Причини за спазъм на мускулите на краката - защо има нощни спазми и как да си осигурите първа помощ?

Няма такъв човек, който никога не би имал мускулен спазъм в краката (особено през нощта). Това болезнено и неприятно явление се нарича също спазъм. Скръмта се почувства внезапно, неочаквано. Той отвлича вниманието на човек от обичайните му дейности, като му носи ужасен дискомфорт.

Най-често мускулните спазми на краката се появяват точно през нощта, прекъсвайки съня на неговата “жертва”. За да забравите за тези неприятни моменти веднъж завинаги, е важно да разберете защо има крампи в краката и как да ги предотвратите или преодолеете.

Характерно за явлението

Какво е спазъм? Във всички медицински справочници и енциклопедии тази концепция се тълкува по следния начин:

Спазъм е неконтролирано свиване на мускул (или мускулна група), почти винаги придружено от остра болка.

Такива мускулни крампи се случват неочаквано, тяхната поява е невъзможно да се предскаже. Те са локализирани, т.е. засягат само една специфична част от човешкото тяло, например крака.

Между другото, не всички крампи носят мъчителна болка. Така наречените клонични спазми (например нервното потрепване на века) са напълно безвредни и безболезнени. Те могат да се появят поради алтернативното свиване и отпускане на определени мускулни групи. Нещо повече, това явление протича бързо, за много кратък период от време (част от секундата).

Но друг вид - тонични спазми - е присъщо на повечето от населението на планетата. Крампите на крака също принадлежат към тази категория. Те карат човек да се чувства дискомфорт: мускулът се превръща в камък, сякаш е притиснат или стегнат. Такива усещания могат да траят около няколко минути. Болката е непоносима.

Най-често срещаният мускулен спазъм на стомаха и пищяла. Малко по-рядко се взема бедрото или кракът.

Причини за възникване на

Причините за спазъм на краката са многобройни. Повечето гърчове се дължат на липса на човешка кръв:

Горните вещества са отговорни за регулирането на мускулната активност, контролират нервните импулси. Следните фактори могат да причинят недостиг на тези вещества:

• Приемане на специфични лекарства.

Адсорбенти и антиациди (които се използват за облекчаване на симптомите на киселини в стомаха) пречат на пълната абсорбция на Са и Mg. Диуретичните лекарства и билките отделят калий.

По време на тежък шок, тялото интензивно синтезира кортизол. Този хормон намалява абсорбцията на калций. И бъбреците под въздействието на кортизола активно премахват този елемент от тялото.

По време на бременността жената се нуждае от двойна доза Са и Mg. Те не са достатъчни, ако се консумират от бъдещата майка в същото количество.

• Прекомерно изпотяване.

Прекомерното изпотяване води до отделяне на калий от организма. Ето защо, в горещ период, крампите се появяват много по-често.

Северните географски ширини се характеризират с продължителна зима и липса на слънчева светлина, което от своя страна провокира дефицит на витамин D (последвано от нарушена абсорбция на Са).

Прекомерният прием на протеин води до повишена екскреция на калций. Екскретира се с урината.

С премахването на горните фактори рискът от припадъци е значително намален.

Изчерпването на минералните запаси в кръвта обаче не е единственият фактор, допринасящ за развитието на спазми. Те могат да се появят и поради:

• мускулно напрежение (по време на тренировка, например);
• разширени вени;
• ишиас;
• диабет;
• синдром на долната вена;
• плоските крака;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• хипотермия;
• наранявания и травми на краката;
• хронична бъбречна недостатъчност;
• нарушения на кръвообращението в съдовете на долната част на тялото.

Децата са по-малко склонни към спазми. Това явление се среща главно при възрастни и възрастни хора.

• Мускулните крампи не са заболяване. Често атаките се случват при напълно здрави хора. Това може да се дължи на тривиални претоварвания през деня.
• Статистиката показва, че около 80% от световното население страда от редовно повтарящи се припадъци.
• Скобата на телето е най-болезнената от всички. Тя носи много повече дискомфорт от всеки друг вид спазми.
• Много хора бъркат нощните крампи с феномена на синдрома на неспокойните крака.

Първа помощ

Когато ви изненада конвулсивен припадък, следните помощни инструкции ще ви помогнат:

• Ако сте един от онези хора, които усещат приближаването на спазъм за 2-3 секунди, отпуснете предварително своя крайник.
• Ако настъпи спазъм, издърпайте чорапа към себе си (кракът трябва да е напрегнат). След това разхлабете напрежението. Повторете, докато не почувствате облекчение.
• Ако мини-гимнастиката не даде резултати, станете от леглото и вървете малко. Добре помага да ходим бос по хладния под.
• Лекият масаж на крайника (по-добре - със затоплящ мехлем) също ще има положителен ефект.
• Механичният ефект върху мускулите - прищипване или инжектиране с остра игла - ефективно елиминира проблема.

След извършване на описаните мерки и изчезването на конвулсиите е желателно да се заеме легнало положение с леко повдигнати крака. Това ще осигури изтичането на кръв и ще предотврати повторното появяване на спазматична болка.

Превантивни мерки

Комплексът от мерки за предотвратяване на конвулсии се състои от следните точки:

Почти всички съвременни обувки не са направени добросъвестно. Модните младежки модели са предимно неудобни и непрактични. Добрите обувки трябва да осигуряват подкрепа за глезена. По-добре е да насочите вниманието си към обувки и ботуши с висок ръст - в такива обувки ще бъде много по-удобно. Високите тънки токчета на шпила предпочитат стабилно широка пета до 4 см. Така краката ще се натоварват по-малко по време на дългия ден. Разбира се, датата или партито могат да бъдат обути с високи токчета, но такива обувки не трябва да се използват за ежедневно носене.

Както бе споменато по-рано, за да се избегнат неприятни спазми, е важно да се снабдите с група минерали и витамини в изобилие. Те се срещат главно в млечни продукти и билки, риба, яйчен жълтък и др.

• Отхвърляне на лошите навици.

Пушенето и кофеинът предизвикват спазми.

• Физически контрол на стреса.

Опитайте се да не претоварвате долните крайници. Преди да се посветите на спорта, прекарвайте стречинг. Напрегнатото обучение или продължителното клекнане допринасят за претоварване на мускулите.

• Контрастен душ.

По-добре е тази процедура да се извърши преди лягане. Добавянето на бульони от мента, хвощ или валериана само ще засили положителния ефект на контрастната душа.

Техниката му е лесна. Вземете удобна позиция (седнал), огънете краката си. Предварително ударете крайника по цялата дължина и след това започнете да изпълнявате леко изтръпване и загряване на зоната, която най-често намалява. За да научите повече информация за масажа може да бъде лекар.

Превантивно зареждане

Редовното извършване на такова зареждане ще отнеме 5-10 минути, но това ще укрепи мускулите и ще направи човек по-малко уязвим от спазми.

1. На сутринта, без да ставате от леглото, трябва да се разтегнете, опънете и разтегнете всички мускули. Чорапите трябва да спре.
2. В изправено положение, за да кръстосате краката си. Останете на краищата на краката за 10 секунди, след това се върнете в нормално положение.
3. Стоейки на пода, трябва да се издигнете на пръстите си и да достигнете за 3-4 секунди. След това - рязко намалете по петите. Направете няколко повторения.

заключение

Ако припадъците ви пречат често, това може да е сигнал за неприятности. Свържете се със специалист: възможно е да се развият постоянни мускулни спазми въз основа на заболяване. Терапевтът ще ви предпише кръвен тест. Въз основа на това ще бъде възможно да се прецени защо има достатъчно крампи и къде да се търси коренът на проблема.

Но в повечето случаи спазматичните атаки могат да се появят през нощта и при напълно здрави хора. Преживяването не си струва. Вземете превантивни мерки и не забравяйте как да си осигурите първа помощ, а след това краката ви ще бъдат в перфектен ред.

Какво причинява мускулен спазъм на краката

Мускулните спазми (конвулсии) се наричат ​​внезапно и неконтролирано мускулно съкращение и едно или няколко мускули могат да бъдат включени едновременно. Лице, страдащо от мускулни спазми, изпитва много неприятни и болезнени усещания. И въпреки че конвулсии, като правило, не могат да навредят на човек, те водят до факта, че човек не може да използва засегнатия мускул за определено време.

Мускулни спазми: причини

Причини за спазми условно могат да бъдат разделени на идиопатични и вторични. В първия случай продължителното усилие може да предизвика спазми, а при второто - всякакви заболявания на тялото.

Идиопатични причини за мускулен спазъм

Те включват:

• прекомерно упражнение, особено в горещия сезон;
• дехидратация;
• дълго време остават в неудобно положение.

В тази ситуация можете да избегнете припадъци, като премахнете причината и изпълните упражнения за разтягане.

Вторични причини за мускулни спазми (симптоми на неизправност в тялото)

Те включват следното:

• недостатъчно кръвоснабдяване (в този случай стеснени артерии причиняват спазми на краката);
• гръбначна остеохондроза;
• липса на минерали (калций или магнезий) в организма;
• както излишък, така и липса на калий;
• недостатъчен прием на вода;
• късна бременност;
• бъбречна диализа;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• злоупотреба с алкохол;
• плоски стъпала;
• затлъстяване;
• нарушения на нервната система;
• цироза на черния дроб;
• отравяне с олово;
• реакция към медикаменти.

Мускулни спазми: рискови фактори

Има категории хора, които са по-склонни към мускулни спазми. Това се влияе от различни фактори:

1. Възраст. През годините човек губи мускулна маса, в резултат на което мускулите са по-често пренатоварени.
2. Дехидратация, която е често срещана при хора, които се поставят под силен стрес. Спортисти и тежък труд са изложени на риск.
3. Бременност. Липсата на минерали, повишеното натоварване на краката, хормоналните промени - всичко това излага на риск бъдещата майка.
4. Медицински досиета. Пациенти с диабет, заболявания на щитовидната жлеза, черния дроб или страдащи от нервни разстройства често изпитват спазми.

Мускулни спазми: когато си заслужава да прозвучи алармата

Спазмите рядко са опасни за хората и най-често преминават без помощ. Но не пренебрегвайте крампите на краката, ако:

• причиняват най-силен дискомфорт;
• придружен от подуване на крайниците, зачервяване или други външни промени в кожата;
• причинени от мускулна слабост;
• се появяват твърде често, може да е симптом на заболяване.

Мускулни спазми: какво можете да направите сами

Такива действия са разрешени:

1. Тя трябва да затегне болезнените мускули и масаж.
2. Прикрепете отоплителна подложка или вземете горещ душ.
3. За да се правят упражнения за стречинг, е по-добре да се отделят няколко минути на ден за превенция.
4. За да се предотвратят спазми от дехидратация, ежедневно трябва да пиете много вода.

Мускулните спазми на краката предизвикват лечение

Видове заболявания на ставите на краката

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Според статистиката, почти всеки човек е имал болка (остра или не) в ставите. Причините, които причиняват болка, могат да варират. Дори и при грип, когато температурата се повиши, тялото се разкъсва. В допълнение към неприятните болки, тези заболявания могат да ограничат лицето по отношение на движението. За да разберете причината за болката, е необходимо да се консултирате с лекар, а не да се самолечете или изобщо да не обръщате внимание на него. Ако не лекувате болестта, тя ще се превърне в по-тежка форма.

• Признаци и симптоми
• лечение
• Свързани видеоклипове

В зависимост от симптомите и промените в увредените участъци, заболяванията на ставите на краката са:

При артрит, гъстият хрущял, който покрива костите, става тънък и не може да защити костта. Когато се движат, костите са повече в контакт един с друг и предизвикват изтриване на хрущяла. Това е вид износване на хрущял. Артроза на коляното е често срещано явление. В първия етап тя не е много забележима, но когато се натрупа течност в коляното, симптомите са забележими. Хората с разширени вени са особено трудни за понасяне на болестта.

Артритът на краката е заболяване, при което ставите стават възпалени. Първо, синовиалната мембрана се възпалява и едва след това настъпва подуване в тази област. В този случай ставата се деформира и ако не се вземат мерки, функциите му се влошават.

Артритът на краката може да се прояви в няколко форми:

• подагричен артрит (подагра);
• ревматоиден артрит;
• инфекциозен артрит.

Подагра краката - заболяване, което се причинява от метаболитни нарушения в ставата. Метаболизмът се нарушава поради натрупването на голям брой урати (соли на пикочната киселина). Засяга пръстите, коленете, краката. Най-честата болка в подагра е болката в пръстите.

С подагра, и мъжете й са болни по-често от жените, има остра и остра болка. Забавените киселинни кристали причиняват остро възпаление и болестта се развива доста бързо. Ако не лекувате това заболяване, то скоро кристализираните соли ще започнат да се отлагат в бъбреците, предизвиквайки ново заболяване. Лекарят може да диагностицира подагра с кръвен тест. Ако кръвта съдържа пикочна киселина повече от нормалното, това е първият признак за подагра. След това прекарайте или пробийте за по-точна диагноза или направете рентгенова снимка.

Ставите се възпаляват, което води до изкривяване, деформиране. Ревматоидният артрит се характеризира със стабилно развитие. С течение на времето всички нови обекти се възпламеняват. Това заболяване е опасно, защото възниква драматично и бързо. Задължително е да се лекува, тъй като ревматоидният артрит на краката ще причини заболяването на други органи.

Инфекциозният артрит (или гноен) е инфекциозно заболяване на ставите. Най-често той засяга коленните стави и се развива на фона на хроничен ревматоиден артрит. Рисковата група включва:

• тези, които са получили инжекции в ставите;
• хора, които са имали операция или са били ранени;
• диабет;
• хора с наркотична и наркотична зависимост;
• хора, страдащи от рак (някои видове);
• Инфектирани с ХИВ.

Признаци и симптоми

Чести признаци на заболяване на ставите на краката:

• чести болки, особено при ходене;
• умора на краката, особено когато не носят удобни обувки;
• образуване на зачервяване в области, където се усеща болка;
• подуване в засегнатите области, често над засегнатите области на стъпалото, може да бъде удебеляване;
• лошо общо благосъстояние за дълго време;
• повишена температура;
• скованост, стягане, особено сутрин;
• хрускам в краката или краката.

В зависимост от вида на заболяването, може да има специфични симптоми на ставното заболяване на краката. Така, при ревматоиден артрит, може да се наблюдава симетрична лезия, както и скованост, когато се опитвате да се движите поради много силна болка. Ако коляното място е засегнато (гонартроза), то в началото признаците могат да бъдат незабележими, но вече на втория етап кракът се деформира, изглежда подут и след усилие силна болка в областта на коляното.

Когато болестта е по-ясно изразена, е възможна криза. На третия етап тежките болки са вече дори в стационарно състояние и деформацията на краката е в Х-образна форма. Признаци на инфекциозен артрит: артикулациите губят подвижност, симптоми (болка, подуване) се наблюдават едновременно на няколко места. Специфичен симптом на подагра е атака на болка след пиене на алкохол или прекомерно преяждане. Симптомите се проявяват спонтанно, а бързо заобикалящите области могат да бъдат засегнати.

лечение

В хода на заболяването на ставите на краката, тяхното лечение зависи изцяло от формата на проявление и етапа на развитие. Някои форми могат да бъдат излекувани, но подаграта може да бъде контролирана и предотвратена само от по-нататъшно развитие. Лечението на заболяванията на ставите на коленете (гонартроза) е по-добре да не се отлага до нейното развитие до третия етап, за да не останат инвалиди.

При първите признаци на заболяването е наложително да се консултирате с лекар, който ще извърши точна диагноза. Моите пациенти използват доказан инструмент, чрез който можете да се отървете от болката за 2 седмици без много усилия, а диагностиката на артрит и артроза включва:

• изследвания на кръв и урина;
• Рентгенови лъчи;
• пробиване в повредени участъци.

Ако е необходимо, лекарят ще ви предпише допълнителни диагностични процедури за изясняване на по-точна диагноза. Има няколко метода на лечение:

• медикаменти. Използва анестетични, противовъзпалителни и антиревматични лекарства. За лечение на големи стави се използват блокажи или вътрешни инжекции.
• фото физиотерапия. Лазерна, ултразвукова и ударна вълнова терапия.
• мануална терапия. Прилага се с мускулен спазъм за подобряване на кръвния поток и повишаване на мобилността.
• рефлексология. Упражнявайте игли и затопляне.

В повечето случаи всички тези техники се използват в комбинация за постигане на по-ефективен резултат. Продължителността на лечението трябва да се определи от лекаря.

Мускулните спазми не са необичайни в живота ни. Всеки втори човек поне веднъж седмично има мускулен спазъм. Има много причини за това. Например причината може да бъде: стрес, нездравословна диета, ирационално физическо натоварване, неправилно положение на тялото, хипотермия, прегряване, както и недостиг на микроелементи (магнезий, калий).

Един от многото видове спазми е спазъм на пириформисния мускул на бедрото. Синдромът на мускулния мускул е доста рядко заболяване.

Мускул на круша

Крушовидният мускул е една от мускулите на таза. Крушовидният мускул се отнася до вътрешното, тоест до онези, които не могат да се видят. Това е малко парче триъгълна мускулна тъкан. Крушовидният мускул е прикрепен с едната страна към сакрума (неговата основа), а другата към шишката на бедрената кост, минаваща през седалищния отвор. От горе и долу от двете страни крушовидният мускул е заобиколен от съдове и нерви.

Между крушовидните и заключващите мускули е един от най-важните нерви в тялото ни - това е седалищният нерв. Той осигурява инервация на почти целия долен крайник. Функцията на крушообразната част на мускулната рамка е да завърти бедрото и целия долен крайник навън, а също и с фиксиран крак, тазът може да бъде наклонен в посоката си.

Синдром на мускулите на крушите

Синдромът на мускулния мускул е спазъм. Крушовидната част става плътна, твърда, изстисква седалищния нерв. Крушовидният мускулен синдром не е случайно: в резултат на внезапно движение, травма, хематом, възпаление, навяхване или чуждо образуване.

Причината може дори да служи като неправилна интрамускулна инжекция. Също така, мускулен синдром с форма на круша се появява рефлексивно при заболявания на гръбначния стълб: тумори, патологии на корените на гръбначния мозък, стесняване на гръбначния канал, наранявания.

При счупване на седалищния нерв се появяват много силни и интензивни симптоми.

симптоми

Компресията на нерв е много сериозен процес, който не може да остане незабелязан. Симптомите винаги са очевидни, ясни - не можете да ги объркате с нищо. Основните симптоми на мускулен спазъм и компресия на седалищния нерв са:

• Болката, горящ характер се намира в тазобедрената става, увеличава се по време на ходене, когато бедрото се движи навътре. Когато пациентът лежи, болката леко пада.
• Интензивна болка, съпътстваща нерва в неговата дължина. Болката е локализирана както в таза, по вътрешната й повърхност, така и доста широко се разпространява до бедрото, тъй като седалищният нерв е един от най-големите по дължина. Болката се разпространява в глутеалната област, по протежение на задната повърхност на феморалната зона и глезена, придава на крака. Най-често процесът е локализиран само от едната страна.
• Изтръпване на засегнатия крак. По-голямата част от неприятните усещания възникват по нерва, а именно и през задната част на крака.
• Намалена чувствителност на долните крайници за допир, температура и болка.
• Дискомфорт при движение. Болно чувство, когато се опитвате да сложите крак на другия крак.
• Рядко може да има нарушения на уринирането.
• Също така, лекар може да идентифицира няколко симптома. Симптом Bonnet е, че пациентът е помолен да отпусне глутеус maximus. След това лекарят извършва палпация на глутеалната област и открива плътна, твърда, крушообразна мускулатура. Симптом Виленкина: при почукване в проекцията на мускула се появява болезнено усещане, което се разпространява по цялата задната повърхност на крака. Симптом на Гросман: при изтласкване на изпъкналите части на двете илиачни кости се появява болезнено усещане в дълбочината на седалището. Можете също така да идентифицирате болезнено усещане, когато усетите мускулите.
• Когато съдът е компресиран, чувствителността може да бъде нарушена, появява се чувство на куцота. Пациентът е принуден да спре по време на ходене, докато цветът на кожата над седалището и по-долу става бледа.

лечение

Тъй като при спазъм настъпва компресия на съдове и нерви, лечението трябва да се извърши възможно най-скоро, за да се избегнат сериозни усложнения. Принципът на лечение трябва да бъде отстраняването на причината за състоянието на спазъм. Показана почивка, ограничение на физическата активност. Лечението е предимно консервативно, включва използването на лекарства и упражнения за облекчаване на спазъм. Предлагат се също масаж и физиотерапия, набор от упражнения.

Медикаментозно лечение

Принципът на лекарственото лечение е да се облекчи болката и спазмите. Основни лекарства:

• За облекчаване на болката с помощта на лекарства нестероидни противовъзпалителни серии. Лечението е да се блокира усещането за болка и да се облекчи възпалението. По-добре е да ги използвате интрамускулно, тъй като наличието на лекарството с този метод на приложение е по-високо и ефектът се проявява много по-бързо. Използват се лекарства, съдържащи диклофенак (DicloF, Voltaren, Diclofenac), мелоксикам (Movalis), Кеторолак (Ketanov, Ketarol). Инжекциите се прилагат дълбоко интрамускулно за 4-6 часа. Същите лекарства могат да се приемат под формата на таблетки.
• Освен това, в допълнение към нестероидните противовъзпалителни средства, могат да се използват аналгетици, които само ще облекчат чувството за болка. Това са лекарства, съдържащи натриев метамизол (Tempalgin, Baralgin, Took).
• Обезболяващи. Лечението е необходимо за облекчаване на спазъм. Те се използват както отделно от НСПВС, така и заедно. Дротаверинът е добре познат спазмолитик. Търговско име No-Shpa. Лечението с дротаверин се извършва или в хапчета или под формата на инжекции.
• Мускулни релаксанти. Използват се за неефективност на спазмолитиците. Лечението (действие) е да се отпуснат спастичните мускули. Представете ги също интрамускулно или използвайте вътре. Едно от най-известните лекарства е Mydocalm.
• Също така един от методите за лечение е блокадата. За целта използвайте обезболяващ разтвор (новокаин, лидокаин) за облекчаване на болката и отстраняване на спазъм.

Лечението с физиотерапевтични методи се извършва паралелно с медикаменти. Използват се магнитно-токова терапия, акупунктура, електрофореза и магнитно-лазерно лечение.

Упражнения за мускулите на крушите

Има упражнения, които се провеждат за лечение на синдрома и облекчаване на състоянието. Всички упражнения са насочени към разтягане. За занятия трябва да изберете удобно време и дрехи. Упражненията се извършват легнали на стомаха или седи в спокойно състояние. По време на уроците няма дискомфорт или болка. Някои от упражненията:

• Легнете на стомаха е необходимо да се присъедините и опънете коленете си. В този случай краката трябва да бъдат огънати. Упражненията се изпълняват бавно, в напрежение.
• Необходимо е да седнете няколко пъти на ден за кратко време, като сгънете краката си заедно. Извършвайки упражнения, периодично сменяйте крака.
• Необходимо е да седнете на леглото и да свържете коленете помежду си. Бавно ставай от леглото, опитвайки се да не отделяш коленете. Изправете се и едва след това отделете коленете един от друг.
• Седнете на стола и поставете краката си на крака. Облегни се върху крака, повторете пет до десет пъти. Смяна на крака.
• В позиция на всички четири крака последователно издърпайте назад изправен крак. Разтягане на всички мускули на таза трябва да се усети.
• Легнете по гръб. Вдигнете изправената крака нагоре и започнете от другата страна, опитвайки се да стигнете до пода.

Мускул на слабините

В седалищните мускули в тялото ни са три двойки. Има големи, средни и малки задници. Глутеусът maximus е най-големият, състои се от три части. Той обръща крака навън, придава на тялото права позиция. Глюкалният максимум се намира по-дълбоко. Неговата функция е при отвличането на краката. Е, малката е още по-дълбока, нейните функции повтарят предишните.

Разтягане на глутеус maximus

Това е рядко явление, но то се случва. Среща се с внезапни движения, неудобно положение, удари в седалищната област. Характеризира се с появата на болка в седалището, хленчещ характер. При натискане, чувство има болка. Може би развитието на хематом. Не се появяват съдове под налягане и нерви.

Но при разтягане е възможно развитието на синдрома на крушовия мускул.

Лечението се извършва и с обезболяващи (обикновено под формата на таблетки или под формата на мехлеми), спазмолитици. Проведена блокада, масаж и физиотерапия.

Така синдромът на мускулите на крушата е рядко, но значително заболяване. Важно е, когато се открият симптоми, да се консултирате с лекар и да се проведе цялостно лечение на заболяването, за да се избегне рецидив.

Един от най-честите проблеми, свързани със здравето на долните крайници, се отнася до факта, че намалява пръстите на краката. Ако поне веднъж сте преживели това чувство, едва ли можете да го объркате с нещо. Заедно с неприятния и непоносим синдром на болка, спазъм лишава способността за нормално движение. Има нужда да се вземат бързи и ефективни мерки, за да се отървете от болката. При чести конвулсии трябва да се потърси медицинска помощ, за да се установи причината и предписанието за лечение.

Причини за спазми

Крампите на пръстите, причините за които могат да бъдат различни, е неволно свиване на мускулите, придружено от остра болка и нарушаване на нормалното им положение. Когато това явление се случи, човек губи способността си да ходи нормално, докато не бъде елиминиран.

Независимо разберете защо пръстите са почти невъзможни. За да направите това, ще трябва да преминат необходимите тестове, да се подложат на прегледи с тесни специалисти.

Сред основните причини за крампите на краката са:

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

1. Ниско съдържание на микроелементи и витамин D в организма. Най-често краката са спазми, тъй като тялото е с недостиг на калций и магнезий. Човек може да получи недостатъчно количество витамини от храната, освен че е податлив на излугване поради приема на определени лекарства.
2. Период на бременност и кърмене. По време на бременността и храненето майчиният организъм трябва да осигури важни микроелементи не само себе си, но и развиващото се и хранещо се дете. Необходимо е огромно количество ресурси, които жената трябва да възстанови не само чрез правилно подбиране на менюто, но и чрез приемане на допълнителни витаминни комплекси след консултация с лекар.
3. Протеинова диета. Колкото и да е полезен и популярен, неговият недостатък се проявява именно във факта, че тялото губи калций и не е възможно да запълни дефицита му. Обикновено такава диета се придържа към тези, които редовно спортуват и изграждат мускулна маса.
4. Стресовите ситуации предизвикват различни процеси в здравословното човешко тяло, които са насочени към мобилизиране на ресурси и защита. Да бъдеш постоянно под стрес има отрицателно въздействие върху общото състояние, което може да се прояви и в крампите на пръстите.
5. Плоски крака, ишиас, разширени вени. Мускулните спазми могат да ви предупредят за развитието на тези заболявания. Ако подозирате, че неприятните симптоми са свързани с появата на едно от тези заболявания, тогава е много важно да се постави диагноза навреме.
6. Хипотермията. Това е причината за спазмите в пръстите на краката, които могат лесно да бъдат измислени и незабавно елиминирани.
7. Дългото носене на неудобни тесни обувки с токчета води до прекъсване на кръвоснабдяването и до факта, че краката на краката.
8. Излишното тегло води до голямо разнообразие от негативни последици за човека.
9. Артритът и артрозата често са придружени от спазми в пръстите на краката, но в същото време трябва да се наблюдават болка и изтръпване.

Как да премахнем болката?

Сгъването на пръстите на крака е много неприятно явление и е много болезнено. Ако те хвана в неудобно време, ще можеш ли да изтърпиш много болки и да го скриеш. Ето защо е важно да знаете какво да направите, за да облекчите бързо състоянието, ако то носи пръст (най-често голям) или няколко.

Най-добре е да приложите нещо студено на краката си. Ако пръстите ви са тесни, освободете се от обувки и чорапи, принудете се да ходите по хладна повърхност. Ваната за краката с вода с ниска температура също ще помогне. След това е необходимо да заемете позиция, когато краката са над нивото на сърцето. Ще има изтичане на кръв, болката ще отшумява.

Издърпайте пръстите си и ги масажирайте. Можете дори да притиснете кожата. Разстелете пръста си или го разтрийте възможно най-малко.

Ако пръстът ви е стегнат, убодете мястото, където се чувствате спазъм с игла (използвайте този метод само когато трябва спешно да елиминирате конвулсивния синдром).

При намаляване на пръстите и краката, но болката не изчезва след отстраняване на скобата, използвайте еластична превръзка. Това ще ви помогне да се върнете на крака и да се движите безболезнено.

За да може кракът да ви улови неподготвен, трябва да обърнете достатъчно внимание на превенцията и лечението на този синдром.

Предписано лечение

Причините и лечението на гърчовете са взаимосвързани. Най-добре е да започнете със среща с терапевт и флеболог. Посещението на тези лекари ще ви позволи да елиминирате сериозни здравословни проблеми и да прилагате традиционна медицина в бъдеще, ако предпочитате лечението с наркотици.

Сред специалните процедури, които трябва да бъдат приети, за да се идентифицират причините за гърчовете:

Терапевтичните препоръки са най-често, както следва:

• диета;
• включване в диетата на витамини;
• използването на лекарства за външна дейност;
• използване на вани за крака;
• използването на успокоителни за нормализиране на психо-емоционалния фон.

Успешното лечение е възможно само при стриктно спазване на медицинските препоръки.

Много рецепти на традиционната медицина могат да доведат до възстановяване, ако знаете точно причината за спазмите в пръстите на краката.

Лимонов сок е необходимо за смазване на краката за 2 седмици, повтаряйки процедурата сутрин и вечер. Можете да се справяте само с един долен крайник, ако болката е локализирана главно в нея.

За профилактика и лечение на спазми в пръстите на краката, можете да приготвите самостоятелно масло от залив. За да направите това, се налива 50 г сух дафинов лист с 1 чаша нерафинирано растително масло. Приготвя се лекарството в продължение на 2 седмици на тъмно място с ниска влажност. След филтриране те смазват пръстите ви.

Умелата обвивка не е по-малко ефективна от самия лък. С негова помощ можете успешно да се справите с крампи на краката. За да направите това, просто се изсипва вряща вода върху него, настояват 10 минути, пият го преди лягане.

Лайка отдавна се е утвърдила като лекарство от традиционната медицина, ефективно противодействащо на широк кръг заболявания. За да се отървете от мускулни спазми в пръстите на краката, се нуждаете от две чаши вряща вода, залейте 20 г сушени цветя, настоявайте всички 40 минути. Полученият инфузионен филтър и напитка между храненията.

Тинктура от мащерка с бял равнец е много ефективна за отстраняване на спазми. 10 и 20 г сухи билки, съответно, се наливат с водка (може да се използва 200 мл алкохол). Влива се в продължение на 10 дни, след което се втрива в крака и пръстите и се поставя в суха топлина (под одеялото).

Вместо чай всеки ден, можете да използвате инфузия на стафиди. Изсипва вряща вода, измити сушени грозде трябва да настояват най-малко 12 часа. Много е полезно да се редуват такъв чай ​​с инфузия на лайка.

Превантивни мерки

Можете да пиете различни билкови чайове и инфузии от лечебни билки, за да предотвратите спазми в пръстите на краката, също така трябва да обърнете внимание на вашите навици и начин на живот. Може да се наложи да промените нещо, да се откажете от лошите навици и да придобиете полезни.

Първо, винаги обръщайте достатъчно внимание на упражненията. Това е нещо, което повечето хора нямат. Нека бъдат лесни и прости, но трябва да се правят всеки ден. Важно е за кръвообращението, снабдяването с кислород и хранителните вещества на клетките. Много добре, ако правите джогинг, плуване и т.н.

Второ, помислете над диетата си. Тя трябва да бъде балансирана и максимално наситена с необходимите витамини и микроелементи. В менюто включете повече извара, банани, зърнени храни, зеленчуци, морски дарове, морски дарове. Това ще ви помогне не само да се отървете от спазмите на пръстите на краката, но и да се чувствате будни и пълни със сила.

Трето, изберете удобни обувки. Ходенето в тесни лодки с високи токчета също е възможно, но само ако не осигурите дълга разходка. Това не само намалява кръвообращението в краката, но и оказва огромно натоварване на гръбначния стълб. Понякога тя не само може да намали пръстите, но и намалява краката и стомашния мускул.

Мускулни спазми: причини, лечение, симптоми, признаци, профилактика

Спазмите често се срещат при здрави хора, понякога в покой, но по-често по време на тренировка или след тях или през нощта (включително време за сън).

Мускулните крампи на краката обикновено включват мускулите на телетата и водят до плантарна флексия на краката и пръстите на краката.

Други заболявания могат да имитират мускулни спазми.

• При дистония могат да се наблюдават мускулни спазми, но в този случай симптомите са по-устойчиви, рецидивират се и засягат други мускули, отколкото при спазми на мускулите на краката (например мускули на шията, ръката, лицето и тялото).
• При тетания се наблюдават мускулни спазми, но в този случай спазмите обикновено са по-устойчиви (често с тежки периодични припадъци), развиват се от двете страни и се разпространяват дифузно. Възможно е обаче да се появят изолирани карпопедални спазми.
• Исхемията на мускулите по време на физическо натоварване при пациенти с периферни артериални лезии (интермитентна клаудикация) може да причини болка в мускулите на крака, но този симптом е свързан с недостатъчно кръвоснабдяване на мускулите и липсата на мускулна контракция.
• Фантомните спазми са усещане за мускулен спазъм при липса на истинска контракция или исхемия.

Причини за мускулен спазъм

Най-честите причини за мускулни спазми са следните:

• доброкачествени мускулни спазми на краката (мускулни спазми при липса на заболяване, които могат да са причина за тях; обикновено се случват през нощта);
• мускулни крампи, свързани с физическа активност (спазми, които се появяват по време или веднага след тренировка).

Въпреки факта, че почти всеки човек някога е имал мускулни спазми, някои фактори увеличават риска от тяхното развитие и тежест. Тези фактори включват дехидратация, електролитни нарушения (т.е. намаляване на нивата на калий или магнезий), неврологични заболявания или метаболитни нарушения и употребата на лекарства. Често фактор, допринасящ за развитието на мускулни спазми, е втвърдяването на мускулите на крака при липса на разтягане, ниска физическа активност или, в някои случаи, с дългосрочно подуване на долните крайници.

Изследване за мускулни спазми

Изследването трябва да се съсредоточи върху опитите за идентифициране на лечимата причина за болестта. В много случаи болестта, която причинява спазми, вече е диагностицирана или има други симптоми, които са по-важни от мускулните спазми.

история

Медицинската история на заболяването трябва да включва описание на спазмите, информация за тяхната продължителност, честота на поява, локализация, фактори, които провокират техния външен вид и свързани симптоми. Симптомите, които могат да бъдат свързани с неврологични или мускулни заболявания, могат да включват скованост на мускулите, пареза, болка и сензорни увреждания. Записват се фактори, които могат да доведат до дехидратация, електролитни нарушения или нарушаване на водния баланс (например повръщане, диария, интензивни упражнения и прекомерно изпотяване, скорошна диализа, употреба на диуретици, бременност).

Информацията за органите и системите трябва да бъде насочена към идентифициране на възможни причини, включително аменорея или менструални нарушения (мускулни крампи в краката, свързани с бременността), непоносимост към настинка с увеличаване на теглото и промени в кожата (хипотиреоидизъм), парези (неврологични заболявания) и болка или понижена чувствителност (периферна нервна невропатия или радикулопатия).

Отложени болести могат да включват всякакви заболявания, които водят до развитие на мускулни спазми. Събрана е подробна информация за предишно лечение, както и за употребата на алкохол.

Физически преглед

Физически преглед оценява състоянието на кожата, включително признаци на алкохолизъм, пастозност или загуба на коса, вежди (което може да означава хипотиреоидизъм), както и промени в влагата и тургора на кожата. Неврологичен преглед, включващ оценка на сухожилни рефлекси. Необходимо е да се направи оценка на пулса и да се измери кръвното налягане във всички крайници. Слабият пулс или ниското съотношение на кръвното налягане, измерено върху глезена на засегнатия крак и измереното кръвно налягане върху рамото, могат да показват исхемия.

Предупредителни знаци

Специално внимание трябва да се обърне на следните промени:

• спазми в мускулите на ръцете или ствола;
• увеличаване на рефлексите;
• мускулна слабост;
• фасцикулациите;
• алкохолизъм;
• хиповолемия;
• болка или намаляване на чувствителността в областта на инервацията на периферния нерв, сплит или корен.

Интерпретиране на резултатите от изследването

Местните мускулни спазми могат да доведат до подозрителни доброкачествени мускулни спазми в краката, спазми, свързани с физически упражнения, заболявания на периферната нервна система или ранен стадий на дегенеративно заболяване, при което лезията може да бъде асиметрична, като мотоневронова болест. Фокалното намаление на рефлексите може да показва периферна невропатия, плексопатия или радикулопатия.

При пациенти с дифузни мускулни спазми (особено при тремоподобни контракции), увеличаването на рефлексите позволява да се подозира системна причина (например, хипокалцемия, а в някои случаи и алкохолизъм, моторни невронни заболявания или употреба на лекарство), въпреки че употребата на лекарства може да повлияе на сухожилните рефлекси. Дифузното намаляване на рефлексите може да показва хипотиреоидизъм или, в някои случаи, да се появява при алкохолизъм, но може да се наблюдава при нормални условия, особено при по-възрастни хора.

Липсата на аномалии в изследването и съответните данни от историята показват, че се подозират идиопатични мускулни спазми в краката или спазми при упражнения.

Допълнителни изследователски методи

Провеждат се допълнителни проучвания при наличие на аномалии по време на изследването.

Лечение на мускулни спазми

• Упражнения за стречинг.
• Лечение на заболявания, включващи крампи, ако са открити.

С развитието на спазъм, разтягането на засегнатия мускул често облекчава спазъм. Например, в случай на спазъм на мускулите на краката, пациентът може да огъне крака и краката нагоре (дорсифлексия) с помощта на ръцете.

Предотвратяване на мускулни спазми

Мерките за предотвратяване на спазми включват:

• да не се упражнява веднага след хранене;
• упражнявайте внимателно, за да разтегнете мускулите преди тренировка или преди лягане;
• консумират достатъчно течност (особено съдържаща калий) след тренировка;
• Не използвайте психостимуланти (например, кофеин, никотин, ефедрин, псевдоефедрин).

Стречинг упражнения за бягане са най-ефективни. Необходимо е да се заеме позиция в удара: единият крак се опъва напред и се огъва в коляното, другият е зад и се изправя. За да поддържате равновесие с ръцете си, можете да се облягате на стената. Двете пети са на пода. Необходимо е да прегънете предния крак в коляното, докато се появи усещане за разтягане на мускулите на задната повърхност на другия крак. Колкото по-голямо е разстоянието между краката и колкото повече предния крак се огъва в коляното, толкова по-голямо е разтягането на мускулите. Мускулите се разтягат за 30 секунди и упражнението се повтаря 5 пъти. След това се извършва серия от навяхвания за втория крак.

Повечето от лекарствата, които обикновено се предписват за лечение на профилактика на спазми (например, калциеви добавки, хинин, магнезий, бензодиазепини) не се препоръчват. Най-често тези лекарства са неефективни. Ефикасността на хинина е демонстрирана в няколко проучвания, но обикновено не се използва поради случайни сериозни странични ефекти (напр. Аритмии, тромбоцитопения, тромбоцитопенична пурпура и хемолитично-уремичен синдром, тежки алергични реакции). Понякога мексилетин е ефективен, но не е установен, когато употребата му оправдава риска от нежелани реакции, които включват гадене, повръщане, киселини, замаяност и тремор.

Спазми в краката. Причини, симптоми и лечение на патология

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

Спазмите са състояние на непрекъснато свиване на мускулите, което не дава възможност за произволна релаксация. Това състояние предизвиква силна болезнена реакция, защото по време на крампи на мускулите се наблюдава остра липса на кислород и хранителни вещества. В допълнение, за кратък период от време, той освобождава голямо количество отпадъчни продукти, които дразнят нервните окончания, причинявайки болка.

Според статистиката конвулсиите се случват поне веднъж в живота на всеки човек. Причината за възбудата те стават с честото повторение. В някои случаи припадъците са симптом на заболяване като епилепсия. В други случаи припадъците се развиват при здрави, на пръв поглед, хора.

Най-често конвулсиите се регистрират при хора, занимаващи се със следния вид дейност:

• спортисти;
• товарачи;
• Контролери за обществен транспорт;
• търговци на пазара;
• работници на водни фирми;
• плувци;
• хирурзи.

Интересни факти

• Крампите на крака са сигнал, че определена патология присъства в организма, което води до появата им.
• Студената среда увеличава вероятността от припадъци.
• При пушачите се появяват гърчове 5 пъти по-често, отколкото при тези, които не пушат.
• Подходящата първа помощ при гърчове на долните крайници предотвратява повторното им появяване в 95% от случаите.

Как работят мускулите?

Мускулна структура

От гледна точка на човешката физиология, механизмът за свиване на мускулните влакна е явление, което отдавна е изследвано. Тъй като целта на тази статия е да подчертае проблема с крампите в краката, разумно е да се обърне специално внимание на работата само на набраздените (скелетни) мускули, без да се засягат принципите на гладкото функциониране.

Скелетният мускул се състои от хиляди влакна, а всяко отделно влакно, от своя страна, съдържа много миофибрили. Миофибрилът в прост светлинен микроскоп е лента, в която се виждат десетки и стотици ядра на мускулни клетки (миоцити).

Всеки периферен миоцит има специален контрактилен апарат, ориентиран строго паралелно на оста на клетката. Свиващият апарат е колекция от специални контрактилни структури, наречени миофиламенти. Тези структури могат да бъдат открити само с електронна микроскопия. Основната морфофункционална единица на миофибрилите, която има контрактилна способност, е саркомер.

Саркомерът се състои от редица протеини, основните от които са актин, миозин, тропонин и тропомиозин. Актинът и миозинът са оформени като преплитащи се нишки. С помощта на тропонина, тропомиозина, калциевите йони и АТФ (аденозин трифосфат), активните и миозиновите нишки се събират, което води до съкращаване на саркомера и следователно до цялото мускулно влакно.

Механизъм на мускулно свиване

Има много монографии, описващи механизма на свиване на мускулните влакна, в който всеки автор представя своите етапи в хода на този процес. Следователно, най-подходящото решение би било да се идентифицират общите етапи на образуване на мускулна контракция и да се опише този процес от момента на предаването на импулса до мозъка до момента на пълното свиване на мускула.

Съкращаването на мускулните влакна се извършва в следния ред:

1. В централния gyrus на мозъка възниква нервен импулс и се предава по нерва към мускулните влакна.
2. С помощта на ацетилхолиновия медиатор се прехвърля електрически импулс от нерва към повърхността на мускулните влакна.
3. Разпространението на пулса по цялото мускулно влакно и проникването му дълбоко в специалните Т-образни тубули.
4. Преход на възбуда от Т-образни канали към резервоари. Танките се наричат ​​специални клетъчни образувания, съдържащи калциеви йони в големи количества. В резултат на това отварянето на калциевите канали и освобождаването на калций в вътреклетъчното пространство.
5. Калцият започва процеса на взаимно сближаване на актиновите и миозиновите влакна чрез активиране и преструктуриране на активните центрове на тропонина и тропомиозина.
6. АТФ е неразделна част от горния процес, тъй като поддържа процеса на сближаване на нишките на актина и миозина. АТФ допринася за отделянето на миозиновите глави и освобождаването на неговите активни центрове. С други думи, без АТФ, мускулът не може да се свие, защото не може да се отпусне пред него.
7. Тъй като веригите на актин и миозин се събират, саркомерът се съкращава, а мускулните влакна и целият мускул се свиват.

Фактори, влияещи върху мускулната контрактилност

Нарушаването на някой от горните етапи може да доведе до липса на мускулно съкращение, както и до състояние на постоянна контракция, т.е. конвулсии.

Следните фактори водят до продължително тонично свиване на мускулните влакна:

• прекалено чести импулси на мозъка;
• излишък на ацетилхолин в синаптичната цепнатина;
• понижаване на прага на възбудимост на миоцит;
• понижена концентрация на АТР;
• генетичен дефект на един от контрактилните протеини.

Причини за спазми в краката

Причините са заболявания или определени състояния на организма, при които се създават благоприятни условия за поява на припадъци на долните крайници. Има много заболявания и различни състояния, които могат да доведат до гърчове, така че в този случай човек не трябва да се отклонява от избраната посока, а напротив, трябва да се класифицират болестите според изброените фактори.

Прекомерни мозъчни импулси

Мозъкът, а именно неговият специален участък, малкия мозък, е отговорен за поддържането на постоянния тонус на всеки мускул на тялото. Дори по време на сън, мускулите не престават да получават импулси от мозъка. Факт е, че те се генерират много по-рядко, отколкото в будно състояние. При определени обстоятелства мозъкът започва да увеличава импулса, който пациентът усеща като усещане за скованост на мускулите. Когато се достигне определен праг, импулсите стават толкова чести, че държат мускула в състояние на постоянно свиване. Това състояние се нарича тонични конвулсии.

Спазми на крака, дължащи се на повишени мозъчни импулси, се развиват със следните заболявания:

• епилепсия;
• остра психоза;
• еклампсия;
• травматично увреждане на мозъка;
• вътречерепен кръвоизлив;
• краниален тромбоемболизъм.

епилепсия
Епилепсията е тежко заболяване, характеризиращо се с появата на синхронни импулси в мозъка. Обикновено различните части на мозъка излъчват вълни с различни честоти и амплитуди. При епилептичен припадък всички неврони на мозъка започват да импулсират синхронно. Това води до факта, че всички мускули на тялото започват да се свиват неконтролируемо и се отпускат.

Има генерализирани и частични припадъци. Генерализираните припадъци се считат за класически и съответстват на името. С други думи, те се проявяват чрез свиване на мускулите на цялото тяло. Частични конвулсивни припадъци са по-рядко срещани и се проявяват като неконтролирано свиване само на една мускулна група или един крайник.

Има специален вид припадъци, наречени на автора, който ги описва. Името на данните конвулсии - гърчове гърчове или Джексън епилепсия. Разликата на този тип гърчове е, че те започват като частичен припадък, например с ръка, крак или лице, и след това се простират до цялото тяло.

Остра психоза
Тази психична болест се характеризира с визуални и слухови халюцинации, причинени от много причини. Патофизиологията на това заболяване не е проучена достатъчно, но се предполага, че субстратът за появата на изкривени симптоми на възприемане е анормална активност на мозъка. Когато не се предоставя лекарство, състоянието на пациента се влошава драстично. Повишаването на телесната температура над 40 градуса е лош прогностичен знак. Често повишаването на температурата е придружено от генерализирани конвулсии. Конвулсии на долните крайници на практика не се срещат, но те могат да бъдат началото на генерализиран припадък, както в случая с по-горе споменатия гърч.

Освен това, пациентът може да се оплаче, че краката му са съборени поради нарушено възприятие. Важно е тази жалба да се приеме сериозно и да се провери дали е вярно. Ако крайникът е в състояние на конвулсии, мускулите му са напрегнати. Принудителното удължаване на крайника води до ранно изчезване на болезнени симптоми. Ако няма обективно потвърждение на гърчовете на долните крайници, оплакванията на пациента се обясняват с парестезии (чувствителни халюцинации), причинени от остра психоза.

еклампсия
Това патологично състояние може да възникне по време на бременност и представлява сериозна заплаха за живота на бременната жена и плода. При не бременни жени и при мъжете това заболяване не може да се случи, тъй като изходният фактор за неговото развитие е несъвместимостта на някои клетъчни компоненти на майката и плода. Еклампсията се предшества от прееклампсия, при която бременната жена повишава кръвното налягане, подуване и влошаване на общото благосъстояние. При високи стойности на кръвното налягане (средно 140 mmHg и по-високо), рискът от отлепване на плацентата се увеличава поради стесняване на кръвоносните съдове, които го захранват. Еклампсията се характеризира с появата на генерализирани или частични припадъци. Крампите на краката, както и в предишния случай, могат да бъдат началото на частично изземване на Джексън. По време на конвулсии се появяват остри контракции и релаксация на маточните мускули, което води до откъсване на мястото на плода и прекратяване на храненето на плода. В тази ситуация има спешна нужда от спешно лечение чрез цезарово сечение, за да се спаси живота на плода и да се спре кървенето на матката при бременна жена.

Травматична мозъчна травма
Травматичните увреждания на мозъка могат да доведат до крампи на краката, но трябва да се признае, че това се случва доста рядко. Съществува модел, според който големината на лезията съответства на тежестта на гърчовете и продължителността на тяхното проявление. С други думи, мозъчната контузия с субдурален хематом е по-вероятно да причини гърчове, отколкото нормалното сътресение. Механизмът на припадъците в този случай е свързан с разрушаването на мозъчните клетки. В лезията се променя йонният състав, което води до промяна на прага на възбудимост на околните клетки и увеличаване на електрическата активност на засегнатата част на мозъка. Образуват се така наречените огнища на епилептична активност на мозъка, които периодично се изпускат конвулсии, а след това отново се натрупват заряд. Тъй като увредената зона се лекува, йонният състав на мозъчните клетки се нормализира, което неминуемо води до изчезване на високата припадъчна активност и възстановяване на пациента.

Интракраниален кръвоизлив
Вътречерепното кръвоизлив често е усложнение от хипертонична болест, при която аневризми (участъци от изтънената съдова стена) се образуват в мозъчните съдове с времето. Почти винаги интракраниалното кръвоизлив е придружено от загуба на съзнание. При следващото повишаване на кръвното налягане, аневризма се разкъсва и кръвта влиза в мозъчната субстанция. Първо, кръвта притиска нервната тъкан, като по този начин нарушава нейната цялост. Второ, разкъсан съд за известно време губи способността си да доставя кръв към определена част от мозъка, което води до кислородно гладуване. И в двата случая мозъчната тъкан се уврежда, директно или индиректно, чрез промяна на йонния състав на междуклетъчната и вътреклетъчната течност. Наблюдава се намаляване на прага на възбудимост в лезията на засегнатите клетки и образуването на зона с висока активност на припадъци. Колкото по-масивен е кръвоизливът, толкова по-вероятно е това да доведе до развитие на припадъци.

Мозъчен тромбоемболизъм
Контролът на това заболяване е изключително важен в съвременното общество, защото е причинен от заседналия начин на живот, наднорменото тегло, нездравословната диета, тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. Чрез различни механизми се образуват кръвни съсиреци (тромби) във всяка част на тялото, които растат и могат да достигнат доста големи размери. Поради анатомичните особености на вените на краката са най-често срещаното място за образуване на кръвни съсиреци. При определени обстоятелства кръвният съсирек се отделя и, достигайки до мозъка, запушва лумена на един от съдовете. След кратко време (15 - 30 секунди) се появяват симптоми на хипоксия на засегнатата мозъчна област. Най-често, хипоксията на определена област на мозъка води до изчезване на функцията, която осигурява, например, до загуба на речта, изчезване на мускулния тонус и т.н. Крампите на краката се появяват по-често, когато тромбът е блокиран от съдове, които захранват страничната част на прецентралната gyrus, тъй като тази част от мозъка е отговорна за доброволните движения на краката. Възстановяването на кръвоснабдяването на засегнатите лезии води до неговата постепенна резорбция и изчезване на припадъците.

Излишък от ацетилхолин в синаптичната цепка

Ацетилхолинът е основният медиатор, участващ в предаването на импулси от нерва към мускулната клетка. Структурата, която осигурява това предаване, се нарича електрохимичен синапс. Механизмът на това предаване е освобождаването на ацетилхолин в синаптичната цепнатина с последващия му ефект върху мембраната на мускулната клетка и генерирането на потенциал за действие.

При определени условия излишъкът на невротрансмитер може да се натрупва в синаптичната цепка, което неизбежно води до по-чести и тежки мускулни съкращения, до развитието на припадъци, включително долните крайници.

Следните състояния причиняват конвулсии чрез увеличаване на количеството ацетилхолин в синаптичната цепка:

• предозиране на холинестеразни блокери;
• миорелаксация с деполяризиращи лекарства;
• дефицит на магнезий в организма.

Предозиране на холинестеразните блокери
Холинестеразата е ензим, който разгражда ацетилхолин. Благодарение на холинестеразата, ацетилхолинът не се задържа дълго в синаптичната цепка, което води до релаксация на мускула и неговата релаксация. Препаратите от групата на холинестеразните блокери свързват този ензим, което води до увеличаване на концентрацията на ацетилхолин в синаптичната цепка и увеличаване на мускулния тонус. Според механизма на действие блокерите на холинестеразата се разделят на обратими и необратими.

Обратимите блокери на холинестеразата се използват предимно за медицински цели. Представители на тази група са прозерин, физистогимин, галантамин и др. Използването им е оправдано в случай на постоперативна чревна пареза, в период на възстановяване след мозъчен инсулт, с атония на пикочния мехур. Предозирането на тези лекарства или неразумната им употреба водят първо до усещане за болезнена скованост на мускулите, а след това и до спазми.

Необратимите блокери на холинестеразата по друг начин се наричат ​​органофосфати и принадлежат към класа на химическите оръжия. Най-известните представители на тази група са бойните агенти зарин и соман, както и познатият инсектицид, дихлорвос. Сарин и зоман са забранени в повечето страни по света като нечовешки тип оръжие. Дихлорвос и други подобни съединения често се използват в домакинството и причиняват отравяне в домакинството. Механизмът на тяхното действие се състои в силното свързване на холинестеразата без възможност за независимо отделяне. Свързаната холинестераза губи своята функция и води до натрупване на ацетилхолин. Клинично настъпва спастична парализа на цялата мускулатура на тялото. Смъртта настъпва от парализа на диафрагмата и нарушаване на процеса на доброволно дишане.

Миорелаксация с деполяризиращи лекарства
Myorelaxation се използва при извършване на анестезия преди операцията и води до по-добра анестезия. Има два основни вида мускулни релаксанти - деполяризиращи и недеполяризиращи. Всеки вид мускулен релаксант има строги показания за употреба.

Най-известният представител на деполяризиращите мускулни релаксанти е суксаметониев хлорид (дитилин). Това лекарство се използва за кратки операции (до максимум 15 минути). След като излезе от анестезията с паралелно приложение на този мускулен релаксант, пациентът чувства скованост на мускулите за известно време, както след тежка и продължителна физическа работа. Заедно с другите предразполагащи фактори, горното чувство може да се превърне в конвулсии.

Дефицит на магнезий в организма
Магнезият е един от най-важните електролити в организма. Една от функциите му е отварянето на каналите на пресинаптичната мембрана за обратен вход на неизползван медиатор в края на аксона (централния процес на нервната клетка, отговорен за предаването на електрически импулс). При липса на магнезий тези канали остават затворени, което води до натрупване на ацетилхолин в синаптичната цепнатина. В резултат на това дори лека физическа активност след кратко време провокира появата на припадъци.

Дефицитът на магнезий често се развива при недохранване. Този проблем се среща предимно с момичета, които се опитват да се ограничат до храна в полза на фигурата. Някои от тях, в допълнение към диетата, използват адсорбенти, най-известният от които е активен въглен. Това лекарство със сигурност е изключително ефективно в много ситуации, но неговият страничен ефект е отстраняването на полезни йони от тялото. При еднократно използване на гърчовете му не се случва, но при продължителна употреба рискът от появата им се увеличава.

Намален праг на възбудимост на миоцит

Една мускулна клетка, като всяка друга клетка в тялото, има определен праг на възбудимост. Въпреки че този праг е строго специфичен за всеки тип клетки, той не е постоянен. Тя зависи от разликата в концентрацията на определени йони вътре и извън клетките и успешната работа на клетъчните помпени системи.

Основните причини за развитието на припадъци, дължащи се на намаляване на прага на възбудимост на миоцитите, са:

• електролитен дисбаланс;
• витамин недостатъци.

Електролитен дисбаланс
Разликата в концентрацията на електролити създава определен заряд на клетъчната повърхност. За да може клетката да бъде възбудена, е необходимо полученият импулс да е равен или по-голям по сила от заряда на клетъчната мембрана. С други думи, импулсът трябва да преодолее определена прагова стойност, за да приведе клетката в състояние на възбуда. Този праг не е стабилен, но зависи от концентрацията на електролити в пространството около клетката. Когато се променя електролитен баланс в тялото, прагът на възбудимост намалява, по-слабите импулси причиняват мускулно свиване. Честотата на контракциите също се увеличава, което води до състояние на постоянно възбуждане на мускулните клетки - припадъци. Нарушения, които често водят до промени в електролитния баланс, са повръщане, диария, кървене, задух и интоксикация.

хиповитаминоза
Витамините играят изключително важна роля в развитието на организма и поддържат нормалната му работоспособност. Те са част от ензими и коензими, които изпълняват функцията за поддържане на постоянството на вътрешната среда на тялото. Недостигът на витамин А, В, D и Е засяга контрактилната функция на мускулите, като в този случай страда целостта на клетъчните мембрани и в резултат на това се наблюдава намаляване на прага на възбудимост, което води до конвулсии.

Намалена концентрация на АТР

АТФ е основният химически носител на енергия в организма. Тази киселина се синтезира в специални органели - митохондрии, присъстващи във всяка клетка. Освобождаването на енергия се получава, когато АТФ се разделя на ADP (аденозин дифосфат) и фосфат. Освободената енергия се изразходва за работата на повечето системи, които поддържат жизнеспособността на клетките.

В мускулната клетка калциевите йони обикновено водят до неговото намаляване и АТФ е отговорен за релаксацията. Ако вземем под внимание, че промяна в концентрацията на калций в кръвта рядко води до конвулсии, тъй като калцийът не се консумира и не се образува по време на мускулна работа, то намаляването на концентрацията на АТР е пряка причина за конвулсии, тъй като този ресурс се консумира. Трябва да се отбележи, че конвулсиите се развиват само в случай на крайно изчерпване на АТФ, което е отговорно за мускулната релаксация. Възстановяването на концентрацията на АТФ изисква определено време, което съответства на останалите след упорита работа. Докато се възстанови нормалната концентрация на АТФ, мускулите не се отпускат. Поради тази причина претовареният мускул е труден за докосване и твърд (трудно е да се изправи).

Заболявания и състояния, водещи до намаляване на концентрацията на АТР и поява на конвулсии са:

• захарен диабет;
• синдром на долната вена;
• хронична сърдечна недостатъчност;
• разширени вени;
• тромбофлебит;
• атеросклероза;
• анемия;
• ранен следоперативен период;
• хипертиреоидизъм;
• прекомерно упражнение;
• плоско стъпало.

захарен диабет
Захарният диабет е тежко ендокринно заболяване, което води до редица остри и забавени усложнения. Диабет изисква пациент с висока дисциплина, тъй като само правилната диета и навременното лекарство в необходимата концентрация ще могат да компенсират липсата на инсулин в организма. Въпреки това, без значение колко пациентът се опитва да контролира гликемичното ниво, той не може напълно да избегне повишаването на концентрацията на глюкоза в кръвта. Това се дължи на факта, че това ниво зависи от много фактори, които не винаги са контролируеми. Тези фактори включват стреса, времето на деня, състава на консумираните храни, вида работа, която тялото извършва, и т.н.

Едно от ужасните усложнения на диабета е диабетната ангиопатия. Като правило, при добър контрол на заболяването, ангиопатията се развива не по-рано от петата година. Има микро и макро ангиопатия. Механизмът на увреждащото действие е в поражението, в един случай, на главния ствол, а в другия - на малките съдове, които захранват тъканите на тялото. Мускулите, които обикновено консумират по-голямата част от енергията, започват да страдат от недостатъчна циркулация на кръвта. При липса на кръвообращение, в тъканите се подава по-малко кислород и се произвежда по-малко АТФ, по-специално в мускулните клетки. Според споменатия по-рано механизъм липсата на АТР води до мускулен спазъм.

Синдром на долната вена кава
Тази патология е характерна само за бременни жени и се развива средно от втората половина на бременността. По това време плодът достига достатъчно голям размер, за да започне постепенно да измества вътрешните органи на майката. Наред с органите, големите съдове на коремната кухина са компресирани - коремната аорта и долната вена кава. Коремната аорта има дебела стена и също пулсира, което не позволява развитието на кръвна стаза на това ниво. Стената на долната вена кава е по-тънка, а кръвният поток в него е ламинарен (постоянен, не пулсиращ). Това прави венозната стена податлива на компресия.

С нарастването на плода се увеличава компресията на долната вена. В същото време нарушенията на кръвообращението в този сегмент напредват. Има застой на кръвта в долните крайници и се развива оток. При такива условия, храненето на тъканите и тяхното насищане с кислород постепенно намалява. Тези фактори заедно водят до намаляване на количеството на АТФ в клетката и увеличаване на вероятността от припадъци.

Хронична сърдечна недостатъчност
Това заболяване се характеризира с неспособността на сърцето да изпълнява адекватно помпената функция и да поддържа оптимално ниво на кръвообращението. Това води до развитие на оток, като се започне от долните крайници и се повиши с напредването на развитието на сърдечната функция. В условията на стагнация на кръвта в долните крайници се развива дефицит на кислород и хранителни вещества. При такива условия, работата на мускулите на долните крайници значително намалява, дефицитът на АТР се появява по-бързо и вероятността от припадъци се увеличава.

Разширени вени
Разширената дилатация е част от изтънената венозна стена, която излиза извън нормалните контури на съда. Тя се развива по-често при хора, чиято професия е свързана с часове стоене на краката, при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност, при пациенти със затлъстяване. В първия случай механизмът на тяхното развитие е свързан с постоянно увеличаващото се натоварване на венозните съдове и тяхното разширяване. В случай на сърдечна недостатъчност се развива кръвна стаза в съдовете на долните крайници. При затлъстяване натоварването на краката се увеличава значително, обемът на кръвта се увеличава, а диаметърът на вените е принуден да се приспособи към него.

Скоростта на притока на кръв в разширени вени намалява, кръвта се сгъстява и се образуват кръвни съсиреци, които запушват същите тези вени. В такива условия кръвта търси друг начин на изтичане, но скоро високото налягане и там води до появата на нови варици. Това затваря порочния кръг, което води до прогресиране на застой на кръвта в долните крайници. Стагнацията на кръвта води до намаляване на производството на АТФ и увеличаване на вероятността от припадъци.

тромбофлебит
Тромбофлебит е възпаление на венозния съд. Като правило, тромбофлебит придружава разширени вени, тъй като механизмите на тяхното образуване се припокриват. И в двата случая задействащият фактор е стагнацията на кръвообращението. При разширени вени тя води до разширени вени, а при тромбофлебит - до възпаление. Възпалената вена се компресира от оток и се деформира, което също страда от неговата пропускливост, влошаваща се стаза на кръвта и възпаление отново напредва. Следващият порочен цикъл води до факта, че е практически невъзможно напълно да се лекува тромбофлебит и разширени вени чрез консервативни средства. При употребата на някои лекарства може да се намали възпалението, но не и изчезването на факторите, които го причиняват. Механизмът на припадъците, както и в предишни случаи, е свързан със стагнация на кръвта в долните крайници.

Атеросклероза облитерираща
Това заболяване е бич на страни с високо ниво на развитие, тъй като неговото възникване и тежест нараства с нивото на благосъстояние на населението. Именно в тези страни най-висок е процентът на хората със затлъстяване. С излишното хранене, пушенето и заседналия начин на живот се образуват атеросклеротични плаки по стените на артериите, което намалява пропускливостта на съдовете. Най-честата им локализация е илиачната, бедрената и подколенната артерии. В резултат на образуването на плаки, пропускливостта на артерията става ограничена. Ако при нормални упражнения мускулната тъкан получава достатъчно кислород и хранителни вещества, тогава, когато товарът се увеличи, дефицитът им постепенно се оформя. Киселинно-дефицитен мускул произвежда по-малко АТФ, който след определено време, ако интензивността на работата се запази, ще доведе до развитие на крампи на краката.

анемия
Анемията е намаляване на броя на червените кръвни клетки (червени кръвни клетки) и / или хемоглобина в кръвта. Червените кръвни клетки са клетки, съдържащи до 98% от хемоглобиновия протеин, и той от своя страна е в състояние да свърже кислорода и да го транспортира до периферните тъкани. Анемията може да се развие по много причини, като остри и хронични кръвоизливи, нарушени процеси на узряване на червените кръвни клетки, генетичен дефект в хемоглобина, продължителна употреба на някои лекарства (пиразолонови производни) и много други. Анемията води до намаляване на газовия обмен между въздуха, кръвта и тъканите. Количеството кислород, доставяно към периферията, не е достатъчно, за да се осигурят оптимални мускулни нужди. В резултат на това в митохондриите се образуват по-малко АТР молекули и дефицитът му увеличава риска от припадъци.

Ранен следоперативен период
Това състояние не е заболяване, но заслужава голямо внимание, когато става въпрос за гърчове. Операциите на средна и висока степен на сложност, като правило, са придружени от определена загуба на кръв. В допълнение, кръвното налягане може да бъде изкуствено намалено за дълго време за провеждане на специфични етапи на операцията. Тези фактори, съчетани с пълна неподвижност на пациента за няколко часа операция, създават повишен риск от образуване на кръвни съсиреци в долните крайници. Този риск се увеличава при пациенти с атеросклероза или разширени вени.

Следоперативният период, който в някои случаи отнема доста дълго време, изисква от пациента да спазва строга почивка на легло и ниска физическа активност. При тези условия кръвообращението в долните крайници е значително забавено и се образуват кръвни съсиреци или кръвни съсиреци. Тромбите частично или напълно блокират притока на кръв в съда и причиняват хипоксия (ниско съдържание на кислород в тъканите) на околните мускули. Както при предишни заболявания, намаляването на концентрацията на кислород в мускулната тъкан, особено при високи натоварвания, води до появата на припадъци.

хипертиреоидизъм
Хипертиреоидизмът е заболяване, свързано с повишено производство на тироиден хормон. Поради възникване и механизъм на развитие се различават първичен, вторичен и третичен хипертиреоидизъм. Първичен хипертиреоидизъм се характеризира с нарушение на самото ниво на щитовидната жлеза, вторично на нивото на хипофизната жлеза и третично на нивото на хипоталамуса. Увеличаването на концентрацията на тироксин и трийодотиронинови хормони води до тахипсия (ускоряване на мисловните процеси), както и до безпокойство и състояние на постоянна тревожност. Тези пациенти са много по-активни от здравите хора. Прагът на възбудимост на техните нервни клетки се намалява, което води до увеличаване на възбудимостта на клетката. Всички тези фактори водят до по-интензивна мускулна работа. Заедно с други предразполагащи фактори, хипертиреоидизмът може да предизвика гърчове.

Прекомерно упражнение
Непоносимото и продължително физическо усилие за неподготвен организъм определено е вредно. Мускулите се изчерпват бързо, консумират се целият запас от АТФ. Ако не дадете на мускулите време за почивка, за което се синтезира известно количество от тези енергийни носители, тогава с по-нататъшна мускулна активност е много вероятно развитието на припадъци. Вероятността им нараства многократно в студена среда, например в студена вода. Това се дължи на факта, че охлаждането на мускулите води до намаляване на скоростта на метаболизма в него. Съответно потреблението на АТФ остава същото и процесите на неговото попълване се забавят. Ето защо често се появяват спазми във водата.

Плоски стъпала
Тази патология е неправилно образуване на арката на стъпалото. В резултат на това, точките на въртене на крака са на места, които не са физиологично коригирани за тях. Мускулите на крака, разположени извън арката, трябва да понесат тежестта, на която не са предназначени. В резултат на това настъпва бързата им умора. Уморен мускул губи ATP и в същото време губи способността си да се отпуска.

В допълнение към самото стъпало, плоските стъпки косвено засягат състоянието на коленните и тазобедрените стави. Тъй като арката на крака не е оформена правилно, тя не изпълнява амортизационната функция. В резултат горните стави са по-разклатени и по-вероятно да се провалят, което води до развитие на артроза и артрит.

Генетичен дефект на един от контрактилните протеини

Тази категория болести е неизлечима. Утешително е, че честотата на заболяването в популацията е ниска и вероятността за проявление на болестта е 1: 200-300 милиона. Тази група включва различни ферментопатии и заболявания на анормални протеини.

Едно от заболяванията на тази група, проявяващи се с конвулсии, е синдромът на Турет (Gilles de la Tourette). Поради мутацията на специфични гени в седмата и единадесетата двойка хромозоми в мозъка се образуват анормални връзки, водещи до неволни движения на пациента (кърлежи) и викове (по-често, нецензурни). В случая, когато кърлежът засяга долния крайник, той може да се прояви под формата на периодични припадъци.

Първа помощ за спазъм

Основната задача на човека, който помага при спазъм на себе си или на някой друг, е признаването на причината за спазма. С други думи, необходимо е да се разграничи дали конвулсията е проява на частичен епилептичен припадък или е причинена от някои други причини. В зависимост от механизма на развитие на припадъците има поне два алгоритма на грижа, които са коренно различни един от друг.

Първата отличителна черта на епилептичните припадъци е постановка. Първият етап е клоничен, т.е. проявява се чрез редуващи се ритмични контракции и мускулна релаксация. Продължителността на клоничната фаза е средно 15-20 секунди. Вторият етап на епилептични припадъци е тонизиращ. Когато се появи дълъг мускулен спазъм, средно до 10 секунди, след което мускулът се отпуска и атаката завършва.

Втората особеност на епилептичните припадъци е зависимостта на техния вид от определени фактори, които са стриктно индивидуални за всеки пациент. Най-честите от тях са ярка трептяща светлина, силни звуци, определен вкус и миризма.

Третата особеност се проявява само при прехода на частични припадъци към генерализирани припадъци и се състои в загуба на съзнание на пациента при прекратяване на атаката. Загубата на съзнание често е придружена от неволно уриниране и изпразване на изпражненията. След като настъпи животът, съществува феномен на ретроградна амнезия, при който пациентът не помни, че е претърпял атака.

Ако, съгласно горните критерии, пациентът има частичен пристъп на епилептични припадъци, той трябва първо да се постави на стол, пейка или земя, за да се избегне нараняване в случай на евентуално падане. След това трябва да изчакате до края на атаката, без да предприемате никакви действия.

В случай на припадъци и прехода им в генерализирана форма, е необходимо пациентът да се постави настрани и да се постави одеяло или риза под главата му или да се закопчат с ръце, за да се избегне повреда по време на атака. Важно е да не се фиксира главата, а да се предпазва от удари, тъй като със силна фиксация съществува риск от колапс на шийните прешлени, което неизбежно води до смърт на пациента. Ако пациентът има генерализиран припадък от гърчове, също толкова важно е да се извика линейка колкото е възможно по-рано, тъй като без въвеждането на някои лекарства вероятността от повтарящи се припадъци е висока. В края на атаката трябва да се опитате да разберете какъв фактор може да предизвика атаката и да се опитате да го елиминирате.

Когато причината за припадъци не е свързана с епилепсия, трябва да се предприемат следните стъпки. Първо, трябва да дадете на крайниците повдигната позиция. Това осигурява подобрен кръвен поток и елиминира стагнацията. Второ, трябва да хванете пръстите на краката и да направите дорзалната флексия на крака (към коляното) на два етапа - първата половина да се огъне и да се освободи, след което отново бавно да се огъне колкото е възможно повече и да се задържи в тази позиция, докато пристъпите престанат. Тази манипулация води до принудително разтягане на мускула, който като гъба привлича богата на кислород кръв. Успоредно с това е полезно да се произведе лек масаж на крайника, тъй като той подобрява микроциркулацията и ускорява процеса на възстановяване. Нагласите и инжекциите имат разсейващ ефект и прекъсват рефлекторната верига, затваряйки болката от мускулен спазъм.

Лечение на спазми

Лечение на чести припадъци

Лечението на припадъци е условно разделено на прекъсване на атаките и лечение, насочено към тяхната превенция.

Лечението се извършва само ако пациентът има частичен или генерализиран епилептичен припадък. При конвулсии от друг произход прекъсването им се извършва с манипулациите, посочени в раздел „Първа помощ със спазъм“.