Преглед на 13-те популярни лекарства за сърцето: техните плюсове и минуси

От тази статия ще научите: кой списък с лекарства за сърцето често се използва за лечение на сърдечни заболявания, по какви причини те трябва да се използват, какви странични ефекти може да доведе до приемането им.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Съдържание на статията (списък на лекарствата):

Лекарите имат достатъчно голям арсенал от лекарства, които предписват за лечение на сърдечни заболявания. За съжаление, много сърдечни пациенти, поддадени на реклама в медиите и в интернет, започват самостоятелно да приемат лекарства, които нямат доказани ефективни свойства. Понякога тези средства се предписват от лекарите.

Най-популярните и често предписвани лекарства за сърдечни заболявания включват в списъка и средствата, изброени в съдържанието на статията. Ще говорим за тях по-късно.

Кардиологичните лекарства имат различни форми на освобождаване:

• Таблетките или капсулите трябва да се поглъщат, да се държат под езика или да се разтварят във вода.
• Спрейове, които трябва да се напръскат в устната кухина.
• Разтвори за интравенозни или интрамускулни инжекции.
• Медицински лепенки, които трябва да се придържат към кожата.

Сърдечните заболявания се лекуват от кардиолози, общопрактикуващи лекари и общопрактикуващи лекари.

1. Антиагреганти

Антитромбоцитни средства са лекарства, които пречат на свързването на тромбоцитите помежду си (агрегация), предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци.

аспирин

Най-популярният и добре познат антиагрегант е ацетилсалициловата киселина (аспирин). В големи дози, този инструмент се използва с антипиретична, противовъзпалителна и аналгетична цел. При доза от 75-100 mg, аспиринът инхибира тромбоцитната агрегация (адхезия), което води до предотвратяване на инсулт и инфаркт на миокарда. За целта се предписва от лекари при пациенти със сърдечно-съдови заболявания и повишен риск от тяхното развитие. Аспирин не се препоръчва при пациенти с:

• стомашна или дуоденална язва;
• хемофилия или други нарушения на кървенето;
• алергия към аспирин;
• алергия към всяко нестероидно противовъзпалително лекарство (например, ибупрофен);
• възраст до 16 години.

Тези противопоказания са свързани с факта, че аспиринът се отразява отрицателно върху стомашната лигавица и увеличава риска от кървене.

Най-известните търговски лекарства, съдържащи аспирин, са кардиомагнил, аспирин кардио, магнитир.

клопидогрел

Друг често предписван антитромботичен медикамент е клопидогрел. Той, като аспирин, предотвратява тромбоцитната агрегация, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. Неговият ефект е по-изразен от този на аспирина. Присвояване на клопидогрел при пациенти с непоносимост към аспирин. Комбинираното използване на тези два агрегата се предписва на пациенти след стентиране или коронарен байпас. Приемането на клопидогрел може да намали риска от инсулт и инфаркт на миокарда.

Основната опасност от клопидогрел, както и от аспирин, е повишаване на риска от кървене. Поради това лекарите се опитват да избегнат двойна антитромботична терапия с комбинация от тези средства.

Най-популярното лекарство, съдържащо клопидогрел, е Plavix.

2. Статини

Статините са лекарства, които намаляват нивото на вредния холестерол в кръвта, което може да доведе до атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Следователно, статините се предписват за:

1. Коронарна болест на сърцето.
2. Ангина пекторис
3. Инфаркт на миокарда.
4. Инсулти и преходни исхемични атаки.

Статините не могат да излекуват тези заболявания, но помагат да се предотврати тяхното развитие и прогресия.

Основната опасност при употребата на тези лекарства е увреждане на мускулите и черния дроб.

Най-популярните статини са аторвастатин, розувастатин и симвастатин.

3. Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (АСЕ инхибитори) t

Тези лекарства предотвратяват развитието на ангиотензин - хормон, който допринася за стесняване на артериите. Поради разширяването на кръвоносните съдове намалява налягането и намалява натоварването на сърцето. АСЕ инхибиторите намаляват риска от инсулт и инфаркт на миокарда.

Лекарите предписват тези лекарства за сърцето на пациентите с:

• хипертония;
• миокарден инфаркт;
• сърдечна недостатъчност.

Тези лекарства имат малко странични ефекти, основната от които е суха кашлица.

Най-популярни от АСЕ инхибиторите са каптоприл, еналаприл, рамиприл и периндоприл.

4. Бета-блокери

Бета-блокерите намаляват кръвното налягане, силата и честотата на контракциите на сърцето, като по този начин намаляват необходимостта от сърдечен мускул за кислород.

Основните индикации за предписване на тези лекарства включват:

• хипертония;
• ангина пекторис;
• миокарден инфаркт;
• неравномерен пулс с висока сърдечна честота;
• сърдечна недостатъчност.

Употребата на бета-блокери при сърдечни пациенти намалява заболеваемостта и смъртността.

Към негативните качества на тези лекарства принадлежат:

1. Укрепване на симптомите на сърдечна недостатъчност в началото на лечението, което преминава след 1-2 седмици.
2. Възможността за нарушения на съня и кошмари.
3. Значително намаляване на сърдечната честота.
4. Влошаване на състоянието при пациенти с астма или обструктивни белодробни заболявания.

В допълнение, има доказателства, че приемането на бета-блокери може да повиши риска от развитие на диабет.

Най-популярните бета-блокери са бисопролол (Concor), карведилол (Кориол), небиволол (Nebilet).

5. Ангиотензин рецепторни антагонисти

Тези лекарства влияят на ефектите на ангиотензин върху сърдечно-съдовата система. Лекарите предписват ангиотензин рецепторни антагонисти с лоша поносимост към АСЕ инхибитори, тъй като имат по-малко странични ефекти.

Най-известните ангиотензин рецепторни антагонисти са лосартан (Lozap, Lorista) и телмисартан (Mikardis).

6. Блокери на калциевите канали

Тези лекарства разширяват кръвоносните съдове, като по този начин подобряват притока на кръв към сърцето и понижават кръвното налягане. Блокерите на калциевите канали се използват за лечение на хипертония, ангина пекторис и някои видове сърдечни аритмии.

Тъй като тези лекарства разширяват кръвоносните съдове, те могат да причинят главоболие, зачервяване на кожата и подуване на долните крайници.

Примери за блокери на калциеви канали са амлодипин, фелодипин и верапамил.

7. Нитрати

Нитратите разширяват кръвоносните съдове, които се използват за лечение на ангина. Примери за тези лекарства са нитроглицерин и изосорбид динитрат (нитросорбид). Нитроглицериновите таблетки или аерозолът бързо облекчават стенокардия, така че почти всеки пациент с това заболяване го носи с тях.

Основните странични ефекти на нитратите са главоболие, подуване на краката и зачервяване на лицето.

8. Диуретици

Диуретиците (диуретици) помагат за отстраняването на излишната течност от тялото, като по този начин намаляват налягането, намаляват се подуване и недостиг на въздух. Затова те се използват при хипертония и сърдечна недостатъчност.

Страничните ефекти на диуретиците включват:

• дехидратация;
• нарушаване на електролитния баланс в организма.

Примери за диуретици, които обикновено се използват при сърдечни заболявания, са верошпирон, индапамид, фуроземид, хидрохлоротиазид, тораземид.

9. Сърдечни гликозиди

Гликозидите повишават силата на сърдечните контракции и забавят тяхната честота, което може да бъде полезно при сърдечна недостатъчност и нарушения на ритъма.

Тези лекарства имат токсичен ефект, така че трябва внимателно да следвате препоръките на лекаря за тяхното приемане. Симптомите на страничните ефекти на гликозидите включват гадене, повръщане, лош апетит, замъглено виждане, халюцинации, объркване, необичайни мисли и поведение.

10. Антикоагуланти

Антикоагулантите са агенти, които засягат фактори на кръвосъсирването в плазмата, като по този начин предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те се използват след операции по имплантиране на изкуствени клапи в сърцето и предсърдното мъждене, което предотвратява образуването на кръвни съсиреци в сърдечната кухина.

Основните странични ефекти на антикоагулантите са повишаване на риска от кървене от различна локализация, поради което при използването им е необходимо да се наблюдават лабораторните показатели на кръвосъсирването.

Основните представители на тази група лекарства са варфарин и ривароксабан (Xarelto).

В извънредни ситуации (инфаркт на миокарда, нестабилна ангина) се използват инжекционни антикоагуланти - хепарин, еноксапарин (Clexan), фондапаринукс (Arixtra).

11. Антиаритмични лекарства

Лекарства от различни групи принадлежат към антиаритмичните лекарства. Например, те включват бета-блокери, блокери на калциевите канали, дигоксин.

Целта на използването на тези инструменти е да се възстанови нормалната сърдечна честота или да се нормализира пулсовата честота.

12. Препарати, съдържащи калий и магнезий

Калий и магнезий са микроелементи, необходими за сърцето и цялото тяло. При дефицит увеличава риска от развитие на нарушения на сърдечния ритъм и атеросклероза на коронарните артерии. Много често липсата на калий и магнезий се наблюдава при използване на диуретици, които стимулират екскрецията им с урината.

Лекарства, съдържащи комбинация от калий и магнезий - панангин, аспаркам са много популярни.

13. Метаболитни агенти

Тези лекарства са предназначени да подобрят метаболизма в сърдечните клетки и да ги предпазят от негативните ефекти от липсата на кислород. Често се предписват за исхемична болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, кардиомиопатия, ангина, инфаркт на миокарда. Въпреки това, повечето от тези лекарства нямат научно доказан положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система, прогнозата и дълголетието при сърдечни пациенти. Повечето от клиничните указания в Европа и САЩ не препоръчват употребата им при сърдечни заболявания.

Най-популярните метаболитни лекарства са триметазидин (Preductal), мелдоний (милдронат), тиотриазолин и рибоксин.

Трябва да се отбележи, че Европейската агенция по лекарствата позволява използването на триметазидин за лечение на ангина, ако други лекарства не могат да контролират симптомите на това заболяване.

Авторът на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Медицина".

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове: списък на лекарствата

Заседнал начин на живот, чест стрес, лоши навици, нездравословна диета, нередовно работно време - сега животът на много хора изглежда така. Такива натоварвания не могат да повлияят на здравето на сърдечно-съдовата система, а броят на пациентите в кардиолозите непрекъснато се увеличава. Тъжно е да се отбележи, че сред тях се намират все повече млади хора, тийнейджъри и деца.

За справяне с този проблем и минимизиране на отрицателното въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове е възможно не само чрез спазване на правилата на здравословния начин на живот и редовното наблюдение на лекаря, но и с помощта на периодичен прием на витамини и микроелементи, които са в състояние да поддържат сърдечно-съдовата система. Терапевт или кардиолог ще ви помогне да изберете такъв витаминно-минерален комплекс, който ще отчита Вашите индивидуални характеристики: възраст, тегло и здравословно състояние. В нашата статия ще ви запознаем с витамини, минерали и препарати на базата на тях, които са в състояние да възстановят и поддържат сърцето и кръвоносните съдове.

Какви витамини са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на витамини, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове включват:

1. Витамин С (или аскорбинова киселина) - способен да ускори всички метаболитни процеси, укрепва миокарда и съдовите стени, предотвратява прекомерното образуване на холестерол.
2. Витамин А (или ретинол) - предотвратява развитието на атеросклеротични процеси по стените на кръвоносните съдове и подобрява метаболитните процеси.
3. Витамин Е (токоферол) - антиоксидант и предотвратява окислението на мазнините. Такова въздействие защитава тъканите на кръвоносните съдове и сърцето от увреждане.
4. Витамин Р (рутин) - укрепва стените на артериите и предотвратява прекомерното кървене.
5. Витамин F (група полиненаситени мастни киселини: линолова, арахидонова и линоленова киселина) - укрепва сърдечната тъкан, предотвратява появата на холестеролни плаки и кръвни съсиреци на вътрешния слой на артериите.
6. Коензим Q10 е вещество, подобно на витамин, синтезирано в черния дроб, необходимо за енергия, предотвратява миокарден инфаркт, аритмии и преждевременно стареене.
7. Витамин В1 (тиамин) - след влизане в организма се превръща в кокарбоксилаза, която е необходима за стимулиране на сърдечните контракции.
8. Витамин В6 (пиридоксин) - нормализира липидния метаболизъм и допринася за разграждането и отстраняването на излишния холестерол.

Какви микроелементи са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на микроелементите, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, включват:

1. Магнезий - осигурява баланс на калий и натрий, стабилизира кръвното налягане, подобрява обмяната на веществата в миокарда и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
2. Калций - укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира свиването на сърдечния мускул. За по-добра абсорбция се приема с витамин D.
3. Калий - осигурява висококачествено провеждане на нервния импулс, който е необходим за намаляване на миокарда по протежение на нервните влакна.
4. Фосфорът е строителен материал за клетъчните мембрани и осигурява предаването на нервните импулси и свиването на миокарда.
5. Селенът унищожава свободните радикали, които увреждат стените на кръвоносните съдове и сърдечната тъкан и допринася за по-доброто усвояване на други витамини и минерали.

Кой трябва първо да приема витаминно-минерални препарати за сърцето и кръвоносните съдове?

Повечето хора започват да мислят за здравето на сърцето и кръвоносните съдове и тяхната подкрепа само когато имат някаква болест. Известно е, че превенцията на сърдечно-съдовите патологии може не само да предпази от прогресирането на заболяването, но и да предотврати появата му.

Кардиолозите разграничават такива групи лица, за които е доказано, че приемат витаминно-минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове:

• пациенти с васкуларни патологии на главата или долните крайници;
• пациенти с тежки сърдечно-съдови заболявания;
• хора над 35 години;
• спортисти;
• хора, работещи в опасни производства или ангажирани с тежък физически труд;
• деца и юноши (ако е посочено).

Ако принадлежите към една от горепосочените групи, тогава трябва да се свържете с терапевт или кардиолог, който ще избере подходящото лекарство за вас. Като се има предвид Вашите индивидуални характеристики, лекарят ще може да предпише доза, да Ви посъветва по кое време на годината е по-добре да вземете курс на витаминна терапия, да определите продължителността и честотата на прием.

Най-ефективният и популярен витаминно-минерален комплекс за сърцето и кръвоносните съдове

Днес, на рафтовете на аптеките можете да намерите много витаминни препарати за сърдечно-съдовата система. Някои от тях включват минерали и различни естествени съставки (шипка, джинджифил, глог, гинко билоба, мента, L-цистеин и др.). Помислете за най-ефективните и популярни такива.

askorutin

Съставът на това лекарство включва витамин С и рутин. Приемането му помага да се намали крехкостта и пропускливостта на капилярите, укрепва съдовите стени, елиминира тяхното възпаление и подуване. Аскорутин има антиоксидантно и радиозащитно действие, спомага за нормализирането на въглехидратния метаболизъм, ускорява регенерацията на тъканите и повишава резистентността към външни неблагоприятни фактори.

Asparkam

Съставът на това лекарство включва калиев аспартат и магнезиев аспартат, които подпомагат работата на сърцето, възстановяват електролитния баланс и имат антиаритмичен ефект. Може да се използва не само като витаминна добавка, но и като пълноценно лекарство за аритмии, миокарден инфаркт, дигитална интоксикация и сърдечна недостатъчност. В допълнение към благоприятното въздействие върху сърцето, Asparkam подобрява храносмилането и повишава контрактилната способност на скелетните мускули.

БАА глог Форте

Съставът на тази хранителна добавка включва глог (плодове и екстракти от цветя), магнезиев аспарагинат и калиев аспарагинат, които допринасят за нормализиране на сърдечния ритъм, понижаване на кръвното налягане и имат тонизиращо и леко успокояващо действие. Рутин, хиперозид и кверцетин съдържащ глог, лекува капилярите, елиминира възпалението на съдовите стени, бори се с вирусите и предпазва кръвоносните съдове от ефектите на неблагоприятните фактори. Витексин, който е част от лекарството, елиминира спазмите и нормализира работата на миокарда, активирайки неговите ензими.

Vitrum Cardio

Този витаминно-минерален комплекс съдържа комплекс от витамини А, Е, Д3, С, В1, В12, В6, В2, пантотенова и фолиева киселина, никотинамид, селен, хром, соев лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена на банани, овесени трици и рибено масло. Лекарството се използва за предотвратяване развитието на коронарна артериална болест и атеросклероза, назначени по време на рехабилитация след инсулт и инфаркт на миокарда. Vitrum Cardio нормализира липидния метаболизъм и спомага за нормализиране нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта.

Ще ръководи

Съставът на това лекарство включва витамини В1, В2 и В6, калций аспартат и магнезий, бедра, цветя на глог и екстракт от гинко билоба. Тези компоненти укрепват стените на съдовете, нормализират кръвообращението, възстановяват миокарда и подобряват неговата контрактилност. Лекарството е в състояние да забави атеросклеротичните процеси в коронарните съдове и предотвратява развитието на сърдечни пристъпи.

Кардио Форте

Съставът на този витаминно-минерален комплекс включва витамини С, В6, В12, Е, фолиева киселина и бета-каротин, магнезий, ликопен, екстракти от глог и валериана, полиненаситени мастни киселини, L-аргинин, L-таурин, калий и канела. Cardio Forte се използва за лечение и профилактика на невроциркулаторна дистония на сърдечен или хипертоничен тип, артериална хипертония и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Също така, лекарството може да се предписва на хора, които са изложени на риск за развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Doppelgerz Cardiovital

Съставът на това лекарство е екстракт от листа и цветя на глог, който има спазмолитични, кардиотонични и седативни ефекти. Прием Doppelgerts Cardiovital осигурява селективна дилатация на кръвоносните съдове на главата и сърцето, допринася за нормализиране на кръвното налягане и нормализира венозното налягане. Лекарството се използва при комплексното лечение на сърдечна недостатъчност I-II степен.

CoQ10 (коензим Q10)

Съставът на това уникално лекарство включва коензим Q10, който допринася за производството и акумулирането на енергия в клетките. Рецепцията CoQ10 осигурява повишен имунитет и нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарството се използва за лечение и профилактика на хипертония, сърдечна недостатъчност, миокардит и миокардна дистрофия. Коензим Q10 помага за намаляване на кръвното налягане, нормализира кръвообращението, има положителен ефект върху мозъка и осигурява на тялото необходимата енергия.

Kardiohels

Съставът на това лекарство включва витамини А, С (в четири форми), Е, В12, фолиева киселина, калий, селен, цинк, магнезий, ниацин, коензим Q10, L-карнитин, чесън, гинко билоба, бяла върба и глог. Приемането на кардиохели помага за стабилизиране на обмяната на веществата, намаляване нивото на протромбин и холестерол, укрепване на съдовите стени, възстановяване на тяхната еластичност, предотвратяване на атеросклеротични промени, подобряване на функционирането на нервната система и нормализиране на кръвообращението. Лекарството има противовъзпалително, имуностимулиращо, хипотензивно и холеретично действие.

Synchron-7

Съставът на това лекарство включва седем естествени форми на витамин С, пектин от грейпфрут, биофлавоноиди и диетични индоли. Синхрон-7 се използва успешно от кардиолози за лечение на изразена атеросклероза, някои сърдечни дефекти и миокардит. Също така, лекарството може да бъде предписано за нормализиране на нивото на холестерола в кръвта, поддържане на имунитета, премахване на хормоналния дисбаланс, ускоряване на регенерацията на тъканите и поддържане на умствена и физическа активност по време на интензивно натоварване.

Има много повече мултивитаминни препарати за сърцето и кръвоносните съдове. В тази статия ви запознахме само с някои от тях и описахме основните им свойства. Кое е най-доброто за вас? Отговорът на този въпрос може да се получи след консултация с лекаря, тъй като всяко лекарство има свой собствен брой индикации и противопоказания. Помнете това и бъдете здрави!

Препарати за поддържане на сърцето и кръвоносните съдове

Препарати за лечение на сърдечно-съдовата система

Съвременната фармацевтична индустрия използва всички възможности за посрещане на търсенето на лекарства. Потребителите или купувачите са болни хора. Аптека търговска мрежа перфектно отчита факта, че човек се опитва да се отърве от сърдечно-съдови проблеми с всички налични средства.

Рекламираният списък със сърдечни лекарства включва всичко, от което се нуждаете, за да "продадете". Много често една добре установена система за продажби налага напълно неефективни хапчета.

Поради това не се препоръчва да се избират лекарства за лечение на всяка болест, особено за сърцето.

Къде мога да получа наличната информация?

Лекарите използват специални директории с:

• състав и химична формула;
• механизъм на действие на лекарството;
• дози за деца и възрастни, оптимални и максимални на ден;
• методи на употреба (преди хранене или след);
• противопоказания и симптоми на предозиране;
• аналози.

Изобилието на медицинската терминология не позволява на всеки пациент да разбере и си представи планирания ефект от сърдечносъдови лекарства. За потребителя винаги се прилагат подробни "инструкции". Той съдържа минимум информация, която винаги си струва да се прочете преди да си купите.

От лекаря се изисква да запознае пациента с възможните възможности за лечение, да даде сравнителни данни, да предложи най-ефективното лекарство. За съжаление, в клиниките лекарят най-често пита: „Трябва ли да сте по-скъпи или по-евтини?“

Въпросът за ефективния резултат отива встрани. Тук нашето лекарство се различава рязко от западната, където всеки пациент знае, че има право да получава информация за проведените изследвания и резултатите от клиничните изпитвания.

През последните две десетилетия младите лекари са обучени на принципите на основана на доказателства медицина, знаят как да използват специални информационни сайтове за специалисти в различни области

Лекарите от по-старите поколения не са съгласни да прекарват време за допълнително обучение, да се придържат към години на доказани назначения с съмнителни ползи за пациента.

Тази статия е опит за преглед на най-ефективните лекарства, използвани в практиката на лечение на сърдечни заболявания. Ще групираме средствата за правна защита в разбираеми за пациентите синдроми и ще представим обикновени руски и вносни лекарства с доказана и недоказана ефикасност.

Какво да вземем за болка в сърцето?

Нитроглицеринът и другите нитратни производни се считат за най-ефективни при болки в гърдите. Той може да приема 2 таблетки под езика.

Някои хора имат силни главоболия. Затова се предлага да се премине към продължителен (удължено действие) Sustak, Erinit. По време на атаката можете да използвате спрея на динитратен изосорбид - Izoket. Основното е да усетите бързия ефект от облекчаването на болката.

Валидол се счита за хапче от мента за освежаване на дъха. Той няма абсолютно никакво въздействие върху коронарните съдове. Интрамускулното или интравенозно приложение на спазмолитиците Papaverina и No-shpy имат много ниска ефективност.

Употребата на валидол от пушачи за по-свеж дъх е напълно оправдана.

Ефектът на Corvalol и Valocordin върху човек се основава на състава на фенобарбитал. Чистото лекарство се използва за лечение в неврологията и психиатрията, особено при конвулсии. Доказано е, че натрупването му в клетките води до зависимост, разрушавайки умствените способности и реакциите към другите. Тя не засяга сърцето. Забранени навсякъде, с изключение на страните от ОНД.

Лекарства за аритмия

Нарушенията на сърдечния ритъм са различни по произход, така че няма едно лекарство. В допълнение, пациентите с блокиране на различни нива трябва да бъдат особено внимателни, тъй като много антиаритмични лекарства могат да ги укрепят.

В случай на леки екстрасистоли, може да бъде ефективно лечение с добавяне на електролити, като калий и магнезий. И двете вещества са свързани помежду си и поддържат механизма на свиване на мускулния слой. Те се съдържат в достатъчна степен в препаратите Панангин и Аспаркам. Може да се използва като превантивна мярка. Единствената разлика между тях е, че таблетките Panangin са покрити с покритие, което Asparkam не притежава, така че част от дозата ще бъде унищожена в стомашно-чревния тракт.

При тахиаритмични форми за намаляване на предписания сърдечен ритъм: лекарства от групата на β-блокерите:

Те са най-полезни в комбинацията от аритмии със сърдечна исхемия и хипертония, но ефектът усилва бронхоспазмите при астматици.

Средства като:

могат да се приемат и от хора с обструктивни респираторни заболявания.

Според индивидуалните показания се използват сърдечни гликозиди - дигоксин.

Средствата за блокиране на появата на допълнителни огнища на възбуждане при предсърдно мъждене са:

Можете също да прочетете: Списък на сърдечни хапчета.

Блокатори на калиеви канали могат да бъдат предпочитани лекарства:

Блокерите на калциевите канали са предназначени да възстановят силата на миокардните контракции:

При лечение на блокади и брадикардия се използват:

Какво разширява съдовете на сърцето?

В кардиологията те се отдалечиха от опитите с помощта на лекарства за разширяване на коронарните съдове. Факт е, че след прилагане на папаверин или дибазол коронарните артерии наистина се разширяват за кратко време. Но през този период кръвта от исхемичните участъци на сърдечния мускул „напуска“ в тях. Ефектът се нарича "синдром на грабеж".

Следователно, сега се търси локално разширяване чрез инсталирането на стента.

Как кардиопротектори защитават сърцето?

Анаболното лекарство Retabolil има кардиозащитен ефект.

Средства, които повишават резистентността на миокарда към недостига на кислород:

Лекарства, които усилват синтеза на енергия в клетките на сърцето:

Някои от тези лекарства имат ефект, но са твърде ниски. Те трябва да се прилагат дълго време.

Силно препоръчваме да не харчите пари за покупка:

• Кокарбоксилаза - не са провеждани големи проучвания на лекарството;
• Рибоксин (инозин) - равен на “вода”, но не е напълно безвреден, тъй като насърчава засиления синтез на пикочна киселина и увреждане на ставите, повишава алергичното настроение на организма;
• Доказано е, че АТФ (аденозин трифосфатен препарат) действа няколко минути след интравенозно приложение, след което бързо се разпада. Затова се използва в болницата в комплекс за облекчаване на пристъпи на аритмия.

Как да предотвратим образуването на кръвни съсиреци?

Предотвратява кръвоносните съдове от появата на кръвни съсиреци, които помагат на лекарства, които намаляват съсирването на кръвта и предотвратяват способността на тромбоцитите да създават агрегати.

Те включват:

Предлага се в доза от 300 mg.

Препарати за лечение на сърдечна недостатъчност

Ако пациентът развие симптоми на сърдечна декомпенсация, се предписват лекарства от групата на сърдечните гликозиди. Въпреки факта, че всички те са направени от растителни суровини (напръстник, пролетна адонисова трева, строфант, момина сълза, адонис, жълт цвят, юта), грешките в употребата и дозирането могат да доведат до тежка интоксикация.

Използва се в таблетки, капки и ампули. В случай на спешност се изисква интравенозно приложение. Прилагат се следните форми:

Те се различават по скоростта на действие, продължителност, способността да се натрупват в тъканите и отстраняването им от тялото. Чрез увеличаване на силата на сърдечните контракции, тези лекарства инхибират проводимостта на импулса по миокарда. Ето защо, противопоказан във всяка форма на блокади.

В комбинация с гликозиди се използват диуретици (диуретици).

Препоръчително е да се вземе диуретик според схемата, той е противопоказан при хроничен алкохолизъм, бъбречно заболяване

При увреждане на сърцето се предпочитат калий-съхраняващи средства:

Но в случай на спешна медицинска помощ повече помощ лекарства с бърз диуретичен ефект:

Какво е лечението на атеросклероза на коронарните артерии?

При повишени нива на холестерол в кръвта се предписват специални лекарства за предотвратяване на разпространението на атеросклероза в мрежата на коронарните артерии. Те включват:

• Статините (росувастатин, симвастатин, аторвастатин) се считат за най-ефективни, американците ги използват за значителен период от време и са натрупали опит с отрицателни ефекти върху психиката на пациента, жените са особено чувствителни.
• Инжекции с никотинова киселина, Nikoshpan таблетки - приемането е съпроводено с разширяване на периферните съдове и временно зачервяване на лицето.
• Средствата отлагат производството на мастни киселини в жлъчката - колестипол и холестирамин.
• Съединение на фибринова киселина (фибрати) - Traykor, по-ефективно с повишаване на нивата на триглицеридите, а не на липопротеините.

За различни сърдечни заболявания може да се наложи:

• противовъзпалителни средства (антибиотици, антивирусни и противогъбични средства);
• имунокоректори за ограничаване на прекалено изразена алергична реакция с коронарна артериална болест;
• тромболитични средства за използване на възможността за резорбция на кръвен съсирек през първите 6 часа след образуването му.

Единствената възможност да не се чувствате като морско свинче е изискването на доказателствена база за предложеното лекарство, независимо сравнение на резултатите от публикувани онлайн документи.

Не очаквайте чудотворно изцеление, както е обещано от рекламата, лекарят трябва да избере правилното лекарство. Не можете да скриете информация за наличието на различни заболявания, алергични реакции. Повечето от тези лекарства са противопоказани по време на бременност. Рязко намален избор за лечение на деца и юноши.

Почти всички лекарства се унищожават в черния дроб и се екскретират през червата и бъбреците. Затова е важно да сте сигурни, че тези органи работят нормално.

На фармацевтичния пазар има твърде много лекарства, които нямат желаната ефективност. Процедурата за контрол на клиничното изпитване не е добре установена. Когато се спонсорират от компании, които се интересуват от продажба, резултатът е известен предварително.

Витамини за подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове

Високият ритъм на съвременния живот понякога води до нервно и физическо напрежение, а стресът, съчетан с лоши навици и нездравословни диети, може да провокира развитието на сърдечно-съдови патологии - днес тези болести са основната причина за влошаване на здравето на населението и намаляване на продължителността на живота.

Функцията на сърдечно-съдовата система е най-важна в човешкото тяло: по протежение на обширно съдово легло, кислородът и елементите на клетъчното хранене и метаболизъм се доставят в тъканите и органите, а сърцето действа като непрекъсната помпа.

За да може тялото да работи оптимално, кръвта трябва да преминава равномерно в органите в достатъчен обем, т.е. да се движи вътре в артериите и вените при необходимата скорост и да има стабилни индикатори за налягане, което се регулира на биохимично ниво с участието на витамини, киселини и микроелементи.

Какви витамини се нуждаят от сърцето и съдовете?

Всички изброени по-долу вещества едновременно засягат функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. Действието на витамините С, А, Е, Р, F е насочено към подобряване на биохимията на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове. А това от своя страна има положителен ефект върху работата на сърдечния мускул.

По този начин намаляването на кръвните съсиреци в кръвоносните съдове намалява риска от миокарден инфаркт. Витамините от групата В, коензим Q10, K, Mg следи директно засягат сърцето, но в същото време нормализират общия кръвен поток и състава на кръвта.

Витамини за съдове

• Витамин С (аскорбинова киселина). Аскорбиновата киселина е необходима за укрепване на съдовите стени. Активно участва в синтеза на колаген и възстановява еластичността на кръвоносните съдове, намалява пропускливостта и чупливостта на капилярите, ускорява метаболитните процеси, нормализира съсирването на кръвта, ускорява регенерацията на тъканите.
• Витамин А (ретинол). Като антиоксидант, неутрализира ефектите на свободните радикали и предпазва стените на кръвоносните съдове от развитието на атеросклеротични промени.
• Витамин Е (токоферол). Намалява съсирването на кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци, нормализира микроциркулацията в кръвния поток, предотвратява натрупването на холестеролни отлагания, спомага за намаляване на кръвното налягане. Осигурява органи и тъкани с кислород, "стартира" процесите на подмладяване на клетките.
• Витамин Р (рутин). Благоприятен ефект върху еластичността на съдовите стени, намалява пропускливостта и крехкостта на капилярите.
• Витамин В12 (цианокобаламин). Той активира процесите на клетъчно деление и намалява броя на големите червени кръвни клетки, т.е. нормализира биохимичния състав на кръвта.
• Витамини от група F (полиненаситени мастни киселини). Линоловата, линоловата и арахидоновата киселини пречат на образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове и намаляват риска от атеросклероза.
• Калций. Укрепва и възстановява структурата на съдовите стени.

Витамини за сърцето

Препарати за сърцето и кръвоносните съдове

Витамините и микроелементите за поддържане на сърдечно-съдовата система са представени в аптеките в голям асортимент - от моно-лекарства до комбинирани витаминни добавки. Те могат да се предписват като част от комплексната терапия на заболявания и с цел превенция.

1. Panangin (Asparkam) - източник на калий и магнезий и неговия евтин партньор. Назначен да компенсира липсата на елементи в организма - в хапчета и инжекции.

Под търговската марка "Doppelgerts Active" са налични няколко вида добавки за профилактика и комплексна терапия на сърдечно-съдови заболявания.

Всеки производител на хранителни добавки разработва своя собствена формула, насочена към поддържане на функцията на сърцето и кръвоносните съдове, като взема предвид най-новите клинични проучвания и общоприетите схеми на комплексна терапия. При наличие на заболяване и свързани с възрастта промени се свържете с Вашия лекар за съвет относно избора на подходящо лекарство. Ако говорим за превенция в периода на високи натоварвания и напрежения, можете сами да изберете комплекса, след като сте проучили реалните потребителски мнения.

Марина Василиевна, Зеленоград.

Взимам Biovital драже по съвет на терапевт - съм пил няколко курса в допълнение към основното лечение. Тя забеляза, че сънят почти веднага се възстанови. Добре понася, не предизвиква алергии, няма тежест в стомаха. Чувствам се добре.

Валентин Валериевич, на 58 години.

През годините, началото на "включване" на сърцето, има прекъсвания, аритмия. Той се обърна към кардиолог, предписал е курс на лечение и накрая го посъветвал да изпие евтино ръководство „Изпрати“ за обща профилактика. Здравето се възстановява, витамини са доволни.

За мен лекарят предписал обичайното "Аспарк". Понякога имаше болка, ритъмни нарушения и крампи на краката през нощта - въпреки че бях само на 20 години. Лекарят каза, че всичко това се дължи на липсата на калий и магнезий в тялото. Лекарството помогна почти веднага, всичко си отиде.

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове: достъпни лекарства с гарантирана ефективност

Нарушения във функционирането на сърдечно-съдовата система - често срещан проблем, вероятността от което значително повишава силовото обучение. За да се избегне миокардна хипертрофия, инсулт, кръвни съсиреци и разширени вени, има смисъл предварително да се погрижи за превантивна употреба на предпазващи сърцето лекарства.

Какви симптоми показват проблеми?

Наличието на началните етапи на нарушенията може да сигнализира:

• повишена умора;
• шум в ушите, потъмняване на очите;
• сърцебиене;
• появата на недостиг на въздух;
• тежест и болка в гърдите;
• изтръпване на крайниците, постоянно усещане за студ в дланите и краката.

Какви вещества подпомагат укрепването на сърцето и кръвоносните съдове?

Приемането на обичайния Corvalol или нитроглицерин стимулира само сърдечните удари и в крайна сметка само влошава състоянието на сърцето. За да укрепим сърдечно-съдовата система и да преустановим патологичните процеси, има смисъл да се възприеме цялостно:

• бета-блокери;
• основни витамини и микроелементи;
• биологично активни вещества с естествен произход.

Лекарства за намаляване на сърдечната честота

Повишената сърдечна честота, причинена от енергийните натоварвания, използването на мазнини горелки и стероиди, или други фактори, е една от най-важните причини за сърдечни аномалии.

Бета-блокерите спомагат за намаляване на налягането и връщане на пулса към физиологичната норма. Като най-ефективни лекарства може да се препоръча:

По-достъпно лекарство с подобен ефект е рибоксин. Таблетките имат антиаритмични и антихипоксични ефекти, способността за подобряване на кръвообращението, но не всички кардиолози признават тяхната ефективност.

Витамини и минерали

Витаминно-минералните комплекси, съдържащи следните вещества, влияят положително върху състоянието на сърдечния мускул и кръвоносните съдове.

• Аскорбинова киселина. спомага за укрепване на стените на кръвоносните съдове и подобряване на имунната система.
• Витамини от група В. Тиаминът (витамин В1) повишава еластичността на сърдечния мускул, спомага за нормализиране на сърдечния ритъм. Пиридоксин (В6) спомага за ускоряване на елиминирането на излишния холестерол.
• Витамините А и Е предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, както и намаляват натоварването на сърцето.
• Витамин Р (рутин) подпомага укрепването на стените на кръвоносните съдове и капилярите.
• Витаминоподобна субстанция Q10 помага при лечението на аритмии и предотвратяване на инфаркт.
• Полиненаситените мастни киселини (витамин F) са отговорни за укрепване на тъканите на сърцето и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци.
• Омега-3 мастни киселини. помага да се отървете от излишния холестерол и да предотвратите образуването на кръвни съсиреци, да намалите кръвното налягане, да предотвратите инсулти и инфаркти.

Микроелементи за нормална функция на сърцето

• Калият. Това е минерал, който ви позволява да се върнете към нормално налягане, да предотвратите нарушения на сърдечния ритъм, развитието на инфаркт и инсулт.
• Магнезият. „действа“ в тялото едновременно с калий, спомагайки за нормализиране на сърдечния ритъм, намаляване на образуването на кръвни съсиреци, намаляване на налягането.
• Селен. минерал, необходим за усвояване на много други вещества, използването на които намалява вероятността за развитие на сърдечно заболяване със 70%.
• Chrome. участва в метаболитни процеси за абсорбция на инсулин, като по този начин спомага за оптимизиране на работата на сърдечния мускул.

Аминокиселини

• Лецитинът. спомага за превръщането на холестерола в разтворена форма, за да се осигури снабдяването с хранителни вещества и витамини на сърцето, както и за предотвратяване на сериозни сърдечни заболявания (сърдечна недостатъчност, коронарна болест и др.).
• L-карнитин. спомага за намаляване на холестерола и триглицеридите, намалява кръвното налягане.

Съответно, колкото повече от изброените по-горе вещества съдържа витаминен комплекс, толкова по-кардиозащитен ефект може да осигури.

Налични лекарства за укрепване на сърдечния мускул

• Лекарства на основата на калиеви съединения: аспаркам или калиев оротат (сафинор) могат да намалят аритмията. Приемането на такива лекарства е необходимо, ако се получи бързо натрупване на тегло, активно се приемат стероиди, има значителни сърдечни аномалии.
• Растителните адаптогени (Rhodiola rosea, глог) значително подобряват коронарния кръвен поток.
• Янтарната киселина е сходна на тялото с коензим Q10, но е много по-достъпна. Лекарството нормализира работата на сърцето и натиск, помага да се отървете от недостиг на въздух и подуване. За профилактични цели е възможно да се приемат хранителни добавки, съдържащи янтарна киселина (митомин, амантавит и др.).

Пчелни продукти за сърдечно-съдовата система

За да помогне на сърцето да се справи с високи натоварвания помага за приемането:

• полени и прашец (съдържат ненаситени мастни киселини и имат способността да регулират нивата на холестерола, са източник на калий, укрепват стените на кръвоносните съдове);
• пчелно млечице (разширява коронарните съдове и подобрява кръвоснабдяването на сърдечния мускул);
• прополис (спомага за възстановяване след инфаркт и лечение на венозна тромбоза);
• естествен мед (идеален източник на магнезий и калий);
• пчелна отрова (разширява кръвоносните съдове, нормализира сърдечния ритъм, предотвратява образуването на кръвни съсиреци).

Оптималният ефект се получава чрез приемане на готови препарати, съдържащи пчелни продукти (апилак, сорб, апи-хит и др.).

Сърдечните и съдовите проблеми са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Независимо от начина на живот, започването на приема на кардиопротектори има смисъл от 35-годишна възраст. Въпреки това, ако се създаде допълнително натоварване на сърцето и съдовете (включително за сметка на спорта), препоръчително е да се помисли за превантивната употреба на сърдечно-съдови лекарства възможно най-скоро.

Прочетете също: как правилно да тренирате сърцето - кардио и какво трябва да ядете, за да поддържате сърдечния мускул.

Как да укрепим сърцето: фактори, хранене, упражнения, начин на живот, народни средства

Честотата на сърдечно-съдовата патология през последните години не само непрекъснато се увеличава, но и бързо става „по-млада“. В тази връзка превантивната ориентация на лекарите от първичната медицинска помощ продължава да бъде актуална и до днес. Това се дължи на ангажимента към принципа „по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се излекува неговото въздействие“.

За да знаем как да укрепим сърцето и да предотвратим развитието на неговите болести, трябва да сме наясно с рисковите фактори за тяхното възникване. В този случай превантивните мерки, насочени към превенция на сърдечната патология, заедно с правилно подбраните хранителни продукти, а в някои случаи и с лекарства, ще имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул. В противен случай, без да се елиминират рисковите фактори, които дадено лице може да повлияе самостоятелно, нито една от лечебните растения няма да има очаквания ефект върху сърдечно-съдовата система.

Какви са рисковите фактори за сърдечно заболяване?

Освен основните причини, които могат да причинят развитие на кардиологично заболяване (генетични нарушения, сърдечни дефекти, бъбречна патология при хипертония и др.), Лекарят трябва да е наясно с рисковите фактори за сърдечносъдови заболявания и да оцени риска за всеки отделен пациент. Пациентът, от своя страна, също трябва да има предвид тези фактори и да не забравя, че повечето от тях са лесно коригирани, а при тяхно отсъствие сърцето ще остане здраво, силно и издръжливо през целия живот.

Основните общоприети фактори, които могат да причинят неблагоприятни последици от сърдечни заболявания, и по-специално, значително да увеличат вероятността от остър инфаркт на миокарда и внезапна сърдечна смърт включват следното:

• Пол и възраст имат пряка връзка с развитието на сърдечна патология - най-често мъжете над 40 години са податливи на него. Тази група пациенти трябва да обърнат специално внимание на възможните промени в мастната (хиперхолестеролемия) и въглехидратната обмяна (диабет).
• Увеличаването на индекса на телесна маса до затлъстяване (над 30 kg / m2), особено в комбинация с повишени нива на холестерол в кръвта (над 5,0 mmol / l), допринася за отлагането на атеросклеротични плаки във вътрешната стена на артериите, което е най-значимо за аортата и за коронарните (хранене). артерии.
• Захарен диабет води до отрицателен ефект на излишната глюкоза върху съдовата интима, която в комбинация с атеросклерозата оказва неблагоприятно въздействие върху целостта на съдовата стена отвътре.
• Артериалната хипертония се характеризира с повишен съдов тонус, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на вътрешните органи и постоянната упорита работа на сърцето.
• Лошите навици - алкохолът и тютюнопушенето допринасят за увреждането от вътрешната страна на вътрешната облицовка на кръвоносните съдове (интима).

Какви превантивни мерки ще помогнат за укрепването на сърцето?

Всеки знае, че здравото сърце е гаранция за дълъг, щастлив и най-вече качествен живот. Качеството в този случай означава съществуването на човек не само без неприятни субективни симптоми, но и без да е необходимо да се зависи от ежедневното лечение за всяка болест на сърцето. За да укрепите сърдечния мускул и да го поддържате здрави в продължение на много години, редовно следвайте редица прости правила относно начина на живот на човека. Това се нарича предотвратяване на сърдечни заболявания. Разпределят първичната профилактика, насочена към превенция на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, както и на вторични, насочени към предотвратяване на усложнения при вече развито заболяване.

Първо, трябва да се спрете на първата концепция:

Така, първичната превенция в кардиологията, която позволява да се укрепи сърцето, се основава на следните компоненти - модификация на начина на живот, правилното и рационално хранене, както и адекватна физическа активност. За всеки един от тях има смисъл да се каже повече.

Корекция на начина на живот

Човек, който мисли за здравето си като цяло и за укрепването на сърцето в частност, трябва да разбере, че отказването от лошите навици е най-важният аспект за намаляване на риска от развитие на сърдечни заболявания. Така, пушенето и алкохолът причиняват повишаване на сърдечната честота или тахикардия, а при постоянна тахикардия, човешкото сърце изпитва повишена нужда от кислород, който се доставя до тях чрез коронарните артерии. В същото време коронарните артерии вече могат да бъдат променени поради атеросклероза или диабет. Следователно кръвоснабдяването и снабдяването с кислород на сърцето на човек, който пуши и злоупотребява с алкохол, страда, което води до миокардна исхемия и рано или късно може да причини остър сърдечен пристъп.

Изключването на стресови ситуации в ежедневието играе огромна роля в възстановяването на тялото. Съвременният ритъм на живот на хората, особено жителите на мегаполисите, често е съпроводен от висок психо-емоционален товар. Дори Ханс Селие доказа, че стресът има изключително отрицателна стойност за човешкото тяло. И постоянен стрес, повтарящ се всеки ден, не само води до разрушаване на надбъбречните жлези, но и има пряко въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове поради значителния адреналин и кортизол в кръвния поток, които допринасят за увеличаване на сърдечната честота и, съответно, тахикардиите. Първо - синус, и с отслабване на миокарда и недостиг на микроелементи - по-сериозни форми на аритмии. Освен това съществува висок риск от развитие на предизвикани от стрес заболявания, включително захарен диабет и някои автоимунни процеси. Ето защо в момента в много големи компании се използват помещения за психологическа помощ и се провеждат щатни психолози. Ако пациентът няма такива дейности по време на работа, той трябва да посети психолог или психотерапевт, за да създаде психологически комфорт и да запази психичното здраве.

Организацията на дневния режим не беше напразно разпространена в съветските времена. По време на сън, сърдечната честота се забавя и дихателната честота намалява. Скелетните мускули, които са в покой по време на сън, изискват по-малко кръв и кислород, което улеснява работата на сърцето, а сърдечният мускул е по-малко стресиран.

Ето защо, за да се засили сърдечния мускул, човек трябва да спи най-малко осем часа на ден. И спортисти, ангажирани с физически упражнения - още повече за постигане на пълно възстановяване на всички системи на тялото, включително сърдечен мускул.

хранене

Правилното хранене не трябва да се бърка с тежките, изтощителни диети, които пациентът се самоизявява с глад и след кратко време отново започва да яде всичко. Храненето се отнася до консумацията на здравословни храни, балансирани в количеството протеини, мазнини и въглехидрати. В същото време се изключва „вредната” храна и начинът на хранене трябва да бъде редовен, за предпочитане по едно и също време, поне четири пъти на ден. Последно хранене най-малко 4 часа преди нощната почивка.

Поради факта, че излишъкът на "лошия" холестерол се отлага в стените на кръвоносните съдове и води до развитие на атеросклероза и припокриване на техния лумен, е необходимо да се изключат и ограничат следните храни:

• Бързо хранене, бързо хранене и всякакви други животински мазнини, захари и продукти с висок гликемичен индекс,
• Мастно месо,
• Ястия, приготвени в пържени, пържени на мазнина, масло,
• Соленост, пушени меса, подправки,
• сладкарница
• Консумацията на яйчен жълтък е ограничена до 2-4 седмично.

Приветливи храни като:

• Млечни и млечни продукти с умерено съдържание на мазнини, извара,
• Зърнени култури и зърнени храни (несмлени и ронливи зърнени храни, трици, пълнозърнест хляб), t
• Нискомаслено месо и риба, варени, печени или на пара,
• Зеленчуци и плодове, сурови, задушени или печени, t
• Яйце бяло
• От бонбони е позволено да се използват захаросани плодове, сушени плодове, суфле без мазнини.

Що се отнася до пациенти с предразположеност към кардиологични заболявания или вече съществуваща патология, трябва да се спомене ограничението на дневната консумация на готварска сол (не повече от 5 грама) и количеството напитка на течност (не повече от 1,5-2 литра).

Разбира се, за много пациенти ще бъде много трудно веднага да се откажат от обичайната си диета, когато искат да ядат по-богати и по-големи храни. Но все пак трябва да се възстанови, защото, въпреки липсата на симптоми от сърцето, самият пациент формира предразположеност към сърдечна патология в тялото му. Например, пациентите с диабет отдавна са свикнали да мислят, че диабетът не е болест, а начин на живот. Трябва да има и пациенти, които искат да запазят сърцето си здрави - те трябва ясно да разберат, че корекцията на начина на живот е да се гарантира, че те организират правилния си дневен режим и го сравняват с редовните хранения по едно и също време. Освен това, храната трябва да бъде не само здрава и здравословна, но и разнообразна и вкусна, иначе такива събития ще се възприемат от пациента като болезнена диета.

Кои храни са най-полезни за сърдечно-съдовата система?

1. Ядки. Този продукт съдържа балансирано количество витамини и микроелементи, които могат да укрепят не само сърцето и кръвоносните съдове, но и цялото тяло като цяло. Първото място е здраво заето от орехи, а второто по отношение на омега-полиненаситените мастни киселини, които допринасят за нормализирането на метаболизма на холестерола, са бадемите. Внимавайте да не ядете ядки за хора с алергична предразположеност.
2. Плодове и плодове. Повечето от нар, ябълки, грейпфрут, ягоди, касис, малини, череши, череши и шипки са полезни за сърцето. Благотворният ефект на сока и плодовете на изброените растения се обяснява с високото съдържание на витамини, калий, магнезий и желязо в тях.
3. Месото и рибата с ниско съдържание на мазнини (треска, риба тон, сардина, телешко месо, пуйка) са богати на протеини и витамини от група В. Тлъстата риба от „благородни породи“, по-специално от семейството на сьомгата, е богата на омега-3 мастни киселини, което допринася за по-доброто усвояване на т..n.z. “Добър холестерол” (HDL) и елиминиране на “лошия холестерол” (LDL).
4. Зеленчуци. Авокадото и, например, тиквените семки също са богати на омега-3 мастни киселини. От своя страна, излишъкът на „лошия” холестерол може да бъде елиминиран в рамките на няколко месеца от началото на балансираната диета. Лукът, чесънът и броколите съдържат микроелементи, които допринасят за нормализирането на съдовия тонус (намаляване на високото кръвно налягане), както и за правилното намаляване на мускулните клетки.
5. Зърнени и зърнени продукти. Овес, елда, пшеница, ориз, пълнозърнест хляб е склад на ценни витамини, необходими за нормалното функциониране на всички вътрешни органи, както и на сърцето.

Видео: Канал 1 за продукти, щадящи сърцето.

Физическа активност

Физическата активност за здрав човек трябва да бъде умерена, особено ако лицето не е участвало в спорта или физическото възпитание и е решило да започне да го прави. Сърцето трябва да бъде подложено на изпълнимо натоварване. Достатъчно е да започнете с малка такса сутрин. След това добавете лек джогинг, плуване в басейна, спортни игри. Като основа на упражненията се препоръчва да се изпълнява следното: клякам, обръчи и крака, странични завои, лицеви опори, коремни упражнения, стречинг.

Като оптимален пример за начинаещи, които активно участват в спорта, начинаещи без сърдечни заболявания могат да бъдат препоръчани аеробни т.нар. кардио натоварвания в разумни количества. С увеличаване на времето за обучение, основано на издръжливост, пулс и благополучие. Най-подходящ за този елиптичен треньор, джогинг, на пистата. Важно е, че за ефективно обучение е необходимо да се изберат не екстремни товари, а по-дълги, но „осъществими”. Пулсът трябва да бъде в „аеробната зона“ - най-добре между [(190 удара / мин) минус (възраст, години)] и [(150 удара / мин) минус (възраст, години)]. Т.е. за 30-годишен човек ефективната и относително безопасна зона за укрепване на сърдечния мускул е от 120 до 160 удара в минута. (Най-добре е да се вземат по-ниски средни стойности, т.е. 120 - 140 удара / мин, особено при недостатъчна фитнес).

препоръки за контролиране на сърдечната честота по време на кардио тренировка

Хората със здраво сърце, които вече са професионално ангажирани или изпълняват редовни упражнения във фитнес центрове или гимназии, трябва да разработят индивидуална програма за упражнения с помощта на обучител и да я увеличат в дози и постепенно.

Що се отнася до съживяването на пациента със сърдечносъдови заболявания, то трябва да се извършва само след консултация с лекар по физиотерапия.