Начини за премахване на запек в следродовия период

През следродилния период често се усложнява от запек - редовно забавяне в акта на дефекация. Това значително усложнява живота на жена, чието тяло се опитва да се възстанови от раждането. Определянето на естеството на произхода на заболяването позволява на жената да реши проблема с какво да прави запек след раждането.

Важно е! Намалената чревна подвижност може да бъде причинена както от вътрешни причини, така и от външни фактори.

Видове следродилна констипация и причините за появата им

През целия период на бременността тялото на бременната жена е под силен натиск, последствията от което са различни нарушения, възникващи в следродовия период. В първите месеци след раждането на детето много жени изпитват едно от най-неприятните нарушения - проблемът с движението на червата. Това се дължи на много причини, от които следните се считат за общи:

• дисбаланс на хормони, настъпил през първите месеци на бременността, и на фона на което биологично активните вещества, присъстващи в кръвта, имат инхибиторен ефект върху функционирането на стомашно-чревния тракт;
• опъната поради бременност, мускулите на перинеума и стените на коремната кухина, които предотвратяват образуването на интраабдоминално налягане;
• промяна в положението на червата в резултат на раждане и намаляване на размера на матката
• промяна в начина на живот, свързана с раждането на бебето: преумора, липса на сън, хронична умора;
• нарушаване на диетата и качеството на храната, в която доминират храни, богати на мазнини и въглехидрати;
• психологични фактори, свързани със страха от болка, особено ако има епизоотични бодове, генитална травма на перинеума, утежнени хемороиди;
• промяна в чревната функция поради цезарово сечение.

Като се имат предвид характеристиките на произхода и факторите на влияние, експертите идентифицират няколко вида запек след раждането:

• хранителен тип - развива се поради промени в диетата, нарушения на хранителния режим, ограничаване приема на течности;
• дискинетичен тип - среща се с нарушения на чревната подвижност и се отличава със спастичен, хипотоничен и хипертоничен произход;
• условен рефлекс тип - развива се на фона на развитието на стресови ситуации, нервни разстройства, причинени от усложнения по време на раждането.

Терапевтични мерки за отстраняване на изпражненията за забавяне

Решението на такъв деликатен проблем се основава на цяла гама от ефективни мерки, насочени не само към премахване на запек, но и към възстановяване на правилното функциониране на храносмилателната система. За да се постигнат положителни резултати, лекарите първоначално определят причината, а след това, като избират подходяща стратегия за лечение, подробно обясняват как да се отървете от запек след раждане.

Медицинският комплекс включва такива методи като:

• съставяне на правилна диета;
• разработване на специален комплект упражнения;
• лекарства, отпускани с рецепта;
• билкови лекарства;
• използването на традиционната медицина.

диета

Основната причина за развитието на запек в следродовия период е в неправилно или небалансирано хранене. Една млада майка, която подхранва бебето си с кърма, трябва да преразгледа диетата на храната си. Понякога е доста проблематично да правите това самостоятелно, така че трябва да се свържете със специалист, който ще ви предпише диета, като вземете предвид характеристиките на тялото на майката и бебето, както и фактора на кърмене и вероятността от алергични реакции към определени видове храни.

На първо място, от диетата трябва да се премахне или намали употребата на такива продукти като пшенично брашно, твърдо сирене, грис, полиран ориз, пшенични трици, силен чай, кафе, френско грозде, боровинки, ягоди. Те забавят елиминирането на изпражненията и в някои случаи причиняват развитие на алергични реакции при кърмачета.

Ако запекът се отнася до атоничен тип, за отстраняване е необходимо:

• пие на празен стомах половин час преди закуска и преди всяко хранене чаша чиста вода. В резултат на това тя ще се абсорбира в червата и нейният излишък ще помогне да се смекчат изпражненията;
• През деня изпийте отвара, изработена от сушени плодове от цариградско грозде, една супена лъжица от която се вари в продължение на 10 минути в чаша вряла вода;
• три пъти на ден, за да вземе една трета чаша бульон от плодовете на кимион, копър и анасон, смесени в равни пропорции.

• вземете една четвърт чаша прясно изцеден картофен сок, смесен с вода в равни части
• пиене на чаена лъжичка инфузия върху горещо мляко или вода от смокини. Настоявайте в рамките на 2 часа
• направете затопляне на корема с помощта на бутилка с гореща вода, за да елиминирате спазъм и да подобрите чревната подвижност.

За да се отървете от проблемите с дефекацията ще помогнат следните продукти:

• просо, елда от перушина;
• мюсли и овесени трици;
• ръжен хляб;
• ферментирали млечни продукти;
• растително масло;
• топлинно обработени плодове и зеленчуци;
• компоти от сушени плодове.

Слабително действие имат цвекло, тикви, тиквички, моркови, патладжан, задушени или задушени. За стимулиране на чревната подвижност помагат продукти, богати на фибри, както и растителни масла, които обгръщат чревната стена и спомагат за подобряване на нейната евакуационна функция.

Медикаментозна терапия

Лечението на запек след раждане може да бъде ускорено чрез приемане на лаксативи. Лаксативи Dufalac, Fortrans и Forlac се считат за безвредни за майката и бебето. Препоръчва се да се приемат веднага след раждането по време на периода на кърмене, тъй като те нямат вреден ефект. Използването на такива лекарства като Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax е строго забранено.

При липса на анални фисури и хемороиди се посочва микроклистеризъм, както и глицеринови супозитории. Ако забавянето на дефекацията е няколко дни, можете да използвате механични методи под формата на клизма. Той помага за бързо справяне с проблема, но има значителен недостатък: честата употреба на клизма показва полезните микроорганизми и причинява нарушение на чревната микрофлора.

Внимание! Продължителната употреба на лаксативи може да предизвика резистентност и да намали ефекта на терапевтичните ефекти.

Наличието на запек и хемороиди след раждането значително усложнява състоянието на една жена. В този случай, самолечението е строго забранено и лечението може да бъде предписано само от лекуващия лекар.

Физическа активност

Основата на терапевтичното лечение трябва да бъде физическата активност. При отслабване коремните мускули трябва редовно да изпълняват определен набор от упражнения, насочени към тяхното засилване. При липса на противопоказания за млади майки, често се препоръчват спортни занимания, редовни занятия във фитнес клубове, дълги разходки в природата и реализиране на индивидуално подбрани упражнения.

Рецепти на традиционната медицина

Народните средства имат положително въздействие, така че те често се препоръчват за отстраняване на проблема. Най-ефективни са следните препоръки:

Чаша кефир се смесва с няколко супени лъжици растително масло и се яде преди лягане. Ежедневната употреба на този инструмент ще помогне за нормализиране на изпражненията.

Преди лягане пийте отвара от натрошени сушени листа на живовляка, за приготвянето на която трябва да се вари една супена лъжица суровини в чаша вряща вода.

Пълен сън, физическа активност, ароматерапия, дихателни упражнения - това са компонентите, които ще ви позволят да придобиете същото здраве и да отделите време на вашето бебе.

Как да се отървете от запек след раждане

Запекът след раждането не е необичайно и от физиологична гледна точка е разбираемо. Но е невъзможно да се отложи решението на проблема за дълго време, държавата има отрицателно въздействие върху здравето на жената, което може да доведе до усложнения.

Защо се развива дисфункция, как да я елиминираме в тялото, така че да няма други трудности?

Причини за запек

Увеличената матка по време на бременността е основната причина за редовното задържане на изпражненията, но при една трета от младите майки това състояние продължава след раждането на бебето. Най-често основа за развитие на дисфункция е:

1. Периодът след раждането е съпроводен с промени в тялото на жената, количеството на хормоните рязко намалява, връща се към първоначалните показатели, понякога се отразява на състоянието на червата.
2. Основните причини за това са физиологичното положение на матката: значителното му увеличение и компресия на чревните стени е заменено от постепенно намаляване и отслабване на налягането. Органите нямат време да се адаптират към промяната на ситуацията, изместването влияе на качеството на перисталтиката.
3. Разтегнати мускули на перинеума и корема засилват ситуацията, те все още не са в състояние да поддържат вътрешните органи, което засяга тяхната работа.
4. Когато раждането не е лесно, а шевовете се зашиват за перинеума, за жената е трудно да се натоварва, когато посещава тоалетната, тя я боли.
5. Понякога младата майка ще се върти с неспокойно бебе толкова много, че когато има желание за движение на червата, тя се опитва да ги потисне и да отиде до тоалетната за по-късно. В резултат на това червата отказва да работи.
6. Лошо качество на храната, закуски, всичко това нарушава нормалната работа на стомашно-чревния тракт.
7. При нервни разстройства, липса на сън и стрес тялото реагира и със запек.
8. Възпалителните процеси, настъпващи в следродилния период, изискват антибиотици, лекарствата имат способността да инхибират жизнената активност на полезните микроорганизми в червата, намалява се броят на веществата, които възбуждат перисталтиката, което води до редовно задържане на изпражнения.

Функционалните нарушения изискват задължително лечение, в противен случай това ще доведе до усложнения, които засягат здравето на жената.

Симптоми на запек

Определянето на запек може да се основава на:

• редовно забавяне на движението на червата за повече от 36 часа;
• появата на дискомфорт в червата (газове, спазми, болка);
• продукцията на фекалии на малки порции;
• посещенията на тоалетните са придружени от болезнени усещания;
• слабост, главоболие;
• се развива раздразнителност, възникват проблеми със съня;
• има признаци на обща интоксикация.

След нормализиране на процеса на дефекация симптомите изчезват. Тези симптоми са характерни за ранните стадии на запек, те трябва да бъдат отстранени незабавно, в противен случай последиците застрашават целия организъм.

Видове запек

Запек след бременност се разделя на 2 вида, като се различават по произход и видове прояви:

с понижен тонус

Външният вид се определя от спокойното състояние на чревните стени, в резултат на което нормалната перисталтика е трудна, което влошава евакуацията на изпражненията. Признаци на атоничен запек:

• придружени от образуването на газове;
• има усещане за пренаселеност;
• има болки в болката в корема;
• понякога се развива гадене;
• не се изключва замаяност.

Кал, оформен в големи бучки:

• Първите части са дебели, често излизащи с болка, способни да предизвикат пукнатини в ануса. В резултат на това на изпражненията могат да се видят кръвоносни вени.
• С освобождаването на червата изпражненията става каша;
• След отстраняване на основната част от изпражненията процесът на изпразване прилича на диария при прояви.

Обикновено причината е: операция при раждане или нездравословна диета преди раждане и след раждането на бебето.

спастичен

Повишеният тонус на чревните стени провокира тяхната компресия, луменът се стеснява, това не позволява на фекалните маси да се движат свободно. Те стагнират в червата, уплътняват се. Често видът на нарушенията е следствие от психологически проблеми, за младите майки ситуацията е провокирана от грижа за бебето, от умора. Придружено от:

• потисничество на апетита;
• главоболие;
• чувство на умора и раздразнение;
• наблюдава се метеоризъм;
• болки в червата се появяват пароксизмално;
• желание за дефекация понякога се появяват през деня многократно, но се характеризират с малки порции, изпражнения с плътна консистенция и малка кръгла форма, наричана още "овца".

Ако започнете лечение на задържане на изпражненията, без да вземете предвид спецификата на запек, трудно е да се постигне положителен резултат.

Как да се лекува

Ако след раждането има затруднения с дефекацията, младата жена не може да остави проблема да продължи. Първо, тя засяга състоянието й, и второ, тя се сблъсква със сериозни усложнения. Ако се заемете сериозно с проблема, лесно ще разрешите проблема. Лечението на запек след раждане е набор от мерки, които допринасят за процеса на нормализация.

храна

Жените трябва да обърнат внимание на диетата си. Храненето майки ограничава кърменето, но е напълно възможно да се изберат продукти, които имат благоприятен ефект върху състоянието на червата, стимулирайки неговата подвижност. Препоръчително е да използвате:

• повече млечни продукти;
• храна, съдържаща достатъчно фибри;
• зърнени култури от елда, ечемик и просо;
• могат да бъдат включени в храната на мюсли;
• пшенични трици;
• за готвене използвайте растително масло;
• увеличаване на количеството течност.

• от бял хляб;
• пшенични трици;
• плодове от касис и ягоди;
• круши;
• силен чай;
• полиран ориз;

Правилното хранене - гаранция за здравето на храносмилателната система по всяко време, това е особено важно след раждането.

лаксативи

Приемане на лаксативи след раждане, за да се отървете от натрупването на изпражнения в червата е позволено, но не всички продукти са разрешени за жени, които кърмят. Прониквайки в млякото, някои медикаменти могат да навредят на бебето, така че можете да ги приемате само според указанията на Вашия лекар.

Относително безопасни лекарства включват:

• "Duphalac" или негов аналог: "Normaze";
• "Fortrans"
• "Portalak";
• "Forvaks"

Средствата не са пристрастяващи, нежно помагат за освобождаване на червата.

Ректални свещи

Свещи след раждане от запек, също не са всички подходящи, активните вещества от масата на лекарствата, влизащи в тялото на майката, заедно с млякото се прехвърлят на бебето. Например, забранено е да се използват свещи „Bisacodil“, тъй като те негативно влияят на храносмилателния тракт на бебето. Други свещички са по-малко опасни, но използването им е допустимо само с назначаване на специалист.

Те включват тези, които съдържат естествени вещества:

Ако се проявят хемороиди, в перинеума се появяват пукнатини или шевове, не се използват глицеринови супозитории, може да се използва свещичка от морски зърнастец, които допълнително ще участват в заздравяването на рани и възпаления.

физически упражнения

Какво друго да правите, ако има запек след раждане? При чревна атония физическата активност се възстановява чрез възстановяване на работата му.

Само 10 минути леко натоварване сутрин и вечер ще върнат загубената сила на мускулите, ще спомогнат за най-бързото свиване на матката и възстановяването на активната перисталтика. Гимнастиката в този период е разрешена, ако не е имало операции и усложнения, така или иначе, за започване на активна физическа активност след консултация с лекар.

Народни методи

Как да се отървем от запек след раждането ще каже и популярна мъдрост:

• При слаби черва, чаша чиста вода, която се пие веднага след събуждане сутрин, работи много добре.
• Полезно е да се пие лек компот от ревен или от цариградско грозде, сушени плодове.
• Спастичната форма включва използването на пресен картофен сок. Една четвърт чаша се разрежда с вода 1: 2 и се пие преди хранене.
• Смокините от смокини се смачкват и варят в 250 г мляко или вода, взети няколко пъти на ден само за 30 г.
• С продължителен курс на запек, можете да използвате отвара от ленено семе.

Лист сена не може да се използва за варене, използването на отвара със сигурност ще се отрази на състоянието на детето.

Постепенно тялото на жената ще се възстанови до предишните си показатели, асортиментът от хранителни продукти ще се разшири и проблемът с постната запек няма да бъде толкова остър. Но кърмещите майки за изпразване на червата трябва да се наблюдават постоянно, като се набляга на превантивните мерки, които не водят до сериозно лечение.

Запек при жена след раждането: какво да правиш, как да се отървеш от проблемите с изпражненията, как да възстановиш функцията на червата?

Запекът след раждането е една от неприятните последици от бременността, която до известна степен изпитва повечето жени. За да се отървете от проблемите с дефекацията, да възстановите и коригирате чревната подвижност, трябва да разберете защо има запек.

Защо след раждането се появи запек?

Причините за запек при жени след раждане могат да бъдат:

• хормонални промени (хормон прогестерон отпуска мускулите на червата);
• нарушаване на мускулния тонус в пресата и перинеума;
• наранявания по време на раждане;
• ефектите на епидуралната анестезия, която често се използва по време на раждане;
• неправилно хранене на майката във връзка с опити за установяване на лактация;
• вродени чревни аномалии (например, дълбоки черва);
• ограничаване на желанието за дефекация поради липса на време поради постоянното караница около новороденото;
• страх от процеса на изпразване на червата поради наличието на хемороиди.

Видове запек

За да се отървете от проблема, е необходимо да се определи какъв вид запек се е срещнал жената по време на следродовия период. По-долу е дадена информация за видовете патология.

Физиологичен запек

Трудното дефекация не е задължително свързано с някакво заболяване. Запекът може да измъчва хората с анатомично дълги черва. Фекалните маси трябва да преодоляват по-дълъг път, докато те постепенно губят течност; в резултат на това столът става твърд.

Атоничен запек

Атоничният запек често се среща при жени след раждане поради неправилно хранене или приемане на антибиотици. С атоничен запек:

• чревният тонус и перисталтиката намаляват;
• има болезнени усещания по време на червата;
• обемът на фекалните маси се увеличава.

Спастичен запек

Следните характеристики са присъщи на спастичния запек:

• повишен чревен тонус;
• намалена перисталтика;
• често се случва в резултат на стрес, страхове или нервен срив;
• има болки в лявата страна, които имат пароксизмален характер;
• запек, придружен от гадене.

Етапи на запек

Има 3 етапа на следродилния запек:

1. Компенсирани. На този етап жената изпразва червата средно веднъж на всеки 2-4 дни, а освен това не оставя усещането, че в процеса на дефекация изпражненията на тялото остават непълно. Чувствата са коремна болка, метеоризъм, подуване на корема.
2. Subcompensated. Столът е 1 път в 4-5 дни и само след клизма. Пациентът е измъчван от увеличеното образуване на газ и актът на дефекация причинява болка.
3. Декомпенсирана. Двоеточие чистя се случва веднъж на всеки 10 дни или по-малко и е невъзможно без помощта на клизма. В изпражненията се наблюдават фекални камъни, жената усеща признаците на токсично увреждане на тялото.

Има запек след раждане

Запекът при новородените жени има следните характеристики:

• те често имат психологически причини;
• проблемът може да бъде изострен от неправилното хранене на жената и многобройните ограничения, свързани с кърменето;
• невъзможността да отидете в тоалетната за един ден или повече, защото новороденото дете не се отпуска за секунда;
• постоянна умора и стрес в началото на майчинството;
• неспособността да се лекува напълно запек поради забраната на много лекарства поради лактация.

Как да се отървем от запек?

За да разрешите проблема, трябва да свържете лекар. Самолечението в този случай заплашва да влоши положението и появата на допълнителни здравни проблеми.

Предписва лечение специалист може, след установяване на причините за запек. Терапията зависи от резултатите от теста на жената. Освен това е необходимо да се вземе предвид дали една жена кърми дете или не.

Правилното хранене

В основата на здравословната работа на червата е правилното хранене. За да се отървете от запек, трябва да преразгледате диетата и да включите продукти, които помагат на перисталтиката. Това са зеленчуци, богати на фибри и зърнени храни - овесена каша, трици, печени изделия от едри зърна. Някои видове плодове - кайсии, сливи, както и компот за сушени плодове - помагат за храносмилането. Можете да включите в менюто и млечните продукти.

Необходимо е да започнете деня с чаша проста прохладна вода - тя помага на червата да се "събуди" и допринася за по-ефективно почистване на организма от токсините. Необходимо е да се откажат продуктите, провокиращи запек. Това е:

• продукти, които съдържат танин (кафе, силен чай);
• продукти, които нарушават функционирането на дебелото черво (ориз, какао);
• зеленчуци, които дразнят червата (репичка, суров лук);
• зеленчуци, които увеличават образуването на газ (зеле, бобови растения);
• продукти, които допринасят за запек (сладкиши, сладкарски изделия, бял хляб, тестени изделия)

Много е важно да се наблюдава режим на пиене. Трябва да пиете възможно най-много питейна вода. Препоръчват се и ферментирали млечни напитки и компот от цариградско грозде. Лимонадите и содата трябва да бъдат изключени.

Използване на клизма

Ако не можете да решите проблема с установяването на хранене, да се отървете от запек ще помогне на клизма. На пръв поглед използването му не е трудно, но има нюанси.

Най-простата клизма може да се направи с проста топла вода (до два литра). Той не засяга чревната лигавица и не засяга перисталтиката, но омекотява изпражненията и насърчава евакуацията на чревното съдържание.

Освен това могат да се приготвят различни клизми за почистване:

• масло клизма се прави от вода и растително масло, като морски зърнастец, в размер на 2 супени лъжици. л. масло за всеки 100 ml вода;
• Солна клизма - 1 супена лъжица. л. сол на 100 мл течност, резултатът е концентриран солев разтвор, който действа върху чревните рецептори и подобрява перисталтиката.

Лекарства и свещи

По време на запек новородените жени могат да използват определени лекарства, но само такива, одобрени от лекуващия лекар. Веднага след раждането обикновено се предписват глицеринови супозитории или ректални препарати на базата на масло от морски зърнастец, микролаксна клизма. Свещи от морски зърнастец, между другото, ефективно облекчават състоянието на хемороиди.

Трябва да се помни, че свещите, които улесняват процеса на дефекация, бързо се пристрастяват и независим процес на отиване до тоалетната може да стане невъзможен. Като клизми, свещи - спешна мярка, подходяща само за тежки случаи.

Народни средства

Като спомагателни методи при лечението на запек, можете да използвате традиционната медицина. Преди да използвате това или онова лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Ефективно се бори с проблема на пресния сок от сурови картофи, който трябва да се разрежда наполовина с вода. 50 мл от тази напитка трябва да се изпият половин час преди хранене.

Перфектно се справя с запек смокини. 2 супени лъжици плодове трябва да варят чаша вряща вода. Охладете бульона и го вземете до 1 супена лъжица. л. преди хранене.

Ако запекът е причинен от стрес или нервен срив, можете да вземете билкови чайове и билкови чайове, които имат успокояващ ефект. Това е джоджен, валериана, пустиня. Разбира се, в този случай, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото има редица противопоказания за използването на отвари от лечебни билки.

физически упражнения

За да забравите за проблема с запека, трябва да включите спорта в живота си. Един прост набор от упражнения за всички мускулни групи подобрява чревната подвижност, нормализира тонуса му.

Въпреки това, прекомерната активност е противопоказана при някои заболявания на храносмилателния тракт, например, диария и улцерозен колит. Забранява се физическа активност при повишена телесна температура, причината за която са възпалителни процеси в организма.

Анти-запек след раждане

14 август 2012 г.

След раждането, най-накрая зад, и младата майка може напълно да посвети живота си на обезпокоителни, но много приятни грижи за бебето. Но често жената по това време има някои здравословни проблеми. Някои от неприятните явления, възникнали по време на бременността, плавно "изтича" и в постнаталните седмици, причинявайки жената да изпитва значителен дискомфорт. Става дума за следродилен запек, който се проявява в около една трета от младите майки.

Въпреки факта, че налягането на матката върху червата вече не се наблюдава, проявлението на дисфункция на червата предизвиква други проблеми. По-специално, при жена, която току-що е родила бебе, мускулите на коремната кухина са много бавни, родовия канал, травмиран по време на раждането на бебето, все още не е напълно излекуван. В допълнение, много жени след раждането на детето страдат от друг проблем - следродилен хемороиди, което от своя страна влошава положението с запек. В допълнение, много често запек след раждане притеснява онези жени, които са преминали цезарово сечение.

Видове и етапи на запек

Запекът е последица от нарушение в процеса на формиране и последващо движение през червата на изпражненията. С развитието на запек стагнацията на храносмилателните отпадъци настъпва в червата или в ректума. Приема се да се разграничат няколко типа запек според етио-патогенетичния признак. Хранителният запек се проявява в случай, че човек наруши диетичния режим, неговата диета е недостатъчна или взима твърде малко течност. Когато дискинетичен запек е нарушена подвижност на дебелото черво, и такъв запек може да бъде хипотоничен, хипертоничен, спастичен. Ако в пациента настъпи органичен запек, причиняват го различни пороци и тумори на гръбначния мозък, както и наличието на белези и други образувания в ануса и аноректалната зона.

Условно-рефлекторният запек се проявява при условие за постоянно потискане на желанието за дефекация, в стресови ситуации, както и при наличие на невро-психогенни причини. Този тип запек понякога се развива при пациенти с ректални пукнатини и парапроктити. Запекът от интоксикация се проявява в случай на интоксикация с отрови или лекарства.

От гледна точка на клиничната картина, има три етапа на запек. В компенсирания стадий актът на дефекация се появява в рамките на 2-3 дни, като в същото време пациентът чувства, че червата не са напълно изпразнени. Приблизително половината от пациентите страдат от метеоризъм и коремна болка. Когато субкомпенсираната фаза се забавя за период от 3 до 5 дни. В този случай, дефекацията се проявява само след приемане на лаксативи или клизми. В повечето случаи се проявява метеоризъм, болка в корема, по време на движение на червата, което човек се чувства възпалено.

Декомпенсираният стадий на запек се характеризира с липсата на стол за 10 или повече дни. Актът на дефекация се проявява само след хипертонични или сифонни клизми. Пациентът има признаци на фекална интоксикация, а в процеса на палпация се откриват фекални камъни в стомаха.

Причини за запек в следродовия период

Има няколко причини, които определят проявата на запек след раждането. На първо място, много рязък спад в хормоналните нива, който се появява след раждането, може да повлияе на промените в чревната функция. При раждането бебето в жена се разтяга и силно отслабва коремните мускули, както и перинеума.

В първите дни след раждането матката продължава да натиска върху червата, която все още е доста разширена. За нормалния размер на матката да се върне само след 6-8 седмици. В същото време, червата също остават „в движение“: постепенно се измества към обичайното си положение, след като се премести в процеса на носене на дете. В следродовия период често се нарушава чревната перисталтика на жената и изпражненията й се движат по-бавно.

Жените, които са претърпели тежко раждане или цезарово сечение, имат конци, които току-що са били нанесени върху тялото. Поради тяхната болка, както и страхът, че шевовете след операцията или епизиотомията ще се различават, младата майка не може да се разтегне до такава степен, че да създаде стол. Не по-малко проблематично явление може да се счита за хемороиди, болка, която се появява в която често се превръща в пречка за установяването на нормално движение на червата след раждането.

Запекът след раждането често възниква като следствие от неправилния подход към храненето на кърмещата майка. Също толкова важен фактор трябва да се разглежда и постоянен психологически стрес, който е свързан с нови проблеми и притеснения. В допълнение, причината за запек след раждането може да бъде вродена аномалия на червата.

Има запек след раждане

При жените след седмица след раждането, дискинетичният запек на различни видове се развива предимно. Ако майката, която току-що е родила бебето, е притеснена за атоничен запек, тогава в този случай се наблюдава намаляване на тонуса на чревната мускулна стена. В резултат на това, двигателната активност на червата постепенно се забавя, става бавна. По принцип, атоничен запек след раждане е характерен за жени, които са родили бебе чрез цезарово сечение. В крайна сметка, червата отговарят точно на всяка хирургична операция, извършена в коремната кухина. Някои хранителни грешки също провокират атоничен запек при жени, които току-що са родили.

Спастичен запек след раждане се появява, когато се подобри тона на червата. В резултат на това червата са затегнати и чревната активност става непродуктивна. Този вид запек при млади майки се среща предимно като последица от психологически фактори.

Характерните симптоми на атоничен запек са болките в корема, които се привличат в природата. Също така постоянно се чувствах препълване на червата, високи нива на газ. Една млада майка може да се оплаква от загуба на апетит, периодично гадене, чувство на летаргия и апатия. Когато изхождането на червата оставя изобилие, първоначално плътно и твърдо изпражнение, се усеща болка. Ако в процеса се появят пукнатини, изпражненията могат да излязат с кървави вени или слуз.

Симптомите на спастичния запек са явно изразени с пароксизмална болка, а болката най-често се появява отляво. Пациентът се притеснява от постоянните прояви на метеоризъм, няма апетит, периодично се притеснява от гадене. Жената става раздразнителна. Желанието за движение на червата се появява повече от веднъж на ден, но в същото време червата не са напълно изпразнени.

Новородените жени също проявяват запек, дължащ се на удължаване на дебелото черво. Такъв запек е следствие от прекалено дългото преминаване на изпражненията през удълженото черво. Столът е много твърд и симптомите са подобни на признаците на спастичен запек.

Как да се избегне запек в следродовия период

За да се избегне появата на следродилен запек, както и да се отървете от проблемите, които вече са възникнали, е необходимо, на първо място, да се разработи правилното меню. В същото време, като се има предвид какви продукти могат да се консумират в процеса на кърмене на бебето. Когато запек кърмеща майка е полезно да се включи в диетата на елда, просо и перла ечемик, мюсли, растителни масла, черен хляб. Много е важно да се ядат достатъчно зеленчуци всеки ден. Веднага след раждането е полезно жената да яде цвекло и моркови, тиквички, тикви и напитки от сушени плодове.

Той е полезен за запек и лек компот от плодове от цариградско грозде. За да го подготвите, трябва да вземете една супена лъжица плодове и една чаша вода. След това бульонът се приготвя за 10 минути. В същото време не трябва да включвате в менюто силен чай, супи от лигавица, грис и оризова каша, боровинки, круши, бобови растения, орехи и бял хляб, тъй като тези продукти имат задължителен ефект. Твърдите сортове сирене също могат значително да забавят чревната активност.

За да се нормализират функциите на червата трябва да се пие достатъчно количество течност: тя може да бъде или обикновена вода или компот или слаб чай. След като се събудите сутрин, трябва да изпиете чаша студена вода на празен стомах: този метод ефективно подпомага стимулирането на червата. Друга препоръка е да се пие чаша топла вода преди лягане, в която се разтваря една трета от лимоновия сок.

Лечение на запек след раждане

Ако една жена е много загрижена за запек след раждане, тогава тя може да приема лаксативи. В този случай обаче трябва да се помни, че продължителното и твърде честото използване на такива лекарства (лечение с лаксативи за един или два месеца няколко пъти седмично) може да доведе до развитие на пристрастяване. В резултат на това с течение на времето може да се наложи да се увеличи дозата на лаксатив, тъй като ефектът от лечението постепенно намалява и проявите на запек стават по-изразени. В този случай става дума за лекарства и за билкови отвари.

По време на кърмене някои лаксативи са противопоказани при жени. Затова преди започване на лечението е необходима задължителна медицинска консултация. По правило, по време на кърмене се предписват форлакс и ФОРТРАНС. Често се използва в такива случаи лактулозни препарати - Normaze, Duphalac, Portalak. Понякога се предписват глицеринови свещички, както и свещички от морски зърнастец, ако жената страда и от хемороиди.

Ако една жена е развила спастична форма на запек, тя не трябва да взема средства, базирани на сена. Такива лекарства активират мускулния тонус на чревната стена, което е неприемливо при спастичен запек. В допълнение, тези лекарства могат да причинят болка в червата при дете.

Възможно е да се лекува запек след раждане с помощта на различни отвари от билки, както и други популярни рецепти, които помагат за ефективно справяне с проблема. Ако една жена има спазматична форма на запек, тогава около половин час преди ядене се препоръчва да се пие четвърт чаша картофен сок, наполовина разреден с вода. Важно е сокът да е свеж. Младата майка също има следната рецепта: сварете две супени лъжици нарязани плодове от смокини в една чаша мляко или вода. Такава отвара под формата на топлина се приема по една супена лъжица няколко пъти на ден.

За лечение на спастичен запек, можете да приготвите билкова отвара. За да направите това, смесете равни части от анасонови плодове, корен от валериана, листа от коприва, листа от мента и дива ягода, цветя от лайка. Една супена лъжица от такава колекция заспива в термос и се налива вряща вода. След час и половина от инфузията сместа се филтрира и взема два пъти на ден след хранене за половин чаша.

Други рецепти се използват за лечение на атонична форма на запек. Ефективен ефект има инфузия на кимион, копър и анасон. Смесете суровините трябва да бъдат в равни части, налейте вряща вода и прецедете след двадесет минути. Вземете нуждата от инфузия за трета чаша три пъти дневно около 30 минути преди хранене. Важно е семената на растенията да са напълно узрели.

За приготвянето на друга инфузия, която се използва за лечение на запек след раждане, трябва да вземете равни части от плодовете от планински ясен, риган и билки от коприва, листа от къпина и плодове от копър. Една супена лъжица от такава колекция се налива с една чаша вряща вода и се влива в продължение на около час и половина в термос. Една млада майка трябва да пие инфузията три пъти на ден след хранене една трета от чаша.

Ако запекът не премине дълго време, можете да използвате ленената отвара, за да я третирате. Сварете една чаша семена в една чаша вода и влейте няколко часа. Бульон напитка преди лягане.

Упражнение срещу запек

Отличен метод за отстраняване на следродилния запек е някакво упражнение. В допълнение, този метод е най-безопасният за кърмещата майка. С помощта на добре подбран набор от физически упражнения не само може да се стимулира по-интензивно свиване на матката, но и да се избегне рискът от развитие на средна линия на коремната херния, както и да се подобри тонуса на коремните мускули. В допълнение, физическата активност е чудесен начин да загубите тези излишни килограми, които са натрупали по време на носене на детето. В това просто упражнение е достатъчно да изпълните само 10 минути, като ги повтаряте, ако е възможно, 2-3 пъти на ден.

Още в първите дни след раждането на дете, жена в легнало положение може да изпълнява дихателни упражнения. Важно е да дишате възможно най-дълбоко, като вдишвате корема, докато издишвате. След няколко дни в комплекса могат постепенно да се въведат и други упражнения. В легнало положение жената плътно притиска коленете си. В същото време, докато вдишвате, мускулите на тазовото дъно са силно напрегнати, а при издишване те се отпускат. Когато правите друго упражнение, докато лежите на вдишване, трябва да вдигнете лявата си ръка и десния си крак нагоре, докато издишването трябва да го намалите. След това упражнението се повтаря с другия крак и ръка. Повторете всяка от тези упражнения трябва да бъде поне пет пъти.

В изправено положение поставете краката на ширината на раменете. Краката не излизат от пода, а дясната ръка се изтегля назад, доколкото е възможно. Тези движения се правят на вдишване, връщат се в първоначалната позиция - на издишването. Упражнението се повтаря последователно в двете посоки. Подобно упражнение - завъртане на тялото настрани с заключени ръце пред вас. Също така е ефективно да вдишвате корема и перинеума, докато вдишвате на четири крака. В същото време дишането трябва да се проведе за няколко секунди, след което трябва да се отпуснете.

Около две седмици след раждането, такъв гимнастически комплекс след раждането се допълва от още няколко упражнения. В изправено положение вдигнете ръцете до раменете, а лактите трябва да бъдат поставени напред. От тази позиция жената вдига десния крак, огънат в коляното, и се опитва да докосне левия лакът с коляното. Упражнението се повтаря няколко пъти в двете посоки. По-късно това упражнение може да бъде малко по-трудно: краката са малко раздалечени и мускулите на перинеума са напрегнати, докато вдигат коленете.

Такива прости упражнения могат да бъдат изпълнявани от всички млади майки, които не са претърпели цезарово сечение и не са получили дълбоки паузи в процеса на раждане.

Тези, които страдат от атоничен запек, след събуждане сутрин, можете да разтриете кожата близо до пъпа, както и от лявата му страна. Движението трябва да върви към областта на слабините. Този масаж трябва да се прави за пет минути, с малко свити крака. Ако има спастичен запек, трябва да правите меки движения, поглаждайки стомаха по посока на часовниковата стрелка. Когато се движите, можете да натиснете малко върху стомаха.

Една млада майка трябва да гарантира, че дълго време няма да нахрани детето в същото положение. Затова позиът трябва постоянно да се променя.

Въпреки че запекът след раждането е доста неприятно явление, но с правилния подход към лечението и някои корекции на начина на живот, можете да се отървете от тях достатъчно бързо.

Запек след раждане

Често една млада жена, която очаква раждането на първото си дете, героично преживява някакви проблеми в тялото си, свързани с бременността: киселини, запек, гадене, замаяност, оток и т.н. Тя е помогнала да премине през всички тези две мисли. Първото е да се роди здраво дете. Втората е, че след раждането цялата тази немилост ще спре, сякаш по магия, и тя, щастлива майка, отново ще стане силна, здрава и красива. Но раждането е приключило, но нещо от "неприятните придатъци" остава, но нещо е добавено. Сред това "нещо" - запек, който може да усложни живота си след раждането.

Запекът е затруднено или системно непълно изпразване на червата (дефекация) или липсата му за един и половина дни или повече. Запекът в следродовия период обикновено се свързва с няколко причини:

• Остри хормонални промени.
• Отслабването и разтягането на коремните мускули и перинеума.
• Налягане на матката. В ранния следродилен период матката все още е увеличена и продължава да потиска червата до известна степен. (Веднага след раждането масата на матката е около килограм и се връща към нормални, „не бременни” размери едва след 6-8 седмици).
• Промяна на положението на червата в коремната кухина, постепенно преминаване към обичайното място.
• Нарушаване на перисталтиката (двигателна активност на червата, поради което се движат хранителните маси).
• Страх от напрежение, дължащо се на шев (прилаган в случаите на цезарово сечение, епизиотомия, руптури) и хемороиди.
• Нерационална диета за кърмещата майка.
• Психологически стрес, свързан с грижи за децата и ново семейно положение.
• Вродени особености на червата, като например удължените им участъци.

Вероятността от запек се увеличава, ако: t

• При раждането си лекарите са използвали акушерски щипци и вакуумна екстрактор;
• приемате железни хапчета или антидепресанти;
• имате шевове.

Някои жени са измъчвани от въпроса преди и веднага след раждането

Ще пострада ли да отидеш голям?

Най-вероятно не. Може да почувствате, че областта между влагалището и ануса (перинеума) е вцепенена. Това се дължи на факта, че нервите вътре и около влагалището се разтягат след раждането. Следователно, когато за първи път отидете в тоалетната, едва ли можете да почувствате нещо.

Безпокойство, дължащо се на проблеми със стола, може само да влоши положението. Когато се вълнува, анусът се компресира вместо да се отпусне. Така че се опитайте да се разсее. Докато сте в тоалетната, можете да четете списание или книга.

Ако имате шевове, не се страхувайте, че ще се разпръснат. Рискът от скъсване на шева нараства, напротив, в случай на запек, който разтяга тазовото дъно.

Как да се справим със запек, ако все още се появи?

След раждането се опитайте да започнете да ядете и пиете редовно, колкото е възможно по-скоро. Най-добре е да се ядат богати на фибри храни, плодове и да пият много течности.

В първите дни след раждането се препоръчва

Водата улеснява движението на червата. В родилните домове въздухът често е сух, така че можете да се дехидратирате незабелязано.
Кърменето причинява жажда, така че трябва да пиете много течности. След раждането, веднага щом е възможно, започнете да обикаляте района. Дългият престой в седнало или легнало положение само увеличава вероятността от запек.

Когато желание за тоалетна, не понасят. Седнете напълно на тоалетната и не седнете върху него. (Някои жени предпочитат да не седят напълно на тоалетната в болничните тоалетни.) Седнете на тоалетната, поставете чорапите на пода и вдигнете петите си. Коленете ви трябва да са малко по-високи от бедрата. Ако е възможно, поставете краката си на малка стойка - това ще ви позволи да вдигнете още повече коленете си. Оставете лактите си на колене. Позицията, която трябва да вземете, трябва да бъде като приседна позиция - тя е най-подходяща за движения на червата. Ето защо някои майки след раждането предпочитат да използват бебешка саксия.

След това трябва да се движите няколко пъти напред и да се изправяте така, че коремните мускули да започнат да работят. Когато извършвате тези движения, трябва да почувствате как мускулите се редуват и редуват.
Сгънете санитарната подложка на половина и я прикрепете към перинеума или към мястото, където се прилагат шевовете. Така че можете да подкрепите тазовото дъно и да не се притеснявате за отделянето на шевовете (това няма да се случи).
Веднага щом нервите на перинеума се възстановят, може да почувствате болка при изпразване, тъй като перинеума и тазовото дъно се спускат по време на опитите. Като държите подложката, както е описано по-горе, поддържате тазовото дъно и облекчавате болезнените усещания.

Важно е да не задържате желанието за изпражнения, докато изпражненията станат твърди и това действие е още по-трудно. Понякога в такива случаи нежно натискане (използвайки подложки с марля) върху перинеума по време на движението на червата помага.

Спринцовка, пълна с топла вода, също ще помогне. Просто напоявайте възпалената влагалището, ануса и перинеума отвън.

За да предотвратите запек, уверете се, че ядете много плодове и храни с високо съдържание на фибри, като листни зеленчуци, картофено пюре с кожа, трици и овесени ядки или овесени ядки от няколко вида зърнени култури. Кратките разходки също ще ви помогнат да регулирате стола.

Можете да вземете отвара от плодове от цариградско грозде (една супена лъжица плодове, налейте чаша вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се прецежда). Вземете го в една четвърт чаша 4 пъти на ден, ако е необходимо - можете да добавите захар. Когато приготвяте чай, можете да добавите филийки сушени ябълки или череши. В случай на атонична форма на запек, работата на червата се стимулира от чаша студена вода, пиян сутрин на празен стомах.

За запек не е възможно да се използва силен чай, кафе, лигавични супи, грис, бял хляб, пшенични трици, полиран ориз, боровинки, дюля, круши, касис, ягоди, бобови растения, орехи. Твърдите сирена също могат да забавят перисталтиката.

Ако запек може да се консумира млечни продукти. Препоръчително е да се пие много течности - чиста вода, компоти от череши или сушени плодове. Плодове и зеленчуци (пъпеш, ябълки, кайсии, тиква, зелена салата, моркови, спанак, тиквички)

Внимание! С често и дългосрочно (няколко пъти седмично в продължение на 1-2 месеца) употребата на почти всички лаксативи (както лекарствени, така и билкови) може да доведе до пристрастяване, което изисква увеличаване на дозата на слабително. Ефектът от употребата му е отслабен и проблемът със запека се усложнява.

При кърмене не е противопоказан прием на лаксативи - Forlax и Fortrans.

От готовите лаксативи за кърмене не могат да се приемат: гуталакс, регулакс, хитозан-евалар, дулколакс (известен още като бисакодил), д-р Тийс - шведска горчивина.

Лекарства (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) на основата на сена (известен още като касия холи) или александрийски лист увеличават тонуса на мускулната стена на червата, така че не може да се приема със спастичен запек. Когато кърмите, за да ги вземе трябва да бъдат много внимателни, тъй като те могат да причинят чревни болки в бебето.

Използвайте лекарствените лаксативи само като крайна мярка и само когато са изписани от Вашия лекар.

Но все още е по-добре да опитате билковата медицина в началото.

Едно от естествените средства: изсипете една чаена лъжичка цели ленени семена с 30-60 грама (1/4 чаша) топла вода (добавете ги към билков чай). В случай на тежък запек яжте ленени семена няколко пъти на ден.

В спастични форми (когато се повишава чревния тонус и перисталтиката става непродуктивна поради "притиснатото" състояние на червата. Психологическите причини са по-характерни за този вид. гадене, летаргия, апатия, депресивно настроение):

• Прясно приготвен картофен сок, разреден във вода от 1 до 1, приемайте една четвърт чаша половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.
• Отвара от смокини в мляко или вода в размер на 2 супени лъжици суровини на 1 чаша вряща вода; Оставете го да се охлади при стайна температура и приемайте по 1 супена лъжица 2-4 пъти дневно.
• Смесете в равни части плодовете на анасон, трева от коприва, коренище от лечебна валериана, листа от дива ягода, цветя от лайка, листа от мента. А супена лъжица от колекцията се вари в чаша вряща вода в термос и се оставя за 1,5 часа, след това се прецежда. Вземете половин чаша след хранене сутрин и вечер.

В атонични форми (при които тонусът на мускулната стена на червата намалява, перисталтиката става вяла, непродуктивна. Атоничният запек е по-често причинен от мускулна слабост след цезарово сечение. - поради грешки в диетата.):

• Смесете в равни части плодовете на анасон, кимион и копър. Brew 2 супени лъжици от сместа с чаша вряща вода, оставете за 15-20 минути, щам, пие една трета от чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. Моля, обърнете внимание, че за тази колекция семената трябва да узреят.
• В равни части се взима тревата риган, плодовете от пепел, листата на къпината сива, тревата от коприва и плодовете от копър. А супена лъжица от колекцията варя 1 чаша вряща вода, настояват 1,5 часа в термос, щам, да вземе една трета от чаша 3 пъти на ден след хранене.
• Най-безопасният, най-ефективен и гъвкав начин да се отървете от следродилния запек е упражнението. Разтегнатите коремни мускули не дават пълна подкрепа на коремните органи, съществува риск от развитие на херния на бялата линия (средна линия на корема), матката се забавя. Отпуснатата кожа и коремните мускули не украсяват фигурата, влошават емоционалния дискомфорт. Разтегнатите мускули на перинеума не могат да се превърнат в надеждна опора за тазовите органи - има опасност матката да потъне във влагалището, да има пролапс или пролапс на матката.

Регулирайте режима за почивка и заспиване. Въпреки факта, че имате повишени опасения, но трябва да натрупате сила и почивка много. Освен това трябва да водите активен и правилен начин на живот. Аеробика, пилатес, йога, гимнастика определено ще се възползват. Задължителни ежедневни разходки.

Научете се да се отпуснете. Тя може да бъде ароматерапия, дихателни техники, душ, вана, масаж, йога, лека аеробика, пилатес - най-важното, което да помогне.

Никога не бързайте да приемате наркотици, да бъдете щастливи и спокойни, да спите достатъчно, да не гладувате - и запекът ще отстъпи!