Пулс по възраст на жените, възможни аномалии

От тази статия ще научите: как трябва да е нормален пулс при жените, тъй като нормалните стойности се променят с възрастта. Какво може да каже отклонение от нормата. Характерни особености на пулса при жените.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Какъв е нормалният пулс при мъжете и жените? Неговите стойности варират от 60 до 100 удара в минута. Нормалните стойности в детството и юношеството варират значително. Малките отклонения от нормата не винаги означават болести.

Ако сърцето ви е необичайно, консултирайте се с вашия кардиолог. Той ще предпише диагноза и, ако е необходимо, лечение.

По-нататък в статията ще намерите таблица с данни по възраст, каква трябва да бъде честотата на контракциите на сърцето на жената. Също за сравнение ще бъдат дадени нормални стойности за мъжете.

Пулс при момичетата

През този период и момичетата, и момчетата имат еднакъв сърдечен ритъм.

С възрастта пулсацията става по-рядка. Тъй като сърцето расте и се развива, то е в състояние да изпомпва по-голям обем кръв в една контракция - и с течение на времето не е необходимо да се свива толкова често, колкото в ранното детство.

Пулс при юноши

В юношеството и юношеството, сърдечната честота се увеличава под влияние на половите хормони, чиято концентрация в кръвта се увеличава.

При момичетата пубертетът започва по-рано. Следователно, на възраст 10–11 години, сърдечният ритъм на момичетата вече може да е над нормата за детето, а при момчетата все още не е.

Пулс при възрастни жени

Средно, в зряла възраст, нормалната сърдечна честота при жените е по-често при 6-7 удара в минута, отколкото при мъжете. Женското сърце може да се свие малко по-бързо поради по-нисък растеж: при нисък растеж, основната циркулация е по-малка и кръвта преминава по-бързо. Но тази разлика не е толкова значима - и точно както при ниските мъже, сърцето може да се свие по-често, а при високите - по-рядко.

С възрастта сърдечната дейност се увеличава леко поради възрастови промени в организма, промени в метаболизма и поради износване на сърдечно-съдовата система.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

При жени между 45 и 50 години започва менопауза. Във връзка с намаляване на продукцията на естроген, сърдечният ритъм може да се увеличи до 95 удара в минута - това не е отклонение, ако не се открият аномалии на ултразвука на сърцето.

Възможни отклонения от нормата: причини за това какво да правят

Веднага отбелязваме, че скоростта на пулса може да бъде индивидуална. Понякога се случва, че честотата на сърцето на човек надвишава стойностите, посочени в таблицата, но всички изследвания не показват аномалии. В този случай това е само индивидуална характеристика.

Повишена сърдечна честота

Сърцето може да се увеличи за кратко време под влиянието на такива фактори:

• приемане на лекарства, сред страничните ефекти на които е тахикардия;
• физическа активност;
• силно емоционално преживяване (отрицателно и положително);
• пиене на кафе или други напитки, съдържащи кофеин;
• хипотермия;
• дълъг престой в топлината;
• яденето на големи количества храна.

Палпитации, ускорени по тези причини, отново стават нормални.

Моля, имайте предвид, че дори когато са изложени на някой от тези фактори, сърдечната честота не трябва да надвишава 220 удара в минута. Ако наскоро сте започнали да тренирате и сте предразположени към сърдечен ритъм, използвайте специални устройства, които ви позволяват да наблюдавате сърдечната честота по време на тренировка. Ако индикаторът надвиши 220 удара в минута, постепенно (не рязко) намалява интензивността на физическата активност.

Причините за увеличаване на сърдечната честота при жените могат да бъдат:

• обилни периоди;
• климактерични промени в организма (45–50 години);
• бременност (особено по време на токсикоза).

Ако сърдечната честота по време на критични дни или по време на бременност надвиши 115 удара в минута, консултирайте се с гинеколог, ендокринолог и кардиолог.

По време на менопаузата, сърцебиенето обикновено се елиминира с хормонална заместителна терапия. Ако тахикардията не премине, може би лечението е избрано неправилно, или причината се крие в проблемите със сърдечно-съдовата система, а не в хормоналния фон.

Причини за ускорено сърцебиене при жените

Също така причината за висок пулс могат да бъдат следните заболявания:

1. Хипертиреоидизъм (повишено производство на хормони от щитовидната жлеза) - при жените се установява 5,5 пъти по-често, отколкото при мъжете.
2. Неврози.
3. Коронарна болест на сърцето, атеросклероза.
4. Вродени и придобити сърдечни дефекти.
5. Възпалителни процеси в организма (включително обикновената настинка).

Бавен импулс

Ако сърдечният ритъм е под нормалните стойности, това може да бъде и вариант на нормата. Брадикардия (бавен пулс) често се наблюдава при спортисти (и спортисти). Той може да бъде и симптом на нарушения на сърдечната проводимост (например, синдром на болния синус).

Ако пулсът ви е по-висок или по-нисък от нормалния, консултирайте се с Вашия лекар.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Каква е честотата на пулса при жените: в покой, при ходене, през нощта, обобщаваща таблица по възраст

През целия живот човешкото тяло претърпява редица големи промени. Например, той се отнася до баланса на хормоните, свойствата и структурата на тъканите, както и работата на съдовата система и сърцето. Промените също са обект на сърдечна честота или пулс. Процентът на възраст на жените най-често е представен в таблицата.

Честотата на инсултите се влияе от индивидуалните характеристики на организма, периода на бременността, физическата активност, както и от свързаните с тях заболявания.

Какво представлява сърдечната честота?

Има две такива понятия като "пулс" и "пулс". Много хора погрешно вярват, че това е едно и също нещо.

Нормален пулс при жените и мъжете е честотата на увеличаване на лумена на артерията по ширина, която се проявява в резултат на активната работа на сърцето и освобождаването на кръв в съдовете. Тя може да бъде идентифицирана чрез докосване, ясно се вижда на места с тънка кожа, например, на шията, лакътя или слепоочията.

Сърдечната честота е броят на камерните контракции на минута. Да, пулсът е нормален при жени от всяка възраст, често е равен на сърдечната честота, но това явление се наблюдава само в здраво тяло. Например, в случай на сериозни патологии, свързани със сърдечна аритмия, в медицинската практика се наблюдава намаляване на пулсовата честота, но увеличаване на сърдечната честота.

Какво е пулсът на минута, считан за нормален при жените?

Един от често задаваните въпроси към кардиолог е "какъв е пулсът при жените?". Разбира се, този индикатор зависи от много фактори, включително следното:

• възраст;
• наличието или отсъствието на физическа активност;
• тегло и височина;
• общо здраве;
• съпътстващи заболявания, особено заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Броят на ударите на минута за жени от всички възрасти варира между 60 и 90 години. Не забравяйте, че това е обща рамка и в зависимост от индивидуалните физиологични характеристики, пулсът в покой (нормален) при жените може да бъде малко по-различен.

Методи за измерване на импулси

В покой

Както вече споменахме, честотата на пулса при жените в млада и средна възраст е около 60-90 удара в минута в покой. Това е доста широк диапазон, при който сърдечната честота може да варира. В ранна възраст индексите в покой могат да достигнат 70–85 удара, докато при възрастните могат да бъдат по-ниски (65 удара). Това намаление се дължи на следните фактори:

• промени в работата на сърдечния мускул и нервната система;
• заседнал начин на живот;
• промени в хормоналната система.

Всичко това пряко влияе върху сърдечната честота.

При ходене

Както бе споменато по-рано, физическият стрес, дори и най-малкият, има голямо влияние върху честотата на шоковете. Това повдига въпроса: "Колко трябва да бъде възрастен (жена) пулс при нормално ходене?".

По време на ходене се засилва работата на мускулите на долните и горните крайници, което от своя страна изисква енергия. Повишено кръвообращение, ускоряване на метаболизма и обогатяване на тъканите с кислород - всичко това води до увеличаване на сърдечната честота.

Пулсовата честота на минута при жени в млада и средна възраст с интензивно и активно ходене може да достигне 100-120 удара за 60 секунди. Превишаването на тези установени рамки предполага, че бързото ходене е трудно за организма. В този случай трябва да:

• балансиране на физическото натоварване;
• обърнете повече внимание на здравето си;
• опитайте се да обърнете повече внимание на правилния и здравословен начин на живот.

Когато правите йога

Има няколко вида йога: някои са насочени към релаксация и хармонизация, докато други се характеризират с повишена физическа активност, изследване на гъвкавостта и издръжливостта на тялото.

Както при всеки спорт, йога се характеризира с увеличаване на активността на сърдечния мускул, докато в същото време се увеличава сърдечната честота. Нормата при жени от всяка възраст с такива натоварвания може да достигне 110-120 удара за 60 секунди.

С редовно и правилно изпълнение на определени асани можете да постигнете следния ефект:

• нормализира кръвното налягане в артериите;
• възстановяване на метаболизма;
• подобряване на имунитета;
• обогатява тъканите и клетките с кислород;
• намаляване нивата на холестерола в кръвта;
• облекчаване на напрежението и постигане на умиротворяване.

Пулс от 60 удара в минута е нормален при жените и точно това е резултатът, който може да се постигне с помощта на терапевтичната гимнастика и правилния начин на живот.

През нощта

Времето на деня е друг критерий, който засяга колко пулс в минута трябва да бъде при жените. По време на съня активността на всички органи намалява, сърдечната честота намалява, метаболизмът се забавя, а с него пада и честотата на ударите.

И така, какъв сърдечен ритъм се счита за нормален при жените от всички възрасти през нощта? Средно този показател може да достигне 40-45 изстрела.

Стандарти за възрастта

Както бе споменато по-рано, нормалната честота на пулса при жените зависи от възрастта. С преминаването на живота в организма настъпват сериозни промени, свързани с метаболизма, съдовата еластичност, издръжливостта на сърдечния мускул, което от своя страна влияе върху сърдечната честота.

За младите

Младото тяло на момичето все още е малко податливо на всякакви промени. Рискът от развитие на патология на сърцето и кръвоносните съдове на възраст 20-30 години е минимален. В този случай, какъв е пулсът при нормалните жени на тази възраст? Честотата на ударите е:

• 75–85 удара - средно;
• 60 удара - минималната стойност;
• 90 удара - максималната стойност.

Отклонението от нормата може да означава някакви сериозни нарушения в провеждането на импулси или дисфункция на сърдечния мускул.

Честотата на пулса при жените на възраст 35 години се измества към намаляване на честотата на ударите в секунда. В този случай минималната стойност на тази възраст е 60 удара, а максималната - 85.

За средна възраст

Честотата на пулса при жени 40, 45 и 50 години е представена в таблицата:

Какво е пулсът се счита за нормално за жените

Може би най-простият, най-евтиният и безопасен бърз тест, който отразява състоянието на сърдечно-съдовата система, е изчисляването на сърдечната честота (HR) или пулса. Подчертавайки само една минута сутрин, получавате надежден инструмент за оценка на собственото ви здраве.

Пулса при жените

Честотата на пулса при жените, в зависимост от възрастта, е както следва:

* Beats в минута

При бременни жени честотата на пулса се увеличава с 10-20 удара в минута след нормалното.

Например, ако преди бременността вашият обичаен пулс за почивка е 60 удара в минута, тогава по време на бременност можете да очаквате 70-80 удара в минута.

Това се дължи на факта, че сърцето на бременните жени трябва да дестилира повече кръв. Приблизително 6 седмици след раждането импулсът трябва да се върне към предишните цифри.

По правило подобно повишаване на сърдечната честота се понася добре, но при бременни жени, които имат проблеми със сърдечните клапи, може да се получи влошаване на здравето.

Как да измерим пулса

Пулсът се измерва сутрин, веднага след събуждане, без да става от леглото. Предварително, вечер, поставете часовник с втора ръка до него, телефон или таблет с хронометър.

Имайте предвид, че позита на тялото може да повлияе на сърдечната честота. Най-добре е да разгледате пулса, който лежи по гръб. Поставете индекса и безименния пръст на едната ръка от вътрешната страна на китката на другата, точно под основата на палеца - както на снимката.

Натиснете леко с пръсти, докато пулсацията под тях. Отделете малко време. Може да се наложи да преместите пръстите си на един до два милиметра в една или друга посока.

Когато усетите пулсацията, отбележете времето и започнете да броите. След 1 минута спрете броенето и сравнете данните с горната таблица.

Какво да правите, ако пулсът не е нормален

Фактори, водещи до тахикардия (бърз пулс):

• Вие не сте достатъчно почивка. Измерванията не се извършват след събуждане или натрупване на умора в тялото.
• Грешки при преброяване Извършете процедурата отново.
• Изпитвате силни емоции или сте под стрес. Повторете измерването в спокоен ден.
• Консумацията на алкохол или пушенето също увеличават сърдечната честота.
• Повишено кръвно налягане или телесна температура.
• Някои заболявания водят до промяна в сърдечната честота.
• Някои лекарства могат да причинят тахикардия.
• При бременни жени пулсът се ускорява.

Брадикардия или бавен пулс може да възникне в следните ситуации:

• Отлична физическа подготовка.
• Сърдечно заболяване, ниско ниво на тиреоидни хормони, електролитен дисбаланс.
• Прием на лекарства за понижаване на кръвното налягане (бета-блокери), антиаритмични лекарства и някои други лекарства.
• Грешки при измерване на импулса.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако пулсът за почивка:

• Излиза извън нормата за няколко дни.
• Над 100 удара в минута.
• По-малко от 50 удара в минута.
• Спастичен.

Колкото по-близо е вашият сърдечен ритъм на покой до долната граница на възрастовата норма, толкова по-ефективно работи сърцето ви. Сърцето може и трябва да бъде обучено. За това, ходенето, танците, джогингът, колоезденето са страхотни... Всичко, което кара сърцето ви да бие по-бързо и гърдите ви да дишат по-дълбоко.

Научете какъв трябва да бъде пулсът по време на физическа активност може да бъде в статията за целевите области на пулса.

За да се поддържа здравето, възрастният се нуждае от поне 150 минути тренировки със средна интензивност седмично. В домашния формат, той може да се движи с бързи темпове или нагоре по стълбите, плевене на крайградски район, активни игри с деца, танци, техническо плуване или колоездене.

Или 75 минути по-интензивни тренировки. Например, рязане на дърво, играе снежни топки, тичане бързо, тичане нагоре по стълбите.

Всяко увеличение на времето, изразходвано за физическа активност, ще бъде от полза.

Благодарим ви, че споделихте тази статия в социалните мрежи.

С уважение, Елена Дяченко

Вашият личен консултант по въпросите на хармонията

Колко бързо бие сърцето - норма при жените по възраст и в периода на очакване на дете

Пулсът е такъв, който често се свързва с живота. Че той е първият звук, който човек чува в утробата - сърцето на майката. В зряла възраст звукът на измерен сърдечен ритъм е знак за здраве и благополучие.

Правилната сърдечно-съдова функция осигурява дълъг живот. Дали всичко е нормално в работата на този сложен механизъм и показва пулса. Нормата при жените по възраст ще се различава, тъй като в различни възрасти човешкият организъм има различни нужди от сърдечна честота (ЧСС).

Импулс и характеристики на неговото измерване

Пулсът е ехо на свиването на сърцето, може да се почувства под формата на тремор в големите съдове на човешкото тяло, независимо от възрастта на човека, ако той е на няколко минути от раждането или на 60 години.

За правилна диагностика на честотата на сърдечните удари, коректността на измерванията е от значение:

1. При децата е по-добре да се измерва сърдечната честота в подмишницата, като се използва палпация на сънните артерии и храмове.
2. При възрастните, измерванията най-често се извършват на ръцете и в коритото на лактите.

При измерване на пулса трябва да се следват няколко правила и мерки в най-тихите периоди.

Таблица номер 1. Когато си струва и кога да не се измерва пулса:

Важно: за по-голяма точност, можете да правите измервания на всяка "половина на тялото", например, на двете ръце или и на двете сънни артерии.

Ако човек не страда от аритмия, достатъчно е да преброите за 30 секунди и след това умножете резултата с коефициент 2. Друг по-бърз начин е да го измервате за 15 секунди и след това да се умножите по 4. Ако има аритмия, измерването трябва да се извърши. цяла минута.

За да измерваме в нашето време, можете да използвате не само обичайния метод - палпация на голям съд, но и съвременни методи - носители за следене на пулса, апарат за измерване на кръвното налягане.

Снимки и видеоклипове в тази статия ще покажат как правилно да се измерва сърдечната честота в малко момиче и възрастна жена.

Нормални показатели за сърдечния ритъм в детството

Сърдечната честота при младите момичета е значително различна от тази на пулса при жените. Таблицата ще покаже как сърдечната честота се променя с растежа на детето.

Таблица номер 2. Нормални стойности на сърдечния ритъм при момичета:

През целия период на детството, сърдечната честота се променя в съответствие с развитието на организма, забавя се поради увеличаването на размера на сърцето, което сега може да прокара много по-голямо количество кръв през себе си за същия период от време. Той също така влияе върху работата на сърцето, като забавя скоростта на метаболитните процеси, което позволява на сърцето да се свива по-рядко.

Пулс в юношеска възраст

В юношеска възраст, честотата на пулса при жените на минута е по-ниска от тази при момичетата, но все пак е по-висока от тази при възрастни. Причината за високия пулс е хормоналните промени във връзка с периода на пубертета и размера на вътрешните органи, които все още не са достигнали размера на възрастните.

В същото време, във възрастовия интервал от 10 до 11 години, сърцата на момичетата могат да бият по-често от момчетата в тази възраст. Това се дължи на факта, че момичетата започват хормонална корекция по-рано от момчетата.

Таблица № 3. Пулс при юноши:

Цени при възрастни жени

Когато жената достигне възрастния период на живот, сърцето й ще бъде по-често, отколкото при мъжете за няколко удара - от 6 до 7 удара в минута. Това се дължи на факта, че жените, като правило, са по-ниски от мъжете, а кръвта в малкия кръг на кръвообращението преминава по-бързо. Ако жената е по-висока от средната, няма да има такива разлики.

Таблица № 3. Нормално представяне при възрастни:

От 30-годишна възраст, както се вижда от данните в таблицата, пулсът на сърцето има тенденция постепенно да се увеличава, това се дължи на свързани с възрастта промени и постепенно износване на сърдечно-съдовата система. Така на възраст от 54 години, пулсът ще бъде малко по-чест, отколкото при 18.

От 40 години до 45 години, жената влиза в периода на менопауза, когато количеството на произведения естроген намалява в организма. Поради намаляването му пулсът по време на менопаузата при жените се увеличава и може да достигне стойности над 84 удара в минута. Една жена в такава ситуация трябва да се консултира с кардиолог и да бъде прегледана. Ако сърдечната патология не е разкрита, то в този възрастов период такива числа не трябва да предизвикват загриженост.

Важно: 50 години за жените не е лесно време, когато има огромно количество различни промени, които не трябва да се пренебрегват, всяка промяна в благосъстоянието трябва да се наблюдава от специалисти.

Защо пулсът е по-висок

Пулсовата честота е чисто индивидуален индикатор, тя ще зависи от здравословното състояние, емоционалното състояние, условията, при които се извършва измерването. Както показват таблиците с нормални показатели за възраст, пулс от 85 при жена никога няма да бъде същият като при момиче на 25 години. В някои случаи пулсът може да се различава от нормата поради индивидуални характеристики, без наличие на патология.

Фактори за временно увеличаване на сърдечната честота

Пулсът за кратко време може да бъде повлиян от следните фактори:

• лекарства, които имат странични ефекти, показват повишена сърдечна честота;
• физически упражнения;
• емоционално активни моменти, те могат да бъдат както отрицателни, така и положителни;
• напитки, съдържащи кофеин - кафе, тонизиращи напитки и други;
• хипотермия;
• прегряване на тялото - престой на открито слънце, вана или сауна, запушена стая;
• преяждането, включително злоупотребата с храна, е твърде мазна, сладка;
• пиене на алкохол.

Жените също имат свои собствени, специфични за жените причини за сърцебиене:

• твърде тежко менструално кървене;
• климактеричен период;
• бременност, особено при наличие на силна токсичност.

Струва си да се знае, че тези "причини на жените" не трябва да предизвикват ускоряване на сърцето повече от 115 удара в минута. Ако това се случи, жената трябва да бъде прегледана от гинеколог-ендокринолог и кардиолог. Може да се наложи да извършите някои тестове - кръвна клиника и анализ на женски и щитовидни хормони.

Причините за временно увеличаване на сърдечната честота влияят по такъв начин, че има увеличение на показателя от стойността на това, което пулсът се счита за нормален при жените. Сърдечната честота в такива ситуации бързо се връща към нормалното.

Важно: при всякакви ситуации пулсът е нормален, който трябва да бъде не повече от 220 удара за 60 секунди, надвишаването на индикатора изисква внимателно внимание към себе си и търсене на помощ, ако пулсът не се нормализира в рамките на предписаното време.

Причините за патологичното увеличение на сърдечната честота

Случва се, че нормалният пулс при жените в покой се увеличава поради наличието на патологични промени в организма.

Заболявания и нарушения, причиняващи сърцебиене на сърцето:

1. Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда излишък от собствения си хормон. Тази патология се среща при жените 5,5 пъти по-често, отколкото при мъжете.
2. Невротични състояния, продължителен стрес.
3. Атеросклероза, исхемична болест на сърцето.
4. Сърдечни дефекти, вродени и придобити.
5. Остри заболявания - вирусни, бактериални инфекции, респираторни заболявания, възпалителни процеси в организма, които провокират повишаване на телесната температура.
6. Състояние на анемия, когато съдържанието на хемоглобин, протеин на кислородния носител, се намалява в кръвта на човек.
7. Загуба на кръв - това състояние е особено опасно за вътрешно кървене, което често е трудно да се диагностицира бързо.

С възрастта, до 65 години при жените може да се появят не само колебания на пулса, но и нестабилност на кръвното налягане. Неговият, както и пулсът трябва да бъдат наблюдавани за проследяване на появата на патологични промени.

Има допълнителни симптоми на сърцебиене или тахикардия. Техните познания ще помогнат да се идентифицират проблемите с пулса, ако самият човек не усети увеличаването му.

• задух - усещане за недостиг на въздух;
• чувството на безпокойство, чувството, че нещо ще се случи сега, нещо ужасно, често хората в този момент се страхуват от смъртта;
• виене на свят;
• болка в сърцето.

Показатели по време на физическо натоварване

Когато практикувате, сърцето трябва да бие по-често, необходимо е да се осигури на работното тяло хранителни вещества и необходимото количество кислород. Но правилото - пулсът не е по-висок от 220, трябва да се спазва.

За да се проследи критичният излишък на сърдечната честота, се препоръчва да се използват спортни тракери за наблюдение на сърдечната функция.

Важно: когато спортувате, тракерът ви позволява да следите не само прекалено високото, но и твърде ниското ниво на сърдечната честота, при която някои видове физическа активност не са толкова ефективни.

Най-добрите сензори са гърдите, онези тракери, които се носят на китките на ръцете не винаги показват висока точност.

бременност

За да не пропуснете момента, в който сърдечната честота започва да спада значително или да се покачва, трябва да знаете какъв е нормалният пулс. При бременни жени такива промени са много опасни, защото причината за намаляване на пулса може да доведе до заплаха за живота както за бебето, така и за бременната.

Нормално отклонение от нормата е повишаване на сърдечната честота на бременна жена до 75-90 удара в покой. Този показател може да бъде показан още през първия триместър.

В следващите тримесечия количеството на кръвта в тялото на жената се увеличава и честотата на пулса при бременните жени също ще се увеличи. Въпреки това, трябва да разберете, че когато пулсът е 100 в покой в ​​бременна жена, бъдещата майка трябва да получи консултация с кардиолог. Това е необходимо, за да се предотврати прекомерното натоварване на сърцето и да се предотврати появата на ефекти на тахикардия - затруднено дишане, паническа атака, замаяност и загуба на съзнание при бременна жена.

Важно: бременна жена не бива да се колебае да помоли за помощ, ако изпитате и най-малкото неразположение, трябва да се обадите на помощта на лекарите, разходите за забавяне в такива ситуации, понякога е твърде високо.

Защо пулсът е по-нисък

Намаляване на скоростта на сърцето, не по-малко опасна от повишаване.

Пулсът може да намалее поради различни причини:

• физиологични фактори, при които забавянето на работата на сърцето не е патология - състояние на покой, сън.
• патологични фактори - заболявания на сърдечно-съдовата система, ендокринни нарушения.

При брадикардия, когато пулсът пада до 40 удара в минута, има и допълнителни симптоми, които позволяват на пациента да идентифицира състоянието:

• виене на свят;
• чувство на умора;
• неразположение и неразположение;
• задух;
• объркване;
• болки в областта на гърдите и сърцето.

Ако пулсът 47 се диагностицира при жени, какво трябва да се направи в тази ситуация, лекарят решава след прегледа и назначаването на прегледа.

Дали за лечение, възможни усложнения

Има ли отклонение на сърдечната честота от нормата на лечение - решава лекар. Няма значение в каква възраст има отклонение на пулса от нормата - при 15, или при 50.

Задачата на пациента в тази ситуация е да потърси помощ навреме, тъй като дълга патологична промяна в пулса може да доведе до развитие на следните усложнения:

1. При продължителна тахикардия, сърдечно-съдовата система изчезва много по-бързо. Човешкото сърце е предназначено за определено натоварване при запазване на постоянството на нормата, прекомерното натоварване уврежда тъканите на органа, намалявайки неговата функционалност.
2. Брадикардия провокира недостатъчно кръвоснабдяване. При намален пулс кръвта няма да достигне до някои важни тъкани, не е достатъчно да се снабдят с кислород и хранителни вещества вътрешните органи. При силно нарушение може да предизвика конвулсивно състояние и да спре дишането.

Важно: ако човек, на когото е поставена диагноза отклонение от пулса, е изгубил съзнание, трябва незабавно да повикате линейка.

Пулсът е показател за това колко добре сърдечно-съдовата система изпълнява своята работа, дали е достатъчно стабилна и как се справя с различни промени в човешкото тяло. Какво трябва да бъде средният пулс при жените се определя от възрастта.

Има голяма разлика между нормалните ставки за момичетата до зряла възраст, за жените на възраст 35 години и на 80 години за възрастни жени. Когато човек има предположение, че сърдечната честота излиза извън границите на нормата, трябва да посетите лекаря, инструкцията му ще ви каже какво да направите след това, за да предотвратите сериозни усложнения.

Честота на пулса по възраст на жените - таблица

Всеки от нас има уникалната възможност да усети свиването на сърдечния мускул чрез пулсацията на вената, само като докосне китката на мястото, където вената е най-близо до повърхността на кожата. За да се контролира здравето, си струва да се знае какво е здрав пулс, нормата по възраст на жените. Нарушаването на нормата показва наличието на някои заболявания, засягащи сърцето.

Интересен факт: нормативният пулс при жените и по-силния пол не е един и същ: ако за мъж средната стойност е 60-70 удара в минута, то за жените тя е 70-80.

Пулс - норма за възрастта при жените: таблица

По-старата дама, толкова по-бързо пулс, който не се счита за патология на всички.

Такива показатели са, когато една жена е в ред и спокойствие. Но има специални условия, когато пулсът се променя, което не се счита за нарушение. Включително и по време на бременност.

Нормален сърдечен ритъм по време на бременност

На определен етап от живота на жената, когато тя носи плод, цялото й тяло се променя, за да се осигури комфортно развитие на детето в утробата. Всички системи на тялото на бъдещата майка осигуряват на бебето хранене, кислород и снабдяване с минерали и витамини. Понякога майките чувстват, че пулсът им се ускорява и сърцето им сякаш изскача от гърдите им. Това е съвсем нормално явление, заложено от самата природа.

От момента, в който една жена започне живота си, количеството на кръвта в тялото се увеличава, за да осигури кислород и хранителни вещества не един, а два живота. И сърцето също трябва да работи за двама. До втория триместър на бременността плодът вече е формирал всички жизнени системи и те изискват пълно снабдяване с всичко необходимо за поддържане на живота. Сърцето с двойна сила изпомпва целия обем кръв, пулсът се увеличава до 110-115 удара в минута. Обикновено в такава ситуация възникват изключително неприятни усещания и в организма настъпват негативни промени. По време на бременността тази временна тахикардия не причинява вреда нито на майката, нито на детето. И след раждането пулсът се връща към нормалната скорост - 60-80 удара в минута. Въпреки това, някои жени имат скрити или очевидни сърдечни проблеми. След това тахикардията може да се комбинира с гадене и повръщане. Това е причина незабавно да посетите кардиолог и да диагностицирате сърдечно-съдовата система.

И така се случва, че мама има брадикардия. Ако намаляването на пулсацията не води до влошаване на здравословното състояние на бременната жена, тогава това състояние не застрашава нито тя, нито бебето.

Каква трябва да бъде честотата на пулса в минута за здрав възрастен

Нормален пулс при възрастен - в границите, в които хората са в отлична форма. 60 до 90 на минута се счита за идеален. Честият пулс се нарича тахикардия и ако обратното е по-малко от нормата, то е брадикардия. Също така се взема предвид интервалът между ударите, той не трябва да се променя. Ако интервалите между сърцебиенето се различават, това се нарича аритмия. И това е повод да се помисли дали всичко е наред. Сърцето изпомпва кръвта през вените и артериите, като доставя кислород и хранителни вещества на всяка клетка. Ако тази работа бъде прекъсната, всички системи страдат от недостиг на жизненоважни ресурси. И човекът го усеща веднага. Нарушеният пулс е трудно да се пропусне. Можете да проверите доколко импулсът се е отклонил от нормата, използвайки монитор за сърдечен ритъм, който вече е пълен с тонометри - измерватели на кръвното налягане, и дори в специално приложение за iPhone или смартфон. Вземете поне мигновен пулс. Всички подобни приложения не само ще ви покажат колко е нарушен импулсът, но и ще поддържат статистика на теста.

Пулсът на здрав възрастен не винаги може да бъде същият. Променя се няколко пъти на ден.

Нормален пулс за почивка

Нормален пулс в тихо състояние е стандарт, с него се сравнява промяната в пулса в различни ситуации.

Нормалният импулс също е различен за всеки. Например:

• при юноши допустимият импулс е 80 удара в минута;
• за силния пол - от 60 до 80;
• за жените - от 68 до 90 години;
• деца на първа и втора година от живота - 100;
• новородени - 140.

Между другото, на сутринта човек може да бъде изненадан, че пулсът му е 51 - 55 удара в минута. И това също е напълно приемливо. Сърцето беше през нощта в състояние на пълна почивка.

Пулс, когато работи

Тичане е чудесна възможност за укрепване на тонуса, мускулите на тялото, повишаване на имунитета, подобряване на настроението. Основното нещо не е в ущърб на здравето. И един от показателите е сърдечната честота. Разбира се, импулсът се увеличава с увеличаване на натоварването. Но ако това увеличение се запази в норма - всичко е наред. Ако тя надвиши, а също така е съпроводена с увеличаване на налягането - си струва да се помисли за корекцията на обучението.

Има проста формула за определяне на максималните граници на увеличаване на импулса по време на работа. Достатъчно от 200 до броя на пълните години.

Когато има цел да отслабнете, трябва да дадете най-доброто. Но когато целта е просто да се подобри здравето, тогава 60% от максимално допустимите граници на увеличението на пулса е достатъчно.

При ходене

Ходенето или ходенето увеличава пулса до точката, в която тялото получава отлично оптимално натоварване за трениране на сърцето и кръвоносните съдове. Средният брой на ударите в този случай е 100 на минута. Това е идеален индикатор.

При необучени хора пулсът може да е по-висок. Струва си да сравним:

• за 20-25 години - до 140 удара;
• в 40-45 години - до 135;
• 70 и повече години - до 110 години.

Ако броят на ударите е по-висок от нормативния, си струва да се изключат допълнителни натоварвания.

Пулс по време на тренировка

Обучението има различна степен на натоварване и следователно различни ефекти върху пулса и пулса.

Според нивото на въздействие върху организма, обучението може да се раздели на:

• малки, когато пулсът се увеличава до 100-130;
• средното ниво, когато импулсът е 140-150;
• повишен товар, когато импулсът се покачи до 170-190.

За точното изчисляване на натоварването и то винаги е индивидуално, първоначално трябва да знаете каква е вашата почивка.

Нормален пулс по време на сън

Когато спим, сърцето е в мир и спокойствие. И в този момент, сърцебиенето се забавя колкото е възможно повече, става едно и половина пъти по-ниско от дневното време. Има фаза на сън, когато сърдечната честота достигне минимум. Около 3-4 сутринта. Уви, в такива сутрешни часове най-често се случват сърдечни пристъпи. Това се дължи на активния вагусен нерв, действащ върху сърдечния мускул през нощта. Между другото, в първите минути след събуждането честотата на ударите е под средната и може да бъде равна на 52-55 удара в минута.

Важно е да се знае, че броят на сърдечните удари при здрави хора трябва да бъде еднакъв на двете китки. Когато има разлика, това е пряко доказателство за проблеми с кръвообращението и недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.

Това се случва по такива причини:

• артериална стеноза;
• стеноза на устата на периферната артерия;
• артрит.

Ако се забележи такова отклонение, в близко бъдеще трябва да посетите лекар.

Какво е пулсът се счита за нормален при жени 30, 40, 50, 60 години?

С възрастта пулсът при жените варира. Има много причини за това. Това хормонални промени и затлъстяване и лоши хранителни навици, както и наличието на хронични заболявания.

В репродуктивна възраст от 30-40 години, жените имат нормален сърдечен ритъм от 65-80 удара в минута. И на 45-50 години, поради хормонални промени, пулсът понякога може да нарасне до 100 удара в минута. Това се случва по време на приливите и отливите в пременопаузалните и менопаузалните периоди. Между другото, в тази конкретна възраст, за първи път, някои жени започват да имат проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, може да възникне хипертония.

На 60-годишна възраст, сърцето трябва да се върне към нормалното, а сърдечната честота трябва да бъде между 65-80 удара в минута. Въпреки това, ако хипертонична болест е възникнала в този момент, има затлъстяване, хронични заболявания на щитовидната жлеза, бъбреци, сърце и други здравословни проблеми, след това пулсовата честота ще се промени в посока на увеличаване или намаляване. Аномалии в работата на сърцето обикновено водят до намаляване на пулса.

Наблюдението на пулса в различни ситуации не е трудно, но е изключително необходимо. Това е един от наличните здравни тестове. И не пренебрегвайте това.

Какво е сърдечната дейност (пулс) се счита за нормално при жените

Сърцето с право може да се нарече един от основните органи на женското тяло. Работи като часовник винаги: няма свободни дни. Затова е важно да следите правилното функциониране на нашия “двигател” и да забележите най-малката неизправност във времето. И за да ги забележите, всички жени трябва да наблюдават кръвното налягане и сърдечната честота.

Сърдечният пулс или пулса на човек е общият брой на сърдечните удари в минута. Средната човешка норма е 60-80 биения на минута. Въпреки това, при децата, жените и мъжете тези цифри могат драстично да се различават.

Какъв пулс може да се счита за нормален при жените?

Трябва да знаете, че при много малки деца пулсовата честота е много висока и може да достигне до 130 удара в минута. И полът на детето е напълно маловажен. Когато детето порасне, пулсът му „забавя“, сърцето започва да се бие по-бавно. В резултат на това при възрастните жени пулсът обикновено е около 60-80 удара в минута. При мъжете сърцето бие малко по-бавно.

Честотата на пулса при жени от различни възрасти можете да научите от таблицата по-долу.

Както всеки орган, сърцето ни също се износва през годините. Нормален на 20 години, пулсът може да се промени драматично с възрастта. От масата се забелязва, че колкото по-възрастна става жената, толкова по-бързо пулсира. Това се обяснява с факта, че сърдечният мускул се влошава, което означава, че сърцето е по-трудно да понесе натоварванията, които са били обичайни за него. Той трябва да ускори ритъма на работа, за да се справи с всички възложени му задачи.

Въз основа на тази таблица, можем да кажем, че пулс 60 е нормален за една млада жена, която едва е преодоляла 20-годишен етап. Но дори и на 40-годишна възраст, този показател е доста добър и означава добра работа на сърцето, която трябва да бъде здрава възрастна жена. Но ако цифрите над 90 удара / мин, тогава си струва да се консултирате с лекар.

Видове сърцебиене

Има три вида сърцебиене:

Normacardia се нарича нормално състояние на сърцето на жената. При нормокардия, сърдечната честота не надвишава нормата, пулсът е равномерен и умерен.

Друго нещо е тахикардия. Тук пулсът се увеличава значително, дори в случаите, когато жената е в покой. Пулсът с тахикардия по правило надвишава 90 удара в минута, а пациентът физически усеща силен пулс и се оплаква от инфаркт.

Признаци на тахикардия могат да бъдат:

• виене на свят;
• Усещане за силна пулсация, особено в областта на шията;
• Загуба на съзнание;
• Твърде бързо да диша;
• Замъглени очи.

Видео: Тахикардия

Брадикардията е точно обратното на тахикардията. При брадикардия сърцето на жената бие по-рядко, сърдечната честота е по-малка от 60 удара в минута.
Ако сърцето бие по-рядко, това не означава, че брадикардията е по-малко опасна за човешкото здраве от тахикардията.

И двете от тези заболявания са достатъчно сериозни, следователно, след като са открили следните признаци на брадикардия, не трябва да отлагате посещението на лекаря:

• Усещането, че човек „се хвърля в студена пот”;
• виене на свят;
• Тежка умора, слабост;
• Болка в сърцето;
• Замаяност.

Ако откриете горните симптоми, свържете се с Вашия лекар възможно най-скоро. Брадикардия е опасна за необратими ефекти, които могат да доведат до сърдечна недостатъчност, последвано от инсталиране на електрически пейсмейкър. Погрижете се за здравето си!

Видео: Сърцеви факти

Пулсът на една жена може да се промени драстично в състоянието на бременността и рязко се различава от това, което беше преди. Тъй като по време на бременността има сериозно хормонално преструктуриране на женското тяло, хормоналният фон се променя, това пряко засяга сърцето.

За бременни жени могат да се появят пристъпи на тахикардия, което е физиологичната характеристика на този труден период за тях.

От 100 до 110 удара в минута (пулс за чилин) - нормалното сърцебиене на жена в покой по време на бременност. Това е абсолютно нормално, защото сърцето трябва да работи "за двама" и да обработва повече кръв.

Интересно е да се знае, че по време на бременност в женското тяло се добавя 1,5 литра кръв. Ето защо, поради увеличаването на обема на работа, сърцето на една жена започва да бие по-бързо. Но трябва да знаете, че това е временно състояние и при условие, че жената няма патология, пулсът ще се върне към нормалното скоро след раждането на детето.

В допълнение, честотата на сърцето на една жена се измерва не само по възраст. Тя може да бъде повлияна от външни фактори, като спорт, бързо движение и т.н.

Сърцето ускорява работата си поради:

• Физическото състояние на жената. Когато вървим или бягаме, сърцето ни е по-бързо. Колкото по-бързо се движим, толкова по-бърз е пулсът;
• Позиции в пространството. Ако жената лъже, пулсът ще бъде по-малък от този на човек, който стои наблизо;
• Моралното състояние на човека. Ако изпитва негативни емоции, силен прилив на радост или дълбоко разочарование - пулсът ще се увеличи. Той често ще стане толкова, колкото и емоциите, които преживяват;
• Температури в стаята. Ако е твърде горещо у дома или на улицата, сърцето ви ще бие по-бързо. Обратно, ако тялото е студено, тогава сърцето ще „забави“ и пулсът ще стане по-рядък.

Има различни фактори, които благоприятстват увеличаването на сърдечната дейност на жената. За разлика от описаните по-горе, те не зависят от външни фактори и могат значително да увеличат натоварването на сърцето.

Те могат да бъдат:

• наднорменото тегло;
• възраст;
• Физическо състояние, ниво на физическа годност.

Тези фактори пряко засягат работата на сърцето на жената и са опасни, защото не могат да бъдат елиминирани за кратко време.

Кога алармата си струва да звучи?

Ако младите жени, чиято възраст не надвишава 20-30 години, са регистрирани случаи на бързо сърцебиене (повече от 80 удара в минута) в спокойно състояние - това е сериозна причина да се консултирате със специалист за предписване на диагноза и лечение.

За тези, които са по-възрастни, критичните стойности на сърдечния ритъм започват от 85 удара в минута или повече. При показател над 100 удара в минута трябва да посетите лекар в спокойно състояние, независимо от възрастта.

Как мога да изчисля пулса си?

Има много начини за измерване на сърдечната честота на жената:

• С помощта на специализирано оборудване. Те могат да бъдат пръсти, монитори за сърдечна честота и т.н.;
• Чувство в специални точки, разположени на различни части на тялото ни;
• В медицинско заведение, където специалист ще измерва честотата на сърдечните удари със стетоскоп.

Най-популярното измерване на пулса е „старомодно”, с помощта на два пръста, прикрепени към определена точка в тялото. Но напредъкът не стои на едно място, а маншетите и интелигентните часовници постепенно навлизат в модата, чиито функции включват измерване на честотата на сърдечните удари.

Това е удобно, тъй като устройството улавя пулса през целия ден, имайки предвид различните състояния: ходене, седене или бягане. Въз основа на данните устройството показва пълна инфографика на състоянието на импулса за деня. Функцията ще бъде полезна за жените, които наблюдават здравето си и / или спортуват.

Видео: Отговори на въпроси за сърдечния ритъм

Грижете се за сърцето си и винаги следете сърдечната честота. В крайна сметка, тази цифра показва състоянието на сърдечно-съдовата система и е в състояние да предупреждава навреме за повреди в човешкия “двигател”. Не пренебрегвайте посещенията на кардиолог, лекарят ще бъде в състояние да открие и предотврати коронарна болест на сърцето, аритмия, тахикардия и дори миокарден инфаркт във времето.

Пулс 65 удара в минута е нормален

Пулс на здрав човек

Пулсът на здрав човек в минута е резки вибрации на стените на артериите, свързани със сърдечния цикъл. Всякакви промени в нея могат да покажат наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система или други патологии, развитието на които има косвен ефект върху работата на сърцето.

Скоростта на пулса за 1 минута

Колко импулси здрав човек. На този въпрос не е лесно да се отговори, тъй като сърдечната честота на всяка възрастова категория е различна.

Например, при новородено бебе през първите няколко дни пулсът е 140 удара / мин. седмица по-късно обикновено 130 удара / мин. На възраст от една до две години започва да намалява и е около 100 удара в минута.

В предучилищна възраст (деца от 3 до 7 години) в покой, сърдечната честота не трябва да бъде по-висока от 95 удара / мин. но в училищна възраст (от 8 до 14 години) - 80 удара / мин.

При човек на средна възраст, при липса на патологични промени в работата на сърцето, сърцето бие около 72 пъти в минута, а при наличие на някакви заболявания честотата на контракциите се увеличава до 120 удара / мин.

В напреднала възраст човешкият пулс е 65 удара / мин. преди смъртта обаче тя се увеличава до 160 удара в минута.

Пулса на здрав човек в състояние на пълноценна почивка е 60 - 80 удара / мин. Може да се промени сутрин и вечер (50 - 70 удара / мин.), А вечер, напротив, сърдечната честота се увеличава (нормално до 90 удара / мин).

Как да измерим пулса?

За да разберете кой пулс е норма за даден човек, можете да използвате проста формула: трябва да извадите възрастта от 180. Така резултатът е число, което ще покаже колко удара в минута сърцето трябва да победи, при условие че е напълно в покой и свободен от болести.

И за да потвърдите данните, ще отнеме няколко дни, за да изчислим сърдечната честота по едно и също време и в същата позиция на тялото. Работата е там, че промяната в сърдечните контракции се случва не само сутрин, вечер и нощ, но и се променя в зависимост от позицията на тялото.

Например, при здрав човек, в податлива позиция, пулсът е по-нисък, отколкото в седнало положение (увеличава се с около 5–7 удара / мин.), Докато стои, достига своя максимален знак (увеличава се с 10-15 удара / мин.). Също така, незначителни нередности могат да се появят след хранене с храна или горещи напитки.

За точно измерване на сърдечната честота в минута, трябва да поставите индексния и средния пръст върху радиалната артерия. Именно в това място най-ясно се чува пулсацията на артериите.

За да определите местоположението на радиалната артерия може да бъде както следва - поставете палеца си точно над първата сгъвка на китката. Радиалната артерия се намира над показалеца.

При измерване на пулса, китката трябва да бъде леко огъната и като се има предвид факта, че пулсацията на лявата и дясната ръка може да бъде различна, измерването на пулса трябва да се извърши с две ръце. Всеки пръст трябва ясно да усети пулсовата вълна и при изчисляване на пулса налягането на пръстите на китката трябва да бъде леко намалено.

Не трябва да използвате хардуерно оборудване за измервания, тъй като индикаторите могат да им се дадат неточни. Методът на палпиране е най-надежден и надежден в продължение на много години и може да разкаже на специалиста за много заболявания.

Друг важен момент. Също така е необходимо да се вземе под внимание дихателният цикъл, който се състои от вдишване, кратка пауза и издишване. При здрав човек един цикъл на дишане възлиза на около 4 до 6 удара / мин.

Ако тези показатели са по-високи, това може да означава неизправност на вътрешните органи, ако е по-малка, а след това - функционално увреждане. И в първия, и във втория случай е необходимо незабавно да се консултирате с лекар и да се подложи на пълен преглед за откриване на патология.

Каква е честотата на пулса по време на тренировка?

Всеки човек, който води активен начин на живот и редовно се занимава със спорт, трябва да знае колко пулс трябва да бъде по време на физическо натоварване?

Пулсовата честота на здрав човек на минута по време на тренировка е много по-висока, отколкото в състояние на пълноценна почивка. Например при ходене е около 100 удара в минута. докато работи, той се покачва до 150 удара в минута. Направете малък тест, отидете до 3 - 4 етаж на стъпалата и пребройте пулса. Ако те са по-малко от 100 удара в минута. Вие сте в отлична физическа форма. Ако показателите надвишават 100 bpm. повече от 10 - 20 bpm / min, тогава сте в лоша физическа форма.

Има определени критерии, които ви позволяват да разберете дали натоварванията с определен интензитет не са опасни за организма. Ако честотата на пулса е 100 - 130 удара в минута, това показва, че физическата активност може да се увеличи от 130 на 150 удара / мин. - норма за човек. И ако по време на преброяването на пулса се открият показатели, близки до 200, тогава ще трябва спешно да се намали физическото натоварване, тъй като това може да доведе до сериозни нарушения във функционирането на сърцето.

След тренировка пулсът на здрав човек се връща след минута след около 4 до 5 минути. Ако след този интервал пулсът не се доближи до нормалното, това може да означава неизправност на сърдечно-съдовата система.

Когато индикаторите може да са погрешни?

Импулсното измерване не винаги показва точни данни. Нарушения могат да възникнат в следните случаи:

• дълъг престой в студа, слънцето или близо до огън;
• след хранене и топли напитки;
• след употребата на тютюн и алкохол;
• след полов акт в рамките на 30 минути;
• след отпускане на вана или масаж;
• през периода на чувство на силен глад;
• по време на менструация (при жени).

Как пулсът отразява здравето?

Знаейки какво е нормален пулс при здрав човек, е възможно да се предотврати усложнението на заболяванията, тъй като това е промяната в честотата на контракциите, която показва промени в организма.

Например, сърцебиене (над 100 удара в минута) е основният симптом на тахикардия, която изисква специално лечение. В същото време може да се наблюдава повишена сърдечна честота както през деня, така и през нощта.

Чрез намаляване на честотата на контракциите до 50 уд / мин. или по-долу е също аларма за човек, който показва наличието на брадикардия, което също изисква спешно лечение.

При сърдечна недостатъчност пулсът е много слаб и бавен. Това състояние е опасно и може да причини внезапна смърт, така че когато се появят симптоми на това заболяване, пациентът трябва да бъде спешно доставен в някоя медицинска институция.

Сърдечната честота може също да показва наличието на други заболявания и състояния, които изискват специално внимание. Ето защо, ако пулса по неизвестни причини започва да намалява или, напротив, да се увеличи, спешна необходимост да се види с лекар.

Ясен пулс в нормалните граници показва отлично здраве, което не изисква опит и посещение на лекар.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ЧЕТЕНЕ:

Какво друго да прочетете

• Човешки натиск по възраст
• Пулс по време на тренировка
• Налягане и пулс при деца
• Как да намалим пулса

Честотата на пулса при хора по възраст

Нормалният пулс на възрастен човек може да се различава многократно от новородено. За по-голяма яснота таблицата по-долу представя таблица по възраст, но първо определяме какво е пулсът и как може да се измерва.

Пулс - какво е това?

Човешкото сърце е ритмично редуцирано и изтласква кръвта в съдовата система, в резултат на тези удари стените на артериите започват да се колебаят.

Такива трептения на артериалните стени се наричат ​​пулс.

В допълнение към артерията, в медицината се различават и пулсовите колебания на стените на венозните и капилярните съдове, но артериалните (не-венозни и некапиларни) трептения носят основна информация за сърдечните контракции, следователно, когато говорим за пулса, имаме предвид тях.

Импулсни характеристики

Съществуват следните характеристики на импулса:

• честота - броят на осцилациите на артериалната стена в минута
• ритъм - естеството на интервалите между шоковете. Ритмични - ако интервалите са еднакви и аритмични, ако интервалите са различни.
• пълнене е обемът на кръвта в пика на пулсовата вълна. Различават нишковидни, празни, пълни, умерено пълнене
• напрежение - характеризира силата, която трябва да се приложи към артерията, за да спре напълно пулсацията. Има мек, твърд и умерен импулс на напрежение.

Как да измерваме пулсовите колебания

В съвременната медицина изследванията на проявите на работата на сърцето могат да бъдат разделени на две големи групи:

• хардуер - с помощта на пулсомер, електрокардиограф и други устройства
• ръчно - с цялото разнообразие от изследователски методи, палпацията е най-простият и най-бърз метод, освен че не изисква специална продължителна подготовка преди процедурата

Как да измерим пулса на ръката

Можете сами да измерите колебанията на пулса на артериите.

Къде да се измери

Можете да измервате на следните места:

• върху лакътя на артерията
• на врата на сънната артерия
• в областта на слабините на бедрената артерия
• върху китката на радиалната артерия

Най-често използваният метод за измерване е върху радиалната артерия на китката.

За да намерите пулса, можете да използвате всички пръсти, с изключение на палеца. Самият палец има пулсация и това може да повлияе на точността на измерването.

Обикновено се използват индексни и средни пръсти: те се прилагат под чатала на китката в областта на палеца, движейки се, докато не се открият пулсови колебания. Можете да се опитате да ги намерите на двете ръце, но имайте предвид, че силата на пулсацията може да не е същата от лявата и дясната ръка.

Характеристики на измерването

По време на тренировки, сърдечната честота обикновено се брои за 15 секунди и се умножава по четири. В покой, измерен за 30 секунди и умножен по две. Ако се подозира аритмия, по-добре е времето за измерване да се увеличи до 60 секунди.

При измерването трябва да се има предвид, че честотата на трептене на стените на кръвоносните съдове може да зависи не само от физическата активност. Например, стрес, хормонално освобождаване, треска, дори хранене и време на деня могат да повлияят на честотата.

Дневните измервания се извършват най-добре по едно и също време. Например сутрин час след закуска.

Пулс за жените

Поради физиологичните различия на женското тяло, които по време на живота са обект на значителни хормонални колебания, които засягат сърдечно-съдовата система, честотата на сърдечния ритъм при жените се различава от нормата при мъжете на същата възраст. Честотата на пулса при жените в покой обикновено е по-висока с 5-10 удара в минута.

Увеличаването на сърдечната честота се наблюдава по време на бременност, менструация, с настъпване на менопаузата. Това увеличение се нарича физиологична тахикардия.

Пулсова честота при спортисти

Хората, които спортуват редовно имат по-нисък пулс.

Пулсът в покой при спортисти може да бъде по-малко от четиридесет удара в минута срещу шестдесет до осемдесет в необучен човек. Такъв сърдечен ритъм е необходим, за да може сърцето да работи по време на екстремни натоварвания: ако естествената честота не надвишава 40 удара в минута, по време на стрес сърцето няма да трябва да ускорява повече от 150-180 удара.

За година или две от активните тренировки, пулсът на спортиста намалява с 5-10 удара в минута. Първото забележимо намаление на сърдечната честота може да се почувства след три месеца редовно упражнение, през което време честотата намалява с 3-4 удара.

Дебел пулс

Човешкото тяло реагира различно на различни интензивни натоварвания. Изгарянето на мазнините става при товари от 65-85% от максимума.

Таблица на зоните на натоварване и действията върху човешкото тяло

Пулс на сърцето
В% от максимума

Нормален пулс при възрастен: нормални стойности и толеранси

Пулсът е индикатор, който определя честотата на контракциите на сърцето. Това е един от основните фактори, които позволяват да се оцени състоянието на организма. Ето защо е много важно да се знае: какъв е нормалният пулс за възрастен човек, как да се измерва правилно и какви са допустимите отклонения от общоприетата норма.

Веднага отбелязваме, че няма нито една фигура, която да определи нормалното функциониране на сърцето. Всеки организъм е индивидуален, така че се дават допустимите интервали на пулс. Има и някои фактори, които допринасят за промяна на сърдечната честота. Те трябва да бъдат взети под внимание.

Нормален пулс

Нормален човешки пулс

Средно, нормалният пулс на човек е 65-80 удара в минута. Но сърдечната честота ще бъде различна на първо място, в зависимост от възрастта. При децата тези цифри са около 130 удара в минута. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-рядко се свива сърцето му. Тази тенденция важи за всяка възраст. Например, нормалният пулс на човек след 40 години е 70 удара за 60 секунди. В същото време, в зависимост от индивидуалните особености на организма, могат да се наблюдават колебания в броя им с няколко единици, както в по-малка, така и в по-голяма посока. Минималните допустими стойности са 60 удара в минута. Максималният пулс, който ще се счита за нормален в този случай, е 80 удара.

Нормалният пулс на човек след 50 години ще бъде на същите височини, защото говорим за интервали, които са валидни за хора на възраст 15-50 години. Възможно е да има временни отклонения, които не се считат за патологични, ако възникнат периодично, не са придружени от допълнителни симптоми, което показва наличието на здравословни проблеми.

Колкото по-голяма е възрастта, толкова по-ниска е сърдечната честота. Но след 50, сърцето започва да се ускорява отново. Следователно, нормален пулс при възрастни 60 години ще бъде приблизително 74 удара в минута. Индивидуалните особености на тялото могат да определят по-ниска сърдечна честота, близка до 65 удара. И двата показателя се считат за граница на нормата.

Важно е! Налице е зависимост от сърдечния ритъм и пола на човека. При жените честотата му е по-висока с 5-7 единици в минута. Освен това, когато настъпи менопауза, пулсът става по-чест. Това се нарича функционална тахикардия, предизвикана от намаляване на нивата на естроген, което се счита за граница на нормалността.

Приемливо увеличаване на пулса

Пулс в спорта

Ако говорим за това, което трябва да бъде нормален пулс при възрастен, си струва да се отбележи, че има максимално допустими граници за увеличаване на неговото изпълнение, които не се считат за патологични. Например, когато сърдечната честота се увеличи до 90 удара в минута, не можете да се притеснявате, ако не се случва системно. Има списък от фактори, които могат да провокират нестабилно увеличаване на броя на сърдечните контракции без никакви патологии в организма:

• физическа активност;
• физическо изтощение;
• емоционален изблик;
• хранене, особено горещо;
• употреба на алкохол, силно кафе или чай;
• продължителен престой в задушно помещение;
• увеличаване на телесната температура.

Специално внимание изисква въпросът какво е пулсът за нормален за хората, занимаващи се със спорт. Как да разберем, дали физическите натоварвания се качват правилно? Има формула, която ви позволява да определите максимално допустимия сърдечен ритъм по време на физическа активност. За да получите желания номер, трябва да извадите от възрастта на 220 души. В случаите, когато при спортове, сърдечната честота надвишава получената цифра, е необходимо да се намали интензивността на товара или да се промени външния им вид.

Важно е! Някои колебания в пулса се наблюдават в зависимост от времето на деня. Например вечер пулсът може да се ускори до 90 удара в минута и това ще бъде нормалното състояние. Нощем, напротив, сърцето бие по-бавно, честотата на контракциите му спада до около 50 удара.

Как да разберем дали има отклонения

Първоначално трябва да се научите как да измервате пулса. Правейки това правилно, човек получава точната информация за състоянието на собственото си здраве. За да определите сърдечния ритъм, трябва да поставите индексния и средния пръст върху радиалната артерия, разположена от вътрешната страна на ръката 2 cm над ръката. Трябва да натискате кожата с пръстите си, за да можете ясно да чуете ударите. Те трябва да се преброяват за 30 секунди, след това да се умножи по 2. Ако има признаци на аритмия, за коректност на данните, изчислете сърдечния ритъм за 60 секунди.

Мониторингът е необходим в продължение на няколко дни, правейки го едновременно, в същото състояние, с равни интервали между храненията. За по-добро измерване на пулса в легнало състояние. Ако определената сърдечна честота постоянно надвишава максимално допустимата граница на нормата, трябва да потърсите лекарска помощ. Наложително е да имате нужда от посещение при лекар и пълен преглед при наличие на допълнителни признаци, съпътстващи увеличаването на пулса:

1. Болка в сърцето.
2. Трудно дишане.
3. Задух с минимално усилие.
4. Повишена умора.
5. Блед на кожата.
6. Прекомерно изпотяване.
7. Подуване на крайниците.

Тези симптоми показват наличието на съпътстващи заболявания, често - сърдечни. Но някои от тези прояви могат да показват ендокринни заболявания, наличието на туморни образувания, нарушения на нервната система. Във всеки случай е необходима пълна диагноза, която позволява на лицето да получава информация за здравословното си състояние, за да премине ефективно лечение за възстановяване на нормалното здраве. Диагностиката ще включва: консултация с лекар, ЕКГ и ултразвук. Задължително - лабораторни изследвания. Останалите проучвания се провеждат с допълнителни доказателства.