Лечение на запек след раждане на кърмеща майка

Младите майки често страдат от запек след раждане по време на кърмене. А това се случва по-често при кърмачките, тъй като диетата им е по-лоша от тези, които хранят бебетата със смеси. Запек се счита за невъзможност да отиде до тоалетната "голяма" за 3 дни. Актът на дефекация, като правило, е труден и е придружен от болезнени усещания. Също така, след раждане, запек и изпражнения с кръв. А причините за всичко това са много, свързани с физиологията и психологията.

Запекът може да бъде атоничен и спастичен. Проявлението на първия тип е свързано с намален мускулен тонус на чревните стени. Поради това перисталтиката отслабва, забавя развитието на изпражненията. Този тип проблеми с кърменето се появяват при майка, която е преминала цезарово сечение или друга операция. Вторият вид запек след раждането е свързан със страх, нервно пренапрежение и стрес. Поради това мускулната стена на червата е в добра форма, притискаща тялото, като не позволява на фекалните маси да се движат добре.

Какво причинява проблема?

При кърменето сложният акт на дефекация при майката е причинен от много причини:

1. Страх от отклонение на шва.

2. Нерационална храна за страх от увреждане на детето или напълняване.

3. Липсата на физическа активност при майката.

4. С появата на желанието - възпиране и отказ да се отиде до тоалетната по различни причини.

5. Заболявания, включително неоплазми, хемороиди, увреждания на гръбначния мозък, метаболитни нарушения, диабет и др.

6. Употреба на лекарства по време на кърмене - мултивитамини, лаксативи, диуретици и антихипертензивни лекарства.

7. Подобни проблеми са възможни поради хормоналната корекция.

8. При продължително изстискване на органа от увеличената матка, майката също се затваря през първите месеци.

9. След раждането този проблем се свързва и с промяна в обичайното положение на чревните цикли. Необходимо е известно време за тяхното връщане и възстановяване на нормалното функциониране.

10. Запекът по време на кърмене се дължи на мускулна хипотрофия, която образува перинеума. Това се дължи на разтягане по време на раждането и раждането на плода.

11. Друга причина за такъв проблем за майките след раждането е наличието на конци в областта на чатала.

12. Нова бременност по време на кърмене.

От всичко изброено по-горе може да се види колко много може да има причини за сложен стол в майката по време на периода на хранене на бебето. Ефективността на лечението е пряко свързана с характеристиките на появата на заболяването.

Основната проява е в лошото почистване на червата. По време на кърмене подуването на корема се проявява с тежест в корема. В резултат на това апетитът на майката намалява или изчезва напълно. Появяват се болезнени усещания, сънят е нарушен, способността за работа е намалена и настроението се влошава. В повечето случаи запекът е съпроводен с неприятна миризма от устата. Кожата става отпусната и суха с жълтеникав оттенък. Това не може да повлияе положително на майката и детето.

Как да се справим с проблема?

Лечението на мама се основава на диетата, която най-ефективно помага да се отървете от проблема. Както вече споменахме, можете да елиминирате болестта, като знаете причината. Въз основа на това има няколко начина да се излекува запек:

1. В периода на кърмене е много важно да се ядат храни, които съдържат големи количества фибри, което ще помогне за борбата с болестта. Това се отнася за плодове и зеленчуци - моркови, тиква, цвекло, кайсии, диня и сливи. Естествено, трябва да се съобразите с мярката. Влизайки в диета с нов продукт, внимателно разгледайте реакцията на детето. Овесена каша, хляб от трици, сушени плодове, слънчогледово масло и киви също се считат за отлични лаксативи след раждане.

2. В случай на лечение, физическата активност няма значение. Препоръчва се редовни разходки и упражнения през целия ден. Това ще подобри активността на червата, смачквайки изпражненията. В този случай, не забравяйте да пиете много течности.

3. Чудесен начин да се отървете от запек е използването на ректални свещички. Това ще помогне на глицеринови свещи, ефективни при наличие на пропуски. Противопоказания се отнасят само за тези, които страдат от хемороиди, пукнатини и тумори в ректума. Но преди да купите лекарства за лечение, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Ако има петна върху перинеума или маточната шийка, младата майка трябва да се подложи на почистване на клизма преди изписване от родилния дом. В бъдеще действайте в индивидуален режим.

Ако запекът не изчезне дълго време, за да се елиминира, се препоръчва да се започнат да се използват трици в чиста форма или със съдържание, например Eubikor. За лечение е достатъчно да го приемате 3 пъти през деня. За да се отървете от запек, кърмещата майка не може да пие лаксативи, използвани от всички. Резултатът от такива лечебни проблеми ще бъде болка в корема с диария при бебето.

За да се елиминира запек в майката по време на кърмене, са създадени много лекарства:

1. За лечение на проблемните изпражнения се препоръчват лекарства, на базата на които - лактулоза. Храносмилателната система не усвоява и не абсорбира. Основното действие е окисляване и омекотяване на чревното съдържание, колонизиране на органа с млечна и бифидобактерия. Такива лекарства включват Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze и Romfalak. Веднъж в дебелото черво, те имат слабително действие, без да засягат подвижността. Размерът на изпражненията се увеличава, което води до естествените му отпадъци.

2. За лечение на запек по време на кърмене има няколко други слабителни лекарства - Фортранс и Форлакс, Фортеза Ромфарм и Транзинер. Те се създават на базата на макрогол и се произвеждат под формата на прах за разреждане на суспензията. Молекулите на веществото имат линейна форма, способна да абсорбира вода. В тялото тя не променя външния си вид, достига до проблемния орган, като осигурява слабително осмотично действие.

Наличието на такива симптоми като:
1. горчивина в устата, гнилостна миризма;
2. чести заболявания на стомашно-чревния тракт, редуващи се запек с диария;
3. умора, обща летаргия;
показват, че тялото е интоксикирано от паразити. Лечението трябва да започне сега, като червеи, които живеят в храносмилателния тракт или дихателната система.

3. Други одобрени лечения за лечение на млади майки на сена, представени от Senade, Sennalaks, Regulaks и Glaxsen. Индийската или александрийската сена е храстово растение. Въпреки че местните експерти не препоръчват тези лекарства на младите майки, поради предполагаемото дразнещо действие върху червата, включително органа на бебето. Но според Международния справочник тези данни не са потвърдени. Растението има леко слабително действие, което не се абсорбира в червата. Това позволява да се лекува запек на млади майки по време на кърмене без страх от увреждане на бебето.

Необходимо е мъдро да се борите с запек, без да поставяте лаксативи постоянно. В крайна сметка, след известно време се наблюдава намаляване на ефекта от лечението, принуждавайки да се увеличи дозата. Според лекарите, слабителните лекарства са само линейка, но не и решение на проблема като цяло.

Забранени продукти

За да елиминирате запек в млада майка, трябва да извадите от храната такава храна:

• Бързо хранене и ориз с грис.
• Животински мазнини и протеини.
• Продукти, съдържащи кофеин, включително кафе и силен чай.
• Индустриално производство на чипове с бисквити.
• Пшенични трици и лигавични супи.
• Ягоди, круши, касис и боровинки.
• Фасул и орехи.
• Твърдо сирене и бял хляб.

Има възможност за лечение на запек в майката по време на кърмене и народни средства, които са най-безопасни и еднакво ефективни.

Има отлична рецепта за лечение на проблеми със стола при млади майки от плодове от цариградско грозде. Една супена лъжица плодове се сварява с 1 чаша вряща вода, последвано от кипене в продължение на 10 минути, охлажда се и се прецежда. Можете да премахнете запека с една четвърт чаша питие 4 пъти през деня. Скоростта на изхвърляне е пряко свързана с течността, която пиете. Това е особено вярно за сутрешните часове - само 1 чаша ще помогне за стимулиране на дейността на червата.

Лечението зависи и от вида на запек - атоничен или спастичен. Първият проблем се препоръчва да се противопоставят на следните рецепти:

• Анис, кимион и копър се смесват в еднакви количества. Две супени лъжици от сместа се сварят с вряща вода (1 чаша), с допълнително филтриране и вземане (1/3 чаша 3 пъти дневно 30 минути преди хранене). Семената се вземат за варене само добре узрели.
• Риган, пепел, боровинки (листа), коприва и копър (плодове) ще ви помогнат да излекувате мъчителното заболяване. Вземете преварена вода (1 чаша) и се изсипва в 1 супена лъжица. л смес с настояване в термос и половина часа. Получената напитка се филтрира и се пие (1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене).

Препоръчва се борба със спастичния запек, както следва:

• Изстискайте сока от пресни картофи, разредете се със същото количество вода и вземете (2 чаша 2 до 3 пъти дневно 30 минути преди хранене).
• Друга рецепта за лечение на заболявания за млади майки - е отвара от смокини в мляко (1 чаша за 2 супени лъжици. L). След охлаждане по естествен начин, той може да се пие до 4 пъти на ден / 1 супена лъжица. л.

Но най-безопасният и най-ефективен начин за справяне с проблема е физическата активност под формата на редовни упражнения, които укрепват коремните мускули.

Фитнес за жени по време на кърмене

В следродовия период, като правило, тонуса на коремните мускули се отслабва, което прави невъзможно пълното поддържане на вътрешните органи. Как да се справим с това? Тя е много проста - редовно изпълнява специални упражнения, които укрепват мускулния корсет. Това ще помогне не само при лечението на запек, но и ще подобри фигурата на майката, ще повдигне настроението и благополучието.

За това е достатъчно да се разпределят по 10 минути няколко пъти през деня за такива упражнения:

1. Това може да стане още на втория ден след разрешаването на тежестта. IP - лежи по гръб (ръцете по тялото, краката са прегънати). Взима се дълбоко дъх с абдоминална инфлация и кратко задържане на дъха в най-високата точка. След това трябва да направите силен издишване с устата си, докато едновременно с това изтеглите в корема. Упражнението се повтаря 5 пъти и повече.

2. След 3 дни за лечение и профилактика на запек, добавете още няколко упражнения:

• IP - както в предишния параграф, но с притиснати колене. По време на вдишване е необходимо да се напрегнат мускулите на таза, задържайки дъха, последвано от издишване и релаксация.
• IP - едно и също нещо. Докато вдишвате, леко повдигнете противоположната ръка и крак, издишайте - снижете го. Направете същото и с друга двойка.
• IP - стоят на пода с краката на нивото на ширината на раменете с протегнати напред ръце. Когато вдишвате, обърнете тялото надясно, като максимално разширите същата ръка. На издишайте, вземете I.P. Направете същото и в другата посока.

3. За лечение на 4-тия ден се препоръчват следните упражнения:

• IP - стоеше на пода и стискаше ръцете си в ключалката пред себе си. Завъртете кутията с максимално прибиране на ръката. В другата посока е същото.
• IP - лежите по гръб с хлабаво ръце по тялото, а краката - свити. Докато вдишвате, повдигнете таза доколкото е възможно, като го фиксирате за известно време. На издишайте, вземете I.P.
• IP - застанете на четири точки. Вдишване за вдишване на стомаха с чатала, задържане за известно време и докато издишвате, отпуснете мускулите.

4. След няколко седмици, ще бъде възможно да се извършат по-трудни упражнения:

• IP - стои на твърда повърхност, ръцете до раменете с лакти, насочени напред. Опитайте се да докоснете противоположните крайници (десен лакът и ляво коляно). Същото е и с другата страна.
• IP - лежи по гръб. За затягане на коляното до стомаха на единия крак, а след това и на другия.

Лечението с помощта на предложените упражнения е показано за жени, които са родили самостоятелно и без дълбоки сълзи. Препоръчва се сутрин за успокояваща форма на запек, лежащ в леглото, да се масажират активно двете области на пъпната област, като се движат в слабините в продължение на 5 минути. Докато правите краката трябва да се огъват.

Спастичният запек се лекува чрез леко поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка. За да се предотврати, както и да се отърве от съществуващия запек, се препоръчва да се напои ануса с помощта на душ с хладка вода. Дразненето се елиминира от микроклистерите (инфузия на ленено семе).

Избирайки един или повече от предложените методи на лечение, младата майка ще реши неприятния проблем на запека, подобри живота на себе си и на малкия човек, който се появи наскоро.

Начини за премахване на запек в следродовия период

През следродилния период често се усложнява от запек - редовно забавяне в акта на дефекация. Това значително усложнява живота на жена, чието тяло се опитва да се възстанови от раждането. Определянето на естеството на произхода на заболяването позволява на жената да реши проблема с какво да прави запек след раждането.

Важно е! Намалената чревна подвижност може да бъде причинена както от вътрешни причини, така и от външни фактори.

Видове следродилна констипация и причините за появата им

През целия период на бременността тялото на бременната жена е под силен натиск, последствията от което са различни нарушения, възникващи в следродовия период. В първите месеци след раждането на детето много жени изпитват едно от най-неприятните нарушения - проблемът с движението на червата. Това се дължи на много причини, от които следните се считат за общи:

• дисбаланс на хормони, настъпил през първите месеци на бременността, и на фона на което биологично активните вещества, присъстващи в кръвта, имат инхибиторен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт;
• опъната поради бременност, мускулите на перинеума и стените на коремната кухина, които предотвратяват образуването на интраабдоминално налягане;
• промяна в положението на червата в резултат на раждане и намаляване на размера на матката
• промяна в начина на живот, свързана с раждането на бебето: преумора, липса на сън, хронична умора;
• нарушаване на диетата и качеството на храната, в която доминират храни, богати на мазнини и въглехидрати;
• психологични фактори, свързани със страха от болка, особено ако има епизоотични бодове, генитална травма на перинеума, утежнени хемороиди;
• промяна в чревната функция поради цезарово сечение.

Като се имат предвид характеристиките на произхода и факторите на влияние, експертите идентифицират няколко вида запек след раждането:

• хранителен тип - развива се поради промени в диетата, нарушения на хранителния режим, ограничаване приема на течности;
• дискинетичен тип - среща се с нарушения на чревната подвижност и се отличава със спастичен, хипотоничен и хипертоничен произход;
• условен рефлекс тип - развива се на фона на развитието на стресови ситуации, нервни разстройства, причинени от усложнения по време на раждането.

Терапевтични мерки за отстраняване на изпражненията за забавяне

Решението на такъв деликатен проблем се основава на цяла гама от ефективни мерки, насочени не само към премахване на запек, но и към възстановяване на правилното функциониране на храносмилателната система. За да се постигнат положителни резултати, лекарите първоначално определят причината, а след това, като избират подходяща стратегия за лечение, подробно обясняват как да се отървете от запек след раждане.

Медицинският комплекс включва такива методи като:

• съставяне на правилна диета;
• разработване на специален комплект упражнения;
• лекарства, отпускани с рецепта;
• билкови лекарства;
• използването на традиционната медицина.

диета

Основната причина за развитието на запек в следродовия период е в неправилно или небалансирано хранене. Една млада майка, която подхранва бебето си с кърма, трябва да преразгледа диетата на храната си. Понякога е доста проблематично да правите това самостоятелно, така че трябва да се свържете със специалист, който ще ви предпише диета, като вземете предвид характеристиките на тялото на майката и бебето, както и фактора на кърмене и вероятността от алергични реакции към определени видове храни.

На първо място, от диетата трябва да се премахне или намали употребата на такива продукти като пшенично брашно, твърдо сирене, грис, полиран ориз, пшенични трици, силен чай, кафе, френско грозде, боровинки, ягоди. Те забавят елиминирането на изпражненията и в някои случаи причиняват развитие на алергични реакции при кърмачета.

Ако запекът се отнася до атоничен тип, за отстраняване е необходимо:

• пие на празен стомах половин час преди закуска и преди всяко хранене чаша чиста вода. В резултат на това тя ще се абсорбира в червата и нейният излишък ще помогне да се смекчат изпражненията;
• През деня изпийте отвара, изработена от сушени плодове от цариградско грозде, една супена лъжица от която се вари в продължение на 10 минути в чаша вряла вода;
• три пъти на ден, за да вземе една трета чаша бульон от плодовете на кимион, копър и анасон, смесени в равни пропорции.

• вземете една четвърт чаша прясно изцеден картофен сок, смесен с вода в равни части
• пиене на чаена лъжичка инфузия върху горещо мляко или вода от смокини. Настоявайте в рамките на 2 часа
• направете затопляне на корема с помощта на бутилка с гореща вода, за да елиминирате спазъм и да подобрите чревната подвижност.

За да се отървете от проблемите с дефекацията ще помогнат следните продукти:

• просо, елда от перушина;
• мюсли и овесени трици;
• ръжен хляб;
• ферментирали млечни продукти;
• растително масло;
• топлинно обработени плодове и зеленчуци;
• компоти от сушени плодове.

Слабително действие имат цвекло, тикви, тиквички, моркови, патладжан, задушени или задушени. За стимулиране на чревната подвижност помагат продукти, богати на фибри, както и растителни масла, които обгръщат чревната стена и спомагат за подобряване на нейната евакуационна функция.

Медикаментозна терапия

Лечението на запек след раждане може да бъде ускорено чрез приемане на лаксативи. Лаксативи Dufalac, Fortrans и Forlac се считат за безвредни за майката и бебето. Препоръчва се да се приемат веднага след раждането по време на периода на кърмене, тъй като те нямат вреден ефект. Използването на такива лекарства като Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax е строго забранено.

При липса на анални фисури и хемороиди се посочва микроклистеризъм, както и глицеринови супозитории. Ако забавянето на дефекацията е няколко дни, можете да използвате механични методи под формата на клизма. Той помага за бързо справяне с проблема, но има значителен недостатък: честата употреба на клизма показва полезните микроорганизми и причинява нарушение на чревната микрофлора.

Внимание! Продължителната употреба на лаксативи може да предизвика резистентност и да намали ефекта на терапевтичните ефекти.

Наличието на запек и хемороиди след раждането значително усложнява състоянието на една жена. В този случай, самолечението е строго забранено и лечението може да бъде предписано само от лекуващия лекар.

Физическа активност

Основата на терапевтичното лечение трябва да бъде физическата активност. При отслабване коремните мускули трябва редовно да изпълняват определен набор от упражнения, насочени към тяхното засилване. При липса на противопоказания за млади майки, често се препоръчват спортни занимания, редовни занятия във фитнес клубове, дълги разходки в природата и реализиране на индивидуално подбрани упражнения.

Рецепти на традиционната медицина

Народните средства имат положително въздействие, така че те често се препоръчват за отстраняване на проблема. Най-ефективни са следните препоръки:

Чаша кефир се смесва с няколко супени лъжици растително масло и се яде преди лягане. Ежедневната употреба на този инструмент ще помогне за нормализиране на изпражненията.

Преди лягане пийте отвара от натрошени сушени листа на живовляка, за приготвянето на която трябва да се вари една супена лъжица суровини в чаша вряща вода.

Пълен сън, физическа активност, ароматерапия, дихателни упражнения - това са компонентите, които ще ви позволят да придобиете същото здраве и да отделите време на вашето бебе.

Запек след раждане

Често една млада жена, която очаква раждането на първото си дете, героично преживява някакви проблеми в тялото си, свързани с бременността: киселини, запек, гадене, замаяност, оток и т.н. Тя е помогнала да премине през всички тези две мисли. Първото е да се роди здраво дете. Втората е, че след раждането цялата тази немилост ще спре, сякаш по магия, и тя, щастлива майка, отново ще стане силна, здрава и красива. Но раждането е приключило, но нещо от "неприятните придатъци" остава, но нещо е добавено. Сред това "нещо" - запек, който може да усложни живота си след раждането.

Запекът е затруднено или системно непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му за един и половина дни или повече. Запекът в следродовия период обикновено се свързва с няколко причини:

• Остри хормонални промени.
• Отслабването и разтягането на коремните мускули и перинеума.
• Налягане на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава да потиска червата до известна степен. (Веднага след раждането масата на матката е около килограм и се връща към нормални, „не бременни” размери едва след 6-8 седмици).
• Промяна на положението на червата в коремната кухина, постепенно преминаване към обичайното място.
• Нарушаване на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради което се движат хранителните маси).
• Страх от напрежение, дължащо се на шев (прилаган в случаите на цезарово сечение, епизиотомия, руптури) и хемороиди.
• Нерационална диета за кърмещата майка.
• Психологически стрес, свързан с грижи за децата и ново семейно положение.
• Вродени особености на червата, като например удължените им участъци.

Вероятността от запек се увеличава, ако: t

• При раждането си лекарите са използвали акушерски щипци и вакуумна екстрактор;
• приемате железни хапчета или антидепресанти;
• имате шевове.

Някои жени са измъчвани от въпроса преди и веднага след раждането

Ще пострада ли да отидеш голям?

Най-вероятно не. Може да почувствате, че областта между влагалището и ануса (перинеума) е вцепенена. Това се дължи на факта, че нервите вътре и около влагалището се разтягат след раждането. Следователно, когато за първи път отидете в тоалетната, едва ли можете да почувствате нещо.

Безпокойство, дължащо се на проблеми със стола, може само да влоши положението. Когато се вълнува, анусът се компресира вместо да се отпусне. Така че се опитайте да се разсее. Докато сте в тоалетната, можете да четете списание или книга.

Ако имате шевове, не се страхувайте, че ще се разпръснат. Рискът от скъсване на шева нараства, напротив, в случай на запек, който разтяга тазовото дъно.

Как да се справим със запек, ако все още се появи?

След раждането се опитайте да започнете да ядете и пиете редовно, колкото е възможно по-скоро. Най-добре е да се ядат богати на фибри храни, плодове и да пият много течности.

В първите дни след раждането се препоръчва

Водата улеснява движението на червата. В родилните домове въздухът често е сух, така че можете да се дехидратирате незабелязано.
Кърменето причинява жажда, така че трябва да пиете много течности. След раждането, веднага щом е възможно, започнете да обикаляте района. Дългият престой в седнало или легнало положение само увеличава вероятността от запек.

Когато желание за тоалетна, не понасят. Седнете напълно на тоалетната и не седнете върху него. (Някои жени предпочитат да не седят напълно на тоалетната в болничните тоалетни.) Седнете на тоалетната, поставете чорапите на пода и вдигнете петите си. Коленете ви трябва да са малко по-високи от бедрата. Ако е възможно, поставете краката си на малка стойка - това ще ви позволи да вдигнете още повече коленете си. Оставете лактите си на колене. Позицията, която трябва да вземете, трябва да бъде като приседна позиция - тя е най-подходяща за движения на червата. Ето защо някои майки след раждането предпочитат да използват бебешка саксия.

След това трябва да се движите няколко пъти напред и да се изправяте така, че коремните мускули да започнат да работят. Когато извършвате тези движения, трябва да почувствате как мускулите се редуват и редуват.
Сгънете санитарната подложка на половина и я прикрепете към перинеума или към мястото, където се прилагат шевовете. Така че можете да подкрепите тазовото дъно и да не се притеснявате за отделянето на шевовете (това няма да се случи).
Веднага щом нервите на перинеума се възстановят, може да почувствате болка при изпразване, тъй като перинеума и тазовото дъно се спускат по време на опитите. Като държите подложката, както е описано по-горе, поддържате тазовото дъно и облекчавате болезнените усещания.

Важно е да не задържате желанието за изпражнения, докато изпражненията станат твърди и това действие е още по-трудно. Понякога в такива случаи нежно натискане (използвайки подложки с марля) върху перинеума по време на движението на червата помага.

Спринцовка, пълна с топла вода, също ще помогне. Просто напоявайте възпалената влагалището, ануса и перинеума отвън.

За да предотвратите запек, уверете се, че ядете много плодове и храни с високо съдържание на фибри, като листни зеленчуци, картофено пюре с кожа, трици и овесени ядки или овесени ядки от няколко вида зърнени култури. Кратките разходки също ще ви помогнат да регулирате стола.

Можете да вземете отвара от плодове от цариградско грозде (една супена лъжица плодове, налейте чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда). Вземете го в една четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато приготвяте чай, можете да добавите филийки сушени ябълки или череши. В случай на атонична форма на запек, работата на червата се стимулира от чаша студена вода, пиян сутрин на празен стомах.

За запек не е възможно да се използва силен чай, кафе, лигавични супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюля, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

Ако запек може да се консумира млечни продукти. Препоръчително е да се пие много течности - чиста вода, компоти от череши или сушени плодове. Плодове и зеленчуци (пъпеш, ябълки, кайсии, тиква, зелена салата, моркови, спанак, тиквички)

Внимание! С често и дългосрочно (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца) употребата на почти всички лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да доведе до пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабително. Ефектът от употребата му е отслабен и проблемът със запека се усложнява.

При кърмене не е противопоказан прием на лаксативи - Forlax и Fortrans.

От готовите лаксативи за кърмене не могат да се приемат: гуталакс, регулакс, хитозан-евалар, дулколакс (известен още като бисакодил), д-р Тийс - шведска горчивина.

Лекарства (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) на основата на сена (известен още като касия холи) или александрийски лист увеличават тонуса на мускулната стена на червата, така че не може да се приема със спастичен запек. Когато кърмите, за да ги вземе трябва да бъдат много внимателни, тъй като те могат да причинят чревни болки в бебето.

Използвайте лекарствените лаксативи само като крайна мярка и само когато са изписани от Вашия лекар.

Но все още е по-добре да опитате билковата медицина в началото.

Едно от естествените средства: изсипете една чаена лъжичка цели ленени семена с 30-60 грама (1/4 чаша) топла вода (добавете ги към билков чай). В случай на тежък запек яжте ленени семена няколко пъти на ден.

В спастични форми (когато се повишава чревния тонус и перисталтиката става непродуктивна поради "притиснатото" състояние на червата. Психологическите причини са по-характерни за този вид. гадене, летаргия, апатия, депресивно настроение):

• Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода от 1 до 1, приемайте една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
• Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; Оставете го да се охлади при стайна температура и приемайте по 1 супена лъжица 2-4 пъти дневно.
• Смесете в равни части плодовете на анасон, трева от коприва, коренище от лечебна валериана, листа от дива ягода, цветя от лайка, листа от мента. А супена лъжица от колекцията се вари в чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след това се прецежда. Вземете половин чаша след хранене сутрин и вечер.

В атонични форми (при които тонусът на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става вяла, непродуктивна. Атоничният запек е по-често причинен от мускулна слабост след цезарово сечение. - поради грешки в диетата.):

• Смесете в равни части плодовете на анасон, кимион и копър. Brew 2 супени лъжици от сместа с чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути, щам, пие една трета от чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Моля, обърнете внимание, че за тази колекция семената трябва да узреят.
• В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.
• Най-безопасният, най-ефективен и гъвкав начин да се отървете от следродилния запек е упражнението. Разтегнатите коремни мускули не дават пълна подкрепа на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средна линия на корема), матката се забавя. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, влошават емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за тазовите органи - има опасност матката да потъне във влагалището, да има пролапс или пролапс на матката.

Регулирайте режима за почивка и заспиване. Въпреки факта, че имате повишени опасения, но трябва да натрупате сила и почивка много. Освен това трябва да водите активен и правилен начин на живот. Аеробика, пилатес, йога, гимнастика определено ще се възползват. Задължителни ежедневни разходки.

Научете се да се отпуснете. Тя може да бъде ароматерапия, дихателни техники, душ, вана, масаж, йога, лека аеробика, пилатес - най-важното, което да помогне.

Никога не бързайте да приемате наркотици, да бъдете щастливи и спокойни, да спите достатъчно, да не гладувате - и запекът ще отстъпи!

Анти-запек след раждане

14 август 2012 г.

След раждането, най-накрая зад, и младата майка може напълно да посвети живота си на обезпокоителни, но много приятни грижи за бебето. Но често жената по това време има някои здравословни проблеми. Някои от неприятните явления, възникнали по време на бременността, плавно "изтича" и в постнаталните седмици, причинявайки жената да изпитва значителен дискомфорт. Става дума за следродилен запек, който се проявява в около една трета от младите майки.

Въпреки факта, че налягането на матката върху червата вече не се наблюдава, проявлението на дисфункция на червата предизвиква други проблеми. По-специално, при жена, която току-що е родила бебе, мускулите на коремната кухина са много бавни, родовия канал, травмиран по време на раждането на бебето, все още не е напълно излекуван. В допълнение, много жени след раждането на детето страдат от друг проблем - следродилен хемороиди, което от своя страна влошава положението с запек. В допълнение, много често запек след раждане притеснява онези жени, които са преминали цезарово сечение.

Видове и етапи на запек

Запекът е последица от нарушение в процеса на формиране и последващо движение през червата на изпражненията. С развитието на запек стагнацията на храносмилателните отпадъци настъпва в червата или в ректума. Приема се да се разграничат няколко типа запек според етио-патогенетичния признак. Хранителният запек се проявява в случай, че човек наруши диетичния режим, неговата диета е недостатъчна или взима твърде малко течност. Когато дискинетичен запек е нарушена подвижност на дебелото черво, и такъв запек може да бъде хипотоничен, хипертоничен, спастичен. Ако в пациента настъпи органичен запек, причиняват го различни пороци и тумори на гръбначния мозък, както и наличието на белези и други образувания в ануса и аноректалната зона.

Условно-рефлекторният запек се проявява при условие за постоянно потискане на желанието за дефекация, в стресови ситуации, както и при наличие на невро-психогенни причини. Този тип запек понякога се развива при пациенти с ректални пукнатини и парапроктити. Запекът от интоксикация се проявява в случай на интоксикация с отрови или лекарства.

От гледна точка на клиничната картина, има три етапа на запек. В компенсирания стадий актът на дефекация се появява в рамките на 2-3 дни, като в същото време пациентът чувства, че червата не са напълно изпразнени. Приблизително половината от пациентите страдат от метеоризъм и коремна болка. Когато субкомпенсираната фаза се забавя за период от 3 до 5 дни. В този случай, дефекацията се проявява само след приемане на лаксативи или клизми. В повечето случаи се проявява метеоризъм, болка в корема, по време на движение на червата, което човек се чувства възпалено.

Декомпенсираният стадий на запек се характеризира с липсата на стол за 10 или повече дни. Актът на дефекация се проявява само след хипертонични или сифонни клизми. Пациентът има признаци на фекална интоксикация, а в процеса на палпация се откриват фекални камъни в стомаха.

Причини за запек в следродовия период

Има няколко причини, които определят проявата на запек след раждането. На първо място, много рязък спад в хормоналните нива, който се появява след раждането, може да повлияе на промените в чревната функция. При раждането бебето в жена се разтяга и силно отслабва коремните мускули, както и перинеума.

В първите дни след раждането матката продължава да натиска върху червата, която все още е доста разширена. За нормалния размер на матката да се върне само след 6-8 седмици. В същото време, червата също остават „в движение“: постепенно се измества към обичайното си положение, след като се премести в процеса на носене на дете. В следродовия период често се нарушава чревната перисталтика на жената и изпражненията й се движат по-бавно.

Жените, които са претърпели тежко раждане или цезарово сечение, имат конци, които току-що са били нанесени върху тялото. Поради тяхната болка, както и страхът, че шевовете след операцията или епизиотомията ще се различават, младата майка не може да се разтегне до такава степен, че да създаде стол. Не по-малко проблематично явление може да се счита за хемороиди, болка, която се появява в която често се превръща в пречка за установяването на нормално движение на червата след раждането.

Запекът след раждането често възниква като следствие от неправилния подход към храненето на кърмещата майка. Също толкова важен фактор трябва да се разглежда и постоянен психологически стрес, който е свързан с нови проблеми и притеснения. В допълнение, причината за запек след раждането може да бъде вродена аномалия на червата.

Има запек след раждане

При жените след седмица след раждането, дискинетичният запек на различни видове се развива предимно. Ако майката, която току-що е родила бебето, е притеснена за атоничен запек, тогава в този случай се наблюдава намаляване на тонуса на чревната мускулна стена. В резултат на това, двигателната активност на червата постепенно се забавя, става бавна. По принцип, атоничен запек след раждане е характерен за жени, които са родили бебе чрез цезарово сечение. В крайна сметка, червата отговарят точно на всяка хирургична операция, извършена в коремната кухина. Някои хранителни грешки също провокират атоничен запек при жени, които току-що са родили.

Спастичен запек след раждане се появява, когато се подобри тона на червата. В резултат на това червата са затегнати и чревната активност става непродуктивна. Този вид запек при млади майки се среща предимно като последица от психологически фактори.

Характерните симптоми на атоничен запек са болките в корема, които се привличат в природата. Също така постоянно се чувствах препълване на червата, високи нива на газ. Една млада майка може да се оплаква от загуба на апетит, периодично гадене, чувство на летаргия и апатия. Когато изхождането на червата оставя изобилие, първоначално плътно и твърдо изпражнение, се усеща болка. Ако в процеса се появят пукнатини, изпражненията могат да излязат с кървави вени или слуз.

Симптомите на спастичния запек са явно изразени с пароксизмална болка, а болката най-често се появява отляво. Пациентът се притеснява от постоянните прояви на метеоризъм, няма апетит, периодично се притеснява от гадене. Жената става раздразнителна. Желанието за движение на червата се появява повече от веднъж на ден, но в същото време червата не са напълно изпразнени.

Новородените жени също проявяват запек, дължащ се на удължаване на дебелото черво. Такъв запек е следствие от прекалено дългото преминаване на изпражненията през удълженото черво. Столът е много твърд и симптомите са подобни на признаците на спастичен запек.

Как да се избегне запек в следродовия период

За да се избегне появата на следродилен запек, както и да се отървете от проблемите, които вече са възникнали, е необходимо, на първо място, да се разработи правилното меню. В същото време, като се има предвид какви продукти могат да се консумират в процеса на кърмене на бебето. Когато запек кърмеща майка е полезно да се включи в диетата на елда, просо и перла ечемик, мюсли, растителни масла, черен хляб. Много е важно да се ядат достатъчно зеленчуци всеки ден. Веднага след раждането е полезно жената да яде цвекло и моркови, тиквички, тикви и напитки от сушени плодове.

Той е полезен за запек и лек компот от плодове от цариградско грозде. За да го подготвите, трябва да вземете една супена лъжица плодове и една чаша вода. След това бульонът се приготвя за 10 минути. В същото време не трябва да включвате в менюто силен чай, супи от лигавица, грис и оризова каша, боровинки, круши, бобови растения, орехи и бял хляб, тъй като тези продукти имат задължителен ефект. Твърдите сортове сирене също могат значително да забавят чревната активност.

За да се нормализират функциите на червата трябва да се пие достатъчно количество течност: тя може да бъде или обикновена вода или компот или слаб чай. След като се събудите сутрин, трябва да изпиете чаша студена вода на празен стомах: този метод ефективно подпомага стимулирането на червата. Друга препоръка е да се пие чаша топла вода преди лягане, в която се разтваря една трета от лимоновия сок.

Лечение на запек след раждане

Ако една жена е много загрижена за запек след раждане, тогава тя може да приема лаксативи. В този случай обаче трябва да се помни, че продължителното и твърде честото използване на такива лекарства (лечение с лаксативи за един или два месеца няколко пъти седмично) може да доведе до развитие на пристрастяване. В резултат на това с течение на времето може да се наложи да се увеличи дозата на лаксатив, тъй като ефектът от лечението постепенно намалява и проявите на запек стават по-изразени. В този случай става дума за лекарства и за билкови отвари.

По време на кърмене някои лаксативи са противопоказани при жени. Затова преди започване на лечението е необходима задължителна медицинска консултация. По правило, по време на кърмене се предписват форлакс и ФОРТРАНС. Често се използва в такива случаи лактулозни препарати - Normaze, Duphalac, Portalak. Понякога се предписват глицеринови свещички, както и свещички от морски зърнастец, ако жената страда и от хемороиди.

Ако една жена е развила спастична форма на запек, тя не трябва да взема средства, базирани на сена. Такива лекарства активират мускулния тонус на чревната стена, което е неприемливо при спастичен запек. В допълнение, тези лекарства могат да причинят болка в червата при дете.

Възможно е да се лекува запек след раждане с помощта на различни отвари от билки, както и други популярни рецепти, които помагат за ефективно справяне с проблема. Ако една жена има спазматична форма на запек, тогава около половин час преди ядене се препоръчва да се пие четвърт чаша картофен сок, наполовина разреден с вода. Важно е сокът да е свеж. Младата майка също има следната рецепта: сварете две супени лъжици нарязани плодове от смокини в една чаша мляко или вода. Такава отвара под формата на топлина се приема по една супена лъжица няколко пъти на ден.

За лечение на спастичен запек, можете да приготвите билкова отвара. За да направите това, смесете равни части от анасонови плодове, корен от валериана, листа от коприва, листа от мента и дива ягода, цветя от лайка. Една супена лъжица от такава колекция заспива в термос и се налива вряща вода. След час и половина от инфузията сместа се филтрира и взема два пъти на ден след хранене за половин чаша.

Други рецепти се използват за лечение на атонична форма на запек. Ефективен ефект има инфузия на кимион, копър и анасон. Смесете суровините трябва да бъдат в равни части, налейте вряща вода и прецедете след двадесет минути. Вземете нуждата от инфузия за трета чаша три пъти дневно около 30 минути преди хранене. Важно е семената на растенията да са напълно узрели.

За приготвянето на друга инфузия, която се използва за лечение на запек след раждане, трябва да вземете равни части от плодовете от планински ясен, риган и билки от коприва, листа от къпина и плодове от копър. Една супена лъжица от такава колекция се налива с една чаша вряща вода и се влива в продължение на около час и половина в термос. Една млада майка трябва да пие инфузията три пъти на ден след хранене една трета от чаша.

Ако запекът не премине дълго време, можете да използвате ленената отвара, за да я третирате. Сварете една чаша семена в една чаша вода и влейте няколко часа. Бульон напитка преди лягане.

Упражнение срещу запек

Отличен метод за отстраняване на следродилния запек е някакво упражнение. В допълнение, този метод е най-безопасният за кърмещата майка. С помощта на добре подбран набор от физически упражнения не само може да се стимулира по-интензивно свиване на матката, но и да се избегне рискът от развитие на средна линия на коремната херния, както и да се подобри тонуса на коремните мускули. В допълнение, физическата активност е чудесен начин да загубите тези излишни килограми, които са натрупали по време на носене на детето. В това просто упражнение е достатъчно да изпълните само 10 минути, като ги повтаряте, ако е възможно, 2-3 пъти на ден.

Още в първите дни след раждането на дете, жена в легнало положение може да изпълнява дихателни упражнения. Важно е да дишате възможно най-дълбоко, като вдишвате корема, докато издишвате. След няколко дни в комплекса могат постепенно да се въведат и други упражнения. В легнало положение жената плътно притиска коленете си. В същото време, докато вдишвате, мускулите на тазовото дъно са силно напрегнати, а при издишване те се отпускат. Когато правите друго упражнение, докато лежите на вдишване, трябва да вдигнете лявата си ръка и десния си крак нагоре, докато издишването трябва да го намалите. След това упражнението се повтаря с другия крак и ръка. Повторете всяка от тези упражнения трябва да бъде поне пет пъти.

В изправено положение поставете краката на ширината на раменете. Краката не излизат от пода, а дясната ръка се изтегля назад, доколкото е възможно. Тези движения се правят на вдишване, връщат се в първоначалната позиция - на издишването. Упражнението се повтаря последователно в двете посоки. Подобно упражнение - завъртане на тялото настрани с заключени ръце пред вас. Също така е ефективно да вдишвате корема и перинеума, докато вдишвате на четири крака. В същото време дишането трябва да се проведе за няколко секунди, след което трябва да се отпуснете.

Около две седмици след раждането, такъв гимнастически комплекс след раждането се допълва от още няколко упражнения. В изправено положение вдигнете ръцете до раменете, а лактите трябва да бъдат поставени напред. От тази позиция жената вдига десния крак, огънат в коляното, и се опитва да докосне левия лакът с коляното. Упражнението се повтаря няколко пъти в двете посоки. По-късно това упражнение може да бъде малко по-трудно: краката са малко раздалечени и мускулите на перинеума са напрегнати, докато вдигат коленете.

Такива прости упражнения могат да бъдат изпълнявани от всички млади майки, които не са претърпели цезарово сечение и не са получили дълбоки паузи в процеса на раждане.

Тези, които страдат от атоничен запек, след събуждане сутрин, можете да разтриете кожата близо до пъпа, както и от лявата му страна. Движението трябва да върви към областта на слабините. Този масаж трябва да се прави за пет минути, с малко свити крака. Ако има спастичен запек, трябва да правите меки движения, поглаждайки стомаха по посока на часовниковата стрелка. Когато се движите, можете да натиснете малко върху стомаха.

Една млада майка трябва да гарантира, че дълго време няма да нахрани детето в същото положение. Затова позиът трябва постоянно да се променя.

Въпреки че запекът след раждането е доста неприятно явление, но с правилния подход към лечението и някои корекции на начина на живот, можете да се отървете от тях достатъчно бързо.

Какво да правите при запек след раждане

Запекът често започва да се появява в периода след раждането.

В някои случаи симптомите и усещанията са толкова сложни, че има тежко тегло и усещане за камък в стомаха, усещане за пренаселеност.

Запекът след раждане е чест и не трябва да се толерира и понася. Първоначално е необходимо да се определи защо е възникнал запек и след това да се използва правилната терапия.

Основни причини

Има много причини, поради които има запек след раждането, но всички те са придружени от раждането на дете.

Ако една млада майка страда от запек, тогава е необходимо да се анализира как начинът на живот може да повлияе на тялото, както и да се определи от какво точно започват смущенията.

Най-честите причини за запек след раждането са следните: могат да бъдат разделени на физиологични и психологически.

От физиологични причини включват:

1. Промени на хормоналното ниво.
2. Използване на антибиотици, които водят до смъртта на полезни бактерии, които са отговорни за чревната подвижност.
3. Запек може да се образува поради стрии, летаргия на мускулите в тазовата област и коремната кухина.
4. След раждането през първия път матката е все още голяма и притиска червата.
5. Запекът възниква в резултат на преместването на червата на обичайното му място.
6. Неуспехът на активната функция на червата води до проблем.
7. Постоянен запек може да бъде при кърмене, тъй като младата майка не може да се храни правилно или да не използва добра диета, но с малки изкривявания.
8. Причината за запек е приемането на недостатъчно количество вода.
9. При вродена болест на червата, жените могат да имат запек след раждане.

Основните причини за психологическия характер включват:

1. Ако жената има желание за дефекация, но по определени причини тя не е преднамерено дефекирана и това се случва за дълъг период от време, започва запор. Проблемът може да бъде, че майката седи с детето и обръща внимание на него и просто не може да се отдръпне от него. След няколко принуди, червата престават да дават подобни сигнали.
2. Жените след раждането могат да имат страх, че шевовете ще се разпръснат. Говорим за тези ситуации, когато се извършва цезарово сечение, има сълзи или хемороиди.
3. След раждането жената не може веднага да свикне с нов начин на живот, да се грижи за бебето, както и за статута на майка, затова се чувства много стресирана.
4. При постоянна умора може да възникне и запек.

Всички лекари са уведомени, че по време на появата на запек след раждане, веднага идентифицират причините, поради които се случва това явление.

Необходимо е да се обърне внимание на начина на живот, както и да се изслуша вашето благополучие и да се идентифицират провокиращите причини.

Освен това, въз основа на причината, симптомите на запек също могат да варират и следователно запекът ще трябва да се лекува с различни методи.

симптоми

За да не се усложнява ситуацията, е необходимо да се знаят основните симптоми на запек след раждането. Често, когато има запек, жените стават много нервни и вълнението може да бъде или рано, или много късно.

Симптомите ще помогнат да се определи кога е необходима помощ от лекар и кога трябва да започне терапията:

1. Липса на движение на червата или проблем с движението на червата в продължение на два дни. Също така трябва да бъдете нащрек, ако столът се появи не повече от 3 пъти седмично.
2. Има болка в лявата част на коремната кухина.
3. Прочетете болката в корема.
4. Настъпва гадене и силно образуване на газ.
5. Появяват се пукнатини и болки от ануса.
6. Загубихте апетита си.
7. Налице е белинг на постоянна основа.
8. В резултат на запек започва хемороиди. Между другото, хемороиди и запек много често се комбинират един с друг.
9. Голяма раздразнителност и умора.
10. По време на движението на червата е необходимо да се напряга силно.
11. Нормалната мечта изчезва.
12. Коремът избухва, духа.
13. В червата има усещане за тежест, пренаселеност.

Когато се появят някакви симптоми, трябва да предприемете действия. Най-добре е да не се лекува запек, особено ако проблемът се крие в анатомичните особености.

В този случай само лекарите могат да посочат как да лекуват запек и какво да използват у дома.

Видове запек

В медицината има два основни вида запек:

Спастичният запек се появява заедно с увеличеното образуване на газ, както и болката под формата на атаки.

Болков синдром се появява от лявата страна, лицето губи апетита си, започват да се уморяват бързо, раздразняват се, може би появяват се гадене. Изпражненията могат да наподобяват овчи изпражнения, с тесни изпражнения.

Спастичният запек възниква в резултат на повишен тонус на червата. Желанието за дефекация може да бъде няколко пъти на ден, докато самата дефекация е сложна, може да е непълна екскреция на изпражненията. Най-честата причина е психологически фактор.

При атоничен запек симптомите са малко по-различни. Има болка в корема, но те болят, много газове се натрупват в червата, има усещане за пълнота. Пациентите губят апетит и започват да се чувстват гадене.

Самите изпражнения са плътни в началото и в голям обем, но до края на изпражненията масите стават течни.

Движението на червата преминава с болка, а в някои случаи обещава разкъсване на ректума или лигавицата на ануса. Ако това се случи, върху изпражненията ще се вижда кръв и слуз.

Подобни видове запек се срещат при жени след раждане, които са имали цезарово сечение. Тази проява на организма за оперативна намеса в корема е нормална.

Атоничният запек също възниква поради недохранване или диета.

Необходимо е да се разпредели към отделна група запек, които са придружени от удължаване на дебелото черво. Според основните характеристики, този тип е подобен на спастичния, но самият запек е различен.

При тази форма при хората проблемът не е свързан със свиването на червата, а с голям кръг на движение на изпражненията. За лечение на този тип може да се използва аналогия с атоничната форма.

Правилното хранене

Запек след раждане, какво да правя за млади майки, какви средства да се вземат и как да се коригира диетата им?

Това са въпросите, зададени от лекаря и онлайн в различни форуми. За да се отървете от запек след раждане, трябва да използвате правилното хранене.

Важно е да се помни, че през периода на хранене на детето е необходимо да се използват майките правилните продукти, от които няма алергия. Ако тази храна присъства, тогава трябва да ги извадите от диетата.

По време на лечението на запек след раждането, трябва да използвате повече зеленчуци или зехтин, черен хляб, трици. Ще бъде полезно да добавите някои зърнени храни към дневната си храна, а именно:

Подобни зърнени култури могат да се използват, ако се появят хемороиди. За да облекчите движението на червата, трябва да приготвите ястия, които съдържат моркови, тиквички, цвекло или броколи. Улеснява стола череша, ябълките, както и спанака.

Що се отнася до пиенето, то трябва да има много и можете да използвате не само обикновена вода, но и ферментирали млечни продукти, както и прзвара и други плодове. Ще бъде полезно да се пие инфузия на шипка.

За да го направите, трябва:

1. Налейте 1 супена лъжица. розова шипка чаша вряща вода.
2. Изпратете съставките на слаб огън и гответе за 10 минути.
3. Накрая инструментът се филтрира и към готовия бульон се добавя череша или суха ябълка.
4. Вземете този чай трябва да бъде 50 мл 4 пъти на ден.

За облекчаване на движенията на червата след раждане, трябва да пиете чаша вода всеки ден преди закуска, като по този начин подобрявате работата на червата. Подобен метод може да се използва за атонична форма на запек.

Ако жена след раждане изглежда запек, тогава трябва да се премахне от диетата:

1. Бял хляб.
2. Пшенични трици.
3. Грис.
4. Култури от боб.
5. Силен чай и кафе.
6. Орехи.

Твърдото сирене е много инхибиращо работата на червата, по-добре е да се откаже напълно, за да не се възпрепятства патологията. Повече за червата и стомашно-чревния тракт са засегнати неблагоприятно круши, ориз (полиран), касис.

Спастичният запек може да се лекува след раждане със сок от картофи, преди употреба трябва да се разреди в равни части с вода и да се пие по 100 мл 3 пъти на ден.

За облекчаване на запек след раждане, можете да използвате традиционната медицина, ние говорим за използването на чайове и отвари. При спастичен запек може да се приложи:

1. Бульон на базата на смокини с добавка на мляко или вода. Необходимо е да се сложи 2 супени лъжици в чаша гореща течност. растенията, и се оставя лекарството да се охлади. След това, инфузията се приема 3 пъти на ден и 1 супена лъжица.
2. Можете да направите смес от двудомна коприва, с добавка на анасон, корен от валериана, както и листа от ягода и мента, ако желаете, можете да поставите повече цветя от лайка.

Когато съставките се смесват в равни пропорции, е необходимо да се поставят 1 супена лъжица. билки в чаша и добавете 250 мл вода, след това оставете под капака за 1-2 часа. Идеален за термос за готвене.

Необходимо е да се приема лекарство за запек след раждане след сутрешното и вечерното хранене.

Ако една жена има атонична форма на запек, тогава трябва да използвате други еднакво ефективни средства:

1. След раждането младите майки, които кърмят, могат да използват отвара от анасон, копър и кимион. Такива съставки трябва да се смесват на равни части. Към чаша вода се добавят 2 ч.л. плодовете и се оставят да влеят за четвърт час. Чаша от готовата инфузия трябва да се разтегне до три дози на ден.
2. Поставете равни части от риган, пепел, листа от къпина, коприва и копър в буркан. Съберете, за да разбъркате и сложете 1 супена лъжица. в чаша вода. Направете по-добър инструмент с термос. Инфузията се приготвя за час и половина, след което се филтрира и се взема след основното хранене.

Можете да се отървете от дразнене с помощта на редовна клизма с помощта на разтвор на основата на ленени семена.

За да се направи разтвор, е необходимо да се постави 1 чаена лъжичка. семена 200 мл вряща вода и се оставят за 3 часа. Отвътре е необходимо да се въведе не повече от 50 ml от нагрятото средство. Ако имате нужда, тази клизма се използва няколко пъти на ден.

Ако жените имат запек след раждане, вероятно хемороиди, тогава трябва да се следват някои правила за лечение.

Преди хранене, постоянно пийте чаша вода, поради което излишъкът от него няма да се абсорбира в червата, а остава на изпражненията, което няма да позволи на масите да се втвърдят.

Ако хемороиди се появят след раждане, както и хроничен запек, е необходимо анусът да се изплакне след изпражнения със студена вода след дефекация.

Този метод се използва както за превенция, така и за лечение.

Физическа култура

Запек, хемороиди, които се появяват след раждането, трябва да се лекуват изчерпателно и да бъдат сигурни, че правите упражнения или други физически упражнения.

Задължително се използват упражнения за укрепване на коремните мускули. 10-минутна тренировка е достатъчна на ден, за да усетите резултата.

Но си струва да се отбележи, че е възможно да се включи в зареждане от запек, ако раждането на детето не е предизвикало усложнения и не са били извършвани хирургически интервенции.

В противен случай, преди да започнете да тренирате, по-добре е да се консултирате с лекар.

Като терапевтична терапия можете да използвате тези упражнения:

1. В легнало положение трябва да поставите ръцете си по тялото и да огънете краката си в коленете. Провежда се силно вдишване, след което дишането се задържа за няколко секунди, издишването трябва да се извърши със сила. Отнема 5-10 повторения.
2. В една и съща начална позиция е необходимо да вдигнете краката и противоположната ръка по време на вдишване и да издишате до долните крайници. По аналогия, другите ръце и крака се повтарят.
3. В подобна първоначална позиция трябва да вдигнете таза при вдишване, да се заключите за 5 секунди и да спуснете таза, за да издишате.
4. Стоейки с раздалечени крака на ширината на раменете, направете завой надясно и увеличите дясната си ръка. Вдишайте в тази позиция, след това вземете началната позиция и издишайте. Повторете от друга страна. Всяка страна се провежда на 5 повторения.

Ако правите упражнения редовно, след раждането можете бързо да възстановите формата, да регулирате работата на вътрешните органи, да укрепите мускулите и да премахнете запек и хемороиди.

Медицински методи

Използването на лекарства само за лечение на запек след раждане е забранено. Трябва да се свържете с лекаря, който ще определи точната причина за възникването на проблема.

Ако майката държи бебето кърмено, лекарите могат да предписват "Fortrans" и "Duphalac" като лаксативи. В този случай използването на много подобни инструменти е забранено.

Ако запек спастична форма, е забранено да се използват лекарства, направени от sena.

По време на употребата на наркотици и кърмене трябва да следите състоянието на детето, тъй като той може да изпита болки в корема.

Когато се използват лекарства, в които има конски кестен, жените могат да загубят млякото си или значително да намалят освобождаването му.

Трябва също да се помни, че всички лаксативи не могат да се приемат повече от месец, дори традиционната медицина. Те през това време могат да бъдат пристрастяващи.

Патологията след раждането носи много проблеми, но можете да решите и да се отървете от грешния стол. Ако следвате инструкциите на лекарите, както и съвети от статията, лесно можете да се възстановите.

Често след раждането лекарите могат да предложат използването на свещи, но те се използват най-добре за спешна помощ и не се използват като цялостно лечение. От тях идва временно подобрение.

По този начин, ако изпражненията не се появяват в продължение на 3 дни, дори и след използване на народни средства или лекарствени лаксативи, се използва свещ за глицерин.

Предотвратяване на запек след раждане

Често младите жени в следродилния период бързо се усещат и когато запекът изчезне, преминава паника.

Всички жени спират да се тревожат, но проблемът може да се повтори, с по-тежки симптоми. За да нямате рецидиви, трябва да използвате прости средства за превенция:

1. Да не се използва за дълго време наркотици.
2. Постоянно извършвайте упражнения, упражнения и други упражнения, които укрепват перинеума и стомаха.
3. Водете правилния начин на живот и наблюдавайте диетата си, не използвайте забранени храни за запек.
4. Уверете се, че правилно пиете вода и други течности, за да отговаряте на минималните стандарти.
5. Ако има място за вродени дефекти на храносмилателния тракт, тогава трябва постоянно да се проверява от лекар.
6. След раждането, особено внимателно слушайте тялото си и ако има желание да се изпразни, тогава не трябва да издържате.
7. Повече време за разходка на чист въздух, нормален сън от 6 часа на ден, за предпочитане 8 часа.
8. Дайте време на тялото за почивка.
9. Не бъдете нервни и премахнете стреса, младата майка не трябва да се безпокои точно така.
10. Колкото повече движения има, толкова по-добре за червата.

Използвайки съветите, описани в статията, можете да премахнете запек, хемороиди и да живеете нормално след раждането. Необходимо е да се гарантира, че на психологическо ниво провокаторите имат минимална сума.