Kinesio лепило

Увредените стави и връзки в спорта или ежедневието изискват подкрепа. Тя може да бъде получена с помощта на Kinesio лента. Kinesio лента - пластир за увредени части на тялото

Kinesio лента - какво е това?

Средства Kinesio лента (kinesio лента) е еластична кинезиологична лента (пластир) или лепило памучен бандаж. Основната задача на такова устройство е фиксиране и поддържане на увредени сухожилия, мускули или връзки.

Медицинските мазилки могат да бъдат от различни видове и оцветители. Той държи добре наранените зони, повтаряйки всички извивки на човешкото тяло. Това свойство позволява използването му както в спорта, така и в медицината, както и в ежедневието.

Лентите имат няколко предимства:

не пречат на движението;
не причиняват неудобства и дискомфорт;
те не предотвратяват навлизането на достатъчно въздух в кожата;
не предизвикват алергични реакции;
поради еластичността повтаряйте всички движения на човешкото тяло;
поддържате мускулите през цялата седмица 24 часа в денонощието.

Кинезиологичните ленти са водоустойчиви, което прави възможно използването им по време на плуване.

Съставът на пластира

Лепилен пластир за кинезиологична лента се състои от:

90% висококачествен памук;
10% спандекс;
лепилен гел (акрилно лепило).

Kinesio мазилка е на базата на памук

Комбинацията от двата компонента създава еластична основа за поддържане на повредените участъци без притискане и дискомфорт по време на активни движения.

Съставът на пластира е хипоалергичен. Материалът е дишащ и приятен за тялото.

Къде да купите и цена

Медицинското устройство може да бъде закупено онлайн чрез официалния уебсайт на производителя или онлайн аптеката.

Цената на teip зависи от нейната цел:

на шията (травма на сухожилията на шийните прешлени) - от 300 р.;
на рамото (натъртена или навита раменна става) - от 240 р.;
за ръцете - увреждания на лакътя, разтягане в ръцете (на китката) - от 290 гр.;
на коляното (на колянна композиция, за да се фиксират увредените връзки или мускули) - от 420 р.;
за крака - увреждане на глезена - от 410 р.;
с оплаквания от болка в стъпалото - с пета шпора - от 370 р.;
на бедрата - изкълчени мускули, скъсани сухожилия, тазобедрени стави - средно 560 p.

Има ленти за гърба. Цената им започва от 285 p.

Kinesio лента за увредени връзки на шийните прешлени

Видове ленти

Пластмасовите ленти могат да се различават по цвят, материал и обща употреба. Някои видове са по-подходящи за мускулите, други за ставите. Има специални лепенки за спортисти и има ленти с широка гама от показания и могат да се използват както в спорта, така и в медицината и ежедневието.

Основните видове кинезиологични ленти:

Kinesio ленти в ролки - най-икономичният вариант. Лепилото се използва широко в медицината и в ежедневието.
Рамкови ивици. Предимството е тяхната лекота на използване и способността да се прилага за фиксация на която и да е част на тялото. Тънките ленти се залепват както в агрегат, така и поотделно.
Медицински лепенки за чувствителна кожа. Не предизвиквайте дразнене, налични са в ролки и отделни ленти с различна дебелина. Единствената разлика от конвенционалните ленти е по-малко структурна подкрепа за ставите и мускулите.

Гипсова лента Kinesio в ролка

Друг вид лепилна мазилка за кинезиологична лента е кинезио ленти за отделни части на тялото:

върху лакътя;
върху коляното;
на долната част на гърба;
върху пръстите;
на стомаха, обратно.

За да определите правилно teip, трябва да се консултирате със специалист. Медицински или спортни лепенки винаги се избират индивидуално.

Kinesio лента - коя е по-добра?

Всички кинезиологични ленти са подобни един на друг чрез основното действие - те фиксират и поддържат увредените области.

Сред най-ефективните и надеждни ленти са следните марки:

BBtape - спортни и медицински ленти от тази фирма са с висококачествен материал, който ви позволява надеждно да поддържате увредените части на тялото;
Rocktape - спортни петна с висока издръжливост, широко използвани в спорта и ежедневието, имат по-голяма издръжливост по време на физическо натоварване и износоустойчивост;
Kinesio лента sfm - упойка и фиксиране ленти, и помага при разтягане, имат висока адхезия (позволява да се направи без допълнително прилагане на специално лепило);
Kinexib pro е ефективна лента с широка гама приложения, лесна за използване и се предлага по ценова категория.

Пачовете на BBtape са с високо качество.

Показания за залепване

Kinesio лентите се използват както за лечение на наранявания, така и за предотвратяване на нараняване на определени части на тялото.

Кинезиологичната лента е важна в следните ситуации:

при остеохондроза - мазилка помага за облекчаване на състоянието на пациента с гръбначна херния, издатини, прешлени и тежки усложнения на заболяването (лумбаго, ишиас);
с разширени вени - спомага за намаляване на натоварването на отслабените стени на кръвоносните съдове, стимулирайки техния тонус;
периартроза на рамото - мускулно напрежение, разкъсване на сухожилията и сухожилията;
парализа и пареза, свързани с нарушения в централната или периферната нервна система;
възпаление на надкостницата;
с пета шпора.

Kinesio лентите са подходящи за лечение на мускулно напрежение.

В допълнение към болестите на опорно-двигателния апарат еластичната лента е ефективна при главоболие, болезнени периоди, дискомфорт в долната част на гърба и гърдите по време на бременност.

В допълнение, медицинската лепилна мазилка е незаменим инструмент за механични повреди:

навяхване;
хематоми, натъртвания на меки тъкани;
подуване;
сублуксации, пръсти, рамо или глезен.

Инструментът се използва като подкрепа за спортисти, които често са изложени на нараняване (когато играят волейбол, футбол, баскетбол, плуване, тенис).

Принцип на действие Kinesio лента

Терапевтичният пластир се използва за фиксиране на възпалено място, което е било наранено в резултат на спортни занимания или в ежедневието. Основното действие на еластичното устройство е да поддържа уязвимата част на тялото, без да ограничава обичайните движения на пациента на тялото.

Как работи кинезиологичната лента:

повдига кожата над възпаленото място, което позволява да се подобри кръвообращението в местата, които са получили синини, и да се подобри лимфния поток;
здраво задържа слаби места, осъществявайки надеждна фиксация на ставите, сухожилията и сухожилията;
намалява възпалителния процес и облекчава болката дискомфорт;
премахва подпухналостта на меките тъкани.

Принципът на работа на лентата Kinesio

Поради еластичността и здравината, лентите предотвратяват претоварването на мускулите и допринасят за бързото възстановяване на засегнатите области.

Инструкции за употреба на Kinesio лента

Полученият ефект зависи от правилността на залепване на медицинска (спортна) лента. Ето защо е важно да знаете как да се подготвите за заснемане на лента, как да приложите мазилка и колко може да се използва. Преди да използвате този метод на лечение, експертите препоръчват обучение.

Подготвителен етап

Налагането на кран изисква известна подготовка на засегнатите зони.

Бръснете косата на места, които са обект на запис.
За почистване на кожата от мазнини, влажност. За да направите това, избършете желаните зони с памучен тампон, напоен с алкохол или специален разтвор.

Само на суха и чиста повърхност, мазилката за кинезиологична лента плътно фиксира отслабените зони.

Общи препоръки

Общи съвети за прилагане на ленти:

Премахване на основата за хартия. Лентата трябва да се държи от памучната страна, за да се улесни отстраняването на хартиения слой.
В края на лентата, която трябва да фиксира устройството е да се лепило без напрежение.
За да се увеличи ефективността на залепващата лента, заключващите краища трябва да бъдат заоблени. Това е, за да се увеличи продължителността на работа на пластира.
Важно е да предотвратите появата на бръчки при залепване на kinesio лентата, в противен случай може да се появи обрив. В допълнение, хлабавото прилепване на пластира намалява ефективността на такава терапия.
Лентата е по-добре прикрепена към кожата, ако се нагрява. Важно е да се използват внимателно източниците на топлина, за да не се пресуши епидермиса.
Всички ленти са залепени само по дължина. Когато е необходима тънка лента, тя може да бъде отрязана, но и по дължина.

Лепилото трябва да бъде залепено по дължината на мускула.

Обикновено медицинските или спортните лепенки се залепват лесно. За здраво захващане на кожата с лента е достатъчно да се изтрие фиксираният бинт. Това ще спомогне за загряване на лепилото и сигурно закрепване на залепващата лента към увредената повърхност.

За да фиксирате увредените участъци на тялото, всеки teip ще направи. Само методът на нанасяне на пластмасовата лента може да се различава.

Записване с четка

За да елиминирате асиметрията на ставите или да коригирате позицията на ръката с пластир, трябва:

вземете лентата с дължина 45–55 cm;
дръжте ръката си възможно най-далече и обърнете дланта нагоре;
залепете лентата на ниво китка точно в средата;
Напрежението се осъществява под формата на спирала към раменната става.

Манипулирането е трудно да се извърши самостоятелно, затова е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Kinesio лентата помага при разместване на четките

Налагане на лента за изкълчване на лакътната става

Дислокацията на лакътната става се третира както следва:

ще ви трябват 2 ленти от 15–20 cm;
огъване на ръката в лакътя под ъгъл от 90 градуса;
фиксира средата на първата мазилка в основата на лакътната става (проксималната част на язвената и радиалната кост) и фиксира краищата без напрежение до средната и страничната страна на дисталния кост;
Фиксирайте средните 2 ленти към дисталната част на раменната кост под лакътната става и фиксирайте краищата (без напрежение) на страничната и междинната страна на проксималната част на радиалната и ултракраката.

По този начин може да се лекува синина или хематом на меката тъкан в областта на лакътя. Kinesio лентата помага при изкълчване на лакътя

Ленти за главоболие и изтръпване на ръцете

С помощта на кинезио ленти може да се елиминират слабостта и изтръпването на ръцете и пръстите, да се намалят болезнените прояви по време на мигрена.

Как да кандидатствате:

нужда от Y-образна лента;
затегнете основата под лакътя и занесете лентата по ръката до областта на раменната лопатка;
горният край на лентата е прикрепен по протежение на трапецовидния мускул, а долният - през.

Ленти с разширени вени

За разширени вени е подходяща лента с ширина 5 cm и дължина 2 m. Лентата трябва да бъде отрязана върху маркировката на 4 еднакви ленти, оставяйки обща обща основа. Залепете превръзката в легнало положение. Прикрепете основата към вътрешната страна на бедрото и увийте краката (последователно).

Kinesio лентата е подходяща за лечение на разширени вени

Налагането на лентата върху стъпалото с петата

С пелетен шпори, teip лечението има няколко начина:

Използвайте тесни петна. С тяхна помощ тънки ивици кръстосано се припокриват върху болката, образувайки звездичка.
Използването на широки ленти. Те трябва да се залепят под формата на кръст. Една лента покрива петата и се простира до пръстите на краката (в тази област можете да я нарежете на 4 ленти). Вторият е фиксиран в средата на крака и е показан върху външната част на стъпалото.

Свиването на петата шпора може да намали възпалението и болката на мястото на нараняване.

За лечението на шпорите трябва да залепите пластира под формата на кръст на петата

Спинална лента

При остеохондроза на гръбначния стълб се използват 2 прави линии и една Y-образна лента.

Техника на наслагване:

ивиците са положени по гърба на страните;
трябва да се увеличи максимално напрежението при закрепване на лентата към тялото.

Лентирането спомага за облекчаване на болката и намалява възпалението в шийните, гръдните и лумбалните области.

При спинална херния в лумбалната област лентата облекчава мускулното напрежение и намалява болката. За манипулацията ще ви трябват 4 лепенки с дължина 18-25 cm.

Свиването на гръбначния стълб намалява болката и напрежението в мускулите.

Как да кандидатствате:

пациентът трябва да се навежда напред, доколкото е възможно (от изправено положение);
Специалистът поставя първата част от превръзката надлъжно на мускула, който участва в изправянето на гръбначния стълб, а центърът на лентата е прикрепен точно към хернията;
вторият пластир се прилага хоризонтално (трябва да се получи кръст);
3 и 4 докосват диагонално.

Лентите трябва да прилягат плътно към тялото на пациента. Ако след изправяне в първоначалната поза лентата е покрита с гънки, това означава, че кожата (съединителната тъкан) се повдига и лентата се нанася правилно.

Свиване на коляното

За болки в коляното, причинени от:

износване на ставата поради възрастта;
операция за отстраняване на менискуса;
домашни наранявания и наранявания по време на обучение.

За да може фиксацията да бъде ефективна, трябва да изрежете 2 лепенки, за да направите буквите Y. За да фиксирате основата на лентата върху чашата на коляното, и залепете превръзката около самата чаша. В същото време коляното се огъва. Вторият тейп е фиксиран като първия, но основата е прикрепена под коляното.

За визуален пример на снимката са показани всички методи за покриване на кинезиологични ленти.

Стъпването бързо ще облекчи болката в коляното

Колко да се носи?

Всички ленти могат да се носят за не повече от 5 дни. Лентите са водоустойчиви, за да могат да се къпят, да плуват. Това не засяга основното действие на устройството. Продължителността на лечението с медицински или спортни лепенки зависи от нараняване или заболяване и може да бъде от 3 до 8 седмици. Освен това на всеки 3-5 дни teip трябва да бъде променен на нов. Многократното използване на използваните ленти е безполезно.

Лентиране по време на бременност

В периода на раждане жената може да изпита болки в гърба и тежко подуване на долните крайници.

Kinesio лентата може да облекчи състоянието в такива ситуации като:

подуване на стъпалата и глезените;
болка дискомфорт в гърба.

Kinesio лентата може да се използва по време на бременност.

Лентите не само осигуряват лечение, но и поддържат добре нарастващия корем. Основното нещо е да се използва кинезитерапия след консултация с Вашия лекар.

Как да премахнете лентата

Медицинското лечение след няколко дни носене може да бъде отстранено безопасно и безопасно. Основното нещо е да се придържат към основните препоръки на експертите.

Необходимо е да накиснете лентата със специална течност, за да отстраните лентите. След 5–10 минути бавно свалете основата на пластира и бавно я навийте в ролка, без да се дръпнете.
Лентата трябва да се отстрани бавно под лек ъгъл зад растежа на косата. Ако не се използва специален разтвор, след отстраняване на мазилката, кожата трябва да се третира с подхранващ крем.

Използвайте специален спрей за отстраняване на петна.

Kinesio лентите са широко използвани в медицината и спорта. Инструментът помага при остеохондроза на гръбначния стълб (херния, изпъкналост, изкълчване на гръбначния стълб), рани на раменете, коленни и лакътни стави, различни видове навяхвания. Правилното налагане на такива ленти спомага за подобряване на кръвообращението, намалява болката и ускорява процеса на възстановяване в зоните с увреждане.

Отзиви на пациента

- С още едно нараняване на коляното се обърнах към физиотерапевт. Той предложи алтернатива на неудобни превръзки - кинезитерапевтични ленти. Лекарят имаше диплома в тази област. Той бързо и професионално сложи няколко панделки на коляното ми. Доволен съм от резултата, тъй като мазилката не пречи на движението и облекчава добре. "

„При остеохондроза на гръбначния стълб фармацевтичните препарати дават краткотраен ефект. Познати препоръчва чудо пластир. След като се консултирах с лекар, започнах да използвам ленти на BBtape. Сега мога да спя спокойно, а физическото усилие не ми причинява адски болки. Нося гипс в продължение на 4-5 дни, след което лекарят налага нов.

- Постоянно посещавам козметика. Веднъж ми предложиха иновация - залепване на шията и лицето. Вече поле от 5 дни на носене, бръчките ми са намалели, отокът и торбичките под очите ми, кожата на врата ми е видимо подмладена. И наскоро отидох при лекаря с проблема с разширени вени, така че бях посъветван да имам такива ленти. Сигурен съм, че резултатът няма да дойде дълго. "

Лекари прегледи

Алексей Александрович (рехабилитатор)

„Отдавна работя с кинезитерапия и мога с увереност да кажа, че методът е наистина ефективен. Моите пациенти страдат от спортни наранявания. Когато бинтове и редовни еластични превръзки се намесват повече от помощ. В такива случаи кинезио лентите са полезни за облекчаване на болката и поддържане на увредените зони. "

Нина Виталиевна (физиотерапевт)

- Използвам лента в комбинация с масажи. Този метод спомага за укрепване на ефекта от медицинските процедури и за добре поддържане на мускулите (ставите, сухожилията, сухожилията), отслабени след нараняване или операция. Препоръчвам на пациентите да използват кинезио ленти само с помощта на специалисти, които са преминали необходимото обучение. "

Полезна? Споделяне на връзка

Една мисъл за "Kinesio Tape гипс"

Страхотна статия, благодаря! Всичко, което е необходимо и в случая! Моите любими са също kinesio bbtape. Всички здраве и по-малко наранявания!

Kinesio ленти - да се отървем от болката без наркотици!

1. Какво е kinesio лента и коя лепенка да изберете?
2. Как правилно да поставите kinesio лента?
3. Съвети и трикове за употреба
4. Как безопасно да премахнете kinesio лентата?
5. Показания и противопоказания за използването на кинезио лента
6. Видеоклипове за обучение
7. Отзиви на клиентите за използването на kinesio ленти.

Вероятно вече сте виждали интересни цветни пластири, поставени върху тялото на спортисти или обикновени хора, чудейки се какво е и защо са поставени? В тази статия ще опишем подробно и отговорим на всички общи въпроси, свързани с това ефективно средство за рехабилитация, което придобива все по-голяма популярност във всички краища на света. Kinesio лентата е иновативен пластир с различни цветове, който не съдържа никакви лекарства и се използва за облекчаване на болката и поддържане на увредени мускули и стави. Покриването на кинезио ленти или кинезио лента е уникален метод, разработен в Япония в средата на 70-те години, за стимулиране на организма да използва естествения лечебен процес на увредените зони, без да използва таблетки, мехлеми или други фармацевтични препарати. През последните няколко години се очертаха ползите от използването на тази техника в допълнение към съществуващите видове терапия, благодарение на които се постигат напълно нови резултати в областта на рехабилитационната и спортната медицина.

Kinesio лентите се използват за лечение и облекчаване на болката при наранявания с различен произход: натъртвания, навяхвания, изкълчвания, остеохондроза, артрит, церебрална парализа и различни нарушения на опорно-двигателния апарат. Методът на кинезитерапията нараства всяка година с признание в области като: травматология, спортна медицина, ревматология, педиатрия, мануална терапия, козметология.

Kinesio лента - каква е тази кръпка и как работи?

Както бе споменато по-горе, kinesio лентата е специална лента, подобна на мазилка, изработена от 100% памук, найлон или вискоза, и не съдържа никакви лекарства или лекарства. На цялата повърхност на лентата се нанася само специално акрилно хипоалергично лепило с вълнообразен слой. За разлика от превръзката и класическата спортна лента, kinesio лентата има еластичност, която е възможно най-близо до еластичността на човешката кожа (тя може да се разтегне до 190% от първоначалния й размер). Поради тази еластичност и специалната структура на лентата се постигат описаните по-долу ефекти от използването на този пластир. Свойствата на кинезиотипа са такива, че човек почти не го чувства, а свободата на движение не е ограничена от нищо. Нещо повече, тя може да се носи денонощно (в рамките на 3-5 дни), докато продължава да се занимава със спорт или всякаква друга физическа активност. Оттук и името на това чудотворно средство: "kinesio" се превежда като "движение", а "лента" - "лента", т.е. лента, която не ограничава движението ви и в същото време има постоянен лечебен ефект, мобилизира само собствените ресурси на организма за бързо възстановяване. Трудно е да си представим по-интензивен тип терапия!

В процеса на прилагане на кинезиотейпа се постигат анестетични и лечебни ефекти в резултат на подобрена циркулация и движение на лимфата в увредената област. Пластирът повдига кожата, намалява налягането и улеснява кръвообращението, като по този начин позволява на увредените мускули да се отпуснат. В допълнение, в комбинация с естествените движения на тялото, тя разтяга кожата и я масажира, а също така осигурява постоянна подкрепа за увредени стави и мускули. Това подобрява лимфния дренаж и намалява болката.

Коя лепенка е по-добра?

Към днешна дата има голям избор от ленти от различни марки, но не всички от тях отговарят на заявените характеристики на кинезио лентите за максимални резултати. Поради нарасналото търсене, в Китай се произвеждат много ленти, което се отразява негативно на качеството на тези ленти и на използваните в тях материали и значително увеличава риска от дразнене или алергия на кожата след залепване на такива ленти. Ето защо, експертите препоръчват използването само на доказани марки ленти, kinesio ленти от Южна Корея и Япония се считат за най-добрите, защото в тези страни контролът на качеството се следи внимателно на всички етапи на производството. Признатият лидер в kinesiotiping пазара е Bio Balance Teip kinesio ленти (BBTape ™), разработен от Korea Balance Taping Medical Association на Корейската медицинска асоциация и пуснат в Южна Корея от 1997 г. насам. Качеството на продуктите на BBTape ™ е добре познато далеч отвъд Корея и е широко признато във всички страни от Европа, Америка, Канада, Австралия и Япония.

Благодарение на висококачествената памучна и лепилна кинезиена лента BBTape ™ (някои я наричат анестетична мазилка, терапевтичната лента, мазилката или спортната мазилка) надеждно пази кожата за 5 дни, осигурявайки постоянен терапевтичен ефект и позволявайки на кожата да диша! С помощта на кинезиотипите BBTap ™ могат да бъдат лекувани не само увредени мускули и стави, но и вътрешни органи. Например, досега са постигнати значителни резултати за облекчаване на стомашните болки и менструални болки чрез прилагане на лентата за лечение на BBTape ™. Онлайн магазин за спортна медицина Athleticmed е изключителен дистрибутор на марката BBTape ™ на руския пазар, затова винаги можете да си купите kinesio лента с високо качество в нашия магазин на разумна цена.

Предимства на лентата BBTape ™ Kinesio:

Най-доброто съотношение цена / качество сред многото марки на kinesio! Цените на тези кинезио ленти започват от само 99 руб. за 5-метрова ролка, а качеството е признато от експертите като едно от най-добрите на световния пазар! Тази марка kinesio ленти, произведени в Южна Корея от 1997 г. насам, е далеч напред в качеството на всякакви kinesio ленти, произведени в Китай, представени днес в голям брой на руския пазар.
Kineo лентите на BBTape (Bio Balance Tap) са единствените ленти в света, разработени от Корейската медицинска асоциация за балансиране, и създадени специално за здравни специалисти и обикновени клиенти с най-високи критерии за качество и с внимателен контрол на хипоалергенността, което намалява до минимизира риска от алергии и кожни реакции! Благодарение на качеството на използваните материали и уникалния състав на лепилото, Tape Biot Balance (BBTape ™) придоби огромна световна популярност сред спортисти, спортни лекари и обикновени хора, използвайки метода на кинезиотоп. През годините на продажбите на тези kinesioteups, ние не сме получили нито един отрицателен отговор от нашите клиенти!
Избирайки ленти за BBE ™ Kinesio, Вие плащате за отлично и международно признато качество на материалите и не плащате за голямото име на марката!
Kinesio ленти BBTape MAX с подсилено лепило, предназначени специално за водни спортове, продължават до 7 дни дори и при най-активните тренировки! Тези ленти днес нямат аналог на пазара.
Kinesio ленти BBTape LITE с меко лепило за чувствителна кожа, предназначени специално за прилепване на децата с особено деликатна кожа, както и за хора с тенденция за развитие на кожни алергии след прилагане на обичайните кинезио ленти.
Широката гама продукти на BBTape ™ включва: повече от 30 цвята от kinesio ленти с различни размери, включително оригинален дизайн и детски цветове; prednarezannye kinezioteypy; Найлонови кинези ленти; кайсиеви ленти; синтетични ленти; Кръстоспичета и кинезио ленти с подсилено лепило. В момента нито един производител в света няма да намери такъв асортимент от цветове, размери и материали на кинезио лентите, който е представен от марката BBTape ™!

Как да приложим kinesio лента?

Зоната на кожата, върху която се нанася kinesio лентата, трябва да бъде чиста и суха. За по-добро прилепване на лентата към кожата и за поддържане на приложението колкото е възможно по-дълго, препоръчва се кожата да се обезмасли на мястото на залепване с алкохол-съдържащ разтвор или специални салфетки, след което да се остави да изсъхне.
След това трябва да изрежете от ролката лента с желаната дължина и форма и да премахнете защитния филм.
За по-добро фиксиране на ленти върху кожата се препоръчва да се закръглят ръбовете на апликацията.
Важно е! Първият и последният 5 см от kinesio лентата (така наречените "котви") винаги се наслагват върху кожата без разтягане!
Необходимо е да се огъне ставата, върху която се нанася кинезио лентата, така че мускулите да са в напрегнато състояние и да се нанесе мазилка по цялата дължина. Лентата обикновено се фиксира върху предварително опъната кожа (мускули) с лек участък от 10-15% или без нея. В случай на нараняване, когато засегнатата област не може да бъде опъната и за да се осигури опора за връзките и ставите, лентата се фиксира с напрежение, което не надвишава 50%!
След прилагане на приложението, трябва внимателно да изтриете повърхността на пластира с ръка, за да активирате вълнообразния адхезивен слой. По този начин лентата се фиксира върху кожата по-надеждно и ще продължи по-дълго.
И накрая - kinesio лентата може да се носи денонощно в продължение на 3-5 дни. С него можете да вземете всякакви водни процедури и да упражните в обичайния режим. През цялото това време тя има терапевтични, поддържащи и аналгетични ефекти.

Прочетете повече за това как да залепите и премахнете kinesio ленти в нашата подробна статия "Инструкции за използване на kinesio ленти".

Съвети и трикове за използване на лента

След като сте поставили лентата, използвайки горните препоръки и инструкции за kinesio лентата, която е задължително прикрепена към всяка ролка кинезио ленти на BBTap ™ и в която ще намерите инструкции стъпка по стъпка за залепване на пластира за основните, най-често срещаните травми и болковите синдроми, трябва да знаете Следните правила за използване на лентата:

Kinesio teyp е водоустойчив, така че можете да вземете душ и да плувате без страх от ексфолиация. За тези, които активно се занимават с водни спортове и с интензивно обучение, придружено от прекомерно изпотяване, се препоръчва да се използват кинезио ленти с подсилено лепило. Тази серия е специално разработена за екстремни товари, при които обикновените ленти могат да се отлепят.
След душ и вода тренировка, повърхността на kinesiotepe трябва да бъде леко напоена с нещо сухо, за да го изсушите. Не търкайте изобщо!
Ако краищата на пластира започнаха да се отлепят, те трябва да бъдат внимателно отрязани или да се приложи ново приложение.
Ако се занимавате с редовна спортна тренировка, трябва да приложите кинезио лента поне 30 минути преди тренировка.
Kinesio лентата може да се нанесе върху косата с малка козина, за да не се повреди лепилния слой. Ако има риск от увреждане на лепилния слой, препоръчва се да се обръсне косата от областта на тялото преди да се нанесе.
Ако почувствате тежък сърбеж или имате силно дразнене на кожата след нанасяне, трябва незабавно да отстраните кинезио лентите. Тази реакция може да се дължи на повишена чувствителност на кожата или индивидуална непоносимост към акрил, който образува адхезивния слой на пластира. Леко зачервяване на кожата или сърбеж е нормално и се дължи на ефекта на чешмата върху кожните рецептори! В случай на силен сърбеж и зачервяване препоръчваме използването на меки лепила kinesio, предназначени специално за деца и хора с много чувствителна кожа, вместо стандартната кинезио лента.

Как да премахнете kinesio лентата?

След залепване върху пъстървата, кинезио лентите имат максимален терапевтичен и аналгетичен ефект за първите няколко дни на носене, след което се препоръчва да се актуализира приложението. За да отстраните пластира от кожата правилно и възможно най-безболезнено, следвайте тези указания:

Един от най-често срещаните митове за използването на този инструмент е твърдението, че лентата е най-добре да се отстрани под душа, след като е напоена с вода. Специалистите по тестване и професионалните спортисти в никакъв случай не препоръчват да се напои с вода, преди да се извади от кожата Това може да доведе до зачервяване на кожата на мястото на полагане и остатъци от залепващия слой върху кожата, от които трудно ще се отърве.
Вместо да се напои с вода, препоръчва се цялата повърхност на приложението да се накисва със специална течност или спрей, за да се отстранят лентите преди да се свалят. Тези продукти ефективно дезактивират основата на лепилото, като в същото време овлажняват кожата и предотвратяват дразненето. След като сте накиснали kinesio лентата със специален агент, трябва да изчакате няколко минути и след това внимателно да махнете пластира, в никакъв случай не го разкъсвайте с резки движения.
Ако не използвате специален инструмент за премахване на ленти, трябва да спазвате следните правила: отстранете пластира по посока на растежа на косата с леко гладко движение под лек ъгъл. След отстраняване на кинезио-лентата се препоръчва кожата да се овлажнява с крем или други средства.

Индикации за употреба на мазилка на kinesio лента

Основните индикации за използване на кинезио ленти, при които се постига максимален терапевтичен и аналгетичен ефект, включват:

Синини, навяхвания, навяхвания, сълзи, възпаление на мускулите, ставите и сухожилията. Хематоми и оток с различен произход. Болки в мускулите и ставите. Наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат (церебрална парализа, лоша поза, начални форми на сколиоза, гръбначна херния, детска тортиколис, периартрит, епикондилит, артроза, остеохондроза на гръбначния стълб). Cicatricial кожни промени. Менструална болка. Напрежението при главоболие.

Списъкът с показания и заболявания, при които е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието с помощта на кинезио ленти и техники за записване на ленти, непрекъснато се увеличава всяка година. Това се дължи на ефективността на това неинвазивно лечение без наркотици.

Противопоказания за използване на кинезио ленти

Противопоказания за използването на кинезио ленти са:

Алергична реакция към акрил, индивидуална непоносимост. Кожни заболявания, включително рак. Xeroderma (пергаментна кожа). Отворени рани и трофични язви на мястото на прилагане на kinesio лентата. Първи триместър на бременността. Възрастна възраст с чувствителна, слаба кожа. Пациенти със системни кожни заболявания и наранявания. Мехури, микротравми, натъртвания или натъртвания. Дълбока венозна тромбоза на долните крайници.

Видеоуроци

Видео как да залепим kinesio лентата на коляното:

Видеоклип как да залепим kinesio лентата на долната част на гърба:

Видео как да залепим kinesio лентата на рамото:

Видео как да залепим kinesio лентата на бедрото:

Видео как да залепим kinesio лентата върху пищяла:

Видеоклип как да залепим kinesio лента на крака и глезена:

Видео как да се залепи лентата kinesio за елиминиране на оток и тумори:

Клиентски отзиви за използването на kinesio ленти

Владимир, 32 г., Москва

„С този метод бях запознат с моя физиотерапевт, който беше обучен за кинезитерапия. След залепване на кинезиевата лента, болката в коляното ми изчезна след 20 минути, още на следващия ден успях да започна отново да тренирам, напълно забравяйки за болното си коляно, кинезио лентата работеше за няколко Сега постоянно го използвам не само за облекчаване на болката, но и за поддържане на увредени мускули, вместо спортни калибри и превръзки.

Елена, 51 г., Самара

„От много години те периодично страдат от болки в гърба. След като не са избягали, те са изпробвали всичко от аптеките - нищо не помогна. В прехвърлянето на Елена Малишева„ Живи здрави ”видях доклад за тези петна от кинезиоскопи, реших да опитам. много по-лесно, аз бях в състояние да спя спокойно, гърбът ми почти спря да се притеснява. Преди това, за да облекча болката, трябваше да взема болкоуспокояващи с шепи хапчета и дори не ги помня с тази мазилка.

Дмитрий, 47 години, Санкт Петербург (рехабилитатор)

"Кинезиените ленти на BBTape - една от най-висококачествените ленти в момента на руския пазар, имат оптимални показатели за еластичност и лепкавост и са се доказали в нашата клинична практика."

Kinesio лента - медицинска и профилактична пластира за мускулите и ставите

Kinesio лентата (еластична превръзка от лепило с ниска якост) е еластична памучна лента, разработена на лепкава основа, която се използва в спортната медицина за рехабилитация след наранявания.

Kinesio лентата е в състояние да облекчи болката, да намали подуването и значително да ускори процеса на възстановяване на увредената става. Teyp може да лекува болки в ставите или мускулите, без използването на мехлеми и таблетки.

Кинезиологичният тейп е необходим, така че дори и при всякакви наранявания да има възможност за постигане на целта и получаване на положителен резултат.

След като залепи гипс върху увредения мускул, той ще поеме част от мускулната си функция, което ще му позволи да се възстанови без излишен стрес. Активирането на лепилото се дължи на телесната температура. Уникалността на структурата на превръзката го прави подобен на човешката кожа.

Действието на кинезиобинта се появява на микроскопично ниво, намалява налягането и болката, сякаш повдига кожата над увредената област. След прилагане нормализира мускулните функции, мускулите стават по-спокойни и невралгията изчезва.

Предназначение

Цел на използването на пластира:

подобряване на кръвообращението и лимфния поток;
облекчаване на болката;
провеждане на релаксация на хипертонуса или за стимулиране на хипотоничните мускули;
защита от претоварване на мускулите;
за облекчаване на възпалението;
за стабилизиране на ставите.

Предимствата на този пластир са и в това, че той е способен да ускори регенерацията на мускулите и сухожилията.

Пластирът Kinesio фиксира мускулите за неограничено време, без да ограничава мобилността. Когато ги използвате, не е необходимо да използвате допълнителни превръзки или превръзки.

Как kinesiotape е различен от традиционните превръзки

Пластирът се различава от традиционните спортни ленти, че е възможно да се остави върху кожата за една седмица, но няма повторно прилагане на една лента.

Спортният тейп може да се използва многократно, което ще намали разходите, ако спортистът само не трябва дълго време да фиксира увредените стави или сухожилията по време на тренировка или работа.

За разлика от конвенционалната еластична превръзка, която фиксира мускулите и ставите, като по този начин пречи на нормалната работа на сухожилията, намалява обхвата на движението и води до скованост, kinesiotape не създава пречки за кръвообращението и не ограничава движенията.

Бандажът трябва да се отстрани веднага след края на тренировката, тъй като може да предизвика дразнене на кожата и дори изсушаване на мускулите. Лентата също така позволява на кожата да диша, не се вижда под дрехите и няма нужда да я махате, дори когато се къпете. За разлика от подобни продукти, той е хипоалергичен.

Характеристики и методи за смесване

За да определите качеството на лентата, трябва да видите как се разгъва ролката. Тя трябва да се развие до самия край, без да се дърпа и напрежението, част от лентата се откъсва без никакво усилие. Когато се прилага върху кожата, не образува въздушни гънки и се залепва лесно и своевременно.

Най-важното нещо при работа с тази лента е необходимостта да се знае мускулната анатомия, тъй като трябва да разберете в коя част на костта или ставата е свързан увреденият мускул.

За да приложите правилно teip, трябва:

Определете каква цел е направена. В случай на мускулна и ставна болка се препоръчва да се постави мазилка по периметъра на увредената област, в която, съответно, има болезнени усещания. По време на употребата на пластира за корекция на стойката на децата или плоскост, трябва да се прилага кинезиотоп по дължината на гръбнака или крака. Ако стане необходимо да се защитят мускулите по време на спорт, то тогава се придържа към проблемните зони.
Избършете излишната коса в областта на припокриването.
Обезмаслете кожата с алкохол и след това използвайте лента.
След залепване, трябва да изчакате половин час, докато лепилото започне да взаимодейства с кожата и едва след това да започне да спортува.

Полезни видео материали

По-добре е да се чете веднъж от десет. Полезен избор на видео уроци, в които можете да намерите инструкции за използване на kinesio ленти, методи за наслагване, ефекти и др.

Ситуациите, когато записването ще бъде пагубно

В кои случаи е по-добре да не се използва teip:

при кожни заболявания или тромбоза в острата фаза;
в случай на захарен диабет и злокачествени тумори, използването на такъв кран е строго забранено;
противопоказан при наличие на алергична реакция към акрил;
употреба през първия триместър на бременността, с чувствителна кожа и в напреднала възраст не е позволено.

Топ 6 популярни продукти

Използвайки статистически данни, можете да идентифицирате 5 най-добри kinesioteypov:

Най-популярна сред лекарите и специалистите днес е kinesio лентата на корейското производство BBTape (Bio Balance Tap). Основните предимства на тези кинезио ленти са отлично качество, не по-лошо от по-скъпата марка Rocktape, както и разумна цена и най-широка гама от размери и цветове на ленти на пазара (над 25 цвята и различни дизайнерски цветове, включително специално предназначени за деца)., Също така в асортимента на тази марка са модификации с подсилено лепило (за водни спортове и интензивно обучение), найлон, изкуствена коприна и кръстосани ленти.

На второ място е кокаецът и произведеният от САЩ тийп от Rocktape, деветдесет и седем процента от памук,
Структурата на тъканта е плътна и вълнообразна. Пластирът е син, бял или лилав, ролка с размери 5 на 5, водоустойчива и хипоалергенна.

На трето място, според мненията на потребителите, се използва лентата Kintex Classic, мазилката е представена в много широка цветова гама. Производителят на тази лепенка е Германия, размер 5cm x 5m, 100% памук, което показва високо качество.

На четвърто място е лентата Kinesio Classic 5 cm x 4 m, тъкана мазилка, която не съдържа латекс. Състои се от връзки с подобрен памук, не предизвиква алергична реакция. Предлага се в бяло, черно, синьо и бежово.

Петото място се заема от арените с еластичност от тридесет процента. Екологично чист и безопасен, без чужда миризма, на висока адхезивна основа.

Финалната сред първите шест е вид пачуърк от RockTape с текстури, в състав, който не се различава от основния кръг на този производител. Предназначен е за спорт, в който има работа по издръжливост.

Препоръки на лекаря

Аз, като ортопедичен хирург за наранявания и по време на спорт, препоръчвам да използвате метода на кинезитипирането. Нейната същност е в използването на специална лента, която с помощта на структура и определена еластичност може да подобри кръвообращението и да облекчи болката.

Но преди да приложите лентата, не забравяйте да прочетете инструкциите и да научите методите на наслагване.

Алексей Валериевич

Аз съм травматолог с голям опит и опит в чуждестранни клиники. Не много отдавна един пациент дойде при мен след силен инцидент.

Те му предписваха всичко, което трябваше да помогне за бързото възстановяване на мускулно-скелетната тъкан и премахването на ужасната болка. Физиотерапия, масажни сесии и различни медикаменти несъмнено дадоха известен ефект, но нямало пълно възстановяване.

След това си спомних за използването на специални кинезиотопи в Корея. По време на наблюдението започнах да забелязвам, че пациентът е спрял да използва болкоуспокояващи, но не е махнал лентата. Оказа се, че болката отслабва на първия ден от залепването и възстановяването е значително ускорено. Повярвайте ми като опитен специалист, че пластир за няколко стотин рубли значително ще съкрати времето за рехабилитация и ще помогне за облекчаване на болката.

травматолог

От практиката на прилагане

Обратна връзка на потребителите относно ефективността на кинезитипирането.

От ранна възраст се занимава с конен спорт. По време на активна тренировка се чувствам изнервящи болки в гърба и коленете. Опитвах огромен брой наркотици, но, за съжаление, ефектът им беше много ефективен и много кратко.

Виждайки рекламата kinesiotheypus, тя не силно вярва в чудо ефект, но тя нямаше избор, и реши да поръча проба от онлайн магазин. За моя изненада, след залепване, болката утихна през първия час на чорапите.

И за шест дни, разрешената употреба, без да се оттегля, не усетих болката, която ме притесняваше по-рано, нито неудобството от самата касета. Единственото отрицание е, че не е възможно да я залепите на гърба от себе си.

Алина Каримовна

Най-младият ми син стана победител в младежкото първенство по бягане. Но за дълбоко разочарование той започнал да има силна болка в колянната става. Лекарите са забранили да продължат кариерата си и са препоръчали да се занимават със спортни разходки с помощта на специални опори.

Но те са толкова обемни и не са удобни, че детето отказва да ги носи и решава да напусне спорта напълно. За щастие, братовчед от Германия предположи съществуването на някои кинезиотопи, препоръчани от немски лекари.

Да не кажа, че този наркотик по чудо изцели сина му, но ползите от него са огромни. Преминалата болка, детето по време на тренировка и състезание използва този пластир, просто не го маха дори след това в продължение на няколко дни. Като цяло, ние не открихме нищо по-добро от такива пластири, затова препоръчваме.

Том, 38

Независимо от факта, че кинезионите превръзки имат различни цветови вариации, това не засяга характеристиките и функционалността.

Въпреки че атлетите приемат, че черните пластири са най-лепкави и затова са предпочитани при водните спортове. Цената на kinesiotepyp варира от петстотин до осемстотин рубли.

Предимствата на kinesiotiping са очевидни. Обхватът е толкова широк, че е необходимо да има такъв бандаж в комплекта за първа помощ за всеки.

Той е добър като средство за защита от наранявания, е в състояние да премахне подпухналостта и натъртванията, има положителен ефект по време на нощни гърчове, коригира нарушение на опорно-двигателния апарат при деца.

Забравете еластичната превръзка, технологията Kinesio Tapes на 21-ви век

При активни спортове всеки спортист не е застрахован срещу нараняване. Уврежданията могат да бъдат напълно различни: от несериозни навяхвания до увреждания, които могат да доведат до сериозни усложнения, като: костни фрактури, натъртвания на меките тъкани, дислокации.

Наскоро бе създаден нов метод за лечение на такива наранявания, наречен кинезиопептид. Този метод се основава на използването на специални кинезио ленти върху засегнатите зони.

Kinesio лентовите мазилки са подходящи за употреба не само от спортисти, но и от хора, които не могат дори да се откажат от активния си начин на живот за известно време.

Kinesio лента: какво е това?

С използването на кинезио ленти, лечението на увредените мускули и връзки протича без ограничения върху човешката мобилност. Когато ги използвате, атлетичната активност на спортиста не се намалява, остава възможността да се запази съществуващия график за обучение.

Уникалността на лекарството е в това, че кинезио лентите спомагат за отпускане на прекалено напрегнатите мускули на спортиста, което допринася за по-бързото им възстановяване.

Kinesio лентата има еластична структура и е изработена от 100% памук. Повърхността му е вълнообразна, покрита със слой от акрилно лепило, което не предизвиква алергична реакция при контакт с човешката кожа. Активирането на лепилото се осъществява под влияние на телесната температура. Мекото покритие прави повърхността на пластира приличаща на човешка кожа.

Как работи kinesio лентата

Въздействието на пластира се появява на ниво, невидимо за окото. Мазилката като че ли незабележимо забавя кожата, повдига го над увредения мускул, което спомага за намаляване на натиска, упражняван върху увредената област и намалява усещането за дискомфорт.

Какви са характеристиките на използването на kinesio лента:

Под действието на пластира подобрява лимфния поток и хемодинамиката, поради което има по-бърза резорбция на подкожните хематоми и оток.
Поддържането на активен начин на живот се дължи на факта, че увредените мускули се поддържат от мазилка.
Намаляване на болката поради нормализиране на функционирането на мускулната тъкан.
Подобрени са кръвообращението и лимфната циркулация.
Болката с невралгичен характер в мястото на увреждане е намалена.
Настъпва стимулиране на кожни и мускулни процеси.
Когато посещавате масажни процедури по време на прилагането на кинезио ленти, тяхното действие се увеличава значително, ефектът от експозицията става по-дълъг.

При сравняване с еластична превръзка могат да се разграничат редица предимства на кинезио лентите:

когато се прилага, кожата диша;
под действието на кинезионата лента не се получава изстискване на мускулите, благодарение на своята еластична структура, пластирът поддържа мускулите;
в подкожната област се подобряват кръвообращението и лимфния поток;
мазилката е устойчива на влага и прекомерно изпотяване;
ускорява регенерацията на увредените мускули и връзки;
пълното фиксиране на пластира ви позволява да поддържате подвижността на мускулите за дълъг период от време
като използвате kinesio ленти, можете да фиксирате труднодостъпните повреди.

Съвети за приложения:

Пластирът се нанася върху увреденото място най-малко половин час преди началото на тренировката.
За желаното точно фиксиране на пластира се препоръчва заоблени ръбове.
При нанасяне на лента върху увредената област, първият и последните няколко сантиметра от пластира не трябва да се разтягат силно.
Поради влагоустойчивостта на Kinesio-teip, пластирът не се отлепва по време на водни процедури. Но когато практикувате водни спортове и със силни тренировъчни натоварвания, трябва да използвате кинезио ленти с подсилен адхезивен слой. След тренировка във водата и вземане на душ, мазилката трябва да се омокри с салфетка, стриването на мястото на нанасяне на мазилката е строго забранено. При отлепване на краищата на kinesio лентата се препоръчва внимателно да се реже или да се замени мазилката.

Показания за използване на кинезио ленти

Прилагат се Kinesio ленти:

с получените мускулни навяхвания и натъртвания на меките тъкани;
със сълзи и навяхвания;
с артрит и мускулно възпаление;
в случай на оток и хематоми;
с болки в мускулите и ставите;
със сколиоза;
при лечение на гръбначни хернии;
с артрит и остеохондроза на гръбначния стълб;
при поява на белези на кожата;
с главоболие;
с болка синдром, причинен от менструалния цикъл при жените;
когато предпазва кожата от триене;
при възстановяване на опорно-двигателния апарат, като се използва комплексния метод.

Противопоказания за употребата на кинезиевата мазилка

Когато не се препоръчва използването на кинезиеви лепила:

злокачествена онкология;
по време на обостряне на състоянието преди инсулт или прединфаркт;
с проявление на кожни алергични реакции към акрил;
при наличие на отворени или затворени кръвоизливи;
с трофични язви по крайниците;
когато се използва по време на бременност в 1 триместър;
в нарушение на целостта на тубуларните кости, с едновременно увреждане на околните съединителни тъкани;
в присъствието на силно изразена болка, която придружава упражнението;
в присъствието на отворени рани в областта на покритието с кинезио лента;
при заболявания на вените: тромбофлебит, тромбоза и тромбоемболия, при които външните влияния допринасят за обострянето на заболяването);
с напреднали форми на неврологични, умствени и инфекциозни заболявания
възраст, със слаба и прекалено чувствителна кожа.

Фото галерия от kinesio ленти

Kinesio лента: коя лепенка е по-добре?

Kinesio лентите са представени в широк асортимент в различни спортни онлайн магазини и обикновени аптеки.

Като се има предвид размерът на пластира, kinesio лентите са:

опакована лепенка с дължина 20 cm и широчина 5 cm;
5м широка валцувана мазилка, 5 см ширина

За спортисти, които могат да са изложени на риск от чести травми, е по-удобно да имат преглед на ролките на kinesio лентата.

Пластирът се предлага в различни цветове. Цветът и видът на опаковката не оказват влияние върху качеството. Въпреки че някои потребители посочват, че пластирът, произведен в Китай, има отслабена лепилна основа и се различава поради наличието на специфична миризма. Оригиналните лепенки нямат мирис.

Важно е да можете да определите качеството на kinesio лентата преди покупката. За това трябва да обърнете внимание:

Може ли пластирът да бъде напълно разгърнат без никакви физически ритания и напрежение?
Възможно ли е лесно да се откъсне част от лентата от ролката?

Когато се използва висококачествена кинезио лента, която ще бъде добър помощник за спортист, не трябва да образува напълнени с въздух гънки. В случай на проникване на влага, мазилката не трябва да се отлепи от повредената зона.

Видео: Kinesiotiping. Как да изберем касета?

Всеки може да се сблъска с подобни проблеми в ежедневния живот, някои от които могат да бъдат излекувани, ако останат в покой за няколко дни.

Спортът не дава много време за възстановяване на силата и здравето, за спортиста е важно да се върне към физическото усилие, необходимо за постигане на желания резултат възможно най-бързо.