Научаваме всички причини за болката в краката през нощта.

Болки в краката, смущаващи лицето през нощта - често оплакване за приемане при терапевта. Като правило, пациентите търсят съвет от лекар, когато болката стане интензивна или пристъпите на болка нарастват. Причините за нощната болка са много, а не само болести на мускулите, сухожилията или гръбначния стълб, но и неуспехите в други системи на тялото.

Откриването на болести и причините за тях е първата стъпка към отстраняване на този неприятен симптом. Лекарят ще помогне да се определи защо е възникнало болезнено състояние, но пациентът трябва ясно да опише естеството на болката, местоположението на болката и симптомите, които го придружават.

По правило своевременното насочване към специалист помага за намаляване или изцяло премахване на риска от усложнения и негативни последици.

причини

Артроза и артрит

Остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите, характеризиращо се с бавно, необратимо разрушаване на ставния хрущял. Продължителното протичане на артроза води до промени и пренареждане на ставните краища на костите, възпаление и дегенерация на тъканите около ставата.

Артритът е заболяване на ставите с възпалителен характер, което обикновено засяга малките стави. Чести причини за заболяването са инфекции, наранявания, автоимунни заболявания, неврологични патологии, наследствена предразположеност и др.

Болката в краката през нощта е най-често причинена от артрит на ставите на стъпалото.

Природата и местоположението на болката

Основният симптом на двете заболявания на ставите са болка, а артрозата се характеризира с някои особености на тяхната проява. Болката се проявява рязко и остро. С артрит в ранен стадий, силни болки в краката се случват с движения, завои и завои на тялото. Прогресивната артроза се проявява с болка, дори в покой, човек търси удобна позиция, в която болезнеността намалява. В случай на пренебрегвана болест болката е остра и наподобява обратния поток, който е най-забележим по-близо до сутринта.

Болката при артрит е остра, мъчи постоянно човек и не изчезва в покой. По правило болката започва да притеснява пациента по-близо до сутринта и не изчезва самостоятелно.

При артроза и артрит болката се локализира в областта на засегнатата става.

Ако не се лекува, хиалиновият хрущял се разрежда и остеофитите растат, причинявайки болката да се усеща далеч отвъд засегнатата област.

Допълнителни симптоми

Освен болков синдром, артрозата на ставите на краката се проявява със следните симптоми:

• хрускане в ставите по време на движение, огъване / удължаване;
• намаляване на двигателната активност на засегнатата става;
• деформация на засегнатата става;
• подуване на ставите;
• чувство на "болка" в ставите при промяна на метеорологичните условия.

Допълнителни симптоми на артрит са:

• скованост в ставите;
• повишена болка по време на движение или палпация;
• подуване на тъканите около ставата;
• локално повишаване на температурата;
• треска;
• зачервяване и сърбеж в засегнатата област;
• съвместна модификация.

Диагностика и лечение

Артроза и артрит се лекуват от ревматолог, ортопед, хирург и остеопат.

Диагностичните мерки включват:

• лабораторни изследвания на биологичен материал (кръв, урина);
• цитологично и микробиологично изследване на синовиалната течност;
• Ултразвук на ставите;
• радиография в предната и страничната проекция;
• MR.

За лечение на артроза на ставите на долните крайници използвайте:

• нестероидни противовъзпалителни средства под формата на инжекции, таблетки и външни агенти;
• hondroprotektory;
• аналгетици;
• стероиди;
• физиотерапевтични дейности.

В напреднали случаи се прибягва до ендопротезис замяна на засегнатата става.

Артритът се лекува с:

• НСПВС;
• стероидни лекарства (под формата на ставни инжекции);
• лекарства за болка;
• антибактериални средства с широк спектър на действие;
• витамини;
• масаж;
• физиотерапия.

Както при остеоартрит, лечението на артрит може да бъде хирургично.

Пренапрежение и напрежение

Най-често болките в краката през нощта на фона на свръх-усилие и стрес мъчат жени и възрастни хора. Състоянието се проявява с повишен мускулен тонус в долните крайници, психо-емоционални разстройства, депресивно разстройство.

Мускулното напрежение тревожи човек както през деня, така и по време на нощния сън. В риск са пациенти с психични разстройства в историята.

Също така, хората, чиято дейност е свързана с дълъг престой на краката си, спортисти, се разболяват.

Природата и местоположението на болката

Болката през нощта, причинена от пренапрежение или стрес, се описва от пациентите като болка, теглене. Понякога има силна остра болка, подобна на спазми. Симптом може да наруши едновременно и периодично, и постоянно.

Издърпващи болки в краката се забелязват в долните части, а именно в мускулите на краката и краката. Но понякога дискомфорт може да присъства в бедрата и дори в мускулите на глутеуса.

Допълнителни симптоми

Болки в краката, причината за които е пренапрежение, обикновено се придружават от:

• умора;
• психо-емоционални разстройства;
• апатия;
• общо неразположение.

Диагностика и лечение

За да се определи причината за даден симптом, е необходимо да се потърси съвет от терапевт. Въз основа на оплаквания и данни от диагностични мерки той ще определи по-нататъшно лечение или ще насочи пациента към невролог или психотерапевт за консултация.

Диагнозата се състои в събиране на анамнеза, общ преглед и диференциация с други заболявания.

Лечение на болки в нощните крака, свързани с пренапрежение, се извършва с помощта на успокоителни, мускулни релаксанти, терапевтични упражнения.

наранявания

Наранявания, които могат да доведат до болка в краката през нощта, означават:

• фрактури на костите (нарушение на целостта);
• синини;
• навяхвания / мускули;
• разкъсване на сухожилията / мускулите;
• синдром на продължително смачкване на меките тъкани на краката (синдром на срив).

Природата и местоположението на болката

Болката от наранявания е винаги остра и остра, утежнена от движенията на краката, от палпация.

В областта на увреждането се усеща силна болка, но тя може да излъчва в областта на слабините, задните части, долната част на гърба и долната част на корема.

Допълнителни симптоми

В допълнение към болката, травмите на краката са придружени от допълнителни признаци, в зависимост от вида.

Натъртване:

• подуване на тъканите;
• хематом;
• загуба на усещане в мястото на нараняване;
• нарушение на функционалността на крайника.

фрактури:

• подуване и подуване в областта на нараняване;
• подкожен кръвоизлив;
• двигателни ограничения;
• неестествена позиция на краката;
• анормална подвижност на мястото на фрактурата;
• визуално откриваеми фрагменти (с отворена фрактура);
• кървене (с отворена фрактура).

разтягане:

• мускулно напрежение в областта на разтягане;
• подуване на засегнатата област;
• зачервяване или синя кожа в областта на нараняване.

Мускулна пропаст:

• оток, причинен от тежък кръвоизлив;
• образуването на пролука между лигамента и мускула, която може да се определи чрез палпация (с пълно разкъсване);
• абсолютно ограничаване на движението на мястото на повредата.

Синдром на катастрофата:

• подуване на крайника;
• увеличен обем на крайника;
• уплътняване на меките тъкани;
• незначителни кръвоизливи под кожата;
• ожулвания, мехури, пълни с течност;
• ограничена мобилност;
• намалена чувствителност;
• отслабване на пулсацията на кръвоносните съдове в зоната на увреждане.

Диагностика и лечение

Травматологът и хирургът се занимават с диагностика и лечение на увреждания на долните крайници.

Възможно е диагностициране на травма чрез визуално изследване на пациента, чрез изследване и рентгенологично изследване.

Лечението на болки в краката, причинено от наранявания, включва:

• употребата на обезболяващи (орални и локални);
• приемане на противовъзпалителни лекарства;
• фиксиране на увредения крайник;
• диуретични лекарства.

Инфекции: грип, остеомиелит, еризипел

Грипът е остра инфекция на дихателните пътища.

Природата и местоположението на болката

При грип пациентите съобщават за постоянна болка в краката, особено през нощта.

При грип болката се разпространява по цялата дължина на краката, особено в областта на ставите.

Допълнителни симптоми

Заболяването се характеризира с наличието на следните симптоми:

• обща слабост;
• кашлица;
• главоболие, болки в ставите, замаяност;
• повишаване на температурата до 39 градуса;
• втрисане;
• назална конгестия;
• подуване и зачервяване на назофаринкса и орофаринкса;
• сърдечна аритмия.

Остеомиелит е инфекциозно възпаление на костната тъкан, причинено от стафилококи, гъбички и бактерии.

Природата и местоположението на болката

Болката с остеомиелит се характеризира с персистентност, остра проява. Понякога болката болезнена.

Болков синдром е локализиран в сегмента на засегнатия от бактерии крайник. По правило това са тибията и бедрената кост.

Допълнителни симптоми

Сред симптомите на болестта излъчват:

• повишаване на температурата до 40 градуса;
• тахикардия;
• втрисане;
• ограничаване на мобилността на крайниците;
• зачервяване на кожата над лезията.

Еризипелите са кожни заболявания, причинени от експозиция на стрептококи. Erysipelas е област, която е ясно ограничена и има дори граници.

Природата и местоположението на болката

При еризипета пациентът отбелязва наличието на извити болки в засегнатата област.

Болката е локализирана на мястото на лезията, но често "раздава" на близките тъкани и органи.

Допълнителни симптоми

Заболяването се развива бързо и започва с появата на втрисане. След кратко време се появяват други признаци на патология:

• появата на зачервяване на кожата, която много бързо се увеличава;
• парене, сърбеж и болка в мястото на зачервяване;
• подпухналост на еризипа;
• обща слабост;
• главоболие;
• болки в ставите и мускулите;
• гадене и повръщане;
• тахикардия;
• увеличаване на телесната температура.

Диагностика и лечение

Ако се подозира инфекциозно заболяване, е необходимо да се свържете с общопрактикуващ лекар, който ще направи необходимата диагноза, да определи причините за заболяването и да предпише лечение.

Диагностика на инфекциозни заболявания включва:

• инспекция;
• вземане на история;
• пълна кръвна картина, урина;
• бактериологично изследване на кръвта.

Лечението на инфекции с инфекциозен произход се извършва под наблюдението на лекар и се състои от набор от мерки, включително: t

• приемане на антибактериални лекарства;
• използване на имуностимулиращи лекарства;
• физиотерапия;
• диета;
• приемане на обезболяващи;
• като приемате противовъзпалителни лекарства локално и орално.

остеохондроза

Дегенеративна дистрофична болест, характеризираща се с изтъняване и разрушаване на хрущялните повърхности на костите.

Природата и местоположението на болката

Развитието на заболяването се характеризира с болки в гръбначния стълб и долните крайници. Като правило, краката болят по-силно, когато се движат, но могат да пречат на пациентите през нощта, когато обръщат тялото или са в една позиция за дълго време.

Допълнителни симптоми

В допълнение към болката в краката, има тяхната скованост, безпричинно студено заклинание, изтръпване. Възможна е и твърдост при движение.

Диагностика и лечение

Диагнозата "остеохондроза" се прави на базата на рентгенови снимки, данни от КТ и ЯМР, както и лабораторни изследвания.

За употреба:

• НСПВС;
• аналгетици и обезболяващи средства;
• hondroprotektory;
• мускулни релаксанти;
• методи за физиотерапия;
• Физиотерапия и физиотерапия;
• масаж.

endarteritis

Хронично заболяване на артериите с възпалителен характер, което води до нарушена циркулация на кръвта и в резултат до затваряне на лумена на кръвоносните съдове.

Природата и местоположението на болката

Болката в краката при това заболяване е постоянна, остра и силна. Дискомфортът се усеща по време на движения и в покой. Болката е локализирана в телесните мускули.

Допълнителни симптоми

Развитието на заболяването е съпроводено от тежка умора на краката, чувство на студ в долните крайници, изтръпване и подуване, бледа кожа. Също така, пациентът страда от периодични крампи на краката, посиняване и крехкост на нокътните пластини.

Когато болестта е пренебрегната, няма пулс в краката.

Диагностика и лечение

Диагнозата на заболяването се извършва с:

• капиляроскопия;
• осцилоскоп;
• ангиография;
• rheovasography;
• САЩ.

Невъзможно е напълно да се лекува болестта, но има шанс да се намали скоростта на развитие на патологията и да се избегнат усложнения.

Лечението се извършва с лекарства, най-често използвани:

• спазмолитици;
• антибиотици;
• антикоагуланти;
• кортикостероиди;
• антитромбоцитни средства;
• антипиретици;
• витамини.

Физиотерапия, балнеотерапия и хипербарна оксигенация дават добър терапевтичен ефект.

Липсата на лечение за ендартерии води до тъканна некроза и развитие на гангрена, чието лечение се извършва само с помощта на ампутация на крайник.

Разширени вени

Патология, която се развива поради нарушен венозен кръвен поток. Началото на заболяването е появата на малки съдови ретикули по бедрата и долните крака, след което на кожата се образуват заплетени туберкули от вените.

Природата и местоположението на болката

Болката с разширени вени е извита, болка в природата. Понякога болката е остра, пулсираща, конвулсивна. Локализира се главно в областта под колянната става, в глезена и долната част на крака.

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение на патология, включващи флеболог. Диагнозата на заболяването се извършва чрез функционални тестове, доплерова сонография и ултразвуково ангиосканиране.

Лечението на патологията може да бъде хирургично, компресионно и лекарствено.

Плоски стъпала

Деформация на стъпалото, развиваща се по време на бременност, тежки физически натоварвания, носещи неудобни обувки, наранявания. Понякога плоските стъпки са наследствени и могат да бъдат вродени.

Природата и местоположението на болката

Flatfoot се характеризира с тежест в краката, болки в мускулите, болки в колянната става. Също така често плоски стъпки са причина за нощни спазми при хора.

Диагностика и лечение

Възможно е да се диагностицира плоска стъпка след изследване на пациента и въз основа на проведените изследвания, като например подометрия, платография и рентгенография на стъпалото в страничната проекция.

Лечение на патология при възрастен се извършва с помощта на масаж, водни процедури, физиотерапия.

Причини за възникване на болка при деца

Много родители се притесняват от въпроса: "Защо краката на бебето могат да болят нощем?" При по-млади пациенти болката в краката през нощта може да се дължи на следните състояния и заболявания:

• сколиоза;
• дисплазия на тазобедрената става;
• хормонални промени (при юноши);
• неврологична патология;
• дефицит на витамини и микроелементи;
• лимфостаза и др.

Много често причината, поради която кракът (краката) при деца боли през нощта, е състояние, наречено „болка от растеж“. Експертите смятат, че появата на болка е свързана с бързото нарастване на костите на детето. В същото време, мускулната система „закъснява” растежа, мускулите и сухожилията се разтягат и компресират ставите. Интензивността на болката и тяхната локализация са различни. Най-често предната част на бедрото, телето и долната част на крака страдат.

Детето се оплаква от болки в краката, което е подобно на болката след тежко физическо натоварване.

Ако детето има оплаквания от нощни болки в краката, е необходимо детето да се покаже на лекаря и да се направи подробен преглед. Ранното откриване на патологични процеси ще помогне да се избегне развитието на усложнения.

В кой случай е необходима спешна помощ от лекар?

Потърсете спешна помощ от специалист, ако:

• остри болки в краката не минават дълго време и не спират с болкоуспокояващи;
• краката бяха изтръпнали, подути, изгубени;
• болката се усеща не само в краката, но и в други части на тялото;
• кожата на долните крайници е втвърдена, променен цвят;
• болката в краката е предшествана от нараняване.

Също така, не забравяйте да гледате следния видеоклип

Първа помощ

Ако изпитвате болка в краката, експертите препоръчват да не отлагате посещението при лекар. Но ако консултацията е недостъпна по някаква причина или болката се появява рядко и не е съпътствана от допълнителни симптоми, можете да помогнете на пациента сами.

По време на пристъп на силна болка можете да вземете хапче от упойващо средство - например ибупрофен.

Болката може да отслабне по време на лек масаж на краката (краката, телесните мускули).

Ако краката болят през нощта, а причините за болката са съдови патологии или разширени вени, тогава е необходимо да се приеме такава легнала позиция, че краката да са над нивото на главата.

Болка в краката, която се появява в покой или през нощта, е симптом, който не може да бъде пренебрегнат. Много патологии, чийто симптом е болка в долните крайници, могат да доведат до необратими последствия, които са опасни не само за здравето, но и за живота на пациента.

Появата на болка в краката през нощта

Често хората, които имат ранени крака, се оплакват от болка в краката си през нощта. Ако болката се проявява внезапно, придружена от изгаряне, подуване, зачервяване на дермата, спазми, консултирайте се с остеопат, за да откриете причините за болката и методите на лечение.

Причини за поява на болка в краката

Краката се състои от три части: бедра, крака и крака. Те имат сухожилия, стави, мускулна тъкан, костна тъкан и мускули. Пациентите се оплакват от болка в краката, някои не могат да определят къде и как боли, болката покрива напълно краката.

Причини за поява на болка в краката - незначителни увреждания на частите на крака и вътрешните компоненти. При дислокации и фрактури болката придружава до пълно възстановяване. Болка в краката през нощта се предизвиква от редица причини. Лекарят ще определи причината, предпише курс на лечение. Не се опитвайте да диагностицирате себе си - има много причини за болка:

• Хронични нарушения, деформация на мускулната система;
• Хронични нарушения на вертебралната структура;
• Съдови заболявания, предизвикани от неактивен начин на живот;
• бременност;
• Алергичните реакции и тютюнопушенето причиняват заболявания на хронични кръвоносни съдове, увреждания на артериите на краката и в напреднали случаи гангрена;
• Дистрофични нарушения в хрущяла на ставите, нарушаващи нервните корени;
• Инфекциозни болести;
• Ендокринни смущения;
• Пренапрежение на мускулите чрез физическо натоварване;
• Нервен стрес;
• Увреждане на ставите.

Какво причинява нощни болки в краката?

Специален дискомфорт доставя болка през нощта или преди лягане. Последици - влошаване на съществуващото заболяване, хронична липса на сън, раздразнителност. Причини за поява на болка:

1. Раненият хрущял и ставите провокират нарушена циркулация на кръвта. Той причинява болезнени усещания в краката и краката, варикозните вени се развиват и в резултат на това тромбоза.
2. Заседнал начин на живот, или, обратно, прекалено активен, когато хората са изложени на тежки физически натоварвания.
3. По време на бременността тялото на жената е отслабено, засяга товара на гръбначния стълб, краката, когато стомаха става видим - и до момента на раждането. Раждане на дете - стрес за тялото.
4. Неправилно хранене, липса на витамини, калций, магнезий, недостиг или наднормено тегло. Провокира нарушения на ендокринната система, бъбреците. Нарушаването на бъбреците води до образуване на оток в краката, пречи на ходенето. Възможни проблеми със сърцето, причинява болка в тялото.
5. Подходящите обувки са важен аспект на здравословните крака. Носенето на неудобни обувки предизвиква нарушение на кръвообращението, водещо до редица заболявания.
6. Възпаление на съединителната тъкан и малките стави, отлагания на кристализирани урати в тъканите на тялото причиняват силна болка;
7. Автоимунни заболявания, отравяне, синдром на неспокойните крака.

Невъзможно е самостоятелно да се определи наличието на специфично заболяване, обхватът на причините за болка е широк. При най-малката болка в краката, незабавно се свържете с професионалист, който ще диагностицира, диагностицира, предпише лечение.

Как се причиняват болести от болки в краката?

Разделяме болестта, проявяваща се с болка в краката в групи:

• Съдови заболявания;
• Витаминен дефицит;
• Гръбначни патологии;
• Отравяне на тялото;
• Синдром на неспокойните крака.

Тези групи се характеризират с болка в различни части на краката. След анализ на усещанията се определя коя група принадлежи на болката в краката на отделния човек.

Съдови заболявания

Най-често краката болят при хора със заболявания на съдовата система, водещи до разширени вени. Съдовете се разширяват, еластичната стена на съда престава да се стеснява до нормално състояние. Разтегнатата стена на съда става хранилище за вещества, които трябва да бъдат отстранени от тялото с естествения метаболитен процес. Образува се кръвна застой. Същото се случва при атеросклероза - луменът се затваря от плаки, тромбофлебит - в кухината на стените на съда се натрупват кръвни съсиреци. Краката са засегнати от заболявания, причинени от нарушена нервна регулация, което причинява увреждане на кръвоносните съдове на кръвната система.

Тези заболявания засягат най-близките нервни окончания, причиняват интоксикация на тъканните съдове, предизвикват болка в краката през нощта. Ако изпитвате болка, консултирайте се с васкуларен хирург, за да откриете заболяването и лечението.

Витамин дефицит

При липса на микроелементи и витамини, през нощта тялото изпраща сигнали, даващи болезнени усещания в мускулите на краката, спазми. Важно е да се хранят правилно. Спазмите са предизвикани от липсата на магнезий. Анализът на кръвта ще разкрие съдържанието на витамини, ще определи какво липсва на тялото.

За да се нормализира състоянието на мускулния тонус, да се вземе курс на витаминна терапия, резултатът се проявява през първата седмица. Курсът се определя от лекаря, въз основа на резултатите от анализа и се избира оптимален витаминен комплекс за конкретен пациент. Подобренията са особено забележими преди лягане.

Патология в гръбначния стълб

При проблеми с гръбначния стълб се наблюдава продължителна болка в краката, която трудно може да се спре с болкоуспокояващи. Често болката се проявява в долната част на гръбначния стълб, придружена от спазми, неприятни усещания в долната част на гърба. Болката се проявява през нощта и следобед, в покой и с активни действия.

Посещението на лекар ще помогне да се избегнат усложненията и прехода на болестта към хроничната фаза. Колкото по-рано се открие патологията, толкова по-ефективно е лечението.

Отравяне на тялото

Интоксикацията на тялото неблагоприятно засяга тялото. Проявлението на страничните ефекти възниква в комплекс или действа на една система, след това на следващата.

Една от причините за отравяне на тялото - нарушение на процеса на екскреция. Това се отнася за бъбреците, черния дроб, белите дробове и сложните заболявания на кожата. Резултатът е натрупване на токсични вещества във влакната на мускулната тъкан. Токсичните вещества провокират процеса на разлагане или увеличаване на обема и масата на органите или мускулите, причинявайки болезнени усещания.

За лечението на пациента се определя в болницата или интензивното отделение, в зависимост от тежестта на заболяването. Забранено е самолечението.

Синдром на неспокойните крака

Жените и възрастните хора страдат, особено преди лягане. Синдромът се проявява в прекомерно напрежение на краката, нестабилност на психичните състояния, депресия. Характеризира се с хора, които изпитват постоянно нервно напрежение. Претоварването предизвиква нервен срив.

Проявява се в постоянно движение на краката, дори седнало. През нощта, в покой, преди лягане, има силна болка в краката, мускулите на краката не се отпускат.

Младите жени и мъже се оплакват, че са притеснени за краката си поради следните причини:

• стрес;
• Хронична липса на сън;
• Употреба на алкохол;
• тютюнопушенето;
• Мазна храна.

Тези фактори, насложени върху психичната нестабилност, водят до появата на синдрома на „неспокойните” крака. Важно е да следвате предписания курс на лечение.

Курсът на лечение, предписан от лекаря. В зависимост от стадия на заболяването се определя възможността за провеждане на комплексна терапия у дома или е необходимо наблюдение в болницата.

Лечение на болки в нощните крака

За да избегнете евентуални усложнения, извикайте линейка за симптоми:

• Температурата на краката е различна от температурата на тялото - твърде гореща или студена. Краката спрат да реагират на болка;
• Деформация, възпаление на кожата, проявяващо се в появата на мехурчета, придобиване на синя или черна сянка;
• Температурата на тялото достига 39 градуса и по-висока, има силна болка в краката, рани, язви, появяват се подувания;
• Нарушаване на подвижността на долните крайници, придружено от болка, възпаление на вените.

Лечението не е разрешено. Ако краката ви болят, отидете в болницата, диагностицирайте. За да бъде сигурен в заболяване, което причинява болка в краката, освен резултатите от изследването, лекуващият лекар трябва да проучи подробно историята на пациента, за да изключи или потвърди наличието на предразположение към генетични патологии. След това лекарят предписва курс на лечение, който пациентът трябва стриктно да спазва, за да избегне усложнения.

Болки в краката през нощта

Нощта е време за възстановяване на цялото тяло. През нощта човек почива в тялото и душата. Но какво, ако това време е засенчено от дискомфорт в краката? Защо краката ми болят през нощта и как да се справят с нея?

С кого да се свържете?

Вече на този етап човек може да направи първата грешка. Ако има нощни болки в долните крайници, тогава първо трябва да се свържете с терапевта. Той ще извърши първичен преглед, ще събере анамнеза и ще заключи кой специалист ще изпрати допълнително. В зависимост от патологията на терапевта, може да се извърши допълнителен режим на лечение:

• Диетолог.
• И травматология.
• Съдов хирург.
• Невролог.
• Онколог и др.

При пациента трябва да донесете събраните резултати от теста и предварителните заключения на терапевта. Специалистът ще проведе допълнителни изследвания, диагностицира и продължи лечението.

причини

По-долу са най-честите причини за нощни болки в краката.

Артрит и остеоартроза

Много хора смятат, че тези ставни заболявания са лидери сред всички диагнози с болки в долните крайници. Изненадващо, не е така. Въпреки това, с възрастта, вероятността от развитие на възпаление в костните структури се увеличава значително. Костите на краката вече нямат достатъчна сила, а меките тъкани нямат еластичност.

Ако, освен това, имунитетът на даден човек намалява, например, поради остри респираторни вирусни инфекции, това може да доведе до възпаление на ставите и често болки в болката са най-изразеният и характерен симптом. При дълъг процес без подходящо лечение се появява артикулационна деформация, а диагнозата става по-ужасна - остеоартрит. Заболяването обикновено протича симетрично, но понякога пациентите казват, че десният или левият крак боли повече.

С артрит е изключително рядко да се върне ставата в предишното й състояние и само малцина могат да се похвалят с възстановената анатомия на артикулацията. Основното, към което се стремят лекарите, е да спре разрушителния процес, за да се избегне увреждане на пациента. Травматологът-ортопед се занимава с корекция на тази патология. За съжаление, лечението на артроза е дълъг процес, понякога отнема цял живот.

наднорменото тегло

Това е една от основните причини, поради които човек има нощни болки в краката. Издърпващата болка може да бъде в бедрото, таза, коляното или стъпалото. През деня човек пътува няколко километра, а вечер ставите на долните крайници започват да крещят за своето незавидно състояние. Дори ако не е все още невъзможно да се открие ставна патология, всичко ще се промени много скоро, защото болката е клинична проява на заболявания и затова е невъзможно да се нарече такъв човек здрав.

Освен това, затлъстелите хора могат да се сблъскат със заболявания на гръбначния стълб (например, херния междухребетния диск), защото именно тази огромна става е в основата на опорно-двигателния апарат. И накрая, има голяма вероятност да се намерят други нарушения при такива хора, например в ендокринната или хормоналната система.

Затова е желателно пълните хора да се подлагат на прегледи с много специалисти, включително ендокринолог, ортопед, гинеколог (за жени), кардиолог. Директното лечение на затлъстяването е диетолог. Терапията е предназначена да промени радикално живота на човека. Консервативното лечение на междупрешленната херния обикновено дава добри резултати.

Синдром на неспокойните крака

Ако човек заявява: “Краката ми ме болят, когато легна в леглото вечер”, това може да означава, че има синдром на неспокойните крака. Интензивността и видът на болката могат да бъдат различни. Най-често пациентите ги описват като издърпване, стрелба и болки в мускулите на краката, „мразоци”, изтръпване, парене. Телетата се чувстват тежки, сякаш се превръщат в камък. Тя не позволява на хората да спят спокойно.

Това състояние може да възникне по редица причини:

• Дехидратацията. Тя може да се появи в топлината, защото когато човек е болен, по-късно излиза голямо количество течност от тялото и на някакъв етап неговото ниво става критично. А също така се наблюдават различни форми на дехидратация при жени, които са на диета и отказват да ядат или пият, въпреки желанията и нуждите на тялото.
• Бременност. В очакване на детето, нивото на микроелементи в женското тяло намалява, тъй като част от тях преминава през плацентата към нарастващия плод. Особено често липсата на магнезий се проявява. Такива жени трябва допълнително да вземат този минерал.
• Преди и навреме менструация. Хормоналното преструктуриране, което тялото претърпява през този период, засяга всички процеси. Мускулната болка може да бъде вариант на нормата, освен ако гинекологът и ендокринологът не фиксират другите аномалии.

Между другото, при някои пациенти се забелязва намаляване на болката по време на лека физическа активност и следователно след сън, в състояние на активно будност, дискомфортът намалява („докато не се разсея, болката не изчезва”). Препоръчително е тези пациенти да се лекуват заедно с невролог.

Венозна недостатъчност

Това е сериозна патология, която не може да бъде пропусната или пренебрегната. Основните признаци на венозна недостатъчност са сините вени на паяка. Те са тези, които карат много жени да отидат при лекаря. Мъжете с това заболяване влизат в медицинската институция много по-късно, защото не е необходимо да показват краката си на другите.

С течение на времето, вените на паяците ще се преместят на по-сериозен етап, когато изпъкналите вени се виждат на повърхността на краката. Някои хапчета не са достатъчни. В някои случаи е възможно да се отървете от този симптом чрез еластични компресионни чорапи, но понякога само минимално инвазивна процедура за отстраняване на вените може да бъде спасение.

В допълнение към паяковите вени, можете да забележите подуване в долния крайник или в определени области, както и силна болка, чиято интензивност след няколко минути в легнало положение намалява сама по себе си, без лечение. В бъдеще състоянието на меките тъкани на краката ще се влоши, а пациентът ще има тромбофлебит и той на свой ред може да предизвика развитие на белодробна тромбоемболия. Между другото, не само хората с наднормено тегло страдат от това заболяване.

Такова ужасно състояние на съдовите стени на краката може да бъде само върхът на айсберга, а пациентът има значителни отклонения в работата на цялата сърдечно-съдова система. Лечението може да включва не само приемане на лекарства, но и операция, тъй като няма други начини да се отървете от изпъкналите вени.

остеопороза

Остеопорозата е загуба на костна тъкан. Костната структура се променя постепенно и човек не забелязва никакви симптоми. През последните години те говорят за него по-често, но само във връзка с висока вероятност за фрактура на костите на левия или десния крак, най-често през есента. Всъщност симптомите на остеопороза могат да бъдат забелязани много по-рано.

Например, човек изведнъж е имал болка да стъпи на крака си. Постепенно болката се усилва, особено вечер. С прогресирането на заболяването се увеличава вероятността от фрактура на костите. Става дума само за липсата на калций, който поради редица причини се измива или не влиза в костната структура. Най-често това състояние се наблюдава при възрастни хора с лоша диета.

В допълнение, хората в напреднала възраст имат значителни промени в метаболизма на хранителните вещества и консумират храни с високо съдържание на калций, но пациентът все още не получава необходимата доза минерал. За да се подобри абсорбцията на калций помага за слънчеви бани и активно физическо възпитание.

наранявания

Говорим за хронични фрактури, които се случиха преди няколко години. Този лев или десен крак, който е бил повреден, ще боли. Счупването дори на малка кост може да бъде отразено в бъдеще с честа тъпа болка вечер в зоната на увреждане. Понякога усещанията са толкова силни, че възрастните хора плачат от болка. За съжаление, терапията на такива пациенти е насочена към намаляване на болката, т.е. те трябва да приемат аналгетици, докато болката не бъде елиминирана.

Мускулна патология

Това включва много диагнози. Най-често е прищипване на седалищния нерв или ишиас. В същото време има болка в долните крайници през нощта, която отстъпва след сън, когато човек се разпръсне. Сред характерните симптоми - чувство на светлина, изтръпване, а понякога и изтръпване в краката. Неприятни усещания се усещат както в областта на бедрото, така и под коляното. Лечението на тази патология включва невролог.

Причини за нощни болки в краката

Припадането на краката през нощта е проблем за много хора. Мнозина се оплакват на лекарите, че това състояние идва през нощта, често доста неочаквано. Това явление може да се обясни не само с наличието на проблеми в мускулите или сухожилията, но често е симптом на други заболявания. Болка в краката може да бъде придружена от тежки спазми, зачервяване, парене, подуване. Ако това състояние трае повече от 3 дни, спешно трябва да потърсите медицинска помощ.

Фактори, провокиращи заболяване

Причините, поради които краката болят през нощта, в повечето случаи, зависят от местоположението на болката. Най-често болката възниква поради увреждане на мускулната система или костите, нарушаване на работата на някои стави. Нощната болка обикновено се проявява в резултат на навяхвания или навяхвания, хронични наранявания, различни фрактури, натъртвания. Третирането на това явление трябва да започне с признаването на причината, която може да има следния произход:

1. Болката в десния крак е особено характерна за лявата сколиоза.
2. Болката, която се появява съответно в левия крак, може да бъде симптоматична за появата на дясната сколиоза.
3. Ако краката болят през нощта и тези усещания имат характер на стрелба, те могат да означават, че човек се е разболял с остеохондроза, която може да причини сериозни нарушения поради появата на дистрофични процеси, засягащи хрущяла на ставите.
4. Ако през нощта пациентът развие болки в краката, тогава причините за заболяването са болести като артроза или артрит.
5. Захарен диабет, произтичащ от поражението на ендокринната система, може да даде не само болка, но и конвулсии. Почти винаги такава болка се усложнява от спазми и изтръпване.
6. Лезии на сърдечно-съдовата система като симптом дават болка. Най-често такъв проблем тревожи онези пациенти, които злоупотребяват с алкохол или пушат много.
7. При различни нарушения в кръвообращението на кръвната плазма в човешкото тяло могат да се появят признаци на заболяването под формата на болезнени състояния в крака или долната част на крака.
8. Тежката болка през нощта може да е индикация за развитие на разширен венозен растеж или поява на кръвни съсиреци (тромбофлебит) в долните крайници.
9. Болков синдром се появява в краката при хора с невралгични проблеми, с различни заболявания на гръбначния стълб или просто от пренапрегнати мускулни структури.

Патологични прояви

Основните фактори за развитието на такова състояние са:

1. Пациентът има дисплазия на тазобедрената става или има плоски стъпала. В тези случаи болката ще се прояви в областта на телетата след дълга разходка.
2. При отклонения или изкривявания на гръбначния стълб, болките в долните крайници могат да причинят сколиоза, нервна задушаване, пролапс на междупрешленния диск, остеохондроза.
3. Ако една жена е бременна, това причинява забележимо увеличаване на теглото, тогава целият товар преминава в краката, което ги кара да се пренапрегнат. Такива претоварвания могат да предизвикат развитието на разширени вени - разширяването на венозните структури в долните крайници.
4. Когато са заразени с различни бактерии, може да има болезнени усещания, които излизат на крака. Особено пациентът се чувства по това време, треска и болки в костите.
5. Нараняването на краката може да се дължи на професионално заболяване, ако работата на човек е неразривно свързана с постоянна или седнала позиция.
6. Болестта на крака може да се прояви поради постоянното пушене, наличието на хроничен възпалителен процес в организма, вследствие на алергии или гангрена.
7. При диабет краката могат да набъбнат.
8. По време на артроза или артрит в случай на ставно заболяване, лезията се усеща особено от пациента, когато се променят метеорологичните условия, или болезнените усещания се локализират около големия пръст. Това се случва особено често при жени, тъй като те носят обувки с висок ток. След това е необходимо спешно да потърсите помощ от лекари, в противен случай може да започнат усложнения.
9. Пренапрежението върху мускулните структури на крака може да настъпи не само по време на тежко физическо натоварване, по време на стрес или психологическо натоварване.

Медицински събития

Тъй като е невъзможно веднага да се определи причината за заболяването, е необходимо спешно да се консултирате с лекар, особено ако долните крайници са или твърде студени, или напротив, стават горещи. Възможно е да се появи изтръпване на краката и пациентът да не почувства болка. Има случаи, когато кожата е деформирана, върху нея се появяват мехурчета или възпалени участъци, черни, червени или синкави петна. Ето защо, във всеки случай, с нощни болки в крака, е необходимо спешно да бъде прегледан в медицинско заведение.

Терапиите зависят от симптомите на заболяването. Ако има рани на долните крайници, включително и гнойни, те се третират с водороден пероксид. Това антисептично лечение трябва да се извършва 3 пъти дневно. Не е възможно доброволно да се прилагат керосин, урина и др. Върху такива рани, тъй като това може да доведе до развитие на възпалителния процес и нови усложнения.

Ако мускулната тъкан е опъната, препоръчва се да се правят компреси (затопляне) или да се използват противовъзпалителни кремове, гелове или мехлеми. Умората в долните крайници добре елиминира масажа, който едновременно подобрява кръвообращението. Също така за това добро топло вана.

В други случаи, при болки в долните крайници, дължащи се на някакво заболяване, като остеохондроза, артрит, артроза, диабет, пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Лекарите го преглеждат и предписват адекватно лечение в съответствие със симптомите на заболяването, които ще бъдат открити при пациента.

Много болезнени крака през нощта, причини, лечение

Много хора имат проблем, нощем има силна болка. Пациентите се оплакват, че болката се появява неочаквано и може да бъде причинена от заболявания на други системни органи. Именно поради това е много важно да се консултирате с лекар, особено ако болката е придружена от подуване, парене, подуване, зачервяване на кожата и тежки крампи, ако тези симптоми продължават повече от три дни, е необходимо спешно да се изследва. Бързото лечение ще помогне за премахване на дискомфорта и ще помогне за предотвратяване на усложненията.

Много е важно да се обърнете конкретно към остеопат, който ще ви помогне да откриете истинската причина, да разберете защо краката се изтръпват, в тях възниква болка, след което можете да получите оптимално и ефективно лечение, също така трябва да преминете курс на превенция.

Причините за болки в краката през нощта

Краят на крака има три части - бедрото, краката и пищяла. Някои пациенти се оплакват от бедрена болка в крака, други имат болка между краката или слабините. Други могат да куцат, да се оплакват от болка в петата или крака. Някои хора изобщо не знаят къде е локализирана тяхната болка през нощта.

Всички части на краката имат стави, сухожилия, кост, мускулна тъкан, сухожилия. Ако някой от тези елементи е повреден, има болка в един от краката - наляво или надясно. Остра болка може да настъпи поради факта, че човек се е наранил през есента и е увреден. Най-често в медицината има болка в крака през нощта поради навяхвания, навяхвания и фрактури. Не забравяйте, че в зависимост от причината за болката е предписано индивидуално лечение, комбинирана терапия.

Чести причини, поради които краката болят през нощта

1. Ортопедичните патологии могат да се отнасят както за краката, така и за дисплазията в тазобедрената става или за плоските стъпала, поради което в мускулите на краката се появява силна болка.

2. Патология на гръбначния стълб, ако има праволинейна сколиоза, човек може да се оплаче от болка в левия си крак.

3. Болка в крака, дължаща се на съдови заболявания, се дърпа в природата, хората, които са в постоянна или седнала позиция дълго време страдат от това заболяване.

4. Болка в краката през нощта често се появява по време на бременност, поради разширени вени.

5. Болката тревожи хората, страдащи от алергии, да пушат много. Те имат хронично съдово заболяване, ендартериит и гангрена.

6. Болката от стрелящия характер се появява поради остеохондроза. Причината е деформацията на междупрешленните дискове или херниите, тя започва да нарушава нервните корени, поради което болката може да се предаде в крака.

7. Ако болките в краката се появяват през нощта и повишаването на температурата, то най-вероятно е инфекциозно заболяване - еризипел, грип и остеомиелит. Пациентът може да се оплаче от болка в костите на краката.

8. Болка в краката поради проблеми в ендокринната система, особено болка, причинена от диабет, докато тя е придружена от спазми, подуване и нощно изтръпване в краката.

9. Болка в краката, дължаща се на мускул, след силно пренапрежение, поради стрес, нараняване и повишено физическо натоварване.

10. Нощни болки в краката са причинени от артроза и артрит - заболяване на ставите. Остеоартритът започва да засяга ставите, болката най-често се появява на пръстите на краката, особено при жените, цветът на кожата на палеца също може да се промени, болката започва да нарушава както по време на движение, така и по време на сън. При болки в краката, дължащи се на времето, може да има артрит в ставите, да се започне спешно лечение.

Фактори, които предизвикват болка в краката през нощта

1. Болката в крака е причинена от анатомичната структура, често стават ранени ставите и хрущялите, болката в долните или краката е причинена от нарушена циркулация на кръвта, вените страдат от разширени вени и тромбоза.

2. Поради факта, че човек се занимава със спорт, той е обект на тежки физически натоварвания.

3. Пациентът има заседнала работа

4. При бременност.

6. Ако човек яде неправилно и е с наднормено тегло.

7. Ако пациентът постоянно носи неудобни обувки.

8. Поради проблеми със сърцето се появяват бъбреци, които причиняват подуване, диабет, трофични язви и гангрена.

Лечение на болки в нощните крака

Болките в краката не могат да бъдат опасни, но обратното може да завърши с катастрофални последици.

Спешно е необходима линейка, ако кракът е станал много студен през нощта и не чувства болка или е много горещ. Също така, ако възпалението е забележимо и кожата е деформирана, на нея се появяват мехури и кожата може да стане черна или синя. Температурата на пациента се повишава над 39 градуса, докато болката е болезнена в природата, язви и рани се появяват, отокът започва да се разпространява бързо по кожата.

Ако, освен болката, сте нарушили мобилността, и вена, голям фурункул, язва, която не лекува дълго време, туморът станал неподвижен, чувствителността на два пръста беше нарушена, трябва незабавно да потърсите помощ от лекар.
Не забравяйте, че някои заболявания не могат да бъдат излекувани с помощта на домашни средства, само тя може да бъде намалена, но не и излекувана.
Не е необходима помощ само в такива случаи - след рестартиране във фитнеса, за жените се появява след като момичето е ходило по петите си за дълго време. Болка в краката може да се появи поради други заболявания.

Лечението на болката в краката зависи от неговата природа. Не можете да търкате и затопляте краката, ако има язви, циреи, хематоми, миозит или разширени вени. В този случай е много важно да се прилагат антисептици, студени компреси, специални лосиони. Необходимо е да се следи възпаленото място, да се провери дали няма подуване, дали има увеличаване на засегнатите области на кожата.

Ако болката в крака е придружена от сукровици, които гнойни и излъчва, е необходимо да се дезинфектира с водороден пероксид, хлорхексидин, трябва да се направи тази процедура не по-малко от два пъти на ден. Не е възможно да се прилагат керосин, урина и тор върху отворени рани.

Ако болката в крака през нощта се появява поради разтягане на сухожилията, мускулите, трябва да го лекувате със затоплящи компреси, можете да нанесете превръзка, както и да използвате мехлем срещу възпаление.

Помага много добре за облекчаване на умората на краката, самомасаж, подобрява кръвообращението. Можете да вземете топла и топла солена баня или да вземете хапче за анестезия.

Така че е много важно да се идентифицира навреме причината за болката през нощта в крака, едва след това да започне лечението.

Усуква краката през нощта: причините и начините да се отървете от болката

Има много причини за безсъние, но в тези случаи, когато извивате краката си през нощта, е невъзможно да заспите и е необходимо да се вземат мерки, за да се отървете от болката и дискомфорта.

Защо усуква краката

Дискомфортът в краката в покой, като правило, през нощта, може да бъде от различно естество и интензивност, но дискомфортът, който се доставя, пречи на нормалния сън и почивка.

Явлението, когато след натоварен ден мускулите на краката се дръпнат и болят, така че е невъзможно да се отпусне и заспи, се нарича синдром на неспокойните крака. Чрез тази психологическа аномалия човек разбира състоянието, когато сензорно-моторното разстройство се усеща от болката на краката от пръстите на краката до коленете.

Разстройството се проявява по различни начини: чувство на изтръпване на краката, "гъска", усещане за парене, изтръпване, издърпване и "стрелба" болки. Телетата се изтръпват, стават черни. Болката не винаги е пряко свързана с физическо натоварване, игри на открито, бягане, дълго ходене. Но във всички случаи, пациентите отбелязват повишена болка и дискомфорт в покой: вечер, през нощта, когато натоварването на краката е минимално.

Характерно е, че дори малко физическо натоварване, ходене из стаята, облекчава стреса от краката ви, но ако се успокои, отидете в леглото - и дискомфортът отново ще се върне. Колкото по-интензивно е физическото напрежение на краката предишния ден, толкова повече болки в мускулите: създава се чувство, което обръща краката, трепва се, не е възможно да спи и трябва някак си да „успокои” мускулите.

Причини за синдрома на неспокойните крака

Сред причините за издърпване на разкъсване в мускулите на краката може да се отбележи:

• Дехидратация, настъпваща в организма в резултат на продължително повишаване на телесната температура (треска, инфекциозни заболявания). Синдромът на неспокойните крака често се среща с грип, възпалено гърло и други заболявания;
• При жените синдромът на неспокойните крака се появява по време на бременност, което се дължи на липсата на магнезий в организма. Мускулната болка е често срещан спътник на бременността, много е важно да започнете да приемате своевременно лекарства като магнезий В6 или неговите аналози;
• По време на менструация или ден преди (в периода) на менопаузата, болезнените усещания в краката на жените са свързани със сериозна хормонална корекция, която тялото претърпява. През този период повечето болестни разстройства се считат за вариант на нормата;
• Много често краката болят поради наличието на психосоматични нарушения.

При едно дете появата на нощни болки в краката е свързана с интензивен, но неравномерен растеж на мускулната система и кръвоносните съдове.

Синдромът на неспокойните крака по време на период на остри израстъци е особено изразен и е пряко свързан с физическото натоварване. Трябва да се каже, че "правилното" натоварване - обучение под ръководството на професионален треньор, например, не причинява нощни болки в краката. В зависимост от вида на натоварването мускулите на бедрото или телетата могат да болят, но естеството на болката е различно и може да се отстрани с топла вана и масаж. С течение на времето краката свикват с тренировките и болката спира.

Нощно "усукване" при възрастни може да бъде свързано с заболявания на вътрешните органи, ставите, кръвоносните съдове (недостатъчното кръвоснабдяване води до отслабване на храненето на тъканите и неприятните усещания). В метео-зависими хора, краката се завъртат през нощта "за времето" - изменението на климата се реагира в тялото от дискомфорт.

Невъзможно е да се изключат нощните болки, като последица след наранявания на краката.

Отделно е необходимо да се посочат случаите, когато страх, несигурност, тревожност се отразяват чрез мускулна болка.

Как да се лекува синдром на неспокойните крака

Лечението трябва да започне с установяване на причината. На първо място, е необходимо да се изключи възможна патология на мускулната система, травма, разтягане.

При събиране на анамнеза лекарят обръща внимание на свързаните с тях заболявания на кръвоносните съдове и кръвта: анемия, атеросклероза, тромбоза. Неадекватното хранене причинява болка в краката и в този случай трябва да се лекува причината.

Болки в краката през нощта със заболявания на ставите - артрит, артроза, подагра, наранявания. Как да се лекува ставите ще каже на лекаря след проучването и това е тема на друга статия.

Подобна е ситуацията при наличие на бъбречни заболявания, дисфункция на щитовидната жлеза и сърдечна недостатъчност.

Но ако няма споменати патологии и ние говорим за прекомерен физически или психически стрес, тогава можете сами да премахнете дискомфорта.

Медикаментозно лечение

1. За подобряване на кръвоснабдяването и разреждането на кръвта с нощни болки в краката могат да бъдат препоръчани специални лекарства. Те включват таблетки ацетилсалицилова киселина. Detralex подобрява микроциркулацията, има ангиопротективно и венотонично действие. Затруднява венозната стагнация, повишава тонуса на венозните стени. Лекарствата могат да се приемат след рецепта.
2. Нормавен съдържа екстракта от кестен, зелен чай, гинко билоба, брусниче, арника, пелин, ментол и пантенол, лимоново масло и комплекс от витамини. Благодарение на състава си, мазта намалява крехкостта на стените на капилярите, повишава тонуса им, има венозен и антиоксидантно действие, намалява подуването, възпалението, омекотява кожата, предпазва от сухота и дразнене. Ментолът охлажда тъканта, облекчава болката. Мехът се втрива в кожата с леки масажни движения преди лягане. Лекарството под формата на спрей се напръсква от разстояние 10 см върху кожата на краката.
3. Облекчава болката и тежестта в краката на Lioton гел. Състои се от хепарин, средство за разреждане на кръвта и регенерираща микроциркулация на кръвта. Основното противопоказание за употребата на лиотон е индивидуалната непоносимост към хепарин и намаляването на кръвосъсирването. Преди употреба се изисква медицинска помощ. Аналози на лиотон са хепаринова маз, контра-тубекс, тромбоцити и други лекарства.
4. Rumacar гел съдържа диклофенак, поради което лекарството облекчава болката и възпалението. Използването му блокира образуването на простагландини, потискайки болката. Rumacar се използва в посттравматичен период, с локална болка в меките тъкани, остеоартрит на ставите. Лекарството е противопоказано през последния триместър на бременността и кърменето, за системна употреба при деца до 12 години, с индивидуална непоносимост към диклофенак. Препоръчва се гелът да се прилага само върху здрава кожа. Малко количество се втрива в кожата на краката с масажни движения и се оставя за една нощ. Ръцете трябва да се измият след процедурата.
5. Ketonal - затоплящ мехлем, силен аналгетик, облекчава подуването и възпалението. Малко количество маз се нанася върху кожата в областта на болката.
6. Нестероидните (без хормон) затоплящи препарати с локално действие включват Fastum гел. Той е предназначен за облекчаване на болката и дискомфорта в мускулите, ставите, сухожилията. Лесно прониква в тъканта бързо действаща. Курсът на лечение не трябва да надвишава 10 дни, за еднократна употреба е показан за възрастни и деца, системната употреба е противопоказана за хора, които са алергични към кетопрофен.
7. За болки в краката от всякакъв характер - ставни заболявания, ревматизъм, травми, изкълчвания, неревматични болки с неизвестна етиология, включително синдром на неспокойните крака, използвайте крем Long. Активната съставка в него е ибупрофен, който има анестетичен и противовъзпалителен ефект.
8. Капсикам маз има затоплящ и аналгетичен ефект. Диметилсулфоксидът, основната активна съставка на лекарството, лесно прониква в тъканта, има местно дразнещо действие. Може да се използва като профилактично средство (за спортисти преди тренировки).
9. Терпентиновата маз има силно дразнещо действие на местно ниво, което води до прилив на кръв на мястото на болката. Показан е за мускулни болки, невралгии, радикулити.

Народни средства

За облекчаване на напрежението на мускулите преди лягане ще помогнат вани с бульони и инфузии от лечебни билки:

• 1 супена лъжица. л от билките свеченцици се налива 1 литър вряща вода, настояват 40-50 минути. Инфузията се прибавя към банята, поддържа се краката за 15 минути, изсушава се с кърпа, четка с мазен крем;
• 2 супени лъжици. л. върба кора се налива 1 литър вряща вода, варете на слаб огън в продължение на 5 минути, прецедете и добавете към банята крак. Продължителността на процедурата е 20 минути;
• Налейте 2 литра гореща вода в мивка, настържете го и разтворете сапуна във водата (така че водата да стане бяла), добавете 2 супени лъжици. л. сол и сода за хляб, 10 капки йод. Продължителността на процедурата е 15 минути, водата трябва да е постоянно гореща. Препоръчва се курс от 10 тави дневно. След банята, избършете краката си сухи и намажете с дебел крем или малък, сложете вълнени чорапи и си лягайте.

Масаж на краката

Самомасажът на краката преди лягане ще облекчи умората и напрежението. Движението трябва да бъде гладко. Трябва да започнете масажа от дъното, от глезена, постепенно се издига до коляното.

• Мускулни триене отдолу нагоре и с кръгови движения;
• Поглаждане с лек натиск;
• Потапяне на телета;
• Натиск върху мускулите със сила с различна интензивност.

Завършете инсулти с масаж. За масаж се препоръчва използването на мазнини крем или подгряващ мехлем.

Като превенция на нощните мускулни болки, можете да използвате релаксация преди лягане - слушане на спокойна музика, пасивна почивка. Спалнята трябва да бъде добре проветрена, да се изключват ярки светлини и сурови звуци.

Ако болката е резултат от психологически претоварвания, тогава трябва да се опитате да се успокоите, да се отпуснете, чай от лайка, отвара от валериана или дъвка, като успокояващото събиране е полезно. Тютюнопушенето и алкохолът влияят неблагоприятно върху здравето на кръвоносните съдове и могат да причинят нощни болки в мускулите.

В случаите, когато мускулните болки в краката станат постоянен спътник на съня, процедурите и лекарствата не носят облекчение, трябва да потърсите медицинска помощ и да преминете през цялостен преглед.