Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото
Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.
Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.
Лентите имат няколко предимства:
Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.
Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:
Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.
Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.
Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.
Цената на teip зависи от нейната цел:
Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.
Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени
Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.
Основните видове кинезиологични ленти:
Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:
За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.
Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.
Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:
Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.
Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:
В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.
В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:
Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.
Как работи кинезиологичната лента:
Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.
Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.
Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.
Общи съвети за прилагане на ленти:
Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.
За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.
За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:
Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.
Kinesio лентата помага при разместване на четките
Дислокацията на лакътната става се третира както следва:
С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.
Как да кандидатствате:
За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).
Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени
С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:
Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.
За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата
При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.
Техника на наслагване:
При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.
Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.
Как да кандидатствате:
Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.
За болки в коляното, причинени от:
За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.
За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.
Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното
Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.
В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.
Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:
Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.
Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.
Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.
- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "
„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.
- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "
Алексей Александрович (рехабилитатор)
„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "
Нина Виталиевна (физиотерапевт)
- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "
Полезна? Споделяне на връзка
Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!
В този раздел ще се запознаете с общите правила за кинезитипиране и инструкции стъпка по стъпка за използване на пластир за лепило на kinesio лента за най-честите наранявания и болкови синдроми. Изберете от списъка под раздела, който ви интересува, и следвайте препоръките и видео указанията, съдържащи се в него. Моля, имайте предвид, че при закупуване на всякакви kinesio ленти в нашия онлайн магазин, ще получите подробни инструкции на руски език с всяка ролка с основните видове приложения за различни заболявания и заболявания на опорно-двигателния апарат. Можете да изберете и да закупите kinesio лента по всяко време, удобно за вас, цветът на лентата не влияе върху терапевтичните му свойства и терапевтичните ефекти от приложението.
Общите правила за кинезитипиране (наслояване на kinesio ленти) за повечето видове приложения.
Помага за намаляване на болката при болки в гърба (лумбалната област).
Помага за намаляване на болката, поддържа и стабилизира китката.
Помага за намаляване на болката, поддържа и стабилизира външната част на бедрото.
Допринася за облекчаване на болката, обща фиксация и стабилизиране на колянната става.
Помага за намаляване на болката и облекчава подуването на лакътната става.
Допринася за стабилизирането и намаляването на болката в раменната става.
Помага за намаляване на болката при ходене и стабилизиране на мускулите в областта на долната част на краката.
Приложението под формата на звезда спомага за намаляване на болката по време на прищипване на гърба и при болки в гърба и болки в кръста.
Помага за намаляване на болката, поддържа и стабилизира глезенната става.
Това, което днес е kinesiotiping, е известно не само на спортисти. Използването на кинезио ленти е широко разпространено в различни области на медицината за ускоряване на регенерацията на ставите, мускулите и сухожилията. За разлика от други подобни методи на възстановяване ленти не е трудно да се наложи и можете да го направите сами. Инструкции за използване на кинезио ленти перфектно помагат в това.
За да получите максимална полза, която дава лента лента, заявлението трябва да се стартира само след внимателно четене на инструкциите. Лечението, което се осигурява от kinesio teip, инструкцията ще помогне да се проведе възможно най-ефективно и безопасно.
Много спортисти и лекари успешно използват kinesio лентата за лечение на наранявания. Принципът на лентата се основава на функционирането на мускулите. За да се определи как да се използва лента, е необходимо да се изследва мускулната анатомия. Има 2 начина, по които можете да приложите ленти, приложението не ограничава движенията и не причинява дискомфорт:
1. В неразтегната форма. В този случай кожата се разтяга и след това се прилага кинезио лентата. Приложението връща мускулите и връзките в първоначалното им положение и осигурява лимфен дренаж.
2. В опъната форма. Поради своята еластичност, тя се свива и поддържа зоната на увреждане, намалявайки болката.
Как да приложите лента ще разгледате по-отблизо. Ако сте придобили кинезиологичен тест, инструкцията ще ви помогне да го приложите правилно:
1. Определете областта на приложение.
2. Почистете старателно мястото на полагане, ако е необходимо, избръснете косата, обезмаслете кожата и я подсушете.
3. Отсечете необходимото количество лента, заоблете ръбовете за сигурно прилягане.
4. Постепенно отстранете защитното фолио, закрепете лентата. Как да се залепи: в зависимост от нуждите, трябва да разтегнете лентата или кожата. Краищата на нарязания teip ("анкери") трябва да бъдат залепени неразтегнати.
5. След като сте фиксирали първия “котва”, разбийте го, за да активирате акрилното лепило. След това леко залепете основата, заглаждайки цялата повърхност, за да предотвратите появата на гънки. В края фиксирайте втория "котва".
6. За правилно залепване на лентата, изглаждането трябва да се извършва от средата до ръбовете.
Не е достатъчно да знаете как да залепите ленти. Важно е също да запомните в кои случаи не може да се използва кинезиологичната лента. Инструкцията предупреждава за такива противопоказания:
За по-подробно изследване на метода kinesithopping вж. Видео уроците на нашия уебсайт.
Процедурата за записване на ленти, която включва залепване на специални ленти за кинезиоскоп, става все по-популярна и търсена всяка година сред лекари, масажисти, атлети, фитнес инструктори и хора, които страдат от различни мускулни и ставни болки и са постоянно уморени от използването на таблетки и лекарства за ускоряване на възстановяването след наранявания и облекчаване на болката. Предимствата от използването на кинезио ленти включват: висока ефективност и липса на лекарства в състава, лекота на употреба и продължителност на носене, минимален риск от странични ефекти и само малък списък от противопоказания за използването на тази техника. Поради всичко това методът на залепване е намерил широко приложение не само при възрастни, но и при деца - кинезионите са успешно използвани при лечението на церебрална парализа, валгусни деформации, нарушения на позата и много други отклонения. Но преди да започнете да използвате тази уникална безцветна лепенка, която се основава само на механични и физиологични ефекти, трябва внимателно да прочетете инструкциите за използване на kinesio лентата, за да избегнете често срещани грешки и да постигнете максимални резултати по време на процедурата.
Независимо от вида лента и указанията за употреба, съществуват общи правила и инструкции за правилно залепване на kinesio лентите, които трябва да се следват за най-добър резултат. Първо, трябва да подготвите мястото, където ще се постави лентата. Кожата на мястото на залепване на kinesio лентата трябва да бъде чиста и предварително обезмаслена, в противен случай прилягането на лентата ще бъде несъвършено. Ако трябва да залепите мазилката на място с гъста коса, трябва да извадите косата от тази област предварително с обикновена самобръсначка, като се опитвате да го направите възможно най-внимателно, за да избегнете порязвания и драскотини при бръснене, защото лентите не могат да се залепят на отворени рани.
Следващата стъпка е правилно да нанесете лентата върху кожата. За по-лесно премахване на основата на хартията (подложката), kinesio лентата трябва да се държи предварително, като отрязвате парче лента с памучната страна, обърната към вас, отлепете хартията с индекса и палеца, докато се нанася приложението. Краищата на сегмента на лентата (така наречените "котви") от двете страни трябва да бъдат заоблени чрез рязане на краищата с ножици, което ще позволи на пластира да продължи по-дълго върху кожата. Котвите трябва да бъдат залепени без напрежение, за по-трайно задържане.
При полагане на основната част е необходимо да се гарантира, че не се образуват гънки на залепващата страна на лентата. Най-доброто от всичко е, че пластирът се залепва за нагрятата кожа, така че можете предварително да разтриете мястото на нанасяне или да го затоплите механично. Препоръчително е също така да разтриете лентата по цялата дължина на апликацията с хартиена подложка от лентата или с дланта на ръката си, за да избегнете ръбовете на лентата за по-добро прилягане към кожата. След нанасяне в тялото е възможен лек сърбеж в рамките на 10-20 минути, което се дължи на ефекта от чешмата върху кожните рецептори. Ако сърбежът продължи повече от час, лентата трябва да се отстрани.
Тъй като основата на лентата е лепило, много при използване на този инструмент изплашват неприятните усещания при премахването му. Няма нищо лошо, най-важното е всичко да се прави много внимателно, за да не се нарани кожата. Една от най-често срещаните грешки при премахването на лента е твърдението, че kinesio лентата трябва да се отстрани под душа или да се навлажни с вода предварително. Това твърдение е фундаментално погрешно, защото при отстраняване на предварително намокрената пластир върху кожата остава лепило, което впоследствие е много трудно да се отстрани. Следователно, лентата трябва да се отлепи само когато е в напълно сухо състояние, като се отстранява с гладко движение хоризонтално към кожата в посока на растежа на косата.
Има и много помощни средства за безболезнено отстраняване на ленти, които могат да бъдат закупени с мазилка. Например, има специални спрейове и течности за отстраняване на кинезиевата лента, която се разпръсква върху повърхността на лентата преди отстраняване, омекотява се и деактивира лепилния слой на лентата. След прилагане на спрея, трябва да изчакате 3-4 минути, за да активирате компонентите на спрея, след което пластирът лесно и безболезнено се отстранява от кожата. Също така, в инструкциите за използване на kinesio лентата, пластирът трябва задължително да показва, че е желателно да не се носи лентата за повече от 5 дни, ще бъде по-полезно да се замени с нова. Ако се появят някакви неприятни усещания или алергични реакции, трябва незабавно да премахнете kinesio лентата.
Списъкът на болестите и показанията за употреба на кинезио ленти е наистина много обширен, това не е пълен списък от тях:
Редица относителни и абсолютни противопоказания за използване на кинезио ленти:
Можете да намерите, прочетете или чуете много различни инструкции за правилното използване на кинезио ленти, но не всички от тях ще ви дадат информация за някои важни факти, които трябва да знаете, преди да получите наистина висококачествен тейп.
Основните доставчици на ленти са Корея, Япония и Китай, като в тези страни се произвеждат 90% от всички произведени в света кинезиологични ленти. Всички европейски марки kinesio ленти, представени днес в продажба на руския пазар, и ленти, обявени за американски (САЩ), се произвеждат в заводи в Китай или в Южна Корея. Тази информация обикновено се изписва на кутия (пакет) на kinesio ленти в колоната Address Production. Всички касети от китайското производство (включително под формата на широко рекламирани европейски и американски марки) са се показали като продукти с не най-качествени материали, които често предизвикват алергични реакции към пациентите и траят по-малко време, според резултатите от многогодишния опит и многобройни изследвания. Корейските и японските kinesio ленти се считат за много по-добри по качество и основни характеристики, затова се препоръчва да ги използвате за постигане на максимален резултат от тази процедура. Водещите позиции на пазара на кинезиологични ленти по отношение на качеството на материалите и цените на произвежданите продукти са заети от kinesio ленти от Южна Корея, произведени под марката BBTape. Според резултатите от използването на кинезио ленти, BBTape получи най-високата оценка за качество и много положителни отзиви от медицински специалисти, спортисти и обикновени хора, използващи кинезиоптика.
Препоръчва се също за по-добро залепване, по-продължително използване и безболезнено запечатване, да се използват различни специализирани спрейове и продукти за залепване, които могат да бъдат закупени по време на закупуването на kinesio ленти. Необходимо е да се залепи мазилката 30 минути преди тренировката, така че увреденото място да може да се “привикне” към този вид терапия. Лентите могат да се нанасят върху чувствителни зони или зони на висящ алергичен отговор, но с използване на облицовъчни материали. Същото се отнася и за приложението на децата от тепа.
При добрите, висококачествени кинезио ленти задължително трябва да има инструкция във всяка кутия с продукти, в която подробно са описани механизмът, показанията и противопоказанията, последователността на приложението на лентата. Освен това, тя трябва да бъде на руски език. Това се отнася за корейските и японските производители, китайците не винаги могат да угодят на купувача с такава вложка. Ако вече се е случило, че мазилка е била закупена без инструкции, тогава не бива да се разстройвате. Има много статии и видеоуроци за използването на различни методи за записване в интернет, така че няма нужда да ги купувате отделно. Можете да закупите висококачествени корейски кинезио ленти и да закупите инструкции за употреба на кинезио ленти на руски език, които идват с всяка ролка, в нашия онлайн магазин за спортна медицина.
По-долу ще намерите видео инструкциите за това как да използвате kinesio лентата, след като прочетете това, което можете да започнете да използвате лентата у дома без никакви предишни умения.
Видео и как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:
Видео и как да залепим kinesio лентата на коляното си:
Видео и инструкции за залепване на кинезио лентата при цервикална остеохондроза (болка в шията):
Материалът на тази статия е собственост на Unisport LLC, копирането е забранено.
Оценка: 5/5 (17 гласа)
Тогава ще има много писма за начинаещи, ако вече знаете какво точно трябва да натиснете, инструкциите за частите на тялото са тук.
Лентата Kinesio е стикер на кинезио ленти за поддържане на мускулите, подобряване на кръвообращението и лимфния поток. Kinesio лента - е еластична цветна лепенка, изработена от 100% памук. Покрива се с хипоалергенно лепило на акрилова основа, което се активира при телесна температура.
Използват се Kinesio ленти:
Ако kinesio лентата е залепена към движещата се част на тялото (раменете, коляното, глезена и т.н.), препоръчваме да използвате подсилена.
Когато възпаление на тъканите стагнира лимфа. Натрупването на лимфа повишава налягането в близките тъкани и като резултат локализираният оток намалява пространството между кожата и мускулите и намалява естествения поток на лимфата.
Kinesio лентата вдига тъкан, улеснява лимфния поток и притока на кръв, увеличавайки това пространство. Засегнатата част на тялото се разтяга и следователно лентата се нанася без напрежение.
След нанасянето на лентата, опънатата кожа се скъсява, в резултат на което лентата се компресира. Сгъва се под формата на вълни на лентата. Поради своята еластичност, kinesio teip увеличава интерстициалното пространство. Поради това, налягането в кожата се намалява и сензорните и нервните рецептори се стимулират, което води до облекчаване на болката. Съединителната тъкан се отпуска и лимфният поток се подобрява. В комбинация с движения на тялото, kinesio лентата разтяга кожата и я масажира. Това също води до изтичане на лимфа.
Човек чувства болка, когато сигналите от чувствителни рецептори достигнат мозъчната кора. Kinesio лентата действа на по-големи рецептори, на които мозъкът отделя най-голямо внимание. В резултат на това, докато се запише, човек не чувства болка. Ефектът се появява след 20-60 минути след прилагането.
Облекчаване на болката, причинено от залепване, подобрява функционалното възстановяване и оздравителния процес. В същото време нормалната двигателна функция става възможна отново и тъканта се връща към първоначалното си енергийно регулиране.
Често мускулната болка се причинява от мускулен дисбаланс, който се проявява в резултат на неправилна поза, излагане на студ, претоварване на необучени мускули. Kinesio лентите помагат за възстановяване на нормалния мускулен тонус и облекчаване на болката. Мускулите на тялото трябва да се отпуснат и да не са в напрегнато състояние. Това означава, че балансът на тялото трябва да бъде възстановен. Балансът на тялото означава широк спектър от функции (енергийна функция на тялото, функционалност на тялото, метаболизъм, активност, тон, упражнения и др.). Отклоненията включват загуба на стабилност на баланса. Липсата на баланс влияе върху процеса на оздравяване.
На практика този процес често се осъществява по най-оптималния начин, забавяйки заздравяването на тъканите и възстановяването на функциите (например при остра болка и подуване, повишена активност, моторни стереотипи, които причиняват болка и т.н.). След прилагане на кинезио лентата се появява незабавно подобрение на мускулната функция. Това осигурява по-благоприятен процес на оздравяване.
Kinesio лентите механично поддържат ставите и учат мускулите да бъдат в положение, в което товарът се разпределя правилно. Подобреното усещане за движение при промяна на баланса в определена мускулна група води до положителен ефект върху функцията на ставите.
С помощта на лигаментна връзка, kinesio лентата осигурява по-ефективна пасивна опора за съединението (при този метод лентата се разтяга до максималната дължина). В случай на нараняване на ставите или сухожилията, нормалната функция е нарушена, а опънат тейп помага за възстановяването му. Усещането за подкрепа се дължи на постоянния ефект върху рецепторите на кожата с кран (постоянна стимулация на нервната система).
1. Мускулна техника: необходимата дължина на лентата се прилага с напрежение от 40% до 60% (в зависимост от индикацията), при условие че мускулът е в опънато състояние. Когато налагате мускулен кран, има разлика между налагане на увеличаване на мускулния тонус и налагане, за да се намали мускулния тонус.
Избирането на посоката на наслагването се определя от ефекта, който искате да постигнете. Основата и края на kinesio лентата се прилагат без напрежение.
2. Техника на свързване: лентата се поставя в състояние на опън до 40% (степента на разтягане се определя в зависимост от индикацията), последвано от фиксиране на основата от двете страни на лентата без разтягане.
3. Корекционна техника: при измерване и нарязване трябва да се има предвид, че се прилага с напрежение от 80% -90%. И двата края са закръглени (за опростяване: сгънете лентата наполовина). Счупете лентата в средата, оставяйки 4-5 см по краищата от двете страни. Лентата се поставя върху връзката. Внимателно, но здраво натиснете лентата, а краищата на лентата да наложат без разтягане.
4. Лимфна техника: дължината на тейпа трябва да се измерва, когато се опъва. В зависимост от дължината, тефът се нарязва на 4-6 дълги ленти. Основата на лентата трябва да бъде 4-5 см. Нанася се без напрежение в посока на потока на лимфата, ивици вълнообразни или прави линии, наложени върху кожата с минимално напрежение.
С локален оток, след скорошно нараняване или хематом, можете да приложите тейп под формата на решетка. За да направите това, можете да наложите две вентилирани лимфни кранчета или ленти от един лимфен кран в две различни посоки. Лентите трябва да се припокриват, за да се пресече отокът, увеличаване на локалния спад на налягането и осигуряване на по-интензивен лимфен поток.
По-долу ще намерите най-често срещаните опции за kinesio лентите. Кликнете върху това, което ви интересува или върху червената точка точно върху човека.
Лепила за лента Kinesio. Поръчайте онлайн. Доставка в цяла Русия. Всички обеми.
Въпреки че кинезиологичните ленти се появяват на пазара от 1970 г., когато са разработени от японския хиропрактър, Kenzo Kase, тяхната популярност нараства значително само през последните няколко години.
Много често тези пластири се използват при лечението на спортни травми. Също така учените непрекъснато проучват многото свойства и качества на този удивителен материал (който имитира човешката кожа) за лечение на други заболявания.
Кинезиологичната лента не съдържа в състава си лекарства и лекарствени компоненти. Той е лек, гъвкав, едва забележим при носене. Тя не ограничава мобилността и ви позволява да извършвате обичайните си дейности.
Ролката на такава лента не е скъпа и може да се използва за различни заболявания. Обмислете принципа на неговата работа.
Понякога, поради възпаление, лимфните съдове се свиват и течността се отстранява много бавно. Кръвоносните съдове в тази област също са компресирани, което намалява доставката на кислород и хранителни вещества за лечение. Колкото по-дълъг е цикълът на болката и възпалението, толкова повече време е необходимо да се излекува.
С подобряването на кръвния поток се увеличава доставката на кислород и хранителни вещества в увредената област и се ускорява процесът на оздравяване.
Резорбция на синини след залепване
Един от най-илюстративните примери за терапевтичния ефект на пластира може да се наблюдава, когато се залепва върху синина. Картината ясно показва местата, където е поставена kinesio лентата.
Списъкът с индикации и предимства на употребата е толкова обширен и разнообразен, че понякога се нарича „магическа лепенка“.
Въпреки че не съдържа никакви мехлеми, пластирът може ефективно да облекчи острата и хроничната болка. Тя стяга кожата, което веднага намалява натиска върху чувствителните рецептори за болка под него. Поради това по-малко сигнали за болка влизат в мозъка. Той е особено ефективен при болки, причинени от "горещи" наранявания, когато интензивността на болката е непропорционална на тежестта на увреждането.
Поради намаляването на налягането върху лимфните канали, отстраняването на течности и други вещества в увредената област преминава много по-бързо. Това се отнася не само за спортни травми, но и за следоперативно възстановяване и други възпалителни заболявания, включително Lymphedema (Тежко подуване на крайниците).
Прилепването на тази лента към натъртвания и набивания спомага за бързото отстраняване на кръвта. K-лентата се разпръсква в областта на синината и / или натъртването, а след няколко дни синината се разрешава на това място.
Благодарение на подобрената циркулация, доставянето на кислород и хранителни вещества в мускулите става по-бързо, което спомага за предотвратяване или облекчаване на спазми и спазми.
Уморени мускули съдържат метаболитни продукти (например млечна киселина), които допринасят за появата на болка и скованост и ограничават способността за продължаване на обучението. Когато използвате kinesio лентата в тези области, премахването на обменните продукти става по-бързо, респективно, вие се възстановявате по-бързо. В комбинация с подобрена доставка на кислород, издръжливостта се подобрява, след интензивни тренировки започвате да се чувствате по-добре.
Уникалните еластични свойства и методите на нанасяне на лентата позволяват мускулите или ставите да се поддържат, без да ограничават обхвата на движението.
Това е едно от най-важните ползи за професионалните спортисти. Този пластир може да предотврати свиването на увредените мускули. В комбинация със своите аналгетични и противовъзпалителни свойства, това може да позволи на спортистите да продължат тренировката си, запазвайки формата си, докато травмите им се лекуват.
Някои неврологични или мускулни нарушения могат да направят мускулите толкова слаби, че ще бъде много трудно или невъзможно да се правят упражнения, които биха подобрили техния тонус.
Кинезиологичната лента не само осигурява подкрепа за тези мускули, но също така може да подобри работата им, така че да има повече ползи от лечебна гимнастика. Бебета и малки деца с хипотония, слаб мускулен тонус, които искат да се научат да седят, пълзят, подобряват стойката и т.н., могат да бъдат класифицирани като една от основните употреби в тази категория.
Ако залепите мазилка върху носа, тя ще затегне кожата, разкъсвайки носните проходи още повече, което позволява да увеличите постъпващия въздушен поток.
Kinesio лентата е водоустойчива, но е дишаща, което ви позволява да я носите по време на тренировка или плуване. Изсъхва бързо и рядко причинява дразнене на кожата. С правилното използване лентата ще ви служи от 3 до 5 дни.
Малки количества косми по тялото няма да намалят ефективността на продукта. Зоните на кожата с дълга коса трябва да се обръснат, освен това в този случай ще има по-малко болка при премахването на лентата.
Преди залепване на лентата е възможно да се закръгли ръбовете, така че да не се откъсва преждевременно.
За да изсушите лентата, която се намокри, внимателно я избършете с кърпа. Не използвайте сешоар - той ще затопли лепилото и в този случай мазилката ще бъде трудна за отстраняване. Ако краищата на пластира започнат да се отделят, изрежете ги с ножици, за да предотвратите по-нататъшно отделяне от кожата.
Не залепвайте пластира върху повредена кожа, повредата включва:
Хората с чувствителна кожа трябва да залепват парче тест за 24 часа. Ако възникне дразнене, отстранете го.
Лентите Kinesio са изработени от памук с хипоалергенно акрилно лепило. Той не съдържа латекс или лекарства, вероятността от дразнене на кожата е минимална. Лицата с изключително чувствителна кожа могат да използват средства против дразнене преди залепване (трябва да ги оставите да изсъхнат и след това залепете мазилката).
Отстранете лентата, от която се нуждаете, по посока на растежа на косата. Лентата, която се отстранява слабо, може да се третира с бебешко или растително масло 5-10 минути преди да бъде премахната.
Уверете се, че подготвяте кожата си и следвайте всички принципи, описани по-горе. Не е лесно да поставите лента на места, които се изпотяват силно (например, подметките на краката).
Една от уникалните особености на лентата за залепване е нейното акрилно лепило. Веднага щом извадите от нея хартиената основа, ще видите, че лепилото се полага във вълнообразен модел, който позволява на въздуха и влагата да преминават през него лесно.
Когато докоснете лепилната страна, тя ще започне да се придържа към тялото по-лошо, съответно ще получите по-лош терапевтичен ефект, отколкото бихте могли.