Image

Как да предотвратим образуването на кръвни съсиреци

Защита или атака

Образуването на тромб е естествена, дори необходима функция на тялото. Ако е „изключен”, тогава всяка, дори и най-малката рана ще бъде фатална - просто няма да е възможно да се спре кръвта. Но с поражението на вътрешната стена на кръвоносните съдове, образуването на тромби започва да носи значителни щети. Факт е, че тялото разпознава всякаква грапавост, например атеросклеротична плака, като нараняване, което заплашва кървенето и стяга огромно количество кръвни тромбоцити на това място. Те се "държат заедно", образувайки гъсти кървави бучки - кръвни съсиреци. Просветът на съда в това място е рязко стеснен, кръвта не се движи по-нататък, причинявайки липса на храна в тъканите по пътя на съда. Ако се образува кръвен съсирек в съдовете, които захранват сърцето, инфарктът на миокарда възниква в мозъчните артерии - инсулт, в ставите на краката - гангрена. Освен това, кръвните съсиреци могат да се откъснат и да се движат по кръвния поток, заседнали в тесни места, които включват белодробните артерии. И това е една от най-честите и уви, непредсказуеми причини за смъртта.

Опасни симптоми

Трудно е да се подозира наличието на кръвен съсирек в тялото, докато не настъпи катастрофа - тя не причинява болка и не се проявява под формата на никакви симптоми. Но образуването на кръвен съсирек може да се разграничи чрез индиректни знаци и, ако подозренията се потвърдят, имат време да предприемат действия.

Първо, кръвни съсиреци, ако се появят, тогава навсякъде и в множеството. Това означава, че подозира кръвни съсиреци в съдовете на краката, можем да приемем тяхното присъствие на други места.

Основните признаци на повишена тромбоза са: повишена хладност на краката, тежест в краката, изтръпване или изтръпване на определени области, скованост, болка. В напреднали случаи - "мрамор" на кожата на краката и глезените, както и разширени вени.

Лесно предотвратяване

Рискът от тромбоза се намалява от вещества, понижаващи холестерола, например растително масло с голямо количество полинаситени мастни киселини (омега-3 и 6). Така че, полезно е сутрин да се пие една супена лъжица зехтин или ленено масло, има салати, подправени с растително масло. Можете да пиете червено сухо вино, но за възстановяване - не повече от 100 мл. на ден, пийте достатъчно течност (около 2 литра на ден). Други продукти - червено месо, цвекло, масло, свинска мас - напротив, повишават склонността към тромбоза. Също така, ако подозирате тромбоза, активната физическа активност е нежелана: поради тях образуваният тромб може да се отдели.

Разбира се, при най-малкото подозрение за тромбоза, е необходимо да се откаже от пържени, пушени, мазнини и в никакъв случай да не се пуши. Опитайте се да запазите най-здравословния начин на живот.

Как да се предпазите от кръвни съсиреци

Вероятно сте чували за истории с хора, които например са стигнали до травматолога с изкълчване на крака, а след това... са се озовали в интензивно отделение. И всичко това заради кръвни съсиреци! Оказва се, че именно тези, които са нахлули нещастните дълбоко във вените. Излизайки по време на нараняване, те се придвижват през съдовете до спиране в съдовете на белия дроб. Това може да бъде фатално.

Тромбоза на дълбоките вени (THV) е заболяване, при което се образуват кръвни съсиреци (тромби) в дълбоки вени (обикновено в областта на краката, бедрата и таза). Това състояние е опасно, тъй като кръвните съсиреци могат да излязат и да преминат през кръвоносните съдове през сърцето, докато спре в съдовете на белия дроб. Такъв блуждаещ тромб се нарича емболичен, а когато влезе в белите дробове, причинява белодробна емболия (РЕ). Ако кръвният съсирек е достатъчно голям, белодробната емболия може да бъде фатална.

Болест на заседналите стари хора стана много офис работници

DVT възниква, когато нормалният процес на кръвосъсирване не започне след нараняване или нараняване, но при нормални условия с интактна съдова стена.

Има няколко рискови фактора.

- Да започнем с възрастта. Факт е обаче, че с нашия заседнал начин на живот този показател става много относителен. Въпреки че преди това се смяташе, че това е заболяване на неподвижност, което означава - старост. Сега всичко е наред!

- Някои операции увеличават риска от развитие, особено големи операции в коремната кухина и операции на големи стави (коляно или бедро).

- Намалена активност при продължителна почивка, полети със самолет или дълги пътувания с кола.

- Тежки механични увреждания на тялото с разкъсване на кръвоносни съдове, като фрактури (особено отворени или счупени).

- Бременност и раждане. При бременни жени кръвта се коагулира по-добре, тъй като нивото на коагулационните фактори (кръвните протеини, участващи в процеса на кръвосъсирване) е повишено и тъй като нарастващата матка може да наруши притока на кръв в съдовете. В допълнение, кръвоносните съдове могат да бъдат повредени по време на раждане, което е допълнителен рисков фактор. В периода непосредствено след раждането на детето рискът от ДВТ е дори по-висок, отколкото по време на бременност (особено при цезарово сечение).

- Приемане на някои лекарства: комбинираните (естроген и прогестерон) перорални контрацептиви повишават риска от тромбоза на дълбоките вени. Въпреки това, венозната тромбоза е по-често срещана при бременни жени, отколкото при жени, приемащи орални контрацептиви. С използването на некомбинирани орални контрацептиви (съдържащи само гестаген), появата на ДВТ е по-малко вероятно.

Какво е тромболиза?

Дълбоката венозна тромбоза не винаги има определени прояви. Симптомите се появяват, ако кръвен съсирек се увеличи в размер и се издига над долния крак (това може да причини подуване и болка в крака). Ако подозирате тромбоза на дълбоки вени, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Ако лекарят предложи дълбока венозна тромбоза, той ще ви прегледа и ще ви зададе няколко въпроса. След това може да бъде назначен специален ултразвуково сканиране, за да се оцени притока на кръв във вените и, вероятно, кръвен тест, за да се намери вещество, което се произвежда от тялото, когато се опитва да унищожи кръвни съсиреци. Понякога тези тестове не дават достатъчно информация и може да се наложи процедура, наречена ангиография, когато лекарят инжектира боя във вените, за да проследи техния напредък. Основната цел на лечението на ДВТ е да се предотврати белодробната емболия. Ще Ви бъдат предписани антикоагуланти (антикоагуланти), първо под формата на инжекции, като еноксапарин, далтепарин или хепарин, по-късно под формата на таблетки, като фенидин или варфарин. Може да се наложи да направите няколко кръвни теста, за да се уверите, че тези лекарства работят. Ако имате болка, болкоуспокояващи ще ви посъветват.

В някои тежки случаи чрез вената се инжектира специално вещество, за да се разтвори тромбът. Самият процес се нарича тромболиза. Съвременната медицина има лекарства, които наистина са способни да разтворят кръвен съсирек, но те също могат да причинят кървене и не са приложими във всички случаи.

Има и друга стратегия

Друга стратегия е въвеждането на кава филтър във вътрешната вена кава (вена, която събира кръв от долните части на тялото). Този филтър е предназначен да забави всички движещи се кръвни съсиреци (емболи) по пътя към белите дробове. Обикновено кава-филтърът се инсталира само ако пациентът по някаква причина не може да приема антикоагулантни лекарства или ако такава терапия е неефективна.

Лекарят може да препоръча да носите специални чорапи за компресия, които могат да намалят риска от усложнения.

Продължителността на лечението зависи от всеки отделен случай, включително рискови фактори за развитието на повтаряща се дълбока венозна тромбоза. Обикновено минималното време за лечение е 3 месеца, но в някои случаи лекарите препоръчват доживотна терапия. Вашият лекар може да ви каже за рисковете и ползите от дългосрочното антикоагулантно лечение, така че заедно да вземете най-доброто решение за конкретния случай.

Антикоагуланти и чорапи

За профилактика на ДВТ пациентите в болницата, които са изложени на риск от заболеваемост (например, подложени на тежка хирургична намеса), се предписват антикоагуланти. Също така може да препоръча носенето на компресионни чорапи.

За предстоящия полет на дълги разстояния се препоръчва следното: поставете разхлабени, нетесни дрехи, пийте колкото се може повече безалкохолни напитки по време на полета, редовно премествайте краката и краката си, масажирайте вашите телета. Въпреки това, ние не препоръчваме активна разходка през кабината, тъй като рискувате да повредите в случай на турбуленция.

Обърнете внимание на болезнените усещания в долните крака по време на полета и един месец след полета, ако сте загрижени, веднага се консултирайте с Вашия лекар.

Ако планирате дълго пътуване и имате риск от дълбока венозна тромбоза, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Някои лекари препоръчват еднократна доза антикоагулантни или компресионни чорапи за хора с риск от дълбока венозна тромбоза, които са в полет за 6 или повече часа.

С една дума, движение и движение отново! Както и вниманието към техните чувства. И ако е необходимо, продължаваща профилактика или поддържаща терапия. За щастие има всички възможности за това.

Не забравяйте да включите MedPulse.Ru в списъка с източници, на които ще се намирате от време на време:

Абонирайте се за нашия канал в Yandex

Добавете "MedPulse" към вашите източници на Yandex.News или News.Google

Ще се радваме да ви видим и в нашите общности на ВКонтакте, Facebook, Однокласници, Google+.

Как да се предотврати отделянето на кръвен съсирек в тялото

Кръвен съсирек е кръвен съсирек, блок по пътя на кръвния поток. Ако кръвен съсирек затвори кръвоносните съдове на сърцето, човек ще има инфаркт, ако блокира кръвоносните съдове на мозъка - инсулт.

Как се образува кръвен съсирек?

В човешкото тяло има специални кръвни клетки - тромбоцити, които са отговорни за съсирването на кръвта. В някои случаи тромбоцитите могат да се слепват директно вътре в съда и след това да образуват тромб.

За да разберете защо кръвни съсиреци се отделят и как да го избегнете, помислете за механизмите на образуване на кръвни съсиреци.

При увреждане на гладките стени на съда или при наличие на препятствия за притока на кръв се увеличава скоростта на кръвния поток и настъпва турбуленция. Кръвта в тази област на кръвоносната система протича по сложна траектория, образувайки турбуленция. В хаотичния поток на кръвните клетки идват в колебателни движения и се придържат един към друг. Залепените заедно кръвни клетки се отлагат на нишките на неразтворимия фибрин, специален протеин, фактор на кръвосъсирването. А ето и кръвен съсирек.

Артериална тромбоза

Артериалната оклузия може да доведе до тежки нарушения на кръвообращението, инфаркт, инсулт, гангрена. Кръвта в тялото ни е транспортна среда. Кръвта носи веществата, необходими за живота на клетките, премахва продуктите от разлагането. Ако кръвоснабдяването на органа е нарушено, неговата работа също става неефективна.

Тромбоемболията засяга не само по-възрастното поколение, но и младите здрави хора. В риск, офис работници, шофьори и други представители на професии, които имат заседнал начин на живот. Всеки човек след 45 години, рискът от образуване на кръвни съсиреци всяка година нараства експоненциално.

Венозна тромбоза

Има няколко клапана в дълбоките вени на краката, които помагат да се вдигне кръвта от долните крайници обратно към сърдечния мускул. Като правило, когато се появят първите признаци на остра тромбоза, пациентите се консултират с лекар.

След интензивно съдово лечение, облекчението идва - болката изчезва, подуването спада.

Но проблемът е, че в дълбоките вени се развива клапна недостатъчност.

И тогава в изправено положение, при пациенти, подложени на остра тромбоза, има патологичен рефлукс на венозна кръв в дисталните долни крайници. Образува се венозна и лимфна стаза.

Варикозните вени са основен рисков фактор за кръвни съсиреци.

Образуването на кръвни съсиреци във вените провокира:

  • увреждане на стените на кръвоносните съдове;
  • заседнал начин на живот;
  • Повишени нива на захар;
  • Атеросклеротични плаки;
  • Разширени вени

Ако клапите са счупени, кръвта не се изпомпва с линейна скорост. Турбуленцията на кръвния поток и в резултат на това се образуват кръвни съсиреци. Трагедията се случва, когато кръвен съсирек се отделя и започва да пътува през кръвния поток.

Ако кръвен съсирек се прекъсне

Затварянето на съд с тромб, който се откъсва от мястото на образуване и циркулира в кръвния поток, се нарича тромбоемболия.

Кръвният съсирек е здраво прикрепен към стената на съда. Въпреки това, всяка от тези причини може да доведе до отделяне на кръвен съсирек:

  • Увеличаване на физическата активност;
  • Повишено кръвно налягане;

Пътят на отделения кръвен съсирек през кръвния поток ще зависи от мястото на образуване и размера на съсирека. Кръвният съсирек винаги се движи в кръвния поток - той се издига нагоре. Той може да попадне в кръвоносните съдове на белите дробове, сърцето, мозъка.

Тромбоемболизмът може да доведе до инвалидност и в някои случаи до смърт.

Нарушеният кръвен поток причинява стагнация. Микроорганизмите се размножават бързо в мястото на запушване. Околните тъкани се възпаляват и, ако не се лекуват навреме, настъпва инфекция на кръвта. Понякога голям тромб се разпада на няколко части и след това няколко съда могат да се запушат.

Инфаркт на миокарда

Инфарктът на миокарда възниква с некроза на контрактилните мускули на сърцето. Образуването на некротични области, свързани с недостатъчно кръвоснабдяване.

Признаци на инфаркт на миокарда:

  • Силни болки в областта на гръдния кош;
  • аритмия;
  • Липса на въздух, недостиг на въздух без физическо натоварване;
  • Загуба на съзнание

Навременната медицинска помощ ще помогне да се избегнат сериозни усложнения. Ако не се предостави помощ в рамките на 1,5 часа от появата на симптомите, промените могат да станат необратими.

обида

Инсулт е нарушение на мозъчната циркулация, причинена от запушване на тромба или пълно разкъсване на съда на мозъка. Смъртността при инсулт надвишава 60%.

  • Непоносимо главоболие;
  • Парализа на крайниците;
  • Изкривена усмивка;
  • Увреждане на слуха и речта.

Времето за лечение на инсулт е 3 часа. Ако по-късно бъде оказана медицинска помощ, мозъчните клетки започват да умират.

Тромбоемболия на белодробната артерия

Белодробната тромбоза е много опасно състояние, тъй като няма ясно видими симптоми. При белодробната емболия тялото изпитва остра липса на кислород, понижава кръвното налягане и сърцето работи с претоварване.

  • задух;
  • задушаване;
  • синкавост на кожата;
  • кашлица с хемоптиза.
За да се предотврати смърт при белодробна емболия е възможно само в случай на медицинска помощ през първите минути след тромбоемболизма.

Неочакваност и непредсказуемост правят PEI толкова опасен. Мъжът беше здрав, нащрек, не се оплакваше от нищо и внезапно умря.

Лечение и профилактика

Единственият начин да се избегне сериозна заплаха е навременното откриване на кръвен съсирек. Препоръчително е да знаете предварително за предразположеността към тромбоза. Кардиолог или флеболог ще отговори на въпроса как да се предотврати разкъсването на съсирека в тялото. Тези диагнози трябва да бъдат консултирани с тези специалисти.

Методите за предотвратяване на тромбоза включват лекарства, които предотвратяват слепването на кръвните клетки (антиагрегантни агенти) и лекарства, които действат върху кръвните протеини, които образуват фибринови мрежи (антикоагуланти). При лечение на артериална блокада се използват лекарства, които допринасят за разтварянето на кръвен съсирек (тромболитици).

Препарати за профилактика и лечение на тромбоза

Пет ефективни метода за профилактика на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове

От тази статия ще научите: какво трябва да бъде ефективна превенция на тромбоза, който се нуждае от него. Прогнозата за развитие на усложнения от тромбоза на фона на превенцията.

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар втора категория, ръководител на лаборатория в диагностично-лечебния център (2015–2016 г.).

Тромбозата - припокриването на кръвния поток на големи или малки кръвоносни съдове чрез кръвен съсирек - се развива като реакция на тялото към увреждане на съдовата стена.

Процесът на тромбоза е изключително рядък (механично увреждане в резултат на инсулт, нараняване) в здрави съдове, обикновено причината за появата му е:

  • нарушение на целостта на съдовите стени (в резултат на атеросклероза, захарен диабет, артериална хипертония, възпаление при васкулит, венозна недостатъчност);
  • промени във физикохимичните свойства на кръвта (намаляване на флуидността, повишаване на вискозитета, съсирване, увеличаване броя на тромбоцитите, повишено агрегиране);
  • естеството на притока на кръв (ускоряване или забавяне на скоростта).

Рисковата група включва хора на възраст 55 години, с нарушен метаболизъм на липидите и въглехидратите (хиперлипидемия и захарен диабет), затлъстяване (рискът от тромбоза се увеличава 10 пъти), тежки пушачи, които водят заседнал и заседнал начин на живот.

Ето защо, най-ефективните мерки за предотвратяване на тромбоза са насочени към:

  1. Формиране на балансирана диета с ниско съдържание на мазнини (с хиперлипидемия) и въглехидрати (с диабет и затлъстяване), високо съдържание на витамини и биофлавоноиди (растителни антиоксиданти, биологично активни вещества).
  2. Регулиране на режима на пиене (подобрява качеството на кръвта и скоростта на кръвния поток).
  3. Да се ​​отървем от затлъстяването и лошите навици (пушене, алкохолизъм).
  4. Елиминиране на хиподинамия.

Събитията са от значение за хората в риск и всички други категории (с възрастта, с отклонения в диетата, нарушения на режима на пиене и др.), Има условия за промени в съдовите стени, вискозитета на кръвта и образуването на тромби.

Превенцията на тромбоза е доста ефективна, при 85% тя помага за предотвратяване на множество кръвоносни нарушения (сърдечни пристъпи, бъбреци, черва, инсулт, дълбока венозна тромбоза, некроза на меките тъкани, тромбоемболия), които са резултат от запушване на кръвния поток.

Ясен положителен резултат от превенцията е определен за няколко години (от 2 до 4), задължителното условие е редовността и системното спазване на правилата. За да се запази резултатът и да се предотврати тромбоза, препоръчителният режим на превенция трябва да се поддържа през целия живот.

Лекар, флеболог, ангиохирург, кардиолог може да посъветва за предотвратяване на тромбоза, препоръчва допълнителни мерки (лекарствена профилактика, спа лечение, физиотерапевтични методи).

Превантивните мерки в изделието се сортират според тяхната приблизителна ефективност: започвайки с най-ефективния и след това намаляващ.

1. Балансирано хранене

Диета - основа за превенция на кръвни съсиреци, диетата се формира по такъв начин, че:

  • предотвратяване на увеличаването или нормализирането на баланса на липидите и въглехидратите (рискът от атеросклеротично съдово заболяване и диабетна ангиопатия);
  • коригира количеството сол в ежедневната диета (рискът от фиксиране на хипертония, увеличаване на скоростта на кръвния поток поради вазоспазъм, образуването на кръвни съсиреци поради увреждане на съдовите стени);
  • въведете в диетата витамини, биофлавоноиди, които могат да подобрят метаболизма, укрепват и възстановяват съдовите стени.

Има ли тромбоза женско лице? Как да се "улови и неутрализира" тази опасна болест

Тромбоемболията (съдова оклузия) на белодробната артерия в Русия убива 100 000 души всяка година - повече, отколкото при автомобилни катастрофи.

Всеки се страхува от самолетни катастрофи, но много малко хора знаят, че след безопасно кацане можете да се блъснете в самолета - поради отделянето на кръвен съсирек, образуван във вените по време на полета.

Лекарите смятат, че кръвните съсиреци се образуват при един от пътниците на всеки полет. За щастие не всеки случай завършва с трагедия. Според статистиката, 70% от хората изпитват тромбоза. Защо се образуват кръвни съсиреци? Възможно ли е да се идентифицира опасността? И как да се предпазите от заплахата?

Лекарите от Регионалния кардиологичен център в Краснодар спасиха един безнадежден пациент, като отстраниха 35-сантиметров кръвен съсирек от сърцето и белите дробове. Това беше усещане - такива случаи преди това бяха счетени за неоперативни. Но 38-годишният пациент не само е оцелял - година по-късно се връща на работа.

"Този случай развенчава мита, че тромбозата е присъда", казва д-р Анатолий Завражнов, заместник. Главен лекар на Краснодарска регионална клинична болница №1. - С навременното откриване и правилно лечение, дори най-големите кръвни съсиреци могат да бъдат неутрализирани.

Какъв вид атака?

Кръвните съсиреци са кръвни съсиреци. По принцип те са естествена реакция на организма, предпазвайки я от загуба на кръв при наранявания. Проблемите започват, когато кръвните съсиреци, прикрепени към стените на кръвоносните съдове, образуват корк, който може да излезе във всеки един момент, отплава по вените и артериите и веднъж в тясно място, напълно блокира притока на кръв. И един човек умира внезапно. Има два вида тромбоза - венозна и артериална. Венозната е по-често срещана. Това е опасно за усложненията си, най-сериозната от които е тромбоемболизъм (запушване на клони) на белодробната артерия. Хирурзите твърдят, че тази диагноза обяснява една трета от внезапните смъртни случаи. Повече от половината пациенти умират през първите 2 часа след появата на емболия. Артериалните кръвни съсиреци са по-рядко срещани, но са по-коварни. Тъй като са в бързия кръвен поток, те често се прекъсват, като първо причиняват смущения в кръвоснабдяването на органа, който доставя кръвта на артерията, и след това смъртта му. Тромбозата на коронарните артерии води до миокарден инфаркт, мозъчни артерии - до инсулт.

"За образуването на кръвни съсиреци е необходима комбинация от три фактора", казва Анатолий Завражнов, "увреждане на вътрешната повърхност на кръвоносните съдове (настъпва след травматични, туморни или възпалителни заболявания), забавяне на кръвния поток (възниква при сърдечна недостатъчност, удължено почивка на легло и разширени вени), повишаване на кръвосъсирването (отбелязано при наранявания, възпалителни процеси, хирургични интервенции и дехидратация на организма).

Рискувайте всичко!

"Венозната тромбоза има женско лице", казва Иван Колотовкин, ръководител на Клинична болница №1 в Краснодар. "Жените са по-склонни да имат разширени вени, при които има стагнация на кръвта в краката. Колкото по-изразени са варикозните вени, толкова по-голяма е заплахата от тромбоза. В риск - всички, които са претърпели хирургични операции и наранявания (особено на долните крайници). Според статистиката, венозна тромбоза се открива в 70% от пациентите след ортопедични операции. Кръвните съсиреци се срещат по-често при по-възрастните хора.

„Хиподинамията, съпътстваща заседналия начин на живот, провокира застой на кръвта - един от основните рискови фактори за заболяването”, казва Иван Колотовкин.

Атеросклерозата е най-честата причина за артериална тромбоза. Атеросклеротичните плаки причиняват стесняване на артериите. Притока на кръв се завихря и благоприятни условия за образуване на тромбоза.

Доказана връзка между тютюнопушенето и образуването на атеросклероза, а оттам и появата на кръвни съсиреци.

Дали лятото е малко смърт?

Кръвните съсиреци се формират по-често през лятото. Има няколко причини за това. Начало - пътуване, а по-скоро съпътстващо пътуване с въздух. Въздушните пътници седят в неудобни позиции дълго време, вените са притиснати, а ниското налягане и изключително сухият въздух в кабината на самолета допринасят за стагнацията на кръвта и бързото обезводняване на тялото. За да се избегне тромбоза, преди полета, трябва да се затегне компресията трикотаж (това подобрява притока на кръв в краката), вземете таблетка аспирин (това ще намали вискозитета на кръвта), и по време на полета, месят по-често. Втората причина е лятното желание да отслабнете. По-често се образуват кръвни съсиреци при жени, които са на диета (изваждането на излишната течност от тялото е в основата на диетите, и там започва дехидратацията) или като противозачатъчни хапчета (те увеличават съсирването на кръвта).

Можете ли да почувствате опасността, която дебне?

- Симптоми на венозна тромбоза - тежест в мускулите, отоци, уплътняване по вените, цианоза на кожата, болка, - обяснява Анатолий Завражнов. - Признаците на артериалната тромбоза зависят от мястото на кръвния съсирек. При артериални кръвни съсиреци, пациентите се оплакват от остра болка, студено време и спад в чувствителността. Коремните артериални тромби причиняват повръщане, диария и коремна болка. Симптоми на белодробна тромбоза - болка в гърдите, задух, кашлица, нарушение на сърдечния ритъм. Хронични нарушения на мозъчното кръвообращение (замайване, нарушения на зрението, затруднено говорене) са признаци на церебрална тромбоза. Кръвните съсиреци в коронарните артерии се проявяват чрез ангина - болка в сърцето по време на физическо натоварване.

„Въпреки това 30% от венозната тромбоза е асимптоматична“, казва Иван Колотовкин. - Те са най-опасни. За да ги откриете, трябва да преминете проучвания. Планираните открити кръвни съсиреци не се отстраняват, а се разтварят със специални препарати.

Как да се предпазите от кръвни съсиреци

1. Водете активен начин на живот - физическата активност подобрява кръвообращението, предотвратява появата на застой в кръвта, подобрява метаболитните процеси в организма.

2. Яжте правилно - основата на диетата трябва да бъде растителна храна, която не съдържа холестерол.

3. Предотвратете дехидратация - липсата на течност повишава вискозитета на кръвта.

4. Погрижете се за себе си - наранявания, операции, инфекциозни заболявания - рисков фактор за кръвни съсиреци.

5. Преминете планираните изпити.

Как да разпознаем кръвни съсиреци?

Аварийна диагноза:

1. Ултразвуково дуплексно сканиране на вените, по време на което се измерва диаметърът на вената, определя скоростта на кръвния поток. Често на ултразвук можете да видите самия кръвен съсирек.

2. Флебография - във вената се инжектира контрастно вещество, което ви позволява да видите структурата на вената на рентгеновия лъч и да установите наличието на тромб в него.

3. Ангиография - препоръчва се за диагностициране на кръвни съсиреци в съдовете на мозъка.

Планирана диагностика:

1. Кръвен тест за холестерол.

2. Коагулограма (анализ на съсирването).

3. Биохимичен анализ на кръвта (високи нива на D-димери - ключов показател за тромбоза на дълбоките вени и белодробна емболия).

Как да се предпазите от кръвни съсиреци

Някои знаят, че гъстата кръв трябва да се разреди. Бавният кръвен поток води до кислородно гладуване на вътрешните органи. И за възможното образуване на кръвни съсиреци.

И така, какво трябва да се направи, за да може кръвта да се движи свободно? Някои прости съвети.

Профилактика на кръвни съсиреци:

1. Пийте повече вода! 90% от хората пият много малко вода. Речта е за варена естествена вода, а не за течности. Един възрастен трябва да пие 2-2,5 литра вода дневно. В топлината още повече. Учете децата си да пият вода. Естествената вода е първото и много мощно средство срещу кръвни съсиреци.

2. Разредители за кръв:

- маслиново и ленено масло;

- чесън и лук (редовната консумация на чесън намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци наполовина!);

- какао и шоколад (горчив);

- риба и рибено масло;

- домати, доматен сок;

- плодове малини, боровинки, боровинки, ягоди, череши, череши;

Всеки ден 2-3 продукта от този списък трябва да са във вашата диета.

3. Продукти, които сгъстяват кръвта:

- много билки (жълт кантарион, валериана, коприва, бял равнец, царевична коприна, Highlander);

- билките трябва да пият курсове и в никакъв случай не са постоянни!

4. Значително повишаване на вискозитета на кръвта:

- големи количества сол;

- диуретици, хормонални и контрацептивни лекарства, както и Виагра

5. Придвижете се повече, отидете пеша, отидете на физическа подготовка, елате на FRESH! въздуха

____________________
Открихте грешка или печатна грешка в текста по-горе? Маркирайте дума или фраза с грешка и натиснете Shift + Enter или тук.

Десет храни, които се борят с кръвни съсиреци

Изненадващо, образуването на кръвни съсиреци е може би единственият сериозен фактор, който определя дали имате инфаркт, инсулт или увреждане на кръвоносен съд. Сега експертите знаят, че тромботичните фактори - течливост на кръвта, вискозитет и лепкавост, склонност към образуване на кръвни съсиреци и тяхното повишаване - играят решаваща роля. А храненето оказва огромно влияние върху тези фактори. Експерименталните данни показват, че основният ефект от храненето върху развитието на сърдечни заболявания е свързан предимно с тромботични фактори, а не с холестерол в кръвта. А ползите от яденето на храни, които засягат тези фактори, са доста значителни. Известен френски лекар, д-р Serge S. Reno, твърди, че не допуска образование; Кръвните съсиреци могат драстично да намалят вероятността от инфаркт на година, докато намаляването на холестерола изисква повече време за постигане на същия ефект. Въпреки това, много продукти засягат и двете (например лук и чесън), така че ще получите двойни ползи.

Д-р Дейвид Кричевски, Институт Вистар, Филаделфия

Веднъж кардиолозите смятат, че сърдечните удари са причинени от нарушения на сърдечния ритъм, които са причинени от стесняване на артериите в резултат на натрупване на плаки. Но сега се смята, че непосредствената причина за 80-90% от сърдечните удари и инсулти е кръвен съсирек. Формирането на тромба зависи от редица фактори, които до голяма степен се определят от храненето. Една от тях е каква е тенденцията за натрупване на тромбоцитите - най-малките кръвни клетки - като образуват кръвни съсиреци и се прилепват към стените на кръвоносните съдове. Друг фактор е фибриногенът на кръвта, протеин, който е суровина за кръвни съсиреци. Високото съдържание на фибриноген в кръвния поток е най-важният симптом на сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Важна роля играе фибринолитичната система, която разрушава и разтваря ненужните и опасни кръвни съсиреци. Колко активна е тази система, както и нивото на фибриногена, е “първата детерминанта на сърдечните заболявания”, казва Харвардският кардиолог д-р Виктор Гуревич.

Как храненето може да контролира процеса на кръвни съсиреци

Лекарите винаги предупреждават пациентите да не приемат аспирин преди операцията. Те се страхуват от "изтъняване на кръвта", влошаване на съсирването му. Това може да спре силно кървенето, което да причини усложнения и да застраши възстановяването. Кръвта трябва бързо да се коагулира, за да затвори раната, направена със скалпел.

Но хирургът някога ли ви е казал да не ядете китайска храна преди операцията? Или избягвайте големи дози джинджифил, чесън, черни гъби и мазни риби като сьомга и сардини? Факт е, че всички тези продукти са и антикоагуланти, които могат драстично да намалят съсирването на кръвта, често следвайки същия биологичен механизъм като аспирин. Те блокират действието на вещество, наречено тромбоксан, което забавя натрупването на тромбоцити (важен етап в образуването на кръвни съсиреци).

Мастните храни като сиренето и бифтекът правят кръвта по-дебела, защото поради тях тромбоцитите стават по-лепкави и по-лесно се събират в кръвни съсиреци.

В допълнение, някои продукти увеличават или намаляват нивото на фибриногена, който играе важна роля в образуването на кръвни съсиреци, както и ускорява или забавя разтварянето на кръвни съсиреци. Има продукти, които влияят на вискозитета и течливостта на кръвта, насърчават или предотвратяват появата на кръвни съсиреци, които могат да причинят запушване на кръвоносните съдове в сърцето, мозъка, краката и белите дробове. Несъмнено редовната употреба на някои от тях, дори и в много малки количества, може да има мощен фармакологичен ефект върху склонността на кръвта към тромбоза и по този начин да спаси от сърдечно-съдова катастрофа.

Едно от най-важните средства за борба с инфаркт и инсулт - ако не и най-важното - е да се ядат храни, които имат благоприятен ефект върху факторите на кръвосъсирването. Ето какво ви трябва и какво да не ядете.

Лук - страхотен противник на мазнините

За да предотвратите образуването на кръвен съсирек, яжте лук, суров и варен. Д-р Виктор Гуревич от Харвард съветва всичките си пациенти с болести на коронарните артерии да използват лук всеки ден, тъй като веществата в неговия състав забавят натрупването на тромбоцити и ускоряват разтварянето на кръвни съсиреци. Лукът има наистина невероятна способност да устои на тромбогенните ефекти на мастни храни. Н. Н. Гапта, професор по медицина от Медицинския колеж в К. Лакнау (Индия), провежда следното проучване: на първо място, той дава на мъже много мазни обед с масло и сметана и определя, че способността на организма да разтваря кръвни съсиреци е драстично намалена, След това им дал същото ястие, този път добавяйки 60 грама лук - суров, варен или пържен. Кръвните изследвания след два и четири часа показват, че лукът напълно блокира вредното въздействие на мастните храни. За това беше достатъчно по-малко от половин чаша лук.

Какво в лък предотвратява образуването на кръвни съсиреци? Може би кверцетин, мощен широк спектър антиоксидант. Той помага да се блокира образуването на кръвни съсиреци и процесите, водещи до запушени артерии. Едно финландско проучване показа, че субекти, използващи най-голямо количество биофлавоноиди, главно кверцетин, са по-малко склонни да станат жертви на фатални инфаркти. Повечето от всички кверцетин се среща в червен и жълт лук. В бяло е по-малко. Между другото, скоро човек ще има на свое разположение супер-мощен сорт лук. В Университета на Уисконсин и Центъра за изследване на рака на MD Anderson в Университета на Тексас учените разработват сорт, съдържащ големи количества кверцетин и други полезни вещества. Много кверцетин в червено вино, броколи и чай.

Заключение: яде мазни храни, не забравяйте за лук. Парче лук в хамбургер, омлет или пица може да противодейства на тромбогенните свойства на тези мазни храни.

Съветът на д-р Джейн за това как да разреди кръвта с чесън

Един от най-мощните и добре познати антикоагуланти в състава на чесъна се нарича хохен. Ето как да получите най-голямо количество от чесън, според професор Mahendra K. Jain.

  • Не нарязвайте чесъна и го бутайте. Това освобождава ензимите и алицина, който се превръща в ахоен.
  • Изпържете леко чесъна. Помага и температурата.
  • Пригответе чесъна с доматите или го добавете към други кисели храни. Дори малко количество киселина допринася за освобождаването на ахоен.
  • Добавете малко водка към счукания чесън, за да го покриете с горната част, и го оставете да вари няколко дни без капак. Това също освобождава ahoen. Да, старата руска народна рецепта за разреждане на кръвта наистина помага, както показаха експериментите на д-р Джейн. Освен това той открива, че при смесването на натрошен чесън с сирене фета и зехтин се отделя много ехоген (това е добре познато гръцко лекарство за сърдечни заболявания).

Искате ли малко рибена паста?

Рибата е най-добрият начин да блокирате кръвни съсиреци, защото съдържа много полезни омега-3 мастни киселини. Почти всички учени обясняват ползите, които рибата носи на сърцето, нейните забележителни свойства, за да повлияят на съсирването на кръвта. Тъй като 80% от ударите са причинени от кръвни съсиреци, мастната риба може да ви помогне да ги предотвратите, защото действа като слаб антикоагулант, който забавя образуването на кръвни съсиреци. Според едно скорошно холандско проучване мъжете, които консумират 20 грама или повече риба на ден, са два пъти по-малко склонни да бъдат жертви на удари, отколкото тези, които не ядат риба. Най-вероятно фактът е, че в кръвта им се образуват по-малко кръвни съсиреци.

Когато ядете мазни риби като сьомга, скумрия, херинга, сардини, риба тон или някаква друга мазнина, тази мазнина започва да атакува кръвни съсиреци от различни страни. Той разрежда кръвта, като потиска натрупването на тромбоцити и действието на фибриногена, както и допринася за разтварянето на кръвни съсиреци. Пол Нестел, ръководител на Центъра за изследване на човешкото хранене към Научно-техническата изследователска организация на Съюза в Австралия, и неговите колеги откриха, че консумирането на около 150 грама сьомга или сардини на ден намалява нивото на опасния фибриноген средно с 16% и увеличава времето на кървене с 11%. тридесет и един мъже. Интересното е, че по време на същото проучване капсулите от рибено масло нямат ефект върху факторите на кръвосъсирването. Едно от обясненията, според д-р Нестел, е, че рибите съдържат и други вещества освен мазнините, които действат върху факторите на кръвосъсирването.

Подобни резултати са получени от изследователите от Харвард. Те предположили, че яденето на 195 грама консервирана риба може да „разреди кръвта“, както и аспирина. Антитромботичен ефект се наблюдава около четири часа след хранене с риба тон. Освен това в това проучване рибата тон е по-ефективна от капсулите от рибено масло.

Прекрасната тайна на рибеното масло, "разрязване на кръвта"

Яденето на мастна риба буквално променя формата на тромбоцитите в кръвта и те не могат да се свързват помежду си и да образуват нежелани кръвни съсиреци. Това е открито от учени от американското министерство на земеделието. Когато ядете мазни риби, тромбоцитите отделят много по-малко от тромбокса, което им дава команда да се събират. Така казва един изследовател от отдела по земеделие, доктор по философия Норберт Шьоне.

Още по-изненадващо е, че тромбоксан причинява лепкави тромбоцити. Това ги кара да се превръщат в малки топки и да растат тръни, с които се придържат към други тромбоцити. В това състояние те са "активирани" или "лепкави", готови и способни да се съберат в кръвни съсиреци.

Така рибата, като потиска действието на тромбоксан, поддържа здрава дискообразна форма на тромбоцитите и не може да се събира и да образува съсиреци, които блокират артериите.

Заключение: Полезен антитромботичен ефект може да се постигне чрез консумиране на около 105 g мастна риба (скумрия, херинга, сьомга и сардини) или около 180 g консервирана риба тон.

Чудесен антикоагулант в червено вино

Няколко глътки червено вино често разреждат кръвта и забавят кръвните съсиреци. Това не е само алкохол, но и други сложни компоненти на червеното вино. Френските учени Мартин Синьор и д-р Жак Боне от Кардиологичната болница в Песак проведоха класическо изследване на ефекта от три алкохолни напитки върху образуването на тромби при петнадесет здрави мъже. Всеки ден в продължение на две седмици те пиеха половин литър или червени бордо, или бели бордо, или синтетични вина от вода, алкохол и аромати. Ето резултатите: синтетичното вино повишава натрупването на тромбоцити и понижава “лошия” LDL холестерол. Бялото вино леко повишава нивото на вредните LDL и значително увеличава количеството полезен HDL холестерол, но не засяга тромбоцитите. Червеното вино спечели ясна победа! Той понижава натрупването на тромбоцити и повишава HDL холестерола. Така, според изследователите, червеното вино има уникални антикоагулантни свойства, които помагат за предпазването на сърцето.

Тези резултати са подкрепени от френски опити с животни, които показват, че опасните фактори на образуването на тромб (лепкавост или натрупване на тромбоцити) са потиснати от червено и бяло вино и обикновен алкохол. Четиринадесет часа по-късно обаче изследователите открили рикошетния ефект след бялото вино и алкохола. След червеното вино, кръвната тромбогенеза все още намалява с 60%, а за тези, които пият бяло вино, лепкавостта на кръвта нараства с 46%. За тези, които пият обикновен алкохол, тази цифра е 124%.

Възможното изключение е един вид бяло вино - шампанско. Изглежда, че има антикоагулантни и антитромботични свойства, казва д-р Серж Рено, известен френски учен. Той обяснява, че при производството на шампанско кожата на гроздето често остава във виното по-дълго, отколкото при производството на други сортове бяло вино.

От другата страна на Атлантическия океан, д-р Джон Фолтс от Университета на Уисконсин и Медининското училище в Медисън установиха, че пиенето на две и половина чаши червено вино намалява лепкавостта на тромбоцитите и следователно способността им да образуват животозастрашаващи тромбове с 40% за четиридесет и пет минути. Сокът от червен грозде също помага, казва той, но отнема три пъти повече за постигане на същия ефект.

Какво обяснява съпротивлението на червено вино и гроздов сок към кръвни съсиреци? Французите казаха, че не са сигурни дали това знание е необходимо, като твърдят, че "лекарството вече е налице в изключително смилаема форма". Учените от университета Корнел са предположили, че основната активна съставка във виното в този случай е ресвератролът, съдържащ се в кожата. Други изследователи приписват антитромботичния ефект на азотния оксид на някои други антиоксиданти, наречени полифеноли или флавоноиди.

Защо гроздето засяга кръвни съсиреци?

А гроздето ни носи радост. Всеки път, когато гъбичната инфекция попадне на гроздето, плодовете са защитени чрез освобождаване на естествен пестицид, точно както човешкото тяло произвежда антитела за борба с инфекциите. Този растителен пестицид е също отлично лекарство за хората. Японски изследователи казват, че това вещество е основната активна съставка в древния клон на китайската и японската традиционна медицина, която се занимава с болести на кръвта. Японците, произведени от това вещество, ресвератрол, лекарство и тестове показаха, че забавя процеса на натрупване на тромбоцити и намалява телесните мазнини в черния дроб на животните.

Ако пиете сок от червено грозде или червено вино, инжектирайте малко ресвератрол в тялото си, казва Лерой Криси, доктор, професор в Земеделския колеж на университета Корнел. Д-р Крези открива високи концентрации на това вещество в червено вино, но не и в бяло. Ето как той го обяснява: при производството на червено вино, натрошеното грозде се ферментира с кожата. При производството на бяло вино гроздето се пресова и кожата, богата на ресвератрол, се изхвърля. Анализът на д-р Creasey за тридесет вида вина показа, че повечето от ресвератрола се срещат в червения френски бордо, а най-малко в белите бордо.

В допълнение, д-р Crizy открил този антикоагулант в червен (но не бял) гроздов сок. Той също така смята, че тя изисква три пъти повече от червено вино Бордо, за въвеждане в тялото на същото количество вещество. Трапезно грозде, които се продават в супермаркетите, най-вероятно съдържат малко ресвератрол, защото те се отглеждат, внимателно предпазват от гъбични инфекции и болести. Въпреки това, според д-р Creasey, 450 г домашно грозде може да съдържа толкова ресвератрол, колкото има две чаши червено вино.

Заключение: редовният прием на червено вино в умерени количества с храна, изглежда, насърчава антитромботичните процеси и предотвратява сърдечните заболявания. Това означава, че жените трябва да пият чаша, а мъжете - два на ден. Пиенето на големи количества алкохол, както и случайното пиене на вино, могат, напротив, да допринесат за образуването на кръвни съсиреци и увреждане на кръвоносните съдове, както и да повишат риска от рак на гърдата. Важно е да се пие червено вино с храна, така че да се противодейства на вредните фактори в други продукти.

Пийте чай, за да поддържате артериите здрави.

Колкото и странно да изглежда, но чайът наистина предпазва артериите от кръвни съсиреци. През 1967 г. британското научно списание Nature публикува уникални снимки на зайци от аорта, хранени с високо съдържание на мазнини и холестерол, както и питейна вода или чай. Аортата на зайци, които ядат чай, е много по-малко увредена от мазна диета. Чаят, както са сключили изследователите от лабораториите на Lawrence Lavermore в Калифорния, почти напълно са защитили артериите. Те бяха вдъхновени от наблюдението, че артериите на китайските американци, които редовно пият чай, са в по-добро състояние от тези с европейски произход, които предпочитат кафето. Коронарните артерии са по-добре запазени с една трета, а мозъчните артерии - с две трети. Учените изпревариха времето си, предполагайки, че чайът съдържа някои загадъчни вещества, които не позволяват запушването на артериите.

Проучвания, представени на първата международна научна конференция за физиологичните и фармакологичните ефекти на чая, проведена в Ню Йорк през 1991 г., показват, че чайът предпазва артериите от влиянието на факторите на кръвни съсиреци. Веществата в състава му намаляват съсирването на кръвта, предотвратяват активирането и натрупването на тромбоцити, стимулират разтварянето на кръвните съсиреци и намаляват холестеролните отлагания по стените на артериите. Всичко това защитава артериите. По време на проучвания върху животни, еквивалентът на три чаши чай за хората причинява намаляване на натрупването на тромбоцити и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Един от първите изследователи, които свързват чая с атеросклерозата, Лу Фу-крал, доктор по медицина, професор и ръководител на катедрата по вътрешни болести в Медицинския университет на Зеианг в Китай, изучава ефектите на чая върху хората, които са имали сърдечен удар. На конференция д-р Лу съобщи, че пигмент от обикновен черен чай или азиатски зелен цвят намалява натрупването на тромбоцити при пациенти (както и производството на тромбоксан) и стимулира разтварянето на кръвни съсиреци. Това, което е изненадващо, според него е, че обикновеният черен чай, който американците пият, и азиатският зелен, действат еднакво ефективно. Учените от японския централен изследователски институт Itoen също отбелязват, че един вид танин, наречен катехин, съдържащ се в зеления чай, потиска натрупването на тромбоцити толкова активно, колкото аспирин. Освен това, изглежда, че чайът забавя стимулирането на LDL холестерола при размножаването на гладките мускулни клетки по стените на артериите. Това възпроизвеждане насърчава появата на артериални плаки.

Зеленчуци - враговете на кръвни съсиреци

За да се отървете от вероятността от образуване на кръвни съсиреци, яжте плодове и зеленчуци, богати на витамин С и фибри. Тези, които ядат много плодове и зеленчуци, се справят по-добре с проблема с кръвните съсиреци, както показва шведското проучване на 260 възрастни средна възраст. За тези, които ядат по-малко плодове и зеленчуци, се оказа, че кръвните съсиреци се разтварят по-бавно. Други изследвания показват, че витамин С и фибри, концентрирани в зеленчуци и плодове, стимулират разтварянето на кръвни съсиреци и спомагат за забавянето на натрупването на тромбоцити.

В допълнение, най-ниското ниво на фибриноген, което причинява образуването на кръвни съсиреци, се наблюдава при вегетарианци, особено строги, които не консумират никакви животински продукти, включително яйца и мляко. Вероятно причината е, че плодовете и зеленчуците съдържат вещества, които понижават нивото на фибриногена, а животинските мазнини и холестерола го увеличават. Освен това вегетарианците имат по-малко вискозна кръв от месоядните. По-ниският вискозитет е свързан с по-ниско кръвно налягане. Така че ето друг начин за плодове и зеленчуци за предотвратяване на сърдечни заболявания.

Действието на горещия червен пипер

Горещи червени люти чушки са отлично средство за образуване на кръвни съсиреци. Доказателство за това е от Тайланд, където хората ядат като подправки и закуски, стимулирайки апетита, червените люти чушки и наситени с кръв вещества няколко пъти на ден. Тайландските учени предполагат, че това е основната причина, поради която тромбоемболизмът (животозастрашаващи кръвни съсиреци) е толкова рядък сред тайландците.

За да потвърди тази теория, хематологът Сукон Висудхифан, и неговите колеги от болницата Сирирай в Банкок, проведоха експеримент. Те приготвят домашно приготвена оризова паста с гореща чушка в размер на 2 супени лъжици прясно смлян лют пипер на 200 г макаронени изделия (около една чаша с една трета). После дадоха пипер на шестнадесет здрави студенти по медицина. Субектите от контролната група ядеха проста паста. Почти веднага процесът на разтваряне на кръвни съсиреци в кръвта на първата група се увеличи и след тридесет минути се върна към нормалното. В кръвта на втората група, която яде проста паста, нищо не се случи.

По този начин, ефектът на лют пипер се оказа краткосрочен. Въпреки това, д-р Visudhifan вярва, че честото стимулиране на тялото по този начин почиства кръвта от кръвни съсиреци, и поради това по принцип е по-малко вероятно тайландците да страдат от запушване на артериите.

Други полезни подправки

Други подправки ще ви помогнат да се предпазите от вредни кръвни съсиреци. Кришна Шривастава от Университета в Оден в Дания изследва единадесет вида подправки и открива, че седем от тях пречат на агрегацията на тромбоцитите. Най-силните бяха карамфилът, джинджифилът, кимионът и туморът. "Карамфилите са по-ефективни от аспирина в това отношение", казва д-р Шривастава. Основната активна субстанция в карамфила е очевидно евгенол, който също помага на тромбоцитите да запазят предишната си форма дори и след като са се “натрупали”. Д-р Шривастава твърди, че подправки действат по протежение на простагландиновата система, подобно на аспирин, чесън и лук.

Всички тези подправки намаляват производството на тромбоксан, мощен стимулатор на тромбоцитната агрегация. Веществата в състава на джинджифила, според д-р Шривастави, по-ефективно забавят синтеза на простагландин, отколкото силното лекарство индометацин.

Джинджифилът е наистина известен антикоагулант. Това е открито от д-р Чарлз Дорсо от Медицинския колеж на Корнелския университет. Той изяде много джинджифилна марка "Crabtree" Evelyn "с мармелад от грейпфрут, състоящ се от 15% джинджифил. Когато настъпиха промени в кръвосъсирването, той извърши анализ чрез смесване на тромбоцитите с някакъв мръсен джинджифил. Тромбоцитите стават по-малко лепкави. Д-р Дорсо вярва, че активното вещество в този случай е джинджифилът, който е част от джинджифила и е химически подобен на аспирин.

Внимание: ако имате стомашни болки след хранене с подправки, не ги яжте. Ако приемате антикоагуланти, преди да добавите голямо количество джинджифил, за да разрешите кръвта към диетата, консултирайте се с Вашия лекар.

Китайски черни гъби - безпроблемно

За да се предпазите от кръвни съсиреци, напълнете кръвта си с азиатски черни гъбички, наречени мо-ер, или „дърво ухо“ (аурикуларни гъби). Тези гъби са добре познати в китайската медицина заради тяхното положително въздействие върху кръвта. Някои ги смятат за "ободряващ еликсир на дълголетие". И това е доста разумно, според Дейл Хамершмид, доктор по медицина, хематолог в Медицинския университет на Минесота. Веднъж той изял голямо количество Mapo Doufu - азиатско ястие с подправки, боб и извара, след което забеляза драматични промени в поведението на тромбоцитите. Те са станали много по-малко склонни към задръствания. Ученият заключи, че черните гъби имат такъв ефект върху тях.

Оказва се, че черните гъби (но не и китайски) съдържат редица компоненти за разреждане на кръвта, включително аденозин, също присъстващи в чесън и лук. Д-р Хаммершмит предполага, че комбинацията от такова голямо количество разредители на кръв храни в китайската храна - чесън, лук, черни гъби и джинджифил - може да обясни защо те имат толкова рядко заболяване на коронарните артерии.

Маслиново масло - враг на кръвни съсиреци

В допълнение към всички други ползи, зехтинът дори намалява лепливостта на тромбоцитите, което може да обясни ползата му за артериите. Например британски учени от Кралската свободна болница и медицинското училище в Лондон помолиха доброволците да приемат три четвърти супена лъжица зехтин два пъти дневно в продължение на осем седмици като добавка към редовните ястия. Способността на техните тромбоцити да се натрупват значително намалява. Учените са открили, че тромбоцитните мембрани съдържат повече олеинова киселина (основната мастна киселина в маслиновото масло) и по-малко арахидонова мастна киселина, която насърчава лепкавостта.

След вземане на зехтин, тромбоцитите също се изолират по-малко А2 тромбоксан, вещество, което провокира натрупване на тромбоцити. Така изследователите стигнали до заключението, че маслиновото масло е добро за тромбоцитните условия, добавяйки, че това е още едно обяснение защо хората от Средиземноморието, които консумират много зехтин, страдат по-малко от сърдечни заболявания.

Големи количества мазнина предизвикват съсиреци

Не злоупотребявайте с мазнини, ако не искате да предотвратите появата на кръвни съсиреци в кръвта. Без съмнение, мастната диета не само повишава нивото на холестерола, но и вреди на кръвта по много други начини. Твърде много мазнини могат също да увеличат съсирването на кръвта и тенденцията за образуване на кръвни съсиреци. Например, ново проучване на учени от Центъра на Южен Ютланд в Дания показа, че голям брой наситени животински мазнини и полиненаситени растителни мазнини като омега-6 (като царевично масло) повишават кръвните нива на тромбоген-образуващия фибриноген. В своето проучване здрави възрастни, които обикновено ядат мазни храни, преминават към различни диети с по-ниско съдържание на мазнини (32% от калориите) за две седмици. Всички тези диети са намалили тенденцията за образуване на кръвни съсиреци с 10-15%. Много изследвания потвърждават също, че мазнините, особено животните, забавят разтварянето на кръвни съсиреци.

Един експеримент наскоро показа, че мазнините от мастното месо остават в кръвния поток и причиняват вреда до четири часа.

Закуска, която изтрива кръвни съсиреци

Дълго време учените се питаха защо повечето сърдечни пристъпи се случват в първите няколко часа след събуждането на жертвата. Една от причините може да бъде, че хората пропускат закуска, предлага кардиологът Рената Сифкова от Мемориалния университет в Нюфаундленд в Сейнт Джонс. Тя установи, че избягването на закуска увеличава вероятността от кръвен съсирек почти три пъти, което прави човек по-предразположен към инфаркти и инсулти. Д-р Сифкова обяснява, че кръвната лепкавост на кръвните съсиреци е най-ниска през нощта, а след като се събудите, тя рязко се покачва. Но по някакви загадъчни причини храненето с храна отново прави тромбоцитите по-малко лепкави.

За да се тестват тези предположения, се измерва индикатор за активността на тромбоцитите, наречен бета-тромбоглобулин (бета-ТГ) в кръвта на двадесет и девет здрави мъже и жени в дните, когато са закусвали и не са закусвали. Бета-TG е индикатор за способността на тромбоцитите да образуват кръвни съсиреци. Д-р Сифкова установи, че съдържанието на бета-ТГ в дните на прескачане на закуска е средно два и половина пъти по-високо. Изглежда, че един от начините да се предпази тромбоцитите да станат твърде лепкави и да ви направи член на рисковата група за сутрешните сърдечни пристъпи е да закусите.

Съвети за хранене за борба с кръвни съсиреци

Храненето за борба с кръвните съсиреци е може би най-важната хранителна мярка, която можете да предприемете, за да предотвратите сърдечни заболявания и инсулт, дори по-важно от контрола на нивата на холестерола. Ето какво ще ви помогне най-добре:

  • яжте мазни риби, чесън, лук и джинджифил и пийте червено вино (в умерени количества). Всичко това разрежда кръвта и не образува кръвни съсиреци;
  • ограничаване на консумацията на мазнини, особено наситени животни и растителни полиненаситени видове омега-6;
  • Опитайте се да ядете заедно с храна, която насърчава образуването на кръвни съсиреци, продукти, които предотвратяват появата им. Такива успешни комбинации включват яйца с лук или пушена сьомга, червено вино със сирене, мексиканско ястие "chili con carne" (месо в горещ сос с червен пипер и боб).

Внимание: не прекалявайте. Ако приемате антикоагуланти, страдате от кървене, или роднините ви са имали мозъчен кръвоизлив, трябва да ядете храна, която разрежда кръвта, в умерени количества. Ако се притеснявате, помолете Вашия лекар да провери дали кръвта се съсирва нормално.