Image

Диета за запек при деца

Запекът е бавен, нередовен изход от изпражненията от тялото. Това е често заболяване на червата при деца от всички възрасти. Балансираната диета и необходимата диета ще помогнат с комплекс от терапевтични мерки.

Родителите трябва внимателно да обмислят своите пари, ако:

  • без изпражнения за дълго време;
  • има оплаквания от болка в корема;
  • когато отиваш в тоалетната “в по-голямата си част”, има болезнени усещания, необходимо е да буташ, да се напрягаш;
  • изпражненията, образувани под формата на суха, гъста "наденица" или "топка";
  • по време на процеса на дефекация в изпражненията има малки ивици кръв;
  • налице е непълна дефекация.

Подобни симптоми показват наличието на запек. В такива случаи помощта трябва да бъде незабавна. Системни прояви на такива симптоми показват склонността на тялото на детето към затруднения в дефекацията.

Честотата на дефекация

Проблемите с дефекацията при децата са доста често срещани. Важно е родителите да си спомнят приблизителните норми за честотата на изпразване и последователността на изпражненията, за да разпознаят признаците на болестта във времето и да дойдат на помощ на детския организъм.

  • При кърмачета или кърмачета на възраст под 1 година честотата на изпражненията и честотата на хранене трябва да бъдат еднакви. Нормата се счита за кашави фекалии.
  • Честотата на червата при деца от една година до три не трябва да надвишава 1-2 пъти дневно. Столът е декориран и мек.
  • Деца от 3 до 7 години могат да отидат до тоалетната „като цяло“ 1 път на ден.

При определена група бебета, при липса на дискомфорт, изпразването на червата може да се извършва веднъж на всеки 2 или 3 дни. Причината е вероятната наследствена склонност на организма.

Запекът при деца често не е свързан със заболявания на стомашно-чревния тракт и храносмилателните органи. Най-честите фактори, които могат да причинят нарушена дефекация, са:

  • недостатъчен прием на питейна вода;
  • липса на диетични храни, богати на фибри;
  • дисбаланс на чревната микрофлора в резултат на антибиотична терапия;
  • хранителна алергична реакция;
  • ниска физическа активност;
  • хелминти;
  • липса на храносмилателни ензими;
  • чести стресови ситуации.

При запек не се препоръчва често лечение с клизма. Червата се свикват с външно стимулиране и ситуацията с запек се влошава.

Лечение и профилактика с хранене

За превенция и комплексно лечение на заболяването е необходимо да се преразгледа храненето на детето. Дори проста промяна в диетата води до нормално изпражнение.

Повече течност

При запек тялото е дехидратирано. Редовната питейна вода с вода или бутилка е идеална за пълнене на течността. Също така перфектни отвари от лайка, пресни зеленчукови сокове, отвара от копър или копър, домашно приготвени напитки от ферментирало мляко. Цялата консумирана течност трябва да бъде на стайна температура. Не използвайте газирана вода и силни чайове.

Принципи на диетата

При лечението и профилактиката на запек се изисква правилното хранене. Същото е за всички деца - възрастта няма значение.

  • Храна - поне пет пъти на ден.
  • Необходима е закуска.
  • Хранете болното бебе може често, но частично.
  • По време на закуската можете да дадете на децата да ядат пресни плодове.
  • Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2 часа преди лягане.

Диета номер 3

Тази диета за деца с запек включва увеличаване на режима на пиене, въвеждане в ежедневната диета на повече пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри, и изключва продукти, които причиняват образуването на газ в червата.

позволен

Списъкът с продукти и ястия, препоръчани в съответствие с диетата:

  • масло и слънчогледово масло;
  • домашно приготвени ферментирали млечни продукти - кисело мляко, суроватка, кисело мляко;
  • Хляб от трици;
  • супи от зеленчуци;
  • варена каша;
  • парен омлет;
  • зеленчукови салати;
  • нискомаслено пиле и риба;
  • натурални сокове с пулп;
  • пресни плодове;
  • солени и нискомаслени десерти.

Какво е забранено

Когато следват диета, следните продукти и ястия са строго забранени:

  • ниско съдържание на мазнини извара;
  • варен ориз, фиде;
  • грис;
  • тлъсто месо;
  • месо от мазнини птици (патица, гъска);
  • пушени колбаси;
  • твърдо сирене;
  • кисели краставички и мариновани зеленчуци;
  • лук и чесън;
  • пържени яйца;
  • Пресен пшеничен или ръжен хляб;
  • гъби;
  • полуфабрикати от месо;
  • плодове - круши;
  • желе.

Сиренето и сиренето трябва да се изхвърлят, тъй като децата под 3-годишна възраст имат влошаване на движението на червата.

За да е ефективна диетата, а малкият човек да не се чувства наранен, е необходимо цялото семейство да се придържа към тази диета.

Възраст на гърдите

За да се справят с запек, кърмените бебета, които са кърмени, могат просто да преразгледат диетата си, за да предотвратят запек. Необходимо е да се премахнат всички тежки и вредни продукти. В диетата на майка ми трябва да има лека храна. Ако бебето е хранено с бутилка, тогава ще е достатъчно той просто да увеличи приема на топла питейна вода.

За да се избегнат такива заболявания в бъдеще, лекарят трябва да напише диета за майката и бебето.

Какво можете да ядете за деца от 1 до 3 години

През годината децата консумират в диетата си зеленчуково и плодово пюре. С диета на запек, повечето от разрешените продукти са подложени на топлинна обработка - варени, задушени, печени. За деца под 3 години диетата е майка.

Диета за дете от 3 до 7 години

През този период бебето вече приема храна за възрастни. Детето вече е формирало вкусови предпочитания, а някои диетични храни могат да предизвикат отвращение.

Приблизително меню за деца от 3 години:

  • Закуска: варена пшенична каша, топъл бульон от лайка с хляб и естествено сладко от ягоди.
  • Снек: част от натурално кисело мляко и безквасен хляб.
  • Обяд: зеленчукова супа, пилешко парче котлет със зеленчуково пюре. Зеленчукова салата, компот от сушени плодове.
  • Обяд: плодов сок с пулпа и бебешки бисквити.
  • Вечеря: парче задушена риба, жито от пшеница, салата от цвекло.
  • 2 часа преди лягане, можете да пиете малко кисело мляко.

Диета за тийнейджъри от 7 години

Промяната в диетата, психологическият стрес в училище е две общи причини за запек на учениците. Уроците в училище не винаги позволяват да се придържате към правилната диета. За да предпазите тийнейджър от ефектите на нередовен прием на храна, трябва да му дадете контейнери с храна. След това ученикът ще може свободно да яде в определени часове по време на почивките.

Ето списък на примерни ястия, които не можете да затоплите в училище, и се препоръчват за дете, предразположено към запек:

  • зеленчукови палачинки;
  • Домашно кисело мляко;
  • плодова салата;
  • зеленчукова салата с слънчогледово масло.

Правилното хранене и здравословните храни ще дадат на ученика отговорност за дейността, ще помогне да се концентрира върху изпълнението и усвояването на материала.

Обикновено рецепти за диетични десерти

За да може детето да се лекува с удоволствие и в бъдеще няма да има запек, препоръчително е да се приготвят няколко прости, но ефективни ястия с него.

  1. Вкусни кифлички. Съдържание: сушени кайсии, сини сливи, зърнастени плодове. Смелете всички съставки, добавете една чаена лъжичка мед. Смесете всичко, образувайте малки топки - драже. Навийте чук със сусам.
  2. Необичайно плодово пюре. За неговата подготовка е необходимо да се вземе същото количество сушени сини сливи, сушени кайсии, добавят се три парчета ябълки. С помощта на блендер, котлет, разбъркайте. Ако няма пресни плодове, можете да използвате сушени, накиснати в топла вода.
  3. Вкусна паста. Съдържа сушени кайсии, сини сливи, орехи и смокини. Всички мелене смеси, добавете една супена лъжица мед. Можете да съхранявате тази паста в хладилника. Дайте една чаена лъжичка един час преди хранене.

Тези десерти се препоръчват за деца и възрастни с хроничен запек.

Гимнастика за запек

Терапевтичните упражнения в комбинация с диета помагат на детето бързо да се справи с запек. Лекото упражнение може да подобри кръвоснабдяването на тазовите органи, да облекчи спазмите и да подобри отделянето на натрупани газове, както и да укрепи коремните мускули. Наборът от упражнения е прост и може да се изпълнява у дома:

  • Вдигайки коленете до стомаха. Извършва се легнало.
  • Вдигнете краката нагоре. Легнете по гръб, без да огъвате коленете си, повдигнете ги перпендикулярно на пода.
  • "Ножиците". Легнете по гръб, разпръснете и изправете прави крака, като постепенно ги повдигнете над пода. Коленете не се огъват.
  • "Велосипеди". Все пак, легнал по гръб, имитирам ритането на велосипед.
  • Клекове.
  • Ходене на място.
  • Склоновете на тялото встрани. Изходно положение - краката на рамото се раздалечават.
  • Накланя се напред, опитвайки се да докосне пръстите на краката.

Масаж за трудно движение на червата се намалява до леки удари по посока на часовниковата стрелка в корема. Движението трябва да започва от пъпа и постепенно да увеличава радиуса на спиралната спирала.

За детето тялото е много лесно да причини вреда, така че при лечение на запек не трябва да се увличате с лекарства. Много по-лесно и по-полезно е да се преразгледат и направят корекции в диетата на детето и на цялото семейство, за да се изключи появата на тази деликатна болест и възможните неприятни последици.

Какви продукти могат да се дават на деца със запек: диета със запек

Най-често срещаният проблем, който тревожи много млади родители, е запек при бебето. Такъв патологичен феномен се обяснява с факта, че при малки деца системата на стомашно-чревния тракт все още не е напълно оформена, поради което в работните му функции често се наблюдават неизправности, което е причина за задържане на изпражненията.

В тази връзка, родителите се интересуват от това какви продукти да дадат на детето с запек, за да не се влоши положението и което трябва да се изхвърли.

Запек при деца

Запек (запек) е липсата на движение на червата в продължение на два или повече дни. Храносмилателната система на тялото на детето е в ранна детска възраст, така че тя не работи съвсем правилно.

Въпреки това, съществуват редица външни фактори, които могат да провокират забавено движение на червата:

  1. По-ранно въвеждане на допълнителни храни (до 6 месеца).
  2. Недостатъчен прием на течности.
  3. Наследственост.
  4. Дисбактериоза.
  5. Зараждане с червеи.
  6. Грешна диета.
  7. Вземете някои лекарства.
  8. Психологически фактор.
  9. Недостиг на фибри или прекомерно присъствие на протеини и мазнини.
  10. Слаби мускули поради малката физическа активност на детето.

Симптоми на запек при деца

  1. Твърди и сухи изпражнения.
  2. Фекални удари върху бельо (енкопрезис).
  3. Наличието на кръв в изпражненията, на бикините и тоалетната хартия.
  4. Напрежение по време на движението на червата.
  5. Подуване на корема.
  6. Температура.

Запекът при децата е от следните видове

  1. Функционалност.
  2. Organic.
  3. False.
  4. Епизодични.
  5. Sharp.
  6. Хронична.

Ако детето има проблеми с процеса на дефекация, е невъзможно да се остави тази ситуация да протече, което е изпълнено с много усложнения, включително хемороиди за деца, както и други неприятни явления:

  1. Пролапс на ректума.
  2. Самоотравяне на тялото с фекални токсини.
  3. Отслабване на имунната система.
  4. Появата на анални фисури.
  5. Развитието на свързани патологии.

Въпреки това, преди да прехвърлите бебето на специална диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да бъдете прегледани, за да определите точната причина за запек.

Характеризира се с бебешка храна със запек

Диета за деца с констипация е ключов фактор в комплексната терапия на това патологично заболяване. Внимателното му наблюдение ускорява процеса на възстановяване на бебето и внася момента на връщане към пълноценно хранене без риск от развитие на нежелани последствия за тялото в бъдеще.

В допълнение, при балансирана диета, малко тяло получава достатъчно количество важни за него вещества: протеини, въглехидрати, мазнини, микроелементи и витамини.

Родителите трябва да помнят важните принципи на диетата:

  1. При съставянето на диета, вземете предвид възрастта на бебето и особеностите на храненето за неговата възрастова група.
  2. Приоритет се дава на тези продукти, които максимално активират чревната перисталтика и намаляват броя на скрепителните елементи, доколкото това е допустимо.
  3. Не забравяйте за дневния прием на течности от детето, в идеалния случай - около 2-3 чаши вода, компот или други здравословни напитки.
  4. Вземете под внимание броя на калориите в храната, витамините, минералите, както и дневната норма на въглехидрати, мазнини, протеини, които трябва да съответстват на възрастта на бебето.

По-долу е даден списък на допустимите и нежелани продукти, които трябва да присъстват или да липсват в менюто на трохите, според възрастта му.

Коя храна е позволена при болестта?

Така че, диетата за запек при едно дете трябва задължително да отговаря на неговата възрастова категория, това ще зависи от този критерий, че е възможно и не може да се яде.

Разрешени продукти за запек при деца:

  1. Растителни ястия (салати, винегрети).
  2. Пресни плодове.
  3. Домашно приготвено естествено сладко, конфитюр.
  4. Варено месо и риба.
  5. Ферментирали млечни продукти.
  6. Омекотени сушени плодове и ястия от тях (приоритет се дава на сини сливи).
  7. Естествено кисело мляко, кефир, кисело мляко.
  8. Каши (елда, пшеница, овесена каша).
  9. Мед (при липса на алергии).
  10. Пълнозърнест хляб.

Какво да се избягва при запек

Храни, които трябва да бъдат извадени от храната:

  1. Силен чай, какао, кафе.
  2. Овесена каша, грис.
  3. Изпичане на тесто за дрожди.
  4. Паста.
  5. Такива зеленчуци: лук, чесън, репички, репички.
  6. Пържени и богати на протеини храни.
  7. Пресен бял хляб.
  8. Чипове и бързи храни.
  9. Бързо хранене (полуготови продукти).

Също така не забравяйте, че една от причините за запек при децата е липсата на вода в тялото. В резултат на това изпражненията стават плътни и движението й през червата става трудно. За да се избегне този фактор, родителите трябва да контролират дневния обем на консумираната течност.

Лаксативни продукти

За решаване на проблема с запек при бебетата винаги трябва да присъстват продукти с разхлабващи свойства. В тази връзка, такива слабителни продукти за запек при деца са доказали отлично:

  1. Сок от моркови
  2. Кефир с малко добавка на растително масло.
  3. Сини сливи.
  4. Варено цвекло.
  5. Картофен сок с мед.
  6. Пресни кайсии или сушени кайсии.

Не е тайна, че малките деца отхвърлят някои ястия, така че можете да приготвите лечебни ястия с хитрост, например:

  1. Малко количество от трици, които са богати на фибри, се смесват в салати, зърнени храни, кисело мляко.
  2. В нарязаните ядки се добавят ситно нарязани сини сливи (сушени кайсии), мед и образуват малки бонбони.
  3. Алоето има леко слабително действие. Малка част от пулпа от листата на алое се смачква и прибавя към десерти, например, в същите бонбони, споменати по-горе.

Медицинско хранене при запек при бебета

Специална таблица е едно от важните направления в лечението на липсата на дефекация при бебетата. Каквато и да е етиологията на забавените движения на червата, е невъзможно без терапевтично меню. В повечето епизоди, прегледът на диетата ви позволява напълно да елиминирате симптомите на бебето.

И така, какво да готвя, когато трохите страдат от запек? Например, медицинското меню на дете с запек след 2 години:

  1. Закуска: печен омлет, зеленчукова салата.
  2. Снек: сини сливи, печена ябълка.
  3. Обяд: супа с зеленчуков бульон и заквасена сметана, варена риба, сушени плодове, узвар.
  4. Снек: палачинки от тиква.
  5. Вечеря: пшеница, пресни плодови салати.
  6. Снек: кефир.

За деца на тригодишна възраст храненето трябва да бъде най-малко четири пъти на ден, а порциите трябва да бъдат приготвени не прекалено големи, което допринася за по-доброто усвояване на храната от червата. И така, как да нахранят дете след 3 години с запек? Например, можете да използвате следните опции.

Пример 1

Можете да приготвите следните ястия:

  1. Закуска: ронлива елда, чай, парче сух хляб с конфитюр или конфитюр.
  2. Снек: натурално (ниско съдържание на мазнини) кисело мляко с добавка на мед или конфитюр, трици хляб или бисквити.
  3. Обяд: лека супа на слаб зеленчуков / месен бульон, котлето с парно пиле с картофено пюре, салата от цвекло, черен хляб, компотик.
  4. Обяд: Натурален плодов / зеленчуков сок с пулп, галета.
  5. Вечеря: зеленчуков съд с риба, салата от пресни зеленчуци, сушен хляб, компот.
  6. Снек: кисело мляко (кефир).

Пример 2

Хранително меню за запек при деца на 3 години:

  1. Закуска: Ечемик каша, пюре от сини сливи, слаб чай с мед, сушени кок.
  2. Закуска: Ябълков сок с пулп, хляб от трици.
  3. Обяд: Салата от краставици и домат със зехтин, варено месо с гарнитура от картофи, компот и черен хляб.
  4. Обяд: готвене извара.
  5. Вечеря: салата, зеленчуков съд с риба, чай с кифла с трици.
  6. Снек: кисело мляко, кефир или нискомаслено извара.

При съставянето на меню от ястия, не забравяйте, че всички те трябва да се приготвят в варени, задушени или печени.

Детско меню за предотвратяване на запек

Наличието на запек в бебето е доста сериозен въпрос, за да се предотврати това, е необходимо да се спазват редица правила, които ще помогнат да се избегне развитието на това явление:

  1. Ако тялото на бебето е предразположено към запек, консултирайте се с педиатър и съставете план за превантивни мерки.
  2. Обърнете внимание на храненето.
  3. Наблюдавайте редовността на движението на червата.
  4. За да се хранят децата ястия, в съответствие с препоръките на експерта.
  5. В специални случаи, с разрешение на педиатър да се използва добър слабително лекарство.

Дайте предпочитание на ястия, съдържащи тези продукти, които могат да се използват с проблеми с дефекацията. Не хранете детето си с излишните количества бонбони, пържени храни, мазни меса и риба, както и споменатите по-горе полуготови продукти. Предпочитат да се дава здравословна храна, особено богата на фибри, което има положителен ефект върху работата на целия стомашно-чревен тракт.

заключение

За да избегнете запек при дете, слушайте съветите на педиатъра, регулирайте диетата, изключвайте или минимизирайте продуктите, които могат да причинят затруднения с движението на червата. Важен момент в борбата срещу запек е правилната схема на съня, редовните движения на червата, използването на лаксативи (само с разрешение на лекаря).

Не забравяйте за свързани мерки, които могат да помогнат за избягване на нежелани явления, например народни средства и масаж на корема. Всички тези полезни препоръки могат не само да лекуват запек, но и да предотвратят образуването му.

Диетата на детето с запек: какво да се храни с бебето?

Сред най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват новите родители, е запекът на децата.

Един от най-често срещаните проблеми, с които се сблъскват новите родители, е запек при дете. Основната причина за това заболяване е в това, че тялото на бебето все още се оформя. Работата на храносмилателната система е в начален стадий и в нея са възможни някои неизправности.

Причини за запек при деца

Храненето за запек при деца играе много важна роля, следователно, на първо място е необходимо да се коригира диетата на детето и приема на храна. Но не отписвайте проблема единствено от незрялостта на стомашно-чревния тракт. Появата на запек може да бъде свързана със следните общи грешки:

  • късно въвеждане на допълнителни храни (преди 6 месеца);
  • липса на течност;
  • неспазване на диетата;
  • липса на фибри или излишък на протеини и мазнини;
  • ниска физическа активност на бебето и свързаната с нея мускулна слабост.

Значението на диетата и правилното хранене при деца със запек

Храненето за запек при деца е неразделна част от терапията, което води до възстановяване и връщане към пълноценна диета без поява на последващи здравословни проблеми. Родителите трябва стриктно да следват това, което бебето яде, защото то пряко засяга работата на стомашно-чревния тракт. Правилно подбрани за диетата на детето и меню за запек не само ще предотврати тяхното появяване, но и ще подобри цялостното благосъстояние на бебето, както и ще запълни необходимите нужди на организма от мазнини, протеини, въглехидрати, витамини, микро и макро елементи.

Основните принципи на диетата

  • При изготвянето на диетата трябва да се вземе предвид възрастта на детето и свързаните с него хранителни навици.
  • Храни за запек при деца, които насърчават движението на червата, трябва да бъдат изобилни, а забавянето на подвижността - възможно най-малко.
  • Изключително важно е да се разбере ролята на режима на пиене. Бебето трябва да пие най-малко 2-3 чаши вода, плодова напитка или плодов сок на ден.
  • Необходимо е да се контролира калоричното съдържание на храната, витаминно-минералния състав на диетата в случай на запек, както и да се включи в дневното меню достатъчно количество протеини, мазнини и въглехидрати.

Какво може да се даде на дете от запек?

Диета за запек при деца се предписва в съответствие с възрастта. Именно от този критерий зависи точно какви храни ще бъдат включени в диетата.

Новородени и бебета. За запек при бебета по време на кърмене майката ще трябва да се храни. Менюто трябва да включва зеленчуци, плодове, млечни продукти, леки супи, зърнени храни, постно месо и риба. Също така е изключително важно да се спазва режимът на пиене. Сред общите препоръки - се движат повече и разходка.

Деца от 2 до 7 години. На тази възраст детската диета за запек трябва да включва салати, винегрети и други зеленчукови ястия. Също така си струва да се дадат големи количества пресни плодове, варено месо и риба, млечни продукти с добавена захар или мед. Ястия с омекотени сушени плодове са добре дошли, където трябва да има сливи. За запек, можете да вземете смес от ябълки и моркови, преминали през ренде.

Деца над 7 години. Учениците започват да се хранят на едно ниво с възрастните, така че тяхното диетично меню може да включва висококачествени зеленчукови салати, пресни плодове, постно риба и едрозърнесто месо. Храна за запек при деца позволява използването на кефир или кисело мляко без захар преди лягане. Храните с слабително действие включват сливи, цвекло, сини сливи, сушени кайсии, бобови растения и т.н. Като част от правилното хранене на деца със запек, зърнени храни от зърнени култури с пшеница, елда, овесена каша и др. пълнозърнесто брашно.

Какво не може да храни детето?

Много майки често мислят за това как да хранят дете със запек. Но освен това, храната, която не може да му се даде, е от голямо значение. Всичко, което жената яде, също може да засегне бебето чрез кърмата. В тази връзка е необходимо да се изоставят продукти, които могат да причинят запек. От менюто на детето и кърмещата майка трябва да се изключи:

  • силен чай, кафе, какао, желе, пълномаслено мляко;
  • грис и оризова каша;
  • репички, репички, чесън, лук;
  • сладко печене;
  • бял хляб;
  • тестени изделия;
  • мастни и протеинови храни.

И, разбира се, в случай на запек при децата, диетата задължително трябва да изключи мигновени храни, в които има много празни калории и канцерогени. Те не съдържат фибри или други полезни вещества. Тази категория включва бързо хранене, чипс, бисквити и други закуски.

Режим на пиене

Понякога запек при деца възниква поради липса на вода в тялото. Това води до уплътняване на изпражненията и трудността на движението му в дебелото черво. В тази връзка, организацията на правилния режим на пиене действа като един от основните критерии за нормализиране на стомашно-чревния тракт.

Така че, не се препоръчва да давате на бебето кисели сокове, защото те могат да провокират запек. По-добре е да се предложи на детето кефир и умерено сладки нектари. Много експерти препоръчват на децата да се даде малко варена или бутилирана вода преди закуска. Трябва да се пие бавно в малки глътки. Пиенето на други напитки преди хранене е нежелателно.

Как да прехвърляте дете на диета?

Децата с установени хранителни предпочитания често са трудни за превеждане в специални ястия. В такива случаи, те изоставят "вкус" зеленчуци и изискват обичайната храна. За да се избегне истерия и „гладни бунтове“, постепенно увеличавайте броя на полезните продукти и не се фокусирайте върху това внимание.

Съвет номер 1. Помощ за диета за деца с констипация може да пшенични трици, които имат положителен ефект, колкото е възможно по-скоро. Първо трябва да се налива 2 супени лъжици трици с половин чаша вряща вода и настоява за 20 минути. След това готовият продукт може да се добави към овесена каша, супа или кисело мляко. Можете да поставите сухи трици в овесена каша в края на готвенето, или да ги добавите в производството на домашно приготвени палачинки. Ако давате този продукт поотделно, трябва да го направите с 1 чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата на всеки 2-3 дни, докато се достигне редовното изпражнение, максимум 2 супени лъжици.

Съвет номер 2. Достатъчно е да влезете в менюто пюре от сушени плодове на пара (сушени сини сливи, стафиди, смокини, сушени кайсии). Те съдържат много диетични фибри и са източник на калий, който перфектно стимулира червата. Сместа може да се излее с вряща вода вечер, а на сутринта можете да го победи и да го добавите към кефир, кисело мляко и кисело мляко. В чистата си форма вземете 1-2 чаени лъжички на празен стомах, питейна вода.

Диета за хроничен запек при деца на възраст 1-3 години: терапевтично меню и диетични модели

Проблемът с констипацията е от значение за всяка възраст - както малки, така и възрастни страдат от това нещастие. Защо се появява и как да се справим с този бич, който е пребил бебета, които все още не са изпробвали допълнителни храни, вече ви казахме в предишни статии.

Веднага след като фибри се появява в тялото на бебетата, и това се случва по време на въвеждането на допълнителни храни, като правило, всички проблеми с изпражненията си отиват сами. Влакното не се усвоява в червата, което има благоприятен ефект върху продукцията на фекални маси. Положителният ефект става по-очевиден в началото на активния живот на бебето.

Защо най-често бебетата имат запек:

  • недостатъчен прием на вода;
  • малко количество фибри в диетата;
  • ниска физическа активност.

Режим на пиене

Когато тялото е дехидратирано, то може да бъде изразено като запек. Изключително важно е да се осигури адекватен режим на пиене - от най-ранна възраст научи бебето да пие чиста вода. За оптимално използване на подходящите варианти за бутилирана вода, предназначена за пиене. Що се отнася до обемите, децата над три години се нуждаят от минимум 2 чаши вода на ден.

Режимът на пиене е много важен за дете на всяка възраст.

Помислете за следните важни факти в храненето:

  • Забраната включва сода, напитки с високо съдържание на захар, кафе, силен чай, тъй като те са диуретици и причиняват дехидратация и запек.
  • Консумацията на студена вода има благоприятен ефект върху чревната перисталтика. Топлият, напротив, отпуска мускулите на червата и бързо се абсорбира. Когато изпражненията се забавят, се препоръчва да се пие студена вода на празен стомах. За деца до 3-годишна възраст, необходимия обем е ½ чаша, по-възрастна от тази възраст е една чаша. Първите проби най-добре започват с вода при стайна температура. Забелязвайки, че няма ефект, водата може да бъде постепенно охлаждана в зависимост от здравословното състояние. Водичка трябва да е студена, но не и изгарящ лед. Стените се дразнят от студена вода и започват активно да намаляват.
  • Напитките, които осигуряват слабително действие, включват: сокове от цвекло и сливи, отвара от лайка, ферментирали млечни напитки, отвара или компот от сухи плодове, копър и копър чайове. Всички проби трябва да се правят постепенно, увеличавайки дозата ден след ден, в противен случай може да получите още повече смущения в храносмилането.
Сокът от цвекло е голямо питие за слабително действие.

диета

Храните с фибри осигуряват изключителна полза за тялото на дете, страдащо от запек. Това вещество се намира в плодовете и зеленчуците. Изброяваме видовете зеленчуци и плодове, които имат осезаема полза за детското тяло. Таблицата представя обема на естествените продукти в грамове, изисквани за дете на ден:

Справяне с детския запек с диета

Запекът при децата не е много приятен и често срещан проблем, който периодично притеснява много родители. Проблеми с навременното изпразване на червата могат да бъдат причинени от различни причини, но във всеки случай, при запек на дете, балансирана диета и здравословна храна могат да помогнат за установяване на работата на храносмилателния тракт.

Какви са запекът

Поради тяхната поява се различава запек:

  • функционалност;
  • органични (болест на Hirschsprung, dolichosigma);
  • възпалителен (колит);
  • поради висцеро-висцерални рефлекси, които могат да идват от всеки вътрешен орган.

Най-често при деца е функционален запек - дисфункция на червата с увеличаване на интервалите между червата или непълното изпразване. Например, при новородено, честотата на изпражненията трябва грубо да съответства на броя на храненията. След въвеждането на допълнителни храни нормалната честота на червата е 1-2 пъти дневно. Изкуствени деца, деца в предучилищна възраст и ученици вече могат да се считат за запек поради липсата на изпражнения за повече от един ден.

Причини за функционален запек

Функционалният запек е причинен от нарушени механизми на чревната подвижност, така че диетата е много важна за лечението му. Основни причини за възникването му:

  1. Алиментарен запек - настъпва, когато се нарушава диетата, организира се неправилен режим, диетата е монотонна, детето пие малко или майката нарушава правилата за хранене на дете под 1 година.
  2. Условно-рефлекторен запек - се развива при много срамежливи деца, за които отиването до тоалетната извън къщата (например в градина или училище) е голям проблем.
  3. Психогенна - възниква поради психо-емоционален стрес.
  4. Вторични промени в подвижността и чревния тонус на фона на нарушения в възбудимостта на автономната нервна система, например, при рахит, хипотиреоидизъм, хелминтна инвазия или поради приема на някои лекарства.
  5. Атоничен запек - често се наблюдава при деца със синдром на Даун.
  6. Воден електролит - когато се загуби значително количество течност в резултат на някои заболявания.
  7. Интоксикация запек - възниква при отравяне с транквиланти, опиати, бензол, олово.

Също така хранителните алергии или морфофункционалната незрялост на червата могат да провокират запек.

Разпознава запек

Ако подозирате, че детето ви има запек, ще знаете за диагностичните критерии за това състояние:

  • без изпражнения за повече от 24 часа;
  • необходимостта да се работи усилено и дълго;
  • оскъдно количество твърди изпражнения, наподобяващи овчи грах;
  • чувство за непълно изпразване (само по-големите деца могат да кажат);
  • болезнен и болезнен акт на дефекация.

Запекът може да бъде остър, както и хроничен, който се образува постепенно. Ако в случай на остър запек при дете газовете не напускат, задължителна консултация с детски хирург е необходима, тъй като трябва да се избягва чревна обструкция.

Принципи за запек

Лечението на запек при деца е насочено към премахване на болката, корекция на подвижността и възстановяване на рефлекса на дефекацията.

При запек в кърменето на бебето ще трябва да промените диетата на кърмещата майка. Необходимо е да се изключи използването на бял хляб, ориз, грис, пълномаслено мляко, черен чай и кафе. Не пийте газирани напитки, особено сладки. Запекът при кърмачета обикновено преминава с въвеждането на меню от храни.

Ако трохите на изкуствените са запечени, уверете се, че бебето получава достатъчно вода и се опитайте да вземете друга смес. За предотвратяване на запек е за предпочитане да се избират смеси, съдържащи лакто и бифидобактерии.

Диета за запек при деца от 1 година до 2 години може да бъде причинена от кифлички и бисквити, които те се опитват да хранят бабите си, възмутени от това, че "детето е тънко като тръстика". Продуктите, които забавят процеса на движение на червата, трябва да бъдат елиминирани първо.

Макаронени изделия, кнедли, кнедли със сигурност правят живота на мама по-лесен, но може да навреди на червата на детето, които са все още слаби. Също така са забранени млечни продукти, сирене и какао. Когато сте на 2 години, не давайте на бебето супа от леща или грах, избягвайте бял ориз.

За деца над 3 години можете да разнообразите диетата, като въведете в менюто зърнени храни с груби влакна, ръжен хляб с трици, сушени плодове. Също така е модерно да се добавят трици за зеленчукови супи, кисели млека, сокове.

На 4-годишна възраст децата трябва да ядат общо меню, но ястията трябва да съдържат здравословни хранителни влакна, които стимулират перисталтиката на червата. Не давайте на децата на възраст 4-7 години газирани напитки (нито сладки, нито прости), чипс, бисквити и бърза храна.

По принцип за децата в училищна възраст се прилагат същите правила. Уверете се, например, че след 10 години детето не се “накланя” върху бързата храна и други “вкусни опасности”, опитайте се да запазите балансирана диета колкото е възможно повече.

Не забравяйте за водата

Отделно, трябва да се каже за режима на пиене. Уверете се, че на децата от 1 година до 4 години трябва да се даде достатъчно количество течност. Това може да бъде преварена вода, филтрирана, сварена, бутилирана, минерална вода не е газирана. Необходими са също супи, компоти, сокове.
Режимът на пиене в училище също трябва да е достатъчен, но той не трябва да бъде газирана вода.

Какво е диета № 3

За деца, страдащи от запек, диета номер 3 е много подходяща, което е насочено към възстановяване на всички функции на храносмилателния тракт. Основното правило на тази диета е, че диетата им изключва всички храни, които могат да засилят ферментацията или гниенето, които силно стимулират секреторната функция на стомаха, панкреаса и повишават секрецията на жлъчния сок.

Балансираното хранене за запек е голяма част от успеха.

Наблюдавайки диета № 3, можете да ядете:

  • всички видове гювечи и каши (с изключение на ориз);
  • пресен кефир, заквасена сметана;
  • ястия от извара;
  • леко осолена напоена херинга;
  • варено или печено месо и риба;
  • пресни или варени зеленчуци;
  • различни плодове и плодове;
  • неактивни сирена;
  • зеленчукови супи (разрешени са слаби бульони);
  • варени яйца, бъркани яйца;
  • Салати, пълни с растително масло;
  • сушени плодове и узвар;
  • различни сокове;
  • сушен ръжен или пшеничен хляб, непременно грубо смлян;
    трици;
  • бисквити, мед, мармалад, маршмал, сладко.

Със спазването на диетите, трябва да ограничите макароните, грис, боб, леща. Храната за смилане не е необходима. Ако разрешеният продукт се пече, не е необходимо да се допуска образуването на кора. В деня трябва да бъде 4-5 пълни хранения.

Обикновено, диета храна се предписва преди нормализиране на независим редовен стол в детето. За да може детето спокойно да отиде на диета, да не подрежда истерия и "гладни бунтове", отказвайки безвкусни и необлечени зеленчуци, техният дял в менюто трябва да се увеличава постепенно.

Как изглежда диета?

За деца, страдащи от запек, примерното меню за седмицата трябва да бъде както следва:

  • закуска: каша от елда, парче масло, извара, сметана, чай;
  • Обяд: настъргани моркови, облечени със заквасена сметана, шипка или бульон;
  • вечеря: зеленчукова супа, картофено пюре с печено месо, кисело зеле, плодов компот;
  • Обяд: ръжен хляб, слаб чай или компот;
  • вечеря: постни розови зеле, сушени кайсии, пай, сок.

С помощта на препоръчаните продукти можете да разнообразите рецепти от ястия, като вземете под внимание вкусовете и предпочитанията на детето.

Има редица изводи за опасностите от козметиката за перилни препарати. За съжаление не всички новодошли майки ги слушат. В 97% от бебешките шампоани се използва опасното вещество натриев лаурилсулфат (SLS) или неговите аналози. Бяха написани много статии за ефектите от тази химия върху здравето на децата и възрастните. По искане на нашите читатели тествахме най-популярните марки. Резултатите бяха разочароващи - най-популяризираните компании показаха наличието на най-опасните компоненти. За да не се нарушават законните права на производителите, не можем да назовем конкретни марки.

Компанията Mulsan Cosmetic, единствената, която е преминала всички тестове, успешно е получила 10 точки от 10 (виж). Всеки продукт е направен от естествени съставки, напълно безопасни и хипоалергенни.

Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете срока на годност, тя не трябва да надвишава 10 месеца. Очаквайте внимателно избора на козметика, това е важно за вас и вашето дете.

Диета за запек при деца

Запекът при деца е проблем, който възниква поради влиянието на много различни негативни фактори, които тялото на детето възприема по-чувствително от възрастен. За да се премахне болестта трябва да се подхожда индивидуално, като се вземе предвид неговия провокатор. Но има няколко принципа за лечение на запек при деца, които трябва да се следват, независимо от причината за тяхното възникване. Едно от тях е диета.

Диета за запек при деца

Причини за запек при деца

Трудностите при дефекацията при децата се влияят от външни и вътрешни негативни фактори. Причините за запек при дете включват:

  • ниска мобилност. Ниската физическа активност влияе неблагоприятно върху метаболитните процеси в организма.
  • изменението на климата. Остра промяна в климатичните условия - стрес за организма, изпълнен с нарушения в храносмилателната система;

Поради изменението на климата, детето може да започне запек.

Допълнението трябва да се прилага навреме и правилно, за да не се предизвика запек.

Запекът може да започне след лечение.

Понякога запекът показва наличието на болест. Трудности при дефекацията са симптоми на редица заболявания:

  • панкреатит;
  • хемороиди;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • чревна инфекция;
  • гуша;
  • дивертикулоза на дебелото черво;
  • стомашна язва;
  • захарен диабет;
  • нефролитиаза.

Внимание: ако запек често тревожи детето и е съпроводено с друго влошаване на благосъстоянието, е необходимо да се свържете със специалист, тъй като има голяма вероятност за наличие на заболявания.

Лечение на запек при деца

Специална диета и повишена физическа активност са първите стъпки, които трябва да се предприемат при лечението на запек. Ако заболяването не изчезне или периодично се повтаря, трябва да потърсите помощ от педиатър.

Ако детето страда от запек, трябва да го покажете на лекаря.

След изследване и изследване (кръв, урина, изпражнения) педиатричният лекар прави препоръки или ги изпраща на по-тесен специалист (хирург, гастроентеролог).

Внимание: ако в допълнение към запек детето се притеснява за силна болка в корема, а кръвта и течните изпражнения се освобождават от ануса (неволно), трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Лекарствата за лечение на запек при деца се избират от специалист. Обикновено лекарите предписват тези лекарства:

"Дюфалак" за деца от всички възрасти

"No-shpa" за деца над 6 години

"Домперидон" за деца над 5 години и с тегло над 20 kg

"Хофитол" за деца над 6 години

"Хилак Форте" се понася добре от пациенти на всяка възраст.

Лекарството за деца от раждането

За лечение на запек при деца подходящи и народни средства, ако детето не е алергично към някой от техните компоненти. Помислете за няколко рецепти:

    отвара от сена. Сварете три големи лъжици сух сена на половин литър вода. Дайте на детето отвара два пъти на ден в една чаша;

Бульон от сливи и зърнастец

Важно: ако ануса на детето не се нарани, той може да направи клизма. Като течност е подходяща чаша студена вода. Преди да използвате клизма, е необходимо да дезинфектирате крушата и да намажете върха с вазелин или мек крем за деца.

Как да си направим детска клизма?

Какви храни трябва да ям?

Някои видове храни не само удовлетворяват глада, но и имат благоприятен ефект върху метаболизма. За запек тези продукти се препоръчват:

  • млечни продукти;
  • растително масло;
  • зеленчуци;
  • плодове;
  • плодове;
  • постно месо и риба;
  • морски дарове;
  • трици;
  • пълнозърнест хляб;
  • елда.

Елдата има положителен ефект върху чревната функция.

Важно: особено полезни зеленчуци са цвекло, тикви и зеле. Сини сливи, смокини, кайсии, цариградско грозде - плодове и плодове, които предотвратяват запек.

Тиквено пюре е здравословно и много вкусно ястие за бебешка храна.

За да се ускори лечението на запек, е необходимо детето да се храни с топли и полутечни ястия. Млечни каши, супи, задушени зеленчуци с месо или риба са здравословни ястия.

Пилешка супа със зеле и картофи за деца от една година

Задушаване, варене, печене - подходящи методи за готвене. Не трябва да изпържвате храни, тъй като използваните мазнини ще влошат положението и ще има по-малко хранителни вещества в продуктите.

Цвекло парче котлети

Какви продукти трябва да бъдат изоставени?

Някои храни се абсорбират от тялото по-дълго от другите. Това се дължи на наличието на мазнини и трудно обработваните вещества, съдържащи се в тях. Категорията продукти, които е нежелателно да се използва за запек, включва:

  • тлъсто месо и риба;
  • пушено месо;
  • Хлебни изделия от висококачествено брашно;
  • тестени изделия;
  • ориз и грис;
  • животински и готварски масла;
  • шоколадови продукти;
  • горещи сосове и подправки;
  • гъби;
  • желе;
  • какао;
  • чай.

Не трябва да се дават сладкиши и какао за деца, страдащи от запек.

Важно: когато запек, някои зеленчуци и плодове (репички, чесън, репички, дюля, боровинки) са противопоказани.

Чесън в стоп-лист продуктите за деца, страдащи от запек

Диетични препоръки за деца от различна възраст

Преди промяна на диетата на детето трябва да се вземе предвид неговата възраст. За всяка възрастова категория съществуват конкретни препоръки:

    grudnichki. В този случай, трябва да промените диетата на майката. Колкото повече ще бъдат ферментирали млечни продукти, плодове, зеленчуци и постно месо, толкова по-добре. Нискомаслените морски дарове също са полезни. Препоръчва се временно да се изоставят допълващите храни в полза на кърмата

Ферментирали млечни продукти за кърмачки

Месото пюре може да се приготви у дома или да се приготви в буркан

Борш със заквасена сметана и билки - питателна храна за деца от 7 години

Важно: при изготвянето на диета трябва да имате предвид не само възрастта, но и характеристиките на тялото на детето. Например, ако той не понася определен продукт, който е полезен за запек, той не може да бъде включен в диетата.

Как да се повиши ефективността на лечението?

За да се ускори възстановяването и да се предотврати рецидив, трябва да се спазват редица правила.

    Внимавайте за режима на пиене на вашето дете. Колкото повече консумира течности, толкова по-добре. Поливайте детето си с чиста или минерална вода без газ, сокове и компоти.

Пиенето е важно за деца от всички възрасти.

Детето може да прави упражнения с родители

Масаж на стомаха за запек

Диетите са важни, за да се придържате към 5-7 дни

Внимание: трябва да следвате диетата и детето. Честите хранения на малки порции храна имат положителен ефект върху усвояването му от организма.

Примерно меню за 5 дни

Таблицата показва диетата за 5 дни за запек при деца на възраст над три години. Тя може да бъде коригирана, но само със списъка на разрешените и забранени продукти. Броят на храненията не може да бъде намален. Ако детето се нуждае от допълнителни закуски, подходящи плодове, зеленчуци и плодове.

Диета за запек при деца

Чрез изготвянето на диета за дете с хроничен запек трябва да се лекува много внимателно. Във всеки случай причините за запек могат да варират значително. Често небалансираното и лошо хранене води до появата на нередовен стол в детето.

Причини за възникване на

Причината за запек не винаги може да бъде свързана със заболявания на храносмилателната система. Д-р Комаровски дори смята, че липсата на детско столче не винаги може да се тълкува като патология. Запек може да възникне при здрави бебета.

Най-често това се случва в горещия сезон. Когато навън е много горещо, тялото на бебето се нуждае от огромно количество вода. Цялата течност, която навлиза в тялото на трохи с напитки или плодове, зеленчуци, се абсорбира в червата.

Ако бебето е физически активно, в процеса на изпотяване се губи огромно количество вода. Друга част от телесната течност се губи при дишане. Оказва се, че водата през лятото не е достатъчна.

Функцията на дебелото черво е да се гарантира, че при премахване на изпражненията от тялото, колкото е възможно, да се върне цялата вода вътре. В крайна сметка, човешкото тяло е 70% течност! Когато балансът между приема на вода и загубата му е нарушен по време на горещи периоди, често се появява запек. В такива случаи трябва да се избягва силен воден дисбаланс. През лятото, нека детето ви пие повече (особено ако той работи и играе много на улицата, а също и посещава спортни клубове).

Правила за захранване

Специално медицинско хранене позволява да се коригират проблемите със забавянето на изпражненията при бебетата. За да може детето да нормализира стола, вземете под внимание следните правила:

  1. Следвайте режима на хранене. На 2 години децата трябва да се хранят поне 5 пъти на ден. Диета не може да се счупи! Навременното хранене дава сигнал на червата да работят. Всички ензими и хормони със строга диета започват да се открояват хармонично, строго едновременно. Това ви позволява да регулирате процеса на храносмилането почти по часовника.
  2. Последният път през деня бебето трябва да яде около два часа преди лягане. Това ще насърчи добрия сън, както и храносмилането. По време на сън храносмилателната система трябва да почива. Чудесна вечеря малко преди сън може да претовари тялото и да намали метаболизма.
  3. След като се събудите, не забравяйте да предложите на детето си да изпие половин чаша чиста вода. Това трябва да бъде чиста вода без газ при стайна температура. Преминавайки през червата, течността ще започне да работи. Това е отлична превенция на запек при бебета от всяка възраст.
  4. За ежедневен режим на пиене на изпражнения е много важно. Малко тяло се нуждае от поне един литър вода на ден. През летния период, течността трябва да бъде повече от 300-400 ml (в зависимост от възрастта на детето).
  5. Мотивирайте детето си да упражнява. За децата, които обичат игри в екип, посещаването на спортни секции е по-подходящо. Физическата активност има положителен ефект върху активирането на чревната двигателна функция. Храната преминава по-бързо през стомашно-чревния тракт, намалявайки вероятността от запек.
  6. Не забравяйте за пресни зеленчуци и плодове. Сменяйте различни зеленчуци всеки ден, за да получите различни витамини в организма. Добавете трици към съдовете. Въведете ги внимателно. За деца над 3-годишна възраст, ½-1 ч.л. на ден е достатъчно. За бебета на възраст от една до две години е по-добре да се прави отвара на базата на трици.
  7. Не забравяйте да гледате как детето закусва. Закуската започва работата на тялото, давайки сигнал на органите да се събудят. Най-добрият избор ще бъде сварен на водна каша или нискомаслени млечни продукти. Богата закуска е абсолютно безполезна за дете.
  8. Не се прехранвайте по никакъв начин. С голямо количество храна стомахът след известно време силно се разтяга. Това провокира появата на хроничен гастрит. Обемът на порциите трябва стриктно да съответства на нормите за възрастта на децата.
  9. Какви продукти трябва да бъдат включени в детското меню
  10. Трябва да се помни, че основният ключов компонент на всяка маса за лечение на запек е фибри. Той се намира във всички натурални билкови продукти. Лидерите в съдържанието на фибри са плодове, зеленчуци и зърнени храни.
  11. Fiber ускорява движението на храната през стомашно-чревния тракт и допринася за навременното разпределение на изпражненията. Той помага за предотвратяване на появата на злокачествени тумори и хронична чревна болест. Редовната консумация на зеленчуци ще бъде отлично средство за предотвратяване на язвен колит или болест на Крон.

За да бъде изпражненията ежедневни, следните храни трябва да бъдат включени в диетата:

  • Всички видове зеле. Тя може да бъде бяла, карфиол, броколи и брюкселско зеле.
  • Плодове и плодове. Децата със запек трябва да ядат плодове заедно с кората. Разбира се, първо те трябва да се измият добре под течаща вода и да се изплакнат с вряща вода. Именно в плодната кожа, която съдържа огромно количество фибри, която ще почисти цялото черво на детето внимателно, без да се увреждат стените.
  • Различни зеленчуци. Деца от 6 месеца до една година трябва да предпочитат пюре от карфиол или броколи. Можете да въведете картофено пюре или настъргани варени моркови. По-големите деца вече са показали удължаване на растителната маса. Мама може да прави гювечи или зеленчукови яхнии.
  • Печене и хляб от брашно от първи или втори клас. Можете да използвате хляб от трици.
  • Стафиди, сушени кайсии, сливи и сливи. На бебета до една година се дават компоти от тях. По-големите деца могат да бъдат предложени предварително накиснати в кипяща вода и охладени плодове. Сини сливи отлично активират червата и елиминират запек.
  • Пресни кисели млека. Обърнете внимание на времето на производство. Само пресни, прясно приготвени млечни продукти стимулират червата. Продуктите, приготвени преди повече от 5 дни, имат обратен ефект. Обикновено те силно фиксират стола.

Диета номер 3

За нормализиране на изпражненията педиатърът обикновено предписва терапевтична диета - диета # 3. Тази диета може да бъде подходяща както за възрастни, така и за деца. Тя ви позволява да намалите гнилостните процеси в червата и да намалите подуването.

Какво да включите в диетата?

Основата на храненето в тази диета са следните продукти:

  • Месни и рибни ястия. Те трябва да бъдат направени от постно месо или риба. По-добре е да се пече или пара. Можете да приготвите различни ястия от пиле. Кожата преди готвене трябва да се отстрани.
  • Различни плодове или зеленчуци. Допълването на всяко хранене със салата от пресни зеленчуци ще помогне за нормализиране на червата.
  • Всички сушени плодове, особено сини сливи.
  • Прясно приготвена извара, кефир. Препоръчва се приготвяне на ферментирали млечни продукти у дома (като се използват специални закваски, които съдържат полезни млечни или бифидобактерии). Такива кисели млека или кефир могат да се приготвят всеки ден.
  • Варена каша. Бебета, които получават примамки, овесена каша при готвене е много развариват. Консистенцията трябва да бъде тънка, по-скоро като супа. През годината можете да готвите каша вече е по-плътна. Отличен вариант е каша от елда, както и овесена каша.

Какви продукти са забранени?

По време на диета номер 3 е строго забранено:

Мастни, пушени и осолени храни. Това, например, свинско месо, патица или агне. За малките деца да се включат в диетата на тези продукти е опасно! Те не само могат да увеличат запек, но и да повлияят негативно на черния дроб и жлъчния мехур.

Всички мариновани и консервирани продукти. След топлинна обработка в тях практически няма фибри, но има много подправки и оцет.

На детето не трябва да се дават и шоколадови бонбони, сладкарски изделия с мазнини или сметана, торти и сладкиши.

Примерно меню за седмицата

За успешното спазване на всяка терапевтична диета лекарите препоръчват да правят меню седмично предварително. Направете меню в събота за следващата седмица. Това ще ви позволи в неделя да закупите всички необходими продукти, за да започнете да готвите още от понеделник. Експериментирайте с продукти, опитайте се да приготвите различни рецепти.

Какво да готвя бебето за една седмица, ако има запек?

понеделник

Закуска: Овесена каша със стафиди. Ягодово мляко.

Втора закуска: Настъргана круша с сини сливи. Можете да пълните с малко количество заквасена сметана или кисело мляко.

Обяд: Пюре от гъбена супа. За десерт - няколко неподсладени бисквити и чай.

Снек: Запечен в сухата пудра със сушени кайсии. Какао на мляко.

Вечеря: Рибни топчета в сметанов сос с елда. Зелена салата с краставица, подправена с растително масло. Сок от къпина.

вторник

Закуска: Чийзкейк с ягодов сос. Компот от сушени плодове.

Втората закуска: банан.

Вечеря: Бяла рибена супа. Парче хляб от трици. Неподсладен чай.

Време за чай: Крекери от пълнозърнесто брашно с чай.

Вечеря: Растително готвене с ориз. Кисел.