Kinesio лента: какво е това? Kinesiotape пластир за спортисти

Всички методи за външно лечение са много по-лесни за употреба и имат много малък брой противопоказания и странични ефекти. През последните няколко десетилетия методът на записване с кинезиологичен теип придоби голяма популярност. Първоначално методът се използва за предотвратяване на повтарящи се увреждания на мускулите и сухожилията при аматьори и професионални спортисти, но като се има предвид ефективността и простотата на използване, обхватът на приложение се разширява извън първоначално предвиденото.

Какво представлява kinesio лентата?

Кинезиологичната лента е иновативен метод за предотвратяване и лечение на по-голямата част от нараняванията на мускулно-сухожилния апарат на човешкото тяло.

Дори в далечните 70-те години в Япония доктор Kenzo Kase предложи да се използват твърди лепила за фиксиране на кожата на анатомичните структури на човешкия скелет, увредени или отслабени след дълга травма. В края на 90-те години този метод имаше ефект на бомба, тъй като простотата и ефективността на записването спечелиха очите на представители на всички страни по света.

Лентирането е начин да се предпази ставата от прекомерно натоварване с помощта на залепващи ленти ленти, които са залепени за кожата. Най-често използването на метода е оправдано в случай на необходимост от мека статично-динамична фиксация на ставата и около подлежащите връзки.

Лентата може да се използва и като корекция за дефекти в структурата на фугите. Например, при децата, лентата се използва за вродена клисура, валгусна деформация на стъпалото или плоска стъпка.

По същество, кинезиопепът е еластична лепенка на базата на памучен плат. В момента има голям брой производители, които добавят други характеристики към основата на плата, което подобрява общите свойства на превръзката.

Особености на действието на лентовия дресинг върху увредената област на меките тъкани:

1. Осигуряване на достатъчна имобилизация за намаляване на времето за регенерация на клетъчните структури. Поради плътната и дълготрайна фиксация лентата предотвратява появата на оток и предотвратява повтарящи се механични въздействия върху увредената тъкан, което предотвратява заздравяването.
2. Осигуряване на нормален кръвен и лимфен поток. Чрез увеличаване на тонуса на кожата над повърхността на увреждането се изправят кръвоносни съдове и съдове на лимфната система. Това действие осигурява потока на извънклетъчната течност и венозната кръв. Когато прясна, снабдена с кислород кръв пристига в тревния участък, вероятността от кислородно гладуване на клетките на меките тъкани е минимална, което има благоприятен ефект върху възстановяването на тъканната структура на мястото на увреждане.

Ако хронично нараняване включва друг механизъм на действие:

За да разберете какво е хронична травма, трябва да си представите какви процеси се развиват по време на лечението или възстановяването на увреждането.

1. Ако нараняване се характеризира с незначително нарушение на целостта на анатомичната структура, тогава изцелението се извършва без значителни промени в типа на тъканта.
2. Ако има голям процент на клетъчно увреждане (което се случва, когато има скъсване на скъсване или свръзка, мускул), белег на съединителна тъкан се образува на кръстопътя на тъканта;

Използването на kinesio лента предотвратява повтарящи се наранявания, тъй като намалява нивото на натоварване на зоната, върху която се намира. Това означава, че кинетичната енергия, засягаща веднъж повредената област, се разпределя равномерно върху меките тъкани и кинезиевата лента, което намалява натоварването на увредената зона и я предпазва от пренапрежение.

Какво трябва да знаете за лентата

Лентирането е един от най-популярните методи за физиотерапия, който се основава на залепване на еластична лента от памучна тъкан. Той изпълнява функцията на обездвижване и защита срещу повишено натоварване на която и да е част от тялото.

Заснемането се използва в два случая:

1. Предотвратяване на повторно нараняване. Обикновено тази тактика се използва при хронични или уморени контузии. Преди състезанието, което ще предизвика по-голяма тежест върху хроничните наранявания.
2. Да осигури терапевтичен ефект в периода на възстановяване при остри наранявания (дислокация, разтягане и др.).

Предимства на метода на записване:

1. Способността да се използва за всяка част от тялото.
2. Teyp не се страхува от вода и суха топлина, така че можете да го използвате, за да посетите сауни и басейни, душове.
3. Лентата не се вижда под дрехите, затова при определени цветове може да се носи с всякакъв стил.
4. Минималният брой странични ефекти от използването на този метод на физиотерапия (исхемия, нарушен лимфен поток, алергии и др.)

Защо е популярна лентата

Методът на заснемане има няколко положителни свойства:

1. Метод за обездвижване на мястото за непосредствено повреждане.
2. Лесна употреба на пластира навсякъде по тялото.
3. Не предизвиква ограничения в движението.
4. Възможност за носене на превръзка под небрежно облекло.

Използването на лентови превръзки има само положителен ефект върху травмата. В зависимост от характеристиките на увреждането, има някои особености на използването на лентови превръзки при лечението на наранявания.

Когато кранът няма ефект

Понякога пациентите се оплакват, че лентата не е имала очаквания ефект. Често това се дължи на надценяването на терапевтичния ефект на лентата и подценяването на тежестта на увреждането.

За да се използват ленти в правилните ситуации, трябва да се знаят патофизиологичните и хистологичните аспекти на увреждането. Действително, своевременността на предоставянето на адекватна медицинска помощ чрез записване на лента води до подходящо терапевтично и профилактично действие.

Липсата на познание и неспазването на основните принципи на травматологията води до това, че след отстраняване на лентата наранява болката, защото понякога лентата няма ефект дори след дълго време след нанасянето на превръзката.

Трябва да се разбере, че лентата е обичаен метод за лечение, който, както всички други методи, има свои противопоказания и индикации.

Методът на записване в спорта

Въз основа на показанията, този метод най-често се използва от спортисти, защото спортът не е физическо възпитание и отдавна вече не е начин за изцеление, а по-скоро обратното. Много спортисти преследват висока мускулна маса, която неблагоприятно засяга лигаментния апарат и хрущялните повърхности на ставата.

Увеличаването на мускулната маса оказва натиск върху ставата, унищожава и причинява възпаление на всичките му структури. За да се предпази съединението от такъв трансцендентен товар, методът на залепване е най-подходящ.

Връзките и ставите изпълняват статистическа функция, т.е. позволяват на човек да поддържа позицията на тялото неподвижна за определено време.

Мускулната тъкан (набраздена) осигурява двигателни способности, а високата натовареност на ставите се предава на мускулите и те се чувстват претоварени. За поддържане на нормалния тонус и състоянието на мускулните влакна в присъствието на високо натоварване може да се използва лента.

Хистологични и физиологични аспекти на залепването

Използването на ленти причинява някои процеси на мястото на нараняване, което има положителен ефект върху регенерацията на увредената област:

1. Нормализиране на мускулния тонус. По време на периода на мускулни увреждания, болката и нарушаването на целостта на клетъчните структури причиняват дисбаланс на мускулните влакна.
2. Нормализирането на тонуса води до подобряване на микроциркулацията, което води до преработване на кръвните клетки на метаболитни продукти и възпалителни медиатори, които забавят регенерацията на тъканите.
3. Лентата се нанася по влакната на увредената тъкан. Това ви позволява бързо да възстановите целостта на структурата и функцията на крайника.

Видове кинези ленти

Различни ленти с цел използване и мястото на налагане на имобилизация.

Teip може да се използва в две версии:

1. С превантивна цел. Прилага се върху здрави стави, когато се очаква те да увеличат натоварването. Лентирането в този случай засилва функцията на мускулно-скелетната система по отношение на устойчивостта към натоварвания.
2. С медицинска цел. Лентата се използва като ограничител на двигателната амплитуда на повредената анатомична структура. В този случай, ограничаването на движението допринася за регенерацията на клетките на увредената област.

От време на запис:

1. Рано - веднага след нараняване с цел обездвижване.
2. По-късно - за да се предотврати увеличена травма при получаване на стандартен или увеличен товар.

Ширината на лентата на kinesio лентата варира:

Показания за залепване

Лентирането се използва най-добре от хора, които постоянно натоварват мускулите и сухожилията на тялото си.

Характеристики на лента при лечение на остри наранявания

Лечението на остри увреждания на всяка мека тъкан трябва да включва:

1. Обездвижване на повредената зона.
2. Облекчаване на болката
3. Противовъзпалителна терапия.
4. Ако е необходимо, се прилага методът на хирургичната тъканна става. Това означава сълзи и разкъсвания на меки тъкани, когато целостта на клетъчните структури на анатомичната формация е напълно разрушена.

Заснемането изпълнява почти всички 4 точки на комплексно лечение. Имобилизацията на увредената област се основава на фиксиране на лигамента или мускулите с помощта на еластичен самозалепващ се пластир, който се прилага върху кожата над мястото на увреждане.

Поради преразпределението на товара и вдигането на кожата над повърхността на възпалителния фокус, циркулацията на кръвта и лимфните тъкани се нормализират, което води до намаляване на оток и стаза на венозната кръв. В резултат на това възпалителните медиатори, които се произвеждат в мястото на нараняване, се разпространяват в цялото тяло и се обработват там от кръвни клетки, т.е.

Прилив на прясна, богата на кислород кръв предпазва клетките от кислородно гладуване и тъканна исхемия. Това повишава качеството и скоростта на зарастване на рани.

Като се имат предвид изложените по-горе факти, може да се каже, че записването като метод за лечение на травматични увреждания може да бъде наистина ефективно само при незначителни увреждания, което е съпроводено с нарушаване на целостта на клетъчните структури не повече от 10%. В други случаи лентата няма да има желания ефект и ще доведе до болка в крака след премахване на превръзката.

Степента на увреждане може да бъде оценена с помощта на признаци на възпаление, които винаги присъстват в случай на нараняване:

1. Pain. Колкото по-висока е интензивността на болката, толкова по-голяма е степента на увреждане на анатомичната формация. За съжаление болката е субективен симптом, така че трябва да се лекува с повишено внимание.
2. Зачервяване. Зачервяване показва наличието на възпалителни медиатори и увеличаване на пропускливостта на съдовите стени. Често, колкото по-гореща и по-червена е кожата при нараняване, толкова по-изразено е възпалението, но си струва да се отбележи, че кръвоизлив може да се приеме за зачервяване в първите минути след нараняване и обратно. Кръвоизлив изисква по-задълбочено изследване, тъй като това може да доведе до тромбоза.
3. Нарушена функция. Когато оценявате степента на тежест, можете да видите точно каква част от меката тъкан е повредена и въз основа на тези данни да приемете количеството помощ, която е необходима в даден случай.

Често, с помощта на някои методи на функционална диагностика в травматологията, е много лесно да се разбере колко щети е често срещано и коя част от предполагаемата анатомична структура е повредена. Тези методи включват:

1. Събирайте оплаквания от пациенти.
2. Проверка на кожата, опорно-двигателния апарат и специфично увредената област.
3. Палпиране на повредения участък.
4. Инструментални методи за изследване за потвърждаване на диагнозата (рентгенова снимка на крака, КТ или ЯМР на долния крайник).

Само пълна оценка на състоянието на пациента, както и анализ на всички данни, получени от гореспоменатите методи, позволява правилно диагностициране и, ако е необходимо, прилагане на лента. Ако всичко е направено правилно, кракът или друг повреден крайник няма да навредят след изваждане на лентата.

Предимства на записването:

1. С минимална консумация на мазилка, можете да намалите натоварването върху анатомичните структури.
2. Самата лента не пречи на движенията и не се вижда под облеклото.

Против на метода:

1. Сравнително висок ефект на обездвижване поради факта, че пластирът е залепен за подвижната кожа.
2. Необходимо е да се използва само специализиран пластир, тъй като той има специфична гъвкавост и лепилна способност. Преди употреба трябва да подготвите кожата на мястото на закрепване на kinesio лентата.
3. Възможни са алергични реакции към компонентите на тейпа или неговата самозалепваща повърхност.

Принципи на наслагването на лентата с кинезио:

1. Лентата се нанася без специално създадено напрежение.
2. Посоката на kinesio кран трябва да съвпада с посоката на влакната на повредената анатомична формация.
3. Налагането на лентата трябва да се извършва с пълна релаксация на крайника и физиологичното разположение на ставата. Някои лекари залепват лента, когато пациентът разтяга мускул, но това вече зависи от естеството на увреждането и от целта на прилагане на лентата.

Физиологичното положение на ставата е специално положение на ставата по отношение на човешкото тяло, в което всички негови компоненти са в отпуснато състояние.

1. Кожата на мястото на нанасяне на лентата трябва да бъде лишена от коса, да няма видими увреждания на целостта и алергичните обриви.
2. За по-добро уплътняване на лентата преди залепването е препоръчително да се обезмасти кожата с разтвор с алкохолно съдържание от 70-80%.
3. Поради наличието на суха кожа и случаи на алергични реакции, след отстраняване трябва да се нанесе върху кожата овлажняващ крем върху крана.

Характеристики на използването на тампон

За да се намали честотата на алергични реакции и суха кожа след използване на кинезио ленти, се използват подгъвки.

Подтеипникът е специална лента от памучен плат, която се поставя под самата лента. Podteipnik предпазва кожата от ожулвания, които могат да се появят по време на движенията на крайника с прикрепен с лента слой. Podtypnik по-добре да се използва на места с повишено изпотяване.

Предимство на чешмата в сравнение с други методи за обездвижване:

1. Не пречи на движението.
2. Прилагайте за дълъг период от време.
3. Може да се носи под дрехи.
4. Точно обездвижва повредената част на лигамента или мускула.
5. Лесен за използване.
6. Не причинява нарушен кръвен поток.
7. Не причинява лимфостаза.
8. Продължителната употреба не води до тъканна исхемия.

Като се има предвид малкия брой противопоказания и странични ефекти, записването в този момент се счита за най-популярния и ефективен от всички методи на физиотерапевтично лечение и превенция на наранявания.

Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

• не пречат на движението;
• не причиняват неудобства и дискомфорт;
• те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
• не предизвикват алергични реакции;
• поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
• поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

• 90% висококачествен памук;
• 10% спандекс;
• лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

• на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
• на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
• за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
• на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
• за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
• с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
• на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

1. Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
2. Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
3. Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

• върху лакътя;
• върху коляното;
• на долната част на гърба;
• върху пръстите;
• на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

1. BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
2. Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
3. Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
4. Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

• при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
• с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
• периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
• парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
• възпаление на надкостницата;
• с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

• навяхване;
• хематоми, натъртвания на меки тъкани;
• подуване;
• сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

• повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
• здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
• намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
• премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

1. Бръснете косата на места, които са обект на запис.
2. За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

1. Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
2. В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
3. За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
4. Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
5. Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
6. Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

• вземете лентата с дължина 45–55 cm;
• дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
• залепете лентата на ниво китка точно в средата;
• Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

• ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
• огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
• фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
• Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

• нужда от Y-образна лента;
• затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
• горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

1. Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
2. Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

• ивиците са положени по гърба на страните;
• трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

• пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
• Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
• вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
• 3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

• износване на ставата поради възрастта;
• операция за отстраняване на менискуса;
• домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

• подуване на стъпалата и глезените;
• болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

1. Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
2. Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Как да използвате кинезио лентата за стави, връзки и мускули

Днес всеки знае ползите от един активен начин на живот. Разликата между пасивното съществуване и активната игра може да се характеризира с онези хора, които поради лошо здраве са принудени да спортуват.

Скоро, след включването на здравословни практики и упражнения в живота му, човешкото тяло започна отново да функционира нормално. Въпреки това, когато се прави спорт, са възможни мускулни, лигаментни и ставни травми.

И в такива случаи нови технологии могат да ни помогнат. Благодарение на инструментите, разработени от японските лекари, повредената тъкан се възстановява за кратко време. Те включват kinesio-tape patch, които вече са спечелили голяма популярност.

Kinesio лента мазилка: какво е това?

Кинезиотопите са специални лепила от органичен памук, които дълго време се използват в професионалния спорт. Изненадващо, те не съдържат никакви специални лекарства, мехлеми и химически препарати.

Само цялата повърхност на лентата се прилага антиалергичен гел върху акрилна основа, която служи като лепило. Активиран от телесната температура, гелът допълва терапевтичния ефект на пластира.

Kinesioteyp пластири имат висока еластичност, (възможността за разтягане от 140 до 190%), по много начини прилича на човешката кожа. Като имат специална структура, те по определен начин засягат частите на тялото, които са покрити.

Пластирите са показани за следните проблеми и патологии:

• мускулно възпаление;
• навяхвания;
• синини и навяхвания;
• възпаление на сухожилията и ставите;
• хематоми от различно естество;
• наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат;
• с гръбначни хернии и остеохондроза;
• артроза и артрит;
• по време на бременност;
• в следоперативния период.

Тази самозалепваща лента помага за мобилизиране на личните ресурси на човешкото тяло. Или по-скоро, на място, покрито от нея, се подобрява кръвообращението, както и изтичането и потока на лимфата.

Течностите, циркулиращи в човешкото тяло, доставят необходимите лечебни вещества на увредените места, които могат да възстановят увредените места. В тази връзка, подобряването на кръвообращението и лимфната циркулация води до бързо зарастване на тъканите.

Kinesiotypes - лепенки, които подобряват този естествен процес, са били използвани от професионални спортисти в продължение на много десетилетия, и едва наскоро те са широко използвани от всички в нужда.

Кинезитерапията се използва и при някои заболявания на вътрешните органи. Например, когато облекчаване на болка в стомаха, както и менструални болки.

Kinesio лента: как правилно да налагат инструкции

Ако болката дразни човек, това означава, че мозъкът е получил информация за увредените области. Мазилките kinesioteypu могат да облекчат жертвата от болка.

Когато се прилагат правилно, те действат по следния начин върху повредените зони:

• Увредените тъкани спират изпращането на съответните импулси към мозъка и болката спада в 20-30 минути. Успоредно с това се възстановява физическата активност.
• Осигурява стабилизиране на мускулния тонус. Можете също да създадете пасивна съвместна поддръжка.

Kinesiotypes са пластири, които трябва да се прилагат по специален начин върху наранените места. Само с правилното налагане можете напълно да възстановите увредените връзки, мускулите или ставите само за няколко дни (3-6).

Има няколко общи насоки за тяхното прилагане:

• мястото, където се поставя лентата, трябва да е чисто и сухо, косата да бъде обръсната;
• лента с необходимата дължина и съответната форма се нарязва, защитният филм постепенно се отстранява по време на процеса на залепване;
• началото и края на лентата (4-5 cm) се прилагат без напрежение;
• ако ставата е повредена, тогава, когато се прилага пластирът се простира на 50-60%, ставата трябва да бъде в изкривено положение;
• когато мускулно увреждане, лентата се прилага в разтегнато състояние 30-40%;
• след процедурата пластирът се изглажда на ръка;
• Kinesiotapy пластири за 5-6 дни са позволени да носят денонощно.

Медицинските специалисти са разработили техники за полагане на ленти, които се различават в зависимост от патологията или увреждането.

Предлагаме да разгледаме няколко опции:

• Мускулна техника, при която лентата се поставя върху опъната мускул. Напрежението варира в зависимост от желания резултат. Тази самозалепваща се лента често се използва за увеличаване на мускулния тонус. Но понякога има ситуации, при които има нужда да се намали напрежението в мускулите.
• В случай на увреждане на сухожилията се използва лигаментна техника. Всичко зависи от мястото на нараняването и степента на трудност. В повечето случаи се използва напрежение до 45%.
• Лимфният метод е донякъде специфичен. Ширината на лентата 5-6 см се нарязва на тесни ивици (2/3 от цялата дължина). Получете конфигурация, която прилича на октопод. В посока на движението на лимфата се наслагва широка основа без напрежение. Тесните ивици (клони) се залепват за кожата с леко напрежение.

Ако има няколко отделни ленти, можете да ги залепите паралелно. Основното нещо е да се вземе под внимание посоката на движение на лимфата.

Добре доказани лепенки за хематоми. Лепенето се извършва под формата на решетка, в някои случаи и във формата на вентилатор. Основната цел е да се пресече хематома на няколко места, увеличавайки спада в налягането в увредените тъкани, което ускорява потока на лимфата.

Kinesio лента: цена и външен вид

Фактът, че въпросната лепенка трябва да бъде във всеки дом, във всеки офис и още повече във всяко производство, е ясна за всички без допълнително обяснение. Kinesioteyp пластири, заедно с други основни лекарства, са от съществено значение за първа помощ.

Въпреки това, когато купувате лента, трябва ясно да знаете какви свойства трябва да притежават:

• имат по-голяма еластичност;
• не пречат на изпаряването на потта;
• дават възможност за вдишване на кожата;
• да бъде устойчив на водната среда и да не губи свойствата си в него;
• осигуряват денонощен терапевтичен ефект.

Лентите се продават главно в следната форма:

• Приготвени комплекти за различни части на тялото, пълни с готови лепенки за различни стави. Комплект от шест парчета ще струва 350,00 рубли.
• Изрязани приложения на различни конфигурации за лимфен дренаж, в размер на 20 бр. Тук цената може да варира значително, всичко зависи от размера на приложенията. Комплектите струват от 1300 до 3000 p.
• Rolls. Размер 5 х 5 см - цена 650 рубли; 5 х х 10 см - 1300 р.; 32m x 5cm - 3100 r.
• Нарежете ленти с определен размер. Нарязаните ленти могат да бъдат закупени на цена от 110,00 рубли. за 1 брой.

В момента има възможност да закупите вече напълно заредена чанта за кинезитипинг.

Чанта включва:

• kinesio-ленти с размери 5m x 5cm, в количество от 2 ролки;
• ножици за рязане на пластира със специално покритие - 1 бр.
• охлаждащ гел 50 ml. - 1 бр.
• инструкции за нанасяне на лентата - 1 бр.

Това е комплект за професионалисти и е широко използван от спортните лекари. Нейната цена е 3500 p.

От горния материал може да се види, че лентите в ролки в повечето случаи се използват от опитни професионалисти, които знаят какви приложения се изискват във всеки конкретен случай.

Готовите ленти от мазилка го правят лесно и бързо при необходимост. Що се отнася до готовите комплекти, удобно е да ги използвате у дома, без да губите време за извършване на необходимите приложения.

И аз искам да се докосна до един аспект. Лентите са в различни цветове, нюанси и дори с шарка. Но според експерти, това не се отразява на качеството на пластира. Въпреки това, следните цветове са в голямо търсене: синьо, черно и розово. Когато децата са ранени, се използва лента с илюстрации за приказки и известни карикатури, за да се повиши настроението на детето.

Kinesio лента: отзиви на клиенти

Kinesioteups - пластири, които носят облекчение след различни наранявания, са толкова широко разпространени, че всеки уважаващ себе си спортен магазин има голям избор от продукти, предназначени за кинезиоза. В тази връзка, за да придобият необходимия инструмент и, съответно, самият пластир няма да бъде труден.

Много купувачи, получили силен положителен ефект от използването на този лечебен агент, не можаха да устоят на публикуването на ревюта за неговото използване. Всички бележки са пълни с препоръки, съвети и също така съдържат описания на техния личен опит от използването на тази лента, използвана при лечението.

Една жена пише, че е имала раменна става, изместена, и в резултат на това нервите са притиснати. Рамото й непрекъснато го болеше, повдигайки ръката й беше проблематично. Тя пише, че е спасена от масаж, но ефектът е краткотраен. Често рамото в процеса на двигателната активност отново се измества и силната болка отново се връща.

След следващата сесия на мануална терапия към нея бяха приложени ленти. Предимството на залепването е, че пластирът не позволява съвместната работа да приеме грешна позиция. Рамото вече не се преместваше. Ако веднага след като травматологът фиксира ставата, се нанесе пластир, увреденото място ще се възстанови много по-бързо.

Този метод на лечение е много ефективен при детска травма. В крайна сметка, децата възстановяват повредената тъкан много бързо.

Днес лентата е налична в много салони за масаж и офиси. Тази процедура обаче може да се овладее самостоятелно. Поставянето на пластир не е проблем, просто трябва да разберете малко физиология.

Бих искал да пожелая на всички читатели добро здраве и дългогодишна физическа активност и да й помогна да спаси кинезиотипите!

Цели и принципи на терапевтичното използване на кинезио лента в спортната и класическата медицина

С честа и интензивна физическа активност е лесно да се наранят. Причините за това може да са недостатъчно затопляне на мускулите и ставите преди тренировка, неправилна техника за упражняване. Това се отнася не само за професионалните спортисти, но и за хората, участващи във физическата активност на аматьорско ниво.

Най-често за сериозни наранявания (например изкълчване или фрактура на глезена) лекарите предписват използването на специални ортопедични устройства. Въпреки това, за лечение и профилактика на леки спортни травми, има лепилна лента. Това устройство е революционно на пазара на ортопедични продукти и се използва не само в спорта на високи постижения, но и в ежедневието.

Описание на продукта

Продуктът е разработен от японския травматолог Кензо Касе през 1973 година. Kinesio, или Physio Tape, е специализирана лента от типа лепилен пластир, изработена от висококачествен памучен плат, издръжлив и еластичен. От едната страна на превръзката се нанася слой от хипоалергенно акрилно лепило, активирано от телесната топлина. Структурата и поведението на kinesio лентата напълно повтаря характеристиките на човешката кожа, което прави възможно използването на продукта, без да се чувства дискомфорт. Също така, лентата пропуска въздуха и не се лющи, когато е мокра. Тези свойства ви позволяват да прилагате ленти във всички видове спорт и в ежедневието.

Залепването създава състояние, при което продуктът поема малка част от товара, облекчава мускулното напрежение и осигурява бързо възстановяване на увредената област. Използването на лентата може да се локализира навсякъде в човешкото тяло поради лекотата на използване.

Основните характеристики на използването на ортопедични ленти:

• високо ниво на еластичност;
• няма ограничение на физическата активност;
• водоустойчивост и устойчивост на висока влажност;
• осигуряване на проникване на въздух;
• хипоалергенни;
• продължителност на продължителната употреба (от 5 до 7 дни).

Принципът на работа на устройството

Увреждането на мускулните влакна забавя движението на лимфната течност и кръв поради възпаление и оток. Това е причината за развитието на нежелани патологии поради забавянето на метаболитните процеси. Бързото възстановяване на мускулната активност е приоритет при лечението на спортни травми. Правилно нанесеният кинезиопласт създава допълнително пространство между кожата и мускулните влакна, което позволява на лимфната течност и кръв да се движат свободно, като осигурява бързо възстановяване на увредените тъкани.

Това свойство ви позволява да използвате продукта като превантивна мярка за навяхвания и други наранявания с високо ниво на активност.

Цели на Kinesio ленти

В момента използването на физиотерапия е не само често срещано в спортната медицина, но и в ежедневието. Благодарение на лекотата на работа, наличността и високата ефективност, почти всеки може да си позволи да използва тези ленти за предотвратяване на наранявания и подобряване на състоянието на тялото.

Основните цели, които хората преследват при използването на кинезио ленти са:

• елиминиране на възпалителни лезии;
• стимулиране на мускулния тонус;
• отстраняване на подуване и болка;
• подобрен лимфен поток и кръвообращение;
• облекчаване на стреса от увредени мускули;
• стабилизиране на увредената става.

Показания за употреба

Най-често кинезитерапията се извършва като профилактична мярка и в случай на леки наранявания на мускулите, сухожилията или ставите. Основните индикации за използването на този метод на лечение са следните състояния:

• хематоми на меките тъкани;
• пренапрежение на мускулите;
• механични увреждания на ставите;
• синдром на болка в критични дни;
• навяхвания;
• мускулни болки;
• подуване на долните крайници по време на бременност;
• разширени вени (като компонент на комплексната терапия).

Също така, използването на кинезио ленти е широко разпространено в медицинската практика за възстановяване на физическата активност на пациентите след операция, инсулти и други патологии.

Kinesiotiping при деца се извършва с цел предотвратяване на сколиоза и плоски стъпало.

Разнообразие от ленти

На съвременния пазар на ортопедични продукти са представени следните видове ленти.

1. Класически kinesio ленти (физио ленти). Този вид продукти се характеризира с възможността за продължителна работа (от 5 до 7 дни). Повторното залепване на лентата след края на износването е невъзможно. Използва се за лечение и профилактика на леки наранявания.
2. Спортни кинези ленти. Може да се използва няколко пъти. Осигурете по-твърда фиксация и са приложими за лечение на тежки навяхвания, натъртвания и други спортни наранявания. Също така активно се използва от спортисти по време на тренировки и състезания за защита на тъканите от повреда.

Kinesio лентите се предлагат в следните варианти:

• предварително нарязани;
• цели ролки от 5 и 32 m.

Ширината на лентата е:

• тесен - 2,5 cm;
• средна - 5 см;
• широка - 10 см.

Продуктите се различават по степен на напрежение. За обозначаване на този параметър се използва буквената маркировка:

• К - до 140% напрежение;
• R - до 190% напрежение.

Също така лентите се различават в изпълнителните материали:

• класически памук;
• найлон (с висока водоустойчивост);
• синтетични копринени ленти;
• ленти с подсилено лепило;
• Ленти с меко лепило;
• флуоресцентни памучни ленти.

Такива разделения правят възможно избирането на касети, които отговарят на всички цели.

Kinesio лентите се различават по цвят, но това разделение не засяга терапевтичните способности. Освен монофонични ленти има и дизайнерски ленти.

Разлики от традиционните превръзки

Много специалисти се отнасят към кинезионите ленти с малко скептицизъм, като считат традиционните еластични превръзки за най-добрия вариант за лечение на сухожилията, мускулите и ставите. Но консервативните възгледи не винаги оправдават ефективността на метода.

Класическите еластични превръзки създават достатъчно ниво на фиксация на повредената област. В същото време, обаче, обхватът на двигателната активност е значително ограничен, което често води до оток и изтръпване поради лошото кръвообращение. Kinesio лентата не ограничава движението на кръвта и лимфната течност, но твърдостта на фиксирането на увредената област се губи.

Едно от най-значимите предимства на лентите е възможността за продължителна работа. При това традиционните еластични превръзки напълно губят, защото трябва да бъдат отстранени веднага след края на дейността. В противен случай е възможно развитието на алергични кожни реакции, което е неприемливо в процеса на подготовка за спорт.

И така, kinesio лентите са приоритетен избор за хората, които водят активен начин на живот. По отношение на лечението на по-сериозни наранявания, които изискват достатъчно фиксиране, по-добре е да се обърнете към традиционните превръзки.

Също така лентите не са подходящи за хора, занимаващи се със спорт с висока скорост, като вдигане на тежести и powerlifting. В този случай фиксирането на коленете и китките става изключително с помощта на превръзки.

Противопоказания

Въпреки простотата на дизайна и широката гама от терапевтични активности, лентата не винаги е полезна. Ситуациите, при които е забранено да се използват физически ленти, са:

• наличие на алергични кожни патологии;
• чувствителност на кожата;
• захарен диабет;
• остра тромбоза;
• наличието на злокачествени тумори;
• акрилна непоносимост;
• бременност (първи триместър).

Също така е нежелателно да се използва лепило с кинезиеви ленти в напреднала възраст. Обаче, ако е необходимо, носенето на тези продукти е възможно под наблюдението на лекар.

Принципи на записване

Правилното приложение на лентата зависи от уменията и опита. Основното изискване е познаване на анатомията - принципите на прикрепване на мускулни влакна и връзки, структурни особености на ставите. Доверете се на приложението на ленти, трябва само опитен специалист.

Важен аспект е локализирането на залепването на продукта. В зависимост от това кой мускул или става е залепен, приложението на лентата ще се различава леко.