Image

Как да омекотите изпражненията при запек: 5 ефективни начина

Твърди фекалии - норма или патология? Този въпрос тревожи много хора, които се грижат за здравето си. В идеалния случай, изпражненията трябва да са меки, за да се осигури редовно движение на червата. В противен случай има проблеми като запек, което води до отравяне на организма с токсини. След това разгледайте по-подробно как да омекотите изпражненията при запек у дома?

Начини за омекотяване на изпражненията

Така че, ако има запек, как да омекотите изпражненията?

Можете да опитате един от следните методи:

  • Специални лекарства с слабително действие. След приемане на лаксативи тялото се изчиства от втвърдени изпражнения и се възстановява работата на стомашно-чревния тракт.
  • В случай на спешност можете да опитате клизма. Този метод не трябва да се злоупотребява, защото по време на процедурата полезните бактерии, необходими за храносмилането, се измиват от червата.
  • Балансираната диета помага за премахване на неприятните симптоми като запек.
  • Народни рецепти за възстановяване на естествените процеси на дефекация.

таблетки

В аптеката можете да си купите специални хапчета, които омекотяват изпражненията. Таблетната форма е много удобна за възрастни. А за децата специално проектирани сладки сиропи за омекотяване на изпражненията при запек.

Най-добре е да се избират лекарства с лактулоза, която не се усвоява, но естествено изхвърля фекалната материя от червата. Освен това се стимулира активността на храносмилателната система.

свещи

Лаксативи могат също да идват под формата на свещи. Това е много удобна форма за деца, които не знаят как да поглъщат таблетки. Например, можете да изберете глицеринови свещи, които са безопасни за тялото на детето. Глицеринът не се абсорбира в кръвния поток, а се елиминира от тялото заедно с изпражненията. Освен това е необходимо да се подчертае бързото действие. В рамките на един час има възстановяване на естествения процес на дефекация.

клизма

Само в случай на спешност се препоръчва използването на клизма за разреждане на фекалните маси.

Можете да изберете едно от следните решения за клизма:

  • Нормална преварена вода в рамките на 25 градуса по Целзий.
  • Отвари от мента или лайка, които имат антисептично и успокояващо действие.
  • За стимулиране на мускулите на червата се препоръчва киселинен разтвор. 20 мл лимонов сок на литър вода.
  • Към водата могат да се добавят две супени лъжици вазелин или глицерин.
  • На един литър вода вземете голяма лъжица сол. Трябва да се помни, че солта силно дразни деликатната лигавица на стомаха.

Само след консултация с лекар можете да дадете клизма на новородено.

За да получите най-положителен ефект от клизма, следвайте тези прости указания:

  • Водата или маслото трябва да се загреят. Топло решение има положителен ефект върху чревната стена, като ги разширява.
  • Препоръчва се върхът на клизма да смазва вазелин.
  • Мъжът трябва да лежи на лявата си страна, огъвайки коленете си.
  • Не забравяйте да си легнете 15 минути след въвеждането на разтвора и след това да отидете в тоалетната.
  • Не може да се направи клизма с анални цепнатини, кървене и болка в различни части на корема.

Народни средства

Освен това предлагаме народни средства за разреждане на фекални маси:

  • На първо място, това е фибри. В ежедневната диета трябва да бъдат пресни и варени зеленчуци. Най-добре се справя със запека на цвекло. Можете да направите вкусна и здравословна салата от цвекло и растително масло. Също така, пресните сокове от ябълки, моркови и цвекло имат положителен ефект върху храносмилането.
  • Бран ще помогне за отделяне на фекална маса по естествен начин. Трябва да ядете една голяма лъжица трици и да пиете много вода. Вместо вода можете да използвате млечни продукти за по-добър ефект.
  • Инфузия от черен бъз отлично помага за премахване на запек. За да направите това, плодове изсипва вряща вода, настояват и пият половин чаша през нощта.
  • Роуан се справя добре със стагнацията в дебелото черво, която ние също пара и настояваме.
  • А отвара от сушени сини сливи, пиян на празен стомах сутрин, помага за започване на процесите на храносмилането. Сушени сини сливи могат да се ядат през деня между храненията.
  • Ленените семена помагат за почистване на стомаха от токсините. За да направите това, просто ги изсипете с кипяща вода и настоявайте. Вземете една лъжица на празен стомах. Ленът ще ускори естественото движение на червата.
  • Също така помагат семена от копър. Можете да готвите чайове и отвари.
  • Копърът е идеален за деца.
  • Сутрин се препоръчва да се яде една супена лъжица слънчоглед или зехтин на празен стомах.
  • За да започнете работата на стомаха, преди закуска, изпийте чаша топла вода. Можете да добавите мед и лимонов сок.

диети

Затова следвайте тези прости съвети:

  • Първо, трябва да пиете много. Поради липсата на течност в тялото фекалните маси се втвърдяват. В допълнение към водата, можете да пиете кефир, кисело мляко, компоти, плодови напитки, сокове, чайове и отвари.
  • Fiber е полезен за стомаха, който може да се намери в зеленчуци и плодове. Можете да приготвите сурови салати или зеленчукови ястия, супи и печива. Разрешено е използването на растително масло за пълнене на ястия.
  • Можете да ядете всички видове зърнени храни, с изключение на грис и ориз.
  • През нощта, не забравяйте да изпиете чаша кефир или ryazhenka на сутринта, за да получите желания ефект.
  • Полезни трици, ленени семена, овесени сладки и пълнозърнест хляб.

Основното е да се готви по полезен начин. Месото и зеленчуците могат да бъдат приготвени, изпечени във фурната или варени на открит огън с малко количество мазнини. Не се препоръчват подправки и консерванти. Салатите могат да се пълнят с растително масло и лимонов сок.

Трябва да се яде на малки порции и често. За закуски са подходящи сливи, пресни плодове и млечни продукти.

предотвратяване

Ако имате правилен начин на живот, ще можете да избегнете различни проблеми с храносмилането.

  • На първо място, това е балансирана диета с много фибри и груби влакна, които почистват стомаха от токсините. Ежедневното меню трябва да включва зеленчуци, билки и плодове.
  • Много е важно да се пие много през деня, за да се избегне втвърдяването на изпражненията. В допълнение към водата, можете да приготвите зеленчукови бульони, отвари от сушени плодове, пресни сокове, чайове с копър и шипка.
  • Заседнал начин на живот води до запек. Ето защо, трябва да се движат много, разходка на чист въздух. Достатъчно сутрешно упражнение, за да започне работата на храносмилателната система. По-движещи се домашни любимци или активни хобита. Масаж на корема и дихателни упражнения също са полезни.
  • Препоръчително е да се яде по едно и също време, така че стомахът да се подготвя за процесите на храносмилането. Започнете сутринта от чаша топла вода, за да почистите храносмилателната система от остатъците от храната.
  • След продължително лечение с лекарства се препоръчва да се използват пробиотични препарати за възстановяване на нормалната чревна микрофлора.

Всичко за това как да се смекчат фекалните маси при запек и какво показват фекалиите от черно, зелено, жълто и бяло.

Остър или хроничен запек - запекът на червата може да бъде причина за втвърдяване на изпражненията и затруднено изхвърляне. По-голямата част от водата излиза от фекалиите, усложнява изпразването и доставя много неприятни усещания. В този случай е важно да се установи нормалното функциониране на червата възможно най-скоро.

Причини за запек

Сред основните причини за запек са:

  • Неправилно хранене, липсата на диета от плодове и зеленчуци, фибри, която се съдържа в зърнените култури. Яденето на големи количества брашно и отказът на супите водят до запек.
  • Стрес и продължително депресивно разстройство. Често децата страдат от запек поради голямо натоварване в училище или проблеми в семейството.
  • Ограничете физическата активност. Липсата на упражнения отслабва мускулите на човека, включително тонуса на червата.
  • Състояние след операция. Поради въздействието върху организма на анестезията настъпва чревна атония, нарушават се храносмилателните органи и в резултат се развива запек.

Симптоми на натрупване на изпражнения

Симптомите на натрупване на фекални маси в червата се изразяват ясно от следните явления:

  1. Чувство на пълнота в червата и липса на възможност за изпразване.
  2. Уринарна инконтиненция.
  3. Уплътнението в лявата част на корема.
  4. Слабо ректално отделяне.
  5. Болка в долната част на корема.

Необходимо е да се следи редовността на движението на червата, нарушението на червата може да е сигнал за началото на запек.

Какво казват цветът и лигавицата на изпражненията?

Често, по време на запек и усилие, от ректума излизат слуз и малко количество фекални секрети. Слузта се произвежда от чревните жлези, за да се улесни преминаването на фекални маси. По време на нормалната функция на червата, изпражненията не съдържат слузните примеси, но при констипация често можете да видите желатиновите съсиреци и слаби фекални разряди. Струва си да се обърне внимание на цвета на изпражненията, тъй като често може да посочи причината за запек:

  • Черните изпражнения могат да се образуват поради кървене в стомаха или дванадесетопръстника. Съпътстващите симптоми включват слабост, коремна болка и бледа кожа.
  • Фекално зелено със запек почти никога не се случва. Но в случай на запек, червата могат да означават инфекциозно заболяване.
  • Избелени или бели изпражнения могат да възникнат в резултат на дехидратация и могат да означават проблеми с черния дроб. В този случай, съпътстващите симптоми ще бъдат пожълтяване на кожата и бялото на очите.
  • Жълтите фекални секрети показват възможни проблеми с щитовидната жлеза и жлъчните пътища. Жълтият цвят на изпражненията може да е резултат от яденето на твърде мазни храни.

Какви са начините за омекотяването им?

Как да омекотите изпражненията при запек? Има няколко начина.

клизма

Има няколко вида, за лечение на запек използва почистване и клизма с масла. Процедурата за почистване на клизма включва инжектиране на около два литра топла вода или специално приготвен разтвор в ректума.

Водата може да бъде сварена нормално, а отвари от лайка или ментови билки често се използва като разтвор. Някои капки глицерин или вазелин понякога се добавят към водата. Течността се инжектира с помощта на чаша Esmarch, полезно устройство, което е контейнер за измиване на червата и спринцоването. Чашата Esmarkh може да се закупи в аптеките.

Има някои противопоказания за употреба на чашата Esmarkh, трябва да прочетете инструкциите или да се консултирате с лекар преди употреба.

За маслена клизма, рициново, маслиново или петролно вазелин се използва. За възрастни, една клизма ще изисква до 100 мл предварително загрято масло. Топлината помага за отпускане на дебелото черво, средното време за изчакване на ефекта от маслената клизма е 8 часа.

Въвеждане на ректални свещички

Глицериновите ректални свещички са безопасни и спомагат за омекотяване на втвърдените изпражнения в червата. За лечение на запек лекарството се прилага ректално сутрин и вечер и започва да действа в рамките на 30 минути.

В допълнение към омекотяващия ефект, глицериновите свещи са отлични в борбата с газообразуването и подуването на корема. Ректалните супозитории се използват за лечение на запек при деца и възрастни.

Лекарства за вътрешна употреба

Лечението с лекарства се предписва от лекуващия лекар или гастроентеролог. Често запек е следствие от заболявания на други органи, като панкреатит. За да се нормализира работата на червата, преди всичко е необходимо да се диагностицира и лекува основното заболяване. Лекарства за запек се предписват като част от комбинирана терапия с ензими или пробиотици. Самите лаксативи могат да се приемат веднъж.

Най-известните и доказани лекарства за запек са бисакодил и Dufalac, Forlax. Но, в случай на втвърдяване на фекални маси, по-често се използват различни масла. Механизмът на тяхното действие се свежда до омекотяване на плътните изпражнения и смазване на чревните стени, като ги предпазва от увреждане с твърди изпражнения.

Маслата, които се използват активно за ректално приложение, принадлежат към народните средства и са разрешени за вътрешна употреба:

  1. Рициново масло. Разрешено е да се използва 1 път на ден в доза до 30 грама. Ефектът се проявява в рамките на 2 часа.
  2. Вазелиново масло. Използва се както за остър, така и за хроничен запек. Дозировката е 1-2 супени лъжици в интервала между храненията, до 30 мл на ден. Забранява се продължителна употреба, тъй като съществува риск от чревна атония, като средният курс на терапия с вазелиново масло е 5 дни.
  3. Слънчоглед, маслини, ленено семе и др. масло. Както при всяко масло, когато се прилага орално, той омекотява закалените изпражнения, като улеснява процеса на дефекация. Лечението започва с доза от 1 супена лъжица на ден, използвана до нормализиране на процеса на изхвърляне на фекални маси.

диета

Често причината за запек е недостатъчният прием на вода. На първо място, когато запекът с втвърдяването на изпражненията увеличава общото количество консумирана течност, водата омекотява изпражненията и улеснява отстраняването му от червата. При лечение на запек, на всеки 20-30 минути трябва да изпиете чаша вода.

Основата на ежедневната диета са храни, богати на фибри. Тези продукти включват:

  • сини сливи;
  • сливи или сливови сокове;
  • пресни зеленчуци;
  • пшеничен зародиш;
  • сушени плодове.

С запек се справя с цвекло, което има много полезни свойства. Тя може да се яде като отделно ястие и може да се добави към салати.

По-добре е да се готви цвекло в двоен котел, тъй като при нормално готвене на печката губи много полезни съставки.

Диетата трябва да се комбинира с умерено упражнение, например, да се добавят сутрешни упражнения и вечерни разходки до ежедневието. Физическата активност увеличава чревната подвижност и предотвратява втвърдяването на фекалните маси.

Лечение на заболявания при деца

За деца, запек често се предписва клизми, които родителите могат да прекарат у дома. Тази безболезнена процедура е безвредна за детето с еднократно приложение, но е забранено да се злоупотребява с клизми. Най-ранната възраст е одобрена за употреба ректални свещички Mikrolaks.

Облекчение и ефект се появяват в рамките на един час. Не се препоръчва самостоятелно лечение на запек и втвърдяване при дете, особено ако запекът се повтаря редовно.

Какви могат да бъдат последствията?

Ако не лекувате причината за запек може да се развият множество усложнения. Дългосрочният запек може да причини хронична чревна болест, твърдите фекални маси са опасни от травма на лигавицата и поява на кървене.

Поради стагнацията на изпражненията, рискът от разтягане на надлъжния мускул на субмукозния слой на ректума се увеличава, в резултат на което се движат хемороиди, развиват се хемороиди.

Навременното омекотяване на изпражненията предотвратява развитието на усложнения и наранявания на чревните стени. Самолечението на острия запек може да предизвика развитие на хронична форма на запек, затова специалист-гастроентеролог трябва да избере подходящо лечение.

Какво трябва да се направи, за да помогне на детето у дома, ако той има запек: основните методи на лечение

Запекът при дете е неприятно, но за съжаление често срещано явление. Трудности при дефекациите се усещат при деца от различни възрасти: от бебета до ученици.

Защо детето получава запек? Как да помогнем у дома с използването на безопасни методи и доказани лекарства? За вас - съветите на гастроентеролозите и педиатрите.

Какво е запек?

Прекъсване на червата, при което децата не могат спокойно, безболезнено да изпразват червата. В тежки случаи, столът отсъства два или три дни, понякога около седмица или повече.

Опасност от запек:

  • отравяне на тялото чрез продукти на разлагане;
  • втвърдяване на изпражненията, дразнене на чревните стени;
  • когато се отделя дебел изпражнения, се появява ректална пукнатина, кървене, има силна болка по време на дефекация;
  • в случай на чести запек, детето трябва да направи много натиск, за да прекара дълго време в тоалетната. Резултатът - хемороиди, психологически стрес, нервни разстройства;
  • появяват се коремни раздразнения, нарушава се чревната активност, развиват се храносмилателни проблеми.

Нормална честота на изпражненията:

  • от неонаталния период до шест месеца. От два пъти на ден, столът е мек, пюре;
  • от 6 месеца до година и половина. Не повече от два пъти дневно (масата е по-плътна, добре оформена);
  • след 3 години. Нормалната норма на разреждане е най-малко три пъти за 7 дни;
  • деца от 6 до 10 години. Норма - 4 пъти седмично;
  • тийнейджъри. Движение на червата - 5 или повече пъти през седмицата.

Как да разпознаем и как да лекуваме колики при новородени? Имаме отговора!

За да научите как правилно да научите детето в пота, прочетете този адрес.

Видове болести

При деца експертите диагностицират:

  • анатомичен запек. Проблемът възниква след операция в чревната област, с вродени аномалии;
  • функционален запек. Патологично състояние се развива под въздействието на различни причини, свързани с храненето, психологичното състояние и неправилното функциониране на различни органи.

Причини за възникване на

Физиологичният запек причинява повече от дузина причини:

  • прехвърляне на бебето от естествено към изкуствено хранене преди време;
  • неправилна диета кърмеща майка;
  • липса на вода по време на хранене;
  • рахит при бебе, провокиращ слабост на чревната стена;
  • излишната мазнина и протеини в диетата на детето;
  • проблеми с нервната система - последица от нарушения по време на бременност и раждане;
  • алергични реакции към продукти, които провокират възпаление на чревните стени;
  • недостатъчно производство на тироидни хормони;
  • психологически проблеми при срамежливи деца. Запекът възниква при посещение в детска градина (детска градина), училище. Постоянното подтискане на рефлекса към изпразване на червата причинява дразнене на лигавиците, провокира нервни разстройства;
  • паразитни болести, червеи;
  • често използване на лаксативи, почистване на червата с клизма;
  • дълъг, неконтролиран прием на някои лекарства. Мускулната релаксация се причинява от ензимни препарати, спазмолитици, антибиотици, диуретици, антиконвулсивни лекарства;
  • чревна дисбиоза, атония на стените на ректума.

симптоматика

Разпознаването на запек е лесно, особено при бебетата: честотата на изпражненията винаги е под контрола на родителите. По-големите деца често се притесняват да кажат за проблема с червата, да страдат, да доведат държавата до критично. Само със силно подуване, чревна болка, родителите забелязват, че бебето има запек.

Основните симптоми на запек:

  • редки изпражнения / отсъствие за няколко дни;
  • болезнена дефекация;
  • секреция на твърди изпражнения с кръв;
  • след движение на червата изглежда, че има остатъци от изпражнения в червата;
  • абдоминално раздуване, чревна болка;
  • промяна в консистенцията на изпражненията;
  • в тежки случаи, влошаване на общото благосъстояние, главоболие, липса на апетит, проблеми със съня.

След три години, когато детето стане по-независимо, отива в градината и училището, редовно пита дали има някакви проблеми с червата. Не отхвърляйте оплаквания за болка в корема, обърнете внимание на нежеланието да отидете в тоалетната, дори и да отнеме повече от един ден. Когато сменяте бельото, проверете дали на бикините се появяват кръвни капчици. Бъдете предпазливи, ако прането е напълно чисто, въпреки че само преди седмица имаше следи, когато детето вървеше „голямо“.

диагностика

Какво да правим със запек при деца? Проблеми със стола при деца от различни възрасти - причина за позоваване на педиатър. След изясняване на оплакванията и изследване на малкия пациент, лекарят ще ви насочи към тесни специалисти.

Често е необходима помощ:

  • детски гастроентеролог;
  • психолог;
  • ендокринолог;
  • хирург;
  • невролог.

Основните методи на лечение

Методът на лечение на запек зависи от вида, причините за проблема. Важно е да се вземе предвид възрастта на детето, вида на храната, естеството на децата в предучилищна възраст и учениците, общото състояние на тялото.

Основните методи на лечение:

  • анатомичният запек изисква хирургична интервенция;
  • слабително за запек, използвайте възможно най-малко, така че да няма дразнене на лигавицата, червата да не станат "мързеливи";
  • Microclyster Microlax е добро средство за запек при деца, ако проблемът се среща рядко;
  • за подобряване на чревната подвижност, лекарите често предписват Duphalac;
  • промяна в диетата и диетата при запек. Бързото изпразване на червата, меката консистенция на фекалните маси се улеснява от консумацията на черен хляб, трици, сини сливи, варено цвекло с масло, овесени ядки, моркови и кисело-млечни продукти;
  • когато кърменето диета трябва да запази мама. Забранено: ориз, грис, лук, чесън, бобови растения, краве мляко. Не трябва да ядете бяло зеле, гъби, черен хляб, да пиете силен чай;
  • специални смеси с пробиотици, лактулоза, олигозахариди се препоръчват за занаятчиите;
  • На сутринта дайте на децата растително масло (стерилизирано във водна баня). Дозировка - от 2 капчици до 1 чаена лъжичка. според възрастта;
  • Масажът за запек е друг начин за намаляване на болката, подобряване на чревната подвижност. Ударете корема по посока на часовниковата стрелка без силен натиск, но за да бъдете чути: правите масаж.

Любяща клизма

Понякога фекалните маси с постоянен запек са толкова твърди, че само свещите и сухите сливи са незаменими. За отстраняване на токсични остатъци се извършва зачервяване или слабително клизма на базата на масло, сол или глицерин. В някои случаи се прилага отвара от лайка.

нюанси:

  • температурата на водата за зачервяване на клизма е от 25 до 27 градуса, а за слабителна клизма за запек водата се загрява до 28–35 градуса;
  • обем течност. Новородено - до 30 ml, за 1 година - не повече от 180 ml, за 2 години - до 250 ml, за 6 години - не повече от 300 ml. Седемгодишно дете може да въведе до 400 мл разтвор, на десетгодишно дете половин литър течност.

Какво е необходимо за процедурата

Подгответе се:

  • за бебета - малка спринцовка с гумен връх, за деца от една до две години - гумен спрей, след три години използвайте чаша Esmarch;
  • Пелена или голяма мушама;
  • преварена вода с определена температура или терапевтичен разтвор. Температурата на флуида зависи от вида на клизма;
  • Бебешки крем, специално масло или вазелин;
  • чиста мека кърпа, памучна вата или памучни тампони;
  • голяма кърпа, за да избършете пода, ако водата небрежно се излива от таза (по време на процедурите при деца от една година).

Как да поставите клизма

Естеството на процедурата зависи от възрастта: има много прилики, но психологическото обучение е важно за по-големите деца. Прочетете инструкциите, продължете внимателно. Препоръчително е да се постави клиничен здравен работник, но родителите трябва да знаят как да провеждат правилно процедурата.

Процедура за почистване на деца под 1 година

препоръки:

  • вземете момента, в който бебето се държи спокойно;
  • Сварете спринцовката;
  • в чист буркан, пригответе агент за клизма;
  • измийте ръцете си със сапун, покрийте сгъващата се маса с кърпа, поставете пелената отгоре;
  • стиснете спринцовката, вземете определено количество разтвор, смажете върха със сметана, вазелин или стерилизирано масло;
  • освободете въздуха (спринцовката се намира на върха, натиснете надолу дъното на резервоара, докато се появи течност);
  • поставете бебето на гърба, леко повдигнете краката, внимателно избутайте задните части;
  • без силен натиск, поставете върха 2,5 cm в ануса;
  • бавно стиснете спринцовката, така че водата да попадне в червата, да наблюдавате поведението на детето;
  • опитвайте да инжектирате течност само при вдишване;
  • след въвеждането на цялата част от разтвора, плътно стиснете задните части с лявата си ръка, с дясната си ръка внимателно отстранете върха;
  • задръжте задните части от минута до пет, така че течността да проникне добре в частиците на изпражненията;
  • освободи ръката си: изпразването трябва да се осъществи. След процедурата отстранете мръсната пелена, измийте бебето.

Как бързо и безболезнено да отбиваш бебето от кърмене? Имаме отговора!

За това как и как да се лекува обрив от пелени при бебета, прочетени на тази страница.

Последователността на действията за деца над 1 година

Слушайте препоръките на лекарите:

  • за да омекотите изпражненията при едногодишно или двугодишно бебе, сменете спринцовката с каучуков патрон;
  • от три години кръгът Есмарк е позволен (1-литровото устройство изглежда като подгряваща подложка с дълга тръба);
  • Общите правила на процедурата са подобни на определянето на клизма на бебето, но има нюанси;
  • ако детето не е съгласно, никога не поставяйте клизма със сила: травматизирате психиката на бебето. Говорете, убедете се, че няма да има болка. Можете да покажете на куклата какво ще правите, не забравяйте да обясните, че след процедурата стомахът ще спре да боли;
  • постави кърпа върху леглото, спусни единия ръб в голям съд или купа;
  • пригответе разтвора, изсипете го в гумен съд. Отворете крана, изчакайте, докато въздухът излезе;
  • действат по същия начин, както по време на процедурата при бебета до една година, но детето трябва да лежи на една страна (уверете се, че коленете са годни);
  • дръжте чашата Esmarkh на разстояние от 50 до 70 см над бебето;
  • Внимателно поставете върха 5–7 cm, като внимавате да не нараните ануса;
  • не отваряйте клапана напълно, регулирайте налягането на течността, така че детето да не усеща силен дискомфорт;
  • след въвеждането на разтвора, бебето трябва да лежи на една страна за 5 до 10 минути, забранено е да става;
  • след 10 минути, помолете детето да бъде по-тясно: омекотените фекални вещества ще излязат добре с вода.

Следващ видеоклип. Педиатър за лечение на запек при деца:

Как да смекчите фекалните маси със запек безопасно и ефективно

Отговорът на въпроса как да се смекчат фекалните маси за запек зависи от основната причина за появата на такова патологично състояние и неговото пренебрегване. Най-често можете сами да коригирате ситуацията у дома, но понякога може да се наложи да отидете в болница за лечение. Ето защо, преди самостоятелно лечение е по-добре все още да получите съвет от специалист.

Симптоми на запек

Наличието на запек се доказва чрез промяна в честотата на изпразване и естеството на самото движение на червата. При нормална чревна функция изпражненията се наблюдават най-малко веднъж на ден и екскрецията на изпражненията става лесно и без да се натоварва.

Ако движението на червата се случва на всеки 2-3 дни, и в същото време има твърд стол, тогава можем спокойно да говорим за запек. Също така симптомите на проблемното изпражнение включват:

  • подуване и втвърдяване на корема;
  • чувство на спукване;
  • болезнена дефекация;
  • продукцията е прекалено гъста или суха изпражнения;
  • усещане за пълнота след изпразване.

При запек с образуването на твърди изпражнения патологията се усложнява от увреждане на стените на дебелото черво и тънките черва, разкъсвания на ануса и възпаление на хемороиди. Обикновено, изпражненията се втвърдяват с дългото отсъствие на изпражненията, така че трябва да се отървете от запек при първите признаци на неговото развитие.

Когато изпражненията се натрупват в червата в големи количества и се втвърдяват, се свързват стандартните симптоми на запек:

  • постоянна болка в долната част на корема;
  • пълна липса на изпразване;
  • уринарна инконтиненция (изтичане);
  • чувство за пълнота в чревната област;
  • тежест и стягане в лявата част на корема.

Тези симптоми показват пренебрегване на болестта и възможното образуване на фекална конгестия. В този случай е по-добре да не се самолечи, а да се потърси съвет от специалист.

Как да смекчите фекалните маси в случай на запек

Ако липсата на изпражнения не е придружена от треска и тежка коремна болка, тогава можете да почистите червата от натрупаните изпражнения. За да може процесът на изпразване да продължи безболезнено и да не увреди стените на тънкото и дебелото черво, е необходимо първо да омекотите изпражненията и само след това да предизвика дефекация.

Как да омекотим един стол при възрастен у дома? Има няколко варианта, включително клизма, лекарства и растителни масла, които са най-популярни.

С помощта на специални инструменти

Най-бързият начин за нормализиране на консистенцията на фекалиите е използването на медицински изделия. Така например, специалните лаксативи могат безопасно да изпразни червата, не само чрез активиране на перисталтиката, но и чрез омекотяване на екскрементите.

Въпреки това, си струва да се помни, че като лаксативи при образуването на фекални камъни, е необходимо с повишено внимание. Средства, които имат незабавен ефект, причиняват изпражнения за кратко време, но нямат време да променят структурата на натрупаните маси. Следователно изпразването им е съпроводено с разкъсване на ануса и болката.

Най-добре е да се вземе слабително, омекотяващо фекалните маси, с бавен ефект, с дългосрочен запек. Тези омекотители действат на нивото на тънките черва. Те намаляват загубата на натрупани течности и гарантират свободния и безболезнен изход.

В допълнение към формата на таблетката, лаксативи се предлагат и под формата на супозитории и ректални гелове. Така че, свещи, омекотяващи фекалните маси и гелове, ви позволяват бързо и лесно да отидете до тоалетната за още 15-20 минути след употребата им. Тези лекарства включват:

Що се отнася до супозитории, тяхната употреба е забранена в случай на обостряне на хемороиди, наличието на възпалителен процес в дебелото черво и кървене на матката.

Съветваме ви да се запознаете с факта - какви хранителни добавки трябва да се използват за запек?

Клизма с втвърдени изпражнения

Как бързо да омекотите изпражненията у дома без използването на лаксативи? Най-добре е да смекчите изпражненията и директно да повлияете на чревните мускули - клизма. Този метод на почистване има бързо действие и осигурява пълно изпразване.

При втвърдяване на изпражненията и образуването на запушвания, разтворът за клизма се прави на базата на масла, като:

  • зехтин;
  • тиква;
  • лененото;
  • глицерин;
  • морски зърнастец и др.

Маслените клизми се характеризират с бавно действие. Изчакайте дефекация след въвеждането на сместа трябва да бъде не по-рано от 8-10 часа. Но използването им гарантира промяна в фекалната структура и предотвратяване на увреждане на чревните стени и ануса.

Преди въвеждането на разтвора в чревната кухина е необходимо да се загрее до температура 36-37 градуса. Топло масло ще облекчи спазмите и ще позволи разграждането на изпражненията по-бързо. След накисване с масло, екскрементите стават хлъзгави и меки, което прави бързо и лесно движение по ректума до изхода.

Клизма не трябва да се използва по време на бременност и този метод трябва да се използва с повишено внимание, ако има хемороиди.

Как да омекотим фекалната маса на маслата без използването на клизма? Към приготвената храна може да се добави всяко от растителните масла. Това позволява не само да се отървете от запек, но и да предотврати появата му. При често срещани проблеми с изпразването лекарите препоръчват да се приемат масла, за да се предотврати втвърдяването на изпражненията.

Въпреки това е необходимо да се използва растително масло с повишено внимание, тъй като голямо количество от него може да предизвика тежка диария и да повлияе неблагоприятно на функционирането на черния дроб. Допустимо безопасно ниво на ден - 4-6 капки.

Внимание фекална запушалка

Често втвърдените екскременти става камък, което води до образуването на корк. Тази патология се характеризира с пълна липса на изпразване, коремна нежност и треска. Основната опасност от фекална запушалка е пролука в чревните стени.

Как да се омекоти изпражненията с запек, имащи симптоми, подобни на образуването на фекални запушалки, знае само един специалист. Самолечението на такова заболяване може да доведе до вътрешно кървене и последствията, свързани с него.

Фекалната запушалка се отстранява чрез омекотяване на натрупаните в червата блокажи. Най-често това се прави в болницата под надзора на лекарите. Независимо от дома си, можете да се отървете от корка само при незначителен размер и само с разрешение на проктолога.

Хранене и диета за превенция на твърди изпражнения

При хроничен запек най-добре е да се изключи пикантна, мастна и пушена храна от диетата. Също така е важно да се намали консумацията на сладкиши, пресни сладкиши и всички видове консервирани храни.

Как да омекотим изпражненията у дома с помощта на храна? За редовни изпражнения и нормална консистенция на екскрементите трябва да се спазват следните препоръки:

  • включват ферментирали млечни продукти в храната;
  • наблюдавайте количеството вода, което пиете на ден;
  • ядат храни, които имат голямо количество растителни влакна (зеленчуци и плодове);
  • не преяждайте;
  • ядат редовно и на малки порции, но често (5-6 пъти на ден).

Добре омекотява изпражненията и активира перисталтиката на зрели банани, сушени кайсии и сини сливи. Продукти като варено цвекло, моркови и тиква са също отлични в регулирането на изпражненията. Що се отнася до черен чай и кафе, най-добре е да се откажат напитките с кофеин.

"Спешна" грижа и превенция на запек при деца


У дома, в случай на запек при дете, почистваща клизма може да се използва като средство за спешна помощ преди прегледа на лекаря. За почистване на клизма с преварена вода при стайна температура. За да се увеличи слабителното действие на клизма, към водата се добавя глицирин (1-2 чаени лъжички на чаша вода).

Също така, за да омекоти фекалната маса на детето, може да се даде течен парафин. Важно е, че вазелинът не се абсорбира в червата и когато се прилага между храненията не влияе на усвояването на хранителни вещества, електролити и мастноразтворими витамини. Деца до една година обикновено получават 1 / 2-1 ч.л., 5–10 мл се дават на 1-3 години (1-2 ч.л.), от 4 до 7 години - 10–15 мл (2–3 ч.). л.).

С помощта на клизма се препоръчва инжектиране на следните количества вода (течност) в зависимост от възрастта на детето:

  • новородено 25 ml;
  • 1-2 месеца 30-40 ml;
  • 2-4 месеца 60 ml;
  • 6–9 месеца 100–200 ml;
  • 9-12 месеца 120-180 ml;
  • 1-2 години 200-250 ml;
  • 2-5 години 300 ml;
  • 6-10 години 400-500 мл.


Преди да поставите клизма, трябва да използвате тези свещи с глицерин или масло от морски зърнастец.

За въвеждане в ректума на свещ с глицерин, детето се поставя от лявата страна, леко се огъва краката си в коленете и тазобедрените стави, и леко фиксирани в тази позиция. След това бедрата се отглеждат с лявата ръка, а с дясната ръка, като се освобождава тънкият край на конуса на свещта, се вкарва в ануса. Когато свещта е вкарана в ректума, важно е задните части да се държат притиснати заедно в продължение на 1-2 минути, така че свещта да не е рефлексивно притисната назад.

При бебетата, въвеждането на свещ може да се направи в позиция на гърба с приведени в стомаха крака.

В храната на бебето (ако възрастът позволява) добавете продукти, които имат слабително действие: цвекло, моркови, сушени кайсии, киви, манго и т.н. Трябва да се отбележи, че за детето, особено в ранна възраст, слабителните препарати могат да се използват само както е предписано от лекар. от тях имат сериозни странични ефекти. Първата примамка прави зеленчуково пюре. Добър ефект даде кайсия или сливов сок, както и пюре от сини сливи.


Балонът, използван за клизма, трябва да бъде чист и върхът му да бъде намазан с масло или петролно масло. За да запълни балона, той се притиска ръчно, докато въздухът се изхвърли напълно, след което върхът се спуска във водата и се разхлабва балонът се вкарва в него. Детето се поставя върху кърпа и пелена, държейки тялото си с лявата си ръка, а краката му се огъват на коленете с лявата си ръка. С дясната ръка внимателно инжектирайте върха на балона с въртеливо движение в ректума. Къс мек накрайник се поставя напълно, ако върхът е дълъг пластмасов - с 4-5 cm. Бавно натискане на балона инжектира вода в червата, а след това, без да разхлабва балона, го отстранява от ректума. В края на процедурата, бедрата на детето се притискат леко за няколко минути, така че водата да не прелива. Децата на първата година от живота могат да поставят клизма в положение на гърба с повдигнати крака.

Необходимо е да се разбере, че не е възможно да се лекува запек при бебета с помощта на свещи, клизми, тубули. Следователно, тези методи могат да се използват само в екстремни случаи, така че детето да свикне с изкуственото причиняване на стол и след това му е трудно да се изпразни сам.

Грижа за наркотиците:

- При раздуване на корема, повишено образуване на газ, тревожност, се използват препарати на базата на симетикон (SAB SIMPLEX, espumizan), вода от копър, чай с копър, лайка;

- При липса на изпражнения, стимулира се движението на червата през деня: парна тръба (тръбата се стерилизира, след това върхът се намазва с вазелиново масло и се вкарва в ануса на дълбочина 3-5 см), свещи с глицерин (могат да се използват от раждането), поглаждащи кожата около ануса. Не използвайте въвеждането в термометъра за стъклото с ректум (термометър)!

Необходима е помощ от лекаря:

1. Ако бебето, което е кърмено, не разполага със стол за 2 дни, определено трябва да се консултирате с лекар!

2. Ако запек при по-голямо дете, трябва да се консултирате с лекар в следните случаи:

- запек, придружен от оплаквания от коремна болка, подуване на корема, загуба на апетит;
- в изпражненията на детето се наблюдава кръв;
- детето държи стола за емоционални причини, особено когато седи на саксията;
- Периодично се наблюдава калкоматизация (енкопрезис) при дете, при което в ректума се натрупват твърди маси на изпражненията, а течността в изпражненията се освобождава навън поради загуба на контрол над детето върху ректалния мускулен апарат.

На първо място, трябва да посетите педиатър, той трябва да определи необходимостта от консултация с други специалисти (детски невролог, ендокринолог, хирург).

Корекция на запек

Основната цел на лечението на запек при деца е да се възстанови консистенцията на чревното съдържание и скоростта на движението му през дебелото черво. В педиатричната практика се използват консервативни и хирургични методи за лечение на запек.

1. Консервативно лечение:

  • диетична терапия;
  • лекарствена терапия;
  • физиотерапевтично лечение;
  • терапевтични упражнения (физиотерапия) и масаж;
  • механично движение на червата.


2. Хирургично лечение (възстановяване на чревната пропускливост, намаляване на дължината му, отстраняване на променените участъци на червата). Има различни подходи за корекция на запек при деца, които са естествено и изкуствено хранени.

Корекция на функционален запек при бебе при кърмене:

  • Ако причината за запек при детето е увреждане на централната нервна система по време на бременност или раждане, тогава той трябва да бъде лекуван от детски невролог.
  • Ако причината за запек е рахит, детето се нуждае от медицинска корекция на рахит, който се извършва от педиатър.
  • При наличие на заболявания на ендокринната система (например, хипотиреоидизъм), терапията се определя от ендокринолога.
  • Във всички случаи корекцията на запек трябва да бъде изчерпателна и на първо място да включва придържане и диетична терапия. В някои случаи запекът се развива точно на фона на нарушение на дневния режим и естеството на диетата на детето. В тази ситуация хигиенните мерки и корекцията на храната са достатъчни за регулиране на изпражненията на бебето.

Детето трябва да има активен мотор. През първите месеци от живота на бебето трябва да се постави на стомаха преди всяко хранене в продължение на 5-10 минути. В сутрешните часове, за да се правят упражнения за възрастта за 10-15 минути, този комплекс трябва задължително да включва поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка. С всеки изминал месец моторната гимнастика трябва да се разширява, т.е. включват все повече и повече упражнения с активното участие на ръцете, краката и коремните преси, като продължителността му трябва да се увеличи с 5-10 минути.

Също толкова важна роля трябва да се отдаде на правилното хранене на детето и достатъчен прием на вода. Храненето с кърмата е оптимално за дете на първата година от живота. Понастоящем се препоръчва детето да се постави на гърдата толкова пъти, колкото е необходимо, без да се спазват интервалите от време между храненията, включително нощните часове. В такива случаи е препоръчително да се извършват контролни претегляния и изчисляване на храненето според състава на съставката.

Правилното хранене на кърмещата майка с изключение на газообразуващите продукти (зеле, грозде, черен хляб), правилния режим на пиене (най-малко 2500 ml течност на ден), както и нормализиране на чревната мотилитет при кърмещи жени ( не забравяйте да ядете редовно зеленчуци, зеленчукови супи, зърнени храни, трици, директно пшенични трици, сини сливи, смокини).

В диетата на бебето според възрастта се въвеждат добавки от житни или растителни продукти (както е договорено с педиатър) като източник на диетични фибри.

След въвеждането на "гъста" допълваща храна е необходимо детето да има достатъчен воден режим (екологично чиста вода до 100 мл / ден), тъй като при липса на вода в тялото се абсорбира от дебелото черво, а сухите изпражнения не предизвикват правилен рефлекс в права линия. червата.

Ако се установят нарушения на чревната микрофлора според резултатите от анализа на изпражненията за дисбактериоза, корекция се прави с про- и пребиотици, които се предписват от лекар. Пробиотиците са живи или изсушени култури от "полезни" бактерии (лакто, бифидобактерии), които обикновено съществуват в стомашно-чревния тракт на човека. Пребиотиците са несмилаеми хранителни съставки, които допринасят за подобряване на здравето чрез селективно стимулиране на растежа и / или активността на една или повече групи бактерии, които живеят в червата.

За елиминиране на намаления мускулен тонус (хипотония) на червата, лекуващите лекарства препоръчват курсове за масаж и упражнения (физиотерапия).

Ако не е възможно да се постигне редовно изпражнение с помощта на изброените по-горе мерки, се препоръчва лаксатив, съдържащ лактулоза (синтетичен въглехидрат), като Duphalac. Лактулозата не само увеличава обема на фекалните маси, омекотява изпражненията и стимулира изпразването на червата, но също така спомага за поддържането на растежа на нормалната чревна микрофлора. Дозата на лекарството се избира индивидуално и се предписва от лекар. Курсът на лечение може да бъде от 2-3 седмици или повече до нормализиране на стола.

Ефективно лекарство Форлакс, съдържащо макрогол. Един пакет Forlax за деца съдържа 4 mg активна съставка Macrogol 4000. Макроголът, активната съставка на Форлакс, образува водородни връзки с водни молекули в чревния лумен, увеличава съдържанието на течност в химуса, стимулира механорецепторите и подобрява чревната подвижност. Форлакс увеличава обема на химуса, предотвратява загубата на електролит с изпражненията. В резултат на това евакуационният рефлекс се възстановява и дефекацията се нормализира. Макроголът не се абсорбира, не се метаболизира, не променя киселинността на химуса. За разлика от повечето слабителни лекарства, когато приемат лаксативи с осмотичен ефект: forlax, lactitol и lactulose, няма дразнене на лигавичните хеморецептори и неговото увреждане дори при продължителна употреба на лекарства. Високата ефективност на forlax и lactulose и липсата на сериозни нежелани реакции правят тези лекарства най-предпочитаните лаксативи, използвани при лечението на хроничен запек. Показанията за интралаксация при деца са симптоматичното лечение на запек при деца на възраст над 6 месеца. Начин на приложение на Форлакс за деца и доза:

- деца от 6 месеца до 1 година - 1 торба за деца на ден;
- деца от 1 до 4 години - 1-2 сашета на ден;
- деца от 4 до 8 години - 2-4 торбички на ден.

Приемайте перорално, преди или по време на хранене, разтваряйки торбичка за деца с 50 mg вода. При доза от 1 саше на ден, лекарството се приема сутрин, повече от 1 саше на ден - сутрин и вечер. Продължителността на лечението е не повече от 3 месеца.


Действието на форлаките започва ден или два след приемането на лекарството. Медикаментозното лечение на запек е само допълнение към диетата с увеличаване на диетата на храни, съдържащи фибри: зеленчуци, сурови зеленчуци, пълнозърнест хляб, плодове) и много течности, физическа активност (спорт, ходене) и възстановяване на редовния дефицит. Други лекарства с активното вещество макрогол: Tranzipeg, Fortrans, Endofalk.

Физиотерапевтичното лечение се използва при лечение на запек при деца на възраст над 3 години. В случай на хипотоничен запек се използва галванизация (използва се непрекъснат, постоянен ток с ниска сила и ниско напрежение за терапевтични цели), ултравиолетово облъчване на коремната област. С спастичен запек - импулсни токове (с различна честота, форма и полярност), електрофореза на лекарства с антиспастични свойства, парафинови приложения на стомаха и др. Акупунктурата дава положителен ефект.

Корекция на функционален запек при деца, които са хранени с бутилка, осигурява:

1. Изпълнението на основните дейности е същото като при кърмените бебета (вж. По-горе).
2. В допълнение, за деца на първата година от живота, които са на изкуствено хранене, се използват специални терапевтични смеси, съдържащи диетични фибри, лактулоза или адаптирани ферментирали млечни смеси. В момента на руския пазар се използват специализирани смеси, които се използват за запек, които могат да се използват само по указание на лекар! Тези смеси допринасят за образуването на разхлабен химус (чревно съдържание), повишават вискозитета и обема на изпражненията, подобряват подвижността и растежа на нормалната чревна микрофлора.

Профилактика и корекция на запек

По този начин, за предотвратяване на запек, е необходимо да се запази възможно най-дълго кърменето, да се прави гимнастика с детето всеки ден, да се провеждат масажни курсове и да се предотврати развитието на рахит, анемия, хранителни алергии и чревна дисбиоза.

Преждевременното въвеждане на допълнителни храни може да причини запек и други стомашно-чревни проблеми при детето.

Единственото изключение, когато детето е предразположено към запек, може да бъде въвеждането на банан и (или) сини сливи (отвара, сок, картофено пюре) или пюре от плодове (зеленчуци), но не по-рано от 4-4,5 месеца. Всеки нов продукт трябва да се въвежда постепенно, като се започне с минимални количества (колкото по-постепенно е въвеждането на нов продукт, толкова по-малък е рискът от чревна дисфункция).

Няма нужда да се въвеждат множество нови продукти едновременно. Времето за адаптиране към нов продукт е толкова по-голямо, колкото е по-младото бебе, и е средно 7-10 дни, през които може да се въведе само един нов продукт.

За кърмачетата, пиенето е много важно като превенция и корекция на запек. Течността е "пълнител" на червата до момента, в който детето получава твърда храна, съдържаща фибри и диетични фибри.

Няма нужда да се ограничава пиенето на детето (нека да му дадем "колко да пие"), но в същото време не трябва да се опитвате насилствено да изливате течност в бебето. Като напитка могат да се използват: екологично чиста (и не варена) вода (леко подсладена със захар или фруктоза); детски чайове с копър, лайка; вода от копър; от 3-4 месеца - леко концентрирани отвари от сушени сини сливи, сушени кайсии, сушени плодове (1: 5 по отношение на обичайния компот), плодови напитки (10 плодове на чаша вода), които съдържат голямо количество калий, необходими за нормализиране на чревната подвижност.

При деца под 6 месеца рефлексът към изпразване на червата е все още слабо развит, което се проявява с тенденция към запек. В този случай бебето се нуждае от помощ, за да стимулира условния рефлекс да се изпразни. Това се прави по следния начин: малко преди всяко хранене се извършва лек масаж (5-7 минути), който включва поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка, огъване на краката към корема, поставяне върху корема. След като бебето яде, можете да го гъделичкате в ануса, което е дразнене на рефлексогенната зона. Ако детето няма самостоятелен стол в продължение на около един ден, тогава е препоръчително последователно да се извършват дейности, които стимулират рефлекса да се изпразни едновременно, като се пристъпи към следващия вид действие, ако предишното не доведе до изпразване на червата:

  • масаж, описан по-горе, но по-интензивен и дълъг (20-30 минути);
  • механична стимулация на областта на ануса под формата на транслационни движения чрез ненараняващи се обекти задължително с вазелин (край на гумена крушка и т.н.);
  • поставете тръбата за пара (например гумена круша с отрязан връх) за 10 до 20 минути, докато огъвате краката в стомаха (заедно с газ може да има стол.

Само в случай на неефективност на всички тези дейности и не повече от веднъж на всеки 36 часа едно дете може да получи почистваща клизма с вода на стайна температура.

За деца с тенденция към запек е показан общ тонизиращ масаж. Масажът е особено важен за деца с увреждания (преждевременно, вътрематочно инфектирани, лекувани с антибиотици, деца с неврологична патология или дисфункция, деца с рахит). Такива деца често имат хипотония и забавено образуване на рефлекс, което може да доведе до запек. Масажът спомага за укрепване на мускулите на коремната стена и ускорява образуването на рефлекси.

След въвеждането на твърда храна към диетата на детето е необходимо за предотвратяване на запек, че детето получава храни, съдържащи фибри (растителни продукти) и диетични фибри (хляб, неопаковано месо, ядки).

Храната не трябва да бъде механично и термично щадяща, напротив, желателно е детето да яде сурови зеленчуци и плодове, салати, винегрети, ронливи зърнени храни, зеленчукови супи, ястия от месо и птици по-добре от парче.

Голямо значение за предотвратяването на запек имат правилния режим и благоприятна психологическа атмосфера. Рационално редуване на класове и почивка, избягване на прекомерни натоварвания.

Важно е детето да има достатъчно двигателна активност, не е необходимо да се допускат ситуации, когато синът или дъщерята седи часове на телевизора или компютъра. Не е необходимо жестоко да се наказват децата за престъпления, да се гарантира, че наказанието е адекватно на престъплението, за да се избегне психическа травма в детето. Също така е важно родителите да имат доверие в контакт с детето, навреме, за да научат за неговите проблеми и да се опитат да ги решат заедно.

Ако обаче детето има запек, е много нежелателно да се използват лаксативи. В допълнение към инхибирането на собствения рефлекс към изпразване на червата, той е изпълнен с нарушена абсорбция, развитие на дисбиоза и възпаление в червата.

При запек е необходимо да се опитате да възстановите нормалното функциониране на червата поради храненето. Продукти с разхлабващо действие: сурови зеленчуци, плодове, пъпеши и кратуни (диня, пъпеш), морска зеле, каменни плодове (сливи, череши, кайсии), банани, млечни продукти (кефир, кисело мляко, сирене), трохи зърнени храни (овесена каша, елда), царевица, ечемик), пълнозърнест хляб (ръжен хляб, хляб от трици), растително масло. Можете да отдадете предпочитание на тези продукти, като същевременно намалите консумацията на продукти с фиксиращ ефект (извара, чай, кафе, какао, ориз, шоколад, брашно).

Забелязва се, че употребата на една чаша кисело мляко за нощта и 20 парчета сварени сливи може да се отърве от запек в 25% от случаите без други лекарства.

Възможно е да се използва температурен контраст: за едно хранене едно дете получава ястия, които се различават по температура, например, яде горещо ястие и след това изпива чаша студена течност (сок, минерална вода, компот).

Необходимо е също така да се нормализира двигателният режим на детето, по-специално да се провеждат упражнения за укрепване на коремните мускули. Полезни разходки, бягане, колоездене, ски и кънки на лед, плуване.

Ако родителите не могат да се справят с констипацията на детето с помощта на изброените по-горе методи, тогава е необходимо да се направи анализ на изпражненията за чревна дисбиоза и да се консултира с гастроентеролог.

Лечението на функционалния запек при деца не е лесна задача, много често отнема доста време. Колкото по-малко дисфункция съществува, толкова по-лесно е да се лекува. Ето защо, ако детето има запек или склонност към запек, няма нужда да отлагате посещението на лекар за повече от месец.