Image

Блог за красотата и модата

Блог за красотата и модата

Солна вана за крака със сол - Топ 7 рецепти у дома

Здравейте скъпи читатели! След тежък ден наистина искам да забравя за всичко и да отделя време за себе си.

Една от най-приятните процедури е вана за крака. Той отпуска краката, облекчава усещането за тежест, облекчава умората, неутрализира неприятната миризма, прави кожата на краката мека, нежна.

Особено важно е да се грижи за краката през лятото. В крайна сметка, слънцето, топлината, петите са лоши за тях, кръвта във вените се натрупва. Този проблем също ще помогне за решаването на ваната.

С тази процедура можете да добавите различни съставки за по-голяма ефективност. Например, билкова инфузия, сода, етерични масла, морска сол и др.

Тази статия е за полезните свойства на солната баня за краката. И в тази статия можете да прочетете за сода баня.

Полезни свойства

Солната баня е изключително полезна за краката. Все пак тя:

• облекчава умората, стреса
• предотвратява оток
• омекотява мазолите и мазолите, втвърдена кожа
• елиминира неприятната миризма
• намалява изпотяването
• унищожава микробите
• подобрява кръвообращението

Показания за употреба

Използвайте бани със сол у дома, ако имате такива проблеми с краката си:

  • мазоли
  • царевица
  • чувство на тежки крака
  • тежко изпотяване
  • подуване на краката
  • сърбеж
  • умора
  • неприятна миризма

Противопоказания

Не препоръчвам използването на солни бани в такива случаи:

  • ако има изгаряния по кожата
  • микроповреждания върху кожата (рани, драскотини, ожулвания)
  • разширени вени
  • тумори, онкологични заболявания
  • бременност
  • кожни заболявания

Препоръки за употреба

Преди да използвате банята, трябва първо да се запознаете с правилата на приложение, за да го подготвите правилно и да я приложите на краката си:

  1. Морската сол трябва да се разтвори в гореща вода.
  2. Когато се разтвори, горещата вода се разрежда със студ, за да се нагрее водата в банята.
  3. Дръжте краката си в банята за 15 минути.
  4. След това изплакнете солта от краката си и ги подсушете.
  5. Нанесете крем за крака.

Домашни рецепти

Класическа рецепта

Вземете 150 грама морска сол в мивка с топла вода. Потопете краката си в банята и вземете 15 минути. Подхранва кожата с минерали, премахва неприятната миризма.

билков

1. Ще ни трябва 1 маса. л. морска сол и чаша вар. Налейте инфузията в купа с топла вода, добавете сол и направете процедурата. Те укрепват кръвоносните съдове, облекчават умората, отпускат се.
2. За да неутрализирате неприятната миризма, можете да вземете инфузия от дъбова кора или коприва и 3 супени лъжици. морска сол. Добавете сол и извлечете в купа с топла вода и вземете процедурата.

За кръвообращението

За подобряване на кръвообращението и облекчаване на умората, добавете 1 маса към банята. супена лъжица морска сол и сок от един малък лимон. Не можете да извършите такава процедура, ако имате рани по краката си, драскотини, защото те ще изгорят от лимонов сок, ще се появи раздразнение.

С етерични масла

Вземете любимото етерично масло, смесете 5 капки масло от 3 маси. супени лъжици морска сол и се разтварят в топла вода. Все още можете да довършите чаша иглолистна инфузия. И за да приготвите иглолистна инфузия, вземете 1 маса. лъжица борови иглички и чаша вряща вода. Изсипете иглите с вряща вода, изчакайте 30 минути, за да се получи сместа, прецедете и добавете към ваната. Така неутрализирате неприятната миризма, омекотявате кожата на краката, предотвратявате появата на оток.

Срещу брадавици

За да се отървете от брадавици, имате нужда от гореща вана (ако не е противопоказана за вас). Добавете няколко супени лъжици морска сол към него. След това краката се изпаряват, намокря се с кърпа, брадавицата се обгаря, например с йод в продължение на 3 минути. Тази процедура трябва да се прави всеки ден в продължение на 7 дни.

Soda-сол

Разтваря се във ваната на 1 маса. лъжица сода и морска сол. Потопете краката си в нея за 15 минути. Правете тази процедура редовно за краката, за да подобрите състоянието, да ги излекувате.

LiveInternetLiveInternet

-музика

-Категории

  • Ангели (25)
  • . (174)
  • Грим (15) t
  • Naehen (168)
  • Рокли (23) t
  • Sprachen (2)
  • Авто, мотоциклети (33) t
  • Аюрведа (106)
  • Изработка на мъниста (191)
  • Филинг (53) t
  • коса (70)
  • Бродерия (211) t
  • ПЛАТЕЖ (1317)
  • mütze (79)
  • Игли за плетене (351) t
  • Уроци за плетене (158)
  • чорапи (39) t
  • Шалове, шалове (171) t
  • рокля (53)
  • шаблони (133)
  • Денги (106)
  • Деца (371)
  • Жена (385)
  • здраве (389)
  • Играчки, кукли (51) t
  • икони (38)
  • Интериор (34)
  • Компютър (108)
  • Направи си сам козметика (81) t
  • Кулинария (92)
  • мебели (65) t
  • Мода (59) t
  • Музика (4)
  • Шарм (83)
  • Великден (36)
  • Вестници (44) t
  • Психология, мозък (839) t
  • Религия (326) t
  • Рецепта (37)
  • рецепти за красота (31)
  • Ръкоделие (211) t
  • Рус (132)
  • Градина (49)
  • Приказки (41)
  • Стихотворения (27)
  • Торти (94) t
  • порцелан (44) t
  • фитнес йога (126) t
  • Домакинства (150) t

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

Сол бинт за крака. Хипертоничен разтвор

Сол бинт за крака. Хипертоничен разтвор

Тази превръзка е много ефективна при навяхвания и свързани тумори. Солената превръзка лекува възпаление, оток на тъканите. Обикновено се използва 8 или 10% разтвор на сол. Това означава, че за приготвяне на 10% разтвор на сол (камък и никаква друга) сол, 100 г сол се взема на 1 литър вода.

Как се приготвя разтвор

Не цялата вода е подходяща за приготвяне на хипертоничен разтвор. Вода, изворна, артезианска, морска и особено водна, съдържаща йодни соли, които се неутрализират в разтвора за готвене, не са подходящи за тази цел. Най-добре е да се използва дестилирана (от аптека) вода или, в екстремни случаи, дъжд или сняг, за да се приготви физиологичен разтвор.

Солта се извършва само от хигроскопичен, добре напоен памучен материал във вода - многократно измити, не нови, не кухненски, а не нишестени "вафлени" кърпи в 3-4 слоя и тънка, също добре накисната медицинска марля в 8-10 слоя, и хигроскопична, по-добра вискоза, памучна вата за тампони.

Ако ставите са подути, те превръщат с големи марлеви превръзки с 10% физиологичен разтвор през нощта в продължение на две седмици дневно. Не само ставите са превързани, но и крайниците по-високи и по-ниски с 10-15 см. Солената превръзка действа локално - само върху болния орган или област и върху цялата дълбочина. Тъй като течността се абсорбира от подкожния слой, в нея се издига тъканна течност от по-дълбоките слоеве, въвеждайки причинителните причини - елиминиране на болестта, ефектът е постепенно, в рамките на 7-10 дни или повече.

С настинка и главоболие, направете кръгла превръзка от 8% разтвор на челото и шията през нощта. След 1-2 часа изтича течащ нос и до сутринта главоболието изчезва.

Условия за третиране на сол: t

● Физиологичният разтвор трябва да е насипен, хигроскопичен (дишащ); за това е избран качествен материал. За да направите това, най-добре е да използвате лен или памучна кърпа (кърпа), която е била многократно използвана и многократно изтрита. Концентрацията на разтвора не трябва да надвишава 10%, т.е. не повече от 1 кг. 10 литра вода или 100 грама на 1 литър вода. Ако тези изисквания са изпълнени, солта изважда всички патологични материали, всички видове отпадъци от засегнатата област.

● Превръзката на солта трябва да се прилага локално - върху болната част на тялото или органа; с течение на времето патогенната течност се абсорбира, тъканната течност (лимфата) от по-дълбоките слоеве се привлича, унищожавайки всички патогени по пътя си. Тоест, докато превръзката се приложи в тялото, течността се подновява, почиства се патогенният материал и се елиминира болестта.

● Моля, имайте предвид, че подобно лечение засяга организма постепенно: лечебният ефект се проявява след 7-10 дни, понякога и повече.

● Разтворът трябва да се приготвя внимателно, за да не надхвърли 10% бариерата, затова най-добре е да се използва 8% разтвор: 80 грама сол на един литър вода или 800 грама - на 10 литра вода. Ако сте зле с математика и химия, всеки фармацевт може да приготви решението.

● физиологичен разтвор се използва като превръзка и в никакъв случай не като компрес. Концентрацията на разтвора не трябва да бъде по-висока от 10% и по-малко от 8%.

● Когато нанасяте превръзката, солевият разтвор трябва да е достатъчно горещ.

● Превързочният материал се изтласква умерено: не е много мокър и не е много сух.

● Нищо не трябва да се поставя върху превръзката: прикрепете с лепенка или бинт с превръзка.

Други начини за използване на сол

● В случай на хроничен ринит и тонзилит, изплакнете назофаринкса с разтвор на сол (половин чаена лъжичка на 200 ml преварена вода): извадете течността от стъклото и я изплюйте през устата или от едната ноздра в другата.

● Болката в петата може да бъде излекувана, ако три шепи от едрата сол се изсипват в легена със сняг, смесват се и веднага се поставят краката, като продължават 2-4 минути. След петдневен курс болката спада.

Линейка за много болести - лечение със сол (автор Шестоперова Т.В., Ярославска област)

● Солният разтвор и дресингът, потопени в него, са най-достъпното и евтино лекарство, когато трябва да премахнете подуването и болката. Разтворете две чаени лъжички в 200 ml. вода, и ако солта е необходима за едно дете, тогава в 250 мл. вода. За предпочитане е дозировката да не надвишава! Обърнете внимание: за лечение не се използва компрес, а бинт от физиологичен разтвор. Той е универсално средство за много рани и заболявания.

● Сгънете марлята в 8 слоя, навлажнете го с физиологичен разтвор и я поставете на възпалено място. Фиксирайте превръзката с превръзка или памучен шал. Може да се съхранява в продължение на 10-12 часа. Тя облекчава не само болката и подуването, но и облекчава състоянието на пациента при ангина, бронхит, с цервикална остеохондроза, коремна болка, синини и заболявания на женската репродуктивна система. Тази техника е била изпробвана много пъти и при много пациенти - резултатът е отличен!

Примери от живота.

● Веднъж счупих пръста си, но и зле боли крака ми. Към вечерта кракът ми беше подут над глезена. След нанасянето на солта, отокът много бързо утихна, в рамките на няколко дни синините изчезнаха и фрактурата се излекува в рамките на един месец. Поправих счупен пръст на здрав превръзка.

● Друг случай... Дъщеря на сестра ми страда от хроничен апендицит. Тя е студентка в медицинския колеж. И тук преди да минат изпитите започнаха силни атаки на болестта. Лекарите предложиха операция, но племенницата не се съгласи. Представиха я много болкоуспокояващи и я оставиха да си върви у дома. Вие няма да повярвате, но тя беше спасена от солени превръзки. Тя се справя без операция и сега работи в Москва в продължение на три години по медицинска линия.

Някак си зет, който е тромав, скочи от стълбите, водещи от тавана. Люк стисна ръката си, на която висеше тежест от 90 килограма. Накратко, той съблече ръката си, протегна лигаментите и изобщо не можеше да я премести. Ние излекувахме зет със солени превръзки в комбинация с инфузия на златни мустаци, а той си тръгна напълно здрав и никога не се оплакваше от ръката.

● Петата на ноктите, на следващия ден беше невъзможно да стъпи на петата. Започва да се използва сол...

Извисяващи се крака в полза и вреда за солената вода

Още в древни времена се смяташе, че лечебната и животворна сила на морската сол има подмладяващ и релаксиращ ефект. Днес е доказано също, че обикновената готварска сол на практика не отстъпва на него, така че всеки може да приема солни вани всеки ден. Колко полезно и вероятно е вредно да се обмисли по-нататък.

Какви са полезни солни бани?

Съдовата маса е склад на полезни елементи. Например, съдържа магнезий, калций, желязо, калий, натрий и бромиди. Благодарение на тези компоненти при къпане, този продукт има благоприятен външен ефект върху тялото, а именно:

  • Получава осмотичен ефект. Солената вода помага за очистване на тялото от излишната течност и вредни вещества;
  • Подобрява метаболизма. Среща се с йод и магнезий в сол. Те активират метаболизма на клетъчното ниво;
  • Има успокояващ и релаксиращ ефект. Това се обяснява с приятното и топло покритие на тялото;
  • Нормализира състоянието на нервната система. Гарантира се и от факта, че баните със сол имат успокояващ ефект;
  • Увеличава еластичността на кожата поради засилена микроциркулация на кръвта;
  • Укрепване на ноктите. Когато човек се къпе, солта обгръща ноктите, така че полезните компоненти се абсорбират в кожата, и по-специално в ноктите, подсилени от йод и калций. В следващата статия ще научите повече за това как да укрепите ноктите си у дома.
  • Помага за борба с целулита, в комбинация с масаж и тайна дава наистина чудодейния ефект. Как да се отървете от целулита е описано тук.
  • Стимулира регенерацията на клетките поради високата концентрация на сол;
  • Създава профилактика на различни заболявания. Например, подобряването на кръвообращението може да намали болката в гърба и краката. Влизайки във фокусите на болестта през порите, солите разтварят възпалението, облекчават болката, причинена от артрит;
  • Облекчава умората. Солевите пари имат релаксиращ и успокояващ ефект;
  • Полезно за намаляване на теглото. Поради високото съдържание на полезни вещества в солта се възстановява водно-солевият баланс;
  • Овлажнява и подобрява състоянието на кожата. Това се дължи на факта, че когато човек се къпе, солите се отварят и почистват порите.

Особено се посочват солни бани с ревматизъм и радикулит, наранявания на опорно-двигателния апарат.

Солените вани също гарантират следните ползи:

  • Ускоряване на лечебния процес на кожни заболявания;
  • Борба с безсъние (вж. Също как да се лекува безсъние);
  • Нормализира кръвното налягане;
  • Облекчете напрежението в мускулите поради релаксиращия ефект;
  • Те са отлично средство за предотвратяване на разширени вени;
  • Помогнете да се отървете от оток на долните крайници.

Щети от солни бани и противопоказания

Въпреки факта, че солните вани имат терапевтичен ефект върху човешкото тяло, има и опасни моменти, които трябва да знаете. Така, вани с добавка на сол стимулират притока на кръв и увеличават отделянето на вредни вещества, поради което има голямо натоварване върху сърцето. Следователно, по време на банята човек може да се разболее. В този случай в бъдеще не трябва да злоупотребявате с такива водни процедури.

По време на периода на кърмене, също поради отстраняването на вредни вещества и тяхното разпределение в организма, не се препоръчва да се взема бани, тъй като токсините и шлаките могат да попаднат в млякото.

С грижа и само по предписание на лекар да вземе по време на бременност!

Има противопоказания, които пречат на някои категории хора да приемат такива бани. Така че, солните бани са противопоказани:

  • Хора с тежки сърдечно-съдови заболявания;
  • Пациент с рак;
  • Пациенти с туберкулоза и остри възпалителни заболявания;
  • Хора с диабет;
  • Хора, страдащи от гъбични кожни заболявания;
  • Момичета по време на периода им;
  • При гинекологични заболявания;
  • С кръвни патологии;
  • При повишена телесна температура.

Вани за крака със сол

Вани за крака със сол също имат релаксиращ и грижовен ефект върху кожата на краката, което носи следните предимства:

  • Укрепване на нокътната плоча, микроелементи, съдържащи се в солта, проникване в нокътната плоча и благоприятно въздействие върху тях;
  • Омекотява кожата на краката;
  • Премахване на усещането за тежест поради релаксиращия ефект;
  • Те имат благоприятен ефект върху мускулите и ставите на краката, облекчават напрежението.

Йодираната сол има противогъбично и противовъзпалително действие.

За да приготвите класическа вана за крака със сол, имате нужда от 2 маси. лъжица сол, за да се разтвори в съдове с вода. Ако искате да постигнете релаксиращ ефект, тогава температурата на водата трябва да бъде не по-висока от 39 ° C, а ако искате да премахнете умората и да успокоите краката назад - не по-висока от 25 °. Струва си да се помни, че времето на пребиваване на краката във ваната е пряко свързано с температурата на водата: колкото по-гореща е водата, толкова по-кратко е времето на престой. За максимален ефект се препоръчва да се използва груба сол!

Вани за крака за хора с разширени вени не се препоръчва да се вземат, той може да причини сериозно увреждане на здравето.

Видео: Каква е ползата от солни бани?

В следващия клип експерт ще ви каже какви соли за баня съществуват и какви ползи оказват върху човешкото тяло:

Така че, с правилна употреба и без противопоказания, солните бани могат да бъдат наистина чудесен инструмент за много заболявания. Вани с добавяне на сол не само ще лекуват тялото, но и успокояват душата. Подарете си няколко минути тишина, спокойствие и удоволствие, а резултатите ще ви изненадат приятно!

Цялата информация е представена само за информационни цели.

Консултирайте се с лекар, не се лекувайте самостоятелно!

Този лечебен натурален подарък съдържа много минерали: калий, който спомага за балансирането на влагата на кожата; бромиди, които намаляват мускулните болки и натрия, което подобрява лимфната циркулация. Морската сол, която се образува по време на изпаряването на морската вода или се извлича от подземни източници, обикновено не изисква лечение или не съдържа никакви химически добавки, за разлика от готварството, което ядем. Минералното съдържание влияе върху цвета и вкуса. Проучванията показват, че морската сол за краката има редица терапевтични ползи, ползите от нея са безценни и вредата за тялото е много минимална.

Списък на минералите и състава

Въпреки че съставът на всички соли е 60% хлорид и 40% натрий, общото минерално съдържание може да варира. Морската сол съдържа минерали, които са химически елементи, необходими за всички живи организми.

Въпреки че тялото ви се нуждае от минерали в малки количества, те са от решаващо значение за здравето. Сред морето, кошер или трапезна сол, морето съдържа най-много минерали.

ОСНОВНИ МИНЕРАЛИ

Нашето тяло се нуждае от минерали, за да работи правилно. Те поддържат нашата имунна система и допринасят за нормалния растеж и развитие на тялото.

Основните минерали са минерали, от които тялото се нуждае в количество от 100 милиграма или повече на ден.

Основните минерали включват:

Натрият регулира водния баланс в организма.

Калият помага в сърдечно-съдовата система и предаването на нервните импулси.

Фосфор и калций са необходими за костната тъкан и зъбите.

микроелементи

Морската сол съдържа:

  1. желязо;
  2. йод;
  3. манган;
  4. цинк.
  • Желязото помага да пренася кислород в тялото.
  • Йодът е част от хормона на щитовидната жлеза.
  • Манганът допринася за правилното развитие на костите и участва в метаболизма на аминокиселините и въглехидратите.
  • Цинкът е отговорен за появата на нови клетки и заздравяването на раните.

Up ↑ Ползи от морска сол за краката

ОВЛАЖНЯВАНЕ

Магнезият е част от кожата, хидратира. Швейцарски изследователи направиха селекция от доброволци с атопична суха кожа и шест седмици правят солни вани с морска сол.

Къпането значително овлажнява кожата, нейната текстура и тон. Лекарите заключават, че магнезият, като химикал, свързва водата с кожата, насърчава растежа на клетките и подобрява пропускливостта.

АНТИМИКРОБНИ СВОЙСТВА

Израелски учени са поставили почвени проби, съдържащи морска сол в петриеви блюда, както и различни бактериални популации. Те открили, че мръсотията потиска растежа на кандида и пропионибактерии.

Това предполага, че химичният състав на солите осигурява микробна защита.

ПОМОЩ ЗА БОЛЕСТ

Солевите вани осигуряват облекчение от болката, ефектът продължава няколко седмици след терапевтичната сесия. Израелски учени лекуват хора, диагностицирани с ревматоиден артрит, като предписват солни вани в продължение на 20 минути дневно.

Две седмици по-късно се наблюдава значително намаляване на болката, като подобренията продължават до един месец след края на терапията.

Нагоре ↑ Избор на морска сол

Пазарът предлага богата селекция от морска сол за краката и спа процедури, включително:

  1. сол на мъртвото море;
  2. черно море;
  3. Epsom;
  4. морска сол на Франция;
  5. италиански;
  6. Хавайски.

Те са разнообразни минерали и се различават по цвят. Какво специално да изберете - решите, разликата ще бъде в цените в зависимост от производителя.

Хималайската сол има много положителен ефект върху кожата и има красив розов цвят. Знаете ли как да го разграничите от обикновената сол?

Но не забравяйте, че най-скъпите не трябва да бъдат най-добрите и имат големи лечебни фактори, отколкото морската сол на Черно море, например.

Нагоре with Вана за крака с морска сол

За да се осъществи тази терапевтична и просто релаксираща процедура, тя трябва да бъде всеки ден или поне 3 пъти седмично, ако по някаква причина не работи по-често.

Преди банята, измийте краката си със сапун, пригответе такъв контейнер, за да налеете в него вода, тя покрива глезените ви. Трябва да започнете да приготвяте саламурата, тя ще бъде основата за баните.

Водата не трябва да бъде студена или много гореща, температурата е малко повече от стайната температура, т.е. удобно.

Метод за приготвяне на разтвор: Метод за приготвяне на разтвор:

В контейнер с вода набрана до глезена, добавете 2 супени лъжици. лъжици морска сол с пързалка. Разбърква се, докато се разтвори.

Тази терапия трае около 15 минути, като при това можете да използвате скраб, за да отстраните мъртвите кожни клетки, а накрая да изсушите краката и да нанесете подхранващ крем.

За облекчаване на тежестта в краката се прибавя жасмин или розово масло и се прибавя портокалово масло. За да се подобрят защитните функции на тялото и да се успокои, екстрактът от иглолистни растения се добавя към ваната.

Бъдете внимателни! Етеричните масла се добавят само с няколко капки!

Когато сухата кожа е добавена отвара от живовляк или мента.

Нагоре Използване на морска сол

  1. отпуска;
  2. намалява стреса;
  3. насърчава кръвообращението;
  4. премахва шлаките;
  5. подобрява целостта на кожата;
  6. намалява възпалението, когато се използва самостоятелно и в комбинация с ботанически средства.

Препоръчва се за хора с псориазис да включват ежедневно 15-минутни бани в топла вода. Магнезият овлажнява кожата и подобрява способността му да действа като бариера.

Такива вани са одобрени за намаляване на симптомите на артрит, остеоартрит и псориатичен артрит.

Up Има ли вреда на морската сол

При всяка терапия има противопоказания, така че трябва да сте изключително внимателни и да си спомните:

  1. твърде горещата вода изсушава кожата;
  2. противопоказанието е бременност;
  3. Вани с морска сол и етерични масла не се препоръчват за пациенти с хипертония и хора с респираторни заболявания;
  4. билки, етерични масла и минерали могат да причинят чувствителност на кожата, алергии и обриви при някои хора;
  5. терапията е противопоказана при хора с възпалена и изгорена кожа;
  6. не можете да направите баня хипертонични пациенти и хора със сърдечни и съдови заболявания.

Контролирането на приема на натрий е един от ключовете за поддържане на здравето на сърцето. Въпреки че морската сол може да съдържа повече минерали, отколкото готварска сол, това не е алтернатива, както някои хора погрешно вярват.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, настоящите препоръки за хранене препоръчват да се консумират не повече от 2300 милиграма натрий на ден.

Трябва да намалите скоростта до 1500 милиграма на ден, ако сте на възраст над 51 години и имате високо кръвно налягане, диабет или хронично бъбречно заболяване. Като терапия, морската сол за краката, ползите и вредите не могат да бъдат гарантирани, тя помага на много хора, но не е подходяща за някой.

Каква е разликата между двете процедури на подмладяване

Много от нас са чули съветите за настинки или други здравословни проблеми, че трябва да се отпуснем. Как да се отнасяме към тази процедура, какъв ефект има тялото върху тялото и как да го извършим правилно? Нека се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Характеристика на горещи солени вани

Първо, трябва да разберете какво се случва в човешкото тяло, когато краката му могат да се задушат:

  • Повишено кръвообращение.
  • Температурата на долните крайници се повишава.
  • Съдовете на краката се разширяват, което води до изтичане на кръв от възпалените дихателни органи.
  • Активира работата на клетки, които елиминират вирусите и бактериите.

Всичко това води до подобрение на благосъстоянието чрез намаляване на подуването на дихателните органи, улесняване на дишането и стимулиране на отделянето на слуз.

Ако се добави сол към гореща вода (обикновена или морска храна е подходяща за това), циркулацията на кръвта в цялото тяло се подобрява, подобрява се съдовият тонус, нормализира се процесът на пот.

Вие не може да скочи краката в солена вода в ранните етапи на възпалителни процеси на горните дихателни пътища, тъй като пациентът в този момент е в състояние на интоксикация. По-добре е процедурата да се извършва, когато човек се възстановява.

Показания и противопоказания

Преди процедурата трябва да знаете точно кога се показва и кога е строго забранено. Този метод на традиционната медицина често се използва в следните случаи:

  1. Когато суха кашлица стане мокра и трябва да се стимулира освобождаването на храчки.
  2. При студ, методът подобрява носовото дишане, премахва усещането за сърбеж.
  3. За облекчаване на уморените крака и релаксиращи мускули.
  4. Когато хипотермия, тъй като гореща вода увеличава температурата и увеличава притока на кръв.
  5. Термичните ефекти върху долните крайници имат успокояващ ефект върху нервната система, елиминира безсънието.
  6. За изхвърляне на мозоли и гъби.

Процедурите със солена топла вода обаче не се показват на всички, по-специално:

  • Забранени топлинни ефекти върху краката по време на бременност. Съдовете на цялото тяло се разширяват, включително матката, и това може да доведе до неговите контракции. Опасно е да се прекрати бременността през първите два триместра и може да доведе до преждевременно раждане в последния.
  • Не можете да вземете горещи вани за крака при разширени вени, тъй като голям обем кръв идва в долните крайници, което създава допълнително натоварване на съдовете.
  • При високи температури се изключва парата на краката, тъй като излагането на топлина предизвиква още по-голямо увеличение.
  • Забранени са горещи процедури за заболявания на сърдечно-съдовата система (кръвни съсиреци, високо кръвно налягане), тъй като има увеличаване на сърдечните контракции.
  • Не можете да правите горещи вани за краката, ако сте болни от диабет.
  • Не се препоръчва да се накисва с физиологичен разтвор по време на менструация (поради възможния риск от кървене).
  • Изключени крака горещи вани за синусите, ако има бактериална природа.
  • Ако имате често кървене.
  • С интоксикация на тялото.
  • Ако има увреждане на кожата (изгаряния, рани, циреи и др.).
  • При наличие на някакво хронично заболяване в острата фаза.

В никакъв случай не пренебрегвайте противопоказанията преди процедурата, тъй като това може да доведе до сериозни последствия за вашето здраве.

Как да качим правилно краката?

Често хората правят много грешки в процеса на провеждане на тази проста процедура, например изливат наведнъж колкото се може повече гореща вода и след това не могат безопасно да поставят краката си в нея, като по този начин правят локално прегряване, което само по себе си е вредно за здравето.

Помислете за правилния алгоритъм за пара на краката със сол:

  1. На първо място, вода, нагрята до 38 градуса, трябва да се излее в контейнер (най-често басейн). Ако нямате термометър за вода и не можете да измерите температурата, трябва да сте наясно с усещанията, водата трябва да е леко гореща.
  2. Добавете шепа сол (около 2-3 супени лъжици) и разбъркайте добре, докато се разтвори.
  3. Потопете краката си във вода, трябва да бъде в такова количество, че течността да се припокрива частично с долния крак.
  4. Във водата на тази температура се извисяват долните крайници за около 5 минути.
  5. След определено време е необходимо да се напълни с гореща вода, като по този начин температурата се повиши до 42 градуса и извисява на краката за около 10 минути.
  6. В края на процедурата долните крайници трябва да бъдат добре избърсани и затоплени, например, да се носят топли вълнени чорапи.
  7. Препоръчително е да се обвива одеяло, като по този начин, колкото е възможно да се поддържа температурата на тялото.

Не забравяйте, че през първите 3-4 часа след горещи вани не можете да излезете навън, тъй като можете да загубите целия ефект. Най-добре е да се извърши манипулация преди лягане.

Сдвоите краката на децата само от 4 до 5-годишна възраст, алгоритъмът за извършване на същите като за възрастни, но освен това детето трябва да бъде опаковано с одеяло и кърпа трябва да се постави на дъното на контейнера с вода, за да се създаде ефект на масаж на краката.

В случай на простудни заболявания, краката могат да плуват със следните компоненти: със сол и йод, сода, билкови отвари, горчица, етерични масла.

Ако целта на процедурата е да се елиминират симптомите на ринит, тя трябва да отнеме не повече от 5 минути, това време е достатъчно, за да спре хрема. Ако увеличите продължителността, съдовете на главата отново ще се разширят и отделянето от носа може само да се увеличи.

Вана за крака с морска сол е лесен и ефективен начин за грижа, която има успокояващо, лечебно, овлажняващо действие. Ефективен при различни заболявания.

Полезни свойства на морската сол

Морска сол - склад на минерали и микроелементи. Съставът зависи от мястото на екстракция. Съдържа цинк, бром, йод, магнезий, калий, калций, желязо и други елементи. Това море благоприятства с готвенето.

Области на полезни ефекти на минерални кристали върху тялото:

  • мускулно-скелетната система - облекчава мускулното напрежение и намалява болката, предотвратява образуването на оток;
  • сърдечно-съдова система - подобрява кръвообращението;
  • дихателна система - профилактика на респираторни заболявания;
  • нервна система - отпуска, успокоява, облекчава стреса;
  • кожни заболявания - противовъзпалителен ефект, насищане с минерали, овлажняване;
  • козметичен ефект - укрепване на нокътните пластини, настъпва косата, подобрява тургора на кожата.

Солена баня за краката - процедура, която си струва да се направи в ежедневието.

Как да направите вана за крака със сол

За да се постигне положителен резултат, можете редовно да провеждате водна терапия: курсът е 10-15 сеанса всеки ден или на всеки 3 дни за месец.

Има техники за гореща и студена баня. Ползите от горещия метод за релаксация, облекчава умората и стреса, препоръчва се да се прави преди лягане. Студената процедура тонизира, дава жизненост.

Алгоритъм на действията и в двата метода:

  1. Пригответе банята: трябва да разтворите кристалите на солта в гореща вода, температурата се довежда до желаната след пълно разтваряне (разрежда се със студена вода / добавя се вряща вода).
  2. Пропорции: за капацитет от 10 литра използвайте 50 грама сол (2-3 супени лъжици). Съотношението между сол и вода може да бъде по-високо, всичко зависи от целта на процедурата.
  3. Измийте краката си със сапун.
  4. Потопете краката си във физиологичен разтвор, задръжте за 10-15 минути.
  5. Парите краката със сол трябва да бъдат не повече от 20 минути. Ползите вече няма да бъдат, а вредата, която претоварва сърцето, може да се направи.
  6. Измийте саламурата. Избършете краката си със суха кърпа, нанесете крема върху краката си, сложете чорапите си. Вълната ще остане топла, памукът ще удължи влагата.

Правилно пара нозете не трябва незабавно в гореща баня, донесе температура постепенно от 38 до 40-45 градуса. Нека краката ви свикнат с първите 5 минути, допълнете с гореща вода.

Парите на краката могат да се извършват в детска възраст, ако детето е навършило 4-5 години.

Готови смеси за баня за крака могат да бъдат закупени в магазините за козметика. Можете да го направите сами у дома от солни кристали, билки, листа. Вторият вариант е от полза от икономическа гледна точка и отсъствието на бои, неизвестни добавки.

Какво може да се добави морска сол

Домашната версия на салонните спа процедури се получава чрез комбиниране на морски кристали с растителни и минерални добавки, масла. Най-честата добавка с широк спектър на действие е содата. В комбинация със сол, тя нормализира метаболитните процеси на клетките, установява електролитен баланс, позволява запазване на съединителната тъкан и двигателната активност на ставите. Такива вани са показани за медицински цели в случай на артроза, артрит, такава неоплазма като кост в допълнение към основното лечение. Дискомфортът, причинен от вродения нокът, може да се лекува с вани за крака: пропорция от 4 литра вода 50: 100 грама сода / сол, съответно. В случай на пета шпори препоръчваме добавяне на супена лъжица сода (съотношение 1: 1 със сол).

Втората препоръчана смес за лечение на разклонения и зърна е комбинация с йод. 2-3 капки кристали добавят 15 капки йод. Температурата трябва да бъде 45-50 градуса, процедурата приключва, когато водата се охлади.

Курортите на Мъртво море получават положителни отзиви като уелнес благодарение на лечебните свойства на водата. Морето, като огромна баня, приготвена от природата, дава на човека здраве и красота.

Гъбичките на краката са неприятно заболяване, солни бани с водороден пероксид се използват за превантивна терапия, която унищожава патогенната флора и спира растежа му. Изберете прекис с минимална концентрация 3%, предварително проверете алергичната реакция в малка област на дермата. В две или три сесии, кожата на петите ще стане гладка, мехурите ще намалят, естественият розов цвят ще се върне.

Ароматерапия собственост на сесията дава добавянето на етерични масла. 3-4 литра достатъчно две капки. Изборът се основава на препоръките на лекуващия лекар или на желания ефект. По-долу е даден списък на най-популярните етерични масла.

Солни бани за краката: ползите и вредите, съвети за приготвяне и употреба

Лечебните свойства на солта са известни още от древността, тъй като често се използва като основна съставка на вани за ръце и крака. Този прост и достъпен инструмент може да има благоприятен ефект върху красотата и здравето на краката. Как правилно да се подготви такава баня и какви са нейните ползи са знанията, които ще бъдат полезни на всеки.

Полезни свойства

Солената вана за крака е ефективен и винаги достъпен инструмент за тези, които искат да удължат младостта и красотата на долните крайници. Такива процедури са отлични в края на работния ден за облекчаване на умората от краката и не само. Ползата от този инструмент е и в това, че укрепва ноктите и помага да се отървете от гъбичките, както и да се препоръча за употреба след фрактура. Такива вани имат дезодориращо, противовъзпалително и противогъбично действие върху краката, което е много важно и важно по всяко време на годината.

Най-често за тези бани се използва морска сол - тя може да се намери във всяка аптека. Ако желаете, можете да си купите сол с различни добавки под формата на полезни билки. Също така използвайте обичайната каменна сол или просто голяма, йодирана.

Вани със сол могат да облекчат болката, напрежението и умората на краката, както и да облекчат прекомерното изпотяване на долните крайници и да помогнат за заздравяването на раните. Много от тях провеждат такива процедури редовно с цел превенция, за да се предотврати появата на различни видове инфекции и развитие на артрит. Той също така помага при оток, като елиминира излишната течност в тялото.

Солта може да подобри функционирането на кръвоносните съдове и сърцето, да укрепи имунната система и нервната система. Всичко това се дължи на факта, че солта, особено морето, съдържа такива полезни вещества като йод, магнезий, калций, желязо, силиций и цинк. Редовната употреба на такива вани допринася за факта, че ставите получават необходимите полезни елементи.

Противопоказания

Без съмнение, всяка полезна процедура може да навреди на организма, ако не се вземат предвид показанията за употреба и не се вземат предвид противопоказанията. Солевите процедури за краката не се препоръчват за тези, които страдат от високо или ниско кръвно налягане или имат проблеми със сърцето. В случай на рак, тази процедура също е противопоказана.

Също така, такива развлекателни дейности не се препоръчват за тези, които страдат от диабет, разширени вени, венозна недостатъчност на краката, глаукома или други заболявания, при които такива процедури са забранени. Не се включвайте в солни вани и по време на бременност или кърмене. Същото се отнася и за жените в менструалния цикъл.

Въпреки факта, че повечето процедури се предписват като превенция и елиминиране на гъбичките, не винаги е възможно да се използват такива бани. В случай на течащи гъбички или кожни заболявания от гноен тип, такава солева процедура само изостря ситуацията.

В случай, че се съмнявате дали такава процедура ще донесе полза или вреда, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете катастрофални последствия.

Как да приемате?

Преди да уредите такава процедура, трябва да разберете нейното разнообразие. Вани със сол са различни и имат различен ефект. Например, можете да направите тонизираща, терапевтична, почистваща или грижовна баня, и можете да правите други, например, релаксиращи и превантивни.

След като се реши каква процедура е необходима, трябва да вземете предвид някои правила, които ще ви помогнат да направите всичко правилно и да получите максимална полза. Преди всичко запомнете, че преди да започнете процедурата, трябва да измиете добре стъпалата си, за предпочитане със сапун и кърпа.

Като правило, гореща вода се изтегля в басейн с вода и в него се разтваря необходимото количество сол. След като солта се разтвори, си струва леко да се разрежда всичко със студена вода, така че водата да е на комфортна температура. Краката трябва да бъдат потопени във вода до глезените. Процедурата не трябва да трае повече от петнадесет минути.

Веднага след като приключите, не забравяйте да изплакнете краката си с топла вода и ги разтривайте, но в някои рецепти, напротив, не можете да изплакнете краката си. Тези препоръки не са случайни, така че не забравяйте да разгледате всички съвети.

След такава процедура Ви препоръчваме да приложите омекотяващ крем, който е специално предназначен за краката, особено ако страдате от прекомерна суха кожа и има голяма вероятност от напукване.

Не забравяйте, че не трябва да злоупотребявате с тази процедура - не трябва да правите такива бани ежедневно. Направете ги два или три пъти седмично, най-добре - вечер, преди лягане.

Що се отнася до самата сол, не забравяйте да изберете най-голямата, тъй като тя съдържа повече минерали и полезни свойства. Важно е също така, когато се взема такава баня, да се вземе предвид температурата на водата. В идеалния случай е по-добре да закупите термометър за вода, за да знаете точно колко градуса са в получения разтвор. За да се облекчи умората от краката, водата не трябва да е по-гореща от двадесет и пет градуса, но не и по-студена. За да вземете релаксираща вана, температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса, приблизително тридесет и седем или тридесет и осем градуса ще отговарят оптимално на задачата.

рецепти

Като начало бих искал да говоря малко повече за характеристиките и видовете такива процедури. В случай, че банята е направена за превенция, можете спокойно да добавите екстракти от различни билки. За да има релаксиращ ефект, трябва да добавите екстракти от мента, лавандула и жълт кантарион. За тонизираща процедура е необходим екстракт от коприва или чаено дърво. За процедурата донесе максимални ползи и насищане на организма с витамини, можете да добавите екстракт от водорасли.

Солните бани у дома са чудесен начин да спрете да мислите за оток. За да се отървете от излишната течност в тялото и да преодолеете проблема с подпухналостта, трябва да направите концентриран разтвор и да държите крака в него за не повече от десет минути. В един литър топла вода трябва да се разреди петдесет до шестдесет грама сол. В случай, че страдате от подагра или просто искате да извършите процедурата като антисептична профилактика, една супена лъжица сол е достатъчна за един литър вода.

Ако провеждате курс, той не трябва да трае повече от десет дни. След необходимостта от почивка за две седмици.

За тези, които имат проблеми със ставите и които наскоро са претърпели фрактура, следващата рецепта ще помогне. В един литър гореща вода трябва да се разреди седемдесет грама сол. Необходимо е краката да се държат в такова решение за максимум петнадесет минути - това помага да се възстанови подвижността на ставите, облекчава болката и подуването, облекчава възпалението и връща тонуса. Процедурата трябва да се извърши преди лягане. Курсът продължава не повече от десет дни. Между другото, не можете да си миете краката след такава процедура - просто трябва да ги изсушите.

За да се отървете от прекомерно изпотяване на краката, можете да приготвите специална вана. За един литър вода ще ви трябват три супени лъжици сол и четири супени лъжици дъбова кора. Водата трябва да бъде много гореща, тъй като всички съставки ще трябва да настояват двадесет минути и едва след това да започне процедурата. Дръжте краката си в такава вода за не повече от десет минути.

Обичайната йодирана сол ще помогне да се отървете от пукнатини, мазоли, брадавици и израстъци. В купа с топла вода, разредете две супени лъжици сол. Ако има плантарна брадавица, тогава преди процедурата тя може да бъде обилно намазана с йод. След седмица от такива процедури проблемът ще изчезне.

За профилактика и за облекчаване на умората от краката след работен ден, препоръчваме да се прави бани по следната рецепта. За два литра вода се нуждаете от три супени лъжици сол. Можете да изберете всяко море, без каквито и да е добавки, тъй като то ще бъде наситено с йод. След това трябва да добавите три или четири капки етерично масло от жасмин или роза - тези масла помагат за преодоляване на умората и облекчаване на стреса.

Ако искате да направите вана с тонизиращо действие, добавете няколко капки портокалово масло и няколко капки масло от мента ще ви помогнат да се отървете от стреса, да повишите настроението си и да помогнете да спите по-добре през нощта. Процедурата трябва да продължи петнайсет до двадесет минути, не само ще ви помогне да забравите умората, но и да вдигнете настроението си.

В случай, че искате да извършите процедура за почистване на краката, можете да използвате следната рецепта. Вземете един и половина литра гореща вода, вие също ще трябва сода, редовно храна (буквално една чаена лъжичка), и две супени лъжици сол. Всичко, от което се нуждаете, за да се разтвори във вода, и веднага след като е леко охладено до комфортна температура, можете да понижите краката си там за точно десет минути.

След такава вана не се препоръчва да изплаквате краката си - по-добре е просто да ги изсушите, да ги накиснете с крем, да поставите тънки чорапи и да си легнете.

Преди лягане можете да направите друга релаксираща вана. Имате нужда от мивка с топла вода, две супени лъжици сол (по-добре е да изберете морско масло), две капки етерично масло от лавандула и две капки масло от лайка. Температурата на водата трябва да бъде тридесет и пет градуса. Дръжте краката си точно за петнадесет минути, след това изсушете и нанесете любимия си крем. След тази процедура ще забравите за умората и безсънието.

Вижте по-долу за прегледи за солена баня.

Как се правят солни бани за краката

Солта е много добра за различни медицински и козметични процедури у дома. Помислете как солта влияе на краката и ноктите.

Солените вани имат благоприятен ефект върху кожата на краката както през зимата, така и през лятото. През зимата солните вани насищат кожата на краката и ноктите с минерали. И през лятото, когато обувките са отворени, те овлажняват кожата, правят краката меки и гладки.

Ефективни солни разтвори за почистване и дезинфекция на кожата и ноктите на краката. Солта прониква дълбоко в порите на кожата и отмива натрупаните замърсявания. Също така, тази процедура е полезна за предотвратяване на гъбични кожни заболявания и прекомерно изпотяване на краката. Ако се чудите как да премахнете натоптиш на краката си у дома, тогава в този случай ще ви помогне сол за вашите крака.

За най-голям ефект, преди да вземете солена баня, трябва първо да измиете краката си. Решението е направено от изчисляването на три до четири супени лъжици обикновена сол в една тава. Морска сол е достатъчно три десертни лъжици. Процедурата отнема около петнадесет минути. Разтворът трябва да бъде топъл. Удобно е да се използват малки басейни за солни бани, в които да се излива толкова вода, че да покрива глезена.

За укрепване на кръвоносните съдове в топлата солна баня обикновено се добавя екстракт от вар.

Солена вана за крака с лимон

Друга възможност за подобряване на кръвообращението и облекчаване на умората е добавянето на лимонов сок към разтвора. Трябва да вземете сока от два лимона, разтрийте краката си, потопете ги в леген с топъл физиологичен разтвор и дръжте, докато водата се охлади. Ако имате разширени вени, уверете се, че водата не е твърде гореща в началото на процедурата.

Солете банята с етерични масла

За повишаване на терапевтичния ефект чрез добавяне на различни етерични масла към разтвора. Тя може да бъде - евкалипт, мента, масла от иглолистни дървета. В този случай се получава тоничен разтвор. При настинки и при липса на висока температура в топла солена баня се добавя иглолистна инфузия (3-4 супени лъжици сол).

Ефект на солена вана

Горещият разтвор на сол, ако няма противопоказания, много добре допринася за бързото изхвърляне на:

Например, предотвратява брадавици по стъпалото. Необходимо е да се изпари крака, да се избърше на сухо и да се нанесе йод върху брадавицата, да се повтори действието, докато стане черно. Можете да се отървете от брадавицата, ако повторите процедурата преди лягане за една седмица.

Както знаете, морската сол съдържа много минерали. При редовна употреба на солни вани не само кожата е наситена с полезни минерали, но и мускулни тъкани и стави.

Вана за солни крака: Важна информация

При липса на морска сол, можете да направите вана със сива каменна сол. Каменната сол съдържа и минерали като силиций, бром, желязо. Тези минерали засягат ставите, връщат им подвижността, облекчават умората. Ако използвате солни разтвори за лечение на напукани пети или предпазване от гъбични заболявания, по-добре е да използвате йодирана сол.

Какви заболявания са лекувани с физиологичен разтвор и как да се използват

Вана за крака с морска сол е лесен и ефективен начин за грижа, която има успокояващо, лечебно, овлажняващо действие. Ефективен при различни заболявания.

Полезни свойства на морската сол

Морска сол - склад на минерали и микроелементи. Съставът зависи от мястото на екстракция. Съдържа цинк, бром, йод, магнезий, калий, калций, желязо и други елементи. Това море благоприятства с готвенето.

Области на полезни ефекти на минерални кристали върху тялото:

  • мускулно-скелетната система - облекчава мускулното напрежение и намалява болката, предотвратява образуването на оток;
  • сърдечно-съдова система - подобрява кръвообращението;
  • дихателна система - профилактика на респираторни заболявания;
  • нервна система - отпуска, успокоява, облекчава стреса;
  • кожни заболявания - противовъзпалителен ефект, насищане с минерали, овлажняване;
  • козметичен ефект - укрепване на нокътните пластини, настъпва косата, подобрява тургора на кожата.

Как да направите вана за крака със сол

За да се постигне положителен резултат, можете редовно да провеждате водна терапия: курсът е 10-15 сеанса всеки ден или на всеки 3 дни за месец.

Има техники за гореща и студена баня. Ползите от горещия метод за релаксация, облекчава умората и стреса, препоръчва се да се прави преди лягане. Студената процедура тонизира, дава жизненост.

Алгоритъм на действията и в двата метода:

  1. Пригответе банята: трябва да разтворите кристалите на солта в гореща вода, температурата се довежда до желаната след пълно разтваряне (разрежда се със студена вода / добавя се вряща вода).
  2. Пропорции: за капацитет от 10 литра използвайте 50 грама сол (2-3 супени лъжици). Съотношението между сол и вода може да бъде по-високо, всичко зависи от целта на процедурата.
  3. Измийте краката си със сапун.
  4. Потопете краката си във физиологичен разтвор, задръжте за 10-15 минути.
  5. Парите краката със сол трябва да бъдат не повече от 20 минути. Ползите вече няма да бъдат, а вредата, която претоварва сърцето, може да се направи.
  6. Измийте саламурата. Избършете краката си със суха кърпа, нанесете крема върху краката си, сложете чорапите си. Вълната ще остане топла, памукът ще удължи влагата.

Правилно пара нозете не трябва незабавно в гореща баня, донесе температура постепенно от 38 до 40-45 градуса. Нека краката ви свикнат с първите 5 минути, допълнете с гореща вода.

Готови смеси за баня за крака могат да бъдат закупени в магазините за козметика. Можете да го направите сами у дома от солни кристали, билки, листа. Вторият вариант е от полза от икономическа гледна точка и отсъствието на бои, неизвестни добавки.

Какво може да се добави морска сол

Домашната версия на салонните спа процедури се получава чрез комбиниране на морски кристали с растителни и минерални добавки, масла. Най-честата добавка с широк спектър на действие е содата. В комбинация със сол, тя нормализира метаболитните процеси на клетките, установява електролитен баланс, позволява запазване на съединителната тъкан и двигателната активност на ставите. Такива вани са показани за медицински цели в случай на артроза, артрит, такава неоплазма като кост в допълнение към основното лечение. Дискомфортът, причинен от вродения нокът, може да се лекува с вани за крака: пропорция от 4 литра вода 50: 100 грама сода / сол, съответно. В случай на пета шпори препоръчваме добавяне на супена лъжица сода (съотношение 1: 1 със сол).

Втората препоръчана смес за лечение на разклонения и зърна е комбинация с йод. 2-3 капки кристали добавят 15 капки йод. Температурата трябва да бъде 45-50 градуса, процедурата приключва, когато водата се охлади.

Гъбичките на краката са неприятно заболяване, солни бани с водороден пероксид се използват за превантивна терапия, която унищожава патогенната флора и спира растежа му. Изберете прекис с минимална концентрация 3%, предварително проверете алергичната реакция в малка област на дермата. В две или три сесии, кожата на петите ще стане гладка, мехурите ще намалят, естественият розов цвят ще се върне.

Ароматерапия собственост на сесията дава добавянето на етерични масла. 3-4 литра достатъчно две капки. Изборът се основава на препоръките на лекуващия лекар или на желания ефект. По-долу е даден списък на най-популярните етерични масла.