Сега присъствието на спазми в долните крайници се оплаква от масата на хората по света. Спазмите могат да засегнат по-възрастните и възрастните хора, а краката им често се оказват тесни, особено през нощта, в младите хора.
Не бъдете пренебрежителни за здравето, ако имаше спазми в краката през нощта. Феноменът е изпълнен със силна болка, той се превръща в сигнал за зле в организма. Първата стъпка е да открием причините за проявата, след това да се погрижим за съдовете на долните крайници и сърцето. Патологична проява поради различни причини, препоръчва различни методи за първа помощ и лечение. В статията се описва подробно как да се помогне на пациента, какво да се направи в случай на спазми в долните крайници.
Какво се случва при мускулни спазми в краката
Ако се развие конвулсивна контракция, тя намалява долния крайник, мускулът силно спазми и не може да се отпусне за кратко време. Човекът изпитва непоносима болка в този момент, неспособен да движи спастичния крайник. Често краката се появяват през нощта в съня. С намаляването на крака мускулът е силно напрегнат, кръвта спира да тече, се развива кислородно гладуване, което увеличава болезнените усещания. В резултат се развива един порочен кръг. Отнема кратко време, за да се осигури първа помощ на жертвата, като се счупи болезнената верига.
Честото преохлаждане (ако човек е окъпан в студена вода), внезапното импулсивно движение след отпускане на мускула, най-вече през нощта, е честа и често срещана причина за спазми в краката. Други причини за информационните крака стават претоварващи, рязко повишаване на телесната температура. В допълнение към физиологичните причини, гърчовете се причиняват от редица заболявания, възникващи в патологията на сърцето, кръвоносните съдове и ендокринната система.
Как да се окаже първа помощ
За да се даде на пациента първа помощ в случай на мускулни спазми, се предприемат редица мерки за облекчаване на спазми в домашни условия. В бъдеще пациентът ще трябва да се подложи на задълбочен преглед, за да идентифицира причините за началото на серия от конвулсивни контракции, за да получи подходящо лечение.
Даване на правилната поза на пациента
Ако пациентът е започнал да се оплаква от развитието на припадъци, мускулно съкращение в долния крайник, жертвата трябва да бъде положена върху равна хоризонтална повърхност или седнала. Препоръчва се в случаите, когато става въпрос за поражение на телесните мускули или мускулите на стъпалото. Един прост инструмент ще ви позволи да премахнете ненужното напрежение от мускула, за да предоставите необходимата помощ по-бързо.
Отключване на мускулите
След като жертвата приеме удобна хоризонтална позиция, ще бъде необходим опит за облекчаване на напрежението в мускулите. Бяха разработени редица ръчни техники.
- Вземете пациента с крака около пръстите, натиснете ги с ръка, така че пръстите да не се отпуснат по посока на тялото на жертвата. В същото време, мускулите на прасеца са обтегнати колкото е възможно повече контракта. Пациентът ще има болезнени усещания, след кратко време болката бързо ще се успокои.
- Пациентът е в състояние да осигури самопомощ по този начин. Ще трябва да седнете с хоризонтални крака. Пръстите на двете ръце, за да държат пръстите на възпаления крак, силно придърпайте. С описания метод болката бързо преминава - в областта на телетата и краката, ако действието е извършено правилно.
- Спортистите често използват доказан метод за облекчаване на спазми в долните крайници. Вземете остър предмет и рязко прободете в кожата на мястото на развиващите се гърчове. Пин или игла ще бъде подходящ елемент за манипулиране.
- Ако предишните методи не работят, кракът се издърпва, или не е възможно да се приложат действията, препоръчително е да се разтегнете добре спасираните мускули.
Масажирайте засегнатата област
Когато пациентът е пуснал крака, се препоръчва внимателно да масажирате мускулите на краката. Това ще отпусне крайника, облекчи стреса.
За да започнете масажа, полезно е да правите прости инсулти, активно да търкате кожата. Масажът завършва с интензивно месене на мускула. В края на сесията не забравяйте да правите удари. Това ще доведе до мускулна релаксация и релаксация, премахване на абнормния тон.
Създаване на абсолютен мир
След премахване на гърчовете на конвулсивни контракции, пациентът трябва да почива. Човекът се възстановява от интензивна болка, мускулите на краката и тялото се отпускат и отпускат.
След известно време пациентът започва тежка болка в място, където се наблюдават конвулсивни контракции на мускулите на крака. Болката напомня за естеството на усещанията, възникващи от спортисти след тренировка. Външният вид се причинява от освобождаването в мускулите на големи количества млечна киселина, която, изпъквайки с мускулни контракции, дразни рецепторите, допринася за появата на болка.
Как за лечение на спазми народни средства
Първата помощ при спазми в краката е лесна за осигуряване, с често повтаряне, препоръчително е да се вземат мерки за премахване и предотвратяване на спазми. Първо, важно е да бъдете прегледани от лекар, да разберете причините за болката. В комплекса за лечение е допустимо да се използва традиционната медицина.
Лечение на мед
За да се лекува пристъп на конвулсивни контракции в краката, е полезно ежедневно да се използва една супена лъжица мед вътре по време на обяда.
фитотерапия
На повредената област на краката направи лосион от марля или салфетка, потопени в инфузии, отвари от лекарствени такси. Разрешен билков състав:
- Цветя на червена детелина.
- Calendula officinalis цветя.
- Листа от ревен и неговите стъбла.
- Жълт приток.
Съставките се вземат в равни пропорции. Избират се супена лъжица зеленчукова смес, влива се във вряща вода във водна баня. След това извадете сместа от топлината, оставете да престои един час. След инфузия, щам бульон с тензух. В получената инфузия, марля или памучна салфетка се спуска, леко се притиска и нанася върху възпаленото място на краката. За да се лекува атака на припадъци е необходимо в рамките на няколко седмици.
Тинктура върху алкохол
Ако често се развиват пристъпи на спазми в мускулите на долния крайник през нощта, алкохолната тинктура от цветя от вратига ще се превърне в ефективно народно средство. Направете на водка.
100 г сушени и натрошени суровини се излива 0,5 л водка, оставя се да се влива в продължение на седем дни. След това лекувайте пациента за припадъци в долните крайници. С цел лечение, краката и краката се втриват през нощта преди лягане.
Как да предотвратим спазми
За да се предотвратят гърчове в долните крайници през нощта, се препоръчва внимателно да се следи водния и електролитен баланс в организма. Следвайте правилата:
- Пийте много течности дневно. Ако няма противопоказания по здравословни причини, трябва да пиете вода до 2 литра на ден. Не забравяйте, че газираните напитки и кофеиновите течности не се вземат под внимание, те могат да влошат ситуацията, като причинят болки в тялото.
- Ако е възможно, избягвайте приема на диуретици. Ако се препоръчва да се вземат по медицински причини, лекуващият лекар предписва лекарства, богати на калий и магнезий в комплекса, възстановявайки водно-електролитния баланс в тъканите на тялото и нормализира се тонусът на скелетните мускули.
- Газирани напитки с излишък от въглероден диоксид и захар допринасят за отстраняването на калция от организма, което води до по-голям риск от развитие на гърчове през нощта. Необходимо е да се ограничи използването на сокове с пулп, съдържащи се в състава на фибри, допринася за дехидратацията на тъканите, провокиращи нова атака.
- Алкохолът с тенденция към спазми влошава положението, особено в горещото време. Настъпва интензивна дехидратация на организма, гърчовете се развиват не само в долните крайници, но и при цялото тяло.
Управлявайте контрола
Препоръчва се умерен брой физически натоварвания с тенденция към конвулсивен синдром през нощта. Претоварването оказва отрицателно въздействие върху работата на съдовете на тялото и се развиват спастични, болезнени мускулни контракции. Вреден е постоянното носене на обувки с високи токчета.
С превантивната цел трябва редовно да извършвате малки физически тренировъчни комплекси за краката. Разрешено е да се използват разходки, малки джоги, аеробна гимнастика за долните крайници. Трябва да избягвате да плувате в твърде студена вода - в открити езера и басейни. Студът може да предизвика припадъци.
Добър превантивен инструмент ще бъде ежедневният лек масаж на местата, където се срещат нощни спазми, правилно е първо да се правят леки удари и да се трият мускулите. За да елиминирате спазъм, ще трябва дълбоко и интензивно да измиете областите, разположени над спастичното място, след това масажирайте засегнатата област директно със светлинни движения.
Сутрин и вечер е полезно да вземете топъл душ.
Контрол на метаболизма
Трябва да се внимава тялото да поддържа достатъчно съдържание на важни минерали и витамини, особено калций и магнезий. Изобилието от калий и магнезий съдържат сушени плодове, сушени кайсии, стафиди, банани, ябълки. Калцият, богат на млечни продукти.
Показано е, че се грижи за присъствието в храни на продукти, които намаляват периферната резистентност на кръвоносните съдове и предотвратяват появата на припадъци през нощта.
Необходим е контрол на нивата на кръвната захар, особено за хора, страдащи от метаболитни нарушения и диабет. За да се премахне причината за припадъци, се препоръчва лечението на основните заболявания - патологии на сърцето, метаболитни нарушения.
Спазми в краката. Причини, симптоми и лечение на патология
Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.
Спазмите са състояние на непрекъснато свиване на мускулите, което не дава възможност за произволна релаксация. Това състояние предизвиква силна болезнена реакция, защото по време на крампи на мускулите се наблюдава остра липса на кислород и хранителни вещества. В допълнение, за кратък период от време, той освобождава голямо количество отпадъчни продукти, които дразнят нервните окончания, причинявайки болка.
Според статистиката конвулсиите се случват поне веднъж в живота на всеки човек. Причината за възбудата те стават с честото повторение. В някои случаи припадъците са симптом на заболяване като епилепсия. В други случаи припадъците се развиват при здрави, на пръв поглед, хора.
Най-често конвулсиите се регистрират при хора, занимаващи се със следния вид дейност:
- спортисти;
- товарачи;
- Контролери за обществен транспорт;
- търговци на пазара;
- работници на водни фирми;
- плувци;
- хирурзи.
- Крампите на крака са сигнал, че определена патология присъства в организма, което води до появата им.
- Студената среда увеличава вероятността от припадъци.
- При пушачите се появяват гърчове 5 пъти по-често, отколкото при тези, които не пушат.
- Подходящата първа помощ при гърчове на долните крайници предотвратява повторното им появяване в 95% от случаите.
Как работят мускулите?
Мускулна структура
От гледна точка на човешката физиология, механизмът за свиване на мускулните влакна е явление, което отдавна е изследвано. Тъй като целта на тази статия е да подчертае проблема с крампите в краката, разумно е да се обърне специално внимание на работата само на набраздените (скелетни) мускули, без да се засягат принципите на гладкото функциониране.
Скелетният мускул се състои от хиляди влакна, а всяко отделно влакно, от своя страна, съдържа много миофибрили. Миофибрилът в прост светлинен микроскоп е лента, в която се виждат десетки и стотици ядра на мускулни клетки (миоцити).
Всеки периферен миоцит има специален контрактилен апарат, ориентиран строго паралелно на оста на клетката. Свиващият апарат е колекция от специални контрактилни структури, наречени миофиламенти. Тези структури могат да бъдат открити само с електронна микроскопия. Основната морфофункционална единица на миофибрилите, която има контрактилна способност, е саркомер.
Саркомерът се състои от редица протеини, основните от които са актин, миозин, тропонин и тропомиозин. Актинът и миозинът са оформени като преплитащи се нишки. С помощта на тропонина, тропомиозина, калциевите йони и АТФ (аденозин трифосфат), активните и миозиновите нишки се събират, което води до съкращаване на саркомера и следователно до цялото мускулно влакно.
Механизъм на мускулно свиване
Има много монографии, описващи механизма на свиване на мускулните влакна, в който всеки автор представя своите етапи в хода на този процес. Следователно, най-подходящото решение би било да се идентифицират общите етапи на образуване на мускулна контракция и да се опише този процес от момента на предаването на импулса до мозъка до момента на пълното свиване на мускула.
Съкращаването на мускулните влакна се извършва в следния ред:
- В централния gyrus на мозъка възниква нервен импулс и се предава по нерва към мускулните влакна.
- С помощта на ацетилхолиновия медиатор се прехвърля електрически импулс от нерва към повърхността на мускулните влакна.
- Разпространението на пулса по цялото мускулно влакно и проникването му дълбоко в специалните Т-образни тубули.
- Преход на възбуда от Т-образни канали към резервоари. Танките се наричат специални клетъчни образувания, съдържащи калциеви йони в големи количества. В резултат на това отварянето на калциевите канали и освобождаването на калций в вътреклетъчното пространство.
- Калцият започва процеса на взаимно сближаване на актиновите и миозиновите влакна чрез активиране и преструктуриране на активните центрове на тропонина и тропомиозина.
- АТФ е неразделна част от горния процес, тъй като поддържа процеса на сближаване на нишките на актина и миозина. АТФ допринася за отделянето на миозиновите глави и освобождаването на неговите активни центрове. С други думи, без АТФ, мускулът не може да се свие, защото не може да се отпусне пред него.
- Тъй като веригите на актин и миозин се събират, саркомерът се съкращава, а мускулните влакна и целият мускул се свиват.
Фактори, влияещи върху мускулната контрактилност
Нарушаването на някой от горните етапи може да доведе до липса на мускулно съкращение, както и до състояние на постоянна контракция, т.е. конвулсии.
Следните фактори водят до продължително тонично свиване на мускулните влакна:
- прекалено чести импулси на мозъка;
- излишък на ацетилхолин в синаптичната цепнатина;
- понижаване на прага на възбудимост на миоцит;
- понижена концентрация на АТР;
- генетичен дефект на един от контрактилните протеини.
Причини за спазми в краката
Причините са заболявания или определени състояния на организма, при които се създават благоприятни условия за поява на припадъци на долните крайници. Има много заболявания и различни състояния, които могат да доведат до гърчове, така че в този случай човек не трябва да се отклонява от избраната посока, а напротив, трябва да се класифицират болестите според изброените фактори.
Прекомерни мозъчни импулси
Мозъкът, а именно неговият специален участък, малкия мозък, е отговорен за поддържането на постоянния тонус на всеки мускул на тялото. Дори по време на сън, мускулите не престават да получават импулси от мозъка. Факт е, че те се генерират много по-рядко, отколкото в будно състояние. При определени обстоятелства мозъкът започва да увеличава импулса, който пациентът усеща като усещане за скованост на мускулите. Когато се достигне определен праг, импулсите стават толкова чести, че държат мускула в състояние на постоянно свиване. Това състояние се нарича тонични конвулсии.
Спазми на крака, дължащи се на повишени мозъчни импулси, се развиват със следните заболявания:
- епилепсия;
- остра психоза;
- еклампсия;
- травматично увреждане на мозъка;
- вътречерепен кръвоизлив;
- краниален тромбоемболизъм.
Епилепсията е тежко заболяване, характеризиращо се с появата на синхронни импулси в мозъка. Обикновено различните части на мозъка излъчват вълни с различни честоти и амплитуди. При епилептичен припадък всички неврони на мозъка започват да импулсират синхронно. Това води до факта, че всички мускули на тялото започват да се свиват неконтролируемо и се отпускат.
Има генерализирани и частични припадъци. Генерализираните припадъци се считат за класически и съответстват на името. С други думи, те се проявяват чрез свиване на мускулите на цялото тяло. Частични конвулсивни припадъци са по-рядко срещани и се проявяват като неконтролирано свиване само на една мускулна група или един крайник.
Има специален вид припадъци, наречени на автора, който ги описва. Името на данните конвулсии - гърчове гърчове или Джексън епилепсия. Разликата на този тип гърчове е, че те започват като частичен припадък, например с ръка, крак или лице, и след това се простират до цялото тяло.
Остра психоза
Тази психична болест се характеризира с визуални и слухови халюцинации, причинени от много причини. Патофизиологията на това заболяване не е проучена достатъчно, но се предполага, че субстратът за появата на изкривени симптоми на възприемане е анормална активност на мозъка. Когато не се предоставя лекарство, състоянието на пациента се влошава драстично. Повишаването на телесната температура над 40 градуса е лош прогностичен знак. Често повишаването на температурата е придружено от генерализирани конвулсии. Конвулсии на долните крайници на практика не се срещат, но те могат да бъдат началото на генерализиран припадък, както в случая с по-горе споменатия гърч.
Освен това, пациентът може да се оплаче, че краката му са съборени поради нарушено възприятие. Важно е тази жалба да се приеме сериозно и да се провери дали е вярно. Ако крайникът е в състояние на конвулсии, мускулите му са напрегнати. Принудителното удължаване на крайника води до ранно изчезване на болезнени симптоми. Ако няма обективно потвърждение на гърчовете на долните крайници, оплакванията на пациента се обясняват с парестезии (чувствителни халюцинации), причинени от остра психоза.
еклампсия
Това патологично състояние може да възникне по време на бременност и представлява сериозна заплаха за живота на бременната жена и плода. При не бременни жени и при мъжете това заболяване не може да се случи, тъй като изходният фактор за неговото развитие е несъвместимостта на някои клетъчни компоненти на майката и плода. Еклампсията се предшества от прееклампсия, при която бременната жена повишава кръвното налягане, подуване и влошаване на общото благосъстояние. При високи стойности на кръвното налягане (средно 140 mmHg и по-високо), рискът от отлепване на плацентата се увеличава поради стесняване на кръвоносните съдове, които го захранват. Еклампсията се характеризира с появата на генерализирани или частични припадъци. Крампите на краката, както и в предишния случай, могат да бъдат началото на частично изземване на Джексън. По време на конвулсии се появяват остри контракции и релаксация на маточните мускули, което води до откъсване на мястото на плода и прекратяване на храненето на плода. В тази ситуация има спешна нужда от спешно лечение чрез цезарово сечение, за да се спаси живота на плода и да се спре кървенето на матката при бременна жена.
Травматична мозъчна травма
Травматичните увреждания на мозъка могат да доведат до крампи на краката, но трябва да се признае, че това се случва доста рядко. Съществува модел, според който големината на лезията съответства на тежестта на гърчовете и продължителността на тяхното проявление. С други думи, мозъчната контузия с субдурален хематом е по-вероятно да причини гърчове, отколкото нормалното сътресение. Механизмът на припадъците в този случай е свързан с разрушаването на мозъчните клетки. В лезията се променя йонният състав, което води до промяна на прага на възбудимост на околните клетки и увеличаване на електрическата активност на засегнатата част на мозъка. Образуват се така наречените огнища на епилептична активност на мозъка, които периодично се изпускат конвулсии, а след това отново се натрупват заряд. Тъй като увредената зона се лекува, йонният състав на мозъчните клетки се нормализира, което неминуемо води до изчезване на високата припадъчна активност и възстановяване на пациента.
Интракраниален кръвоизлив
Вътречерепното кръвоизлив често е усложнение от хипертонична болест, при която аневризми (участъци от изтънената съдова стена) се образуват в мозъчните съдове с времето. Почти винаги интракраниалното кръвоизлив е придружено от загуба на съзнание. При следващото повишаване на кръвното налягане, аневризма се разкъсва и кръвта влиза в мозъчната субстанция. Първо, кръвта притиска нервната тъкан, като по този начин нарушава нейната цялост. Второ, разкъсан съд за известно време губи способността си да доставя кръв към определена част от мозъка, което води до кислородно гладуване. И в двата случая мозъчната тъкан се уврежда, директно или индиректно, чрез промяна на йонния състав на междуклетъчната и вътреклетъчната течност. Наблюдава се намаляване на прага на възбудимост в лезията на засегнатите клетки и образуването на зона с висока активност на припадъци. Колкото по-масивен е кръвоизливът, толкова по-вероятно е това да доведе до развитие на припадъци.
Мозъчен тромбоемболизъм
Контролът на това заболяване е изключително важен в съвременното общество, защото е причинен от заседналия начин на живот, наднорменото тегло, нездравословната диета, тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Чрез различни механизми се образуват кръвни съсиреци (тромби) във всяка част на тялото, които растат и могат да достигнат доста големи размери. Поради анатомичните особености на вените на краката са най-често срещаното място за образуване на кръвни съсиреци. При определени обстоятелства кръвният съсирек се отделя и, достигайки до мозъка, запушва лумена на един от съдовете. След кратко време (15 - 30 секунди) се появяват симптоми на хипоксия на засегнатата мозъчна област. Най-често, хипоксията на определена област на мозъка води до изчезване на функцията, която осигурява, например, до загуба на речта, изчезване на мускулния тонус и т.н. Крампите на краката се появяват по-често, когато тромбът е блокиран от съдове, които захранват страничната част на прецентралната gyrus, тъй като тази част от мозъка е отговорна за доброволните движения на краката. Възстановяването на кръвоснабдяването на засегнатите лезии води до неговата постепенна резорбция и изчезване на припадъците.
Излишък от ацетилхолин в синаптичната цепка
Ацетилхолинът е основният медиатор, участващ в предаването на импулси от нерва към мускулната клетка. Структурата, която осигурява това предаване, се нарича електрохимичен синапс. Механизмът на това предаване е освобождаването на ацетилхолин в синаптичната цепнатина с последващия му ефект върху мембраната на мускулната клетка и генерирането на потенциал за действие.
При определени условия излишъкът на невротрансмитер може да се натрупва в синаптичната цепка, което неизбежно води до по-чести и тежки мускулни съкращения, до развитието на припадъци, включително долните крайници.
Следните състояния причиняват конвулсии чрез увеличаване на количеството ацетилхолин в синаптичната цепка:
- предозиране на холинестеразни блокери;
- миорелаксация с деполяризиращи лекарства;
- дефицит на магнезий в организма.
Холинестеразата е ензим, който разгражда ацетилхолин. Благодарение на холинестеразата, ацетилхолинът не се задържа дълго в синаптичната цепка, което води до релаксация на мускула и неговата релаксация. Препаратите от групата на холинестеразните блокери свързват този ензим, което води до увеличаване на концентрацията на ацетилхолин в синаптичната цепка и увеличаване на мускулния тонус. Според механизма на действие блокерите на холинестеразата се разделят на обратими и необратими.
Обратимите блокери на холинестеразата се използват предимно за медицински цели. Представители на тази група са прозерин, физистогимин, галантамин и др. Използването им е оправдано в случай на постоперативна чревна пареза, в период на възстановяване след мозъчен инсулт, с атония на пикочния мехур. Предозирането на тези лекарства или неразумната им употреба водят първо до усещане за болезнена скованост на мускулите, а след това и до спазми.
Необратимите блокери на холинестеразата по друг начин се наричат органофосфати и принадлежат към класа на химическите оръжия. Най-известните представители на тази група са бойните агенти зарин и соман, както и познатият инсектицид, дихлорвос. Сарин и зоман са забранени в повечето страни по света като нечовешки тип оръжие. Дихлорвос и други подобни съединения често се използват в домакинството и причиняват отравяне в домакинството. Механизмът на тяхното действие се състои в силното свързване на холинестеразата без възможност за независимо отделяне. Свързаната холинестераза губи своята функция и води до натрупване на ацетилхолин. Клинично настъпва спастична парализа на цялата мускулатура на тялото. Смъртта настъпва от парализа на диафрагмата и нарушаване на процеса на доброволно дишане.
Миорелаксация с деполяризиращи лекарства
Myorelaxation се използва при извършване на анестезия преди операцията и води до по-добра анестезия. Има два основни вида мускулни релаксанти - деполяризиращи и недеполяризиращи. Всеки вид мускулен релаксант има строги показания за употреба.
Най-известният представител на деполяризиращите мускулни релаксанти е суксаметониев хлорид (дитилин). Това лекарство се използва за кратки операции (до максимум 15 минути). След като излезе от анестезията с паралелно приложение на този мускулен релаксант, пациентът чувства скованост на мускулите за известно време, както след тежка и продължителна физическа работа. Заедно с другите предразполагащи фактори, горното чувство може да се превърне в конвулсии.
Дефицит на магнезий в организма
Магнезият е един от най-важните електролити в организма. Една от функциите му е отварянето на каналите на пресинаптичната мембрана за обратен вход на неизползван медиатор в края на аксона (централния процес на нервната клетка, отговорен за предаването на електрически импулс). При липса на магнезий тези канали остават затворени, което води до натрупване на ацетилхолин в синаптичната цепнатина. В резултат на това дори лека физическа активност след кратко време провокира появата на припадъци.
Дефицитът на магнезий често се развива при недохранване. Този проблем се среща предимно с момичета, които се опитват да се ограничат до храна в полза на фигурата. Някои от тях, в допълнение към диетата, използват адсорбенти, най-известният от които е активен въглен. Това лекарство със сигурност е изключително ефективно в много ситуации, но неговият страничен ефект е отстраняването на полезни йони от тялото. При еднократно използване на гърчовете му не се случва, но при продължителна употреба рискът от появата им се увеличава.
Намален праг на възбудимост на миоцит
Една мускулна клетка, като всяка друга клетка в тялото, има определен праг на възбудимост. Въпреки че този праг е строго специфичен за всеки тип клетки, той не е постоянен. Тя зависи от разликата в концентрацията на определени йони вътре и извън клетките и успешната работа на клетъчните помпени системи.
Основните причини за развитието на припадъци, дължащи се на намаляване на прага на възбудимост на миоцитите, са:
- електролитен дисбаланс;
- витамин недостатъци.
Разликата в концентрацията на електролити създава определен заряд на клетъчната повърхност. За да може клетката да бъде възбудена, е необходимо полученият импулс да е равен или по-голям по сила от заряда на клетъчната мембрана. С други думи, импулсът трябва да преодолее определена прагова стойност, за да приведе клетката в състояние на възбуда. Този праг не е стабилен, но зависи от концентрацията на електролити в пространството около клетката. Когато се променя електролитен баланс в тялото, прагът на възбудимост намалява, по-слабите импулси причиняват мускулно свиване. Честотата на контракциите също се увеличава, което води до състояние на постоянно възбуждане на мускулните клетки - припадъци. Нарушения, които често водят до промени в електролитния баланс, са повръщане, диария, кървене, задух и интоксикация.
хиповитаминоза
Витамините играят изключително важна роля в развитието на организма и поддържат нормалната му работоспособност. Те са част от ензими и коензими, които изпълняват функцията за поддържане на постоянството на вътрешната среда на тялото. Недостигът на витамин А, В, D и Е засяга контрактилната функция на мускулите, като в този случай страда целостта на клетъчните мембрани и в резултат на това се наблюдава намаляване на прага на възбудимост, което води до конвулсии.
Намалена концентрация на АТР
АТФ е основният химически носител на енергия в организма. Тази киселина се синтезира в специални органели - митохондрии, присъстващи във всяка клетка. Освобождаването на енергия се получава, когато АТФ се разделя на ADP (аденозин дифосфат) и фосфат. Освободената енергия се изразходва за работата на повечето системи, които поддържат жизнеспособността на клетките.
В мускулната клетка калциевите йони обикновено водят до неговото намаляване и АТФ е отговорен за релаксацията. Ако вземем под внимание, че промяна в концентрацията на калций в кръвта рядко води до конвулсии, тъй като калцийът не се консумира и не се образува по време на мускулна работа, то намаляването на концентрацията на АТР е пряка причина за конвулсии, тъй като този ресурс се консумира. Трябва да се отбележи, че конвулсиите се развиват само в случай на крайно изчерпване на АТФ, което е отговорно за мускулната релаксация. Възстановяването на концентрацията на АТФ изисква определено време, което съответства на останалите след упорита работа. Докато се възстанови нормалната концентрация на АТФ, мускулите не се отпускат. Поради тази причина претовареният мускул е труден за докосване и твърд (трудно е да се изправи).
Заболявания и състояния, водещи до намаляване на концентрацията на АТР и поява на конвулсии са:
- захарен диабет;
- синдром на долната вена;
- хронична сърдечна недостатъчност;
- разширени вени;
- тромбофлебит;
- атеросклероза;
- анемия;
- ранен следоперативен период;
- хипертиреоидизъм;
- прекомерно упражнение;
- плоско стъпало.
Захарният диабет е тежко ендокринно заболяване, което води до редица остри и забавени усложнения. Диабет изисква пациент с висока дисциплина, тъй като само правилната диета и навременното лекарство в необходимата концентрация ще могат да компенсират липсата на инсулин в организма. Въпреки това, без значение колко пациентът се опитва да контролира гликемичното ниво, той не може напълно да избегне повишаването на концентрацията на глюкоза в кръвта. Това се дължи на факта, че това ниво зависи от много фактори, които не винаги са контролируеми. Тези фактори включват стреса, времето на деня, състава на консумираните храни, вида работа, която тялото извършва, и т.н.
Едно от ужасните усложнения на диабета е диабетната ангиопатия. Като правило, при добър контрол на заболяването, ангиопатията се развива не по-рано от петата година. Има микро и макро ангиопатия. Механизмът на увреждащото действие е в поражението, в един случай, на главния ствол, а в другия - на малките съдове, които захранват тъканите на тялото. Мускулите, които обикновено консумират по-голямата част от енергията, започват да страдат от недостатъчна циркулация на кръвта. При липса на кръвообращение, в тъканите се подава по-малко кислород и се произвежда по-малко АТФ, по-специално в мускулните клетки. Според споменатия по-рано механизъм липсата на АТР води до мускулен спазъм.
Синдром на долната вена кава
Тази патология е характерна само за бременни жени и се развива средно от втората половина на бременността. По това време плодът достига достатъчно голям размер, за да започне постепенно да измества вътрешните органи на майката. Наред с органите, големите съдове на коремната кухина са компресирани - коремната аорта и долната вена кава. Коремната аорта има дебела стена и също пулсира, което не позволява развитието на кръвна стаза на това ниво. Стената на долната вена кава е по-тънка, а кръвният поток в него е ламинарен (постоянен, не пулсиращ). Това прави венозната стена податлива на компресия.
С нарастването на плода се увеличава компресията на долната вена. В същото време нарушенията на кръвообращението в този сегмент напредват. Има застой на кръвта в долните крайници и се развива оток. При такива условия, храненето на тъканите и тяхното насищане с кислород постепенно намалява. Тези фактори заедно водят до намаляване на количеството на АТФ в клетката и увеличаване на вероятността от припадъци.
Хронична сърдечна недостатъчност
Това заболяване се характеризира с неспособността на сърцето да изпълнява адекватно помпената функция и да поддържа оптимално ниво на кръвообращението. Това води до развитие на оток, като се започне от долните крайници и се повиши с напредването на развитието на сърдечната функция. В условията на стагнация на кръвта в долните крайници се развива дефицит на кислород и хранителни вещества. При такива условия, работата на мускулите на долните крайници значително намалява, дефицитът на АТР се появява по-бързо и вероятността от припадъци се увеличава.
Разширени вени
Разширената дилатация е част от изтънената венозна стена, която излиза извън нормалните контури на съда. Тя се развива по-често при хора, чиято професия е свързана с часове стоене на краката, при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност, при пациенти със затлъстяване. В първия случай механизмът на тяхното развитие е свързан с постоянно увеличаващото се натоварване на венозните съдове и тяхното разширяване. В случай на сърдечна недостатъчност се развива кръвна стаза в съдовете на долните крайници. При затлъстяване натоварването на краката се увеличава значително, обемът на кръвта се увеличава, а диаметърът на вените е принуден да се приспособи към него.
Скоростта на притока на кръв в разширени вени намалява, кръвта се сгъстява и се образуват кръвни съсиреци, които запушват същите тези вени. В такива условия кръвта търси друг начин на изтичане, но скоро високото налягане и там води до появата на нови варици. Това затваря порочния кръг, което води до прогресиране на застой на кръвта в долните крайници. Стагнацията на кръвта води до намаляване на производството на АТФ и увеличаване на вероятността от припадъци.
тромбофлебит
Тромбофлебит е възпаление на венозния съд. Като правило, тромбофлебит придружава разширени вени, тъй като механизмите на тяхното образуване се припокриват. И в двата случая задействащият фактор е стагнацията на кръвообращението. При разширени вени тя води до разширени вени, а при тромбофлебит - до възпаление. Възпалената вена се компресира от оток и се деформира, което също страда от неговата пропускливост, влошаваща се стаза на кръвта и възпаление отново напредва. Следващият порочен цикъл води до факта, че е практически невъзможно напълно да се лекува тромбофлебит и разширени вени чрез консервативни средства. При употребата на някои лекарства може да се намали възпалението, но не и изчезването на факторите, които го причиняват. Механизмът на припадъците, както и в предишни случаи, е свързан със стагнация на кръвта в долните крайници.
Атеросклероза облитерираща
Това заболяване е бич на страни с високо ниво на развитие, тъй като неговото възникване и тежест нараства с нивото на благосъстояние на населението. Именно в тези страни най-висок е процентът на хората със затлъстяване. С излишното хранене, пушенето и заседналия начин на живот се образуват атеросклеротични плаки по стените на артериите, което намалява пропускливостта на съдовете. Най-честата им локализация е илиачната, бедрената и подколенната артерии. В резултат на образуването на плаки, пропускливостта на артерията става ограничена. Ако при нормални упражнения мускулната тъкан получава достатъчно кислород и хранителни вещества, тогава, когато товарът се увеличи, дефицитът им постепенно се оформя. Киселинно-дефицитен мускул произвежда по-малко АТФ, който след определено време, ако интензивността на работата се запази, ще доведе до развитие на крампи на краката.
анемия
Анемията е намаляване на броя на червените кръвни клетки (червени кръвни клетки) и / или хемоглобина в кръвта. Червените кръвни клетки са клетки, съдържащи до 98% от хемоглобиновия протеин, и той от своя страна е в състояние да свърже кислорода и да го транспортира до периферните тъкани. Анемията може да се развие по много причини, като остри и хронични кръвоизливи, нарушени процеси на узряване на червените кръвни клетки, генетичен дефект в хемоглобина, продължителна употреба на някои лекарства (пиразолонови производни) и много други. Анемията води до намаляване на газовия обмен между въздуха, кръвта и тъканите. Количеството кислород, доставяно към периферията, не е достатъчно, за да се осигурят оптимални мускулни нужди. В резултат на това в митохондриите се образуват по-малко АТР молекули и дефицитът му увеличава риска от припадъци.
Ранен следоперативен период
Това състояние не е заболяване, но заслужава голямо внимание, когато става въпрос за гърчове. Операциите на средна и висока степен на сложност, като правило, са придружени от определена загуба на кръв. В допълнение, кръвното налягане може да бъде изкуствено намалено за дълго време за провеждане на специфични етапи на операцията. Тези фактори, съчетани с пълна неподвижност на пациента за няколко часа операция, създават повишен риск от образуване на кръвни съсиреци в долните крайници. Този риск се увеличава при пациенти с атеросклероза или разширени вени.
Следоперативният период, който в някои случаи отнема доста дълго време, изисква от пациента да спазва строга почивка на легло и ниска физическа активност. При тези условия кръвообращението в долните крайници е значително забавено и се образуват кръвни съсиреци или кръвни съсиреци. Тромбите частично или напълно блокират притока на кръв в съда и причиняват хипоксия (ниско съдържание на кислород в тъканите) на околните мускули. Както при предишни заболявания, намаляването на концентрацията на кислород в мускулната тъкан, особено при високи натоварвания, води до появата на припадъци.
хипертиреоидизъм
Хипертиреоидизмът е заболяване, свързано с повишено производство на тироиден хормон. Поради възникване и механизъм на развитие се различават първичен, вторичен и третичен хипертиреоидизъм. Първичен хипертиреоидизъм се характеризира с нарушение на самото ниво на щитовидната жлеза, вторично на нивото на хипофизната жлеза и третично на нивото на хипоталамуса. Увеличаването на концентрацията на тироксин и трийодотиронинови хормони води до тахипсия (ускоряване на мисловните процеси), както и до безпокойство и състояние на постоянна тревожност. Тези пациенти са много по-активни от здравите хора. Прагът на възбудимост на техните нервни клетки се намалява, което води до увеличаване на възбудимостта на клетката. Всички тези фактори водят до по-интензивна мускулна работа. Заедно с други предразполагащи фактори, хипертиреоидизмът може да предизвика гърчове.
Прекомерно упражнение
Непоносимото и продължително физическо усилие за неподготвен организъм определено е вредно. Мускулите се изчерпват бързо, консумират се целият запас от АТФ. Ако не дадете на мускулите време за почивка, за което се синтезира известно количество от тези енергийни носители, тогава с по-нататъшна мускулна активност е много вероятно развитието на припадъци. Вероятността им нараства многократно в студена среда, например в студена вода. Това се дължи на факта, че охлаждането на мускулите води до намаляване на скоростта на метаболизма в него. Съответно потреблението на АТФ остава същото и процесите на неговото попълване се забавят. Ето защо често се появяват спазми във водата.
Плоски стъпала
Тази патология е неправилно образуване на арката на стъпалото. В резултат на това, точките на въртене на крака са на места, които не са физиологично коригирани за тях. Мускулите на крака, разположени извън арката, трябва да понесат тежестта, на която не са предназначени. В резултат на това настъпва бързата им умора. Уморен мускул губи ATP и в същото време губи способността си да се отпуска.
В допълнение към самото стъпало, плоските стъпки косвено засягат състоянието на коленните и тазобедрените стави. Тъй като арката на крака не е оформена правилно, тя не изпълнява амортизационната функция. В резултат горните стави са по-разклатени и по-вероятно да се провалят, което води до развитие на артроза и артрит.
Генетичен дефект на един от контрактилните протеини
Тази категория болести е неизлечима. Утешително е, че честотата на заболяването в популацията е ниска и вероятността за проявление на болестта е 1: 200-300 милиона. Тази група включва различни ферментопатии и заболявания на анормални протеини.
Едно от заболяванията на тази група, проявяващи се с конвулсии, е синдромът на Турет (Gilles de la Tourette). Поради мутацията на специфични гени в седмата и единадесетата двойка хромозоми в мозъка се образуват анормални връзки, водещи до неволни движения на пациента (кърлежи) и викове (по-често, нецензурни). В случая, когато кърлежът засяга долния крайник, той може да се прояви под формата на периодични припадъци.
Първа помощ за спазъм
Основната задача на човека, който помага при спазъм на себе си или на някой друг, е признаването на причината за спазма. С други думи, необходимо е да се разграничи дали конвулсията е проява на частичен епилептичен припадък или е причинена от някои други причини. В зависимост от механизма на развитие на припадъците има поне два алгоритма на грижа, които са коренно различни един от друг.
Първата отличителна черта на епилептичните припадъци е постановка. Първият етап е клоничен, т.е. проявява се чрез редуващи се ритмични контракции и мускулна релаксация. Продължителността на клоничната фаза е средно 15-20 секунди. Вторият етап на епилептични припадъци е тонизиращ. Когато се появи дълъг мускулен спазъм, средно до 10 секунди, след което мускулът се отпуска и атаката завършва.
Втората особеност на епилептичните припадъци е зависимостта на техния вид от определени фактори, които са стриктно индивидуални за всеки пациент. Най-честите от тях са ярка трептяща светлина, силни звуци, определен вкус и миризма.
Третата особеност се проявява само при прехода на частични припадъци към генерализирани припадъци и се състои в загуба на съзнание на пациента при прекратяване на атаката. Загубата на съзнание често е придружена от неволно уриниране и изпразване на изпражненията. След като настъпи животът, съществува феномен на ретроградна амнезия, при който пациентът не помни, че е претърпял атака.
Ако, съгласно горните критерии, пациентът има частичен пристъп на епилептични припадъци, той трябва първо да се постави на стол, пейка или земя, за да се избегне нараняване в случай на евентуално падане. След това трябва да изчакате до края на атаката, без да предприемате никакви действия.
В случай на припадъци и прехода им в генерализирана форма, е необходимо пациентът да се постави настрани и да се постави одеяло или риза под главата му или да се закопчат с ръце, за да се избегне повреда по време на атака. Важно е да не се фиксира главата, а да се предпазва от удари, тъй като със силна фиксация съществува риск от колапс на шийните прешлени, което неизбежно води до смърт на пациента. Ако пациентът има генерализиран припадък от гърчове, също толкова важно е да се извика линейка колкото е възможно по-рано, тъй като без въвеждането на някои лекарства вероятността от повтарящи се припадъци е висока. В края на атаката трябва да се опитате да разберете какъв фактор може да предизвика атаката и да се опитате да го елиминирате.
Когато причината за припадъци не е свързана с епилепсия, трябва да се предприемат следните стъпки. Първо, трябва да дадете на крайниците повдигната позиция. Това осигурява подобрен кръвен поток и елиминира стагнацията. Второ, трябва да хванете пръстите на краката и да направите дорзалната флексия на крака (към коляното) на два етапа - първата половина да се огъне и да се освободи, след което отново бавно да се огъне колкото е възможно повече и да се задържи в тази позиция, докато пристъпите престанат. Тази манипулация води до принудително разтягане на мускула, който като гъба привлича богата на кислород кръв. Успоредно с това е полезно да се произведе лек масаж на крайника, тъй като той подобрява микроциркулацията и ускорява процеса на възстановяване. Нагласите и инжекциите имат разсейващ ефект и прекъсват рефлекторната верига, затваряйки болката от мускулен спазъм.
Лечение на спазми
Лечение на чести припадъци
Лечението на припадъци е условно разделено на прекъсване на атаките и лечение, насочено към тяхната превенция.
Лечението се извършва само ако пациентът има частичен или генерализиран епилептичен припадък. При конвулсии от друг произход прекъсването им се извършва с манипулациите, посочени в раздел „Първа помощ със спазъм“.
Крампи през нощта: какво да правим - първа помощ. Какво трябва да се направи за крампи през нощта: средствата и методите на лечение
Крампите са мускулни спазми, които най-често се проявяват в краката.
Проучванията показват, че тези състояния се срещат при почти 75% от всички хора.
Нощните спазми се считат за по-опасни и неприятни от наблюдаваните през деня.
Нека разгледаме по-подробно какво трябва да се направи в случай на гърчове през нощта и какви фактори могат да предизвикат това неприятно явление.
Какво да правите с крампи през нощта: причините за тяхното възникване
Най-често нощните спазми се развиват по следните причини:
1. Прекомерно физическо натоварване на краката, което е отложено през деня (твърде активно обучение във фитнеса, вдигане на тежести, ходене на дълги разстояния и др.) Това може да причини мускулна умора и поява на припадъци.
2. Седяща работа, при която се нарушава кръвообращението в долната част на тялото, което предизвиква гърчове.
3. Предишни увреждания на краката (фрактура, навяхване, натъртване), които се проявяват под формата на болка в болката, усещане за парене и периодични спазми.
4. Острата липса на хранителни вещества в организма (калций, калий, магнезий, желязо) също може да предизвика тази проява.
5. Прогресивен диабет.
6. Бременността, особено в третия триместър, може да предизвика внезапни конвулсии. Това се обяснява с факта, че през такъв период плодът вече е достатъчно голям и може да стисне някои кръвоносни съдове, така че да доведе до скованост на краката (или на един крак) и появата на конвулсии в него.
7. Цироза на черния дроб.
8. Прогресивна атеросклероза.
9. Разширени вени, особено ако не се лекуват.
10. Различни патологии в работата на щитовидната жлеза.
11. Развитието на припадъци, дължащи се на стрес.
12. Нарушаване на циркулацията на кръвта в съня, което води до липса на микроелементи в мускулите и техните конвулсии.
13. Остри инфекциозни заболявания, особено тетанус, могат да провокират това състояние.
14. Заболявания от неврологичен характер, в резултат на които човек има нервни клетки. Това води до факта, че тези клетки вече не изпълняват правилно своите функции и провокират развитието на нощни припадъци.
15. Също така конвулсиите могат да се развият като страничен ефект от лечението. Най-често това състояние се провокира от такива лекарствени вещества: диуретици, никотинова киселина, ралоксифен.
16. Паркинсонова болест.
17. Липса на витамин D.
18. Тежка дехидратация (може да бъде подложена на неправилна диета).
19. Хипогликемия (състояние, при което нивото на кръвната захар на човек пада).
20. Съдова болест.
Допълнителни фактори, които могат да предизвикат нощни спазми, включват:
• прекомерна консумация на алкохолни напитки;
• наличие на възпалителен процес в организма;
Какво да правим с крампи през нощта: първа помощ
В случай на конвулсии за първи път човек не може дори веднага да разбере какво се е случило, защото преди това не е имал такава болка. В това състояние най-важното е да запазим спокойствие и да следваме препоръките.
По правило при конвулсии човек усеща усещане за парене, болка или болка. Може да има и изтръпване на крайника, чувство за "тичане на гъска" по кожата, както и пълна загуба на чувствителност в някои области на краката (крака, телета, пръсти). Важно е да се знае, че припадъкът сам по себе си не причинява сериозни увреждания на системите на тялото, т.е. не е животозастрашаващ.
Обикновено такива атаки продължават от две до осем минути, след което функциите на краката се възстановяват.
Така че, в случай на конвулсии през нощта, е необходимо:
1. Седнете на леглото и огледайте крака.
2. Затегнете здравия мускул, за да облекчите спазъм.
3. Интензивно разтривайте областта, която е завладяла спазъм, за да увеличите притока на кръв към него. Можете да направите това с употребата на алкохол, който също помага за затопляне на крайника.
4. След това внимателно трябва да се изправите, да не правите внезапни движения (със силен скок човек може просто да не стои на крака).
5. Без да огъвате коленете, опитайте се да докоснете пода с пръсти, за да разтегнете свитите мускули на краката.
6. Ако човек е трудно да се измъкне от леглото, тогава същото упражнение може да се направи в легнало положение, най-важното е да накараш тялото си “да работи” и да премахне спазма.
7. След това трябва да се опитате да ходите малко около стаята, да клякате и дори да скачате, като по този начин ускорявате кръвта и възстановявате чувствителността на краката.
8. До мястото, където е имало спазъм, е позволено да се прилага затоплящ компрес.
9. След като изпълните упражненията, трябва да си легнете и да поставите краката си така, че да са над нивото на таза. За да направите това, под коленете и краката, можете да поставите еластични подложки или платнени валяци. Това действие ще осигури нормално кръвообращение и облекчаване на болката.
10. В случай на силна болка може да се пие лек аналгетик (парацетамол, ибупрофен и др.).
Важно е да се знае, че ако крампът не премине дълго време, това може да бъде сериозен сигнал, защото понякога може да се обърка с развитието на парализа, което е много опасно състояние. В резултат на това, ако десет минути по-късно спазъм не се освобождава, тогава спешно трябва да се консултирате с лекар.
Какво да правите с крампи през нощта: методи на лечение
Преди да започнете лечение на спазми, е много важно правилно да идентифицирате основната причина, поради която са започнали да възникват. Това значително ще ускори и опрости цялостния процес на третиране.
Медикаментозната терапия включва приемане на такива групи лекарства:
1. Лечение на болка.
2. Противовъзпалителни средства.
3. Успокояващи лекарства и антидепресанти (ако спазмите са причинени от стрес) t
4. Витаминни комплекси и калций (с недостиг на хранителни вещества).
5. Подготовка за предизвикване на кръв.
6. Съдови медикаменти (предписани за съмнение за съдова атеросклероза).
7. Нанесете маз за разширени вени.
8. Прилагане на топли компреси към краката.
Като допълнително лечение на пациента може да бъде предписан курс на масаж, терапевтични упражнения и плуване.
За превантивни мерки при конвулсии се препоръчва да се спазват следните правила:
1. Носете удобни обувки (за предпочитане върху плоска подметка с ортопедични прорези за крака).
2. Когато седелната работа няколко пъти на ден прави себе си самомасаж. Също така трябва да се изправяте всеки път и просто да месите краката, за да се подобри кръвообращението им.
3. Водете активен начин на живот.
4. Нанесете на краката медицински мехлем (за болки във вените).
5. Въздържайте се от пушене и пиене на алкохол.
6. Избягвайте нервно напрежение и стрес.
7. Редовно спортувайте.
8. Вземете контрастни вани за крака.
9. Преразгледайте диетата си. Най-добре е менюто да се обогати с такива продукти:
• ферментирали млечни продукти (извара, всички видове сирена, кефир), тъй като съдържат калций;
• пресни зеленчуци и плодове, особено ябълки, моркови, цвекло, зеле и нар, тъй като те съдържат магнезий, желязо и други полезни микроелементи;
• пиене на пресни сокове;
• поне два пъти седмично да се ядат ястия от черния дроб, рибата, елдата и варено месо;
• ядат хляб с трици;
• често използват сушени плодове и отвари от тях;
• ядат ядки, особено орехи и бадеми.
Какво да правите при спазми през нощта: народни средства
Най-ефективните народни средства за припадъци са:
1. Отвари от билки:
Те трябва да трият краката ежедневно в продължение на две седмици. Това най-добре се прави преди лягане.
2. Смажете краката с лимонов сок и мед (в същите пропорции). След това трябва да увийте краката си с топъл килим и да го оставите за няколко часа.
3. Загряващ компрес може да се приложи веднага след крампи на краката. Подгответе го по следния начин:
• смесете половин чаша алкохол и щипка черен пипер;
• накиснете превръзката с подготвената течност и я прикрепете към крака;
• увийте крака си с кърпа отгоре и го поставете на висока възглавница;
• изчакайте два часа, след което можете да премахнете компреса.
4. Отоплителна компресия (вариант 2): t
• Смесете две супени лъжици зехтин с лъжица горчичен прах;
• смажете възпаленото място на крака с приготвения разтвор;
• повтаряйте процедурата всеки ден в продължение на един месец.
Преди да използвате рецепти за традиционна медицина, се препоръчва да се консултирате с лекар.