Как правилно да се прилагат ленти на гърдите, шийните прешлени и гръбначния стълб

Заснемането на долната част на гърба и другите части на гърба е медицинска процедура, която е налагане на специална лепенка върху засегнатата област. Прилагането му облекчава болките при увреждания и патологии на гърба, болки в гърба, изкълчвания, натъртвания. Най-често лентата се предписва на спортистите, за да се поддържат годни по време на тренировка и за хора със заболявания на опорно-двигателния апарат.

Когато имате нужда от залепване на гърба

Спортистите редовно се сблъскват с наранявания, разтягане на мускулите, сухожилията на лумбалната, цервикалната и гръдната област, така че те предпазват лентите като превантивна мярка по време на всяка тренировка. След завършване, лентата за лента се отстранява.

Също така методът се използва във връзка с терапевтични мерки за:

Болки в гърба и радикулит. Правилно направената лента възстановява притока на кръв и лимфния поток на мястото на възпалението, засяга рецепторите, като по този начин намалява тежестта на болката.
Сколиоза, остеохондроза на долната част на гърба, гръдна и цервикална. Той фиксира гърба в правилната позиция, регулира притока на кръв и предотвратява появата на междупрешленна херния.
Травма на гърба. Облекчава стреса от засегнатата област, стяга кожата, предотвратява образуването на подпухналост и хематоми.

Набиването на шията и лумбалната част на гръбначния стълб се извършва както в лечебните заведения, така и у дома с помощта на роднини. Въпреки това е важно да се наточи правилно лентата, в противен случай ползите от процедурата ще бъдат сведени до минимум или ще влошат състоянието на пациента.

Какво прави лентата

Преди да се научите как правилно да нанесете кинезио лента на ранения си гръб, е важно да разберете как процедурата засяга човек. Кожата (частично) се отнася до опорно-двигателния апарат, тъй като някои мускулни групи са прикрепени към кожата със съединителна тъкан. Лентите създават този ефект:

Надеждно фиксирайте фугите в правилната позиция.
Изхвърлете мускулните влакна.
Облекчете възпалението и остротата на болката.
Възстановете движението на течности на мястото на нараняване, като намалите вероятността от хематоми и оток.
Подобряване на метаболитните процеси и облекчаване на болката.
Затегнете кожата, формирайки правилната поза.

Правилно поставените ленти не причиняват влошаване на здравето, дискомфорт, но частично ограничават подвижността, доколкото това е необходимо за засегнатата става или тъкан. В същото време лентата не задържа движението и не пречи на обичайния начин на живот.

Видове записване

Запечатването на шията и гърба е разделено на няколко вида:

Лимфен дренаж. Фан-образно покритие със силна фиксация на основната лента.
Сухожилие. Надеждна фиксация по стените с разтягане на залепващата лента до 40%.
Поправителен. На върха на готовата лента се налага допълнителен кран с напрежение до 90%.
Мускулна. Лентата дърпа до 60%, в зависимост от необходимостта от увеличаване или намаляване на мускулния тонус.

За терапевтични и профилактични цели се използват различни видове ленти. Те могат да бъдат различни по форма и да изпълняват различни задачи.

Как да приложим лента, в зависимост от различни ситуации
Техниката на заснемане зависи от установената диагноза:

С остеохондроза на шията. Нанесете лентата с Y-образна лента.Двойният край се залепва към основата на черепа и се опъва по гръбнака до гръдната област. След това нанесете хоризонтална лента с лек участък.

Как да приложим лента за остеохондроза на шията, подробно във видеото:

С сколиоза и остеохондроза на долната част на гърба / гърдите. Пациентът се опира колкото е възможно по-ниско. Лентовата котва се фиксира в долната част на талията и се разтяга от двете страни на гръбначния стълб до раменете с разтягане от 50%. Дъното се свързва с напречен teip. В този случай лентата всъщност замества носенето на коректор на стойката.

Майсторски клас по тапиране на лентата във видеоклипа:

Лумбална лента за болка. На първо място, върху сакрума са поставени 2 вертикални ленти, които след това са свързани с хоризонтална лента.

Прилагаме лента за болка на долната част на гърба:

Лумбална херния. Пациентът се обляга напълно. Поставете лентата хоризонтално, вертикално и 2 диагонално.

Заснемането на лумбалните хернии е показано на видеоклипа:

За да предотвратите отлепването на ръбовете на лентата, заоблете ги и за да подобрите фиксацията на кожата, затоплете (разтрийте) с ръцете си преди залепването. Да не се прилага върху кожата с драскотини и подобни наранявания. Преди да приложите, не забравяйте да избръснете косата си, защото иначе яденето на лепкава лента ще причини болка.

Противопоказания за залепване на гърба

Въпреки безопасността, залепването на долната част на гърба и шийката на гръбначния стълб е строго забранено за определени категории хора, които имат:

тежки инфекциозни, умствени и неврологични патологии;
злокачествени тумори;
тромбоемболия, тромбофлебит, тромбоза;
кръвоизливи от затворен тип;
отворени рани в лентата;
фрактури на тубулни кости.

Същите ограничения се прилагат при залепване на други фуги:

Ценова лента

Цената на записването зависи от това къде го изпълнявате. В лечебните заведения услугата струва около 1000 рубли. Ако имате хронично заболяване, по-добре е да се научите как да докосвате гърба си у дома и да получите няколко разновидности на ленти.

Цената им зависи от ширината и дължината на намотката.

Покрийте kinesio лентата за болки в долната част на гърба

1. За това приложение ви е необходим асистент. Наклонете делото напред. Нарежете от ролка кинезио лента 2 ленти с дължина 20-25 см. Kinesio лентите трябва да бъдат залепени за кръста от дъното нагоре успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб, отстъпвайки от всяка страна на гръбначния стълб с 3-5 см. Нанесете всяка лента, започвайки от горната изпъкнала част тазова кост и завършваща на около 12-то ребро. Стик без тен.

2. Нарежете друга лента от kinesio лента с дължина 20-25 см. Прикрепете го хоризонтално в долната част на талията хоризонтално над 2 вече залепени ленти, като се отдалечавате на няколко сантиметра от долните ръбове на вертикалните ленти. Лентата се залепва с напрежение 30-50%.

3. Стойте висок. С правилно изпълнено приложение ще видите гънките върху вертикално залепената лента.

ВНИМАНИЕ: Преди да изпълните това приложение, не забравяйте да се запознаете с общите правила за кинезиоза.

КАК ДА ПОДКРЕПЕТЕ KINESIO TAPE НА НАЗАД

Гърбът ни е под натиск всеки ден. Болки в гърба могат да се появят при всеки човек, независимо от неговата възраст, пол и активност. Появата на дискомфорт, причинен от следните причини:

• вдигане на тежести, интензивно обучение;
• наднормено тегло;
• лоша поза;
• неправилно положение по време на сън, скованост на матрака;
• различни инфекции и заболявания.

Гореща баня и масаж, болкоуспокояващи и мускулни релаксанти ще помогнат да забравите за болката само за известно време. Често злоупотребяваме с наркотици и мехлеми. Алергиите към лекарства, индивидуалната непоносимост и отравяне са най-честите странични ефекти от самолечението.

Кинезипирането на гърба се използва за анестезиране и поддържане на мускулите на гърба, както и за коригиране на стойката. Гръбната лента се използва при хронични наранявания и остеохондроза, навяхвания, болки, при рехабилитация след наранявания. Kinesio лентата за гърба увеличава притока на кръв и лимфния поток, което улеснява бързото възстановяване без използването на обезболяващи. Акрилното лепило на повърхността на kinesio лентата е абсолютно хипоалергенно, което прави лентата достъпна за възрастни и деца, хора с повишена чувствителност на кожата.

ЛЕНТА ЗА ОСНОВНО КИНЕЗИПИРАНЕ

За кинезитипиране на гърба се използват класически кинезиеви ленти с ширина 5–10 см. При силно физическо натоварване и тренировка се препоръчва да се използват ленти с усилен MAX лепило, те ще бъдат по-добри и по-дълготрайни. С болка по време на премахването на teip опитайте да използвате специален американски спрей за премахване на ленти, който все още няма аналози на руския пазар. Ако имате чувствителна и деликатна кожа, предразположена към алергични реакции, използвайте kinesio ленти с лепило LITE.

Статията за това как да изберем кинезио лента ще ви помогне да решите как да изберете кинезио лентата.

КАК ДА СЕ ЗАБРАНИМ KINESIO TAPE НА НАЗАД

Всички кинезио ленти, закупени в нашия онлайн магазин, са снабдени с инструкции на руски език. Подробна инструкция за снимки на нашия уебсайт, създадена специално за вас, ще ви помогне да прикрепите правилно лентата без участието на специалист.

Преди да приложите kinesio лентата, прочетете общите правила за прилагане на лента в този раздел: инструкции

КАК ДЪЛГО ДА ПРЕХВЪРЛЕТЕ KINESIO TAPE ЗА НАЗАД

Kinesio ленти на гърба могат да се носят до 7 дни, ако поправите стойката си. Ако лентите се използват за лечение и облекчаване на болката, сменяйте ги на всеки 2-3 дни, за да подобрите ефекта.

Използване на ленти за лечение на болки в гърба

Болки в гърба не позволяват на човек да живее пълноценен живот. Понякога лекарствата не могат да помогнат да се справят с това заболяване.

Често прибягват до помощта на мануална терапия. Един от ефективните методи на тази терапия е кинезитипирането.

Какво представляват лентите за гърба?

Лентата е лента, импрегнирана с хипоалергенно акрилно лепило. Като правило, той е направен от памук или найлон. Продава се на рула с различна дължина и ширина. Нанесете го, за да се отпуснете или да тонизирате мускулите.

Показания за употреба

Кинезитерапията се използва за:

остеохондроза;
ставни заболявания;
изкривяване на гръбначния стълб;
междугръбначна херния;
мускулно напрежение;
подуване;
невралгия след заболяване;
наранявания и натъртвания;
болест на церебралната парализа;
мускулна атрофия.

Как да приложим лента?

Прилагането на лентата може да бъде разделено на няколко етапа:

Подготовка на тялото. От областта на кожата, където ще бъдат нанесени ленти, е необходимо да се премахне косата с обикновена самобръсначка. Повърхността трябва да се третира с алкохолен разтвор.
Подготовка на Teip. Необходимо е да се отреже лентата с необходимата дължина и да се закръгли ръбовете. Това е, за да се предотврати отлепването на лентата.
Заявление. Лентата се нанася върху опъната кожа. Ако кожата на мястото на залепване не се простира добре, тогава мазилката се нанася с участък, който не надвишава 50%. След залепване на лентата, тя трябва да се разтрива на ръка, особено на котвите. Това ще задържи плътно пластира върху тялото.

В областта на шийката на матката

Кинезитипирането в областта на шийката на матката се извършва главно чрез прилагане на пластир под формата на буквата "Н". За да направите това, отрежете две парчета мазилка с дължина от 20 cm.

Те се прилагат успоредно един на друг по протежение на гръбначния стълб. Също така трябва да отрежете друга част 15 см дълъг, тя се прилага перпендикулярно на гръбначния стълб, свързвайки дългите части на пластира.

На гръдния регион

Гръдната лента се извършва чрез нанасяне на гипс под формата на главна буква "Х". Необходимо е да прережете лентата с дължина 35 см и да я отрежете от всяка страна по средата, но не и в края. Средата на лентата се залепва за гръбначния стълб, а ръбовете се закръгляват като главна "X", заобикаляйки раменете.

Как да премахнете kinesio лентата без болка?

Повечето хора мислят, че трябва да го намокрите за безболезнено натискане. Това становище обаче се счита за невярно, тъй като след премахване на влажната лента върху тялото ще остане слой от акрилно лепило, който не може да се измие с обикновена вода.

За да се премахне кинезиената лента без болка, е необходимо да се отлепи котвата и да се отстрани лентата от кожата с нежни, но не резки движения. Това действие трябва да се извърши по посока на растежа на косата.

Съвместни проблеми - директен път към увреждането

Как да изберем kinesio лента?

Когато избирате kinesio tap, трябва да обърнете внимание на някои характеристики:

Ширина на лентата За да използвате лентата на гърба се препоръчва да изберете лента с ширина от 5 до 10 сантиметра.
Страна на произход. Лентите трябва да се носят в продължение на пет дни, но не всеки производител гарантира такъв живот. Препоръчително е да се купуват ленти от японски и корейски продукции.
Материалът на лентата. Спортистите се насърчават да използват найлонови панделки, а обикновените пациенти - памук.
Design. Цветът на лентите е много разнообразен, но може да повлияе на цената им.
Стречинг. Тази техника използва стандартни и усилени кинезио ленти. Изборът на лента с желания участък зависи от заболяването.
Клей. В производството на всяка лента трябва да се използва хипоалергенно лепило. За чувствителна кожа използвайте меки лепилни ленти.

Плюсове и минуси на техниката

Методът на кинезитипирането има редица предимства:

облекчава болката;
елиминира възпалителните процеси;
облекчава подуването и хематома;
устойчиви на вода;
не пречи на движението;
взема част от товара върху себе си;
еластична;
благодарение на памучната основа, позволява на кожата да диша.

Недостатъците на метода включват:

Висока цена При продължително лечение ще трябва да закупите големи количества кинезио ленти.
Процедурата за прилагане на kinesio ленти трябва да се извърши от специалист.
Преждевременното изваждане на лентите води до по-голям брой процедури.

Противопоказания за употреба

Въпреки че кинезитипирането практически няма противопоказания, не се препоръчва използването на този метод за:

липса на диагноза;
диабет;
ракови тумори;
силно подуване;
висока телесна температура;
първите месеци на бременността;
алергии към компонентите на чешмата;
психично заболяване;
наличието на отворени рани по кожата;
сърдечна и бъбречна недостатъчност;
тромбоза.

Потребителски рецензии

Честно казано, просто не можех да си представя какво беше, но реших да опитам, защото нямаше избор. След прилагането на тези прекрасни петна болките в гърба забележимо намаляха и аз отидох на състезание. Първото място, разбира се, не е разстоянието за победа, но поне се опитах. Сега, когато настъпят наранявания, постоянно използвам този метод.

Вячеслав, 33 години

Светлана, на 40 години

Втората младост на моите стави!

Плачех, беше болезнено за мен, дори ходенето беше трудно. Досега през 2017 г. не попаднах в групата от пациенти, участвали в клиничните изпитвания на ново лекарство, специално разработено от Руската академия на науките.

Как да лепим kinesio ленти за болки в гърба

Болката назад тревожи всеки втори човек. Причините за това са заболявания на гръбначния стълб, заседнал начин на живот, лоша поза и отслабване на гръбначно-мускулната система поради липса на физическа активност. Заснемането на гърба ви позволява да се отървете от заядливата и остра болка, както и от причините, които я предизвикват. Кинезитипирането поддържа мускулите на гърба, облекчава болката и подпомага регенерацията на увредените гръбначни стави.

Показания за прилагане на ленти

При спортни натоварвания често се увреждат гръбначния мозък и мускулите на гърба. Kinesiotiping помага да се справят:

С разтягане на мускулите и сухожилията.
Подпухналост, мускулни болки след нараняване.
Невралгия с различен произход.

Днес, за обикновените хора се препоръчва лента за болки в гърба. Кинезитерапията се утвърди като отличен терапевтичен метод за болки в гърба, провокиран от:

Повишена физическа активност.
Заседнал начин на живот.
Изкривяване на гръбначния стълб.
Остеохондроза.
Задушаване на нервите.

Често кинезитипирането на мускулите на гърба се предлага на бременни жени с болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб, провокирана от изместването на аксиалния товар в късните етапи на носене на детето. Кинезитерапията се справя със сериозни причини за болки в гърба, като:

Изпъкване на гръбначен диск.
Интервертебрална херния.
Дорсопатии на гръбначния стълб.
Атрофия на мускулите на гърба.
Възпалителни заболявания на ставите на гръбначния стълб.

Кинезитерапията се извършва на гърба при някои заболявания на вътрешните органи:

При слаб пикочен мехур.
След резекция на простатата за предотвратяване на уринарна инконтиненция.

Кинезитерапията е съвременен метод за лечение на болки в гърба. Въпреки това, има противопоказания за неговото използване.

Увреждане на кожата - язви, рани, ожулвания, възпалени обриви.
Алергични реакции към лентата, проявяващи се със зачервяване, сърбеж, парене и лющене на мястото на залепване на лентата.
Свежи гръбначни фрактури.
Наличието на злокачествени тумори.

Kinesiotiping е доказано, че е отличен терапевтичен метод за остеохондроза.

С помощта на кинезитипирането се възстановява кръвният и лимфен поток, елиминира се мускулното възпаление, а с него и болката.

Техника на наслагване

Методите за лечение и профилактика на болки в гърба с кинезиотерапия зависят от мястото на болката, както и от причината за болката. Само лекар от съответния профил (вертебролог, ортопед, травматолог) след провеждане на диагностични изследвания (ултразвук, ЯМР, рентгенография) може да установи точно диагнозата.

Налагането на еластична самозалепваща лента върху гърба трябва да се извършва от квалифициран техник, тъй като лечението на различни наранявания на гърба изисква специфични кинезиотипни умения. Например, техниката на мускулна лента се използва за мускулно кинезиотипизиране, когато те са опънати или възпалени. Ако болката е причинена от лоша циркулация в гърба, се използва техниката на лимфния дренаж. По-долу са най-често срещаните методи за кинезиотипиране обратно.

Болки в долната част на гърба

Техниката се използва за болки в гърба, причинени от повишено натоварване на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Измерете две I-образни ленти с еднаква дължина, както и една къса дължина, представляваща една трета от дълъг кран.

Пациентът лежи на дивана или се огъва, за да разпъне костите и гръбните мускули колкото е възможно повече.
Дългите ленти се залепват по протежение на гръбначния стълб - от горната част на задните части до 12-то ребро, като се отдалечават приблизително на 2 см от края на острието на гръбначния стълб. Той използва минималното напрежение на чешмата.
Късата лента се залепва перпендикулярно паралелно на дългата, покриваща точката на гърба, където се локализира болката.

При херния на лумбалната част на гръбнака се залепва Y-образна лента. Неговата основа е над мястото на болката. Лентите се фиксират симетрично по протежение на гръбначния стълб. Основата на лентата е допълнително запечатана с къса лента с напрежение от около 50% симетрично по страните на гръбначния стълб.

Болка в шията

Често се случва, когато остеохондроза на шийните прешлени, както и пренапрежение на мускулите на шията. Техниката за кинезитерапия може да се приложи за премахване на главоболие, предизвикано от нарушена циркулация на кръвта.

От ролката нарязани 2 ленти с дължина 15 cm. Подгответе кожата, завийте краищата на лентите.
Долните нишки на лентите се залепват на нивото на 2-ри гръден прешлен. Горни котви - в зоната на ухото. В същото време средата на тейпа се разтяга с 25%.
За да се подобри кинезитипирането, към основата на лентите се залепва трета лента с напрежение в центъра от 75%. Котвите за докосване се залепват симетрично от двете страни на гръбначния стълб.

Болка в нарушение на стойката

Принудително позициониране на тялото води до сутулиране, нарушения на кръвообращението, хипоксия на мускулите на гърба, изкривяване на гръбначния стълб и като резултат - до болка. Кинезитерапията премахва дискомфорта и помага да се поддържа правилната стойка, докато работи като корсет.

Измерва се дължината на чешмата от средата на лявата до средата на дясната лопатка, приблизително 30 cm.
Лентата се нарязва, за да се получи X-образна лента, заоблена около краищата на мустаците, маркирай зоната на котвата.
Залепете анкерния кран в центъра на гърба. Мустаците на лентите се залепват по горните и долните контури на раменните лопатки с напрежение 25-30%, горните почти падат на рамото.

При болки в гърба и гръбначния стълб експертът трябва да определи точната диагноза и да избере кинезитерапевтичен метод. В противен случай съществува риск да не получите очаквания резултат и дори да навредите на собственото си здраве. Терапията за болки в гърба включва рехабилитационни методи за възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат, както и медикаментозно лечение.

Как да изберем kinesio лента

Избор на ленти на гърба, купувачът трябва да се ръководи в основните характеристики на тези устройства за kinesiotipirovaniya:

Производител. Една кинезитипична процедура трябва да осигури на пациента надеждна поддръжка за 3-5 дни. Експерти в областта на kinesiotipirovaniya гръб съветват да придобият ленти, произведени в Корея и Япония. В тези страни внимателно контролират всички етапи на производството на ленти.
Широчина. Гърбът е част от тялото, характеризираща се с голяма площ, както и голям размер на мускулите. Специалистите по кинезитология препоръчват да се получат ленти с ширина 5 см, 7,5 см, а също и 10 см.
Материал. Лекарите съветват да се използват ленти от чист памук за кинезитерапия. Спортисти, практикуващи водни спортове, подреждат найлонови ленти.
Качеството на лепилото. Подсиленото лепило осигурява надеждна адхезия, устойчива на влага и триене. Мекото лепило е подходящо за хора с чувствителна кожа. Във всеки случай, основата на лентата трябва да бъде хипоалергенно лепило върху акрилна основа.

Важно е да се разбере разликата между еластичните кинезипитационни ленти и ортопедичните пластири. ZB Pein Relief пластири не са подходящи за процедурата на кинезио-лентиране, но се залепват към възпалението на гърба като трансдермален източник на лекарствени вещества.

Предимства и недостатъци на метода

Кинезитипирането се нарича прогресивен метод за лечение на заболявания на ОПР, които имат доказана ефикасност. Лечение на заболявания на гърба с ленти дава на пациента предимства:

Удобни чорапи.
Няма нужда да премахвате ежедневно и да поставяте превръзка или корсет.
Скоростта на ефекта.
Цялостно подобрение на тъканите на възпалено място.
Минимални противопоказания.
24-часова терапия.
Разнообразие от цветове, размери, дизайн ленти.

Kinesiotiping назад има няколко недостатъци:

Процедурата за залепване на ленти трябва да се извърши от специалист.
Преждевременното отстраняване на ленти увеличава броя на процедурите.
Необходимостта от дългосрочно лечение води до значителни материални разходи.

Като се имат предвид ползите за здравето от правилното и подходящо кинезитипиране, неговите недостатъци могат да се нарекат незначителни.

Кинезитерапията помага за премахване на повечето болки в гърба, като елиминира проблема и причината, заедно със симптомите. Един интегриран подход към лечението на заболявания на гръбначния стълб позволява на пациента да се възстанови за кратко време и да забрави за неприятните усещания в гърба завинаги.

Как да лепим kinesio ленти за болки в гърба

Елена Полякова доктор | Прегледи 7 355

Защитната лента е стикер от специални памучни ленти, напоени с хипоалергенно акрилно лепило на различни части на гърба, за да се облекчи болката при наранявания и заболявания на гръбначния стълб, нарушена стойка, предотвратяване на контузии, навяхвания и болки в гърба. Разработени са много методи за кинезитипиране за лечение на опорно-двигателния апарат.

Показания за прилагане на ленти

Методът се състои в прилагане на ленти върху засегнатата област, открито от японски специалисти по ортопедична травма в края на миналия век. Името на метода „кинезио-картиране” идва от думите „kinesio” и „tape”, което в превод означава „движение” и „лента”. Kinesioteup лентите започват да действат активно при нагряване веднага след контакт с човешката кожа.

В съчетание с други физиотерапевтични дейности, съвременните лекари използват кинезитипирането на гърба с:

Остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, сколиоза. Кинезиопитите определят нормалното физиологично положение на гърба, възстановяват кръвоснабдяването на мозъка и другите вътрешни органи, предотвратяват образуването на междупрешленната херния.
Радикулит, изстрел. Стъпването за болки в гърба елиминира болката не само поради ефекта директно върху големите рецептори в центъра на болките в гърба, но и поради възобновяването на пълно лимфен дренаж и възстановяване на кръвообращението в областта на възпаление на мускулите и сухожилията.
Наранявания на гърба. Когато kinesiotiping облекчава мускулите, лигамент натоварване на увредената област на гърба. Kinezioytyupy затегнете и повдигнете кожата, не позволяват образуването на хематоми и оток.
Предотвратяване на наранявания на гърба при активни спортове или тежки физически натоварвания. Надеждна фиксация на гръбначния стълб и мускулния корсет, когато кинезиотипирането на гърба предпазва от навяхвания, разтягане, прищипване на нервите.

При прилагане на кинезиотипи по гърба, те допълнително засягат кожата, разтягането и масажирането й, което благоприятно влияе върху състоянието на дорзалните мускули, техния тонус и кръвоснабдяването.

Техника на наслагване

Методите за лечение и превенция на патологиите на гърба чрез кинезитиране включват използването на различни техники за прилагане на ленти, но всички те се отнасят до една от четирите основни техники:

Сухожилие. Разтягане на кинезиотип до 40%, лентата се фиксира отстрани.
Техника на мускулна лента. Kinesioteup се прилага с напрежение 50-60%, в зависимост от необходимостта да се намали или увеличи мускулния тонус на гърба.
Корекция. Напрежението е 80–90%, кинезиотипът се наслагва върху готовия пакет ленти.
Записване на техниката на лимфен дренаж. Прилагането на еластична самозалепваща лента е с форма на вентилатор с твърдо фиксирана основа на лентата.

При различните технологии и методи за кинезиоппинг се приема използването на ленти с различни форми.

Kinesiotiping на гърба се практикува широко, има много методи за прилагане на различни видове ленти в зависимост от патологията:

Цервикална остеохондроза. Y-образна лента се нанася с двоен край в основата на черепа, единична по гръбначния стълб до началото на гръдната област. Лентите са покрити отгоре с кинезио лента с леко напрежение.
Kinesiotiping с остеохондроза на гръдния и лумбалния гръбначен стълб, изправяне позата. Лентите се залепват на гърба си в огънато положение с напрежение до 50%, на долната част на талията се прилага котва на кинезиотип и лентите се изтеглят от двете страни на гръбнака. В лумбалната област 2–3 кинезиоти са по-късо перпендикулярно насложени.
Кинезитерапия за болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб. Основната комбинация от вертикални и напречни ленти се прилага към сакрума, а след това от горе - хоризонтални дълги ивици от кинезиоп от сакралната става.
Кинезиотипинг с лумбална херния. Kinesiotapes се залепват при пълен наклон, първо хоризонтален teip, след това вертикален и два диагонални. При изправяне на kinesiotype трябва да образуват малки гънки.

Кинезитерапията се извършва върху чиста, суха кожа, трябва да се обръсне излишната коса и да се третира с алкохол. За да не се отлепи краищата на кинезиопета, закръглете ги. След като нанесете ленти, разтрийте лентите преди нагряване за по-добро взаимодействие с тялото на пациента. Не налагайте kinesiotape върху отворени рани.

Как да изберем kinesio лента

Преди да купите kinesiotape в аптека, решете за какви цели ви е нужна, има няколко вида терапевтични ивици:

Стандартен кинезиотип. Средно разтягане, използвано като профилактика и терапия в посттравматичния период на рехабилитация на гърба.
Подсилени. По-плътен кинезиотип, фиксация при изправяне на нормалната физиологична позиция при остеохондроза, в ранните етапи на лечение на увреждания на гърба, лумбалната част на гръбначния стълб, на ставите.
Дизайн кинезиотип. Различават се по външното оцветяване и цвят.

Основните форми на кинезио ленти.

Тъй като kinesiotiping техника произхожда от Япония, много видове ленти се произвеждат там, но поради високата цена, японски kinesiotetypes не винаги могат да бъдат закупени в нашите аптеки. Доставчиците предпочитат да доставят по-евтини ленти от Южна Корея, които са висококачествени инструменти за кинезио-лента, ще бъдат доволни от дерматологичните характеристики и най-широк избор от цветове и орнаменти за деца и възрастни. Китайските ленти се продават на пазара, но най-важното тук е да не се бъркат кинезио-лентите с други китайски обрати, като например бойни пластири, които имат напълно различна цел.

Предимства и недостатъци на метода

Кинезитипирането на гърба има редица безспорни предимства в сравнение с традиционните методи за лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат:

Не ограничава движението. Тепите са сходни по своята еластичност с човешката кожа.
Kinesiotypes могат да се прилагат до 10 дни, лентите не трябва да се сменят или повторно залепват, което е особено привлекателно в педиатрията.
Ленти не се страхуват от влага, с тях можете да се измиете под душа, да се къпете и да плувате в басейна.
Kinesioteypy хипоалергенни. Раздразненията възникват само в случаи на индивидуална непоносимост към акрилни лепилни ленти.
Те не причиняват стагнация в болната част на гърба, а напротив, кинезиотеидите стимулират активната кръвообращение.

Сред недостатъците на метода на кинезитипирането на гърба може да се посочи, че при отпусната отпусната кожа кинезиотап не може да се използва за лечение. В някои тежки случаи, кинезитипирането се използва само в комбинация с други традиционни средства за лечение на патологиите на гръбначния стълб и гърба.

Погрижете се за профилактичното използване на кинезиотипите днес, преди да се занимавате активно или да работите на задния двор. Няколко евтини ярки ивици от ленти няма да причинят неудобство и дискомфорт, но kinesiotiping наистина ще помогне да се поддържа здравословен гръб.

Лумбална лента

Широкото разпространение на заболяванията на лумбалната част на гръбнака доведе до много методи на лечение, всяка от които има своите поддръжници и опоненти в официалните медицински среди и сред пациентите. От болки в гърба се опитва да се отърве от използването на различни методи. Една от тях, сравнително нова и засега слабо изучена - кинезиологична лента.

Какво е известно за записване

Те се отнасят до физиотерапевтичните методи. И сериозни изследвания, потвърждаващи неговата ефективност, за момента са представени малко.

Според едно проучване, след като тестът е поставен на лумбалната област, обхватът на движение се разширява. Доказано е значително повишаване на гъвкавостта на лумбалната област чрез припокриване на модела "Y".
Втората медицинска научна работа дава доказателства за краткосрочно намаляване на болката плюс увеличаване на обхвата на движението, но не става дума за долната част на гърба, а за цервикалната зона. В допълнение, пациентите с удар от камшичен удар показаха този резултат.
Има данни за намаляване на хроничната лумбална болка и намаляване на степента на увреждане след употребата на лента.
Също така, някои автори отбелязват повишаване на издръжливостта на мускулите на гърба.

В други проучвания, в които се прави опит да се открие ефектът от техниката в три области: намаляване на болката, разширяване на обхвата на движенията, отокът спада - няма еднозначни положителни резултати, а основният извод е, че техниката е обещаваща, но подлежи на допълнително внимателно проучване.

Въпреки това, пациентите са готови да изпробват всеки метод за облекчаване на болки в гърба. Тъпингът е официално регистриран като метод на възстановителната медицина (за първи път в Беларус от всички страни от ОНД). Все повече центрове се отварят, където болките в гръбначния стълб и ставите се лекуват с кинезиотипи и пациентите отиват там, оставяйки положителна обратна връзка за ефекта на техниката.

Във всеки случай, използването на техниката в комплексното лечение на лумбалните и други зони намалява периода на облекчаване на болката, което прави възможно стартирането на гимнастика по-рано, което помага за възстановяването на гръбначния стълб.

Между другото. Кинезиографията е изобретена в Япония през 1973 година. Името на лекаря, който предложи метода, е Kenzo Kase. Третирането се извършва с еластични ленти, разработени по специална технология, залепена на гърба.

Най-привлекателен в този метод е липсата на странични ефекти. В същото време списъкът на противопоказанията за процедурата изглежда доста впечатляващо.

Ленти и болки в гърба

Как се свързват лумбалните болки с новия метод за възстановяване? За да имате представа за това, трябва да запомните причините, поради които гърбът ви може да нарани в тази област.

Лумбалната болка изпитва поне веднъж или редовно изпитва до 80% от хората. Днес това е една от най-честите причини след АРВИ, за която пациентите отиват при лекаря и получават болничен списък.

Между другото. Лумбалната област включва пет прешлени, осеяни с междупрешленните дискове, които имат хрущялна структура. Тяхната функция е да абсорбират триенето и да предпазват гръбначния мозък. От гръбначния стълб са нервите по посока на мускулите, които им осигуряват способността за движение и чувствителност. Мускулите изпълняват поддържаща функция, като стабилизират гръбначния стълб.

Това е мускулната природа, която най-често има лумбална болка. Те могат да бъдат причинени или от разтягане и възпаление на мускулите и сухожилията, или от дисфункция на ставите поради отслабване на мускулната система. Също така мускулите могат да бъдат наранени, а при по-възрастните пациенти мускулният корсет е отслабен поради износването на тялото и всичките му тъкани.

Таблица. Какво причинява лумбалните болки.

Кинезиологична лента за болки в долната част на гърба

Резюме: В нашето общество болката в лумбалната област е много често срещан проблем. Има много начини за лечение на болки в гърба: от физиотерапевтични методи до хирургия на гръбначния стълб. Кинезиологичната лента е добър начин да се намали болката в гърба, включително и причинена от неправилна поза и пренапрежение на мускулите по време на работа и спорт.

Какво представлява лумбалната болка?

Болката в лумбалната област има много причини. 80% от хората са имали болки в долната част на гърба. Болката в долната част на гърба е една от най-честите причини за болнична помощ и търсене на лекарска помощ или физиотерапевт.

Нашата долна част на гърба (лумбалната част на гръбначния стълб) се състои от пет прешлени (L1-L5). Еластичните хрущялни дискове (междупрешленните дискове) са разположени между тези прешлени, които абсорбират триенето между съседни прешлени и предпазват гръбначния мозък. Лумбалната част на гръбнака е свързана със сакрума. Лекарите често наричат лумбалната язва.

Нервите, простиращи се от гръбначния стълб, осигуряват мускули с чувствителност и движение. Мускулите и връзките на гърба, долната част на гърба и корема стабилизират гръбначния стълб.

Какво причинява болки в гръбначния стълб?

При младите хора болки в гърба често имат мускулно-скелетна природа. Тази болка се нарича неспецифична. Най-често неспецифичната болка се причинява от разтягане на мускулите, сухожилията и дисфункцията на ставите, особено когато се появява внезапно по време или след тренировка на гръбначния стълб.

Добрата новина е, че можете да предприемете действия, за да предотвратите епизод на болка в долната част на гърба или да намалите интензивността му. Навременният достъп до лекар е гаранция за бързо възстановяване и предотвратяване на рецидив.

Има много причини за болки в гърба, но като правило те са свързани с внезапна травма или продължителен стрес. Всеки човек може да нарани гърба, например, ако тежък предмет се повдигне неправилно. Дълготрайното упражнение обаче може би е най-честата причина за болки в гърба. Постоянният стрес, преживяван по време на дълъг престой в неудобна поза води до образуването на микротравми, които се натрупват с времето.

Чести причини за болки в гърба

Мускулен щам

Нараняването на мускулите е най-честата форма на увреждане на гръбначния стълб след тренировка. Мускулна умора, прекомерни натоварвания и лоша поза по време на повдигане и носене на тежести са основните причини за разтягане. Ако мускулите на гърба функционират неправилно, това може да доведе до дестабилизация на ставите и последващо нараняване.

навяхвания

Връзките са силни влакнести ленти, които регулират обхвата на движение на всяко гръбначно ниво. Твърде силното или прекалено бързото напрежение на лигаментите може да доведе до тяхното разкъсване, последвано от кървене в околните тъкани и по-нататъшно подуване и възпаление. Неудобното повдигане на тежък предмет, спортни наранявания или автомобилна катастрофа са най-честите причини за разтягане или разкъсване на връзките на гърба.

Интервертебрална херния на диска

В момента най-честата причина за болки в гърба е изпъкването на дискова херния или междупрешленните дискове. Междупрешленните дискове са пръстени, състоящи се от фиброзен хрущял и гликопротеин, които са разположени между всяка двойка прешлени. Междупрешленните дискове абсорбират триенето между прешлените, осигуряват движение на всяко гръбначно ниво и също така позволяват на нервите свободно да излизат от гръбначния стълб и да се насочват към крайниците.

Външната част на междупрешленния диск, влакнестият пръстен, се състои от няколко слоя многопосочни влакна от съединителна тъкан, които защитават гликопротеиновото гелообразно ядро на диска. Една херния може потенциално да свие или дразни нервите, излизащи от гръбначния мозък. Прищипването на нерва може да доведе до болки в гърба, спазми, изтръпване, изтръпване и болки в краката.

Други често срещани причини за болки в гърба са гръбначни фрактури и лоша поза.

Спинална фрактура

Спиналната фрактура обикновено е резултат от силен внезапен натиск върху гръбначния стълб. Също така, хората с ниска костна минерална плътност (остеопороза) са предразположени към гръбначни фрактури.

Лоша поза

Неправилната стойка, например по време на работа, оказва допълнително натоварване на гръбначния стълб.

Кинезиологична лента като лечение на болки в гърба

В нашето общество болката в лумбалната област е много често срещан проблем. Има много начини за лечение на болки в гърба: от физиотерапевтични методи до хирургия на гръбначния стълб. Кинезиологичната лента е добър начин да се намали болката в гърба, включително и причинена от неправилна поза и пренапрежение на мускулите по време на работа и спорт.

Не забравяйте, че всяка хронична болка не трябва да се лекува сама. Ако болката ви дава значителен дискомфорт или се увеличава с времето, консултирайте се с лекар, за да диагностицирате причината за болката и да я лекувате.

Препоръките за лечение на механична болка в гръбначния стълб са доста прости:

Нанесете лед върху болезнената област. Това особено помага в случаите, когато болката в гръбначния стълб е причинена от разтягане на мускулите;
Продължете да живеете обичайния си начин на живот, но избягвайте действия, които увеличават болката. Леглата за почивка само ще влошат състоянието ви;
консултирайте се с лекар, за да определите причината за болки в гърба;
Редовните упражнения за разтягане и укрепване могат да ви помогнат да се върнете към нормалния си живот по-бързо.

Болката в долната част на гърба е един от проблемите, за които кинезиологичната лента може да помогне. Най-малко, той работи по-добре от твърдите корсети, които, когато се носят дълго време, водят до отслабване на мускулите на гърба.

Много е важно да изравните гърба на пациента преди да нанесете лентата. По този начин, след записване, пациентът ще почувства леко напрежение, ако иска да се върне към обичайната си поза.

Съществуват няколко стандартни метода за залепване, използвани за болка в лумбалния отдел на гръбначния стълб.

При залепване на гръбначния стълб, това е особено вярно за големи хора, широки ленти са по-подходящи (не 5 см в ширина, но 10).

Метод номер 1: хоризонтална болка в гърба

огънете над кръста. Фиксирайте лентата точно под линията на лентата и дръжте две ивици до средната част на гърба от всяка страна. Не разтягайте лентата;
нанесете декомпресионна лента, използвайки средно напрежение в болезнената област. Интензивността на напрежението трябва да бъде 50-75%. Краищата не се разтягат.

Метод номер 2: болки в гърба по гръбначния стълб

огънете над кръста. Закрепете лентата точно под линията и сложете две стабилизиращи ленти от всяка страна на гърба. Напрежението трябва да бъде минимално;
изправи се. Teyp трябва да се набръчка малко.

Тази техника е подходяща за хора с обща болка в гърба: остра и хронична.

Метод номер 3: болка в сакроилиачната област

огънете над кръста. Нанесете декомпресионна лента със средно напрежение в болезнената област. Интензивността на напрежението трябва да бъде 50-75%. Краищата не се разтягат.

Описаните методи могат да облекчат болката, но е по-добре лентата да се извърши от обучен специалист с медицинско образование. Така, лимфната дренажна лента е много ефективна за болки в гърба, но само обучен специалист може да го извърши правилно.

На Съвета. Ако сами поемате лента, избягвайте да залепвате отделните мускули, тъй като може само да влошите ситуацията. Използвайте описаните от нас начини.

Работи ли кинезиологичната лента?

Кинезиологичната лента е сравнително нов физиотерапевтичен метод, поради което в момента има много малко проучвания, потвърждаващи неговата ефективност.

Едно скорошно проучване демонстрира увеличение на обхвата на движение в лумбалния отдел на гръбначния стълб веднага след прилагане на кинезиологичен кран. Друго проучване на лентата показа краткосрочно намаляване на болката в шията и увеличаване на обхвата на движение при пациенти с камшичен удар.

Резултатите от други проучвания, които са изследвали ефектите на кинезиологичната лента, като намаляване на болката, подуване и увеличаване на обхвата на движение, варират. Основният извод е, че ефективността на кинезиологичната лента трябва да бъде допълнително проучена. Разбира се, това не означава, че кинезиологичната лента няма да ви донесе облекчение. Много хора успешно са използвали кинезиотипи за лечение на болка, възпаление и подуване. В допълнение, кинезиологичната лента няма практически никакви странични ефекти.Използването на кинезитерапия с комплексното лечение на гръбначния стълб значително намалява времето за облекчаване на болката и позволява на пациента незабавно да извърши специална гимнастика за лечение на гръбнака.

Ние вярваме, че използването на лента трябва да се случи само след консултация с лекар и извършване на необходимата минимална диагноза.

Лечението на болките в кръста без проблем е проблематично, тъй като болки в гърба могат да причинят тежки състояния като тумор в лумена на гръбначния канал, тежки инфекции. Също така, при неадекватно лечение на пациента, може да се предизвика развитие на синдром на cauda equina, който заплашва пациента с развитието на дисфункционални тазови органи, именно развитието на неконтролирано уриниране и дефекация. Процесът е почти необратим.

Според нашия опит, намаляването на болката в дискова херния е по-често и по-ефективно, отколкото след различни медицински блокади. В допълнение, лента работи 24 часа на ден, позволява да се подобри физическата активност на пациента, облекчаване на симптомите на възпаление. По този начин, kinesiotiping в комплексното лечение на гръбначния стълб заема достойно място, тъй като ви позволява бързо да премахнете болката сайдер. Изолираното прилагане на лента за херния или изпъкналости на междупрешленния диск, спондилоза, спондилоартроза на гръбначния стълб дава краткотраен ефект и може да не е ефективно.

Цената на кинезитипирането на гръбначния стълб в нашата клиника е 900 рубли, плюс цената на чешмата, използвана за процедурата. Цената на 1 метър едноцветна лента BB е 130 рубли, RockTape е 180 рубли.

Статия добавена в Управлението на уеб сайтове на Yandex 2018-02-08, 08:22.

Когато копирате материали от нашия сайт и ги поставяте на други сайтове, изискваме всеки материал да бъде придружен от активна хипервръзка към нашия сайт:

1) Хипервръзката може да доведе до домейна www.spinabezboli.ru или до страницата, от която сте копирали нашите материали (по ваша преценка);
2) На всяка страница от сайта ви, където са публикувани материалите ни, трябва да има активна хипервръзка към нашия сайт www.spinabezboli.ru;
3) Хипервръзките не трябва да бъдат забранявани да бъдат индексирани от търсачките (използване на „noindex“, „nofollow“ или по какъвто и да е друг начин);
4) Ако сте копирали повече от 5 материала (т.е. вашият сайт има повече от 5 страници с нашите материали, трябва да поставите хипервръзки към всички авторски статии). В допълнение, вие също трябва да поставите линк към нашия сайт www.spinabezboli.ru, на главната страница на вашия сайт.

Вижте също

Ние сме в социалните мрежи

Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!