Запекът е бавен, нередовен изход от изпражненията от тялото. Това е често заболяване на червата при деца от всички възрасти. Балансираната диета и необходимата диета ще помогнат с комплекс от терапевтични мерки.
Родителите трябва внимателно да обмислят своите пари, ако:
Подобни симптоми показват наличието на запек. В такива случаи помощта трябва да бъде незабавна. Системни прояви на такива симптоми показват склонността на тялото на детето към затруднения в дефекацията.
Проблемите с дефекацията при децата са доста често срещани. Важно е родителите да си спомнят приблизителните норми за честотата на изпразване и последователността на изпражненията, за да разпознаят признаците на болестта във времето и да дойдат на помощ на детския организъм.
При определена група бебета, при липса на дискомфорт, изпразването на червата може да се извършва веднъж на всеки 2 или 3 дни. Причината е вероятната наследствена склонност на организма.
Запекът при деца често не е свързан със заболявания на стомашно-чревния тракт и храносмилателните органи. Най-честите фактори, които могат да причинят нарушена дефекация, са:
При запек не се препоръчва често лечение с клизма. Червата се свикват с външно стимулиране и ситуацията с запек се влошава.
За превенция и комплексно лечение на заболяването е необходимо да се преразгледа храненето на детето. Дори проста промяна в диетата води до нормално изпражнение.
При запек тялото е дехидратирано. Редовната питейна вода с вода или бутилка е идеална за пълнене на течността. Също така перфектни отвари от лайка, пресни зеленчукови сокове, отвара от копър или копър, домашно приготвени напитки от ферментирало мляко. Цялата консумирана течност трябва да бъде на стайна температура. Не използвайте газирана вода и силни чайове.
При лечението и профилактиката на запек се изисква правилното хранене. Същото е за всички деца - възрастта няма значение.
Тази диета за деца с запек включва увеличаване на режима на пиене, въвеждане в ежедневната диета на повече пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, и изключва продукти, които причиняват образуването на газ в червата.
Списъкът с продукти и ястия, препоръчани в съответствие с диетата:
Когато следват диета, следните продукти и ястия са строго забранени:
Сиренето и сиренето трябва да се изхвърлят, тъй като децата под 3-годишна възраст имат влошаване на движението на червата.
За да е ефективна диетата, а малкият човек да не се чувства наранен, е необходимо цялото семейство да се придържа към тази диета.
За да се справят с запек, кърмените бебета, които са кърмени, могат просто да преразгледат диетата си, за да предотвратят запек. Необходимо е да се премахнат всички тежки и вредни продукти. В диетата на майка ми трябва да има лека храна. Ако бебето е хранено с бутилка, тогава ще е достатъчно той просто да увеличи приема на топла питейна вода.
За да се избегнат такива заболявания в бъдеще, лекарят трябва да напише диета за майката и бебето.
През годината децата консумират в диетата си зеленчуково и плодово пюре. С диета на запек, повечето от разрешените продукти са подложени на топлинна обработка - варени, задушени, печени. За деца под 3 години диетата е майка.
През този период бебето вече приема храна за възрастни. Детето вече е формирало вкусови предпочитания, а някои диетични храни могат да предизвикат отвращение.
Приблизително меню за деца от 3 години:
Промяната в диетата, психологическият стрес в училище е две общи причини за запек на учениците. Уроците в училище не винаги позволяват да се придържате към правилната диета. За да предпазите тийнейджър от ефектите на нередовен прием на храна, трябва да му дадете контейнери с храна. След това ученикът ще може свободно да яде в определени часове по време на почивките.
Ето списък на примерни ястия, които не можете да затоплите в училище, и се препоръчват за дете, предразположено към запек:
Правилното хранене и здравословните храни ще дадат на ученика отговорност за дейността, ще помогне да се концентрира върху изпълнението и усвояването на материала.
За да може детето да се лекува с удоволствие и в бъдеще няма да има запек, препоръчително е да се приготвят няколко прости, но ефективни ястия с него.
Тези десерти се препоръчват за деца и възрастни с хроничен запек.
Терапевтичните упражнения в комбинация с диета помагат на детето бързо да се справи с запек. Лекото упражнение може да подобри кръвоснабдяването на тазовите органи, да облекчи спазмите и да подобри отделянето на натрупани газове, както и да укрепи коремните мускули. Наборът от упражнения е прост и може да се изпълнява у дома:
Масаж за трудно движение на червата се намалява до леки удари по посока на часовниковата стрелка в корема. Движението трябва да започва от пъпа и постепенно да увеличава радиуса на спиралната спирала.
За детето тялото е много лесно да причини вреда, така че при лечение на запек не трябва да се увличате с лекарства. Много по-лесно и по-полезно е да се преразгледат и направят корекции в диетата на детето и на цялото семейство, за да се изключи появата на тази деликатна болест и възможните неприятни последици.
Най-често срещаният проблем, който тревожи много млади родители, е запек при бебето. Такъв патологичен феномен се обяснява с факта, че при малки деца системата на стомашно-чревния тракт все още не е напълно оформена, поради което в работните му функции често се наблюдават неизправности, което е причина за задържане на изпражненията.
В тази връзка, родителите се интересуват от това какви продукти да дадат на детето с запек, за да не се влоши положението и което трябва да се изхвърли.
Запек (запек) е липсата на движение на червата в продължение на два или повече дни. Храносмилателната система на тялото на детето е в ранна детска възраст, така че тя не работи съвсем правилно.
Въпреки това, съществуват редица външни фактори, които могат да провокират забавено движение на червата:
Симптоми на запек при деца
Запекът при децата е от следните видове
Ако детето има проблеми с процеса на дефекация, е невъзможно да се остави тази ситуация да протече, което е изпълнено с много усложнения, включително хемороиди за деца, както и други неприятни явления:
Въпреки това, преди да прехвърлите бебето на специална диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да бъдете прегледани, за да определите точната причина за запек.
Диета за деца с констипация е ключов фактор в комплексната терапия на това патологично заболяване. Внимателното му наблюдение ускорява процеса на възстановяване на бебето и внася момента на връщане към пълноценно хранене без риск от развитие на нежелани последствия за тялото в бъдеще.
В допълнение, при балансирана диета, малко тяло получава достатъчно количество важни за него вещества: протеини, въглехидрати, мазнини, микроелементи и витамини.
Родителите трябва да помнят важните принципи на диетата:
По-долу е даден списък на допустимите и нежелани продукти, които трябва да присъстват или да липсват в менюто на трохите, според възрастта му.
Така че, диетата за запек при едно дете трябва задължително да отговаря на неговата възрастова категория, това ще зависи от този критерий, че е възможно и не може да се яде.
Разрешени продукти за запек при деца:
Храни, които трябва да бъдат извадени от храната:
Също така не забравяйте, че една от причините за запек при децата е липсата на вода в тялото. В резултат на това изпражненията стават плътни и движението й през червата става трудно. За да се избегне този фактор, родителите трябва да контролират дневния обем на консумираната течност.
За решаване на проблема с запек при бебетата винаги трябва да присъстват продукти с разхлабващи свойства. В тази връзка, такива слабителни продукти за запек при деца са доказали отлично:
Не е тайна, че малките деца отхвърлят някои ястия, така че можете да приготвите лечебни ястия с хитрост, например:
Специална таблица е едно от важните направления в лечението на липсата на дефекация при бебетата. Каквато и да е етиологията на забавените движения на червата, е невъзможно без терапевтично меню. В повечето епизоди, прегледът на диетата ви позволява напълно да елиминирате симптомите на бебето.
И така, какво да готвя, когато трохите страдат от запек? Например, медицинското меню на дете с запек след 2 години:
За деца на тригодишна възраст храненето трябва да бъде най-малко четири пъти на ден, а порциите трябва да бъдат приготвени не прекалено големи, което допринася за по-доброто усвояване на храната от червата. И така, как да нахранят дете след 3 години с запек? Например, можете да използвате следните опции.
Можете да приготвите следните ястия:
Хранително меню за запек при деца на 3 години:
При съставянето на меню от ястия, не забравяйте, че всички те трябва да се приготвят в варени, задушени или печени.
Наличието на запек в бебето е доста сериозен въпрос, за да се предотврати това, е необходимо да се спазват редица правила, които ще помогнат да се избегне развитието на това явление:
Дайте предпочитание на ястия, съдържащи тези продукти, които могат да се използват с проблеми с дефекацията. Не хранете детето си с излишните количества бонбони, пържени храни, мазни меса и риба, както и споменатите по-горе полуготови продукти. Предпочитат да се дава здравословна храна, особено богата на фибри, което има положителен ефект върху работата на целия стомашно-чревен тракт.
За да избегнете запек при дете, слушайте съветите на педиатъра, регулирайте диетата, изключвайте или минимизирайте продуктите, които могат да причинят затруднения с движението на червата. Важен момент в борбата срещу запек е правилната схема на съня, редовните движения на червата, използването на лаксативи (само с разрешение на лекаря).
Не забравяйте за свързани мерки, които могат да помогнат за избягване на нежелани явления, например народни средства и масаж на корема. Всички тези полезни препоръки могат не само да лекуват запек, но и да предотвратят образуването му.
Сред най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват новите родители, е запекът на децата.
Един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват новите родители, е запек при дете. Основната причина за това заболяване е в това, че тялото на бебето все още се оформя. Работата на храносмилателната система е в начален стадий и в нея са възможни някои неизправности.
Храненето за запек при деца играе много важна роля, следователно, на първо място е необходимо да се коригира диетата на детето и приема на храна. Но не отписвайте проблема единствено от незрялостта на стомашно-чревния тракт. Появата на запек може да бъде свързана със следните общи грешки:
Храненето за запек при деца е неразделна част от терапията, което води до възстановяване и връщане към пълноценна диета без поява на последващи здравословни проблеми. Родителите трябва стриктно да следват това, което бебето яде, защото то пряко засяга работата на стомашно-чревния тракт. Правилно подбрани за диетата на детето и меню за запек не само ще предотврати тяхното появяване, но и ще подобри цялостното благосъстояние на бебето, както и ще запълни необходимите нужди на организма от мазнини, протеини, въглехидрати, витамини, микро и макро елементи.
Диета за запек при деца се предписва в съответствие с възрастта. Именно от този критерий зависи точно какви храни ще бъдат включени в диетата.
Новородени и бебета. За запек при бебета по време на кърмене майката ще трябва да се храни. Менюто трябва да включва зеленчуци, плодове, млечни продукти, леки супи, зърнени храни, постно месо и риба. Също така е изключително важно да се спазва режимът на пиене. Сред общите препоръки - се движат повече и разходка.
Деца от 2 до 7 години. На тази възраст детската диета за запек трябва да включва салати, винегрети и други зеленчукови ястия. Също така си струва да се дадат големи количества пресни плодове, варено месо и риба, млечни продукти с добавена захар или мед. Ястия с омекотени сушени плодове са добре дошли, където трябва да има сливи. За запек, можете да вземете смес от ябълки и моркови, преминали през ренде.
Деца над 7 години. Учениците започват да се хранят на едно ниво с възрастните, така че тяхното диетично меню може да включва висококачествени зеленчукови салати, пресни плодове, постно риба и едрозърнесто месо. Храна за запек при деца позволява използването на кефир или кисело мляко без захар преди лягане. Храните с слабително действие включват сливи, цвекло, сини сливи, сушени кайсии, бобови растения и т.н. Като част от правилното хранене на деца със запек, зърнени храни от зърнени култури с пшеница, елда, овесена каша и др. пълнозърнесто брашно.
Много майки често мислят за това как да хранят дете със запек. Но освен това, храната, която не може да му се даде, е от голямо значение. Всичко, което жената яде, също може да засегне бебето чрез кърмата. В тази връзка е необходимо да се изоставят продукти, които могат да причинят запек. От менюто на детето и кърмещата майка трябва да се изключи:
И, разбира се, в случай на запек при децата, диетата задължително трябва да изключи мигновени храни, в които има много празни калории и канцерогени. Те не съдържат фибри или други полезни вещества. Тази категория включва бързо хранене, чипс, бисквити и други закуски.
Понякога запек при деца възниква поради липса на вода в тялото. Това води до уплътняване на изпражненията и трудността на движението му в дебелото черво. В тази връзка, организацията на правилния режим на пиене действа като един от основните критерии за нормализиране на стомашно-чревния тракт.
Така че, не се препоръчва да давате на бебето кисели сокове, защото те могат да провокират запек. По-добре е да се предложи на детето кефир и умерено сладки нектари. Много експерти препоръчват на децата да се даде малко варена или бутилирана вода преди закуска. Трябва да се пие бавно в малки глътки. Пиенето на други напитки преди хранене е нежелателно.
Децата с установени хранителни предпочитания често са трудни за превеждане в специални ястия. В такива случаи, те изоставят "вкус" зеленчуци и изискват обичайната храна. За да се избегне истерия и „гладни бунтове“, постепенно увеличавайте броя на полезните продукти и не се фокусирайте върху това внимание.
Съвет номер 1. Помощ за диета за деца с констипация може да пшенични трици, които имат положителен ефект, колкото е възможно по-скоро. Първо трябва да се налива 2 супени лъжици трици с половин чаша вряща вода и настоява за 20 минути. След това готовият продукт може да се добави към овесена каша, супа или кисело мляко. Можете да поставите сухи трици в овесена каша в края на готвенето, или да ги добавите в производството на домашно приготвени палачинки. Ако давате този продукт поотделно, трябва да го направите с 1 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата на всеки 2-3 дни, докато се достигне редовното изпражнение, максимум 2 супени лъжици.
Съвет номер 2. Достатъчно е да влезете в менюто пюре от сушени плодове на пара (сушени сини сливи, стафиди, смокини, сушени кайсии). Те съдържат много диетични фибри и са източник на калий, който перфектно стимулира червата. Сместа може да се излее с вряща вода вечер, а на сутринта можете да го победи и да го добавите към кефир, кисело мляко и кисело мляко. В чистата си форма вземете 1-2 чаени лъжички на празен стомах, питейна вода.
Проблемът с констипацията е от значение за всяка възраст - както малки, така и възрастни страдат от това нещастие. Защо се появява и как да се справим с този бич, който е пребил бебета, които все още не са изпробвали допълнителни храни, вече ви казахме в предишни статии.
Веднага след като фибри се появява в тялото на бебетата, и това се случва по време на въвеждането на допълнителни храни, като правило, всички проблеми с изпражненията си отиват сами. Влакното не се усвоява в червата, което има благоприятен ефект върху продукцията на фекални маси. Положителният ефект става по-очевиден в началото на активния живот на бебето.
Защо най-често бебетата имат запек:
Когато тялото е дехидратирано, то може да бъде изразено като запек. Изключително важно е да се осигури адекватен режим на пиене - от най-ранна възраст научи бебето да пие чиста вода. За оптимално използване на подходящите варианти за бутилирана вода, предназначена за пиене. Що се отнася до обемите, децата над три години се нуждаят от минимум 2 чаши вода на ден.
Режимът на пиене е много важен за дете на всяка възраст.
Помислете за следните важни факти в храненето:
Храните с фибри осигуряват изключителна полза за тялото на дете, страдащо от запек. Това вещество се намира в плодовете и зеленчуците. Изброяваме видовете зеленчуци и плодове, които имат осезаема полза за детското тяло. Таблицата представя обема на естествените продукти в грамове, изисквани за дете на ден:
Запекът при децата не е много приятен и често срещан проблем, който периодично притеснява много родители. Проблеми с навременното изпразване на червата могат да бъдат причинени от различни причини, но във всеки случай, при запек на дете, балансирана диета и здравословна храна могат да помогнат за установяване на работата на храносмилателния тракт.
Поради тяхната поява се различава запек:
Най-често при деца е функционален запек - дисфункция на червата с увеличаване на интервалите между червата или непълното изпразване. Например, при новородено, честотата на изпражненията трябва грубо да съответства на броя на храненията. След въвеждането на допълнителни храни нормалната честота на червата е 1-2 пъти дневно. Изкуствени деца, деца в предучилищна възраст и ученици вече могат да се считат за запек поради липсата на изпражнения за повече от един ден.
Функционалният запек е причинен от нарушени механизми на чревната подвижност, така че диетата е много важна за лечението му. Основни причини за възникването му:
Също така хранителните алергии или морфофункционалната незрялост на червата могат да провокират запек.
Ако подозирате, че детето ви има запек, ще знаете за диагностичните критерии за това състояние:
Запекът може да бъде остър, както и хроничен, който се образува постепенно. Ако в случай на остър запек при дете газовете не напускат, задължителна консултация с детски хирург е необходима, тъй като трябва да се избягва чревна обструкция.
Лечението на запек при деца е насочено към премахване на болката, корекция на подвижността и възстановяване на рефлекса на дефекацията.
При запек в кърменето на бебето ще трябва да промените диетата на кърмещата майка. Необходимо е да се изключи използването на бял хляб, ориз, грис, пълномаслено мляко, черен чай и кафе. Не пийте газирани напитки, особено сладки. Запекът при кърмачета обикновено преминава с въвеждането на меню от храни.
Ако трохите на изкуствените са запечени, уверете се, че бебето получава достатъчно вода и се опитайте да вземете друга смес. За предотвратяване на запек е за предпочитане да се избират смеси, съдържащи лакто и бифидобактерии.
Диета за запек при деца от 1 година до 2 години може да бъде причинена от кифлички и бисквити, които те се опитват да хранят бабите си, възмутени от това, че "детето е тънко като тръстика". Продуктите, които забавят процеса на движение на червата, трябва да бъдат елиминирани първо.
Макаронени изделия, кнедли, кнедли със сигурност правят живота на мама по-лесен, но може да навреди на червата на детето, които са все още слаби. Също така са забранени млечни продукти, сирене и какао. Когато сте на 2 години, не давайте на бебето супа от леща или грах, избягвайте бял ориз.
За деца над 3 години можете да разнообразите диетата, като въведете в менюто зърнени храни с груби влакна, ръжен хляб с трици, сушени плодове. Също така е модерно да се добавят трици за зеленчукови супи, кисели млека, сокове.
На 4-годишна възраст децата трябва да ядат общо меню, но ястията трябва да съдържат здравословни хранителни влакна, които стимулират перисталтиката на червата. Не давайте на децата на възраст 4-7 години газирани напитки (нито сладки, нито прости), чипс, бисквити и бърза храна.
По принцип за децата в училищна възраст се прилагат същите правила. Уверете се, например, че след 10 години детето не се “накланя” върху бързата храна и други “вкусни опасности”, опитайте се да запазите балансирана диета колкото е възможно повече.
Отделно, трябва да се каже за режима на пиене. Уверете се, че на децата от 1 година до 4 години трябва да се даде достатъчно количество течност. Това може да бъде преварена вода, филтрирана, сварена, бутилирана, минерална вода не е газирана. Необходими са също супи, компоти, сокове.
Режимът на пиене в училище също трябва да е достатъчен, но той не трябва да бъде газирана вода.
За деца, страдащи от запек, диета номер 3 е много подходяща, което е насочено към възстановяване на всички функции на храносмилателния тракт. Основното правило на тази диета е, че диетата им изключва всички храни, които могат да засилят ферментацията или гниенето, които силно стимулират секреторната функция на стомаха, панкреаса и повишават секрецията на жлъчния сок.
Балансираното хранене за запек е голяма част от успеха.
Наблюдавайки диета № 3, можете да ядете:
Със спазването на диетите, трябва да ограничите макароните, грис, боб, леща. Храната за смилане не е необходима. Ако разрешеният продукт се пече, не е необходимо да се допуска образуването на кора. В деня трябва да бъде 4-5 пълни хранения.
Обикновено, диета храна се предписва преди нормализиране на независим редовен стол в детето. За да може детето спокойно да отиде на диета, да не подрежда истерия и "гладни бунтове", отказвайки безвкусни и необлечени зеленчуци, техният дял в менюто трябва да се увеличава постепенно.
За деца, страдащи от запек, примерното меню за седмицата трябва да бъде както следва:
С помощта на препоръчаните продукти можете да разнообразите рецепти от ястия, като вземете под внимание вкусовете и предпочитанията на детето.
Има редица изводи за опасностите от козметиката за перилни препарати. За съжаление не всички новодошли майки ги слушат. В 97% от бебешките шампоани се използва опасното вещество натриев лаурилсулфат (SLS) или неговите аналози. Бяха написани много статии за ефектите от тази химия върху здравето на децата и възрастните. По искане на нашите читатели тествахме най-популярните марки. Резултатите бяха разочароващи - най-популяризираните компании показаха наличието на най-опасните компоненти. За да не се нарушават законните права на производителите, не можем да назовем конкретни марки.
Компанията Mulsan Cosmetic, единствената, която е преминала всички тестове, успешно е получила 10 точки от 10 (виж). Всеки продукт е направен от естествени съставки, напълно безопасни и хипоалергенни.
Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, тя не трябва да надвишава 10 месеца. Очаквайте внимателно избора на козметика, това е важно за вас и вашето дете.
Запекът при деца е проблем, който възниква поради влиянието на много различни негативни фактори, които тялото на детето възприема по-чувствително от възрастен. За да се премахне болестта трябва да се подхожда индивидуално, като се вземе предвид неговия провокатор. Но има няколко принципа за лечение на запек при деца, които трябва да се следват, независимо от причината за тяхното възникване. Едно от тях е диета.
Диета за запек при деца
Трудностите при дефекацията при децата се влияят от външни и вътрешни негативни фактори. Причините за запек при дете включват:
Поради изменението на климата, детето може да започне запек.
Допълнението трябва да се прилага навреме и правилно, за да не се предизвика запек.
Запекът може да започне след лечение.
Понякога запекът показва наличието на болест. Трудности при дефекацията са симптоми на редица заболявания:
Внимание: ако запек често тревожи детето и е съпроводено с друго влошаване на благосъстоянието, е необходимо да се свържете със специалист, тъй като има голяма вероятност за наличие на заболявания.
Специална диета и повишена физическа активност са първите стъпки, които трябва да се предприемат при лечението на запек. Ако заболяването не изчезне или периодично се повтаря, трябва да потърсите помощ от педиатър.
Ако детето страда от запек, трябва да го покажете на лекаря.
След изследване и изследване (кръв, урина, изпражнения) педиатричният лекар прави препоръки или ги изпраща на по-тесен специалист (хирург, гастроентеролог).
Внимание: ако в допълнение към запек детето се притеснява за силна болка в корема, а кръвта и течните изпражнения се освобождават от ануса (неволно), трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
Лекарствата за лечение на запек при деца се избират от специалист. Обикновено лекарите предписват тези лекарства:
"Дюфалак" за деца от всички възрасти
"No-shpa" за деца над 6 години
"Домперидон" за деца над 5 години и с тегло над 20 kg
"Хофитол" за деца над 6 години
"Хилак Форте" се понася добре от пациенти на всяка възраст.
Лекарството за деца от раждането
За лечение на запек при деца подходящи и народни средства, ако детето не е алергично към някой от техните компоненти. Помислете за няколко рецепти:
Бульон от сливи и зърнастец
Важно: ако ануса на детето не се нарани, той може да направи клизма. Като течност е подходяща чаша студена вода. Преди да използвате клизма, е необходимо да дезинфектирате крушата и да намажете върха с вазелин или мек крем за деца.
Как да си направим детска клизма?
Някои видове храни не само удовлетворяват глада, но и имат благоприятен ефект върху метаболизма. За запек тези продукти се препоръчват:
Елдата има положителен ефект върху чревната функция.
Важно: особено полезни зеленчуци са цвекло, тикви и зеле. Сини сливи, смокини, кайсии, цариградско грозде - плодове и плодове, които предотвратяват запек.
Тиквено пюре е здравословно и много вкусно ястие за бебешка храна.
За да се ускори лечението на запек, е необходимо детето да се храни с топли и полутечни ястия. Млечни каши, супи, задушени зеленчуци с месо или риба са здравословни ястия.
Пилешка супа със зеле и картофи за деца от една година
Задушаване, варене, печене - подходящи методи за готвене. Не трябва да изпържвате храни, тъй като използваните мазнини ще влошат положението и ще има по-малко хранителни вещества в продуктите.
Цвекло парче котлети
Някои храни се абсорбират от тялото по-дълго от другите. Това се дължи на наличието на мазнини и трудно обработваните вещества, съдържащи се в тях. Категорията продукти, които е нежелателно да се използва за запек, включва:
Не трябва да се дават сладкиши и какао за деца, страдащи от запек.
Важно: когато запек, някои зеленчуци и плодове (репички, чесън, репички, дюля, боровинки) са противопоказани.
Чесън в стоп-лист продуктите за деца, страдащи от запек
Преди промяна на диетата на детето трябва да се вземе предвид неговата възраст. За всяка възрастова категория съществуват конкретни препоръки:
Ферментирали млечни продукти за кърмачки
Месото пюре може да се приготви у дома или да се приготви в буркан
Борш със заквасена сметана и билки - питателна храна за деца от 7 години
Важно: при изготвянето на диета трябва да имате предвид не само възрастта, но и характеристиките на тялото на детето. Например, ако той не понася определен продукт, който е полезен за запек, той не може да бъде включен в диетата.
За да се ускори възстановяването и да се предотврати рецидив, трябва да се спазват редица правила.
Пиенето е важно за деца от всички възрасти.
Детето може да прави упражнения с родители
Масаж на стомаха за запек
Диетите са важни, за да се придържате към 5-7 дни
Внимание: трябва да следвате диетата и детето. Честите хранения на малки порции храна имат положителен ефект върху усвояването му от организма.
Таблицата показва диетата за 5 дни за запек при деца на възраст над три години. Тя може да бъде коригирана, но само със списъка на разрешените и забранени продукти. Броят на храненията не може да бъде намален. Ако детето се нуждае от допълнителни закуски, подходящи плодове, зеленчуци и плодове.
Чрез изготвянето на диета за дете с хроничен запек трябва да се лекува много внимателно. Във всеки случай причините за запек могат да варират значително. Често небалансираното и лошо хранене води до появата на нередовен стол в детето.
Причината за запек не винаги може да бъде свързана със заболявания на храносмилателната система. Д-р Комаровски дори смята, че липсата на детско столче не винаги може да се тълкува като патология. Запек може да възникне при здрави бебета.
Най-често това се случва в горещия сезон. Когато навън е много горещо, тялото на бебето се нуждае от огромно количество вода. Цялата течност, която навлиза в тялото на трохи с напитки или плодове, зеленчуци, се абсорбира в червата.
Ако бебето е физически активно, в процеса на изпотяване се губи огромно количество вода. Друга част от телесната течност се губи при дишане. Оказва се, че водата през лятото не е достатъчна.
Функцията на дебелото черво е да се гарантира, че при премахване на изпражненията от тялото, колкото е възможно, да се върне цялата вода вътре. В крайна сметка, човешкото тяло е 70% течност! Когато балансът между приема на вода и загубата му е нарушен по време на горещи периоди, често се появява запек. В такива случаи трябва да се избягва силен воден дисбаланс. През лятото, нека детето ви пие повече (особено ако той работи и играе много на улицата, а също и посещава спортни клубове).
Специално медицинско хранене позволява да се коригират проблемите със забавянето на изпражненията при бебетата. За да може детето да нормализира стола, вземете под внимание следните правила:
За да бъде изпражненията ежедневни, следните храни трябва да бъдат включени в диетата:
За нормализиране на изпражненията педиатърът обикновено предписва терапевтична диета - диета # 3. Тази диета може да бъде подходяща както за възрастни, така и за деца. Тя ви позволява да намалите гнилостните процеси в червата и да намалите подуването.
Основата на храненето в тази диета са следните продукти:
По време на диета номер 3 е строго забранено:
Мастни, пушени и осолени храни. Това, например, свинско месо, патица или агне. За малките деца да се включат в диетата на тези продукти е опасно! Те не само могат да увеличат запек, но и да повлияят негативно на черния дроб и жлъчния мехур.
Всички мариновани и консервирани продукти. След топлинна обработка в тях практически няма фибри, но има много подправки и оцет.
На детето не трябва да се дават и шоколадови бонбони, сладкарски изделия с мазнини или сметана, торти и сладкиши.
За успешното спазване на всяка терапевтична диета лекарите препоръчват да правят меню седмично предварително. Направете меню в събота за следващата седмица. Това ще ви позволи в неделя да закупите всички необходими продукти, за да започнете да готвите още от понеделник. Експериментирайте с продукти, опитайте се да приготвите различни рецепти.
Закуска: Овесена каша със стафиди. Ягодово мляко.
Втора закуска: Настъргана круша с сини сливи. Можете да пълните с малко количество заквасена сметана или кисело мляко.
Обяд: Пюре от гъбена супа. За десерт - няколко неподсладени бисквити и чай.
Снек: Запечен в сухата пудра със сушени кайсии. Какао на мляко.
Вечеря: Рибни топчета в сметанов сос с елда. Зелена салата с краставица, подправена с растително масло. Сок от къпина.
Закуска: Чийзкейк с ягодов сос. Компот от сушени плодове.
Втората закуска: банан.
Вечеря: Бяла рибена супа. Парче хляб от трици. Неподсладен чай.
Време за чай: Крекери от пълнозърнесто брашно с чай.
Вечеря: Растително готвене с ориз. Кисел.