Лошото кръвообращение може да повлияе негативно на цялото тяло. Той може да повлияе на мозъка, причинявайки умора, замаяност, загуба на паметта, чести и необясними главоболия. Той може да засегне и сърцето, причинявайки болки в гърдите, невъзможност за извършване на прости аеробни дейности, като изкачване на стълби без задух; повишава кръвното налягане и холестерола.
Сърдечен удар и инсулт са основни рискове за лоша циркулация.
Пациентите често се обръщат към пациентите с въпроса как да се подобри кръвообращението в краката. Повечето от тях имат някои (или дори всички) симптоми на сериозни проблеми с вените и артериите.
Симптомите и признаците на лошо кръвообращение могат да включват:
Проблеми с кръвоносната система могат да бъдат причинени от определени заболявания (характерни, предимно за възрастни хора) и фактори за начина на живот.
Често срещани фактори, които допринасят за нарушаване на кръвообращението, са тютюнопушенето, пиенето на алкохол, кофеина, лошите хранителни навици, недостатъчното упражнение и пребиваването в седнало положение без да се движат дълго време.
Медицински причини за лошо кръвообращение:
За лекарите не е проблем да съветват пациента как да подобрят кръвообращението в краката, защото нарушенията в кръвоносната система могат да бъдат лекувани както с лекарства, така и с промени в начина на живот, както и с алтернативни методи на лечение. Целта е да се предотвратят проблеми с кръвообращението, да се облекчи болката.
Леките случаи на малтретиране обикновено изискват програма за аеробни упражнения, здравословна диета и ниски дози аспирин. Лекарства без рецепта като аспирин, пентоксифилин и хепариноидни кремове се предлагат в аптеките, които могат да бъдат полезни при малки нарушения на кръвообращението.
Хирургичните процедури, като флебектомия, помагат на хората с тежки нарушения на кръвообращението на краката. Витамините В6 и В12, витамин С, витамин Е, ниацин и магнезий са полезни за подобряване на кръвообращението в краката. В допълнение към лекарствената терапия, лекарите често предписват на пациентите, които се интересуват от това как да подобрят кръвообращението в краката, физиотерапията и хидротерапията.
Отказването от тютюнопушенето е една от най-важните препоръки за пушачи с лоша циркулация на кръвта, тъй като този лош навик причинява втвърдяване на артериите и хронично стесняване на кръвоносните съдове. Никотинът и въглеродният оксид, съдържащи се в цигарите, оказват отрицателно въздействие върху кръвоносните съдове, които са свързани с нормалния кръвен поток. Когато това се случи, мазнините и плаките започват да се придържат към стените на кръвоносните съдове, „запушвайки” ги.
В допълнение към отказване от тютюнопушенето, има и други начини за подобряване на кръвообращението в краката, биещи лоши навици. Необходимо е да се изоставят големи дози алкохол, защото алкохолът не позволява на ендотела и гладките мускули да контролират кръвния поток.
Излишното тегло води до допълнително натоварване на кръвоносната система и съществено увеличава риска от развитие на хипертония и повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Всички тези последствия от затлъстяването, като цяло, водят до много чести проблеми със сърдечно-съдовата система при затлъстели хора.
Един от най-простите и най-ефективни средства за традиционна медицина за лоша циркулация е променливото използване на топла и студена вода за долните крайници.
Потапянето на долните крайници в гореща вода (около 40 градуса) ще стимулира разширяването на кръвоносните съдове в близост до повърхността на кожата, което води до приток на кръв към кожата и регулиране на телесната температура.
След като долните крайници са били изложени на гореща вода, потапянето на краката в студена вода (от нула до 10 градуса) ще доведе до свиване на кръвоносните съдове, предотвратявайки изтичането на кръвта от кожата и поддържането на подходяща телесна температура. Като повтаряте тази процедура няколко пъти у дома, можете да нормализирате кръвоснабдяването на краката, да подобрите тонуса на кожата и да ускорите доставката на кислород до тъканите на тялото.
Според Американската асоциация за масажна терапия, масажът може да увеличи циркулацията на кръвта и лимфата в човешкото тяло. Но ефектите на масажа надхвърлят просто подобряването на кръвния поток; Масажът също може да предизвика промени в кръвта. Кислородният капацитет на кръвта може да се увеличи от 10 до 15 процента след масажа.
Майсторите на акупунктурата, като масажисти, могат да подобрят здравето на човек, страдащ от лошо кръвообращение в краката. Какво да направите в случай на този проблем, капитанът на акупунктурата ще каже само след задълбочен преглед на пациента. Все пак лошата циркулация в краката може да бъде причинена от няколко различни условия. И всяко условие изисква инжектиране на определени точки, въпреки че има няколко общи точки.
Някои от тези общи точки се отнасят до дебелото черво, черния дроб, далака и пикочния мехур. След акупунктура се усеща сърбеж, парене и временно изтръпване на мястото, където е била иглата.
Липсата на физическа активност е една от основните причини за лоша циркулация в краката. Участие във физическа активност, особено аеробни дейности като бързо ходене, колоездене и плуване, подобряване на кръвообращението в краката и другите части на тялото.
Според проучване от 2000 г., пациентите с хипертония, които са извършвали аеробни упражнения показват значително увеличение на капилярната плътност. Капилярите са малки кръвоносни съдове, през които кислородът се пренася в тъканите на тялото. Те оптимизират човешката циркулация, като създават нови канали за кръвен поток и доставка на кислород.
Проучване от 2004 г., публикувано в American Journal of Cardiology, установи, че когато витамин С е бил даван на пушачи, скоростта на кръвообращението се е увеличила. Витамин С е отговорен за производството и "ремонт" на кръвоносните съдове, което е от съществено значение за кръвообращението.
Витамин С се намира в повечето плодове и зеленчуци. Ето защо, трябва да ядете повече зрели цитрусови плодове, киви, манго, плодове и пъпеши, а не да пренебрегвате зелените зеленчуци. Увеличаването на приема на витамин Е също подобрява кръвообращението, защото разширява кръвоносните съдове и предотвратява съсирването на кръвта.
Растителните масла и зелените листни зеленчуци са основните източници на витамин Е, в допълнение към бадемите, фъстъците, лешниците и слънчогледовите семена. През 1992 г. изследователите открили, че приемането на омега-3 мастни киселини на плъхове под формата на рибено масло повиши притока на кръв към черния дроб.
Докато наситените мазнини предизвикват натрупване на плаки в артериите и намаляват кръвообращението, омега-3 мастните киселини всъщност подобряват кръвообращението и предотвратяват сърдечните заболявания.
Най-добрият източник на дълговерижни омега-3 мастни киселини е морската храна, като костур и атлантическа сьомга. Черупчести мекотели, скариди и омари съдържат омега-3 мазнини, но в много по-малки количества от рибата. Известно е, че витамините играят важна роля в клетъчния метаболизъм.
Проучване от 2011 г. установи, че две години прием на фолиева киселина и витамин В-12 ежедневно повишава кръвообращението при хора със сърдечни заболявания. Фолиевата киселина присъства в зелени зеленчуци, фъстъци и грах. B-12 се среща в големи количества в риба, месо, яйца и млечни продукти.
Кайенският пипер е широко използван като подправка в готвенето. Въпреки това, тя е също така популярно народно средство в Индия, Китай, Япония и Корея. Също така, кайенският пипер се използва от съвременните натуропати и билкари за облекчаване на храносмилателните проблеми, мускулните и ставни болки, както и за премахване на лошата циркулация в краката.
Какво да правим с лют червен пипер? Използвайте го под формата на подправки за храна (разбира се, в разумни количества, защото е много горещо). Кайенският пипер подобрява кръвообращението, намалява кръвните съсиреци, намалява кръвното налягане и предотвратява развитието на атеросклероза. Така казва натуропатичният лекар Шарол Тилгнер в книгата си "Билкови лекарства от сърцето на Земята". Този инструмент е най-подходящ за хора, които имат постоянно студени крака.
Докато традиционната медицина може да подобри кръвообращението, е полезно да се разберат причините за влошаването на кръвообращението. Този проблем може да бъде вторичен при редица състояния, а отстраняването на основната причина може да помогне за облекчаване на симптомите на лоша циркулация в краката. Какво да направите, за да диагностицирате заболяване, което води до болка и подуване на краката? Консултирайте се с флеболог. Той ще предпише ефективно лечение.
За лечение на лоша циркулация на кръвта най-добре работи комбинацията от упражнения плюс лекарства. Въпреки това, не всички хора имат способността или достатъчно сила да тренират редовно. Ето защо, най-често срещаното лечение на проблеми с кръвообращението са съдови лекарства за подобряване на кръвообращението в краката.
Често предписван съдов медикамент е таблетки с пентоксифилин. Чуждите проучвания за ефективността на това лекарство са смесени. Някои проучвания показват слаб ефект върху способността за ходене; други са установили, че това лекарство значително подобрява двигателната активност при хора със съдови нарушения. Лекарството Цилостазол облекчава симптомите при много хора с лошо кръвообращение.
Това обаче е скъпо лекарство и в момента се препоръчва само за пациенти с умерена до тежка интермитентна клаудикация, които не реагират на аспирин или по-евтино лечение.
Антитромбоцитни средства намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Повечето пациенти с периферно артериално заболяване трябва да приемат антитромбоцитни лекарства. Най-честият антиагрегант е аспирин. Алтернативно, ако сте алергични към аспирин, Вашият лекар може да препоръча клопидогрел (Plavix).
Проучванията показват, че добавянето на антикоагулантно лекарство, като варфарин към анти-тромбоцитната терапия, не спомага за предотвратяване на сърдечни усложнения при съдови заболявания и може дори да увеличи риска от животозастрашаващо кървене.
Заедно с съдовите препарати за подобряване на кръвообращението в краката, лекарите обикновено препоръчват пациентите да облекчават болката и сърбежа в краката с помощта на различни специализирани гелове, кремове и мехлеми.
Те стимулират микроциркулацията, подобряват храненето на тъканите на долните крайници и трофизма им и спомагат за подобряване на еластичността на стените на вените. Най-популярните лекарства включват: троксевазин, венолайф, троксерутин и венорутон.
Преди пациентът да получи хирургичен метод за възстановяване на кръвообращението в краката - амбулаторна флебектомия - лекарят ще прецени състоянието на вените на пациента, за да разбере дали има разширени вени и каква е тежестта му.
Също така за диагностициране на пациента преди операцията ще се използва:
Процедурата изисква малки разрези (по-малки от 2-4 мм) под местна анестезия, така че хирургът да достигне до повредените вени и да ги отстрани. Амбулаторната флебектомия обикновено завършва в рамките на един час, в зависимост от размера, местоположението и сложността на варикозните вени.
След флебектомия на пациента може да се предпишат съдови медикаменти за известно време, за да се подобри кръвообращението в краката. Ако операцията е била успешна и кръвообращението е възстановено, флебологът би ги отменил.
Най-важната задача на кръвоносните съдове е да осигурят храненето и кислорода на всички клетки в тялото. Според тях кръвта от сърцето се прехвърля във всички клетки, тъкани и органи и след това се връща в нея.
Под кораби имаме предвид:
Капилярите са микроскопични тръбни елементи, които се разклоняват хиляди пъти по пътя от един орган към друг. Именно в капилярите жизнените вещества се обменят между клетките и артериалната кръв. Съдовете също отделят метаболитни продукти и въглероден диоксид, който тъканите връщат, получавайки в замяна храна и кислород. Дори при най-малките нарушения на кръвообращението се появяват неизправности, които пречат на този процес и развиват заболявания, свързани с нарушено кръвоснабдяване на тъканите и клетките на тялото. В тази статия ще се опитаме компетентно да отговорим на въпроса как да се подобри кръвообращението в краката.
Причините, които причиняват нарушение на кръвоснабдяването, се разделят на няколко групи:
Горните нарушения провокират следните заболявания:
Нарушаването на кръвоснабдяването в краката се проявява с болка при ходене, която изчезва в покой. Този симптом е отличителен белег на заболявания, които показват сериозни проблеми с артериите. Той се нарича прекъсваща клаудикация.
Има няколко фактора, които предизвикват развитието на интермитентна клаудикация:
С този симптом се наблюдават:
В някои случаи атеросклерозата на долните крайници не проявява никакви симптоми.
За да се вземат мерки за подобряване на кръвоснабдяването, е необходимо точно да се диагностицират такива нарушения.
За да диагностицирате, трябва да се свържете с васкуларния хирург (angiosurgeon), който ще ви предпише различни инструментални изследвания:
Лошото кръвообращение в краката влияе върху работата на целия организъм. Следователно това условие подлежи на спешна корекция. Кръвоснабдяването се третира по два начина:
За да не се прибягва до операция, е необходимо своевременно да се започне консервативно лечение. Състои се от лечение с помощта на:
За успешното лечение трябва напълно да промените начина си на живот и да се отървете от лошите навици (употреба на алкохол и никотин, мазни храни, заседнал начин на живот).
Фармакологичното лечение включва:
В напреднали случаи (с преждевременно посещение при лекар) ще има нужда от хирургично лечение, което се извършва в две направления:
Ангиопластика - говори сама за себе си. Това е хирургична процедура за замяна на засегнатия съд с инсталирането на стент - метално устройство, което се имплантира в съда, за да се гарантира неговата проходимост.
Отворената операция е цялостна хирургична операция, която се извършва с цел създаване на изкуствен съд (шънт), заобикаляйки засегнатите. За да се създадат такива съдове, се взема артерия - донорът (от собствените съдове на пациента) и байпасът се извършват. Шънтът може да бъде направен и от изкуствен материал.
Здравословното състояние ще се подобри напълно само когато човек започне да извършва умерени физически упражнения. За това не е необходимо да посещавате фитнес центрове или фитнес зали. Кратки разходки, плуване, туризъм, колоездене, танци и йога ще помогнат за подобряване на кръвоснабдяването. При извършване на специални упражнения за корекция на кръвоснабдяването е необходимо да се изберат онези, които са подходящи за човек според неговата болест и благополучие. В допълнение, трябва да се помни, че има класове, които са строго противопоказани за хора с нарушена циркулация на кръвта в краката. Те включват:
В обратния случай могат да възникнат сериозни усложнения, които изискват хирургично лечение. Защо е толкова важно да се възстанови нормалното кръвообращение в долните крайници за кратко време? Благодарение на висококачественото кръвоснабдяване на долните крайници, тъканите се обогатяват с хранителни вещества, освобождават се от крайните продукти на метаболизма, което допринася за здравето и силата на краката. За съжаление, болестите, които предизвикват нарушения на кръвообращението в долните крайници, имат хронично течение и е невъзможно да се отстранят напълно. В този случай най-добрият ефект, който може да се постигне, е да се спре прогресията на заболяването.
Тъй като най-ефективният и най-прост начин за нормализиране на кръвообращението в краката е физиотерапията, те трябва да започнат веднага след откриването на проблема. Умерените упражнения се насърчават, дори ако пациентът има диабет. Такива упражнения могат да се извършват у дома, тъй като са прости и много лесни за изпълнение.
Следните упражнения подобряват кръвообращението и външния вид на краката:
Всички упражнения трябва да се повторят 5-10 пъти. Rollerblading и пързаляне с кънки са много полезни, при условие че лицето има подобни умения. Ако научите това специално, можете да се нараните, което не е благоприятно за здравето на краката. Трябва да се движите колкото е възможно повече, често да ходите, да се изкачвате по стълбите без асансьор и да се опитате да избегнете обществения транспорт.
У дома и на работното място трябва да спазвате следните правила:
Нарушаването на кръвообращението в краката може да сигнализира за тайни заболявания, които човек не знае и открива доста късно. Причината за нарушенията е намаляване на кръвоснабдяването на краката чрез запушване на артериите.
Липсата на циркулация създава болка при ходене, наречена прекъсваща клаудикация. Куцане настъпва чрез всякакви болести, неговата идентификация не винаги означава проблем с артериите. Ако човек има симптоми, трябва да се консултирате с лекар за диагностика.
Възможни фактори, които причиняват появата на прекъсваща клаудикация:
Симптомите на интермитентна клаудикация се проявяват в различни части на крайниците. Болки се появяват в краката, краката, коленете и бедрата, достигайки до кръста. Човек се чувства слабост и тежест в краката, изтръпване, спазми. Има редки случаи, когато протичането на заболяване на периферията на артериите е асимптоматично. Повечето опции изискват незабавно лечение.
Основните причини за лошия приток на кръв към долните крайници:
На първо място, си струва да се запишете в салона, да разредите седящия режим на деня с джогинг и спокойно ходене. С помощта на манипулации се активира кръвообращението, тези излишни килограми се изгарят.
При нарушен метаболизъм те диагностицират хормоналните процеси и, ако е необходимо, преминават специална терапия. Упражнението също е важно. Упражненията с цел укрепване на краката и глезените ще бъдат полезни.
Превантивните действия трябва да се извършват с всички средства. Това се отнася за хора, чиито роднини са преживели заболяването. Ако има признаци на заболяването: болка, умора, оток - предписано е да се ангажират с превенция, за да се предотврати по-нататъшно развитие и усложнения.
Огромна селекция от балсами и мехлеми, насочени към облекчаване на болката, укрепване на стените на кръвоносните съдове, изчистване от подуване и други заболявания.
По време на бременността жената е изложена на нарушения на кръвообращението. Симптомите са болезнени, препоръчва се да се носят антенатален превръзка, специални компресионни чорапогащи и удобни обувки на ниска скорост. Специални упражнения за уморени крака по време на бременност няма да бъдат излишни.
В естеството на човешката дейност, свързана с дълго седене, изправяне, постоянно ходене и джогинг, в края на работния ден краката се нуждаят от разтоварване. Необходимо е да се избере правилната поза за сядане, за да се изключи позата на хвърляне на краката от друга, не се препоръчва да се ходи в обувките с висока скорост повече от четири часа на ден, да се носят прекалено тесни обувки, това се отнася за чорапи и чорапогащи. Нарушаването на препоръките ще доведе до голяма умора на краката, заболявания на ставите, поява на кости в областта на палците.
Под разтоварване на краката имаме предвид разумно редуване на видове дейности, което допринася за допустимото натоварване, такава очевидна умора няма да се усети в краката. За постоянна нормална циркулация на кръвта, тя се показва последователно, за да седне, да стои или да тече, връщайки процеса до нормален поток, предотвратявайки стагнацията. След работа е полезно да се изхвърлят краката по-високо за 10-15 минути, като се облекчава притока на кръв.
При плоски крака, кракът получава повишено натоварване. Лечението на симптомите започва с масаж, самостоятелно или салон. Масажната процедура подобрява притока на кръв, подобрява гъвкавостта на ставите.
Случва се, че при топло време, ръцете и краката на човек са студени. Това е неприятно, причинява някакъв дискомфорт. Подобни симптоми се дължат на липсата на работа на кръвоносната система, на нейното нарушение.
При този синдром, дори и при леко студено изгаряне, човек изпитва дискомфорт, свързан с тежко замразяване на пръстите и краката. Средствата за затопляне не са напълно правилни за употреба в топлия сезон: чорапи, нагреватели, топли обувки, пиене на чай и кафе със затоплящ ефект.
Основната причина за симптомите на студените крака е слабата еластичност на стените на вените. Венците на краката са тънки, показват лоша пропускливост на кръвта. С намаляване на външната температура стените се стесняват по-силно, приливът на кръв отслабва, краката се замразяват.
Сред причините за студените крака се нарича липса на мускулно развитие, когато кръвоснабдяването е по-лошо от това на човек с укрепени мускули. Недостатъчен приток на кръв понякога се дължи на вродена тънкост на вените със слаби стени.
Тютюнопушенето се превръща във фактор за бавен кръвен поток в организма. Когато постоянно се вдишва никотин, стените на съдовете стават крехки, а периферните съдове стесняват.
Нарушения на кръвообращението в краката могат да се появят чрез артериално кислородно гладуване, причинено от настинки: ARVI, бронхит и т.н.
Ако добавите към горното, неприятни обувки, чорапогащи и чорапи, дълъг престой в студа, кръвоснабдяването ще се влоши, болестта ще се влоши. Хипотермията на крайниците причинява цистит, тонзилит, пневмония. За жените е особено важно да се грижите за себе си - с хипотермия, възможно е да получите заболявания на придатъците, което води до затруднение при зачеването и раждането.
В допълнение към студените крайници, те излъчват симптом на недостатъчно кръвоснабдяване - появата на червени възли, наречени ознобиши. Нодулите могат да сърбят, дори да причиняват болка.
Тези методи са подходящи за сложна употреба и единични. Комплексните процедури са по-ефикасни, недвусмислени.
Препоръчва се лечение на симптомите на студени крака с втрисане, като се използва мехлем на базата на червен червен пипер или невен. Вещества, използвани върху непокътнати участъци от кожата.
Доброто пара на краката ще помогне за постигане на добър ефект и възстановяване на правилното кръвоснабдяване. Позволено е да се добави горчица или риган в гореща вода.
Горещият компрес е чудесен начин за активиране на притока на кръв. Поставете компресите, напоени с гореща вода, в продължение на пет минути на краката си, отстранете и нанесете лед. Алтернативно 2-3 пъти. За да се нормализира кръвообращението в краката и в цялото тяло, полезно е да се замени топлата и студена вода под душа.
Нормалната поза в седнало положение се счита за важно условие за предотвратяване на притока на кръв в крайниците. Краката трябва да стоят на пода, а не на висяща позиция. Препоръчително е да се прави почивка на всеки четиридесет и пет минути - да се ходи малко и да се промени позицията на краката.
Ароматните масла имат благоприятен ефект върху общото състояние на човека и подобряването на кръвообращението. За най-добър ефект се препоръчва да се използва заедно с масаж.
Допустимо е да потърсите помощ от специалист, който ще проведе сесия на рефлексотерапията. В резултат на масажирането на специални точки на краката, кръвообращението значително ще се подобри.
Един добър начин за подобряване на притока на кръв, за предотвратяване на застой на кръвта, е използването на специални еластични чорапи. Подходящи са за хора със заседнала работа, тези, които прекарват много време в полети.
Нарушаването на кръвоснабдяването и съдовата запушване могат да се получат чрез използване на погрешни дрехи и обувки. Нищо не трябва да се намесва, да стискате краката или тялото. Човек трябва да се чувства свободен и уверен.
Здравето, красотата на краката и ежедневната грижа за тях трябва да бъдат важен аспект в живота на всеки човек. Има огромен брой процедури, масажи и вани, насочени към подобряване на общото състояние на краката, възобновяване на правилния кръвоток и предотвратяване на заболявания. Правейки прости манипулации, можете трайно да запазите лекотата, жизнеността и здравословното състояние на краката.
Лошото кръвообращение в долните крайници е следствие от промени в качеството и количеството на кръвта в съдовете на краката или в резултат на тяхното увреждане.
Като цяло, нарушенията на кръвообращението в краката могат да бъдат съпътстващо заболяване, при което са засегнати специфични части от съдовете, както и самостоятелно заболяване, което се характеризира с лезии на дисталните съдове.
Заболяването има своя собствена класификация, която е както следва:
Има много фактори, които са отговорни за развитието на патологията, а в момента кръвоносните нарушения в артериите обикновено се разделят на три основни групи:
Такива нарушения в кръвообращението често се наблюдават поради следните развиващи се заболявания:
Кръвоносната система е нарушена поради блокиране или стесняване на артериите. Често човек, засегнат от това заболяване, се оплаква от силна болка при ходене, която обикновено отшумява в покой.
Това явление се нарича периодична клаудикация. Този ефект може да бъде причинен от редица заболявания, но във всеки случай тези симптоми са признак на проблеми в артериите.
Следните фактори могат да бъдат отговорни за появата на междинна клаудикация:
Ако нарушенията на кръвообращението на долните крайници се наблюдават във венозните съдове, то то се характеризира с болка, която може да се локализира във всяка част на долния крайник.
По този начин болката, която се усеща в долната част на крака, коляното, тазобедрената става, крака или в редки случаи в лумбалната област, може да е индикация за заболяване.
Често симптом на заболяването е слабост в краката или тежест, студенина, изтръпване или спазми. Много рядко заболяването е асимптоматично.
За да се диагностицират нарушения на кръвообращението на долните крайници и да се предпише подходящо лечение, е важно специалистът да изясни редица фактори: причината, местоположението и дълбочината на локализацията, вида (частично или пълно затваряне на съда) и степента.
В момента има класификация според етапите на развитие на нарушения на кръвния поток, които зависят от симптомите:
За да се диагностицират, експертите прилагат различни методи, сред които са палпация, вътрешен преглед, аукулация и перкусия. Освен това се провеждат допълнителни проучвания:
За да може специалистът да предпише метод на лечение, е необходимо да се идентифицира източникът на нарушението. По принцип, традиционният метод на терапия включва цяла гама от дейности. В допълнение, задължителна мярка за лечение е приемането на лекарства, които могат да подобрят тонуса на кръвоносните съдове и да укрепят капилярите.
Традиционното лечение на нарушения в кръвообращението на долните крайници може да бъде физиотерапевтично и хирургично. Физиотерапевтичната терапия е подходяща само за началния етап на патологията.
В същото време пациентът трябва да приема редица лекарства: венотоника, геоапатични и флеботропни лекарства, липофотични и ангиопротектори, както и средства за подобряване на кръвообращението, противовъзпалителни и антикоагуланти.
Ако степента на заболяването е пренебрегната, тогава физиотерапевтичното лечение не е достатъчно, ще бъдат необходими хирургически мерки: открита хирургия и ангиопластика.
Вторият метод включва пункция в областта на слабините и въвеждане в артериите на специален тънък катетър с балон в края. Така катетърът се довежда до мястото, където е настъпило блокирането и балонът се надува, за да се разшири артерията. По този начин се възстановява кръвния поток. За да се избегне рецидив, е необходимо инсталиране на стент.
Върнете се към нормалната кръвоносна система може да бъде у дома. Основното нещо е, че всички дейности се извършват във връзка с традиционното лечение.
Поради това следва да се следват следните процедури:
Традиционната медицина е ефективна, но е по-добре да я използвате с предписаното от специалист лечение. Така в бъдеще ще можете да избегнете проблеми и усложнения.
Народна медицина в нарушение на кръвообращението включва следните дейности:
За да се укрепят съдовете, първо е необходимо да отидете на плуване, джогинг, а колоезденето и ходенето също са полезни.
Освен това трябва да следвате други правила:
Ако започнете процеса, може да се развие миокарден инфаркт. Освен това, рискът от инсулт се увеличава, а смъртността от усложнения от сърдечно-съдови заболявания нараства.
Усложненията по време на лечението могат да зависят от проявата на интермитентна клаудикация. В този случай е необходимо отстраняване на симптомите на тази патология.
При захарен диабет всичко става много по-сложно. Ако това заболяване отсъства, тогава състоянието може да бъде стабилно в продължение на много години, без промени. В някои случаи може да се наблюдава развитие на критична исхемия. В същото време в 25 - 45% от случаите има вероятност от фатален изход.
Нарушаване на кръвообращението на долните крайници - това лесно се елиминира патология, в случай на изясняване на причините. Най-важното не е да оставим всичко да върви по своя път. За да се избегнат усложнения, се препоръчва да се изследва веднъж на всеки шест месеца. При поддържане на здравословен и активен начин на живот рискът от развитие на заболяването е значително намален.
Съдържание на статията:
Това явление не се счита за самостоятелно заболяване, както обикновено се проявява в съчетание с редица други проблеми като варикозни вени, тромбофлебит и др. С това се има предвид намаляване на обема на кръвта, преминаваща през артериите към долните крайници и не задоволяващи нуждите на тъканите.
Тази патология най-често се среща от хора над 40 години, но понякога се притеснява и за младите хора, както и за децата. Разпределението му между мъжкия и женския пол е почти същото.
Липсата на навременно и правилно лечение увеличава риска от инсулт и инфаркт на миокарда, атеросклероза и исхемия. В тежки случаи чувствителността на краката намалява, което при диабет увеличава вероятността от синдром на диабетно стъпало.
Диагнозата, профилактиката и лечението на нарушения в кръвообращението на краката се извършват от флеболози, съдови хирурзи и ангиолози. При липса на такива служители в болницата, техните задължения се изпълняват от кардиолог или невролог.
Това има тютюнопушене, наднормено тегло, хипертония, повишен холестерол и хомоцистеин. Рисковата група включва хора, страдащи от диабет и различни сърдечно-съдови заболявания - исхемия, хипотония, атеросклероза, разширени вени. Но преди всичко е необходимо да се вземе предвид, че краката са на голямо разстояние от сърцето, следователно, винаги получават по-малко кръв.
При жените бременните жени често се оплакват от усещане за студ в краката си, тъй като тялото им се увеличава драстично, нарушават се хормоналния им баланс и метаболизма на липидите. Заседналият начин на живот също има огромен ефект, поради който кръвта става вискозна и не преминава добре през съдовете. Също толкова важни са различни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
Изброяваме всички съществуващи причини за синдрома на студените крака:
Хипертония. Това е състояние, при което налягането се поддържа по-голямата част от времето над 120 на 80. В такава ситуация е възможно увреждане на малките капиляри и отваряне на вътрешно кървене, което може да предизвика проблем.
Хипотонията. Под това заболяване се разбира ниско кръвно налягане (по-малко от 120 до 80), в резултат на което кръвта не преминава добре през съдовете и излиза на крака в недостатъчни количества.
Захарен диабет. Рискът от усещане за студ в краката е също толкова висок, колкото при заболяването на първия, инсулинозависимия и втория тип. Това се дължи на васкуларни лезии и лошо кръвоснабдяване през тях.
Сърдечна недостатъчност. Тя може да бъде вродена или придобита. Поради нарушаване на помпената функция, сърцето почти не доставя други органи с кръв.
Анемия. Това е една от най-честите причини, поради които краката се охлаждат. Тя може да бъде открита чрез резултатите от общ анализ на кръвта.
Болест на Рейно. Той се среща при около 5% от населението и най-често се диагностицира при жени на възраст от 20 до 40 години. Заболяването се характеризира с бавен ход, чувство на студ в краката се появява само по време на атаката поради поражението на малките терминални артерии.
Точно както при възрастните, в детството всичко може да се обвини за различни заболявания на сърдечно-съдовата система - разширени вени, тромбофлебит, исхемия, въпреки че те рядко се срещат. Юноши с оплаквания за изтръпване на краката са по-склонни да диагностицират облитериращ ендартериит и диабет тип 1.
Също така, причината за нарушения на кръвообращението може да бъде всяка неоткрита вродена сърдечна болест или повишен вискозитет на кръвта. Не се изключва анемия, която е широко разпространена в детска възраст.
Тъй като едно дете до 10-12 години много често има проблеми с имунната система и страда от бери-бери, тогава пневмония, грип и чревни инфекции могат да се превърнат в катализатор за проблема.
Проблемът тук е, че хората над 60-65 години често имат излишно тегло и високо кръвно налягане, и техният метаболизъм е нарушен. Важно е също така, че повечето от тях водят пасивен начин на живот, а това се проявява в изтъняването на стените на кръвоносните съдове и в резултат на това уврежда тяхната цялост. Рисковите фактори включват широкото използване на навика за пушене сред мъжете в напреднала възраст.
По-долу даваме най-известните причини за такъв проблем:
Разширени вени Тъй като мускулите на стените на вените при хората с това заболяване са отпуснати, те на практика не се свиват. В същото време клапите в основните подкожни съдове предотвратяват връщането на кръвта в краката.
Атеросклероза облитерираща. Това заболяване се характеризира с отлагането на холестерол върху стените на кръвоносните съдове, от които се образуват плаки. Те затварят лумена и нарушават кръвообращението на краката. Възрастните хора над 60 години страдат най-често от това.
Облитиращ ендартериит. Тази диагноза предполага хронично възпаление на малките артерии на долните крайници, което обикновено се случва без основателна причина. Тъй като съдовете са тесни и луменът намалява, кръвообращението в тъканите се влошава, което може да доведе до внезапна гангрена.
В началните етапи на външните прояви на патологията почти винаги липсват. Сигнал за развитие на неблагоприятен сценарий на този етап може само лек дискомфорт или лека болка по време на физическо натоварване (ходене, бягане, колоездене, плуване).
След влошаването на състоянието, пациентите забелязват увеличаване на неприятните усещания, които могат да възникнат дори в състояние на покой. Често се оплакват от куцота, която се забелязва по време на ходене, в резултат на което вече не е възможно да се преодоляват дълги разстояния пеша.
С напредването на заболяването храненето на тъканите се влошава, кожата на краката и краката придобива болен вид - става бледа и суха, покрива се с многобройни язви и сърбежи. В последния етап, ако не се лекува, може да се развие гангрена.
Диагнозата се поставя според резултатите от доплерови ултразвук и съдова ангиография, измерване на температурата на кожата и капиляроскопия. Визуалният преглед от лекар включва перкусия и палпиране на подозрителни зони.
На първо място, можете да препоръчате да посещавате сауната по-често и да вземете контрастен душ, който насърчава разширяването на кръвоносните съдове. Не по-малко полезен би бил масажът, който е достатъчно да се направи поне 2 пъти месечно. Активният начин на живот и физическото натоварване са от първостепенно значение - важно е редовно да карате колело или да плувате, да ходите повече. Също така за подобряване на ситуацията в нарушение на кръвообращението в краката трябва да бъдат удобни обувки с ниски токчета или платформа.
Алтернативната медицина предлага да се справи с това явление с помощта на домашни бани, мехлеми, компреси. За да направите това, можете да използвате разнообразни билки, от които е необходимо да приготвите отвари или отвари. Те вече трябва да кандидатстват за компреси или вани. Това трябва да стане поне 1-2 месеца, така че един курс продължава. Ако е необходимо, може да се повтори след 30-60 дни.
По-долу са най-популярните рецепти:
Мехлем. Смес от затоплящ мехлем (3 супени лъжици) и лют червен пипер (3 пинча) може да подобри кръвообращението. Тя трябва да се втрие добре в кожата и да се измие след 4-5 минути при липса на алергична реакция. Този инструмент укрепва стените на кръвоносните съдове и ги почиства от холестерола.
Тинктура. Те се вземат отвътре и се приготвят, например, от люляк. За да направите това, коренът на прах (2 g) трябва да се излее с алкохол (20 ml) и да се държи 20 дни на тъмно място. Преди употреба трябва да се разклати и да се добави към захар (1 чаена лъжичка). По същия начин можете да приготвите цветя от конски кестен, 50 g от които трябва да се смесят с водка (0,5 l). Тази смес трябва да се съхранява в продължение на две седмици, разклаща се всеки ден. Препоръчва се да се приема по 30 капки два пъти дневно в продължение на месец.
Терапията в този случай трябва да бъде сложна, необходимо е да се комбинира приема на капки и таблетки с инжекции, локално лечение с различни кремове, мехлеми, гелове. Неговите цели са да се намали пропускливостта на стените на кръвоносните съдове, тяхното укрепване, нормализиране на кръвния поток и неговото разреждане.
За горните цели могат да бъдат назначени следните средства:
Таблетки. Когато артериолите са стеснени, ганглиоблокаторите се предписват предимно, за да ги разширят. Сред тях се търсят Темехин и Пирилен, които приемат средно по 1 mg 2 до 4 пъти на ден за един месец. За подобряване на кръвния поток се предписват биофлавоноиди, например Antoxide. Възрастните се съветват да ги пият 2-3 пъти на ден по време на хранене. Лечението трябва да се извърши в рамките на един месец. За укрепване на стените на кръвоносните съдове се приемат аскорутин. Трябва да го пиете на масата 2. на ден за възрастни и 1 бр. Деца над 3 години.
Гелове. Troksevazin, Girudoven от марката Dr. Biocon и Horse Force от производителя на конски сили се считат за доста ефективни. Нанесете ги върху чиста, суха кожа с тънък слой, като ги триете с масажиращи движения и оставяте, докато се абсорбира напълно. Продължителността на локалното лечение е от 3 до 4 седмици.
Инжекции. За интравенозно приложение често се използва декстран, който подобрява капилярния поток на кръвта и компенсира липсата на плазма в неговите вътрешни загуби. Лекарството не е подходящо за лечение с откриване на тромбоцитопения, бъбречна и сърдечна недостатъчност. За стабилизиране на хемодинамичните параметри е необходима единична доза от 0,5 до 1,5 l.
Мехлем. Хепаринът с антивирусно действие е най-достъпен тук. Укрепва стените на кръвоносните съдове, прави ги по-малко пропускливи и намалява възпалението. В зависимост от естеството на заболяването, агентът се прилага върху кожата 3 пъти на ден и се очаква да се абсорбира. За да подобрите състоянието, трябва да завършите 30-дневен курс.
Желателно е да се прави сутрин, тъй като след сън кръвоснабдяването на краката е бавно. За да я укрепите, достатъчно е да се дадат 20-25 минути на ден. Упражненията се правят най-добре в удобни дрехи, като гамаши. Можете да използвате този стол. Зареждането може да се извърши както в изправено положение, така и в лъжа или седене.
Следните упражнения ще спомогнат за облекчаване на ситуацията:
Легнете на пода, повтаряйте движенията на велосипеда, като че ли въртите педалите напред и след това назад. Направете 20 повторения в посока от себе си и, напротив, към лицето. Опитайте се да не разкъсвате долната част на гърба от пода, за да намалите напрежението на коремните мускули. Вдигнете краката си възможно най-високо, поставяйки ги под ъгъл от около 60 градуса.
Легнете на пода и копирайте ножицата за минута, прекосявайки краката си над повърхността. Необходимо е да ги развъждате възможно най-широко, така че да могат да усетят леко напрежение. След определеното време се отпуснете и повторете упражнението 5 пъти с почивка.
Седнете на стол, повдигнете краката си, за да оформите права линия с бедрата си и задръжте тази позиция във времето толкова дълго, колкото можете. След това спуснете краката на пода и повторете отново 5 пъти.
Как за лечение на нарушения на кръвообращението в краката - вижте видеото: