Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

• не пречат на движението;
• не причиняват неудобства и дискомфорт;
• те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
• не предизвикват алергични реакции;
• поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
• поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

• 90% висококачествен памук;
• 10% спандекс;
• лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

• на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
• на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
• за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
• на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
• за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
• с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
• на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

1. Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
2. Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
3. Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

• върху лакътя;
• върху коляното;
• на долната част на гърба;
• върху пръстите;
• на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

1. BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
2. Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
3. Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
4. Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

• при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
• с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
• периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
• парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
• възпаление на надкостницата;
• с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

• навяхване;
• хематоми, натъртвания на меки тъкани;
• подуване;
• сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

• повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
• здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
• намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
• премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

1. Бръснете косата на места, които са обект на запис.
2. За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

1. Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
2. В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
3. За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
4. Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
5. Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
6. Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

• вземете лентата с дължина 45–55 cm;
• дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
• залепете лентата на ниво китка точно в средата;
• Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

• ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
• огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
• фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
• Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

• нужда от Y-образна лента;
• затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
• горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

1. Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
2. Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

• ивиците са положени по гърба на страните;
• трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

• пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
• Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
• вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
• 3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

• износване на ставата поради възрастта;
• операция за отстраняване на менискуса;
• домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

• подуване на стъпалата и глезените;
• болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

1. Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
2. Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Kinezioteypirovanie

Терминът се формира от двете думи „кинезио“ (движение) и „лента“ (лента) също е известна като „кинезиологична лента“ и „кинезиозна лента“. Техниката на кинезиотипирането обхваща употребата на кинезиотеипи не само в случаи на дисфункция на опорно-двигателния апарат, но и за висцерални, неврологични и микроциркулаторни промени. Основната характеристика на кинезитерапията е терапия, която не е насочена към ограничаване на движението, но при увеличаването му, правилното прилагане на kinesiotype не ограничава движението, а в някои случаи, според разработчика, дори повишава тяхната ефективност. Структурата на пластира ви позволява да го използвате в продължение на няколко дни, не само в сухи условия, но и във вода.

История на метода

Методът е разработен през 1973 г. от американски лекар от японски произход, Kenzo Kase (Kenzo Kase), който си е поставил задачата да разработи нов метод за записване на ленти, който да не ограничава свободата на движение, подобно на класическите ленти. За първи път методът беше разкрит пред света на Олимпийските игри през 1988 г. в Сеул. След това той печели не само страните от Азия, но и цяла Европа, където започва да се използва широко от лекари от различни специалности. В ОНД методът започна да се разпространява в началото на 2000-те години и придобива висока популярност не само сред спортистите, но и сред обикновените граждани поради агресивния маркетинг и участието на безскрупулни или некомпетентни лекари в него.

Световните лидери в областта на обучението по кинезитипация са училището по медицинска лента (Physiotape, Холандия), Международната академия K-Taping® (Германия), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Курсове за обучение по използване на кинезитерапия в различни медицински области (спортна медицина, неврология, травматология, ортопедия, педиатрия, логопедия, лимфология, акушерство и гинекология, гериатрия и др.) Могат да се провеждат повече от 80 страни по света.

В Русия, от 2016 г., кинезиотипирането се преподава от първата специализирана образователна институция - Академията за терапевтична лента (образователна лицензия № 033795, издадена от Министерството на образованието в Москва). Обучението се провежда на 3 нива, като общият курс на обучение е 160 часа (10 семинара в различни области на медицината).

Същността на метода

Kinesioteips са еластични памучни ленти, покрити с хипоалергичен адхезивен гел на акрилова основа. Прилагат се върху кожата, а лепилото се активира при телесна температура. Тъй като памукът е дишащ материал, лентите могат да бъдат оставени на кожата до 2 седмици. В същото време, пациентът не е абсолютно ограничен в движенията си и може спокойно да взема водни процедури.

Същността на техниката е, че чувал с дължина от няколко десетки cm и ширина от 5-10 cm се залепва по специален начин към възпаленото място (опъната мускул, сухожилие или хематом), като има няколко начина за залепване на лентата в зависимост от желания ефект. Напрежението на лентата е много близо до напрежението на кожата на човек, така че той изглежда поема част от товара върху претоварените зони, като им помага да работят.

Показания за употреба

Кинезитерапията е един от методите за физическа рехабилитация. Обикновено специалистите използват няколко метода наведнъж, комбинирайки процедури в рехабилитационни програми. Всяка от тях е предназначена за възстановяване на функциите на тялото след определено нараняване или операция.

Действието на крана започва веднага след залепването и продължава до денонощието до 5 дни. През това време не е необходимо да се премахва. Ленти са изработени от съвременни материали на базата на памук и акрил, изсушават се бързо, не съдържат алергенни материали и остават на тялото в продължение на много дни, без да предизвикват дискомфорт дори при контакт с вода.

Кинезитерапията е ефективна при лечението:

• навяхвания;
  • наранявания на меките тъкани и хематоми;
  • сублуксация на глезена, рамото, пръстите;
  • рамен периартрит (болка в рамото);
  • лакът тенис играч и друг епикондилит;
  • плантарен фасциит (пелетен шпори);
  • болка в коляното, сублуксация на патела, болка по време на хондромалация;
  • болка в шията;
  • главоболие;
  • болки в гърба и подуване на краката при бременни жени;
  • остеохондроза на гръбначния стълб;
  • лумбаго.

В допълнение, kinesiotaping се използва в педиатрията (в нарушение на функционалната подвижност), помага на жените да облекчат болката по време на менструация, а по време на възстановяването след операцията, служи за предотвратяване на образуването на груби келоидни белези.

Ефекти от употребата

Kinesio лентата се залепва за увреденото или възпалено място на тялото и се оставя за известно време там. Това обикновено е период от 3 до 5 дни, като в някои случаи се използва пластир с подсилен лепило, който може да продължи една седмица. На лентата се нанася специално хипоалергично акрилно лепило, което започва да работи при контакт с кожата. Лепилото не предизвиква алергични реакции и не оставя следи по кожата, няма неприятна миризма.

Това е предимството на kinesiotiping - няма отрицателни ефекти, лечението е удобно и ефективно. Можете просто да залепите мазилка в възпалено място и да разгледате бизнеса си. Не е нужно да се разсейвате, като приемате хапчета или мазило, мазилката работи постоянно. Освен това не се изискват редовни посещения на лекар. Можете лесно да научите прости приложения и да приложите kinesio лента у дома.

В процеса на нанасяне на кинезио ленти към увредения мускул или става, се използва различно напрежение на лентата, като по този начин се подобрява кръвообращението и се моделира мускулно-фасциалния сегмент.

Ето защо, кинезитапирането, и особено в комбинация с други методи за лечение на наранявания, има просто невероятен ефект:

• намалява болката;
• премахва подпухналостта в увредената област;
• допринася за локализирането на възпалителния процес и впоследствие за неговото пълно елиминиране;
• поема част от натоварването на увредения мускул или ставата.

Kinesiotiping деца

Кинезитерапията, в комбинация с други терапевтични методи, значително ускорява и подобрява ефективността на рехабилитационния процес при децата.

Така че, детето идва в клас с предварително наложени кинезио ленти, които помагат за коригиране на положението на връзките, за отпускане или за стимулиране на мускулите. Ето защо за децата става много по-лесно да учат, а необходимите резултати се постигат много по-бързо, отколкото при използването на стандартни методи на лечение.

По-долу са изброени някои от условията, при които записването е най-ефективно:

• различни патологии и наранявания на опорно-двигателния апарат;
• церебрална парализа;
• деформационни процеси в краката и долните крайници;
• цикатрични промени на кожата;
• подуване и лимфодема.

Понякога е много трудно да накараш детето да приема хапчета или да го намазва с мехлем с остра, неприятна миризма. В случай на налагане на кинезио ленти, всичко е много по-просто - пластирът не причинява дискомфорт на детето. В допълнение, производителите на ленти произвеждат продукти с различни цветове и дизайни, които децата обичат толкова много. Кинезитерапията е напълно безопасна за детското здраве, тъй като лентите не съдържат никакви медицински препарати.

Противопоказания за използването на метода

Преди прилагането на този метод, физиотерапевтът трябва да оцени всички рискове, тъй като кинезитерапията има редица противопоказания:

• Тръбата не трябва да се поставя върху отворена рана;
• Лента не налага върху кожни заболявания;
• Лентирането не се препоръчва за тромбоза;
• Този метод се използва с повишено внимание по време на бременност, особено през последния триместър;
• Кинезитерапията е забранена при алергични реакции;
• Не е възможно да се налагат ленти в онкологията.

Как да наложим kinesioteyp (overlay methods)?

Има три основни метода за прилагане на кинезио ленти:

1. Лимфната. Този метод се използва за увеличаване на пространството под кожата. Подобрява кръвообращението, намалява възпалителните и болезнени процеси.
2. Функционално. Методът е необходим за нормализиране на мускулната работа. Kinesiotepyp може да се отпусне и да го тонизира. С него можете да ограничите амплитудата на движение.
3. Укрепване на апарата за лигаменти. Помага за укрепване на връзките след нараняване или операция.

Overlay kinesioteypa може да овладее собствените си, или да потърси помощ от специалист.

Как да лепим kinesiotep?

За правилно залепване на kinesioteyp, трябва да се придържате към следните стъпки:

1. Измийте и изсушете мястото на приложение. Ако има значителна коса на мястото, тя трябва да се обръсне.
2. Нарежете необходимия размер на пластира, отстранете защитния филм и заоблете ръбовете.
3. Протегнете кожата и залепете мазилката. Обикновено се залепва с минимално разтягане. В случаите, когато повреденото място не може да се разтегне, kinesio лентата се залепва с разтягане, не повече от 50%. 5 сантиметра от залепващата лента по ръбовете се залепват без разтягане.
4. Смелете kinesio лентата с ръка.

След нанасянето на kinesio лентата, тя трябва да се носи в продължение на 3-5 дни. След като се занимавате с спорт и вземате душ, е необходимо леко да се изтрие мазилката със суха кърпа. Не можете да го разтривате!

Ако ръбовете на лентата се отлепят, ги отрежете или нанесете нов пластир.

Как да премахнете kinesioteypy у дома?

С цел безболезнено премахване на кинезио лентите у дома, трябва да спазвате следните правила и препоръки:

1. Преди да премахнете kinesio лентата, желателно е да ги третирате със специална течност или спрей, за да отстраните лентите. Те овлажняват кожата и деактивират лепилото, без да я дразнят.
2. Можете да започнете да премахвате kinesio лентата. Ако сте обработили лентата със специална течност или спрей за отстраняване, след това изчакайте няколко минути, докато деактивиращият лепилото работи.
3. Вземете пластира по ръба и го отстранете по посока на растежа на косата под ъгъл.
4. Овлажнява кожата.

Не работете с kinesio лентата преди да я извадите с вода или течност, съдържаща алкохол, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата и да остави лепило върху нея!

Ленти Митове и Реалност

През последните години кинезитипирането се превърна в универсален метод за физиотерапия и неговото използване отдавна е извън професионалния спорт. Ленти за кинезитерапия се използват активно в рехабилитационната терапия, ортопедията и козметичната практика. Не е изненадващо, че толкова бързо нарастващата популярност на „многоцветната лепенка” доведе до появата на много митове, които не са свързани с реалността.

Мит номер 1: Цветният тепичен материал

Това е може би най-стабилният мит за кинезиотипирането. Сред хората се чува, че сините ленти са добри за оток, червените имат затоплящ ефект, а черните са „най-силните“ и се използват в специални случаи. Всъщност, цветът на типа е важен главно за настроението на пациента (което, разбира се, също е важно). Промяната на температурата под влиянието на чешмата е незначителна, затова се използват по-очевидни методи (затопляне или охлаждане) за охлаждане и затопляне.

Мит номер 2: Лентите са много трудни за използване.

Разбира се, основите на кинезитипирането включват елементи на анатомия, биомеханика и физиология. Но дори и един начинаещ ще може да направи проста заявка, след като е преминала само малка предварителна подготовка с помощта на видеоклипове и учебни помагала.

За да направите това, достатъчно е внимателно да проучите схемата за наслагване и да следвате следните съвети:

• избирайте прости приложения;
• затегнете кожата, а не лентата;
• Разстелете лентата върху кожата за по-добро сцепление.

Мит номер 3. Кинезиопатията е плацебо!

Този мит е опроверган от многобройни слепи, рандомизирани клинични проучвания, когато част от доброволците използват плацебо лента, която само имитира кинезиологичния тейп. Разликата в постигнатите ефекти е поразителна. На последната олимпиада много атлети бяха буквално измазани с ярки ленти от ленти, което означава, че методът доказа своята 100% реална ефективност.

Мит номер 4. Teyp пристрастяване

Лентирането се счита за един от най-безопасните методи за физиотерапия, а анестетичният ефект от използването на пластири се обяснява с масовия ефект върху кожните рецептори. Лентата се състои от еластичен памук и лепкава основа: не съдържа лекарствени вещества. По този начин дори продължителната употреба при лечението на кинезитерапия не води до пристрастяване.

Мит номер 5. Всички ленти са еднакви.

Тъй като kinesiotiping става все по-популярен, можете да намерите ленти за всеки вкус и цвят при продажба. По външен вид е почти невъзможно да се различи една цветна лента от друга, особено ако не сте професионалист. Въпреки това, с външната прилика на еластични петна, те могат да имат напълно различни свойства и качество. Много е важно да се придобият ленти, чието качество се потвърждава от изследвания и сертификати. В края на краищата, лошото качество на лентите не работи както трябва и ефектът от тях е минимален!

Лентите с лошо качество дават грешен ефект: слабо или прекалено силно лепило, което не дава оптимално напрежение, отслабва работата на чешмата или дори може да бъде вредно. Колкото по-добре е сцеплението на кожата, толкова по-добър е инструмента за физиотерапия, докато лентата трябва да се усеща по кожата възможно най-лесно и едва забележима. Висококачествен еластичен тейп и се запазва дълго време. В допълнение, той абсолютно не обръща внимание на себе си, когато носи.

Критика на метода

Д-р Фил Нютон, физиотерапевт в Националния спортен център на Великобритания в Лилещале, казва за кинезитипинг:

„Това е бизнес с няколко милиона долара, без научни доказателства за ефективност. Основната идея в тяхното приложение е разтоварването на фасциалните мускули - т.е. намаляване на налягането в подкожните тъкани. Като се има предвид якостта на опън на кинезио лентите, не разбирам напълно: как могат да помогнат на практика, освен, може би, силата на убеждението. Силата на плацебо ефекта е наистина голяма и не бива да се подценява.

Джон Брюър, професор в Университета на спорта в Берфадършир, заявява:

- Според мен това е по-скоро плацебо ефект. Досега няма достатъчно научни доказателства, които да говорят за ефикасността при лечението или предотвратяването на наранявания. Това, което ме притеснява, е, че слоят, нанесен върху кожата, е твърде малък и е малко вероятно той да бъде в състояние да осигури истинска подкрепа на мускулите, ставите и сухожилията. Те са достатъчно дълбоки, а усилията, които изпитват, са огромни. Но, разбира се, не виждам никаква сериозна заплаха в прилагането на тази техника, освен че ще загубите до косата на кожата. "

Никола Флетчър, доцент по ортопедична хирургия в университета Емори, докладва:

„Мисля, че ако има някакъв ефект, тогава ефектът на PLACEBO и вероятно някакъв ефект на психологически натиск върху противника. Когато хората видят спортисти, които използват кинезитипинг, те мислят, че може би ще ми помогне.

Джим Торнтън, президент на Националната асоциация на спортните треньори САЩ:

„Досега няма независими научни доказателства за ефективността на кинезио лентите. Ние го наричаме лента за глава ”(което означава плацебо ефект).

Оттогава ситуацията с базата данни не се е променила много. Няма доказателства за ефективността на употребата на кинезиотеип.

изследване

В периода от 2008 г. до 2013 г. в тази област са проведени 275 потенциално свързани проучвания, от които само 12 са отговаряли на всички необходими критерии за такова естествено изследване. Останалите проучвания са или с твърде ниско качество, или техните данни са фалшифицирани. 12 проучвания обхващат резултатите, получени от 495 пациенти (средно 41 участници на експеримент).

Заключенията бяха разочароващи за кинезитолозите:

• 10 проучвания показват или липсата на ефект, или този ефект е толкова малък, че не може да бъде клинично полезен;
• Само 2 проучвания показват някакъв значителен ефект от използването на кинезитерапия.

Систематичен преглед на изследванията в тази област, произведен от Австралийската асоциация по физиотерапия (Австралийската асоциация по физиотерапия) и публикуван през 2014 г. от Journal of Physiotherapy. Този научен преглед е най-новото и най-пълно в търсенето на доказателства за ефективността на кинезитипирането за опорно-двигателния апарат.

Изводи: Настоящите изследвания не подкрепят използването на кинезиотипирането в клиничната практика.

Какво е kinesiotiping?

Какво е kinesiotiping? От медицинска гледна точка, това е терапевтичен процес или метод на лечение, предполагащ налагане на специална еластична пластира (kinesio лента) върху увредените части на тялото. Такава високо ефективна кинезио лента подобрява кръвообращението, намалява болката и насърчава интензивното заздравяване на травмата.

Kinesio лентата е разработена преди почти половин век от японски лекар Kenzo Kase. Методът осигурява на мускулите и сухожилията постоянна подкрепа, ускорява тяхното самолечение без използването на лекарства - таблетки, мехлеми. Първоначално кинезитерапевтичният метод се използва от професионални спортисти като алтернатива на различни обезболяващи средства за увреждане на мускулите, ставите и сухожилията. Днес кинезиологичната лента придобива все по-голяма популярност сред обикновените граждани, живеещи в европейските страни и в САЩ.

Ленти са широко използвани в такива отрасли на медицината, като:

• травматология;
• lymphology;
• педиатрия;
• спортна физиотерапия;
• неврология;
• Гинекология.

Най-често методът на кинезиотипиране се използва в следните случаи:

• артрит, остеохондроза, артроза;
• сколиоза, херния, други заболявания на опорно-двигателния апарат;
• синини, хематоми, навяхвания и други видове наранявания.

Основното предимство на този метод е, че процедурата за нанасяне на кинезио ленти е доста проста и самото кранче по никакъв начин не ограничава движението на пациента.

Принципът на кинезитипизиране и ефектите от приложението

Kinesio лентата се залепва за увреденото или възпалено място на тялото и се оставя за известно време там. Това обикновено е период от 3 до 5 дни, като в някои случаи се използва пластир с подсилен лепило, който може да продължи една седмица. На лентата се нанася специално хипоалергично акрилно лепило, което започва да работи при контакт с кожата. Лепилото не предизвиква алергични реакции и не оставя следи по кожата, няма неприятна миризма.

Това е предимството на kinesiotiping - няма отрицателни ефекти, лечението е удобно и ефективно. Можете просто да залепите мазилка в възпалено място и да разгледате бизнеса си. Не е нужно да се разсейвате, като приемате хапчета или мазило, мазилката работи постоянно. Освен това не се изискват редовни посещения на лекар. Можете лесно да научите прости приложения и да приложите kinesio лента у дома.

В процеса на нанасяне на кинезио ленти към увредения мускул или става, се използва различно напрежение на лентата, като по този начин се подобрява кръвообращението и се моделира мускулно-фасциалния сегмент. Ето защо, кинезитапирането, и особено в комбинация с други методи за лечение на наранявания, има просто невероятен ефект:

• намалява болката;
• премахва подпухналостта в увредената област;
• допринася за локализирането на възпалителния процес и впоследствие за неговото пълно елиминиране;
• поема част от натоварването на увредения мускул или ставата.

Правилно прилаганата мазилка има терапевтичен ефект върху пациента в рамките на 20 минути след прилагането. В допълнение, това не изключва възможността за комбинация с други видове лечение, например, с физическо възпитание или физическа терапия.

Сред другите предимства на kinesio лентата за наслагване са:

• мазилката е много еластична, не причинява неудобства;
• лентата е изработена от памук, кожата ви напълно „диша”;
• материал водоустойчив, можете спокойно да вземете душ;
• Kinesio лентата се поставя плътно на мястото на приложение.

Kinesiotiping деца

Кинезитерапията, в комбинация с други терапевтични методи, значително ускорява и подобрява ефективността на рехабилитационния процес при децата.

Така че, детето идва в клас с предварително наложени кинезио ленти, които помагат за коригиране на положението на връзките, за отпускане или за стимулиране на мускулите. Ето защо за децата става много по-лесно да учат, а необходимите резултати се постигат много по-бързо, отколкото при използването на стандартни методи на лечение.

По-долу са изброени някои от условията, при които записването е най-ефективно:

• различни патологии и наранявания на опорно-двигателния апарат;
• церебрална парализа;
• деформационни процеси в краката и долните крайници;
• цикатрични промени на кожата;
• подуване и лимфодема.

Понякога е много трудно да накараш детето да приема хапчета или да го намазва с мехлем с остра, неприятна миризма. В случай на налагане на кинезио ленти, всичко е много по-просто - пластирът не причинява дискомфорт на детето. В допълнение, производителите на ленти произвеждат продукти с различни цветове и дизайни, които децата обичат толкова много.

Кинезитерапията е напълно безопасна за детското здраве, тъй като лентите не съдържат никакви медицински препарати.

Как да приложите kinesio лента (методи за наслагване)

Има три основни метода за прилагане на кинезио ленти:

1. Лимфната. Този метод се използва за увеличаване на пространството под кожата. Подобрява кръвообращението, намалява възпалителните и болезнени процеси.
2. Функционално. Методът е необходим за нормализиране на мускулната работа. Kinesio лентата е в състояние да се отпусне и тонизира. С него можете да ограничите амплитудата на движение.
3. Укрепване на апарата за лигаменти. Помага за укрепване на връзките след нараняване или операция.

Налагането на kinesio лентата може да се овладее самостоятелно или можете да потърсите помощ от специалист.

Как да лепим kinesio лента

За да залепите правилно kinesio лентата, трябва да изпълните следните стъпки:

1. Измийте и изсушете мястото на приложение. Ако има значителна коса на мястото, тя трябва да се обръсне.
2. Нарежете необходимия размер на пластира, отстранете защитния филм и заоблете ръбовете.
3. Протегнете кожата и залепете мазилката. Обикновено се залепва с минимално разтягане. В случаите, когато повреденото място не може да се разтегне, kinesio лентата се залепва с разтягане, не повече от 50%. 5 сантиметра от залепващата лента по ръбовете се залепват без разтягане.
4. Смелете kinesio лентата с ръка.

След нанасянето на kinesio лентата, тя трябва да се носи в продължение на 3-5 дни. След като се занимавате с спорт и вземате душ, е необходимо леко да се изтрие мазилката със суха кърпа. Не можете да го разтривате!

Ако ръбовете на лентата се отлепят, ги отрежете или нанесете нов пластир.

Как да премахнете kinesio ленти у дома

За да отстраните безопасно kinesio лентите у дома, трябва да спазвате следните правила и препоръки:

1. Преди да премахнете kinesio лентата, желателно е да ги третирате със специална течност или спрей, за да отстраните лентите. Те овлажняват кожата и деактивират лепилото, без да я дразнят.
2. Можете да започнете да премахвате kinesio лентата. Ако сте обработили лентата със специална течност или спрей за отстраняване, след това изчакайте няколко минути, докато деактивиращият лепилото работи.
3. Вземете пластира по ръба и го отстранете по посока на растежа на косата под ъгъл.
4. Овлажнява кожата.

Не работете с kinesio лентата преди да я извадите с вода или течност, съдържаща алкохол, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата и да остави лепило върху нея!

Кинезитапинг: противопоказания

Kinesio лентата не може да се използва от хора, страдащи от тромбоза на вените на долните крайници и различни кожни заболявания. Те включват:

• онкология;
• рани и язви;
• чувствителна кожа при по-възрастните хора.

В допълнение, противопоказание за лечение е лична непоносимост, алергия към акрил. Забранено е използването на kinesio лента за хора, страдащи от тежки заболявания на бъбреците и сърцето, диабетици. Не се препоръчва употребата на жени през първия триместър на бременността.

данни

Така можем да заключим, че кинезитерапията е наистина ефективен и доказан метод за облекчаване на болката, нормализиране на кръвообращението и ускоряване на рехабилитацията при различни мускулни и ставни увреждания и патологии на опорно-двигателния апарат не само при възрастни, но и при деца. С правилното прилагане на тази техника и използването на висококачествени кинезио ленти е възможно да се постигнат отлични резултати! Най-добрите сред професионалистите, които активно прилагат методите на кинезитерапията в медицинската и клиничната практика, са доказали себе си кинезиопсите на корейски и японски производители.

В нашия онлайн магазин можете да закупите корейски произведени Bio Balance Tape (BBTape) корейски kinesio ленти, които днес се считат за един от най-добрите кинезиопсети на пазара. Kinesio лентите на BBTape са разработени от Медицинската Асоциация на Медицинската Балансираща Медицинска Банка (Korea Balance Taping Medical Association), която гарантира най-високо качество на продукта и оптимални, внимателно подбрани чайници за максимални резултати.

Какви са кинезиотипите и защо са необходими

Всеки от време на време получаваме наранявания от различно естество: навяхвания, навяхвания, натъртвания. Те причиняват болка и ограничават мобилността, но има един добър начин за възстановяване. Състои се в прилагане на метода на кинезио лентата, която включва използването на пластири.

Каква е тази техника?

Kinesio лентата е пластир, създаден без лекарствени съставки. Той е многоцветен и е предназначен да елиминира болката и да поддържа ставите или мускулите след нараняване. Използването на kinesio ленти е достъпно за всички, но първоначално този метод е разработен през 70-те години от д-р Kenzo Kase. Тяхната основна функция е да стимулират организма да започне регенерацията на засегнатите области без мазила и таблетки.

Ако сте чули за kinesio tap tape, но се съмнявате в неговата ефективност, ние ще разсеем вашите съмнения. Тя работи и затова се използва активно от професионални спортисти и лекари. Kinesio лентата помага за облекчаване на болката след наранявания, но прилагането на техниката не се ограничава до това. Пластирите са полезни при остеохондроза на различни части на гръбначния стълб, артрит и други нарушения в работата на опорно-двигателния апарат. Използват се в различни области, сред които и козметологията и мануалната терапия.

Как работи?

При прилагането на кинезио ленти има много неоспорими предимства, за които ще се интересувате. Този пластир има вид на лента, състояща се от памук, синтетична коприна или найлон. Kinesiotape не съдържа никакви лекарствени компоненти и препарати. Цялата повърхност е покрита със слой от специално акрилно лепило, което не предизвиква алергична реакция.

За разлика от класическите ленти, използвани в различни спортни и обикновени превръзки, kinesio лентата е много еластична, затова прилича на истинска човешка кожа (тя се простира почти два пъти повече от първоначалната си стойност). Тази еластичност заедно със специална структура създава уникален терапевтичен ефект. Ако поставите тази пластира върху частта на тялото, няма да почувствате нищо - няма дискомфорт и ограничение на движенията.

Като цяло, думата kinesio означава „движение”, т.е. кинезио лентата е лента, която не ограничава движението на човек. В този случай налагането на кинезио ленти е съпроводено с създаване на аналгетични и терапевтични ефекти, дължащи се на стимулиране на кръвообращението и лимфния поток в засегнатата област. Пластирът леко повдига кожата и регулира налягането, а мускулната тъкан се отпуска. Когато тялото се движи заедно с мускулите и връзките, пластирът масажи кожата, като в същото време поддържа ранените стави.

Разнообразие от ленти

Има много онлайн магазини, които продават кинезиотипове, както и в аптеките. В същото време, начинаещ може да се обърка, тъй като лентите се различават по материал, цвят и методи на приложение. Някои от тях по-добре облекчават болките в мускулите, докато други са полезни при наранявания на ставите. Може да се използва разнообразие от кинезиотипове, но следните са най-честите:

• В ролки - най-достъпни и се използват не само в медицината, но и в ежедневието.
• Рамковите ленти са лесни за употреба и са предназначени за фиксиране върху различни части на тялото. Те могат да бъдат залепени поотделно или няколко наведнъж.
• За кожа с висока чувствителност. Ако усетите дискомфорт, когато прилагате ленти, закупете този вид пластир. Не предизвиква дразнене и се продава в отделни ленти или ролки. Този вид се различава от обикновените ленти с по-малко структурна опора.

Дори и при кинезитипирането, използвайте пластири, които се различават по предназначение в зависимост от частта на тялото:

• ленти върху колянната става;
• върху лакътя;
• лумбалните;
• гърба и корема;
• пръстите.

Ако не можете да изберете подходяща лента за лечение на наранявания, консултирайте се с Вашия лекар - той ще ви помогне.

Kinesio ленти производители

Kinesio лентите се произвеждат от различни производители, но сред най-популярните и надеждни ленти се открояват:

• BBtape. Фирмата произвежда медицински ленти и спортни ленти с добро качество, осигуряващи надеждна поддръжка на пострадалите зони.
• Rocktape. Това са спортни ленти с повишена издръжливост, които се използват и в обичайния живот. Те не пречат на движението на човек, когато извършват спортни упражнения, не се износват и могат да вземат душ с тях.
• Kinexib pro. Тази лента има широка гама от приложения, лесна за нанасяне и се продава на достъпна цена.
• Kinesio лента sfm. Тези фиксиращи ленти с аналгетични свойства помагат при навяхвания и са здраво фиксирани върху кожата.

Най-добрите кинезиотипове се избират въз основа на тежестта и естеството на увреждането.

Кога се използва лентата?

Има много индикации за използването на кинезиотопите, но тяхното приложение е най-търсено в следните случаи:

• Синини, изкълчвания и други наранявания с подобно естество, засягащи ставите, сухожилията и мускулите.
• Подуване и хематом от различно естество.
• Болка в ставите или мускулната тъкан.
• Наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Белези по кожата.

Постепенно кинезитерапията се усвоява в нови области на медицината, което се дължи на неинвазивността на този метод на лечение.

Противопоказания

С помощта на кинезио ленти, болестите могат да бъдат лекувани, но не трябва да се забравя за противопоказания, включително:

• Лична непоносимост към акрил и алергия към него.
• Кожни заболявания.
• Xeroderma.
• Наличието на открити рани и трофични язви.
• Бременност в началните етапи.
• Възрастна и чувствителна кожа.

Как да използвате самозалепваща се лента?

Kinesiotape е специален пластир, който е лесен за използване. За да го залепите, трябва да направите всичко според инструкциите:

• Изплакнете и изсушете пластира. Ако в тази област има много коса, по-добре е да ги обръснете.
• Нарежете парче гипс с подходяща дължина, отстранете защитния филм и заоблете ръбовете. Лекарите използват за тази специална ножица за kinesioteypov, но в дома и отговарят на обичайните.
• Протегнете кожата и залепете мазилката.
• Разтрийте го с ръка, така че да се залепи добре.

Можете да носите мазилка в продължение на няколко дни, без да я махате. Ако краищата започнат да се отлепят, ги отрежете или залепете нова мазилка. Кръпката се премахва, както следва:

• Накиснете го със специална течност, която овлажнява кожата и деактивира лепилния състав.
• След няколко минути леко отлепете мазилката, като издърпате един ръб над растежа на косата.
• Овлажнете областта, върху която е нанесен пластира.

Обратна връзка от хората относно кинезизацията

Можете да си купите кинезиатопи за болка в ставите и мускулите в най-близката аптека и да ги използвате у дома, без да отидете на лекар. Много хора отбелязват положителните свойства на пластира и го използват в домашната козметология за затягане на бръчките, но пластирът е най-често срещан сред спортистите.

Хората, използващи кинезио ленти, отбелязват по-бързо заздравяване на наранявания на мускулите и сухожилията, елиминиране на болковия синдром и липсата на ограничения в тяхната мобилност. Що се отнася до лекарите, те също говорят положително за тази техника, а цената на кинезиотепипите го прави много популярен.