В тази статия ще научите как да намалите налягането у дома: това, което ви трябва и какво да не правите с високо налягане. Какви не-фармакологични средства могат да се използват и какви лекарства трябва да бъдат в комплекта за първа помощ на всеки хипертоник за спешна помощ.
Авторът на статията: Алина Ячна, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".
Високото кръвно налягане е симптом, който никога не може да бъде пренебрегнат. На фона на повишаването на кръвното налягане се развиват най-тежките усложнения на артериалната хипертония - инфаркти, инсулти, белодробен оток. В допълнение, дори леко повишаване на налягането е придружено от такива субективно неприятни симптоми като главоболие, гадене, слабост, умора и намалена производителност. И ако помощта не е предоставена навреме, натискът се повишава още повече - до хипертоничната криза.
Хипертоничната криза е остро състояние, при което артериалното налягане рязко се повишава, а систоличното (или по друг начин горното) е 200 mm Hg. Чл. и по-горе. Ако се развие криза, е необходимо спешно да се повика линейка, а още преди пристигането на медицинския персонал да се предприемат мерки за намаляване на кръвното налягане.
В такива ситуации, когато налягането се увеличава умерено, помогнете на себе си и можете да си осигурите сами. Хипертоничните пациенти (хора, страдащи от хипертония) трябва да знаят как да намалят налягането, за да могат да използват лекарства за спешна помощ. И, разбира се, ако страдате от хипертония, трябва периодично да се подлагате на прегледи, прегледи и да коригирате лечението с лекар или кардиолог.
Ако забележите симптоми на артериална хипертония (главоболие, гадене, общо влошаване на благосъстоянието), първото нещо, което трябва да направите, е да направите измерване на налягането и да разберете дали е действително повишено. Подобни симптоми могат да се проявят и при други състояния (хипотония, началото на АРВИ и др.), Така че дори хипертоничните пациенти, които знаят промените в състоянието си по време на кризи, трябва да се ръководят не само от субективни симптоми, но и от тонометрични данни.
В случай, че кръвното налягане наистина се увеличи, трябва да извършите следните дейности:
Трябва да се отбележи, че горните мерки намаляват гладко и бавно кръвното налягане. Можеш да се ограничиш само до тях, без да търсиш медицинска помощ и да не използваш наркотици, когато кръвното налягане е умерено повишено и няма хипертонична криза. Когато тези мерки не помогнат или ако има криза, определено трябва да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка.
Има ситуации, в които няма възможност за правилна почивка - трябва да отидете на работа и няма време да чакате постепенно, в рамките на няколко часа, намаляване на натиска. Работещите и физически активните пациенти често се интересуват от това как да намалят налягането у дома си за кратко време, без да отидат при лекаря.
Лекарствата помагат най-бързо. Никакви народни средства и други не-лекарствени мерки не позволяват значително намаляване на кръвното налягане, особено за кратко време. Въпреки това, лекарствата трябва да се използват с повишено внимание, за да се предотврати предозиране и прекалено бързо, бързо спадане на налягането или други усложнения.
Примери на средства за понижаване на кръвното налягане
Хипертоничните пациенти трябва да знаят, че трябва да понижите налягането гладко - през първия половин час (час) трябва да бъде само 1/3 по-ниска от оригиналната (не по-ниска!). Например, ако сега имате налягане от 200/110 mm Hg. Чл., Тогава оптималното намаление в рамките на един час се счита за цифри в рамките на 140-160 / 90 mm Hg. Чл. И тогава през деня, натискът постепенно “довеждаше” до норма. Твърде бързото намаляване на нормалните числа е изпълнено с усложнения (по-специално, инсулт).
Следните мерки, които не са свързани с наркотици, помагат за леко и бързо намаляване на налягането:
При липсата на ефекта от мерките, които не са свързани с наркотиците, те трябва да бъдат допълнени с лекарства.
Лекарствата могат бързо да намалят налягането у дома. Но като приемате лекарства, винаги трябва да спазвате определени правила:
Ето няколко лекарства, които всеки човек с хипертония трябва да има в комплекта за първа помощ:
При липса на спешни лекарства, можете да вземете в едно от лекарствата планиран (постоянен) прием - някой от тези, които имате у дома - egilok, capoten, Enap или други, но ще получите ефект от тях не по-рано от 1–4 2 часа
При високо кръвно налягане има редица ограничения и препоръки, които трябва да се следват, за да се избегне развитието на нежелани ефекти:
Много хипертонични "опитни" добре знаят как да намалят налягането у дома. Привикват към самолечение, избягват да се обадят на лекар в случай на криза, а дори и по-рядко посещават поликлиники. Не забравяйте, че не можете да бъдете прекалено уверени в собствените си способности и ако видите, че не се справяте с кризата и след предприетите мерки, състоянието ви не се подобри или дори се влоши - незабавно повикайте линейка.
В същите случаи, когато повишаването на налягането ви притеснява повече от веднъж месечно, трябва да бъдете прегледани от терапевт и кардиолог, за да намерите нов режим на лечение. Адекватна планирана лекарствена терапия ви позволява да поддържате кръвното налягане на оптимално ниво, предотвратявайки развитието на кризи и усложнения.
За лечение на хипертония нашите читатели успешно използват ReCardio. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Патологично състояние, при което има постоянно повишаване на кръвното налягане, лекарите наричат хипертония.
В момента всеки пети възрастен страда от заболяване, а броят на пациентите постоянно нараства.
Ситуацията се усложнява от факта, че първоначалните стадии на заболяването на практика не се проявяват, а опасните симптоми започват след сериозни нарушения на вътрешните органи.
Поради тази причина е изключително важно винаги да следим здравето си, систематично да измерваме кръвното налягане и да преминем през профилактични прегледи с терапевт или семеен лекар.
Ако има увеличаване на налягането, лицето ще се оплаква от звънене и шум в ушите, главоболие в задната част на главата. Такива симптоми ще покажат нарушение на кръвообращението в мозъка, венозна конгестия и вазоспазъм.
Когато настъпи съдова лезия на окото и зрителния нерв, хипертоничната ретинопатия може да попречи на яснотата на зрението и ако повишеното налягане е устойчиво, съдовете ще станат твърде крехки, бързо ще настъпи пълна загуба на зрението.
Има и други признаци на хипертония:
Като правило, тези симптоми дразнят хипертоничните пациенти от средна и по-голяма възраст, особено ако имат съпътстващи заболявания. Задухът и задръстванията в белите дробове се причиняват от прекомерно количество течност в тялото, тъй като за сърдечния мускул става все по-трудно да изпомпва големи количества кръв. Когато болките в сърцето са нарушение на кръвния поток в коронарните артерии.
Атаките на гадене и повръщане при високо налягане се приписват от лекарите с високо вътречерепно налягане. Случва се, че без медицинска помощ у дома не е възможно да се отхвърли такъв натиск. Ако не се обадите на линейката, има риск от инсулт, инфаркт и дори смърт.
Като се имат предвид усложненията, тяхната честота и тежест зависят изцяло от възрастта на пациента. Трябва да знаете, че за младите пациенти, страдащи от хипертония, прогнозата за бъдещето не е много благоприятна. Резултатът от патологията ще зависи от:
Възможно е пациентът да е имал пристъп на хипертония (хипертонична криза). Първото нещо, което трябва да направите в тази ситуация е да не се паникьосвате и да се успокоите.
Независимо от факта, че високото кръвно налягане е мощен стрес за организма, благодарение на компетентните действия, той може лесно да се достигне до нормални нива, дори и у дома. За да се подобри благосъстоянието на човека, кръвното налягане постепенно намалява.
Натискът се връща към нормалното, ако си поемете дълбоко дъх и издишате за 7 секунди. Можете също да практикувате индийска техника:
Дихателните упражнения се извършват за 3 минути, това ще помогне на тялото да се възстанови бавно.
У дома, можете да извършвате лечение на различна рецепта, като използвате оцет компреси. За целта парче от естествена материя (обикновено памук) се овлажнява в ябълков оцет и се нанася на краката за 10 минути.
Различни лечебни растения помагат за понижаване на високото налягане. Разрешено е да се използва тинктура от равни части на дъщерна, валериана, глог. Полученият инструмент се взема с главоболие и пристъпи на натиск. Препоръчителната доза е 1 чаена лъжичка едновременно.
Лекарите препоръчват хипертонични пациенти по-често на улицата и при всякакви метеорологични условия. Дори и спокойната 30-минутна разходка на чист въздух ще насити тялото с кислород, което също е важно за нормализирането на показателите за кръвно налягане.
Ако пациент с хипертония редовно се преглежда и изпълнява инструкциите на лекаря, той знае кои хапчета може да вземе у дома. Специфичната схема на лечение винаги се избира индивидуално и зависи от:
Има няколко групи лекарства: бета-блокери, блокери на калциевите канали, миотропни спазмолитици, нитрати, алфа-блокери, диуретици (диуретици), алфа стимуланти, АСЕ инхибитор.
Необходими са бета-блокери, за да се намали броят на сърдечните удари. Огромното мнозинство от такива таблетки не могат да се приемат с запушване на белите дробове. Но не толкова отдавна, на пазара се появиха хапчета, които селективно засягат организма и не засягат състоянието на дихателните пътища.
С помощта на блокери на калциевите канали е възможно да се нормализира намаляването на съдовите мускули, за лечение на коронарна болест на сърцето, за отпускане на коронарните съдове.
Благодарение на използването на миотропни спазмолитици се лекува хипертонична болест в началния стадий, мускулите на храносмилателния тракт се отпускат и се намалява сърдечното (по-ниско) налягане. Всички лекарства от тази група:
Нитратите намаляват тонуса на вените, увеличават притока на кръв през съдовете и артериите. Алфа-блокерите могат да се използват за елиминиране на крампи, но те са забранени за проблеми с вътреочното налягане. Антиспазмолитиците потискат нервните импулси, противопоказани са при патологиите на храносмилателния тракт, защото провокират ускоряване на секрецията на стомашния сок.
Що се отнася до АСЕ инхибиторите, те не само намаляват високото кръвно налягане, но и го увеличават.
Възможно е да се намали натиск не само на медицинските продукти, но и на националните методи. Когато налягането се повиши леко, ще ви помогнат прости измивания със студена вода. Вместо това лекарите препоръчват студени вани за крака:
Ако има нужда да увеличите ефекта, можете активно да преместите краката си, симулирайки оживена разходка. Освен това, памучни валяци, също напоени със студена вода, могат да се прилагат към слънчевия сплит или щитовидната жлеза.
Масажът ще донесе не по-малко ползи, ако у дома е правилно да действате на акупунктурни точки. В този случай, можете да разчитате на нормализиране на долното и горното налягане без употребата на наркотици.
Има много други начини за намаляване на налягането у дома, например билковите препарати и зеленчуковите сокове са много ефективни (могат да се смесват с естествен мед и да се съхраняват на студено място в продължение на 24 часа). Това лечение е идеално за премахване на високото налягане по време на началните етапи на артериалната хипертония.
Много пациенти с хипертония казват, че плодовете им помагат да се борят с хипертонията у дома:
При редовна употреба на лекарствени такси със сърдечно налягане можете да разширите кръвоносните съдове, да елиминирате главоболие, замаяност. За да се консолидират получените резултати, тези такси трябва да се вземат в рамките на 30 дни. Странно е, че силата на лекарствените такси е толкова голяма, че те могат да станат основа за лечението на хипертонична болест от първоначалната степен в болницата и у дома.
Билковите чайове помагат за бързо намаляване на налягането при хипертония, но трябва да ги пиете без захар. Изненадващо, някои лекарства са толкова ефективни, че терапевтичните им ефекти не са опровергани дори от лекарите.
Причините и симптомите на хипертония могат да бъдат премахнати, ако редовно използвате монашески чай. Това е наистина ефективен инструмент, който може да намали натиска и укрепи сърдечно-съдовата система. Рецептата на лечебната напитка е изключително проста, но за максимална полза е важно винаги да следвате технологията на приготвяне:
Получената напитка се справя с високо кръвно налягане, ако го пиете през деня. Много е удобно отново да се сварят варени билки.
В допълнение, за да се получи стабилен резултат, курсовите лечения се провеждат с билки, които успокояват нервната система, нормализират сърдечната функция и намаляват свръхстимулацията на тялото. Приготвянето на такива чайове е просто - просто изсипете необходимото количество трева с вряща вода и настоявайте поне половин час. Хипертонията в този случай може да се лекува с лечебни растения:
Еднокомпонентните и многокомпонентните чайове се използват с еднаква ефективност.
Случва се, че високото кръвно налягане продължава дълго време, докато съдовете и целевите органи са засегнати:
Поради хроничната нестабилна циркулация на кръвта с високо налягане, съществуват здравословни и животозастрашаващи усложнения: зрително увреждане, сърдечна и бъбречна недостатъчност, хеморагичен и исхемичен инсулт.
При инсулт има нарушение на кръвния поток в съдовете на мозъка, тъй като това патологично състояние ще се характеризира с тежки главоболие, нарушения на речта, преглъщане, частична или пълна загуба на чувствителност, парализа на една от половините на тялото.
Инфарктът на миокарда се характеризира с:
Атаката е изключително трудно да се спре с наркотици, ако не предоставяте най-спешна медицинска помощ, човек може да умре.
При хронична сърдечна недостатъчност, сърцето не е в състояние напълно да осигури всички тъкани и вътрешни органи с необходимото количество кислород. Пациентът няма да може да пренесе най-леката упражнение.
Когато се развие бъбречна недостатъчност, основните признаци ще бъдат: умора дори и след продължителна почивка, прекомерно подуване и следи от протеини в урината. Видеото в тази статия ще помогне за намаляване на натиска у дома.
Артериалната хипертония е състояние, при което се определя персистиращо повишаване на кръвното налягане до ниво от 140/90 mm Hg. Чл. Тази патология се открива при 40% от възрастното население на Русия и често се среща не само при възрастни хора, но и при юноши, млади хора и бременни жени. Тя се превърна в истинска „епидемия на 21-ви век“ и лекарите в много страни призовават всички редовно да измерват кръвното си налягане, започвайки от 25-годишна възраст.
Според статистиката само 20-30% от пациентите с артериална хипертония получават адекватна терапия, а само 7% от мъжете и 18% от жените редовно наблюдават кръвното си налягане. В началните етапи, артериалната хипертония е асимптоматична или се открива случайно по време на скрининг или когато пациентите посещават лекар за лечение на други заболявания. Това води до прогресиране на патологията и значително влошаване на здравето. Много пациенти с артериална хипертония, които не търсят медицинска помощ или просто пренебрегват препоръките на лекаря и не получават постоянно лечение, за да коригират налягането до нормални нива (не повече от 130/80 mm Hg), са изложени на риск от тежки усложнения от тази патология: инсулт, инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност и др.
За лечение на хипертония нашите читатели успешно използват ReCardio. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...
Повишаването на кръвното налягане се дължи на стесняване на лумена на главните артерии и артериоли (по-малки клони на артериите), което се дължи на сложни хормонални и нервни процеси. При стесняване на стените на съдовете се увеличава работата на сърцето и пациентът развива есенциална (т.е. първична) хипертония. Тази патология се среща при 90% от пациентите. При останалите 10%, артериалната хипертония е симптоматична (т.е. вторична) и се причинява от други заболявания (обикновено сърдечносъдови).
Есенциална хипертония (или хипертония) не се развива в резултат на увреждане на органите. Впоследствие това води до увреждане на таргетни органи.
Вторичната хипертония е провокирана от нарушения във функционирането на системите и органите, които участват в регулирането на кръвното налягане, т.е. промяна в индексите на кръвното налягане нагоре е симптом на основното заболяване. Те се класифицират на:
По естеството на хода на артериалната хипертония може да бъде:
По тежест артериалната хипертония се класифицира, както следва:
При изолирана систолична хипертония се характеризира с повишаване само на систоличното кръвно налягане над 140 mm Hg. Чл. Тази форма на хипертония е по-честа при хора на възраст над 50-60 години и лечението има свои характеристики.
Пациентите с артериална хипертония могат да се притесняват от главоболие и замаяност.
В продължение на много години пациентите може да не са наясно с наличието на артериална хипертония. Някои от тях по време на началния период на хипертония отбелязват епизоди на слабост, замайване и дискомфорт в психоемоционално състояние. С развитието на стабилна или лабилна хипертония пациентът има оплаквания относно:
При изследване на пациента се откриват лезии:
Пациенти с признаци на артериална хипертония могат да получат следните видове изследвания:
Ако е необходимо, на пациента може да се препоръча провеждане на допълнителни изследвания. След анализиране на получените данни, лекарят избира схемата на лекарствената терапия и дава подробни препоръки как да се промени начина на живот на пациента.
Образователно видео на тема „Какво е артериална хипертония”:
Гледайте този видеоклип в YouTube
Информационен видеоклип за „Артериална хипертония”
Гледайте този видеоклип в YouTube
Хипертонична криза: симптоми и първа помощ Хипертоничната криза не е напразно приписана на животозастрашаващи състояния, тъй като това опасно усложнение от хипертония може да завърши в трудно...
Есенциална артериална хипертония: лекарства, използвани по време на бременност... В тази статия ще бъдат разгледани принципите на лекарственото лечение на артериалната хипертония (високо кръвно налягане) при бременни жени…
Ново лекарство срещу хипертония През последните 10 години не е изобретен нито един фундаментално нов антихипертензивен медикамент. Усилията на разработчиците са насочени към подобряване...
Аз съм на 45 години и по това време съм служил в IHC. Имах високо налягане от 180/100. Той бе хоспитализиран. Анализи + ултразвук на щитовидната жлеза, бъбреци, хормони. Всички тестове са нормални, с изключение на холестерола 5.8. Освободен от дома с натиск от 160/100. VALZ таблетки 160 mg 1 път на ден. Cardionorm 1, Teraligen 1 * 2р. Когато се самоизмерва у дома 118/78 сутринта 140/86 вечерта. Но на рецепцията при терапевта вече съм наденица и 160/100. Въпреки че преди да вземе хапче Capoten. Помощ, има ли начин за облекчаване на натиска, преди да го вземете? Разбирам, че това е нервно, но не мога да направя нищо, опитах се 70 гр. ракия, но всичките 160/100. Помогнете на IHC и спестете работа. Още по-тъжно изглежда на фона на факта, че не пия алкохол, не пуша, спортист. Тази година изпълних стандарта от 1 категория в катерене.
Това, което се случва с вас, се нарича „хипертония на бяло палто“. Подобна хипертония не е причина да се взема решение за инвалидност. Важно е, че през останалото време нивото на налягане е до 140/90 mm Hg. Чл. За да убедиш лекаря за това, можеш да водиш дневник на кръвното налягане, където, например, седмично, ще записваш данните за измерване на кръвното налягане 3-4 пъти на ден. Ако това не е аргумент за Вашия лекар - поставете устройство за дневна регистрация на кръвното налягане и отидете на лекар с резултатите.
Благодаря ви, сложих устройството за ежедневно наблюдение на всички правила и водех дневник, но за IHC това не е индикатор. Изисквайте да се уверите лично, че това е проблемът. И сега те са толкова потрепващи, че не знам. Ето защо възникна въпросът за супер хапчето или инжекцията, така че те да се оттеглят.
Можете да опитате да не приемате Cardionorm в деня на комисията, но вместо това приемайте Anaprilin 0.4 под езика за 30 минути. преди Комисията, ако не е достатъчно - още 5 капки pharmadipine. Но по-добре е първо да практикувате у дома.
Как да се намали налягането, ако не е имало антихипертензивни лекарства на ръка, или медицински грижи е трудно? Този въпрос е зададен от хора, които имат хипертония и чувстват признаци на повишен натиск. Случва се дори здравите хора да скачат рязко в кръвното налягане, но когато се сблъскат с такъв проблем, те просто не знаят как да си помогнат. Преди да се научите как да намалявате показателите за налягане в извънредни ситуации, си струва да разберете причините и признаците на такова състояние.
Според експерти, основната причина за повишаване на кръвното налягане са стресови ситуации. Налице е фактът на развитие на хипертония при генетична предразположеност. Също така, патологията може да бъде симптоматична, когато повишаването на налягането е един от признаците на заболяване. Освен това, дори напълно здрав човек може да повиши кръвното налягане.
Нормата за кръвното налягане е 120/80 mm Hg. Чл. Тази скорост може да достигне най-високата си производителност до 140-150.
Обърнете внимание! В повечето случаи човек не чувства повишаване на натиска. Това е доста опасна ситуация, която може да доведе до последствия като хипертонична криза, инфаркт на миокарда, инсулт.
Основните симптоми на високо кръвно налягане са:
Бързото понижаване на кръвното налягане може да бъде доказано без използване на лекарства. Ето описание на някои от тях.
Тези прости упражнения могат да намалят кръвното налягане с 20-30 единици. Трябва да седнем, отпуснато тяло, ръце на коленете на краката. Дръжте гърба си изправен, не напрегнат, не докосвайте гърба на стола.
Дихателните упражнения се изпълняват бавно, стабилно. Според мнения, тези упражнения са доста ефективни, когато се извършват системно. Те помагат за поддържане на кръвното налягане на нормално ниво. В случай на спешност, такива упражнения също помагат за намаляване на високото кръвно налягане.
Традиционната китайска медицина предлага ефективен метод за намаляване на налягането, като се използват активни точки на лицето и шията:
Има други точки на тялото, които действат върху които могат значително да намалят налягането. Например, точка от външната страна на дланта между показалеца и палеца. Необходимо е да го натиснете за 2-3 минути.
Обърнете внимание! Ако настъпи болезнено усещане, тогава точката се намира правилно.
Друг оригинален метод за народно лечение без хапчета с помощта на "дишане в бутилка". Почистете пластмасовата бутилка в кръг около дъното. Необходимо е да се диша по такъв начин, че потокът от въздух да попадне в шийката на бутилката, да вдишва с носа и да издиша с устата. Извършвайте дихателни движения в рамките на 2-3 минути. Кръвното налягане намалява с 2-4 mm. Hg. Чл.
Можете да намалите налягането, като задържите дъха си. Първо трябва да се отпуснете, да дишате дълбоко и да задържите дъха си, докато издишвате за 7-10 секунди. Извършване на това упражнение трябва да бъде в рамките на 2-3 минути. Налягането намалява с 30-40 mm Hg. Чл.
Водните процедури за намаляване на налягането водят до отлични резултати:
За да извършвате компреси и лосиони на ръка, трябва да бъдете ябълков оцет и горчица:
Масаж с високо налягане трябва да се използва с повишено внимание, за да не се получи обратен ефект. Тя се състои от леки търкания, без използване на сила и дълбоки техники. Тя започва от главата, слепоочията, след това се придвижва към врата, гръдната кост и корема. След масажа е необходимо да положите половин час, за да дадете възможност за нормализиране на налягането.
При високо налягане се прилага много оригинален масаж, ако няма подготвено оборудване за бърза помощ. Необходимо е да издърпате ушите около 20 пъти. След това 20 пъти издърпайте горната част на ухото. След това, 20 пъти средната част на ухото се отдръпва назад. След това, със свити пръсти, разтривайте енергично ушите на ушите по посока на часовниковата стрелка. Този масаж бързо нормализира налягането и го намалява с 30-40 mm Hg. Чл.
Обърнете внимание! С хипертонична криза или наличието на диабет или рак - масажът не може да се използва.
Има една интересна тайна рецепта. Поставете два малки парчета лед по гърба си от двете страни на седмия шиен прешлен. Тя е ясно видима поради своята масивност в сравнение с други прешлени. За 3-4 минути ледът ще се стопи. Вратът трябва да се избърше и подсуши. Такъв контраст - студен и топъл - ще доведе до бърз ефект: BP намалява с 10-40 за 10 минути.
Този вид домашни средства не само притежават антихипертензивни свойства, но и имат приятен вкус:
Някои сокове от пресни плодове, плодове и зеленчуци имат подчертано хипотензивно свойство:
Така че, високото кръвно налягане може да бъде намалено, без да се прибягва до хапчета. Но си струва да се отбележи, че такива техники са добри, ако няма под ръка антихипертензивни лекарства.
Лекарства с бърз ефект - Captopril и Adelfan. Достатъчно половин хапче за намаляване на налягането за 10-20 минути. Също така е ефективен за намаляване на фуросемида под високо налягане, който е диуретик. Действието му започва след няколко минути и продължава 3-6 часа. Наред с честото уриниране, кръвното налягане също намалява.
За да скочи кръвното налягане не се повтори, е необходимо да се консултирате с лекар и да бъдат прегледани, и след това да получите подходящо лечение. А не-лекарствените методи за намаляване на кръвното налягане могат да се използват като профилактични средства.
23 септември 2017
Не много хора знаят, че заболяване като хипертония или хипертония е сред десетте най-често срещани заболявания днес. Всеки четвърти човек на земята, независимо от пола, възрастта или расата, страда, според статистиката, от високо кръвно налягане (съкратено AD).
Лекарите започват да тревожат, защото всяка година болестта „става все по-млада” и хората над 30-годишна възраст се сблъскват с хипертония, чието тяло по принцип не трябва да знае какви са наляганията.
Как да се намали високото налягане бързо и без увреждане на здравето? Какво е по-добре да помогне за нормализиране на кръвното налягане у дома - наркотици или традиционната медицина? Какво лечение ще бъде ефективно и какво да правим с високо налягане? Ще се опитаме да отговорим по-нататък на тези въпроси и за начало ще се занимаем с общите концепции.
Така, хипертонията е състояние, характеризиращо се с повишаване на кръвното налягане. Смята се, че нормалното ниво на кръвното налягане за възрастен здрав човек е 120/70 или 120/80 mm Hg. При хипертония тези цифри са по-високи - 140 до 90 mm Hg.
Важно е да се подчертае, че въпреки че например налягането е 130 х 85 mm Hg. и се различава от средните нормални показатели и е много по-висока от идеалната при 120 до 80 mm Hg, такива показатели се считат за нормални, ако човек се чувства комфортно. Но когато кръвното налягане се повиши до 150 с 110 mm Hg, това състояние вече може да се счита за опасно за живота и здравето.
Нашето сърце е пряко отговорно за нивото на кръвното налягане. Този орган може да се нарече мощна „помпа”, която изпомпва кръвта и осигурява вътрешни органи и тъкани с кислород.
Ако човек често има високо кръвно налягане, то това е причина да се мисли за състоянието на неговата сърдечно-съдова система и да се предприемат спешни мерки, а именно да се види с лекар, както и да се научи как да контролира нивото на кръвното налягане самостоятелно.
В медицината има:
Систоличното налягане се повишава, когато сърдечният мускул с повишена сила започне да работи за изпомпване на кръв. Този интензитет на основната "помпа" на тялото може да се задейства от:
При повишено налягане настъпва по-интензивно свиване на мускулите на сърдечните артерии, което води до спазъм и в резултат до стесняване на лумена между артериалните стени. С течение на времето стените на кръвоносните съдове стават по-дебели, а разстоянието между тях постоянно се стеснява. В резултат на това сърцето трябва да „изпомпва” кръвта с по-голяма сила, така че да може да преодолее такова препятствие като стеснени съдове.
Такава работа на сърцето за износване и води до развитие на хипертония, която според резултатите от научните изследвания се дължи главно на провал в калциевия метаболизъм. Най-честото лечение на хипертония е при хора с генетична предразположеност към хипертония. Въпреки това, често първите симптоми на заболяването се появяват на фона на поражението на всеки вътрешен орган.
В зависимост от причината за развитието на заболяването, тези типове вторична хипертония се отличават с:
Симптоми на хипертония:
Трябва да се отбележи също, че симптомите на заболяването могат първоначално да се появят само при физиологичния пик на натиска (преди лягане), както и след събуждане. Много често хората дори не мислят за това, че трябва да понижат кръвното си налягане, за да се почувстват по-добре, като приемат главоболието за последствията от преумора или липса на сън.
Има три основни етапа на заболяването:
Има следните видове хипертонична криза:
Рисковите фактори за развитие на хипертония са:
Как да лекуваме хипертония и да намаляваме вредното въздействие на заболяването върху здравето? Този въпрос е от значение за всички хора, които са изправени пред проблема с повишено кръвно налягане. В допълнение, тези хора просто трябва да знаят как спешно да намалят натиска в дома.
Първа помощ при високо налягане у дома или какво да правите, ако вие или вашите близки имате симптоми на хипертонична криза:
Както казахме по-рано, пациентите с хипертония трябва да знаят как да облекчат натиска в дома бързо, преди всичко да изчакат медицинска помощ. Въпреки това, експертите съветват да се регулира налягането не само с медицински средства, но и чрез промяна на начина ви на живот:
На въпроса как да се понижи кръвното налягане или по-ниското кръвно налягане може да се отговори по следния начин. Поддържайте здравословен начин на живот, спазвайте постулатите на правилното хранене и бъдете в хармония със себе си. Тогава тялото ви ще остане в добра форма за дълго време и емоционалното ви състояние ще ви позволи да се наслаждавате на всеки един ден.
Говорейки за това как бързо да намалите натиска у дома, си заслужава да се спрете на медицинските изделия, които трябва да бъдат на разположение на всеки човек с хипертония. И така, как бързо да се намали налягането у дома: