболизма на протеините и състоянието на бъбреците при пациента. С него можете да откриете много болести в ранните етапи.
Допустимият процент на креатинин зависи от пола, възрастта, начина на живот, физическата активност и хормоналните процеси, конституирането на човешкото тяло. В един здравословен организъм концентрацията на метаболита в кръвта през целия ден и нощ остава стабилна, като леко нараства, когато мускулите се свиват. Драстичните креатининови скокове са признак за тежки бъбречни заболявания.
Ниската концентрация на креатинин в кръвта (хипокаверинемия) е много рядко явление. Това е признак на проблеми с метаболизма на протеините в цялото тяло или само в една мускулна тъкан.
Бъбречните дисфункции нямат особен ефект върху концентрацията на този метаболит в кръвта. Тук проблемът е различен: протеиновите ресурси на тялото, натрупани в мускулите, са изчерпани.
Само по себе си ниският креатинин не се прилага за заболявания, не е необходимо да се лекува. Има много фактори, които намаляват концентрацията му, а при мъжете и жените могат да бъдат различни. Ето и най-честите причини за спада му за двата пола:
Причината за хипо-креатинемия може да бъде и дългият режим на легло поради тежки заболявания на сърдечно-съдовата система (инсулт, инфаркт на миокарда, остра сърдечна недостатъчност) или имобилизация, причинена от фрактури на костите и парализа на крайниците.
Психологическият фактор също играе своята роля. По този начин креатининът в кръвта намалява при шок, тежки стрес и психологическа травма.
Женското тяло се отличава от мъжкото чрез присъствието на естроген, по-крехка конституция, по-бавна абсорбция на протеините. В допълнение, жените обикновено са по-малко активни от мъжете, правейки по-малко трудна работа. Следователно, кръвният им креатинин се намалява по-често. Конкретните фактори, които водят до това, включват:
При мъжете по-ниският креатинин е по-рядко срещан, отколкото при жените, поради по-доброто развитие на мускулите, по-бързото усвояване на протеините, наличието на мъжкия хормон тестостерон и, най-важното, по-голямата физическа активност. Обикновено креатинин при мъжете се дължи на:
За да се увеличи концентрацията на креатинин в кръвта е лесно. За да направите това, трябва само да:
Лекарите се позовават на този анализ, ако пациентът има:
Този анализ трябва да се даде на пациенти преди диализа (пречистване на кръвта за бъбречна недостатъчност) и проби от бъбреците.
При всички, които влизат в интензивното отделение и интензивното отделение, се проверяват и нивата на креатинина.
Преди доставка трябва:
Ниското ниво на креатинин в кръвта не може да означава нищо, както и да е предвестник и признак на сериозни заболявания. Да се установят причините за неговия упадък е дейността на лекаря. Ако не е причинена от заболявания, тогава не е трудно да се върне нормалното ниво на този метаболит в кръвта. Трябва да правиш повече спорт, да спиш, да се храниш добре и с креатинин всичко ще се оправи отново.
Креатининът в човешкото тяло допринася за нормалния обмен на тъканна енергия, включително мускулите. Когато креатининът се понижава в кръвта, те говорят за нарушена бъбречна функция и метаболизъм на протеините.
Креатининът е крайният продукт на реакцията на креатин фосфати, които са източник на енергия. Той се произвежда в процеса на унищожаване на протеинови съединения, след това с притока на кръв в бъбреците. Там се филтрира и след това се екскретира с урината.
Скоростта на креатинин в кръвта не е еднаква за всички и зависи от:
Леко увеличение на нивото е често срещано при хора с голяма мускулна маса (културисти) и в любителите на месото.
Също така се увеличава с мускулни увреждания, дехидратация.
Гледайте видеото на креатинина
При жените нивата на креатинина са по-ниски, отколкото при мъжете. Това се дължи на факта, че представителите на силната полова мускулна маса са много повече. При децата процентът се увеличава с напредването на възрастта. Креатининът е нисък по време на бременност, разрешен е и не се нуждае от корекция.
Анна Поняева. Завършила Медицинска академия в Нижни Новгород (2007-2014) и резиденция по клинична лабораторна диагностика (2014-2016 г.) Задайте въпрос >>
Намален креатинин се наблюдава при по-възрастните хора.
Какво означава това? Само поради ниската физическа активност, има частична загуба на мускулна маса.
Възможно е да се установи нисък серумен креатинин по време на биохимичния анализ, който се приема сутрин на празен стомах. Преди раждането трябва да се откажете от храненето в продължение на 8-10 часа. Също така отмени лекарствата, не можете да пиете алкохол.
Твърде ниско ниво на веществото (хипокреатинемия) е рядкост. Това означава, че човек има сериозен проблем с метаболизма на протеините, протеиновите ресурси се изчерпват.
Провокативни фактори за намаляване на количеството на веществото в организма са:
Нивото се влияе от дълготраен стрес, силни емоционални страдания, шокови състояния. Понякога се наблюдава намалено ниво при спортистите-аматьори, когато интензивността на физическото натоварване не съответства на храненето, което получават.
Много ниското ниво на себе си не е опасно, но показва наличието на сериозни патологии. В кръвта на мъжете намаляването на креатинина е признак на следните заболявания:
Нисък кръвен креатинин при бременни жени се счита за вариант на нормата. Това е реакцията на майката към активния растеж на детето. Обемът на циркулиращата кръв се увеличава, натоварването на бъбреците се увеличава. Урината става по-малко концентрирана, така че нивото на всички вещества се намалява.
Тялото на детето изисква протеини, които образуват всички структури и органи. Плодът получава протеинови субстрати от тялото на майката. Следователно, остава твърде малко креатинин, за да се хранят мускулите на жената. Една жена се чувства уморена, апатична, трудно се издържа на физическо натоварване.
Регулирането на нивото на креатинина по време на бременност е съвсем просто, то се извършва с помощта на храни, богати на протеини: месо, риба, млечни продукти.
Не е необходимо да се прилага лекарствено лечение.
Обикновено е лесно да се повишат нивата на креатина. За да направите това, регулирайте мощността. Подготовката се използва в случай на критично ниско ниво.
Важно за повишаване на нивото е установяването на режим на работа и почивка. Креатинин се образува по време на тренировка. Ето защо е необходимо да се избере оптималният вариант на физическата активност. Но натоварването не трябва да бъде прекомерно, за да се предотврати повишената консумация на креатинин от мускулите.
Тялото трябва да се възстанови, така че нощният сън трябва да продължи поне 8 часа.
Основните принципи на храненето са:
Примери за меню
Ограничете употребата на сладкиши, особено печене. Можете да ядете пълнозърнест хляб.
Намаленият креатинин не е патология и не изисква лечение. Критично ниското ниво показва сериозно заболяване. Следователно е необходимо да се лекуват тези заболявания, след това креатининът ще се повиши сам или с помощта на храненето.
Някои спортисти, за да постигнат високи резултати (в бодибилдинг), трябва леко да повишат нивото на веществото.
Тъй като креатининът се консумира много повече по време на физически упражнения, културистите приемат спортни добавки, за да избегнат загубата на мускули.
Един от тях е креатин. Тя ви позволява да попълвате запасите в мускулите, по време на тренировка се произвежда достатъчно количество креатин. Креатинът също помага за неутрализиране на киселините, които се образуват след тренировка и преодоляване на мускулната умора. За тази цел атлетите приемат креатин монохидрат.
Необходимата доза е 5 g на 70 kg от теглото на човек. За да достигне креатинът до местоназначението си, а именно до мускулите, трябва да се вземе правилно. Най-добре се абсорбира в комбинация с глюкоза и протеин. За целта креатинът се смесва с гроздов сок и протеинов коктейл.
Не се препоръчва употребата на спортна добавка за дълго време, за да не се провокира влошаването на бъбреците. В крайна сметка, повишаването на нивото на креатинина е много по-опасно за тялото. Ето защо, след 2 месеца от приема трябва да вземе почивка за един месец.
Има моменти, когато критично ниското ниво на креатинина е свързано с ограничената мобилност на човек. Тя не може да увеличи физическата активност, тя води до мускулна дистрофия. След това лекарите предписват лекарства, които повишават нивото на креатинина.
Метионин. Той е съществена аминокиселина, участваща в метаболизма на протеините, което повишава нивата на креатинина. Бременните жени се предписват в комбинация с фолиева киселина, а метионинът помага за преодоляване на силна токсикоза, като дневната доза от 0,5 до 1,5 грама зависи от възрастта и състоянието на пациента.
Противопоказания: чернодробно заболяване, енцефалопатия.
Химичен кръвен тест е тест, който ви позволява да оцените здравословното състояние на пациента и да откриете възможни заболявания. Лабораторията оценява десетки показатели за състава на кръвта и един от тях, креатинин (Crea). Какво означава, когато анализът ви показва аномалии? Креатининът се понижава. Какво означава тази диагноза и за какви неизправности в тялото сигнализира.
Креатинин се образува в мускулната тъкан на човешкото тяло. Това е крайният продукт на белтъчния метаболизъм. Самото вещество не е необходимо за нашето тяло и трябва да се екскретира от бъбреците заедно с урината. Проведено е проучване на креатинин в кръвта от лекарите, за да се оцени бъбречната функция и състоянието на мускулната тъкан. Тези две системи са пряко включени в производството и производството на креатинин.
Нормите на креатинина в кръвта са:
Показателят за количеството на това вещество в кръвта през деня остава стабилен. Какво означава това? Тя трябва да се отстрани толкова, колкото се образува в мускулите, веществото е токсично за тялото и излишъкът му в кръвта води до интоксикация. Какво означава намаляване на креатинина?
По време на раждането много показатели за биохимичен анализ показват отклонения. При бъдещите майки се наблюдава намаляване на нивото на креатинин в кръвта до третия триместър. Това се дължи на увеличаването на общия обем на кръвта и на усилената работа на бъбреците. Нормалното ниво на креатинин при бременни жени е 34-71 mmol / l.
Въпреки това, ако бъдещата майка има липса на тегло, лекарите могат да подозират намаляване на креатинина от липсата на протеин в храната. Протеинът е много важен за бъдещите майки и техните неродени бебета. Той е строител на мускулна тъкан и с липсата на дете може да се роди слаб и с ниско тегло.
Днес много жени и мъже се опитват да се откажат от храните за животни. Вегетарианството набира популярност у нас. Въпреки това, растителната храна не може да осигури на организма необходимия протеин. Поради тази причина вегетарианците винаги имат нисък кръвен креатинин от липсата на протеин в тялото.
Ако нивото на креатинин в кръвта (Crea) се понижи критично, лекарите съветват пациентите да се откажат от строга диета и да коригират диетата в полза на храненето с протеинови храни. Липсата на протеин в организма заплашва да отслаби мускулната система, включително сърдечния мускул. Това застрашава развитието на различни заболявания.
Намаляване на креатинина в кръвта може да се случи пропорционално на намаляване на физическата активност. Така че за хора, които са били в леглото дълго време, те имат ниски нива на креатинин в кръвта.
Това отклонение е най-често временно и нивото се връща към нормалното, когато се връща към нормалния си живот.
Ниски нива на креатинин могат да се появят и при увреждане на мускулите, вродени патологии на мускулната тъкан и при възрастни хора. Всички тези промени не се считат за животозастрашаващи, но може да изискват корекции на физическата активност и храненето.
Въпреки факта, че когато нивото на креатинин в кръвта се понижи, причините са най-често физиологични, при липса на очевидни причини, лекарите могат да подозират патологични промени. Креатинин понижи възможните причини:
Кръвният серум при деца се изследва при раждането и, ако е специално посочен от лекаря. При новородените нивото на креатинина е винаги високо, това се дължи на силното напрежение на мускулите при преминаване през родовия канал. Започвайки от първия месец от живота, скоростта на това вещество в кръвта на децата се изчислява според възрастта, ако детето има повишение на креатинина, това най-често може да означава скок в растежа.
Това явление се наблюдава в юношеството. Но ако причината за увеличаването е неправилно хранене, лекарите могат да съветват родителите да преразгледат детското меню в полза на увеличаване на храната на плодове и зеленчуци, което може да намали цифрите. Това ще помогне за намаляване на креатинина до нормални нива.
Но намаляването на креатинина (Crea) в кръвта на дете без патология означава намаляване на чистата телесна маса. Това може да се случи в резултат на инфекциозни заболявания или от недохранване. Коригираща терапия за деца се предписва от лекар след пълен преглед за патология.
И така, ниският ви креатинин може да бъде причинен от физиологични и патологични причини. Важно е незабавно да се консултирате с лекар със следните симптоми:
Много пациенти не отдават необходимото значение на намаляването на това вещество, но всъщност този индикатор може да говори за развитие на патологии, които могат да доведат до сериозни заболявания. Не забравяйте, че нашето тяло е добре установен механизъм. Неуспехът във всеки процес води до нарушаване на цялата работа на тялото. Ето защо е важно внимателно да се следи дали всички органи изпълняват напълно функциите си, а това е възможно само при правилно хранене и адекватно физическо натоварване. Водете здравословен начин на живот и ще избегнете много заболявания.